腿長到不合理的 10 頭身日本美少女，剷掉十公斤的肉就靠這超級魔鬼的三餐菜單....

你知道 9 頭身已經不夠看了嗎？現在 10 頭身的最美女模都誕生了！我們這些哈比人到底該怎麼活下去？去年年底，日本舉辦了「2015年度日本最美身材選美比賽」，以佳麗們的身體肌肉、曲線勻稱、以及品格、舞台魅力做為評選標準，最後由擁有10頭身女模－香川沙耶摘得后冠，得到「日本最美身材」的美名。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 香川沙耶得獎感言：「真的完全沒想過會是我得到最後優勝，開心程度無法言喻，感謝大家的支持」。 ​（圖片來源: ameba-c.com） 活躍於日本時尚雜誌「JELLY」的日本、菲律賓混血模特兒香川沙耶(かがわさや)，擁有令人嘖嘖稱奇的一雙美腿，你以為腿這麼長，就一定是個身高 180 的高個兒嗎？事實上香川沙耶只有 168 公分，可見她的身材比例有．多．好。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: 9rious.jp） 她的腿又長又美，絕對讓你看了怨天尤人(?) 不過，她也不吝嗇的將她 12 個月瘦 10 公斤的減肥秘訣分享給大家，現在就讓我們來抄筆記吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） #重點一 【菜單公開】 香川沙耶將自己的體態維持在168公分，43公斤的魔鬼菜單如下： ​（圖片來源: https://www.instagram.com）早上：新鮮果汁中午：工作現場的便當晚餐：蔬菜湯 (只能吃這樣嗎？！我要哭了…) ​（圖片來源: pbs.twimg.com） #重點二 【美腿不是一天造成的】 從以前到現在，香川沙耶每天都一定會做腿部的按摩，而且也從來不騎腳踏車，樓梯堅持一定要慢慢走，才有今天這樣一雙勻稱的神美腿。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） #重點三 【全身鏡不能少】 香川沙耶說：「快把全身鏡搬進房間，這樣能隨時檢查自己身體線條的狀態。一發現變胖，就立刻注意飲食，能及時發現身體的變化是非常重要的。」 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 香川沙耶在12個月內瘦了10公斤，不得不稱讚她的意志力驚人，她也希望給現在的女孩們一個忠告：找到自己的目標，就是堅持下去的最大動力。這樣又美又努力的女孩，能不給他拍拍手嗎？ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： curet.jp

重點就是不經意的時髦！2016年都過了三分之一，這幾個最新流行秘訣還沒學起來就慘了！

流行的變動很快，去年和前年的風格，你今年不一定會喜愛；但不管流行怎麼更動，都會有一個基本的準則或主題。今年的貓眼妝、自然系髮型和耳後小刺青雖然都不是現在才開始火紅，但如果現在還沒嘗試，就有點太晚了～來看看以下這些照片能不能讓你突然大改造吧。 自然系髮型。 不用刻意最美！自然分線加上中長髮的隨性自然最時髦，推薦黑、咖啡或駝色系，最能展現天然美感。 耳後刺青 這種不經意看到的感覺非常獨特，也許突然讓曖昧對象有怦然心動的感覺。手撩起髮絲時也特別性感，在隱密的地方表現個性，就讓戀愛就從這刻萌芽。 想像自己隨著羽毛自由飛翔… 電人貓眼你還沒學會？ 雖然說這幾年無辜系的眼妝也很紅，但編輯還是覺得稍微上揚的貓眼妝更能抓住人心。除了讓眼睛更有神外，也能增添女人味和強勢感。 微微往上的細長貓眼，顯得神祕嫵媚。 加上眼影更有異國情懷。習慣畫一般眼線的女孩們，還不快試試嗎？ ​（圖片來源: http://weheartit.com） 資料來源： http://www.glamour.com/

39歲夏于喬 自曝青春秘訣一定要做到「這點」

夏于喬今年生日即將奔4字頭，但膚況和精神都保持極佳狀態，網友直呼完全看不出。好眠事務所/提供 近年來，隨著生活節奏的加快和壓力的增加，睡眠品質成為越來越多人關注的焦點。充足的睡眠不僅對健康至關重要，還與我們的皮膚、身材等都息息相關。為了滿足廣大消費者對於高品質睡眠的追求，好眠事務所研發了一款革命性的睡眠產品Goodnight Jelly晚安凍，從「心」的角度出發。好眠事務所創辦人蔣豐蔚花費數年時間打造睡眠生態圈，堅持用天然、健康、新科技的方式，幫助大家奪回睡眠主導權。蔣豐蔚表示：「影響到睡眠成因有很多，包含心因性、生理性等，市面上多半睡眠保健品都以生理角度出發。而我們最大不同在於解決的不只是睡不著的問題，而是民眾害怕睡不著的“情緒”」。 夏于喬擔任Goodnight Jelly晚安凍代言人、創辦人蔣豐蔚(中)、哇賽心理學蔡宇哲博士(左)。好眠事務所/提供夏于喬另外補充：「Goodnight Jelly採用果凍劑型，酸酸甜甜的非常好吃，光是吃就已經感到非常療癒，連自己的先生也愛上晚安凍，天天都要吃呢！」 夏于喬現在每晚睡前都會來一包晚安凍。好眠事務所/提供Podcast 哇賽心理學創辦人蔡宇哲博士也表示：「壓力和睡眠互相影響，我們的情緒影響睡眠品質，而睡眠品質也會影響我們的情緒和壓力水平。」蔣豐蔚表示：「要做就要做到最好，有別於其他睡眠保健品，晚安凍主打從「心」的角度切入。」 

