不是瘦就好！每天滑到 @dreysdiary 的 Instagram 就會乖乖出門運動，有肌肉線條才最美啊！

來自美國 L.A. 的 AUDREY BRADFORD（@dreysdiary）是現任模特兒，她雖然瘦，但不是那種骨瘦如材的身材啊！最吸睛的就是她一雙美腿，不僅長、線條又美，是最性感的那種。 我一直認為像這樣穠纖合度的完美身材比瘦還難～不僅要降低BMI，還要努力運動維持體態，連女生自己也超愛看！每每在Instagram上滑到AUDREY的照片，真的是會從沙發上跳起來…非常認命地去運動。 一頭長直髮和略帶迷濛的雙眼也是AUDREY的特色，像這樣上下睫毛都綻開的眼妝也是我每天都在追求的呢哈！ 我相信女孩也注意到了她的腿並不是那種瘦到完全沒肉的鳥仔腳，大小腿都很緊實富有肌肉，甚至稍粗一些的大腿更顯得AUDREY的性感！女孩知道我要說什麼了嗎？別一昧追求瘦到幾公斤，那樣病態的身體連自己看了都打不起精神啊！真正的美就是這種健康的體態啦：） 今年才19歲的AUDREY還有點調皮女孩的氣質，生活照看起來更可愛親切一些！追蹤一堆美女就是我每天努力變美的動力之一啊～想要激勵自己的女孩們可以追蹤這位＠dreysdiary甜美性感的大女孩！ ​（圖片來源: ＠dreysdiary） 資料來源： www.instagram.com

不評論是微肉還是剛剛好！這款「親民身材」的零距離穿搭，我們百分百可以handle啊！

時髦絕對不是乾巴巴的瘦排骨，而是做自己好自在！今天介紹的這位韓妞SooJin，先不論她是微胖還是剛剛好，光是看她超富含膠原蛋白的Q彈鵝蛋臉，就讓人好想捏一下！她的「親民身材」好自在穿搭，真的一點都不會有距離感！！ 長裙+襪子過膝長裙是SooJin時常選擇的下著單品，格紋、丹寧半身裙是她偏愛的款式，通常她的上半身會搭配素色的T恤或襯衫，並在足部搭配襪子+平底鞋，簡易的穿搭就非常親切可愛！ 落地寬褲+平底鞋稍微滑一下SooJin的個人IG就會發現她有超多落地寬褲，有丹寧款、西裝褲款、格紋款、運動褲款，且她偏愛以落地寬褲+平底鞋的穿搭方式，配上格子襯衫或是OVERSIZE T恤，再紮起頭髮，偶爾耍一下酷又不失俏皮 連身洋裝+帆布鞋SooJin的連身洋裝真是多采多姿，她偏好色系鮮明的洋裝，檸檬黃、粉紫、卡其、橘紅…越特別的顏色穿在她身上越好看，再搭配一下平底鞋及可愛的包款、帽子，SooJin的好感穿搭就大功告成~ 配件在配件方面，SooJin喜歡選擇領巾、漁夫帽，以及帆布包或是斜背皮革包款，沒有過多哩哩叩叩的花俏裝飾品，通常只用配件作為畫龍點睛的小裝飾，選擇適合自己的單品再加上個人風格的配件，SooJin的好自在穿搭術真的超好上手的啊！ 看完了SooJin的示範，不但穿搭超好感，而且也不太會有我們無法handle的窘況發生～如果你也是身形剛剛好女孩，不妨可以參考看看SooJin的穿搭喔！ #baesoojin #popstyle #微胖 #波波穿搭 #穠纖合度 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #親民 #韓妞 

