嚴選全球珍貴的天然植物精萃 曼秀雷敦LipPure天然植物潤唇膏 新裝登場

迎接秋冬來臨，滿滿滋潤的「曼秀雷敦LipPure天然植物潤唇膏」，新裝登場！全新自然風的密封罐設計，將精選自全球各地的天然植物精萃封存其中，把大自然的精華，萃取為唇瓣最滋潤濃郁的修護力量，讓雙唇感受極致溫和的天然呵護！ 純淨潤澤來自全球珍貴天然植物精華 講究天然滋潤的「曼秀雷敦LipPure天然植物潤唇膏」，嚴選全世界珍貴的天然植萃，包含非洲的乳木果油，神奇滋潤力能深入唇肌，加強唇肌的保濕力。源自澳洲的堅果籽油，以及富含角鯊烯和不飽和脂肪酸的義大利橄欖果油，有效修復並滋潤乾燥唇肌，使雙唇更為健康柔嫩。巴西莓果油富含花青素、多酚類及多種維生素等植物營養成份，有助於淡化唇紋、延緩唇部老化。以及美國天然蜂蠟，加倍滋養，讓雙唇恢復柔軟彈潤！溫和無負擔的配方，無添加色素與防腐劑，讓雙唇享受最完美的天然呵護，綻放純真甜美笑容。

肉肉時尚新icon！日模渡邊直美的時尚生活日記

時尚界已經不再只有骨瘦如柴的model佔盡天下，「微胖女神」、「棉花糖女孩」等新名詞不斷崛起，也喚醒社會大眾重新省思對「美」的定義。這二年造成相當火紅議題的日本時尚雜誌《la farfa》是日本第一本專為肉肉女生所設計的時尚雜誌，開拓出有別以往的時尚新市場，而屢登封面的渡邊直美又是誰勒？今天帶你來認識認識她！ 出生於1987年的渡邊直美其實是台日混血兒，在台灣出生、在日本長大，一直身為搞笑藝人的她以誇張的模仿碧昂絲表演而著名，但現在她已不再只有搞笑藝人的身分，不但成為model還擁有自己的服裝品牌PUNYUS，instagram上更擁有150萬的followers，成為肉肉時尚新霸主！ ▲PUNYUS lookbook 自創品牌PUNYUS主打涉谷風，風格年輕多樣化而且相當平價，想當然爾也是為了肉肉女孩所量身打造的品牌，但相當有生意頭腦的渡邊直美可不只專攻這塊市場，PUNYUS除了提供大尺碼size也有一般身形的尺寸，從free size到6L都有，品牌LOOKBOOK最擅長用一肉一瘦的對比，讓渡邊直美與一般model穿上同款服飾和妝髮、擺出同個pose，打造讓人印象深刻的視覺。 ▲PUNYUS lookbook 身為品牌主理人兼model的渡邊直美，生活中也不吝於分享自己的穿搭與幽默感，看完後小編已完全被她的開朗笑容大大吸引！帶你一起來看看她的照片日記，喜歡她的人趕緊自行follow去！ 站在人氣日模Elli-Rose身旁也毫不遜色！ 對身材很有自信的渡邊直美穿上泳裝也很有自己的風味，螢光桃唇＋鏡面墨鏡完全跟上潮流！誰說只有瘦子才能去海邊勒？「渡邊直美魂」是所有女孩都該學習的自信精神。 還模仿跩貓的表情！就是這張完全擄獲小編的心！大力的按下”follow”鍵決定成為她粉絲，真是太萌啦！ 不要以為她只會搞笑扮醜而已，其實渡邊直美五官超級精緻，是說這張根本宛如洋娃娃啊！ 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 她們聰明好笑，而且有點肉！三個你一定要認識的棉花糖喜劇女星！ 誰說瘦巴巴才有男人愛？和史嘉蕾喬韓森Scarlett Johansson一起做豐腴美人！ 硬漢傑森史塔森形象大突破！【麻辣賤諜】搞笑沒在怕，喜劇戲胞大噴發！ 男友福利！三大性感絲襪挑選重點 男生真的這樣看妳?! 夏日比基尼策略! 資料來源： Marie Claier 美麗佳人

