［ 阿南推好物🌿｜純淨洗面乳與保濕面霜 ］
夏日肌膚保養提升輕盈感的秘訣！｜《 𝐁𝐀𝐍𝐎𝐁𝐀𝐆𝐈 》

最近換季 臉部肌膚特別乾又容易泛紅 找了一陣子終於遇到這款 讓我超有感的洗面乳～ 『 𝐁𝐀𝐍𝐎𝐁𝐀𝐆𝐈 純淨泡沫洗面乳 』 洗完立刻愛上它呀！ 是專為乾燥肌和敏感肌所設計的洗面乳 洗完臉後不僅沒有緊繃感 反而覺得肌膚摸起來更加滑嫩 完全不刺激 連肌膚狀況不穩定的時候也可以安心使用 🗒️｜𝐁𝐀𝐍𝐎𝐁𝐀𝐆𝐈 純淨泡沫洗面乳特色 〰️ 綿密細緻泡沫 超綿密的泡泡滿滿療癒感 輕鬆帶走彩妝和毛孔裡的髒污 洗得乾淨卻又很溫和 〰️ 三重玻尿酸補水力 透明質酸鈉、水解透明質酸、 乙酰化透明質酸鈉 多層次補水保濕 洗完臉一點也不乾！ 〰️ 爐甘石➕尿囊素 舒緩泛紅、穩定肌膚狀態 對換季就容易爆敏感的肌膚超友善～ 〰️ 弱酸性、無刺激配方 貼近肌膚𝐩𝐇值 敏感肌也能安心用 早晚使用都很舒服！ 💡｜阿南老實說 上班時總是戴著口罩 悶了一整天 回家後第一件事就是用它好好洗把臉 洗完深感臉部肌膚在深呼吸 而且有經過臨床測試 洗得安心、用得放心 泡泡十分綿密 像是奶油打發到極致 抹在臉上很是舒服 上臉時完全不刺激 也沒有清潔產品常有的緊繃感 每天早晚各洗一次 感覺肌膚越來越穩定 特別推薦給乾敏肌 還有在找一款洗完臉像保養完的你！ · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 🧴｜𝐁𝐀𝐍𝐎𝐁𝐀𝐆𝐈 純淨保濕面霜 除了前段提到的洗面乳之外 更要順便說說我可是也被～ 『 𝐁𝐀𝐍𝐎𝐁𝐀𝐆𝐈 純淨保濕面霜 』圈粉了！ 主打乾燥敏感肌也能安心使用 使用了一週後 發現肌膚真的變得穩定、泛紅減少許多 每天早上起床照鏡子 都深感肌膚正在一步步變好 📋｜𝐁𝐀𝐍𝐎𝐁𝐀𝐆𝐈 純淨保濕面霜成分 〰️ 𝟏𝟎種玻尿酸 補水、滋潤、鎭定 一次達到完美護理 〰️ 蓮花萃取、積雪草萃取 尿囊素、神經酰胺酶 鎭定敏感肌膚 〰️ 玫瑰萃取 給予乾燥的肌膚補水 💡｜阿南老實說 質地是超輕盈的凝霜感 抹開的瞬間彷彿直接被肌膚吸收 一點都不黏膩也不厚重 吸收後肌膚是柔軟𝐐彈的狀態！ 非常適合夏天保養怕悶的人 擦完立刻有喝飽水的感覺 連笑起來的乾紋都比較不明顯 而且上妝也不那麼卡粉 臉部泛紅明顯改善 鼻翼跟下巴原本在換季時會鬧小情緒 現在都穩定許多 我想應該是裡頭的植物萃取發揮作用了🥹 · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲 ᧁ 請 🔍 @banobagitaiwan · ☎️ 品牌資訊 ▪️官方網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐛𝐚𝐧𝐨𝐛𝐚𝐠𝐢𝐜𝐨𝐬𝐦𝐞𝐭𝐢𝐜.𝐜𝐨𝐦.𝐭𝐰/ / 如果喜歡偶的保養分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的日常 / 手繪 / 美妝 / 食記 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說保養 / #阿南推好物 #波波黛莉創作者 #BANOBAGI #佰諾佰琪 #純淨泡沫洗面乳 #純淨保濕面霜 #乾肌洗面乳推薦 #敏感肌洗臉神器

韓國出美女「金寶拉首聯名服飾」性感身材維持秘訣公開，完美到無懈可擊～

「金寶拉首聯名服飾」性感身材維持秘訣公開，只有自律的女人沒有懶惰的人！

緊身衣服用來監督自己！ 金寶拉身高167公分體重約在47公斤，平常喜歡穿舒服的衣服，但是為了身材管理，會穿比較貼身的單品，而這次CHENN CHENN的聯名單品就符合這兩個要素！這次的聯名她都覺得非常漂亮，他最推薦「CHENN CHENN x BORA 單肩粗針魚尾長洋」兩面都可以穿，自由調整肩膀線條！ https://www.instagram.com/p/C-FhMcVPWXj/?img_index=2 金寶拉愛「慢跑」一週跑3-5天！ 金寶拉分享慢跑最近在韓國非常流行，她也是這項運動的忠實愛好者。她每週大約會跑3-5次，每次五公里。慢跑不僅能夠幫助她保持苗條的身材，還能增強心肺功能，讓她在忙碌的工作中也能保持充沛的精力。慢跑後也要伸展拉長肌肉，避免跑出小腿肌喔！ https://www.instagram.com/p/C_Al0pevgYd/?img_index=1 直角肩靠「刮痧」維持 金寶拉漂亮的直角肩也是她的一大亮點。她透露漂亮的肩線與脖子線條不太能透過運動達成，需要勤按摩，平常可以利用刮痧板進行肩膀放鬆。刮痧能促進血液循環，減少肩部的僵硬和壓力，脖子上的穴道按摩可以促進淋巴代謝，達到瘦臉、消水腫的效果！ 平坦腹肌靠吃出來的！ 金寶拉指出她線條分明的腹肌可說是她自信也最容易長肉的地方！想擁有平坦的腹肌，會以沙拉、輕食為主，避免食用過多的糖和高脂肪食物，通常以高蛋白、低碳水化合物為主，並且搭配適量的蔬菜和水果，這樣才能夠保持腹部的緊實和平坦。 #金寶拉 #韓國金寶拉 #金寶拉瘦身 #料理 #刮痧 #飲食控制 #慢跑 #規律運動 #聯名系列 

