如何作你不想作的事This is How to Do Things You Don’t Want to Do

 亞馬遜知名暢銷作家 Patrick Edblad：「事成的秘訣在於鍛鍊自己作不想作的事」 . 意志力和肌耐力一樣需要鍛鍊 練習將工作及運動當下的辛勞 視為精神抵抗力訓練 不讓消極駕馭身體 意志力肌耐力同步up up🆙 . 最後別忘了小小鼓勵ㄧ下🌟 每個不容易的自己✨ 這幾天真的好熱🔥 大家連假也和我一樣盡情放粽了嗎🤤 . . . #girl#vibes#love#health#quote#life#happiness#chill#summer#day#workout#fit#excersice#adidas #運動#健身#生活#語錄#瘦身語錄#心情#共勉之#分享#人生#女孩#快樂#時間

《金秘書為何那樣》逆齡美女朴敏英維持白嫩肌、火辣身材靠的就是「這些習慣」

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 因韓劇「金秘書為何那樣」又再度受注目的女神朴敏英，在戲中飾演精明能幹的金秘書，散發出女性魅力優雅又不失美貌的氣質，讓她的穿搭、彩妝、髮型引起熱烈的討論度，而2006年出道至今年的她，皮膚及身材竟然都沒有太大的改變，更讓人生氣的事，還越來越好！這也不經讓編懷疑是不是該開始檢討自平時的保養！這個維持肌膚的方法，就是把保養融入生活中！就讓我們來看看朴敏英平時的肌膚保養及維持身材的小秘訣吧！ 基礎保養勤勞敷面膜 劇中螢幕近拍也看不到肌膚瑕疵的朴敏英，在保養方面，化妝水乳液的基本步驟做好，沒有使用高價位保養品，而是每天勤勞敷保濕面膜，在拍戲場合或拍攝前一天，就改敷美白面膜，使膚色看起來更加明亮。 每天喝足八杯水 喝水對身體好是大家都知道的事，但是要規律喝水卻很難。朴敏英每天堅持喝八杯水讓自己的皮膚時時刻刻達到保濕的狀態下，自然就會讓暗沈減少、幫助身體代謝不必要廢物。 有時間多睡覺 雖然拍戲時間長長日夜顛倒，但是只要一有空閒時間，朴敏英就會抓緊機會補充睡眠，睡眠也是影響皮膚狀態的重要因素之一，有好的睡眠品質自然會有好的氣色。 走路完踮腳 本身有在運動的朴敏英，也會在拍戲空擋或是休息時間，讓自己多走動、以走樓梯取代搭電梯，而最重要的秘訣在於走路完就會多踮腳，讓小腿的線條緊實，更能展現腿部的線條。 飲食均衡 飲食方面朴敏英熱愛營養價值高的食物，像是藍莓、鮭魚和蔬菜，拍戲忙碌時也會搭配紅篸補品、蒲公英汁補充元氣；時常也會透過喝檸檬水，補充維生素C，幫助維持肌膚膚質。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 走過嬰兒肥，現在身材卻好到不科學！許瑋甯「做足3件事」狀態好到讓人妒忌！https://www.bella.tw/articles/body&soul/16338?utm_source=yahoo&utm_medium=article&utm_content=BEAUTY&utm_campaign=20180706 生下小小春後身材依舊性感！應采兒「這5招」狂甩13公斤https://www.bella.tw/articles/body&soul/13554?utm_source=yahoo&utm_medium=article&utm_content=BEAUTY&utm_campaign=20180706 拼命運動也沒成效？明星御用Kimiko老師教你「這2招」，養出易瘦體質！https://www.bella.tw/articles/body&soul/16243?utm_source=popdaily&utm_medium=article&utm_content=BEAUTY&utm_campaign=20180711 #保養 #明星保養 #朴敏英 #泡菜追星 #減肥 #火辣身材 #瘦身 #身材 #逆齡美女 #金秘書為何那樣 #韓星 

