2021新年新希望！ 讓專家告訴你正確訂定新年目標的方法

眨眼之間一年又過去了！大家是不是和小編一樣覺得今年過得真的是好快呢？因為疫情的關係，2020年全年兵荒馬亂，不知不覺366天又這樣過去了。隨著2021年即將到來，每年新年大家也不免會想要許下新年新希望，不過相信大家都有自覺，知道這種希望都只是口頭上說說而已。 不過最近小編找到了一份來自瑞典斯德哥爾摩大學的研究報告，就是以新年新希望為研究主題，更歸納出了正確訂定新年目標的方法！沒有錯，就只是個新年目標，也是有方法的，好的開始就是成功的一半，目標訂得好，也就更有成功的可能，就讓小編跟大家分享一下吧！ 這份持續一年的實驗參與者超過一千人，並分成三組：第一組純粹寫下自己的新年目標；第二組同樣寫下新年目標，外加列出能幫助自己的朋友或家人人選，並會在接下來的一年內持續收到有鼓勵小語的電子郵件；第三組同樣只寫新年目標，但被要求要寫得具體，例如說第一組和第二組的人可能會寫「養成跑步的習慣」，但第三組的人會寫「每天跑2公里」，另外第三組的人也會持續收到鼓勵小語電子郵件。 一年後再來驗收，大家猜猜哪一組的成效最好⋯⋯？ 答案是第二組！ 很多人會以為是第三組，但研究結果發現，過度細節的目標容易讓人一遇到挫折就放棄。如果你有一天沒有跑步，就可能讓你覺得這個新希望失敗，於是終止整個跑步計畫。這是很重要的一點；另外一個要素是跟別人分享你的目標，這會成為你的支柱，也會成為正向的壓力源，讓你更有能夠堅持下去，甚至用錢當作抵押（把錢交給朋友或新任的人，等到成功達成目標後才能取回）也是一個小撇步。除此之外，研究也指出「學習/開始一項新事物」（例如學畫畫）比「戒掉東西」（例如戒掉甜食）更容易達成，對於腦波比較弱的人來說，這也是一個好的目標制定方向。 以下讓小編跟大家分享幾個小編自己的新年目標吧！ 1. 多走路通勤 小編自己的通勤範圍處在一個可以搭公車也可以走路的尷尬距離，有時一發懶就會搭公車。小編期許自己未來能多走路，養成更健康的好習慣！ 2. 多清潔手機 在這個時間點手機清潔是很多人的注意事項。但這件事其實早在疫情就應該開始啦！現代人整天手機不離手，又容易隨便亂放，想一想其實超髒的，真的應該多清潔！ 3. 開始寫日記/記事 也不是說一定要天天寫，但就是有感覺、有發生什麼印象深刻的是可以寫下來，尤其最近大家的情緒起伏應該都蠻大的，更適合開始記事。 4. 早一點睡 小編真的很常熬夜，自己也覺得這樣不好。有時熬夜也是在所難免，但就是期許自己如果又大熬夜的話，隔天就一定要儘量早睡這樣。 5. 多讀點書 小編其實超喜歡看書！但最近事情一多就壓縮到閱讀時間，難得有時間也只想耍廢，其實就是希望書架上買了沒看的書能少一點就是了。 以上就是小編自己的新年新希望！雖然這些目標就算不是新年也可以做，但其實人遇到一個週期的開始（新的一週、新的一年）時，還真的是會更有動力！靠著這動力乘勝追擊，新年目標也有可能不會流於說說而已！訂一個目標、和家人朋友分享，祝福大家達標成功、新年快樂！ —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ Instagram➤50___food Popdaily➤吾食‧我食 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．如何度過生活「混亂迷惘期」，撇步大公開，揮手告別迎接全新的一年！ ２．拒絕冬天發胖！ 4招冬季減肥的小撇步 ３．2021年最新七項改變大挑戰！一起揮別過往的自己！