日雜感穿搭這樣買！東京女孩私下都愛的日雜感平價穿搭品牌推薦！

到日本旅遊除了吃喝玩樂，最不能錯過的就是平價又有型的日系服飾品牌！從甜美可愛到中性高街，各大品牌價格親民、風格多元，尤其對小資族與學生來說，簡直是質感與預算兼得的天堂。不論是在車站百貨還是潮流選品店，總有讓人想一口氣帶回家的時尚單品，這篇一次幫你整理去日本必逛、值得入手的日系品牌，讓你買得開心、穿得有型！ 日系穿搭入門品牌～休閒自然風又不失時尚感的 LOWRYS FARM 風格特色：甜美休閒、日雜風格、自然柔和 推薦族群：大學生、上班族、日系新手 品牌介紹：LOWRYS FARM 是日系穿搭的入門代表，主打簡約、可愛與實穿性兼具的設計。柔和色調搭配寬鬆剪裁，展現舒適中帶點女性氣質的日常風格。無論是毛衣、襯衫裙或直筒褲，穿起來都帶有溫柔氛圍，是打造無壓力日常穿搭的首選品牌。 https://www.instagram.com/p/DIyZqFIyHfk/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DIWDi_oS0t4/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DIBVIHOy9k1/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 簡約俐落又酷甜的品牌 JEANASIS 風格特色：中性俐落、街頭休閒、暗黑簡約 推薦族群：個性女孩、黑灰控、率性穿搭者 品牌介紹：JEANASIS 主打中性設計與都會酷感風格，以黑白灰為主調，融合寬大輪廓與現代街頭元素。品牌在基本款中注入機能細節與解構設計，適合喜歡個性低調、不追求過度甜美的族群。JEANASIS 的穿搭能輕鬆展現都會女生的俐落與獨立感。 https://www.instagram.com/p/DIEPBeFBNMT/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DHQ0Vl9BFHR/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DGetwaChbmj/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 優雅甜美的代表～森系女孩必備的 earth music & ecology 風格特色：自然柔和、可愛氣質、小清新 推薦族群：喜歡溫柔日系風的女孩 品牌介紹：earth music & ecology 是走甜美自然風格的代表品牌。服裝以柔軟材質與大地色為主，散發出舒適、親和力十足的穿著氛圍。經典單品如針織衫、襯衫連身裙、蕾絲單品都帶有淡淡的森系氣息，是適合日常生活與週末散步的溫柔穿搭選擇。 https://www.instagram.com/p/DILjE_GhOov/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DID199ehHb9/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DG2k22pByOL/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 實用又自然舒適的文青質感品牌 niko and ... 風格特色：生活感穿搭、文青中性、大地色系 推薦族群：質感控、選物迷、喜歡慢生活風格的人 品牌介紹：niko and ... 融合服裝與生活雜貨概念，打造出自然、舒服又具風格的日常穿搭體驗。品牌強調材質觸感與設計實用性，適合喜歡大地色、寬鬆剪裁與文青氛圍的人。niko and ... 的穿搭不張揚，卻在細節中展現生活質感，是「穿得自在又不隨便」的代表。 https://www.instagram.com/p/DG2iGWshw66/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DIxYyb4BjWn/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DI3R3Mxhipr/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 東京時尚的選物宇宙 BEAMS 風格特色：風格多變、文化混搭、選品強烈 推薦族群：潮流控、選物愛好者、風格實驗者 品牌介紹：BEAMS 是日本指標性的時尚選品品牌，集合了自家設計與全球優質服飾，風格從美式學院、戶外機能到時尚潮流皆有涉獵。喜歡混搭、追求獨特風格的人能在這裡找到個性單品，是東京時尚文化與全球潮流之間的完美交會點。 https://www.instagram.com/p/DGxtLVZPbNz/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DGIZjSwPTcQ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DHN7Br3RTyQ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 設計迷的極簡殿堂 STUDIOUS 風格特色：極簡設計、都會質感、中性高冷風 推薦族群：設計師、創作者、喜歡高級感穿搭的人 品牌介紹：STUDIOUS 是東京當代時裝的集結地，主打日本設計師品牌選品，強調剪裁線條、細節工藝與極簡美學。風格冷靜而有力，適合重視質感與設計深度的穿搭者。無論是黑色寬褲或結構大衣，都在低調中展現出設計語彙與個性氣場。 https://www.instagram.com/p/DHuOehDzWlr/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DHia8EDz5sd/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 100%日本製的摩登極簡 UNITED TOKYO 風格特色：現代極簡、結構廓形、100% 日本製 推薦族群：極簡穿搭者、時尚質感控、OL 品牌介紹：UNITED TOKYO 堅持全程日本製作，從布料選用到車縫技術都具備高品質標準。品牌設計以利落線條與立體結構見長，色調低飽和、細節精緻。每件單品都彷彿是當代建築的延伸，適合重視整體造型感與細節平衡的都會男女。 https://www.instagram.com/p/DIZ5lxdxBK3/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DHbFBqzv4-J/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DG9Ybf4TD2N/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 靜謐優雅的極簡女力 CLANE 風格特色：女性極簡、自然色系、結構美學 推薦族群：文藝系女子、日雜愛好者、極簡氣質派 品牌介紹：CLANE 由模特上田美夢季創立，強調低彩度配色與極簡廓形。品牌擅長使用立體抓褶、流動感布料來創造獨特輪廓，每件衣服都像是一個溫柔卻有力量的作品。適合不靠圖樣也能展現自我風格的女性，是日系極簡派的代表之一。 https://www.instagram.com/p/DH3J6ezTZJw/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DHulgT2TZMK/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DGIUwbBzfZZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 精選好文推薦 👉🏻讓房間充滿幸福感的小秘訣！提升房間磁場能量與舒適度的簡易魔法！ 👉🏻開啟新一年好運氣的簡易運勢魔法：讓運勢、精氣神全面升級！ 👉🏻桃花運爆棚！從外在到內在，打造無敵吸引力的祕密！ 👉🏻2025年英國小眾香水推薦！低調迷人又不限性別的香氛！ 👉🏻「清冷少女香」入門推薦！讓你不撞香的高級感香水選擇清單！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻戀愛腦揭秘：愛情狂熱的真相與自我拯救指南 👉🏻5個小技巧改善頭髮質感：從洗髮到護髮，讓你擁有一頭亮麗秀髮！ 👉🏻探索奢華時尚的另類選擇：Jennie、Jisoo也穿過！5個小眾萬元品牌，打造獨特品味！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻低調又有品味四個小眾韓國品牌：探索Andersson Bell、Low Classic、87MM...等小眾品牌！ 👉🏻2024韓國時尚風格預測！快來看看有沒有你喜歡的風格！ 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻2024新的一年如何減少花費在「不必要的衣服、鞋包」上！讓你的衣櫃瞬間化身成為高質感精品衣櫃！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻歐美、日系、韓系都有！2024最新15家小眾少女服飾品牌推薦推薦，這些你一定都能駕馭！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 #日系品牌 #日本時尚 #日本必買 #日本旅遊 #日本服裝品牌 