天蠍座最專情？演藝圈12對愛情長跑情侶夫妻檔，這些星座上榜率超級高！

演藝圈傳出許多喜訊，海內外藝人紛紛宣布與情人終成眷屬，等不及將幸福的喜悅分享給大家。而台灣藝人裡又有哪些情侶、夫妻，愛情長跑多年令人稱羨，婚後依舊恩愛的「理想情人組合」呢？這裡編輯就盤點12對，看之前別忘了墨鏡，小心被閃瞎！ 📝文末還有編輯的星座小整理，看看哪個星座最多人上榜～ 演藝圈愛情長跑夫妻｜辰亦儒 ♡ 曾之喬（天蠍座＆天蠍座） 這兩人緋聞傳了九年都不認（經紀公司證實交往近十年）！就在2020年春節小年夜，兩人突然宣布結婚，重磅喜訊讓大家都措手不及。升格為夫妻之後的兩人，也在社群「閃好閃滿」，看他們的IG真的不能沒有墨鏡～ （圖片來源：曾之喬IG） 演藝圈愛情長跑夫妻｜邵翔 ♡ 小蠻（王承嫣）（牡羊座＆天蠍座） 有人說 7 年是一個魔咒，但看完這篇就會覺得 7 年是讓人想婚的魔法啦！邵翔、小蠻也是演藝圈中穩定出名的情侶檔，堪稱上輩子就約定好般的完美組合，都擁有組成一個家的夢想，兩人在2020年情人節前夕宣布結婚，後來也誕下兒子「至尊寶」，小蠻當媽後更曾發文大讚邵翔是超級神隊友，擔起許多育兒家務大小事，文中透露出滿滿的甜蜜！ （圖片來源：小蠻IG） 演藝圈愛情長跑夫妻｜周杰倫 ♡ 昆凌（摩羯座＆獅子座） 成為天王的情人已經是一件讓人壓力極大的事情，更不用說年齡相差了14歲。當時戀情剛曝光時，年輕的昆凌承受「天王嫂」身份的巨大壓力，更曾想放棄這段感情，但在兩人的努力下，不僅成功打破眾人對他們不看好的言論，更牽著昆凌舉辦了世紀婚禮，如今他們已經結婚 8 年，相伴對方 12 年啦～和孩子們過著幸福美滿的日子。 （圖片來源：周杰倫、昆凌IG） 演藝圈愛情長跑夫妻｜李李仁 ♡ 陶晶瑩（摩羯座＆天蠍座） 剛在一起就像認定對方一樣，一走就是13年，也成為了演藝圈中的模範夫妻檔，至今也結婚近20年了，這就是真正的愛情長跑啊！現在看著這篇文章，可能都比他們相伴的時間還要小，你能想像陪伴一個人30年嗎？ （圖片來源：陶晶瑩IG） 演藝圈愛情長跑夫妻｜周渝民 ♡ 喻虹淵（雙子座＆天秤座） 因拍攝《痞子英雄》結緣的兩人，在2012戀情曝光後，就鮮少對外談論感情之事。但低調的兩人，再公開就是在2015年的11月11日宣布結婚的消息，當時還讓不少粉絲紅了眼眶，埋怨為什麼要在光棍節虐死一堆單身狗呢！兩人交往4年，結婚至今也已經7年了，希望他們能分享一下近況啊～ （圖片來源：周渝民微博、喻虹淵IG） 演藝圈愛情長跑夫妻｜謝坤達 ♡ 柯佳嬿（雙魚座＆摩羯座） 因戲結緣的兩人，對於戀情小心翼翼，害怕不小心就見光死，在交往5年後，終於在2017年宣布要與彼此一輩子走下去。公開後的兩人也時常在社群上放閃，讓粉絲們不僅更加喜愛他們，也很喜歡他們以自己的方式去愛著對方。編輯最喜歡看他們互發對方糗照的樣子，超可愛！ （圖片來源：柯佳嬿FB） 演藝圈愛情長跑夫妻｜李榮浩 ♡ 楊丞琳（巨蟹座＆雙子座） 還記得楊丞琳的經典名曲《理想情人》嗎？多年過去，楊丞琳也擁有了自己的理想情人。2015年誤傳的一張照片讓戀情曝光，大家才知道原來女神已被李榮浩的才華和高EQ深深吸引，2017年在小巨蛋演唱會，李榮浩擔任嘉賓，那霸道的一吻現在看還是超甜！2019兩人也正式領證成為夫妻，粉絲們都在敲碗婚禮啦～ （圖片來源：楊丞琳IG） 演藝圈愛情長跑夫妻｜賴琳恩 ♡ 陳乃榮（雙子座＆金牛座） 交往9年、結婚5年，兩人愛情保鮮的秘訣就是：保持神秘。