我的#Unispin 完美瞬收傘（內附優惠碼

2022/10/13 #lamrainpin生活 #開團 啦！ 大家都知道我算是#精打細算 型的 #摩羯座 ～ 老實說之前下雨天我都不太愛撐傘 我覺得有撐跟沒撐一樣～ 🤔經我個人試用～ 獨樂樂不如眾樂樂！ 這麼好用的雨傘怎麼可能不分享～ 除了下雨天很好用之外～ 我這陣子到嘉義讀書了 沒有變黑的秘訣也是因為有它！ 🌂就是我的#Unispin 完美瞬收傘 它是來自#台灣專業雨具品牌大振豐洋傘 ☔️下雨天的時候真的很好用 我之前不愛用傘就是因為很不方便 一般的雨傘開關傘都需要兩隻手 但是下雨天通常都不會空著兩隻手！ #Unispin #完美瞬收傘 可以讓我實現單手開傘 這件事！ 一按即開 一按即關～ Unispin是使用了特殊防水塗層 就可以有效隔絕水分滲透～ 五級超潑水！ 用完之後甩一甩就乾了～ Unispin 還會搭配漂亮的傘套 就讓我們可以反覆使用～ （不像外面的傘套容易破掉 而且它們家的傘套還是有收納彈性環的！ 🌀之前颱風的時候我有拿出去實測過 因為Unispin 的傘骨是玻璃纖維 所以可以強化抗風～ 那時候颱風來它也沒有被吹到開花！ （老實說我颱風天拿出去用就是想看它會不會開花） 🤔講求CP值的我 除了下雨天用傘是不夠的！ 好險Unispin 在晴天也可以讓我用 🌞像我自己在嘉義讀書 正中午下課真的差點熱死！ Unispin 可以遮蔽高達95%的紫外線 我自己真的實測過！ 在傘下是真的有降溫的感覺～ 是很認真的在隔絕陽光直射！！ 🌞Unispin除了雨天晴天能用的這個優點之外 它還非常好收納！ 我這種強迫症就很適合這Unispin 身邊的手殘黨用了Unispin 也回不去一般的傘～ Unispin 有#獨家專利記憶貼片 記憶貼片比一般的傘布硬一點 所以隨便收都能收的跟出廠的時候一樣～ 而且是記憶貼片 所以當你用越久 收越多次～ 它會讓我們收的更快！ #大振豐洋傘 它們家的 #Unispin 完美瞬收傘 是有四款提供大家選擇的～ 有興趣的小夥伴可以看一下～ 我自己是帶回家了兩款 🌟#Unispin純色主義手開完美瞬收傘 這個一共有5個顏色 我自己是選#陽光黃 😂 它只有245g 超級輕巧的～ 收納起來小於A4的大小！ 半徑大概是54cm左右 打開的時候是95cm左右 我覺得一個人用是剛剛好 另外一款我選了一個2～3人能用的 🌟#Unispin理性自持自動完美瞬收傘 這款有三個顏色 顏色相對低調一些 我帶回家的是#時尚黑 它有126公分大傘面弧度 適合2-3人共撐！ 明明那麼大卻只有510g 也是真的很厲害！ 😏還沒遇到厲害的兩用傘嗎？ 那#Unispin 完美瞬收傘 真的要帶回家了啦！ 現在透過網址買 直接官網售價85折 （老實說我原本沒有要開團的 我還擔心不好用！） （不用不知道 一用嚇一跳） （這種好東西怎麼能不分享？？） ⚠️附上我與廠商的對話！ 不好用我是沒有要分享 更沒有要開團的喔！！ 🛒https://www.tcfumbrella.com/pages/unispin-1 結帳前記得輸入「lamrainpin」 讓你85折帶回家！