該丟的就千萬別留情！7種妳看完應該立馬從衣櫃扔掉的服裝

首先，我們先面對現實：你不需要這麼多衣服。事實上，你需要的很少，是想要的太多。你是否曾經盯著快要爆出來的衣櫃足足有十分鐘，但是卻感覺沒有半件衣服可以穿出門？在那樣窘迫的困境之下，你只好很合理的又再次踏上另外一個購物之旅。為你狹窄的老衣櫃注入一點新花樣，但老實說，購物血拼絕對是不知道該穿什麼的時候最壞打算，徹底整理衣櫥才是真正解決之道。 看著滿出來的衣櫃然後對自己說：「這裡真是什麼都沒有。」證明你是個思考不周密的人，接著你走進一家店，帶著長期養成的邏輯，跟你打包票，過沒幾分鐘，你絕對會著了魔似的提著一堆根本不需要、甚至不想要的東西走來。 面對現實吧！你不需要這麼多衣服。並不是因為你可以空出一些空間給你的新衣，請記住這就是你陷入衣櫃爆炸的思維模式。相反的，現在請試著想像你的衣櫃是塊尚未雕琢的大理石，現在這塊巨大的石塊即將成為一件藝術品，而這個藝術品就是屬於你的完美衣櫃，它正等著被你去蕪存菁。你現在要做的就是：拋開不需要的那些部分，開鑿一條通往時尚的通道。在打造你完美的衣櫃前，請先準備一支筆和一張紙，開始當個乖學生做筆記。除了以下ELLE提供妳的七個祕訣，你還得準備一雙銳利的眼睛，必須毫不留情的、誠實的、果斷的面對你的衣櫃危機，長痛不如短痛！ 複製人 那些長得一模一樣的小東西們 先撇除內褲還有t-shirt不談，但如果你注意到你有六件幾乎同色系的碎花洋裝，黃牌警告一支，尤其是你其實特別喜歡其中一兩件。將這幾件長的一樣的衣服癱在床上，問問自己，是什麼特色讓你覺得他們這麼不同？是甚麼原因讓你決定買下這些分不清楚誰是誰的洋裝們？你是在怎樣的情況之下買下它們呢？是跟朋友一起的時候嗎？還是大特價的時候呢？仔細的回憶購買它們的過程及原因，會讓你避免在未來再犯下一樣的錯誤。光是在腦子裡告誡自己是不夠的，動筆寫下可讓你統整資訊。對接下來要提到的也會有幫助。 吊牌未剪 那些從未被你穿過的衣服們 它們都是從同一家店買回來的嗎？你是為了特殊場合購買它們的嗎？在這期間是不是有些你覺得「怎麼能不下手」的瘋狂折扣呢？它們是不是有些共同的特色，例如澎澎袖和明亮的顏色？她們穿起來是不是都長某一種樣子？就算只有兩三件衣服有相同的特徵，請寫下來，尤其是你剛剛已經做過記號的那幾件。記號越多的那些衣服，你就越得把它們給處理掉，這很重要。 好舒服 那些你僅在周末耍廢時窩在沙發穿的衣服 這些軟趴趴的布料不會跟著你到戶外去，所以你放任自己亂買，也不會被別人注意到。那些幾乎要爛掉的寬大棉T，oversize、上面有汙漬的居家服，怪顏色的瑜珈運動褲。現在，我知道你正在想什麼：「天啊別大驚小怪了好嗎？到底誰會在乎我在家裡穿什麼啦。」你完全正確，一百分。但是，事實上這跟任何人都沒有關係，只跟你自己有關，不管你想不想承認，你穿了些什麼跟你自己如何看待自己非常有關係。如果你曾經將自己好好的打扮一番，然後突然感到一陣自信和活力，你懂我在說什麼。當然啦，沒有人會看到你穿著邊邊已經鬚掉的短褲在家裡晃來晃去，但是你自己會看到，難道這樣還不夠嗎？那些衣服是多麼的舒服，舒服道你甚至覺得穿著他們感覺非常「好」，還是說它們也可能只提醒著那些你懶在家裡毫無生產力的那些時光？ 好舒服 那些你僅在周末耍廢時窩在沙發穿的衣服 我要說的是，現在將你那些提不起勁的衣服扔掉會讓你不那麼宅。衣服不只是衣服，它們是一種啟發。清衣櫃的過程算是一種自我認識，看看這些你買的寶貝們是否拖垮你或是讓你做出不好的決定。但也不是代表你今後不准再穿這些你所鍾愛的居家服，意思是你最好是只擁有一兩件可以舒舒服服躺在家裡、同時也能穿出門的棉褲棉上衣。而不是整櫃子失去控制的寬大T。 問問自己：這些衣服共通點在哪，除了它們都很柔軟之外的共通點。它們是否都有花花綠綠的圖案？它們的邊緣是不是都脫線了，而且還呈現一種灰灰綠綠的顏色？它們簡單的設計是不是在你的衣櫃到處可見？還是說，你對於這種有彈性又舒服柔軟，碰到就會大睡一番的布料毫無抵抗力呢？ 誰沒有過去？那些你曾經愛的轟轟烈烈、現在忘得一乾二淨的衣服 一個爆炸的衣櫃絕不會缺少以下的成員：尷尬丟臉的骷髏頭時尚。現在是你面對自己過去品味不佳的時刻，你得記取教訓，避免再犯。 你曾經很喜歡這些東西？為甚麼？是什麼改變了你？你是否只是copy某個你覺得「很潮」的、穿在別人身上的衣服？你是不是被一件長相恐怖的衣服，但好死不好恰好有個蒙蔽你雙眼的小優點給吸引了？當你第一次覺得這塊布料實在有點蠢，而你終於痛下決心讓他退休的時刻，請努力回想，是什麼時候呢？ 「如果我再瘦一點」的衣服 那些現在無法穿或是你改變了（胖一點、瘦一點、高一點、矮一點，都是）才能穿的衣服 將所有不適合「現在的你」的衣服攤開來。問題到底出在哪呢？是鈕扣的問題嗎？還是臀部部分的剪裁？肩寬？還是太長了？難道是太短了嗎？這些小問題是一直都存在的，還是隨著時間慢慢增長的？ 請多加注意那些你很難放棄的衣物。可能是個你花下半個月的薪水買下的設計師品牌，或是曾經是你不可或缺的昂貴配件。是什麼樣的理由讓你不再穿它？合身不合身這個問題經常在瘋狂購物的時候被忽略。請在筆記紙上畫上星號，一旦你認清這個事實，你就不敢再次忽視。 「如果我再瘦一點」的衣服 體重起伏與衣服和深度完全息息相關，但這不表示值得買下這麼多衣服去迎合你的體重。如果你的身材常常變來變去，那你購買的有彈性的衣料。如果你的身材總是維持的差不多，那麼，建議你可以投資比較高價的質感單品，而非不斷花錢在小東西上。 剩下的那些純粹不喜歡的衣服 花些時間將你所寫下的東西濃縮成一張可以隨身攜帶的清單，以便在下一次購物時提醒自己最容易掉進的陷阱在哪。那些你無法自拔被吸引的風格卻永遠不會穿、那些亮眼的卻不適合自己的顏色、換季折扣時你失心瘋亂買的怪配件，甚至是被朋友們說服買一件事實上你不喜歡的洋裝。現在，請觀賞自己嶄新的、井然有序的衣櫥，但請忍住不要大呼小叫的。 斷捨離的衣櫃清理術 我知道，這比你原先擁有的實在少太多了。現在的你可能更加擔心自己會沒衣服可以穿，但我跟你保證，你能穿得非常的充足。事實上，你甚至可以搭配出更完美的衣著，因為這些依然安穩躺在衣櫥裡的都是首屈一指的贏家。如果你害怕別人會注意到你重複的穿搭這些衣服，別擔心。沒有人會注意到的。你不是Kim Kardashian。你大可以在一個月內穿同一件紅色毛衣十次。如果你認為自己穿起來很好看並且舒服自在，那麼其他人會注意到的也只是你真的非常適合穿紅色而已。 給自己一兩天的時間適應新的衣櫃，然後，再重新列一張清單吧！ 斷捨離的衣櫃清理術 現在，你已經將所有不健康不營養的東西趕出了自己的衣櫥，好東西總算可以有機會表現了。剩下的這些衣服他們的共同點是什麼呢？他們有沒有特定的顏色或剪裁？聽好了，這些就是你自己的特色，你可能之前都沒注意到對吧？現在，你認清他們的真面目了，你總該知道下一次購物該看的是什麼了吧？當然，請帶著妳的清單，你有能力阻止自己犯下任何一個又導致你大清衣櫃的錯誤了。同時，你也可以看守僅自己的荷包，也不會有「穿不到的衣服該怎麼辦」的壓力。一切安穩、順利，航向屬於自己的時尚新大陸。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 10個理由告訴妳 衣櫃裡的服裝該大更新囉 9個聰明衣櫃整理術 大掃除不再心驚驚！ 設計師衣櫃直擊！Judith Milgrom傳授實用穿衣秘訣 紐約潮人上班穿搭 4大都會風格一次透視 多彩運動鞋 混搭時尚躍上日本街頭 資料來源： ELLE Taiwan

