坐月子經驗分享│我的坐月子小秘訣

這篇應該屬於坐月子系列的雜記，想記錄一些關於我的坐月子小秘訣，純屬個人經驗分享。(如涉及醫療判斷，請務必諮詢專業醫療人員) 之前有分享過，我對於「坐月子」這個環節無限憧憬，也做了不少功課。 我的坐月子方式是：產後護理之家15D+月嫂15D 若以結果論，確實也因此受惠不少： 1.多喝水 關於坐月子期間是否能喝水這件事，眾說紛紜。長輩會說坐月子期間不能喝水，只能喝湯、米酒水等，甚至說喝水可能會有小腹等等。這樣的說法是源於早期環境的水質不潔淨，產婦喝了恐會致病，才會有不能喝水一說。 坐月子喝水，肚子會變大嗎？但我個人是信仰：喝水是好事，補給也排毒，不論何時，健康或病痛，都應該多喝水。況且生產並非生病，也流失了許多體液及能量，產後更會排惡露、排汗等，且有哺乳需求，更應該要多喝水。我每天基本上會喝2000cc的水，只喝溫熱水，偶爾可能喝到常溫水，絕不喝冰水。加上其他湯品、茶飲，可能飲入近3000cc的液體。 多喝水獲得的好處就是： 2.營養必須均衡 產後經常面臨到，身邊的家人朋友過度關注：「有奶水了嗎？」產婦的飲食，也多半被視作為了發奶所以必須多食。許多新手媽媽，其實剛經歷了氣力盡失的產程，就急著為了寶寶，勉強自己打起精神吃食。其實我覺得這是本末倒置。 無論何時，媽媽好，寶寶才會好。所以餐食部分，我始終秉持：為了恢復元氣而吃。這樣思考以後，就不會只是想：這食物能發奶嗎？而是為了自己，好好吃飯。 月子餐通常是多元且清淡，我個人是什麼都吃(且都會吃光光)，這樣可以確保營養均衡。 營養均衡的好處就是： 3.多喝湯水 我個人是非常愛喝湯的，也很喜愛藥膳入菜。所以坐月子期間的湯湯水水，對我來說是非常之幸福！ 產後護理之家所準備的餐食，我和E最愛的也是他們的湯品，藥膳補湯和甜湯，都特別美味。連原本不嗜甜的我，也愛上了他們的甜湯！ 因為甜湯裡的食材，多是具有使乳汁充沛、補充能量的功能，作為午茶享用，轉換口味的同時，也能讓產婦補充能量。 而藥膳補湯的安排，因為是中央廚房提供的餐點，就無法針對每位產婦的各個階段進行個別化安排，但基本上我還是都喝光光。再搭配月子茶，真的是滿肚子水(掩面)。 若是在家坐月子的妳，也可以參考坐月子的四階段、請中醫師診斷調理，讓藥膳食補能幫助到妳的身體復原喔！(請務必參考專業醫療人員的建議喔) 產後月子怎麼坐？ 中醫：四階段調理更完善 四階段坐月子藥膳 4.保持溫暖 對於養身很講究的我，一直信仰著：人的身體必須保持溫暖。因次無論是少女時代的生理期保養，乃至如今的坐月子期休養，我都特別注意身體如何保持溫暖。 首先是頭部，生產完成、住進病房後，我立即請E幫忙找出帽子戴上，並免頭部著風。 因為病房很冷！除了穿上醫院提供的服裝外，我也特別穿上襪子，保暖足部。當然為了防疫，也把口罩戴好戴滿、把口鼻掩住。 這樣看起來或許沒有多美，但為了照顧好內在美，我相當堅持。 5.足浴 坐月子期間，除了接受產後護理之家的護理人員、月嫂及家人的照顧外，我自己還有一個自我照護的小行程 ─ 足浴。 孕期即有足浴的習慣，原是為了預防子癲前症，順產之後，為讓自己保持溫暖，就繼續為自己安排上了。 足浴很簡單，準備一個小盆或是足浴袋，再加上熱水即可。若孕期產後不宜搬重物，就請伴侶或家人協助，也有種被照顧的感覺！ 偶爾我會加上藥浴包，藥材的氣味清香，也能幫助代謝、舒緩身心。 其實坐月子期間，並非如想像是度假行程。身體檢查、哺/集乳、用餐、清潔，還有各式課程，其實每天都過得忙碌。足浴行程的安插，就是提醒自己：慢下來、好好觀照自己的身心。這對於後續令人崩潰的育兒生活，也是很棒的習慣養成喔！ 風車生活 藥浴包 6.午睡 閒不下來的我，在月子期間亦然。加上產後護理之家行程緊湊，我總是一起床後，就一直忙到晚間。有一回，一位清潔姊姊進入房間為我打掃，她看到我在房內走來走去，溫柔地特別提醒：要多躺多休息，才能養好身體。後來事實證明，確實要多休息，因為此刻不休息、之後就沒時間啦啦(苦笑) 我決定開始午睡，調節一下整日的忙碌行程。我的安排大致是：晨起梳洗→吃完早餐→親餵→每日例行身體檢查集巡防→集乳→午餐→午睡→嬰兒室看寶寶→午茶→集乳→晚餐→夜間梳洗...因夜間還要起床集乳，所以安排午睡，對於一整日的精神體力維持，確實很有幫助。雖然現在已提倡，產婦無須總是躺在床上，但偶爾還是要保持意識，讓自己多抽空休息喔。 7.適度運動 在產後大概10天後，在詢問過婦產科醫師及產後護理之家的護理人員後，我開始進行一些輕度伸展或簡單的瑜珈動作。畢竟蝸居在小小的月中房內，全日空調，移動僅限於上下嬰兒室或房間，身心需要自己尋找方法舒展。我覺得運動就是個好方法！無關乎產後身材恢復，為了自己開始運動吧。 產後運動 8.保持心情愉悅 產後還有一件大事：預防產後憂鬱症。對此，我竟未曾想過，倒是E非常非常擔心，自入院待產起，他日日陪伴，盡己所能為我提供所有照顧。要預防產後憂鬱，家人的支持與陪伴，非常重要。 而我也為自己和寶寶，持續補充營養品，尤其是藻油，據說有助於預防產後憂鬱的症狀喔。 我也會利用時間，規劃產後的生活，透過事先規劃，略略降低即將展開新生兒照顧的壓力或焦慮感。或是做一點自己喜歡的事情：追劇、看書或是找朋友聊聊天都好。我想都對產後媽媽的身心健康能有幫助。 認識產後憂鬱症 避免產後憂鬱 孕期預想產後的生活變化、練習把需求說出口 以上純屬個人經驗分享，祝福每位新手媽媽都能擁有一段好好休養的坐月子時光