《金秘書為何那樣》觀後感（以及，關於朴敏英…）

文長。 今年六月我參加了朴敏英在臺灣的見面會。她演過最重要的角色，甚至能稱作朴敏英演員代名詞的就是在《金秘書為何那樣》裡的金秘書／金微笑。然而信不信由你，我一直到最近才把這部劇完整看完！也就是說在見面會時我應該是極少數沒看過這部劇的現場觀眾。當時我就心想，沒看過她的代表作實在說不過去！便產生了看這部劇以及生出這篇文章的想法。我會用列條的方式逐步討論我的觀後感。 一、故事主軸不夠明確、結構略為鬆散 這部劇無論是在設定還是故事走向上都是屬於不須動腦的類型。個性鮮明的男女主角、明確的公司上下關係、不為人知的過去與兩人之間的感情發展，都是很多韓劇裡有的元素，所以不存在看不懂的情況。 然而，這部劇的主軸到底是甚麼讓我有些疑惑。是追尋自我？是想討論工作跟生活間的平衡（我認為偏向這個）？還是討論兩人的創傷在愛情中逐漸治癒？抑或是上述都只是劇情表現手法？因為《金秘書為何那樣》給我的感覺是「什麼都有沾一點，但都不夠到位」。我想最主要的原因是主角兩人在很小的時候就締結緣分這件事在戲的前段就講地很清楚，主角充滿陰影的段落也是大概在第十集前就收工完畢，給人頭重腳輕、主題不明的感覺。 主線劇情上也略顯鬆散。《金秘書為何那樣》以工作長達九年、做事完美的金秘書突然請辭作為開頭，讓觀眾跟著李英俊副會長的心思，不斷揣測金秘書請辭的理由（金秘書自己給的答案是為了尋找自我）。這開頭相當標新立異，也能勾起觀眾的好奇心。 然而，兩人之後的愛情主線相對簡單，並沒有太多可著墨的地方。金秘書在交接工作的過程中跟英俊有更多密切的接觸，並開始懷疑英俊是否就是當年同她一起被關、時刻鼓勵她的小男孩。這時，兒時記憶出現錯亂的英俊哥哥前來攪局，讓金秘書產生困惑。在金秘書下定決心，即便英俊不是當年那小男孩也會喜歡他之後，又發現出其實英俊正是當年那名小男孩。他為了不讓被愧疚感逼到記憶錯亂的哥哥崩潰才假裝失憶，讓他哥哥相信自己就是受害者。坦承一切真相並道歉的英俊終於明白這才是家中恢復和諧的最佳作法，而他跟金秘書的戀情也走向穩定，最後步入禮堂。 這段感情主線說起來也就這樣，一點都不複雜。但是導演花了十五集的篇幅去描述，而且主線的比例其實蠻重的。那這些劇情都用在甚麼畫面上了呢？前期很多段落設計給兩人互相心動的瞬間（比如拉拉扯扯撲倒在一起或其中一人轉身突然兩人的臉靠太近）。這對我來說有太多不必要的鏡頭了。其他韓劇可能上面兩種情況選一個，《金秘書為何那樣》不但兩者都有，還出現不只一次，有時甚至一集就出現超過兩次，給人的感覺很重複。確認感情後兩人又花了兩三集的時間在灑糖、忌妒吃醋。所以雖說是主線，但其實進展緩慢主要內容又過早結束，讓人有點難以投入劇情。 二、角色設定的合理性 角色的性格在這部劇上是一大亮點。不僅男女主角、配角也都很有看頭。再加上這部是喜劇走向，自然不用要求太多。但我仍對男主角的性格合理性抱有不小的疑問。男主角的性格極度自戀，這在韓劇中並不會不常見。然而，時常說出「當然，因為我是完美的」或是「我允許你……，你應該感激，這是你的榮幸」，就有點……沒有社會化的跡象XD，似乎太沒有sense了，即便是喜劇，大部分的時候我也只能像金秘書那樣苦笑。 比這更大的問題是這性格究竟如何養成的。一位有深度童年陰影的人，即使真的從小到大無往不利應該也很難養成這種性格，而且有鑑於他小時候其實還挺正常的，我真的很好奇他體貼自己哥哥而選擇隱忍的個性，跟他這種極度自戀、只顧自我的表現該如何並存？如果說極度自戀只是他的一種偽裝，那後期秘密全部揭開後應該就可以停止了，但是自戀一直到最後都是他性格最重要的一部份，就顯得有些不自然，像是為了當下劇情需要而塑造出來的。每當我看到評論說金秘書改變了副會長，我都覺得「有嗎？他不是一直都這樣嗎？」 綜上所述，我認為他們兩人間的童年陰影橋段其實可以完全刪除也不會產生太大影響。因為這事件對感情的發展似乎僅限在最後步入禮堂時出現的記憶片段（畢竟，劇情設計上是金秘書都已經愛上英俊了才發現他是那名小男孩）對他們兩人的性格改變也不多：女主體貼能幹的個性並不是童年陰影造就，而是她為了還債、養活家人、經歷喪母之痛才形成；男主的個性就像上面說的並不是很有邏輯，就算真的要加深他個性的深度也不用這種程度的事件。