焦慮是你內心的最大反派嗎?《腦筋急轉彎2》告訴你整合情緒與想像力的4大祕訣!

最新皮克斯動畫《腦筋急轉彎2》，刷下全球票房新紀錄13.5億美金，台灣票房也有4.2億。自2015年《腦筋急轉彎》上映以來，不僅讓很多爸媽有機會帶小孩認識情緒，也讓成年人對情緒管理有更深了解。女主角萊利在第二集開始進入青春期，腦中情緒越來越複雜，除了原本五種情緒: 樂樂、憂憂、怒怒、驚驚、厭厭，還多了四位新成員包含:阿焦、阿羞、阿廢、阿慕，總共有9種情緒搶奪大腦主控權。 https://www.popdaily.com.tw/life/1495529?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 爆米花從《腦筋急轉彎》系列，不論是電影內容、幕後花絮、專家訪談，學到許多情緒特色，幫助自己辨識情緒發生時機、發生原因，可以利用情緒線索，在生活中做出更好回應與行為。以下是參考《腦筋急轉彎》官方對情緒角色說明，以及《腦筋急轉彎》諮詢顧問教授Dacher Keltner 的媒體訪談，整理出9種情緒角色特點。 《腦筋急轉彎》9種情緒角色特點 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1498768?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 然而有趣的是，爆米花對《腦筋急轉彎 2》印象最深刻的場景，並不是情緒之間的吵吵鬧鬧或是探索歷程，反而是樂樂他們在「想像力畫師監控室」的場景。因為焦慮的主導，要求萊莉的想像力畫師們，畫出所有未來可能發生的負面狀況，好讓萊莉可以預先做好萬全準備，可是每當一幅又一幅的負面狀況打在螢幕上，正在睡覺萊莉的表情就越痛苦猙獰。 此時，樂樂說了一句很重要的話:「焦慮，正在利用萊莉的想像力，對付她自己，我們必須要阻止這件事!」然後迪士尼團隊用心的透過有趣的想像力畫師們，告訴我們有哪些方法，可以更好整合情緒與想像力，讓兩者成為幫助我們的強大武器，而不是拆毀我們! https://www.popdaily.com.tw/life/1507704?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 《腦筋急轉彎》整合情緒與想像力的4大秘訣 秘訣1. 辨識情緒並貼上標籤 還記得樂樂說過一句話嗎? 「我已經明白，每種情緒都對萊莉有益處。」了解情緒就能辨識它，每當我們因為情境有特別感受時，都可以當作一次練習機會，學著辨識當下情緒與感受，知道如何與它相處。片中萊莉當下的主導情緒是焦慮，有極大控制欲，為了追求完美、排除不確定性，總會預先做很多計畫。 秘訣2. 想像力因你的喜樂開始活躍 焦慮在大螢幕上不斷鞭策想像力畫師們，務必畫出各種可能的負面劇本，它認為這樣做才會讓萊莉獲得快樂。但是樂樂告訴焦慮，若想讓萊莉快樂，請停止折磨她。當想像力畫師們看見樂樂出現在監控室內，臉上開始浮現出笑容與希望，正向與萊莉成功畫面，也漸漸出現在螢幕上。 https://www.popdaily.com.tw/life/1503253?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 秘訣3. 用「換句話說」，扳倒負面想法 阿焦: 如果萊莉比薇姊更好, 薇姊會討厭她呢? (負面想法)樂樂: 如果萊莉比薇姊更好, 薇姊會尊重她呢? (換句話說)阿焦: 如果萊莉能力太糟糕，以至於永遠不能打曲棍球呢? (負面想法)樂樂: 如果萊莉繼續打球, 教練很感動, 最後還去參加奧運比賽呢?(換句話說) 其實焦慮是很稱職的「未雨綢繆軍師」，只要善用它，焦慮就可以成為「好用的反向指標」。就像投資股票，有些人只要買哪支股票，哪支股票就必跌，其他投資人就可依此趨勢，避開地雷股。樂樂在片中就利用焦慮丟出來的負面想法，反向一轉、換句話說，變成新的正面想法。此舉大大鼓勵想像力畫師們齊聲歡呼。 秘訣4. 每天練習「情緒鼓勵版」的想像力劇本 樂樂鼓勵版劇本: 「萊莉進球了，每個人都跑去擁抱她。」厭厭鼓勵版劇本: 「萊莉指甲油與球衣超搭的，每個人都模仿她的酷炫風格。」怒怒鼓勵版劇本: 「萊莉買花，送給那些比賽輸了的球員們。」驚驚鼓勵版劇本: 「萊莉穿著護膝，安全的保護著。」 呼應樂樂提到「每種情緒都對萊莉有益處」這個發現，所以雖然像厭厭、怒怒、驚驚這種乍聽乍看之下，不像是有益情緒。但實際上這些情緒都深愛著萊莉，希望萊莉幸福。它們發揮自己的特色: 厭厭(重視外表品味)、怒怒(重視公平)、驚驚(重視保護安全)，畫出充滿愛又充滿自己特色的想像力劇本。你也能利用各種情緒，每天畫出「情緒鼓勵版」的想像力劇本喔! 《腦筋急轉彎》系列電影讓爆米花學習到很多情緒特色與重要性，明白情緒、記憶、想像力之間的連結關係。我們接納自己是個擁有很多情緒、是個很複雜的人類，但也要記得，情緒不能決定我們是誰。好好利用大腦的想像力畫師們，用各種情緒為自己畫出「情緒鼓勵版」的想像力劇本，你會發現自己原來超乎意料的強大，活得更快樂、睡得更好喔! https://www.popdaily.com.tw/life/867264?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 圖片來源: Disney、Pixar (官網/IG/Twitter)、Screenrant、Inside Out2繪本 #迪士尼#皮克斯#Disney#Pixar#腦筋急轉彎#Insideout#情緒#快樂#焦慮#憂傷#情緒管理#想像力#擁抱情緒#接納情緒#

