原著作品銷量大漲！8部「改編小說」的人氣陸劇，《蒼蘭訣》、《寧安如夢》太經典！｜劇荒救援隊

還記得以前看言情小說時，腦中總是不自覺地想像，若男女主角和劇情真實存在，會是什麼樣子呢？隨著影視技術發達，有越來越多「改編自小說」的陸劇作品問世，有的將原著中人物情感、故事完美地忠實呈現，有的則突破原有框架、增添了更多元素，讓觀眾看到更多可能性。今天的「劇荒救援隊」就要來介紹幾部「改編小說的人氣陸劇」，一起來看看你知道多少吧！ 改編小說的人氣陸劇｜1、《何以笙簫默》 原作：顧漫《何以笙簫默》 主演：鍾漢良、唐嫣、譚凱、楊玏、菅紉姿、米露 《何以笙簫默》描寫了趙默笙（唐嫣 飾演）和何以琛（鍾漢良 飾演）從青澀的校園時期，一路糾纏到出社會後的愛情故事。明明相愛卻被迫分開的他們，在7年間分隔兩地、經歷了各種難題試煉，最後解開誤會再續前緣，展現了「愛的力量」。《何以笙簫默》雖然劇情設定上有點芭樂，但卻呈現出原著人物內心世界的精髓。 （圖片來源：微博@电视剧何以笙箫默） （圖片來源：微博@电视剧何以笙箫默） 改編小說的人氣陸劇｜2、《微微一笑很傾城》 原作：顧漫《微微一笑很傾城》 主演：鄭爽、楊洋、毛曉彤、白宇 身為大學計算機系系花的微微（鄭爽 飾演）一心想成為工程師，以「蘆葦微微」之名在網路遊戲圈中小有名聲，偶然之下她和暱稱為「一笑奈何」的玩家肖奈（楊洋 飾演）一起攜手挑戰「俠侶挑戰賽」，卻發現原來對方是自己平時非常崇拜的「大神」。因為遊戲結緣的兩人「從線上愛到線下」，劇情輕鬆、愉快又甜蜜，是一段可以放心追的青春校園故事！ （圖片來源：微博@电视剧微微一笑很倾城） 《微微一笑很傾城》原著在網路上早就已經相當有人氣，作家顧漫也因此榮獲第3屆網絡文學節「年度最佳作者」，改編後電視劇在海內外皆享有不小名氣，男主角楊洋更成了「國民男神」。 （圖片來源：微博@电视剧微微一笑很倾城） 改編小說的人氣陸劇｜3、《寧安如夢》 原作：時鏡《坤寧》 主演：白鹿、張凌赫、王星越、周峻緯、劉些寧、葉晞月、湯夢佳 《寧安如夢》是一部宮鬥劇，姜家嫡次女姜雪寧（白鹿 飾演）性格驕縱，雖費盡心機當上皇后，但卻因宮變而被逼自盡。重生後的她原本想遠離宮廷鬥爭，卻陰差陽錯再次入宮，並命運般地再邂逅帝師謝危（張凌赫 飾演）且成為其學生。擁有25公分「最萌身高差」的兩人，戲裡戲外互動都甜蜜自然，更被爆出「假戲真做」。 （圖片來源：微博@宁安如梦官微） （圖片來源：微博@宁安如梦官微） 改編小說的人氣陸劇｜4、《卿卿日常》 原作：多木木多《清穿日常》 主演：白敬亭、田曦薇 因聯姻擢選而來到新川的李薇（田曦薇 飾演），其實一心只想「落選」，這樣她才能回老家和家人們安逸度日，沒想到卻被指婚給新川六少主。意外結緣後，李薇對宮中一夫多妻、嫡庶有別等制度感到相當衝擊，和尹崢（白敬亭 飾演）開啟了一段狀況百出卻又相映成趣的「新婚生活」。《卿卿日常》雖然為古裝題材，但走的卻是「輕喜劇」路線，氛圍日常又輕鬆，但又同時道出女性的自我成長。 （圖片來源：微博@卿卿日常官微） （圖片來源：微博@卿卿日常官微） 改編小說的人氣陸劇｜5、《餘生，請多指教》 原作：柏林石匠《餘生，請多指教》 主演：楊紫、肖戰 主修大提琴的音樂系大三生林之校（楊紫 飾演）堅持音樂之路，不願走向家裡替自己規劃好的人生，沒想到父親卻突然罹癌住院，她在醫院遇見了因醫療事故而處於人生低谷、想要放棄的外科醫生顧魏（肖戰 飾演）。兩人在相處中逐漸被彼此吸引，從成長的選擇，到談戀愛必經的酸甜苦辣，互相治癒彼此。肖戰和楊紫的甜蜜互動更被稱讚非常自然，甚至「不像演的」，一度傳出熱戀緋聞，播出當時蟬聯10幾天的同時段收視冠軍！ （圖片來源：微博@电视剧余生请多指教） （圖片來源：微博@电视剧余生请多指教） 改編小說的人氣陸劇｜6、《蒼蘭訣》 原作：九鷺非香《魔尊》 主演：虞書欣、王鶴棣 仙俠劇《蒼蘭訣》原著名稱為《魔尊》，講述了天界低階仙女小蘭花（虞書欣 飾演）無意間復活了被封印在昊天塔中的「魔尊」東方青蒼（王鶴棣 飾演），兩人因此意外結下「同心咒」，同喜同悲、同死同傷。​東方青蒼原本打算犧牲她來解開封印、獲得自由，沒想到卻在過程中逐漸對小蘭花動心，展開了一段「跨越生死」的甜虐愛情故事。《蒼蘭訣》收視成績亮眼，是愛奇藝站內第4部熱度破萬的劇集，虞書欣和王鶴棣的演技受到稱讚，成功吸引了不同年齡層的觀眾！ （圖片來源：微博@苍兰诀官微） （圖片來源：微博@苍兰诀官微） 改編小說的人氣陸劇｜7、《偷偷藏不住》 原作：竹已《偷偷藏不住》 主演：趙露思、陳哲遠、馬伯騫 青春愛情劇《偷偷藏不住》改編自作家竹已的同名小說，桑延（馬伯騫 飾演）的妹妹桑稚（趙露思 飾演）從國中開始就暗戀和自己相差5歲的哥哥的好朋友段嘉許（陳哲遠 飾演），明明對彼此有好感，但因誤會而斷了聯繫，2年後卻命運般重逢。《偷偷藏不住》角色塑造非常立體，尤其是少女在青春時期暗戀的心情刻畫，引起許多人共鳴。作品爆紅後不但讓主演們的知名度大開，更令《偷偷藏不住》原著小說的銷售量大幅增加！ （圖片來源：微博@偷偷藏不住官微） （圖片來源：微博@偷偷藏不住官微） 改編小說的人氣陸劇｜8、《星漢燦爛·月升滄海》 原作：關心則亂《星漢燦爛，幸甚至哉》 主演：吳磊、趙露思 架空古裝劇《星漢燦爛·月升滄海》改編自作家關心則亂（本名：鄭怡）的小說《星漢燦爛，幸甚至哉》，講述身處亂世的將軍凌不疑（吳磊 飾演）於追查舊案的過程中認識了父母長期征戰在外的「留守少女」程少商（趙露思 飾演），兩人在權謀和情感糾葛中掙扎，共度一次又一次的生死時刻，最終認清自己的感情，用愛解開重恨，攜手化解國家危機。《星漢燦爛·月升滄海》劇情緊湊且人物塑造細膩，加上高質感的製作，完美呈現了原作劇情，因此獲得許多好評！ （圖片來源：微博@电视剧星汉灿烂·月升沧海） （圖片來源：微博@电视剧星汉灿烂·月升沧海） 以上就是「改編小說的人氣陸劇」整理介紹！不論是甜蜜的愛情故事，還是充滿成長與冒險的挑戰，這些作品都成功地將小說魅力完美轉化為視覺呈現。除了帶給觀眾豐富饗宴，還讓更多人新認識、再認識了原著小說的內涵。你還有哪些想推薦的「改編小說的人氣陸劇」嗎？都歡迎留言和我們分享唷！ 延伸閱讀： 👉🏻陸劇《星漢燦爛》劇情評價一次看！吳磊、趙露思上演「將軍與小娘子」的甜寵追愛故事！ 👉🏻一擁抱就跌進懷裡！7對「最萌身高差」陸劇CP，張凌赫、胡一天大長腿太搶眼！ 👉🏻楊洋新戲即將開播！8部「2025必看陸劇」推薦，《難哄》、《白月梵星》都超人氣！ 撰文編輯 #黃桃太太 #何以笙簫默 #偷偷藏不住 #劇荒救援隊 #劉些寧 #卿卿日常 #吳磊 #周峻緯 #唐嫣 #娛樂戲劇 #寧安如夢 #張凌赫 #微微一笑很傾城 #改編小說的陸劇 #星漢燦爛 #楊洋 #楊玏 #楊紫 #毛曉彤 #湯夢佳 #王星越 #王鶴棣 #田曦薇 #白宇 #白敬亭 #白鹿 #米露 #經典陸劇 #肖戰 #菅紉姿 #葉晞月 #蒼蘭訣 #虞書欣 #譚凱 #趙露思 #追劇嗑綜藝 #鄭爽 #鍾漢良 #陳哲遠 #陸劇推薦 #餘生請多指教 #馬伯騫 

