心動但千萬不要馬上行動！顯胖地雷單品 TOP 6 大公開！


最近各家網拍都在為雙11活動預熱做各式各樣的折扣活動，大家是不是也已經摩拳擦掌準備好要填滿自己的購物車了呢？在下單之前先一起冷靜下來，檢視一下購物車裡的商品是不是適合自己，不要又因為一時衝動買了不適合自己的東西呀！今天分享6個看起來超燒但意外顯胖的地雷單品，話不多說快跟我一起看下去吧。 ｜削肩背心｜ 俐落有個性的削肩背心應該是2022年出鏡率前三名的話題單品吧！無論是韓系還是歐美風的女孩都可以駕馭，但削肩背心遮住了胸部到脖子之間的一大部分，對於上身圓潤的女孩來說等於直接暴露出最需要被修飾的部位，不僅脖子看裡來變短，手臂也會看起來比較有肉。 ｜低腰褲｜ 今年可以說是 Y2K 風潮大回歸的一年，低腰元素單品又重新開始流行，就連 Jennie、張員瑛等潮流指標韓星都愛穿。但低腰單品可不是人人都能駕馭的，身材比例不夠好的女孩穿起來不僅沒有任何修身效果，尤其是梨形身型更會顯得下身又短又粗，完全是災難片等級的穿搭失誤！ ｜粗針織毛衣｜ 冬天要來了，是不是很多人已經開始入手各種可愛又保暖的針織毛衣了呢？不過針織毛衣也是有地雷區的！建議非扁身的女孩不要輕易嘗試「粗針織」的毛衣，尤其是有立體織紋的毛衣更是要三思，視覺上看起來會顯得非常笨重，可以選擇細針織或比較平滑且沒那麼合身的毛衣比較不會出錯喔。 ｜泰迪熊外套｜ 冬天的街道上可以看見好多女孩喜歡穿時髦又溫暖的泰迪熊外套，但是不合適的身形穿起來只會顯得虎背熊腰。建議想要嘗試泰迪熊外套的女孩可以先挑選沒那麼蓬鬆的款式，穿搭時可以做層次搭配，選擇深色系的內搭單品，不要拉上拉鍊做外搭，看起來會沒那麼臃腫。 ｜單肩 Bra Top｜ 單肩 Bra Top 穿起來又帥又辣，現在還有不少挖洞或其他造型款式，在許多網拍的熱銷排行榜上都可以看見它的蹤影。但對於肩膀較寬或蘋果型身材的女孩比較不友善，在視覺上容易會有擠肉的反效果，倒不如直接穿平口 Bra Top 來得好看。 ｜針織長褲｜ 針織長褲無論是穿出門還是當作居家褲都是再舒適不過的穿搭單品了，但針織長褲貼身又具垂墜感的效果，對梨形身型或下身有肉的女孩而言就不一定是完美單品了。建議避開粗坑條和喇叭褲型的針織長褲，挑選直筒且舒適寬鬆的版型，彩雷的機率可以大幅降低喔。 圖片來源：ASOS 今天介紹的6款地雷單品未必就是你的毒藥，在文中也有提到可以避開踩雷的小秘訣，即使不是苗條身型的女孩也可以找到最適合自己的穿搭單品！如果喜歡今天分享的內容的話別忘記按讚 ❤️ 和收藏 ⭐️ 喔！ Instagram：@jay2756123 #穿搭 #波波穿搭 #秋冬穿搭 #Poper耍漂亮 #ASOS #顯胖地雷單品 

佩妮讀冊 ☪ 上山吃麵！：事先調理、多日程食材保存到延伸吃法再升級，80道專為登山露營者打造的輕量化食譜

為登山、露營煮的麵食，亦可是居家懶人料理。 抵達帳篷住宿區，伴隨舒爽與疲憊而來是飢腸轆轆的感覺。這時來碗能快速煮好，可拌醬配湯，滑順又入口的麵。 學會辨識適合帶上山烹煮的麵條種類，以及學習不用丟棄煮麵水也可繼續烹調的獨門秘訣。 本書分三章節，介紹各種熟麵、炊具與烹調秘訣、食譜。豆乳味噌拉麵、酪梨沾醬筆管麵、打拋雞烏龍麵 ...，為什麼我覺得是懶人煮？因為多半應用脫水蔬菜、料理包，主要因延長保存期限，近而省去調味和食物處理的步驟，提供口味變化的靈感。PS若在食材方便取得之地，盡量選擇原型食物。 書籍視覺設計頗具露營感、排版賞心悅目，閱讀時感受身歷其境、被催眠想動手煮麵的感覺♡，對我來說，不用多一個鍋子煮水煮麵再倒水，直接可以下麵和料一起拌煮，是多麼省心的事。 露營是現今蔚為風潮的活動，非常希望相關書籍能多出版，因為其中許多訣竅能激發生活的機動靈活性。 作者：登山料理研究會 出版年：2022 @🍓 喜歡熱戀草莓卻選了搖滾堅果的佩妮

