必做的11個風水秘訣，讓你的戀愛運勢急速上升！

戀愛運對於許多渴望找到伴侶的人來說，是個極具吸引力的話題。 雖然實踐風水並不一定能夠立刻見效，但只要有心，相信這些方法能夠帶來正面的改變。 1. 寢室的配置 你的寢室其實對戀愛運勢有很大的影響。多數人習慣將床靠牆擺放，但其實將床移至房間的南側，並且讓床遠離牆壁，能夠激發情感和浪漫的能量。此外，床下也要保持乾淨，不要堆放雜物，這樣能讓能量更順暢地流動，不僅有助於提升戀愛運，還能讓你的身心更健康​。 2. 掛上浪漫的藝術品或照片 在寢室中擺放浪漫的藝術品或情侶照片能提升戀愛運。如果有與喜歡的人合照，那些捕捉到幸福瞬間的照片最為理想。若沒有，可以選擇象徵愛與幸福的藝術品，如心形、天使或玫瑰花等，這些都能營造溫暖的氛圍​。 3. 選擇合適的窗簾顏色 窗簾的顏色對戀愛運勢也有著關鍵影響。建議選擇淡色系的窗簾，特別是粉色、鮭魚粉或橙色，這些顏色有助於提升戀愛運。如果這些顏色不適合你的居家風格，淺米色的窗簾也是不錯的選擇​。 用穿搭風水來提升戀愛運 4. 加入粉色元素 粉色對戀愛運勢有正面影響，可以嘗試在服裝或配飾中加入粉色，如粉色上衣、裙子、指甲油或包包等。如果你不喜歡粉色，選擇粉色內衣也能起到效果。 5. 配戴心形飾品 心形是戀愛運的象徵，可以選擇心形項鍊或手鍊等飾品。心形的形狀與愛連結在一起，佩戴這些飾品能吸引正面的戀愛能量。對於男性，若覺得佩戴心形飾品不方便，可以將心形貼紙放在錢包內，也有同樣效果。 6. 保持衣著整潔 戀愛是人際關係的縮影，因此保持良好的儀容非常重要。無論何時都要保持衣著整潔，這樣能增強自信，進而促進人際關係的發展，提升戀愛運。建議養成使用蒸汽熨斗除去衣服皺褶的習慣​。 重視溝通！3個提升戀愛運的風水技巧 7. 多說好話 與人交往時，記得多說好話。這不僅僅是指特別的詞彙，而是感謝、開心、抱歉等表達真摯情感的話語。善用這些詞彙能提升戀愛運，並展現你的溫柔和善良。 8. 以微笑相待 微笑能傳遞正能量，讓對方感到放鬆。無論是面對喜歡的人還是一般交談時，記得保持微笑，這會給人留下好印象​。 9. 找尋共同興趣 為了加深溝通，嘗試找尋與對方的共同興趣或嗜好。這樣能產生共鳴，快速提升戀愛運。與喜歡的人聊天時，多談論對方的興趣，能讓對方對你產生親近感​。 補充！風水秘訣 10. 移除寢室的照片和鏡子 雖然這更多與現代心理學有關，但在寢室中放置過多朋友或家人的照片，可能會影響你們的私密感。同樣地，鏡子對著床也會帶來不良影響，建議避免。 11. 利用風水象徵物 在家中擺放象徵愛與幸福的風水物品，如玫瑰石英、水晶或成對的鴛鴦擺件，能增加戀愛運勢。 12. 使用火元素 火元素象徵著熱情與愛情，可以在寢室中放置蠟燭、燈籠或壁爐，這些都能增強戀愛能量。 13. 保持清潔 清理舊物，尤其是過去戀情的紀念品，能幫助你專注於現在，創造更積極的氛圍。 14. 選擇合適的顏色 不同顏色對戀愛運勢有不同影響，建議避免使用過於鮮豔的紅色，因為這會過於強烈，難以營造放鬆的睡眠環境​。 這些風水秘訣並不複雜，可以隨時開始實踐，為你的生活帶來更多愛與幸福。 現在就行動起來吧！

夏日運動6步驟，讓妳輕輕鬆鬆當個健康的『輕脂女孩』

夏天來了，高溫逼得你不能輕鬆的在戶外運動，每次想到出去運動就會被太陽曬到不行就卻步了，但是天氣這麼好，卻待在健身房裡面也覺得很可惜，那你絕對要熟知這6個夏天運動的秘訣。 1.多喝水 對很多人來說出門隨身攜帶一瓶水並不容易，常常想說直接買飲料來喝不是比較方便嗎，不過夏天因為溫度升高，身體的水分蒸發的速度比較快，尤其運動的時候又會排汗，所以去運動的時候絕對要帶水。 2.防曬油 冬天出門運動時，因為天氣涼涼的，所以很多人都沒有防曬的概念，但到了夏天太陽又特別大，絕對要隨身攜帶防曬油，而且要記得定時補擦。 3.水上運動 如果你是超怕熱的人，也可以選擇水上的運動，游泳就是非常好的選擇，不但能泡在涼涼的水中，同時能讓全身肌肉都運動到，但別以為在水中就不會流汗，還是需要定時補充水分喔。 4.記得休息 天氣熱的時候運動起來比較容易覺得煩躁，記得適時的休息一下，如果在高溫的狀態下運動太久的話，很有可能會中暑，所以絕對不要勉強自己。 5.穿得舒適 夏天運動最害怕就是中暑了，所以輕便的服裝絕對是必要的，記得穿著寬鬆的背心以及短褲，材質最好能輕而且吸汗，千萬不要穿太緊身的衣服，這樣會讓你運動起來非常不自在。 6.清晨或傍晚運動 夏日的大太陽是非常可怕的，尤其中午的時候非常曬，所以可以盡量避開這個時間運動，可以選擇清晨或者傍晚出門運動，會比較涼爽沒有這麼曬喔～ 資料來源： http://beautyhigh.com/

