一出道就是女主角！「鹽系女孩」元真兒零修圖好身材，自律運動與飲食保養秘笈大公開！

韓國氣質女星元真兒一出道就是電視劇女主角，當年以120:1的選角競爭率中脫穎而出，拿下《只是相愛的關係》女一「河文秀」一角，隨後主演過《Life》、《請融化我吧》、《前輩，那支口紅不要塗》、《地獄》等知名韓劇，近期又有Coupang Play爆笑喜劇《Unicorn獨角獸》以及韓版《不能說的秘密》新劇將上映，雖然被戲稱是「資源咖」演員的她究竟有什麼魅力呢？螢幕前即使素顏上陣也覺得像少女般的肌膚又有甚麼保養自己的秘訣呢？來瞧瞧「鹽系女孩」元真兒的自律管理保養大法吧！ 清淡健康飲食！夏日「沙拉」必備~ 元真兒時常在個人IG上分享自己的飲食餐點，她會親自製作健康又營養的點心，例如蜜桃吐司、堅果水果優格等等；而無論從她個人DIY或外出用餐的照片來看，她很常吃各式各樣的「沙拉」 (原來當仙女的第一步是要學習怎麼成仙嗎？誤...)；炎熱的夏天，沒有胃口或是為了穿上清涼的衣服而從飲食開始調整，通常都是許多女生們會開始的第一步。那麼，在夏天裡想以沙拉取代正餐，也要注意這可不能沒有規律地亂吃！畢竟「沙拉」屬於生冷的食物，多吃反而對女性體質不好，若是不喜歡生菜的人又常誤把「水果」當成「蔬果」，只吃水果而不吃蔬菜，結果水果糖份更高反而變胖！ 靜不下來的「好動」體質 看起來文靜又溫柔的元真兒，其實個性意外地好動，她曾在採訪中表示過自己不擅長靜態活動，她喜歡拳擊，原來她一直都有在練習拳擊，只是笑稱自己體力不足，時常打完第一輪之後就倒地；最近從她的IG上不難發現，元真兒愛上「登山」，時不時看她分享她登山時拍攝的風景照，原來她是個「表裡不一」的可愛女孩。 堅持「皮拉提斯Pilates」放鬆工作壓力 她在訪問中有提到，「皮拉提斯Pilates」是自己一直都堅持練習的運動，一方面因為強調核心鍛鍊的皮拉提斯，可以增加個人肌耐力的提升，並且保持身材的維持，二方面在繁忙的工作日程當中，藉由皮拉提斯這不會太過度疲勞的運動中，適度地釋放個人累積的壓力；不只是元真兒，像是韓星孫藝珍、Blackpink珍妮，都是靠皮拉提斯維持好身材，想減肥絕對值得試試！而近期元真兒更嘗試升級自己，開始了「鋼管瑜珈Pole Yoga」的練習，也在自己IG分享了個人學習的成果！ 本文經《FashionGuide》授權轉載，原文發表於此貼文處 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論 💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop 💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！ 推坑人妻IG@drama_wife 合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com 懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

韓國第一巧克力棒品牌 PEPERO，上課、上班、追劇的好零嘴😍💕

平常在家也會囤 PEPERO 巧克力棒 追劇、工作用腦過度時，都很適合來一盒療癒身心呀❤️ 而且口味選擇高達10款！ 像是有「巧克力棒口味」「杏仁巧克力棒口味」「白巧克力棒口味」「黑餅乾巧克力棒口味」「脆心巧克力棒口味」等相當豐富，還有季節限定的「草莓脆粒餅乾棒口味」每一款都別具特色 ❤️ 我自己喜歡 ♡「脆心巧克力棒口味」 香純牛奶巧克力配上酥脆穀物，咬起來會卡滋卡滋的，越吃越上癮的那種 ♡「芝麻白巧克力棒口味」 香濃白克力撒上滿滿白芝麻，這款口味吃起來芝麻的堅果香很濃郁！個人很愛～多了一些健康感 ♡「黑餅乾巧克力棒口味」 外層裹著酥脆巧克力餅乾，巧克力香味更加濃厚，口感豐富！ 隨著心情還能變換不同吃法 尤其夏天搭配著 香草冰淇淋 一起吃，超級搭✨推推～提升美味秘訣❗️ 在韓國 11/11 是 PEPERO DAY 這天他們會相互贈送 PEPERO 來表達祝福唷！ 所以漸漸也成了公認的 PEPERO 節日唷！是不是很酷呢～ 讓我想起學生時期發生的一件趣事 家豬先生買了一盒PEPERO，趁我不在座位上偷偷把它放進我的背包，正當下課收背包時才看到，還以為自己上演了哪一齣校園偶像劇，被誰暗戀偷偷告白呢～😂結果，心想「怎麼還是你（家豬）阿？」家豬在旁竊笑說「給妳的下課後點心阿」頓時心裡甜甜噠，時隔幾年後想起依舊甜甜蜜蜜 ♡(っ*’ᵕ’)’ᵕ’*c)♡ 🙌🏻 男生們這招學起來 🙌🏻 ⁡PEPERO 巧克力棒 是你最貼心的零嘴🥰💕 不僅好吃又方便購入，還可以製造日常儀式感！是不是很棒呢 歡迎跟我分享，你最喜歡什麼口味 😍 @lotte.tw_official 🔸四大超商、全聯、各大量販店 皆有販售！！ ⁡ ©吃貨女友Rina 版權所有 ——————————————————— #LOTTE #PEPERO #韓國第一品牌 #巧克力 #巧克力棒 #情人節