《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》帶你認識習慣的力量｜Gi閱讀輸出筆記

Gi閱讀輸出筆記｜《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》帶你認識習慣的力量

人們每天的活動中，超過 40% 是習慣使然，而非來自決定。 《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》書籍資訊 📖書名：為什麼我們這樣生活那樣工作？ The Power Of Habit 🖋作者：Charles Duhigg 📚出版社：大塊文化 《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》一書共分為三個部份共九個章節，並有作者序與附錄，最後一張是文章實例示範。 書本章節標題 序、習慣療法 第一部、個人的習慣 第二部、成功組織的習慣 第三部、社會的習慣 附錄、習慣改造指南 致謝 出處說明 注譯 Gi 的 10 大重點 1、霍普金斯廣告案例 20世紀初企業界名人克勞德・霍普金斯（Claude C. Hopkins）的行銷廣告案例，包含白速得牙膏、施麗茲（Schlitz）啤酒、棕櫚欖香皂、爆米香（Puffed Wheat）、桂格燕麥片等。從霍普金斯的案例可以了解到，廣告成功的秘訣在於找到有利某種習慣形成的提示訊號和獎勵，而「渴望」是讓兩者發揮作用的關鍵。 2、新習慣的養成 劍橋大學神經科學教授沃夫藍・舒茲（Wolfram Schultz）的研究猴腦實驗，說明習慣迴路即特定事件（提示）引發大腦反應，做成特定行為（慣性行為），來獲得特定回報（獎酬）。養成習慣需選定提示，設計獎酬。 3、美式足球教練東尼・鄧吉的教戰手冊 依據習慣形成的三步驟，保留開頭的提示與結尾的獎酬，只改變中間的慣性行為。 4、認知訓練與對抗反應 密西西比大學的「習慣翻轉訓練（Habit Reversal Training, HRT）」。先透過「認知訓練（Awareness Training）」找出刺激舊習慣的提示訊號與獎酬，並利用「對抗反應（Competing sponsors, CR）」取代原有慣性行為。 5、核心習慣 游泳選手菲爾普斯、同志權益捍衛組織與美國鋁業公司的案例。從核心習慣開始改變，其他習慣會像齒輪般一起轉動。 6、意志力習慣 骨科病患、星巴克與紐約州立大學阿爾巴尼分校實驗的案例。骨科病患的案例說明給與階段性小目標的重要性，越小越詳細越容易達成，越能累積意志力；星巴克與實驗則說明意志力的限度，做開心的事不會耗費太多意志力肌肉，同樣，獲得善意對待也不會耗費太多意志力肌肉。 7、組織習慣 羅德島醫院與倫敦地鐵的案例。組織部門間各擁權力，相互抗衡，其個別又因共同利益而遵循組織慣性行為，即「停戰協議」，然而有重要原則必須凌駕於一切之上（e.g.安全），當組織沒有一至高原則而出現危機，正是優化改善組織習慣之時。 8、顧客ID表 吉塔特賣場的顧客資料搜集表，包含基本資料、Cookie、付款方式、聯絡紀錄、銷售管道、預測模型等。給與顧客相對應廣告。 9、社會運動 蒙哥馬利公車抵制事件。社會運動出現是因為友誼社會習慣與親近友人間的「強連結」；社會運動擴大，是因為社群習慣以及把更多點頭之交綁在一起的「弱連結」；社會運動持續，是因為運動領袖給參與者的新習慣，給與身份認同。 10、習慣改造指南 改造習慣的4個步驟。找出獎酬與提示，制定計劃改造習慣。 習慣改造筆記 可以應用在行銷上的「習慣養成」書 這本書是作者的成名作，內容非常豐富，是由無數個案例堆疊而成的。透過每個案例看到習慣如何操作與作用。每個單元不會只有一個案例，會同時穿插兩到三個案例一起說明，由案例帶出理論跟方法。因為每個案例都是真實發生的事件，所以附錄還有資料來源或原文。 當初會閱讀這本書，其實是因為工作需求。 Gi 的工作是行銷企劃，公司有經營 YouTube 頻道，Gi 的工作內容之一就是要負責 YouTube 的影片企劃。公司的頻道有個「說書系列」，剛好上頭選到了這本書，於是 Gi 就開讀了。 雖然是因為工作需求而讀的，但我覺得「扭轉習慣的黃金律」非常適合用在生活上，能夠幫助養成運動習慣；此外我認為，詳細研究可以將「習慣養成」應用於行銷上，學會養成顧客的渴望，設法創造社會運動。 因為這本書可以學的東西實在太多，而且很多都是很深的東西，所以還滿建議搭配 MEMO 一起使用，最好可以再加上筆記本，不然容易找不到需要的資料（或想複習的地方）。 能閱讀至少兩次（幫助重新整理思緒），並在有需要的時候再多加翻閱。 整體而言對每個人應該都很有幫助，但是對於沒有閱讀習慣者，閱讀起來較為困難，如果想改變習慣又看不了那麼厚的書，可以先找心得分享文章或說書影片，了解他人整理過後的重點再深入學習。 註1：習慣形成：除非有意識去刻意對抗，否則該模式會自然啟動。 註2：養成新習慣的方法就是結合提示、慣性行為、獎酬，然後創造渴望，打開習慣迴路的開關。 延伸閱讀資料 延伸閱讀影片

