無奇不有的腮紅部位大集合

 TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／Instagram , lineblog.me , mery.jp , pann.nate.com , topicks.jp 世上真的無奇不有，只有你想不到沒有做不到的，你有想過有一天本來只是拿來提升氣色的腮紅，除了刷在臉頰上外，竟然還能刷在其他你想不到的部位嗎？眼下、耳朵、膝蓋，全身上下真的不知道還有哪裡是不能刷上腮紅的 下面，就等小編來為大家整理一下各種不同部位的腮紅吧！ (source:Instagram@aberi.akari) 現下流行各種各樣的腮紅，小編不得不說幾乎都是由日本女生引領的。一直以來，日本女生給人的感覺都是甜美可愛的形象，所以腮紅由她們刷出來的感覺也是萌萌的~ 萌萌的日系腮紅無論是哪一款，重點都是顯色又大面積的暈染出來的，只要掌握這個秘訣，就能跟變得日本女生一樣可愛感十足！ 眼下腮紅 小編還記得眼下腮紅面世的時候是多麼的驚為天人，只不過是將腮紅從臉頰的位置往上移至瞳孔的下方，給人的感覺就完全不一樣了，多了一份柔弱無辜感，讓人忍不住想要好好的照顧你 (source:Instagram@mery_hair_arrange、hitomimatsuo.09) 耳朵腮紅 誰會想到耳朵也需要化妝？正是日本女生，將腮紅直接刷在耳垂和耳廓上，營造出羞澀又可愛的覺得，其實就是在模仿我們害羞緊張時耳朵就會自動發熱變紅的狀態，超刺激保護欲的 (source:Instagram@gyoung9112) 膝蓋腮紅 韓國女生也不甘示弱，你有耳朵腮紅？我有膝蓋腮紅！看到這裡小編真的只能說一個「服」，而這膝蓋腮紅的發起者正是前f(x)成員雪梨。據說將腮紅以膝蓋為中心，往外刷上一個豎立的橢圓形，再在膝蓋中間用上打亮產品，這樣子做膝蓋在燈光下顯得超筆直！ 你看看雪梨跟宋茜的對比，好像還真的有那麼一回事~ 腮紅指甲 腮紅除了能出現在臉上或其他的身體部位外，現在連指甲上也出現腮紅了！在果凍甲的基礎上點一個小圓再暈染開來，看上去就像是我們的皮膚白裡透紅一樣，半透明的感覺跟夏天非常的適合，最近想要換指甲款色的女孩不妨考慮看看「腮紅指甲」吧！ (source:Instagram@kuji_akiko) 小編想是時候該去多買一些腮紅，要不然不夠用呢！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 小資女必學！氣墊腮紅DIY 別再說妳不會用！「氣墊粉餅」所有Q&A一次解惑！ 微醺系「身體腮紅」這樣畫腮紅戀愛指數爆升！ 資料來源： Bella.tw儂儂 #日系腮紅 #眼下腮紅 #耳朵腮紅 #腮紅 #腮紅指甲 #膝蓋腮紅 

像當個玩美女孩好簡單，只要把握住這5個Tips妳就做的到！

化妝是女孩們又愛又恨的魔法，畫得好讓你整個人煥然一新，畫不好反而氣色更糟。好的化妝技巧並不是一天就能練成需要不斷的練習，不過學會以下幾個化妝秘訣，就能讓你快速又美麗的出門喔。 1.粉餅修復 出門時沒辦法帶著全部的化妝工具出門，所以女孩們包包裡應該都有一塊粉餅，脫妝的時候拿出來拍一拍好方便，但是這樣拿進拿出的很常就把粉餅不小心摔壞了。這時只要加一些酒精，就能讓碎掉的粉餅重新合在一起，乾掉以後就像新的一樣～～ 2.自然煙燻妝 煙燻妝如果畫得太重，看起來好像沒睡飽的黑眼圈，試試看這個方法，先在眼皮上用眼線膠筆畫井字，再用手輕輕暈開，就能有自然的煙燻妝囉～ 3.香水持久術 一早出門就噴香水，但到晚上香味早就不見了。這時可以在噴香水之前，先擦一點凡士林，就能讓香味更持久喔～ 4.霧面唇膏 霧面唇彩是今年非常流行的妝容，但是化妝包裡面都只有亮亮的唇膏，這時也不用擔心，可以先塗上平時習慣的唇彩，在選擇顏色相近的腮紅塗一點在嘴唇上面，就能製造出霧面的唇彩囉～ 5.眼妝更顯色 ​（圖片來源: http://allwomenstalk.com/） 買了美美的眼影，但每次使用都看不出顏色，這時只要先在眼皮上用淺色遮瑕膏先打底，再塗上眼影就能非常顯色囉～ 看完以上步驟是不是迫不及待要試試看呢～ 資料來源： http://allwomenstalk.com/

