如何作你不想作的事This is How to Do Things You Don’t Want to Do

 亞馬遜知名暢銷作家 Patrick Edblad：「事成的秘訣在於鍛鍊自己作不想作的事」 . 意志力和肌耐力一樣需要鍛鍊 練習將工作及運動當下的辛勞 視為精神抵抗力訓練 不讓消極駕馭身體 意志力肌耐力同步up up🆙 . 最後別忘了小小鼓勵ㄧ下🌟 每個不容易的自己✨ 這幾天真的好熱🔥 大家連假也和我一樣盡情放粽了嗎🤤 . . . #girl#vibes#love#health#quote#life#happiness#chill#summer#day#workout#fit#excersice#adidas #運動#健身#生活#語錄#瘦身語錄#心情#共勉之#分享#人生#女孩#快樂#時間

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天蠍座最專情？演藝圈12對愛情長跑情侶夫妻檔，這些星座上榜率超級高！

演藝圈傳出許多喜訊，海內外藝人紛紛宣布與情人終成眷屬，等不及將幸福的喜悅分享給大家。而台灣藝人裡又有哪些情侶、夫妻，愛情長跑多年令人稱羨，婚後依舊恩愛的「理想情人組合」呢？這裡編輯就盤點12對，看之前別忘了墨鏡，小心被閃瞎！ 📝文末還有編輯的星座小整理，看看哪個星座最多人上榜～ 演藝圈愛情長跑夫妻｜辰亦儒 ♡ 曾之喬（天蠍座＆天蠍座） 這兩人緋聞傳了九年都不認（經紀公司證實交往近十年）！就在2020年春節小年夜，兩人突然宣布結婚，重磅喜訊讓大家都措手不及。升格為夫妻之後的兩人，也在社群「閃好閃滿」，看他們的IG真的不能沒有墨鏡～ （圖片來源：曾之喬IG） 演藝圈愛情長跑夫妻｜邵翔 ♡ 小蠻（王承嫣）（牡羊座＆天蠍座） 有人說 7 年是一個魔咒，但看完這篇就會覺得 7 年是讓人想婚的魔法啦！邵翔、小蠻也是演藝圈中穩定出名的情侶檔，堪稱上輩子就約定好般的完美組合，都擁有組成一個家的夢想，兩人在2020年情人節前夕宣布結婚，後來也誕下兒子「至尊寶」，小蠻當媽後更曾發文大讚邵翔是超級神隊友，擔起許多育兒家務大小事，文中透露出滿滿的甜蜜！ （圖片來源：小蠻IG） 演藝圈愛情長跑夫妻｜周杰倫 ♡ 昆凌（摩羯座＆獅子座） 成為天王的情人已經是一件讓人壓力極大的事情，更不用說年齡相差了14歲。當時戀情剛曝光時，年輕的昆凌承受「天王嫂」身份的巨大壓力，更曾想放棄這段感情，但在兩人的努力下，不僅成功打破眾人對他們不看好的言論，更牽著昆凌舉辦了世紀婚禮，如今他們已經結婚 8 年，相伴對方 12 年啦～和孩子們過著幸福美滿的日子。 （圖片來源：周杰倫、昆凌IG） 演藝圈愛情長跑夫妻｜李李仁 ♡ 陶晶瑩（摩羯座＆天蠍座） 剛在一起就像認定對方一樣，一走就是13年，也成為了演藝圈中的模範夫妻檔，至今也結婚近20年了，這就是真正的愛情長跑啊！現在看著這篇文章，可能都比他們相伴的時間還要小，你能想像陪伴一個人30年嗎？ （圖片來源：陶晶瑩IG） 演藝圈愛情長跑夫妻｜周渝民 ♡ 喻虹淵（雙子座＆天秤座） 因拍攝《痞子英雄》結緣的兩人，在2012戀情曝光後，就鮮少對外談論感情之事。但低調的兩人，再公開就是在2015年的11月11日宣布結婚的消息，當時還讓不少粉絲紅了眼眶，埋怨為什麼要在光棍節虐死一堆單身狗呢！兩人交往4年，結婚至今也已經7年了，希望他們能分享一下近況啊～ （圖片來源：周渝民微博、喻虹淵IG） 演藝圈愛情長跑夫妻｜謝坤達 ♡ 柯佳嬿（雙魚座＆摩羯座） 因戲結緣的兩人，對於戀情小心翼翼，害怕不小心就見光死，在交往5年後，終於在2017年宣布要與彼此一輩子走下去。公開後的兩人也時常在社群上放閃，讓粉絲們不僅更加喜愛他們，也很喜歡他們以自己的方式去愛著對方。編輯最喜歡看他們互發對方糗照的樣子，超可愛！ （圖片來源：柯佳嬿FB） 演藝圈愛情長跑夫妻｜李榮浩 ♡ 楊丞琳（巨蟹座＆雙子座） 還記得楊丞琳的經典名曲《理想情人》嗎？