玩轉小琉球：5套穿搭＋熱門景點全攻略 

👋ᑋᵉᑊᑊᵒ我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨..°♡ 說到生活儀式提案，怎麼能沒有旅遊呢？ 尤其是暑假，除了學生必出遊ദ്ദി ˃ ᵕ ˂ 身為社畜的我，當然也要安排一趟暑假之旅💦 希望透過此篇分享，能夠激發大家的旅行靈感？ 這篇將結合小琉球熱門景點與穿搭，如果還在猶豫要安排哪些景點？ 請參考此篇穿搭與景點的完美結合ദ്ദി ദ്ദി ദ്ദി(自己說) 保證能讓你的穿搭照片更加出片.ᐟ.ᐟ LOOK1--度假風情 來到小琉球，怎麼能錯過必拍景點觀音石呢？ 沿海公路與海天一線的美景，難怪是IG網紅打卡景點的不二之選 請記得早上7:00抵達沿海公路，這樣才能在路中央拍到美照📷 我選擇度假風情的洋裝來拍照 洋裝帶有蛋糕裙的設計，風吹來時更加可愛///▽/// 無論是拍照還是散步，都能展現出輕鬆和優雅的感覺 戴上一頂花朵草帽，為整體造型增添可愛感 這樣的搭配既能防曬，又能拍出俏皮的照片，超喜歡.ᐟ.ᐟ 洋裝：EESA 帽子：NONAME 拖鞋：GRACEGIFT 📷景點：紅番石觀音岩 地址：屏東縣琉球鄉紅番石觀音岩 LOOK2--無懼夏日 不挑身材的比基尼泳裝 全身照請搜尋【TIFFANY聯名】2WAY甜美雙綁爆乳比基尼 LOOK3--仙境白紗 來到海邊洋裝是必備單品◠‿◠ 特別是這件仙氣飄飄的白色百褶洋裝，更適合在海邊拍攝٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶ 請一定要拍攝蹲下來畫愛心或寫名字的照片 但請小心海浪，以免弄濕洋裝，如果擔心弄濕，可以自行斟酌 花瓶岩是小琉球最著名的景點之一 這塊珊瑚礁岩因為長期的侵蝕作用，並且長滿了各種植物 看起來像是插著花草的花瓶，所以叫花瓶岩 如果跟我一樣是第一次造訪小琉球，這裡絕對是必去..°♡ 建議抵達拍攝時間為07:00，相信我只有阿公、小孩沒有網美◡̈ 洋裝：EESA 📷景點：花瓶岩 地址：屏東縣琉球鄉花瓶岩 LOOK4--清涼藍調 看到這背景跟穿搭 就想來一句：「你說藍色是你最愛的顏色」 小琉球的暑假真的好熱，這套看起來也很熱💦 但實際上，襯衫和褲子的材質都很輕薄，反而還幫我防曬了 襯衫＋褲子：EESA 📷景點：小琉球路邊 LOOK5--防曬全方位 仍是防曬防好防滿，為了此次小琉球之行，我入手了UV100防曬衣 醜不醜不是重點，重點是我要在回到台北時不變黑💦´･_･` 雖然這套，可能不如其他穿搭那麼好看，但防曬效果絕對滿分 會不會有人看完小豬照片就退追了呢？/ω＼ 外套：UV100 褲子：韓國代購社團 📷景點：小琉球海洋館 ►𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨總結 這篇攻略結合了當地熱門景點與穿搭，如果還在猶豫如何安排行程 可以參考這篇，或許能讓出遊拍照打卡更有風格..°♡ 也歡迎大家一起分享你的生活儀式提案.ᐟ.ᐟ♥ ►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見·͜·✌︎´- 想看更多關於我➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨𝟭𝟮.𝟮𝟱

遮陽也可以很時尚，準備戴上編織帽，宣告夏天的到來！

夏天到了，編織帽可以拿出來囉！滿滿夏日氣息的編織帽，是出遊踏青、海邊、渡假的遮陽必備單品。帽簷有大有小，雖然帽簷較小的編織帽遮陽度普普，但卻是打造甜美、隨性風的加分配件，日常出門，帶小的也不會顯得太over。大帽簷的編織帽就很適合海邊渡假，感覺整個身體都被帽簷給蓋住，不怕背曬傷。 ​（圖片來源: http://wear.jp/） 戴上編織帽，走一個好女孩系風格。 側邊辮子、在戴上編織帽，營造鄰家女孩風，甜美可人。 ​（以上圖片來源皆為: https://www.pinterest.com/） 今年的圓裙配上編織帽，好感度激增！ ​（以上圖片來源皆為: http://wear.jp/） 海邊、渡假，一定要來頂編織帽，超有fu！遮陽之餘，也要來場時尚走秀。 ​（圖片來源: https://www.google.com.tw） ​（以上圖片來源皆為: http://wear.jp/） ​（圖片來源: http://tw.stylenanda.com/） 泳衣跟編織帽，是命中注定的伴侶，怎麼配都好搭。帽簷越寬，越顯浪漫。 ​（圖片來源: https://www.google.com.tw） 白襯衫、寬褲，加上紳士編織帽，讓人不自覺的想多看一眼！ ​（圖片來源: http://wear.jp/） 小洋裝配上小帽簷的編織帽，可愛到不行。 想要可愛，就選擇小帽簷的帽子；想要浪漫女人味，選寬帽簷來戴準沒錯。 ​（以上圖片來源皆為: https://www.pinterest.com/） ​（圖片來源: http://wear.jp/） 編織帽就是這麼有魅力，頭頂配件讓整體穿搭加分，男性朋友也會忍不住多看兩眼，還沒有編織帽的女孩，快快入手一頂！ 資料來源： 整理報導

