日本自由行｜2024最新日本交通卡使用攻略，西瓜卡、ICOCA必備最強卡片使用範圍及注意事項

想到日本旅遊的人都必須要準備一張交通卡，因為超方便快捷的支付方式，可以用於搭乘公共交通工具，如地鐵、巴士、火車，以及在部分商店、便利店和自動販賣機上購物，省去了很多準備零錢及買票的麻煩，為旅行帶來更多的便利。日本交通卡因為地區不同、卡別不同時常會讓到日本旅遊的朋友感到頭痛，今天介紹兩張目前最廣泛使用的接觸式IC卡，JR東日本發行的Suica卡也就是大家常說的西瓜卡及JR西日本發行的ICOCA卡，雖然各款日本交通卡的使用範圍略有不同，從2013年開始，日本各地的交通卡進行了整合，目前已經有10種交通卡片可以在日本全國通用，只要有ic標誌的地方皆可使用！不過還是有一些使用上的限制，接下來就為你一一介紹，有計畫去日本旅遊的人一定要仔細看看喔。 日本自由行｜2024最新日本交通卡使用攻略 日本交通卡【西瓜卡】 Suica是由東日本旅客鐵道株式會社所發行的交通卡，因為讀音跟日文的西瓜相同，所以大家常常暱稱為「西瓜卡」，是目前日本流通數量最多的交通卡，功能就和我們的悠遊卡差不多，可以拿來搭乘大眾運輸、或者是超商、販賣機等日常小額付款，非常方便，也幾乎是前往日本旅客必備的交通卡！西瓜卡Suica上的可愛企鵝是代表吉祥物，常常會跟一些店家聯名推出人氣限定商品，非常可愛～ 一般西瓜卡Suica 圖片來源/JR東日本網站 一般西瓜卡Suica在JR東日本主要車站的多功能售票機、JR售票點都可以購買， 需付500日圓押金，之後可以隨時儲值。因為每一張西瓜卡有十年的使用期限，因此之前買的其實也都還可以使用喔！ 押金：500日圓(行動裝置申請無需押金) 儲值上限：20,000日圓 退卡手續費：220日圓 有效期限：基本上無期限，但如果10年沒使用就會失效 購買地點：JR東日本主要車站的多功能售票機、JR售票處 Welcome Suica 圖片來源/JR東日本網站 Welcome Suica（短期旅客專用） 價格：可自由選擇面額1000-10000日圓 押金：無須押金 儲值上限：20,000日圓 退款：無法退款 有效期限：28天 購買地點：成田機場第1候機樓站、成田機場第２、第３候機樓站、、羽田機場第三航廈的JR東日本旅行服務中心、東京單軌電車羽田機場線羽田機場第3航廈站的Welcome Suica專用自動販賣機、JAPAN RAIL CAFÉ東京 >>日本東京自由行必備｜西瓜卡 Welcome Suica IC 卡(內含JR一日周遊券) 搭配優惠碼下方優惠碼使用，超划算！ ReadyGo X KKday 雙重優惠選擇任你選 ： 優惠代碼至2024/12/31止，部分商品不適用，折扣依平台規範。 使用Welcome Suica時須隨身攜帶Reference Paper。購買Welcome Suica或優惠車票時所交付之參考證明文件（Reference Paper）上可確認該Welcome Suica的有效期限及購入之優惠車票資訊（不會顯示於Welcome Suica票卡上）。請隨身攜帶Reference Paper，並依站員指示出示文件。 數位西瓜卡 如果覺得實體卡片太麻煩，數位西瓜卡可以十分簡單的綁定在手機上而且不需要押金500日圓，尤其現在iphone或Apple Watch可以免費申請數位卡片，非常方便！ 數位西瓜卡綁定教學（ICOCA卡流程相同） 1.打開「錢包」app→右上角點選「加入」→點選「交通卡」。2.看到日本類別，選擇「Suica」→「繼續」。3.新用戶的話點選「儲值」→輸入想儲值的金額→然後點選「加入」即可完成卡片綁定。（注意：也可以用VISA、JCB等其他信用卡進行儲值，若無法使用，可以嘗試將手機軟體系統更新到最新。）4.「設定」→「錢包與Apple Pay」→選擇Suica→開啟「快速交通卡」，這樣就不需要在站前打開iPhone解鎖，可以直接刷手機進站啦。 日本交通卡【西瓜卡】使用範圍 圖片來源/JR東日本網站 目前西瓜卡是日本最大、系統遍佈最廣的系統，除了東京圈內的JR東日本線路、地鐵、巴士以及往返於羽田機場與東京圈之間的東京單軌電車均可使用外，也可在仙台、新潟地區以及北海道、東海、西日本、九州範圍內的部分地區使用。2013年日本完成交通卡整合，全國各地的互通服務已正式開通，因此一張西瓜卡在手，凡有B標誌的鐵道線、巴士等都能使用票卡搭乘。但要特別留意的是，雖然可以全國通用，但出發跟抵達都需要在同一個區域，跨區域則需要另外購票，例如：從東京到仙台，因為是跨區域，直接刷西瓜卡是無法扣款。 若使用Suica搭乘特快、急行或綠色（頭等）車廂，則需另行購買特快車票。 日本交通卡【西瓜卡】如何儲值 圖片來源/JR東日本網站 餘額不足時可在附全國共通標誌的自動售票機、多功能售票機、自動補票機及便利商店或7-11店內的SEVEN銀行ATM等使用現金儲值。 一次儲值金額為500日圓、1,000日圓、2,000日圓、3,000日圓、5,000日圓、10,000日圓。可多次儲值，上限為20,000日圓。（儲值僅收現金。無法使用信用卡儲值Suica） 日本交通卡【西瓜卡】辦理退款 JR東日本發行的Suica卡僅限在JR東日本車站退還。