「療癒」關於開心的秘訣

關於開心的秘訣

關於開心 你們想過，其實人跟植物一樣 陽光、空氣、水 都是非常重要的嗎？ 看似稀鬆平常的存在 卻是不可獲缺的 為什麼突然這麼說呢？ 因為最近的開心 都來自於對他們的觀察 開心、快樂 對我來說真的是最重要最重要的了 在以前 最想要的是快樂 以前覺得快樂好難 好像擁有了很多、卻還不夠 想要追尋的、卻無法擁有 到再更後面一點點 擁有了快樂，是無止盡的物質滿足 不管是每個月的新衣、每個月的出遊體驗各種住宿、或是每天放任自己吃一大堆垃圾食物 我覺得這樣我才能獲得「開心」 就很像是 累積點數 才能兌換一樣 直到最近我發現開心真的好簡單好簡單 是每天的太陽 每天的雲朵 還有每天的風 尤其現在邁入秋天了、還時不時有颱風 颱風的氣流讓風刮的呀 頭髮都被吹成90度直立，看似很瘋狂的髮型 但也被這種看起來很瘋狂的自己逗得咯咯笑 風很涼爽讓我能夠有怡人的氣溫 陽光很溫暖，還讓我補充維生素D跟滿滿的力量 那雲呢？ 我感謝雲為我遮擋很多陽光 讓陽光不至於那麼炙熱 還有大多數人討厭的雨 雨也很棒！ 水 是生命的源頭 甚至最近好多人都看到了彩虹呢！ 想要開心的話 不如就開始從每天的感想開始 感謝風、感謝太陽、感謝雲、感謝雨 自然而然 你會發現更多有趣的事物在你的生活周遭 對了！ 如果你的周遭很多抱怨呀、自怨自艾的聲音 更需要這麼做喔！ 因為改變別人很難 但我們可以改變的是對世界的看法 自然而然 旁邊的人也會被你帶動的 祝大家每一場經歷都有收穫 祝大家在地球玩的開心 我是dolly 陪你找到自己的占卜師 https://www.instagram.com/tarot.dolly/

肉多多火鍋台中廣三店-排隊名店肉多多火鍋大變身，湯頭好且料實在，還有自助吧消費只要268起！

台中地區火鍋推薦/肉多多火鍋台中廣三店 詳情🔎 https://haylei.info/?p=33806 台灣火鍋第一品牌肉多多火鍋最新優惠來了！ 三人行，必有麻辣吃～300元套餐點三份即贈一鍋 爆炒川府麻辣湯！ 排隊名店肉多多火鍋大變身，湯頭好且料實在，還有自助吧消費只要268起，提供蔬食、火鍋料、主食、飲品、冰品霜淇淋等美食盡情享用，CP值真的超高的耶~ 火鍋第一品牌－樂多多集團旗下的肉多多火鍋湯品味道好喝不口渴，有時候吃到味精太重常常發生的卡喉感，藍子在肉多多火鍋從未遇過，湯品強度真的厲害的！ 肉多多台中廣三店這邊是個人鍋，每個人都能自己吃自己那一鍋，喜歡吃什麼都可以往鍋裡放，不必擔心串到別人的口水或找不到自己放的食材，吃起來好吃又美味！ 更多台中美食請追蹤IG @hayleiwu 🌟肉多多火鍋台中廣三店【個人鍋】 官網：https://www.twrododo.com/ 粉 絲 團：https://www.facebook.com/rododohotpot 地址：台中市西區台灣大道二段459號13樓 電話：(04)2320-0507 專屬Line@：https://lin.ee/7beYdNL 廣三SOGO百貨停車場 11:00-22:00（最後點餐20:30) ⚠️內用優惠： 9/1-10/31提一天訂位，肉多多點三份300以上的套餐（三人行，三人份套餐也算），肉多多招待超人氣神湯『爆炒川府麻辣湯』乙份 （單點價值$95)，三人贈一份，六人贈兩份以此類推。 P.S.會員點數的秘訣： 使用會員點數搭配用餐很超值，點數5點即有海鮮、無骨鮮雞腿等可兌換，此外，點數都有60天的時間可使用，重點只要60天內『有再次到樂多多旗下餐廳用餐，累積該筆消費點數』點數會自動展延60天！ #台中美食 #台中火鍋 #火鍋 #台中西區 #廣三美食 #排隊名店 #肉多多火鍋大變身 #藍子愛美食 #火鍋 #火鍋推薦 #宵夜 #宵夜推薦 #台中地區火鍋 #肉多多火鍋 #宵夜火鍋 #樂多多集團 #藍子愛美食 #火鍋吃到飽 #台中吃到飽 #台中火鍋吃到飽 #樂多多 #food #hotpot #delicious #yummy #foodblog #foodpics #taichung #taichungfood #taichungtravel 

