長灘島🏝第三次來的時候 真的很美

偏軟指甲怎麼留長？innisfree強韌護甲油使用心得

前陣子經過innisfree發現一款強韌護甲油 因我的指甲比較偏軟，所以就心生好奇試試 目前使用一週 對於指甲偏軟但又想要留長指甲的人 這是個不錯的輔助產品 偏軟的指甲留長後在做家事時 或碰水/洗澡後指甲會有種更軟 讓人不安全感的感覺 所以為了避免斷掉或折到就會提前剪短 innisfree這款我自己用疊加到第三層時 會有明顯感覺變硬、有層保護的感覺 而表面也有像做光療的透明光澤(前提當然是要塗好囉) 不過它的缺點是氣味就像指甲油一樣難聞 而且並非純保養，是需要用去光水卸除的 **它的使用方式是以一週為單位 可1~2天擦一次，慢慢疊加上去 一週後將它完全卸除再重新開始 ----------------------- 加碼~~ 照片上另一個是指緣油 擦上去推開後很快就不見了 讓人有種~"咦到底有沒有擦?"的感覺 但對不喜歡手油油的人來說或許是不錯的選擇 至於對指緣的修護效果目前還沒有什麼感覺 所以對這款指緣油有興趣的朋友 可以再考慮考慮喔~~~ ------------------ 可以來這兒找我喔~~ IG：nasia7928 FB粉專：https://www.facebook.com/nasia7928

☕美食雜記☕樹林白巷子WHITE ALLEY、孫東寶

【樹林-白巷子WHITE ALLEY】 之前網友推薦這家好喝，吃完晚餐後就來嚐鮮! 原本點奶蓋綠茶，但店家說綠茶已賣完， 所以我詢問是否能換成菜單上沒有的烏龍茶? 店家也很阿莎力地說可以! 一口下去茶香回甘， 奶蓋不會過濃，相輔相成很順口! 第二天幫老爺買了紅茶拿鐵， 茶香喝起來有點像迷x夏的伯爵紅茶~ 第三天點了烏龍茶拿鐵+布丁， 他們家烏龍茶真的很合我胃口，好喝! 連買三天，買到老爺調侃說我是入股了嗎? 哈哈哈~ 【樹林-孫東寶】 前兩天假日我們麻煩長輩幫忙顧培根， 兩個人跑去吃我想很久的牛排。 我點了紐約教父牛排5分熟， 老爺不吃牛，所以點比目魚排+豬排雙拚， 等待主餐上桌前先吃了爆漿餐包， 熱呼呼的下肚，好吃! 玉米濃湯香濃好喝，老爺一下就兩碗下肚， 牛排表現不錯，軟嫩多汁、沾鹽就很美味， 比目魚排沒有腥味，入口即化，推薦。 稍微可惜就是店家忘記上雙拼的豬排， 豬排上桌後又沒有煎熟..... 希望他們可以再細心一點... 🌞FB粉絲頁:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞IG:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞痞客幫:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌

嘉義食記🍴🍴侍悟丸迴轉壽司🍣

第一次去吃是朋友帶我去吃的 目前已經是吃第三次了🤣真的爆好吃！ 大家去吃一定要點「焦糖鮭魚炙燒」 這也是他們推薦的第一名必點炙燒哦～～ 焦糖烤的微脆，整個口感超棒👍🏻 還有味增湯也可以點，大碗魚肉也多😍

植村秀 Mbr785

@shuuemuratw 的 #濃焙紅茶唇 #八分濃紅茶唇 📌色號：@M BR 785 不知道🤷🏻‍♀️為啥三張純色差這麼多 （前兩張用相機📷拍 第三張用手機拍） 就是不同光線下看起來就是不一樣😂 - 我真的很愛深紅棕色系的唇膏💄 看到Kelly跟蒨蒨的試色的時候 就決定要買它！！ 它擦起來有冷調紅棕感 薄擦很日常！！！ 而且它雖然是霧面的 但是滑順度真的一百分💯 延展度很好！不會拉扯嘴皮 雖然說乾唇的話還是免不了唇紋 只要記得塗護唇就👌 它是可以塗上去然後抹開的那種 柔霧質地（完全我的菜❤️） - - #唇膏 #唇 #唇膏控 #美妝 #美妝分享 #試色 #唇膏試色 #妝寶寶投稿 #波波妝漂亮 #植村秀 #植村秀唇膏 #紅棕色唇膏 #makeup #lipstick #lip #lotd #motd #beauty #instamakeup #makeupartist #l4l #likeforlikes #shuuemura785 #mbr785 