東京單軌電車等其他公司發行的Suica卡無法退還給JR東日本。退還方法詳細資訊請聯繫發行公司。500日圓押金及餘額將於退卡時返還。退還Suica需支付手續費220日圓，該費用將從餘額中扣除。退款時將從總金額中扣除手續費220日圓（不足0日圓則按0日圓計算），再加上押金500日圓。 日本交通卡【西瓜卡】注意事項 1.購買Welcome Suica或優惠車票時所交付之參考證明文件（Reference Paper）上可確認該Welcome Suica的有效期限及購入之優惠車票資訊（不會顯示於Welcome Suica票卡上）。 2.可利用 票卡加值功能多次性重複使用。購買票卡時無須押金。只要在有效期限內，就能持續使用同一張票卡。不論是否為有效期間內或票卡內尚有餘額，加值後之餘額均無法退款（Welcome Suica卡請帶回家作為紀念品）。 3.要特別注意！西瓜卡不能搭乘新幹線和特快車，在研究交通的時候要留意一下唷。 4.搭乘東京都營地鐵和巴士等交通工具中使用Suica可享受5%折扣 5.遺失的 Suica 卡無法補發。 相關連結：Suica官網 ICOCA ICOCA卡（IC Operating CArd的簡稱）由JR西日本旅客鐵道株式會社於2003年發行的IC卡，是目前日本發行數量最多的交通卡，「ICOCA」在日文中有「行こうか（走吧！）」的諧音趣味，卡面吉祥物是插畫家夏野向日葵設計的可愛藍色鴨嘴獸，ICOCA卡在關西也是人手一張，同樣可以拿來搭乘大眾運輸、或者是超商、販賣機等日常小額付款，不用帶太多現金在身上也能暢行無阻，非常方便，只要記得確認卡裡還有足夠餘額扣款就沒問題囉！ICOCA卡總共有六種，但不用擔心，一點也不複雜！基本上就是區分成「成人」跟「兒童」，你是什麼身份，就買哪一個身份的卡別，差別在於還有細分為一般儲值、月票及SMART ICOCA，SMART ICOCA需要有信用卡，並且要臨櫃或是網路申請。作為三大交通IC卡之一，ICOCA卡還具有綁定Apple錢包的功能，使旅遊和通勤更加便捷。 圖片來源/JR西日本網站 日本交通卡【ICOCA卡】 押金：500日圓 儲值上限：20,000日圓 有效期限：基本上無期限，但如果10年沒使用就會失效 退卡手續費：220日圓 購買地點：JR西日本車站的多功能售票機、JR售票處綠色窗口購買、關西各私鐵 購買資格 : 持有外國政府發行之護照、以「短期停留（Temporary Visitor）」的簽證入境日本 >>日本交通卡 ICOCA卡｜台灣郵寄 搭配優惠碼下方優惠碼使用，超划算！ ReadyGo X KKday 雙重優惠選擇任你選 ： 優惠代碼至2024/12/31止，部分商品不適用，折扣依平台規範。 日本交通卡【ICOCA卡】使用範圍 圖片來源/JR西日本網站 1.ICOCA卡適用範圍很廣以關西地區為主，交通、日常購物消費、停車場…等等都可以使用，雖然稱作關西必備交通卡，但其實日本整合交通卡後，除了ICOCA地區之外，在Kitaca、PASMO、Suica、manaca、toica、PiTaPa、Hayakaken、nimoca、SUGOCA的各地區加盟店，也可在鐵路、巴士等使用！但要記得不能跨區使用，也就是進、出站需在同一個區域。2.能夠用於有「IC標誌」、「ICOCA標誌」，日本全國的鐵路、巴士、車站內或街上的店舖等。（但PiTaPa不適用電子貨幣互相通用服務。）3.可用於車站的商店、自動販賣機和投幣式寄物櫃等。 日本交通卡【ICOCA卡】如何儲值 圖片來源/JR西日本網站 1.可以使用夠使用車站內自動售票機和加值機、驗票口內的補票機，輕鬆加值。（卡片的儲值上限為20,000日圓） 2.可在市區的便利商店以現金儲值。（部分店鋪除外） PS.無法以信用卡加值。 日本交通卡【ICOCA卡】辦理退款 ICOCA 卡的價格為2,000日圓，其中包括1,500日圓的預充值和500日圓的押金，您可以在旅行結束後退卡時取回押金，只需在任何一個JR西日本車站的售票櫃檯將卡交給站務員即可退還卡內餘額和280日圓押金。需要注意的是，退卡時需支付220日圓的手續費。 日本交通卡【ICOCA卡】注意事項 1.COCA不能跨區使用目前日本鐵路切割成JR北海道、JR東日本、JR東海、JR西日本、JR四國和JR九州六大區域，如果你使用ICOCA搭車，起始點和終點站必須在JR同一地區內，也就是說不能在JR西日本地區進站，但搭到JR東日本地區才出站，只能在JR西日本地區的管轄區域內往返。 2.目前和ICOCA整合的IC卡依地區可以分下列幾種：東京等關東地區—Suica、PASMO大阪、京都、神戶、奈良等關西地區—PiTaPa名古屋等中部地區—TOICA、manaca九州地區—SUGOCA、nimoca、Hayakaken北海道地區—kitaca 3.關西地區，使用ICOCA乘坐JR線路的普通車可以享受5%的折扣。 4.車站的售票機器上可以打印使用明細。如果你想知道都有從哪個車站上下車，車費是多少，可以去打印出來然後做整理。 5.無法搭乘新幹線。 相關連結：ICOCA官網 延伸閱讀：

