一封寫在新加坡的情書：獻給獨旅中的自己💐

新加坡獨旅

那天，我像《霍爾的移動城堡》裡的蘇菲一樣，離開熟悉的世界，一個人踏上陌生的旅程，去尋找遺失的勇氣。 （圖片源自吉卜力工作室）這趟獨旅的起心動念，其實源於一種幸福的焦慮。我一直被溫柔地照顧著：難過時有人接住情緒、遇到難題時總有人挺身而出、疲憊時有一群摯友與我共鳴同歡。這樣的生活很美好，卻也讓我開始懷疑自己——我總是依賴著別人，我還擁有獨自生活、與自己獨處的能力嗎？ 一個人走在異地街頭或許並不容易，當四周變得陌生，感官會被放大，無論是興奮、焦慮，還是恐懼，都會輪番上場。然而情緒翻湧之際，我卻感到一股奇異的暢快，我終於能靜下心來傾聽自己，問問自己：「你在期待什麼？又在害怕什麼？」 同時，我會懷念起那些日常總伴我左右的朋友、戀人與家人，原來我是這樣依賴著他們，而我又是這樣被細心照顧著。我突然更明白自己出走的理由，其實一部分是懷疑著自己：我真的這麼值得被愛嗎？如果有一天大家都離我而去了，我能夠獨自生活嗎？接下來，我會透過這篇遊記，記錄我是如何感受到自己生命在發光，如何相信自己值得被愛，並且長出愛人的勇氣。 （每天出門都很認真打扮，朋友說這張的註解是：把自己嫁給自己） ▍Day 1｜清晨五點，出發 我看著微曦的陽光與早起的人們，所有人都像小小的螺絲釘，轉動著日常的齒輪。而我，在今天有幸從這齒輪中抽身，逃離循環的日常，去看見不一樣的風景、感受不同的生活。 起飛時我有點焦慮，我特別害怕剛起飛時的不穩定，腦中偶爾會閃過：「如果真的不幸墜機，那一人死去也太孤獨了吧。」這樣悲觀的念頭。那一刻，我才真正明白：即使渴望自由，內心仍對孤獨懷有深沉的恐懼。 抵達新加坡樟宜機場時，我在出海關時被攔了下來，他用英文問我是自己一個人過來嗎？我說是的，並且提交預先列印出來的線上入境卡，但他依舊不放行，請人員把我帶到旁邊的空間問話。與我對話的海關人員是友善的，但我還是有點擔心，他問我為何自己去、有沒有要見的人、在台灣是什麼工作、這幾天的行程……，然後一一做紀錄。大約十分鐘後，他說沒問題了，讓我從另一條通道離開，我用很破的英文問他一個女孩過來新加坡旅遊是很罕見的嗎？我其實是想問我被攔下來的原因，但他說不會的，很常見，然後祝福我旅途愉快。 我沒有馬上搭地鐵回飯店，而是穿梭在不同航廈之間，去看了最著名的瀑布。 會選擇新加坡旅遊作為獨旅地點，是因為很多人說這裡治安良好、交通便利，加上大多是華人，不用太擔心語言的問題。不過實際來的這幾天發現，他們大多用英語溝通，甚至有些人已經不太會說華語了，所以這幾天我也因此練習了不少英文對話。我很慶幸自己選了新加坡，因為它的面積確實很小，想去的景點大眾運輸都能輕鬆抵達，這讓我覺得很安心。 (唯一的缺點就是，物價真的好高呀！住在市區的YMCA飯店，一個晚上含早餐要$4000元)落腳飯店後，我前往亞坤，點了最經典的A套餐。烤得酥脆的吐司、濃香的咖椰醬與半熟蛋，入口即化。只是第二顆生蛋吃到後來，味道開始讓我有點卻步（朋友笑說那看起來根本像豆花）。 比起坐地鐵，我更喜歡坐公車，因為可以順便看看街景。戴起耳機，看向窗外，如果當時我有一支筆、一本筆記本，我一定可以寫出好多故事。 抵達濱海灣時我超級雀躍！這裡實在太美了，望著金沙灣酒店的建築，我突然有點後悔自己沒有狠下心，體驗一天住進裡面的感覺。 我遠遠看見魚尾獅，那裡滿滿的人潮，即使艷陽高照，我還是朝它狂奔而去。沒想到腳架根本派不上用場，會有無數個遊客在鏡頭前穿梭，最後還是靠熱心路人幫我拍下一張張珍貴合影。 避開太陽，我走進金沙酒店商場。琳瑯滿目的精品讓人眼花撩亂，但價格卻比台灣還高一些，絲毫沒有購買的衝動，這樣也好，守住了荷包。 （好美的鞋，差點失守！）突然，我瞥見一間服飾店門口在販賣一些花，正當我猶豫要不要送自己一束花，做為自己跨出舒適圈的慶祝禮物時，銷售小姐很親切的向我打招呼，並告訴我如果留下會員資料就送我一束小小的鮮花。我很開心，一整天都拿著這束花拍照，「好事會一直在生命裡發生的」，那一刻我殷切相信著。 傍晚，我走進傳說中的超級樹叢，這裡真的超級大！越接近燈光秀的時間，遊客越來越多。雖然我有預先買好套票要去雲霧森林、穹頂花園，但後來發現，其實光是在這片綠色森林裡漫步、看燈光秀，就已足夠美好。 晚上，我登上金沙酒店的觀景台眺望夜景，城市燈光一閃一閃的，像星星灑滿地面，為今天畫上完美的句點。 ▍Day 2｜駐足於文青街巷 第二天依舊是個好天氣，被太陽叫醒的感覺很幸福。在台灣休假怎樣也不願早起的我，在這裡甘之如飴。今天走路去舊禧街警察局，短短20分鐘的路程，在32度的高溫下卻變得步步艱難。 (去對面拍攝七彩的門片應該更壯觀，但我實在沒力氣再走到對面了) 午後，我前往哈芝巷與讚美廣場。哈芝巷是我此行最喜歡的地點之一，小巧的文青小店、拍貼機與手作市集，讓我像個孩子般雀躍。我在小小的拍攝空間裡擺動肢體，記錄此刻的自己，覺得快樂極了。 （超喜歡洗衣機的拍貼系列📷） 傍晚，我前往烏節商圈的翡翠山保護區，感受娘惹建築與摩天大樓並立的時光縫隙。最喜歡ION Orchard百貨，應有盡有，但依舊只是用「眼睛」滿足慾望。晚餐在這裡吃了松發肉骨茶，胡椒香氣濃烈，排骨確實軟嫩，值得一試。 我想，我逐漸找到自己喜歡的旅遊節奏了。我喜歡走在街區(如果溫度能低一點就更好了)，看看建築與人群交織的風景，新加坡的街道非常漂亮，建築設計充滿藝術感，且重視綠化規劃，讓整座城市處在繁華之中，依然能與植物和諧。 同時，我也享受在百貨公司裡，感受內心的慾望作祟，逛逛服飾與化妝品，那些能迅速提升外在質感的東西總讓人著迷。啊，我開始能更正面地看待自己那一點虛榮心與購物慾。每個階段都有想追求的東西，在我還未能進到清心寡慾境界前，先讓我好好享受現在吧！ ▍Day 3｜滿溢的華人文化 第三天我賴床了，能自己決定起床、出門的時間，好幸福呀。中午前往牛車水，也就是中國城，這裡保有華人的文化與特色。排隊吃了天天海南雞飯，雞肉滑嫩，醬汁偏鹹。 走訪了馬里安曼廟、拍下了經典的珍珠坊、亞東建築的照片，逛了史密斯街，好多攤販賣著榴槤，可惜天氣實在太熱了，竟然讓榴槤愛好者的我放棄食用(提醒：新加坡是不能帶榴槤上地鐵的）。 晚餐再次去到讚美廣場的小川餐酒館，點了兩道菜與一瓶啤酒。店內播放著熟悉的華語歌曲，是《Last Dance》和《愛的主打歌》。我很努力的進食，但最終還是剩下很多……。這一餐要價$1300，讓我燃起「早知道不要高估自己胃的容量」的懊悔感。當我要帶著酒走上街時，店家提醒我，超過十點就不能在路上喝酒，看來台灣流行的酒精路跑在這裡沒機會發生了。 那晚喝酒後偏頭痛發作，痛到反胃。吃了兩顆止痛藥，才終於在凌晨一點稍稍緩解。原來獨旅最可怕的不是迷路，而是身體突然不舒服，那種無人依靠的焦慮，讓人瞬間想家、想熟悉的照顧。但也因此，更明白照顧好自己，是旅途中最重要的事。 （晚上打燈的讚美廣場） ▍Day 4｜返程與後記 最後一天在機場狂補伴手禮。買了TWG茶、BACHA咖啡，雖然回國才發現台灣也有賣，但我告訴自己：「這些是有記憶加乘的版本啊。」 這趟旅程，我沒有安排夜間動物園、聖淘沙纜車或環球影城，而是選擇用最自在的步調與這座城市相處。獨旅帶來的自由，讓我有更多機會與自己對話，也遇見了許多意想不到的驚喜與體驗。當然也有不便之處，像是在旅店的第一晚特別難熬，需要時間適應；一個人用餐也常常無法分食，總覺得浪費了好多食物。 走過美景、買下喜歡的東西時，還是會下意識地想分享給熟悉的人。謝謝日常裡那些接住我情緒與喜悅的愛人們，我想，我真的很幸福，也值得這樣的幸福。 我很喜歡網紅作家凱特王分享的一個觀點：在一段關係中，始終保有「獨立性」是非常重要的。能夠獨立生活、打造屬於自己的精采人生，同時也能歡迎另一伴走進我的世界，或是我走進他的世界，在彼此的領域自由穿梭、互相尊重——我想，這樣的關係，才是最舒服的模樣。登愣～此篇遊記終結😊💐 (我把這段話丟到chat gpt，想看看它的詮釋，它跑出這樣的經典語句：「你來，我歡喜；你走，我獨行。」)

