超準！日本瘋傳「掌紋占卜」，通過手掌紋路就能看出你是哪種人格！快來試試～

日本近期網上瘋傳了一個占卜測試，這個測驗非常特別，是通過看手掌的紋路來得知你自己的人格特徵的占卜～相信你現在一定也很好奇吧！今天邱比特就要帶大家來玩這個有趣的測驗啦！快來看看你自己是屬於四個人格中的哪一種人格吧～ 👉🏻【邱比特心測】來玩心理測驗吧～你適合戀愛還是單身呢？測你對戀愛的價值觀！ 測試方式： 這個占卜是來自日網LAURIER PRESS 請先仔細觀察一下你的手掌紋路，判斷紋路是簡單還是複雜、是深還是淺。 來看答案了喔！ 👉🏻韓國爆紅超準顏色心理測驗！12題測出你的人格顏色、適合跟哪類人相處？ A.第一象限人格：線條簡單、掌紋淺 如果你的手掌紋路屬於線條偏簡單且掌紋淺的，那麼你的性格會偏向第1象限人格，手掌線條簡單的人通常具有樂觀、單純的特質，樂天的個性使得這象限的人總是給人一股直率、真誠的印象，有話直說、不拐彎抹角，不管是與人交際還是處事都充滿活力和幹勁！ B.第二象限人格：線條簡單、掌紋深 若手掌紋路線條簡單但掌紋卻比較深的人則屬於第2象限人格，這象限的人屬於穩定型人格，待人處事圓融，通常擁有不錯的人際關係，但在行動力上卻稍嫌不足，尤其是對於自己想做的事常會因提不起勁而錯失良機，加上想法時常過於簡單，導致自我肯定感偏弱。 C.第三象限人格：線條複雜、掌紋深 第3象限人格是屬於具有潛在力的人格，由於尚未有明確的方向，所以未來會朝哪個方向發展還是未知數，如果你的掌紋線條直線偏多的話，恭喜你具有充滿上進心的人格特質，若是沒有也別氣餒，想讓自己進步就得待在活躍的環境中，督促自己與時俱進。 D.第四象限人格：線條複雜、掌紋淺 第4象限人格的特徵為手掌線條複雜且掌紋淺，這類型的人屬於萬能型，手掌線條複雜的人也代表著深思熟慮，且擅長多面向的思考，很適合作為群體中裡的領頭羊。不過，如果你的掌紋線條橫線偏多的話，也需注意思考過度可是容易出現杞人憂天的困擾哦！ 看完後你覺得結果有準嗎？對於手相占卜這種東西，邱比特認為確實是很有根據的，但是其實後天的努力或許也會改變一個人的命運喔～最重要的當然還是自身的生活方式，那如果你覺得這個測驗準的話，歡迎分享給你身邊的朋友一起來玩唷！ 👉🏻你的三觀分數有多高呢？12星座「三觀診斷表」來了，看看診斷後結果吧～ 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan ##感情 ##波波邱比特 #個性 #心測 #心理測驗 #性格 #愛情 #掌紋 #掌紋測驗 