台中📍肉多多火鍋｜火鍋第一品牌｜三人行必有麻辣吃｜樂多多集團｜三份套餐即贈一鍋爆炒川府麻辣鍋｜明果冰淇淋、自助吧吃到飽

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保持快樂的秘訣就是吃火鍋 我真的是太喜歡吃火鍋了٩(˃̶͈̀௰˂̶̶͈͈́) و 所以這次又跑來吃肉多多啦~~ 肉多多對於裝潢真的很用心 每一間分店的風格都不一樣 讓我很想把每個分店都蒐集一遍(要吃到哪時候) 這次去的是台中的向上店 裝潢走的是歐洲+質感工業風 外牆是看似電路板的造型與巨型電影拍板加上閃光燈 營造出一種國際巨星的氛圍(=̴̶ ₃ =̴̶ ) 店門口可以停放機車 附近停車很方便 門口上方的標語非常聳動 「火鍋的價值是由肉量決定的」 這句話也只有肉多多敢說 因為真的名符其實的肉多到嚇死人 每一次我都吃不完打包回家還可以吃兩天 XD 今天點的是 海 陸 雙 絕 ！ ！！ 爆炒川府麻辣湯+爆炒海味石頭湯 剛好遇到店內活動「三人行，必有麻辣吃！」 只要提一天訂位 來肉多多點三份套餐 肉多多招待其中一鍋 湯品升級～超人氣神湯『爆炒川府麻辣湯』乙份 ▲爆炒川府麻辣鍋 桌邊拌炒服務 會先倒油預熱 隨後依序加入辛香料 與獨門經由熱鍋爆香 突顯麻香與辣度 再緩緩倒入爆炒白湯 香味撲鼻而來 讓人垂涎三尺(๑´•﹃•`๑) 至於另外一鍋 爆炒海味石頭湯 可以選擇鍋底的肉(活力梅花豬 OR 無骨鮮雞腿) 我選的是 100g 活力梅花豬 會先放三片魷魚爆香 再加入蔥與洋蔥翻炒 隨後加入肉片繼續拌炒 過程中香氣四溢 加入清爽的番茄與大蒜提味 最後倒入柴魚高湯 整個過程行雲流水一氣合成 嚐的出湯頭層次的變化٩(•̤̀ᵕ•̤́๑) 不愧是肉多多 超級誇張的分量 海陸雙絕多達 10 種海鮮 而且可以再搭配一盤肉 牛雞豬任選 我選的是雪花牛腹肉 再加上分享 FB 貼文贈送的無骨鮮雞腿 100g 剛好雞豬牛海鮮都吃到了 海陸雙絕就是痛風大餐 隔天會痛風系列 超級過癮 好享受⸝⸝ʚ̴̶ ̯ʚ̴̶ ⸝⸝ 除了超澎湃的肉品之外 自助吧的誠意更是滿滿到滿出來 肉多多最低自助吧消費只要$268 而且＋31 元就能升級 300g 套餐 ＣＰ值超高 火鍋料與蔬菜都是無限吃 喜歡什麼自己拿 有一種餓叫肉多多怕你餓~~ 可以選擇自己愛吃的火鍋料真的很棒(⁎⁍ ̴̛ᴗ⁍ ̴̛⁎) 對於挑食的我剛好 反而不會浪費食材 又可以吃得開心 附餐的選擇更是多樣化 從白飯到王子麵 應有盡有 一旁還有提供飲料無限暢飲以及冰淇淋吃到飽 冰淇淋有青蘋果與北海道牛奶口味 綜合吃起來就像蘋果牛奶 別有一番風味 桶裝冰淇淋則是泰國明果牌的 口味也都非常獨特 有芒果騷莎、黃金榴槤、白玉荔枝、熱帶椰子 很有泰國風味 XD 也都很好吃 即使融化了也像是在喝果汁一樣 ٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶̶͈͈́)۶ ♡♡♡ —————————————————————————— 優惠活動： 1.提一天訂位，來肉多多時點三份套餐，肉多多招待超人氣神湯『爆炒川府麻辣湯』乙份。 2 搭配用餐很超值！點數 5 點即有海鮮或無骨鮮雞腿等主食類可兌換。 3 累積點數都有 60 天的時間可使用，只要 60 天內『有再次到樂多多旗下餐廳用餐，累積該筆消費點數』點數會自動展延 60 天！！ (一直吃常常吃持續吃，點數 1 點都不會浪費掉~) 4. 加入樂多多 APP 會員，可獲得入會禮梅花豬 or 雞腿二選一及積分禮，當月壽星贈「生日肉蛋糕」。 —————————————————————————— 📍[台中 • 西區] 肉多多火鍋 台中向上店 ▷地址：台中市西區向上路一段 457 號 ▷電話：04-2473-5156 ▷營業時間：1130-0200 ▷官方 IG：@twrododo_hotpot ▷FB 粉絲團：https://www.facebook.com/rododohotpot —————————————————————————— #火鍋 #火鍋推薦 #宵夜 #宵夜推薦 #台中火鍋 #肉多多火鍋 #宵夜火鍋 #樂多多集