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東京四大光影景點(延伸介紹) *東京景點推薦【Maxell Aqua Park 品川水族館 (超有料!)】魟魚海底隧道,夢幻光影水母,可愛小丑魚和海豚燈光秀演出,讓大人也想再訪的東京水族館 *【東京/數位藝術美術館】東京本尊級的規模和氣場! teamLab Borderless1秒夢幻穿越(麻布台之丘) ,人生必朝聖的光影藝術奇蹟@小卡的美麗日誌 *東京唯一必訪正版級【銀座金魚美術館】日本最震撼光影水族藝術/ 門票,展區動向,交通(全攻略),金魚光影藝術最完整@小卡的美麗日誌 *東京光影景點: teamLab Planets TOKYO 和 麻布台之丘無邊界光影美術館,哪個好玩?!不是任天堂,卻要你動手玩,我在teamLab星球的迷航記錄 老實說,在來Maxell Aqua Park品川水族館 之前,我對水族館的期待其實沒有很高,心裡想的就是看看魚,拍拍照,大概一兩個小時結束,但實際逛完後,我覺得超有料~我還想再來!XD 他有許多「萌萌可愛」或「拍照好看」的魚種和珊瑚,不是那種拍過就算了的魚,還有燈光色彩鮮艷亮麗的水母區,夢幻迷離的療癒感,手機都停不下來; 更有經典的魟魚從頭頂滑過,鯊魚在身邊穿梭的海底隧道經典畫面,親子興奮激昂的光影海豚秀,真要說超級適合親子,情侶同遊,連我都覺得看不夠,還想要再訪一次!XD 在看展過程中,常常看到幼魚於礁岩間探出頭來極其可愛,也有水母培育室,感覺水族館對這些生物付出相當的努力,品川水族館自2005年開館至今,已經營運將近 20 年,在競爭激烈,標準嚴格的東京依然持續受到親子與旅客喜愛,就代表它在管理,照護與展示品質上有其長久累積的基礎,尤其在日本這樣對動物福利與設施規範極為嚴謹的環境下,能夠長時間穩定營運,本身就離不開對生物照護與專業管理,這點也讓人能安心觀賞 *水族館位在品川站高輪口步行約 2 分鐘的品川王子大飯店內,這點對旅遊或帶孩童來說非常加分,不受風吹日曬的影響,一樣盡興! 品川室內水族館 Maxell Aqua Park 交通與資訊 住址:東京都港區高輪 4-10-30，位於品川王子大飯店內 (日本〒108-8611 Tokyo, Minato City, Takanawa, 4 Chome−10−30 品川プリンスホテル内) 營業時間:每天10:00-21:00 官網: http://www.aqua-park.jp/aqua/ 主要交通方式: *JR 品川站(Takanawa 高輪口)步行約 2 分鐘(官方最常推薦路線) *從羽田機場,可搭乘京急線約 14 分鐘到品川站,再步行即可抵達 (品川車站出來,馬上過著個大馬路,往上走小斜坡就到了) *因為大部分展區都在室內,即使下雨或寒冷天氣也適合安排參觀 購票方式: 購票方式,包括官方和線上購票 1. 現場購票(當日票) ✔ 到 1F 售票中心(Ticket Center)或自動售票機,直接買門票就可以進場,販售至最後入場時間為止 現場票價大致如下(以官方為準) • 成人(高中生以上)約 ¥2,800 (雖然官方票價是2800,我卻買到3000日圓,票價是屬於浮動制, 依人潮,連休和假期為標準) • 國中／小學生 ¥1,300 • 4歲以上幼兒 ¥800( 3歲以下通常免費) *附註:館內其他付費活動(例如海豚觸摸或特別體驗)需要另外付費 2. 線上預售票(最推薦,票價穩定) 提前在網路上買票可以免排隊,直接進場,比較省時間也能確保旺季一定有門票 可以在以下平台買到電子門票(抵達時現場出示憑證即可) • KKday – 東京品川水族館門票: 請點我(含當日入場手章) • Klook–東京品川水族館(Maxell Aqua Park)門票: 請點我 • Klook–東京品川水族館門票 + TeamLab無界美術館入場券(大同區 圓環,太原路,華陰商圈,台北車站,京站美食】 *圓環美食/建成市場【大稻埕魯肉飯】滿滿膠質的金黃魯肉醬汁,入口即化的美味 *承德路美食【川畝園麵食館】米其林推薦/牛肉蒸餃,牛肉卷餅,什錦炒飯,道道餐點,口味讓人驚艷@小卡的美麗日誌 *華陰商圈/建成市場美食【後驛鵝肉店】白煮/煙燻口味鵝肉和鴨肉,當歸藥膳湯頭的市場美食 *(大稻埕魯肉飯旁)【阿斌芋圓】2碗冰品,百元鈔20有找!!/後車站建成市場美食 *建成圓環美食推薦【龍緣魯肉飯/ (原)龍鳳號(完整菜單)】無法抗拒的圓環傳統小吃代表,台北圓環界飄香90年的魯肉飯,香菇肉羹老字號 *【萬福號/刈包/潤餅】(寧夏夜市附近)圓環美食,傳承四代古早味 *台北後站/華陰街太原路美食【古早味 豬血糕】大支的豬血糕35元,超好吃又平價 *微風北車美食【阿豬媽 아줌마 韓式烤肉吃到飽/北車店】吃到飽每人479起,台北車站CP值最高的韓式烤肉吃到飽 【君品酒店/雲軒西餐廳】法式餐酒館奢華氛圍,2023餐券雙人牛排套餐吃到飽只要1799@小卡的美麗日誌 *圓環太原路【司康中毒/Sconeholic】英式手工司康,均附凝脂奶油和果醬,必吃巷弄甜點 *台北後站/華陰街太原路美食【古早味 豬血糕】大支的豬血糕35元,超好吃又平價 *圓環美食/時尚玩家採訪的【東北金酸菜白肉鍋/重慶店】炭燒紫銅鍋/自家醃漬酸菜白肉鍋 京站美食(泰國菜)【晶湯匙/京站店】泰式主題餐廳/2-10人份套餐組合/素食單點(附菜單) *【雙連良鹹湯圓】(寧夏夜市旁)傳承第三代古早味/日本觀光客都知道的熟門熟路 *微風北車美食【乾杯列車(台北總站)/乾杯燒肉居酒屋】午間套餐249起跳,來吃乾杯燒肉囉! 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又要水逆啦～

