【嘉義美食】代表性美食 🥘 林聰明沙鍋魚頭 🥣 排隊攻略和美食食記

講到嘉義美食一定會提到的代表性美食，除了雞肉飯百家爭鳴外，就是這家標誌性的店家「林聰明沙鍋魚頭」。 Netflix獨家製作推出的紀錄影集《世界小吃》（Street Food），走訪亞洲9國，探尋最道地的庶民料理，臺灣美食也被團隊選中，而且還是以嘉義美食作為代表。臺灣嘉義美食的主題，是圍繞在「傳承」上，跨足三代的林聰明沙鍋魚頭，更是重要的故事主線。 目前掌舵的第三代林佳慧為主角，道出林聰明發跡三代的歷史，還有每天堅持凌晨出門挑選食材、熬煮準備，成就一個不變的傳統味道。 今年嘉義旅行，必定排上吃一餐這傳承多年的沙國魚頭味道。 【林聰明沙鍋魚頭】 林聰明沙鍋魚頭在嘉義市有兩家店，一家是位在中正路的總店 (文化路夜市內)，一家是在光華路上的分店。這次的食記和攻略是以中正路的總店為主。 總店的店面有招牌區就有三個連續店面，但實際用餐區更擴及到整條街旁邊的店面的位子，真的是一家店養了一條街！ 👉林聰明是無法提前預約訂位的，需要現場去抽號碼牌排隊等候喔。 雖然說總店的位置蠻多，但排隊的人更多。等半小時到一小時可說是基本起跳時間。 ☝建議的排隊攻略： TIP1 第一批客人：可以在11點前先去現場排隊，若是有趕上第一批進入店面的客人，就可以不用在等候叫號啦！ TIP 2錯開用餐時間：譬如在下午3-4點再去現場抽號碼牌，雖然要等候但等候時間不會那麼長。中間的空檔可以安排吃其他文化路夜市美食。 不管怎麼樣先抽號碼牌就對囉! 🏟店面環境： 店面設計整體是仿復古的造型，但又不失典雅簡約的風格。雙層洋房，別看這大大的「林聰明沙鍋魚頭」的標題和匾額，倒像是在地的富有人家宅邸。 面對門口右方為外帶區排隊區，左方則是內用抽號碼牌和點單入口處。正門口可以看到師傅不斷在大鍋中煮著滿滿白菜豆皮的沙鍋。 我們是在暑期的週末到訪，食客人潮相當可觀。第一天晚上因為等候人龍太長，後來選擇第二天下午再去抽號碼牌，並在附近吃了個雞肉飯和逛逛街後，大約等候75分鐘後終於輪到叫號，要先拿號碼牌和畫記好的菜單去櫃台繳費。再等候約5-10分鐘就會安排到內用位子囉！ 林聰明沙鍋魚頭之菜單如下 室內空間比想像中舒適寬敞，磨石子的地板和木造的家具，也是很有復古的風情。冷氣還算給力，經過長時間等候，入內終於有放鬆的感覺。 招牌的沙鍋菜+魚頭 魚頭一上鍋，真的是蠻大一個份量。整個沙鍋菜也是白菜豆皮滿滿，份量夠兩個人吃。 魚頭是選用大頭活鰱魚，切下後炸到金黃色，外表很香酥，部分外殼可以直接咬下食用。 不過有一點點後悔點魚頭，因為魚頭很不好下口阿，而且我們很少吃魚頭，比較難體會他的美味。 雖然視覺效果很驚人，但實際魚頭的魚肉是比較少的，而且吃像比較不好看。若有機會下次應該會點魚肉就好。 整個沙鍋湯底有濃濃的沙茶味，算是蠻重口味的。喜歡沙茶味的人應該會很愛。 夏天吃到最後會覺得有點油膩。 高湯內還有大白菜、扁魚、金針、豆腐、豆皮、蒜頭、豬肉等，算是配料滿滿。 我個人最喜歡大白菜和豆皮，兩者吸滿湯汁，入口即化，是我整碗湯中最喜歡的食材。 整體而言我給3.5分/5，算是蠻有特色的地方美食，推薦給第一次去嘉義的遊客。 這次造訪還有看到針對振興卷的特惠方案。 下次到嘉義，不妨挑個時間去體驗下這道排隊美食吧！ 想看更多詳細嘉義食記或國內景點分享，歡迎追蹤我，之後每週更新喔！ 每週固定更新旅遊打卡/穿搭/生活分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #嘉義美食 #嘉義旅遊 #嘉義必吃 #林聰明沙鍋魚頭 #沙鍋魚頭 #世界小吃 #Netflix