秋季保養三秘訣｜對抗秋燥護膚這樣做！

《秋季保養三秘訣》對抗秋燥護膚這樣做！

告別出油爆汗的夏天🌞🔥​秋意漸漸轉濃🍂​ 在這冷熱交替的過渡季節​變化快得讓人措手不及😢​ #秋季保養三秘訣​ 讓大家的肌膚都能安穩度過換季​ 📍1.溫和清潔​ 秋季天氣逐漸轉涼🌬容易乾燥​ 因此避免選擇清潔力太強！​盡量選擇溫和、保濕的品項，​ 才能減少肌膚表層的油質遭到過度清潔。​ 📍2.加強保濕​ 乾燥的氣候加速肌膚水分蒸發🌡​肌膚若缺少水分則會產生皺紋🥵​ 所以在這乾燥的秋季更要加強肌膚護理​ 善用保濕噴霧或保濕面膜🧖‍♀增加肌膚保水度💦​ 強化皮膚防護，打好肌底💪​ 📍3.持續防曬​ 秋天雖然溫度降低了​但紫外線還是一樣強🔥​ 同樣會傷害到真皮層而造成肌膚老化⚠​ 因此防曬仍然是非常重要❗​ 秋季的防曬只需輕薄就好​ 不需要塗抹太厚​ 避免受外在氣候影響導致肌膚不穩定​ .​ 秋燥我不怕 換季沒煩惱​ 以優雅從容的姿態 展現最佳狀態💃 【更多換季保養攻略】 #秋季保養 #換季保養 #skincare #保濕補水 #女人保養 #臉部保養 #臉部保養 #換季 #保濕 #保養

男友為甚麼都不說我愛你?其實不說並不代表不愛你，盤點男友們的5大內心真實想法!一起來看看

俗話說女生是水做的男生是...鐵做的?XDDD 其實阿女生就是一個很看感覺情緒的生物，但男生呢又會覺得那又沒什麼!很大原因是天生構造上的差異，但也不代表沒有這樣做他就不愛妳、不喜歡你~ 感情是兩個人的有任何問題都是可以拿出來溝通的，或許他從前也沒這樣表達過，透過理解你也可以當成他的第一個呦! 一起來看看男友們內心的真正想法吧! 看完後好好的思考下可以怎麼做呦~ 👉交往很久你以為終點是結婚?結果卻分手了.交往很久卻分手10大原因告訴你 男友不說我愛你原因1.他們沒有說過我愛你 像是西方國外比較外放往往會把LOVE U放在嘴邊~但是因為我們是東方國家有時候因為家庭觀念保守的關係，甚至連跟家人都不會用言語來講出我愛你三個字~所以當男友不說我愛你的時候，是不是可以更多的關心來代替質問，相信慢慢帶領他總有一天他一定會說出愛你滴! 男友不說我愛你原因2.對愛表達的方式不同 對於男友而言或許買你愛吃的東、幫你吹頭髮、走在馬路時永遠讓你走在內側這些舉動才是他們對"愛"的表現，他們不擅長用言語表達，對他們而言這些舉動才是愛你的象徵呦! 👉什麼是直男?妳身旁的他是否也是直男? 10大特徵分析給妳 男友不說我愛你原因3.就算說出口也不見得是真的愛 如同前者所說，男友會覺得一直用嘴巴輕易說出來的愛其實根本稱不上是愛，對他們而言用實際行動來表示才是最實際最貼切於你的愛，他們用貼心舉動來圍繞著~相信妳一定也能感受的到，所以別再逼妳男友說愛妳，因為他對妳的愛是言語也無法形容的❤ 👉10招高強商說話技巧，學起來你也可以是社交小達人! 男友不說我愛你原因4.個性真的害羞 比較木頭的男生真的也是不太會哄女友，妳暗示明示或許他都看不懂，給他看愛情片他也可能直接當場害羞了起來，所以~這時候女友們就要更有耐心的去引導啦，有時候女生主動也是很可愛的，女生也可以主動說愛你呀! 久而久之就會慢慢養成習慣~讓彼此都可以很放心地說出我愛你 👉情侶報備很重要？男/女朋友一定要跟你報備行程嗎？7大觀點幫你剖析 男友不說我愛你原因5.其實真的不愛你 這...應該是最悲慘的狀況，如果你感受到你問他為什麼不說愛你時他都是不耐煩並且可能生氣、排斥的狀況，那麼你就得好好思考一下你們這段感情了，很多男友是礙於以上狀況不敢表達愛意，跟不愛你不願意說的兩種狀況其實蠻容易看出差別的，好好的觀察並且好好解決吧! #男友不說我愛你 #不說愛你原因 #男女朋友 #情侶 #情侶相處 #交往 #男友 #女友 #感情 #兩性 #波波邱比特 #POPDAILY 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 #凡凡不平凡 #凡凡談品牌 💕關於愛情 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！