水星將於11/23進入停滯期，11/26展開了今年度第三次的逆行。想要利用剩餘的年假，計畫一場長途的旅行，選擇口碑良好的旅行社，確保行程與過程中餐飲住宿的品質，就算費用稍微多一些，藉以慰勞自己一年來的辛苦努力，是愛自己的展現。自由行的朋友，對於行程及住宿的訂定多加確認，以免到了外地才發現有狀況，手忙腳亂的應變之外，破壞好心情又留下不完美的回憶。 朋友圈的戰火，在輕微摩擦與嚴重努火之間擺盪，想要扮演協調者的角色，小心公親變事主，需要處理棘手的善後，不僅吃力還沒有人感謝，讓人感嘆到底是為誰辛苦為誰忙。趁著機會整理一下朋友圈，若是大家的價值觀差異越來越大，或總是散發強烈負能量的朋友，無須刻意迎合對方，拉開彼此的距離才是真正愛自己。 ——摘自Amanda老師2024占星手帳 #星座 #塔羅 #運勢 #幸福人生

<長灘島>如何不被當盤子

長灘島 Boracay 到長灘島旅遊，小費絕對是遊客苦惱的問題之一，到底什麼時候該給，什麼時候不用給呢？我自己的經驗是：飯店、按摩、搬運行李、出海行程，需要給小費，如果不給，可能還會被商家直接索取，而其餘場合都不需要特別給小費！也就是搭車或餐廳，都沒有硬性要收小費，當然，好的服務值得被肯定，如果心有餘力，確實可以給店家一些鼓勵但這篇的重點不是在小費，畢竟這些網路上都可以查得到，也會有其他文章建議要給多少錢這裡是想聚焦更加一些不透明的潛規則，到底要怎樣才不會被當冤大頭，被當盤子噱爆呢？ 換匯 到了國外，最重要的事情就是要換當地的貨幣了！除了要給小費以外，長灘島滿多路邊攤只收現金不收信用卡，所以換匯也成了一大學問長灘島換匯第一大守則是──帶100塊美金去換！首先大鈔美金的匯率最好，如果小鈔美金或其他國貨幣，都稍微小虧一點，建議先在台灣換好美金，到當地再換錢！接著，鄰近長灘島的卡提克蘭機場(MPH)超級小，不用想在機場換，因為那邊真的除了廁所和領行李的地方，什麼都沒有，所以一定是島上商店才進行換匯最後，到換匯一定要貨比三家，S2靠近Dmall一定匯率相較差 (但沒有碼頭差，碼頭真的最差)，然後S1, S3的小巷很容易找到比較好的匯率，但要承擔可能拿到假鈔的風險NIKKO FOREX是眾多部落格推薦的換匯地點，但我自己走訪過後，覺得「看起來」有點危險，不像是純經營換匯，而只是一個小窗口，也怕拿到假鈔，所以最後還是在Dmall附近，選了最好匯率的一家進行換匯如果大家怕踩雷的話，建議可以分批換錢，先換100美金，然後在走走逛逛的途中，看有沒有更便宜的，再隨機應變 購買行程 走在長灘島的大街上，如果看起來像是遊客，就會有一推人努力和你叫賣，兜售行程，然而，這些行程到底可不可以買呢？最簡單的判斷依據──google評論！不論是按摩行程的話，或是出海行程，不妨看看是哪一家公司的行程，上網看看google評價，就可以知道會不會遇到什麼奇怪的事情我自己也滿推薦按摩行程可以上kkday或klook上面買，我實測有比現場買便宜！再來，如果你對叫賣的價錢沒有概念的話，建議可以拿飯店當作參考！雖然可以在不同叫賣之間比較，但通常只要靠過去，他們就會努力推銷，相較不好抽身而滿多飯店櫃台也會兜售行程，而且也不會強迫要你購買，不妨可以拿飯店的價錢當作一個參考，如果叫賣賣的比飯店貴，那不如和飯店買，保障還更多！另外，也可以用套裝行程殺價，如果你和同一個窗口，購買兩個以上的行程，都滿好殺價的！所以建議多晃晃，先抓好自己想玩什麼，一起購買比較划算最後，如果你是跟團的話，建議可以找半自助的行程，一來是比較輕鬆，二來如果有要多買行程的話，可以當地再加，是有機會可以買得比旅行社便宜，畢竟少抽一手！ 行程附加消費 這個要延續上一個購買行程的話題！這裡要說一些行程底下的隱形支出千萬千萬參加行程的時候，一定要帶足夠的現金，以免沒有錢可以支付！！！第一個可能的隱形支出：錄影攝影費用簡單的可能是和你借用手機，幫你錄影拍照，最後和你索取小費但高級的會問你要不要租用go pro或insta 360，可以環景錄影留念，但就會有一個比較大筆的租用費用，大家要注意！！第二個可能的隱形支出：防水袋和掛繩如果玩拖曳傘，可能會問你手機或相機要不要買掛繩 (但其實如果有同行友人可以幫忙看的話，其實放船上就好)如果玩其他海上活動，就會問你要不要買防水袋，可以到水下錄影拍攝，這些都是買行程當下，不會和你說明的額外費用，當然你也可以從頭拒絕到尾第三個可能的隱形支出：變相的海上市場？有些商人可能會划著小船，靠近出海的遊客，推銷商品，可能是賣椰子或賣一些飲料，這時候也是見仁見智，到底要不要掏錢和他們購買 購物殺價 (以上圖文不符，只是覺得這家冰店很好吃，偷渡推薦給大家，店面用餐不建議殺價唷~)我覺得買東西，買到合理的價錢很重要，所以非常建議大家在購買伴手禮前，可以先查查看台灣的代購價錢如果是衣服飾品的話，也可以參考淘寶的價錢，畢竟他們大部分都是從中國批貨來賣另外，越靠近Dmall，或是S1, S2, S3的碼頭都會比較貴，如果要便宜，建議往小巷去尋找當然，一定要先承認，我真的不太會殺價，我都是看別人殺價居多，目前大概打7折或8折的價錢可以買到如果有買更大量的商品，可以嘗試殺價更多試試看 最後來總結一下，身在亞洲的我們，長灘島絕對是海島度假會考慮的地點之一如果能藉由這篇文章，少踩一點雷，多在台灣先準備好相信一定可以增加旅遊品質推薦給有規劃要去長灘島的人 以上部分圖片來自網路資源，並非來自本站所有

