芮寶回家日記🗓

那時候在月中，朋友就一直說：你回家後會想要把寶寶繼續放月中。 我心想：哪有這麼誇張。 第一天帶寶寶回家，恩，沒事，只是還不習慣、手忙腳亂而已。 等到第三第四天，到了半夜12點準時哭鬧，鬧了一小時以上，有天還鬧到凌晨三點。 google查了一下，應該是所謂的腸絞痛，後來趕快請婆婆到藥局幫忙買寶乖亞，吃完之後整個狀況有改善。 不然老公的黑眼圈已經掛到下巴去了XD 接下來的日子，白天就是要抱好抱滿，就算白天包包巾她也會用力撐開不給包，晚上又可以睡自己的小床，就是一個很奧妙的嬰兒阿～ 那時候一度抱到媽媽手，一放下她就醒，等了三個月終於不用像前兩個月一樣了～ 現在已經六個月了，雖然她白天可以自己小睡大．但是睡30分鐘就醒，要幫忙接覺，但跟前面那段辛苦日子比起來已經輕鬆好多。 有些人會問：那讓她自己哭到睡呢？她的哭是不會停止的，最多讓她歡20分鐘，就要抱抱她，不然她會哭到沙啞哈哈 #媽媽 #育兒 #育兒日常 #寶寶 #嬰兒 #北鼻 #寶寶日常 #嬰兒日常