讓妳見偶像見到變朋友，最需要被儲存置頂＿來自櫻花妹的絕對必勝守則！

相信不論男孩女孩在心底的深處一定默默有一個小夢想，就是想跟自己的偶像結婚生子吧？ 呵呵開玩笑的我是在說我自己，言歸正傳，不可否認，你們一定也曾經想與自己的偶像更親近一點吧？ 於是為了你好也為了我好，我們的福音到來了，一位來自日本的網友分享了他的交戰手冊，據說這套秘訣適用於各種年齡層的偶像，會面率100%，快點準備好你的零嘴，跟我一起來看看這藥到底有多猛吧！ 2.機場是一個point 要記住!!不會有任何人喜歡一直被擠被跟著走，即使是藝人也不例外，粉絲們如果在事前先溝通過當天的動向，也比較不容易造成現場混亂，所以非常重要。 4.為什麼別人都可以知道什麼時候有活動？最準確的情報來源就是“官方網站”，你的偶像總會有代言，不論是品牌或者食物，而這些廣告的SNS你一定要全部追蹤或儲存，上面常常會有各種活動訊息，這位日本網友就是透過偶像在機場的照片和SNS提供的訊息來推測偶像的活動時間。 5.全世界最近的距離-見面會、簽名會也許你以為要靠簽名會見到偶像好難好難，但其實只要試過就知道，沒有比這更快更好的方法了。 看下來小編真的覺得，要成為一個忠貞不二的粉絲真的沒有想像中簡單，其實除了熟記這些秘訣，也必須要有一點小存款啦，如果你親愛的回歸每一場都想去看的話，累積下來也是龐大的數字。好摟，如果你還要繼續說看不到偶像很哭哭，那我只能叫你抄秘笈100遍，這樣也許老天爺會看到你的誠意，至少在夢裡可以跟偶像愛相隨一下~~ 資料來源： 整理報導 #偶像 #推特 #教戰守則 #機場 #櫻花妹 #泡菜 #見面會 #音樂節目 