來趟離島之旅吧，特搜15間金門道地美食，連伴手禮都幫你搞定！

應該不少人跟編輯一樣時常上班上得很阿雜吧？這時候就是需要計劃一下假期旅遊，上班起來才更有動力啊！今天就要來點不一樣的離島之旅—金門，看完古蹟再來吃遍道地小吃，身心靈都要好好給它放鬆一下。 阿芬海產店 地址：金門縣金湖鎮復國墩25號 酥炸海蚵 (小) $180 / 千佛手 (小) $180 / 海底金針 (小) $220 來到金門，不免俗的就是要來嚐嚐海鮮啊！海底金針是金門特有海產—沙蟲，每年五、六月是盛產期，含有豐富的膠質、蛋白質，口感Q軟又帶脆，加入季節時蔬一起下鍋快炒，是滿特別且新奇的一道料理，推薦來這一定要試試。 永寬鹹粿炸 地址：金門縣金城鎮莒光路一段44號 鹹粿 (大) $50 / (小) $30 母節孝坊旁的隱藏版百年老店，沒有招牌標示卻有著不少等候人潮，每日皆分時段販售，來前建議先查一下以免撲空唷！鹹粿就是芋頭粿，使用古時的爐灶與柴火炸得金黃香酥，如果覺得味道不夠店家也有附辣椒包。 談天樓 地址：金門縣金湖鎮復興路3號 甜酒湯圓 $60 / 麥角牛奶冰湯圓 $60 / 鮮肉湯圓 $60 開業近45年，已傳至第二代，每顆湯圓都堅持手工現做，據說是金門阿兵哥們的共同回憶。首推它們家的以金門高粱製作的酒釀湯圓，使用傳統做法將糯米磨漿後壓乾再手工揉製，甜鹹兩種口味都有加入其他佐料，軟綿不爛的口感非常對味。 山西拌麵長榮商行 地址：金門縣金沙鎮三山里山西村22號 山西拌麵 $60 / 麥芽雞 $200 / 海蚵炒蛋 $200 地點位於偏僻的山西小鎮上，四處並無其他店家，但依然有不少人前來光顧。來店必點的就是山西拌麵，乍看之下有點像市售的燴飯，只是主食改成麵再埋上一顆荷包蛋，醬汁裡頭有參雜高麗菜絲、肉絲、蔥等配料，看似簡單平凡的一碗麵卻有著不同凡響的美味呢！ 愜意甜點工作室 地址：金門縣金沙鎮后浦頭60號 風獅爺馬卡龍 $200 / 大理石乳酪 $80 / 藍寶石 $100 / 小家碧玉 $100 隱身在傳統閩式四合院內的神秘甜點店，一進屋就能看見琳瑯滿目的蛋糕冰櫃，晚來還可能吃不到想吃的口味唷！另外店家也有販賣整顆的生日蛋糕，有需要的話可以直接私訊粉專，基本上它們家的甜點都很精緻又不會過甜，造型上變化也很多元。 客兄粿 地址：金門縣烈嶼鄉青岐80-3號 這攤是許多在地人推薦來烈女廟必吃的美食，黃色的外皮是添加天然的地瓜，裡頭裹著各式蔬菜與餡料，外皮很Q軟有嚼勁，有不少網友說很像客家菜包，整顆份量很飽滿，下午的飯前小點就吃這一味吧！ 佳味小吃 地址：金門縣金城鎮莒光路26巷12號 韭菜盒子 $30 / 豬肉餡餅 $30 / 蔥油餅 $25 位於金城總兵署旁，有別於外頭現成買的薄薄餅皮，佳味小吃的餅皮屬於厚實款，老版每日親手揉製，所以口感上滿有嚼勁的，推薦吃它們家的韭菜盒子，韭菜和冬粉混製的餡料，很清甜爽口又不會過於油膩，香氣也很足。 金道地蚵仔煎 地址：金門縣金城鎮前水頭15號 蚵仔煎 $80 / 蚵仔麵線 $80 / 海瓜子 時價 同樣位於古厝老宅中的金道地蚵仔煎，味道還真的十分道地呢！