改善財運必看！10個實用招財小技巧，助你財源滾滾來!不要錯過


在生活中，我們常常希望能夠吸引財富、提升運勢。以下是7-10個實用的招財小技巧，幫助你提升財運。 實用招財小技巧：使用黑色錢包 黑色錢包被認為能夠幫助守財。黑色象徵穩重與保護，能夠減少不必要的支出，讓財富更穩定地積累。 實用招財小技巧：保持房間乾淨整潔 乾淨整潔的環境有助於吸引正能量和好運。雜亂的環境會影響心情和運勢，整理房間不僅能改善心情，還能帶來財運。 實用招財小技巧：家中擺放聚寶盆 聚寶盆是中國傳統的招財吉祥物。將它擺放在家中的財位或是客廳，能夠幫助吸引財富，增加財運。 實用招財小技巧：擺放綠色植物 綠色植物不僅能夠淨化空氣，還能帶來生機和財運。尤其是圓葉植物，如金錢樹，被認為特別具有招財效果。 實用招財小技巧：避免損壞的物品 家中避免放置損壞的物品，尤其是鏡子和鐘錶。損壞的物品會帶來負能量，影響財運。及時修理或更換損壞的物品，有助於保持良好的運勢。 實用招財小技巧：定期淨化家居環境 使用檀香、薰香或是白色蠟燭定期淨化家居環境，能夠清除負能量，吸引正能量，提升財運。 實用招財小技巧：擺放風水輪 風水輪是一種常見的招財風水物品。流水能夠帶來財富，擺放在家中的財位或是辦公室，能夠幫助吸引財運。 實用招財小技巧：在家中擺放魚缸 魚缸象徵著水，水是財的象徵。養魚能夠帶來財運，尤其是選擇具有招財效果的魚類，如金魚或是錦鯉。 實用招財小技巧：擺放黃金或金色物品 黃金和金色象徵著財富和繁榮。在家中或辦公室擺放黃金或金色的物品，如金色雕像、金色裝飾品，能夠提升財運。 實用招財小技巧：佩戴招財飾品 選擇佩戴具有招財效果的飾品，如黃水晶手鍊、金戒指等，能夠幫助吸引財富和好運。 透過這些簡單實用的招財小技巧，你可以提升自己的財運，讓生活更加富足。試著在日常生活中融入這些方法，看看是否能帶來更多的好運與財富吧！ #實用招財小技巧 #招財小技巧#提升財運#居家風水#招財秘訣#生活好運 哪些星座抗壓性最高？揭秘強者心態，提升你的應對能力！-邱比特版｜PopDaily 波波黛莉 超神準！測出你害怕的吵架模式，揭開你的內心世界！對症下藥最重要-邱比特版｜PopDaily 波波黛莉 12星座愛上不愛自己的人會怎麼辦？揭開內心反應，找到解決之道！ -邱比特版｜PopDaily 波波黛莉 哪些星座最有耐心？揭曉秘訣，教你如何善用耐心特質！-星座版｜PopDaily 波波黛莉