想要透明白肌？這個夏天女孩們該注意的絕不曬黑穿搭小秘技。

每到夏天，雖然很喜歡晴朗的好天氣，但總是很怕曬成木炭或是才出去一下下就黑一個色階，因為要白回來實在是很難阿！除了平常的SPF外，女孩們更要知道的是UPF－為服飾類的抗紫外線單位，UPF值越高防曬效果越佳。 有防曬功能的衣服已經不是新鮮事了，但是在今年許多品牌也都推出了好看的防曬衣，不僅顏色繽紛搭配起來也很可愛有型，要如何又能防曬又可以穿的時髦，就要知道一下小技巧喔！ 1.防曬小外套、襯衫搭出層次感 ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com/） 我覺得最近出的有防曬功能的簡單西裝外套，根本是女孩們的一大搭配福音阿！ ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） 2.材質輕透 夏天就是要選擇薄棉、雪紡、棉麻材質才清爽透氣，也可以防止陽光直接照射肌膚，不過還是要擦防曬喔！ ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） 3.清爽甜美小洋裝 我到夏天最喜歡穿這種涼爽而且顏色清爽的小洋裝，因為既方便又有型阿。 ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） 3.防曬小配件增加造型感 到夏天除了防曬乳、外套之外，絕對不能少的就是帽子和好看的墨鏡阿！！！ ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: http://mery.jp/） 小常識：女孩們在選購有防曬係數的衣服時，如果你選擇是UPF50的係數時，表示妳被曬黑的時間會向後推遲為500分鐘喔！（真的好熱阿～） （圖片來源: http://mery.jp/） 誰說防曬功能的衣服不能夠時尚，不想變黑妳該試試！ 資料來源： 整理報導

夏天怎麼能沒有涼鞋？四套藍色夏天穿搭提案🫶🏻趕快收藏起來🩵

當然！夏天怎能少得了涼鞋的穿搭呢？這個月買了藍色的涼鞋，就想說可以準備藍色+涼鞋的穿搭（嗯⋯不過中間還是有混入不是涼鞋的穿搭><） 總而言之，這次準備了四套有使用到藍色的穿搭，希望大家喜歡🫶🏻 🩵第一套 上衣｜淘寶 裙子 | lulus 包包｜Coach 項鍊｜bonny&read 四套裡面最滿意的就是這套><很有夏天的感覺～ 這件在淘寶買的上衣滿意到不行🥰底下有一個開衩，讓人感覺很有設計感🫰🏻 大家有沒有發現裙子跟涼鞋都是蝴蝶結的🎀超可愛⋯涼鞋好穿不磨腳，裙子高腰的顯高\(//∇//)\ 🩵第二套 洋裝｜ lulus 包包｜Coach 灰色+藍色的穿搭！ 跟上一套一樣的淺藍色包包，這件洋裝特別的地方是包包可以繫在腰上也可以側背，個人比較喜歡繫在腰上，除了有腰身之外，看起來也比較顯高！ 🩵第三套 襯衫｜She Shop 背心｜IN SHOP 裙子｜NET 皮帶｜NET 項鍊｜vacanza 灰藍色的襯衫搭配黑白的背心，灰色的短裙加上黑色的皮帶，整體使用黑、白灰、藍四色，相似色系所以感覺不會很亂，像是灰藍、灰色～ 那天天氣沒有很熱，所以穿短靴不會太熱哈哈😆 🩵第四套 背心｜lulus 裙子｜lulus 帽子｜淘寶 包包｜whatitisnt 又是只使用了兩個顏色的穿搭，藍色、灰色，都是淺色系的，淺色系感覺比較有夏天的感覺🥰 這套很簡單～但卻很好看🙂‍↕️（自己說 更多穿搭⬇️ https://www.instagram.com/white91_81?igsh=MXVzZzd0djY4ZHVyeQ%3D%3D&utm_source=qr / 謝謝觀看 White🤍

