《夏娃的醜聞》徐睿知22寸螞蟻腰太驚人！從沒減過肥靠這3招維持「母胎瘦」

徐睿知擺脫校園霸凌、恐怖情人…等黑歷史，歷經長達10個月的時間神隱後終於回歸銀幕，自然掀起戲迷們強烈關注，而她為戲所拍攝的形象照，又再讓她的招牌螞蟻腰受到熱烈討論。究竟她到底是怎麼維持體態，才會有如此不真實的好身材的呢？ 👉🏻《雖然是精神病但沒關係》徐睿知超美妝容怎麼畫？唇膏、眼影色號大公開！ 徐睿知飾演的女主角，在劇中常常都會以華麗的造型出場，無論是怎樣類型的服裝，她都能輕鬆駕馭，不只有高挑的身材外，還有整體完美的比例以及美麗的S曲線，每每出場都會成為大家眼中的焦點，看看這個腰封大概只能裝大腿吧！ https://www.instagram.com/p/CfIovfpJyg9/ https://www.instagram.com/p/Ce2ukLqtxaG/ 本身身高169公分、體重43公斤的徐睿知，表示家中的母親以及姊姊都是空姐出身，體態也都很高挑和纖細，所以覺得自己的身材應該是因為母親才會有這麼好的底子～ 👉🏻受封南韓「最美皮膚」！《雖然是精神病但沒關係》徐睿知超強養膚秘訣公開！ （圖片來源：tvN사이코지만 괜찮아） 而徐睿知維持好身材的方法之一，就是「不節食挨餓」，她認為因挨餓而瘦下來的減肥方式，不只會影響到健康，瘦身後的體態也會看起來很單薄，她更希望是可以透過有系統的運動，來塑造更結實的身材。 （圖片來源：tvN사이코지만 괜찮아） 那徐睿知平常最喜歡的運動則是「瑜伽」跟「芭蕾」，一方面能養成優雅的體態姿勢，一方面則是能達到運動量外，還能增加身體的柔軟度、改善體內代謝，讓整體身材看起來更有線條、更美！ 👉🏻曾是GD的女人？6點認識《雖然是精神病但沒關係》徐睿知，幼時綽號是「奶奶」？ 透過努力不懈的運動好習慣，就是維持自身美麗體態的不二法門，像徐睿知如此比A4腰還要精緻的身材，只能說真的是太令人羨慕啦～ 撰文編輯＃Haru #《雖然是精神病但沒關係》 #＃漂亮 #A4腰 #女星保養 #徐睿知 #維持身材 #纖細，體態 #螞蟻腰 #身材線條 

韓國妞台灣媳！盤點韓國人妻在台Youtuber，文化差異看這裡！

撰文編輯 #joyce 受到韓劇中暖男歐巴的影響，有不少台灣女生都夢想著嫁去韓國，而韓國女生卻不是這麼想的喔！比起大男子主義的韓國男人她們則更愛台灣男子的貼心！近期就有3位從韓國嫁來台灣當人妻的youtuber！在她們的頻道中不僅可以了解到台韓差異，還可以將道地的韓國料理學起來～有興趣的朋友們一定要手刀訂閱啦！ 1、台韓噗噗WuLee부부 從韓國嫁來高雄的「台韓噗噗」本業其實是一間三明治早午餐店的老闆，近期轉戰youtuber的她，經常上傳一些居家生活與料理的影片！不少道地的韓式料理都可以透過她的頻道學習。此外她的姊姊「Jebi」也是嫁來台灣的人妻！目前正在當空姐的她也拍攝了許多飛行vlog，有興趣的人也可以去她的頻道觀看喔！ 2、SERENA 以打工度假的身份來到台灣的「SERENA」從之前開始就有在頻道分享許多在台vlog。而今年和台灣老公結婚的她也定居在台灣！無論是與老公的日常生活還是自己的一天都拍的非常有趣！更好的一點是SERENA雖然說的是韓文但在影片中有附上中文字幕，因此想要學習韓語的人也可以藉由看她的影片來學習。 3、英善電視 相信有許多人應該都認識專門分析韓國娛樂的youtuber「DenQ」吧！而「英善電視」就是他的老婆所經營的頻道啦～在頻道中有台北生活、美食日記與韓國女生等類別！一目瞭然的風格讓你一下就能輕鬆選擇自己想看的主題！ 4、rola 最後這位韓國人妻「rola」雖然不是youtuber但她也是大有來頭喔！嫁來台灣之前就曾被媒體報導過，而她也會在個人IG分享一些台灣生活！有興趣的人也可以前往看看～ 以上就是嫁來台灣當人妻的youtuber介紹！相信透過他們的影片也可以讓我們從中瞭解到更多的台韓文化啦～ #youtuber #台灣人妻 #台灣媳 #泡菜生活 #泡菜追星 #異國夫婦 #韓國youtuber #韓國人妻 