多年過去，楊丞琳也擁有了自己的理想情人。2015年誤傳的一張照片讓戀情曝光，大家才知道原來女神已被李榮浩的才華和高EQ深深吸引，2017年在小巨蛋演唱會，李榮浩擔任嘉賓，那霸道的一吻現在看還是超甜！2019兩人也正式領證成為夫妻，粉絲們都在敲碗婚禮啦～ （圖片來源：楊丞琳IG） 演藝圈愛情長跑夫妻｜賴琳恩 ♡ 陳乃榮（雙子座＆金牛座） 交往9年、結婚5年，兩人愛情保鮮的秘訣就是：保持神秘。賴琳恩在陳乃榮面前始終都是女神形象，兩人獨處時，從來沒有打過嗝、放屁跟挖鼻孔（太強了）。兩人也時常在社群放閃，讓人看了好羨慕！ （圖片來源：賴琳恩IG） 演藝圈愛情長跑夫妻｜王陽明 ♡ 蔡詩芸（天蠍座＆牡羊座） 大學時期曾經交往2年而分手，8年後還是繞回了彼此的身邊，復合4個月便閃婚，並說出「 情比金堅」的愛情宣言！始終希望有個孩子的始終兩人，也在2019年試管成功，聖誕夜喜獲千金，一家三口看起來實在幸福爆表！ （圖片來源：王陽明IG） 演藝圈愛情長跑夫妻｜胡宇威 ♡ 陳庭妮（獅子座＆金牛座） 兩人在2012年合作《真愛趁現在》相識，2013年又在《真愛黑白配》再次搭檔，相信是許多劇迷心中的經典！兩人在宣布婚訊時還特意選了13:14這個時間點，真的超甜啊～胡宇威過去受訪時曾說過陳庭妮是自己「最好的朋友」，兩人一路從摯友走向婚姻，一定要一直幸福下去！ https://www.instagram.com/p/CYqHspsP-BZ/ https://www.instagram.com/p/CrkBySzhuYW/ 演藝圈愛情長跑夫妻｜婁峻碩 ♡ 焦凡凡（處女座＆處女座） 婁峻碩和焦凡凡愛情長跑七年，去年宣布結婚的好消息。當初被周刊爆料後也立刻大方承認，兩人對於感情認真，都是「以結婚為前提」在用心經營，兩人在經營演藝事業同時也給足對方安全感，希望「婁凡CP」可以長長久久！ https://www.instagram.com/p/C1ZfHfwrCkL/ https://www.instagram.com/p/Cy53NqprJZT/ 演藝圈愛情長跑夫妻｜劉冠廷 ♡ 孫可芳（天蠍座＆天蠍座） 劉冠廷和孫可芳兩人交往15年，好感情無庸置疑，從學生時代為了同樣夢想努力的兩人，也成功在演藝圈闖出各自的成績。繼結婚消息後，去年10月兩人發文宣布將迎來新生命「小太陽」，相信他們的會一直非常幸福的！ https://www.instagram.com/p/C5IalH0v1kG/ https://www.instagram.com/p/CwO_DQnv4uB/?img_index=1 以上是12對台灣藝人愛情長跑的最佳典範，彼此跨過了年齡、想法及各種難關，承諾一生為彼此扶持，看完他們的故事，讓人更加嚮往愛情，單身的朋友不用擔心，相信在未來的某一天，你也會遇到如此愛你的另一半。 📝星座小整理： 眼尖的各位應該已經發現了，在以上名單中，出現最多次的星座竟是「天蠍座」，一共有五位！再來是「牡羊座」、「摩羯座」和「雙子座」並列第二名，都各有三位。第三名就屬於公認愛家的「巨蟹座」，出現了兩位。編輯一時興起來做個整理，發現部分星座重複率高到不可思議，就給星座迷們參考一下囉～也許他們就是擅長愛情長跑的最佳選手！ 延伸閱讀：更多演藝圈相關文章 👉王陽明當爸爸了！IG曬蔡詩芸孕肚、寶寶超音波照，幸福破表！ 👉楊丞琳和李榮浩終於結婚啦！新婚照公開～這就是「理想情人」的模樣！ 👉邵翔、小蠻登記結婚！交往7年浪漫宣言：「謝謝你，總是願意把最好的都給我」 👉曾之喬閃婚辰亦儒！小年夜重磅喜訊，「今天起我也是陳太太」 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #周杰倫 #夫妻 #夫妻檔 #孟耿如 #專情星座 #情侶 #愛情 #愛情長跑 #昆凌 #星座分析 #星座配對 #曾之喬 #柯佳嬿 #楊丞琳 #波波名人 #王陽明 #生活精選 