【雙北遊】淡水輕軌一日遊

波光粼粼的河岸、熱鬧喧囂的淡水老街是我對淡水最深的印象 來一趟淡水深度旅行才發現自己對淡水的認識過於狹隘了 在淡水輕軌藍海線開通後 決定安排一趟淡水輕軌一日遊 而淡水輕軌一日聯票票價只需$50元 根本超划算! 除了可以搭乘淡水輕軌外 還能搭乘淡水客運和指南客運836、837、875、881、894、983、870、紅26、紅37、紅38、藍海1、藍海2等 淡水深度之旅不需要開車就能達成啦~~ 而這次就安排一趟輕鬆的淡水輕軌之旅 也將形成分享給大家囉~ 更詳細的資訊可以參考: 【雙北遊】淡水輕軌一日遊/淡水輕軌一日遊票卷50元帶你走訪淡水各景點 第一站:紅樹林站v01. 紅樹林生態步道 距離紅樹林站750公尺路程的紅樹林生態步道 步行約9分鐘可抵達 會通過金色水岸自行車道 才會抵達這條以木棧道建成的步道 紅樹林生態步道全長約500公尺 從入口到出口只需約15分鐘便可走完 算是一條非常輕鬆的步道 也很適合一家大小前來踏青 第二站: 濱海沙崙站v09 程氏古厝 程氏古厝是典型的三合院 不認真看會以為這裡只是一般人家的住處 但在新北市淡水休閒農業協會進駐的期間 也帶入藝文體驗 鄉土教學和旅遊行程等活動 裏頭有不少房間都能進去走走參觀 這裡不大 隨意閒逛大約15分鐘內可逛完 但可以在附近閒逛拍拍照 體驗一下不同的復古氛圍 第三站:台北海洋大學站v28 水管公園 水管公園算是個挺冷門的公園 很寬闊 卻沒什麼人潮 在這可以近距離看到「海上皇宮」建案大樓 可以在公園內走走逛逛 吹吹海風 第四站: 沙崙站v27 沙崙金黃海灘 距離沙崙站步行約5分鐘的沙崙海灘 人潮並不多 遼闊又寧靜的海灘 讓人非常放鬆 在海灘這頭也能看見佇立一方的「海上皇宮」的身影喔 第五站: 淡水漁人碼頭站v26 淡水漁人碼頭 最後 旅途就在淡水漁人碼頭畫下句點 吃點好吃的補充能量 就慢慢的回程啦 一張票價50元玩透透我覺得很超值呀! 更詳細的資訊可以參考: 【雙北遊】淡水輕軌一日遊/淡水輕軌一日遊票卷50元帶你走訪淡水各景點

怪獸與鄧不利多的秘密［電影劇本書］

獸與鄧不利多的秘密［電影劇本書］

Fantastic beasts: The secrets of Dumbledore- The complete screenplay 突然想起在電影院和朋友一起小尖叫的畫面，畢竟鄧不利多跟葛林戴華德之間的火花四射，實在讓人無法轉眼！這集隨著揭開血盟的秘密，也帶出他們感情的糾纏，年少時期的愛情和約定影響到了未來魔法及麻瓜世界的安危，這一次他們站在對立面，撕扯著自己的靈魂，也同時摧毀了誓約。 我覺得這整個故事有個很強大的地方，就是羅琳真的讓我們愛上這些怪獸，相信他們迷人的能力，以及他們真心愛著紐特，他們之間相處的一切是真實存在。 這讓人無法抵抗的魔力啊～簡直讓我一度相信麒麟存在在世界上呢，如果真有能透視你的靈魂的動物的話，簡直太酷了！ 我最喜歡第三集的部分是「嘗試修補」的概念，即使強大如鄧不利多，都有過犯錯和迷惑的過去，而每個人都會遇到一樣的時刻。我們會選擇怎麼救贖自己呢？一切都在於選擇和嘗試的決心。我很遺憾目前故事只到這裡，我像貪心又上癮的小孩一樣很失落，不過這種「猛烈敲碗下集」的感覺也很久不見了，很懷念啊！