賴琳恩在陳乃榮面前始終都是女神形象，兩人獨處時，從來沒有打過嗝、放屁跟挖鼻孔（太強了）。兩人也時常在社群放閃，讓人看了好羨慕！ （圖片來源：賴琳恩IG） 演藝圈愛情長跑夫妻｜王陽明 ♡ 蔡詩芸（天蠍座＆牡羊座） 大學時期曾經交往2年而分手，8年後還是繞回了彼此的身邊，復合4個月便閃婚，並說出「 情比金堅」的愛情宣言！始終希望有個孩子的始終兩人，也在2019年試管成功，聖誕夜喜獲千金，一家三口看起來實在幸福爆表！ （圖片來源：王陽明IG） 演藝圈愛情長跑夫妻｜胡宇威 ♡ 陳庭妮（獅子座＆金牛座） 兩人在2012年合作《真愛趁現在》相識，2013年又在《真愛黑白配》再次搭檔，相信是許多劇迷心中的經典！兩人在宣布婚訊時還特意選了13:14這個時間點，真的超甜啊～胡宇威過去受訪時曾說過陳庭妮是自己「最好的朋友」，兩人一路從摯友走向婚姻，一定要一直幸福下去！ https://www.instagram.com/p/CYqHspsP-BZ/ https://www.instagram.com/p/CrkBySzhuYW/ 演藝圈愛情長跑夫妻｜婁峻碩 ♡ 焦凡凡（處女座＆處女座） 婁峻碩和焦凡凡愛情長跑七年，去年宣布結婚的好消息。當初被周刊爆料後也立刻大方承認，兩人對於感情認真，都是「以結婚為前提」在用心經營，兩人在經營演藝事業同時也給足對方安全感，希望「婁凡CP」可以長長久久！ https://www.instagram.com/p/C1ZfHfwrCkL/ https://www.instagram.com/p/Cy53NqprJZT/ 演藝圈愛情長跑夫妻｜劉冠廷 ♡ 孫可芳（天蠍座＆天蠍座） 劉冠廷和孫可芳兩人交往15年，好感情無庸置疑，從學生時代為了同樣夢想努力的兩人，也成功在演藝圈闖出各自的成績。繼結婚消息後，去年10月兩人發文宣布將迎來新生命「小太陽」，相信他們的會一直非常幸福的！ https://www.instagram.com/p/C5IalH0v1kG/ https://www.instagram.com/p/CwO_DQnv4uB/?img_index=1 以上是12對台灣藝人愛情長跑的最佳典範，彼此跨過了年齡、想法及各種難關，承諾一生為彼此扶持，看完他們的故事，讓人更加嚮往愛情，單身的朋友不用擔心，相信在未來的某一天，你也會遇到如此愛你的另一半。 📝星座小整理： 眼尖的各位應該已經發現了，在以上名單中，出現最多次的星座竟是「天蠍座」，一共有五位！再來是「牡羊座」、「摩羯座」和「雙子座」並列第二名，都各有三位。第三名就屬於公認愛家的「巨蟹座」，出現了兩位。編輯一時興起來做個整理，發現部分星座重複率高到不可思議，就給星座迷們參考一下囉～也許他們就是擅長愛情長跑的最佳選手！ 延伸閱讀：更多演藝圈相關文章 👉王陽明當爸爸了！IG曬蔡詩芸孕肚、寶寶超音波照，幸福破表！ 👉楊丞琳和李榮浩終於結婚啦！新婚照公開～這就是「理想情人」的模樣！ 👉邵翔、小蠻登記結婚！交往7年浪漫宣言：「謝謝你，總是願意把最好的都給我」 👉曾之喬閃婚辰亦儒！小年夜重磅喜訊，「今天起我也是陳太太」 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #周杰倫 #夫妻 #夫妻檔 #孟耿如 #專情星座 #情侶 #愛情 #愛情長跑 #昆凌 #星座分析 #星座配對 #曾之喬 #柯佳嬿 #楊丞琳 #波波名人 #王陽明 #生活精選 