【新女性專欄】💕女孩專屬生理週期瘦身法！🏃‍♀️利用黃金週期無痛瘦身

夏天來了！換上輕薄夏裝的同時，身材管理的話題又浮出檯面。 瘦身是女生的終身大業，但其實只要好配合女生限定的「生理週期」。「生理期前後」進行適當的飲食和運動，「生理期」間好好調理身體，就能使減重事半功倍，短時間看到成果。 「生理週期」大致可分成 4 個階段： 第一階段：瘦身停滯期 (生理期開始後的第1-7天) 瘦身指數: ⭐⭐⭐ 生理反應：生理期間，女孩們的黃體激素下降，容易影響使情緒低落，身體容易感到疲倦等。 此時的身體較為虛弱，抵抗力下降。若生理期不順，也容易造成經痛。 瘦身食譜： 瘦身運動策略： 第二階段：瘦身高峰期 (生理期後第7-14天) 瘦身指數: ⭐⭐⭐⭐⭐ 生理反應：排卵期一般是在生理期後第14天，此時雌性激素達到頂峰再下降，孕酮素開始上升。會帶動體內碳水化合物、脂肪、蛋白質的吸收和消耗，建議可以在排卵期前一週多做有氧運動，此時是最佳的瘦身時機。 瘦身食譜： 瘦身策略： 第三階段：瘦身和緩期 (生理期後第14-21天) 瘦身指數：⭐⭐⭐⭐ 生理反應：排卵期過後的一週內，因為黃體激素增加，影響肌膚狀態變得不穩定，皮脂分泌變多，容易長痘痘。心情容易起起伏伏。 瘦身食譜： 瘦身運動策略： 第四階段：瘦身停滯期 (生理期後第21-28天) 瘦身指數：⭐⭐ 瘦身食譜： 瘦身運動策略： 此時可以稍微降低運動的時間和強度，但仍需保持運動的習慣，一週約3小時。 可選擇有氧搭配伸展性的運動，如瑜珈練習，適當的伸展可以促進血液循環，降低水腫和生理痛。 每月一次的生理期時常讓你煩燥嗎? 其實妥善利用生理週期，不但能讓身體更健康，還能加快瘦身的腳步喔。 讓我們一起努力飲食搭配運動，配合生理週期動起來，用更健康的體態面對夏天吧！ 參考資料：美麗佳人 圖庫：Pexels 若你喜歡以上的女性／飲食/運動 分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #女性 #瘦身 #飲食 #運動 #生理期 #生理週期 #夏天瘦身