🐍 24 歲本命年學會的五件事：勇敢探索、確立目標、改變氣質的習慣 🧯

我最近回到家鄉（東馬砂拉越）過年了!!!!!🧧 今年特別準備了很多儀式感，因為是我的本命年🐍 24 歲好像也是一個很好的時間點來回顧+整理過去的經歷，總結出五件如果當年能早點知道的事，分享給感到迷茫或正值青春期的你👧 希望能帶給你一些啟發與勇氣 🧯 🐍 第一件事：勇敢探索興趣，不要害怕失敗 只有勇敢嘗試，才能真正找到自己熱愛的事物。不論是學習新技能、挑戰新領域，或是投入不同的興趣，都能讓自己更了解內心的渴望。 新的一年可以給自己新的挑戰😼 每個月嘗試一個新活動，不管是寫作、運動還是學習新語言，都值得一試！ 🐍 第二件事：整理現階段的目標 🎯 探索後的下一步，就是要釐清自己的目標。這個目標不應該是為了迎合別人/長輩/社會期待，而是要讓自己站穩腳步，知道自己在做什麼，才會讓眼神閃閃發光。 兩種類型的人： 1️⃣ 衝動派：一股腦往前衝，但達成目標後會感到空虛 2️⃣ 規劃派：總是制定周詳計畫，但有時需要學習第一類人的「勇敢行動」精神 📌 善用 SMART 原則來制定目標： S（Specific）具體化、M（Measurable）可衡量、A（Attainable）可實現、R（Relevant）相關性、T（Time-bound）有時限 圖/ Pexels 🐍 第三件事：培養閱讀習慣 📖 所謂「腹有詩書氣自華」，閱讀真的能夠改變一個人的氣質。透過書籍的累積能讓我們擁有更深刻的思考力，並拓展世界觀。 📚 推薦書單： 📖 待閱讀清單： 🔗 想看更多書籍分享 📚 這裡有之前的影片推薦！ 🐍 第四件事：擁抱自己的不完美 🤰 成長的過程中，我也曾面對各種不安與焦慮 —— 身材、年齡、社會地位、金錢、原生家庭…… 但最重要的是學會接納自己的獨特性。 📝 我的方法： 🐍 第五件事：有意識地隔絕外部聲音 🔊 社會上充滿了各種聲音，別人的評價、建議甚至批評，可能會影響我們的決定。但我們要記住，人生是自己在過，不是為了迎合他人。 💡 心態轉換： 這五件事，幫助我在 24 歲這一年更清晰地了解自己： ✅ 勇敢嘗試，探索興趣 ✅ 確立目標，讓努力有方向 ✅ 培養閱讀習慣，提升內在氣質 ✅ 擁抱不完美，與自己和解 ✅ 隔絕外部雜音，專注過好自己的人生 如果你對這些想法有共鳴，或是有其他成長的心得，歡迎與我分享！ 最後，祝大家新年快樂🧧🧧