拯救🌟漂染燙受損髮-歐萊德- 曠野玫瑰系列新品 | 綻放堅毅之美🌹

拯救🌟漂染燙受損髮-歐萊德曠野玫瑰系列新品 | 綻放堅毅之美🌹

一直都秉持著這樣的信念生活："A girl should be two things: who and what she wants." 就像🌹曠野玫瑰一般不屈服於逆境，肯定自己存在的價值，找到生命賦予的意義，最終綻放出屬於自己獨一無二的美麗，堅毅且優雅，自由且勇敢。 身為女人，隨時保持香香的，是必須具備的生活要件🤭🤭 這次收到適用於漂染燙受損髮質者的「歐萊德-曠野玫瑰洗髮精」和「歐萊德-曠野玫瑰護髮油」，除了能實踐這樣的生活理念，還讓人達到了身心放鬆的生活平衡❤️ 產品連結：https://shop.oright.com.tw/product.php?pid=480 ❶曠野玫瑰洗髮精： ▫️用法/使用心得：洗髮精的酒紅瓶身搭配竹質蓋子，讓洗髮精的質感完全升級✨ 使用者只要將瓶身輕輕一倒就能取出適當的量，並搓出細緻的泡泡🫧 最喜歡的部分是在洗髮的過程中聞著淡淡的玫瑰花香，讓人有種被療癒的感覺🥹 更重要的是，內含歐盟有機組織天然驗證起泡成分、黑玫瑰萃取、維生素B5，所以這瓶洗髮精主打保濕修護，且泡泡綿密易沖洗，就算到了第二天也不會有容易出油的現象👏🏼👏🏼 ▫️適用：漂染燙受損髮質 ❷曠野玫瑰護髮油： ▫️ 用法/使用心得：護髮油的瓶身為酒紅色，並附有黑色的按壓頭，讓使用者能放心斟酌用量，超方便！😍我的護法秘訣是在洗完玫瑰洗髮精，頭髮擦乾還未吹髮的狀態下按壓2-3下，讓頭髮變得滑順好梳理，再用大板梳將頭髮梳開後吹乾。隔天早上出門前，在頭髮全乾的狀態下，按壓1-2下讓頭髮看起來煥發柔順光澤，這樣頭髮的玫瑰淡香氣不能僅能持續一整天，護髮油內含野玫瑰果精萃油、海甘藍籽油、油橄欖葉萃取能瞬間修護毛躁的髮尾，讓髮絲潤澤，但沒有黏膩感，真的好棒！🥰 ▫️適用：漂染燙受損髮質 🔺品牌簡介： 歐萊德是全球第一個達成零碳的美妝企業。從產品、服務的綠色實現，到關懷環境與社會利益，抱持「綠色、永續、創新」的核心價值，提供永續的全綠生活方案，讓享受美麗的過程，也能達成零碳、零環境衝擊。 🔺推薦原因： ✔️漂染燙受損髮專屬設計 ✔️瞬間挽救受損髮 ✔️乾燥稻草髮絕對必備 ✔️出席重要場合的救星 ✔️身心放鬆、香味持久 ✔️支持台灣永續企業♻️ #歐萊德 #曠野玫瑰 #漂染燙受損髮專屬設計 #堅毅且優雅 #自由且勇敢