年前一定要做的5件事，做好做滿迎新年💯

 12月一下子就要過完了，馬上就要迎來盛大的跨年，大家興不興奮～～我已經開始期待了！因為可以回台灣ya 不知道有沒有人從聖誕節一路玩到過年的🤣 總之呢，在跨年、過年來臨前，有幾件事我一定會去做，應該算是個年前大改造吧～每一年我都想用不一樣且全新的自己來迎接新的一年，是一種儀式感！大家可以參考一下我都做了些什麼，今年過年就會變得很不一樣哦😙 ＃換個新髮型 你的髮型總是一塵不變嗎？快檢查是不是已經變布丁頭了，或是頭髮有沒有很乾燥雜亂？在年前趕快預約髮型師，換一個全新的髮型或是染一個不一樣的髮色💇🏻‍♀️，再順便幫頭髮做個深層保養。用最漂亮又嶄新的造型來面對新的一年，讓大家眼睛一亮！ ＃做個全身性美容 年前的美容特別難預約，大家都想用最美的一面來迎接新的一年。美容除了臉部的保養：清粉刺、換膚等、醫美等，也包含了手部的保養、光療💅🏻，以及全身性的保養。建議女生如果經濟許可的話，每一年都可以做個全身性的美容療程，做完再過年真的會有種容光煥發，換然一新的感覺～ ＃幾套新衣服 平常比較少買衣服的人，可以趁過年多買幾套，新年穿新衣真的是一個很棒的傳統儀式呢😝總之過年或跨年的那幾天，我一定會買幾套戰服，質感我也會比較要求。只要新年被稱讚「變漂亮了」、「看起來變成熟，氣質更好了」心情都會大好，也會有種帶來好運的感覺～ ＃大掃除＆佈置傢俱 年前一定要做的事少不了大掃除～不論你是自己租房或是和家人同物都要大掃除（不准犯懶👊🏻）！一起把不需要的廢物們都丟掉，平常掃不到的地方，床底、櫥櫃內，積灰塵有污漬的地方全都清理乾淨，把一整年的霉運一起除掉！ 除了大掃除，建議大家可以幫房間做一些新的佈置，例如：新的掛畫、床單、燈飾...等，新的物品可以增添新的氣象✌🏻 ＃加強運動瘦身 應該沒有人想在過年的時候聽到親戚長輩問說「你是不是變胖啦？」這句話吧🙂不想的人拜託一定要在年前少吃點，積極健身，讓大家看到最穠纖合度的自己～再來，過年一定會吃很多大魚大肉的年菜，不想忌口的話，前面就要先瘦，預留過年的扣打，這樣過年吃多也不用怕變太胖～😉 以上～ 預祝大家有個美好的過年ya ＃波波黛莉＃懂生活＃過年＃年前要做的事＃跨年

｜美劇｜《風中的女王》盤點瑪麗一世的華美禮服

由美國CW電視台2013年播出的宮廷愛情劇Reign，講述年輕的瑪麗一世（Mary I, Queen of Scots），從嫁給法國王儲，到成為女王一路上，遇到種種勢力威脅的挑戰 （圖片來源：amazon） 這部古裝劇以奢華極致的宮廷風為基底，打造了16世紀法國宮廷的華美時尚，當中也加入些許現代元素，瑪麗皇后的每一套禮服都好美啊 飾演皇后瑪麗一世的澳洲女演員Adelaide Kane一頭烏黑長髮，配上穠纖合度的身材，不論是緊身長洋裝，或是浪漫澎澎裙，她都能駕馭 舞會 （圖片來源：pinterest） 第一次在法國皇宮參加宴會， 瑪麗依照在蘇格蘭的習慣，脫下高跟鞋和她的侍女們盡情舞蹈，吸引了現場所有男士的目光 野餐 （圖片來源：pinterest） 和侍女們野餐還有陪小王子玩耍，連葡萄牙王子看到在樹上的瑪麗都一見傾心 加冕 （圖片來源：pinterest） 和法國法蘭西斯二世（François II）一起被加冕為國王和皇后 化裝舞會 （圖片來源：pinterest） 在化妝舞會上，瑪麗扮成了女弓箭手，美卻強而有力 初雪 （圖片來源：pinterest） 在雪地裡奔跑，穿著繡有金絲的白洋裝，連斗篷都很好看 婚禮 （圖片來源：pinterest） 和法國法蘭西斯二世的婚禮上，身穿白色的刺繡婚紗 婚禮 （圖片來源：pinterest） 丈夫去世後，和達恩利公爵（Lord Darnley）二婚，頭飾有希臘風格的元素 洗禮 （圖片來源：pinterest） 國王的私生子受洗典禮，剛好也是瑪麗流產的那一天😭（鞋子好美---好心疼---） 再來看看幾套瑪麗平時穿的洋裝 （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） （圖片來源：fashionista） 不僅是女主角Adelaide Kane的衣服相當華美，她的四個侍女和幾位公主，還有皇太后的衣服也都相當的華麗，但是其他女角還是比不上Adelaide Kane的美麗啊 更多詳細內容請至 ＠薇薇公主 想看各種影視剪輯請至Bilibili @我本是女嬌娥