【2022年兒童節禮物排行榜】Whoscake推薦小朋友最愛的7大經典卡通造型蛋糕！

即將來到一年一度，小朋友大朋友最愛的節日，【2022年年兒童節】。 卡通是一門學習成長的藝術，多讓孩子觀賞卡通，不僅可以陪伴小孩，同時還能提高小朋友的想像力以及思考力，而一部好的卡通帶給孩子的不僅僅是歡樂，更能帶給小孩無限的回憶，對孩子的成長有著非常重要的作用。 Whoscake小編特意為大家選出了適合家長和孩子共同觀看，又能為孩子帶來無限回憶的7大經典卡通造型蛋糕的排名。接下來就讓我們繼續看下去吧～ 接下來，讓我們來開始公開2022年小朋友最愛的7大卡通的排行榜： 〖讓我們來頒發第七名的經典卡通，蠟筆小新〗 蠟筆小新之所以是第7名，並不是他不得小孩歡心，而是許多內容爸媽不准他們看ＸＤ，也因為如此，其實有的小孩子並不知道【野原新之助】的存在呢～ 〖經典卡通第六名，宮崎駿經典動畫，龍貓（我最愛的豆豆龍～豆豆龍）〗 它是許多小朋友心中相當經典的卡通動畫。小時候大家最愛唱的就是，我最愛的豆豆龍～豆豆龍～（是不是有畫面呢XD） 〖第五名，小朋友出門前必看的麵包超人〗 這部卡通也算是小孩回憶之一的卡通了～ 但同樣的，因為可愛的模樣與超人外型，小朋友也是相當喜歡＾＾ 〖第四名，救援小英雄Poli，波力警車 〗 這部卡通可以說擄獲了許多熱愛各種車子的小朋友！特別大部分小男孩都是相當喜歡唷＾＾ 尤其是，裡面的正義警察角色，波力Poli！ 〖第三名，寶可夢（神奇寶貝）、Pokemon，皮卡丘〗 看看這隻可愛的皮卡丘，萌度爆表！小時候最喜歡看小智帶著皮卡丘到處去打道館了，也因為寶可夢，讓全民一起抓寶，也促進許多觀光呢ＸＤ它能夠榮登第三名絕對是無庸置疑的！ 〖第二名，粉紅豬小妹、佩佩豬，小豬佩琪(Peppa Pig)a〗 相信大家對佩佩豬都是隨處可見，連我家大長輩爺爺奶奶都因為孫子的關係知道它們了呢！ 〖最後，讓我們介紹2022年小孩最愛卡通的第一名，冰雪奇緣的艾莎公主Elsa〗 第一名的寶座絕對是非Elsa艾莎公主莫屬拉～她可是小朋友心目中最動搖不了的女王呢～ 所有小孩都拜倒在他的魔法下了！ 在此也為您製作了七大卡通造型蛋糕製作的影片合集，希望大家喜歡摟～ 每一部卡通的製作都不容易，而好的卡通不但能陪伴我們的小孩成長，更能讓小朋友擁有美好的記憶！ 兒童節快到了，如果不知道送給孩子什麼禮物，不如選擇一下Whoscake客製化造型蛋糕，送給孩子一個難忘的卡通造型蛋糕，一起擁有一個美好的兒童節回憶吧！ 以上，就是Whoscake小編為大家整理的2022年小朋友心目中最愛卡通角色的七大排行榜唷＾＾ 查看更多：https://whoscake.com/childrens-day-gift-cartoon-cake.html 以上文章為Whoscake誰的蛋糕整理製作之，如欲轉發請註明原文連結！ #小朋友喜歡的禮物 #小朋友禮物2022 #生日蛋糕推薦 #兒童生日禮物推薦 #兒童節蛋糕 #兒童節禮物 #兒童節禮物2022 #兒童節禮物推薦 #蛋糕推薦 #蛋糕嘉年華

快收！超夯動畫《天竺鼠車車》周邊小物推薦，同場加映超萌LINE貼圖！

2021的最強新番《PUI PUI 天竺鼠車車》你看過了嗎？截至目前共播出三集的此部動畫，憑藉著療癒畫風、真鼠配音以及可愛角色圈著不少粉絲的心，今天小星球就精選了三款超可愛的天竺鼠小物要來推薦給大家，其中竟然還有超級激萌的LINE表情貼，絕對是粉絲必收啊！ 👉超療癒！動畫《天竺鼠車車》5大爆紅原因+片段一次看，追了就停不下來 DIY天竺鼠羊毛氈 看過天竺鼠車車的朋友，想必都對動畫裡那毛茸茸的羊毛氈角色心動不已吧？這款DIY材料包推薦給大家，只要按照影片教學操作，新手也能DIY可愛天竺鼠羊毛氈，現在就開始製作專屬於自己的鼠鼠吧！ （圖片來源：Pinkoi） ▼一包材料約可以做兩隻，貼心提醒工具組需要額外加購喔！ （圖片來源：Pinkoi） 手工天竺鼠羊毛氈 身為沒耐心星人但又想擁有一隻天竺鼠？那麼這款已完工的手工天竺鼠羊毛氈絕對是你的最佳選擇，比較特別的是這隻鼠鼠made in Japan，是由日本製造並且遠渡重洋來台的，做工精美、品質可以掛保證！ （圖片來源：Pinkoi） ▼這隻鼠鼠收藏起來當公仔或擺飾都很不錯呢！ （圖片來源：Pinkoi） 同場加映：天竺鼠LINE表情貼 什麼，天竺鼠竟然也有LINE貼圖？粉絲專頁KAI Pixel Art早在兩年前就推出了這款像素天竺鼠表情貼，一共有38隻毛色、型態各異的天竺鼠可供聊天使用，甚至還加碼黑豆（天竺鼠便便的愛稱）和飼料草草的圖案，簡直是超前部鼠的最佳示範！ （圖片來源：LINE STORE） 天竺鼠表情貼排排站，完美還原第一集的塞車名場面，粉絲不禁紛紛笑噴：「做得太棒了吧！」「果然鼠一鼠二」「秒買」「真的是超前部鼠」「先知是孤獨的」「鼠per厲害！」平均只要不到1塊就能擁有1隻鼠鼠，你也心動了嗎？ ▼有網友表示裡面隱藏了一隻法鬥（倒數第三隻），其實那是無毛天竺鼠啦！ （圖片來源：LINE STORE） 👉可愛鼠了！動畫《天竺鼠車車》5大角色檔案公開，原來還有隱藏版人物！ 撰文編輯 #菌菌 #3C #line貼圖 #PUIPUI天竺鼠車車 #動物 #可愛 #周邊 #天竺鼠 #天竺鼠車車 #寵物 #寵物趣聞 #小物 #居家生活 #日本動畫 #熱門議題 #療癒 #羊毛氈 