波波開箱！女神出門旅遊必備小物Top3出列～快用舒芙仕女除毛刀隨攜旅行組陪妳度過夏日風情吧！

這禮拜的妳也辛苦了～提醒各位女生們想提升生活質感就一定要懂得愛自己，如果不知道該如何下手也沒關係？最簡單的方式就是適時地替自己安排一場放鬆的小旅行、緩解疲憊的身心吧！是說既然都是小旅行了，行程一定要極致簡單才能徹底放鬆啊！因此行李想必也是要輕巧方便為主，今天波編就要帶大家一起來開箱，看看女神們輕旅遊必備小物前三名有什麼吧！ Top3 收納神隊友！可掛式旅行收納袋 身為強迫症患者的波編就算是出門旅行也決不容許行李箱亂七八糟，女神的包包是不能亂的！第一個要推薦大家的就是可掛式旅行收納袋，有了這個行李就不會亂七八糟，需要時只要把它攤開來掛在房間，一眼就能找到需要的物品超方便，實用性超高～ Top2 女神造型必備法寶～瀏海定型棒 女神隨時妝髮要Ready！想要成為女神要隨時注意外在形象，衣服太皺、大脫妝、瀏海亂糟糟都是不行的！特別是一個完美的瀏海決定了妝容的第一印象，想擁有像女神Lisa般跑跳整天也聞風不動的鋼鐵瀏海，那麼這個日妞最愛的瀏海定型棒一定要隨身帶上！ Top1 清爽女孩必備！舒芙仕女除毛刀夏日風情隨攜旅行組 接下來Top1旅遊必帶就是這組！舒適 舒芙仕女除毛刀夏日風情隨攜旅行組。大家可能會想說這款除毛刀和一般的不同在哪裡？來來來～顛覆現有除毛刀市場，以創新革命性設計打造而成，根本就是女孩們的旅行福音！首先是超萌的可愛提包設計不只收納超方便，還可以作為嵌入式瀝水底座使用，「收納、瀝水、便攜」三個功能一次滿足。 加上本身採用水潤活泉保濕凝膠，裡面添加了神經醯腤胺和透明質酸，以及曲線感應5刀片，每層刀片具有安全防護條，讓你除毛時安全、滑順不費力。小編特別大推用他除毛之後，肌膚真的都會變得更透亮光滑，完全就是女生外出旅行必備單品、加上讓整個人發光、漂亮的關鍵秘訣呀！ 大家都筆記起來了嗎～之後輕旅行記得帶上這三樣準沒錯！趁著週末就和姐妹一起來趟說走就走的旅行、大拍美照發IG吧！

【宅配團購】漫熬莫爾MOOREJUICE│白背黑木耳露(黑糖/麥香)，天天喝也零負擔喔!

#早餐新選擇 #瘦身秘訣 #黑木耳露＃漫熬莫爾 天氣好熱🌞 就是要來喝杯冰涼的黑木耳飲啊! 因為真的喝黑木耳好處多多， 最近更發現了 漫熬莫爾-嚴選的白背黑木耳露 MooreJuice 喝了輕鬆無負擔， 除了富含膳食纖維， 可以促進腸道蠕動， 增加飽足感， 更有豐富的植物性膠質， 效果直逼燕窩， 價格又很平價， 這樣喝下去， 就可以肌膚水嫩又瘦肚肚了❤️ 還能特調蜂蜜檸檬捏～ 現在下手還有優惠可搶喔～ 點入文章讓我們一起變水美美～ https://reurl.cc/kdb44q