使用金門現產的鮮蚵，加入大把的青菜、麵漿，最後淋上甜辣醬就是一份澎派的蚵仔煎，而且每一顆蚵仔都超新鮮肥美，看價錢是比台北貴個幾十塊，但用料可是走大方豪邁派的啦！ 金門楊家 雨川食堂 地址：金門縣金城鎮莒光路37號 高粱肉燥飯 $45 / 一條根雞湯 $80 / 炸甜粿 $30 簡單的五六張桌椅，販賣經濟實惠的平民小吃，每桌至少都點一碗以上的高粱肉燥飯，使用金門本地的高粱酒，白飯鋪上滿滿的肉燥，肉多為瘦肉，還會加上鹹菜和蘿蔔乾，口味上滿特別的，也不會太鹹或太油，看網路上評價也都非常不錯。 金一燒餅店 地址：金門縣金城鎮民族路191號 甜鹹燒餅均一價 $18 早上五點開賣售完就會收攤，所以想吃的人絕對要早點來唷！鹹燒餅裡頭有少量的蔥和豬肉，薄薄一層夾在餅皮中，份量不會太多適合當小點心，甜餅裡頭是糖汁，剛出爐還會流出來，要小心食用以免燙口。 合泉平價中心 地址：金門縣金湖鎮小徑村63號 蛋狗 $65 / 蛋香 $65 這間也是在地人推薦得必吃美食，用餐區是露天的，很像小時候被阿嬤帶去跟鄰居聊天的榕樹下，名字超可愛的蛋狗、蛋香，就是一個包香腸，另一個包熱狗啦！熱騰騰香脆的餅皮裹著超大支的熱狗、香腸，吃下口超滿足的。 蚵嗲之家 地址：金門縣金城鎮莒光路一段59號 蚵嗲 $35 / 炸春捲 $35 / 芝麻球 $15 蚵仔美食再一發！聽說這是金門十大必吃小吃之一，目前已傳至第三代的百年老店，同在孝節牌坊附近，現炸的蚵嗲外皮很酥脆，裡頭有蔬菜絲，但相對來說蚵仔不多，許多人也推薦芝麻球，有綠豆、紅豆、花生三種口味，想吃點甜點可以試看看唷！ 國賓小吃店 蒜味麻花捲 地址：金門縣金寧鄉古寧頭北山村83號 想帶伴手禮回家，絕對要選這一間！在金門麻花捲的又稱「繩仔鼓」，口味有原味、蒜味、海苔、香蔥、花生和芝麻六種可選擇，人氣最高的就是蒜味，打開袋子那香氣就直衝腦門，香脆之餘還會愈吃愈上癮，是看劇、嘴饞的不二首選啦！ 進麗小籠包 地址：金門縣金城鎮光前路34號 小籠包 $6 / 二相好 $7 有別於市面上的薄透小籠包，進麗的小籠包屬於皮厚餡多型，雖然麵皮較厚但卻很有嚼勁，肉汁不多卻仍保有鮮甜，兩相好就是人稱的雙胞胎，個人覺得比外面炸得還要酥脆偏硬，所以牙齒可能要有點力啊！ 永春廣東粥 地址：金門縣金城鎮莒光路162之2號 廣東粥 $60 / 海鮮粥 $80 / 油條 $10 / 鹹粥 $30 永春廣東粥可是金門人都愛死的早午餐店，目前已傳至第三代依然人氣不減，最多人推的就是廣東粥，不拿湯匙挖起來還真以為只是碗湯，裡面配料也算多，有肉丸、豬肉、豬肝等，再打上一顆蛋，早上最適合吃這種清淡順口的粥品暖暖胃了。 看完這一系列的金門隱藏版名單，是不是已蓄勢待發開始規劃行程啦！記得出發前再拿這篇出來預習一下，才不會錯過這些經典美食，如果你也有推薦的店家，歡迎以下留言跟編輯分享。 PopYummy / 撰文報導 #佳味小吃 #合泉平價中心 #國賓小吃店蒜味麻花捲 #客兄粿 #山西拌麵長榮商行 #愜意甜點工作室 #標記小食店 #永寬鹹粿炸 #永春廣東粥 #發胖金門 #蚵嗲之家 #談天樓 #進麗小籠包 #金一燒餅店 #金道地蚵仔煎 #金門楊家雨川食堂 #阿芬海產店 