偷師好髮質韓妞女神 IU、秀智髮質過人的秘訣原來就是…

隨著夏天的到來，許多女性會因為天氣炎熱、認為髮品黏膩、怕麻煩等而理由忽略護髮。根據網站針對台灣女性夏日護髮行為的調查結果顯示，高達67%的台灣女性夏天沒有護髮，夏天的高溫、高濕、超標紫外線與頻繁的戶外或海邊活動，其實是一整年裡髮質損傷程度最嚴重的季節！讓你在秋冬所做的護髮努力全部功虧一簣！ 一線女星的美麗頭秀髮絕不是天生的！每一點美麗都付出了辛苦的代價！沒有醜女人只有懶女人！看看這些勤勞女星怎麼保養一頭秀髮的吧！ 國民妹妹 IU 重視頭皮清潔IU會根據自己頭髮的特點選擇適合的洗護產品，並定期為頭髮做深層護髮，特別注重頭皮護理，洗髮時用指腹為頭皮做按摩，塗抹護髮產品的時候注意不要塗抹到頭皮上，以免增加頭皮負擔。 MISS A秀智 加強髮尾滋潤一頭波浪長卷髮的秀智，常受燙髮和吹髮的影響，對頭髮造成一定的損傷。因此，需要塗抹護髮品或精華液。此外，使用吹風機時，比起用熱風吹乾頭髮，選擇微熱的風會更加適合。 全智賢 洗髮洗2次第一次用先將頭髮上的灰塵與油脂洗淨，第二次會使用指腹來按摩頭皮，來舒緩一天的緊繃，最後以冷水沖淨，低溫能令受損翻飛的毛鱗片收縮，讓直髮更服貼。 范冰冰 注意洗髮水溫不管多晚收工，都會認認真真地洗一次頭，從不馬虎。洗髮精、護髮品都不能少，而且要細心地按摩不少於3分鐘，使頭髮能夠得到充分的清潔和滋養。另外要注意水溫，其實水溫超過40℃就會對頭髮產生傷害，為了保護秀髮，37℃左右的溫度會比較合適。 想要髮質比別人好，只是一昧用護髮品還不夠，JuliArt創辦人Eric告訴我們，從洗完頭到吹髮的幾分鐘，就能影響髮質好壞！ 1. 用毛巾將頭髮搓至半乾是很多人洗髮後的習慣動作，但其實搓揉時不僅容易拉扯髮絲，更會破壞頭髮毛鱗片，正確的方式是用毛巾將濕髮「按壓吸乾」再進行吹整。 2. 洗完頭的濕髮由於失去彈性、特別脆弱，在秀髮糾結處，應該使用寬齒梳耐心梳開，而且頭髮梳順後也能加速吹乾的速度。 3. 還有吹整若由下往上吹髮，會將毛鱗片全部打開導致髮絲毛躁無光澤，正確的吹髮方向應是順著毛鱗片，由上往下吹整，才能吹出亮澤秀髮。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 全智賢哪來的自信？讓你越來越美麗的小祕訣 Wow原來如此！8位女星私照減齡「髮」寶大公開！ 只是羨慕就輸了！ 3步驟養出女星飄逸光澤髮 她親身體驗30天不洗頭！美容編輯告訴你拋棄洗髮精的5大理由！ 不知道就吃虧了！米蘭達可兒透漏 頭皮肌緊實跟臉一樣重要！ 資料來源： Marie Claier 美麗佳人