💫 堅強的背後，不是勇敢，而是一次次的不得不

環境逼著你長大，也讓你成為更懂自己的人。 序章：那些被生活逼出來的堅強 我們總以為，堅強是一種性格。有人天生勇敢、有人天生淡定，但後來我發現 所謂的堅強，大多不是選擇，而是結果。那是一種在「沒有退路」的情況下， 被迫練出來的能力。社會喜歡讚美堅強。「你很棒啊，這麼多事都撐過來了。」 可那句話背後，沒有人問：你在撐的過程裡，曾多想逃。 我記得一個朋友說過：「我不是想變堅強，是生活逼我成為那樣的人。」 她失去了工作，也失去了愛情。那段時間，她每天都對自己說「要堅強」。 可堅強只是外殼，內心仍在碎裂。她笑著安慰別人，卻連自己都沒人能安慰。 像世界在看著她學會不哭。 後來我才懂，那不是她想要的成熟，而是環境不允許她脆弱。 心理學上有一個名詞，叫做「強制性成長」（forced growth）。 當一個人被放在極端壓力或孤立狀態中，他會被迫激發出新的生存策略。 而這些策略:理智、冷靜、獨立在外人眼裡是「堅強」，在當事人心裡， 卻是一種長期的戰鬥。我們不是因為勇敢而堅強，而是因為沒有別的選擇。 第一章：沒有人天生堅強 回想人生中那些轉折的時刻，你會發現每一次的「變堅強」，其實都發生在 你覺得自己快撐不下去的時候。有些人成長於不穩定的家庭，小小年紀就 學會讀空氣、照顧別人的情緒。他們不是天生懂事，只是提早知道「哭沒有用」。 於是學會在壓力中保持冷靜，在混亂裡尋找秩序。有些人則在關係裡被逼著長大。 一次又一次失望，讓他不再主動、不再期待。他以為那叫成熟，其實那是防衛。 「我沒事」、「都可以」、「我習慣了」這些看似堅強的話，其實是保護機制。 榮格曾說：「人格的強度，往往是痛苦所鍛造。」 每個人內在都有一個「陰影我」，那是我們曾經受傷、被否定、被遺棄的部分。 而堅強的本質，正是與那個陰影共存。我們不是變得無懈可擊，而是學會在 痛苦裡運作。那是一種「功能性堅強」身體前進，心卻早已疲憊。 當我們一次次經歷失望與挑戰，我們開始訓練自己「不動聲色」。 那不只是情緒管理，而是一種生存本能。因為表現出脆弱，往往意味著風險。 有時候，「成熟」只是另一種被迫的鎧甲。真的成熟，不是無堅不摧， 而是即使破碎，也願意繼續相信人性。 第二章：被迫長大的時刻 在心理學裡有一個現象，叫「提早承擔」（early parentification）。 意思是：當一個人過早地承擔了不屬於自己年齡的責任。例如： 孩子成為父母的情緒出口、家庭的照顧者。久而久之，他會在情感上提前長大， 但內心卻停留在那個無法被照顧的小孩狀態。 這樣的人，在外人眼裡最可靠。但他們最難表達需要，因為「被需要」 早就成為他們的安全感。我曾經問過一位女性朋友。她說： 「我從十七歲就開始工作，那時覺得自己很能幹，但其實只是害怕沒人靠得住。」 她後來成為主管、母親、大家口中的榜樣，但在深夜裡，她常常想： 如果我不那麼堅強，會不會有人留下來？ 這句話讓我久久無法忘記。 因為她的故事不只是她的故事，而是很多人的故事。 社會對堅強有一種集體幻想。我們被告訴要堅強、要積極、要「撐過去」。 但沒有人教我們如何療癒。於是，我們懂得控制情緒、處理問題、完成任務， 卻不懂得如何照顧自己的疲憊。「堅強」這個字，在某種程度上，是我們文化 對脆弱的懲罰。因為一旦你表現出軟弱，別人就會用「你應該撐住」 的標籤壓上來。久而久之，我們寧可假裝沒事，也不願再求助。 但這樣的「不得不」，其實在慢慢消耗人性最柔軟的部分同理心、信任、真誠。 在愛裡，我們不再全心投入；在關係裡，我們保持距離；在生活裡， 我們不斷要求自己要理性。久而久之，我們真的變得堅強，但那堅強， 不再是自由的選擇，而是恐懼的延伸。 第三章：環境如何逼人堅強 人類學者艾莉森．加普尼克曾說過： 「成熟的標誌，不只是能夠控制自己，而是能在控制中仍保有人性。」 然而，現代社會給了我們太多「控制」的理由。控制情緒、控制表情、 控制時間、控制失落。久而久之，我們連悲傷都變得要有「分寸」。 在一個讚美效率、崇拜成功的社會裡，情緒被視為干擾，柔軟被視為弱點。 於是我們都在學習如何「體面地難過」。難過的時候不哭太久， 疲憊的時候不讓人知道，連休息都要找理由說服自己。 這種社會性壓抑，在心理學裡被稱為「情緒防衛系統」。人會在壓力之下 自動開啟保護模式，讓自己在外部仍能運作。它是一種適應機制， 但長期啟動，就會讓人變得麻木。我在工作場合裡見過太多這樣的人: 在崩潰邊緣還能微笑開會；身體生病了還在回覆信件；心裡早已耗盡， 卻依然說「沒事」。 他們不是冷漠，而是害怕。害怕一旦放下那個「堅強」的形象， 整個世界都會崩塌。 「社會要求我們成熟，但很少有人問：我們是否還快樂？」 心理學家卡爾·羅傑斯（Carl Rogers）說過： 「奇妙的悖論是，當我完全接受自己如同現在的樣子時，我才能改變。」 這句話強調了自我接納是個人成長和改變的關鍵，也呼應了他所創立的 「以人為本」的治療理念，認為人在被無條件關懷和理解的環境下， 便能激發出內在的成長力量。 但我們的文化常常相反先要求改變，再給予接納。 於是人們習慣隱藏不完美、假裝平靜，只為了得到那份被認可的安全感。 堅強於是變成了「生存的通行證」。只要你能撐，你就被尊敬； 只要你能笑，你就被喜歡。 而那些不堅強的人，則被邊緣化、被批評、被貼上「太敏感」的標籤。 哲學家法蘭克（Viktor Frankl）在《活出意義來》中寫道： 生存的目的，就是在苦難中找到意義」，以及「重點不是我們對生命的期待， 而是生命對我們的期待」。他認為，生命的意義可以在任何情況下找到 ，即使在極端苦難的環境中，也能將痛苦轉化為內在的成長力量， 關鍵在於找到值得為之奮鬥的意義目標。 換句話說，環境逼你堅強，但能不能在堅強裡保有靈魂，那是你後來的選擇。 第四章：堅強的代價 「堅強」這個字，在字典裡帶著光。可在現實裡，它有時也像一座牢。 你可能是那個從不遲到、不會忘事、總是照顧別人的人； 你總是被稱讚：「你好可靠、你好穩定。」但沒有人問，你是否有誰能依靠。 這是一種很安靜的孤獨。不是沒有人陪，而是沒有人懂。 你在關係裡總是扮演傾聽者，可當你想說時，卻發現語言已經卡在喉嚨。 你試著表達，但別人總覺得：「你看起來很好啊。」於是你又閉上嘴， 把情緒往心裡推。 心理學家唐納德·威尼科特稱這為「假性自我」（false self）。 人為了生存，會創造一個穩定的外殼去應對世界，但那個殼太厚， 就會讓真實的自己漸漸窒息。堅強的代價之一，就是與自己漸行漸遠。 你開始習慣壓抑、不再感受，怕表達需求會被拒絕，怕示弱會被輕視。 但越是壓抑，心越空。就像一個沒有出口的房間，空氣再乾淨， 也會慢慢變得窒悶。 在長期壓抑中，人會出現幾種典型反應： 這些反應的背後，是一個深層的恐懼：「如果我不堅強，就沒有人會愛我。」 這種信念往往來自童年的經驗。當你小時候表達難過時被責怪、哭被嘲笑、 害怕被忽視，你會學會一件事：情緒不安全。於是，你用理智包起自己， 像是在黑夜裡點燈，只為證明自己能活下去。可是，真正的療癒，不是靠理智。 而是靠允許自己「不必再完美」。 榮格說：「只有當我們接納陰影時，光才會出現。」那意味著 你能夠看見自己的疲憊、承認自己的恐懼，這本身就是勇氣。 哲學家艾里希．弗洛姆（Erich Fromm）認為： 現代人常誤解自由為「不受限制」，而弗洛姆認為真正的自由， 是一種能夠「成為自己」的狀態，是從內在的自主與自我實現中獲得的自由。 這句話提醒我們，真正的自由不是放縱，而是對自己負責，並透過認識 和實現自我價值，從而獲得內在的解放。 堅強若讓你失去了做自己的自由，那它就不再是力量，而是枷鎖 這樣的堅強，不會讓你更完整，只會讓你更遠離內在的真實 第五章：重新定義堅強 當我們終於意識到自己長期「撐」的代價，就會開始思考：堅強，究竟是什麼？ 它真的等於不哭、不倒、不說、不求助嗎？還是其實，我們誤解了它的意義？ 心理學家布芮妮．布朗（Brené Brown）在她的研究中指出： 「真正的勇敢，是願意被看見。」 被看見，意味著讓別人知道你有情緒、有不安、有脆弱。 這需要比撐住更大的力量。因為撐住，只需要防衛；而被看見，必須誠實。 堅強，不應該是拒絕感受，而是選擇面對。它不是壓抑，而是一種整合。 榮格曾說過：「完整比完美更重要。」 真正的成長，不是讓自己變成堅硬的石頭，而是學會在柔軟與力量之間找到平衡。 當你願意面對自己的不安、不再逃避恐懼，你就開始進入一種「內在成熟」。 這種成熟不是「我什麼都能扛」，而是「我知道自己有極限，也願意被幫助」。 我們常以為堅強就是自給自足，但其實，它也可以是「互相連結」的力量。 當你願意說出「我不行」時，別人也會因此獲得允許：原來， 我也可以不那麼完美。堅強，不該是壓抑所有的情緒，而是懂得在真實裡 繼續前行。 心理治療師維琴尼亞·薩提爾（Virginia Satir）曾說： 「當一個人能夠誠實地表達自己，而不害怕被拒絕時，他才真正自由。」 這句話揭示了堅強最深的含義：不是忍耐，而是自由。當你能夠自在地 表達情緒、承認需求、尊重界線，那才是內在力量的展現。所以， 也許我們需要從頭學會一件事——讓堅強變成選擇，而不是生存條件。 第六章：那些不得不的時刻，成就了今天的你 回望那些「不得不」的日子，我們其實都曾在崩潰與重生之間搖擺。 你或許記得那個獨自撐過低谷的自己：沒有人能幫你，你仍一點一點 整理殘局、撿回信心。那樣的你，無比真實。這些經歷，曾讓你痛到懷疑人生， 卻也在無形中，鍛造出你看待世界的方式。你學會不再隨意評斷別人的選擇， 因為你知道每個笑容後都有代價。你學會溫柔，因為你明白堅強從來不容易。 這些痛苦，曾是你以為無法承受的重量，而如今，它成了你的深度。 痛苦不是讓你更苦，而是讓你更懂。 弗洛姆（Erich Fromm）在《愛的藝術》中提到： 「成熟的愛，是在關係中保持自我，而不失去與他人的連結。」 真正的堅強也是如此。它不是孤立的自我壓榨，而是懂得在關係裡保持平衡。 你能夠在需要時求助，在穩定時給予，你不再害怕依賴，也不再逃避責任。 這樣的堅強，終於是「自由的堅強」。 人生沒有白走的路，每一次「不得不」的決定，都在雕刻出一個更清晰的你。 當你學會與傷痛共存、與不安對話、與現實和解，你不再只是生存者， 而是創造者。你不只是被逼長大的人，你也是選擇繼續相信的那個人。 結語：願你在堅強的路上，仍能保有溫柔 生活不會永遠平靜，它有時溫柔，有時殘酷。但願你在每一次被迫堅強之後， 都能重新拾回那份柔軟。願你在面對現實的風雨時，不忘仰望星空 因為那些最暗的夜，往往藏著最亮的微光。 請記得：你不是為了讓別人放心而堅強，而是為了不讓自己放棄希望。當你願意承認 「我也會痛」，當你敢在傷口裡尋找光，你就已經超越了堅強的表象， 進入一種更深的理解，理解生命的柔軟、理解自己的限度、 也理解他人的不容易。真正的堅強，是不再害怕被看見。如果你也曾在 生活裡被迫長大、也曾在一次次「不得不」裡學會堅強， 歡迎追蹤我在文字裡，我想陪你慢慢走回那個能感受、能依靠、也能哭的自己。因為溫柔，不是軟弱；而是那個，仍然願意相信愛的人。