甜寵劇不嫌多！高分「甜寵陸劇」17部必看推薦，校園、古裝、小奶狗一次擁有

你有聽過甜寵劇嗎？甜到讓人上癮的甜寵劇在今年持續發燒！近幾年來甜寵劇越來越受歡迎，令人小鹿亂撞的戀愛劇情看著看著螢幕不知不覺充滿了粉紅泡泡，實在是太犯規了！你也喜歡甜寵劇嗎？今天編輯要介紹17部甜寵劇片單給大家，保證讓你看了直接陷下去～話不多說，趕快一起看下去吧！ 什麼是甜寵劇？ 甜寵劇就是在敘述這部劇情男女主角相當甜蜜外，男主角還特別寵女主角，就算是為她摘星星、給她全宇宙也願意，讓人看了都想談戀愛，又甜又搞笑的內容會讓你不禁露出姨母笑，還有一點就是演員們的顏值都特別高呢！ 甜寵陸劇必看片單 1｜《蒼蘭訣》 開播時間： 2022 年 8 月 7 日 演員卡司：王鶴棣、虞書欣、張凌赫、徐海喬、郭曉婷、林柏叡 （圖片來源：iQIYI TW） 為了拯救長珩仙君（張凌赫 飾）的低階仙女小蘭花（虞書欣 飾）不小心被封印進入了昊天陣塔，並且讓罪犯東方青蒼（王鶴棣 飾）重獲自由，為了解除身上的封印，東方青蒼打算奪取小蘭花身上的神女之魂以破解咒術，但朝夕相處的兩人漸漸地也產生了感情…… （圖片來源：iQIYI TW） （圖片來源：iQIYI TW） （圖片來源：iQIYI TW） 《蒼蘭訣》預告： 甜寵陸劇必看片單 2｜《星漢燦爛·月升滄海》 開播時間：2022 年 7 月 5 日 演員卡司：吳磊、趙露思、郭濤、曾黎、徐嬌 （圖片來源：星漢燦爛·月升滄海微博） 從小被祖母苛待以及來自嬸娘惡意的縱容的程少商，生活在一個缺愛的環境裡，讓他一直沒有安全感，對任何人都心存戒備，直到遇到了凌不疑也就是新帝的義子，雖然意外的被捲入凌不疑的身世之謎中，凌不疑也為了替家門報仇，用了錯誤的方法，讓兩人再次疏遠，但經過重重難關，兩人又再度重逢，溫暖了彼此的心⋯⋯ （圖片來源：星漢燦爛·月升滄海微博） （圖片來源：星漢燦爛·月升滄海微博） （圖片來源：星漢燦爛·月升滄海微博） 《星漢燦爛·月升滄海》預告： 甜寵陸劇必看片單 3｜《卿卿日常》 開播時間：2022 年 11 月 10 日 演員卡司：白敬亭、田曦薇、陳小紜、劉冠麟、高曙光、張曉晨 （圖片來源：卿卿日常官微） 一場聯姻選擢，來自八方的女孩們紛紛來到了新川，新川六少主尹崢（白敬亭 飾）和來到新川卻想逃回老家過著安逸生活的李薇（田曦薇 飾）意外的相識並結緣，兩人開啟了一段新的生活…… （圖片來源：卿卿日常官微） （圖片來源：卿卿日常官微） （圖片來源：卿卿日常官微） 《卿卿日常》預告： 甜寵陸劇必看片單 4｜《龍一，你要怎樣》 開播時間：2022 年 7 月 14 日 演員卡司：邱赫南、侯佩杉、蘇宇航、白卉子、麥吾藍、王萌、陳衍利、李聖佳、陳彻、王藝默 （圖片來源：龙一你要怎样） 外表霸道內心卻很善良的龍氏繼承人龍一（邱赫南 飾）和學霸張靜美（侯佩杉 飾）畢業後就選擇結婚，雖然旁人們總是羨慕著她們白馬王子與公主的生活，但現實並沒有想像中的美好…… （圖片來源：龙一你要怎样） （圖片來源：龙一你要怎样） （圖片來源：龙一你要怎样） 《龍一，你要怎樣》預告： 甜寵陸劇必看片單 5｜《餘生請多指教》 開播時間：2022 年 3 月 15 日 演員卡司：楊紫、肖戰、翟子路、馬渝捷、李沐宸 （圖片來源： ） 大學音樂系三年級的林之校（楊紫 飾）因父親罹患癌症住院，他不得不放棄外地知名企業的工作機會留下來照顧父親，也與男友分手的他人生瞬間跌落谷底，在他絕望時父親的主治醫師顧魏（肖戰 飾）無形之中走進了她的生活…… （圖片來源：餘生請多指教微博） （圖片來源：餘生請多指教微博） （圖片來源：餘生請多指教微博） 《餘生請多指教》預告： 甜寵陸劇必看片單 6｜《陪你一起好好吃飯》 開播時間： 2022 年 2 月 14 日 演員卡司：高瀚宇、鄭湫泓、王珮寒、陸路、赫雷、白昕怡、楊雪兒、任傑、代庭睿 （圖片來源：电视剧陪你一起好好吃饭） 一個經營生鮮平台的總裁大人余昊（高瀚宇 飾），因為在綜藝節目上請了替身而引起大家對他的不滿，公司為了挽回形象及聲譽，在因緣際會之下他向公關部總監蘇可嵐（鄭湫泓 飾）學習做菜，過程中漸漸了解怎麼去過正常人的生活，學習與人相處並且學會愛…… （圖片來源：电视剧陪你一起好好吃饭） （圖片來源：电视剧陪你一起好好吃饭） （圖片來源：电视剧陪你一起好好吃饭） 《陪你一起好好吃飯》預告： 甜寵陸劇必看片單 7｜《不會戀愛的我們》 開播時間：2022 年 2 月 8 日 演員卡司：金晨、王子異、彭雅琦、鄭妙、何澤遠、王崢、王秀竹 （圖片來源：不會戀愛的我們微博） 一位才華洋溢的女千金顧嘉心（王子異 飾）毫無意願繼承家業，卻被母親逼迫成為了趙江月（金晨 飾）的助手，朝夕相處的兩人，漸漸的成為互相吸引彼此並一起實現夢想的最佳伴侶。 （圖片來源：不會戀愛的我們微博） （圖片來源：不會戀愛的我們微博） （圖片來源：不會戀愛的我們微博） 《不會戀愛的我們》預告： 甜寵陸劇必看片單 8｜《你好神槍手》 開播時間：2022 年 2 月 2 日 演員卡司：胡一天、邢菲、馬思超、羅秋韻、牛超、鹿騏、鄭伊鳴、祝子傑 （圖片來源：你好神槍手） 以射擊運動為故事主軸，一名電視台體育主播唐心（邢菲 飾）在訪問射擊隊王牌選手沈清源（胡一天 飾）時，發現他竟然就是自己的前任，而沈清源對唐心態度冷淡讓唐心口吃的毛病突然復發差點害自己丟了工作…… （圖片來源：你好神槍手） （圖片來源：你好神槍手） （圖片來源：你好神槍手） 《你好神槍手》預告： https://www.popdaily.com.tw/life/680833 甜寵陸劇必看片單 9｜《昔有琉璃瓦》 開播時間：2022 年 1 月 26 日 演員卡司：陳鈺琪、林一、晏紫東 （圖片來源：昔有琉璃瓦微博） 此劇改編自同名小說，邵雪（陳鈺琪 飾）、鄭素年（林一 飾）一群人從小就一起長大，有著深厚的情誼之後卻因為各自追求目標而分道揚鑣。多年後再次相遇的他們，展開一段青春的戀愛故事…… （圖片來源：昔有琉璃瓦微博） （圖片來源：昔有琉璃瓦微博） （圖片來源：昔有琉璃瓦微博） 《昔有琉璃瓦》預告： 甜寵陸劇必看片單10｜《百歲之好，一言為定》 開播時間：2020 年 12 月 14 日 演員卡司：王安宇、向涵之、陳澤、范楨、蔣蕊澤、許樂驍 （圖片來源：網剧百歲之好一言為定） 高中女學霸夏林希（向涵之 飾），發現了同桌成績總是吊車尾的蔣正寒（王安宇飾）是個電腦天才，為了不辜負他的腦袋，夏林希督促著蔣正寒認真準備課業，後來順利考上大學且畢業的兩人，一路走來坎坎坷坷，但也因此讓兩人的感情更加穩固…… （圖片來源：網剧百歲之好一言為定） （圖片來源：網剧百歲之好一言為定） （圖片來源：網剧百歲之好一言為定） 《百歲之好，一言為定》預告： 甜寵陸劇必看片單 11｜《致我們單純的小美好》 開播時間：2017 年 11 月 9 日 演員卡司：胡一天、沈月、王梓薇、高至霆、孫寧 （圖片來源：青春劇致我們單純的小美好微博） 蠢萌的鬼靈精怪少女陳小希（沈月 飾）和江辰（胡一天 飾）算是一起長大的好友，江辰也是陳小希愛慕的對象，大學畢業後兩人各自踏上工作的道路，經過19年間的成長，高冷的江辰終於誠實面對自己的內心…… （圖片來源：青春劇致我們單純的小美好微博） （圖片來源：青春劇致我們單純的小美好微博） （圖片來源：青春劇致我們單純的小美好微博） 甜寵陸劇必看片單12｜《微微一笑很傾城》 開播時間：2016 年 8 月 22 日 演員卡司：楊洋、鄭爽、毛曉彤、白宇 （圖片來源：電視劇微微一笑很傾城微博） 優等生的貝微微（鄭爽 飾）夢想成為一位遊戲工程師，在遊戲裡因爲被懷疑身份而被要求上傳真實照片，拒絕後遭到拋棄，卻也意外被遊戲裡第一高手「一笑奈何」注意到，為了贏得比賽兩人一起組隊參加，之後才發現一笑奈何本人就是同校的風雲人物肖奈（楊洋 飾），而兩人早在遊戲過程中產生了情愫…… （圖片來源：電視劇微微一笑很傾城微博） （圖片來源：電視劇微微一笑很傾城微博） （圖片來源：電視劇微微一笑很傾城微博） 《微微一笑很傾城》預告： 甜寵陸劇必看片單13｜《偷偷藏不住》 開播時間：2023 年 6 月 20 日 演員卡司：趙露思、陳哲遠、馬伯騫 （圖片來源：偷偷藏不住官微） 講述了桑稚（趙露思 飾）在小學時期遇見哥哥的朋友段嘉許（陳哲遠 飾），從那時起她便對他產生了好感。隨著時光流逝，桑稚逐漸長大，兩人在她成年後也有了更多的相處機會。隨著一連串事件的展開，他們在這過程中逐漸加深了彼此的情感變逐漸愛上對方… （圖片來源：偷偷藏不住官微） （圖片來源：偷偷藏不住官微） 《偷偷藏不住》預告： 甜寵陸劇必看片單14｜《你也有今天》 開播時間：2024年1月4日 演員卡司：陳星旭、章若楠、陳小紜、李俊賢 （圖片來源：電視劇你也有今天微博） 成瑤（章若楠 飾）搬到新房子後發現跟她同房子的租客竟是那天她在餐廳看到的「小白臉」，只能搬出剛錄取的君恒律師事務所的名聲來嚇唬對方，但沒想到成瑤去公司後發現原來那位「小白臉」是自己的新上司，也是業界知名的毒舌律師──錢恆(陳星旭 飾)。在錢恆的帶領下成瑤逐漸成為一名合格的律師，於是一段充滿波折、歡笑與挑戰的職場和同居生活就此展開… （圖片來源：電視劇你也有今天微博） （圖片來源：電視劇你也有今天微博） （圖片來源：電視劇你也有今天微博） 《你也有今天》預告： 甜寵陸劇必看片單15｜《最食人間煙火色》 開播時間：2023年3月31日 演員卡司：盧洋洋、陳鑫海 （圖片來源：最食人間煙火色官微) 銀行信貸經理司清（盧洋洋 飾）因追討欠款認識了住在景區的手藝人景琛（陳鑫海 飾），殊不知那並不是他們初見。早在司清20歲那年，就曾買下景琛的作品《冬至》，而這也是景琛對司清產生好奇心的開始，再次相遇的2人，在司清的提議下攜手邁入婚姻，展開一段怦然心動的旅程… （圖片來源：最食人間煙火色官微) （圖片來源：最食人間煙火色官微) （圖片來源：最食人間煙火色官微) 《最食人間煙火色》預告： 甜寵陸劇必看片單16｜《在暴雪時分》 開播時間：2024年2月2日 演員卡司：吳磊、趙今麥、王星越 （圖片來源：電視劇在暴雪時分微博） 在異國他鄉的夜晚，一場暴風雪讓2個人的生活有了交集，曾是萬人矚目的司諾克（Snooker）職業選手林亦揚（吳磊 飾）遇上了新生代人氣撞球選手殷果（趙今麥 飾），並對她一見鐘情，更是展現出許多暖男舉動想打動殷果。而殷果的出現也讓林亦揚重燃對司諾克賽場的熱情，在殷果的陪伴與鼓勵下，林亦揚最終重返司諾克賽場，兩人攜手在事業上取得輝煌成就… （圖片來源：電視劇在暴雪時分微博） （圖片來源：電視劇在暴雪時分微博） （圖片來源：電視劇在暴雪時分微博） 《在暴雪時分》預告： 甜寵陸劇必看片單17｜《別對我動心》 開播時間：2024年3月1日 演員卡司：林一、周也、湯夢佳 （圖片來源：網劇別對我動心官微） 校草顧尋（林一 飾）在全校面前拒絕了向自己表白的校花岳千靈（周也 飾），畢竟他已心有所屬，而他心儀對象就是遊戲上的隊友「糯米小麻花」。但誰知道「糯米小麻花」說她失戀了！被一個叫顧尋的人拒絕。當顧尋得知真相後，立馬開啟了搞笑的追妻之路。最終兩人攜手逐夢，共同面對未來的挑戰… （圖片來源：網劇別對我動心官微） （圖片來源：網劇別對我動心官微） （圖片來源：網劇別對我動心官微） 《別對我動心》預告： 延伸閱讀： 👉楊洋不只《微微一笑很傾城》！出道14年演了21部陸劇，精選10部楊洋主演電視劇！ 👉甜寵不斷～盤點2022「Top10必看陸劇」推薦，延禧CP《尚食》再續前緣！ 👉古裝強勢霸榜！網友最愛「10大熱門陸劇」，《星漢燦爛》、《蒼蘭訣》哪齣是你的第一名？ 以上就是編輯今天介紹的甜寵劇片單，每一部都是甜到心坎去呢！你最愛的甜寵劇是哪一部呢？快在下面留言和大家分享吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #2023甜寵劇推薦 #不會戀愛的我們 #你好神槍手 #卿卿日常 #影劇音樂 #微微一笑很傾城 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【美麗人生】秋冬換季給自己一場從頭到腳的皮膚舒壓療癒時光｜竹北皮膚保養專家- 衡沐 