比當偶像還好賺？盤點10位「前藝能人AV女優」女星轉行闖蕩AV界，下海的背後原來有洋蔥！

「元芸能人」，也就是前藝人的意思，曾在電視上看過的人氣明星，如果轉戰AV界的話，原本看不到的性感模樣就這樣直接赤裸的呈現出來，也讓人不禁遐想！這次要來介紹轉行當「AV女優」的女星，雖然有幾位本身以性感形象出道，其中也有不少已經引退！你知道有哪些轉行的日本女星嗎？ 👉‌衛生紙殺手！精選日本14位「新一代人氣AV女優」，誰是你心目中的女優霸主！ 前藝能人AV女優1.三上悠亞（鬼頭桃菜） 2009年以「SKE48」成員出道的鬼頭桃菜，曾拍攝過偶像寫真展露好身材，但後來因為緋聞的關係而從SKE48畢業，並改名為「三上悠亞」轉戰AV界，堪稱是「藝能人AV」第一人，而以「前國民偶像團體・寫真公主（国民的アイドルグループ・元グラビアプリンセス）」來宣傳，更在之後獲得了《成人獎2017》（DMM.R18 アダルトアワード）的《最優秀女優賞》，近年還以「KPOP偶像」出道呢！ （圖片來源：IG@yua_mikami) https://www.popdaily.com.tw/japan/773057 前藝能人AV女優2.坂口杏里 坂口杏里的媽媽是過去的知名演員「坂口良子」，原本是星二代以及早安少女組粉絲的她，一開始是一般藝人出道，也曾活躍在綜藝節目中，後來傳出多個與「金錢」相關的傳聞，才讓她轉往發展AV界，不過坂口已經在2018年告知不再拍攝成人影片，也曾一度轉為主持人，但現在已經不在演藝圈發展。 👉‌攝護腺的眼淚！15位網友盤點「最不捨引退的AV女優」， 硬碟永遠保留妳們的位置！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 前藝能人AV女優3.白石茉莉奈 被喻為「AV界最強人妻」的茉莉奈媽媽，從小對明星有憧憬，高中時期也拍過廣告，婚後加入性感偶像團體「惠比壽麝香葡萄」出道，累積了不少人氣，開啟她擁有家庭生活，以及AV女優工作的雙重身份，最知名的當然就是人妻相關作品啦，清純的外表在台灣也擁有高人氣！ 👉‌「火車便當」是什麼意思？情色影集《AV帝王》背後的感人故事～ （圖片來源：IG@marina_shiraishi_official） 前藝能人AV女優4.高橋聖子／高橋しょう子（高崎聖子） 過去以愛知縣地方偶像團體「もえりぃすたぁ」開始活動，之後還成為日本電視台「日テレジェニック」成員，後來2015年因為疑似傳出援交不雅影片，便辭去成員，而在2016年改名在AV界出道，甚至在成為在AV界第一位在《AV OPEN 2016》獲得七大獎項的AV女優，被稱為「救世主」！ 👉‌日網票選「歷代十大人氣AV女優」！飯島愛、蒼井空、吉澤明步，當年錄影帶教材就是她們！ （圖片來源：IG@ts_takasho） 前藝能人AV女優5.成瀨理沙（逢坂春菜／逢坂はるな） 成瀨理沙曾是AKB48「Team K」成員之一，無辜的眼神擄獲了許多男生的心，後來因為椎間盤突出症的治療而有減少演藝活動，在退出之後改名為逢坂春菜，2013年進軍AV界出道，起初女優之路因缺經驗並不順遂，還被以「史上最爛」批評，2017年引退之後兩年後再度捲土重來，慢慢累積人氣！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/753359 前藝能人AV女優6.