【聖誕打卡🎄】華泰名品城聖誕村開村🗼 露天飄雪聖誕市集 拍照打卡攻略 

12月終於到啦！進入倒數一個月，就要進入年底的重頭戲-聖誕跨年，你是否和我一樣期待收集全台各個具有聖誕氣氛的市集或燈飾。接下來會有一系列的聖誕打卡系列，第一篇先從全台最大Outlet 華泰名品城的聖誕村開始吧！ 華泰名品城 全台首座美式露天OUTLET！設有多家知名的國際級領導品牌，提供超值優惠商品與寬敞愉悅的購物環境，位於高鐵桃園站6號出口正對面，交通便利。 👉想看更多精品購物攻略和戰利品分享，請參考下篇。 耶誕城打卡攻略 今年華泰聖誕城是以「Blessing・Gifting・Be Merry」為主軸，打造「祝福系聖誕村」，在全區共設置五處大型耶誕造景。 第一期廣場 「自由女神廣場」「金星拱門」 旁邊還有大家最懷念的機場布置 「巴黎鐵塔廣場」掛上大型槲寄生花圈的桃紅鐵塔 第二期廣場 「大型聖誕樹」 「禮物盒胡桃鉗」 第三期廣場 「巨型閃耀禮物盒」「倫敦塔」 走入盒中敲響幸福鐘，為自己新的一年敲來好運 🎊聖誕節特別活動(11/20-1/3) 純白聖誕雪景 每天16:30-20:00半點和整點 漫天白雪降落 浪漫破表 幸福聖誕市集 每天園區各大道 有吃有玩有逛的豐富市集 聖誕奇幻歡樂秀 每周六12/5, 12/12, 12/19, 12/26 16:00-17:00 聖誕老人和小丑將帶來結合音樂、魔術和繪畫的表演 聖誕幸福發糖趣 週日12/6, 12/13, 12/20, 12/27 14:00-15:00 來找聖誕老人合照拿糖果喔 趕快空出12月的時間，來華泰感受熱鬧的聖誕氣氛吧！ 👉華泰Outlet是全台最大品牌也最齊全的大型Outlet，想知道更多精品逛街攻略和我的戰利品分享，請稍等我之後的新文分享喔~ GLORIA OUTLETS華泰名品城 (以上部分照片取自華泰FB粉絲團) 👉想看更多精品購物攻略和戰利品分享，請參考下篇。 若你喜歡以上的聖誕打卡分享，記得給我個💗訂閱支持我喔！ 更多旅遊打卡/生活分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓‧時旅流光 “嗨！我是愛時尚、愛旅行、愛看電影追劇的凱莉貓。時旅流光是我分享時尚生活、旅行打卡、星巴克收藏和影劇心得的小天地。希望你能在這找到一點生活美好的流光片羽。” #聖誕節 #耶誕城 #聖誕打卡 #聖誕活動 #華泰名品城 #華泰outlet #outlet 

小資女孩看過來👧🏻高CP保養務必入手!!!

小資女孩👧🏻的高CP保養 雖然我的年紀也不輕了 如果膚況可以跟年紀一樣 越年長越沉穩就好了 還是不小心會因乾燥而泛紅、乾癢、敏感、脫屑....問題😭 保養永遠是個功課 - 最近用的這瓶#BFFECT 真的是體貼人心❤️ 小資族首選修護保養品～ 《第三代Calmer高效修護精華》 最近用完感覺肌膚穩穩的😜✌️ 乳白質地超輕薄又好吸收 整體肌膚是清爽的沒有黏膩感 有保養有乖乖聽話～心情就很好 500元有找真的很實在👍 強推給年輕的愛漂亮的小資女孩們 - 從以前就聽說這品牌是最實在的科學保養 有權威配方師和頂尖級皮膚科醫師共同合作開發 專門為小資族而生 價格親民又很科學 30天不滿意還可以退貨 官方🔎https://bffect.com/zh-tw - #bffect #好肌膚精華研究室 #平民保養 #科肌女孩 #科學保養_肌膚無暇 #開啟好肌膚的第一瓶精華 #最實在的科學保養 #科學保養 #精華液 #保養 #專為小資族而生 #平價也可以很科學 #500元有找 #30天不滿意包退 #第三代科學研發系統 #BFFECT第三代Calmer高效修護精華#修護舒緩精華 #修護#舒緩 #權威配方師 #皮膚科醫師 #科肌顏究室 #科肌女孩節 #國民精華