什麼是直男?妳身旁的他是否也是直男? 10大特徵分析給妳

身旁的那個他是否常常出現一些行為讓妳白眼翻到後腦勺呢? 別懷疑那他可能就是直男代表之一! 這或許是一種基因的影響?(XD 其實這些行為呢是他們很自然而然反應出來的，就像妳每天吃飯睡覺一樣，而這樣的行為模式已經深深地烙印在他們心裡，男女思維大不同，女生較注重感覺與氣氛，男生則善於理性分析、問題解決，因此兩性共處時，不免會有許多摩擦與笑話，有人將男生常有的思維模式，稱為「直男思想」，到底哪些行為是直男表現呢? 直接整理出10點直男特徵讓妳來檢視看看身旁的他是否也是直男，趕緊來看! 👉男友貼心舉動TOP10，趕快學起來回去撩女友保證讓她甜到心坎裡! 直男特徵1.看不懂妳的穿搭 這個應該是眾多女生的心聲吧!!!! 有沒有那種你今天穿的很漂亮特別打扮過，然後問男友說 Baby你覺得好看嗎? 男友總回覆:好像都差不多阿! 阿不然就是你那個碎花很像阿嬤的衣服... 沒錯! 你可能瞬間超熱的心情直接冷掉 這件事情凡凡我!超級!感同身受 有一次我們出去我男友說:ㄟ 你今天這件比較好看! 我說:跟哪一件比? 男友:啊就上次那件花花的阿，很像阿嬤的衣服ㄟ 我:............. 由此可知，請千萬不要再直男面前穿小碎花，因為你會被當作阿嬤一整天XD 直男特徵2.不懂浪漫 你要直男多浪漫!???還是做夢比較快夢裡甚麼都有~~~ 直男呢真的很不會說甜言蜜語或是準備多驚喜的事情! 你要他帶你過浪漫情人節可能除了你自己準備會比較快，在他們的世界裡覺得有你有我就很浪漫XD 浪漫是啥? 能吃嗎? 雖然他們不會營造浪漫氣氛，但或許用行動表示才是他們的浪漫表現優~ 👉情人節最不想收到的禮物排行TOP10!各位善男善女想要感情順順這篇請好好收藏 直男特徵3.看不懂女生愛的品牌 你拿著一個很好看的包給男友看，男友一定會說啊都長得差不多啊，為什麼一個包要那麼貴? 你可拿著一個LV給男友看，說不定他訂了一件Lativ的衣服給你(什麼鬼XDDDDDDDD 反正女生的包包、化妝品他一律看不懂不懂欣賞 想當初凡凡男友第一次買生日禮物給我的時候他說:我走去漢神巨蛋一樓完全沒有我認識的品牌，後來我還請教女同事，結果還是同事帶他去買的XDDDDD 聽完我真的笑翻沒有一個品牌唸對的 直男特徵4.無法理解女生的暗示 這...我只能認同在認同😂😂😂有時候啊女生就是想要討拍拍嘛~或是希望對方可以安慰一下自己，但是齁!直男就是直線性思考，你跟他說齁今天好累喔，他會叫你早點睡。我就說說我自己最近的日子，其實我們不太過節但就是希望可以一起吃個飯也好，我就問男友七夕有沒有事情可以一起吃飯，(他不知道是七夕)他就說應該可以拉，事後他知道是七夕了，他說如果你希望可以一起過節吃飯你就直接跟我說，不然我不知道這樣如果沒去吃不就不好了，聽起來是很有道理拉!但...你們知道的 哈哈哈哈哈哈，沒錯直男就是你最好都直接跟他說~~~ 👉10招高強商說話技巧，學起來你也可以是社交小達人! 直男特徵5.不擅長安慰人 他真的不太會安慰，但他會很認真地陪伴你這倒是真的，或許對於直男來說陪伴就是他對你最大的安慰了XDDDDD 直男特徵6.不懂察言觀色 這點應該是許多女生的痛處，因為男生大多是理性思考類型，可能你已經心情不好他也看不出來，就算你真的心情不好他也希望你直接說，不要讓他猜! 或者是女生可能心裡都會期待節日怎麼過，但如果你想要過個好紀念日或是情人節，那麼你還是【直接】的跟他說你想要怎麼過，這樣才會好過節呦😂😂😂 👉該怎麼做才能找到對的另一半?5大心法告訴你別再羨慕別人有好男友啦! 直男特徵7.不重視打扮 直男最大的特徵應該就是穿搭XDDDDDDD 你可以看他穿的大概就都是那樣，又或者他會跟你說阿不就是出門而已幹嘛還要穿搭? 多麻煩阿，能出門就好 直男特徵8.誠實到你會怕 很多女生其實只是希望被哄一哄，但是齁!!!!千萬不要問直男因為你得不到你想要的答案，比如你可能跟他說蝦~我最近好像變胖了耶，可是還是想吃甜點，他絕對會跟你說對阿，那你還吃??? 喔賣嘎XD 直接一針見血，不過這也是他們的優點拉，說真話也不擅長說謊 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新 直男特徵9.自以為是的體貼 直男最常見的就是那你去喝點水，生理期來經痛~記得喝熱水；感冒不舒服~記得喝熱水；好累頭痛不舒服~那你去喝點熱水...阿你是以為喝熱水治百病是不是??? 女生要的不要喝熱水，而是你的一點關心跟問候啊! 直男特徵10.希望有邏輯的跟你解決問題 情侶間難免會吵架，女生呢就是情緒來的快希望男生安撫，而男生呢就是針對問題提出討論想要跟你解決，但往往這樣的方式就是讓吵架繼續，因為女生會覺得說為什麼你就不能先道歉安慰我，男生就會覺得阿我就沒錯幹嘛道歉? 男女大腦大不同~有時候真的各退一步就會很不一樣喔! #直男意思 #直男特徵 #直男 #男友 #直男癌 #木頭男 #情侶互動 #情侶大小事 #情侶 #波波邱比特 #直男特質 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 💕關於愛情 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！