2024新手入門防潮箱推薦．如何選購大秘訣！

防潮箱推薦玉媽咪十分熱愛收藏高價包包和珍貴的電子產品，以往我總是都是隨手放在櫃子裡，不懂的收納到防潮箱，等到想到要使用時才發現有受潮或受損跡象，就連前幾年買的單眼相機也無法倖免.....哭 ~後來才驚覺到，原來是台灣的氣候偏向濕熱環境，幾乎整年濕度都很高，所以就算偶爾出個太陽，電子產品也會容易受到潮濕環境影響，免不了經年累月潮濕空氣的侵襲和損害，為了可以妥善保存我的心愛物品，已經想要入手防潮箱很久了，只是遲遲還沒決定好要哪一款，畢竟防潮箱是保護貴重物品的精密儀器，對於產品特性和優劣起初我不是很了解，加上市面上的品牌和款式眾多，讓我不知道該選哪一款是好，於是花了一些時間深入研究防潮箱推薦，比較了幾個品牌後，最後我個人覺得是防潮家電子防潮箱勝出，許多優點都是符合我想要的，這篇文章整理出完整的防潮箱推薦，列出幾個主要選購的要點和大家分享，有興趣的朋友可以繼續往下看～一、防潮箱尺寸選擇指南：避免買錯尺寸的實用技巧 1. 如何選擇適合的防潮箱尺寸？先測量你預定擺放防潮箱的空間，確保所選的防潮箱尺寸適合這個位置。同 時，要注意防潮箱是否能與周圍環境和諧搭配。2. 如何確定適合的防潮箱容量？根據你要存放的物品數量和種類，選擇適當的容量。這樣可以確保所有物品都 有足夠的空間，不會擠壓或堆放得過於緊密。二、防潮箱品牌選擇：新手必看攻略 選防潮箱有幾個重點要注意哦！除濕技術很重要，像是吸附式或半導體技術， 選適合自己的才能效果好。製造品質和來源也要看，有好口碑的品牌以及品牌 年份，更有保障。售後服務和保固要完善，這樣用起來更安心。最後，記得看 有沒有安全認證，使用才放心。為什麼選擇防潮家品牌• 全球通用的安規標準： 防潮家的防潮箱符合全球安規標準，採用全域電壓設 計 90-305V， 並通過嚴格的 CE 安全規範檢驗，適用於各國市場．相較之下，他牌生產的防潮箱產品通常僅支持 110V 電壓標準，雖然其他品牌可能通過 CE 安規認證，但不一定能滿足全域電壓需求，在全世界都能通用，防潮家的防潮箱真的是很厲害的箱子。• MIT 製造，品質保證： 根據他們官網以及網上調查，所有防潮家的產品都是在台灣製造，而且總廠還是在台中烏日那邊，號稱卓越的工藝和 精選材料保證產品品質，國產品牌很不簡單．令人很放心！• 豐富的製造歷史： 擁有近 40 年的防潮箱製造歷史，防潮家是行業內的領導者，製造經驗和技術備受認可，年份上也已經營好久，我想能夠有多年工藝製造歷史的品牌，相信品質上應該都還不錯。• 實惠的價格和透明的購買政策： 網路上看到蠻多評價，大家都說防潮家用料真的很實在，而且多年來價格都十分合理，變動的空間不大，挺佛心的，價格公正透明。同時，我也在官網上看到．他們公司還有提供買貴退差價的服務，讓使用者更加放心購買，完全不必怕買貴了。• 長達七年的產品保固： 自 2024 年起，防潮家提供長達七年的產品保固，顯 示出對產品質量 的高度自信和對使用者的承諾，這點很了不起，七年？都可以用到小朋友長大了，是個讓人安心的保固條件．挺划算的！ 三、最全防潮家防潮箱推薦： 6 款物理式與晶片型除濕機選購指南防潮家的網路平台上，防潮箱款式多樣，無論是經典簡約還是時尚鏡面設計， 都能提升家居質感。各款防潮箱功能不同，有些採用專利半導體除濕技術，快 速降濕效果顯著；有些配備拖拉層板，方便取物，適合放置貴重物品。防潮箱 用途廣泛，適合家庭和個人收藏，提供最佳的防潮效果，確保物品長期保存完 好。 頻繁開門：『 專業型、旗艦型』 不頻繁開門：『 經典型、時尚型』1.防潮箱推薦：防潮家 時尚型 NFD-118CA-121L 這款全新的 NFD-118CA 防潮箱真的很棒！它不僅外觀質感超好，還有鏡面大 門，感覺很高級，對吧？而且，這個鏡面大門不僅能保護隱私，還能讓整個房 間看起來更現代和時尚。你可以放心地把貴重的東西放進去，因為它還有方便 的拖拉層板，真的很方便取物。想像一下，把包包、相機等東西整齊地放進 去，房間立刻就變得有條理多了！ 官方網站https://www.satv.com.tw/products_detail.php?id=1060Pchonehttps://24h.pchome.com.tw/prod/DGBK1X-A900F9A2Imomohttps://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=10292936 2. 防潮箱推薦：防潮家 經典型 D-200CA-185L 熱銷款 作為熱銷款的 185 公升的防潮箱真的很受歡迎！它的尺寸設計非常剛好，適合 放置在各種不同的環境裡。而且，它配備的拖拉層板可以承擔 5 到 20 公斤的 重量，非常堅固耐用。這款防潮箱不僅表現卓越，還擁有近 40 年來台灣精湛的 工藝品質保證。無論想放置什麼新的愛物，它都是收藏家們的首選之一！ 官方網站https://www.satv.com.tw/products_detail.php?id=621 PchonePchomehttps://24h.pchome.com.tw/prod/DGBK1X-A900BZ5H8momohttps://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=9593948 3. 防潮箱推薦：防潮家 旗艦型 FD-196A-215L 採用專利半導體除濕元件，除濕效果達到其他品牌的 8 倍。開關門後只需 30 秒，能在 15 到 60 分鐘內快速將濕度降至 40%RH。配備的電子儀錶板可以精 準設定濕度，為新愛物提供最佳保護。兼具科技與時尚的設計，每月電費成本 卻不到 10 元，真是高效又經濟的選擇。 官方網站https://www.satv.com.tw/products_detail.php?id=422 PchonePchonehttps://24h.pchome.com.tw/prod/QABB56-A90096U2momohttp://momo https://m.momoshop.com.tw/goods.momo?i_code=2012650 4. 防潮箱推薦：防潮家 經典型 DW-70CA-72L 此款防潮箱擁有小巧的外觀，適合各種空間配置，非常泛用。今年 2024 年推 出的新款特別增加了多拉層板，取物更加方便，滿足大多數家庭和個人的使用 需求。它無噪音設計，不會干擾睡眠或工作，用途廣泛且實用。不論是放在臥 室、書房還是客廳，都是理想的選擇。 官方網站https://www.satv.com.tw/products_detail.php?id=932 Pchone Pchonehttps://24h.pchome.com.tw/prod/DGBK1X-A900HH8VFmomohttps://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=12848319 5. 防潮箱推薦：防潮家 專業型 FD-200EA-185L 這款防潮家平價專業型防潮箱不僅價格實惠，而且性能卓越。它採用先進的除 濕技術，除濕速度是其他品牌的 8 倍，能在短時間內迅速降低濕度，保護內部 物品免受潮氣影響。此外，這款防潮箱通過了歐盟 CE 安全認證，確保產品符 合國際安全標準，使用起來更加放心。防潮箱外層採用高品質的耐磨烤漆，不僅外觀精美，還能有效防止刮傷和磨 損，長期使用依然如新。內部設計也非常用心，配備了可拖拉層板，特別適合 存放相機、鏡頭等貴重物品。拖拉層板設計方便取物，無需擔心在過層過程中 摔落或損壞物品。 官方網站https://www.satv.com.tw/products_detail.php?id=463 Pchone Pchonehttps://24h.pchome.com.tw/prod/ABAQ41-A71542144momohttps://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=2012652 6. 防潮箱推薦：防潮家 經典型 D-490C-490L 防潮家大容量防潮箱是大容量存儲的福音，特別適合需要存放大量物品的用 戶。這款防潮箱採用了防潮家的專利氣密活動中柱設計，無論放置多少物品， 都能提供長效的除濕效果。不僅能夠有效防潮，還能確保各類物品在長期存放中保持乾燥和完好。無論是 相機、鏡頭、電子設備，還是其他貴重物品，都能在這款防潮箱中找到安全的 家。D-490C 的設計兼顧了容量和功能，讓存放變得更加方便和放心。 官方網站https://www.satv.com.tw/products_detail.php?id=388Pchonehttps://24h.pchome.com.tw/prod/DGBK1X-A900B6I9Dmomohttps://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=3953678 7 .防潮箱推薦：防潮家 時尚型 NDW-118CA 鋼製 最近玉媽咪發現了一款全白隱密性防潮箱，真的很驚喜！這是 2024 年防潮家推出的新款，主 打時尚新造型。尤其是這個白色防潮箱，不僅能配合媽咪的包包和各種心愛物，還能保持隱 私。 放在家裡，和家裡的裝潢搭配起來超好看，沒想到防潮家會推出這麼漂亮的款式。它不僅有效 抗霉抗鏽，還能用作住宅或店家的擺設，真的很實用。這款防潮箱 121L 大容量，又能當裝 潢，真是太棒了！ 官方網站https://www.satv.com.tw/products_detail.php?id=1135 Pchonehttps://24h.pchome.com.tw/prod/DGBK1X-A900HNCGF momohttp://ttps://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=13041030&Area=search&mdiv=403&oid=0_1&cid=index&kw=NDW118C 後記心得：市售的防潮箱品牌及款式非常多，能找到一台符合自己需求的防潮箱真的很難得，也因為我自己的電子類產品．包包及咖啡豆等~需要乾燥保存的真非常多，對於濕度要求很高的我來說，入手一台防潮箱再也不需擔心電子類產品和收藏物品會因此損壞，可以直覺且方便的調整濕度設定，以上是我個人的心得分享，希望大家能幫助大家挑選到適合自己的防潮箱唷~