肉肉藏不住，防疫胖超崩壞！櫻花妹、女星推爆「三階段代謝法」大公開，佛系實測有感不復胖

居家防疫不只日夜顛倒，還吃得越來越放肆，原本一週只吃一次宵夜現在變成天天吃！完全沒忌口～身材從S號漸漸橫向發展，這下疫情結束是要怎麼見人啦！為了拯救走鐘體態，只好超前部屬，派出日本超夯三階段【打卡錠】加速代謝、擊退卡路里！效果強到連女星丫頭、啦啦隊女神峮峮都被圈粉，而且一年沒復胖！想提升代謝、找回線條的女孩趕快筆記起來吧～ IG延燒三階段代謝秘訣，甜食女孩、久坐OL小姐姐也能輕鬆上手，你今天打卡了嗎？ 想讓代謝變好、維持良好體態，那這款美体專科Dr.Calorie 打卡錠不能不收啊！特別添加專利玄米、納豆酵素，這可是日本皇室御用的黃金配方。專利玄米有高比例的膳食纖維，增加飽足感，沒想到大食怪竟然也有變身小鳥胃的一天！而納豆酵素富含維生素B2，可以抑制油脂跟糖分吸收，穩定飯後血糖，燃燒全身代謝力！ #STEP1激強級打卡錠EX+ 這兩個月在家實在太放縱，每天狂吃狂睡，腰間油泳圈從一層變三層！防疫最怕有破口，但變胖真的不能找藉口啦！為了找回理想身材，下定決心嘗試IG討論度超高的「打卡錠EX+」，哎～很多女生應該都跟小編一樣，有嚴重的排便困擾。但自從開始打卡生活後，發現上廁所次數明顯變多！坐下不再擠一坨。打卡錠EX+除了可以幫助消化，還有日本專利黑金竹炭能快速吸附油膩，普洱茶萃取能避免囤積。更貼心加入紅蔘萃取，加強代謝養顏補氣！ 小小一片方便好攜帶，是包包裡必備隱藏狠角色！大餐後來兩顆打卡錠EX+，隔天順暢排空沒負擔，真的沒有比它更佛系的甩肉方法啦～ #STEP2強力級打卡錠EX 經常久坐的OL小姐姐、三餐重油重鹹的外食族，這種生活型態…不長肉肉都難啊！如果你有泡芙人的困擾，縱使已經努力運動，數字依然下不去～處在代謝停滯期，這時就很適合「打卡錠EX」，裡面有日本專利微分子肽、番石榴葉、荔枝多酚可以增強全身循環，幫忙消水。下半身線條變得越來好看！輕鬆找回大腿縫，跟蘿蔔腿說莎呦娜拉～ #STEP3輕量級打卡錠LIGHT 要完全戒掉甜食、推掉聚餐邀約真的太難啦，開吃前記得搭配「打卡錠Light」，它裡頭加了專利仙人掌萃取，高纖增強飽足感，還有日本清酒酒粕，能控制熱量吸收，不只胃口變小，也能避免卡路里超標喔！ 丫頭、峮峮實測擁有A4腰不復胖，愛美女孩快跟上，疫情結束讓男友嚇一跳~ 最怕遇到吃了傷身、又容易復胖的產品，但美体專科打卡錠完全不用擔心，有專業營養師認證，是不含藥性的天然配方！像是副業女王丫頭、啦啦隊應援女神峮峮也是愛用者！丫頭更從原本54減到45公斤，維持一年完全沒復胖，現在的身材可是比黑澀會時期更好呢！ 還怕熱量糾纏？快來加入打卡行列，三度賣到斷貨的代謝奇蹟！等疫情解封後也跟著性感大解封～比基尼、短上衣、低腰褲通通穿起來！免修圖也能辣曬一波！ 告別厚肉人生>>點我 