BFFECT✨小資女必備修護精華

BFFECT 第三代Calmer高效修護精華 阿萱最近認識的品牌「BFFECT」 是100% MIT產品. BFFECT研發團隊與徐照程教授、高嘉懋醫師, 承襲第三代科學研發系統共同合作開發. 任何膚質都能使用這修護精華, 而且這一罐價格超甜甜, $500有找呦! 官方還有30天無效退費的承諾.超好的啦! 用平價的就可享受科學保養, 專門為小資族的我而生. 我有時皮膚狀況會因乾燥引起泛紅和角質脫屑, 使用這一罐有舒緩泛紅感, 也讓我脫屑部分改善很多. 質地偏凝乳感, 很好推開不黏膩. 沒有酒精&香料成分不會刺激, 聞起來應該是原料的味道. 擦完乖乖瓶隔日膚況泛紅小點有改善, 真的是最實在科學保養. 很開心能認識BFFECT 的產品, 用了很實在,勇敢用放心用. 官方網站: https://bffect.com/zh-tw @bffectbeauty @popdailypoper @populzzang_mag 合作文 #bffect #好肌膚精華研究室#平民保養#科肌女孩#科學保養_肌膚無暇#開啟好肌膚的第一瓶精華# 最實在的科學保養#科學保養#精華液#保養#專為小資族而生#平價也可以很科學#500元有找#30天 不滿意包退#第三代科學研發系統#BFFECT第三代Calmer高效修護精華#修護舒緩精華#修護#舒 緩#權威配方師#皮膚科醫師#科肌顏究室#科肌女孩 #國民精華