你有空姐夢嗎？想要圓夢其實很簡單

#香香圓夢大挑戰 這次呢~~ 香香要 來跟大家分享拉~ 對!!! 這次是圓夢系列~ 是不是很特別~ 我相信很多女孩都會有空姐夢~ 但是也很多~像我一樣的小個子女生QWQ 就真的只是一個夢而已了~~ 但是現在呢!!! 在#信義區#甜空姐 不僅僅可以再他們家做甜點~ 還可以體驗當空姐喔!!!! 不僅僅是換上熟悉的航空制服 還可以自己綁空姐的法式包頭 還有各種真的可以讓你像置身在航空公司工作環境的設置!!! 是不是!!! 覺得天啊!~~~~ 不得了~~~ 除了可以拍照之外~ 還可以現場模擬示範安全設備教學 還有飛機上的宣導廣播!! 真的可以讓你過過空姐癮!!!! 除了這樣~ 還有飛機上的餐車可以讓你推推看跟拍照~ 真的是可以讓你體驗空姐的生活!!! 不需要考試不需要外語能力不需要身高!! 想要嘗試當空姐嗎? 甜空姐 幫你圓夢囉~~ (對了!!! 現場很多都是學姊們有問題他們都會很nice的跟你解說喔) 更多關於甜空姐 相關資訊 店名:甜空姐 地址:台北市信義區忠孝東路四段553巷22弄10號1樓 記得要預約喔~~