蕾舒翠L’HERBOFLORE花神臻秘玫瑰肌密晶凝霜/舒膚安瓶 三種臻稀玫瑰萃取的MIT奢華保養品   晶透亮澤肌秘訣

朋友們都很驚訝經常熬夜的我為什麼肌膚看起來好透亮沒黯沉感所以用對保養品，肌膚真的會說話 !⁡ 分享萱兒愛用的三種臻稀玫瑰萃取添加的奢華保養品 🌹蕾舒翠L′HERBOFLORE 花神臻秘玫瑰系列✓ 獨家植物萃取培育技術-專利法國白玫瑰✓ 4000 公斤淬鍊而成-大馬士革粉玫瑰✓ 南法家族6代培育-巴卡拉黑玫瑰 使用一陣子 蕾舒翠L′HERBOFLORE 花神臻秘玫瑰系列保養品 感覺肌膚越加的飽滿有彈力 還有超美的光澤透亮感，素顏依舊美麗 ~使用時還能聞到法國調香師秘製的療癒玫瑰香氣，好舒壓 !!就像在家也享受SPA的舒適感 ~⁡ 蕾舒翠花神臻秘玫瑰肌密晶凝霜 🌹三種臻稀玫瑰融合黃金比例🌷專利法國微藻與專利白睡蓮可助肌膚延緩老化、亮白同時舒緩肌膚乾燥不適，肌膚補水更透亮唷~ 蕾舒翠花神臻秘玫瑰肌密晶凝霜 好塗抹展延性佳的凝霜質地一抹化水珠，按摩一下就吸收了 蕾舒翠花神臻秘玫瑰肌密晶凝霜 滲透吸收後，肌膚更加透亮有光澤肌膚清爽不黏膩的水嫩保水感就像是肌膚表面形成了保護膜～ 蕾舒翠花神臻秘玫瑰舒膚安瓶 一整瓶滿滿的賦活保養精華是萱兒日常加強保養、緊急修護肌膚的美麗秘訣 ! 蕾舒翠花神臻秘玫瑰舒膚安瓶 無水配方100%酵母液、全植萃純淨成分，嚴選臻稀玫瑰黃金比例質地水潤好吸收不黏膩，讓肌膚柔嫩、補水、透亮，一次滿足~ 蕾舒翠花神臻秘玫瑰舒膚安瓶 妝前加強保濕、出席重要場合肌膚乾燥暗沉Out! 拍照上鏡必備讓我肌膚由內而外恢復光澤透亮的迷人光彩 ! 還可以搭配按摩儀或按摩拉提的手法，緊俏肌膚唷 ～ 🌹L′HERBOFLORE品牌官網 🔗https://www.lherboflore.com⁡ ❤️到萱兒Blog看更詳細內容 🔗https://eaetfann.com/lherboflore/ 如果我的文章對你有所幫助，請幫我按讚、分享 謝謝~ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。 個人官網 ▶ https://eaetfann.com IG ▶ https://www.instagram.com/jumi667 FB ▶ https://www.facebook.com/jumi667 #蕾舒翠#LHERBOFLORE#肌膚保養#英國純美獎#保濕 #水嫩#鎖水#MIT#光澤#保養推薦#安瓶#亮白

專為亞洲肌膚設計-JUSS SKIN 一起成為Q彈美肌少女

秋冬肌膚狀態在線秘訣！專為亞洲JUSS SKIN Q彈美肌少女

秋冬肌膚狀態在線秘訣！做一個Q彈美肌少女🙆‍♀️ 最近大家都有好好保養嗎？ 即將進入秋高氣爽的氣候，觀察自己的肌膚狀態搭配多喝水 別忘記保養品在進入季節變換的期間也要更新！ 來分享近期鍾小姐使用這組專為亞洲肌膚設計，且不含酒精成分的『JUSS SKIN潔絲』 實際親自使用近二週的JUSS SKIN潔絲保養系列 #輕萃激膚潔絲露 及#輕萃護膚潔絲乳 整體瓶身以真空瓶設計，可以保持產品新鮮度外 按壓一至二下就能做完全臉保養！而且質地水潤也好吸收 非常適合在季節變換時使用🥰 #鍾小姐自用推薦 鍾小姐本身是乾性敏感肌，T字部位較容易油水不平衡，換季期間兩頰偶爾泛紅 ☑輕萃激膚潔絲露 全方位多重玻尿酸精華液 這瓶成份內含高山雪絨花萃取、多分子玻尿酸保濕精華及黃金配方：包含五胜肽、六胜肽、肌肽等 擦在臉上質地輕透不粘膩，也能很快吸收到肌膚，就算秋冬換季期間，也能讓肌膚喝到足夠的水分，呈現水潤感💦 ☑輕萃護膚潔絲乳 全方位山茶花控油乳液 這瓶潔絲乳質地輕盈，擦在臉上就能聞到韓國濟州山茶花淡淡微甜的花香～是很舒服的味道🥰 裡面成份包含萃取自韓國濟州的山茶花、極地雪藻萃取、蘋果幹細胞、角鯊烷及油水平衡四要素：包含荷荷芭油、月見草油、亞麻仁油以及印加果油等 這瓶可以讓肌膚保濕鎖水分外，還能維持油水平衡，避免過多的油脂分泌，擦在臉上也很好吸收，不用擔心有油膩感 小粉絲們～如果近期你剛好也想要入手一款質地好、CP值高的保養系列～可以試看看JUSS SKIN帶來的魅力！ 商品連結🔗https://jussskin.com 優惠訊息： ✅即日起至10/31 慶開幕全館85折 ✅會員註冊即享有免費試用包一組及NT＄100購物金 ⚠️貼心小叮嚀：​ 如果自己的肌膚有任何問題，建議還是要找專業的皮膚科醫生️唷！​ #潔絲 #簡單的保養 #JustSimple #JUSSskin #全方位體驗組合 #潔絲露 #潔絲乳 #保養品 #鍾小姐 #鍾小姐的吃喝玩樂夢