東區高質感 高C P值的麻辣火鍋！14兩台灣本土桂丁雞腿 比臉大的麵包蟹 聚餐首選

東區高質感 高C P值的麻辣火鍋！12兩台灣本土桂丁雞腿 比臉大的麵包蟹 聚餐首選

撰文編輯/Karen W. 在東區居然有這麼高質感、高C P值的麻辣火鍋！ 台灣本土桂丁雞腿，居然重達14兩。 還有比臉大的麵包蟹🦀 太好吃了 吃不膩 根本吃不膩！ Here 砥鎵 鍋物 | 火鍋 | 麻辣火鍋 地址：106台北市大安區敦化南路一段187巷59號1樓 營業時間： 週日-週四 12:00-22:30 週五、週六 12:00-01:00 用餐時間為『訂位時間起』二小時，訂位保留十分鐘。 每人低消一份套餐。 包廂可容納8-10人，低消8000 自帶酒水每瓶酌收500元開瓶費。 真的沒得嫌！ 為什麼「Here 砥鎵 鍋物 | 火鍋 | 麻辣火鍋」好吃？！ 肉品分量十足，真材實料🥩 海鮮新鮮、比臉大的麵包蟹🦀 綜合菜盤提供少見的金滑菇、嬌貴的歐式生菜。 吃鍋不再只是單調的吃湯煮料！ Here 砥鎵 鍋物 | 火鍋 | 麻辣火鍋讓「吃鍋」成為有趣且豐富的飲食饗宴🍲 Here 砥鎵 鍋物 這裡位在台北市大安區敦化南路的巷弄中，最近的捷運站就是捷運忠孝敦化站。 對東區熟門熟路的朋友來說，不管你是從敦化南路進來，還是市民大道進來，或是忠孝東路進來，都非常方便抵達！ 如果要給一個最大的地標，就是從忠孝東路Zara的巷子一直進來就可以看到「Here 砥鎵 鍋物 | 火鍋 | 麻辣火鍋」在你的左手邊。 Here 砥鎵 鍋物｜環境 整體的環境非常的空曠明亮又舒適，就是那種有質感的火鍋店會有的裝潢。 大面落地窗通透度很好，水晶吊燈搭配上進口花磚，高級岩板桌面，重點是使用的餐具跟鍋具也都非常的講究，來吃飯的朋友絕對會因為店家使用水晶威士忌玻璃杯裝水而驚訝👀 我其實很喜歡座位寬敞的餐廳，用餐起來的感覺真的非常的舒適桌跟桌之間又保持著一定的距離，可以放心的跟朋友暢聊。 Here 砥鎵 除了一般用餐區之外，也有提供包廂座位，包廂區可以容納8到10人，有低消8000，環境也是很舒適，而且隱密性很足夠，所以有需要包廂的朋友都可以事先跟店家預訂！ Here 砥鎵 鍋物｜菜單 點餐的方式很彈性，有套餐也有單點，套餐組合非常的豐富，包含了開胃菜、前餐、鍋底、主餐、副食、菜盤、甜點！ 這麼一套打下來，真的不怕吃不飽，只怕吃太飽👍 🔹開胃菜： 洋蔥芥末章魚 我個人很喜歡芥末生章魚，那種粘膩又嗆鼻，但又吃得到脆口章魚的感覺～～～ 這個要喜歡吃的人，絕對懂我在說什麼！ 加上洋蔥之後那個芥末生章魚會顯得更加的刺激辛辣，相對也更解膩。 松露海藻干貝 干貝外層微焦，內部軟嫩，海藻增添細膩的咀嚼感。 松露的濃郁香氣與微鹹的海藻，讓干貝的鮮甜更上一層樓，尾韻更多了松露的芬芳！ 🔹前餐： 砥鎵鮪魚白醬 我真是太喜歡這個鮪魚白醬了，鮪魚吃起來細緻柔嫩，搭配上奶香濃郁的絲滑白醬。 搭配上底部充滿嚼勁的歐式雜糧麵包，這也太好吃了～ 義式蔬菜佐巴薩米克醋 清脆多汁的蔬菜，搭配巴薩米克醋的酸甜，完美提升蔬菜的自然甜味。 