沒時間運動？快學日本模特兒的「順便做運動」瘦身法，再忙碌都不怕！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 這年頭，比起盲目、不健康的減肥瘦身，越來越多人追求的是穠纖合度、健康緊實的曲線，運動健身變得好重要，但有時候工作完已經很累或時間很晚了，要想去運動根本都是有心無力…… 如果你也是總抽不出時間上健身房或是下班好累只想回家的人，快來學習連日本模特兒們也都在實行的「順便做」運動，利用刷牙、敷面膜等每日生活必做之事的時刻，邊做運動維持身體線條。不用另外擠時間，大老遠跑去上課、上健身房，在家也能輕易鍛鍊Body，這種簡單又融入生活的健身法，更能無負擔地持續下去啊！ 趁刷牙時雕塑腿部和臀部 via GIPHY 你或許無法每天運動，但刷牙總得每天刷了吧！早上、晚上、甚至中午，一天至少兩次的刷牙時間，就只是站著刷牙有點浪費時間吧(笑) 其實很多日雜模特兒都透露，會利用刷牙時間順便做踮腳或夾臀運動。 像是刷牙時，一邊踮起腳尖到最高停住幾秒再慢慢放鬆回到原地，重複做個幾次，這樣做可以伸展小腿肌肉並促進下肢血液循環，幫助訓練腿部線條；另外也可以在刷牙時，站挺身並把兩腳併攏，夾緊臀部持續數秒再放鬆，重複做數次，可以使臀部及大腿線條更緊實。 坐著辦公也能訓練大腿內側 不論你是上班族或學生，除非是需要到處跑的業務性質，不然大部分人一整天中幾乎都是長時間坐著，坐久了又沒運動，有沒有發現屁股越來越大、大腿根部也越來越粗……但其實就算坐著辦公，也可以順便做訓練大腿的運動喔！ 首先要先維持正確坐姿，不駝背、不往前傾，並將兩腿併在一起，保持腳跟、膝蓋都碰到的狀態，在膝蓋間夾一張紙(或是想像有夾也可以)，夾緊不要讓紙掉下來，夾了一段時間，你就會發現大腿開始痠麻、有點抖，那就對了。 邊洗碗邊練出渾圓美臀 日本超人氣混血model八木Alissa，不僅擁有讓人羨慕的精緻臉蛋，她穠纖合度的身材更被許多日本女生視為完美，尤其說到她就會想到渾圓的翹臀，而Alissa也曾經在訪問中提到「因為很多人都這樣稱讚我，所以絕對不能讓它變鬆弛！」因此她每天都很努力在鍛鍊臀部、實行讓臀部更緊實的運動，除了大量步行，她還經常利用洗碗的時候，邊做抬腿動作，邊做家事還能邊鍛鍊臀部，真的是一石二鳥！ 邊敷面膜邊收緊腰間肉 via GIPHY 許多女生都喜歡敷面膜，能迅速提升肌膚質感又很滋潤保濕，但敷面膜時你都在做甚麼呢？追劇、滑手機或放空?! 別浪費敷面膜的這10~15分鐘，快利用這段空閒時間做扭腰運動，幫助伸展腰部，刺激腰間淋巴暢通、提升循環代謝，可紓解腫脹及腰部疼痛等問題，並同時緊實腰間肉。 首先呈大字型平躺後，兩腿併攏曲起，兩膝貼合並將下半身往左側傾倒，腰部以上要維持正面向上，臉部轉往右側與膝蓋呈反方向，注意不要聳肩，維持約10秒後，慢慢回到最初姿勢，再換邊做，左右重複做完5組即可。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 腹肌當道！ELLA、蔡依林完美蜜體絕招大公開 不敢相信李冰冰已經44歲了！月減10kg以上的瘦子體質全靠「這4招」 想擁有「神力女超人」般的健美身材？跟著辣媽蓋兒加朵這樣吃就對了！ #日模 #瘦身 #穿搭精選 