橘梨紗（高松惠理） 16歲時曾在AKB48當過實習生的高松惠理，因為在選秀上落選未能成為正式成員，深受打擊的她並不想就此放棄掌聲與歡呼，而在2014年剛好有AV相關事務所，讓她以極為年輕的年紀踏入AV界，並改名「橘梨紗」，不過僅待了半年就宣告退出，也沒有回歸演藝圈，近年則是傳出她以「井上麻里」的名字，在青山的風俗店工作的小道消息。 👉【日文小教室】未滿18勿入！基本色色單字＋老司機用語，選片不怕看不懂啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 前藝能人AV女優7.城田理加（米澤瑠美） 過去在2006年作為第三期成員進入AKB48，作為TEAMB與Team K成員活躍，但在2012年爆出她和粉絲（男友）約會的過夜照以及未成年飲酒照，而被批「私生活不檢點」以及違反禁愛令，而被事務所開除，後改名為「城田理加」AV出道。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/love/611076 前藝能人AV女優8.小向美奈子 小向美奈子在15歲時就出道當寫真女星，也曾以脫衣舞影片獲得《SOD大賞最優秀女優獎》等多項大獎，當紅時期可是人氣非常高的寫真女星，不過後來經紀公司以健康因素和精神狀態不佳為由和她解約，演藝生涯被迫終結，之後更是三度因涉毒入獄，原本也有想要退出的念頭，但為了粉絲還是繼續在AV界發展。 👉‌私下狀況根本八點檔！命運多舛的明星們，被砍毀容、偷拍醜聞、與家人反目都讓人好心疼！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 前藝能人AV女優9.羽咲美晴（羽咲みはる） 過去曾以「西永嶺花」之名在演藝圈活躍，在當時還是Nicky雜誌的專屬模特，也是澀谷的辣妹偶像團體「GALDOLL」的成員之一，是個小有知名度的歌手，不過2012年時搞出「失蹤」醜聞，經紀人找不到人，事後也未澄清失蹤理由結束了演藝生活，後來轉戰加入AV女優團體「惠比壽★麝香葡萄」重新開始偶像活動，擁有童顏巨乳的她瞬間竄紅。 （圖片來源：IGmiharu_usa） https://www.popdaily.com.tw/love/598696 前藝能人AV女優10.山口理子（中西里菜） 前AKB48的Team A成員之一，但因為個人疾病關係而減少演藝活動，在退出之後，轉而進入AV界。其實她的妹妹山口理紅（中西真理香）也是AV女優，不過兩人已經在2012年一起引退，山口理子更是在2013年宣布婚訊！ https://www.popdaily.com.tw/love/642409 （圖片來源：yahoo.co.jp） if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 不論是前女星還是前AV女優，大家都是為了自己的理想在努力著，也有不少轉行成功的案例，你最印象深刻的是哪位女星呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #三上悠亞 #中西里菜 #前藝能人AV女優 #坂口杏里 #城田理加 #小向美奈子 #山口理子 #成瀨理沙 #新田惠海 #日本女優 #日本女星 #日本女星轉行 #日本娛樂 #橘梨紗 #白石茉莉奈 #米澤瑠美 #羽咲みはる #羽咲美晴 #色色話題 #逢坂陽菜 #高崎聖子 #高橋しょう子 #高橋聖子 #鬼頭桃菜 