韓國化妝室親授！讓妝容更服貼的「妝前技巧」，步驟＋產品推薦一次公開！

在韓國路上看到的每個女生，肌膚都是白裡透亮水感十足！大家是不是都跟編輯一樣很想知道韓妞們充滿光澤又無暇的水光肌底妝到底是怎麽怎做到的？今天就讓專業化妝室裡面的化妝老師，親自教授大家畫出韓妞們同款水光肌的秘訣，重點就在於「妝前」的這幾步驟不可輕忽，只要妝前打底做好，後續就不用擔心底妝不服貼或是卡粉等問題～ 讓妝容更服貼的妝前技巧1. 保養前先使用清潔棉片輕拭 這幾年非常流行的清潔棉片，正反兩面是不同的觸感，可以讓肌膚喝飽水的同時卸除老廢角質，乾肌可以選擇保濕型；油肌則可以選擇清爽降溫型，使用清潔棉片作為洗完臉以後的第一個步驟，輕輕地擦拭全臉。 https://www.instagram.com/p/Cs0c_40OgdM/?img_index=1 清潔棉片推薦1. Abib 魚腥草舒緩棉片 Olive Young棉片熱銷排行 Abib 魚腥草舒緩棉片具有溫和的弱酸性，就算是敏感肌皮膚也能安心使用，主要提供保濕和舒緩護理，可以快速的幫助肌膚降溫，同時還能改善肌膚粗糙顆粒感。 https://www.instagram.com/p/Cj9AUoIPVNi/ 清潔棉片推薦2. MEDIHEAL 茶樹棉片 想要找一款痘肌也可以使用的保濕棉片， MEDIHEAL 茶樹棉片是很好的選擇，裡頭添加有助於抗痘的「茶樹萃取物」，可以集中舒緩鎮靜，同時抑制痘痘發炎的症狀，使用起來清爽不黏膩，肌膚容易過敏的敏弱肌族群也可以使用～ https://www.instagram.com/p/CyP8XYKRb2H/ 清潔棉片推薦3. Torriden 微分子玻尿酸保濕棉片 如果單純只是想要找一款保濕效果很卓越的清潔棉片，完全可以選擇這款「Torriden 微分子玻尿酸保濕棉片」，滿足了妝前需要大量補水的需求，同系列的精華和面膜也頗受好評，主打無香料、無酒精，就是單純地注入玻尿酸保濕成分，成分簡單又安心，濕敷還可以當面膜使用。 https://www.instagram.com/p/CzKbS6Dvkru/ 讓妝容更服貼的妝前技巧2. 棉片濕敷 使用完以後的清潔棉片不要丟，翻一面就可以濕敷在臉上一些比較缺水的部位，平常上妝容易卡粉的額頭兩頰、T字部位都不要錯過，僅需輕敷3~5分鐘即可，卸掉以後就可以發現皮膚已經開始散發水潤又飽滿的狀態。 https://www.instagram.com/p/C7TiKPWOTyj/ 讓妝容更服貼的妝前技巧3. 保濕噴霧輕噴全臉 比起直接上化妝水，選擇保濕噴霧更能完整的上到臉上的每一個角落，可以靜待2~3分鐘，等到保濕噴霧微乾的狀態下，再使用乾淨的粉撲在臉上輕輕地按壓至完全吸收。 https://www.instagram.com/p/CoweW5uuhqd/ 保濕噴霧推薦1. SAM’U PH舒緩平衡面霜噴霧 韓妞們人手一瓶的SAM’舒緩平衡面霜噴霧，主打爽膚水+精華+乳霜三合一，裡面添加了跟面霜一樣的同款保濕成分：透明質酸和角鯊烷等，一噴就能讓肌膚瞬間回復健康又水嫩的狀態，重點是噴霧也非常細膩，來回噴兩到三次保濕度就非常夠了！ https://www.instagram.com/p/C3gqPiysT77/ 保濕噴霧推薦2. BOH 積雪草保濕噴霧乳液 這款「積雪草保濕噴霧乳液」添加了高濃度的積雪草，可以帶來更好的修護力，同時也兼顧保濕度，內含泛醇和積雪草萃取物，有效舒緩肌膚，獨家噴頭設計水霧均勻又細緻，使用辦法只需輕輕搖勻，噴灑在臉上即可，清爽程度是連油肌和混和性肌膚也會愛的那種！ https://www.instagram.com/p/CS6PZcZHI83/ 保濕噴霧推薦3. d’Alba 白松露保濕噴霧（空姐噴霧） 又被譽為空姐噴霧的「d’Alba 白松露保濕噴霧」，幾乎是韓國空姐們人手一瓶，前導＋化妝水＋精華液＋精華油四合一，3秒就能快速補水，並達到長效保濕的效果，即便在飛機上乾燥又低溫的環境下也能很好鎖住水分，同時提亮膚色、舒緩肌膚敏感不適等症狀。 https://www.instagram.com/p/C8qRNEoPIo9/ 讓妝容更服貼的妝前技巧4. 保濕精華 用粉撲按壓完全臉以後，可以使用保濕力十足的水感精華，需要注意選用的是水分大於油份的產品，讓肌膚注入滿滿的水分，一但肌膚是水分充足的健康狀態，後續的底妝才能夠更服貼。 https://www.instagram.com/p/Cy4oSmpvqkO/?img_index=1 保濕精華推薦1. Torriden 微分子玻尿酸保濕精華 https://www.instagram.com/p/C4NQy7zrIQV/?img_index=1 韓國目前最紅的保濕精華液，到韓國絕對不能錯過！Torriden微分子玻尿酸保濕精華，能深度補充水分，緩解肌膚內部乾燥問題，添加了5D多層次低分子玻尿酸深層滲透直至肌底，用過的人都直呼，從來沒有用過這麼保濕又清爽的精華液。 保濕精華推薦2. nubuz:n 柔滑嫩膚神仙精華 https://www.instagram.com/p/C7BgfHFy7ui/ 「柔滑嫩膚神仙精華」是 nubuz:n賣得最好的精華液，又號稱「熨斗精華」，這款超強效修護精華液，含有雙歧乳桿菌， 可滋潤肌膚，增強肌膚彈性，減少皺紋的出現， 讓肌膚容光煥發，看起來更年輕。 輕盈配方可深層滋養和滋潤肌膚，並均勻膚色。 保濕精華推薦3. D program 保濕修護精華 紅遍日韓台的D program保濕修護精華，專為敏弱肌打造、全膚質適用的修護精華. 乾癢、泛紅、缺水乾荒 3 天急速修復 ; 100%長效保濕、98% 深度修護、96% 舒緩泛紅，肌膚容易敏感的群族完全可以無腦閉眼入！ https://www.instagram.com/p/C1wuoBFhlkM/ 讓妝容更服貼的妝前技巧5. 面霜封層 妝前保養的最後一個步驟，可以選擇那種比較滋潤且會成膜的霜狀產品，鞏固前面打下的保濕基底，混和性或是油性可以根據自己的膚質省略這個步驟。 完成以上的保養步驟就算是讓肌膚回復到平衡又充滿水的健康狀態，接著就可以接續著使用一些平常在用的底妝產品，就會發現平常容易浮粉有顆粒的妝容，突然變得服貼且充滿光澤～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀 👉🏻冬天肌膚開始不穩定？盤點10款網友超推精華液，一次解決你的肌膚問題！ 👉🏻冬季拒絕乾裂唇！網友票選TOP10護唇產品，唇紋死皮通通解決！ 👉🏻冬天皮膚容易乾癢？盤點網友推薦身體乳Top10，天冷乾燥怎能少了它！ 👉🏻2023網友推薦6款「開架美白乳液」，平價好用，兩週有感！ 👉🏻保養無感就是因為少了它！神有感『保濕精華』推薦TOP12，讓你離豆腐肌更近一步！ 👉🏻2024盤點12款「臉部保濕乳液推薦」網友激推排行榜，平價好用、保濕清爽又水嫩！ 撰文編輯 ＃Joanna #保濕噴霧 #保濕棉片 #保濕精華 #妝前 #妝前保養 #妝前保養步驟 #妝前步驟 