《TENET天能》懷舊小彩蛋！三位演員都演過《哈利波特》，「第三位」你一定沒認出來！

撰文編輯 #MM老師 《天能》是近期最夯的好萊塢強檔電影，且剛上映就獲得廣大迴響，可說是票房救星啊！雖然劇情很燒腦，需要花心思去理解內容，但也讓許多影迷願意再到電影院二刷三刷，除了電影特效及劇情外，演員的演技詮釋也讓人著迷，但你知道其中有「三位」也演過《哈利波特》嗎？在看的途中一度以為自己回到霍格華茲了啊！ 羅伯派汀森 飾演 尼爾（Neil） 相信就算還沒看《天能》的人，也知道羅伯派汀森有參與演出，雖然一開始不被看好，但電影上映後不僅口碑爆棚，也打破以往被說不會演戲的印象！ （圖片來源：IMDb） 雖然《暮光之城》系列讓他打開知名度，卻也因為奶油小生的形象而被定型，後來在轉型的路上，雖然低調，但還是被大眾看見了啊！ 👉 從《暮光之城》到《天能》《蝙蝠俠》！編輯帶你看羅伯派汀森進化史，他早已不是當年的愛德華！ （圖片來源：IMDb） 沒錯，比《暮光之城》更早之前，羅伯派汀森就參與過《哈利波特》電影，在《哈利波特：火盃的考驗》中登場，飾演和哈利一起參加鬥法大賽的赫夫帕夫學院學生「西追迪哥里」，俊美外表讓人印象深刻，不過當時還知名度還沒那麼高，再次重看才發現原來當時的學長就是羅伯啊～ （圖片來源：IMDb） 克蕾曼絲波西 飾演 蘿拉（Laura） 克蕾曼絲波西在《天能》飾演一位科學家，雖然不是一個大角色，戲分也不多，但因為她的外型相當亮眼，讓人印象深刻，而你是否有發現她有點眼熟呢？ （圖片來源：IMDb） 其實她也有在《哈利波特：火盃的考驗》中演出喔！劇中他是波巴洞魔法學校裡來到霍格華茲參加三巫鬥法大賽的「花兒戴樂古」，雖然一開始非常瞧不起霍格華茲的一切，但在大賽第二關中，哈利拯救自己妹妹的勇敢行為，讓她完全改觀，最後還和榮恩的大哥結了婚呢！ （圖片來源：IMDb） 肯尼斯布萊納 飾演 安德烈薩托 劇中的大反派「薩托」，由肯尼斯布萊納飾演，演技相當到位，陰險程度讓人不寒而慄。別小看他，肯尼斯布萊納既能編劇、當導演又會演戲，靠著這些才能，也曾讓他獲得奧斯卡的提名！ （圖片來源：IMDb） 曾演過《敦克爾克大行動》和導過《雷神索爾》的他，還在《哈利波特：消失的密室》出演過呢！ （圖片來源：華納兄弟台灣粉絲俱樂部） 你還記得《哈利波特：消失的密室》那位自戀又虛榮的老師「吉德羅洛哈」嗎？讓哈利的手臂骨頭直接不見的兩光黑魔法防禦術老師就是他，劇中呆傻、有點小心機的角色個性讓人既討厭又好笑，也認人完全看不出是《TENET天能》那位大反派，實在讓人驚喜啊！ （圖片來源：IMDb） 👉《哈利波特》演員現況！鐵三角感情依舊、惡霸表哥變型男，最早結婚的人是他？ 對於以上三位演員在《哈利波特》裡的角色還有印象嗎？是否跟編輯一樣看了也很意外！原來在《哈利波特》就已經看過他們的演出，這些演員演技都相當精湛，希望他們未來也能夠再帶來許多更好的作品給大家～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #克蕾曼絲波西 #哈利波特 #天能 #影劇音樂 #波波名人 #生活精選 #羅伯派汀森 #肯尼斯布萊納 