宜蘭靈性遊記

宜蘭遊記：大自然教我的事 / 坎卦體悟 宜蘭三天兩夜遊跟大自然互動的想法，第二天去玩sup，雖然去年玩過，但今年依然很想下水，前一夜大雨滂沱，一度覺得會取消，還好沒有，玩水當天風浪很大，我想起了易經「坎」卦，坎是大海，象徵海的無邊無際也是大風大浪的一張牌，玩sup的時候我都會頭暈，所以我都會下水去游泳，在風浪大的今天，我只能被浪吹著走，可是我內心想的是，我還是想游一下，我想坎是跟大自然做對，當你越大力想對抗自然，就需要花更大力的力氣平衡，後來我想說一邊吹著風浪一邊被吹著走吧（反正在安全範圍）就輕鬆多啦，更能享受海的美跟漂泊的浪漫，充滿坎的大海體悟：別跟運勢做對，順著走，會看到宇宙浪漫的一面。 / 第三天有林美磐石步道—表達愛的方式有很多，用心體會享受當下。 林美磐石步道是一個步道一直走會遇到瀑布，（基本上走進山林我都會開啟靈視力跟靈聽力）跟大自然跟植物對話😅滿滿山林植物圍繞就是脈輪心輪的綠色，包容陪伴是植物們對大地的愛，湍急的河流是紫色藍色的光芒，瀑布聲很大，很想急著表達我愛你，也很像drama的人生劇本，兩種我愛你都很好聽，一種無聲一種振振有詞。 我想每個人都有自己說話的方式，萬物都有靈魂，他們都在訴說對生命對宇宙的愛吧。 / 小型的家族旅行告一段落 / #愛 #大自然 #宇宙 #易經 #平衡 #靈性 #手寫字 #手寫 #寫字 #蘭陽博物館 #豆腐岬 #sup #林美石磐步道

入住月子中心前，媽媽們一定要搞清楚的「九件事」

聽說女人一輩子有三個調養身體的關鍵期，一是青春期、二是生產完的月子期，最後是更年期，坐月子的方式因人而異，但假如妳剛好有考慮「月子中心」的選項，我個人認為還是有一些需要特別注意的地方，特別整理出來和有需要的媽媽們分享喔。 1.政府立案：畢竟入住會有一段時間，所以基本的消防或逃生規範要符合規定，所以在挑選時不妨先用「是否有政府立案」做為第一道篩選的依據。 個人建議：可上衛福部的醫事機構查詢。 2.居住安全：「月子中心」和「產後護理之家」於法規上有定義上的不同，簡言之若是登記為「月子中心」則無法提供護理人員服務，僅能提供產婦和嬰兒居住場所和基本膳食等等服務，若是入住後發生什麼問題，可能會求償無門。 個人建議：請業者出示「開業執照」並確認執照上是否有標示「機構代碼」 3.入住保證：寶寶何時會出生連醫生也說不準，所以預產期前後幾天是否提供入住保證，這點非常需要事先確認。 個人建議：詢問業者若是遇到早產超過兩周，通常都如何處理。 4.寶寶照護比：既然到了月子中心，就是希望媽媽能好好休息，所以將寶寶的事情交給專業處裡，按法規產後護理之家的照護比：「產婦+嬰兒與護理人員的照護比例是15:1」，當然照護比是愈少愈好，另外也要注意資深護理師是否具備合格執照。 個人建議：特別注意大夜班的照護比，以及寶寶生病通常如何處理，例如：是否有隔離室或固定配合的小兒科醫師等等。 5.地點位置：選擇離老公上下班較近、較方便的位置，因為他們需要兩邊奔波，所以如果月子中心真的離他們太遠，他們會太累也會出現許多不必要的情緒，所以這點別忘記考慮進去喔！ 個人建議：此舉充分展現出太太的體貼，個人覺得很可以。(笑) 6.廁所設備：月子期間千萬不能著涼感冒，而且我也無法超過兩天不洗頭，所以若是浴室有設置「換氣暖風扇」的話，我覺得會帶來很多沐浴便利。 個人建議：有的月子中心會提供薑水洗髮的服務喔！ 7.月子餐點：產後調養以恢復狀況來搭配為佳，一個大原則如下：第一周「重代謝」、第二周「顧收縮」、第三周「開始進補」，所以可以看一下業者提供的菜單。 個人建議：營養很重要，但美味真的也需要兼顧，不然有的月子餐真的很難下嚥。 8.月子中心課程：坐月子其實有點無聊，所以若是月子中心有課程安排，例如：產後運動和瑜珈、產後護理課程、新生兒保險課程、或是一些嬰兒小物手做課程等等，我個人覺得這些課程對媽媽而言是一個很不錯的消遣，也能和不同房的媽媽們做點心情交流。 個人建議：我知道有的月子中心，只要簽約以後，就算是生產前也能參加課程喔！ 9.月子中心規定：門禁森嚴是月子中心的一體兩面，親友探視的人數和時間，每個月子中心都有其規定，我也有是朋友因為這個點和家中長輩弄得不是太愉快，所以我還是把這點放進清單考慮。 個人建議：大寶是否可以入住，記得也要事先問清楚喔。 某種程度上去月子中心宛如住飯店，住個一兩天還覺得很新鮮，但倘若要住個五天以上，確實就有一些生活上的小習慣和小細節需要納入考慮，所以如何挑選最適合自己的月子中心，還是要事前做點功課喔！