【達菲家族角色介紹】達菲Duffy的好朋友們全介紹，看這篇就夠！

達菲家族角色介紹全集來啦！達菲Duffy與好朋友們是東京迪士尼、香港迪士尼、上海迪士尼的熱門角色，還不認識他們的話，一起看這篇認識一下吧！ 0.達菲家族全名介紹 先放上大合照，看看有哪些好朋友呢？ 1.達菲熊 Duffy 外觀特色：臉上有米奇印的淺咖啡色泰迪熊～ 達菲一開始誕生在美國的奧蘭多迪士尼，原本名稱為「迪士尼熊Disney Bear」，但在美國並沒有受到歡迎，反而是東京迪士尼海洋在2004年引進之後大受歡迎，並重新包裝為「達菲Duffy」活躍至今。 （圖片取自上海迪士尼SHANGHAI DISNEY RESORT） 東京迪士尼達菲的官方設定，是米妮縫製給米奇的泰迪熊娃娃，米奇因為太喜歡這個娃娃了，緊緊的抱住達菲娃娃，於是在達菲臉上留下了米奇頭印。 達菲的個性友善又熱心，他會把自己的便當送給肚子餓的土撥鼠、樂於交友，所以難怪身邊有一大群好朋友相伴！ （上圖取自東京迪士尼官網） 2.雪莉玫 ShellieMay 外觀特色：雪莉玫是什麼動物呢？雪莉玫就是女版達菲，所以跟達菲一樣都是「熊」唷！棕色偏粉的毛色，頭上戴一個蝴蝶結。 雪莉玫在2010年誕生於東京迪士尼海洋，也是米妮縫製的，為了給達菲作伴～～於是達菲擁有了第一個好朋友---雪莉玫。 （圖片取自上海迪士尼SHANGHAI DISNEY RESORT、Disney Magical Kingdom Blog） 雪莉玫個性溫柔，做得一手好裁縫。看到外面天氣變冷了，雪莉玫還主動縫製手套、毛帽要送給所有的好朋友們，縫完還睡著，非常可愛。 3.傑拉多尼 Gelatoni 外觀特色：傑拉多尼是灰綠色的畫家貓，頭上帶著一頂畫家帽子。 傑拉多尼登場於2005年，是當達菲在地中海灣散步時，手上的義式冰淇淋不小心掉在地上了，在一旁寫真的傑拉多尼為了安慰達菲，用尾巴沾起了冰淇淋來作畫。兩人因此成為好朋友。 （圖片取自上海迪士尼SHANGHAI DISNEY RESORT、香港迪士尼、Disney Magical Kingdom Blog） 傑拉多尼出場時常常都拿著畫筆，能隨手把滴在地上的顏料畫成美麗的圖樣。個性活潑，非常有藝術天份。 4.史黛拉兔 StellaLou 外觀特色：「迪士尼的紫色兔子」就是她！史黛拉是紫色的兔子，常常穿一件芭蕾小裙子，因為她是一名舞者！ 史黛拉兔登場於2017年，她在美國海濱認真練習跳舞時，達菲路過看到她旋轉差點跌倒的樣子，趕緊上前關心，於是兩人就認識了，成為好朋友！ （圖片取自上海迪士尼SHANGHAI DISNEY RESORT、Disney Magical Kingdom Blog） 史黛拉是一名積極追求夢想的舞者，常常見到她在朋友面前手舞足道、翩翩起舞～活潑堅強的個性是她的招牌。 5.可琦安 CookieAnn 外觀特色：是一隻黃色狗狗，擅長做餅乾和各種料理。 可琦安CookieAnn是2018年於香港迪士尼登場，有一天達菲拿著棉花糖走在路上，不小心和迎面而來抱著一籃鬆餅的可琦安撞個正著，達菲靈機一動，將棉花糖夾在鬆餅中間，變成新的甜點。兩人因此成為好朋友。 原本單名「Cookie」，是到了2019年，她跟其他夥伴說也想要兩個字組成的名字～所以才命名為「CookieAnn」。 （圖片取自上海迪士尼SHANGHAI DISNEY RESORT、香港迪士尼、Disney Magical Kingdom Blog） 6.奧樂米拉 Olu Mel 外觀特色：奧樂米拉是可愛的小海龜！非常好認～身上常常帶著烏克麗麗。 奧樂米拉與CookieAnn都是2018年登場的，CookieAnn在香港現身後，奧樂米拉緊接著出現在夏威夷的迪士尼！當時米奇和達菲為了找要送給雪莉玫的生日禮物，在海邊遇見了正在彈烏克麗麗的奧樂米拉，彼此相識成為朋友。 （圖片取自上海迪士尼SHANGHAI DISNEY RESORT、香港迪士尼、Disney Magical Kingdom Blog） 奧樂米拉有很強的音樂才華，除了烏克麗麗之外，打鼓、陶笛都難不倒他！ 但是奧樂米拉也是達菲家族中最幼稚的小朋友～常常打翻東西、不小心掉進洞裡，惹得大夥又好氣又好笑，也讓日常生活多了很多趣味。 7.玲娜貝兒 LinaBell 外觀特色：拿著放大鏡的粉紅狐狸，就是可愛的玲娜貝兒 LinaBell啦～ 玲娜貝兒 LinaBell 是2021年在上海迪士尼初登場，她是在達菲抓蝴蝶的路上遇到的，初登場時就拿著放大鏡仔仔細細的看了達菲全身上下，讓人知道 LinaBell 是個充滿好奇心的探險家。 （圖片取自上海迪士尼SHANGHAI DISNEY RESORT、Disney Magical Kingdom Blog） 由於是2021年才登場的最新角色，所以LinaBell目前仍然是達菲家族人氣前幾名，很多人去迪士尼都會戴著LinaBell的髮箍呢！ 哪裡買得到達菲家族？史黛拉兔哪裡買？！ 達菲家族有四個主要的販售地點： 1.東京迪士尼海洋、2.上海迪士尼、 3.香港迪士尼、4.香港機場的迪士尼商店。 以日本來說，就「只有」「東京迪士尼海洋」買得到達菲家族！ 外面的迪士尼商店都買不到！所以是限定中的限定～ 東京和大阪的所有迪士尼商店都沒有， 迪士尼園區外的「旅途愉快」紀念品店也沒有！ 東京迪士尼陸地也沒有！ 想要達菲家族的朋友就必須去一趟迪士尼海洋！否則就只能找代購了。 （上面這些是2024年7月1日即將在東京迪士尼海洋新推出的達菲商品～超級可愛呀！） 以上就是達菲家族角色的全介紹了！我是Diane【ig@pei_154】，喜歡的話別忘了幫我點個愛心，也歡迎分享給要一起去迪士尼的朋友們～ ，