最近劇荒了嗎？7部Disney+韓劇推薦—不管是爆笑、恐怖、溫馨還是科幻，都是值得一看再看的好劇！

大家最近在追什麼劇呢？今天的「Disney+韓劇推薦」，要介紹給大家7部最新、最好看的韓劇。警匪動作喜劇《首爾破笑組》讓大家笑開懷，恐怖懸疑的《惡鬼》看到最後才知道結果，《Moving 異能》裡超能英雄的辛酸，還有溫馨懷舊的《請回答1995》、獲得坎城影展肯定的《分手的決心》，每一部片都很值得一看再看。 Disney+韓劇推薦—首爾破笑組 Disney+韓劇推薦第一部要推薦給大家的是《首爾破笑組》，本劇在2024年推出，由金東旭、朴智煥、徐賢宇、朴世阮、李勝宇主演。劇情描述一群破案率在全國倒數排名的重案組，在某次的任務失敗而被調到幼稚園上班。轉而由在警界有著輝煌成績的精英擔任組長，組長與組員之間因為認知的不同，產生的誤解以及衝突碰撞出火花。重案組調查一件又一件的犯案，發生一連串懸疑、搞笑的故事。 👉一年一度金馬開跑了！2024 金馬影展必看片單推薦—莎莉、青春18×2 通往有你的旅程 ，還有這部最經典！ Credit: Disney+ Disney+韓劇推薦—惡鬼 Disney+韓劇第二部要推薦的是2023年推出的《惡鬼》，本劇由《Signal 信號》、《屍戰朝鮮》、《智異山》的編劇金銀姬執筆。演員則找來演技派演員金泰梨、吳正世、洪慶等人主演。故事從女主角的爸爸意外死亡開始，接著就一連串鬼怪靈異的事件。打開門就會讓惡鬼進來，進而身體會被惡鬼纏身，變得不像自己。三個主角如何在惡鬼窺探下，破除詛咒，解開一起又一起的死亡事件。隨著劇情的發展越來越恐怖與刺激，一個人住的朋友要小心觀看。 👉驚悚懸疑片推薦—5 部超嚇人的恐怖片，緊張、懸疑、刺激，不到最後關頭不知道結果如何，溫馨提醒這部結局不能講！ Credit: Disney+ Disney+韓劇推薦—Moving 異能 第三部要推薦給大家的Disney+韓劇《Moving 異能》，也是演員陣容堅強、大牌雲集，這部2023年推出的韓劇由束草創作的同名網漫改編。請來柳承龍、韓孝周、趙寅成、車太鉉、柳承範、金成均、金熙元、文盛瑾、李正河、高允貞、金度勳等人，各自演出擁有天生超能力的兩代與國家情報局的人員。故事從一個每天都背著很重的書包上學的男同學開始，再帶到學校的異常氣氛，以及幾位學生身體上遭受的重大變故。劇情非常的緊湊，令人迫不及待想繼續往下看，特別是描述異能者與子女之間的感情，有時候看了會讓人覺得鼻酸。 👉人生卡關了嗎？7部正能量電影推薦—海街日記、大吉嶺有限公司、繼承人生，解決各種疑難雜症，看完之後給你滿滿正能量！ Credit: Disney+ Disney+韓劇推薦—請回答1988 Disney+韓劇第四部要推薦給大家的是《請回答1988》，本劇在2015年推出，由《請回答1997》、《請回答1994》製作班底申沅昊導演、李祐汀作家再度攜手合作。《請回答》系列帶大家回到2000千禧年前，演繹出當時鄰里、校園及社會氛圍，充滿了濃濃的懷舊氣息。不得不說每次看《請回答》系列，就會感受到舊時代的人情溫暖，心裡都滿滿的正能量啊。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ Credit: Disney+ Disney+韓劇推薦—分手的決心 第五部要推薦給大家的Disney+韓劇是《分手的決心》，這部在2022年上映的電影，由韓國國際級導演朴贊郁執導，與丁瑞慶共同編劇，湯唯和朴海日主演。故事從一名男子登山不幸墜崖的案件開始，警探與死者中國籍的太太從懷疑、猜忌、跟蹤到產生情愫。本案最有嫌疑的死者太太，被警探連夜跟蹤、盤問，以及取得嫌疑者不在場證明之後，原本以為洗刷冤屈，以自殺身亡結案。不料在兩個人的感情卻擦槍走火，女方為了已婚警探的清白，以及讓他永遠記得兩人之間的愛，而設了一個縝密的局。本劇在坎城影展首映，並獲得了最佳導演獎，也獲得春史電影獎、青龍電影獎、大鐘賞、釜日電影獎的肯定。在當年也代表韓國角逐奧斯卡的最佳國際影片獎。 👉Netflix 浪漫電影推薦— 5 部情人節、約會電影首選，愛一個人就該讓他知道，不敢說的就讓電影說出你的愛吧！ Credit: Disney+ Disney+韓劇推薦—嬰兒轉運站 Disney+韓劇第六部要推薦給大家的是《嬰兒轉運站》，這部2022年推出的電影，由日本是枝裕和編劇及導演，本片是他的首部韓國電影。卡司陣容也非常強大，找來了金獎影帝宋康昊、姜棟元、裴斗娜、 IU李知恩、李周映聯合主演。劇情描述經營洗衣店、在教會工作的兩名男子，某日在教會將被父母遺棄的孩子帶回去撫養，並幫襁褓中的嬰兒找到新的家庭。隔日遇到了棄養孩子卻反悔的女人，他們與一直監視販賣人口案的警察，在前往家庭途中發生一連串的故事。 👉既傷感又療癒！5 部是枝裕和電影推薦—橫山家之味、海街日記、小偷家族，還有這部與坂元裕二、坂本龍一合作絕對必看！ Credit: Disney+ Disney+韓劇推薦—樂透大作戰 最後一部要推薦給大家的Disney+韓劇是《樂透大作戰》，在2022年推出，由高庚杓、李伊庚、音文碩、朴世阮、郭東延主演。劇情描述在南北韓邊界服兵役即將退伍的朴上兵，在某天意外的撿到一張樂透彩券，隔天對電視的號碼居然中了最大獎57億韓幣。每天都笑得樂開懷的他，以為幸運就這樣降臨，退伍後可以靠著獎金過好日子。結果天不從人願，半夜站哨的時候一陣風把彩券吹過了邊界，被北韓士兵撿到。南韓、北韓士兵從此展開一場彩券爭霸戰，到底這筆樂透獎金會是誰的？一張彩券事關國家威嚴，南韓、北韓到底誰輸誰贏？也許會有令人意外的結局。 👉7 部喜劇影集推薦 摩登家庭、荒唐分局、廢柴聯盟，搞笑、無厘頭、有趣又溫暖，笑著笑著就療癒了！ Credit: Disney+ 延伸閱讀 一年一度金馬開跑了！2024 金馬影展必看片單推薦—莎莉、青春18×2 通往有你的旅程 ，還有這部最經典！ 驚悚懸疑片推薦—5 部超嚇人的恐怖片，緊張、懸疑、刺激，不到最後關頭不知道結果如何，溫馨提醒這部結局不能講！ 人生卡關了嗎？7部正能量電影推薦—海街日記、大吉嶺有限公司、繼承人生，解決各種疑難雜症，看完之後給你滿滿正能量！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ Netflix 浪漫電影推薦— 5 部情人節、約會電影首選，愛一個人就該讓他知道，不敢說的就讓電影說出你的愛吧！ 既傷感又療癒！5 部是枝裕和電影推薦—橫山家之味、海街日記、小偷家族，還有這部與坂元裕二、坂本龍一合作絕對必看！ 7 部喜劇影集推薦 摩登家庭、荒唐分局、廢柴聯盟，搞笑、無厘頭、有趣又溫暖，笑著笑著就療癒了！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #Disney+韓劇推薦 #Disney+韓劇 #韓劇推薦 #韓國電影推薦 #韓國電影 #韓劇 #是枝裕和 #首爾破笑組 #分手的決心 #嬰兒轉運站