台灣綠金GREENGOLD 8週年祭4折起 攜知名藝人見證！ 

台灣綠金GREENGOLD從創立到現在迎來了八週年，這一路上有無數成長與蛻變，今年品牌以「無限漫旅」為主題，將品牌初衷與未來願景完美結合，並邀請每個人加入這趟無限旅程，探索渴望的自己，自2016年創立以來，GREENGOLD始終持續突破保健品框架，將保健理念延伸至生活態度的理念，致力結合於創新與嚴選成分，為消費者打造高品質的健康產品。從最初的核心明星產品，到目前改版升級也依然屹立不搖，如今也持續新增涵蓋全方位健康需求的完整保健系列，取得專業機構認可與知名藝人的好評口碑。 熱銷多年薑黃PLUS今年重磅邀請徐乃麟擔任品牌大使，以65歲的年齡依然保持旺盛的活力和年輕的體態，現在的身材跟目前34歲的兒子更有得比，中年後的體態容易發福、腹部囤積，但在乃哥身上完全看不到！他靠著穩定的代謝管理，不僅體態保持完美，還充滿活力，完全成為逆齡生活的典範！完美詮釋了「內外兼顧，活力永駐」的健康哲學，多達20項國際專利的薑黃正是他的秘密武器，在面對繁忙的工作和年齡的增長也能維持在最佳狀態，更邀請大家一起加入代謝升級的行列。 外景主持人鮪魚一同見證葛花纖纖體魔力。 自去年剛推出日本專利的葛花纖，有三段式打擊機制化解油膩，甚至一度熱賣到缺貨，可以感受到現代人都想擁有S曲線，對於完美好身材的追求，同時又能在享受美食中取得平衡，不讓油膩在體內囤積，這次邀請外景主持人鮪魚，一同親身見證葛花纖的纖體魔力，而葛花纖於今年也取得重大的認證成果，通過了義大利著名的生醫機構COMPLIFE人體實測，針對台灣氣候防潮性更是全面升級，無壓力也能輕鬆的達到人人稱羨的完美曲線。 阿本是「冰晶番茄」和「肽白」的忠實擁護者 本身就是愛用者的阿本，更是多次與GREENGOLD合作冰晶番茄與肽白，完美詮釋了對於健康美麗的追求，冰晶番茄邁入第5年，肽白也走過了第7個年頭，兩款經典產品不僅收到無數粉絲的喜愛與回饋，到現在依然屹立不搖回購不斷，內含5倍冰晶番茄與日本專利穀胱甘肽，抵禦肌膚老化殺手紫外線的傷害，幫助找回透亮無暇的好膚質，也是阿本42歲到現在保持好膚質的凍齡秘訣。 「原型態魅力錠」攜手藝人劉書宏詮釋現代男性的健康與自信。 GREENGOLD今年推出首款男性專屬保健品「原型態魅力錠」，攜手藝人劉書宏一同詮釋現代男性的健康與自信，全面提升男性的體能與活力，更顛覆了男性只能依賴鋅與瑪卡兩種選擇，選用專利葫蘆巴萃取，白天跟晚上都能簡單搞定，日間提升活力、夜間舒緩壓力，助男性展現更「強」更卓越的表現。 台灣綠金GREENGOLD８週年祭推出多項優惠。 走了八年的探索之旅，台灣綠金GREENGOLD向來堅持用心聆聽每一位顧客的需求，並不斷創新與突破，引領健康新生活的潮流，給消費者帶來最優質的服務體驗。８週年祭期間推出全館4折起、0元免運、新會員送500元、下單抽整單免費，還有多種限量週邊，滿額現折最高折600等多項限時優惠活動，指定產品還享有先體驗再付費的貼心服務。 更多8週年祭優惠詳情，請前往 GREENGOLD 官方網站 https://greengoldtw.com/MS4Ec