《諾拉下廚》工研酢 好吃的咖喱飯 氣炸味噌烤魚 滿滿蛤蜊 昆布味噌湯 小家庭也要滿滿儀式感

我和老公的工作算自由 所以我每天都有時間能做飯 我自己也喜歡做飯❤️ 老公很喜歡我煮的咖喱飯 煮咖哩飯簡單又好吃的秘訣就是 「一定要加兩種不同的咖喱塊」 我使用了工研醋的益壽多中辣的咖喱 加上蘋果蜂蜜咖喱一起來煮 兩種咖喱一起煮味道更加溫潤滑順 家中如果有小朋友不吃辣的話 可以用蘋果蜂蜜咖喱來煮就可以囉 《牛肉咖喱》 材料： 工研醋益壽多中辣速食咖喱 半盒 工研醋蘋果蜂蜜咖喱 半盒 紅蘿蔔 1根 洋蔥 1顆 馬鈴薯 2-3顆 牛肉 約 400g 花椰菜 適量 步驟： 1、將食材都削皮切好備用 2、奶油下鍋，家裡沒有奶油用一般油也可以唷～ 3、加入洋蔥炒到透明變軟 4、再加入牛肉一起炒到牛肉表面略熟 5、加入馬鈴薯和紅蘿蔔，切大塊比較有口感唷 6、把咖哩塊放進去，加入蓋過食材的水 大火滾後，將咖哩塊攪拌溶解均勻 轉小火蓋上鍋蓋悶煮約40分鐘即可唷 花椰菜燙熟加入咖哩裡面擺盤 好看美味又好吃😋 《氣炸味噌烤魚》 材料： 鱈魚 1片 工研鄉味噌 1湯匙 薑末 少許 醬油 1湯匙 味醂 1湯匙 米酒 1湯匙 秋葵 少許 步驟： 1、將所有調味料攪拌均勻 鄉味噌的風味濃醇，只要一湯匙就可以囉 2、把攪拌均勻的醃料平均塗抹在鱈魚兩面 3、包起來約醃製30分鐘 4、燙熟秋葵備用，可以換成其他蔬菜 或是不用蔬菜也可以省略唷 5、醃好的鱈魚，刮除掉一些兩面的醃料 放進去氣炸鍋就可以囉 180度氣炸8分鐘，再200度氣炸5分鐘 我沒有翻面，氣炸起來也很均勻好看唷 《滿滿蛤蜊昆布味噌湯》 材料： 工研醋昆布味噌 2湯匙 蛤蜊 300g 乾燥昆布 少許 蔥花 少許 鴻禧菇 少許依各人喜好 步驟： 1、將乾燥昆布放入水中煮滾 2、加入2湯匙昆布味噌攪拌均勻 昆布味噌裡面已經有添加昆布了 所以味道更加濃郁鮮美，非常適合煮湯呢 3、加入鴻禧菇切小段放入湯裡 4、加入蛤蜊，自己煮就是可以蛤蜊放滿滿呢 5、等湯滾後，蛤蜊都打開了再加入蔥花 關火就完成囉～ 一直以來都是工研醋的愛好者 尤其是那罐陪著我們長大的工研烏醋 現在還有推出好多口味的即飲醋 吃飽飽的剛好解膩又幫助消化呢！ 現在工研醋蝦皮賣場有推出 《獨家人氣商品組》 即飲醋6入、咖哩1入、味噌1入 活動優惠 只要$299： https://kongyen.co/fo12ybbUF 《工研醋官網》 https://www.kongyen.com.tw/ 《工研醋FB》 https://www.facebook.com/kongyenfood