一樣搭配歐式雜糧麵包，微微的果香、酸爽，吃著真是太開胃！ 🔹砥鎵麻辣湯 這裡的麻辣湯是真的有辣度的，大概落在中辣左右，可是神奇的是不燥熱。 因為使用大量中藥去熬煮，打造溫潤好入口的麻辣湯，夠辣、小麻、香度很高！ 🔹當歸藥膳湯 湯頭溫潤醇厚，藥膳的香氣滲透整體，就是喝得出來藥膳湯頭濃郁的層次感～ 我個人是比較推薦藥膳，湯頭可以煮肉類主食，海鮮的話還是推薦大家用麻辣湯底來煮會更好吃。 基本上這次的2種湯底都是屬於厚口但不死鹹，喝到最後一口都ok的那種👌🏻 🔹砥鎵海鮮三拼：（六擇三） 必須點！必須點！必須點！ 這個海鮮三拼居然只要399！ 這是什麼神仙物價～ 台南七股直送蛤蜊 這個蛤蜊沒有在開玩笑，每一顆都比$50還大顆！ 足足給15顆，我的天，還有C P值更高的嗎？！ 蛤蜊肥美滑嫩，特別適合煮在藥膳湯裡面，煮完之後那個湯超級清爽，而且非常鮮甜！ 天使紅蝦 我第一次覺得天使紅蝦煮火鍋好吃，可見他們家的蝦子用的非常好，煮天使紅蝦有個秘訣就是入鍋千萬不要太久。 整個蝦肉緊實鮮甜，超級有彈性，帶有自然的甘甜。 金目鱸魚菲力 人客啊！這個金目鱸魚菲力，給的是整片的耶！ 而且魚肉非常的細緻軟嫩，入口即化，鱸魚淡雅鮮美，特有的脂肪香氣還會包裹在口腔中。 🔹麵包蟹鮮潮盤： 我認真想問這裡是不是海鮮專賣店？！ 這一個拼盤裡面包括了整隻的「愛爾蘭爆蛋麵包蟹」、整尾的「管魷目（魷魚）」、2大顆「日本空運生食級生蠔」，光是這個組合不管好不好吃？我都覺得划算到極點了！ 愛爾蘭爆蛋麵包蟹 這一隻麵包蟹比同行的有人臉還大，上桌之後店員會幫你把蟹肉跟蟹黃分開。 可以看到那個蟹黃真的太驚人，我覺得如果沒有人阻止我的話，我應該生的蟹黃就可以直接拌飯了👍 店員會幫忙把蟹黃入鍋煮到剛剛好的熟度，其他的螃蟹部分會在後廚處理好再上菜！ 還好現在是冬天，要多吃一點補，不然這蟹黃我一個人吃，實在是太頂了～ 爆漿的蟹黃濃郁綿密，真的必須要拌在飯上面吃，再加一點麻辣湯，真的會欲罷不能！ 蟹肉的口感鮮嫩，而且原來麵包蟹的肉蠻多的，肉質比較結實，我覺得吃起來特別的有滿足感，吃火鍋的時候就是喜歡吃不容易散掉的蟹肉🦀 管魷目（魷魚） 魷魚厚實Q彈，我覺得煮的魷魚很重要的地方，就是在於新不新鮮。 砥鎵的魷魚煮起來真的完全沒有腥味，每一口都可以感受得到魷魚飽滿結實的鮮美口感！ 日本空運生食級生蠔 生蠔的尺寸算大顆的了，大概是一般女生的手掌部分長度！ 滑嫩的生蠔吃起來入口即化，整個鮮味會充斥在口腔跟喉腔，奶香濃郁，搭配上旁邊的芥末跟洋蔥！ 我的天哪，我真的太愛了！怎麼吃都吃不膩～ 🔹主食： 紐西蘭牛舌芯 在日本當地牛舌比起烤炙，更多的推薦是鍋煮！ 牛舌涮起來真多無敵彈牙，吃起來 ㄉㄨㄢ ㄉㄨㄢ 的，比起烤的肉汁更多一些💦 牛舌軟嫩，肉汁爆棚，濃郁的肉香超適合搭配蔬菜盤裡面的歐式生菜一起吃！ 答應我！敢吃牛舌的朋友一定要點✅ 台灣本土桂丁雞 台灣本土桂丁雞，這雞腿必須點📝 超級大！