【塔羅測驗】準備射門！你的愛情遊戲得分秘訣！

情場如戰場！讓我們在愛情遊戲中，一定要時時刻刻小心留意，設法讓自己一直維持在愛情關係裡的上風重要位置，但愛情遊戲這一場兩個人的賽事，到底要怎麼做才能在順利得分！用這臨門一腳的功夫讓對方乖乖聽話，讓對方繼續對你百依百順呢？快來玩孟小靖老師的塔羅占卜，現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：傳統塔羅牌トラディショナルタロット 🏆【台灣原創藝術】🐉《東方靈獸塔羅牌》🦅 https://sho.pe/5hwrxq☆ The Mythical Creatures Tarot of Orient ☆▲首創以華人民間傳說為背景，將記憶中的幻獸解除封印▼💖每一隻靈獸， 都帶著當代的文化意涵， 在人們的情感投射之中，幻化為一個令人安心的形象， 讓自己的心得到依歸。 🐋【知曉你的天賦靈獸力！】🦄快來看看你是什麼東方靈獸吧！告訴你天賦擁有的神獸祝福✴️，還有自己的優點缺點大公開！⏩馬上玩測驗 https://mcto.pse.is/5hu55k 愛情遊戲得分秘訣『楚楚可憐』， 「我也不想這樣做啊！」就是你可以在愛情中用的得分秘訣喔！對方其實就是受不了你用這招了，當初會喜歡你，就是因為你在不知不覺中，會散發出一種需要被人照顧的感覺，剛好可以滿足對方大男人的英雄成就感，所以囉！如果想要在生活中要求對方做什麼事，只要裝委屈可憐就可以了！表達出自己也很為難的樣子，就可以順利得分！達成想要完成的目標喔！ 愛情遊戲得分秘訣『以退為進』， 「好啦！就先照你的意思做吧！」就是你可以在愛情中用的得分秘訣喔！其實對於兩個人所討論出來的事情，沒有認同的你，選擇先讓步，反而就可以讓整件事，朝著你想要的方向進行喔！因為這樣的退讓充份表現出你對情人的重視，對方到最後還是會尊重你的想法，跟你討論出一個彼此都能接受的做法！這就跟比賽中的假動作一樣，一個轉身！順利得分！ 愛情遊戲得分秘訣『動之以情』， 「拜託嘛！可以照這樣做嗎？」就是你可以在愛情中用的得分秘訣喔！跟自己的情人相處起來，就像是彼此生命中的貴人一般，可以相互信賴與依靠，把自己想要做的事情，先跟對方好好的溝通一遍，在努力以赴的去說服對方，讓情人也可以了解你想這樣做的原因，這就是可以讓你順利得分的好方法喔！要好好維持這樣良好的相處模式喔！ 愛情遊戲得分秘訣『死纏爛打』， 「可是人家就想這樣嘛！」就是你可以在愛情中用的得分秘訣喔！在這段感情中，其實只要撒撒嬌，基本上大小事都按照你的意思來執行，遇到對方覺得不想配合的事，只要你再多說些甜言蜜語，重覆的表達你自己的想法，通常都能順利得分喔！這招唯一會失靈的時候，就是你誤把任性當撒嬌，猛踩對方的地雷，可是會讓對方產生反感喔！ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🪶塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