隨著秋冬換季與近日忙碌工作節奏，肌膚各種不穩定問題：乾燥、毛孔堵塞、身體緊繃都悄悄找上門。不妨安排一場兼具放鬆與保養的療程，讓身心重新「充電」。最近預約到位於竹北的 衡沐皮膚管理所，體驗他們的人氣組合課程——「頂級SPA全身精油按摩」與「毛孔呼吸課」程，從裡到外身心都被細心照顧的一次完美享受。Kelly凱莉貓不藏私分享體驗心得。 竹北皮膚保養專家｜衡沐皮膚管理所 「衡沐」是竹北的皮膚保養專家，服務以「專業、細膩、舒心」著稱，是許多在地人固定回訪的保養名所。皮膚保養課程種類豐富，從基礎臉部清潔、毛孔管理、嫩白修護到全身按摩一應俱全。衡沐採全預約制，確保每位客人都能擁有最完整、不被打擾的放鬆時光。 一踏入店內，迎面而來的是淡淡的木質香氣與柔和燈光，寬敞的空間搭配自然色調的質感設計，讓人還沒開始療程就先放下了緊繃感。整體環境溫馨潔淨，香氣淡雅放鬆，還有貼心的停車空間，訪客都能無負擔地放下生活壓力。 櫃台人員親切接待，細心說明每個課程內容與流程，並提供茶飲小點，整個體驗過程從第一刻起就充滿溫度。這次預約的「頂級SPA全身精油按摩（90分鐘）」與「毛孔呼吸課程（60分鐘）」，正是衡沐的人氣組合，能同時照顧到身體與臉部，讓肌膚與心情都獲得全面的修復與釋放。 衡沐 SPA 精油按摩✨ 衡沐的SPA療程使用精選的「伊聖詩納絨森林 JOHN RAY 美體潤膚油」 為基底，精油品質有保障。香氣包圍的同時，肌肉放鬆、思緒沉靜，是一場深層療癒的儀式感體驗。 透過美容師精油按摩，溫柔釋放每一次觸感的能量，融合植物香氣與專業手技，在每一次深層按摩之間，喚醒肌膚與心靈的平衡。 療程開始前，美容師會先讓我挑選喜歡的精油香氣，我選了「瑜珈大師」——一種帶有木質與草本的放鬆氣息。瑜伽大師複方精油包含- 檀香、岩蘭草等。聞起來帶有木質的紓壓和溫暖感，很適合這秋季換季時選用。 體驗療程分享 ✨ 頂級SPA全身精油按摩（90分鐘） 全身精油按摩開始前，美容芳療師會貼心引導至更衣區，安排先行沐浴更衣。浴室環境乾淨明亮、空氣中飄著淡淡香氣，整潔的備品與柔軟毛巾讓人倍感安心。洗淨身體後換上柔軟的專屬浴袍，整個人彷彿也洗去了疲憊，準備好迎接接下來的放鬆時光。 沐浴後進入獨立包廂，柔軟的床鋪與潔淨環境讓人完全卸下防備。背景播放著沉靜音樂，精油香氣在空氣中流動，整個空間都瀰漫著安心與療癒感。這樣的節奏，正是都市生活中最需要的一段慢時光。 美容芳療師從背部開始，以溫熱的精油輕柔推開，力道紮實卻不生硬，特別針對長期緊繃的肩頸區域加強放鬆，讓原本僵硬的肌肉逐漸舒展。接著手法延伸到下背部與腰側肌群，循序推壓的節奏讓人不自覺深呼吸。 下半身部分，芳療師會依序按摩雙腿，從大腿到小腿，一路以流暢的節奏推開。對我來說，小腿的肌肉特別僵硬，帶上精油按摩讓原本緊繃的線條徹底鬆開。接著療程移動到上半身，包括胸腹部與腋下淋巴等局部分區按摩（美容師會先諮詢顧客，若覺得害羞可選擇跳過胸腹段落）。最後以頭部按摩作為收尾，輕柔的指壓搭配精油香氣，讓人幾乎沉入夢鄉。 透過細緻手法促進循環，讓全身氣血流動更順暢。整個過程彷彿是一場身心同步淨化的旅程，結束時感覺整個人都被重新調整回最佳狀態。 衡沐美容芳療師手技細膩但力道紮實，能確實按到每一處緊繃點，從背部、肩頸到小腿都得到徹底舒緩。不愧是強調手技的皮膚保養管理所，按摩的力道和過程是我做過精油按摩最有感的！若你試過精油按摩覺得無感，可以試試看衡沐的SPA按摩。按摩過程中身心都慢慢沉靜下來，當晚回家真的「一夜好眠」！ ✨ 毛孔呼吸課程（60分鐘） 臉部皮膚療程換了間美容包廂。毛孔呼吸療程從深層洗卸開始，將肌膚表層的彩妝與油脂徹底帶走，讓皮膚回到乾淨透亮的狀態。接著使用超音波皮鏟輕柔震動，清除堵塞的粉刺與老廢角質，全程細心無痛，能明顯感受到毛孔逐漸「打開呼吸」。 美容師會塗上胜肽玻尿酸精華，搭配冰鎮導入儀進行導入保濕，讓養分滲入肌底，鎮定又補水。特別流程包含「光譜儀光子護理」不同顏色的光線帶來不同效果，紅色光可以讓肌膚恢復保濕活力。 最後敷上蘆薈萃取的舒緩凍膜，涼感柔和，瞬間安撫剛清潔過的肌膚。療程最後還有頭部穴道按摩，輕柔的按壓讓整個放鬆感再度延伸到全身，臉部與頭皮都獲得釋放。清潔後的肌膚明顯變得更光滑透亮，保濕導入讓皮膚彈潤有感。 結束後，店家還貼心地準備了精緻的衡沐日式甜點，搭配熱茶享用，療程在甜蜜與靜謐中畫下完美句點。 延伸推薦療程 按摩和皮膚管理課程結束後，和美容師諮詢其他保養課程，以下兩個皮膚管理課程推薦給大家。若時間允許，非常推薦升級到「雙機高效淨化課程」——結合兩種儀器深層導入與修護，對容易出油、毛孔粗大的膚質效果更顯著。 🌬️ 雙機高效淨化課程（80分鐘） 針對粉刺、草莓鼻與老廢角質問題設計，結合「超音波皮鏟」與「水漩渦負壓吸引」，能有效帶走深層髒污，再以高壓注氧與胜肽玻尿酸導入補水鎖水。最後搭配蘆薈舒緩凍膜、光譜儀護理與頭手部按摩，讓肌膚與心情都煥然一新。 👑 24K黃金賦活緊緻課程（90分鐘） 這是一款專為熟齡肌與乾燥缺水肌設計的抗老課程。療程使用法國亞堤力詩品牌金鑽系列，結合手技穴位拉提與EMS微電流儀器雙重拉提，深層刺激膠原蛋白生成，淡化頸細紋與法令紋。金鑽凍膜收尾後的肌膚，緊緻明亮、透出光澤感，是想要「逆齡保養」的首選。 皮膚保養體驗心得🌸 衡沐的服務從環境氛圍、芳療師手技到課程細節都令人滿意。全身按摩讓緊繃的肌肉徹底釋放，臉部課程讓肌膚重現呼吸感，是非常值得定期安排的保養選項。美容師的手技純熟溫柔，針對臉部或身體皮膚不會有醫美療程那麼大的刺激，適合做為定期保養，維持身體臉部肌膚平衡。無論是工作壓力大、肌膚狀態不穩，還是想在週末犒賞自己，都非常推薦來這裡。 Kelly凱莉貓感覺做完皮膚當下，素顏下感覺T字毛孔清潔地很乾淨，臉部皮膚變得光滑細緻。全身僵硬的肌肉感覺都被推開，得到紓壓放鬆感。馬上預訂下個月的雙機高效淨化和精油按摩療程啦，定期到「衡沐」讓肌膚與心都在衡沐找到最自在的節奏。✨ 📍 店家資訊 衡沐皮膚管理所地址｜新竹縣竹北市科大一路47號 營業時間｜週一至週日 10:00－19:00 Facebook｜衡沐皮膚管理所 預約請私訊粉絲專頁或 手機加入 官方Line@ 954tghni 預約專線：03-5585085 #皮膚保養 #精油按摩 #竹北保養 #保養推薦 #換季保養