租借和服新選擇！在淺草、京都穿上另類文青「大正袴」，拍出日本浪漫時代感！

別上大蝴蝶結，高至胸腺，拉長身形比例！自從編輯入了熱血又充滿日本傳統文化美的《花牌情緣》坑後，對兼具傳統的另類文青和服「袴（はかま hakama）」就深深著迷！明治、大正時期女學生的主要穿著，搭上一雙黑馬靴，這溫柔中帶點英氣的和服袴，延伸至今許多日本女孩會作為卒業式（畢業典禮）上的穿著。 延伸閱讀：【浴衣、和服選色攻略】怎麼拍都是全場焦點，想要有個美美的和服體驗可不能隨便挑！ 而現在除了夏季涼爽浴衣、冬季厚暖和服之外，充滿大正浪漫且走動方便的「袴」也漸漸成為遊客們的新選擇！當然熱門和服體驗的景點，淺草、京都也都有可以租借到袴的地方，就來看看日本網友推薦和服租借選擇吧～ ＃京都 【京あるき】 即使在日本人之間也人氣超高，位於京都四条、大阪梅田、難波觀光熱門景點的「京あるき」，不僅有不退潮流的花色，還有對觀光客很友善的貼心服務，更是關西最大時尚盛會「KANSAI COLLECTION」常客！除了經典的夏季浴衣、冬季和服、情侶方案等優惠之外，近期在遊客之間大流行的「袴散策方案」更是讓人一眼就愛上！ 如果是住在京都市內，加上1,500円就可以直接穿一整天，回到飯店再歸還，整個造福觀光客啊～ INFO. 官網：http://arthousetexas.org/ ＊京都四条本店，目前寄放行李免費優惠中 ＊部分方案為季節限定，可以事先上官網確認唷～ 《京都四條本店》 電話：075-213-7171 時間：10:00～19:00 地址：京都市中京區室町通四條上路菊水鉾町582 嵯峨野館ビル2F 【延伸閱讀】最新2018年一、二月京都市集總整理，等你去挖寶囉！ 【てくてく京都】 四条、清水皆有店面，即使是體驗一般和服也非常推這間的花色！跟其他店家的「文庫結（蝴蝶結）」不太一樣，這裡的和服背面綁的是外觀看似方形的「太鼓結」，加上非常特別的花柄設計，就連男生的搭配也有顧到，如果有帶上男友，選這間絕對不會錯。美得讓人眼花的豐富圖樣，選擇障礙大概又會開始發作。以這樣的和服基底作為搭配，它的「袴散策方案」絕不會讓人失望！ 大家自己看Instagram上的Hashtag的美照，就會想刷機票了啦～ INFO. 官網：http://tekutekukyoto.com/plan/ 《四条烏丸店》 電話：090-2971-6761 時間：9：00～21：00 地址：京都市下京区仏光寺烏丸東入上柳町319-3 ＃淺草 【浅草 さわだ屋】 傳至第三代的淺草60年老舗，和服款式眾多，袴的選擇性也不少，不論是單色還是漸層，甚至是繡有花柄，這邊都有辦法滿足眾多觀光客的需求。尤其是經典的大蝴蝶結髮飾，這邊也能找到超級多不同樣式，果然老舖的備貨還是不能小看！ INFO. 官網：http://sawadaya.pecori.jp/qian_caosawada_wu/TOP.html 電話：03-3841-3396 時間：10:00～18:00 地址：東京都台東区浅草2-3-27 【着物レンタル VASARA】 想在東京體驗「袴」的話，這間大推薦！東京、京都、大阪、福岡等各地全國共有18間店鋪的「VASARA」，款式、色調非常活潑年輕，編髮也超美，也很多台灣人會選擇這間！和服的款式、顏色甚至是身高等等，包含「袴」在官網都有非常詳細的搭配分類，有單色、漸層、繡花等款式，出發前可以事先參考，在店裡面挑選時也能節省挑選時間。 【延伸閱讀】超顯瘦+比例自動拉高！遊日超夯和服「袴」燃燒SNS！ INFO. 官網：https://vasara-h.co.jp/ 《浅草寺店》 電話：03-5577-5882 時間：9:00～22:00 地址：東京都台東区浅草2-1-3 ＃租借貼心小提醒 ＊行前在官網上預約並選早一點的時間，比較能選到好看的樣式 ＊袴通常會附木屐，可租黑皮靴的店較少，需自行攜帶 ＊營業時間不等於可借還時間，事先可在官網上確認 ＊穿著袴需坐下時，將袴稍微往上提再往下坐，才不會將袴往下拉 除了淺草、京都，難得穿上「袴」不妨走遠一點，前往橫濱、神戶等等帶有異國風情的地區，更有明治、大正時期日本染上西方文化的味道！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 資料來源：整理報導 #京都 #和服租借 #大正浪漫 #日本 #東京 #淺草 #袴 