當媽媽後才能體會的冷知識TOP10，沒當過媽媽別說你知道！「原來ＸＸ才是痛苦的開始」！

沒有人天生是完美的，也沒有人天生就懂得當媽咪…。有些新手媽咪甚至二寶、三寶媽咪都還在學習育兒、教養相關的知識，也才一一了解到當媽咪後才能體會到的寶貴知識，各位辛苦的媽咪們，妳們是否心有戚戚焉。當媽媽的路是不斷的在學習、精進自己，更是不斷地在深呼吸、幫自己加油打氣！ 當媽後才體會的冷知識一、懷孕初期的生理變化跟月經超像 女人每個月生理期來臨時因賀爾蒙的變化讓整個人都感覺不對勁，這樣的不適感應該都多少有體會過，懷孕初期生理變化就如同懷孕前經期來潮，莫名水腫、分泌物多、情緒易變等身、心靈變化持續出現。 當媽後才體會的冷知識二、謹慎注意，依然可以享受性生活 很多人會疑問，懷孕10個月是不是不能有性行為？其實呀！只要不讓另一半感到不適，正常、適度，避免奇怪的姿勢、用力過度或異常激烈等情形，依然可以擁有愉快的性生活。 當媽後才體會的冷知識三、劇本隨時變動，分娩過程因人而異 每位媽咪待產過程或接近分娩時，感受到的陣痛及不適感並非完全一樣，但那是一種有規律、緩慢而急促漸進式的過程，各種突發狀況都有可能，很難用言語形容或預測下一步。 當媽後才體會的冷知識四、產後惡露、月經紊亂、分泌物增加等狀況不要嚇到 當以為卸下10個月的重擔後，一切可以恢復產前那般，注意，產後一個月左右子宮會不斷收縮，子宮內殘留的胎盤與胎膜組織、血塊等分泌物持續排出；原本規律的經期也有可能產生些微變化，出現這些變化時都請不要緊張！是正常的！ 當媽後才體會的冷知識五、生完，其實是另一段痛苦的開始 告別孕中及產後的各種不舒服，恢復身輕如燕或支配時間自由的日子終於到來了嗎？錯！妳得到的是更多的不自由生活，妳無法掌控的事會更多，怕小寶吃不飽、睡不好、大便沒、不舒服嗎？接踵而至的想法會持續在腦中盤旋，小編不是要嚇大家但真的就是這樣啊…（哭） 當媽後才體會的冷知識六、真真假假搞不清，打破沙鍋問到底 寶貝有無胎前記憶、養育秘訣小偏方、過敏體質吃什麼、廟中收驚好育飼等等諸如此類流傳偏方、長輩傳承或禁忌一定會讓各位新手媽咪剪不斷、理更亂。一切都是一步步探索才得到答案 當媽後才體會的冷知識七、一條、二條，懷孕與否傻傻不清楚 市售驗孕棒是大多數媽咪判斷是否懷孕的第一選擇。但第二條紅線若有似無，常搞的媽咪想破頭。一般受精後的8至10天內因賀爾蒙濃度還很低，所以用驗孕棒試驗也很難精準測出，常常讓媽媽空歡喜一場！ 當媽後才體會的冷知識八、寶寶胎動頻率與力度大小因人而異 很多網友會分享小孩胎動影片或傳遞相關知識。但每位媽咪對於胎動反應大不同，有些會覺得肚子持續脹脹的、有些會感受到推擠感、有些則是伴隨輕微的滑動感；其次也不是每次胎動都會像電視或電影上那樣明顯的在媽咪肚皮上產生凸起等形狀。 當媽後才體會的冷知識九、糾結在自然產還是剖腹產的無限循環 自然產寶寶因為經由陰道娩出、擠壓，較易排出肺部的羊水，對呼吸會比較好，對媽咪而言恢復快、產後傷口較不痛；剖腹產寶寶會大大降低感染母體性病或病毒感染的風險，媽咪可降低產後出血、產程傷害以及麻醉相關問題。所以，媽咪依據個人體質與身體狀況，相信專業就對了。 當媽後才體會的冷知識十、有孩子的媽咪是健忘的 有人說女性歷經10月懷孕的痛苦，分娩時面臨生死關頭，為何還有那麼多人願意嘗試第2、第3胎？所謂為母則強，為了小孩再多苦也不怕，一切都值得，各位媽咪是否深有同感。 透過這些冷知識，也讓媽咪晉級到新的人生階段~有了小孩的人生，真的會變得很不一樣啊！！總是要經歷了才知道，雖然遠離少女時代，但內心卻更加踏實呢！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1204054 https://www.popdaily.com.tw/mama/900794 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/446241 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #媽媽 #孕期 #惡露 #懷孕 #懷孕生產 #產後知識 #當媽 #育兒偏方 