heme｜輕吻絲絨唇釉又出春季新色啦🍊🌶️

哇哇哇開工後彩妝沒有要放過的意思ʕ •ᴥ•ʔ 春初(?)的季節，heme唇釉又推出第三波新色 🍊大勢的珊瑚橘紅色系 ⠀ ╺ heme #輕吻絲絨唇釉 Velvet Lip Liquid 新上市單隻＄199 ᴺᴱᵂ 從10開始的3個新色 ☞後面新色都是跟在流行上的色系，單塗混擦都很可以 ☞絲絨質地，未乾以前會稍稍黏乾之後就不會 ☞有個淡淡的香味，塗上後就沒了 ☞持色度7.8成，基本不太沾染｜吃完飯需補 ☞CP值真的很優💯價格太佛心 ⠀ ┃10 #Pure純真｜珊瑚裸粉 珊瑚橘的年度，這類色的唇彩是絕對主流 沒有螢光感的裸粉色～挺young 👶🏻 ⠀ ┃11 #Blaze熾熱｜爛番茄色 🍅缺貨色預想，開架能做到這色真的太美（🐔動 帶有一些髒橘色調，封它 #開架液態版chili 肉眼看真的相似度很高，唇釉又能更持久😍 來吧燒起來🔥🔥最後一張有比對圖 ⠀ ┃12 #Faithful深情｜紅甜椒色 這色一定也是許多人的愛，邊擦腦袋會出現烤甜椒畫面🥳 也可以說是偏冷調的熟番茄色 可日常可氣勢，薄擦會有一丟丟帶桃色 ⠀ 目前總共出到12色 第4張圖有7隻的色號複習圖，還沒購入的會比較有方向唷(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 🛒2/14已經在網路商店開賣啦 ｜2/28 在屈臣氏、寶雅、Tomod’s 販售 ⠀ #heme#heme喜蜜#喜蜜#lipliquid#popdaily #populzzang#populzzangmag#波波妝漂亮

【12星座下週愛情運勢】02/28~03/06天秤男神女神降臨身邊，令你大飽眼福～牡羊計畫挫敗，和對方鬧脾氣

四季來到了春天，各星座一定也很好奇和關注自身本週的愛情運勢是否也能開花結果吧？！雖然有待加強的星座還是很多，然而一切都已經慢慢步上了軌道，順其自然別心急，跟著邱比特一起來看看本週星座愛情運勢，調整心情吧！ 👉韓國爆紅超準顏色心理測驗！12題測出你的人格顏色、適合跟哪類人相處？ 👉12星座究竟有多難追？「難追特質分析表」出爐！看看該怎麼追到他們吧～ 本週愛情運勢前三名︰ TOP3：巨蟹座 愛情運：★★★☆☆ 戀愛運雖普通，然而工作上卻很得異性的助力。 TOP2：射手座 愛情運：★★★★☆ 戀愛中的人要好好照顧跟珍惜眼前的對象，可別人在曹營心在漢，想著前任可是不負責任的行為唷！ TOP1：天秤座 愛情運：★★★★★ 牡羊座： 愛情運：★☆☆☆☆ 精心策畫的驚喜對方卻沒有你所期待的反應而令你失落，甚至因此而和對方賭氣。 金牛座： 愛情運：★★☆☆☆ 易和對方產生口角，彼此間誤會漸深，冷戰的發生也只是遲早的事情而已了。 雙子座： 愛情運：★★☆☆☆ 別一口就否定對方的努力付出，多想想對方的好，感情也才能繼續下去。 獅子座： 愛情運：★★☆☆☆ 多關心對方的心情和彼此的相處模式，別因為對方很獨立所以就完全不聞不問，小心最後被放生的是你。 處女座： 愛情運：★★★☆☆ 已無心經營感情的話就盡早把狀態說清楚，別耽誤對方也耽誤自己。 天蠍座： 愛情運：★★☆☆☆ 誠實是維繫感情的不二法門，可別說謊說成了慣性，小心最後因此而失去對方的信任。 摩羯座： 愛情運：★★☆☆☆ 會有第三者出現的可能，因此要適時抽空和對方相伴，可別太工作狂囉！ 水瓶座： 愛情運：★★☆☆☆ 雖然渴望戀愛卻因為太過挑剔而失去不少機會，沒有人是完美的，要好好調整自己的心態。 雙魚座： 愛情運：★★★☆☆ 多去戶外走走，接觸新的朋友，讓自己的異性緣更加開闊吧！ 👉太陽下山瞬間切換人格！12星座「白天黑夜差異」，你是哪一種呢？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #12星座 #12星座愛情運勢 #poplove #愛情運勢 #星座 #星座愛情 #星座愛情運勢 #波波邱比特 