真的沒有開玩笑，我第一次看到有火鍋店使用14兩台灣本土桂丁雞腿！ 這個規格估計是其他店家的兩倍大了🍗 肉質紮實有彈性，不管煮在什麼湯底，鮮甜的雞汁滿滿溢出，還有純粹的雞肉香。 新鮮去骨雞腿肉，煮進湯中，我天！簡直不要太好吃！軟嫩紮實的雞腿，也完全不腥，肉感十足，超級滿足！ 綜合野菜盤 套餐附的菜盤份量超有誠意，如果你跟我一樣追求沒有火鍋料的菜盤，截至目前為止，我只有在「砥鎵」看過，非常非常的讓我驚訝又非常非常的讓我開心！ 各式新鮮蔬菜，光是份量看起來心情就很好，其中還可以看到少見的金滑菇，還有高單價的歐式生菜，真的絕了～ 這個歐式生菜拿來包牛舌，真的真的真的，比烤的牛舌都好吃😎 🔹甜點： 焦糖布丁 上面滿滿的金箔，有一種高級日式涓布丁的感覺。 布丁滑嫩細緻，焦糖淡雅清香，比起一般的布丁，砥鎵的手工布丁吃起來更加的紮實，多了一點咀嚼的口感，濃郁奶香中夾帶著焦糖的甘甜。 栗子提拉米蘇 栗子奶油的綿密口感搭配提拉米蘇的柔軟層次，完美呈現舒服唯美的感覺。 濃郁的栗子香氣與咖啡香融合的恰如其分，還帶有爽口的甜味。 紫米紅豆粥 這碗⋯很實在啊！ 滿滿的紫米，燉煮到軟糯濃郁，還保有紫米粒彈口感，紅豆則已細膩滑順。 自然的豆香與米香交融，甜度適中，不過我個人感覺如果可以付一小杯椰奶在旁邊應該就會升高到兩百分！ 飲料的部分比起一般鍋物店，Here 砥鎵 鍋物真的很有特色，名字也都取得非常詩情畫意。 如果平常比較喜歡喝特色飲料或者是甜度熱愛在半糖左右的朋友可以點「櫻你莓好」 這一款飲料喝起來會比較像是草莓歐蕾，其中喝得出來草莓的果粒跟酸甜，搭配上綿密的奶霜，蠻有特色的。 想要解膩然後清爽一點，又帶有口感的朋友，就可以點「桂花烏龍凍飲」風雅的桂花米搭配上烏龍茶為基底，光是這樣喝起來就已經很爽口，也有解膩的效果。 搭配上果凍，讓整杯飲料喝起來更加的有層次，而且口感也更豐富，重點是這杯甜度大概落在外面飲料店的1分糖左右喝起來很舒服！ 當然想要清爽純粹的飲料，就推薦可以喝「日落橙」這杯的本體其實就是柳橙汁跟葡萄柚汁，以獨家比例完美組合，所以喝起來兩種果香都存在、兩種果酸、還有獨有的柑橘香甜，整杯飲料就非常的清爽。 甜度也是落在大概1分糖左右，我個人覺得這是拿來搭配今天火鍋最出色的飲料！ 🔹副餐： 雞蛋 讚岐烏龍麵 台梗9號米 約會聚餐、家庭聚會、活動包場，Here 砥鎵 鍋物 | 火鍋 | 麻辣火鍋真的太適合了！ 好吃、又有質感、份量足、品質優，就是一百分💯 📍Here 砥鎵 鍋物 | 火鍋 | 麻辣火鍋 地址：106台北市大安區敦化南路一段187巷59號1樓 營業時間： 週日-週四 12:00-22:30 週五、週六 12:00-01:00 用餐時間為『訂位時間起』二小時，訂位保留十分鐘。 每人低消一份套餐。 包廂可容納8-10人，低消8000 自帶酒水每瓶酌收500元開瓶費。 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