⚡️腿精之路⚡️ 眾多女星凹凸身材+鉛筆腿到底怎樣辦到的～快來看看歐！

拉筋拉出漫畫腿？！快來看看女名星都怎樣微持緊緻的身材和美腿吧！

眾多女明星中腿精著名的有- 楊冪、迪麗熱巴、趙露思、小S、張鈞甯、維多利亞，許多女星都表示自己長年有拉筋運動。許多建議都很中肯實際，大家也依照自己能力所及範圍做出改變吧～ 🩰 拉筋的好處 熱身：減少運動傷害 讓關節的活動範圍移動到最大幅度，能讓肌肉熱身，還能有效提升後續運動的表現，例如跑步前先拉筋！伸展幅度就依照自己的柔軟度來決定，痠痛感都屬於正常狀況。 改變身體狀況：順暢循環、減緩衰老 經常拉筋的人柔軟度會維持很好。因為隨著年紀的增長，身體機能的退化讓靈活度下降，筋骨、關節開始變得僵硬。研究證實拉筋可以抗老化，暢通體內的血液流通，讓腦部保持清醒，拉筋的習慣要一直堅持下去。 針對下半身水腫 下半身變粗壯的其中一原因就是水腫！長時間處於同一個姿勢，身體的血液循環功會下降，產生腿部浮腫問題，也是許多上班族的痛點！拉筋可以加速血液流動維持正常新陳代謝，活絡筋骨可改善腰背疼痛，伸展腿部肌肉避免腿部水腫。 雕塑腿部線條 小腿肌、蘿蔔腿都是女孩的惡夢，運動過後必須養成拉筋的習慣，讓結實的肌肉得到放鬆，便能拉長線條，比例也會更好看！小S透露拉筋是他維持筆直美腿的小秘訣～ 拉伸骨盆肌肉、緩解經痛症狀 生理期造成的子宮的收縮會讓腹部肌肉變得緊繃，會造成經痛，也會腰酸背痛。拉筋就是最有效的溫和舒緩運動！ 透過拉伸骨盆肌肉來促進血液循環，放鬆臀部和鼠蹊部，是非常適合女生經期改善血液循環的方法方法。 🩰 腿精心得分享 🩰 楊冪祕技：美腿操 楊冪出道至今透過「美腿操」以及泡腳消水腫的方式，長期下來練就了大家都羨慕的長腿！ 瘦腿招式為剪刀腳、小腿拉筋以及跪姿抬腿，每天半小時，維持良好的坐姿、走路方式！ 🩰 趙露思祕技：經期瘦身法 她靠著自創的「經期瘦身法」讓自己的體重一直維持在46公斤左右之外，腿圍也消瘦許多！有坐姿盤腿、跪姿嬰兒式以及拉伸雙腿，讓雙腿越來越細長！ 🩰 迪麗熱巴秘技：泡腳拉筋 迪麗熱巴表示飲食方面，挑選有利於排除水腫的食物之外，也會用溫熱水+生薑的組合能夠讓腿部更快的去水腫，每天只要有時間就會泡上一桶，除了可以讓腿消除水腫、改善手腳冰冷的問題之外，還可以緩解上班一整天的疲勞。 #瘦腿 #減肥 #保養 #女明星 #拉筋 #伸展 #無痛瘦身 #養身 #日常保養 #美腿秘訣 #瘦腿秘籍 #泡腳 #疲勞 #經期瘦身 #水腫 #運動傷害 #漫畫腿 #筷子腿 #纖細小腿 #小S #台灣女星 #中國女星 