蘭蔻小黑瓶

「✨🧜‍♀️✨」 今天要來分享每位女生朋友的愛用品牌-蘭蔻No.1超未來肌因賦活露✨ 今年討論度最高的專櫃精華液非蘭蔻小黑瓶莫屬了🤤 毛孔粗大、黯淡無光一定是大家多少都會有的困擾問題😭現在使用小黑瓶還來得及！使用幾天下來，可以穩定膚況！ 我真的永遠離不開這瓶精華液呀🤤 平常工作關係，需要長時間待在冷氣房，再加上自己是乾肌膚質，臉部肌膚真的非常乾澀，上妝常常有容易卡粉問題😭 但至從使用了#蘭蔻小黑瓶，使用幾天就來就非常有感，肌膚變得很水潤，平常黯淡無光素顏下，只要使用完這瓶，瞬間臉部肌膚透亮感提升許多！真的大愛這罐呀🤤 來聽聽這罐的神奇成份科技👇 內含七大有益生菌➕益生質，一滴就能釋放3000萬活性益菌萃取，能快速滲入肌底！！ 我平常都是早/晚使用於化妝水後使用，自動專利滴管設計，一次使用一滴保養全臉！！美妝小秘訣💡我也會加入一滴於粉底液中，讓底妝更加服貼，妝感更美🤤 優惠活動👇 現在靠櫃即可免費兌換小黑瓶穩膚體驗組，大家可以先試用看看再買！！ https://reurl.cc/jGqZQn #蘭蔻#小黑瓶#蘭蔻小黑瓶#摸到彈潤看見緊緻#越穩越年輕#伊伊推薦好物

排毒食物排行榜!吃對10種天然排毒食材，減緩肌膚老化速度!