貼心女友的入門課教學！剖析男友的「九個心裡話」，其實他很需要你的珍惜～

雖然我們都說感情中兩人要互相，經營感情也是，但大多數的時候我們常常會比較照顧女生的感受，而忽略了男友其實也是很需要被愛被照顧的。今天邱比特就來跟大家分享，男友的九個「心裡話」。 👉情侶睡姿大解密！從睡姿看出「感情狀態」，這個姿勢代表他很信任你～ （圖片來源：《都市男女愛情法》劇照） 對自己努力嘗試的事，需要被肯定 都說男生和女生思維模式不同，所以很多對女生而言理所當然或是做起來很輕鬆的事，對男生來說卻不是件簡單的事。 好比說「浪漫」這件事好了，男生可能會為了讓另一半開心，特別計畫一些小驚喜或小禮物，也許結果不一定會符合你的期待，但對他們來說是努力過後的成果，也是需要另一半的稱讚，不然他們會蠻失望的。 討厭被比較 其實這件事男生女生都不喜歡，只是女生或許可以很直接的表達或是對另一半發脾氣，但男生有時候為了面子和自尊就不太表現出來，但其實對他們來說，被拿來比較是很傷自尊的事哦！ 👉戀愛必經「四個階段」你們到哪了？從熱戀共存到穩定共生，第三階段最難熬！ 偶爾會希望妳為他下廚 雖然現在男女平等，沒有什麼男主外女主內，女生一定要做家事下廚，但在男友心裡深處，還是希望偶爾女友可以下個廚，然後一起吃頓飯，這也是一種情侶間相處的小情趣嘛～ （圖片來源：《愛的迫降》劇照） 希望被另一半崇拜 雖然人都不是完美的，但男人是需要一點點崇拜目光了，對他們來說另一半的崇拜可以滿足他們的自尊。所以女友們～給男友一點崇拜的目光吧！讓他們覺得自己在你心中是最棒最特別的！ 想要另一半懂得珍惜他 很多時候女生會覺得男友在一起久了，好像沒以前那麼珍惜自己，把自己捧在手心上，但其實不只女生會有這樣的感覺，男生也會有哦！所以「珍惜」這件事，不要因為在一起久了就忘記了，不管男生女生都一樣～ 喜歡經濟可以獨立的女友 雖然現在越來越多人約會會AA制，但還是有些人會有：出去吃飯、約會就是要由男生買單，其實對男生而言，或許他們真的沒有介意那一點錢，但考慮到長遠的未來，兩個人還是都要有一定的經濟基礎才走得遠。 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 會希望另一半和他親友的相處得好 就算男友平常在相處的時候，沒有特別關心女友和自己家人或朋友的相處情況，但他們心裡是希望至少要相處融洽，因為這代表將來即便有小摩擦，也不會讓他們太過為難，而且相處融洽，對女友或是親友雙方也都是好事。 不擅長細節，但不代表他對你不上心 和大部分的女生相反，男生其實記不太住「細節」，很多時候女生覺得男友記不住細節就是不愛他，其實不是的！他或許會忘記睡前跟你說晚安、出門上班前忘記跟你報備，但你的生日，你喜歡的東西這種事他是不會忘的！ 男人也是會有情緒化的時候 都說女生的小情緒很任性，但其實男生也是會有情緒化的時候，只不過礙於面子，他們在情緒上總是會先隱藏自己的不開心，但如果女友有發現他那脆弱的一面，並給予安慰時，對他們來說是會很感激的～ （圖片來源：《戀愛不可抗力》劇照） 以上就是九個男友內心的「真心話」，不只女生會有小敏感情緒需要照顧，男友也是，所以女孩們～偶爾換你們來照顧一下男友的心吧！人高馬大的他們也需要一個溫柔的避風港啊！ 👉不要只會叫我多喝熱水！超讓人吐血的「直男對話」，你聽過幾句呢？ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號： 撰文編輯 #妮妮 #交往 #兩性 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #波波邱比特 #男女 #男生真心話 #相處 #真心話老實說 

[桃園｜JCpark] 都用平板點餐的日本定食餐廳—yayoi 彌生軒

JCpark 裡面有幾間餐廳，這次來彌生軒回味一下，因為疫情前我們一家人最後一次出國有在大阪吃彌生軒。 彌生軒的餐點選項很多，金芽米很香很好吃，所以久久就會想要來回味一下~ 春日店的彌生軒在JCpark二樓一上樓就會看到的地方，平常客人其實不多，但聽到服務員說他們的廚師有時候會壓線上班，太早到店反而要等候。 現在都用平板點餐，可以不限時的選擇障礙，菜單看個三輪再點餐。還可以看到每一道餐點的進度~ 九州豚骨白湯鍋御膳 這一鍋份量超大，豚骨白湯鍋裡有蔬菜、肉片、一整顆蛋還有烏龍麵，旁邊還有炸雞腿肉，醃小菜兩碟和一大碗白飯。 鍋的部分很濃郁，料多到吃完很撐，白飯很香甜但是份量已經太多，所以最後老高沒有吃完。 今天的炸雞腿不太行，皮不酥脆而且有油味 名古屋特選鰻定食(鰻魚三吃) 托盤滿滿的，這是名古屋最有名的鰻魚三吃。 鰻魚切的比較細，懷念在名古屋吃的超大鰻魚阿~ 第一吃是原味，第二吃是加哇沙米跟蔥花，第三吃是倒入高湯的湯泡飯。 最喜歡的是第一吃。 哇沙米很新鮮，嗆味十足，我嗆到差點無法呼吸(笑) 第三吃的高湯比較像是開水，沒有高湯的香氣，基本上還是哇沙米的氣味。 廣島炸牡蠣 今天的炸物都不甚滿意啊~這個炸牡蠣超黑，牡蠣滑順但是油味很重。 春緹櫻餅 蕨餅口感偏軟，黃豆味淡。 櫻餅上的花也能入食，內餡微甜，花朵帶著梅子的鹹酸，是這天最驚喜的一道。 另一顆粉紅色的豆沙餡很甜，下面包覆的紫蘇梅葉也能入口，但口感偏軟爛，比較不是我愛的~ 彌生軒 住址： 桃園市桃園區春日路618-1號2樓 營業時間：11:00-22:00 (平日下午有休息) 電話：03-3563773