佩魯坦佩登 ♫《童年魔法 小魔女Doremi 彩妝》﻿

知名卡通『小魔女Doremi』大概是所有女孩的共同回憶吧！ 總學著他們的變身動作，跟著唸咒語的的個時光，你還記得嗎？(*´艸`*) 隨著20年過去了，今年2020正是小魔女Doremi20週年紀念。🎉🎉🎉 日本也推出了許多紀念商品，像是最近剛出的一番賞彩妝～(❛◡❛✿) 》好評再延長！小魔女DoReMi 20週年第二彈開賣，生活小物隨身帶著走 》用化妝來個華麗變身！小魔女DoReMi一番賞魔法周邊，童年回憶都在這！（引用自 波波日本） 這次各位繪師們也畫出了虛擬的變身器彩妝，那就讓我們看下去吧！٩(ˊᗜˋ*)و✧ 這次的聯合企劃是由優子領導，與五位繪師一同合作所完成的系列作品。 而我這次畫的就是我最喜歡的角色＿小桃子・ももこ(*´艸`*)♥️ 在美國長大的小桃子感覺起來跟比其他小魔女比起來多了一點成熟的氣息 她剛來的日本時，語言無法適應，讓在日本念書的阿軒超有同感的(´;ω;`) 這次選擇了第三代的變身轉換器，結合雙色唇彩。 帶著出門除了可愛，還可以隨時補氣色(*´∀`)~♥️ ✿ 第三代的變身轉換器雙色唇彩 ✿ 這次為了搭配小桃子衣服的顏色所以採用橘色系的唇彩，也剛好是最適合夏天的顏色！ 分別為比較粉嫩低調的粉橘色，以及鮮豔的橘紅色。 可以依照場合個別使用，也可以搭再一起畫出自然的咬唇妝感，是不是超方便的呀(❛◡❛✿) 自己都想入手了(*´▽`*)ゞ 好的！以上呢 就是這次的小魔女Doremi彩妝企劃 這次的企劃主題由 優子 發起的。 想要看更多變身器彩妝的話，歡迎大家點下面連結進去看看 其他有參與這次企劃的插畫家們，都畫了什麼變身器彩妝呢？(〃∀〃) 大福 狗狗刨沙區 優子與卡曲.波特多先生 肉球吉姆 柚子 如果喜歡我的畫風的話，歡迎追蹤我的Instagram 會有更多插畫作品持續更新 謝謝大家收看 我們下集再見 掰掰٩(ˊᗜˋ*)و✧ #おジャ魔女どれみ #おジャ魔女どれみ20周年 #美妝 #插畫 #小魔女doremi #小桃子 #popjapan #波波日本

toocoolforschool-華麗搖滾日落光輝系列

全系列超美眼影盤 腮紅 唇膏一次看 ♥︎華麗搖滾日落光輝眼影盤 6色眼影盤 裡面3色霧面3色閃粉 大小很適合旅遊攜帶還附有刷子跟鏡子 差不多是一個手掌的大小 顏色非常百搭 是夕陽的配色 裡面我最愛閃粉的第三個顏色 帶金的橘咖色🧡 完全不需要動腦隨便畫也美到逆天 ♥︎華麗搖滾日落光輝頰彩 光澤細緻 隱約閃耀粉橘色 很顯氣色 笑起來很溫暖 不是粉狀 是可以輕輕按壓下去的類似果凍QQ質地 顯色度中等 可以疊加不怕失手 ♥︎華麗搖滾日落光輝水潤唇膏 ♡ 01淡定♡03迷幻♡05厭世 ♡ 先說質地是透亮的、保濕度佳 啾西啾西的非常有光澤還有淡淡甜甜的香氣 不黏膩 薄擦像潤唇膏 厚塗飽和打造豐盈的雙唇 