要碼用這起事件讓他的性格產生絕對的轉變，要碼用較輕微的案件代替然後維持現在浮誇的性格。總之，這個案件我覺得最大的意義應該是帶出成延跟英俊（成賢）的矛盾，而這其實對主線沒有影響。（更確切地說，這些情節設定都可以賦予更多意義，對主線產生影響的可能性也都可以多加運用，但這部戲都沒有發揮，所以讓我覺得刪掉也無妨）。 說完不少待改進的地方後，《金秘書為何那樣》當然還是有很多優點可以討論。 三、性格鮮明的角色 《金秘書為何那樣》做的最出色的地方就是角色的個性相當有記憶點。拋開合理性不談，英俊那種凡事完美、絕對自信、但私底下與內心仍舊有瑕疵的個性讓人感覺親近不少（事實上，這也是朴敘俊飾演的角色的迷人之處。他的角色太過完美會很不自然，反而是有點草根、平民的角色他都演繹地很出色，像是《梨泰院 Class》和《三流之路》）。我也相信如果英俊的個性多了那些「合理性」，他就會缺少該有的親近感而變得不那麼討喜。英俊副會長這名角色不見得真實，但他的確讓人難以忘記。況且，雖然他本身的個性並沒有改變多少，但是有很多次他與金秘書的衝突過後（多半源自於他自戀且自以為的態度而並不自知），他也會耐住性子聽取建議，並想辦法讓金秘書開心，這便是他體貼深情的表現。 女主角的個性完整合理許多，同時也相當令人喜歡：在事情上面表現專業，但私底下也是不修邊幅、直爽的平凡女子；她可能完美地令人不可置信，但是她的善良也帶有她的鋒芒；雖然對英俊畢恭畢敬，但是面對不合理的要求時她也會明確地表達自己的立場。有一段我很喜歡，就是她剛進公司時，面對不近人情的要求她已經懂得反抗。雖然氣場跟之後相差甚遠，但是她不卑不亢以及全力以赴的個性正是為何能在公司裡站穩腳跟並受人尊敬的理由。英俊評價金秘書的一句話讓我印象深刻：「我這些年來做事總是無往不利，但是到你快要離開的時候，我才意識到我會這麼順利全都是因為有你在。」這應該是身為屬下能得到的最高讚譽，將事情處理打點的不著痕跡，卻又事事兼顧。 當然比起她工作上的專業態度，我更喜歡的是金秘書善解人意又照顧人的個性。看她在辦公室裡與其他同事、跟家人、跟英俊、跟英俊家人的相處，幾乎沒有人不喜歡她，不僅僅是她的工作表現，更是因為她在所有應對上都能拿捏分寸、為家人義無反顧。她也足夠堅強，從不因自己外在的表現讓別人擔憂（除了喝醉酒的時候）。我最喜歡金秘書的一段應該是她為了彌補自己來不及試婚紗，直接換上婚紗、挽起髮髻現身在英俊家的客廳。那一幕真的宛如女神下凡，而她這種道歉方式比任何方法都要來的驚艷、有誠意。 除了男女主角外，其他配角討喜的性格也支撐著整部劇。ㄜ……我必須說金寶拉飾演的奉科長和她的戀情有時還是讓我覺得太過油膩，但是她的顏藝以及極易扮醜的個性還是增添不少笑料（而且，楊秘書的喝可樂告白法我覺得很有創意！）。 金智雅與高貴南是我覺得劇情設計上最巧妙的配角：不會過於搶鏡，卻又有屬於自己的故事。兩人從意外相識到相戀，除了前期男生一直要求女生保密讓我覺得有點重複外，後面的碎紙機事件、鍋包肉事件、高貴南如此節省的理由以及最後智雅要貴南好好愛自己、而貴南終於換一套全新衣服參加英俊跟金秘書的婚禮，每一段都相當寫實又讓人心動，最後的交往也讓我看的相當感動。 雖說金智雅與高貴南是設計最巧妙的配角，但我最喜歡的配角其實是英俊朋友朴科長和他超笨拙又可愛的薛秘書。只要他們一起出現，提神效果比誰都來的大（即使是男女主角都不例外XD）。朴科長性格真的好到無話可說。一方面要聽英俊不停地吐苦水、丟情緒垃圾，雖然很想嘲笑這位朋友又不敢過於張揚；另一方面又要時刻擔心粗魯的薛秘書會不會哪天把他殺死XD。他對薛秘書那種已經心死的態度真的很好笑。節錄一些我還有印象的段落： 1. （薛秘書端飲料給朴部長） 薛秘書：「喔喔喔媽呀」（把飲料倒在朴部長的衣服上）「對不起，真的很對不起！」 朴部長（硬擠笑容）：「不要緊，反正又沒出血」 2. （朴部長需要薛秘書幫忙但薛秘書不在位子上） 朴部長（咬牙切齒）：「我找你找好久」 薛秘書：「唉呦~你可以打手機給我啊」 朴部長（掏出她的手機）：「你手機沒帶在身上……總之，我下午要開會，幫我找一下會計監察報告」 薛秘書（嫣然一笑）：「部長，那是周五的會議喔」 朴部長（嘆氣）：「今天就是禮拜五……」 3. 