12強金牌戰今晚開打！台小隻馬正妹董璦昀赴日應援意外登上日媒，受封：最可愛の妖精

文／克拉大 2024年第三屆世界12強棒球賽決賽日於今晚登場，冠軍賽賽事將由中華隊對上日本，本屆中華隊平均年紀僅24.5歲，是12隊之中最年輕，今晚將挑戰3大國際賽第1冠的紀錄。除了台灣棒球小將創下驚人紀錄，自費應援飛日的啦啦隊CT AMAZE成員董璦昀更登上日媒報導，受封「最可愛の妖精」意外成為場外最受吸睛話題。 2024年第三屆世界12強棒球賽場外最受矚目的「嬌」點是她？身高僅152公分的董璦昀受日媒封為「最可愛の妖精」。（圖／翻攝自SPORTS MANIA） 身高僅152公分的小隻馬正妹董璦昀是中華職棒味全龍啦啦隊的「小龍女」成員之一，不僅在台擁有超高人氣，其甜美可愛的小隻馬外型，更收獲大批粉絲喜愛與支持。本次世界12強棒球錦標賽因東京巨蛋沒有應援舞台，啦啦隊女神們紛紛向中職會長蔡其昌「撒嬌」，自費前往日本應援。其中，董璦昀不但放棄在台工作通告，損失超過6位數收入，只為幫台灣小將加油打氣，其小鳥依人的精緻外型也意外被日媒捕捉曝光，與此同時，也讓她身處的偶像動漫餐廳「KIRABASE」和女團「KIRIS」在日本受到矚目，成為繼啦啦隊女神－林襄、一粒等紅到日本後，再一位台灣小隻馬啦啦隊正妹擄獲「櫻花男」的心。 日系女團「KIRIS」成員董璦昀在日爆紅，意外讓整團成為場邊最受吸睛話題，成功擄獲「櫻花男」的心。（圖／翻攝自SPORTS MANIA） 董璦昀被日媒報導稱呼「最可愛的棒球仙子、偶像舞台的閃亮明星」，其所在女團「KIRIS」更被台灣媒體封為「最有潛力女團」，KIRIS由團員Kimi、璦昀、Nina、Ivy、語晴所組成，團名「KIRIS」是由代表著從KIRABASE 開始起點的「K」與代表著希望、勇氣、讚美的鳶尾花「IRIS」組成。這組日系女團各個高顏值、擅長歌唱與舞蹈，幾場大型公演如FIF打歌舞台和莊錠欣ELKIE專場演唱會都受到眾多歌迷喜愛，尚未正式出道即爆紅，更令許多粉絲紛紛敲碗「KIRIS」可以趕快發行作品，舉辦團體專場演唱會，相信會有不少「櫻花粉」會專程來台只為見「最可愛の妖精」一面。 FIF打歌舞台 KIRIS「God Knows」璦昀直拍： KIRIS & KIRABASE星辰偶像在天母棒球場帶來精彩的演出：