日系vs.韓風 區分流行妝容重點看這裡！

 TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 韓系當道，許多美妝商品推陳出新都以韓式妝容做為賣點，不過當熱潮飽和到一個程度，人們又會開始回溯到經典、實用、自然。 日系妝容近期又開始有緩緩回歸的趨向，同為亞洲人，但日韓妝容所強調的臉部重點大不同，對美妝稍有研究的女孩一眼就能分辨出來，而日韓兩國主要上妝方式都各有講求其細膩的地方，身為台灣的女兒與其一頭熱的模仿，何不參考日韓兩國妝容的特點，集合各國美妝利器，找出最適合自己的臉部特徵的上妝方式呢? 那究竟日韓妝容之間的差異在哪呢 I.打造質感底妝韓:一餅定案 VS. 日:層層堆疊 隨著近幾年的「氣墊風潮」韓、歐美美妝品牌都出了氣墊商品，韓國女性的底妝強調光澤感，亮到隨時都能在臉上看到光點，而因應快速的氣墊上妝，韓妞非常注重妝前保濕，讓妝容看起來既服貼又透亮。 日本同樣為美妝界大國，但日本美妝大廠卻沒有瘋「氣墊」這塊大餅，這是為何?也許以日本人的嚴謹個性來說，他們考慮到氣墊的生菌速度，且按步驟保養、隔離、防曬、粉底液、遮瑕，一樣可以打造出光透亮肌，更能疊出細緻妝感。 →粉底、氣墊混合上妝效果佳 想擁有美膚肌的重點就是讓妝感呈現薄、透，讓所有程序都達到羽量級～ 完成保養、隔離程序後，就用沾取過化妝水或純水並擠乾後的海綿，再沾取適當粉底液，來取代氣墊粉餅，一樣能製造出氣墊粉餅的水亮感。上妝重點在於以輕彈的方式進行。如果還是覺得不夠遮瑕，才用氣墊粉底在相對毛孔較大的T字及眼下三角區塊輕度加強。 II. 五官強調重點 韓:眉眼唇金三角 VS. 日:柔和整體性 韓式妝容只用重點式的來決定整體妝容，包括:英氣感平眉、俐落眼線、彩度高的唇彩，形成讓人眼睛為之一亮的黃金三角，眼部大多只以眼線勾勒出眼神，頂多再塗上咖啡色系睫毛膏來加長睫毛，走的是清新風。 日式妝容則像是被蒙上了一層紗的粉霧感，看起來柔和好親近，常利用腮紅、陰影來加深面部的輪廓、偏好粉嫩色系的唇眼彩、纖長並且一定要夾得捲翹的睫毛以及有著自然毛流感的眉毛，重點都在為了提升溫柔的女人味。 每一國甚至是每一個女生都有不同的五官特色、獨自的美感，參與特別場合也需要不同妝感，有些妝容欣賞過卻未必嘗試過，不如開始觀察自己的臉部特點，每種方式都嘗試看看，找出最適合自己的妝容吧～ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 李聖經好心機！把她的妝學起來吧 簡單清純又有重點 彩妝師解密：化妝少做這「5件事」，絕對韓不起來！ 想要渾然天成的甜美笑容？每天5分鐘、4秘訣輕鬆學！ 資料來源： Bella.tw儂儂 #妝容 #彩妝 #日系 #美妝 #韓風 