結合PDRN鮭魚DNA【CNP全新Derma Answer專業安瓶】重啟美肌年輕力，四週見效減齡7歲的全效逆齡護理秘訣

#康是美新品上市8折 最近我入手了CNP全新推出的 CNP專業全效逆齡安瓶，真的讓我驚艷👇 我的膚質屬於乾性且容易敏感，換季時皮膚總是特別乾燥，加上工作壓力大，細紋也逐漸浮現，所以我特別重視保濕與修護能力 這次挑選保養品時，我看中的是它採用了最新的PDRN鮭魚DNA技術，能深層滋養、恢復彈性，這讓我對它充滿期待！😃 PDRN是從鮭魚精子中提取的DNA，簡單來說，就是讓我像鮭魚一樣充滿活力！ 不僅能恢復彈力，還能強化屏障、改善乾燥狀態，整體得緊緻健康。這個成分在保養界可是新星🥰 打開瓶子，安瓶質地輕盈，吸收速度超快！✔️ 使用PDRN鮭魚安瓶後的幾天，我感覺變得更飽滿有光澤，惱人紋路也有淡化的跡象。搭配CNP專業安瓶系列持續使用，四周後真的覺得看起來年輕了幾歲。 CNP皮膚科處方概念，讓我感覺自己像在進行專業護膚療程一樣，效果顯著又安心💖 ＠cnptw＠CNP Laboratory Taiwan 哪裡買CNP Laboratory👇 📌線上通路官網、MOMO、蝦皮商城、CNP專賣店 📌實體通路康是美 Cosmed 、屈臣氏 Watsons 、POYA 寶雅、TOMODS 特美事 #康是美新品上市8折 #CNP #cnptw #cnplaboratory

低成本超強美白術，來自台灣屏東九如的檸檬磚，只需要一顆，美白就是一件非常方便簡單的事!

只需要一顆，美白就是一件非常方便簡單的事!

美白這件事應該是多數人日常會注意或是美容的目標，但大家應該也知道外用不構，內服才是最根本且直接的保養吧? 不過說到內用，不喜歡吞那些藥丸，去飲料店買一杯跟檸檬有關的飲料又貴得要命(有些還不是現榨)，現榨的口感也不欹定好喝...那不用多說了，有這些困擾的就直接去買檸檬大叔吧!! https://www.instagram.com/p/C_cny0tpglS/?img_index=1 來自台灣屏東九如的檸檬磚 *出國爭光啦!! ✈️參加了墨爾本的國際食品展覽會 就如同葡萄籽一樣，檸檬籽也是有非常多好處以及維生素，但以前的技術沒辦法把檸檬的皮、籽一起連同果肉去壓榨，而且也怕苦澀，但現在可以了！檸檬大叔運用最先進的技術，將檸檬整顆完整不留的去製作，保留檸檬的維生素和香氣，重點喝起來不會酸到六親不認，在最新公佈的四大國際美食評鑑機構「無添加食品認證」A.A. TASTE AWARDS上更得到了三顆星的認證 ✨代表裡面沒有添加任何加工物！只有純正的檸檬！ 在講美白之前先來分享一下，疫情過後一直到現在，不知道大家有沒有發現，不管是自己還是身邊的人，都會有些微甚至是嚴重的呼吸道問題，甚至有些是非常突然的喉嚨不舒服，這時候就要來一杯「蜂蜜檸檬水」不僅酸甜可口，舒緩咳嗽又能促進排毒，不管是男生還是女生都要好好呵護自己的身體，現在病毒可不簡單啊! 低成本超強美白術：只要一顆就可以自製美白水 說到美白水，有什麼能比最簡單的一杯檸檬水更好的呢! 滿滿的維他命C外加好喝的口感，而且檸檬大叔最棒的就是他是整個檸檬連同皮+籽通通使用進去，口感不澀又好喝!!! 🍋提升免疫力🍋 幫助消化、促進代謝🍋 改善皮膚狀況🍋 補充水分、提神醒腦 低成本超強美白術：蜂蜜檸檬+紅茶/綠茶 https://www.instagram.com/p/DAs5U1nPNXU/?img_index=1 紅茶具有抗氧化的特性，搭配檸檬更是日常可以飲用的美白飲 綠茶更被研究證實具有美容功效，我自己個人最愛蜂蜜檸檬+綠茶的搭配 低成本超強美白術：·檸檬多多 養樂多就是改善腸胃好菌，另外大家可能也不知道，宿便也是會造成皮膚暗沉的喔!! 蜂蜜檸檬磚+養樂多+一點水，絕對比外面買的好喝100倍! 而且還可以給家中青少年養皮膚的階段喝起，從小開始慢慢培養好膚質~ 低成本超強美白術：新口味烏梅檸檬 秋冬免不了的就是吃鍋! 吃飯後的油膩感散不去，烏梅就是最解膩的，再加上檸檬的美白維C，解膩的同時還可以養皮膚也太兩全其美了!! 秋冬變涼的時候我自己會溫溫的泡烏梅檸檬來喝，暖胃又解饞阿~ 低成本超強美白術：檸檬加倍、維C加倍 再來就是我最愛的組合，蜂蜜檸檬跟純檸檬磚各一顆!!! 口感升級、維C加倍!!! #低成本超強美白術 #美白水 #檸檬磚 #蜂蜜檸檬 #維C #美白 #美白日常 👉蘋果型大骨架身材就跟著Liz瘦！從群嘲「最胖愛豆」直接變身芭比娃娃！ 👉變美三大秘訣濃縮在這！波編不私藏少女肌神器！日本moshi moshi 草莓原汁膠原胜肽果凍一吃愛上，愛美女孩快快囤貨！ 👉身體也要美白！7款2024美白乳液推薦 👉居家美白大作戰！六個你必知的美白小知識，養成易白體質讓你變黑都難！ 👉不想擦保養品也想變美？「讓皮膚變好」的10個小方法，被動也能有嫩嫩肌膚！