台中小而巧親子餐廳【愛娃媽咪親子餐廳】，玩樂不限時，也可包場辦活動唷！

偶然在臉書上面看到愛娃媽咪親子餐廳的優惠活動資訊，對於兜兜這種出門就七早八早起床的小孩來說真的是太適合了！ 早上九點半就可以入場，不限時間任你玩，可以選擇點餐或是入場票，以親子餐廳來說價格都還算划算 一整個二樓都是玩樂空間，畢竟是新開幕，環境非常新、非常乾淨，只可惜有些玩具還是有損壞現象，不過不會傷害到小朋友還是很可以接受 這天我們來玩了三個小時，不到十點半就把早餐和午餐一次解決了！還享有了優惠價格呢！ 到訪日：2024/11/23(六) 愛娃媽咪親子餐廳 愛娃媽咪親子餐廳的招牌顏色非常醒目，兩邊的路邊都有停車格，但我覺得不算好停，再遠一點還有一個付費停車場，停車費也還算合理 圖片取自於愛娃媽咪的粉絲專頁 現在只要在早上09:30-11:30的區間訂位就可以享有85折的優惠，而且平日假日都有喔！ 我們訂禮拜六早上的九點半，是第一組來到現場的客人 原本以為我們可能會暫時假性包場一陣子，沒想到很快的，第二組、第三組客人也陸續進來 一樓是座位區，空間不算小，若是想要包場的話可以容納超級多人 愛娃媽咪的LOGO好可愛，是袋鼠媽媽抱著袋鼠寶寶的模樣，完全寫實了現實生活中媽媽與寶寶的互動 若是要來愛娃媽咪的話建議早上的時間段比較好，因為下午的16:30-17:30之間不供應餐點，而17:00-17:30遊戲室不開放，這樣感覺玩樂時間會被打斷 尤其遊戲室不限玩樂時間，早點來，吃飽飽，回家就可以乖乖睡午覺了(雖然這對兜兜來說完全不適用) 水、餐具自取，底下的寶寶餐具顏色好可愛 在自取區的上方有一個監視器畫面，可以直接看到二樓遊戲室的畫面 沒錯，畫面裡面那個小朋友就是兜兜，一進門就直衝二樓了 帶大家來看看二樓的環境 樓梯蠻大階又有點陡，兜兜可以自己走，但再小點的小朋友或是長輩還是要有人在旁邊協助或注意會比較好 樓梯轉角放了注意須知，文字落落長，我是等兜兜自己在上面玩的時候才有辦法仔細閱讀裡面的文字 總之就是大人小孩進去都要穿襪子；家長必須要看顧自己的小孩，受傷自行負責；遊戲區裡面不能有任何危險動作 消費的部分大人低消$300、80公分以上的小孩低消$100；若是只想要入場遊戲區的話費用則是大人$50、小孩$150，含一杯紅茶或綠茶 進入二樓有另外一道門，可以鎖起來防止小朋友自己開門下樓，但是我鎖不起來 幸好兜兜已經夠大，跟他說想下來的時候對著監視器揮揮手我就會看到 不過我仍舊放心不下，還是幾乎都陪在他的身邊看他玩 脫鞋區這邊的座椅很好坐，大人們也幾乎都是在這區休息，眼睛盯著小朋友看 再進去就是玩樂的空間，大人跟小孩都記得要穿襪子才可以進來 我覺得空間不算大，裡面的玩具也都比較適合3歲以下的小孩，雖然兜兜還是玩得很開心，但後來他是在跟另外兩個哥哥玩追逐遊戲，不是玩現場的玩具 在脫鞋區角落是廁所，外面擺放了尿布台 裡面有小朋友的座位、小朋友的馬桶座 我覺得比較可惜的是沒有提供小朋友的清潔物品，例如濕紙巾和尿布，之前在別的親子空間都有看到 樓上也沒有其他人，就先讓兜兜自己玩了，我先下來一樓點餐 愛娃媽咪放在粉絲專頁上面的餐點照片都好漂亮，用看的就覺得肚子很餓，這次很期待愛娃媽咪的餐點！ 桌上雖然有擺放點餐的QRCode，但那只是瀏覽菜單用的，點餐的話還是必須到櫃檯口頭點餐 另外，因為菜單有改過，實際跟線上菜單有些不同，像是我點這份蜜汁燒烤雞腿丼飯就沒有含飲料，如果想要飲料的話是要另外付費升級套餐才有 不過這兩個部分現場人員都沒有講得很清楚，其實直接把點餐QRcode拿掉就可以解決這兩個問題，不知道現在是否有改善？ 等餐的時候也覺得無聊，不如就上來陪兜兜一起玩吧！ 遊戲區裡面全區都是採木紋貼皮地板，蠻滑的喔！建議襪子要穿防滑襪比較好 兜兜其實對溜滑梯沒什麼興趣，應該真的是這裡的玩具他都不喜歡吧！ 一連在這裡滑了好幾次，溜下來速度算快，很好玩，兜兜笑得好可愛 除了他自己激起的球花之外，我也手動幫他掀起幾顆球球增加刺激感，拍起來的畫面也很好看呢！雖然兜兜晃到了～ 由於現場沒有其他小朋友，我也陪在他旁邊，所以允許他從旁邊跳進球池裡 球的數量真的很多也沒甚麼破損，這樣玩起來安全度up up 在樓上覺得有一點不太方便的是，我完全不知道餐點好了沒 中途我下樓了兩次，第二次上來的時候兜兜很興奮的跟我分享他發現這個音樂盒的裝置 這個忙碌箱上面的玩具不是很齊全，有些缺零件，有些則是壞掉，以新開的親子餐廳來說我覺得好可惜，雖然不足以影響甚麼，但就覺得美中不足 喜歡扮家家酒的兜兜倒了一杯柳橙牛奶給我，第二杯則是草莓牛奶，感覺正常多了 再來一個可惜之處是沒有太多建構式的玩具，唯一一個就是這個積木，而且零件不多 應該是要搭配小球球玩，不過現場沒有，可能是小球球太小容易不見或是怕小朋友吃掉 若是有安全疑慮的話其實放置車子軌道或是磁力片都比較合適，當然價格就是另一回事了 還有放置小車子和Rody，不過空間不夠大，一個人的時候還可以自在嚕車，隨著小朋友越來越多，玩車子就變得越來越危險 在第三次下樓查看餐點是否到齊後終於看到了兜兜的兒童餐上桌，立刻叫兜兜下樓用餐 一樓的廁所外面有另外一個洗手台我覺得好方便，而且已經有放置踩蹬，兜兜自己洗手省了我不少事 奶油蘑菇雞肉貝殼麵兒童餐 $280 原價是$280，因為我是預約早上九點半的優惠區間，打完85折之後是$238 兒童餐的份量蠻多的，兜兜吃不完我有幫他吃，我覺得很好吃耶~ 味道是比較偏清淡的，但是奶味非常濃郁，很香！ 另外還有附一杯果汁，這天是柳橙汁 兜兜坐在兒童椅上面用餐，但是兒童椅本身的桌面不夠大，只好把兒童餐放在大桌上面，再另外分裝到寶寶餐具裡面讓他吃 蜜汁燒烤雞腿丼飯 $320 原價$320，85折過後的價格是$272 以親子餐廳還說這個價格真的蠻划算的，尤其玩樂時間又不限時 餐點有附一碗味噌湯，味噌湯的味道不會過鹹，我覺得蠻好喝的 跟兒童餐比較起來，我覺得大人的餐點營養均衡多了，有肉有飯有菜還有蛋白質 如果兒童餐的炸物可以換成蔬菜就更好了！ 但是就是這盤蜜汁雞腿丼我覺得．．．蠻不好吃的 白飯偏硬，雞腿很乾柴，大人餐點的部分真的讓我蠻失望的 小結論 用餐過後兜兜跟另外兩個哥哥在樓上玩，他們都是３歲以上的年紀，對於現場的玩具好像真的比較沒有興趣 倒是在場地中稍微跑來跑去、溜滑梯爬上爬下的嬉鬧玩樂比較深得他們的心 以親子餐廳來說愛娃媽咪的價格真的不貴，畢竟遊戲區不限時，那天可以因為下午有包場所以下午兩點半以前需要離開，但這樣也可以玩五個小時，仍舊很划算 只是因為裡面的玩具對兜兜來說比較沒有吸引力，所以含用餐只玩了三個小時我們就離開，我覺得玩得也有回本了！ 愛娃媽咪對我們來說應該是不會再去了，因為兜兜超齡，不過很推薦家裡有３歲以下小朋友的家庭前往玩樂，九點半就可以入場，真的很佛啦！