⚡️IG必追帳號⚡️健身當道你不能不知道的美女五位Instagrammer！！！蜜桃臀、馬甲線、蜜大腿~~~

私心推薦自己喜歡的健身Instagrammer給你們~~~ 雞姊以前也是瘦瘦扁扁的竹竿女來著~~~看著她一路以來的變化，真心覺得女生做自己有自信最美!! 你要先喜歡自己的樣子，才能讓別人喜歡上你，千萬不要讓別人去定義你的一切。 好喜歡她腰瘦屁股大，尤其穿one piece有夠好看的啦~~~身材顯露無遺，直接推翻亞洲女生要瘦得根竹竿一樣才好看的刻板印象!!! 好喜歡好喜歡 ❣ ❣ ❣ 更喜歡她講話嗆辣直爽!!! 很喜歡看她罵人XD和分享對事情的想法和態度，還有她在德國與與貓與小男子的生活點滴~ 記得看過她的一篇文章說到：「健身離不開堅持，是件很長久累積的過程，急功近利只會帶來沮喪，越是急著要結果越是沒耐力沒結果。」 我自己也是從事健康產業，很能夠體會她這段話的意思!!! 除了人美身材美之外，更喜歡她時不時分享的短句!!!分享那些只有同是教練才能體會的難處~ 如果她是我的健身教練我一定會天天報到啦!!!!! 每天都想見~~~>///< 喜歡她的義無反顧和勇敢，更欣賞她堅持做自己喜歡做的事情!!!! 很多時候我們都會自我懷疑，覺得好像要跟大家一樣，做大家都在做的事情，但是我們常常忘記自己是特別的，獨一無二的。浿機除了在時尚產業上走在尖端之外，大家有發現她連運動都走在時尚最最最前端嗎?最近發現即將升格為媽咪的她開始接觸Gyrotonic機器，台灣鮮少有部落客和網紅從事的運動。真的是對浿機佩服得五體投地，即使工作忙碌也還是願意定期透過運動來舒緩孕期沉甸甸的身子。 偷偷和你們分享她的私人教練Tiffany~~ @tiffany.cjt 浿機的私人教練是台灣唯二完成所有機器資格認證的老師唷~~~想跟上浿機潮流的朋友們，趕快跟她一起動茲動茲吧!!! 當初是因為她的泡芙人影片認識她的，自從他開始健身，身材勻稱了許多!!!! 也開始常常看到她穿著比基尼和短Bra出現在照片中啦~~~再次覺得女生就是要這樣身材曲線分明穠纖合度才是王道啦!!!! 看了她的那支影片之後就立馬被她圈粉，覺得她很真實，說話也很風趣幽默，在美妝YouTuber中顯得特別耀眼!!!大概是因為她給人超級親民的感覺吧!!!很喜歡很喜歡~~~ 去年從日本留學回台灣的Kuma開始認真接觸健身，短短幾個月內就透過飲食控制跟勤跑健身房練出好漂亮的馬甲線和翹臀!!! 最近她也分享了她健身前後的想法轉變，她說：「接觸重訓後，體重要跟著直線上升，以前總覺得腿細、瘦才是好看，現在完全改觀，除了瘦，體態線條好看更是重要。」 不知道大家有沒有發現幾個健身美女的共通點都是有個壯壯的健身教練男友 ~\^O^/~ 除了健身之外，她也很常分享漂亮的咖啡廳還有旅遊照片~不僅身材漂亮、穿搭漂亮之外，連IG版面都很漂亮啊!!! Instagram：@jenniferzang YouTube：Jennifer Zhang #健身美女 #健身 #健身教練 #Fit #Fitness #shape #beauty #trainer #重訓 #健身房 #gyrotonic #gyrokinesis #cjtgyrotonic #cjt #jenniferzhang #instagram #ig #iger #instagrammer #butt #馬甲線 #翹臀 #蜜大腿 #歐美翹臀 #11字肌 #肌肉 #腹肌 #二頭肌 #臀推 #棒式 #多面向脊椎螺旋 #運動 #運動美女 #瘦身 #健美 #時尚 #健身潮流 #training #sport #sweat #confident #自信 #女孩 #女生 #女人 #成熟美 #生活 #健身時尚 #KOL #部落客 #浿機 #pupupepe #Cos #徐琁 #福爾思庭 #泡芙人