什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！

你常常覺得明明沒做什麼事卻感覺精神疲勞？或是某些時候無法正確明白地表達自己的想法？這種不對勁說不出來的感覺，讓人精疲力盡。其實這就是「精神內耗」的一種，今天推薦給大家 5 種停止精神內耗的方法，大家可以試試看，把焦點放在自己身上，追求更好的生活及心靈的品質！ 什麼是精神內耗？ 「精神內耗」顧名思義就是一種對自己內在精神上的一種耗損，從外表看不出來正在消耗你的內在，但是在心裡會有一種煎熬。有時候怕難為情、傷害感情、影響工作或是交情，有說不出來或是無法說出來的情況。沒有說出來，對方也無法察覺，但自己心裡很明白，這是一件正在消耗內在能量的事情。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 為何會精神內耗？ 有時候我們為了顧及顏面、顧及交情、顧全大局，有些不該說的話、不該有的想法、不該有的情緒，無法正面的、坦然的對當事者表達。怕會傷和氣、傷感情，於是就在腦中演練了千萬次，腦細胞都快累壞了，還是要維持表面的和平，這時候就是在精神內耗。對象可能是你的男/女朋友、家人、朋友，甚至是知己、老公/老婆，都有可能會發生。 👉10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 如何預防精神內耗？ 嚴格說來「精神內耗」沒有預防的方式，因為正在內耗的時候你很難察覺，大多是在事情發生之後，有了情緒、有了不愉快、有了衝突，才會發現原來我正在精神內耗。如果說硬要有預防方式，我想應該就是遠離頻率不對的人，不要把否定、負面、會打擊自信的話聽進去。不過即便沒有預防方式，但也可以先 Hold 住自己的心靈，不要一瞬間爆發。不要不相信，心靈的堅強是可以鍛鍊的。 👉保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 停止精神內耗的方法—偶爾嘗試著放棄努力，暫時放下完美主義 有句話說「你必須很努力，才能看起來毫不費力」，有時候不一定是準則，努力在對的地方、對的對象、對的事情，是一件很好的事。但如果過多的努力帶來更多更難滿足的自我期待，那就是一種精神內耗。再加上如果是個「完美主義」者，那就像是薛西弗斯一樣，不停的把石頭搬上山掉下來之後再搬上山。永遠都在做永無止盡又徒勞無功的任務。不妨放下這些努力，輕鬆地去面對挑戰，失敗了笑一笑，天不會塌下來。 👉談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 停止精神內耗的方法—有時候左耳進右耳出，可以當作沒有聽到 語言暴力有時候可以達到甚至是超越身體暴力的威力，我們無法管別人的嘴要說什麼，但是可以管自己的耳朵要聽什麼。過於負面、衝突、不友善的語言，就像是一根看不見的、尖銳的針，深深地刺進心裡。說是「說者無心、聽者有意」，但學會不傷人的溝通，與左耳進右耳出、不放在心裡的功力，可以避免語言暴力的攻擊。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 停止精神內耗的方法—別再討好不重要的人，專注關心你愛的人 學著劃清界線也是停止精神內耗的方法之一，學著知道哪些人在生命中只是微不足道的過客，哪些人是真正懂你的、真正關心你的、真正愛你與你愛的人。把專注力放在自己的小圈圈內的人，知己、朋友、同事、家人都可以分清楚親疏遠近。那些不重要的人、虛假的語言、不受用的意見，都不必放在心上。唯有對愛你的人好，才是真正停止精神內耗的愛自己。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 停止精神內耗的方法—自己的人生自己主宰，沒有人可以代替你 沒有人可以幫你走人生的路，也沒有人會陪你到最後。取回自己人生的主宰權，大聲的宣告自己是自己的，沒有人可以主宰你的情緒、你的思維。那些會讓你傷腦筋、精神內耗的情緒，都不會是永遠的。這是一個緩慢的過程，可能一天、兩天、一個禮拜，全由你自己決定會持續多久。當然你要它一秒就過去，那就是一秒的情緒閃過，要它不存在它就不存在，不會讓你造成困擾。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 停止精神內耗的方法—跟別人不一樣沒關係，做好世上唯一的你 英國作家、詩人王爾德說：「做你自己，因為别人都有人做了。」就是這個意思。這世界上有千千萬萬個人，可是只有一個你自己，你非得照你自己的個性、你的風格、你的行事，做你自己不可。不管自己是多麼任性、多麼脆弱、多麼不勇敢，那都是你自己。坦然的接受自己的不完美，做自己的主人也是一種勇敢。人生苦短，不要花時間在精神上的內耗。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 延伸閱讀 你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #停止精神內耗的方法 #精神內耗 #停止精神內耗 #正能量 #心靈成長 #心靈小語 #正面能量 #正向思考 #人際關係 #愛自己