朴部長：「今天可以開車載我嗎？我要在路上確認資料」 薛秘書：「沒問題，交給我吧！」 朴部長（苦笑）：「……不會把我送到黃泉路上吧」 （開車中朴部長再三叮囑） 朴部長：「沒問題吧，絕對不能迷路喔」 薛秘書：「放心啦，這條路我閉著眼睛都能開」 朴部長：「不會就此永遠閉上眼睛吧？」 （開車一路順暢） 薛秘書：「部長，我們快到囉」 朴部長：「喔？今天是怎麼回事？薛秘書竟然不犯錯，我變得更不安了」（握住車門手把） 最後朴部長成功跟前妻復合。當他們兩人並肩走在一起，朴部長看到薛秘書往他們這裡走來，嚇得他衝上前去跟薛秘書說：「你今天就不要再犯每日一錯了，趕快離開這裡！」這一段現在想起來還是很好笑。 四、工作跟生活的平衡 雖然我在第一點有提到我不確定這部劇的主軸是甚麼，但這部劇還是有一個比較明顯的重點──工作跟生活的平衡，《金秘書為何那樣》裡有不少段落帶出這個概念。首先，金秘書的本名「金微笑」念起來跟「金秘書」幾乎一模一樣（聽起來的差別好像只有秘書是(m)bi sou，而微笑是 mi sou），有一段甚至出現金秘書把自己的本名寫成「金秘書」；金秘書與英俊交往，仍以祕書與副會長相稱，更別提她這九年來幾乎是時刻待命，隨時回應副會長英俊的訊息，反映出她的工作跟人生幾乎綁在一起；另一個自然是高貴南的生活。他因為家裡窮又擔心他人的眼光而成為工作狂，他的夢想是不要讓自己未來的太太與孩子經歷貧窮，所以拚死拚活地工作，對自己的物質條件要求又極為苛刻，幾乎毫無生活品質可言。 不過，這兩人都在最後找到了完美的平衡點。金秘書因為埋首於工作而來不及試婚紗。她這時才醒悟：「我真是瘋了，搞得一副只有副會長要結婚似的」並換上婚紗的方式道歉，走向最完美的結局；貴南方面，則是金智雅一語點醒了他「你可以不跟我交往，但是你要好好吃飯，多愛你自己。否則，我會放心不下你」，這才讓他重新專注自己的物質生活，並勇敢踏出交往的那一步。 世上大多數人都需要工作。然而，無論你工作的目的為何，都不要忘記生活才是主軸。在壓力龐大的亞洲社會需要時刻提醒自己這件事。 五、最後，談談朴敏英這位演員…… 只要是追韓劇的人應該很少不知道朴敏英，我當初會知道她也是因為《金秘書為何那樣》真的很紅的關係，但是基於我早就忘記的原因，我並沒有立刻去看這部韓劇，反而是先看了《她的私生活》與《氣象廳的人們》，並深深被她在《她的私生活》裡的形象所吸引（尤其是她當時不亞於金秘書時期的容貌與令人印象深刻的哭戲），我也是因為這部劇才成為她的粉絲，並參加她的見面會。 我認為《她的私生活》是這三部劇中最好的一部，但是我更喜歡《金秘書為何那樣》裡的CP感（在我心中，朴敘俊在年輕的演員裡僅次於金秀賢），而且這兩部戲有非常多相似的地方，包括看似完美卻有不為人知且痛苦過去的男女主角（連失憶橋段都有！）、不按常規的交往原因以及完美的職場女性形象。 最後一點似乎是很多人認為朴敏英演什麼都很像「金秘書」的原因，覺得她的形象被金秘書綁死，沒有太多突破。是蠻有道理的，但是換個方向想這也是她的金秘書如此經典的原因。甚至不要說是秘書，只要韓劇裡的主角是「精明幹練的女性工作者」，我第一個想到的一定是朴敏英！這正是她建立出的形象，並在這領域遙遙領先其他女演員。 除此之外，「看似完美卻有不為人知的痛苦過去」也常常出現在朴敏英的韓劇主題中，也是她的戲劇更加有深度的地方。我現在想到朴敏英在《金秘書為何那樣》裡的樣子，除了俐落的馬尾以及穿搭，更多的是她發自心底、足以溫暖劇情氣氛的的笑容，以及雖流著淚卻仍堅強應對的表情。雖然她演出的戲劇調性從來就不會是我心目中的三大、五大神劇，演技上也不會是最厲害的前幾名（這跟劇情本身也有關，就像一些喜劇專業戶永遠提名不了奧斯卡一樣），但她無疑是一名出色且認真的演員。在見面會上看她努力準備歌曲、舞蹈，以及為戲所付出的犧牲就知道，她會是我未來一直支持並應援到底的人，就跟她在《她的私生活》裡應援車時安那樣。 好啦，我應援的力度跟成德美差的遠了XD