全新護膚科技突破！AHC醫美科研新品推韓國雙波導入科技

醫美接受度高，隨著現代護膚趨勢逐漸年輕化，如何在日常保養中維持肌膚的健康光澤，已成為許多消費者關注的焦點。來自韓國的專業護膚品牌AHC，在2024年推出了全新的抗老產品科研團隊的全新突破，結合多種胜肽與近似人體膠原蛋白的成分，並輔以韓國雙波科技，推出「AHC醫美科研雙波抗老多肽膠原系列」，致力於以科學護膚的理念為消費者帶來更完善的肌膚護理選擇。 該系列產品設計為從多角度出發，針對容易出現疲憊的部位進行護理，能增強肌膚的緊實感，讓視覺上彷彿減齡超過6歲！ 醫學美容在全球已被稱為僅次於汽車及航空的第三大產業，在台灣尤其光電雷射療程需求量逐年增加，診間諮詢施打電波音波療程的年齡層，已大幅下修至年輕世代，30歲以下來諮詢相關療程的人數有明顯上升。現在大多來做醫學美容的人，佔比最大宗的還是跟抗老的相關療程，加總起來以人數來看大概佔了六成。 在眾多護膚成分中，胜肽與膠原蛋白因其獨特的護膚效果而廣受推崇。皮膚科醫師張瑋庭特別提到這兩個成分：「胜肽是由兩個以上的胺基酸組成的小分子蛋白質，有許多不同型態並且以不同的數字命名、作用在皮膚上的功效也不同；膠原蛋白則是人體最重要的蛋白質，為皮膚提供必要支撐、維持彈性緊緻及光滑水潤。然而市面上使用「胜肽」及「膠原蛋白」的產品眾多，建議選擇由數種不同功效的胜肽組成的成分、並且同時合併膠原蛋白。」 知名保養達人凱鈞老師分享使用經驗，「AHC這系列的產品質地細緻滑順，延展性高，非常適合搭配按摩手法，輔助有效成分滲透吸收。我自己使用一個月後，覺得輪廓線變明顯特別有感，全臉的緊實感也是持續提升而非市面有些產品的瞬間緊縮。原本已經在規劃下一次打音波的時程，使用後我覺得可以再緩緩療程的安排呢！」 AHC科研明星商品推薦及使用方式 雙波抗老多肽膠原精華 在使用精華時，可以採用溫和的按摩手法，幫助產品更好地吸收。從額頭、雙頰到下顎，輕輕向上推動肌膚，有助於提升肌膚的緊實感與彈性。這些手法僅為參考，使用者可根據個人舒適度進行調整。 雙波抗老多肽膠原抗皺眼霜 眼霜可針對眉間、眼周等細緻部位進行輕柔的按壓與按摩，以促進產品吸收，並有助於維持眼周肌膚的潤澤感，使用者可以根據個人肌膚狀況調整使用頻率。 AHC科研雙波抗老多肽膠原系列全新上市 為迎接新品上市，AHC特別在多家實體店面與電商平台推出了促銷活動，即日起至指定日期，消費者可以享受產品的優惠折扣。 實體店面：屈臣氏、康是美、寶雅 電商平台：蝦皮、Momo、PChome、Yahoo的AHC官方商城