《文案大師教你精準勸敗術》是文案新手不錯的寫作指南｜Gi閱讀輸出筆記

厲害的文案可以精準「勸敗」：幫顧客找到購買的理由，創造商品熱銷！ 《文案大師教你精準勸敗術》書籍資訊 📖《文案大師教你精準勸敗術：第一次行銷寫作，你如何找出熱賣語感與動人用字？》The Copywriter’s Handbook: A Step-By-Step Guide To Writing Copy That Sells 🖋Robert W. Bly 📚大寫出版 《文案大師教你精準勸敗術》一書共十三章節，並有前言與附錄。 書本章節標題 前言、25年來，我這樣寫出叫好又叫座的廣告文案！ 第一章、下筆前，先搞清楚什麼叫「廣告文案」! 第二章、好標題，領著消費者進購物天堂 第三章、你的廣告文案，讀真的看得懂嗎？ 第四章、抓對賣點，勸敗勸到心檻裡！ 第五章、這樣做市場研究，讓你的廣告文案成功一半 第六章、平面廣告文案：行銷人必練的基本功 第七章、直效行銷郵件：最個人化的行銷管道 第八章、宣傳冊、型錄與其他：大量資訊考驗你的纖能力 第九章、公關新聞稿：「產品說明」是最沒梗的資訊 第十章、電視廣告與多媒體文案：去企劃「靜音」也能勸敗的廣告吧！ 第十一章、網路文案：善用「水岸模式」，顧客黏度從這裡開始！ 第十二章、電子郵件行銷文案：別讓好文案被扔進「垃圾郵件匣」! 第十三章、能溝通視覺概念就好，文案人不是藝術指導！ 附錄、文案關鍵詞 《文案大師教你精準勸敗術》閱讀筆記 Gi 的 16 大重點 1、標題範例含作者蒐集的 38 個常用標題範例。標題範例可以在構思自己的行銷素材時作參考，因此可以蒐集一些精選範例，在沒有想法的時候作為靈感來源。 2、檢視標題檢視標題的 4U 公式（急迫感 Urgent 、獨特性 Unique 、明確具體 Ultra-specific 、實際益處 Useful ），以及評估標題效益的 13 個重點。 3、檢視文案 完成寫作後，重新檢視文案時應提出的 13 個問題。確認產出文案是否達成寫作目的、需不需要再做調整。 4、TA觀察公式 信念（ Beliefs ）、感受（ Feelings ）、渴望（ Desires ）。廣告文案創作應從 TA 角度出發，在理性、感性、個人三個層面打動 TA 。 5、消費的理由22 個購買意願說明清單。 下筆寫作文案前，要先釐清銷售對象是誰，及其購買產品或服務的理由。 6、背景資料蒐集 要寫出情報資料詳實的文案前應先取得的 15 個產品資料，以及獲取資料 4 大步驟。賣東西給顧客，必須要先了解自己的商品。 7、廣告/活動發想步驟 發想廣告、標題、行銷活動的 9 個步驟。解決問題的第一步是知道問題到底是什麼，接著進入創意發想，第一階段是醞釀，第二階段是批評修改。 8、廣告文案整體檢視 寫出優秀廣告文案的 9 項標準。廣告文案不是寫作文，除了文筆優美、詞句華麗之外，更應該成為有效的銷售工具。 9、廣告原稿／種類 包括文案寫手在呈現廣告文案原稿給客戶時可使用的範例格式，及 31 個從內容劃分的廣告種類。 10、分類廣告 可運用於小版面廣告的字詞、評估小版面廣告效益的方式、以及減少文案字數的 5 個小訣竅。 11、銷售信開場白 銷售信的 15 種開場白。銷售信的第一句是整封信最重要的部分，所以必須要能夠抓住讀者注意力，吸引他往下讀。 12、宣傳冊撰寫 撰寫宣傳冊文案的 11 個竅門，以及 3 大類宣傳冊內容大綱。好的宣傳冊不只列出產品資訊跟特色，還要有說服讀者購買的作用，是一種銷售工具。 13、公關新聞稿 關於公關新聞稿格式與內容的 12 點建議，以及 28 個公關新聞稿主題。公關新聞稿是企業自己提供給媒體的新聞資料，能透過媒體宣傳自家產品、服務或活動。 14、演講稿 10 個撰寫演講稿的要點，及 20 個新聞快訊內容清單。 15、電視／電台廣告 包含 12 大廣告類型、 19 個撰寫廣告文案的秘訣、廣告腳本格式及範例。 16、平面廣告版面設計 平面廣告版面草圖範例，與 16 個平面廣告設計建議。 文案升級筆記 延伸閱讀： 〈《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》帶你認識習慣的力量｜Gi閱讀輸出筆記〉 文案寫作指南，提升勸敗力的書 這本書在 1985 年發行初版，臺灣初版一刷則是 2012 年 11 月，期間也做了一些修訂。文內有提到 04 年、 05 年的一些出版品與廣告，是一本滿久的書了，所以有些內容不太適合應用在現在，例如最後兩三章談及「網路」的一些文案寫作與行銷技巧。 但是書中提到的文案寫作技巧還是相當豐富多元與值得學習。 我自己比較著重的部分在於書本前半段，關於一般廣告文案、廣告標題的背景資料蒐集與內容發想。後半部宣傳冊、公關新聞稿、電視廣告、網路文案、電子郵件行銷等則較快速掃過。 主要是因為，買這本書就是想學可以放在大部分地方、平台的文案力，所以會在文案生成下特別多的心力，而且宣傳冊、公關新聞稿、電視廣告這些領域我應該短期內都還碰不到，於是也是簡單看過。 整體而言對於文案新手確實是本不錯的寫作指南，可以花個一兩週細讀，並在提筆寫文案時再次翻閱汲取靈感或建議。完成文案撰寫之後，也不要忘記用書中的方法來重複檢視文案的完整度、吸引力、與勸敗力。 最後想說明，會想跟大家分享我的閱讀筆記，不是希望想學文案的人可以直接看筆記不用買書，而是給想學文案但還沒有頭緒要買什麼書、還不確定要自學還是上課、甚至還不知道自己到底要不要學「寫文案」的人一個參考的依據。 不論是看什麼書籍、學什麼技能獲知識，只看別人的學習心得都是不夠的，但是看別人的學習心得，可以幫助自己更了解這本書籍／這個技能是不是我想要的。 釐清自己的需求，少走一點冤枉路／少花一點冤枉錢，這就是我分享閱讀筆記對他人最大的實質幫助。 註：媒體簡介包含雜誌銷售量、廣告價目表、讀者群、試讀本。 延伸閱讀資料 推薦閱讀影片