不管身高多高，能散發自己的魅力就好！身高不滿160公分的完美比例女愛豆TOP10

你是不是常常巴著螢幕，羨慕著各個女團長腿擔當？但是告訴你們其實還有很多身高不滿160公分的女愛豆，魅力更不輸人啊～千萬不要錯過這些「小小隻」的仙女們了喔！ TWICE 彩瑛 TWICE的彩瑛，嬌小的身材配上小巧的鵝蛋臉，以及總在舞台上克里斯馬爆發的rap，就算嬌小氣勢也完全不輸人啊！ Red Velvet Irene 我們Red Velvet的「仙女柱現」，天生散發的靈氣加上超高顏值的臉蛋，完全沒有讓人注意到其實也是一隻身高不到160的小漂漂啊！ Red Velvet Yeri 同為紅貝貝的忙內Yeri，總是在舞台上散發出致命的可愛魅力，就算站在姊姊們旁邊依然讓人感受不出身材這麼嬌小！ AOA 珉娥 身材嬌小，骨架纖細的AOA珉娥，精緻的娃娃臉蛋，還擁有驚人17.9吋的螞蟻腰，真的是讓我不忍低頭看看自己的游泳圈！ 少女時代 Sunny 少女時代小太陽順圭，以隊內身材最好為名，總是讓人移不開視線的好身材，就算身高不高還是可以稱霸為「最辣小辣椒」吧！ 少女時代 孝淵 SM Dancing Queen！金！孝！淵！平時帥氣但又興致高昂的金十歲，總是以致命又高超的舞蹈技巧震懾大家，但是你們也沒發現對吧～其實孝淵的身高根本不到160公分啊！ 少女時代 太妍 我們宅精靈太妍，嬌小纖細又牛奶肌膚的金三歲，以「A4紙片人」為名的抽抽，小小的身體裡卻有巨大的歌唱爆發力，讓人可以被療癒的歌聲，完全證明「麻雀雖小，五臟超、全、啊！」 Brown Eyed Girls 佳仁 性感代名詞之一的「佳仁」，頹廢的性感美讓人欽羨這與生俱來的魅力，身材嬌小有什麼關係？性感氣勢完全女愛豆裡數一數二的！ 寶藍 前T-ara成員超強童顏寶藍，白皙的皮膚跟黑溜溜的眼睛，精緻的臉蛋再搭配嬌小的身材，這樣的身材根本剛剛好，完全就是一隻「真人版」的洋娃娃啊！ f(x) Luna 我們月神Luna～小小隻的身材加上近來減肥有成，使得她更為穠纖合度。以及總是在舞台上充滿爆發力的高音，也讓人不禁懷疑SM是不是越小隻的女愛豆歌聲爆發力越為驚人啊！ 這些TOP10身材嬌小的小精靈們，與生俱來的魅力跟Super Woman般的能力值，實實在在的證明不管身高多高，只要散發出自己的魅力也有一片天的！ #AOA #F(x) #Irene #LUNA #RedVelevet #SNSD #Sunny #TWICE #Yeri #佳仁 #太妍 #孝淵 #寶藍 #少女時代 #彩瑛 #珉娥 