7件事認識《驅魔麵館2》趙炳圭：認愛金寶拉、失言風波＆霸凌爭議一次看！

大家喜歡看漫改韓劇嗎？超人氣漫改韓劇《驅魔麵館》於2020年11月播出第一季後大受好評，劇迷們都紛紛敲碗第二季，如今大家的心願終於實現，《驅魔麵館2》在2023年7月開播啦！今天泡菜編就要來介紹在《驅魔麵館2》中以原班人馬回歸、飾演高中生驅魔人「蘇炆」的演員「趙炳圭」，好奇的話就趕快往下滑看看吧！ （圖片來源：tvN） https://www.instagram.com/p/CLVmZl5s5qD/?img_index=1 1、趙炳圭的學生時期 1996年出生的趙炳圭，小時後夢想成為足球選手，便在國中時期前往紐西蘭留學，可惜當時身體條件太弱加上無法負荷高強度訓練便放棄，偶然間也對學校的表演課產生興趣，便不顧父母反對堅持延期歸國。熱愛演戲的趙炳圭，最終在父母推薦下進入韓國安養藝高就讀，同時出演話劇累積表演經驗，後續也考取首爾藝術大學表演系，持續進修。 （圖片來源：趙炳圭IG） https://www.instagram.com/p/CJ0kVmSMl_7/ 2、趙炳圭因《Sky Castle》人氣暴漲 2015年趙炳圭透過電視劇《學校2015》正式出道，也陸續出演《青春時代 2》、《金錢之花》進入大眾視線。2018年趙炳圭在《Sky Castle》飾演雙胞胎弟弟「車基俊」一角，乘著該劇超過20％收視率的熱度順勢爆紅，戲劇邀約不斷。2019年除了出演《阿斯達年代記》外，他也在《Stove League》飾演性格活潑、奔放的財閥三世「韓載希」，結局收視率創下近20％的驚人成績！ （圖片來源：JTBC） 2020年趙炳圭主演漫改劇《驅魔麵館》，也是他擔任男主角的首作！劇中他飾演Counters新進成員「蘇炆」一角，化身武打實力超群的驅魔人，讓觀眾眼睛一亮，該劇也登上OCN當年度收視率冠軍寶座。 （圖片來源：OCN） 3、趙炳圭認愛金寶拉 2018年趙炳圭與金寶拉透過電視劇《Sky Castle》相識，兩人在幕後花絮的曖昧舉動被傳出戀愛說。之後，趙炳圭與金寶拉及其他劇中演員受邀至綜藝《Happy Together 4》時，男方雖然親自否認戀愛傳聞，但也留下：「要努那說，還是我來說」等心動語句，引發外界遐想。2019年2月，韓媒曝光了趙炳圭與金寶拉摸頭、挽手到背後抱等一系列約會照，兩人也在事後透過公司認愛！ （圖片來源：KBS） 不料，戀情公開一年半後，2020年的8月被韓媒再度爆料「兩人已經分手」，隨後雙方經紀公司也證實了消息並表示：「趙炳圭與金寶拉因行程忙碌而分手，回歸好友關係」。 （圖片來源：金寶拉IG） 4、趙炳圭的失言風波 趙炳圭曾在綜藝《Happy Together 4》提到，在《Sky Castle》飾演自己媽媽的尹世雅很漂亮，甚至表示：「再次合作的話想演女房東與房客的角色」。節目播出後，不少網友認為：「稱讚長輩漂亮不應該用『예뻐』，而是『아름다워』，加上趙炳圭所闡述的角色與韓國限制級電影《情事》相似，有意淫前輩的感覺」。隨著輿論擴大，趙炳圭出面正式對先前的失言言論進行道歉，演員尹世雅也對此表示：「這樣真的該罵，但基俊（趙炳圭於《Sky Castle》劇中角色名）永遠是我的兒子，不會演情侶的」，以幽默化解爭議。 （圖片來源：KBS） 5、趙炳圭為戲瘦身10公斤 趙炳圭和金世正、劉俊相等人出演綜藝《認識的哥哥》時，順勢公開了減肥事實，他表示：「本來沒有減肥的想法，但是在劉俊相前輩的建議下減了10公斤，現在體重為55公斤」，驚人毅力讓主持人目瞪口呆。減重後的趙炳圭擺脫以往嬰兒肥，臉蛋輪廓更加突出，多了幾分成熟男人的魅力！ （圖片來源：趙炳圭IG） 6、趙炳圭是李光洙接班人 雖然趙炳圭累積的綜藝經驗不多，但每一次都能製造笑料！像是2019年他先後出演兩次《我獨自生活》，展現居家自然人樣貌，從猙獰的臉部脫毛到黑暗料理的橋段，都堪稱經典畫面。不只如此，趙炳圭也曾在《Running Man》展現機智口才，在遊戲中作為金鐘國、劉在錫之間的牆頭草，做出一系列背叛舉動，被譽為「光洙的後裔」，成功帶給觀眾無數歡樂！ https://www.instagram.com/p/CKRRlUHMi0k/?img_index=1 （影片來源：MBC） 7、趙炳圭的霸凌爭議 2021年2月，在戲劇作品和綜藝節目中皆有好表現、演藝事業蒸蒸日上的趙炳圭，被捲入當時韓國演藝圈的「霸凌風波」。起初，有名網友在韓國論壇上發表貼文，指自己在紐西蘭留學時遭受到趙炳圭的霸凌欺負，且趙炳圭會在學校和其他人大聊和女生的性事、大麻等話題。不過，趙炳圭所屬經紀公司HB娛樂發出聲明表示「已經確認網路上的爆料都是虛假捏造，將追究法律責任」。 https://www.instagram.com/p/CKa6EdAMQ7A/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CJ1Eg4os8A9/?img_index=1 沒想到，第一位爆料者的事件告一段落後，又出現了第二位、第三位自稱受害者的網友！第二位爆料網友表示，趙炳圭在國小、國中時期會用BB彈攻擊他人，並且進行言語上的污辱；第三位爆料者則表示自己在紐西蘭讀書時也受到了趙炳圭的欺負，並附上多張趙炳圭於紐西蘭時的照片佐證。隨著霸凌爭議越演越烈，趙炳圭所屬經紀公司再度出面澄清聲明「一切都屬非事實，將進行法律途徑」。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 雖然趙炳圭一方接連澄清否認，但大眾對於他已經開始有所質疑，影響到了演藝事業，起初先是從原定要擔任主持的綜藝節目中下車，後來也暫停了演藝活動。據悉，目前關於霸凌爭議，BH娛樂對爆料者提出告訴，但因該名爆料者居住於紐西蘭，因次拒絕了傳喚出庭。 https://www.instagram.com/p/CXkb_IMPKyH/?img_index=1 看完以上關於《驅魔麵館2》演員「趙炳圭」的介紹後，有沒有更了解他了呢？經過失言風波和霸凌爭議的他，沈寂多年後再度回歸，如今一舉一動和劇中表現都備受關注。若是想目睹更多關於演員「趙炳圭」的最新演技表現，那就千萬別錯過他的最新作品《驅魔麵館2》啦！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻趙炳圭霸凌爭議後回歸！《驅魔麵館2》演員＆四大看點：原班人馬登場、姜基榮＆金赫拉加入！ 延伸閱讀👉🏻OCN收視冠軍！《驅魔麵館》收視飆高全靠「這5大元素」，再不追就落伍啦！ 撰文編輯 #佳佳 #skycastle #SKYCASTLE天空之城 #劉俊相 #名人專題 #天空之城 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #趙炳圭 #趙炳圭介紹 #趙炳圭代表作 #趙炳圭作品 #趙炳圭出道 #趙炳圭失言 #趙炳圭女友 #趙炳圭爭議 #趙炳圭瘦身 #趙炳圭綜藝 #趙炳圭認愛 #趙炳圭金寶拉 #趙炳圭霸凌 #趙炳圭驅魔麵館2 #金世正 #金錢之花 #韓國漫改劇 #韓國男演員 #驅魔麵館 #驅魔麵館2 #驅魔麵館2趙炳圭 #驅魔麵館趙炳圭 #驚奇的傳聞 