宜蘭伴手禮有哪些？盤點5間必踩老店「別再只知道奶凍捲」

如果去宜蘭玩，回程的伴手禮選項多半都是「諾貝爾奶凍捲」，但是，宜蘭的名產不只有一個！一起來看看，宜蘭還有5大伴手禮值得買吧！ 米樂客 image source：米樂客官網 米樂客使用100%米粉製作甜點，招牌鹹蛋糕選用三星蔥和鴨賞作為配料，入口滋味既甜又鹹。如果想驚艷身邊的人，不妨參考他們家的獨門款蛋糕。除了蛋糕，米樂客也販售其他烘焙甜點，原物料一律追求天然、無農藥。 此外，米樂客也於去年年底推出「鼠來寶好滿禮盒」，內容物包含鳳梨酥、牛軋糖、肉鬆蛋捲、堅果塔、紅茶，讓你吃在嘴裡、甜在心裡，一起過好年。 image source：FB/米樂客宜蘭鹹蛋糕 義珍香 以傳統糕點和麵包起家的「義珍香」，近年推出超高人氣的爆漿饅頭、冰心鮮奶蛋糕、三星蔥脆麵，成為伴手禮常客。 image source：義珍香官網 爆漿饅頭較為特別的口味是「粉圓鮮奶口味」，扎實的麵體發酵成蓬鬆的饅頭，裡面藏著滿滿內餡，足以跟豬仔包媲美。冰心鮮奶蛋糕則可以冷藏、加熱、冷凍食用，各自有不同風味。三星蔥脆麵嚐起來甜鹹交雜，無疑是過年聊天的零食首選。 image source：義珍香官網 金少爺西餅名產 目前已傳至第四代的「金少爺」，其名產是「不黏牙花生糖」、「麻荖」。老店本就以黑糖糕、糖蔥等甜點起家，是世代相傳的好滋味。 image source：金少爺西餅名產官網 花生糖的口味包括海苔、原味、三星蔥三種，其他糕餅則有貢糖、蜜餞、酥餅等等，類別齊全又能吃得安心，老師傅的手藝相當值得和親友分享。 image source：金少爺西餅名產官網 三源行 三源行擁有悠久歷史，從日治時期創店至今，已走過70多年的時間。老店主要販售肉乾、肉鬆、鴨賞、金棗等伴手禮，並多次獲得全國金牌獎、金商獎肯定。 image source：三源行官網 三源行致力開發在地口味，研發「金棗檸檬肉乾」，略有厚度的肉乾，入口便能感受到金棗和肉乾熟成的香味。蜜汁厚片肉乾和小寶貝豬肉鬆也是伴手禮前三名，主打鹹食市場。 image source：三源行官網 亞典年輪蛋糕 「亞典菓子工廠」是一座觀光工廠，民眾可以觀看糕點的製作過程，其中亞典又以「年輪蛋糕」遠近馳名，近年也陸續推出了「蜂蜜蛋糕」，滿足蛋糕愛好者的食慾。 image source：R.den亞典蛋糕密碼館 主打蛋糕之外，銅鑼燒也是小孩愛吃的甜食之一，現場也有牛軋糖可購買，讓你逛工廠的同時，也能享受美味伴手禮。 image source：R.den亞典蛋糕密碼館 延伸閱讀： 袋裝飲料超懷舊！「3間古早味茶飲」10元銅板就買得到 網友激推：每去必喝 肯德基蛋塔只排第三！網友激推15大品牌「真正本體」大集合 把你當盤子！網公認3大「CP值超低」夜市小吃 吃到滿滿空虛感 #三源行 #亞典年輪蛋糕 #宜蘭伴手禮 #宜蘭伴手禮推薦 #宜蘭美食推薦 #米樂客 #義珍香 #金少爺西餅名產 