[親子共讀]2024聖誕禮物精彩童書團！信誼/上誼經典繪本開團囉

媽媽們都知道！最經典的信誼/上誼繪本，絕對是從小看到大都不會過時的經典 我們家小孩也是一路從《好餓的毛毛蟲》《棕色的熊 棕色的熊》《加油熊醫生》 一路看到《公主怎麼挖鼻屎》《小怪獸與雞皮疙瘩》《愛吃水果的牛》....等等  【限時團購 12/5-12/11】 完整書單&下單：https://gbf.tw/nyer3 *團購價大約75折，套書購入最優惠，非常划算！ *單筆訂單滿 1200元 可享滿額免運 這是2024年最後一團童書，也是我去生三寶前的最後一個團購了！ 其實懷孕到後期已經超級沒有體力，但信誼/上誼的書我真的很愛必須用最後的力氣來推薦一下 我們家兩個小孩都是超級愛看書，雖然說努力培養的閱讀興趣讓媽媽感到很欣慰 但不得不說有時候也是唸故事唸到口乾舌燥，不得不要求中場休息或限制讀的本書，不然真的是永無止境哈哈哈哈 姊姊Aaliyah今年上小一正式進入學習系統，發現過去共讀的成果綻放出燦爛的火花 她注音學得非常快又敏銳，認國字也認得很多，並且很熱衷於自己閱讀繪本，也會想練習唸給我們聽 而不管是6歲的姊姊或3歲的妹妹，她們在生活中遇到大小事，都常會想起讀過的繪本故事 能夠跟相關的角色情節做連結，每次發現閱讀過的內容對她們產生記憶點和不同的意義，都會覺得很驚喜～～ 這次有一些信誼近幾個月新出版，以及聖誕節相關的應景繪本要推薦給大家 如果想看我的推薦書單可以繼續往下看唷～～～～ 《胡蘿蔔妖怪》 日本人氣漫畫兼繪本作家Q-rais的新作！超級逗趣又充滿想像的好笑可愛故事 兩隻最喜歡吃胡蘿蔔的兔子「蹦蹦」和「跳跳」，還有外表長得像胡蘿蔔其實是不可思議生物的「胡蘿蔔妖怪」 在草莓奶昔色的天空下，展開一場令人哈哈大笑的追逐戰！ 故事的文字唸起來非常有韻律感，劇情的高潮迭起讓孩子邊聽邊放聲大笑 畫風也是很簡潔可愛，配色又具有奇幻色彩的風格 看著躡手躡腳的小兔子，一次次想抓住胡蘿蔔妖怪卻失敗 胡蘿蔔妖怪看似不發一語，卻總能夠施展絕技成功逃脫 到底是哪一邊最後會成功呢？趕快來跟孩子一起共讀，為自己支持的陣營加油吧！ 我們家姊姊妹妹都超級喜歡《胡蘿蔔妖怪》，想跟孩子一起哈哈大笑，體驗共讀的輕鬆樂趣 《胡蘿蔔妖怪》推薦本團必收唷～～～～～ 《全世界最好吃的鬆餅》 全世界最好吃的鬆餅，是什麼滋味呢？ 在聖誕節，我們學習分享與勇敢，是孩子們最喜歡，單純友誼美好的故事！ 聖誕節前夕，白雪覆蓋了整個果果森林…… 阿布想要做出「全世界最好吃的鬆餅」，當成他跟阿尼的聖誕大餐。 但是家裡沒有蜂蜜了，阿布覺得很苦惱。 不想讓阿布失望的阿尼，在下雪天穿過森林到山下的小村子買蜂蜜， 隨著風雪越來越大、天也快黑了，阿布開始擔心起一直沒回家的阿尼…… 阿尼遇到什麼事情了呢？他們能順利吃到全世界最好吃的鬆餅嗎？ 我很喜歡繪本中畫出食物的樣子，光是用看的，就彷彿可以感受到暖暖的鬆餅甜香透出書本 有些時候雖然我們沒有達成原本的目的，但峰迴路轉之下，也可能因此遇見別的驚喜 就像阿尼沒有買到蜂蜜，卻得到了一些別的東西，最後仍然跟阿布一起享受了滋味不同，卻仍然是全世界最好吃的鬆餅 聖誕節跟孩子一起來讀這本《全世界最好吃的鬆餅》吧！ 《聖誕老公公是怎麼鑽進煙囪的？》 超級好笑、充滿幽默、畫出孩子對聖誕老公公的一百種幻想，滿足好奇心的一本聖誕趣味繪本！ 到底煙囪那麼小，聖誕老公公是怎麼鑽進去的啊？他會變形嗎？會不會髒掉？遇到家裡有狗怎麼辦？ 超多細節、超多幻想，色彩溫暖又充滿豐富想像的繪本，好適合平安夜坐在壁爐前跟孩子一起讀喔 雖然我們家小孩很早就知道沒有聖誕老公公（抱歉爸媽比較不是夢幻派） 但她們仍然很喜歡這些想像的故事，為了聖誕老公公鑽進煙囪的新招而驚呼跟爆笑 買一本聖誕節共讀的故事書吧！ 《聖誕老公公是怎麼鑽進煙囪的？》3-8歲都很適合閱讀唷～ 《你在媽媽肚子裡的時候》 幾乎所有的孩子到了一個年紀，都會好奇「我是怎麼來的？」 我以前也是住在媽媽肚子裡嗎？在媽媽肚子裡都在做什麼？ 尤其我現在懷第三胎，姊姊妹妹就會對於肚子裡小寶寶的成長非常感興趣 她現在聽得到了嗎？知道是弟弟還是妹妹了嗎？她會哭哭嗎？哇她會動耶！ 《你在媽媽肚子裡的時候》用非常知識性但又溫暖軟性的語言，跟小朋友訴說生命的成長故事 包括胎兒在肚子裡每個階段的成長，她的大小、何時有心跳、長出手腳...... 每一階段都有詳細的說明，搭配我整個懷孕的過程，讓姊姊妹妹對於小小妹（三寶）有更立體的想像 也知道她現在成長到什麼階段，會發生什麼事，她們都非常非常期待小小妹的誕生 推薦《你在媽媽肚子裡的時候》給每一個想跟孩子分享生命歷程的媽媽 也很適合為家裡的大寶做生命教育，一起迎接弟弟妹妹的心理準備唷～ 《小怪獸波波利就這樣克服了怒氣》 「一本陪伴孩子克服怒氣的魔法書！」 哇看到這個標語就好想買啊，有時候媽媽更需要學習克服怒氣吧哈哈哈哈哈哈哈哈 誰來給我脫離暴怒優雅育兒的魔法啊嗚嗚嗚嗚嗚（掩面痛哭） 繼《小怪獸和雞皮疙瘩》，《小怪獸波波利就這樣克服了怒氣》再度和醫生合作， 邀請日本醫學博士、兒童精神科醫生岡田俊審訂，他在書末提到，孩子生氣時，通常不單只是憤怒而已， 裡頭還摻雜了好幾種情緒，可能是覺得被忽略、感到挫折、感到難過…… 身為大人的我們，能夠做的就是幫助孩子釐清生氣背後真正的原因， 當孩子能夠將內心的感受說出來， 就能提升對情緒的掌控力，活出真實的自己。——岡田俊 愛生氣的小怪獸波波利，朋友只是說他的尾巴好特別，波波利立刻覺得自己被嘲笑了，就大發雷霆 而朋友們在公園打水仗，沒有約波波利，波波利也氣得大叫，和朋友大吵一架。 但發完脾氣回到家後，波波利的情緒並沒有平靜下來，反而開始後悔了..... 這時一個神祕的小傢伙忽然現身，他決定告訴波波利一個不讓怒氣爆發的祕密...... 我很喜歡《小怪獸波波利就這樣克服了怒氣》書中最後的情節，克服怒氣不是一簇可及的事 有時候你就是覺得：哇我今天真棒，我都沒有發脾氣，這麼多事情我都忍下來好好處理了 但為什麼.....為什麼最後一刻，就是有人要來故意挑戰我的平衡！為什麼要這樣對待我！！為什麼要激怒我！！！ 我常常育兒就有這樣的心情，我已經忍耐了23小時 為什麼就是在最後一刻，我一整天為你做這麼多事做牛做馬好聲好氣，你還要這樣逼我這樣對我這樣激怒我！ 但這種時候我們該怎麼打倒憤怒，抓住自己情緒呢？ 讓我們跟孩子一起在《小怪獸波波利就這樣克服了怒氣》裡面找到答案吧！ 《窗外送來的禮物》 五味太郎的繪本都充滿獨特的幽默和驚喜彩蛋，《窗外送來的禮物》是一本獨具風格的洞洞圖畫書 書本中挖了大大小小的洞當做窗子，聖誕老公公就是從窗口看看屋子裡住的是什麼小動物，才決定要送什麼禮物 但視覺也有意外與差錯的時候，所以書中情節充滿了遊戲般的樂趣與驚喜 從窗戶看到的一小部分，真的是房子裡的樣子嗎？因為這些誤會跟錯判，發展許多幽默的情節 邊讀不禁會覺得：哎呀這個聖誕老公公怎麼有點ㄎㄧㄤ！ 好想去幫忙他唷～～～～好可愛又好好笑 五味太郎的繪本非常適合0-3歲的幼齡共讀，豐富明顯的表情，簡單重複性高的文字 小小孩也能從中領略閱讀的樂趣，洞洞設計更是能夠引起幼兒的翻閱興趣唷！ 《貓和貓》 我好喜歡《貓和貓》啊～～～～～～～自從讀過姊姊超愛的《貓咪看家》之後 我們就迷上 町田尚子 超級毛絨絨、寫實又富有魅力，令人超級無法抗拒的貓咪插畫 貓奴必備啦！《貓和貓》內容很簡單，前面不斷讓孩子找出兩隻貓的共同點（3歲小妹都有找出來欸好厲害） 一邊找一邊看，就是通通都超級可愛啊，最後所有的貓擠在一起一字排開，更是讓人無法抗拒根本融化 是一本超級療癒的貓咪書，讀起來充滿趣味又會讓眼睛閃閃發亮 先不要管小孩，愛貓的大人自己就一定要收藏起來啦～～～～～～ ==============還有更多好繪本推薦，我會在團購期間分享在IG限動============== 繪本真的是值得收藏的育兒珍貴資產，今年聖誕節來挑選送給孩子的經典好書吧！ 信誼/上誼的書不是以酷炫聲光為主，而是內容及教育意義取勝 絕對是可以一讀再讀，每次都有不同收穫的優秀書選！  【限時團購 12/5-12/11】 完整書單&下單：https://gbf.tw/nyer3 /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