✨12星座誰是那個最難追但一但追到手就死心塌地的呢？✨

綜合最難追排行跟死心塌地榜以及身邊好姐妺的大數據😆這五個星座是一開始最難攻陷城池但一但對方動了真情，愛上了就會一路愛到天荒地老的星座。這四個星座都由水象星座和土象星座包辦，這兩類共通點都是情緒流動較激動、慾望和情緒作為驅動力或是很實際物質的人。這樣類型得人不容易動真情，不是被新鮮事物吸引就是必須非常實際規劃未來全部全部～😆 那快來看看排行榜吧！ 第四名 金牛座 愛情是金牛很重視的部分，但在真正接受一個人前會很長一段時間的觀察、反覆思考跟評鑑對方。可是如果對方有無法接受的缺點，牛牛卻又不肯坦白開口，造成對方無法理解牛牛在想什麼。總是要緊追不捨得逼迫牛牛說才肯說。信任感是牛牛必須要有的，因為對安全感的渴望，強烈到根本是戀愛能開花的那土壤了。但只要通過信任感測試，建立起來了牛牛也就是穩穩妥妥的進入交往階段了。不過在這邊提醒大家，跟牛牛談戀愛可要偶爾製造浪漫約會喔，畢竟牛牛無時無刻都要確保你的心是屬於他的！ 第三名 天蠍座 敏感甚至可以到神經質的天蠍座，對於另外一半的要求本來就不簡單了，或許不是世俗標準但一定要符合他內心的標準！進入戀愛後也不見得就穩穩的了，因為天蠍容易吃醋，會聚精會神地觀察優\缺點，默默遙控你、控制你。如果你動了背叛的念頭絕對會被天蠍嗅到～ 那他會默默的甩掉你甚至毀了你。（對，很可怕）跟天蠍的攻陷城池手段就是要培養、維持兩個人的共同話題、興趣，讓對方覺得你們是soul-mate，一步步就可以讓天蠍認定你啦！ 第二名 摩羯座 摩羯是很有分寸，黑白分明，在面對愛情當然也是，所以如果要攻陷對方實力與浪漫要兼備。即便還沒有都要很上進讓對方知道你可以給上麵包跟愛情的安全感。否則他們也是說離開就離開，而且給你的理由還真讓你無法反駁，因為他們內心清楚自己需要的。算是...真的很難攻陷，畢竟講求實質實力，千萬不要對他們油嘴滑舌，你要知道幽默風趣跟低俗玩笑的區別。勸戒沒有確定關係前還是不要隨便玩笑～ 第一名 處女作 不意外，不意外！😄 大數據告訴我，處女座就是如此難被攻佔，很會打仗😆 的人！通常聽到身邊朋友要追處女我都深表遺憾啦！因爲...處女座的理性腦放進戀愛時候，在初期真的很容易因為不順他意或感覺委屈時候當機，一當機就會用理性邏輯開槍對方，真得可怕啊！加上處女真心追求完美，完美約會、交往或一個完美邏輯，只要不對就會生氣，你要耗費巨大氣力安撫，畢竟土象星座就是這樣吹毛求疵，不像戀愛比較像教官。哈哈 可是一但摸清楚處女要的條件剩下的就是努力達成，不過處女不愛輸所以千萬不要讓他感覺是你佔上風，這樣很危險，會被大風吹走 😄😄😄 以上就是最難攻陷但如果真的被追到了，就是死心塌地的星座排行榜啦！ 只能說談戀愛一定要用盡全力、努力證明自己的真心情意還要有點穩定的麵包才能有昭一日抱得美人歸呀～ 