韓國歐逆空姐必備！超萬能神仙水噴霧！妝前保養定妝打亮根本隨時都能噴，買一瓶其他錢都可以省下來了～

（圖片來源：instagram_＠maccosmeticsjapan、@maccosmeticsaustralia） 懶妹如小編我，每天下班已經累到不行，真的心hen累！更別說每天要完妝去上班（重點是妝感還要很完美），某天看到韓國的BEAUTY BIBLE，發現歐逆空姐大推的神仙水噴霧！小小一瓶能夠兼顧保濕和定妝，現在就不藏私來分享給大家！ #何止歐逆空姐！全球美妝部落客都有用！免打亮噴了就有自然的那道光～ 小編一直都有在鍾愛噴霧類的產品，因為不但可以省錢不用多買化妝棉，使用時也不會沾濕手，輕鬆往臉上噴兩下，就可以幫臉補滿水份，只能說有・夠・方・便！完全懶妹救星！而M.A.C的這瓶FIX+活力水噴霧，台灣女孩們應該不是很熟悉，但真的只要關鍵字一蒐，就會發現真的全世界的部落客都在用！到底多厲害小編就來介紹給妳聽～ #素顏／妝前時當保養用 因為含有綠茶、小黃瓜、洋甘菊等萃取植物精華，可以幫助鎮靜和舒緩疲倦的肌膚，噴上去就會有一種清爽的感覺，而各種維他命和礦物質則可以雙重保濕肌膚，可以達到完美的滋潤效果～如果妳和小編一樣膚況跟撒哈拉沙漠一樣超乾難吃妝，還可以加碼在上妝前先用水噴霧噴濕刷具或海綿，再沾粉底上妝，底妝就可以服服貼貼不卡粉喔！ #完妝當定妝用 底妝上完之後，再用水噴霧在距離臉20公分的地方均勻噴上，除了可以再次幫肌膚補水外，水分吸收後臉上會形成一層薄透的保水定妝膜，除了讓妝感更服貼之外，噴霧吸收進皮膚後，也會在臉上留下有很美的水膜光澤～ #隨時補妝用 在冷氣房很乾燥的空間裡，要補妝時先噴上水噴霧，讓浮粉的問題先解決，再補妝就會更服貼了～要是不小心失手粉底補太厚，馬上噴幾下把粉感瞬間抓走，韓國空姐也盛讚這瓶是在超乾燥的機艙解救乾癟浮粉危機的聖品！ #和粉底液一起用，妝感有夠完美！小編FOLLOW部落客時發現，大家幾乎都拿水噴霧和M.A.C的超持妝無瑕粉底液一起使用，這罐粉底液多強還～需要我介紹嗎？不得不說它真的很適合台灣的氣候使用，柔焦遮瑕力高、持妝效果又強，冬天來臨搭配活力水噴霧一起使用取代蜜粉定妝，完全不會有太乾的問題～冬天也能擁有美美的光澤肌！ 來看看這個光澤～是不是hen美～ 沒想到一瓶噴霧就可以完全改變底妝的命運，女孩們～不要再懷疑自己是不是買錯產品或不會上妝，只要噴上這瓶水噴霧就可以改變妳的底妝困擾，趕快靠櫃試試看吧～ M.A.C活力水噴霧建議售價：NTD950 #fix+ #MAC 