「可愛」不只是長相，更是態度，這七點秘訣貼在鏡子前提醒自己，要讓你從內在可愛到外在

世界上的每個女生一生都在追求「可愛」，不論從妝容、髮型或是穿著做的改變，都是為了讓自己變得更討人喜歡，更可愛，但是其實可愛不見得只是外在，更是態度、以及你所散發的氣息，你應該也有發現有些女生汲汲營營的在外表做了好些改變，最後外表真的變美了，但還是無法讓感人受到一絲可愛，我們提出這個觀點與女孩們共勉，我們不要當只有外表可愛的女生，我們要從內在可愛到外在！ 這七點提醒寫下來貼在鏡子前，每天出門前看一回，時時提醒自己要當個討人喜歡的女孩。 1. 不要忘記想要變得更好的感覺 「想要變得更可愛」就是努力的動力，每個人都要為了變得更好而努力，如果沒有一個努力的方向，那麼堅持的意念一定不能持久，而只要有這個意念，一天就會比一天更好，因為你正朝著那個目標邁進著！ 2. 別忘了微笑 「微笑帶來幸福」，雖然，微笑不一定就會幸福，但是想要獲得幸福就一定要先學會微笑，微笑能開啟人與人間隔閡的第一道鎖，並且讓他人對你留下好的第一印象，微笑帶來的能量超乎你的想像，笑容會帶來好運的！相信我 3. 保持整潔、端正 每個人的長相可以說是上天決定，長相不可逆，但是態度可以，正確的態度要比長得貌美如花難能可貴許多，女孩子保持乾淨整潔，注意姿勢端正，不論是坐姿、站姿，用餐禮儀等，維持良好的姿態，從容不迫，就會讓人自然產生好感。 4. 頭髮散發光澤頭髮是女人的另一張臉，把頭髮照顧好，定期護理保養、修剪分岔，讓秀髮散發自然光彩，就能幫你加分不少 5. 有精神的音調如果你的聲音總是有氣無力，無精打采，那麼你的人一定也渾渾噩噩的吧，打起精神來！每天為了更好而努力，每天早上都要期待新的一天來臨，因為每天都是嶄新的一天！ 6. 照顧身旁的人 你周遭的朋友們，正是最能感受到你的態度的人，那些人就像一面鏡子，你怎麼對待他們，他們就怎麼對待你，如果你希望得到一段好的關係，並度過愉快、自在的時光，那麼一定不要忘記多多顧慮身邊的人的感受，你分他們一塊巧克力，他們也將回報一顆糖，這樣對等並良好的關係，將讓你的每一天過得更愉悅 7. 自我讚美自信心的養成非常重要，雖然你心裡知道有很多人都比你美麗、比你愛笑、比你可愛，但是接受別人比你好，同時也不要抹煞自己也很可愛的事實，你絕對比你自己認為的還要可愛，只要你認真做自己、為了更好的明天而努力，這樣的態度會讓人著迷不已的！ ​（以上圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： http://mery.jp/231093

我這樣的青春美少女怎麼可以有白頭髮！女孩們都應該關注的抑制白髮生長小秘訣

對於愛漂亮的女孩來說，身上的每一吋肌膚每一根毛髮都是用放大鏡來關注的。但是現代女孩還是會有少年白的小困擾，雖說少年白90%是由基因遺傳，但是如何抑制白色頭髮的生長是所有男孩女孩都需要關注的重要話題。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 1.避免想太多現代人容易給自己過多的壓力，而壓力是除了遺傳外第二容易導致白髮的原因。女孩們！別再杞人憂天！快樂的面對每一天吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 2.不要過度節食有時候女孩為了體態輕盈會選擇節食，但是過度的節食會造成養分的不足，而頭髮缺法養分也是造成白髮滋長的原因，所以女孩們即使吃得少，也要記得吃的營養。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 3.看重睡眠的重要性晚上要追劇、假日一定要跟朋友出去狂歡、考試要到了要熬夜讀書、工作做不完還是不要睡好了，以上種種都是女孩容易經歷到的，但是不充足的睡眠除了會讓身體疲憊之外，還會反映在女孩那漂亮的頭髮上，不想白髮蒼蒼的女孩要記得乖乖睡覺喔。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 4.加強血液循環加強血液循環可以預防白髮的生長，除了運動之外，女孩也可以利用泡泡熱水澡、用熱水沖沖腳底板這樣的方式來加強血液的循環喔。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 想要避免少年白髮的增長，女孩們就要學會好好愛惜自己的身體，心理和生理上的舒緩都是很重要的喔，人健康了，自然也會變得更美麗。 資料來源： https://candypot.jp