新手父母失控吵架！3招有效安撫寶寶情緒，不讓寶寶受影響！

婚姻真的是愛情的墳墓嗎？回家吧【2020育兒大調查】結果顯示，孩子的主要照顧者有高達九成是媽媽。再加上家務或職場的事務，長久累積下一定會與另一半產生衝突。婚姻不是墳墓，但是從戀愛到互相傷害，只是因為彼此還沒找到家庭、育兒與職場的平衡點。 人生好難 媽媽更難！讓隊友成為得力助手的方法 「生完小孩後，看隊友越看越不順眼！」這樣的情況，是不是也在妳身上出現過呢？主要因為照顧孩子的重責大任、家務或甚至是職場的壓力都在妳身上，隊友又沒有給予協助時，積壓在身上的不開心，就會成為吵架的導火線。天下無不吵的父母，是每一個家庭的真實寫照，即使婚前在幸福的兩人，都有可能因為吵架、沒有和解而分道揚鑣。 若妳們還是一對新手爸媽，新生兒照顧相當耗費體力及心力，不僅要時時刻刻觀察寶寶的狀況，時間到了要給奶，邊喝奶邊大便要清潔，又或者是喝到溢奶時的清潔，每天累積下來至少洗到3-5套衣物、6-8瓶奶瓶，數不清的口水巾，若是母奶瓶餵的媽媽更是常常在擠奶、消毒擠奶器之間輪迴…常常一件事還沒做完，另一件事又來了，不停反覆不止的工作，正是壓垮媽媽情緒的稻草。 (圖片來源：FreePik) 為人母從懷孕期間就開始慢慢的轉換角色，而為人父則是必須不斷鞭策才有辦法成為妳的得力助手，妳需要先學會放下，才能有機會讓豬隊友升級為神隊友。讓爸爸有育兒的參與感，正是從簡單的換尿布、泡奶開始，再慢慢的進階洗屁屁、洗澡等工作，要記得多讚美隊友讓他有成就感，若做錯了也要告訴他什麼樣的方式會更好，而不是指責他做錯了，適時的求助讓隊友變身英雄來救美，妳才有機會喘口氣，讓他成為育兒的神隊友喔！ 忍不住吵架要和解 ３招安撫寶寶心 越是親密的人，越會展露自己最真實的一面，常常也因為婚後的生活習慣、行為等等的磨合，在彼此溝通不良的狀態下忍不住吵架，不管是剛出生的嬰兒或是已經大一點的孩子，都會感受到爸爸媽媽的情緒，面對爸媽的情緒，不同階段會有不同的表現。 (圖片來源：Freepik ） 行為上的影響可以透過日常觀察，但心理層面的影響就有如慢性病般不斷的摧殘，還很難被治癒。一般來說面對父母吵架的孩子，日後在人際關係的相處上就容易有缺陷，男孩是會對同儕有暴力行為，女孩則是會對異性產生排斥感，甚至也影響孩子日後的家庭狀況，並且讓親子漸漸疏離。小吵、大吵都會影響寶寶心理，切記吵架後的三個方法，讓寶寶的心情得以抒發！ 安撫寶寶第一招、當孩子的面和好 告訴孩子，爭執只是因為爸媽都希望表達自己的意見，但是太急著表達卻忽略彼此的感受，也要跟孩子說吵架的事已經過去了，也與孩子無關，避免孩子認為父母因為自己的事而爭吵。 安撫寶寶第二招、表達感受 問問受到驚嚇的孩子，吵架時孩子是不是感到害怕、無助？害怕的原因是什麼，讓孩子闡述出自己的感受，才有機會讓孩子學會調適心理。 安撫寶寶第三招、給彼此一個擁抱 擁抱是不需言語的愛，擁抱的力量是正面的，也會給對方感到安全與溫暖。對於孩子的不安適合用擁抱給予安慰，爸媽則是透過擁抱化解彼此的衝突。 https://www.popdaily.com.tw/mama/802138 https://www.popdaily.com.tw/mama/551426 https://www.popdaily.com.tw/mama/621409 伴侶與婚姻關係其實源自於妳的原生家庭，回想妳的幼年時期，是不是有什麼似曾相識的畫面浮現在妳的腦海中呢？妳可以趁著寶寶出生後，藉由和寶寶一起成長再次經歷童年，並且與過去的自己和好，不僅可以避免孩子再複製年幼時期不好的家庭經驗，漸漸的伴侶與婚姻關係也會越來越好喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #原生家庭 #吵架 #寶寶安撫 #心理 #新手爸媽 