連姐夫AKIRA都讚嘆的志玲姐姐凍齡術！日韓妞都想學的小秘訣，堅持十年難怪被歲月遺忘！

說到大家心目中的凍齡女神，小編心中的第一名就是前年剛閃婚的志玲姐姐了～像是吃了防腐劑一樣完全看不出歲月停留的痕跡！當時舉行世紀婚禮時，更讓海內外媒體都驚呼年過40了還擁有仙女美貌，完全不輸韓國凍齡女神宋慧喬！讓日韓妞都大敲碗到底是什麼保養方式能讓志玲姐姐裡外都如此保鮮，能緊緊擄獲姐夫AKIRA的心！其中關鍵點就是“十年”來都堅持早晚都做的這件事就是凍齡秘訣！快手刀筆記～ 女星們成為仙女的起手式！除了勤奮加倍保養，用喝的更是關鍵！ 小編過25歲之後就覺得真的老很快（哭），精神跟膚質也沒有以前好了，所以看到年過40的女明星們都還擁有著巔峰美貌，小編就大量搜集了女明星的凍齡保養方式，期許自己40歲還有他們美貌的一半！ 才發現日韓女星的保養重點中都有共同點，就是用“喝”的保養，韓國不老女神宋慧喬就透露自己早晚都喝人蔘飲補身，日本女星們也是流行人手一罐美容補品隨身補充！而我們台灣妞當然也不能輸，先前看日韓各大討論區都在討論志玲姐姐到底是怎麼保養的！志玲姐姐更是大方分享自己的獨門秘方，這十年來每天都堅持早晚都來一碗田原香滴雞精從內到外一次養顏補氣！ 沒有讓人害怕的中藥味還低卡，每天熱一包暖暖喝從裡到外養出好氣色～ 平時工作忙碌的志玲姐姐除了日常勤奮保養跟多運動外，最主要的調理方式就是用滴雞精進補了！看了志玲姐姐那白裡透紅總是看起來100分的狀態，就知道從內到外的體內保養有多重要啦～ 說到滴雞精就不得不提到滴雞精界的第一把交椅田原香了～很多人以為「滴雞精」是田原香發明的，讓編來幫大家科普一下！「滴雞精」其實是台灣南部早期流傳的滋養聖品，以前農家透過隔水蒸煮的方式，要花上一整天才能萃取出一碗珍貴的滴雞精! 而田原香就是業界最早把滴雞精送去實驗室做研究的廠商，實測出滴雞精有「對抗疲勞」的保健性，除了製作上傳承古法，但讓女孩們不用熬上一整天，上班前簡單加熱就能輕鬆來一包啦！ 如果妳像小編一樣，很多保養品都擺著沒在按時吃，又害怕中藥漢方的味道，那滴雞精這種像媽媽煮給妳的溫暖雞湯一定要試試！平時小編也能躲則躲不敢喝，但這回為了之後能達到像志玲姐姐一樣巔峰的美貌，就把志玲姐姐平時都有在喝的花旗參滴雞精，拿來喝喝看！OMG一喝完全讓小編超驚豔！沒有讓人害怕的可怕中藥味～反而雞湯的香氣四溢，比去韓國喝的參雞湯還要營養100倍，而且也沒有那麼重的參味～想到一喝就可以變美就越喝越喜歡～田原香甚至還和中醫師合作研發不同口味，在挑選時小編都忍不住選擇障礙啦！ 平時在辦公室吹一天冷氣總是手腳冰冷的編，一喝就全身暖了起來，因為一碗裡有滿滿的花旗參還有另外三種藥材熟地、麥門冬、五味子，都是經過中醫師專業調配，對女生日常保養喝是非常好的，而且聽說志玲姐姐都會在月經結束後喝，就跟喝四物湯一樣來補身體，每天早晨熱一碗來喝暖心又暖胃～能變美我還不喝爆！ 現在疫情時代更要照顧自己的健康，身體健康了皮膚當然也變得更好了！尤其像我們這種忙碌的上班族女孩，平時外食久了都缺乏營養，要我們燉煮雞湯更是不可能的任務啊！ 所以說現在超方便即飲的滴雞精就變成我們的救星啦～小編現在都每天上班前將冷凍的滴雞精放入微波爐，微波30秒就可以獲得一碗熱騰騰的滴雞精，一喝就有種精神飽足的感覺，又不會像其他錠劑或粉狀保養品會讓人容易吃膩或是抗拒！每天買咖啡提神的錢就省下來了～而且一碗卡路里超低，吃補還不怕胖，上班更有動力了! 另外小編不得不讚嘆田原香滴雞精的包裝，怎麼可以那麼好看～簡約又超有設計感質感滿分，不管送禮自用都兩相宜～田原香的產品都有專業中醫師背書，而且產品也有榮獲健字號，，田原香的人氣款原味滴雞精就在2012年獲得衛福部健字號的認證，據說是全台第一支有保健功效的滴雞精，而且還不是拿到就算了，還要每年不斷的重複檢驗和測試產品的安定性!但小編發現田原香和ㄧ般食品工廠最大的不ㄧ樣的是，為了保持產品的穩定性，滴雞精竟然完全不假他人之手代工，從源頭製作送到消費者手上，真的讓女孩們超安心的！ 針對不同族群都可以選擇到最適合自己跟家人的滴雞精，年節送給男友媽媽也超有面子的！接下來母親節快到了，一盒拿回家孝敬媽媽，讓媽媽跟志玲姐姐一樣健康亮麗吧～ 凍齡秘密哪裡收>>點我 更多美顏聖品看這裡>>點我