《三十而已》教會我的第三件大事-“不是每個人都需要另一個人來完整自己的人生。”

嗨，我是安妮。 今天想說《三十而已》的第三篇分享文，聚焦在王漫妮身上，一樣例行先警告一下內容會提到大量劇情，還沒看過的人記得斟酌一下哦。 關於漫妮的，會發現比較多的感受是在看跟自己的對話。 剛好在看這齣的時候，我上一份工作剛離職，正進入各方面的人生價值觀崩塌重組的時期，不論是感情、工作、人生目標都是，所以其實《三十而已》剛好在那個時間點看完，對我來說真的是幫助我一部很重要的作品。 漫妮有三個地方是我覺得所有女性朋友們都要以此為人生功課的：『原則』、『獨立』、『目標』。 漫妮很清楚自己的『原則』和底線在哪，也很明確劃分出來哪邊是你不能碰的，像是她在工作上遇到誣賴她的同事，到最後她決定要讓那個同事獲得應有的懲罰，而不是心軟原諒。又或是在她感情上變成第三者的時候，最後終於決定分得清清楚楚、不再牽扯時，在餐廳那一段話和轉身離開，是真的有很多人都辦不到的瀟灑。 在『獨立』這兩個字上，我想說的不只是能夠一個人的『生活獨立』，而是還能夠面對自己各種情緒的『情感獨立』，可以在沮喪、失意、傷心、遇到挫折的時候處理它們，不是自己消化這麼簡單，還要能向身邊的人求助，而這其實不是這麼簡單的事，因為要和別人承認自己的脆弱是需要很大勇氣的。 最後一個在人生上的『目標』，漫妮給了自己的在三十歲的時候要完成的兩件事“結婚”、“工作”，和大部分的人一樣，這兩件事確實是人生看似不可或缺的兩大目標，只是每個人對於達成的定義卻不盡相同。漫妮希望能夠在精品業達成升遷，遇到一個屬於她真愛的歸宿。但媽媽卻是希望她回老家，只要有一份收入就好，找一個條件不錯的對象嫁了，過著穩定的生活就是最大的幸福。 「先把一個人的日子過明白，才知道自己需要怎樣的另一個人」-《三十而已》 彷彿人生只要有這兩件事，就沒有任何遺憾了，但真的是這樣嗎？ 我認為，梁正賢是漫妮一路上最好的石頭。她在此時摔的這跤，是為了停下來，若沒有這塊石頭，漫妮也許就這樣繼續生活下去，也許會慢慢往上升職，也或許不會，這樣的日子不見得不好，但她可能就會一直困在這間店裡，不知道自己未來的發展性及想要的。 「有時候，留在原地知道不能變好，離開至少有一半的機會，可能會更壞，但也可能會更好。」-《三十而已》 沒有人是可以百分之百知道自己走在什麼樣的路上，要走去什麼樣的目的地，即便你很清楚的規劃好了，路途上還是常常半路殺出程咬金逼迫你選擇另一條路。 有的時候真的會很痛苦，可也許到後來才會發現，若照著原本的路走，搞不好結局也不一定會更好。其中最有趣的是，你永遠不會知道你另一個選擇的結局是什麼，因為人生不像《荼蘼》一樣有A跟B方案。 若真要說，漫妮所遇到的人生交叉口，其實是25歲過後女性們開始所遇到的問題。“在這個時候該不該換工作？”、“該不該找個還可以的人就嫁了？我怕我找不到更好的了。”、“還是勇敢一回去嘗試看看自己想做的事？”、“我已經要30歲了，就這樣了，很多事都來不及了。” 「不要把幸福將就在一個覺得還可以的人，只因為覺得年紀大了。也不要把生活將就在別人的期望上，只因為覺得那些是愛你的人。真正愛你的人，會希望你能因為做了想做的事而快樂，不是照著他們的想像過活。」-《安妮說。》 人啊，千萬不要把『將就』用在一輩子的事情上。 想要安逸沒有錯，要有野心也行，想嫁給家財萬貫的人、或是想跟真正珍惜你的人過上後半輩子都可以，想怎麼活、想跟誰怎麼過，你都得自己選。 因為人生沒有標準答案，你可以選擇第二次第三次，但你真的沒有重來的機會，結果，也只能自己擔。 Podcast頻道：請支援收聽 如果喜歡我的文章，記得追蹤&收藏。 也歡迎追蹤我的Instagram看更多分享哦。 Instagram:安妮,說 #三十而已#王漫妮#電視劇#語錄#電影#影集#影集語錄#觀後感 #AnniesDramas#AnniesThoughts#安妮說 #安妮給85分 相關文章： 《三十而已》教會我的第二件大事-“世界有時就是會發生許多與你事與願違的事。”