繼回歸電視劇之後，「狼少年」宋仲基也要回歸大銀幕了呀！明年又會是充滿歐巴的一年呀！

還記得在軍隊沈寂兩年的宋仲基，一退伍後就馬上加入《太陽的後裔》劇組，參與百分百的事前製作，而這齣戲不但讓剛退伍的宋仲基光速捉回觀眾的心，也讓主演「宋宋CP」人氣飆高，宋仲基更獲得「國民老公」的稱號，最後還抱得美人歸！而在去年推出歷史鉅作《軍艦島》，也是在入伍前的最後一部電影作品《狼少年之戀》後睽違五年後回歸大銀幕！要嘛就專心休息，要嘛就同步回歸的宋仲基，今年又要帶給粉絲什麼驚喜呢？ 延伸閱讀：【國民系列來報到】男親、初戀、老公任你選～精選國民歐爸TOP10，重度選擇障礙又來了！ （圖片來源：KBS） 沈浸在結婚喜悅的宋仲基，婚後至今尚未推出新作品，就在粉絲引頸期盼的同時，宋仲基先後宣布加入tvN古裝劇新劇《阿斯達年代記》，以及口頭上和曾經合作過《狼少年之戀》導演趙成熙達成協議，將演出趙導演的的新電影《閃電號》！ 即將在明年上檔的《阿斯達年代記》，將採百分之百先製後播方式，這也將是宋仲基第三次加入古裝電視劇的拍攝！《阿斯達年代記》是一齣以古朝鮮為背景的作品，古朝鮮的首都曾被稱為「阿斯達」，而這部劇傳出是一部融合了歷史古證和殭屍題材，描寫古代人類史的魔幻劇。宋仲基將在劇中飾演將阿斯達城市打造成小國的人物，在這個過程中不僅要面臨著權力鬥爭，更打破了身份等級制度尋找到了真愛！ （圖片來源：KBS） 而趙成熙導演的新作品《閃電號》則是是一部以「宇宙」為背景的科幻電影，除了邀請韓國影星演出之外，也將邀請外國演員參與演出，演員陣容將相當精彩！不管是《狼少年之戀》還是《軍艦島》都是推出當年排名前幾名的熱賣電影，這次再度宣布回歸大銀幕，相信也能創下超高票房紀錄，不過還是想趕快知道《閃電號》的卡司陣容啦！ （圖片來源：늑대소년） #國民老公 #太陽的後裔 #宋仲基 #宋宋CP #泡菜影劇 #狼少年 #狼少年之戀 #趙成熙 #軍艦島 #閃電號 #阿斯達年代記 

🌿 養顏美容日常｜我的 YAFA植純皙 第三代 開箱 ✨

身為一個上班族女孩，熬夜、壓力、外食 常常讓我覺得肌膚需要一點小小的加持。 平常除了外在的保養，我也開始更在意「內在的調理」。 就在這時，我接觸到了「YAFA植純皙 第三代」， 一款以養顏美容為理念的白番茄保健食品， 標榜從日常補給出發，陪伴大家追求青春美麗。 對我來說，這樣的產品理念很貼近生活， 因為誰不想要在忙碌生活裡，也能好好照顧自己呢？ 第一次看到 YAFA植純皙 第三代，我覺得它的外觀很有質感。 包裝以簡潔的白色和淡雅的色調為主，搭配細緻的字體， 整體設計感很乾淨，給人一種清爽舒心的感覺。 包裝小巧輕便，無論放在化妝包或辦公桌抽屜裡都很方便， 完全符合現代人快節奏生活的使用需求。 這樣的設計風格，讓我覺得不只是保健食品，更像是一種日常的小時尚單品。 🍅 用心成分：從植物萃取到安心配方 仔細看成分標示，裡面幾個原料真的讓我印象深刻： 白番茄 PhytoflORAL®（以色列專利） 富含無色類胡蘿蔔素，有助於養顏美容。 DermaNiA® 筊白筍萃取（韓國專利）：協助穩定整體狀態。 山竹果萃取（含山酮素 Xanthones）：自然來源，幫助調整體質，維持青春美麗。 這些原料都是植物來源的營養成分，沒有傳明酸或穀胱甘肽那類合成添加， 對我這種「吃什麼都會先查成分」的人來說，吃起來安心許多。 實際體驗的時候，我通常習慣在早餐後搭配溫水一起食用， 把 YAFA植純皙 第三代當作日常營養的小補給。 口感上沒有任何負擔，吞嚥也算輕鬆， 對我這種常常趕著上班、又不想花太多時間準備的人來說，真的挺方便。 吃了一段時間後，最大的感受其實是心理上的安心， 好像每天都有為自己多做了一件小小的「養顏美容」努力。 另外我很喜歡它給我的生活氛圍感。 每次拿起 白番茄保健食品，都會有種「在照顧自己」的儀式感。 這對我來說很重要， 因為在繁忙的日子裡，如果少了這種提醒，很容易忽略掉自我保養。 總結來說，YAFA植純皙 第三代 帶給我的是一種從內而外的日常呵護感。 它的理念、外型設計以及成分， 讓我覺得不只是單純的補充品，更像是一個陪伴我養顏美容的日常小幫手。 雖然生活很忙碌，但透過這樣的簡單方式，我也能給自己一點點額外的照顧。 對我來說，這就是最實際的青春美麗小心機。 想看更多 YAFA植純皙 第三代 試用心得請到以下網址https://www.justwoman.tw/Rpt.aspx?no=T61EH1&utm_source=lunahttps://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 #YAFA植純皙第三代 #白番茄 #筊白筍萃取 #山竹果 #養顏美容 #青春美麗 #上班族保養 #內在調理 #保健食品推薦 🔎 補充 YAFA植純皙 第三代 結合以色列白番茄、韓國 DermaNiA® 筊白筍與山竹果植萃， 為女性打造「由內而外」的日常保養支持。 適合上班族、小資女與經常熬夜者，透過內服補給幫助穩定。 產品通過 ISO22000、HACCP 與 SGS 安全檢驗，品質有保障。 FAQ Q1：一天要吃幾顆？ A：建議每日 2 顆，若想加強可短期改為 3 顆。 Q2：早上空腹還是飯後吃比較好？ A：早上空腹或飯後 30 分鐘皆可，搭配溫水更好。 Q3：可以和其他維他命一起吃嗎？ A：可以，但建議與含高維C或鐵劑類營養品間隔 30 分鐘。 Q4：孕婦或哺乳期能吃嗎？ A：成分為植物來源，原則上安全，但仍建議諮詢醫師意見。 關注我看更多文章➕ Popdaily👉🏻追蹤我 Instagram🔍 @luna_cy_