讓男友忍不住一直看的約會必勝穿搭就是它了！想發閃光照先跟紀卜心、包子學會這幾招準沒錯！

想必不管是交往很久，還是剛開始交往的情侶，都還是會為了約會要穿什麼而感到煩惱吧！尤其是情人節到了！總會想搭個情侶裝來偷偷放閃一下，但穿得太過頭又容易變得尷尬，到底該怎麼辦好？別擔心！現在就讓超可愛的紀卜心還有包子告訴你，如何保持戀情甜蜜蜜、用小技巧穿出讓男友忍不住大呼「好可愛」的約會必勝穿搭吧！ 超可愛萌系Couple：紀卜心❤陳柏瑋 身兼部落客及平面模特兒的紀卜心，現為小三美日美妝店和日本怪獸美妝學院代言人。甜美可愛的形象也讓她人氣居高不下！ 韓系街頭風Couple：包家禎❤巫伯翰 維繫戀情小秘訣：老派約會之必須 身為時尚版面常客的紀卜心和包子，雖然男友都和她們一樣都身處時尚圈，但卻不會因為生活圈重疊而受到影響，彼此感情卻仍舊甜蜜蜜，重點在於保持戀情的熱度。像是在工作之餘，兩人也會像一般情侶一樣，會到士林夜市，西門町約會，或者在跨年或連假安排小旅行，來製造共同難忘回憶喔。 約會穿搭小秘訣：迷人小細節就是決勝關鍵 男人都是視覺動物，在視覺上抓住男友眼光當然是必備重點！在這次的訪談中兩人也都提到關鍵點就是”重點item穿搭術”！ 不尷尬放閃小秘訣：透過小配件偷偷呼應最甜蜜 說到情侶裝，兩對情侶也不藏私的分享各自的放閃小秘訣！講到害羞的情侶裝搭配，紀卜心說“平常不會特別搭配情侶裝，比較常是利用單品互相去做呼應 “，除了像這次透過毛衣Ｘ襯衫的復古味作為和男友間的時尚暗語，有時她也會和男友一起戴上百搭又帶點個性的錶款，來嘗試平常比較少接觸的休閒或運動風造型，同時偷偷放閃喔。 ►除了時尚滿點的復古運動風格，兩人也有默契地戴上充滿濃厚街頭風格的紫色Ｘ黑色G-SHOCK & BABY-G對錶，不僅展現出強烈的風格特色，這種霸道又強勢的色彩更像宣示主權一般！完全命中少女心啊！ 感情加溫小秘訣：維持彼此新鮮感是絕對要的！ 雖然熱愛時尚，但不論紀卜心還有包家禎也都認為自己應該要擁有自己的興趣，才能增添自己的魅力！讓男友更加愛你喔！像是喜歡烘焙的紀卜心，就希望未來能和男友一起開間甜點咖啡廳。看似甜美的包子平常也喜歡游泳還有運動，看來培養和平常形象帶點反差感的興趣，也是增加個人魅力的好方法呢！ 希望每個女孩都能得到可愛的稱讚喔！快點跟喜歡的他去約會吧～❤ 圖片來源：http://g-shock.tw、http://baby-g 資料來源： PopDaily撰文報導