😍超強保濕噴霧....空姐的最愛😍😍

今天跟大家分享一瓶超好用的保濕噴霧 🤩 #dalba水光保濕噴霧 - 這瓶保養噴霧號稱 #空姐們的最愛 ， 稱霸韓國空姐圈！人手一瓶🤣 不管是妝前妝後都可使用， 真的超保濕而且不粘膩！ - 它的成分是油水分離 使用前記得用力把它搖均勻再噴。 白松露萃取+酪梨油， 3秒喚醒水光肌，滋潤透亮肌膚， 真的超好用超推的👍 - 通常我會在隨身包包放一瓶， 另外一瓶放家裡 隨時噴一下你會發現 肌膚真的比較保濕比較聽話唷❤️ - #dalba水光保濕噴霧 #空姐最愛 #3秒保濕 #熟齡肌膚必備 

第一次手作蛋糕就成功！甜空姐蛋糕坊

#香香好分享~ 這次呢~ 常常在直播開地獄廚房 開炸廚房系列的 主播~ 居然也可以第一次做蛋糕就上手!!! 是的!!! 這次呢就是要來跟大家介紹做蛋糕啦!!! 而且真的是我第一次做蛋糕啊!!! 這次呢!! 是來到位於#信義區#甜空姐 他們呢~ 是空姐主題航空主題的手做蛋糕坊 是不是很特別~ 裡面真的都是航空主題的相關設計~ 更加特別的呢!!! 是裡面的店員大多都是空姐學姊們喔~ 有的是現役有的是已經退役的!!! 這家店很棒的是~ 空姐學姊們呢~ 希望把他們在各國的風情跟感受帶回來給大家~ 所以可以看到製作的蛋糕呢~ 都是跟很多地方的不同!!! 因物大多都是以各國當地著名的甜點為主題!! 就連飲茶方面呢~ 他們也是有學姊的特別配方喔!!! 真的很特別!!! 現場的學姊們呢~ 不僅漂亮又溫柔 對於我這樣的初心者呢也是很細心不厭其煩的領導!! 真的QWQ 讓我很快就上手 的是手把手的教學!! 很多問題也是很細心的跟我解說!!! 你看看我做的蛋糕真的超成功~~~ 而且!! 吃好吃的QWQ!! 分給同事吃!! 他們都說不甜膩很順口!!! 想減重的同事都忍不住吃一塊拉!!! 真的很推薦大家來這邊~ 香香讀者特別方案 想去#甜空姐 手作的朋友 記得可以截圖香香的開箱~ 就可以獲得手作飲品!!!!! #記得截圖預約 更多關於甜空姐 相關資訊 店名:甜空姐 地址:台北市信義區忠孝東路四段553巷22弄10號1樓 