{親親森森} #192

來聊聊 ~ 『無作為 = 縱容』的行為。 一個惡意的人，於群體中作亂，煽風點火。 主要管理者認為，憑他一己之力，能有多少影響。 於是，不做任何反應。 這時，質疑的種子已種植在觀望者的心裡。 惡意之人又隨自己之興起，點了第二次火。 這火，比前一次大一些。 主要管理者評估一下，覺可控制住，只是稍微費神而已。 可，仍沒有任何反應。 此時，在觀望者心中的不是質疑，而是生氣。 為何擾亂之人，高興如何就可如何，乖巧的人還得收拾作亂之人得惡意行為衍生出來的苦果。 卻沒有任何勸誡、嚇阻甚至懲處。 第二顆質疑的種子再度種下了。 管理者，你在怕什麼呢？ 惡意之人總是無法容下和樂的情景。 發動了第三次攻擊。 這次，觀望者雖不認同惡意之人提出的論調， 可他們卻成為了另一群攻擊者。 當然，主要管理者依然可以平息這一波波的惡意行為。 中間付出了什麼“代價”？ 又失去了什麼？ 最後變成怎樣的風景？ 誰說，管理只是動動嘴巴而已！！！ #親親森森 #AlysonLee #管理 #無作為就是縱容 此圖之來源：網路 

今日唇色💋

今天用了Za的唇筆 Red-199 顏色很好看 現實看會有一點暗紅或稍微莓紅 但質地是水潤的所以不難駕馭 擦上去也滿滑順 滿容易上色的 一擦就滿紅的了 時間拉長她的光澤會掉但顔色不會 吃完飯顏色還是有七成在 也不會掉進唇紋裏 (左滑第三張） 我不知道為什麼拍醜照時顏色才正 有點崩潰🤦🏻‍♀️ 講個題外話，夏天大家都會用甚麼顏色的唇膏呢？ 我自己呢，喜歡一些水潤鮮艷飽和的顏色例如這種紅色，但常常被人説我不適合這些顏色。每次我都大反白眼🙄️，你管我🤷🏻‍♀️ 不用太過在乎別人的評價啦，我化妝是我自己的事，自己喜歡就夠。 #Za #唇膏 #紅色 #今日唇色 

第三者搜尋結果

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