如何織圍巾？10步驟讓你擁有一條保暖又質感的圍巾，送禮自用都完美！

冬天到了就是開始戴圍巾的季節，但有的時候想買圍巾卻永遠找不到自己喜歡的款式怎麼辦呢？這個時候就自己動手織一條喜歡的圍巾送給自己啦！穿搭編就找到一種『新手也不會失手的10步驟織圍巾方法』，用一種針織方法就可以做出質感圍巾，快來看怎麼完成吧！ 👉Swoosh大勾勾款！Nike毛絨絨外套來打劫你的錢包，現貨不多、要搶要快！ 如何織圍巾第一步： 第一步當然就是選擇工具跟材料啦！這邊是建議新手使用較粗的羊毛線比較適合～可以買8號棒針跟你想要織的顏色的羊毛線。或者可以參考你買的羊毛線的標籤，來選擇相應的棒針～ 圖片來源@NeriArt 👉超實用「圍巾選色」指南趕緊收藏起來，冷冷天氣就靠它保暖還時尚滿分！ 如何織圍巾第二步： 👉先對羽絨衣道歉，長輩最愛的羽絨衣其實非常時髦？5款穿搭idea美哭你！ 如何織圍巾第三步： 接下來就是要開始起針的第一步，就是左手拿棒針，穿進右手的兩指間，勾線如圖片的那樣向手掌方向拉，由下而上穿進右手拇指的線圈，右手的那條線繞上來後，把食指的線掛到棒針上。 圖片來源@NeriArt 👉鞋子太大怎麼辦？網友推薦10招解決方法，實用、方便、容易學！ 如何織圍巾第四步： 這個就是把線頭固定好最重要的步驟！把拇指的線圈拉出來繞過棒針之後，稍微拉緊兩頭的線，這樣就可以起好兩針了！ 👉要找圍巾就從這9家下手：冬天我可以沒有男友，但不能沒有圍巾！ 如何織圍巾第五步： 👉無印良品『隱藏版新品毛衣』！顯白顯瘦、賣到快缺貨，大家都在默默買起來！ 如何織圍巾第六步： 接下來就是要繼續做跟前面一樣的步驟，找到適合的針數為止，因為針數做的少，圍巾就會比較窄，如果做的比較多的話，圍巾就會比較寬，這個就是看個人喜好來決定～ 👉最便宜的只要$59！盤點7個「無印良品」穿搭好物，不買對不起自己啊！ 如何織圍巾第七步： 👉穿搭心理測驗，五類單品算出妳的潛在個性！原來你是外強內軟的堅強女孩？ 如何織圍巾第八步： 接著把你右手的棒針再從下方穿進第二個線圈，用右手把你的線由外向內繞在右邊的棒針上！把線纏繞在右棒針之後，把右棒針繞到左棒針上，拉出左棒針的線圈，稍微拉緊線頭就可以完成第二針了！之後就是一直重複同樣的步驟，把所有的線圈放在右邊的棒針上就可以了！ 圖片來源@NeriArt 👉別再買筆記本了！你不斷錯過的無印良品「服飾好物」清單，一次報給你知 如何織圍巾第九步： 👉秋冬必備百搭單品「Ｖ領針織毛衣」挑選四大技巧，讓你時髦度輕鬆贏過其他小姊姊！ 如何織圍巾第十步： 👉不甜不鹽，但女人味十足！掌握3大重點，不浮誇、不砸大錢也有時髦權利 以上就是如何織圍巾的10步驟，大家都學會了嗎！（連穿搭編都學得會了，大家一定可以啦）以後就可以織圍巾送男友或家人當禮物了！在這個寒冷的冬天就是需要這種溫暖呀～！ 撰文編輯 #Rita #動手織圍巾 #圍巾 #圍巾織法 #簡易圍巾織法 #織圍巾 #織圍巾方法 