我們愛過節，更愛北極熊——
綠色飲食生活新捷徑，一起過上「永續聖誕節」

在家時，洗澡只洗 5 分鐘，少開冷氣，做好垃圾分類；出門時，多走路，多騎腳踏車，多搭大眾運輸。小朋友們出於對北極熊的愛，在畫作裡，繪下從日常觀察到的永續生活秘訣。 複合式蔬食概念品牌植境（plantārium）於 12/07 日舉辦「永續聖誕節」，邀請中華育幼機構兒童關懷協會（CCSA）所串聯之育幼院及弱勢家庭約 20 名兒少朋友，參與聖誕蔬果派對、幫北極熊找家，以及闖關探險等活動，藉由對地球各物種保持友善與愛，讓孩子們不只在過節，更在愛北極熊的過程裡，找到永續的飲食與生活捷徑。 我們愛過節，更愛北極熊——綠色生活，心意循環 小男孩一家意外收留了一隻北極熊。炎夏，北極熊得窩在放滿冰塊的大浴缸；秋日，牠得住在大冰箱裡；直至冬季落雪，牠才能在戶外雪地自在奔跑。看著北極熊一天天長大，曾向聖誕老人許願想要一隻北極熊而實現夢想的小男孩，再度提筆寫信。這次，他的願望是：「請幫我把北極熊送回牠的家。」 北極熊回到北極了。長大後的小男孩，循著極光終於來到北極，見到北極熊與北極熊的孩子。臺下聽故事的小朋友們，說自己也會向聖誕老人許下同個願望，但同時更擔心另一件事。 什麼事？小朋友指向投影幕上，故事主角長大後抵達北極時，腳下所踏著的那塊冰：「因為冰塊愈來愈小塊了。」 這是植境「永續聖誕節」裡的繪本故事分享環節。搭著捷運來到活動會場的小朋友們，一邊聽故事幫北極熊找家，從中發現北極海冰最快可能於 2030 年 9 月全融消失，比原先專家預測提早將近十年；一邊從日常生活裡發揮創意，找出能應對全球環境暖化的行動。 例如：在家少開冷氣，節約用水，做好垃圾分類；出門多走路，多騎腳踏車等。他們也在畫紙上，繪下屬於北極熊的永續聖誕節，把想要守護北極熊的愛，轉為實踐綠色生活、守護自己也守護世界的心意循環。 我們開始關懷，也開始行動——永續聖誕，延續日常 冷氣溫度開太低、離開房間忘了關燈、冰箱門沒關緊、食物買太多、購物用了過多一次性塑膠袋。生活中無意間的一個個「小破綻」，在闖關探險環節裡，通通被小朋友們敏銳地抓出來。 而來到水資源議題，當關主詢問洗澡用水時間應該縮短到十五分鐘、十分鐘，還是五分鐘時，原本爭先恐後搶答的小朋友們，一度顯得很遲疑。聽到只要「五分鐘」沖澡時間便足夠，他們疑惑：「洗澡只洗五分鐘，會不會不乾淨啊？」 從日常生活產生疑問，也代表孩子們開始關懷環境、開始負起責任，進而推動日後的永續行動。聯合國「2030 永續發展目標」（Sustainable Development Goals；SDGs）的 17 項核心目標裡，第 12 項即是「負責任的消費及生產」。 為什麼選蔬食、吃紫米飯、買當地食物，會比較環保呢？原來，三餐食物的碳足跡，就藏在糧食生產、加工以及運輸的過程裡。全臺人口若一天選擇蔬食，將降低飼養動物所製造的碳排量約 5.7 萬公噸，相當約 146 座大安森林公園的碳吸附量；而食用未加工過的紫米飯，不僅減碳也更健康；選用在地食材，除了新鮮，更能降低食品運輸過程的車輛碳排。 於是，小朋友在挑戰安排自己的食物餐盤時，在一堆食物圖卡裡，立即選出紫米飯、紅蘿蔔、花椰菜、豆皮，以及台灣芭樂。不僅滿足一餐所需的澱粉、蔬菜、蛋白質量，也藉由蔬食、選用當地食材等行動，大幅降低碳排。 日常丟垃圾時，小朋友們也藉由「瓶瓶罐罐紙，電一三五七」的環保十指口訣裡，學會如何區分塑膠瓶、玻璃瓶、鋁罐、鐵罐、紙類，以及電池、衣服、3C 產品、五金製品與其他類別垃圾。透過一系列的「永續聖誕大冒險」闖關活動，讓永續不只在聖誕節裡，更延續到一年 365 天裡。 我們還很小，但我們有無限可能——贈人玫瑰，手留餘香 植境營運人、同時也是本次活動主持人方逸華，以自己每天攜帶小毛巾的舉動，勉勵現場小朋友：「別小看自己。人有無限可能，每個人都能為了地球暖化而去努力。」 小毛巾能節省衛生紙耗量，也能隨時為自己擦汗。如同贈送他人一朵玫瑰花，玫瑰花亦在自己手裡留下香氣。 愛慈基金會葉姓社工督導全程陪同孩子們參與本次活動，他也觀察到：「小朋友喜歡聽故事。這次活動先以故事引入環保情境，再透過雙向互動的闖關遊戲，孩子們就能在充滿沉浸感的氛圍裡，去實踐平常體制內教育較難嘗試的事物。」 聖誕派對環節的蔬食餐點，最吸引小朋友目光的，是以佛卡夏麵包為基底，配上無蛋奶美乃滋與起司的「聖誕樹」餐點，以及用馬鈴薯泥、花椰菜、紅蘿蔔製成的「雪人」餐點。全場皆使用可循環餐具，而其中咖啡色的湯匙與叉子，則採用回收的農業廢棄物甘蔗渣所製造。 派對尾聲，除了將闖關活動裡用到的手工製作活動小卡，一一贈給參與小朋友作為紀念物，也致贈手工餅乾與杯子蛋糕，並送給每位小朋友北極熊臉部造型的環保餐盒，讓孩子們除了在節日裡體會他人付出的溫暖，也喚起自己在日常裡能付出的永續行動，並找到永續的飲食與生活捷徑。 本次活動得到中華育幼機構兒童關懷協會（CCSA）的協助，能以接待育幼院及弱勢兒童。CCSA 22年來關懷全台「失家兒」，包括：重大家庭變故被迫獨立生活的孩子、育幼院和離院少年，藉由推動「自立服務」計畫，陪伴他們逆勢成長，穩定發展。現場有10個孩子來自愛慈基金會，愛慈以「類家庭」照護模式，提供特殊需求兒少中長期安置服務，透過共同生活、陪伴與輔導，確保兒少不因先天生理、心理與童年創傷而影響正常生活，創立至今逾 20 年，服務超過 110 位寶寶與 26 位兒少。 活動現場一旁亦設立《植境。一口蔬食展》開幕首展，期望倡議眾人關注生態環境，讓每個人從「一口、一盤、到一餐」的日常飲食裡，為自己的未來、為地球的未來，做出更好選擇。 於今年 6 月創立滿一週年的植境 plantārium，是一間致力於建立綠色經濟、青年培力、永續推廣和低碳蔬食的複合式概念館，透過舉辦活動、講座，並攜手旭穗蔬食、樂覓未來超市、靜思書軒等品牌，共同打造永續生活。 瞭解更多請上官網：https://dogood.com.tw/。