還記得便利貼女孩嗎？帶你認識8位「台劇女神」，林依晨、柯佳嬿都是代表！

從奇幻穿越、浪漫愛情到驚悚懸疑，台灣電視劇的種類百百款，參與的演員更是數不清，想要令人留下深刻印象，甚至獲得觀眾肯定，都是非常難得的事情。今天就來介紹幾位「台劇女神」，她們不但憑藉演技魅力折服人心，也創造了屬於自己的經典角色，現在就一起來看看都有哪些人吧！ 台劇女神｜1、楊謹華 經典代表作：《敗犬女王》、《華燈初上》、《影后》 楊謹華因在2009《敗犬女王》中飾演看似獨立卻其實帶點脆弱的「單無雙」而爆紅，她將現代職場女性的掙扎與勇敢詮釋得淋漓盡致，引起無數觀眾共鳴！2020年，楊謹華在《華燈初上》中挑戰情感表達複雜的「蘇慶儀」，完美展現角色背後的野心和隱忍，令人驚艷。近年來，楊謹華不斷參與各種作品演出，活躍於影視圈，更在2024年以《不良執念清除師》獲得金鐘獎「戲劇節目女配角獎」！ https://www.instagram.com/p/DDcVckIySZy/ https://www.instagram.com/p/DCDlL8ZTOU4/?img_index=1 台劇女神｜2、林依晨 經典代表作：《十八歲的約定》、《我的秘密花園》、《惡作劇之吻》、《我可能不會愛你》、《不夠善良的我們》 林依晨以《惡作劇之吻》中充滿傻氣但對愛非常勇敢的「袁湘琴」一角，成為亞洲偶像劇的經典女主角之一，純真又自然流露的演技打動許多人。2011年，林依晨在《我可能不會愛你》飾演「都市女孩」程又青，理性卻深情，繼《惡作劇2吻》後睽違4年再度奪下金鐘影后，並持續挑戰的不同類型的戲劇角色和作品。 https://www.instagram.com/p/CzwQZa8RkRl/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cycg2XXrts7/ 台劇女神｜3、郭雪芙 經典代表作：《就是要你愛上我》、《喜歡·一個人》、《我們不能是朋友》、《華燈初上》 郭雪芙因《就是要你愛上我》飾演堅強的「程亮亮」爆紅，甜美形象深受觀眾喜愛，之後陸續接獲許多主演邀約。在2019《我們不能是朋友》中，她繼《喜歡·一個人》後和劉以豪「二搭」，挑戰掙扎於道德和愛情間的演技，展現出細膩的情感層次。2021年，郭雪芙憑藉《華燈初上》再度讓觀眾看見她的成長與突破，目前有多部新劇如《永生密碼一九七》、《一見不傾心》等即將播出。 https://www.instagram.com/p/C4GTn0zruGl/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C2zfWzNy2P0/?img_index=1 台劇女神｜4、林心如 經典代表作：《16個夏天》、《她們創業的那些鳥事》、《華燈初上》 拋開過去在古裝劇《還珠格格》、《情深深雨濛濛》的純真模樣，林心如在自己身兼製作人的《她們創業的那些鳥事》中事業有成，但光鮮亮麗的背後盡是女性創業者的壓力和挑戰，探討職場性別歧視、創業艱辛等議題，受到許多好評。2021年，她總製作了時代劇《華燈初上》並投身演出，化身聰明、情感豐富的「Rose媽媽（羅雨儂）」，展現強大氣場，令人印象深刻！ https://www.instagram.com/p/C6VNrW9yFTl/ https://www.instagram.com/p/Cxc13yop1h-/?img_index=1 台劇女神｜5、陳喬恩 經典代表作：《千金百分百》、《王子變青蛙》、《命中注定我愛你》 雖然陳喬恩近年主要在中國大陸發展，但曾被譽「偶像劇女王」的她可不是浪得虛名。從2005年透過《王子變青蛙》家喻戶曉後，2008年出演的《命中注定我愛你》更是台灣偶像劇史上經典之作，飾演的「便利貼女孩」深入人心，也曾是流行代名詞之一！ https://www.instagram.com/p/DB-DiMkSwN_/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CxMKWFUyACw/?img_index=1 台劇女神｜6、曾之喬 經典代表作：《紫禁之巔》、《格鬥天王》、《愛情魔髮師》、《愛上巧克力》、《稍息立正我愛你》 15歲就進入演藝圈的曾之喬，起初和劉品言共組女團Sweety並發行音樂作品，後來則在2004年透過《紫禁之巔》「小影」一角獲得喜愛，正式以演員身份出道。之後，她主演的電視劇如《格鬥天王》、《愛情魔髮師》、《愛上巧克力》都有亮眼表現，2017年的《稍息立正我愛你》中演技更為成熟，讓觀眾看到成長。 https://www.instagram.com/p/Cy-q4rLL4uj/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CurbTJTvCPP/?img_index=1 台劇女神｜7、柯佳嬿 經典代表作：《小資女孩向前衝》、《必娶女人》、《想見你》、《模仿犯》 從小配角開始，一直到2011年和邱澤合作《小資女孩向前衝》飾演「沈杏仁」一角才知名度大開。2019年，柯佳嬿憑藉穿越劇《想見你》榮獲金鐘影后，一人分飾多角的精湛演技讓人驚艷，更讓該作品揚名國際，成為台劇的里程碑之一！此外，她和劉以豪合作的新作品《童話故事下集》將在2025年2月14日於Netflix上線，講述一對「現實夫妻」荒謬又搞笑的婚姻故事，令人期待！ https://www.instagram.com/p/CpFJrKSPdzg/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CmY5Gxav3lB/?img_index=1 台劇女神｜8、邵雨薇 經典代表作：《1989一念間》、《極品絕配》、《比悲傷更悲傷的故事》 邵雨薇在2016年因穿越偶像劇《1989一念間》而廣為人知，劇中青春、復古懷舊的氛圍令人印象深刻，隔年《極品絕配》完美詮釋自信十足的廚師「衛芬青」也展現演技魅力。2021年，邵雨薇主演《比悲傷更悲傷的故事：影集版》後知名度大增，成為新生代台劇女神代表之一！ https://www.instagram.com/p/C7vUVPBvup3/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DBVPdcMzWaM/ 以上就是「台劇女神」的整理介紹啦！她們靠著才華與努力，不僅演活了許多經典角色，更讓台灣戲劇作品更加發光發熱，甚至為影視圈帶來不小影響。你心中那位「台劇女神」又是誰呢？都歡迎留言跟我們分享唷！ 延伸閱讀： 👉🏻小時候超愛，長大尷尬癌！9部愛與XX的偶像劇故事，哪段是你心中最瞎橋段？ 👉🏻年紀暴露啦！八年級生經典偶像劇歌曲盤點，這20首想假裝忘記都難呀！ 👉🏻「這社會有一種罪叫做冷漠。」 11 部「深度經典台劇」，每一部都震撼人心！ 👉🏻歲月不敗美人？《華燈初上》8位主演10年對比照，謝欣穎最強扮醜、林心如依舊玉女不變！ 撰文編輯 #黃桃太太 #16個夏天 #1989一念間 #不夠善良的我們 #劉以豪 #十八歲的約定 #千金百分百 #命中注定我愛你 #喜歡一個人 #她們創業的那些鳥事 #娛樂戲劇 #小資女孩向前衝 #就是要你愛上我 #影后 #必娶女人 #惡作劇之吻 #想見你 #愛情魔髮師 #我們不能是朋友 #我可能不會愛你 #我的秘密花園 #敗犬女王 #星聞動態 #曾之喬 #林依晨 #林心如 #柯佳嬿 #格鬥天王 #楊謹華 #極品絕配 #模仿犯 #比悲傷更悲傷的故事 #王子變青蛙 #稍息立正我愛你 #童話故事下集 #紫禁之巔 #華燈初上 #邵雨薇 #郭雪芙 #陳喬恩 