【宅配團購】漫熬莫爾MOOREJUICE│白背黑木耳露(黑糖/麥香)，天天喝也零負擔喔!

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波波開箱！女神出門旅遊必備小物Top3出列～快用舒芙仕女除毛刀隨攜旅行組陪妳度過夏日風情吧！

這禮拜的妳也辛苦了～提醒各位女生們想提升生活質感就一定要懂得愛自己，如果不知道該如何下手也沒關係？最簡單的方式就是適時地替自己安排一場放鬆的小旅行、緩解疲憊的身心吧！是說既然都是小旅行了，行程一定要極致簡單才能徹底放鬆啊！因此行李想必也是要輕巧方便為主，今天波編就要帶大家一起來開箱，看看女神們輕旅遊必備小物前三名有什麼吧！ Top3 收納神隊友！可掛式旅行收納袋 身為強迫症患者的波編就算是出門旅行也決不容許行李箱亂七八糟，女神的包包是不能亂的！第一個要推薦大家的就是可掛式旅行收納袋，有了這個行李就不會亂七八糟，需要時只要把它攤開來掛在房間，一眼就能找到需要的物品超方便，實用性超高～ Top2 女神造型必備法寶～瀏海定型棒 女神隨時妝髮要Ready！想要成為女神要隨時注意外在形象，衣服太皺、大脫妝、瀏海亂糟糟都是不行的！特別是一個完美的瀏海決定了妝容的第一印象，想擁有像女神Lisa般跑跳整天也聞風不動的鋼鐵瀏海，那麼這個日妞最愛的瀏海定型棒一定要隨身帶上！ Top1 清爽女孩必備！舒芙仕女除毛刀夏日風情隨攜旅行組 接下來Top1旅遊必帶就是這組！舒適 舒芙仕女除毛刀夏日風情隨攜旅行組。大家可能會想說這款除毛刀和一般的不同在哪裡？來來來～顛覆現有除毛刀市場，以創新革命性設計打造而成，根本就是女孩們的旅行福音！首先是超萌的可愛提包設計不只收納超方便，還可以作為嵌入式瀝水底座使用，「收納、瀝水、便攜」三個功能一次滿足。 加上本身採用水潤活泉保濕凝膠，裡面添加了神經醯腤胺和透明質酸，以及曲線感應5刀片，每層刀片具有安全防護條，讓你除毛時安全、滑順不費力。小編特別大推用他除毛之後，肌膚真的都會變得更透亮光滑，完全就是女生外出旅行必備單品、加上讓整個人發光、漂亮的關鍵秘訣呀！ 大家都筆記起來了嗎～之後輕旅行記得帶上這三樣準沒錯！趁著週末就和姐妹一起來趟說走就走的旅行、大拍美照發IG吧！