像當個玩美女孩好簡單，只要把握住這5個Tips妳就做的到！

化妝是女孩們又愛又恨的魔法，畫得好讓你整個人煥然一新，畫不好反而氣色更糟。好的化妝技巧並不是一天就能練成需要不斷的練習，不過學會以下幾個化妝秘訣，就能讓你快速又美麗的出門喔。 1.粉餅修復 出門時沒辦法帶著全部的化妝工具出門，所以女孩們包包裡應該都有一塊粉餅，脫妝的時候拿出來拍一拍好方便，但是這樣拿進拿出的很常就把粉餅不小心摔壞了。這時只要加一些酒精，就能讓碎掉的粉餅重新合在一起，乾掉以後就像新的一樣～～ 2.自然煙燻妝 煙燻妝如果畫得太重，看起來好像沒睡飽的黑眼圈，試試看這個方法，先在眼皮上用眼線膠筆畫井字，再用手輕輕暈開，就能有自然的煙燻妝囉～ 3.香水持久術 一早出門就噴香水，但到晚上香味早就不見了。這時可以在噴香水之前，先擦一點凡士林，就能讓香味更持久喔～ 4.霧面唇膏 霧面唇彩是今年非常流行的妝容，但是化妝包裡面都只有亮亮的唇膏，這時也不用擔心，可以先塗上平時習慣的唇彩，在選擇顏色相近的腮紅塗一點在嘴唇上面，就能製造出霧面的唇彩囉～ 5.眼妝更顯色 ​（圖片來源: http://allwomenstalk.com/） 買了美美的眼影，但每次使用都看不出顏色，這時只要先在眼皮上用淺色遮瑕膏先打底，再塗上眼影就能非常顯色囉～ 看完以上步驟是不是迫不及待要試試看呢～ 資料來源： http://allwomenstalk.com/