👉COLOURPOP-ELEMENT OF SURPRISE

👉COLOURPOP-ELEMENT OF SURPRISE👈DAY3 驚喜盤連載第三天🤣 TODAY'S EYESHADOW 👀 步驟圖在第2張💋 ✍🏻用這3顆完成一個眼妝 想不到這盤紫外光華麗的包裝下也有大地色系吧～ 閃耀的3打亮色質地蠻細的，不是大顆亮片那種 但是拿來打亮眼頭也是可以閃到妳⭐🌟🌟🌟🌟 ✍🏻咖啡色眼線可以讓眼神更深邃👀 🔎我的IG📱:bluejao 歡迎來坐坐😍 #elementofsurprise #colourpop #eyeshadow#instaeyeshadow #populzzangmag #makeupdaily #today#makeup#kbeauty #bbloggers #populzzang #lipstick #化妝品#instamakeup #photoshot #photo #mommylife #womansfashion #motd #fashionstyle #fashionshoot #beautyshoot#instagood #今日のメイク#립스틱 #makeupwork #makeuplife #眼影盤 #眼影 #lenstown

BFFECT第三代Calmer高效修護精華

平價又好用的修護精華來囉 最近在測試專為小資族而生的 BFFECT第三代Calmer高效修護精華(乖乖瓶) 乖乖瓶主打可以舒緩肌膚不適 以及有效調理肌膚 即使是敏感肌也能使用 它的質地有一點偏凝乳但很好推開而且沒有味道 推開後吸收速度很快 沒有黏膩感跟悶感 所以不喜歡擦完保養品臉上黏黏的人很適合這瓶 目前使用一周下來臉上的泛紅都獲得舒緩 擦完也不會粘膩的感覺 保濕度在目前這種涼涼的秋天來說很足夠 (但乾肌後續還是要擦乳霜唷) BFFECT這個品牌我之前也有推薦過 他們家就是專為小資族而生的科學保養品牌 是由權威配方醫師及頂尖級皮膚科醫師共同合作開發的 而且官網還主打30天不滿意包退 要不要這麼狂XDDD 想要買保養品預算卻不高的朋友們 平價也可以很科學 真的推薦可以試試他們家的產品 最實在的科學保養 (私心推薦他們的玻尿酸保濕精華很好用) 官方網頁： BFFECT 好肌膚精華研究室 #bffect #好肌膚精華研究室 #平民保養 #科肌女孩 #科學保養_肌膚無暇 #開啟好肌膚的第一瓶精華 #最實在的科學保養 #科學保養 #精華液 #保養 #專為小資族而生 #平價也可以很科學#500元有找 #30天不滿意包退#第三代科學研發系統 #BFFECT第三代Calmer高效修護精華 #修護舒緩精華 #修護 #舒緩 #權威配方師 #皮膚科醫師 #科肌顔究室#科肌女孩節 ​ ​@bffectbeauty @popdailypoper @populzzang_mag 