體驗分享 卸妝、洗臉、保濕，一瓶搞定！pH5.5卸妝水💧 

你是否厭倦了繁瑣的卸妝和洗臉步驟？ 是否渴望簡單而有效的清潔方式，能夠一次完成卸妝、洗臉和保濕？ 奧黛綠茶淨萃潔膚水ALL IN ONE產品的獨特之處在於它能夠卸妝洗臉保濕一次到位！用過無數的卸妝產品這款真正做到了卸妝、清潔加保濕三重奏，簡直是懶人必備啊！ 說到卸妝，我們都知道膠束分子是最佳選擇，因為它們能深入毛孔，輕鬆吸附並帶走油脂和污垢。這瓶卸妝水所含的膠束分子，讓卸妝不再是力氣活，輕輕一擦，彩妝就消失無蹤啦！ 說到質地，奧黛綠茶淨萃潔膚水ALL IN ONE卸妝水的質地真的超級清爽！它不像一般的油類卸妝那樣油膩膩的，而是像水一樣清透，用後皮膚感覺清新舒適，完全不會有緊繃感。 更令人興奮的是，奧黛綠茶淨萃潔膚水ALL IN ONE裡面加入了洋常春藤🌿和向日葵籽🌻等植物萃取物！ 這些天然成分不僅能深層滋養肌膚，還能幫助維持肌膚的天然屏障，讓肌膚更健康有光澤。 再來聊聊奧黛綠茶淨萃潔膚水ALL IN ONE的pH值吧！ pH5.5弱酸性配方，非常貼近我們肌膚的自然pH值，這意味著它極其溫和，連最敏感的肌膚也可以輕鬆使用，不用擔心刺激或過敏問題 最後不得不提的是🌟綠茶萃取物的抗老淨顏功能，它能有效卸除防水彩妝，同時幫助清除肌膚表面的雜質，使膚色更加均勻、明亮。 🌈奧黛綠茶淨萃潔膚水ALL IN ONE pH 5.5卸妝水 真的是我的保養新寵兒！ 如果你也在尋找一款既能有效卸妝又兼具保濕與溫和性的產品，絕對不要錯過它哦！ 快去試試吧，相信你也會💖愛上的！ #美肌秘訣 #潔膚聖品 #溫和卸妝 #保濕神器 #抗老秘訣 #韓物通 #KOREA_TOP #ODETTE #奧黛綠茶淨萃潔膚水 #弱酸性溫和配方 #ALLINONE #潔膚水 #清潔肌膚 韓物通官網連結: https://bit.ly/4de3kRw 文章皆為本人使用的實際體驗心得(非商業性質)僅供作為參考，產品之成分、功效說明 / 店家餐點食材說明、製作流程，皆引用商品本身或官方平台(FB粉絲專頁、Instagram等)所載，不等於宣稱具有療效、功效，產品之效果會因每個人之使用習慣、體質、膚質而有所不同，實際上之效果依每個人