泛紅、過敏、爛臉都有救啦！別的我不敢說～model空姐名人大推的「修護精華」就是生來搞定皮膚問題啦！

網紅、model、女明星的明明工作時間滿檔，但妝卻永遠那麼光鮮亮麗，特別是一到夏天或是換季，面對台灣潮濕悶熱的氣候，他們的皮膚還是always那麼透亮水潤，他們的IG一字排開，發現裡面都有固定一瓶法寶～就是這瓶「肌因賦活露」（也就是傳說中的小黑瓶啦ＸＤ） 常常在Dcard或是ptt上狂搜保養心得文就一定知道，保養品這種東西買經典款就不會錯！今天要介紹的就是被封作”傳奇小黑瓶“的神級好物～～就是這罐肌因賦活露啦！ 這次櫃姐沒騙你～空姐、名人、網友都大推的神級修護精華就是它！ 究竟是什麼魅力讓名人、部落客、還有空姐都把它封為人生必備「全能修護精華」？女孩一定有這樣的經驗，台灣氣候變化大，皮膚狀況也跟著特別多！換季來個爛臉、痘痘、脫皮什麼的根本家常便飯～這個小黑瓶就是為了幫助女孩兒皮膚穩定而誕生～畢竟這才是養出好膚質第一步啊！ 皮膚問題掰～快狠準10分鐘搞定急救保養！ 保養當然就是要快狠準啊！請不要小看它，雖然長得很低調～但每天花個10來分鐘，就能讓氣色變好、甚至肌膚總是脫皮、缺水仍無解的女孩也能達到保濕的作用，皮膚變嫩變力亮～保養方式當然也不枉費他神級產品的封號～超簡單！ #一般肌保養法：全能修護精華 質地很清爽適合夏天！1-2個滴管的用量就可以全臉+脖子按壓，輕鬆完成保養的動作！使用後整個臉感覺很滋潤～妝前使用讓皮膚保濕度夠，也比較不容易脫妝喔！ #乾燥肌急救法：換季局部乾燥＆約會前濕敷急救 資料來源： PopDaily撰文報導

Welcome aborad🛫 松菸附近有一間新開的DIY烘

Welcome aborad🛫 松菸附近有一間新開的DIY烘焙蛋糕體驗店 『甜空姐 Sweet_Crew』 💡貼文底下有好康的喔!!🤫 重點不只有 1⃣️做蛋糕 2⃣️體驗空姐制服、機師制服👨‍✈️ 完成我想穿空姐制服的願望💫 一進來就可以感受到滿滿出國風✈️ (想出國想到瘋😫) 最美老闆娘是退役空姐🌸 用是大家機上最熟悉的餐車🥰 親自來桌邊飲料服務🥤 不要忘記我們今天任務是來做蛋糕啦!!🍰 我的心已經被空姐體驗勾走了🤩 還是很認真製作蛋糕喔!! 穿上圍裙開始認真烘焙蛋糕吧!! 我的商務艙甜點💝 「🇯🇵豪爽大阪 抹茶起司烤布蕾」 ​⭐️來店參與課程Show給空姐 1.透過我的文章來（開文章截圖） 2.follow我的IG @lingling_pocket_world 3.臉書粉絲團「lingling_pocket_world」按讚 (3個符合其中一樣即可) 另外送你DIY課程「蔓越莓莫西多」、「400次手打咖啡」二選一 #熱愛美食旅遊lingling的口袋世界#lingling的口袋世界 #口袋世界#lingling口袋世界#food#travel#trip#journey#台灣#🇹🇼#taiwan#台北#대만#타이페이#crew#商務艙#甜點#cake#大阪#抹茶起司烤布蕾#cabincrew #甜空姐 #蛋糕烘焙DIY #下午茶 #空姐制服試穿 #台北美食 #療癒 #紓壓 #放鬆 #好想放假去......

[Ellen’s Trip] Line Friends 世界巡迴之旅

跟著熊大機長跟兔兔空姐環遊世界✈️✈️ 很多機場場景跟一些知名特色旅遊景點 好玩好拍的展覽❤️ More photos on Instagram ellen_ting

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《夏娃的醜聞》徐睿知22寸螞蟻腰太驚人！從沒減過肥靠這3招維持「母胎瘦」

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韓國妞台灣媳！盤點韓國人妻在台Youtuber，文化差異看這裡！

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你有空姐夢嗎？想要圓夢其實很簡單

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韓國歐逆空姐必備！超萬能神仙水噴霧！妝前保養定妝打亮根本隨時都能噴，買一瓶其他錢都可以省下來了～

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😍超強保濕噴霧....空姐的最愛😍😍

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第一次手作蛋糕就成功！甜空姐蛋糕坊

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泛紅、過敏、爛臉都有救啦！別的我不敢說～model空姐名人大推的「修護精華」就是生來搞定皮膚問題啦！

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