解讀殺人犯：首席犯罪側寫師教你識破精神操縱、網路暴力、變態虐待等新時代犯罪

내가 살인자의 마음을 읽는 이유 這是我第三本閱讀權一容老師的作品，相較 #追逐怪物的人 、#研究怪物的人，這本會更多看見惡的本質，看見自己在這個充滿新興犯罪的世界裡該怎麼去預防犯罪，同時理解這些惡的形成有哪些蛛絲馬跡。 可能看劇看多了，會以為犯罪側寫師有點像偵探的角色，但隨著看過這幾本書後，更理解犯罪側寫師是「旁觀者」的角色，雖然會在第一時間前往現場，但卻又是完全以獨立、抽離的角度進行分析，在罪犯尚未落網時，透過遺留下來的痕跡和訊息協助警方查案。 但我覺得真正驚人的是面對罪犯，作者在書裡提到「犯罪側寫師不是靠華麗的口才與技巧說服對方的人，而是誘導犯罪者說出更多故事的人。」 工作從罪犯落網就開始了，一踏進罪犯所在的空間內，雙方正式交鋒，分析並不僅僅是單向的，罪犯同時也在觀察，這樣高壓緊張的場景，是作者經歷數千次的工作日常，而讓他無數次重新走回現場以及和罪犯交手的動力即是分析犯罪原因，阻止犯罪的形成。 我很喜歡其中一段作者提及他受邀上節目與人工智慧共同分析隱藏在五個路人內誰是被指定的犯人，這個結果會是什麼呢？ 我也很喜歡他不斷進修和認識不同領域的研討會，當然無法因為參加研討會而成為那個領域的專家，但透過熟悉這個領域的專家和議題的認識及更新最新的消息，都有助於更全面的側寫工作，其實這也可以應用到每個人對工作的態度，有種突然被激勵到的感覺！ 是說我一開始看不懂「煤氣燈操作」是什麼意思，後來在先查了維基百科，看完書才發現附錄有寫呢，推薦給跟我一樣不知道這個名詞的人～ 感謝高寶 @gobooks.tw 贈書，哈哈哈又被發現我很愛看權老師的書了嗎（笑）

#占卜分享 第三者就在你們身邊｜卡蜜兒塔羅占卜

#占卜小故事分享第三者就在你們身邊-👧：請問老師看的出我們之間有沒有第三者嗎？ 🧙‍♀️：從牌面看起來你們兩個人的身邊是有第三者存在的而且這個人他跟你男朋友曾經有過一段戀情前面兩張審判跟戀人牌可以看得出來他們兩個人現在心中都是有彼此存在的而且他們也是會想要去找出以前戀愛過的感覺他們兩個人在心中對於彼此都還是念念不忘的最後一張牌聖杯三這張牌代表著是好朋友的牌面所以這個人她除了是你男朋友的好朋友她也是跟你應該相處的很好甚至她經常來你們家你也不會有任何的懷疑所以你要更加留意的是你男朋友身邊的異性好朋友喔！-嗨你好👋 我是Camille卡蜜兒，塔羅牌占卜師🇹🇼我有牌，你有故事嗎📖你的迷惘糾結，透過牌來幫你解惑吧！每週定期更新大眾占卜及週運勢，歡迎追蹤關注唷💗🔗更多大眾占卜連結點這裡個人占卜預約🥀Line : @218mogoq🥀WhatsApp: +886958126864🥀微信：camilletar

CP買車也能有高CP值！優質中古車商讓車主買車不踩雷！

擁有「汽車」是大多數人成長中一個夢想，但現今物價上漲，購買全新車真的划算嗎？根據市場調查，新車只要掛牌落地，價值就先折舊5%~10%，在購買後的第一年，折舊率更高達20%~30%，因此購買二手車逐漸變成人們首先的選擇，但在購車前，需要先做好功課，選對中古車商，才不會發生買貴的情形。 《鈞順車業》於2024年3月正式開幕，地點選擇在基隆市信義區東明路63-1號，主要專營中古車買賣，國產車到超跑的車輛種類不限，價格從十萬到上千萬皆有，創立至今每月平均銷售5~10台，業績在二手車行中傲視群雄，而《鈞順車業》的創辦人，在十九歲就已經步入銷售車輛這條路，經驗已經長達十年之久，更曾在內湖某知名車行工作8年、甚至當了4年店長。 而重視誠信的負責人認為「買賣是一時，服務是一世」 他看多了二手車業界發生許多客戶要A車、簽約後實則是交B車，或是簽約前後說詞不一、車輛細節有所差異，許多這種欺騙車主的手段，於是選擇自立門戶，並將多年來累積的二手車買賣經驗 及 誠信買賣的信念 回饋給家鄉基隆，從而成立了《鈞順車業》。 為了給車主良好的購車經驗，《鈞順車業》在交車前，均會將車輛耗材全數更新完畢、也歡迎車主攜第三方專業人員檢查車輛，更提供顧客四大保證：保證實車實價、保證無重大事故、保證無泡水、保證無調里程，對於位在北北基地區的車主，貼心提供到府賞車服務，讓顧客在繁忙之中也能挑選到心愛的車輛。 《鈞順車業》對於想要購買中古車的消費者，《鈞順車業》建議一定要慎選車行，多看評價、簽約前要再三確認車況細節，千萬不要馬虎或是因為價錢較低，而選擇來歷不明的車輛，否則可能會得不償失。 《鈞順車業》聯絡電話：02-2466-5888車行地址：基隆市信義區東明路63-1號FB粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=61557081052855官方IG：https://www.instagram.com/junshun1130308/ 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