隨著時代的改變，食物的品項越來越多，取得方式也更加便利，享受美食的過程中，往往遺忘了「身體健康」!長期下來造成體內毒物質與重金屬累積，時間拉長有可能就會造成身體產生變化，平常若能搭配攝取「排毒食物」，不但吃得安心，還能減緩老化速度喔! 排毒食物01. 番茄 番茄裡的「茄紅素」是很強的抗氧化物，可與有毒物質結合，降低體內的重金屬含量!並且富含豐富的維他命C， 它能幫助排解各種重金屬毒，像是鉻、鋁、鉛等物質，另外加熱番茄後食用，可以增加人體對於茄紅素的吸收，還能促進脂肪燃燒喔! 👉跟婆婆不合怎麼辦？和婆家過招必備５技巧，與未來婆婆的相處之道！ 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 排毒食物02. 蕈菇類: 黑木耳、香菇 菇類食物的「可溶性膳食纖維」含量很高，可以促進腸道蠕動，還能增加排便量，而且熱量相當的低，包括「金針菇」和「杏鮑菇」皆含有大量的水溶性纖維，都是很好的排毒食物。 黑木耳的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，達到清潔、過濾和溶解的作用。 👉前男友糾纏該如何自保?三招教你斷絕恐怖情人，千萬不要私下刺激對方 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 排毒食物03. 海藻類: 海帶、昆布、海菜 海藻類特性黏稠，一樣含有豐富的「可溶性膳食纖維」，有利於腸道排出有害物質， 凝膠狀物質可以阻隔人體吸收過多的重金屬，並且有助於降低「膽固醇」。 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 排毒食物04. 根莖類: 地瓜、南瓜 根莖類食物富有大量的「可溶性膳食纖維」，其中地瓜和南瓜更含有豐富的「維生素A」、「類胡蘿蔔素」和「高鉀」成分，膳食纖維可以刺激腸胃蠕動，維生素A和類胡蘿蔔素有助於肝臟解毒功能，高鉀食材也可以促進腎臟排毒，所以均衡攝取根莖類食物真的是好處良多。 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 排毒食物05. 大蒜 大蒜擁有許多有助於身體的物質，像是「維生素B1」能夠活躍肝功能，幫助肝臟的各種代謝，「二烯丙基硫化物和s-烯丙基-L-半胱氨酸」能影響致癌物質代謝活性化酶的作用，並且解毒保護肝臟。大蒜還能降低「膽固醇」與「高血脂」，亦有清腸、促進食慾和加速消化等益處。 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必需知道的5件事，辨別什麼時候才可以做害羞事！ 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 排毒食物06. 紅豆 紅豆的屬性偏涼，有助於排毒消腫和利尿，也有補血和促進「血液循環」的作用!紅豆還可以增加腸胃蠕動，改善便祕狀況，使得毒素不會停留在腸道中過久。 👉女子杯NUZI CUP博泉月亮杯評價開箱!女孩必知的月亮杯知識!「認識自己的身體，才能真正的愛自己」 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 排毒食物07. 水果: 蘋果、芭樂 蘋果的外皮是「粗纖維」，果肉是「膳食纖維」，一樣都是有幫助消化的功效，蘋果中的「蘋果酸」和「檸檬酸」有助於排除乳酸堆積，減緩身體的疲勞。 芭樂是低熱量和擁有高纖維的水果，維生素Ｃ含量更是在水果中排行前三，助於腸道消化和幫助脂肪代謝，不論是減肥、三高或是糖尿病患者，都能安心食用喔! 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 👉發現男友在看A片?無法理解為什麼有女友還要看別人?!帶你進入男生視角看這件事 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 排毒食物08. 洋蔥 洋蔥裡含有「大蒜素」、「類黃酮」、「多酚類」等抗氧化成分，有消水腫、抗發炎、 降低膽固醇、 排毒、促進新陳代謝和預防心血管疾病等功效，協助人體更順利的排毒。 👉魚腥草功效:抗菌、增強免疫力、鎮咳和抗發炎，中藥裡的抗生素! 👉猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口! 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 排毒食物09. 深綠色蔬菜: 地瓜葉、空心菜 地瓜葉和空心菜，富含大量維生素B群，能夠幫助肝臟解毒，也富含維生素A、C、菸鹼酸和胡蘿蔔素，深色蔬菜中的「膳食纖維」，能夠幫助消化，排出腸壁內的有害物質，達到抑制細菌病毒的感染。 👉五個月60KG減成48KG只要把握三大減肥重點 👉孩子成年後到底會長多高?醫生提供預測身高公式，3招關鍵秘訣 👉婚前恐懼症如何克服？盤點10個解決辦法你一定要知道，提供婚前恐懼症小測驗 排毒食物10. 益生菌: 優酪乳、優格 益生菌可以幫助腸道維持良好的環境，每天攝取適量的優酪乳或優格，能夠間接幫助排毒清腸，不過一定要特別注意糖分的量，提醒您均衡飲食才是維持健康的好方法喔! 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉「拖延症」可能是病?恐造成憂鬱、焦慮和睡眠品質不佳等負面影響 👉床單多久洗一次?衛生習慣不佳，竟跟馬桶蓋一樣髒，小心造成皮膚疾病 👉讓我們一起回顧2022國內外大事件吧! 👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術! 👉月亮褲介紹優缺點都在這篇!生理期的輔助救星「月亮褲」，讓你出門都安心 👉如何消滅衣魚?!居家環境濕度過高，衣服書本恐破損，4招教你避免衣魚侵擾! 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉男友性冷感怎麼辦?總是性致缺缺!是不是自己沒有魅力不愛了?! 👉FLR「女性主導關係」是什麼?!四種控制階段，判斷你是不是強勢的控制者 👉男友劈腿怎麼辦？抓包另一半偷吃該原諒嗎？4點分析你的感情現狀 👉網友見面必知的10大注意事項，既期待又怕受傷害，一定要學會保護自己! 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉【愛情心理測驗】桃花什麼時候才會來?有望與喜歡的人開花結果嗎? 👉一個男人愛上你的6種表現!如何知道他真的愛你?他是不是那個對的人? 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #排毒食物 #健康飲食 #排毒食物排行 #天然食材 #身體健康 #身體排毒 #健康排毒 #吃什麼健康 #吃得健康 #卑鄙夫婦 #生活小知識