當媽媽後才能體會的冷知識TOP10，沒當過媽媽別說你知道！「原來ＸＸ才是痛苦的開始」！

沒有人天生是完美的，也沒有人天生就懂得當媽咪…。有些新手媽咪甚至二寶、三寶媽咪都還在學習育兒、教養相關的知識，也才一一了解到當媽咪後才能體會到的寶貴知識，各位辛苦的媽咪們，妳們是否心有戚戚焉。當媽媽的路是不斷的在學習、精進自己，更是不斷地在深呼吸、幫自己加油打氣！ 當媽後才體會的冷知識一、懷孕初期的生理變化跟月經超像 女人每個月生理期來臨時因賀爾蒙的變化讓整個人都感覺不對勁，這樣的不適感應該都多少有體會過，懷孕初期生理變化就如同懷孕前經期來潮，莫名水腫、分泌物多、情緒易變等身、心靈變化持續出現。 當媽後才體會的冷知識二、謹慎注意，依然可以享受性生活 很多人會疑問，懷孕10個月是不是不能有性行為？其實呀！只要不讓另一半感到不適，正常、適度，避免奇怪的姿勢、用力過度或異常激烈等情形，依然可以擁有愉快的性生活。 當媽後才體會的冷知識三、劇本隨時變動，分娩過程因人而異 每位媽咪待產過程或接近分娩時，感受到的陣痛及不適感並非完全一樣，但那是一種有規律、緩慢而急促漸進式的過程，各種突發狀況都有可能，很難用言語形容或預測下一步。 當媽後才體會的冷知識四、產後惡露、月經紊亂、分泌物增加等狀況不要嚇到 當以為卸下10個月的重擔後，一切可以恢復產前那般，注意，產後一個月左右子宮會不斷收縮，子宮內殘留的胎盤與胎膜組織、血塊等分泌物持續排出；原本規律的經期也有可能產生些微變化，出現這些變化時都請不要緊張！是正常的！ 當媽後才體會的冷知識五、生完，其實是另一段痛苦的開始 告別孕中及產後的各種不舒服，恢復身輕如燕或支配時間自由的日子終於到來了嗎？錯！妳得到的是更多的不自由生活，妳無法掌控的事會更多，怕小寶吃不飽、睡不好、大便沒、不舒服嗎？接踵而至的想法會持續在腦中盤旋，小編不是要嚇大家但真的就是這樣啊…（哭） 當媽後才體會的冷知識六、真真假假搞不清，打破沙鍋問到底 寶貝有無胎前記憶、養育秘訣小偏方、過敏體質吃什麼、廟中收驚好育飼等等諸如此類流傳偏方、長輩傳承或禁忌一定會讓各位新手媽咪剪不斷、理更亂。一切都是一步步探索才得到答案 當媽後才體會的冷知識七、一條、二條，懷孕與否傻傻不清楚 市售驗孕棒是大多數媽咪判斷是否懷孕的第一選擇。但第二條紅線若有似無，常搞的媽咪想破頭。一般受精後的8至10天內因賀爾蒙濃度還很低，所以用驗孕棒試驗也很難精準測出，常常讓媽媽空歡喜一場！ 當媽後才體會的冷知識八、寶寶胎動頻率與力度大小因人而異 很多網友會分享小孩胎動影片或傳遞相關知識。但每位媽咪對於胎動反應大不同，有些會覺得肚子持續脹脹的、有些會感受到推擠感、有些則是伴隨輕微的滑動感；其次也不是每次胎動都會像電視或電影上那樣明顯的在媽咪肚皮上產生凸起等形狀。 當媽後才體會的冷知識九、糾結在自然產還是剖腹產的無限循環 自然產寶寶因為經由陰道娩出、擠壓，較易排出肺部的羊水，對呼吸會比較好，對媽咪而言恢復快、產後傷口較不痛；剖腹產寶寶會大大降低感染母體性病或病毒感染的風險，媽咪可降低產後出血、產程傷害以及麻醉相關問題。所以，媽咪依據個人體質與身體狀況，相信專業就對了。 當媽後才體會的冷知識十、有孩子的媽咪是健忘的 有人說女性歷經10月懷孕的痛苦，分娩時面臨生死關頭，為何還有那麼多人願意嘗試第2、第3胎？所謂為母則強，為了小孩再多苦也不怕，一切都值得，各位媽咪是否深有同感。 透過這些冷知識，也讓媽咪晉級到新的人生階段~有了小孩的人生，真的會變得很不一樣啊！！總是要經歷了才知道，雖然遠離少女時代，但內心卻更加踏實呢！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1204054 https://www.popdaily.com.tw/mama/900794 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/446241 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #媽媽 #孕期 #惡露 #懷孕 #懷孕生產 #產後知識 #當媽 #育兒偏方 