什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！

你常常覺得明明沒做什麼事卻感覺精神疲勞？或是某些時候無法正確明白地表達自己的想法？這種不對勁說不出來的感覺，讓人精疲力盡。其實這就是「精神內耗」的一種，今天推薦給大家 5 種停止精神內耗的方法，大家可以試試看，把焦點放在自己身上，追求更好的生活及心靈的品質！ 什麼是精神內耗？ 「精神內耗」顧名思義就是一種對自己內在精神上的一種耗損，從外表看不出來正在消耗你的內在，但是在心裡會有一種煎熬。有時候怕難為情、傷害感情、影響工作或是交情，有說不出來或是無法說出來的情況。沒有說出來，對方也無法察覺，但自己心裡很明白，這是一件正在消耗內在能量的事情。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 為何會精神內耗？ 有時候我們為了顧及顏面、顧及交情、顧全大局，有些不該說的話、不該有的想法、不該有的情緒，無法正面的、坦然的對當事者表達。怕會傷和氣、傷感情，於是就在腦中演練了千萬次，腦細胞都快累壞了，還是要維持表面的和平，這時候就是在精神內耗。對象可能是你的男/女朋友、家人、朋友，甚至是知己、老公/老婆，都有可能會發生。 👉10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 如何預防精神內耗？ 嚴格說來「精神內耗」沒有預防的方式，因為正在內耗的時候你很難察覺，大多是在事情發生之後，有了情緒、有了不愉快、有了衝突，才會發現原來我正在精神內耗。如果說硬要有預防方式，我想應該就是遠離頻率不對的人，不要把否定、負面、會打擊自信的話聽進去。不過即便沒有預防方式，但也可以先 Hold 住自己的心靈，不要一瞬間爆發。不要不相信，心靈的堅強是可以鍛鍊的。 👉保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 停止精神內耗的方法—偶爾嘗試著放棄努力，暫時放下完美主義 有句話說「你必須很努力，才能看起來毫不費力」，有時候不一定是準則，努力在對的地方、對的對象、對的事情，是一件很好的事。但如果過多的努力帶來更多更難滿足的自我期待，那就是一種精神內耗。再加上如果是個「完美主義」者，那就像是薛西弗斯一樣，不停的把石頭搬上山掉下來之後再搬上山。永遠都在做永無止盡又徒勞無功的任務。不妨放下這些努力，輕鬆地去面對挑戰，失敗了笑一笑，天不會塌下來。 👉談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 停止精神內耗的方法—有時候左耳進右耳出，可以當作沒有聽到 語言暴力有時候可以達到甚至是超越身體暴力的威力，我們無法管別人的嘴要說什麼，但是可以管自己的耳朵要聽什麼。過於負面、衝突、不友善的語言，就像是一根看不見的、尖銳的針，深深地刺進心裡。說是「說者無心、聽者有意」，但學會不傷人的溝通，與左耳進右耳出、不放在心裡的功力，可以避免語言暴力的攻擊。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 停止精神內耗的方法—別再討好不重要的人，專注關心你愛的人 學著劃清界線也是停止精神內耗的方法之一，學著知道哪些人在生命中只是微不足道的過客，哪些人是真正懂你的、真正關心你的、真正愛你與你愛的人。把專注力放在自己的小圈圈內的人，知己、朋友、同事、家人都可以分清楚親疏遠近。那些不重要的人、虛假的語言、不受用的意見，都不必放在心上。唯有對愛你的人好，才是真正停止精神內耗的愛自己。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 停止精神內耗的方法—自己的人生自己主宰，沒有人可以代替你 沒有人可以幫你走人生的路，也沒有人會陪你到最後。取回自己人生的主宰權，大聲的宣告自己是自己的，沒有人可以主宰你的情緒、你的思維。那些會讓你傷腦筋、精神內耗的情緒，都不會是永遠的。這是一個緩慢的過程，可能一天、兩天、一個禮拜，全由你自己決定會持續多久。當然你要它一秒就過去，那就是一秒的情緒閃過，要它不存在它就不存在，不會讓你造成困擾。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 停止精神內耗的方法—跟別人不一樣沒關係，做好世上唯一的你 英國作家、詩人王爾德說：「做你自己，因為别人都有人做了。」就是這個意思。這世界上有千千萬萬個人，可是只有一個你自己，你非得照你自己的個性、你的風格、你的行事，做你自己不可。不管自己是多麼任性、多麼脆弱、多麼不勇敢，那都是你自己。坦然的接受自己的不完美，做自己的主人也是一種勇敢。人生苦短，不要花時間在精神上的內耗。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 延伸閱讀 你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #停止精神內耗的方法 #精神內耗 #停止精神內耗 #正能量 #心靈成長 #心靈小語 #正面能量 #正向思考 #人際關係 #愛自己