【泡菜隨堂考】趙以瑞總共說了幾次我愛你？10題測你有沒有認真看《梨泰院Class》

撰文編輯 #安琪拉 大家看《梨泰院Class》了嗎？這部由Webtoon漫畫改編的作品，自從開播以來就引起了無數的話題。其中由朴敘俊飾演的朴世路，在劇中以「小蝦米對抗大鯨魚」的角色設定，更是讓觀眾看得熱血沸騰！隨著劇情進入白熱化，泡菜編今天就要來考一考各位，究竟有沒有認真在看劇！以下關於《梨泰院Class》的10個細節問題，你會答對幾題呢？ 如果你看到這邊，突然覺得沒什麽自信的話，泡菜編建議你可以看看下面的幾篇文章復習！正所謂「魔鬼藏在細節裡」，這一次一定要每個地方都看過一遍，不然每題都答錯就太糗啦～ 👉《梨泰院Class》漫畫vs韓劇比較！10個「改編後的差異」盤點，秀娥原來是反派？ 👉變性人、種族歧視！從《梨泰院class》看韓國社會5大真實現況，財閥勢力比政府還大 準備好了嗎？馬上就來答題吧！答案在文章最下面～ 一、趙以瑞的Instagram粉絲人數有多少(以第三集為基準) A. 75.5萬 B. 76.5萬 C. 75萬 D. 76萬 二、馬賢伊最後得到以瑞認證的料理是什麼？ A. 海鮮辣湯麵 B. 嫩豆腐鍋 C. 部隊鍋 D. 辣炒雞 三、李虎進是因為買了什麼牛奶被打？張根源想喝的是什麼口味的牛奶？ A.巧克力牛奶/原味牛奶 B.香蕉牛奶/原味牛奶 C.原味牛奶/巧克力牛奶 D.原味牛奶/草莓牛奶 （圖片來源：JTBC） 四、朴世路入獄後，身穿的獄服編號是多少？ A.2721 B.2127 C.2890 D.2980 （圖片來源：JTBC） 五、趙以瑞使用的假身份證名字是什麽？ A. 尹世理 B. 尹世敏 C. 金昭希 D. 金敏希 六、朴世路是在幾歲開甜栗的？ A. 29歲 B. 28歲 C. 27歲 D. 26歲 七、壯大長家小館的招牌食品是什麼？由誰研發的？ A. 辣炒雞/張大熙 B. 辣椒醬/張大熙 C. 辣炒雞/朴世路的爸爸 D. 辣椒醬/朴世路的爸爸 八、張根源開去學校的車牌號碼是多少 A. 36가7777 B. 34나7777 C. 34가7777 D. 36나7777 九、吳秀娥聽完朴世路的告白後，搭幾號的公車回家？ A. 79號 B. 76號 C. 90號 D. 86號 （圖片來源：JTBC） 十、趙以瑞對朴世路告白的時候，說了幾次我愛你？ A. 5次 B. 6次 C. 3次 D. 4次 （圖片來源：JTBC） 作答完了嗎？往下看自己答對了幾題吧！ – – – – – – – – – – 一、趙以瑞的Instagram粉絲人數有多少(以第三集為基準) B. 76.5萬 二、馬賢伊最後得到以瑞認證的料理是什麼？ A. 海鮮辣湯麵 三、李虎進是因為買了什麼牛奶被打？張根源想喝的是什麼口味的牛奶？ D.原味牛奶/草莓牛奶 四、朴世路入獄後，身穿的獄服編號是多少？ B.2127 五、趙以瑞使用的假身份證名字是什麽？ C. 金昭希 六、朴世路是在幾歲開甜栗的？ A. 29歲 七、壯大長家小館的招牌食品是什麼？由誰研發的？ D. 辣椒醬/朴世路的爸爸 八、張根源開去學校的車牌號碼是多少 C. 34가7777 九、吳秀娥聽完朴世路的告白後，搭幾號的公車回家？ B. 76號 十、趙以瑞對朴世路告白的時候，說了幾次我愛你？ A. 五次 大家的分數還好嗎？10題至少要答對5題才能算粉絲啊！如果你覺得自己的分數不太理想的話，千萬別太氣餒！你現在要做的，就是把最新集數看得仔細一點，說不定你就會發現連泡菜編都不知道的小巧思喔～《梨泰院Class》目前大結局倒數中，你覺得劇情會怎樣發展呢？記得隨時關注我們，接下來還會有許多韓劇相關資訊分享給大家！ #《梨泰院Class》 #2020韓劇 #朴世路 #朴敘俊 #朴敘俊韓劇 #梨泰院Class #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜隨堂考 #漫改韓劇 #趙以瑞 #金多美 #金多美韓劇 #韓劇推薦 #韓劇細節 