【開箱】才洗完頭下午頭皮就出油？頭皮保養就交給淳Atsushi－村上呼吸酵母三件組

大家有沒有這種情況過，明明很認真的洗完頭髮，一到下午就頭皮出油，原本以為大家都是這樣，後來問問才發現不是欸!! 這種現象通常都會伴隨落髮跟斷髮，原來這並不是正常的事，除了洗髮精不對，再來就是頭皮出狀況了~~~ 今天來分享可以幫助頭皮"深呼吸"的髮品，【淳Atsushi】村上呼吸酵母三件組 【淳ATSUSHI】村上酵母呼吸洗髮泡 【淳ATSUSHI】村上酵母呼吸護髮素 【淳ATSUSHI】村上酵母呼吸滋髮水 大家都知道，SK-II發現酒粕酵素(Pitera)對肌膚的神奇嫩白功效，那大家知道，這個酵素也可以使用在髮品嗎? 日本的村上博士與東京農業大學獨家合作，發展頭皮可用的配方，於是!「會呼吸的酵母」就誕生啦!! ，與保養成份結合後產生４大元素，稱之為「酵母生命元」，讓日常髮品不單單只是洗滌，還可以幫助增強髮絲健康與加速頭皮代謝，這就是讓頭皮好像真的在呼吸的秘訣！ 全系列商品敏感頭皮及幼童長者皆可使用喲! 【淳Atsushi】村上酵母呼吸洗髮泡 這款洗完整個頭皮的"減壓感"真的太!!舒服~~好輕盈阿~ 廣告詞常常出現的：泡沫越細緻、越能帶走髒汙，這不是單純說說而已唷! 泡泡的設計除了更能乾淨帶走髒汙，在使用上也可以避免用量過多或是清潔過當的狀況。 而且要特別推薦細軟髮或是稀疏頭髮的族群使用這款洗髮泡，添加海鹽改善頭皮油脂防止扁塌厚重，成分是胺基弱酸性，有效清潔頭皮抗油膩，同時咖啡因、薄荷帶來的清爽可以促進頭皮代謝以及舒暢，且遵循日本厚生省規章，5大不添加，打造低刺激的親膚配方。 【淳Atsushi】村上酵母呼吸護髮素 染燙受損、熱工具傷害、風吹雨淋、甚至是夏季熱風通通都會造成髮絲打結粗糙，尤其是每次騎車後那個髮尾有夠慘不忍睹，梳開還會斷好幾根髮絲...所以護髮真的很重要!! 使用植物胎盤，並添加乳酸、乳油木果脂等平衡PH值，來幫助修護染燙以及外在因素受損的髮絲 荷荷芭油可以讓髮絲順開不用等，而且細軟髮在使用後也不會感到厚重黏膩喔!!! 最明顯的除了柔順的髮絲，頭髮是濕的也能用梳子梳開，再來就是吹頭髮的時候不會有黏膩結塊，整體輕盈又柔軟，髮絲的好像活過來一樣!!!! 遵循日本厚生省規章，5大不添加，打造低刺激的親膚配方。 【淳Atsushi】村上酵母呼吸滋髮水 再來這款是我自己特愛的頭皮水，本身是帽子控的關係所以很常外出戴帽子，但久了那個頭皮悶悶的味道還是會有，長期下來一定要定期讓頭皮深呼吸，絕不允許自己有不好聞的頭皮味啊!! 添加蜂蜜、人參根、啤酒花、日本當藥以及蜂王漿，幫助頭皮代謝、血液循環、以及抗發炎等狀況，熬夜也是會頭皮發紅，除了睡眠注重，頭皮也要好好養護，這款滋髮水還添加檸檬香蜂草，可以幫助收斂、鎮定泛紅頭皮!! 是我近期很愛的髮品養護!!! 現在在官網買，還有優惠哦～ 這邊> https://atsushi.vip/田塔蔻推薦稀疏髮救星_淳日本呼吸洗髮泡 以上推薦給有頭皮、斷髮落髮、還在尋尋覓覓好用髮品的族群們!!~~ #淳Atsushi #Atsushi #頭髮出油 #頭髮變細 #頭皮保養 #頭皮味 #掉髮洗髮精 #頭皮水 #頭皮水怎麼用