2024 1023 Alyson：欣喜者 Rejoicer

2024 1023 Alyson：欣喜者 Rejoicer 總認為自己直接坦率的表達比迂迴不清的曖昧要來得有溫度。 曾有人說，講實話方式，真是直接。 也有人說，直戳盲腸的拔刀就見血的風格，真是殘忍。 這樣的評語與感受，我都認同，也都接受回應，但因自己內心覺得這麼做，是正確的，也就沒放太多在心上。 但，經過今天之後，可能我無法再像過去那樣泰然自若的堅持原先的作法。 總想著多了解一些事情，可，書看不下去，網路線上課程，上著 … 上著，總會忍不住動一下滑鼠，就開始分心看向其它更為有趣但很無用的事情裡。 讀書會的錄音檔，就可一邊聽，一邊做著一些不是頂重要的但卻一定得做的事情，比如家事。 就這樣一邊給綠植澆水，一邊聽上週讀書會的錄音檔。 這次的讀書會主題是「與母親的關係對我們人際關係的影響」。 聽著大家的分享，講述著自己的成長及在家庭中跟家人之間的關係，好多感觸和回憶湧上心頭，好的、不好的，開心的，難受的景象浮現在腦海裡。 長期以來，很茫然，為何，這樣戀家的我，卻與家如此疏離。 家人的情感與支持始終都是我的渴望，實際上卻是我一生的奢望。 常有人說，老是做不好的事情就是這世出生在地球上要學習並修習完成的功課。 那，渴望呢？ 不僅僅是要學習的課題，更像是要填補，彌補前世的空白，所以才會如此渴求。 我認為每個人的個性都像是變形蟲似的發展與變化。 自古老千年傳承下來的智慧和知識讓我們知道，出生在地球上的每個人，個性、思維，甚至是身體、天賦與才能，會因季節、時間等大自然規則而有所不同，是出廠時的原配件，已註定，無法退回重塑重造的。 後天的成長背景、經歷，遇到的家庭氛圍、成員及情感對待方式，從小寶寶到小娃、小孩、青少年再到長大，每天因為感受、感動與受傷而調整著自己對外的交流方式，進而因強烈的撞擊、衝擊，受傷，傷心，難過，再反撲回來影響原來的自我。 在時間巨輪的滾動下，常常我們自己都不知道到底是發生什麼事情讓我們變成如今的模樣，不是好與不好的問題，而是有點陌生，有點懷疑，也有一點點無法接受。 我從一個暖心，沒有太多話語的孩子，在青少年時期開始變成了一個表達犀利，一張嘴就傷了一片人，擁有強大攻擊力的中二孩子。 再到後來堅持不說謊，不講虛而不實的誇張誇飾話。 曾經，我真的覺得自己又颯又酷又帥氣的。 今日，突然發現自己很殘忍，用殘酷的實話跟許多人交流，就是因為你辜負了我，傷害了我，讓我難受；而我不好過，也不可能讓你在捅得我血淋淋後，可以瀟灑離去，沒讓你也一起難受，實在有點對不住傷痕累累的自己。 今天，我對於過去自己的處理方式卻覺得感到有點惱。 對方也讓我傷了，痛了，又如何？ 在情感的漩渦中，我忘記了很重要的事情，那就是對內與對外的處理方式應該是不同的。 家，若只講理，那會冷冰冰的。 家，若只講愛，那會被有心人無限上綱的敗壞。 在外，我當然可以成為那位論理，談對錯的人。 在家，我應該也要將情感的柔軟加進來，用不同的方式溝通。 呼喊著世界，請給只懂殘忍直白溝通的我指引，塔羅牌抽到：【欣喜者 Rejoicer】。 宇宙說，就讓自己好好地感受與接收現在的情緒與交織的情感。別想太多，接受與接納你的直覺，覺醒就是宇宙給的禮物，不需再另外尋求指引。 生命，本就是酸甜苦辣的融合體，沒有哪個感受可以抽出捨棄的。 過去已不可追，已成追憶。 未來有點不切實際，來日，又是哪一日？ 唯有現在，就是此刻，改變，就能感受到欣喜與愉悅。 有智慧的回應，自然的表達，不帶攻擊與傷害，帶著祝福與愛，一切就會如沐春風般，幸福與溫暖從心散發出來。 透過愛，透過笑容，透過正向，展現與傳播對生命的感恩。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot

聽完會讓你振奮精神的歌曲，深夜時間也要點播一些療傷情歌啊！這幾首完全唱出我們的心聲啊

之前聽過這幾首會讓人精神振奮的歌曲，可以回顧這篇「夏天總是懶洋洋又無精打采的，那你絕對不可以錯過這幾首讓你精神為之一振的歌曲！cheer up！」，今天晚上不熬夜也不自high了！這個孤單夜晚，就是要聽著這幾首療傷情歌來撫育我們受傷的心靈，失戀的人真的會不小心眼框泛淚啊 LEE HI/BREATHE 渾厚的嗓音一直是LEE HI的招牌，這首BREATHE還是Tablo和鐘鉉一起聯手打造的歌曲，詞曲都是由鐘鉉包辦！不但唱出對感情無奈的心聲，藉由嘆息（BREATHE）來表示男女之間一言難盡的情意，雖然不懂你的意思但是沒關係，我會給你一個擁抱 J Rabbit/最近的你 J Rabbit是由兩個喜歡愛音樂的素人女生一起組成的團體，各自會許多不同樂器的他們，常常用不同的演奏方式之後再用後製一起合成，乾淨清新的嗓音是他們最大的特點，這首歌是在講述鼓勵朋友不要因為挫折而喪志，遇到困難反而要用最開心的笑容面對 咖啡少年/我會在你身邊 聽起來很像獨立樂團的名字，但是其實咖啡少年是一人歌手喔！這首歌的曲風是有點偏民謠類型，歌詞是在講述一個男生默默在女生受傷、難過的時候陪伴她，但是當女生好了之後，剩下的又是男生一個人，這根本就是一般偶像劇男二的劇本麻，快來梯廳看 LOCO/You too Show Me The Money第一屆冠軍LOCO，雖然是rapper但是唱起抒情歌一點都沒有違和感！這種有淡淡的rap節奏唱出來的歌曲，不但讓人更有感覺，也不至於太單調，歌詞是在講述在追夢的過程中會遭遇到的挫折，但是撐過這一切，你的夢想就到手了，是個激勵人心的歌曲喔 Rooftop Moonlight/Good Work, Today Rooftop Moonlight是由兩個女生組成的團體，風格以鄉村曲風、獨立流行音樂為主，也有許多OST的合作經驗，這首歌也同樣是在為一路走來風風雨雨的人打氣的歌曲，歌詞中不停重複「辛苦你了！辛苦你了！」不管怎樣一切都會過去的 A Wild Camomile/Don”t Worry 這首歌大家應該不陌生吧！李笛在請回答1988的OST有翻唱過，歌詞是在講述生活上不管有多難過，都要堅持下去啊！現在經歷的一切都是有意義的啊！請回答1988裡面有很多劇情都出現過這首歌，印象最深刻的時候就是寶拉要去考試院讀書那種意志堅決的心情了 不知道大家聽完這幾首歌有甚麼感觸呢？不管是愛情、工作、生活上有什麼問題， 一切都會過去的，就讓這幾首療傷情歌來陪你度過今晚吧 ​（圖片來源: Youtube/Google） 資料來源： 整理報導

小小職人~沒有辜負我的期待、超級好玩的【小小撈麵師】

在五月份的時候我就有看過小小撈麵師的活動，但沒有搶到名額覺得好遺憾 這次透過囡囡媽的揪團活動參加到，真的很感謝囡囡媽！ (如果想了解囡囡媽的資訊，可以到IG搜尋：囡囡家小日子) 小小撈麵師的活動真的很好玩，非常推薦喜歡海底撈的家長帶著孩子一起來參加 需要喜歡海底撈的原因是因為若是要參加活動就必須要搭配用餐才可以，如果本身就對海底撈沒有興趣的話這點應該會感到稍微困擾 活動的費用$400，時間是下午2點到4點，用餐沒有時間限制，所以我從早上11點就入座，一直到下午5點才離開哈哈哈哈哈 小小撈麵師的內容真的沒有什麼難易度，就是把麵糰隨興的甩來甩去就好，甩到地上也無所謂因為這很難避免 現場的每個小朋友在甩麵的時候都像瘋了一樣的亂跑亂跳，看得出來大家都很開心 非常推薦有時間的話來參加看看喔！ 到訪日：2024/08/15(四) 不是每間海底撈都會舉辦活動，就算舉辦活動了，活動的時間與內容也會根據店家不同而有差異，大家可以根據自己方便的地點和時間做選擇 最重要的是，海底撈的活動都是辦在平日，而且不好搶，大家有看到報名資訊的話真的要下好離手！ 除了這次參加的小小撈麵師之外，之前也有參加過小小美甲師，地點同樣都是在桃園的統領店 (小小美甲師的活動紀錄可以看這裡喔！) 由於參加了兩次同樣地點的活動，建議大家如果方便的話可以搭公車或火車前往，畢竟統領的停車費$60/時，真的超級無敵貴，而且只有用餐費用可以折抵，非常不划算 另外海底撈在平日的用餐時間沒有限制，小朋友可以寄放在遊戲室裡面，這次在海底撈坐了一整天花費大約$2000，是有點貴但是我賺到了自由還是覺得很開心 (本次海底撈的食記可以看這裡，吃了一些新品喔！) 這次我們參加小小撈麵師的流程我覺得比上次參加小小美甲師還要流暢很多，至少在報到整隊的部分沒有浪費掉太多時間 報到後會拿到一個白色帽子和一件白色衣服，這是可以帶回家的唷！ 穿好之後可以先看兩點鐘的變臉表演，一邊等待其他小朋友報到 完成報到之後，橘子姊姊把大家集合起來準備要來帶動跳了 不知道這次參加活動的小朋友年齡層落在哪裡，兜兜的個子真的好嬌小 跳到模糊，兜兜超級開心 這次唱跳的歌是波力的主題曲，兜整個興奮到不行 第二階段，準備來搓湯圓囉！ 兜每次都這樣，做事情非常不專心、不認真 這次搓湯圓的時候他一直看別人搓湯圓，自己都不搓，或是搓圓了又突然壓扁重搓，氣死我 大家都陸陸續續搓完了，兜兜才搓了一半，然後還在看別人收尾！！！ 在正式進入甩麵的流程前，撈麵師恩熙姊姊先示範一段甩麵的方式 其實在這之前還有一段小小的有獎徵答啦～不過題目準備得比較少，現場應該只有1/3的小朋友有拿到獎品，在兜兜開始鬧著要獎品之前趕快叫他看恩熙姐姐表演 左邊表演一次，右邊也表演一次 接下來就換小朋友們自己發揮囉！ 其實他們也就是亂甩，麵條都甩到地上，但光是這樣小朋友們就很開心了 麵條越甩越長、越拉越細，到最後還直接斷掉 麵糰如果真的不能使用了沒關係，可以再去跟姐姐換一個新的 兜兜不只換了一個新的麵糰，還學了一個新招式：對著人甩 再搭配我浮誇的反應，兜兜笑到不行 看得出來在這個甩麵時間兜兜玩得有多開心，我拍到的好多照片都興奮到模糊 不過這也是帶他參加活動的意義呀～不僅是多多體驗不同的事物，也要讓他感到開心 甩一甩又斷了，再去跟姐姐換一條 現場準備了蠻多備品，不過還是要好好珍惜唷～不是說換就換的！ 最後的最後，小朋友們分批次來做成果發表囉！ 搭配Energy的星期五晚上，兜兜做最後一次的甩麵驗收 在拿到這次的禮品和獎狀之後，最後來個大合照結束這次的小小撈麵師活動 趕在恩熙姊姊離開之前我趕緊詢問他能不能一起拍照 大小撈麵師一起同框的畫面好可愛啊~ 小結論 結束掉小小撈麵師的活動之後兜兜又跑去遊戲室玩耍了，對我來說真是好玩又愜意的一天~ 小小撈麵師不僅兜兜覺得有趣，我自己也覺得很好玩，有時候會假借教兜兜甩麵招式的名義自己偷偷甩個幾下 整個活動從一開始的帶動跳開始就讓兜兜覺得非常開心，可以很快進入活動狀況 只是在搓湯圓的時候可能突然靜下來讓他很無法專心，加上下午想要睡覺的關係他在那段時間一直心不在焉 不過之後的甩麵程序又讓他活了過來，笑容一直沒有停過！ 真心覺得小小撈麵師的活動沒有讓我失望，非常推薦家長們帶小朋友來參加，是個有趣又特別的體驗唷！