純淨女神 Pure Akso台中新品發表亮相！揭開女神健康保養新秘訣！

這次很榮幸受邀參加「純淨女神 Pure Akso」新品發表會，一到活動現場就能感受到高雅溫馨的氣息，滿滿的品牌元素注入其中，散發純淨、健康、時尚的氛圍。 本次發表的三款新品分別針對不同保健需求及族群精心設計——PUREAKSO COLLAGEN冰晶女神膠原蛋白、PUREAKSOLUTEIN晶漾女神葉黃素以及PUREAKSO MOVEFLEX穆芙女神靈活飲，各自擁有頂尖專利成分，結合品牌標誌性的天然玫瑰香氣，讓人不僅享受保養過程，還提升日常健康生活品質。 ✨純淨女神 Pure Akso｜PUREAKSO COLLAGEN冰晶女神膠原蛋白 隨著年齡增長，膠原蛋白逐漸流失，這會導致鬆弛、乾燥以及溝壑的出現。純淨女神的這款冰晶女神膠原蛋白，運用了先進的日本Nippi專利膠原蛋白胜肽，確保膠原蛋白易於吸收，有效補充流失的營養，並從內而外地提升整體質感。 除了膠原蛋白本身，冰晶女神膠原蛋白 還添加了多種珍貴成分，進一步提升產品的功效。選用來自日本專利大馬士革玫瑰胎座萃取，這種成分不僅提升產品的香氣，更具有光采和舒緩的效果，有助於減少因壓力或環境因素產生的暗沉和疲憊。再加上玄米賽洛美成分，可以強效鎖水，長時間保持水潤，特別適合乾燥、需要深層保濕的人群。 另一大亮點是添加了超級莓果發酵精華和天然維生素C。莓果富含多酚和抗氧化物質，能有效對抗內在威脅，減少年齡焦慮。維生素C則是膠原蛋白的最佳搭檔，它能促進膠原蛋白的生成，進一步提升彈性和亮度，增加健康光澤。這些成分的搭配，讓 冰晶女神膠原蛋白 不僅僅是一款膠原蛋白補充品，更是一款多效合一的養護保健品。 冰晶女神膠原蛋白 相比許多膠原蛋白產品的腥味，更多的是香甜果香令人回味，完全不怕會忘記吃或不想吃！讓每日補充膠原蛋白成為一種享受。無論是早餐後、午後小憩，還是運動後補充，這款膠原蛋白都能輕鬆融入在日常生活中。 ✨純淨女神 Pure Akso｜PUREAKSOLUTEIN晶漾女神葉黃素 現在的工作都需要長時間使用電腦，面臨過度使用而造成的疲勞、乾澀、模糊…等挑戰。持續藍光暴露下、頻繁近距離工作和屏幕光線的刺激，帶來了潛在的負面影響。晶漾女神葉黃素成為理想的養護營養素，專門為長時間使用電子產品的現代人設計。 晶漾女神葉黃素 核心成分為美國大廠FloraGLO®專利的游離型葉黃素，這種葉黃素比一般的酯化型葉黃素更易於吸收，可以迅速進入主要保護部位，提供深層保護，減少光線對眼睛的傷害。 此外，這款產品還添加了Neumentix綠薄荷萃取物，有助於緩解長時間使用引起的壓力和疲勞，幫助使用者提升舒適度，同時還能減少工作的分心時間。 晶漾女神葉黃素包含日本專利的大馬士革玫瑰胎座萃取，為產品增添了淡雅的玫瑰香氣，同時增加保護效果。這種萃取物能夠舒緩靈魂之窗周圍的敏感部位，幫助緩解深層疲勞。 產品中還含有超臨界紅藻萃取及日本黑豆種皮萃取成分，這些天然成分富含抗氧化物質，能有效地對抗傷害，進一步強化保護功能。 ✨純淨女神 Pure Akso｜PUREAKSO MOVEFLEX穆芙女神靈活飲 對於有運動習慣的我來說，要找到適合的營養補充品可以幫助提升運動效果，增加運動時間和避免運動後不適，穆芙女神靈活飲實在太適合我了！ 專為運動愛好者打造的能靈活飲，能在運動過程中提供有效支持，在運動後能保持精力充沛、體力恢復更迅速。 穆芙女神靈活飲 主要成分包含靈活肽、非變性二型膠原蛋白，這些成分專門針對環節健康和運動表現設計。靈活肽能幫助潤滑，減少運動帶來的磨損和不適感，可以在進行高強度運動時保持靈活、降低受損的風險。非變性二型膠原蛋白則能保持支持部位健康，減少運動後的僵硬與不適，幫助快速恢復，讓您在運動後的隔天依然能充滿活力。 除了這些基礎成分，穆芙女神靈活飲還添加了波蘭國寶級的維斯瓦酸櫻桃萃取，這種成分以其富含天然的抗氧化物特性著稱，能有效減少傷害，進一步提升運動續航力。再搭配日本專利的納豆萃取，納豆富含維生素K2和多種營養成分，有助於循環和體力恢復，並提升運動的續航力。這些珍貴成分的協同作用，使穆芙女神靈活飲成為理想的運動伴侶。 無論是激烈訓練後的補充還是日常輕運動後的保養，穆芙女神靈活飲都是讓運動體驗更順暢、更享受的健康選擇。推薦這款產品給特別喜歡從事高強度健身、瑜伽或需要頻繁使用環節運動的朋友們！ 無論是關注外在彈性、靈魂之窗保護，還是環節保健，這次新品都展現「純淨女神」對美與健康的執著。「純淨女神」不只是保健食品，更是一種讓人愉悅的健康生活態度，從這次的新品發布會就能感受到品牌每個細節與質感，讓生活步調快速的我們，能有更佳的狀態迎接不同的挑戰與成長！ 📍 純淨女神 Pure Akso 官網: https://www.pureakso.com/?lang=zh-TW FB: https://www.facebook.com/pureakso IG: https://www.instagram.com/pure_akso_official/ #純淨女神 #純淨營養品 #冰晶女神膠原蛋白 #晶漾女神葉黃素 #穆芙女神靈活飲