喝完咖啡原來可以不留垃圾！ 100%循環再生的Nespresso咖啡膠囊 從每日早晨開始守護環境

早晨來一杯香濃咖啡是許多人的生活儀式感，根據國際咖啡組織(ICO)調查，台灣一 年喝掉 28.5 億杯咖啡，平均每人喝下約 122 杯，無論是紙杯、杯套、濾紙，甚至是吸 管、紙袋等，長期累積下來都可能成為環境負擔。在 4 月 22 日世界地球日，瑞士精品 咖啡品牌 Nespresso 帶著咖啡愛好者在品味咖啡香之際，省思如何在生活中實踐環境 永續，在享用一杯頂級咖啡的同時，可以落實永續回收精神! 瑞士精品咖啡品牌 Nespresso 於世界地球日省思如何在享用一杯頂級咖啡的同時，落實永續回收。 「這樣做」喝咖啡還能減碳? 環保與消費的交集 來自你為地球做的一件小事 沉浸於咖啡香的同時，原來也可以愛護地球?1986 年，Nespresso 推出全球第一顆咖 啡膠囊，讓人們只要一鍵萃取即能夠在家裡享受美好品味，看似簡單的咖啡膠囊，不 僅可以回收，更是以高比例再生材質製成: 現今咖啡膠囊產品選擇多元，但相比後期推出的塑膠製咖啡膠囊，以鋁製外殼及 封膜封存新鮮咖啡粉的 Nespresso 咖啡膠囊，更有 100%回收利用的價值。 Nespresso 在全球設立超過 100,000 個回收管道，並配合專業回收廠完善處理切 割、分類鋁材及咖啡渣，達到產品全物利用。此外，在能源及物流的供應鏈優 化、提高產品循環利用率的努力下，每杯 Nespresso 咖啡減少了 24%的碳足跡，更 於 2022 年完成碳中和咖啡的里程碑，持續朝「零碳咖啡」邁進。 瑞士精品咖啡品牌 Nespresso 所研發的全球第一顆咖啡膠囊以回收鋁來製造，也奠定產品 100%循環再生的願景。 憑藉著鋁可以無限回收再利用的特性，Nespresso 目前所有 Original Line 膠囊都以 80%再生鋁製成、Vertuo Line 膠囊以 85%再生鋁製成，其環保材料使用比例更在逐 漸增加，期待為消費者實踐更多環境責任。此外，Nespresso 咖啡膠囊每顆膠囊包 裝紙上標示的辨識碼更可追溯至上游、確保回收鋁產品製造符合環保標準。 不僅咖啡膠囊蘊含永續循環意義，目前也有 60% Nespresso 咖啡機型號是使用回 收塑料製造，此舉不但是有助減緩掩埋、處理塑膠廢棄物對於環境的壓力，減少 原生塑料的運用更是可以節省自然資源、化石燃料使用、碳排放等，讓享用一杯 咖啡，可以是一個守護環境的選擇。 Nespresso 以 80%以上再生鋁製造膠囊，60%咖啡機型號使用回收塑料製造，從企業生產鏈完整落實循環經濟。 喝完的咖啡膠囊千萬別丟! 風格自行車、精品置物盒…Nespresso 鋁製膠囊變身永續時尚單品 除了飲用咖啡可以不製造垃圾，使用後的咖啡膠囊竟然可以成為實用又環保的時尚單 品!Nespresso 在全球推廣回收計畫超過 30 年，在台灣也設立超過 2400 個回收據點， 更搭配「會員電子護照-回收集點任務」、「使用中華郵政 i 郵箱回收膠囊運費由 Nespresso 支付」等計畫，鼓勵咖啡愛好者用行動實踐永續，並成功突破 60%咖啡膠囊 回收率、膠囊回收量自 2015 年更成長近 40 倍2!回收後的咖啡膠囊，也結合美學設 計，為產品延續第二生命: 1. 環保自行車 RE:CYCLE Nespresso 與瑞典風格自行車品牌 Vélosophy 合作，繼 2019 年推出以 300 顆回收咖啡膠 囊製造的自行車後，2023 年又再打造加州夢幻藍版本的環保自行車 RE:CYCLE，不僅有 標準版及電動自行車版，每售出一台，Vélosophy 即會捐贈一台自行車給發展中國家的 女學生，支持女孩更方便地就學，也讓消費者在生活中的小小努力，轉為改變世界的力量。 Nespresso 與瑞典自行車品牌 Vélosophy 合作，使用回收咖啡膠囊打造新一代加州夢幻藍版本的環保自行車 RE:CYCLE。 2. 完美鋁程精品置物盒 Nespresso 與物外 YSTUDIO 攜手，以 325 顆 Nespresso 回收膠囊重新熔煉製成「完美鋁 程精品置物盒」，以瑞士簡約風格設計，搭配霧面質感的漆料，展現極簡主義低調內斂 的精神。兼具永續創新及設計力，也獲得 2023 年金點設計獎的「年度最佳設計獎」殊 榮，創造 Nespresso 回收再生製品的新突破! Nespresso 攜手物外 YSTUDIO，以 325 顆回收膠囊製成「完美鋁程精品置物盒」獲得 2023 金點設計獎年度最佳設計獎。 3. 高性能保暖外套 Extraordinary Jacket 今年 Nespresso 攜手頂級戶外品牌 Mammut 與創新紡織材料研發品牌 HeiQ，巧妙運用 回收咖啡膠囊的鋁殼，限量推出極輕薄、高效保暖的「Extraordinary Jacket」，將 Nespresso 回收鋁製膠囊外殼熔製成外套內的保溫層，以反射人體熱輻射的原理，與相 似厚度的傳統保溫外套相比能夠多保留 20% 熱能，完美融合機能與美學。 Nespresso 攜手 2 大瑞士品牌 Mammut 和 HeiQ 巧妙運用回收咖啡膠囊的鋁殼，打造高性能保暖外套「Extraordinary Jacket」 作為愛護地球的一份子，每日早晨啜飲香濃咖啡、以富有口感細節的味蕾體驗開啟意 天的同時，更別忘了從有意識消費實踐綠色生活，隨手將咖啡膠囊投入回收袋，讓永續價值延續、再生、為生活帶來更多正向影響力! 關於 Nespresso 永續行動 Nespresso 自 2003 年起展開與雨林聯盟的合作，透過 AAA 永續品質計畫(AAA Sustainable QualityTM Program)支持來自 18 國、共 150,000 位咖啡農，確保咖啡的高品 質，更從源頭保障咖啡農的生活福祉，並保護咖啡種植環境與生態保育。更於 2022 年 獲得 B 型企業認證 TM，偕同全球 7,900 間企業共同實踐社會與環境責任、誠信揭露企業 經營的高標準。Nespresso 也期許持續藉由每一杯咖啡帶給消費者美好體驗，並積極引 領咖啡產業實踐永續行動，發揮企業正向影響力 

過夜旅客獨享   香港發送50萬份「夏日三重禮」總值超過港幣1億元 「100%多啦A夢&FRIENDS」巡迴特展免費展區

夏日旅遊旺季即將到來，香港推出一系列活動與優惠迎接旅客，即日起至9月15日推出「香港．樂在當夏」活動，向訪港過夜旅客發送50萬份「夏日三重禮」，涵蓋交通觀光﹑餐飲及零售優惠券，總值超過港幣1億元；全城超過百個品牌推出超過100款夏日精選優惠，整個城市也會添上創意夏日主題裝飾，超人氣「100%多啦A夢&FRIENDS」巡迴特展也在7月13日登場，務求讓訪港旅客嗨翻夏季，暢遊香港。 總價值破億港幣！ 50萬份「夏日三重禮」贈訪港過夜旅客 享受旅遊樂趣 香港旅遊發展局即日起將向訪港過夜旅客送出50萬份「夏日三重禮」，內容包含交通觀光優惠券五選一，優惠內容有港鐵機場快綫單程車票或港鐵遊客全日通買一送一；天星維港遊、電車全景遊或九龍巴士旅客日票，可以用優惠價港幣20元享用旅遊體驗。在餐飲消費、零售購物方面，旅客只要分別消費滿港幣200元即各減港幣100元，共有超過1,000家餐廳、2,700家商店可供選擇。每人最高可領取價值港幣超過500元的各種不同消費折扣優惠，總值超過港幣1億元。 「100%多啦 A 夢&FRIENDS」巡迴首站香港盛大開幕 多啦 A 夢無人機匯演 7 月 20 日登場 「100%多啦 A 夢&FRIENDS」巡迴特展全球首站於 7 月 13 日至 8 月 11 日於香港登場，雖然 室內收費展區門票售罄，主辦單位 AllRightsReserved (ARR)同步推出兩大免費展區，包括 「100%多啦 A 夢户外展區」展出全球最高的 12 米多啦 A 夢充氣雕塑，伴隨 34 個動漫多啦 A 夢、及 10 位多啦 A 夢親友的 1:1 原大雕塑，與巨型漫畫列陣，跟維港天際線互相輝映。 「100%星光大道」則向香港電影致敬，多啦 A 夢與好友大雄等穿上禮服，沿星光大道陪伴 13 位香港電影工作者的漫畫化人形立牌，包括古天樂、吳彥祖、鄭伊健、劉俊謙等人，走過以多 啦 A 夢主題顏色為創作概念的「藍」地毯。 5 月舉辦的全球首場多啦 A 夢無人機匯演反應熱烈，主辦單位 – 創意品牌 AllRightsReserved 宣佈，計劃於 7 月 20 日(星期六)再度在維港上空舉辦第二場匯演，當中加入全新精彩內容， 一千架無人機將化身為各式各樣的經典多啦 A 夢場景與造型，為觀眾帶來視覺盛宴。匯演位置 將移師至星光大道近尖東的海域上空，讓更多市民旅客觀看。 多啦 A 夢「任意門」襲港 號召旅客穿梭港九打卡 香港旅遊發展局與展覽主辦單位合作，於 7 月 9 日至 8 月 8 日期間，將 10 道粉紅可愛的多啦 A夢經典道具「任意門」帶來香港，邀請旅客穿梭香港鬧市和旅遊熱點，找尋粉紅門框的蹤影 打卡以及換領限量紀念品，「任意門」出沒地點包括:中環元創方 (PMQ)、中環碼頭、中環閣 麟街(近荷李活道)、中環遮打花園、山頂凌霄閣、灣仔海濱公園「水上運動及康樂主題區」、 廟街榕樹頭 (油麻地社區中心休憩花園)、香港藝術館、西九文化區及觀塘海濱公園。 「香港.樂在當夏」一站式活動專頁 親子共遊香港線上攻略免費下載 香港旅遊發展局也於官方網站特別設立「香港.樂在當夏」一站式活動專頁，網羅今夏各種活 動及演唱會資訊、消費優惠等，並推薦夏日不容錯過的吃喝玩樂重點項目與好去處，旅客都可 在此一覽無遺，方便計劃行程。 香港旅遊發展局特地集結多位知名親子部落客訪港心得，推出香港親子遊線上攻略免費下載， 不論是兩天一夜的快閃旅行，還是四天三夜的深度體驗，都可參考攻略輕鬆安排!攻略中也分 享各景點玩法，探索主題樂園及戶外行程、寓教於樂的博物館、打卡拍照好選擇等都囊括在內， 在飲食推薦上也提供了適合親子又具有香港風味的餐廳建議，今年暑假香港行就跟著部落客的 腳步輕鬆玩、FUN 享港味。 多啦A夢在星光大道香港電影致敬 (圖片提供：AllRightsReserved) 「100%多啦A夢&FRIENDS」巡迴特展中更有專為香港特展創作的漫畫(圖片提供：AllRightsReserved) 「香港.樂在當夏」一站式活動專頁: https://www.discoverhongkong.com/tc/what-s-new/events/summer-chill.html 「100%多啦 A 夢&FRIENDS」活動專頁: https://www.discoverhongkong.com/tc/what-s-new/doraemon100.html 香港親子遊線上攻略下載網址: https://www.discoverhongkong.com/content/dam/dhk/intl/plan/traveller-info/e- guidebooks/2024-famlily-tour-guide-book-tc.pdf