侯佩岑：包包就是要有肩帶！標準配件控必知的選包鐵則

TEXT/AFRA PHOTO/DR 一項是熱門IT包推手的Chloé，最近在台北微風廣場設立了利用Chloé FAYE包款設計的展示空間與快閃電，特別邀請身為配件控的時髦女星侯佩岑出席活動來賞新包！私下蒐集了超過10款以上Chloé包款的侯佩岑，到現場和我們一起分享她的選包原則與保存包款的秘訣之外，還偷偷分享自己包包裡放過最怪的東西，以及第一次約會時老公另類的穿搭，讓她一見鍾情！ 影片連結 侯佩岑風格的CHLOE包 ELLE：CHLOE出過許多IT包款，佩岑覺得哪款最像自己的個性或風格？ 侯佩岑：Chloe本來就是一個優雅浪漫的品牌，本來就和我的風格相符，而且雖然這幾年有許多不同品牌都有暢銷IT包款，但我覺得而且Chloe才是真正的IT包始祖。我真的是Chloe的大粉絲，本來就收藏很多包款，像是上次的DREW系列我就很喜歡；只是在當了媽媽以後，真的會覺得需要大一點的包款才能裝得下小BABY的東西，像是FAYE包我覺得就很符合我現在的需要，有肩帶，容量夠大，才可以放得下我所有的必需品。 侯佩岑 標準配件控 Chloe包一收就至少10個 ELLE：自己是包包控嗎? 現在目前家裡有多少個包了？ 侯佩岑：哈哈哈，我包包的數量真的太多了數不清，因為我是標準的配件控，尤其最喜歡包包，甚至每個款式還會買好幾個不同顏色，像是Chloe應該少說有十幾個以上吧！ 侯佩岑 喜歡讓包包保持輕盈 ELLE：妳是個會將包包塞很滿的人，還是會讓包包保持輕盈狀態的人？ 侯佩岑：女生當然都會隨身物品比較多，我其實是蠻勤於整理包包讓它保持輕盈，但是現在有了小孩之後裡面難免會比較多小朋友的東西，所以包包自然是比以前來得滿。 侯佩岑 包包內最怪的東西是…. ELLE：現在包包內曾放過最怪的東西？ 侯佩岑：哈哈哈，我以前都覺得有些媽媽會在包包裡面放尿布很奇怪，可是現在自己當媽，也就習慣了啦。 侯佩岑補充就算現在有了小孩，自己仍然從來不帶媽媽包，會選一款比較大的包款，把隨身攜帶的小東西，像紙巾、水壺阿放在我的包裡面，至於小孩的東西，她就會放在推車裡面。 侯佩岑 買包三大原則公開 ELLE：現在挑選包包的原則？ 1.有肩帶 侯佩岑：「我以前懷孕時常常都拿那種Clutch手拿包因為我背不了很重的包，我那時候懷孕都拿小的，現在發現小的我真的沒辦法，因為我沒辦法手永遠拿著它，一定要有個肩帶這樣子。」 2.看到漂亮到讓你心動的 侯佩岑：「現在看到漂亮的手拿包我還是買，我覺得總有一天會拿到你，總是有一天我會自己去吃飯用到嘛，所以如果覺得那個包很難抗拒，有漂亮的我一定會買起來。」 3. 流行感不要太強的包 侯佩岑：「我覺得就是不要買淘汰得太快，流行性非常強的，一季就沒了，小花兒或是什麼，就是有太明顯風格的，我就會三思而後行，因為我覺得像經典款，拿它幾年都沒問題，如果是流行時效太短的，我可能就不會花太多錢買。」 侯佩岑 今年夏天該有的一款包 ELLE：今年夏天最百搭的包款 侯佩岑：就是我手上著款灰色的CHLOE FAYE包，他有一些金屬，然後有些異材質的拼接，然後再加上有背帶，我覺得夏天出去比較實用，然後他有一些裝東西的設計，它裡面其實有滿多層的，背起來又時髦。自己混搭可以casual一點，甚至我覺得這種都有一點海灘，裡面如果真的穿比基尼，然後拿一個包你不會覺得很奇怪、很突兀，我覺得他可以很時髦的也可以很輕鬆的這樣子。 侯佩岑 收納包款的小祕訣 ELLE：收納各種包款有沒有什麼小秘訣？ 侯佩岑：因為台灣很潮濕，所以真的有些包是黏在一起的，就是打開會黏住，或是有些霉味這樣子，我覺得這真的沒有辦法，但是我盡量就是我收起來都會先擦乾淨，在收納包款前都會上過保養用品之後放進防塵袋，之後冬天因為濕氣重會開除濕機，夏天會開冷氣，讓包包盡量保持乾燥，然後我的衣櫃裏面也有除濕棒。 另外侯佩岑提到，自己會把包放在自己的袋子裡，然後一個一個放好，整理的時候就是一個一個拆開，然後我就會知道，啊！這個是什麼什麼的包阿，記得那時候發生什麼事。 侯佩岑 旅行包包中的必備單品是…. ELLE：旅行時包包裡面的必備物品是…? 會因為長短程旅行有差異嗎? 侯佩岑：防曬用品跟乳霜還有面膜是必備的，尤其是在外旅行的時候，我對於防曬及夜間保養程序非常在乎，因為我很容易曬黑，所以我都會勤於防曬，而晚上回到旅館之後敷上面膜就能放鬆身心，除了這些以外，我自己在旅行中除了保養我覺得水分的攝取也非常重要，我每天都會攝取大量的水分，好讓自己的身體維持在良好的狀態，有時候會加一些發泡碇，補充營養也讓水更好喝。 侯佩岑和老公初次約會老實說 聊完買包經驗後，侯佩岑還和大家偷分享初次約會時老公的穿搭，她說：「我記得第一次跟他約會，他就穿一個短褲跟一個素面的T-shirt、夾腳拖。」正當我們在好奇，誰初次約會會穿夾腳拖？候佩岑笑答：「他真的穿夾腳拖，我就覺得他太酷了。」甜姐兒笑著說自己喜歡他這樣不管在何時都怡然自得的態度，絲毫不受旁人影響，繼續說：「我覺得他是一個很腳踏實地的人。他不需要用什麼look吸引你，因為那就不是他。我覺得他就是他，我覺得到現在認識的他，還是我第一天見到的。」 Chloé FAYE微風廣場快閃店暨展示空間 Chloé FAYE微風廣場快閃店暨展示空間 2016年5月2日至5月15日期間Chloé推出全新的FAYE 手袋快閃店暨展示空間。引人注目的巨型燈光裝飾和透明櫥窗裝置空間，突出FAYE包款的時尚剪影，以及以珠寶為靈感之金屬配件的粗獷線條。內更有限量版包款販售中 CHLOE FAYE 中型肩背包 FAYE 蟒蛇皮拼接麂皮中型肩背包 大象灰 84,200元 CHLOE FAYE 中型肩背包 FAYE 麂皮拼接小牛皮中型肩背包 夏天藍與深綠色 61,400元 CHLOE FAYE 中型肩背包 FAYE 麂皮拼接小牛皮中型肩背包 迷霧玫瑰與深紫 61,400元 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 明星、潮人撞包也搶著揹！Chloe Drew包旋風持續發燒 長短髮都能擁有的慵懶女人味！跟Chloe巴黎大秀學法式瀟灑精神 隨興得好浪漫！Chloé要妳當個驕陽下慵懶的波希米亞女孩 簡單新娘的最佳白紗造型！名模Bar Refaeli的Chloe 細肩帶浪漫婚紗手稿曝光 穿膩白球鞋換種時髦口味！instagram潮人也瘋狂的實穿休閒鞋 資料來源： ELLE Taiwan