📍台南-2020普濟殿燈會

每年必來的普濟殿燈會又開始囉～ 今年是第三年來看， 依舊很喜歡！！！ - 看著滿滿的各種彩繪燈籠高高掛起 隨著風擺動搖曳，真的很療癒 趕快趁著今天活動開始去拍一波吧～ - 下個禮拜再上班三天就要放假了 已經開始期待年假的到來了，嘻嘻～ - - 🏮2020普濟殿燈會 📍：台南市中西區普濟街79號 📅：1/19～2/15 🏷️ #米妮玩台南 #2020普濟殿燈會🏮 #普濟殿 #poptour #2020元宵燈會 #台灣 #台南 #台南景點 #台南旅遊 #taiwan #tainan #popdaily #普濟殿燈會

全黑穿搭🖤第三集🖤馬汀篇

 我又來分享我的全黑穿搭了👋🏻這次來分享萬年不敗款-馬汀靴！ 其實平常有在穿的也就兩雙而已 而且是很類似的兩雙😂 一雙是最基本款的1460 (所謂8孔馬汀是吧？) 另一雙是Jadon (其實應該就是厚底的1460) 好 廢話就差不多這樣 以下開始穿搭分享正文👇🏻 1。夏日偽groupie 男款XL二手樂團踢+高腰短褲 配上馬汀靴 腿瞬間長兩倍！即使我不是真的Nirvana迷 但風還是要跟🙈 ————— 2。暗黑系碎花🌼 怕碎花洋裝單穿太老氣？太浪漫？太小女人？馬汀靴一次解決所有問題！ ————— 3。夏天零思考 有些時候天氣已經夠熱了 根本沒心思去思考穿什麼搭什麼 這種時候一件短版踢配上牛仔裙或牛仔褲 再套上個馬汀靴 結束👍🏻 ————— 4。暗黑也要當公主 超愛這件洋裝 是所謂的洋娃娃群版型 馬汀靴可以中和浪漫感十足的洋裝 有種我今天想當小女人 但你也不要惹我的感覺 ————— 5。下半身失蹤 陷阱系 男款大學踢穿上 馬汀靴穿上 OK👌🏻 （裡面當然還是有穿短褲的 附上第二張夏天男款短踢 一樣路數👌🏻 ————— 6。我就是女飆仔 皮衣+破褲直接酷酷酷🌚 ————— 7。最後偷偷塞一張全家福 其實馬汀真的是萬年百搭 基本上什麼衣服都能搭 沒想法的時候就是短踢+牛仔褲絕對不會錯了 今天分享就到這邊結束～ 想看更多全黑穿搭可以到我的IG @ghostinallblack #ootd #全黑穿搭 #穿搭

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嘉義食記🍴🍴侍悟丸迴轉壽司🍣

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植村秀 Mbr785

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