收視狂飆的話題日劇《同期的櫻》，三大看點＆飆淚金句，找到非你不可的事吧！

這一季的日劇真的很精彩，除了有永遠不會失敗的《Doctor-X 6》，還有當廚師也很帥的《Grand Mansion tokyo》，默默有一部日劇的收視率從8％一路漲到12%，討論度也非常高，就是《同期的櫻》，到底這部職場劇，有什麼魔力，讓大家看了欲罷不能呢？這次就幫大家整理出看點及金句，快來看看吧！ 延伸閱讀：【2019秋季日劇】木村拓哉＆阿部寬回歸！熟男小鮮肉齊放，9部高顏值必追日劇！ （圖片來源：ntv.co.jp） 看點1.陣容超豪華 由高畑充希主演女主角小櫻，她的同期有橋本愛、新田真劍佑、龍星涼、岡山天音，上司有椎名桔平和相武紗季，這一字排開的陣容實在是必追，特別是兩大帥哥新田真劍佑和龍星涼，同框出演實在太養眼，加上三位女演員不但美也都很會演，追了不會錯！ 延伸閱讀：10位必認識！日本2019下半年國寶級帥哥＆潛力鮮肉出爐，快看你的菜上榜沒？ （圖片來源：douki_sakura） 看點2.劇情節奏超快 看戲最怕就是拖泥帶水，《同期的櫻》一集就是一年，這部戲是倒敘法，第一集女主角在醫院昏迷，然後由同事們慢慢說出他們記憶中的小櫻，故事線非常清楚，每一集都會有主軸，人物刻畫得非常鮮明，彷彿跟他們一起成長了啊！ 延伸閱讀：不要再讀空氣了！日劇《凪的新生活》10大金句，改變你周圍的空氣！ （圖片來源：ntv.co.jp） 看點3.爺爺金句 每一集小櫻的爺爺，都會說出很有道理的話，不管是對於自身的弱點，或是人際關係的煩惱通通有解！除了同事情、友情之外，這部的親情描述的也很棒，接著讓我們看看小櫻爺爺的金句吧！ 延伸閱讀：日劇《我要準時下班》10大金句中肯到哭，工作三大秘訣學起來，再也不加班！ （圖片來源：douki_sakura） 1.長大就是承認自己的弱點！ 2.真心批評你的人才是真正的朋友。 3.難過的時候要發揮自己的長處。 4.重要的是「價值」而不是「輸贏」。 5.只要活著，就會有很多痛苦的事，但是，對自己撒謊才是人生中最痛苦的事。 （圖片來源：douki_sakura） 每一集都在幫女主角及同事解惑，到底什麽是長大呢？學會看人臉色，隱忍自己想做的事情，不敢說出心裡的話，這樣就是大人了嗎？《同期的櫻》不斷的在探討這些問題，雖然女主角小櫻的個性被嫌太過死板不會做人，但一個人要是能一直堅守自己的信念，那也是非常值得佩服的事！ 你身邊有這樣的小櫻嗎？他有帶給你什麽正面的影響嗎？在這個社會，能夠堅持自己夢想，不欺騙自己的人真的是少之又少，或者說這樣的人很容易被別人認為不會讀空氣，不會做人而不受歡迎，或許這也是《同期的櫻》之所以有討論度的原因。 （圖片來源：ntv.co.jp） 「我有一個夢想，在我的故鄉的小島蓋一座橋；我有一個夢想，找到一生能彼此信任的夥伴；我有一個夢想，和那些夥伴建造讓許多人幸福的建築。」每一集都會出現的這段話，希望大家都能像小櫻一樣堅持，一直忠於自己的內心！非常～好！ 我有一個夢想，希望大家都能追蹤波波日本的帳號：＠popjapan_mag #2019日劇 #同期的櫻 #岡山天音 #新田真劍佑 #日劇 #日劇台詞 #日劇心得 #日本娛樂 #橋本愛 #生活娛樂 #高畑充希 #龍星涼 