這就是仙女的味道！不噴香水就能擁有「好感香」的5個小秘訣

「身上有汗味，好想噴點什麼讓自己變香的東西哦～止汗劑太化學，像運動品牌店面的味道、香水很香，但又怕跟汗味混合後很可怕……」在炎熱的夏季，你是否有過這樣的煩惱呢？不會用香水也沒關係，今天這篇就分享5個小秘訣讓你輕鬆變成香香仙女！ 仙女好感香：L:A BRUKET－野玫瑰身體乳液 L:A BRUKET是來自瑞典西海岸的品牌，主打無性別的保養哲學，以當地風土為啟發，挑選天然有機原料創造產品。 L:A BRUKET身體乳系列味道有：225雲杉、243接骨木花、113野玫瑰、093佛手柑/廣藿香、193葡萄柚葉、124鼠尾草/迷迭香/薰衣草，以及限量版307扁柏。 L:A BRUKET的味道都不是那種撲面而來、強勢的，而是像大自然中那些幽隱的氣息，使用後能讓人感到平靜。 🛒L:A BRUKET臺灣｜L:A BRUKET官方網站｜L:A BRUKET IG🛒113野玫瑰 身體乳液(240ml) 1350元307扁柏 身體乳液(240ml) 1350元017 椰香護唇棒(14g) 550元根據店員Lorraine（新光南西的天使櫃姊）所述，L:A BRUKET的野玫瑰並不是那種大朵的大馬士革玫瑰，而是小小的、長在不起眼地方卻堅韌的野玫瑰，的確，這款玫瑰不是濃郁狂放的香，是田野之中輕拂過鼻尖的一抹玫瑰，隨即飄散而去，是自由自在、野放的玫瑰。 仙女好感香：NOBLE ISLE－茶玫瑰身體乳液 NOBLE ISLE可說是因為威廉王子與凱特王妃的婚禮才誕生的品牌。創辦人Katy Simpson當時為英國皇室的傳承感備感震撼，憑藉自身的調香經驗跑遍英國，採用在地特色原料，成就了NOBLE ISLE的奢華香氣。 🛒NOBLE ISLE官方網站🛒茶玫瑰身體滋養霜(250ml) 1688元 前調：佛手柑/綠葉中調：紅茶/玫瑰/茉莉後調：快樂鼠尾草/麝香 打開後撲鼻而來的是明顯的茶香，隨後才是溫柔的玫瑰香，兩者揉合在一起呈現出溫婉有氣質的味道，把你暖暖的擁抱著。質地滑順不厚重，抹開後很快就被肌膚吸收，塗抹後不會有一層東西浮在皮膚上的觸感。添加乳油木果油跟月見草油，讓這款乳液也有身體油的效果，滋潤程度更上一層樓。 如果你想要找「氣質玫瑰香」，那使用這款乳液準沒錯！不過我買的這款目前陸續斷貨，現在貨源比較充足的看起來是改版的「茶玫瑰身體緊緻精華霜」，價格依各通路會不太一樣，但香味應該是一樣的哦。 仙女好感香：ETVOS－玫瑰花園護髮油 日本三大純礦品牌之一的ETVOS創辦人尾川女士因受敏感肌和痘痘困擾，2004年時建立了「肌膚問題情報網站」，沒想到網站人氣水漲船高，於是在2007年5月與皮膚科醫生及專家們共同研發創造出ETVOS，希望能以最短的成分表、最單純的成分打造品牌。 🛒ETVOS台灣｜ETVOS 官方網站｜ETVOS IG🛒玫瑰花園髮油 2750円(含稅) 臺灣未上架 這罐髮油的香味是木質玫瑰，但夏天使用也不會太厚重，聞起來是氣質大姊姊那種，身邊的男生都說好聞，是個可以給人好感的玫瑰香。有建議用量，短～中長髮1-2滴、長髮3-4滴，不過還是要依照髮況決定，大家就自己斟酌囉。要注意的使用時機是用毛巾稍微吸乾頭髮，以濕髮狀態下塗抹後再行吹乾。 仙女好感香：COCONE－柑橘伯爵茶香洗髮精 這罐主打「洗潤二合一」，懶人如我一看到這個標語直接放進購物籃。它的質地很特別，富含海洋礦物質跟活性碳，所以擠出來是水泥、顏色也像水泥，摸起來則是滑順的奶油感，絕對會打破你對傳統洗髮精的印象。 🛒COCONE官網｜COCONE IG🛒柑橘伯爵茶香洗髮精 3780円(含稅) 臺灣未引進更特別的是，它是「不會起泡的洗髮精」，建議使用時讓每根髮絲都有塗抹到洗髮精再開始洗髮，沖洗時可以感受到潤髮的滑順感，的確是不用再護髮了！這款髮質適合普通～粗的朋友們。 仙女好感香：郁郁YùYù－衣物香氛 郁郁的香味有「茶韻」和「山韻」這兩大主題。氣味皆以臺灣在地的味道呈現，個人非常喜歡這樣的品牌理念，也讓郁郁成為了我最喜歡的臺灣香氛品牌。 🛒郁郁官網｜郁郁IG🛒薄霧林間山韻衣物香氛噴霧(100ml) 950元這款薄霧林間給我的印象就是清晨走在充滿霧氣的高海拔森林中，有木頭的味道、帶點微微的潮濕，是清冷的印象。官網的描述是這樣的：重度木質台灣黃檜體驗深山感氣味。另外還有一款我也很推的是「東方美人茶韻」，帶著一點點甜的茶香，會讓身邊的人感覺很舒服、像是剛泡好的茶打開蓋子後蒸騰而起的味道，十分宜人。 今天介紹了5種不噴香水也能香香的方法，你最喜歡哪一種呢？我本身不喜歡侵略性太強的味道，如果你也跟我一樣，非常推薦使用除了香水之外的產品來替自己增加魅力值、但又不會用力過猛❤️ 👉痣菱的Popdaily創作者計畫 👉痣菱的部落格 👉痣菱的IG#LABRUKET #香氛 #香水 #乳液 #NOBLEISLE #ETVOS #COCONE #日本洗髮精 #洗髮精 #沐浴用品 #郁郁 #髮油 #保養 #香氛推薦 #漂亮 #妝漂亮