《偷心研究所》帶你用獨家攻略快速抓住對方的心｜Gi閱讀輸出筆記

讓人一眼動心、助你找到命中注定！ 《偷心研究所》書籍資訊 📖書名：《偷心研究所》 🖋作者：關口美奈子 📚出版社：麥浩斯出版 《偷心研究所》分為五個章節，另有前言與結尾。五個章節從最開始的男女心理戰、再到如何分辨對象與自己的合適與否、一直到遇見真命天子／天女的秘訣，帶讀者由愛情的初始直搗戀愛核心，最後結語的章節，更直白告訴讀者，「只有持續追求幸福的才能得到幸福」。章節標題如下： 書本章節標題 前言 第 1 章 總是一直會錯意的男人與女人──三種擦身而過的模式 第 2 章 從外表分辨對方是否能成為伴侶！ 第 3 章 要看穿對方的本性與謊言，就要分析社群媒體、LINE以及一言一行的這裡！ 第 4 章 了解對方適不適合自己的七個問題 第 5 章 找到命中注定的另一半，進入戀愛、婚姻關係的九種方法 結語 Gi 整理的 5 大重點 1、體貼的詢問與提出需求介紹體貼的詢問與提出需求的技巧。 延伸閱讀〈《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》帶你認識習慣的力量｜Gi閱讀輸出筆記〉 2、不負責任的男性特徵羅列 不負責任男性的特徵： 1.從來不跟對象說自己家在哪裡或是做什麼工作。 2.從來不聊朋友或家人的事情。 3.總是說自己「很忙」。 4.常常遲到、突然取消約會、或是突然找對象出門。 5.只選在晚上約會 。 3、從外表判斷性格的方法別羅列 5 種不適合成為理想對象的男女樣貌。 4、加深彼此關係的三級跳（hop step jump） 美國社會心理學家默斯特因（Murstein）曾以「SVR」理論說明人際關係發展的三個階段。 1.刺激（Stimulus）階段 2.價值（Value）階段 3.角色（Role）階段。 5、了解對方適不適合自己的 7 個問題 1.你為什麼選擇這份工作？ 2.你覺得什麼時候最幸福？ 3.你小時候是怎麼樣的人？／你父母親是怎麼樣的人？ 4.沒事的時候都在做什麼？ 5.平常都怎麼解決午餐？ 6.你身邊有沒有很恩愛的情侶或夫妻？ 7.你會把我介紹給你重要的朋友嗎？。 延伸閱讀〈《誰說我沒有影響力》教我們關於「自信」這件事｜Gi閱讀輸出筆記〉 人際應對筆記 延伸閱讀〈《改變力》讓你的改變開始發酵｜Gi閱讀輸出筆記〉 可以應用在各種關係上的「人際溝通相處」工具書 《偷心研究所》是臺灣設計文化媒體 La Vie 的出版叢書，由城邦文化的麥浩斯出版。我上網爬了 La Vie 網站，根據網站介紹，其品牌名稱源自法文的「生活」，希望蒐羅世界各地的創意，開拓綜合性生活媒體版圖。 我認為這本書真的還滿符合 La Vie 的風格。作者關口美奈子除了是婚友社「Acebridal」的負責人、YouTuber、暢銷書作家，還曾連續九年蟬聯銀座第一紅牌女公關。而這本書正是她經營婚友社與擔任女公關的愛情攻略經驗談。 這本書是我參加痞客邦大試用時代活動讀的書，前陣子心血來潮想說看一下自己發布在各個平台的書評，剛好點到了痞客邦部落格邊欄「大試用時代活動」的廣告，看到幾本書的讀後心得文章邀約。 一看到《偷心研究所》封面就覺得好美，上網路書店看了書籍介紹跟目錄後，感覺書裡的溝通跟人際應對技巧應該不只能適用在異性交往上，說不定也能拿來對付我學校那些難搞的孩子們（對的，Gi 去年申請 TFT 為台灣而教兩年計畫，現在已經在擔任偏鄉教師囉）！ 延伸閱讀〈《傲慢與善良》給我申請 TFT 為台灣而教的力量｜Gi閱讀輸出筆記〉 於是我就提出試用申請了，也很幸運後來有審核通過，也因此這篇書評才會誕生啦！ 在我實際看完書後，我發現書裡面的許多人際相處技巧跟心理學知識，的確可以更廣泛應用在異性交往以外的情況。 例如書中提到，人們從他人身上得到好處後會想要回報對方，知道他人的想法可以得到與享用美食同樣的快樂。 所以要是希望與對方的相處是快樂且能獲得回應的，可以先向對方敞開心房，分享自己的故事，對方會更願意對你掏心掏肺。 這讓我想到，面對孩子的情緒時，如果我只是以一個老師的身份要他說出自己到底發生什麼事，在一個已經很不開心的狀態下被這樣問，孩子大概會覺得我在逼供吧！若將書中技巧套用在這個情況上，也許我也可以先跟孩子分享我過去曾有過的難過經驗，讓孩子知道老師也能理解他的感受，這樣孩子應該也會更願意分享自己的情緒。 整體而言，《偷心研究所》讀起來很舒服，對一般人也滿容易讀，文字淺白，也會透過一些舉例讓讀者了解攻略技術的使用方法。此外，內文的排版我很喜歡，它是有留空白與標重點的，這種排版閱讀時不會太有壓力，而且如果真的沒太多時間看書（或當下已有曖昧對象要急著學會愛情功略），可以直接翻到自己想看的章節，根據加粗與有底色的文字來抓重點。 若你是想要學習戀愛攻略或人際相處術的讀者，這本書很適合你。有興趣的朋友可以考慮實際翻一翻這本書！ 我是 拿過菜刀的行銷菜鳥 Gi，我喜歡分享好書、閱讀知識、發覺生活中大大小小的美好，夢想是貢獻一己之力，讓世界認識臺灣。如果你有什麼書想看但不確定要不要花時間看，或是還沒考慮是否該花這筆錢買書，留言告訴我吧！如果是我也有興趣的書，我會仔細看完後跟你分享，看完我的分享，你再決定要不要翻開這本書也不遲。 延伸閱讀資料 推薦觀看影片