職場菜鳥求生記！4款smart casual穿搭推薦

剛入職場時總是摸不著頭緒，煩惱該如何穿搭公司規定的smart casual到底是什麼意思呢？ 其實smart casual是指非正裝、體面的休閒，有別於商務休閒(business casual)的整齊端莊，Smart casual加了更多個人的元素和個性進去。 所以smart casual到底要怎麼穿呢？今天吉姆準備了四套穿搭推薦給妳那就廢話不多說一起往下看吧！ ♡ 第一套—經典西裝套裝 咦？穿西裝不會太正式拘謹嗎？其實只要選對材質，西裝也能穿出休閒舒適感亞麻材質的西裝套裝，內搭一件絲綢背心再配上輕便的穆勒鞋以及鱷魚紋手提箱包就是最經典的smart casual啦！ ♡ 第二套—萬年不敗！襯衫 X 西裝褲 襯衫早已是職場上必備的單品，但如何才能穿出獨特的風格呢？其實相較於中規中矩的白襯衫，格紋或直紋也是很棒的選擇喔！隨著個人風格選擇不同顏色的襯衫，更能穿出只屬於妳的Smart casual！ ♡ 第三套—氣質歐膩款 雪紡衫 X 及膝窄裙 襯衫和西裝對妳來說還是太嚴肅嗎？那選擇溫柔的雪紡材質就不會錯啦！雪紡衫和及膝窄裙的搭配，除了讓妳更溫柔氣質之外，異材質的搭配也讓穿搭更有層次呢！ ♡ 第四套—俐落首選！無袖細肩帶 X 寬褲 近年來寬褲根本是掀起一股潮流成為每個人衣櫃裡不可缺少的單品啊！簡約的無袖細肩帶搭配具份量感的寬褲讓妳能有俐落穩重的氣質。千萬別忘了加件風衣外套，冷氣房內洋蔥式穿搭才是王道啊！ 看完以上四套smart casual穿搭建議妳是否有對職場穿搭更了解了一點呢？下次就嘗試看看利用衣櫃裡現有的衣服搭配一套屬於妳獨特風格的職場穿搭吧！ ♡ 喜歡我的風格可以到我的頁面看更多其他故事喔 Instagram：meatballjim_illustrationFacebook：肉球吉姆 #肉球吉姆 #插畫 #穿搭 #職場 #職場穿搭