每次掉睫毛就覺得好生氣，身為愛美女孩的第一步就是要有漂亮的睫毛啊！你不可以不知道的睫毛保養法在這裡！

愛漂亮的女孩一定知道，比起化妝，沒化妝的時候的保養更重要！不過不知道女孩們在保養臉部的同時會不會遺忘保養睫毛呢？像小編自己就是只要睫毛一掉就會很心疼的人，但是又常常忘記要好好照顧人家呀！這種矛盾的心情不知道大家有沒有？ 只能說睫毛比其他的毛髮要來的細膩，所以也相對的脆弱些吧！所以就更要學習如何愛護你的眼上髮根了！就讓我們來看看什麼樣的情況會讓你的睫毛離家出走，又要用什麼方式來愛護睫毛吧！ 錯誤的使用睫毛產品化妝的時候很容易會引起睫毛脫落或是受損，其中最直接的方式就是在你夾睫毛、燙睫毛的過程中太大力的拉扯傷害到它。還有，如果睫毛夾上面黏了一些美妝產品，也會容易在夾睫毛的時候黏到睫毛，造成睫毛的負擔，甚至被連根拔起，所以要特別注意唷。 卸妝不完整臉部的殘妝你知道要清除乾淨，但是那些藏在睫毛根部的細微化妝品你真的卸乾淨了嗎？卸妝的時候不只要大範圍的清洗，更要著重於這種小細節，不然當睫毛毛孔賭塞開始掉睫毛的時候真的是欲哭無淚啦！ 太濃的眼妝雖然濃妝可以位女孩帶來氣勢，但是太過度的畫濃妝反而會讓女孩的睫毛承受不住而離家出走喔！不如一周幾天讓你的眼皮和睫毛透透氣吧！ 睡眠不足不得不說睡眠不足不只是所有病痛的病源，更是美麗的剋星。除了會讓你皮膚變得不美麗，更因為擾亂自律神經，影響睫毛激素的分泌，使得睫毛任性的不想要生長。 揉眼睛看吧！就說不可以隨便揉眼睛，不只會影響視力，更會拉扯到你的睫毛，讓它變得更脆弱、更容易脫落啦！ 拿掉假睫毛的時候，順便也扯掉真睫毛這個超容易發生啦！想當年小編還在戴假睫毛的時候，回家超累，假睫毛也是想要趕快拔下來去卸妝。但是，就當你把假睫毛拿下來的時候，會發現旁邊怎麼多了幾根真睫毛！尤其是習慣戴上假睫毛後再多刷一次睫毛膏讓他們結合在一起的女孩一定知道小編在說什麼啦！ 不只是掉睫毛，睫毛停止生長更是可怕好嗎！那麼要用什麼方式來保護睫毛呢？ 大家只要掌握以下幾個重點:維持好正常的作息、不要過度拉扯睫毛、卸妝的時候卸乾淨也卸的輕柔就可以做好睫毛的保護了！ 另外，除了一些自己好習慣的養成，小編覺得使用睫毛滋養液幫助睫毛跟堅固也是一個很棒的方法啦！小編這邊和大家分享一個小秘訣，通常細胞會在夜間進行修復，因此晚上的時候記得要從睫毛根部塗，才可以讓睫毛根部徹底吸收到營養唷！早上的時候可以直接當作是睫毛膏的打底擦上去，讓睫毛更加堅固唷！ 市面上有超多種的睫毛滋養液，不過其實我們的好朋友"凡士林"也可以幫助睫毛的滋養，一罐凡士林真的可以做很多事情，也難怪女孩們這麼愛它了！ 資料來源： http://curet.jp

雖然我阿嬤說一根腿毛可以擋三隻鬼，但是夏天要來了兩條毛毛腿能看嗎？4 個除毛秘訣除了阿嬤以外大家都要學！

雖然阿嬤說一根腿毛可以擋三個鬼，但是夏天就要來了如果想穿上熱褲扮辣妹，結果你的兩條腿還毛茸茸的成何體統？雖然說我怕鬼，但我更怕毛毛腿被朋友笑啊！只好跟阿嬤說聲抱歉了！現在就要告訴你 4 個關於除腿毛的正確知識，想要在穿上迷你裙前先得到一雙白泡泡幼咪咪的美腿，這 4 個 KNOWHOW 你一定要知道！ ​（圖片來源: Archwayproject.Net） 更切記不能在肌膚乾燥的狀態下刮腳毛，這會對肌膚造成很大的傷害喔！ 建議使用： 1. 凡士林 擦上厚厚一層凡士林能夠避免肌膚在除毛時受到傷害，同時刮完腿毛後也能使用凡士林滋潤肌膚。 2. 護髮素很驚訝吧！其實護髮素也有凡士林的效果，腿毛也是毛髮的一種，使用護理毛髮的護髮素也能達到滋潤的功效。 #除完毛後馬上洗澡 NG！ 跟剛才說的一樣，如果除完毛後馬上去洗澡，讓毛孔張開的話，即有可能容易發生紅癢、起疹子的狀況，建議隔了3、5分鐘後再去洗澡。 #月經期間除毛 NG！ 月經來的期間，女生的肌膚處於敏感且脆弱的狀態，應該盡可能避免進行除毛的動作。 #一個月更換一次除毛剃刀 人家都說女生的肌膚是水做的！肌膚需要你的用心呵護才能常保青春永駐，臉的皮膚你都那麼小心奉養了，腿的肌膚也不能馬虎。 除腿毛的剃刀一個月就要更換一次，否則裏頭推積的角質、堆積的細菌、鐵鏽的產生，都會對肌膚造成傷害，這種消耗品就不要節省了，換隻新的吧！ 最後，除完腿毛請記得擦上收斂水，以及乳液，讓你的雙腿白泡泡幼咪咪喔！ 夏天是腿的戰場，打起精神來迎戰吧女孩們！ 資料來源： http://mery.jp/228520 ​（圖片來源: http://weheartit.com/）