過夜旅客獨享   香港發送50萬份「夏日三重禮」總值超過港幣1億元 「100%多啦A夢&FRIENDS」巡迴特展免費展區  任意門萌翻各地

［muii seaside］女漢子—自由潛水與NLP神經語言程式學 幫助克服對水的恐懼

你是不是也想探索自然美景，卻對黑暗的環境非常恐懼？ 想學習游泳，卻對把頭放進水裡感覺心跳加速？ 想在海裡徜游，卻害怕踩不到底的空無感？ 想達到各種目標，卻因為恐懼帶來的阻礙，讓你久久無法成功？ NLP一個控制大腦的程式學，讓你在恐懼裡找到信心與自信，自己掌握內心害怕的小惡魔。 繼上禮拜的自由潛水介紹，這次一樣是女漢子的老王教練（以下簡稱老王）、A DI教練來為大家分享NLP對於自由潛水的奧秘。 這次也是老王教練主講，NLP課程是最近開始很多人會提到的課程，上網Google：NLP課程會跑出很多資料，有關神經系統和大腦的想法，好學術性的東西，老王教練用超級簡單的方法讓學員立馬上手。 . NLP分別是，Neuro就是神經系統連結大腦與身體，Linguistic用來與外界相互影響的語言工具，Programming由行為、經驗所構成的模式。 看不懂嗎？來老王手把手分享。 老王先拿出了一個透明的玻璃杯問學員「你們覺得這個可以做什麼？」 喝水、裝冰淇淋、種花、反過來當伏地挺身的工具…… 學員的發想越來越多元，老王說這是每個人的獨特性，是大腦裡其中扭曲的部分，它也就代表了創造力。 因此每個人對同一種東西的看法、想法、用法都會不同，就會有不一樣的狀態展現出來，因此每個人的恐懼也都不盡相同。 再談克服恐懼之前，首先要要了解自己想達成的目標，在達成目標時會得到的好處和過程的阻礙是什麼，釐清這些之後就可以討論阻礙帶來的恐懼，釐清大腦裡恐懼的每個細節。 第一步先找到舒服的地方坐好，慢慢閉上眼睛，讓恐懼的東西出現在眼前，藉由老王教練的開放式問句引導，慢慢把恐懼變淡。 「在她的世界裡，什麼都是對的。」這是在過程中最重要的事！ 因為這個世界是在她的腦子裡面，也是屬於她獨特創造力的地方，所以什麼事情都可能發生，像是出來示範的學員：「藍色的木頭箱子。」 學員們互相練習，甚至有人觸碰的內心深處留下了眼淚，老王說第一次短時間的練習並不會真的克服恐懼，但是它一定會變成一顆種子，慢慢地在內心裡發芽，有一天當它變成大樹的時候，就能真正克服恐懼。 「能力是創傷開出來的花。而每個人，都帶著自己的創傷前行。」 老王送給大家的一句話 更多8月夏日分享會，都在muii seaside fb粉專有詳細資訊，自由潛水／舒緩瑜珈／衝浪板等有趣的分享會活動，等你來參加。 活動詳情：muii seaside 每場活動皆有好禮可拿，不只政府送妳三倍券，白磚屋園區也送折價券～～ 贊助廠商： 海製商行 ｜匠客福｜Tanned Gal｜Kakahong｜Old pipe｜Muii 出品：muii 場地：海製商行 （場地可供租借，請洽ＦＢ官網）