外國女孩兒的純天然保養祕方，讓妳輕鬆變成美人兒！

國外女孩總給人一種開朗、歡快的印象，好像什麼也不用怎麼保養就很美，但其實不是啦！她們也是要保養的，不過她們有些好習慣是非常值得我們學習了，快點發摟以下6點，一起向國外的完美女孩看齊吧！ 1. 笑口常開 常常笑的代表心情好、心情一好，自然就變成身心靈都健康的美人了～ 而且據說笑容有抗氧化效果，可以抗老，女孩們，還不趕快開始笑嗎？ 2. 多攝取各類水果 水果中含有很多豐富的營養素，尤其是維生素C，所以絕對要多吃啊！ 像是夏天一定要吃的西瓜就是很好的水果，熱量不高又有足夠的水分，裡面含的瓜氨酸有助於排出廢物、也可以防止水腫唷！ 而且水果也是減肥時的好幫手呢～ 3. 每天至少享受20分鐘的日光浴 但不是叫妳到大太陽下曬，是找可以曬到陽光的室內或是遮蔽處，曬個有益健康的美好日光浴！ 若要去艷陽高照戶外，請一定要做好防曬唷！ 5. 水分的大量補充 請每天至少補充2公升的水，謝謝！ 身體裡面有70%是由水組成的，由此可見水份有多麼的重要，女孩們要切記啊！ 6. 滑手機out！不必要的時候不使用它 如果你總是在滑手機，常常維持同一個姿勢很久，此時肩部和頸部會很僵硬、造成血液循環不良、越坐骨盆越大，甚至臉部會產生皺紋，眼睛更會十分疲勞。 如此多的壞處都顯示：不要一直滑手機了！快去戶外走走吧～ 女孩們，這6點『國外女孩變美養成術』請快學起來吧，改變自己生活的小動作、習慣就可以讓自己變美，何樂而不為呢？ 資料來源： www.locari.jp