【賞花穿搭】櫻花季拍照六大穿搭攻略  拍出社群按讚之夢幻美照


台灣的櫻花季開始了！今年春節你打算去賞花走春嗎? 1-2月台灣賞櫻季打卡，3-4月又是日本櫻花季可追櫻。想在櫻花林中拍出打卡美照，選擇風格呼應的賞花穿搭，讓拍照效果事半功倍！熱愛賞花與追櫻的Kelly凱莉貓，分享我的賞櫻穿搭六大攻略，跟著一起拍出賞花美照吧！ 賞櫻穿搭分析- 櫻花色系花型 春天就是要賞櫻！準備穿搭前先分析下櫻花本身的元素，包含顏色與型態。櫻花本身有很多品種，顏色從艷麗桃紅色、粉色系到近白粉色的都有，花朵型態也是有單瓣和重瓣等多種不同型態。 櫻花型態：花朵粉色系、花型不大但數量眾多。 穿搭的重點在「顏色」的協調性、「款式風格」和「圖樣」這幾個元素。 顏色選擇接近的色系、粉色白色或者暖色系，視覺上會比較柔和統一。 櫻花花朵較小，選擇素色或者小花碎花比較不會搶走視覺重點。 身為賞花追櫻愛好者，Kelly凱莉貓整理我的賞花穿搭技巧，無私分享給大家。 想找台灣賞櫻幾點，也歡迎參考之前的文章分享喔！ 延伸閱讀：台北賞櫻景點 四大名所 賞櫻六大穿搭攻略 1.粉色系- 溫柔少女 Tips: 泛粉色系：粉紅/粉紫/粉藍 最切合櫻花的粉色系穿搭，是最不容易出錯的選擇。 顏色選擇低飽和度、淡淡淺淺有氣質的粉色，更能呼應櫻花粉嫩低調的顏色。 女生可以選擇粉紅色、粉紫色，都可以襯托氣色和花色。 男生可以選擇水藍色、淡黃色等，呼應櫻花色系又不失風格。 https://www.instagram.com/p/CoRig8gyLLF/?utm_source=ig_web_copy_link 2.白色系- 仙氣純慾 Tips: 全身白色，或者選擇上身白色或帽子配件搭配 白色系穿搭絕對是賞花王道！白色就像白紙一樣，可以襯托各種花朵的顏色。 整身白色系穿搭更自帶仙氣和純慾風格，和櫻花本身的氛圍感也有對應。不想搭配色系就穿白色沒錯！ https://www.instagram.com/p/CL6ukvjsVIw/?utm_source=ig_web_copy_link 3.美拉德淺色- 暖色氛圍 Tips: 包含米色／卡其／乾燥玫瑰等色系 今年超紅的美拉德色系，其實也很適合賞花穿搭。賞櫻建議選擇偏淺的美拉德色系，包含米色、卡其色或者乾燥玫瑰。 美拉德色系建議一整套穿搭，暖色調素色穿搭，套個暖調濾鏡就會很和諧有美感。乾燥玫瑰中的紅色調，和櫻花中的粉紅色互相呼應。 https://www.instagram.com/p/CLEBr-uM9Jr/?utm_source=ig_web_copy_link 4.碎花洋裝- 甜美可人 Tips: 選擇小碎花／花朵不明顯款式 春天必備的碎花洋裝，也是賞櫻時會選擇的穿搭之一。碎花洋裝的甜美感，也很適合賞櫻時穿著。 唯一要注意的是，賞櫻比較適合小碎花，或者花型不明顯的碎花布，顏色也建議選淺色系，對比柔和的設計。 印花花朵體積大、顏色艷麗或者對比強烈洋裝的顏色，就不是那麼推薦賞櫻穿著。 https://www.instagram.com/p/CLQ-hKjs2Hz/?utm_source=ig_web_copy_link 延伸閱讀：碎花洋裝 10套穿搭分享 5.紗裙系- 氣質夢幻 Tips: 各色淺色系紗裙，創造夢幻仙氣 個人私心最愛的賞花穿搭，紗裙就是春天賞花必備。 紗裙的夢幻感，很能融合在花海之中，創造一種獨特的氛圍。 若是甜美女孩可以選白色粉色等夢幻色系。 選擇淺灰色、淺咖色系紗裙，可以帶點個性風格。 賞花推薦大家可以考慮紗裙喔！ https://www.instagram.com/p/CMBpfi9MGKl/?utm_source=ig_web_copy_link 延伸閱讀：全台第一賞櫻景點! 武陵農場打卡全攻略 6. 花朵配件- 亮眼點睛 Tips: 選擇花朵耳環、戒指或項鍊配件。最好有點份量感 穿搭的完成度，除了整身服裝外，還有飾品搭配的細節。 運用以上所說的原則，挑選完整身穿搭後，最後別忘了加上花朵相關的飾品配件。 凱莉貓賞花時很喜歡搭配花花飾品耳環，選擇有點份量感的，無論半身或者全身照都能花龍點睛。 若是小巧可愛的耳環或者戒指，也能在人物近拍照中，勾勒出細膩的巧思喔。 以上穿搭攻略分享給大家！祝大家新年快樂！ 年節走春賞櫻花，都能拍出夢幻美照！ 延伸閱讀：親子穿搭 時尚母女裝六大心法＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 若你喜歡以上的賞櫻穿搭分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 旅行打卡IG : thekellycat 育兒分享 : kellycatlife 粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #賞櫻穿搭 #賞花穿搭 #櫻花 #韓系穿搭 #日系穿搭 #賞櫻 #Kelly凱莉貓美麗人生 #Kelly凱莉貓旅遊打卡 #Kelly凱莉貓穿搭分享 