[胖貓咪開箱] 水晶手鍊推薦｜好飾研究室｜客製化天然石水晶手鍊，搭配出屬於你的能量水晶！

最近季節正逢秋冬交替，本身就很敏感的我時常感到心神不寧，加上課業要顧工作忙碌，讓我一直自己嚇自己。還思考是不是自己房間風水不好，需要戴一些天然石、水晶之類的來改運？ 在網路上搜尋關於能量水晶、天然石水晶的過程中，發現「好飾研究室Good Thing Lab」這個品牌有許多用天然石水晶搭配的手鍊，更有可以針對客人的需求款式客製化天然石水晶手鍊設計！ 官網設計得讓人很好逛，與其它家不同的是，很多品牌會幫水晶取名字，而好飾研究室則是每個商品直接打上這款水晶手鍊使用什麼水晶，水晶功效、水晶能量是什麼，讓人一目了然：女性調理、創傷療癒、事業招財、愛情姻緣、智慧理性...等等，幾乎你想得到的水晶能量它都有。 水晶手鍊與一般手鍊，例如銀飾差異就在於除了視覺上的款式設計，更有水晶能量功效的相互搭配下，據說能夠幫助改善運勢、提升運勢，增強吸引力法則，真的很吸引人呢！特別想跟大家分享，這次跟“好飾研究室”客製化水晶手鍊的美好體驗～ ❥胖貓咪的奇幻旅程❥來認識我！追蹤IG➤ @plumpyblog追蹤FB➤胖貓咪的奇幻旅程PopDaily波波黛莉➤胖貓咪的奇幻旅程小紅書➤胖貓咪美食家 好飾研究室Good Thing Lab一對一客製化服務，暖到心坎裡💕 最近因為情緒起伏比較大，很希望能夠透過水晶的能量，調理一下我的內心。因此直接從官網「功效類型」的類別，找「創傷療癒」這個類別開始逛看看有沒有喜歡的款式。 款式挑選：客製化服務最重要的就是知道你要什麼 好飾研究室官網 一看到「[創傷療癒 / 智慧理性 / 擁有貴人緣] 白水晶-海水藍寶石-葡萄石│925純銀 扣環式 手鍊」這一款，就超喜歡的！因為我特別喜歡海水藍寶石的顏色，有一種清新淡雅的感覺，會讓我感到很放鬆。 不過，還蠻擔心自己的膚色其實不適合冷色系，之前有造型顧問幫我看過，我的膚色其實比較適合偏粉嫩的春天大地色系。 想說就直接使用網站上提供的官方Line詢問看看能不能客製改款～～ 需求客製：從功效、你希望的款式、既有款式例與日常穿著幫你搭配 “好飾研究室”的設計師針對我的需求，馬上就給了非常好的建議，除了保持海水藍寶石跟葡萄石我所喜歡的色系，另外再設計搭配一些粉色跟橘色的水晶。這種大膽的對比色效果也很符合我平常的穿搭風格，於是我就抱著期待的心情等待著設計師的客製手鍊！ 就在溝通好的三天，設計師直接傳了根據我的需求所搭配好的天然石水晶手鍊，而且是高規格的產品攝影照呈現，讓我真是又驚又喜！雖然是冷色跟暖色相撞的對比色搭配，但是在老師的設計跟色彩分配之下，顯得和諧美好，直接打中了我的心。 測量手圍：用最簡單的方式知道手圍，幫你彈性規劃大小 好飾研究室｜手圍測量教學示意圖 因為是網路購物訂製的關係，需要提供給設計師自己的手圍長度，讓手鍊戴在手上長度是剛好的。“好飾研究室”會提供手圍測量教學示意圖，按照上圖的步驟就可以得到自己的手圍囉～ 因為每個人配戴首飾的習慣不一樣，示意圖下方還根據經驗，貼心的提醒客人，喜歡合手、服貼、還是略鬆的測量小細節。我個人是喜歡略鬆的，所以有按照圖示的建議，加上0.5cm。 安全起見，還是有再問一下設計師，手鍊的款式設計長度未來是否還可以再調整？我怕我變胖啦！！客人提供給設計師的長度會是最短的長度，手鍊還會再加延長鍊，之後如果不幸的手圍變粗了也是沒問題的。 希望這種事不會發生... 延長鍊實拍 天然石水晶手鍊：從包裝到成品開箱分享 從開始跟“好飾研究室”詢問溝通款式，到拿到實品只花了大約一週的時間，在確定款式及手圍的當下，設計師就會很快的製作完成寄出！ 包裝盒是「好飾研究室」的粉紅色品牌主色系，讓我整個少女心噴發，有一種收到禮物的感覺！水晶手鍊會另外用一個夾鏈袋裝起來，盒裝隨附“好飾研究室”的品牌故事以及產品說明、保養小秘訣的小卡，另外還有很重要的：拭銀布。 這次的手鍊款式是用純銀的鏈子配件，未來氧化的可能性很高，有了拭銀布就可以自己在家裡做簡單的保養，“好飾研究室”真是貼心周到。 好飾研究室 客製手鏈 好飾研究室｜客製天然石水晶手鍊成品實拍～ 水晶搭配：白水晶、海水藍寶石、葡萄石、粉晶、太陽石水晶能量功效：創傷療癒、智慧理性、貴人緣、事業財運 實際配戴在手上的感覺！果然我的膚色是適合粉嫩色系的飾品，整體看起來清新爽朗，不濃不淡。最近偏愛穿白色系的衣服，穿搭起來真的超好看！簡直就是個典雅的仙女（應該吧）。 很期待天然石水晶能量石的功效，可以調理一下我的近況，改善風水改運一下。好看又時尚的水晶手鍊，又可以跟設計師客製化討論款式，這次的體驗分享推薦給大家～「好飾研究室Good Thing Lab」祝好事發生。 好飾研究室Good Thing Lab 品牌故事 好飾研究室，用心做好事 好飾研究室是由一對小夫妻所創立，店長Jasmine以天然石為主軸發想，運用獨有的想像力及設計感，創造出與眾不同的天然石飾品。 品牌名稱【Good Thing Lab 好飾研究室】，是希望我們的飾品能帶給人們的溫度與質感，期望欣賞它的人都感到開心；同時期許自己努力做好每件飾品，並不斷的精進自己。 我們的飾品素材，主要以天然石為基礎，再搭配合適的金屬配件手工製作而成，希望有緣來這裡的朋友，都能夠找到屬於自已的小確幸。 －好飾研究室Good Thing Lab 想要屬於自己的水晶手鍊～如何訂製？這邊請！ 好飾研究室 官網好飾研究室 官方LINE 付款方式｜匯款、超商取貨付款、信用卡寄送方式｜郵寄、宅配、4大超商取貨 跟好飾老闆溝通好就行囉！ ❥胖貓咪的奇幻旅程❥來認識我！追蹤IG➤ @plumpyblog追蹤FB➤胖貓咪的奇幻旅程PopDaily波波黛莉➤胖貓咪的奇幻旅程小紅書➤胖貓咪美食家 胖貓咪愛漂亮 穿搭、美妝、保養分享。 每天的工作就是白日夢冒險王，喜歡到處探索新世界，熱愛分享生活燃燒生命，像風一樣的野貓。