［ 通化夜市美味攻略 ］裡面有兩家都上了米其林的必比登，吃貨們你認同嗎？

上次介紹過士林夜市，這次換介紹通化夜市，在捷運信義安和站附近，交通位置很方便，雖然夜市就那麼一條街！但是該有的都有，每次來也都是猶豫很久要吃什麼啊，而且默默有很多日本人喜歡來這邊唷，胖編這次就來介紹 11 間夯夯名單給大家 ⚠️好不好吃見仁見智，不過下面的名單確實每次經過都大排長龍喔！ #羊角火雞肉飯 台北市大安區臨江街29號 櫻桃鴨肉飯 $90 / 雞同鴨講 $100 / 當歸羊肉湯 $90 / 溏心蛋 $20 鄰近捷運信義安和站，藏匿在通化夜市內的超誘人櫻桃鴨，粉嫩色澤的鴨肉片配上溏心蛋已經讓人等不及嗑光它，肉質真的好的沒話說，口感軟嫩多汁帶有點煙燻香氣，淋上醬汁後更加分，雞同鴨講則是火雞肉配櫻桃鴨，兩種都可以吃到，敢吃辣的朋友推薦加上店家自製的辣椒醬，味道更不錯唷！ ＃老鴨湯 台北市大安區通化街19巷6弄2號 老鴨湯$110 裡面有鴨胗、鴨肝、鴨腸、鴨血、鴨丸，主食可以粉絲/烏龍麵/油麵擇一，一整碗的給料很豐富，加上熬煮很久的鴨白湯，味道獨特好吃，另外鴨香飯也是很受歡迎的品項！雖然好吃，但這間店在夜市中價位算偏高的 ＃駱記小炒 106台北市大安區通化街39巷50弄27號 有進入米其林推薦的駱記小炒，專賣炒牛、羊肉，配個青菜再來個白飯真的非常下酒！但有不少網友反應越來越小份的感覺，編輯吃過覺得不錯，只是店內油煙味有點大，晚上如果還有別的行程可能要注意一下 ＃正好小龍湯包 106台北市大安區通化街57巷6-1號 藏在通化夜市巷弄中，現點現蒸的湯包多汁好吃，還充滿著蔥香連日本人都很喜歡，建議可以再點一籠燒賣，雖然口感並無太特別之處，但調味很不錯！內用座位不多，建議平日時候去拜訪一定可以吃到喔 ＃石家割包 106台北市大安區通化街21-1號 老字號的割包店，口味很多，但還是要點傳統綜合半肥半瘦，個人覺得比較好吃！很多人把他跟公館的藍家割包拿來比較，我覺得不用特地來吃，經過再來品嚐就好 ＃梁記滷味 106台北市大安區通化街39巷50弄33號 也有被米其林必比登推薦的梁記滷味，在寧夏夜市也總是大排長龍，滷味車裡放滿了各式滷味，讓人每樣都想點點看！在米其林報過之後又要排更久，但不建議抱著高度期待來品嚐，這樣反而會失望，以平常心看待這項平民美食就好了，另外一位胖編曾經在附近工作，下班買回家吃是滿開心的～ ⚠️google平價上評分低到有點嚇人，大家再自行斟酌 ＃愛玉之夢遊仙草 106台北市大安區通化街56號 不管冬天夏天都人氣很旺的愛玉之夢遊仙草，上過日本旅遊書所以也很受到觀光客的歡迎，一碗 $50 銅板價就可以吃到各種配料真的很讚，尤其綜合仙草冰再淋上一奶球整個超解暑！豆花跟愛玉也很多人推唷 ＃九份芋圓 106台北市大安區臨江街87號 刀削冰 $45 可以選四種配料，其中巨無霸芋圓最受歡迎！口感Ｑ又大顆還吃的到芋頭和地瓜的顆粒，不少人慕名而來呢！實際吃過我覺得，芋圓雖然大顆，但一次只給兩～三顆，要像部落客的照片那麼厲害，可能四種配料中有三種都要選芋圓，才會有那種效果。整體來說不會雷，芋圓是好吃的，不過經過再來就好，不用刻意為他而來 ⚠️ 排隊點餐要事先快速決定好，輪到自己才決定老闆會生氣喔哈哈哈 ＃御品冰火湯圓 106台北市大安區通化街39巷50弄31號 桂花冰加上熱呼呼的湯圓，冰火五重天的滋味很特別，不少人會嫌這樣吃起來太過單調，但其實有個好吃秘訣：櫃檯上有檸檬汁&桂花糖蜜可以自行添加，桂花糖密兩勺+檸檬汁兩圈，酸甜的滋味中又帶有桂花香，這樣的清冰一點都不會無趣！每次帶朋友吃都獲得滿載而歸的好評～ ＃阿伯地瓜球 夜市裡的人氣地瓜球，攤位不固定，大多時候在金興發巷子的中間，採登記訂購制，不要傻傻排隊，阿伯本人很有個性，都叫大家不要排隊，還叫大家不要買太多挺可愛的！這家的地瓜球口感偏硬，如果喜歡比較軟Q口感的人可能會不喜歡喔 ＃格登炸雞 甜不辣$30／雞排$55 每次去都是大排長龍的超夯炸雞，炸得金黃酥脆的外皮，一口咬下還會噴汁，軟嫩多汁的雞肉，熱熱的吃真的超過癮，除了招牌的炸雞外，甜不辣也是老饕推薦必點喔！ 厲害的還有一口金酥臭豆腐，但照片太少了沒有特別PO！以上這幾間大家有認同嗎，我知道還有米粉湯、四神湯很有名，不過看到太多差評就沒特別介紹了！ 另外分享一間編輯個人喜歡吃的麵店，大傻小傻乾麵，麵好Ｑ好喜歡哈哈哈 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #冰火湯圓 #台北 #小吃 #平價 #愛玉之仙草夢遊 #正好小籠湯包 #發胖北部 #米其林推薦 #羊角火雞肉飯 #老鴨湯 #街頭 #通化夜市 #阿伯地瓜球 #駱記小炒 

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