【莉安娜私密衣物抗菌手洗精】潔淨有感，私密衣物手洗精推薦，輕鬆洗掉頑強污漬

為了維護私密處的健康清潔，私密處貼身衣物都必須用手洗😞 重點是手洗所使用的洗潔劑還不能致敏，也要有抗菌的效果，不然私處很容易感染或不潔所以在挑選手洗精上就特別需要注意👩‍🎓 今天要來介紹一款我一直在使用的私密衣物抗菌手洗精，這款手洗精除了讓我輕鬆方便的對分泌物、經血、尿漬去做清潔以外，抗菌效果也非常不錯所以在使用後也推薦給我的姊妹們一起使用✅ #莉安娜私密衣物抗菌手洗精✨ 這款手洗精首先吸引我的就是以下幾大特點，每一樣都精確地幫我解決問題滿足我的需求❤️ 配方中含雙重分解酵素，這能讓我輕鬆洗淨私密衣物上的生理污漬不需要再搓搓揉揉半天還洗不掉，這點真的讓我特別喜愛☺️ 另外葡萄糖酸氯己定這點除了抗菌效果以外，對於我最在意的氣味問題也充分地幫我改善😘 不但沒有私處異味，洗完還有一股清新的氣息，這讓天氣熱就容易出汗的我特別開心🥰 而蘆薈護手配方這點，也是我手洗衣物特別需要的重點之一🥳 以往手洗衣物都有手部乾澀的問題還得馬上去擦護手霜，不然手部就容易乾裂或是長久下來變的粗糙😅 而這款添加蘆薈的手洗精，就完全沒有這個問題，洗完後手部油脂沒有被過度清潔的乾澀感😚 說到這點就要提到它中性pH7低敏配方，這也是護手的根本原因所在，此外就無添加任何化學物質，也讓我對於使用它能夠更加安心😌 使用方式也是特別簡單易懂唷，以下就來跟大家分享一下⤵️ 1️⃣首先將私密處衣物泡濕，簡單搓揉一下會濕的更均勻，待會比較好洗😃 2️⃣再來就是將適量的手洗精撒在私密衣物上😄 3️⃣然後用手搓揉起泡，對於髒污比較多或是顏色比較深的地方可以多搓揉一下確保洗淨💪 ⚠️最後再分享一個小秘訣，對於放置過久的頑強髒汙，如果怕搓揉過久還是搓不掉的話可以在第一個步驟之前，先行放一桶熱水，將衣物浸泡在裡面5~10分鐘後再做洗淨，這樣比較容易把它洗起來唷😙 讓我們一起維護私密處的健康潔淨，抗菌手洗精首選推薦💕 https://elianatw.cc/抗菌手洗精 官網：https://www.eliana.com.tw/ #莉安娜 #私密處保養 #植萃 #fashion #eyeshadow #lipstick #gloss #mascara #palettes #eyeliner #lip #lips #concealer #foundation #powder #eyes #eyebrows #lashes #lash #glue #glitter #crease #primers #base #beauty #beautiful