灰姑娘也能變公主，千萬不能錯過的仙女裙品牌！

TEXT/MOMO CHEN PHOTO/Zara,For Love and Lemons,Alexandra Grecco,net a poter,getty image 六月已至，MET BALL和坎城電影節接踵而來，女明星們在紅毯上爭奇鬥艷，各出奇招，漂亮婀娜的禮服層出不窮，但禮服的高昂的價格也令人『只可遠觀而不可褻玩』。然而，六月，夏日的鐘聲也悄然響起，灰姑娘們也到了要換上清涼裙裝的時候，想知道一些平價又不失『仙女』風範的服飾品牌嗎？滑一滑就可以了解更多資訊！ Self_Portrait Self_Portrait，這個來自英國倫敦的時尚品牌，生產的可謂是現在最紅的洋裝。 憑藉複雜而精緻的剪裁設計，獲得了大衆的廣泛歡迎，2015年2月在網路購物平臺net a poter上綫兩個小時，便全數售罄。也逐漸在Harrods等高級百貨開設店面。 Self_Portrait 就衣服本身，鏤空是它最特別的標誌，而蕾絲、刺繡和層疊則是這個品牌的特色。更為人稱道的是，在這些元素的包圍下，Self_Portrait依舊可以架設出不少獨屬於自己的中性浪漫，像是各式的蕾絲襯衫或襯衫裙，也是品牌銷售榜的常勝將軍。 Alexandra Grecco Alexandra Grecco，紐約小眾品牌，芭蕾舞紗裙是它的設計靈感。 招牌的半身或連身紗裙就像是疊加在現實與虛幻中的一種夢一樣美麗，勾勒出每個女生内心最深處的少女情懷。大多都選用飄逸的紗裙來搭配短款蕾絲或絲綢質感上衣，描繪出女性溫婉典雅的自然模樣。 Alexandra Grecco 不要擔心芭蕾紗裙會很難在現實生活中搭配，不如試試像條紋或純色上衣這樣的百搭單品。 白色芭蕾紗裙加上白蘭條紋，配上紅色芭蕾舞鞋，悄悄再搭上棕色小書包，復古甜妞兒立即打造完成！而一身黑色的搭配，踏上高跟及踝靴，有了墨鏡的加持，十足女王範。 For Love and Lemons 來自美國洛杉磯，由設計師Gillian Mahin和Laura Hall共同創立，崇尚個性自由，又充滿冒險精神，這正契合了南加州的風格特色。當然不得不說的是，For Love & Lemons每一件裙子裏都透露出情調，精緻的手工刺繡，浪漫的蕾絲，明亮色彩中帶有沉穩的復古元素，以及摩登吉普賽的朋克幻想，朦朧而神奇。 For Love and Lemons 薄紗、透視、蕾絲是For Love and Lemons的關鍵詞，、飄逸感，和略微的慵懶小性感顯露無遺。 不論是出門逛街還是閨蜜約會，紅色或者黑色的連身洋裝都極其適合。加上今年最流行的露肩設計，搭配白色鏈條小包清新可愛，挽上黑色托特又性感撩人。 Zara 除了這些設計師品牌之外，很多知名快時尚品牌也為大家提供了很多平價好看的衣裙設計。例如Zara本季就追隨時尚圈風靡的細肩帶或無肩帶的露肩設計，配色上選取夏季會帶來清涼感的水藍色等，結合蕾絲鑲邊的小清新點綴，充滿仙女味。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 安海瑟薇 :「我不在乎我的身材走樣」產後驚艷紅毯的穿搭造型 一件衣服上放了一千朵蝴蝶結！香奈兒巴黎羅馬系列工坊禮服的製作過程揭密 丹寧破褲控必學！時尚女星示範從初學班到高段班的破牛仔褲穿搭秘訣 牛仔褲六種新流行趨勢，測出妳是哪種路線女孩！ 史上最萌童工！香奈兒羅馬大秀邀御用小男模Hudson Kroenig和弟弟派報、走秀 資料來源： ELLE Taiwan