這些壞習慣導致「假胯寬」！每天22分鐘K.O「假胯寬」，就連骨盆前傾都一併改善！

撰文編輯#Chia 繼上次分享的消滅「假胯寬」文章以後，發現其實蠻多人都為了大腿多出來的那塊肉肉感到困擾！今天就來跟coffeesweat_一起訓練吧！大家可以順便來了解一下假胯寬形成的原因，看看自己是否也有壞習慣導致假胯寬的型成！ 👉🏻明明超瘦卻小腹超凸？小心可能是骨盆前傾！3招矯正運動找回腹肌和翹臀 錯誤壞習慣導致假胯寬形成： 選比自己尺碼還小的內褲： 很多女生會買比自己尺碼還要小的內褲，這樣會導致內褲包住臀部中間的位置，長期下來，臀部的肉就會順勢發展，腰間會開始出現贅肉及脂肪累積行程假胯寬的問題！所以選對內褲後，可以讓肉肉有空間，才會長得漂亮！ 骨盆前傾： 有骨盆前傾的人很習慣將骨盆往前、臀部翹起來，這樣會導致股骨內旋，就像是雙腿旁多了骨頭一樣，讓腿型不美觀及小腿肌發達！ 不良生活習慣： 你有沒有經常做運動呢？因為身體需要肌肉的支撐，身形才會好看，所以不做運動的女生比較容易導致假胯寬的形成喔！另外就是站三七步，當身體的力量都集中在一邊的時候，除了會讓假胯寬的形成，還會導致脊椎變歪或是高低肩。最後一個就是長期久坐、翹二郎腿，假胯寬也會越來越明顯喔～ 骨盆後傾： 不只是前傾，骨盆後傾也會導致假胯寬！長期用手機的寒背、肚子放鬆接下來就是假胯寬的形成了，骨盆後傾還會導致臀部兩側凹陷，腰間贅肉等現象，所以說骨盆位置不正確都會導致假胯寬越來越嚴重。 X腳型： 檢查一下自己是否有X腳型，如果大腿可以併攏，但小腿卻難以貼合，那麼你可能就屬於X型腿！膝向內旋，股骨也會跟著向內旋，自然而來假胯寬就會越來越明顯。 👉🏻最近大家都忙著消滅「假胯寬」！每天30分鐘，獲得一雙又直又細的腿 改善假胯寬運動： 第一個動作： 第二個動作： 將雙手往上伸，放下時，用力收緊背部，感覺將肩胛骨夾起來，一樣做10次！ 第三個動作： 趴下，雙手在身體兩側向上及外拉，記得下放時，不要把身體抬得太高！一樣做10次～接下來將手臂往後一樣向上抬，做完後手臂往前向上拉，一樣都是個做10次！ 第四個動作： 雙手撐地，將右腳往後抬起並伸直，左手伸向前，維持動作，保持10個呼吸後，慢慢將屈膝，將左手拉住右腳，保持平衡定維持五個呼吸，再做回右腳、左手抬起的動作，一樣10個呼吸後，換邊做動樣動作即可！ 第五個動作： 手撐腰，將腳往前抬起，再慢慢向後伸，做10次，接下來換邊做即可！ 第六個動作： 躺在瑜珈墊上，將手向後拉，並用腹部的力量將身體及雙手抬起，腳這時也要往上台，做20次！ 第七個動作： 將雙腳屈膝，轉身用手肘碰膝30次！ 第八個動作： 側平板，就是側身版的平板支撐，記得要用腹部的力量將身體往上抬，訓練側腰及假胯寬都很有效，做10次後，換另一邊做。 第九個動作（九、十為一組，做完一邊再換另一邊即可） 一樣是側平板，但這次是屈膝，在身體往上抬的同時，將原本併攏的膝蓋打開！一樣做10次，接下來一樣的動作，這次記得膝蓋打開的時候，雙腳是沒有碰再一起，記得要做10次！ 第十個動作（九、十為一組，做完一邊再換另一邊即可）側平板抬腿，將身體撐起，將腿往上抬。 第十一個動作： 很像臀橋，但這時候多了一個將膝蓋向外打開的動作，一樣做10次即可。 第十二個動作： 先右腳放在左腳膝蓋上，單腳抬起臀部兩邊各做10次。 第十三個動作： 深蹲，將腳往左邊、中間、右邊踏，左右腳輪流做10次。 第十四個動作： 右腳打橫放在身體前方，左腳往後伸直，維持10個呼吸後，將身體往下趴，可以將手肘貼地將身體撐起，一樣十個呼吸後，就換邊做。 第十五個動作： 盤腿，雙腳腳心向上，勁量將胯位打開，維持五個呼吸後，從右邊開此將身體360度轉，身體記得有一個向下壓的動作，五次後換左邊開始。 第十六個動作： 將雙腳打開伸直，腳尖朝向天花板，接著將骨盆慢慢推向前，用雙手將內胯位置盡量打開，維持十個呼吸後，將身體往右側伸展，十個呼吸後，再做左側。接下來再返回第一個雙腳打開的動作，十個呼吸後就結束了～ 👉🏻練出微笑線！擺脫「臀塌陷」的5個簡單提臀操，14天就看得到效果！ 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 這次的更新版本只有22分鐘，其實認真做起來時間真的過很快！還可以順便訓練一下核心，趁著夏天結束前趕快練出好身材～ #22分鐘改善假胯寬 #Coffee林芊妤 #假胯寬 #妝漂亮 #骨盆前傾 

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