今年冬天低調不失優雅的秘訣，精選最火紅土色系唇膏！為了他們真的吃土也願意

今年秋冬如果想要擁有奢華但同時又保有低調、優雅的感覺，土色系列的唇膏絕對是不二之選！各家彩妝品牌也早已相繼推出這類無論是人稱的豆沙色、土色、裸膚色系列的唇彩品，在冬天離我們而去之前要再一次推你們入坑！今天匯集了今年表現相當優秀的土色唇膏們，一起來看看你們的心頭好是否入榜了吧！ BBIA Last Lip Mousse 1004 Rose 暗色調的玫瑰色中帶有一點暗咖啡的光澤，這款霧面唇膏持色的表現非常優秀，無論是想要製造染唇的效果抑或較為飽和的著色都可以輕易做到！對於顏色的持久度效果比較堅持的女孩們，這一隻真的太適合你啦！ Etude House BE108、BE109 這款Etude House的唇膏顯色度極佳，顏色不會過度冶豔的關係，人人都可以輕鬆駕馭！雖說是主打秋冬系列，但這款唇膏真的四季皆宜，清透的唇妝再搭配本身品牌的招牌粉嫩感，好難守住荷包啊…。 Apieu 우디센트 RD04 大家對Apieu印象最深刻的認識大概是與拉拉熊聯名的商品系列，到現在風潮依舊熱力不減，但其實他們家的唇膏也是非常生火！除了顯色、乾淨的效果不說之外，水嫩的唇妝感更成為不能不買的主因！ 3ce Mood Recipe Matte Lip Color 這一款就不必小編多介紹啦！剛推出這系列商品時小編在首爾的 3ce旗艦店內，商品完全被一掃而空，受歡迎的程度可想而知。但是這一款唇膏比較偏乾的關係，建議擦上唇膏之前要先塗抹一層護唇膏比較容易著色喔！ Ponyeffect No Makeup 彩妝大神Pony的旗下彩妝品牌完全沒有要放過大家荷包的意思！除了大家熟知的唇彩盤、眼影盤之外，這款裸膚色唇膏的表現真的太厲害了！名為No Makeup的這隻唇膏名符其實製造一種裸妝感，帶一點小心機的表現女孩們真的必須要人手一支！ 入榜的這五隻唇膏除了網路上好評不斷之外，也是小編身邊許多朋友在下架之前瘋狂回購、囤貨的商品，雖然說台灣今年的冬天真的來得太遲，但是冬天必敗的唇彩可不能少！ 資料來源： 編輯整理 #3CE #adieu #BBIA #EtudeHouse #MAC #PONYEFFECT 