［ 通化夜市美味攻略 ］裡面有兩家都上了米其林的必比登，吃貨們你認同嗎？

上次介紹過士林夜市，這次換介紹通化夜市，在捷運信義安和站附近，交通位置很方便，雖然夜市就那麼一條街！但是該有的都有，每次來也都是猶豫很久要吃什麼啊，而且默默有很多日本人喜歡來這邊唷，胖編這次就來介紹 11 間夯夯名單給大家 ⚠️好不好吃見仁見智，不過下面的名單確實每次經過都大排長龍喔！ #羊角火雞肉飯 台北市大安區臨江街29號 櫻桃鴨肉飯 $90 / 雞同鴨講 $100 / 當歸羊肉湯 $90 / 溏心蛋 $20 鄰近捷運信義安和站，藏匿在通化夜市內的超誘人櫻桃鴨，粉嫩色澤的鴨肉片配上溏心蛋已經讓人等不及嗑光它，肉質真的好的沒話說，口感軟嫩多汁帶有點煙燻香氣，淋上醬汁後更加分，雞同鴨講則是火雞肉配櫻桃鴨，兩種都可以吃到，敢吃辣的朋友推薦加上店家自製的辣椒醬，味道更不錯唷！ ＃老鴨湯 台北市大安區通化街19巷6弄2號 老鴨湯$110 裡面有鴨胗、鴨肝、鴨腸、鴨血、鴨丸，主食可以粉絲/烏龍麵/油麵擇一，一整碗的給料很豐富，加上熬煮很久的鴨白湯，味道獨特好吃，另外鴨香飯也是很受歡迎的品項！雖然好吃，但這間店在夜市中價位算偏高的 ＃駱記小炒 106台北市大安區通化街39巷50弄27號 有進入米其林推薦的駱記小炒，專賣炒牛、羊肉，配個青菜再來個白飯真的非常下酒！但有不少網友反應越來越小份的感覺，編輯吃過覺得不錯，只是店內油煙味有點大，晚上如果還有別的行程可能要注意一下 ＃正好小龍湯包 106台北市大安區通化街57巷6-1號 藏在通化夜市巷弄中，現點現蒸的湯包多汁好吃，還充滿著蔥香連日本人都很喜歡，建議可以再點一籠燒賣，雖然口感並無太特別之處，但調味很不錯！內用座位不多，建議平日時候去拜訪一定可以吃到喔 ＃石家割包 106台北市大安區通化街21-1號 老字號的割包店，口味很多，但還是要點傳統綜合半肥半瘦，個人覺得比較好吃！很多人把他跟公館的藍家割包拿來比較，我覺得不用特地來吃，經過再來品嚐就好 ＃梁記滷味 106台北市大安區通化街39巷50弄33號 也有被米其林必比登推薦的梁記滷味，在寧夏夜市也總是大排長龍，滷味車裡放滿了各式滷味，讓人每樣都想點點看！在米其林報過之後又要排更久，但不建議抱著高度期待來品嚐，這樣反而會失望，以平常心看待這項平民美食就好了，另外一位胖編曾經在附近工作，下班買回家吃是滿開心的～ ⚠️google平價上評分低到有點嚇人，大家再自行斟酌 ＃愛玉之夢遊仙草 106台北市大安區通化街56號 不管冬天夏天都人氣很旺的愛玉之夢遊仙草，上過日本旅遊書所以也很受到觀光客的歡迎，一碗 $50 銅板價就可以吃到各種配料真的很讚，尤其綜合仙草冰再淋上一奶球整個超解暑！豆花跟愛玉也很多人推唷 ＃九份芋圓 106台北市大安區臨江街87號 刀削冰 $45 可以選四種配料，其中巨無霸芋圓最受歡迎！口感Ｑ又大顆還吃的到芋頭和地瓜的顆粒，不少人慕名而來呢！實際吃過我覺得，芋圓雖然大顆，但一次只給兩～三顆，要像部落客的照片那麼厲害，可能四種配料中有三種都要選芋圓，才會有那種效果。整體來說不會雷，芋圓是好吃的，不過經過再來就好，不用刻意為他而來 ⚠️ 排隊點餐要事先快速決定好，輪到自己才決定老闆會生氣喔哈哈哈 ＃御品冰火湯圓 106台北市大安區通化街39巷50弄31號 桂花冰加上熱呼呼的湯圓，冰火五重天的滋味很特別，不少人會嫌這樣吃起來太過單調，但其實有個好吃秘訣：櫃檯上有檸檬汁&桂花糖蜜可以自行添加，桂花糖密兩勺+檸檬汁兩圈，酸甜的滋味中又帶有桂花香，這樣的清冰一點都不會無趣！每次帶朋友吃都獲得滿載而歸的好評～ ＃阿伯地瓜球 夜市裡的人氣地瓜球，攤位不固定，大多時候在金興發巷子的中間，採登記訂購制，不要傻傻排隊，阿伯本人很有個性，都叫大家不要排隊，還叫大家不要買太多挺可愛的！這家的地瓜球口感偏硬，如果喜歡比較軟Q口感的人可能會不喜歡喔 ＃格登炸雞 甜不辣$30／雞排$55 每次去都是大排長龍的超夯炸雞，炸得金黃酥脆的外皮，一口咬下還會噴汁，軟嫩多汁的雞肉，熱熱的吃真的超過癮，除了招牌的炸雞外，甜不辣也是老饕推薦必點喔！ 厲害的還有一口金酥臭豆腐，但照片太少了沒有特別PO！以上這幾間大家有認同嗎，我知道還有米粉湯、四神湯很有名，不過看到太多差評就沒特別介紹了！ 另外分享一間編輯個人喜歡吃的麵店，大傻小傻乾麵，麵好Ｑ好喜歡哈哈哈 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #冰火湯圓 #台北 #小吃 #平價 #愛玉之仙草夢遊 #正好小籠湯包 #發胖北部 #米其林推薦 #羊角火雞肉飯 #老鴨湯 #街頭 #通化夜市 #阿伯地瓜球 #駱記小炒 