【台北】古亭火鍋｜最歡樂最大火鍋集團樂多多集團 來肉多多三人行，必有麻辣吃 三份套餐即贈一鍋 爆炒川府麻辣鍋！

肉食主義者一定要來的肉多多，不只有出名的肉量炸裂多，連湯品都非常厲害！最歡樂最大火鍋集團樂多多旗下品牌肉多多最近推出「三人行，必有麻辣吃」，只要提前一天訂位，來肉多多點三份套餐，肉多多就會招待超人氣神湯『爆炒川府麻辣湯』乙份！ 肉多多 古亭旗艦店 🏚地址：台北市大安區羅斯福路二段79號3樓（古亭捷運站3號出口） ⏰營業時間 平日：11:30-15:30（14:00最後點餐） 17:30-22:30（21:00最後點餐） 假日：11:30-22:30（21:00最後點餐） ☎電話：02-2363-2323 肉多多 古亭旗艦店 用餐環境 肉多多 古亭旗艦店位在古亭捷運站3號出口附近，店面在3樓，店內空間很大很寬敞~ 店內座位非常多，座位寬敞舒適，很適合和三五好友相聚吃鍋！ 肉多多 古亭旗艦店 飲料自助區 肉多多自助區有飲料吧、霜淇淋、冰淇淋，應有盡有、非常豐盛喔~ 肉多多 古亭旗艦店 蔬菜自助區 肉多多的蔬菜火鍋料自助區向來很有名，因為品項多又齊全，要什麼有什麼！ 蔬菜種類很多，而且店員都會很勤的更換，不用怕被拿光😂 火鍋料也很多，我愛的餃類都有喔~~ 每個人都會有一個菜盤可以自由取用，但還是以吃的完為主喔~ 醬料區也很齊全乾淨~ 我最愛的區域！！有滷肉飯！！肉多多的滷肉飯一直都深得我心，非常好吃阿~ 肥肉瘦肉都有！濃郁香醇好好吃~每次來一定要吃個三碗~ 🔥三人行，必有麻辣吃🔥 鍋底很重要！肉多多明星神湯直接拿來請大家吃～全台直營50家門市，通通都適用喲~只要提前一天訂位，用餐點三份300以上套餐#免費招待超人氣神湯『爆炒川府麻辣湯』乙份，價值$95元肉多多火鍋招待👊👊無辣不歡的你，別錯過這鍋爆炒川府湯❕ 爆炒川府麻辣湯 明星神湯爆炒川府麻辣湯使用嚴選鑄鐵鍋，爆炒出麻、辣、鮮、香的湯底，越煮越香越辣喔！！ 拌炒過後加入高湯，香濃麻辣的湯底讓人胃口大開！！店員建議爆炒川府麻辣湯可以專門拿來涮肉，會非常香喔~因為湯頭偏辣所以如果只能吃小辣的朋友千萬不要拿來煮菜🌶🌶🌶 鴛鴦鍋的另一鍋我們點的是起司牛奶湯，麻辣加牛奶鍋是絕配！可以解辣解膩喔~ 海陸雙絕 肉多多最低自助吧消費只要268起，＋31元就能升級300g套餐，真的是ＣＰ之王！今天和媽媽兩個人點的是海陸雙絕，除了有小白蝦、蛤蜊、巴沙魚片、小花枝、鮮蚵、透抽、大白蝦、鯛魚片、虱目魚滑、海鮮滑，還可以氣冷雞/活力梅花豬/雪花年腹肉任選一，真的是太絕太豐盛啦~ 雪花年腹肉 今天選的是雪花年腹肉，一捲一捲好可愛~ 雪花年腹肉肥肉相間，肉質軟嫩好吃，用爆炒川府麻辣湯涮肉超好吃！ 我的秘密吃法就是把沾了爆炒川府麻辣湯的肉片放入起司牛奶鍋再涮一下，超級好吃涮嘴！不敢吃辣的朋友也都很愛~ 小白蝦、大白蝦 超多蝦！！有小白蝦、大白蝦兩種，肉多多最棒的就是有提供剝蝦服務喔~~ 我因為超不會剝蝦所以平常不太愛吃蝦，但有肉多多的剝蝦服務就沒問題啦~ 剝好的蝦排排站好好療癒~~直接下鍋直接吃！ 虱目魚滑、海鮮滑 每次吃火鍋我一定要點海鮮滑~肉多多的海鮮滑用料實在，又鮮又好吃！ 透抽 一整隻透抽超新鮮！因為媽媽很愛吃海鮮，所以點這份真的是太划算了，所有海鮮都吃的到~ 巴沙魚片、鯛魚片 魚肉非常鮮嫩，我喜歡放到爆炒川府麻辣湯川燙，非常好吃！放進起司牛奶鍋的話會讓湯頭多了一點鮮味也很不錯~ 鮮蚵 鮮蚵超大一粒！吃完都要痛風啦~~ 飯後再來一根霜淇淋真的是太完美啦~ 肉多多會員點數的秘訣 很多人不知道樂多多有app可以集點，身為集點達人的我一定要跟大家說，搭配用餐真的很超值啊！ 只要60天內『有再次到樂多多旗下餐廳用餐，累積該筆消費點數』點數會自動展延60天！！ 也就是說一直吃、常常吃、持續吃，點數1點都不會浪費掉喔~ 最近肉多多推出「⚡肉多多$299套餐⚡」抽獎，大家快來參加~ 抽獎規則為： 追蹤＠twrododo_hotpot 分享貼文到限時動態 留言tag3位好友（內容須包含肉多多火鍋五字）， 就有機會獲得肉多多$299套餐兌換券（電子券，需加入樂多多APP會員領取）