【新北三重】早午餐_好撐_Q彈軟嫩爌肉古早味刈包

最近Mina家附近開了一家新的早午餐店「好撐」 外牆的LOGO很突兀，非常適合拍網美照~ 明明已經過了中午時間，現場已經滿位，還有人願意排隊入座吃飯呢~ 沒錯!!你看到的是"豬血糕"蒸籠 不過這裡面不是豬血糕啦~~賣個關子吧! 先給大家看的菜單先 畢竟一般聽到「刈包」都會聯想到菜市場的小吃攤 不過聽說這「刈包」可是老闆媽媽的私房料理，點就對了! #經典爌肉 $65 當我第一眼看到它時，如同照片這麼飽滿 荷包蛋煎的白白亮亮的，不禁讓人流口水 爌肉的部分是一整片放進去，跟菜市場的小碎肉不一樣 這爌肉是我吃過不油膩且滷汁非常入味 一半肥肉一半瘦肉，完全穠纖合度呀~~ 這款Mina超激推👍👍👍👍👍 #雞肉咖哩 $165 對於不愛吃咖哩的我來說，它的味道很適合下飯 通常吃的咖哩不是有點微辣不然就是水水無味 但是它的咖哩吃起來甜甜的，配著濃濃的馬鈴薯香氣 完全讓我一口接著一口!!! 吃到連飯都不夠嘞🤣 Mina超激推👍👍👍👍 #鮮奶茶 $55 #經典炸湯圓 $50 鮮奶茶喝起來奶跟茶的比例很剛好! 如果你很怕一般早餐店奶茶的甜膩味 那我真心建議你點這杯喝喝看!!! 另外Mina是炸湯圓的迷，看到菜單有，直接畫+1 不過炸湯圓就是要一口吃好幾顆才會爽 花生粉的香氣瞬間散開在整個口中 湯圓非常有嚼勁，因為炸湯圓很燙，建議大家慢慢吃 好好享受這早午餐的時刻~~ #榛果厚片 $45 它其實是巧克力醬~~別誤會了!! 因為菜單只寫榛果，我以為是堅果果醬 不過這裡Mina反而推薦大家點另一個「花生厚片」 聽說是花生醬再撒上花生粉~~ 天啊~~花生迷不吃真的對不起自己XD 我吃的#好撐阿~ 以三重的早午餐街的CP值來說 有中上的等級唷!這間早午餐我還會在來訪~ 因為店家是新開幕一個月，之後還會有更多餐點 真的好期待呀~~ _ │好撐 soulfull│ 地址：241新北市三重區光明路30號 電話：02-8981-5718 時間：平日7:00-1400、假日8:00-14:00（每週一和四備料公休日） _ 喜歡我的文章別忘記追蹤我唷!! IG: mina4688613 FB: Mina的私藏日記 POPDAILY: Mina的私藏日記 痞客幫: Mina的私藏日記

原來超模下班跟我穿很像！伸展台外更美的off duty look ，請Gigi來示範！

撰文編輯 #安妮 超模的搭配技巧或是配色小心機一直都是大家穿搭的靈感來源。在近幾年來，不論有沒有在follow時尚的女孩，只要講到時尚圈的超模，肯定都認識「Gigi Hadid」！不像一般模特一樣瘦成紙片，穠纖合度又精實的她，可說是時尚界的寵兒呢！除了雜誌拍攝、走秀外的仙女模樣，Gigi下秀後的私服可說是教科書般的存在！ 👉跟著雙層公寓最討喜的女孩「渡邊香織」學穿搭，成為本季人見人愛的代表！ 西裝外套 風靡全球的西裝外套，當然也是Gigi私服穿搭的必要元素！除了基本較合身的款式外，也有屬於大衣型和oversized的西外，除了搭配寬褲、西裝褲外，Gigi也利用黑皮褲配上踝靴，打造出看似低調，卻默默吸睛的時髦穿搭！ 👉展現氣勢就靠它！盤點3款韓系必備「落肩西外」，只想全部包色！ 套裝 如果醒來對於一天的OOTD毫無頭緒，那成套套裝絕對是其中一個首選！已經搭配好的套裝，挑選簡單休閒感的T shirt就不會看起來太正式，若還是怕有正式感的話，水水們也可以穿上布鞋，就能達到休閒時尚囉～ 👉正式單品也可以很日常！韓系感十足的黃金公式「西裝＋球鞋」出不了錯！ 五分褲 去年從歐美開始流行的五分褲，當然也在Gigi私服的單品排行中！除了用短版上衣搭配彈性佳且舒適的單車褲外，也會穿上丹寧寬鬆五分褲帶出一點男孩氣息呢！若怕貼身的單車褲會顯胖或是讓肉肉一覽無遺，編輯很推薦寬鬆版的五分褲給水水們唷！ 👉今夏最流行的「五分褲」到底怎麼穿才時髦？4個穿法直接幫你配好好 貼身單品 仔細觀察Gigi的私服，就可以發現外套內通常是屬於較貼身的單品，不論是連身的緊身洋裝或是上窄下寬，都是Gigi的OOTD中常出現的公式唷！如果屬於上身薄下身較肉的水水，可以考慮跟Gigi一樣用這些公式，讓自己視覺瘦五公斤！ 👉穿搭小教室上線：教你一次學會各種「寬」、「窄」搭配的排列組合！ 👉雙層公寓必追「混血女神 Vivi」！休閒穿搭甜到融化，基本單品也格外耀眼 傳聞即將成為辣媽的Gigi Hadid，不僅在秀上有吸睛的表現，進而成為各大品牌的寵兒外，私服更可以是人人都學習的教科書！不論是喜歡歐美穿搭，又或是韓系穿搭的水水，都可以從她身上學到許多招數唷！ #2020女生穿搭 #Gigi #GigiHadid #GigiHadid時尚 #GigiHadid私服 #GigiHadid私服技巧 #GigiHadid穿搭 #GigiHadid穿搭技巧 #Gigi時尚 #Gigi私服 #Gigi私服技巧 #Gigi穿搭 #Gigi穿搭技巧 #popstyle #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 