Ruth's Chris Steak House茹絲葵牛排館

🎶人生的第一次經驗🎶—————和好閨蜜去吃高級餐廳 前言： 剛從日本回來的安安，從日本沒有得covid-19,回來台灣一剎那立馬中標，開始隔離的日子到了，每天問我要吃什麼，自己叫的ubereats雷到不行，跟她說要先看評價再訂，食慾依然好的安安順利的度過差不多一個禮拜，決定帶她去補補身體，加上自己也沒吃過的料理也想嚐鮮。 相信大家都一定聽過這家，小有名氣的Ruth's Chris Steak House茹絲葵牛排館，一起跟著我的腳步嚐美食去～GO----)) 💧開胃菜： 1.紐奧良蟹肉糕 蟹肉絲絲分明，加點檸檬提味，配點沙拉更清爽可口 2.紐奧良煎蝦 謝謝廚師愛心的手作料理，新鮮甜美的蝦子淋上以白葡萄酒，香料奶油和大蒜烹調的醬汁，不僅能嚐到法棍的香醇口感還能嚐到鮮甜蜜香蝦醬倆者的雙層口感，一滴也不剩。 💧沙拉： 茹絲葵沙拉（特製經典） 醬汁調味經典中經典在這裡就先不透露，有興趣的歡迎到店裡詢問。 這款經典中的經典沙拉，有加入些許美乃滋，本身不太熱愛美乃滋的我，但在這裡反而滿能接受的，但在這款搭配其他餐點一起享用時能去除膩感，意外的全部吃光光。 💧配菜 烤甘藍菜心 很少看到平常吃甘藍時都會很苦，但秘訣就在於甘藍菜心要加點1.蜂蜜 2. 鹽＋糖調味，讓苦味降到最低，新學到的小撇步，大家記得收藏起來哦。 💧主餐 小菲力牛排 用烤盤450度Ｆ直火高溫加熱小菲力牛排，熟度是三分熟，完全沒什麼血水，吃起來肉質扎實帶有嚼勁感，會一口接著一口把盤子吃得乾淨溜溜。 💧甜點 1.莓果雪寶 美式的甜點都甜到牙齒會蛀牙掉光光，因此我們決定點個酸甜感的莓果冰淇淋，來個完美的happy ending,覆盆莓＋新鮮藍莓一次補足兩個水果的維他命C。 總言 對於想要找尋高級餐廳慶祝生日，情侶，結婚紀念日，家人聚餐都是個很適合加入口袋名單的，若需要協助拍攝拍立得作為紀念當然也可以跟店員提醒，很熱心，貼心的為客人服務，不僅能嚐到零負擔的佳餚心也有因此溫暖著哦😉😉😉😉 📌茹絲葵經典牛排館Ruth’s Chris Steak House 地址：105台北市松山區民生東路三段135號 電話：02-2545-8888（記得提前先預約～） #台北#高級#西餐廳#慶祝#節慶#牛排#茹絲葵