交往很久你以為終點是結婚?結果卻分手了.交往很久卻分手10大原因告訴你

交往很久你以為終點是結婚?結果卻分手了.交往很久分手10大原因告訴你

愛情長跑看似浪漫卻隱藏著許多沒有說出的事情，愛情走到最後當然最棒的結果就是結婚啦，但其實很多情侶明明交往很久卻分手了，有人覺得很納悶也有人覺得無解，但旁觀者清阿站在旁邊看其實就看出很明顯了!今天呢就來跟大家分享10大交往很久卻分手的原因，或許對正在迷茫的你們有些幫助優，也歡迎分享給有需要的朋友們 👉什麼是直男?妳身旁的他是否也是直男? 10大特徵分析給妳 交往很久分手原因1.怕可惜 在一起久了其實最容易的就是【習慣】，因為對方已經在你生活中形影不離了，走到哪你都會有著對方的影子，也之所以這樣所以就會覺得，哀分了也可惜不分也可惜，想要嘗鮮卻又安於現在但這並不是誰的錯，因為激情沒有一輩子! 真正的解就是兩個人坐下來好好聊一聊 交往很久分手原因2.不再精進自己 在一起久了對方就是你的舒適圈、避風港，也因為這樣你就忘了第一次約會會精心打扮得自己，忘了前幾次約會你都會主動規劃安排行程的自己，也忘了當時候對方喜歡的那個自己，任何時候其實都不要忘了要成長、精進! 因為人都是需要不斷進步成長的，別讓安心使自己停擺安逸了! 👉該怎麼做才能找到對的另一半?5大心法告訴你別再羨慕別人有好男友啦! 交往很久分手原因3.感覺淡了 任何情感都是需要經營的，淡了是因為習慣對方了隨便了，曾經的那種感覺其實都是可以靠彼此的努力一起打造的，只要有心其實並不難就看你要不要，平淡的日常也可以買點對方喜歡的食物給點小驚喜，製造小驚喜其實可以改善很多喔! 交往很久分手原因4.感情不是一個人的 就如前面說的，感情是兩個人在談的! 需要兩個人一起努力，而非靠單方面在撐著，沒有任何人是應該的，當如果你已經有這樣的感覺那請好好跟另一半坐下來談一下，如果真正在乎的話就會願意與你面對處理! 👉情侶報備很重要？男/女朋友一定要跟你報備行程嗎？7大觀點幫你剖析 交往很久分手原因5.撥對方冷水 在一起久了真的幾乎就是看透對方，所以對很多事情就變得不以為然，但這就是一個導火線! 以前你對他的成就你也會感到驕傲，現在你對他的一點如果也感覺啊不就這樣那麼你們就會越走越下坡，而更大機率他就會往外尋求認同溫暖，所以如果你已經有發現這樣的狀況請立馬改善，簡單的一句哇!你好棒或是一個大大的擁抱絕對都會是最棒的解方呦! 交往很久分手原因6.不給對方面子 面子人人都需要，如果你硬要槓上或是在旁人面前吐槽的話，我相信如果這種狀況換作是自己的話一定會很不舒服吧? 所以換位思考一下，既然自己都不喜歡了那就不要用這樣的方式對待對方，更何況對方是自己的另一半呢! 很多事情換句話說就會結果很不一樣呦 👉感情中「太自我的5個表現」，尊重另一半讓感情走的更長遠! 交往很久分手原因7.沒事找事吵 說實在如果做到這樣其實就有點想要找分手理由了~所以如果做到這樣可能大家就自己需要衡量一下了，但如果是因為一件事情扯到舊帳就代表這件事情其實你根本沒有放下、過去，所以如果這件事情你很在意那就好好找另一半聊一聊解決才是真正的解決之道。 交往很久分手原因8.抱怨到另一半知道 其實在一起久多少一定會有摩擦，但如果你很生氣想跟朋友偷偷抱怨的話，那麼! 請千萬不要找另一半也認識熟識的人，因為你不知道你抱怨的那個對象會不會跑去跟你另一半說，更是火上加油沒事變有事，情緒大家都有淡說出口前真的就要三思嚕~ 👉戀愛診斷室|分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 交往很久分手原因9.很容易覺得不耐煩 以前的你會覺得可以有耐心地與對方說話，聆聽對方所說的。而現在只要對方一個不順你的意你就會覺得很不耐煩，比如以前他不小心翻倒東西你可能說沒關係整理一下就好，現在是一翻倒劈頭就說你是白癡喔怎麼不會小心一點；又或者以前可以聽對方說公司的事情啊怎樣之類，現在會覺得你好煩喔可以不要說了嗎我想自己一個人 交往很久分手原因10.不再覺得需要主動報備 因為太習慣覺得，唉~不用說拉，反正這個時間他也知道我剛下班不需要特別說拉。 但你忽略的如果真的有愛的人其實會在意對方的安全是否平安，如果連主動報備都不想的話其實你也沒有那麼在乎對方 👉戀愛｜讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 #交往很久分手原因 #情侶相處 #情侶相處之道 #情侶 #交往很久沒結婚 #交往很久分手 #分手 #感情 #男女朋友 #波波邱比特 #popdaily 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 #凡凡不平凡 #凡凡談品牌 💕關於愛情 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！