7-ELEVEN大氣球遊行即將登場！卡娜赫拉、史努比20組卡通明星等你來玩

全台唯一、規模最大的卡通氣球遊行「2019 7-ELEVEN OPEN!大氣球遊行」，今年邁入第14屆以「DANCE OPEN! THE WORLD」為主題，最大亮點希望能更融入近年來席捲全世界的街舞熱潮，持續創造話題。活動更將有20組卡通大氣球、高達千位表演團隊一起踩街同樂，包括首度亮相、擁有超高人氣的查理布朗、蠟筆小新，及B.DUCK小黃鴨，並請來最燥男團C.T.O全副舞裝嗨翻時代大道。 今年活動主題為以「DOW」作為主軸匯聚年輕潮流勢力，舞動青春秀出自我。首度由麥香品牌冠名支持，於14日遊行前盛大舉辦「麥香街舞大賽」，在經過北高兩地近30組激烈徵選，首次結合7-ELEVEN APP全民投票機制，票選出12組包括來自「高雄女中」、「北一女中」、「世新大學」等人氣高校街舞團體，於活動當天帶來跨界演出。自12月9日至14日開放網路投票，最終還會加總現場投票處得票數，只要在這段期間獲選人氣王，就可獲得一年份麥香飲品免費喝。 動員20組肖像巨型氣球 除了OPEN!全員到齊，還有史努比、查理布朗、卡娜赫拉的小動物、HELLO KITTY、正能量企鵝、比得兔、B.DUCK、小小浣熊、雪鈴兔波波，更有蠟筆小新、比得兔、庫樂貓、雪樂貓、美樂蒂人偶超萌亮相，可愛魅力無法招架，絕對讓大小朋友失心瘋。 「DANCE OPEN! THE WORLD」四大遊行隊伍 第一大隊由50台美式風潮哈雷機車引爆登場，車隊裡集合了全台有特色故事的哈雷機車，每一台都是全球唯一、美國精神代表的哈雷機車。第二大隊由統一美麗事業集團領軍，特別邀請以呈現Las Vegas風格的表演團隊，貫穿「愛・Sharing」今年主題城市Las Vegas絢麗特點，讓全場觀眾彷彿身蒞Las Vegas！第三大隊則匯集趣味十足的肖像代表，與OPEN!家族同台演出。第四大隊由高雄在地的創意陣頭大隊組成，以結合傳統與現代的方式，呈現出陣頭文化的全新風貌，創新融合年輕潮流之感！ 除了大氣球遊行之外，晚間6點30分特別規劃夜間舞台，將邀請OPEN小將擔任街舞人氣冠軍頒獎，並由大專、高校及兒童組的人氣隊伍加碼演出。深受大家喜愛的OPEN!家族更將以螢光舞蹈登上遊行夜間舞台，展現超高水準演出。 Info. 地點：高雄時代大道 時間：12月14日 #7-ELEVEN #Hello Kitty #卡娜赫拉 #卡娜赫拉的小動物 #史努比 #大氣球遊行 #蠟筆小新 

極端21天減肥

21天減肥法的三個階段 21天減肥法第一階段：前3天：斷食療法(註：完全禁食，只飲水，排毒階段，可以用蜂蜜水)。 21天減肥法第二階段：中8天：蔬菜水果餐，不可過量(註：禁食主食，脂肪和甜食類，消脂階段)。 21天減肥法第三階段：後10天：可正常飲食(註：飯量是6成飽，睡覺前5小時不進任何食物)。 21天減肥法第一階段減肥食譜 只喝白開水或者蜂蜜水。 21天減肥法第二階段減肥食譜 早餐：咖啡，橙子，蘋果。 午餐：煮雞蛋一個，蘑菇炒青菜，涼拌黃瓜。 晚餐：白薯粥，涼拌菠菜，西瓜，蘋果。 21天減肥法第三階段減肥食譜 早餐：綠茶，蘋果。 午餐：胡蘿蔔，芹菜炒豬肝，煮雞蛋(1個)，西紅柿湯。 晚餐：綠豆粥，蒜拌海帶絲，生黃瓜。 雖然這種減肥方法，具有很好的效果，但是這種激進的方法會對身體產生一定的傷害，所以，大家儘量不要選取這種激進的方法。

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【嘉義美食】代表性美食 🥘 林聰明沙鍋魚頭 🥣 排隊攻略和美食食記

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【聖誕打卡🎄】華泰名品城聖誕村開村🗼 露天飄雪聖誕市集拍照打卡攻略

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小資女孩看過來👧🏻高CP保養務必入手!!!

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heme｜輕吻絲絨唇釉又出春季新色啦🍊🌶️

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【12星座下週愛情運勢】02/28~03/06天秤男神女神降臨身邊，令你大飽眼福～牡羊計畫挫敗，和對方鬧脾氣

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佩魯坦佩登 ♫《童年魔法小魔女Doremi 彩妝》

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toocoolforschool-華麗搖滾日落光輝系列

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宜蘭伴手禮有哪些？盤點5間必踩老店「別再只知道奶凍捲」

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7-ELEVEN大氣球遊行即將登場！卡娜赫拉、史努比20組卡通明星等你來玩

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極端21天減肥

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【嘉義美食】代表性美食 🥘 林聰明沙鍋魚頭 🥣 排隊攻略和美食食記

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【聖誕打卡🎄】華泰名品城聖誕村開村🗼 露天飄雪聖誕市集 拍照打卡攻略

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