【Bella 封面人物】田馥甄．你不能只愛上她的酷

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／Bella儂儂 執行｜Kenneth、Clark 採訪｜Edie 撰文｜Kirstie 攝影｜Jonathan Lee 彩妝｜曾昭菱 髮型｜陳慶仁 田馥甄曾說過，S.H.E. 三人中，她的角色是陪伴、聆聽多於傾訴、表達。 但我相信歌迷都可以感受到，以個人身份出聲的這5 年，不僅她的歌聲、表演，還有鏡頭前對家人、姊妹的溫馨喊話，都顯示著她越來越有溫度。田馥甄的轉變，就猶如她歷年的專輯封面，從那一點神秘感、冰山、冷豔，到暖心而近人的彩色…，無論是何種面向，只要有她聲音相伴，我們就如同在她身邊的家人和朋友，都是幸福的。 你不能只愛上田馥甄的酷 相對熱情的Ella 和Selina，省話、有個性，是以前田馥甄在當Hebe 時予人一貫的第一印象，當時的酷，或許可以說是一種距離感，總覺得不管離她多近，始終都很難看清這小女生的真實面貌。2010 那年，以歌壇新人之姿獨立出片，她依然沒有企圖討好任何人，甚至是大眾唱片市場的喜好，帶點冷傲感的女文青形象更加昇華，卻反而讓人更想靠近、了解她。 這6 年來，S.H.E. 成員除了田馥甄，生活型態都有了大轉變，當大家都忙著處理「內部」的轉變時，她擔起了更多外在支持的角色。歌迷們除了再度愛上她的酷，同時也越來越欣賞她充滿溫度的真性情，好幾次，在姊妹遇上各種高低起伏的人生大事，她會以各種管道說出最暖心的話表達支持，「我在S.H.E. 三人裡頭，外表看起來的確是情緒或表情比較收斂，大概是因為另外兩位的表達方式相對我『張力』較強，但我們都是很不吝嗇把愛說出口的人，尤其對家人和好姐妹，『我愛你』這三字該說的時候我一定會說出口，擁抱也是我最常用以表達愛的方式。所以我跟一般人比起來，其實算很直接也很熱情的吧？」 暖女的性格，其實也不單單只是這幾年的轉變，過去的表達方式，比較像個內斂的小女孩，卻同樣讓人感到窩心又深切，「我有個自己的工作室，裡頭搜集了許多紙膠帶、卡片、印章… 各式各樣的素材，旅行的時候，甚至會隨地撿地上的楓葉，就為了重要節日時，能讓這些素材大展身手。我很喜歡看到大家收到我親手做的卡片或明信片時開心的模樣。手寫字有種特別的溫度，記得以前每回要從新竹搭車回台北工作時，爸爸若不在，都會在出門前留個溫馨叮嚀的紙條給我，這些紙條和朋友的手寫卡片，都保存在一個小抽屜裡。」 也因為田馥甄對「手作」特有情感，面對唱片業紛紛走上雲端的數位時代，使她更珍惜實體專輯的存在，新專輯限量製作的目的，也是為了讓歌迷感到更有蒐藏價值。寧願以較長的製作時間處理費工的手作細節，就是希望大家把專輯拿在手上時，就跟拿到她親手做的卡片一樣，感受到誠意與溫度。 更多內容請見《Bella儂儂》8月號 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 賈靜雯．幸福滿分 張鈞甯公開 讓女人變美、變堅強的秘訣 田馥甄Hebe-Bella.tw儂儂2016年8月封面人物快問快答 資料來源： Bella.tw儂儂

好的睡眠會讓妳年輕十歲是真的！想要睡個安安穩穩的美容覺，跟著這些小秘訣做就對了！

睡眠很重要，因為它讓我們的身心都徹底放鬆，啟動自我修復的功能，所以好的睡眠，也就可以讓我們一天比一天還要美。睡眠品質不好的女孩不用擔心，跟著以下步驟逐項檢查，今晚應該就可以睡個好覺囉！ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 不要分段睡眠－ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 除了睡覺時間外，儘量避免躺在床上休息，縱使有點疲倦。不要讓自己的睡眠時間分成太多段，這樣會讓身體無法完全進入休息狀態。 睡前避免滑手機－ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 雖然有點難，但為了好的睡眠，還是戒了吧！睡前過度使用手機，會讓頭腦無法放鬆，因此也沒有辦法好好感覺到睡意。 喝些熱飲－ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 如果還是沒有辦法好好放鬆，可以喝杯熱牛奶，或者熱巧克力，暖暖的飲品，會讓身心慢慢放鬆。 睡前拉筋－ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 做些簡單的拉伸動作，解除身體肌肉的緊繃，躺在床上時，更可以感覺到身體真的輕鬆許多。 使用喜歡的香氛－ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 做完拉伸運動，可以用妳喜愛的精油或香氛，慢慢替自己簡單按摩，在精油的舒緩下，所有的壓力都可以緩緩解除囉。 好好地睡上一覺，隔天起床不僅有好精神，更可以有美美的好氣色，女孩們，不要再熬夜啦！ ​（圖片來源: weheartit） 資料來源： MERY

秘訣搜尋結果

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這就是仙女的味道！不噴香水就能擁有「好感香」的5個小秘訣

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雖然我阿嬤說一根腿毛可以擋三隻鬼，但是夏天要來了兩條毛毛腿能看嗎？4 個除毛秘訣除了阿嬤以外大家都要學！

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