帶你直擊年度人氣最高的超保濕保養品【葳漾生技】💦秒補水x秒吸收！保持完美肌膚的小秘訣💆‍♀️～

最近氣候多變，有沒有人跟小編一樣，皮膚開始乾裂、搔癢，內油外乾的膚質，讓保養品更難吸收，就算化好妝也很容易有浮粉問題😭所幸最近使用了由 #莫允雯 代言的💗葳漾保濕保養系列產品，肌膚泛紅、粗糙等問題都被順利的解決啦🥰～ 葳漾生技保濕產品 想要皮膚健康需要仰賴好的皮膚保養！而大部份的肌膚問題，都是因為缺水💧！今天小編就要來和大家推薦，擁有最強專利保濕成份 #γ-PGA 的保養新秀－葳漾生技保濕產品🔥！ 因爲葳漾生技的保濕產品所含的明星主成份為《γ-PGA》👉🏻就是在具PIC/S GMP認證藥品檢驗中心，所研發出史上最強的專利保濕成分！所以他的保濕效果才可以如此驚人！小編目前使用葳漾大概3週左右，我發現皮膚狀態有明顯更穩定了，出油、長粉刺痘痘的狀況也減少很多（尤其是生理期時最明顯😍！）皮膚Q彈Q彈的感覺，讓我自己都愛不釋手～ 以下小編就來認真的介紹葳漾的四個系列吧👇 👇 【清潔】葳漾極淨保濕洗卸凝露～溫和洗卸、深層保濕不緊繃 無酒精、無色素、無防腐劑 我相信有很多朋朋們因本身妝感比較重，喜歡使用「油」類產品來卸妝，但其實油類產品若乳化不完全，反而容易有長痘痘粉刺的問題喔😿！所以小編今天就要來介紹一款 #凝露 材質的卸妝凝露～ 使用時只要加一點點水，搓揉至起泡即可在臉上按摩畫圈☺️，慢慢的，你就可以感覺到原本厚實的粉粉被溶解出來！！這感覺超銷魂～非常有成就感！洗完後肌膚摸起來非常滑潤，完全沒有清潔過度時乾乾澀澀感覺，反而有種整張臉的毛孔都在呼吸的錯覺🙋‍♀️～ p.s若姊妹們平常眼妝較淡，可使用這款洗卸凝露多卸幾次即可，但若是歐美系的朋友，喜歡煙燻＋睫毛膏👁，還是建議要用專門的眼唇卸妝來處理喔！ （洗完後臉變得超級水潤啦！！） 【保濕】葳漾微晶超導保濕晶露～六大珍貴保濕精華、水嫩滋潤一整天 清潔完肌膚的第二步驟，就是趕快繼續保濕補水啦～（可以先使用化妝水，讓後續的保養更好吸收後，再來使用保濕精華喔💪！！）葳漾的微晶超導保濕晶露是微透明的質地，延展性極佳，非常輕薄好吸收，小編個人非常喜歡這款的原因是因為葳漾的彈潤舒適感時間維持得很長，大家都知道很多保養品使用後只有當下有感，但葳漾卻是會讓這個Ｑ彈延續一整天啦～（需要長時間配戴口罩或是久坐辦公室吹冷氣的朋朋們，絕對不可以錯過這款女人的蜜糖💋！） 【導入】葳漾微晶高效保濕導入面膜～彈力服貼、高效精華導入 這裡請各位畫筆記啦～相信很多人都會覺得已經有擦保養品，那應該不用再敷面膜了吧～NO NO NO！保濕補水後一定還要加強導入！才能讓補水能更深入肌底，不會前功盡棄啦～至於敷面膜的次數，依各位本身的膚況做增減，並沒有絕對呦🤓～ 葳漾面膜是 #杜邦天絲棉，親膚度非常高，不僅不刺激還非常服貼，我相信在座的各位都有敷過面膜不用我多介紹，這邊想跟各位分享一個小撇步，那就是大家敷完面膜後，千萬不要急著將精華液洗掉，可以將剩餘的精華液拍打至全部吸收，如果有勤勞的寶寶們還可以再搭配一些臉部按摩手勢，這樣效果可以再更提升呦❤️！！ p.s除了晚上洗完澡，小編有時候也會在早上化妝前敷個面膜，讓等等的妝容更加服貼！ （這面膜超大片的，整個下巴、下頷都可以完整包覆！） 【鎖水】葳漾微晶修護水凝霜～啟動夜間修護、喚醒肌膚彈潤細節 使用蘆薈和神經醯胺作為保濕鎖水的主要成份 使用海藻精華萃取和深海礦鹽中的微量元素，舒緩壓力恢復彈性 最後的最後！就是最終極的鎖水保濕～在台灣潮濕的氣候環境下，鎖水保濕真的是非常重要的一大課題，而葳漾的水凝霜真的就是女性一年四季的肌膚救星㊙️～清爽滑順好推不油、不黏的質地不管是春夏秋冬都讓人愛不釋手！ 小編只使用一點，輕輕推開在臉上，就像上了一層超級薄的保護膜一樣，水分完完整整的被鎖在肌膚裡，再也不用怕妝感不服貼或是皮膚大缺水啦！！ 只能說葳漾全系列產品的CP值都超高，近期雙11又有各種優惠活動，大家千萬不要錯過，手刀訂起來吧💓！ 官網：https://www.weyoung.com.tw FB：https://www.facebook.com/weyoungskin IG：https://www.instagram.com/weyoungskin #代言人莫允雯 #換季保養

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