收視狂飆的話題日劇《同期的櫻》，三大看點＆飆淚金句，找到非你不可的事吧！

這一季的日劇真的很精彩，除了有永遠不會失敗的《Doctor-X 6》，還有當廚師也很帥的《Grand Mansion tokyo》，默默有一部日劇的收視率從8％一路漲到12%，討論度也非常高，就是《同期的櫻》，到底這部職場劇，有什麼魔力，讓大家看了欲罷不能呢？這次就幫大家整理出看點及金句，快來看看吧！ 延伸閱讀：【2019秋季日劇】木村拓哉＆阿部寬回歸！熟男小鮮肉齊放，9部高顏值必追日劇！ （圖片來源：ntv.co.jp） 看點1.陣容超豪華 由高畑充希主演女主角小櫻，她的同期有橋本愛、新田真劍佑、龍星涼、岡山天音，上司有椎名桔平和相武紗季，這一字排開的陣容實在是必追，特別是兩大帥哥新田真劍佑和龍星涼，同框出演實在太養眼，加上三位女演員不但美也都很會演，追了不會錯！ 延伸閱讀：10位必認識！日本2019下半年國寶級帥哥＆潛力鮮肉出爐，快看你的菜上榜沒？ （圖片來源：douki_sakura） 看點2.劇情節奏超快 看戲最怕就是拖泥帶水，《同期的櫻》一集就是一年，這部戲是倒敘法，第一集女主角在醫院昏迷，然後由同事們慢慢說出他們記憶中的小櫻，故事線非常清楚，每一集都會有主軸，人物刻畫得非常鮮明，彷彿跟他們一起成長了啊！ 延伸閱讀：不要再讀空氣了！日劇《凪的新生活》10大金句，改變你周圍的空氣！ （圖片來源：ntv.co.jp） 看點3.爺爺金句 每一集小櫻的爺爺，都會說出很有道理的話，不管是對於自身的弱點，或是人際關係的煩惱通通有解！除了同事情、友情之外，這部的親情描述的也很棒，接著讓我們看看小櫻爺爺的金句吧！ 延伸閱讀：日劇《我要準時下班》10大金句中肯到哭，工作三大秘訣學起來，再也不加班！ （圖片來源：douki_sakura） 1.長大就是承認自己的弱點！ 2.真心批評你的人才是真正的朋友。 3.難過的時候要發揮自己的長處。 4.重要的是「價值」而不是「輸贏」。 5.只要活著，就會有很多痛苦的事，但是，對自己撒謊才是人生中最痛苦的事。 （圖片來源：douki_sakura） 每一集都在幫女主角及同事解惑，到底什麽是長大呢？學會看人臉色，隱忍自己想做的事情，不敢說出心裡的話，這樣就是大人了嗎？《同期的櫻》不斷的在探討這些問題，雖然女主角小櫻的個性被嫌太過死板不會做人，但一個人要是能一直堅守自己的信念，那也是非常值得佩服的事！ 你身邊有這樣的小櫻嗎？他有帶給你什麽正面的影響嗎？在這個社會，能夠堅持自己夢想，不欺騙自己的人真的是少之又少，或者說這樣的人很容易被別人認為不會讀空氣，不會做人而不受歡迎，或許這也是《同期的櫻》之所以有討論度的原因。 （圖片來源：ntv.co.jp） 「我有一個夢想，在我的故鄉的小島蓋一座橋；我有一個夢想，找到一生能彼此信任的夥伴；我有一個夢想，和那些夥伴建造讓許多人幸福的建築。」每一集都會出現的這段話，希望大家都能像小櫻一樣堅持，一直忠於自己的內心！非常～好！ 我有一個夢想，希望大家都能追蹤波波日本的帳號：＠popjapan_mag #2019日劇 #同期的櫻 #岡山天音 #新田真劍佑 #日劇 #日劇台詞 #日劇心得 #日本娛樂 #橋本愛 #生活娛樂 #高畑充希 #龍星涼 