是否該結婚：六大問題提供給你!確保步入婚姻的每一步都堅實可靠！

婚姻是一段人生中重要的旅程，踏入婚姻需要充分的準備和深思熟慮。透過六個關鍵面向，幫助你在結婚前進行自我反省與準備，並全面評估你與伴侶的關係。希望這些方向能協助您在步入婚姻前確認每一個決策的正確性，為未來的幸福婚姻奠定堅實的基礎。 是否該結婚：自我反省與準備 是否該結婚：伴侶關係 是否該結婚：價值觀和生活目標 是否該結婚：財務管理 是否該結婚：家庭和社交關係 是否該結婚：心理健康與情感 男人不喜歡你的7個表現：看懂這些跡象，讓你不再困惑！ -邱比特版｜PopDaily 波波黛莉 分手後說斷就斷的星座Top4：女性必看，學會放下的秘訣-星座版｜PopDaily 波波黛莉 哪些星座抗壓性最高？揭秘強者心態，提升你的應對能力！-邱比特版｜PopDaily 波波黛莉 超神準！測出你害怕的吵架模式，揭開你的內心世界！對症下藥最重要-邱比特版｜PopDaily 波波黛莉 12星座愛上不愛自己的人會怎麼辦？揭開內心反應，找到解決之道！ -邱比特版｜PopDaily 波波黛莉 #是否該結婚 #結婚 #網路約會#感情指南#戀愛技巧#情感解析#感情問題#戀愛心理學

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【塔羅測驗】準備射門！你的愛情遊戲得分秘訣！

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