獵巫何時才能停？從雪莉的離開看出韓國社會四大惡現象，你身邊是否也有一個雪莉

又一顆星的殞落，帶給社會極大的震驚，不論是韓國還是台灣，言論自由伴隨著科技發達，「網路霸凌」不再只是一個名詞，而是你我周遭都會發生的事。SHINee鐘鉉的離開並沒有停止酸民文化的發展，雪莉的選擇也不單點出惡性留言的氾濫，女權、獵巫等社會病態也再次血淋淋的被攤在陽光下。延伸閱讀：「真的辛苦了，再見！」鐘鉉啊～下輩子繼續當個喜歡唱歌的平凡人吧！ 延伸閱讀：「做到這樣已經很好了，辛苦了。」致，依舊在另一顆星球閃耀的SHINee鐘鉉，再見！ 沒有臉孔的殺人犯：網路霸凌 25歲，正值青春的高峰，雪莉卻選擇結束生命。從2015年正式退出團體開始，雪莉多次遭受網友攻擊，雖然她曾上《惡評之夜》展現坦然面對負評的一面，但最終仍敵不過這一關，該節目也在今日宣佈永久停播。為根除這樣的霸凌文化，網友自發性至青瓦台請願成立《雪莉法》，同樣飽受負評所困的IU、太妍也紛紛硬起來對抗酸民。 造星工廠背後不為人知的惡循環 韓流當道，韓國演藝圈儼然成為一個造星工廠，許多人年紀輕輕就開始當練習生，把所有青春、精力奉獻於此。然而這些光鮮亮麗的藝人們，背後卻承受了巨大的壓力。要遵守嚴格規定、不能脫離公司設定的人設、超長工作時間，壓抑的生活造成不少偶像患有憂鬱症、人群恐慌症等心理問題。經紀公司不重視，加上沒有適當的抒發管道，造成憾事不斷發生。 延伸閱讀：下次一定能更閃亮！盤點韓國演藝圈五位早早殞落的年輕星星，造星大廠的背後是這些犧牲 韓國社會裡女性生活的不易 雪莉退出f(x)後就不斷被說「放飛自我」，網友只要看到她上傳照片就開始注意她有沒有穿內衣、是否露點，替她貼上了「不檢點」的標籤。雪莉曾在節目中表示，對自己來說內衣只不過是裝飾品，有別於其他男明星私底下不穿內衣褲，女明星卻要承受過度檢視的壓力，近期《82年生的金智英》遭受抨擊也在在展現韓國男女權不對等的嚴重性。 延伸閱讀：孔劉、鄭有美第三度合作！從《82年生的金智英》看見韓國真實社會的無奈 延伸閱讀：雪莉：「f(x)是不適合我的衣服」，網友好奇的所有事，都在實境秀《真理商店》！ 不管三七二十一先攻了再說的獵巫文化 雪莉的離開並沒有讓所有惡習消失，網友不把重點放在事件原因背後，而是重新把箭靶射向她周邊的人。網友瘋狂洗版宋茜的微博、IU和Krystal的IG，指責她們為什麼沒有留言悼念，這些讓人噁心的獵巫行為更讓IU氣到直接跟網友槓上，直言「告到底」絕不寬待！ 看完上述四大現象，你是否也感到心有戚戚焉？其實這些問題不單單發生在韓國，我們的身邊也有許多雪莉值得去關心。千萬不要小看你能帶給他人的影響，我們一起期許別成為別人心中的一把刀！ #女明星 #憂鬱症 #泡菜追星 #波波名人 #網路霸凌 #酸民文化 #鐘鉉 #雪莉 #雪莉法 #雪莉自殺 #韓國女權 #韓國文化 #韓國演藝圈 #韓國社會 #韓星 

紫色調歐美眼妝教學🍇🔮

今天要來分享的是Anastasia Beverly Hills跟美妝youtuber Jackie Aina聯名的眼影盤 我已經完全愛上這盤😍 每個顏色都超顯色又好暈染 今天分享妝的重點是眼影形狀 眼影形狀不要超過下眼線才不會顯老 如果像圖片第一個步驟是往上拉出型的話 不用畫眼線也可以有類眼線的效果 （平常大部分都是這樣畫 因為我不愛畫眼線哈哈哈） 第三步驟cut crease沒有全部割完 我只是想要珠光跟霧面有一個界線 所以只cut了上半部（自稱微cut) 遮瑕/ @makeuprevolution#c6 第四步驟上珠光跟後半段的深橘霧面時 可以看到我有讓它順著眼影的外圈形狀 跟它平行 這樣比直接直線的上來的自然！ 最後打亮是使用jeffree star的frozen peach! 希望大家喜歡這個眼妝未來會以這個形式分享更多！