新北全新貝兒絲咖啡，六大遊戲區玩不膩，還有餅乾.數十種飲品無限暢飲，門票票價.菜單價位.輕食點心

台北又有一家親子樂園可以帶小孩去玩耍囉！貝兒絲樂園全新品牌：貝兒絲咖啡，從互動球池、木粒沙坑、溜滑梯體能、益智玩具到0-2歲的寶寶專區都有，光是這些就超夠孩子放電了～重點是爸媽休息空間超舒適，開放式遊戲區都能看到寶貝們的遊玩情況，店內也有輕食、寶寶粥可點餐，飲品還能無限暢飲，真的超推薦帶小孩來放電！ 原文 貝兒絲咖啡｜在哪裡？怎麼去？ 貝兒絲咖啡位置就在iFG遠雄廣場的C區3樓，憑消費發票可折抵停車費用。 貝兒絲咖啡 BEAR’S CAFÉ 地址：新北市汐止區新台五路一段95號3樓 (iFG遠雄廣場 遠雄廣場停車場收費 汽車：不分平假日，$60 元/小時，憑發票可折抵停車費用。 機車：不分平假日，$15 元/小時，當日最高收費 90 元，有消費優惠折抵。 大眾運輸：搭乘台鐵到汐科站，步行5分鐘就會到達iFG遠雄廣場。 買完票、拖完鞋子、手手消毒好就能進入遊戲區囉～ 貝兒絲咖啡｜門票收費 入場需事先於 inline 訂位系統預約，平假日低消一小時起。 * 非會員：平假日每小時$200元（低消1小時） * 會員：每小時平日$70元、假日$120元（低消1小時） * 未滿1歲每小時$50元（當日最高收150元） ➤入場含十幾種飲品無限暢飲、點心小餅乾自助取用。 ➤六大遊戲區包含0-2歲的寶寶專屬遊戲區、家家酒益智玩具區、木粒沙坑區、溜滑梯體能區、互動球池區、變裝區。 ➤家長有座位休息區。 如果是住在附近的朋友，推薦可以申辦 VIP 會員卡$ 3600 元，再贈送 36 張 1 小時免費入場券，入場較優惠之外，餐點滿$300元打85折，生日當月還會贈送免費一次2小時入場優惠。 也有提供12人以上的團體優惠，平假日每小時$100元（低消3小時），未滿1歲每小時$50元（當日最高收150元），團體預約請洽專員：02-26974285。 另外也有包場和慶生方案，提供免費抓週道具。 貝兒絲咖啡｜家長休息區 去過這麼多間親子樂園，這家貝兒絲咖啡的座位環境真的很棒，完全以家長休息空間為出發點。 座位乾淨舒適，還有充電插頭，陪小孩玩累了，也能好好坐著休息。 這邊還有投幣式按摩椅和安撫搖椅供使用，非常貼心。 按摩椅單次10分鐘$30元，$60元20分鐘，老公按的超開心，其實是來這裡耍廢的吧🤣 貝兒絲咖啡｜六大遊戲區 館內以夢幻甜點王國為主題，馬卡龍色系繽紛可愛，包含互動球池、木粒沙坑、溜滑梯攀爬區、益智玩具、滑步車、廚房玩具、積木城堡等多種遊樂設施，還會不定時環境清潔消毒，安全又衛生。 開放式的遊戲區設計，讓爸媽坐在位子上就能看到孩子在哪玩，並且提供監視器螢幕，可以隨時看到寶貝們遊玩狀況，真的讓大人放鬆許多。 木粒沙坑區 這次帶兒子、女兒和姊姊的小孩一起來玩，這裡的沙子是以木粒沙替代，顆粒狀的不會玩到全身髒，玩沙工具也很齊全唷 不過木粒沙踩起來會有點痛痛的，大人進去都覺得像在走健康步道，女兒一臉想逃離這邊🤣 互動球池區 粉紅色的繽紛球池區，媽媽自己看了也好喜歡😍 除了能向螢幕丟球玩遊戲互動，也可以玩空中漂浮球。 溜滑梯體能區 最能讓孩子們放電的就是這區啦！蜂巢溜滑梯、攀爬體能和跳跳馬，訓練小孩的手腳協調。 光是這個溜滑梯女兒就玩了好多趟，自己從旁邊走上去再滑下來，超可愛的❤️ 哥哥來到這區就像猴子到處爬來爬去、跳來跳去，有放電到就好，今晚一定很好睡～ 家家酒益智玩具區 豐富的角色扮演，看是要當超市店員、賣漢堡、冰淇淋或壽司老闆都可以，也有軌道車、工具桌及娃娃屋，跟小孩一起玩家家酒很有趣。 女兒在工具桌玩得很認真～ 積木類的玩具也不少，男孩女孩都喜歡。 女兒玩滑步車來來回回就好幾趟，而且騎的速度超快，原來是平時在阿嬤家就有訓練🤣 閃亮塗鴉牆超酷的！拿刷子刷就會變化不同顏色，女孩們玩得很開心。 城堡積木 色彩繽紛的城堡積木區，大尺寸積木更好拼接，讓孩子創意拼搭組合。 兒子玩到後面把自己塞在裡面怎麼回事！？ 繪本區 喜歡靜態閱讀的孩子們，這邊也有圖書閱讀區，有興趣都可以拿起來看喔 0-2歲的寶寶專屬遊戲區 專屬於小寶寶的遊玩天地！提供多種啟蒙玩具，地板還是軟地墊，寶寶在這翻身或練習爬行都ok。 女兒開始跟洋娃娃玩起來啦🤣 變裝區 哈哈！看兒子變成美國隊長兼蝙蝠俠真有趣😆還有頭飾、帽子和道具可搭配使用。 貝兒絲咖啡｜菜單價位 貝兒絲咖啡入場即可享有無限飲料暢飲及小點心 (咖啡、可可類不提供續杯，每人限一杯) 餐點也有提供輕食小點，像是米漢堡、粥類、肉捲及貝果，也有冰淇淋可點餐唷 現場餅乾都是無限供應，其中玉米棒很受歡迎，小朋友吃了好幾隻。 同時還有販售寶寶吃的小點心、寶寶粥及100%純果汁 記得吃東西前要先洗手喔！兒童洗手台設計高度蠻適合小朋友。飲水機、兒童餐具和餐碗都有貼心提供。 如果想要攜帶外食、叫外送餐點，也是可以的喔！但記得將垃圾帶走，就不須額外支付外食清潔費。 貝兒絲咖啡｜餐點表現 我們點了薑燒豬米漢堡、雞蓉玉米粥、雞肉捲、起司火腿貝果、果醬草莓貝果。 雞肉捲裡頭有加起司，拿起來有微微的牽絲口感很讚！ 起司火腿貝果我也喜歡，可能陪小孩玩到肚子餓了，簡單食物都變得很好吃😋 雞蓉玉米粥裡頭配料也不少，趁熱吃很不錯～ 飲品部分，除了咖啡、可可類不提供續杯，其餘飲料都可以續杯哦 貝兒絲咖啡｜實際心得 雖然這裡空間不像其他館別大，但六大遊戲區對小孩來說就很夠玩了～看孩子玩得不亦樂乎，大人也能在旁邊喝杯咖啡輕鬆一下，加上每個遊戲區都設計得很細心，真的蠻推薦帶小孩來這放電。 貝兒絲咖啡線上預約 貝兒絲咖啡｜常見問題 Q1. 貝兒絲咖啡遊玩需要預約嗎？ ➤ 建議先線上預約，最少需要預約一位大人及一位孩童，不接受大人或孩童單獨進場。預約時間保留10分鐘，超過時間未報到將把名額轉讓給現場候位客人。inline立即預約 Q2. 貝兒絲咖啡有兒童座椅嗎？ ➤館內有提供兒童座椅，也有Nuna 搖搖椅和安撫搖椅。 Q3. 貝兒絲咖啡可以攜帶寵物嗎？ ➤可以的，以不落地為原則。 Q4. 貝兒絲咖啡提供哪些付款方式？ ➤ 提供現金、刷卡、LINE PAY及悠遊付。 Q5. 貝兒絲咖啡入場遊玩需有穿著襪子嗎？ ➤成人皆須著襪，孩童不需要穿襪子。 Q6. 貝兒絲咖啡有提供WIFI和插座嗎？ ➤ WIFI和插座都有提供，有充電需求，建議自備充電線充電喔！ 貝兒絲咖啡｜景點資訊 貝兒絲咖啡 BEAR’S CAFÉ 地址：新北市汐止區新台五路一段95號3樓 (iFG遠雄廣場) 營業時間：週一~週四 11：00-20：30、週五~週日 11：00-21：00 (包含國定假日) 電話：02-26974285 【延伸閱讀 你可能會感興趣...】 【南港室內親子樂園】貝兒絲樂園(大和戀季主題館) 【新莊室內親子樂園】貝兒絲樂園(新莊旗艦館) 【台北親子餐廳】陞暉恰咖啡廳 台北室內景點，來「蟲蟲巴斯」輕鬆探索昆蟲生態 喜歡這篇文章嗎？ 或是想知道其他更多資訊呢？ 歡迎留言給我們喔❤️ ＊本篇為體驗文 【關於作者：兩隻小豬】 哈囉～大家好，我們是兩隻小豬(朱朱&小豬) 兩個愛吃喝玩樂的夫妻～ 已有兩個小孩。 住板橋，偶爾也會跑其他外縣市， 喜愛分享各地美食＆旅遊～ 最喜歡吃：火鍋、吃到飽、義式料理、日本料理、泰式料理及台菜。 使用相機：FUJIFILM X-T30。 詳細經歷：請看關於我們 － 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 🔹媽咪拜👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com #台北室內親子景點 #台北親子餐廳 #台北室內遊樂園 #貝兒絲 #貝兒絲咖啡 #汐止iFG遠雄廣場 #汐止親子樂園