潛水三寶好好挑沒煩惱！面鏡及呼吸管挑選技巧

自潛新手來報到！第一次買裝備怎麼挑？今天要來分享的是潛水必備的面鏡和呼吸管，挑選上也是有一點小小的秘訣要跟大家分享der~ 先來介紹比較容易NG的面鏡部分，請記得 一定要挑符合臉型的！ 會讓你在海裡進水的面鏡通通都不合格，一點點水都無法容忍啊！ 這裡來傳授幾個教練教的面鏡小技巧 面鏡挑選技巧1：先貼在臉上鼻子吸氣，左右晃動看看 這個方法你會感受到面鏡貼在臉上，檢查一下周圍的裙邊有沒有貼合臉部，左右晃動有沒有移動，這樣才算是過了基本第一關 面鏡挑選技巧2：面朝下看看會不會掉落或浮浮的 上下左右都測試完之後才算是合格，當然實際還是要下水看看才知道！教練還讓我們往下看之後微笑，這時候面鏡一定會掉落！！就是要告訴你在水中不要隨便做臉部表情，面鏡可是會進水的啊！ 面鏡挑選技巧3：實際戴起 測試完之後還是要實際把面鏡戴好，觀察一下在面鏡帶或是各方面適不適合才可以，至少購買之前要先嘗試到這個步驟啊！到這個部分大概有80%算是合格的了，剩下的20%主要還是要到水裡實際使用看看才會知道唷！ 再來挑選呼吸管的部分比較簡單一點，有分為三種 溼式呼吸管：也是我們最簡單的呼吸管構造，材質屬於較硬的塑料彎管 半乾式呼吸管：頂部有防浪設計，可以防止浪湧入呼吸管內 全乾式呼吸管：頂部有防水設計，不容易嗆到 我個人到目前為止都是使用溼式呼吸管，其實就非常夠用了！而且是選擇硬式的比較堅固，之前有看到另外一種軟式的雖然比較好收納，但是不太習慣，主要還是看個人喜好做選擇，沒有太大的差異唷！ 非常建議購買前 一定要先去潛水裝備店試戴看看，真的適合在購買啊！不想要你花冤枉錢就不要嫌麻煩，盡情地去詢問店員和聽介紹，會有不錯的收穫唷！ . / T3頻道歡迎來聊天 / 👉 IG在這邊 習慣看FB的就來 粉絲專頁 吧！ . #自潛裝備 #潛水 #自由潛水 #自由潛水新手 #面鏡 #呼吸管