隱身內湖住宅區的餐酒館🌹英式工業風「威爾森公園 Wilson Park」🍷

隱身在內湖住宅區的餐酒館🌹，具有英式工業風「威爾森公園 Wilson Park」，光是門口招牌就很吸引人，帶有質感隱匿性。 走進裏頭，首先映入眼簾的是吧檯，工業風帶點叢林感💐🌲讓人感到相當舒服 身為🌛🐱夜貓子一族，總是苦無好落腳處，這家店一定要收藏，開到晚上11點喔!!! 同時還是寵物友善餐廳（不落地）帶狗狗🐶貓貓🐈‍⬛的不用擔心~曾經還有包場辦過薩摩耶狗狗聚會，被10幾隻的狗勾包圍，身為狗派的我如果遇到，一定超!幸!福!☺️ 想要有隱密空間，也有設置包廂~~最多容納8️⃣個人，設有電視📺可開會📒🖊️，重點「沒低消」三五好友👯‍♂️、家庭聚餐以及商務會議都是很好的選擇 {威爾森公園 Wilson Park} 提供的菜單也有很多選擇，個人套餐從880起跳，另外也有提供雙人👥套餐前菜、刺身🍣、沙拉🥗 主餐有牛排🥩、龍蝦🦞、伊比利豚🐷、鴨胸🦆蟹肉🦀及海膽燉飯、義大利麵🍝、烤物、炸物、甜點、無咖啡因茶🍵、軟飲🥤、酒類🍹選項也很多! 威爾森公園餐廳，現在也主打「威靈頓牛排」，衝一波點一波💪🏻 這回享用的為2480套餐 👉🏻單人套餐wine pairing🍷 共6️⃣道料理搭配5️⃣款美酒 ✨第一道 手工麵包搭配松露奶油🥯🧈 麵包搭配餐廳🫳🏻手工製作白松露奶油 醬好吃到立刻吃完再去要一份🤤 ✨第二道 貝比生菜帕馬火腿🥓加州蘆筍🫛 相當清爽的一道沙拉，生菜口感清脆，火腿微鹹的口感，包裹蘆筍相當配，清脆爽口，又不失原味。 內含貝比生菜（有芝麻葉、水菠菜等綜合生菜），店家自製辣味核桃，淋上特製百香果油醋🫗 🍸搭配中義大利酒Cantina Tollo Pietrame Trebbiano d'Abruzzo 偏向於熱帶水果風味🌴帶點檸檬草柑橘🍋‍🟩🍊跟沙拉風味做呼應👍🏻 ✨第三道 鮪魚刺身 菲達起司 🍣 醃製鮪魚切成一塊，入口方便，搭配菲達起司醬，微鹹口感，將魚肉香氣更凸顯出來。 🍸搭配北義大利酒LANGHE SUASI BIANCO 100% CHARDONNA DOC 與平常一般酒味道不同，充斥綠色水果香氣🍈，尾韻帶點奶油香🧈🧀奶油感與菲達起司對應，將奶香生魚片鮮味更加提升👆🏻 ✨第四道 主餐UMAMEAT胭脂鴨胸🦆 來自Umameat乾式熟成製法，選用稀少鴨種單一莊園飼養，搭配特製櫻桃醬🍒與南瓜泥🎃炒蘑菇🍄‍🟫 👑私心認為心中居冠，鴨皮香脆口感，佐上櫻桃醬汁的氣味，增添了果香與甜味，肉質濃郁半熟度抓剛剛好，鴨肉鮮甜與鴨皮的Q彈，口感味蕾令人驚艷❤️‍🔥 🍷搭配南義大利酒PRIMONOBILE SALENTO I.G.P. ROSSO NEGROAMARO 原生種葡萄🍇香氣偏向於醬果風味，帶有黑胡椒香，提升櫻桃鴨胸甜味👅 ✨第五道 主餐慢燉牛小排🐂 低溫慢煮，不僅牛小排肉質相當軟嫩，更煮出滿滿的膠質，入口即化極為滑嫩，卻完全保留了肉的甜度，搭配自製薯塊，醃製番茄與橄欖🫒紅酒牛大骨熬煮沾醬。 🍷搭配中義大利酒 Pietrame Montepulciano d'Abruzzo 帶有黑醋栗與黑櫻桃香氣，能解除慢燉牛小排膩感🧆 (單點)海鮮冷盤 馬祖新鮮淡菜🦪、赤嘴貝、海瓜子、小卷🦑與天使紅蝦🦐，搭配自製巴西里油醋偏酸開胃🤤與特製小辣醬🌶️ 僅僅$800卻有相當風富的海鮮料理，不只種類多樣化，每道海鮮的份量也很多，超彈牙的紮實口感香氣、海味十足! ✨第六道 可麗露 香草冰淇淋🍦 法國經典甜點可麗露，香脆外皮內裡柔軟綿密，佐上一旁的香草冰淇淋，當最後的甜點實在太幸福，口口沉醉在甜蜜的中，久久不想清醒。 🍸搭配義大利餐後酒 Deltetto Grappa Di Roero Arneis 傳說中古代時期當作香水的酒，濃郁花香與甜點搭配恰當好處💕 威爾森公園餐酒館 台北市內湖區民權東路六段125號之一 ✨整體感 主打單人套餐wine pairing🍷 ㄧ共六道料理搭配五款美酒 單人餐點真的飽到不行 份量太有誠意 適合情侶、好友、家人 一同來享受幸福滋味 餐點部分 從前菜一路配到甜點 完美的增添味蕾感受😋 另外額外加點五杯酒 以及夏季限定 隱藏菜單「海鮮冷盤」🦐🦪 人生必吃！絕對值得來品嚐💓💓💓 最新菜單：https://lurl.cc/SmEJpX In-line線上訂位：https://reurl.cc/WDY205 官方Line@:https://page.line.me/wilsonpark #威爾森公園餐廳 #WilsonPark #餐酒館餐廳 #餐酒館 #winepairing #寵物友善 #寵物友善不落地 #威靈頓牛排

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