【台灣襪子品牌推薦】造型襪子百搭CP值超高！「ChangeTone」社頭襪子品牌，潮流、可愛都能輕鬆駕馭！

Hello Everybody！今天又是久違的花氏穿搭時間啦～最近封面身上這件花花洋裝出鏡率有夠高，因為它實在有夠可愛的，不過今天它不是主角，注意看我的腳上找亮點，這雙「花香協奏曲」造型襪子是不是可愛到犯規，跟我洋裝一整個有夠搭！ - 沒錯！今天要來推坑大家一系列超可愛襪子，全部都是從台灣在地、社頭襪子品牌「ChangeTone」入手的呦！偷偷跟大家說，他們在台北京站廣場B1是有實體門市可以逛！大家快衝一波！因為真的很可愛、我很勸敗！以下就是這次入手的五款造型襪子，就讓我久違的花氏穿搭，分享給你們～ - 我自己購買襪子其實很極端，要馬超花俏、要馬簡單到不行，但通常太花俏的襪子，在穿搭上我其實要思考很久，大部分衣著上都只敢穿素色(例如白T)，因為很怕一不小心就翻車。不過這次入手的CT襪子，卻是非常意外的讓我覺得很百搭，因為你們接下來可以仔細觀察我的穿著，我自己覺得是偏活潑、不單調的路線，可甜可鹽？(自己講哈哈哈哈) - 首先就從剛剛的花花洋裝來說好了，花花洋裝搭配上花香協奏曲襪子，照理來說會眼花撩亂到不行，不過，細節就在魔鬼裡！ - 你們仔細觀察這雙襪子上透膚的設計，搭配上柔軟的線條，顏色雖然很明亮但是卻嫩的很可愛，放在穿搭裡面完全不會過度搶眼，反而是增加亮點！重點是你們再仔細觀察襪口，特別設計成花苞造型也太可愛了吧～又是一雙寫著我名字(花花)的襪子！哈哈哈哈必收 - 接下來要跟大家分享的就是，我第一次挑戰的多層次穿搭？這件蕾絲外罩買了但一直不知道怎麼說，今天終於派上用場了！而且它跟我腳上這雙「小雛菊」搭配起來，是不是有一種莫名的協調感。 - 仔細觀察它的襪子也是比較輕薄、透氣的那種，穿起來很舒服，整個人感覺變成日系甜妹(?)不過要特別注意，這種襪子的透明紗結構較脆弱，我會建議手洗就好，如果要用洗衣機的話，就一定要記得套洗衣袋喔！ - 接下來我直接脫掉蕾絲外罩衫，換成一件白色薄外套，再配上這雙亮黃色的「是圓不是圓」，整個給人的感覺又不一樣了，變得多了幾分活潑俏皮！是說男友取的角度實在還需要練練…哈哈哈 - 大家有沒有發現，其實這次從ChangeTone入手的幾雙可愛襪子，都是很棒的中筒襪推薦欸！身為小「隻」女孩，穿搭比例看起來要好，襪子的長度也是很重要的關鍵！這幾雙中筒襪不只可以修飾腳踝，也不怕顯腿粗，穿起來又可愛，實在找不到不推坑大家的理由呀～ - 上面三套都是比較甜妹路線，接下來要走點SPORTY、酷酷風！不過我也只是換了雙襪子、戴上帽子跟把外套脫掉，就跟你們說ChangeTone真的是百搭造型襪子、CP值超高！ - 相比前面幾雙，這雙「密密層層」明顯是比較有厚度的，之前也有買過類似款式的襪子，不過很容易穿幾次就鬆脫或是過度勒肉產生壓痕，但這雙CT襪子是Lycra彈性纖維去編織襪口處，我覺得鬆緊度很剛好，是平常穿Leggings也會想搭配它穿去運動的款式，而且拍照那天很熱，但它穿起來很透氣的～ - 而且我好喜歡這一層一層的漸層設計，有種神秘感。是說這次的五雙裡，男友最愛的也是這雙，我感覺這雙篇比較中性、個性風，就算是男生穿也能輕鬆搭配的那種，該去官網下單男友的襪子了(?) - 進入最後一雙，跟前面三雙一樣是透膚設計，但是是有個性的黑色跟線條，所以一樣走個帥妹路線(?) - 本來大家可能會覺得透膚都只適合一些輕甜的穿搭，但其實相比前面幾雙，我覺得這雙「華爾滋」適合的風格會更廣泛，就算是搭配洋裝我其實覺得也很ＯＫ，因為它豐富的線條設計，可以呈現出各種感覺，可能是甜酷、俐落，又或是青春活潑感，都很適合～下次有機會在穿搭給你們看！ - 上面都是穿著拍，這邊也放上這次入手的ChangeTone造型襪子的完整圖給你們參考，真的都很有設計感！而且它比起我衣櫃裡很多花俏的襪襪，老實說這幾雙的繽紛路線，我是覺得穿去上班都沒問題，不會太招搖哈哈哈 - 平常襪子我通常都會穿到微鬆就丟掉，但像ChangeTone這種可愛到不行的襪子，我可能除非它被我穿到破掉了，或甚至已經破了都捨不得丟！不然就是會再去買一樣的款式，因為實在太可愛、很欠收藏！推坑大家一起跟我成為襪控，一起透過台灣在地襪子品牌-ChangeTone，幫日常穿搭增添一分可愛、多一分亮點吧！ - 【店家資訊】 FB：ChangeTone-襪子專賣店IG：@changetone官網：https://www.ctsocks.com/ 蝦皮：https://tw.shp.ee/TbfR9Cm - #花氏穿搭 #OOTD #襪子 #ChangeToneSocks #社頭襪 #襪控 #穿搭 #日系穿搭 #甜酷 #MIT #中筒襪 #socks #千之棠 #ChangeTone #造型襪