這十件事是時尚女孩每天的例行公事，不管是外表和內在絕對時時刻刻都做好充分的準備，讓自己習慣完美

「世上沒有醜女人，只有懶女人。」這些外表看起來非常時尚的女孩，其實都只是做好充分的準備。如果你常看到她們穿著高跟鞋跑來跑去，以為她們都不會累，其實她們可能腳上都貼好ok蹦。不是煩人的事情不會發生在她們身上，是因為她們知道該如何處理。 看似外表和內在都非常完美的她們其實時時刻刻都警惕著自己，她們隨時做好以下十件事來保持自己自信的一面，趕快拿出筆記本記下來這些讓妳化身為完美女孩的小秘訣吧！ 1、在前一天晚上搭配好隔天要穿的衣服鞋子。 一早起床可以非常安穩地化妝搭車，然後優雅的買早餐到公司吃。當妳慌慌張張的到公司還穿得一團亂，妳還發現她全身上下非常完美，這都是她提早做的準備啊！ 2、提早二十分鐘、半小時起床。 雖然在睡前已經準備好服裝，但提早起床可以整理一下頭髮，甚至多一些額外的時間來添加一些配件首飾。 3、選擇合適的內衣。 時尚的女孩知道一個能襯托出衣服美感的基礎是好的內衣。舒適的面料和合適的罩杯，都是能讓妳在約會之夜保持最完美的身形。 4、follow許多時尚部落客的穿搭。 其實不一定每一個流行的單品都是適合自己，所以可以參考許多不同女孩的穿搭來找到適合自己的風格，也可以從中得到不同的靈感。 5、跟著天氣穿衣服。 最簡單的就像是下雨天不穿白褲子、不穿長褲；風很大的時候不穿裙子。 6、了解什麼場合穿合適的服裝。 知道今天要去吃飯的餐廳是比較高級的餐館，不會穿著太暴露或裙擺過短的衣服；跟朋友約血拼，穿著剛買的鞋子，等著腳被磨破皮吧！ 7、選擇適合自己的配件。 香奈兒有一句名言：「當妳使用配件時，永遠把妳最後戴上的東西拿下來。」其實她是在說妳必須想清楚妳今天需要的是圍巾、還是項鍊，不要有過多的配件來搶走整體的光芒。 8、懂得分類衣服的材質。 時尚的女孩絕對不會讓自己的衣服皺巴巴，她知道哪件衣服必須手洗，不可以直接吊起來，必須平擺才不會有折痕。 9、包包裡裝著女性應急包。 時尚的女孩包包裡一定會有個應急包，裡面裝著好幾個ok蹦、去漬筆、別針等，可以應付任何小小的時尚災害。 10、忠於自己的風格。 時尚的女人永遠不會向流行趨勢低頭。她們永遠會從當季的流行元素中找出適合自己的風格，儘管休閒風再怎麼不適合自己，她也會混搭出適合的造型。 ​（圖片來源: www.pinterest.com/） 資料來源： 整理報導