貼心女友的入門課教學！剖析男友的「九個心裡話」，其實他很需要你的珍惜～

雖然我們都說感情中兩人要互相，經營感情也是，但大多數的時候我們常常會比較照顧女生的感受，而忽略了男友其實也是很需要被愛被照顧的。今天邱比特就來跟大家分享，男友的九個「心裡話」。 👉情侶睡姿大解密！從睡姿看出「感情狀態」，這個姿勢代表他很信任你～ （圖片來源：《都市男女愛情法》劇照） 對自己努力嘗試的事，需要被肯定 都說男生和女生思維模式不同，所以很多對女生而言理所當然或是做起來很輕鬆的事，對男生來說卻不是件簡單的事。 好比說「浪漫」這件事好了，男生可能會為了讓另一半開心，特別計畫一些小驚喜或小禮物，也許結果不一定會符合你的期待，但對他們來說是努力過後的成果，也是需要另一半的稱讚，不然他們會蠻失望的。 討厭被比較 其實這件事男生女生都不喜歡，只是女生或許可以很直接的表達或是對另一半發脾氣，但男生有時候為了面子和自尊就不太表現出來，但其實對他們來說，被拿來比較是很傷自尊的事哦！ 👉戀愛必經「四個階段」你們到哪了？從熱戀共存到穩定共生，第三階段最難熬！ 偶爾會希望妳為他下廚 雖然現在男女平等，沒有什麼男主外女主內，女生一定要做家事下廚，但在男友心裡深處，還是希望偶爾女友可以下個廚，然後一起吃頓飯，這也是一種情侶間相處的小情趣嘛～ （圖片來源：《愛的迫降》劇照） 希望被另一半崇拜 雖然人都不是完美的，但男人是需要一點點崇拜目光了，對他們來說另一半的崇拜可以滿足他們的自尊。所以女友們～給男友一點崇拜的目光吧！讓他們覺得自己在你心中是最棒最特別的！ 想要另一半懂得珍惜他 很多時候女生會覺得男友在一起久了，好像沒以前那麼珍惜自己，把自己捧在手心上，但其實不只女生會有這樣的感覺，男生也會有哦！所以「珍惜」這件事，不要因為在一起久了就忘記了，不管男生女生都一樣～ 喜歡經濟可以獨立的女友 雖然現在越來越多人約會會AA制，但還是有些人會有：出去吃飯、約會就是要由男生買單，其實對男生而言，或許他們真的沒有介意那一點錢，但考慮到長遠的未來，兩個人還是都要有一定的經濟基礎才走得遠。 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 會希望另一半和他親友的相處得好 就算男友平常在相處的時候，沒有特別關心女友和自己家人或朋友的相處情況，但他們心裡是希望至少要相處融洽，因為這代表將來即便有小摩擦，也不會讓他們太過為難，而且相處融洽，對女友或是親友雙方也都是好事。 不擅長細節，但不代表他對你不上心 和大部分的女生相反，男生其實記不太住「細節」，很多時候女生覺得男友記不住細節就是不愛他，其實不是的！他或許會忘記睡前跟你說晚安、出門上班前忘記跟你報備，但你的生日，你喜歡的東西這種事他是不會忘的！ 男人也是會有情緒化的時候 都說女生的小情緒很任性，但其實男生也是會有情緒化的時候，只不過礙於面子，他們在情緒上總是會先隱藏自己的不開心，但如果女友有發現他那脆弱的一面，並給予安慰時，對他們來說是會很感激的～ （圖片來源：《戀愛不可抗力》劇照） 以上就是九個男友內心的「真心話」，不只女生會有小敏感情緒需要照顧，男友也是，所以女孩們～偶爾換你們來照顧一下男友的心吧！人高馬大的他們也需要一個溫柔的避風港啊！ 👉不要只會叫我多喝熱水！超讓人吐血的「直男對話」，你聽過幾句呢？ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號： 撰文編輯 #妮妮 #交往 #兩性 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #波波邱比特 #男女 #男生真心話 #相處 #真心話老實說 

埼玉縣 川越｜絕對要試看看的袴🌸

第三次去日本旅行 也是第二次體驗和服了 上次已經穿過正統的和服 所以這次決定穿看看比較少人穿的袴 配合有著大正浪漫街的川越 今天就用袴來取代我的學士服吧o(≧v≦)o 袴穿起來不像和服一樣複雜 也因為下半身的百摺裙很寬 走起路來很輕鬆 推薦給想來日本體驗和服的女孩有另一種選擇哦٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 下次再穿和服的話想體驗看看振袖 和服真的是穿100次也不會看膩(///▽///)

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