情人節禮物挑了嗎？男友禮物大補帖📝送禮推薦看過來

送禮大補帖📝 #文末有秘訣 七夕情人節要到啦，加上身邊很多獅子寶寶，周圍的人也一直互相討論，究竟該買什麼送什麼！ 女生一致認為男生的東西真的好難買🙈 紀錄這次尋找禮物的過程 做成一個小筆記分享給大家啦✨ #文末有彩蛋 禮物推薦🧾 1.電玩、3C類：讓你快樂玩吧 預算中等：遊戲片、手把、滑鼠、鍵盤等配件 或葉黃素、魚油等暖心的保健食品💊 預算高：螢幕、ps5、switch、耳機、iPad 注意事項：3c類的水有點深，遊戲片、ps5手把這種還好，但滑鼠、鍵盤等要小心，建議偷問男生朋友瞭解需求。 2.貼身配件 皮夾、手錶、包包、內褲 📝雖然是日常用品，但都是常配戴在身上的， 給予是滿滿的親密陪伴✨ 3.生活用品：最實用的禮物。 好聞好用的沐浴乳、香水、擴香、居家小物 方便的3c小電器： 電動牙刷、刮鬍刀、掃地機器人、行車記錄器 有些人覺得這些不像「禮物」，但其實這樣平平凡凡的日常小物，更看得出平日的觀察入微，也帶出，我想這樣簡單幸福的和你一起走下去。 4.紀念、回憶禮物 推薦：手機殼、耳機殼、回憶相簿 同色系情侶單品 獨一無二禮物🎁 現在這個什麼都能客製化的年代，也有各式商品及價位供大家參考。 5.來點特別的✨ ♨️泡湯、按摩、頭皮spa等 桑～一下 手作體驗課程：做蛋糕、做陶器、做金工 準備出遊行程 除了特別的回憶還有一起做的作品🧣 以上是我整理的五大類 記得配上心意滿滿的手寫卡片，真的很重要！ 這邊偷偷分享天天送禮小習慣，因為本身患有選擇障礙，也喜歡一次收到很多禮物的感覺，會自己組合成多功能驚喜包✨ 有各種類別（分散風險？） 手作卡片的心意還是最棒啦❤️ 但是呢天天我的手並不巧 另外整理了， 「超簡單」手作卡片的影片要的可以至 ig貼文+1領取！ 以上希望你們喜歡今天的貼文 幫我按愛心🧡收藏起來吧！ 祝大家情人節送禮順利 歡迎發摟天天戀愛成長札記：love_soursweet https://www.instagram.com/p/CgwNlD3PVSw/?utm_source=ig_web_copy_link #情人節禮物 #情人節 #七夕情人節 #男友禮物 #送男生禮物 #送男友禮物 #情侶禮物 #禮物推薦 #生日禮物推薦 #送禮推薦 #送禮自用兩相宜🎁 #天天練愛

茶六開箱🥩feat.口氣清新小秘訣

高雄茶六開箱🥩feat.口氣清新小秘訣

終於被我訂到了茶六🥺 網路訂位超難搶 凌晨12點一到假日位置絕對被秒殺 跟大家說個訂位小秘訣 如果網路搶不到位置 可以直接撥電話訂位 （只是電話很難打通 肉質不錯～最喜歡橫隔膜還有松阪豬 松阪豬吃起來脆脆的撒上黑胡椒超讚的🤤 蔥鹽和牛舌真的是燒肉好夥伴 烤飯糰🍙鹹香鹹香的也好吃 每次吃完燒肉這種重口味食物最怕的就是 嘴裡的味道啊 尤其之後如果又有其他約會 真的超尬 所以我都會隨身攜帶EXTRA口香糖 人在外面沒辦法馬上刷牙 或是戴著口罩異味都悶在口罩裡 只要來兩粒 就能還你清新好口氣 讓你的口腔清爽的像阿爾卑斯山上的新鮮空氣一樣 就算大吃大喝後臨時要見男神也沒在怕的啦 🔊萊爾富即日起至7/26 任選米飯便當類商品享Extra $45袋裝系列半價喔！

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