｜台北彩妝課程推薦｜東門捷運站_一個教你變發光美少女的秘密基地_TOMOKO彩妝學苑

 從小到大，老實說我不是個喜愛鑽研化妝技巧的女生，但愛美絕對是每個女生的天性！毋庸置疑！但技術僅止於去專櫃買化妝品時和櫃姐偷學的幾招，拼拼湊湊不學無術，每每看到那些擁有精緻妝容的女生都讓我心生無敵羨慕🥺默默種下一顆有朝一日一定要上彩妝課的小小種子！某天，好友居然就訊息推薦我她上的彩妝課程，讓我一定要去看看？ 因為是私人工作室，所以要先加官方Line預約，預約成功後小編才會提供正確的地址，位置是在熱鬧的永康街附近一處靜謐的住宅區裡，ㄧ進工作室只看到一位像大學生的親切女生接待我，還在想教室怎麼只有一個人？老師說她就是TOMOKO老師！OMG皮膚也太好了吧！素顏但整臉在發亮還沒有毛孔，證明沒有誇大附上原圖輸出沒有套濾鏡的老師，但老師說她已經40+也沒任何醫美好扯🙂 用崇拜的眼神詢問老師怎麼保養的，老師說她從事教學已經十餘年了，除了彩妝教學也會帶學生從最開始的保養手法教起，畢竟好膚質才是妝容精緻的關鍵，我今天就會知道她的秘訣囉！天啊難怪我朋友賣關子要我一定要來上課🥺 首先從如何洗臉開始，重點筆記是任何洗臉產品在臉上清潔都不要超過20秒，否則都會使皮膚乾燥，最驚艷的是老師用的產品，之前就有聽按摩師兼療癒師的朋友說澳洲花晶這個產品如何神奇，驚訝的問老師怎麼會用這個？原來老師也有幫學生做一對一療癒教練諮詢，擅長親密關係課題。 過程老師非常仔細又耐心的一步步教我步驟，細節到保養品的用量以及按摩的順序都有一套流程，課程裡老師會準備講義讓金魚腦做筆記，回去一樣可以複習！剛開始對於平時習慣保養和化妝都速戰速決的我非常不習慣！但老師給我了一個非常重要的觀念，好好和身體相處及感受，善待他就會給你很棒的反饋，我看看老師，真的很有說服力：） 預約後會提供問卷填寫，讓老師更了解你的習慣和喜好妝容才制定教學課程，當天也會再次耐心反覆確認和討論才開始，因為我喜歡看起來自然細緻的淡妝（不想卸完妝認不得自己🤣）今天使用的都是我平時慣用的彩妝品，但依照我的需求老師有額外提供她要教我的技巧所使用的彩妝品！果然是專業人士，老師的東西每個用起來都讓我自燃好幾次🫠但就是單純推薦老師也不會推銷！ 化妝時老師每個步驟都會先示範再讓我練習，技巧不到位會立刻耐心教我到正確，因為趕上班習慣了，我化妝也是火急火燎的，整堂課最常聽到老師一直提醒我慢點慢點！深刻到課程結束近兩週我每天化妝彷彿都還能聽見老師不絕於耳的聲音🤣 三個小時的課程乾貨滿滿！覺得自己對保養和化妝的知識像撥雲見日一般重獲光明🤣重點是，覺得畫完還是我但變高級了？細節堆疊出來的精緻感讓我開心到走到捷運站才意識到沒有好好拍照記錄！？趕緊拍一張之後才有對照的範本！ 除了認真上課學習回去也要認真練習才對得起自己的荷包，左邊是當天的美照右邊是近兩週練習應該有七八分像的結果（自己稱讚🤣） 真心感謝好友的推坑，讓我保養化妝技巧等級提升！雖然沒有做療癒諮詢，但感受到好的能量除了讓身體有明顯的變化外，老師談話間溫柔的話語也讓人感到安心，只有實際體驗才能體會了！ IG FB 官網 #彩妝教學 #彩妝課程

〈衛浴開箱〉五星飯店都在用的衛浴品牌【BadeBoss】｜我們的老屋翻新完工啦！日系三分離式設計超大衛浴

我們的老屋翻新終於完工了！ 前兩週有在Youtube頻道分享了➤ ➤ ➤“我們的老屋翻新三大秘訣” 像是“動線、結構、建材”如何選擇？ 衛浴該怎麼設計？預算怎麼分配？等等… 這篇文章要來分享， 我們最在乎的『衛浴』選擇。 衛浴包含到馬桶和沐浴配備， 很常到日本旅行的我們， 一直很希望家裡也有日式的✦三分離✦衛浴， 所以這次老屋翻新， 我們把原先老房子當中的小廁所保留， 將其中一間房間直接改造成洗漱空間， 讓我們的房子裡有一間『超大衛浴』！！ 讓我們每次只要回到這個家， 就覺得有在度假的感覺(❛◡❛✿) 從三年前買了這棟房子開始， 我們看了超多衛浴， 大概有上百種款式，幾十個大大小小品牌。 後來有段時間常常出差， 住了好幾次台北希爾頓逸林酒店之後， 覺得衛浴非常舒適好用， 立刻把希爾頓逸林使用【BadeBoss】品牌納入選擇， 三年後的現在翻新完老屋後， 我們決定要使用【BadeBoss】品牌， 作為我們的衛浴選擇， 希望回到這個家，也能有住高級飯店的感覺。 這次的衛浴空間是我們最滿意的部分之一， 採用的設計是日系三分離， 讓馬桶、淋浴與洗漱空間各自獨立， 對於我們夫妻同時使用衛浴的情況下， 完全不會互相干擾， 也讓空間更具隱私感。 ｜三分離式“廁所”｜ 我們選擇的BadeBoss瞬熱式智能馬桶蓋， 是翻新後最滿意的設備之一， 智能設計與舒適體驗完全超出預期。 超多貼心功能， 不僅外觀簡約好看， 使用起來真的非常舒適。 五段溫座加熱， 坐下的瞬間暖暖的， 剛剛好的智能溫控， 再也不用忍受冰冷的馬桶蓋。 讓冬天的每次使用都變成一種享受， 瞬熱出水設計， 需要清洗時就能立刻釋放溫水， 完全不需要等待儲水加熱， 水溫穩定且舒適。 另外暖風烘乾功能 使用完畢後，馬桶自動吹出暖風烘乾， 可以減少衛生紙使用，更環保又貼心。 處女座我最在意的當然就是“乾淨度”和“安靜度” BadeBoss智能馬桶蓋有『噴嘴自動清潔』功能， 每次使用前後都會自動清潔噴嘴， 確保使用衛生，對於家庭成員來說特別安心， 加上靜音設計，半夜起床也不怕吵到家人。 小間廁所還有一個我們非常喜歡的✿超可愛洗手台✿， 小空間也能有超舒適的洗手台， 圓潤設計讓整個空間感覺更有溫度， 可愛程度滿分！是我最喜歡的一款洗手台！ 也非常大推給需要找尋“小型洗手台”的大家。 ｜三分離式“浴室”的浴缸｜ 浴缸的選擇非常重要！ 我們選擇BadeBoss 160cm獨立式浴缸。 浴缸的尺寸剛剛好，深度適中， 全家人高矮身高都非常適合， 而且材質是完全不會滑下去的那種！ 浴缸的設計是純白色的極簡圓弧型， 搭配細緻的邊角處理， 質感非常細膩， 不僅好看，還兼具了舒適性與安全性。 搭配的龍頭同樣是BadeBoss， 銀色金屬設計， 出水穩定，且水壓剛剛好， 每次泡澡時，真的超放鬆又療癒。 ｜三分離式“浴室”的鏡櫃＋洗手台下崁式浴櫃｜ 同樣使用【BadeBoss】品牌， 是整個衛浴空間的非常實用好看的部分。 浴櫃的設計以極簡大理石紋檯面為主， 鏡櫃則是選擇純白色系， 視覺上非常乾淨、俐落。 材質是防水材質， 即使洗手後有水漬， 也不容易滲透進櫃體內部， 維持長久使用的美觀與耐用性。 浴櫃搭配的是【BadeBoss】下崁式陶瓷洗手台， 下崁式設計不易積水積髒污，也更容易清潔，全白設計與浴缸、馬桶形成一致性， 簡約卻充滿質感。 鏡櫃＋浴櫃的搭配選擇， 讓收納空間超足夠， 上方鏡櫃的內部收納空間， 可以把所有衛浴備品、洗面乳、卸妝液各種… 全部收納進去！ 下方浴櫃的大容量， 可以輕鬆放下備品或清潔用品。 讓台面上不再堆滿瓶瓶罐罐， 保持極簡、整潔的視覺效果。 另外我非常喜歡它的緩衝關閉設計， 每次關抽屜的時候， 都不會有砰一聲的噪音， 細節上也超貼心。 另外我們的淋浴龍頭、蓮蓬頭也是選擇BadeBoss品牌， 水壓穩定而且非常好清潔， 質感金屬銀設計， 搭配純白衛浴非常適合。 衛浴選擇【BadeBoss】的原因， 除了之前到過飯店親自使用過很喜歡之外， 品牌的設計感極簡時髦， 而且在細節上非常講究， 不管是智能馬桶的瞬熱系統、 淋浴蓮蓬頭的水壓控制， 浴缸的深度與舒適度， 甚至連浴櫃的收納與材質選擇， 每個細節都讓我們超滿意。 衛浴的選擇不僅僅是美觀， 更是疲憊一天之後， 沐浴的放鬆時刻， 好的衛浴讓沐浴時刻更放鬆舒適。 這次的老屋翻新衛浴篇， 私心非常大推的【BadeBoss】衛浴品牌♡♡♡🏘️https://www.badeboss.tw/ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