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2024 0420 那些日常裡的甜，提醒我曾經多熱愛：熱情 Passion

2024 0420 那些日常裡的甜，提醒我曾經多熱愛：熱情 Passion 這一天，2025年4月17日，是實驗「每日兩張牌」的第三天。 雖然才短短三日，但我已感覺到，當兩張來自不同體系的牌一同現身時，內心的回應與察覺方式，開始出現些微的變化。 我想這樣的實驗，較長時間後，屆時再回頭看，會更為清晰。 今天抽到的兩張牌分別是，第一張，來自女人迷卡牌：「Time of Connect，常與自己保持連結的人，發生任何事，也能有安定的心。」以及第二張，塔羅牌：【Ten of Cups 熱情 Passion】。 這與今天的兩張牌有什麼連結呢？ l 女人迷卡牌：Time of Connect 「常與自己保持連結的人，發生任何事，也能有安定的心。」 今天並無什麼特別的事發生。若真要說有一點不同，大概是，有人送了主管一份禮物，那正是我最喜歡的奶油酥餅。 主管分給大家共享，我嚐到了一大塊。喔！那極愛的滋味，在意料之外時出現，真是帶來大大的喜悅。 也因這塊酥餅的插曲，我想起多年前的記憶。 那時，服務的公司有個美麗的傳統，每年公司舉辦的聯誼餐會，都會準備一份伴手禮送給與會的賓客。 公司管理者喜歡台灣傳統手作糕餅，我自己也很喜歡，當時跟同事分享自己心裡的小計畫，想要每年挑選一縣市的手工傳統餅，作為那一年的伴手禮，成為另類的環台之旅。 很可惜的是，這樣的計劃我執行了2年，然後就離職了。 女人迷卡的提醒，像是一面柔和的鏡子。 女人迷卡牌，「常與自己保持連結的人」像是一面鏡子，感覺像是在提醒雖然現在的情況與過去累積的經驗看似不同跑道上，可，當下，現在，這個時刻是最重要的，可停下腳步，回到內心，安靜地與當下的自己對話。 與自己的核心價值及初心保持連結，保持穩定，就算在混亂與無助中，也能擁有一份安定。 那份發光的自己，其實從未消失，它只是暫時沉睡，等待重新獲得能量與信念。即便此刻的我感到使不上力，對於手足無措的自己，對於不知該如何是好的自己，別否定現在看似無用的自己。 那發光閃耀的自己，沒消失，也沒丟下，等待甦醒。 當我們想到過去，並不是那樣簡單的像是在回憶過去而已，其實是宇宙在告訴你，那深植在心中閃閃發光的回憶，是靈魂中某種熱情與初衷的呈現。 想到並且與他人分享的這個連結，並非是活在過去的表現，而是讓我們記得自己是誰。 宇宙在提醒要記得，對文化有著熱情，對傳承有細膩的想法與計畫，對美好事物是那樣的喜愛。 現在，這些特質與熱情依舊存在的，只是可能會將以不同形式等待重新展現而已。 l 塔羅牌抽到了【熱情 Passion】。 是宇宙對我的另一個提醒。 這張可是十足十的興奮情感，以及情感滿足的代表。 依然渴望與人分享美好，依然熱愛那些蘊含文化與記憶的事物。這樣的熱情，並未隨著現況的黑暗與低潮而消散。它一直都在，只是等待被看見。 或許，我對那段與同事述說的伴手禮環台計畫，仍掛念著；或許，分享的渴望與喜愛食用傳統糕點的喜愛，是我靈魂裡不變的底色。 因，我是如此眷戀自己的根，原屬於的家，因我不想遺忘自己是誰。 其實不太敢常回想過去，這很容易凸顯現在的狼狽。 但，有些渴望與熱情其實一直蠢動著，並未因處於低潮而冬眠，也未因不如意而遺棄。 雖現在不在理想狀態，但靈魂仍有熱情，也有渴望創造與連結。 有些曾經的夢與計畫，當與人分享時，依然有那點點滴滴的感動與興奮情緒，那就表示這些夢依然活著，也許，有機會換另個形式繼續。 l 兩張牌融合一起的提醒 兩張牌的共同訊息，是這樣說的： 與內在的熱情保持連結，不要害怕，也不要急著否定當下的自己。 並未偏離軌道，只是正在調整呼吸，蓄積能量。 仍記得自己的樣子，仍擁有那份溫暖世界的力量。 過去的夢，會在另一種時機、以另一種方式繼續成長，開花，與生命建立新的連結與記憶。 有時，回想過去的「好」，不只是回憶，更是一種溫柔的激勵。 那不是活在過去，而是讓過去成為今天的沃土，讓我們在尚未看見花開之前，仍願意相信，願意等待，願意微笑著走下去。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #熱情 #Passion #情感 #環台

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