對手竟是我自己？陸劇演員「古裝」、「現代裝」顏值大比拼，哪個才是真的顏值巔峰？

演藝圈裡最不缺的就是帥哥和美女，但要找到能夠同時駕馭古裝和現代裝的演員那就另當別論了，除了要有亮眼的五官，他們身上所散發出來的氣質也很重要。作為資深的追劇人，波編在這裡為大家集結了不管在古裝劇或是現代劇中，顏值都大爆棚的陸劇演員們，現在就來比比看，哪一個裝扮的他們才是你們心中的「顏值巔峰」吧！ 陸劇「古裝」VS「現代裝」顏值大比拼｜1、王鶴棣 王鶴棣於2018年在現代劇《流星花園》中飾演「道明寺」後開始在陸劇中嶄露頭角，自出道以來，他的高顏值就驚艷了各界，更被稱為骨相美和皮相美的完美結合。在現代劇中，王鶴棣的人設就是朝氣十足的「陽光大男孩」，一直到飾演《蒼蘭訣》中的「東方青蒼」後，才讓粉絲驚覺穿上古裝、盤起頭髮的王鶴棣竟然才真正的達到他的顏值巔峰。但正當我們以為他就要被冠上「古裝劇帥哥」之名時，一部《以愛為營》裡的霸總角色「時宴」又把他拉回到了現代中，只能說戴著細框眼鏡的「時總」真的太迷人了，波編真的選不出哪個比較帥啦！ （圖片來源：王鶴棣 官方微博） 陸劇「古裝」VS「現代裝」顏值大比拼｜2、吳磊 童星出道的吳磊飾演過許多經典角色，其中讓他在觀眾心中留下深刻印象的便是《琅琊榜》裡的「飛流」一角，後來在《長歌行》裡的「阿詩勒隼」和《星漢燦爛·月升滄海》裡的「凌不疑」也讓他在古裝劇中持有一席之地，年紀輕輕的他在飾演成熟穩重和性格隱忍的角色時不僅不顯突兀，反而因為出色的演技與分明的稜角讓他深刻的駕馭了這些角色。相較起古裝劇中的嚴肅沈著，吳磊近幾年來也開始在現代劇中飾演了讓人印象深刻的角色，像是近期討論度爆表的甜寵劇《在暴雪時分》中的「林亦揚」就讓我們看到他的另外一面，看著脫下將軍服、穿上現代裝的吳磊大談都市愛情，用他那雙「小狗眼神」看著女主角，真的讓人看了只想尖叫！ （圖片來源：《在暴雪時分》、《星漢燦爛·月升滄海》官方微博） 陸劇「古裝」VS「現代裝」顏值大比拼｜3、檀健次 檀健次在古裝劇《長相思》中的「相柳」一角絕對是近期讓人最意難平的角色，相信不少粉絲已經為他哭掉不知道幾盒衛生紙，劇中留著一頭白髮的裝扮讓檀健次帥出新高度，每一次出場都令人驚艷。雖然在古裝劇中他被虐了一身傷，但幸好在出演現代劇時，導演最終給了他一場甜甜的戀愛。在現代劇《很想很想你》中，檀健次飾演的溫柔配音演員真的迷倒了許多粉絲，那深情款款的眼神應該沒有人抵擋的了吧！在回顧檀健次這些年來所參與過的作品時，不難發現他對於角色的詮釋真的很厲害，每個角色在他的演技下都充滿了獨特的氣質。 （圖片來源：《很想很想你》、《長相思》官方微博） 陸劇「古裝」VS「現代裝」顏值大比拼｜4、王星越 近期備受關注的王星越在《墨雨雲間》裡飾演的「蕭國公」一角讓他一夜之間名氣大增，五官精緻俊美的他在穿上古裝後更是突顯出強烈的個人氣質，溫柔卻不失霸氣，笑起來撐得起古裝劇裡需要的「美」，狠起來卻有一股令人不容忽視的氣勢，簡直就是出演古裝劇的天選之人啊！但在演男主角之前，王星越也在幾部劇中擔任過男配角，其中一個讓人難忘的現代劇角色就是《在暴雪時分》裡的孟曉東，他在裡面永遠穿著一身正式的黑西裝，流露出滿滿人夫感，相信對於西裝控的粉絲來說，這就是最大的福利了吧！ （圖片來源：《在暴雪時分》、《墨雨雲間》官方微博） 陸劇「古裝」VS「現代裝」顏值大比拼｜5、張凌赫 帥哥再加一！張凌赫在飾演蒼蘭訣裡的「長珩」時，顏值就讓許多觀眾留下深刻印象，深邃的眼窩搭配分明的輪廓線，笑起來給人一種溫潤又帶有神秘的感覺，鼻梁上的那顆痣更是為他增添了不少魅力。這樣一張「古裝臉」讓他後來成了古裝界的新寵兒，一連參演了多部評價極高的古裝劇，《寧安如夢》裡的謝危、《度華年》裡的裴文宣，還有新劇《四海重明》裡的嵇煬，都讓我們一再見識到他的動人演技和耐看的顏值。穿起現代裝的張凌赫一樣很帥，但卻給人一種截然不同的感覺，像是漫畫中走出來的男主，但眼神卻多了帶著故事的清澈感，他在近期也接演了幾部現代劇，看來大家可以好好的期待一下了。 （圖片來源：張凌赫 官方微博、《四海重明》官方微博） 陸劇「古裝」VS「現代裝」顏值大比拼｜6、任嘉倫 2021年一部《周生如故》讓「周生辰」這個角色成了許多觀眾心目中古裝劇的代名詞，也讓任嘉倫的古裝造型深植人心，他不但給人一股翩翩公子的感覺，在穿上戰甲後還有擋不住的將軍風範。來到現代劇的裝扮時，無論是身穿簡單的白T或是筆挺的西裝，都讓任嘉倫帶著溫文儒雅的氣息，逼得他的粉絲不知道是應該愛他的古裝還是多看他的現代裝，這簡直就是殘酷二選一啊！ （圖片來源：《周生如故》、《一生一世》官方微博） 陸劇「古裝」VS「現代裝」顏值大比拼｜7、趙露思 不管是現代劇或是古裝劇，趙露思都有許多耳熟能詳的代表作，她在剛出道時飾演的角色大多數都以可愛、活潑、愛笑的形象示人，無論是在現代甜寵劇《我，喜歡你》或是古裝喜劇《傳聞中的陳芊芊》中，她充滿靈氣又古靈精怪的演出皆讓人印象深刻。這幾年她也陸續接演了跟以往形象不一樣的角色，像是《星漢燦爛·月升滄海》中沈穩決絕的「程少商」和《偷偷藏不住》中軟萌又有氣質的「桑稚」，都為我們帶來截然不同的感覺，只能說像趙露思這樣多變又自帶氛圍感的美女，波編都快忍不住愛上她了！ （圖片來源：《偷偷藏不住》、《星漢燦爛·月升滄海》官方微博） 陸劇「古裝」VS「現代裝」顏值大比拼｜8、白鹿 白鹿的美是屬於超級耐看型的，不笑的時候帶點豔麗冷清，笑起來卻是連眼睛都是笑，還有可愛的小虎牙，讓觀眾在看她演戲時目光都被她牢牢吸引。白鹿只要穿上古裝就自帶仙氣，彷彿本來就是活在古代的絕世美人，從《周生如故》到近期的《寧安如夢》，白鹿的古裝從來沒有讓我們失望。回到現代劇時，白鹿散發出的職場女性氣場一樣不容忽視，特別是在《以愛為營》裡，她即幹練又俏皮，把劇中的男主拿捏得死死的，再回顧一下她演過的所有劇後，只能感嘆她真的是貨真價實的男神收割機啊！ （圖片來源：《以愛為營》、《寧安如夢》官方微博） 陸劇「古裝」VS「現代裝」顏值大比拼｜9、虞書欣 說到演藝圈裡的「甜妹」，虞書欣肯定榜上有名，相信不管男女看到外表甜甜的她都會瞬間保護欲爆棚，但演起戲來卻能帶來滿滿的反差感。看了她飾演《蒼蘭訣》裡的小蘭花後，相信許多人都對她大改觀，在後來的《雲之羽》中更是流露出了御姐風範，氣勢逼人。可鹹可甜的虞書欣在現代劇裡一樣魅力四射，《月光變奏曲》和《兩個人的小森林》中她又化身成惹人疼的甜妹，把可愛動人的一面展露無遺，看她在劇中的各種撒嬌，這絕對就是「撒嬌寶典全集」作者本人啊！ （圖片來源：《兩個人的小森林》、《雲之羽》官方微博） 看完以上的顏值大比拼後，你們真的做得了選擇嗎？偷偷告訴你們，小孩才做選擇，波編全都要！同時擁有好演技和高顏值的演員真的很難得，所以就讓我們一起期待和支持他們未來的每一部作品吧！ 延伸閱讀：更多陸劇相關 👉 糖分爆表！8部Netflix必看甜寵陸劇，姐弟戀、霸總獨家愛，讓你欲罷不能！ 👉 2024歷年必追陸劇古裝推薦！甄嬛傳、蒼蘭訣、步步驚心，沒看過別說你愛追劇！ 👉 10部「療癒系」愛情陸劇推薦！《去有風的地方》劉亦菲、李現CP感破表，劇情溫暖俏皮又療癒 撰文編輯 #那個路人甲 #一生一世 #以愛為營 #任嘉倫 #偷偷藏不住 #吳磊 #周生如故 #在暴雪時分 #墨雨雲間 #寧安如夢 #度華年 #張凌赫 #很想很想你 #必看陸劇 #星漢燦爛月升滄海 #月光變奏曲 #檀健次 #王星越 #王鶴棣 #甜寵劇 #白鹿 #蒼蘭訣 #虞書欣 #趙露思 #長相思 #陸劇 #陸劇推薦 #雲之羽 