2022大人系甜點推薦TOP10，酒糖巧克力、生巧克力塔等，就愛這種苦甜滋味！

在忙碌的午後來份療癒的甜點最適合不過了，但現在年紀漸長，相較於一般甜膩的甜食，現在更愛些帶點微微苦味的濃郁甜點，無論是茶的濃郁、肉桂的辛辣，或是酒香都將甜品帶到了更高的一個層級，大大滿足了對於甜點的慾望，推薦給各位10樣大人系甜點，一起來滿足挑剔的味蕾吧！ 大人系甜點推薦1.起士公爵朱古力圓舞曲乳酪蛋糕 https://popselect.popdaily.com.tw/products/cheeseduke003, https://popselect.popdaily.com.tw/products/cheeseduke004, https://popselect.popdaily.com.tw/products/cheeseduke002 嚴選比利時頂級黑巧克力，絲滑苦甜、香濃不膩嚴選澳洲頂級TATURA乳酪，使用4D減法製作：無奶油、無麩質、無添加，熱量降低15%，大吃甜點也不怕胖！全台最濃郁又爽口的乳酪蛋糕，在家輕鬆享用美味！ 大人系甜點推薦2.七見櫻堂濃巧醬糜冰起司蛋糕 日本話題不斷的夏日必吃「濃巧醬糜冰起司蛋糕」，絕對是比冰淇淋更適合夏天的甜點，2021年父親節在波波選物所也買得到！不用出國就能同步品嚐日本最流行的起司蛋糕，以雪印北海道乳源製作，奶香濃郁，而最上層以巧克力威士忌甘納許與主廚焦糖夾餡調和，層次多變，讓你一口就回味無窮。數量有限，要搶要快！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd031, https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd030 除了起司蛋糕外近期七見櫻堂也推出了一款春節限定禮盒，『酒糖巧克力禮盒』選六支台灣本地風情美酒，一口咬下，除了感受強烈酒液及酒香刺激，緊跟在後的是糖衣帶來爽脆口感，最後以微苦濃郁的巧克力香氣作為句點，超特別春節禮盒，趕快來搶購。 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd044 編輯私心推薦： https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd008, https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd010, https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd007 大人系甜點推薦3.PONPIE6吋香頌貝禮詩生巧克力塔 https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie011 板橋人氣甜點店「PONPIE 澎派」香頌貝禮詩生巧克力塔讓你在家也有置身酒席般的享受，咖啡塔皮散發著成熟氣韻，而甜甜的貝禮詩奶酒為整體增添高級層次感，與生巧克力完美調和出絲滑口感，是令人無法忘懷的陶醉時刻。 這裡買直接免運＆發胖編私心PONPIE品項： https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie005, https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie010, https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie012 大人系甜點推薦4.