「顏值擔當」出道16年不變『潤娥』的4321瘦身及不藏私保養秘訣～ 一起加入仙女行列吧！

「顏值擔當」潤娥的4321瘦身及不藏私保養秘訣～ 一起加入潤娥的仙女行列吧！

韓國女子天團「少女時代」睽違15年回歸，一直是團裡的「顏值擔當」的潤娥，即便邁入32歲卻和剛出道沒有差距，多年來潤娥一直維持在47公斤的完美身材，她有一套快速易上手的瘦身方法，分享給大家韓星的萬年不敗減肥秘訣，趕緊跟著潤娥一起瘦出女神身材吧！ 維持身材的「4321運動法」 4321運動法其實相當簡單，一組做完除了僅需花費10分鐘而已！不需額外準備器材，只要堅持做下去絕對能看到體態的變化。 「4」分鐘高強度有氧運動：透過兩臂輪流揮拳了來塑造出全身的曲線 「3」分鐘體能鍛鍊：透過深蹲等肌力訓練來雕塑更完美緊實的大腿形狀 「2」分鐘中低強度訓練：透過交叉抬膝運動來促進全身的血液循環，提升心肺功能以及腸胃蠕動 「1」分鐘緩和拉伸：前9分鐘完成後透過原地踏步的動作來伸展肌肉 4321飲食法 「3分運動、7分靠飲食」，「4321減肥法」需補充的燃脂食物，只要在每日加入這4種食物，就能提高瘦身成效！！ 綠茶、咖啡：咖啡因和兒茶素具有促進身體循環的作用，搭配運動能讓燃脂的效果加倍！但空腹需要注意傷胃！ 小黃瓜：小黃瓜中含有豐富的含水量和鉀元素，可以代謝掉體內多餘的水分及鈉，對於消水腫的效果也相當不錯，炎炎夏日時替身體做好保濕～ 黑胡椒：黑胡椒中富含的胡椒鹼能有效抑制脂肪的合成，同時提高身體的代謝速度提高燃脂效率，清淡飲食時增添口感，不至於太快吃膩！ 燕麥片：燕麥具有維生素B和膳食纖維，能夠幫助排便、控制血糖，對於全身機能的代謝幫助甚大，很推薦做為第一餐，適時加入水果，香蕉、藍莓之類，抗氧化，補充維他命，讓你瘦身保持美麗！ 凍齡保養「分區濕敷」 保濕真的是凍齡不變的定律！潤娥分享平時除了勤敷面膜、隨身攜帶保濕噴霧，幫助全臉保濕做到位之外，也會特別於雙頰、額頭等易乾燥處濕敷，密集補水可省錢也更有感！ 凍齡保養「冰塊敷臉消水腫」 潤娥透露「若是早上起床臉就非常容易水腫」！「用冰塊敷臉」就是日常消水腫的秘訣。請避免長時間以冰塊敷臉，才能有效幫助臉蛋降溫、消水腫唷。 莎姐建議：寶雅及各大通路均有販售按摩消水腫產品，不見得一定要以冰塊冰敷喔！冰敷時請以皮膚感受為主，不需要忍耐才有效喔！ 凍齡保養「多吃黑色食材」 調整飲食習慣也是凍齡的關鍵！潤娥『平時會多攝取黑木耳、海帶、莓果類及黑芝麻等具滋陰養血之效的「黑色食材」』這在中醫角度多是補腎氣聖品，也是最天然的膠原蛋白與玻尿酸唷！ 莎姐提醒：建議選低糖及無過度調味，避免額外攝取熱量！ #減肥 #瘦身 #運動 #潤娥 #韓國女星 #少女時代 #韓國天團 #顏值擔當 #飲食保養 #日常運動 #自創瘦身法 #無痛瘦身 #食療 #飲食控制 #韓國 #臉部保濕 #美容保養 #凍齡秘方 #歡迎來到王之國

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「療癒」關於開心的秘訣

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