【鈦石涼感系列服飾】防曬 吸汗 速乾 一次到位 炎炎夏日或是運動健身也能涼爽舒適猶如行動冷氣

大家跟我一樣酷愛戶外活動，但又有些擔心炎炎夏日陽光的曝曬，因此總是尋找各式兼具涼感及防曬的產品嗎？如果是，那大家一定要來好好認識鈦石涼感系列服飾。 有在看我文章分享的大家，肯定對我先前分享過的潛水行程不陌生，當時為了想保護珊瑚礁，在沒有百分百確認對海洋無害的情況下，堅持了不擦防曬，也還好因為在水下超過十米，也穿了全身包緊緊的潛水衣，因此即便連續一週也沒有曬紅曬黑的跡象；但若是喜愛爬山、騎自行車、露營等戶外運動，相信大家對於同步希望防曬又希望涼爽的心情不陌生，因此穿上的防曬衣肯定期盼也有涼感作用，才能在豔陽底下老實穿它個全程對吧，而現在有了鈦石涼感系列服飾，著實大大完成了這個理想~​ 鈦石涼感系列服飾從頭到腳，分別有頭套、涼感衣、袖套等產品，坊間類似的產品不少，為何選擇這一家，立馬來說明他們幾個超讚的特色： 特色1: 高效防曬-SGS認證UPF50+，防曬科技再升級，這下終於可以不用一直很辛苦的回想上一次擦防曬是什麼時候？什麼時候該補？或是遇到黏膩感渾身不適的防曬產品囉！ ​特色2: 鈦石科技纖維、有感降溫透心❤️機能衣服最怕就是透氣程度不佳，或是無法有效的吸濕排汗，導致悶熱在其中，穿不住根本無法好好享受所帶來的一切優點。特色3: 親膚柔軟-無論選擇哪一項產品，都是最直接緊貼著我們細緻的肌膚，材質不舒服可不行，而這一款鈦石涼感系列服飾，有著絲質般的柔膚觸感，肯定讓大家每天都想穿戴著走~​特色4: 耀眼設計好穿搭，外出、登山又安全！​​​​​​​ 接著來為大家示範幾個有趣的穿戴方式，以及展示鈦石涼感系列服飾的貼心之處~​ 袖套相信有使用過的大家都不陌生，特別是酷愛自行車、馬拉松或是戶外網球羽球的朋友們，防曬還是擦汗都相當方便，但使用時最擔心就是和手臂圍不合，邊使用還要邊往上拉的窘境~​ 鈦石涼感系列服飾一次為大家準備了S、M、L三種尺寸，可依著自身手臂圍最粗的位置進行測量並選擇， 包含我們的手背也都很仔細地照顧到囉！ 頭套以往大家覺得就是戴在頭上，而其實它還有許多用途的，若有戴帽子，可以選擇當成圍脖般戴在脖子上，涼感舒適外，還能預防我們的頸後被太陽印上了吻痕~​ 若是沒戴到口罩，突然有些容貌焦慮空氣不佳處，或是臉部需要防曬時、風大時，則可以拉起來保護面部肌膚。 再來是在官網學到的巴拉克拉法帽，這款戴起來可說是頭部頸部還是面部的防曬，都一次做好做足囉！ 今天來不及整理頭髮，將頭套捲起來，立馬也能成為有型又實用的髮帶。 接著是大家熟悉的頭巾，若是餐飲業的大家，做起料理不僅更乾淨衛生，涼感功能待在廚房也有助降溫。 最後則是捲戴在手腕上，也一樣可有擦汗的功能喔！ 涼感衣相信不用特別介紹，大家最熟悉的肯定是它，個人覺得它最棒的就是如我前面所說的， 吸濕排汗效果極佳，穿上一整天或健身也不覺得黏膩不適，或者有悶熱笨重感，喜愛戶外活動的大家，推薦你們，一定要擁有這一件~​ 天氣越來越熱了，總不可能因為天熱就不活動不出遊不外出，這一整組鈦石涼感系列服飾結合防曬、吸汗、速乾一次到位，不僅舒適好穿且設計感十足，穿搭上十分好搭配，現在除了全館優惠外~ 7/31以前輸入優惠碼【鈦冰涼】，任購一件鈦冰涼機能系列再折抵NT100喔！ (百岳上衣、多功能頭巾、袖套通通都可以) 趕快下單體驗去：https://snug.tw/uRCWA​​​​​​​

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