Designed by HOLA原創好品  正式發表 攜手瑞典EIGHTMOOD推出聯名西寢  迪士尼黑標系列重磅登場

HOLA為台灣在地最大家飾品牌，近年來致力開發符合灣環境氣候與生活習慣的自有品牌居家用品，HOLA於2021年再創里程碑，正式推出Designed by HOLA系列商品，從設計、研發到製造，皆由HOLA商品企劃團隊著力每一環節。HOLA商品管理部副總經理蔡姍吟表示：「Designed by HOLA代表品牌對『在家更享受』的承諾，特色包含嚴選對地球友善的材質、模擬每分細節的設計、創造與使用者連結的驚喜，期望與顧客一起朝嚮往的生活邁進，如同這些產品設計，純粹而不簡單，並藉此享受生活魅力。」 被自然詩意擁抱 在溫暖舒適中感受生活溫度 HOLA首度跨足歐洲設計界，攜手瑞典居家品牌EIGHTMOOD，打造HOLA x EIGHTMOOD聯名寢具，由HOLA商品企劃團隊操刀，結合雙品牌精神，打造有溫度的居家生活，以「最舒服的姿態，即是最享受的生活」為訴求， EIGHTMOOD來自瑞典，全球最宜居的國度，除了豐富自然環境，也崇尚簡約的生活方式，不多不少的生活哲學，讓我們與美好更靠近。 延伸EIGHTMOOD為生活注入無限靈感的品牌精神，融合自然詩意、洗揉色彩與微奢裝飾，以新藝術風格，將滿室花草化為詩人的浪漫，每天被自然詩意擁抱，在溫暖舒適中感受生活溫度。 HOLA x EIGHTMOOD漢坦之境純棉印花床被組 雙人，原價9,980元，特價7,980元 加大，原價10,980元，特價8,980元 HOLA x EIGHTMOOD 漢坦之境純棉刺繡床被組 雙人，原價10,980元，特價8,980元 加大，原價11,980元，特價9,980元 植感新生活起手式 首選無塑天然纖維盆栽 隨防疫新生活展開，不少民眾期待把大自然搬進家，也更加關注與地球永續共存議題。HOLA從環保、空間綠化、淨化心靈三面向，開發出無塑「天然纖維盆栽」，相較一般造成汙染的塑料盆栽，HOLA天然纖維盆栽，以台灣產竹纖維與植物性澱粉為原料製造，不含6P塑料（PET/PE/PVC/PP/PS/PLA），燃燒亦不釋出有毒物質；製造過程採用零廢水排放乾式工法，杜絕製程上的水汙染；使用完畢欲丟棄時，只需將盆身撕碎，即可加速並完全分解，回歸自然。從原料、製造、使用、棄置皆秉持與地球共生的產品精神。 HOLA商品企劃團隊亦針對室內種植與整理需求，以不弄髒地板，新手也輕鬆上手為訴求，量身打造盆身結構設計：1.上下盆可拆解，增加空隙設計，有助水氣蒸散，避免悶壞根系；2.底部透氣孔及墊高設計，多餘水分可順流至下盆；3.外觀拉長下盆高度，呈現上下盆1：0.618的黃金比例，增加視覺協調性4.上下盆間定位設計，空隙平均一致且不搖晃，整理更順手。 HOLA天然纖維盆栽–淺米/深灰(含植物)，售價499 or 699元，依據不同植物種類訂價 用科學享受好眠 黃金角度枕完整撐托頭、頸、肩 現代人長時間低頭滑手機、使用電腦時姿勢不良，導致頸椎不適、肩頸痠痛，不僅造成圓肩、駝背、烏龜頸等問題，更直接影響睡眠品質。 HOLA藉獨家專業選枕大數據，經上萬筆選枕資料運算，結合陽明物理治療所臨床研究，精密刻劃每個躺睡環節，設計開發出16度角的「黃金角度枕」，精準貼合每個部位 完整撐托頭、頸、肩，讓三個部位皆能有效放鬆。 揮別傳統記憶枕悶熱問題，黃金角度枕採用會呼吸的親水性記憶綿，特殊親水分子結構，透氣性強，有效排出溼氣；質地柔軟恆定性佳，即使遇冬季寒流，依舊維持柔軟度，呈現完全放鬆的絕佳撐托。 黃金角度枕擁有特殊大面積，徹底舒緩壓力，寬66公分、長51.5公分設計，使枕面延伸至背脊，接觸面積越大，肩頸承受壓力越小，睡眠舒適度也越佳。 HOLA黃金角度枕，原價6,980元，特價4,280元 冬天裡恆久不變的溫暖 warm touch 石墨烯棉織緹花寢具 冬天鑽進被窩，不再感到冰冷！台灣氣候潮濕，冬季時體感經常比氣溫更低，HOLA為解決此痛點，採用最新技術設計研發「warm touch」系列寢具，以石墨烯纖維為主材料，提供快速升溫、恆溫保暖，並取名為warm touch，從文字即讓消費者有感升溫。 石墨烯由單層六角碳結構組成，具高導熱性、遠紅外線性能、抗菌活性等性能，有「新材料之王」及「黑金」之稱。HOLA商品企劃團隊選用植物性木質素嫘縈纖維與100%石墨烯原料，經均勻分散後透過抽紗工藝製成縲縈石墨烯紗線，並結合親膚性佳的100%純棉紗線，賦予寢具布料更強機能性。經設計團隊設計巧思，將兩種材質搭配運用，以緹花工藝搭配出石墨烯緹花寢具，讓寢具具快速升溫保暖機能，相較於一般市售寢具，升溫效率高出17%。 有別於一般石墨烯織品，多以化纖(聚酯纖維)混紡石墨烯，HOLA選用天然嫘縈纖維，其吸濕、親膚、柔軟、透氣特性，讓寢具保暖不悶熱，更可杜絕冬天易產生靜電的困擾。 warm touch的造型設計亦充滿暖心意象，其發想概念來自溫暖的毛料衣物，將毛線獨有的雙色交織混紡色澤，以溫暖手感的人字圖紋呈現彷若圍巾般的緹花工藝，充滿細緻層次變化，局部則點綴雙層邊框設計，產生視覺與觸覺上的衝突與融合！ HOLA warm touch石墨烯棉織緹花床被四件組-白灰/藍灰 雙人，原價7,980元，特價6,980元 加大，原價8,980元，特價7280元 在大人的世界裡，當彩色進階淬煉為無彩度 HOLA x Disney Black透過黑與白的原創設計，闡述米奇與你我的故事 不同於印象中的米奇，卸下鮮豔色彩的誇張表情與動作，這回成了黑白背景的街頭塗鴉，極簡配色中造就張力十足的畫面，這股感染力將席捲從小到大都鍾愛米奇的大人世界！ 米奇，是不受年齡束縛的那一分童心，即使長大後，生活色彩逐漸褪去，仍喜歡用大人的方式繼續喜愛著、堅持著，永遠在第一眼，就能感受到鮮明的角色性格。 HOLA x Disney Black系列，發表16件來自HOLA商品企劃團隊的原創新品，將充滿趣味的隱藏訊息設計於背景，巨大卻不顯張揚，以不自覺融入的手法，展現米奇的調皮模樣，也洗鍊出不失童心的大人系特質。 黑上加黑，不等於黑！顛覆的設計思維，運用異材質交織出精緻細節、看似反其道而行的外型比例，讓每一件原創作品精彩可期。 【HOLA x Disney Black】黑標系列 白日冒險為夜夢拍打著平穩輕快的節奏，描繪躍動的靈感輪廓，以創意流動刺繡線條展現細緻工藝，信手捻來的塗鴉，藏不住童心！ 純棉刺繡床被組-米奇 三件組單人，原價5,980元，特價4,280元 四件組雙人，原價6,980元，特價4,980元 壓紋皮革結合千鳥格提花，俐落率性；米奇繡片與文字刺繡增添微奢質感。 懶骨頭-米奇，原價6,990元，特價4,290元 以黑、白、金創作出摩登藝術風格，結合街頭塗鴉與少量明亮色，呈現畫面強烈的對比感。以隱約或形象誇張的米奇或其局部特徵，第一眼便能感受其設計風格。 無框畫 100X80-街頭塗鴉/黑白摩登，單件原價7,580元，特價6,999元 60X40-勝利/做自己/倔強，單件原價1,380元，特價1,299元 30X30-莫忘初衷/剪報，單件原價880元，特價799元 大人的隨身筆記本，繁複拋光與磨皮工序，成就微奢手感皮革，米奇不經意現蹤內頁，為日常增添不平常。 筆記本-黑/棕，單件原價750元，特價599元 享受專屬的me time.萃取自法國精油，香味以木質調為基底，藉黑色視覺張顯其個性。 室內擴香-山谷百合/柑橘松木/雪松香草/玫瑰琥珀，單件原價2,280元，特價1,780元 將充滿趣味的隱藏訊息設計於背景，巨大卻不顯張揚，如同米奇展現鮮明中帶點調皮的個性。 刮泥墊45×76，原價699元，特價499元 即使長大後生活色彩逐漸褪去，米奇還是以大人的樣子，陪伴著永遠存在童心的你。 米奇玩偶，原價1,500元，特價1,299元 It all started with a mouse！找尋穿梭霧釉中的調皮米奇，巧妙融合於黑白斑點中，低調細緻又略顯率性。 午茶組，原價1,690元，特價1,090元 餐具組，原價2,490元，特價1,690元 黑上加黑不等於黑！植絨工藝呈現視覺隱約與內斂，特殊水洗面料蘊藏柔軟手感，打造大人系質感選物。 方型抱枕45×45-米奇/米妮，原價899元，特價699元 在大人世界裡，當彩色進階淬煉為無彩度，黑白正是闡述米奇與自己故事的最佳配色(德國PVC，防水止滑、易清潔)。 印花地墊100×140米奇，原價6,990元，特價4,990元 一場米奇、美食、自己的趣味用餐儀式，以寫意線條結合內斂霧黑(德國PVC，防水止滑、易清潔)。 餐墊-BE YOU/MOUSE，單件原價499元，特價買一送一 彷若迷你版大型創作的桌鐘，跳脫以往比例，打造3D米奇由下往上看的透視感，搭配再生大理石桌鐘本體，像是身處同一平面，卻同時展現不同面向的立體派風格。 再生大理石米奇桌鐘，原價2,980元，特價2,480元 筆記本-黑/棕，單件原價750元，特價599元 以米奇為主角，運用立體派手法分解再重組，象徵即使長大了，仍以不同型式陪伴；以帶有溫潤手感的揉紋紋理呈現皮革質感，壓印工藝展現圖騰層次與變化。 室內拖鞋_L/ M，原價899元，特價699元 簡潔外型搭配質感皮革，側邊米奇耳朵剪裁及背面隱約鋼印，在成熟簡約的風格中仍突顯出富有童心的一面。 真皮面紙盒-黑/棕，單件原價1,580元，特價1,180元 用深淺雙色緹花以不同織法紋路建構出明暗、層次變化，將米奇多種表情與姿態生動呈現(100%純棉) 毛巾浴巾三入組-米奇，原價1,880元，特價1,480元 #DesignedbyHOLA原創好品 #HOLA #HOLADisneyBlack #HOLAx迪士尼聯名商品 #在家更享受 

怎麼養出有自信的孩子？5件父母必做的事，從「理想孩子」到「有力量的孩子」

教養不是把孩子變成你理想中的模樣，而是陪伴他學會面對世界的能力。每個孩子都有自己的步伐與特質，父母的角色，是提供支持、引導與信任，讓他在探索世界時，能有內在力量做出選擇。本文整理了五件簡單卻能深植孩子內心的行動，幫助他們在成長中找到自信與韌性。 （圖片來源：CanvaPro） 1、誇獎，不等於賦能 我們很習慣說「你好棒」「你好聰明」，但這種標籤式的稱讚，久了反而會讓孩子害怕失敗。因為他會想維持「很棒」的形象，一旦做不好，就容易懷疑自己。比起給標籤，更重要的是讓孩子知道，他是可以一直進步的。 （圖片來源：CanvaPro） 2、用看見，取代空泛稱讚 與其說「你好厲害」，不如具體說出你看到的行為，例如「你剛剛很有耐心完成這件事」。當孩子知道被肯定的是努力和過程，而不是結果，他會更願意嘗試，也更不怕做錯。 （圖片來源：CanvaPro） 3、給選擇，培養做決定的能力 生活中其實有很多機會讓孩子練習選擇，例如「你想先洗澡還是先收玩具？」這些小小決定，會慢慢累積成孩子的判斷力與自信。比起一直被安排，他更能感受到自己是有能力做決定的。 （圖片來源：CanvaPro） 4、把犯錯，變成一起面對的事 孩子做錯事時，比起責備，更重要的是陪他一起想「可以怎麼補救」。當錯誤不再等於被否定，孩子才會願意承認問題，也更有勇氣修正。這樣的經驗，會讓他面對挫折時更穩定。 （圖片來源：CanvaPro） 5、用提問，引導思考而不是命令 少一點直接指示，多一點引導式提問，例如「你覺得這樣做會發生什麼事？」這樣的對話能幫助孩子練習思考與判斷，而不是只聽指令行動。久了，他會更知道如何為自己負責。 （圖片來源：CanvaPro） 請守住他的本來樣子 我們常常在「為你好」的名義下，放進自己的期待與焦慮。但每個孩子都有自己的節奏與特質。比起打造一個完美樣子，更重要的是讓他自在地成為自己，這才是最長久的力量。 （圖片來源：CanvaPro） 陪伴孩子成長，不在於控制結果，而在於給予他面對挑戰的勇氣和資源。這五件事看似簡單，卻能在日常生活中悄悄累積孩子的內在力量。教養是一段長跑，需要耐心與陪伴，當孩子學會信任自己、勇敢選擇，他將能自在地面對世界，擁有屬於自己的光與力量。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉孩子成長會經歷三個叛逆期，2歲要耐心、7歲要尊重、14歲要放手。 👉為什麼你總是無法拒絕孩子？「補償式育兒」其實只是你在彌補自己童年的缺口 👉怎麼樣算愛孩子？8個範例讓你了解「無條件的愛」，在每個不完美裡選擇愛與理解。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #培養自信 #有效誇獎 #社會化 #親子關係 #親職教養 #面對世界 

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