跟著這樣玩會好玩2倍！韓國首爾「樂天世界遊樂園6tips玩法」攻略，心臟繫好安全帶一起出發吧！

首爾市區內交通最方便，搭乘地鐵就會抵達的樂天世界遊樂園 （Lotte Wold）是最簡單的一日遊計劃，泡菜編整理了韓國人怎麼玩樂天世界遊樂園的六個小秘訣，跟著文章玩樂一番，一起把快樂加倍吧！ ＃必穿：高校生校服 韓妞們很流行穿高校生的校服去遊樂園玩，樂園的旁邊就有一間「韓國制服租借」，我們也可以跟風一下，穿著校服一起重返那個有點青春、有點曖昧的年代在樂園約會玩耍。 延伸閱讀：租借韓服OUT！韓國最夯新行程「校服體驗」在弘大！這次就來跟姐妹拍一齣《繼承者們》吧～ ＃必戴：造型髮箍 這麼浮誇造型的娃娃髮飾，此時不戴更待何時？我的羞恥心還是存在著，平時路上不敢戴的巨大耳朵髮箍，只有在遊樂園可以毫不害臊的戴上，樂園裡最常見的款式是招牌胡蘿蔔兔耳，一起來加入兔兔的行列吧～ 延伸閱讀：遊樂設施I don’t care～我就是為了髮箍去樂園的！韓國樂園6種超夯「耳朵頭飾」大合集！ ＃必拍：城堡照 樂天世界的藍白城堡，在藍天白雲映照之下，就是一座滿足孩子們夢想的天堂，每個進入這個樂園的人們都是孩子啊！ ＃必拍：夜光旋轉木馬照 從白天玩到黑夜之後，最期待的就是旋轉木馬亮燈的那一刻，我沒有要搭那奔馳的木馬，但是必須得在華麗的外表和絢爛的燈光前夜拍！在樂園裡拍各種唯美的、搞笑的、創意的「夜光旋木照」是一股新潮流～ ＃必玩：遊樂器材 혜성특급（Comet Express）、자이로스윙（Gyro Swing）、아틀란티스（Atlantis Adventure）這三款是網友精選必玩刺激遊樂器材！Comet Express是以宇宙行星為主題的雲霄飛車、Gyro Swing是會帶你飛上天際的翅膀、Atlantis Adventure是水上型的雲霄飛車，這三款都是必須先將心臟繫好安全帶的刺激性器材ＸＤ 延伸閱讀：我玩的不是遊樂設施，是衝破天際的心跳啊！韓國超刺激景點BEST6，腎上腺素準備大爆發！ ＃必打扮：萬聖節裝扮 到樂天遊樂園過萬聖節，已經快要成為首爾年輕人10月的一大盛事啦～每年的這個時候，樂園裡頭會有萬聖節區，工作人員會裝扮成行屍遊走，如果你也一起加入畫上這些特殊裂嘴妝、簡易喪屍妝容，包準更能融入其中，好玩程度會加倍！ 延伸閱讀：膽子請先保護好！韓國首爾年輕人都會去的「萬聖節活動攻略TOP4」驚嚇開跑中！ 延伸閱讀：大玩一波遊樂園，除了滿足心靈也要滿足胃才行啊！樂天世界激推必吃美食Top3～ 延伸閱讀：It’s about to go go！韓國超好玩的遊樂園全年無休～一起來這邊揮霍你的青春，展開華麗的大冒險吧！ – 以上就是「樂天遊樂園怎麼玩的6 Tips」，泡菜編準備揪一票好友一起穿著韓國制服再畫上喪屍妝，快加入我們的假鬼假怪行列吧ＸＤ 找便宜住宿可以點這：http://bit.ly/2N3rMMD #2018韓國必去 #2018韓國必玩 #Lotte Wold #樂天世界 #樂天世界必玩 #泡菜旅遊 #韓國制服租借 #韓國必去 #韓國必玩 #韓國旅遊 #韓國旅遊行程推薦 #韓國自由行 #韓國遊樂園 #韓國遊樂園推薦 

第一次製作～～《芋頭丸》

芋頭丸秘訣果然油溫要夠熱呀😂😂😂

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