這十件事是時尚女孩每天的例行公事，不管是外表和內在絕對時時刻刻都做好充分的準備，讓自己習慣完美

「世上沒有醜女人，只有懶女人。」這些外表看起來非常時尚的女孩，其實都只是做好充分的準備。如果你常看到她們穿著高跟鞋跑來跑去，以為她們都不會累，其實她們可能腳上都貼好ok蹦。不是煩人的事情不會發生在她們身上，是因為她們知道該如何處理。 看似外表和內在都非常完美的她們其實時時刻刻都警惕著自己，她們隨時做好以下十件事來保持自己自信的一面，趕快拿出筆記本記下來這些讓妳化身為完美女孩的小秘訣吧！ 1、在前一天晚上搭配好隔天要穿的衣服鞋子。 一早起床可以非常安穩地化妝搭車，然後優雅的買早餐到公司吃。當妳慌慌張張的到公司還穿得一團亂，妳還發現她全身上下非常完美，這都是她提早做的準備啊！ 2、提早二十分鐘、半小時起床。 雖然在睡前已經準備好服裝，但提早起床可以整理一下頭髮，甚至多一些額外的時間來添加一些配件首飾。 3、選擇合適的內衣。 時尚的女孩知道一個能襯托出衣服美感的基礎是好的內衣。舒適的面料和合適的罩杯，都是能讓妳在約會之夜保持最完美的身形。 4、follow許多時尚部落客的穿搭。 其實不一定每一個流行的單品都是適合自己，所以可以參考許多不同女孩的穿搭來找到適合自己的風格，也可以從中得到不同的靈感。 5、跟著天氣穿衣服。 最簡單的就像是下雨天不穿白褲子、不穿長褲；風很大的時候不穿裙子。 6、了解什麼場合穿合適的服裝。 知道今天要去吃飯的餐廳是比較高級的餐館，不會穿著太暴露或裙擺過短的衣服；跟朋友約血拼，穿著剛買的鞋子，等著腳被磨破皮吧！ 7、選擇適合自己的配件。 香奈兒有一句名言：「當妳使用配件時，永遠把妳最後戴上的東西拿下來。」其實她是在說妳必須想清楚妳今天需要的是圍巾、還是項鍊，不要有過多的配件來搶走整體的光芒。 8、懂得分類衣服的材質。 時尚的女孩絕對不會讓自己的衣服皺巴巴，她知道哪件衣服必須手洗，不可以直接吊起來，必須平擺才不會有折痕。 9、包包裡裝著女性應急包。 時尚的女孩包包裡一定會有個應急包，裡面裝著好幾個ok蹦、去漬筆、別針等，可以應付任何小小的時尚災害。 10、忠於自己的風格。 時尚的女人永遠不會向流行趨勢低頭。她們永遠會從當季的流行元素中找出適合自己的風格，儘管休閒風再怎麼不適合自己，她也會混搭出適合的造型。 ​（圖片來源: www.pinterest.com/） 資料來源： 整理報導

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