跟冬天 say goodbye，用三種單品來迎接春神的懷抱吧，還沒入手的女孩你該知道怎麼做了！

比起冬天的款式，畢竟春暖花開的季節可不能侷限自己在黑灰白的小圈圈裡啦！大膽的選擇這三種花紋單品，就算天氣不作美，你整個人身上也會散發著滿滿的春意唷 1. 條紋比起以往的款式，今年多了好多不一樣顏色的條紋，而且不再是一成不變的間距條紋！條紋控的女孩們，覺得之前那些顏色膩了嗎？趁今年敗入幾款跟以往不一樣的吧 天氣熱一點的時候，果斷配上網球裙或是 A 字裙，就能很輕鬆的把條紋駕馭好啦！ 搭配不同的帽款，也可以提升條紋的質感，不擔心會變成路人甲沒人注意到喔：Ｄ 鮮豔條紋裙也是今年春天值得入手的單品呀！尤其是能夠穿上套裝的話更是氣勢勝人呀！ 2. 復古多彩花色 / 拼接 很多人一直覺得復古之路不太好走，畢竟 vintage 沒抓好分寸，真的會立刻變阿嬤！給你幾個小秘訣，挑選花色避開真的很老的花紋，比如說幾何和山茶花花紋，當然選幾何啦！另外，在顏色的選擇上也避開會讓皮膚變黃的深咖啡色 說真的現在韓風真的吹太強，每個人都穿得差不多！你可以試試這些小碎花，配合一些特別的小配件，不但不會顯老還會很特別：） 我個人是覺得 vintage 洋裝最能挑戰自己小物的搭配！當你的洋裝是暗色系的，那就用你的小物打亮他吧！另外，異材質拼接的服飾也可以挑戰一下，除了濃厚重彩，配合春天試試一些輕柔的顏色，會很有氣質喔 3. 大面積的花朵圖案 小面積的花朵帶給人清新又有點小女孩的風格，反之大面積的花朵讓人覺得成熟，相較之下沒那麼幼稚，連帥氣的女孩都能簡單入手呢！每年一到春天就流行小面積花朵，對無法駕馭的人一點都不公平，風水總是要輪流轉吧（笑） 洋裝配上牛仔外套，成熟中帶點休閒，女孩們可以試著從這套入手呀！ 大面積的花朵長袍罩衫好想入手呀這件！你看裡面隨便搭都好看，根本不會出錯啊！ MA1再度出現！還有一項單品～你們有發現嗎？converse高筒真的是無止盡百搭呀！！ 這款的大花朵，簡單配上牛仔褲也不會給人小女孩的清新感，適合喜歡介於成熟又怕老氣的女孩們喲！ 或是把重點放在下身，大面積的花朵褲，不管是配皮衣或是運動外套都好看！冷豔中帶點花俏的感覺。 一起迎接美好的春天吧，雖然該死的天空一直下雨下雨下雨。 資料來源： mery.jp

INSTAGRAM 世代就是要用影像說話，4個讓追蹤人數狂升的辦法，讓你成為 IG 人氣王

此時此刻，我們除了是FACEBOOK的世代，更要堂堂邁入INSTAGRAM的新紀元，INSTAGRAM的用戶越來越龐大，相較於臉書，INSTAGRAM是更為重視視覺風格的小天地，你可以用照片最直接的傳達出你的個人特色，並且號召認同你的風格印象的人們LIKE你，成為你的FOLLOWER，今天要告訴大家的就是別人都還沒發現的小訣竅，只要依循這些秘訣，相信要成為IG人氣王不是難事啊！ #白背景在白背下拍攝物品，頗有Kinfolk感！長期累積下來，不知不覺你的IG就會變得相當有格調！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com）一開始可能會覺得有些麻煩，拍個食物還要講求擺盤與走位，但是品味本來就不是一朝一夕可以促成，相信長期累積下來你的SENSE絕對跟你的IG追蹤人數一樣節節攀升 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） #有色邊框文青妹喜歡將照片邊框留白，但如果你是比較搞怪的女生，選擇繽紛的邊框也是一個好選擇。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 在邊框上加上一些手寫字，這讓人想學都學不來！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 用色彩創造記憶點，絕對會讓進來你IG逛逛的看官們留下深刻印象！再多來看幾次後，讓他按下追蹤的按鈕並不難啊！但最好是一段時間統一一種顏色的邊框，不然點進IG的瞬間可能會覺得有點亂XD #拼貼 拼貼的小技巧也能讓你的IG更活潑有趣！讓你的照片多些律動感 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 打破一陳不變的單張照片模式，參雜一些拼貼照片能讓你的IG增色不少，相信也會有不少人會留言問你是用哪個APP拼圖的喔！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: http://weheartit.com/） #統一尺寸 統一框架說到底，你的IG就是要比別人有風格，藉著照片規格及邊框的一致性來創造好感度，並且維持下去！再增加風格的部分，如照片濾鏡及影像特色，讓你的IG小天地超有品味，你的追蹤人數就沒有不增加的道理啊！ ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： http://mery.jp/121797

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