 I人5大特徵—不愛社交、有點宅、最會看臉色，最會讀空氣是他？

大家測過最近非常流行的 MBTI 嗎？你們是I人還是E人呢？那你們知道這兩者有什麼差異嗎？今天的「I 人 5 大特徵」就要給大家有一個初步的了解，純粹個人心得分享，歡迎大家一起來討論你心目中、或是你生活週遭遇到的 I 人有什麼有趣的地方。不管是內向還是喜歡宅在家，都可以留言來討論喔！接著來看看 I 人的我，覺得 I 人會有什麼特徵吧！ I人5大特徵—不愛社交、更不喜歡人多的地方 第一個特徵真的完全無法反駁，不喜歡過度社交的 I 人，其實是覺得社交需要大量的能量。害羞內向的 I 人，一旦到了人多的地方，就會開始沒有什麼安全感。如果這裡沒有熟識的朋友，內心就會非常的不安，甚至問自己「我來這裡幹嘛？」、「好想趕快回家」。但如果遇到認識的朋友就可以聊上兩句，透過朋友的介紹去認識新的朋友，偶爾還是聊得起來的。I 人不得已的時候還是可以假裝成健談、活潑 E 人，只是這些都是在消耗社交能量，通常回家就會很累。 👉E人5大特徵—愛熱鬧、很會聊，難道E人都是公關高手？ I人5大特徵—面對陌生人不知道怎麼自我介紹 剛剛有提到了，如果透過朋友的介紹去認識新的朋友，也許就能夠好好的介紹自己。但問題是如果到了一個完全陌生的場合，也沒有自己認識的朋友，獨自一個人面對陌生人，「自我介紹」的環節真的讓 I 人非常傷腦筋。會比較在意旁人眼光的 I 人，即使是從來沒見過、以後可能也不會再見的人，還是不禁會想「別人是怎麼看我？」、「我要怎麼介紹我自己才不會丟臉？」。常常內心有小劇場在上演的 I 人，可能在出門前就在心中排練了無數次，演到自己心安了，或是快遲到了才要出門。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ I人5大特徵—天然宅，一旦回到家就不想出門 你要約 I 人你要早點約，因為他們下班回到家之後，絕對不會想再出門。所以任何突如其來的約會、看電影、吃飯、聚餐，他們都覺得一定要事先約好，心裡有出門的準備。突然的約可能僅限於知心好友，或是工作緊急的時候，不然回到家卸下裝備之後，I 人就會只想窩在家裡。要出門可以，吃飯、看電影就提前講，自己要去買東西的話，就是一次排好行程，就出門這麼一趟。 👉什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ I人5大特徵—善於察言觀色，閱讀空氣他最會 I 人還有另外一個特徵就是會看臉色、會讀空氣，只要感覺到氣氛不對，就會讓自己進入戒備狀態。一方面是保護自己不要受傷，一方面也是保護對方，避免火爆場面發生。I 人最不喜歡面對充滿煙硝味的地方，說話很衝、怒目而視、惡言相向，都不是 I 人想要面對的氛圍。所以他們在說話的時候，總是會看對方的臉色，細細的去感覺現在當下的空氣。有沒有什麼地方不對、有沒有哪裡講得不好，還是有哪裡得罪了誰。再三確認之後，再繼續進行下去。你說這樣會不會太累？我說這是 I 人的日常。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ I人5大特徵—屬於向內探索型，好奇自己是誰 I 人的朋友包含我自己，除了不喜歡出門、遇到認識的人不想打招呼、不想去沒有朋友的場合，也會常常想一些關於「我是誰？」、「我從哪裡來？要到哪裡去？」的問題，但不是認真想找到答案，而是不斷的向內探索自己現在過的生活、未來想完成的夢想、過去遭遇的事情。他們對於內在自我對探索與挖掘，是每天都在進行的，有時候會發現不一樣的自己，每天都多認識自己了一些。 👉保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 延伸閱讀 E人5大特徵—愛熱鬧、很會聊，難道E人都是公關高手？高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #I人特徵 #MBTI測驗 #MBTI #16型人格測驗 #心理測驗 #人格測驗 #人格特質 #外向型人格 #內向型人格 #內向

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