談戀愛時「做自己」和「難搞」之間的尺度不難拿捏，說穿了就只是要堅守這五項原則！

你的自信/ 自尊 任何像是催狂魔一樣會把你全身正面能量都吸走的生物，都請把他們驅逐出你的生活範圍！那位讓你懷疑自己是不是像他口中說的那樣又胖又沒氣質的人，我是不知道他是不是就像他自己口口聲聲說的那般高格調啦，但我很肯定他絕對不會是你的那位「對的人」。 心理/ 經濟層面的獨立 正處在一段穩定交往關係裡面很幸福沒錯，但你要記得自己是永遠是獨立的個體。你還是要有自己的交友圈、有自己的個人時間，而非7天24小時地和另一伴膩在一起；感情步入穩定期之後的你們可以同居，但還是記得要保持自己經濟層面的獨立。 你自己做決定的能力/ 權力 做任何決定前，你可以廣聽各方建言，但做判斷、做出findal decision的人還是你自己。「決定」，不一定指得是多重大的抉擇，它也包括了你的穿衣風格、出不出門與否、與藍粉知己的交往模式。你不該為了不與另一半起爭執，而去做自己不想做的事。 做你自己 開始一段感情之後，有意無意間我們常常會為了配合對方而改變某部分的自己。但所謂的配合，不該包括你最原本的迷人特質。那些愛你的人，愛上的就是他們原本眼中的你，而非你想像中他應該會喜歡上更淑女、更時尚的「那種人」，否則，他怎麼會在一開始就決定是你？！ 你的笑容 當一段感情裡面難過的成分多過於快樂，或許你就該開始思考這段感情究竟值不值得再走下去。我們一直在找的那位所謂「對的人」，不應該是那位讓自己總是獨守空閨、將自己動手動腳行為合理化的人；一段能帶出我們自己最好的那一面的感情，才是一段健康的情侶關係該有的樣子。 資料來源： 資料整理

男孩都愛她；女孩嫉妒她，這五點就是超夯女受歡迎的理由，這個暑假的to do list全部打勾後我也要變成超夯女！

有種女生男生們都愛死她，女孩們都忌妒死她，就是那種如果老天爺給你一個靈魂交換的機會，你會二話不說，馬上跟老天爺說你想跟她交換靈魂的那種女生，神啊！到底她受歡迎的祕訣是什麼？求求你告訴我們吧！以下五點就是超夯女受歡迎的理由，快抄起來，當作這個暑假的暑假作業，等到全部打勾的時候，你也可能變成超夯女唷！ 【偽素顏妝容】你有沒有發現超夯女都不是濃妝艷抹型的，因為不僅男生不喜歡，女生們也不喜歡，我們都偏好以自然、不造作的女生作為憧憬，自然最美！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 這款自然系韓妞最愛的 Sugao CC霜及粉底能為你創造輕薄透亮肌膚 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 有畫似無畫，無擦似有擦，最成功的打底就是感覺沒打底啊！ 【柔順秀髮】超夯女的頭髮自然不能毛躁糾結，即使不定時跑美容院做全套的毛髮修護，也要自己在家用香噴噴又效果好的洗髮精。 由時尚女王李聖經代言的 FRESHpop 天然果汁洗髮精，除了顏值高以外，洗護效果也是一等一！ 想跟聖經一樣擁有這頭柔順好摸的秀髮，請直接到 prettyohhpretty 購買囉：） 【自然的穿搭】超夯女自然懂得不過度裸露的道理，她穿上簡單的白素T，再穿件能夠展露她好身材的SKINNY牛仔褲，簡單卻又不簡單啊！ 【微肉身材】許多男生都不喜歡女生瘦得皮包骨，超夯女通常都不特意減肥，有點微肉的身材不管在男生界或是女生界來說都很討喜 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com）【燦爛的笑容】那些超夯女都絕對不是只會擺擺樣子的假掰女，受歡迎的女生通常都擁有自己的個性 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（其他圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： 整理報導

這位3歲小女孩可能已經比你更有品味！敢進來挑戰看看嗎？

已經有位部落格媽媽為她在後台撐腰，她的搭配技巧會激發你的靈感，她的表情裝扮已比專業還要超乎想像，這位可愛的小女孩就是時尚小女王Scout。 ▼讓我們來見見可愛的她吧！ ▼住在紐約的Scout，已經能與許多紐約時尚名人相媲美。 ▼她的專業是來真的，跟Generation Model Management已經簽約囉。 ▼三歲的小女孩，已經過著許多女生夢想般的生活。 ▼Scout非常喜歡小動物。 ▼還會跳芭蕾舞喔！真是個大忙人哪～ ▼有全都是她的Instagram可以追蹤到她，大家可以搜尋＂scoutfashion＂。 ▼每一個pose與天真的笑容，scout都大方呈現。 ▼她的小穿搭技巧，已經好過其他的穿搭指南。 ▼相信她的衣櫃每天都得添購新衣服，才趕得上她追潮流的腳步，是不是很羨慕呢！ ▼說不定有一天她會參加紐約時尚週，展現她更多的時尚小衣服。（一定超可愛） ​（圖片來源: elitedaily.com） 其實最大的功勞還是她那位部落格的媽，Sai De Silva，幫scout選擇衣服、髮型、造型，才有今天的小時尚女王，讓我們看到這位小模特兒。以後也想生女生，然後把她打扮得美美。（較勁的意味嗎？怎麼敢～） 資料來源： elitedaily 

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