時雨 時雨的達克瓦茲​外殼微酥、內餡濃郁外皮厚實鬆綿有彈性，吃起更是有嚼勁，不論是外層還是內餡都好飽滿，外酥內軟的口感表面，還撒上糖粒，口感上吃起來多了一分層次，份量感十足，且完全不會覺得很甜膩，其中這款「艾許奶油紅豆」、內裡鬆軟綿密低糖的紅豆餡，都是當日由店家親手製作熬煮，是許多人來時雨必買的品項之一！ 大人系甜點推薦5.Moon baking Moon baking的這款「紅豆圓法」是店內的特色商品之一，外皮脆硬的法國麵包，一口咬下，是滿滿紮實和嚼勁，搭配上微甜的紅豆餡和奶油，形成一個強烈的對比，但又不會違和，紅豆的香甜和濃厚的奶油搭配上法裹麵包的香氣，讓人不知不覺一口接著一口，越嚼越香，香氣直接在口中蔓延開來，是個讓人難以忘懷的一道甜點呀！ 大人系甜點推薦6.貳玖甜室 貳玖甜室是在網路聲量很高的可麗露名店，每次開單時總是如拍賣現場般瞬間秒殺，若速度不夠快，就算是有錢也是絕對吃不到的！他們家的可麗露，有著脆度恰到好處的完美外殼，配上內裡濕潤軟Q度適中，淡淡的焦甜香氣，搭配著可麗露本身的脆殼香，達到一個相輔相成的效果，每一口都是很迷人的享受，讓人回味無窮！ 大人系甜點推薦7.Moon wave 月波 月波台南東區，位置隱蔽，隱身小巷內，從外觀很難發現是間咖啡廳，散發出耐人尋味的老台南味，每日營業時間於下午四點至晚上十二點，是名副其實的深夜咖啡店，這款「鐵觀音巴斯克」它的穠纖合度非常剛好，口感很有層次，能淡淡的嚐到蛋黃的香氣，鐵觀音的茶味搭配濕潤的巴斯克乳酪蛋糕，香氣十足， 完全不會被上面的乳酪味蓋住， 來場深夜增肥之旅吧！ 大人系甜點推薦8.黑癒咖哩甜食專賣 「黑療咖哩甜食專賣-大道店」是刺青大叔的私廚料理屋和SNAPPP寫真私館聯名的一間復古底片甜點專賣店，在迪化街這個充滿在地文化和充滿故事性的城市，結合了寫真文化與創意料理，風格復古且溫暖，大叔的這款「黑癒肉桂捲」多工的層次，外酥內軟，香氣濃郁，加上自製黑癒肉桂太妃醬，完美融合進肉桂捲體，是款帶有芳香些許辛辣氣息的大人系甜品，讓人久久難以忘懷！ 大人系甜點推薦9.Fox.cone 狐狸的醜乳酪巴斯克蛋糕，2021父親節包裝全面換新，材料口味再升級，波波選物所獨家限量授權上架，素面又不修邊幅的外型但內在卻十分迷人，焦黑的外皮散發著淡淡焦香，微苦韻味與鹹香乳酪、濃郁蛋香完美交融，口感綿密滑順，不會有過膩的乳酪味，成為甜點控的新寵！ FOX.CONE熱銷司康這裡買免運： https://popselect.popdaily.com.tw/products/foxdotcone002, https://popselect.popdaily.com.tw/products/foxdotcone001, https://popselect.popdaily.com.tw/products/foxdotcone003 大人系甜點推薦10.小島走走 小島走走是位於基隆正濱彩虹屋的布朗尼專門店，他們的布朗尼有別於以往傳統的作法，改良了傳統的布朗尼配方與製作程序，帶給大家更加扎實的口感與濃郁的巧克力氣息，推出了多種口味的布朗尼，從濃厚口感的起司布朗尼到酸甜平衡清爽感的檸橙布朗尼，多達7種口味，濃郁的巧克力口感絕對是大人系甜點必吃之一！ 濃郁又甜度又不過高，對於顧慮熱量和糖分的人來說，這些選項都讓人看得好心動啊！份量也不會過多，很適合在午後的時候解解饞，一塊小小的甜食就能大大療癒了身心靈！ 編輯撰文 # Yuri 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #FOX.CONE #Moon baking #Moon wave 月波 #PONPIE #七見櫻堂 #小島走走 #時雨 #貳玖甜室 #起士公爵 #黑癒咖哩甜食專賣 

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