別被毒辣的陽光強吻了！獻上編輯嚴選7大對抗紫外線防曬盾牌！

TEXT / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人 5月底台灣的氣候已是個熾熱的火燒島，而這不過是剛開始，毒辣的艷陽不斷挑戰著我們的體溫與肌膚極限，也許妳只是上班想偷個閒走去樓下7-11，卻早已汗流浹背，黑了一圈，千萬別覺得編太恐慌焦慮太誇張(就是)，不管你認不認同也請分享(吶喊)，防曬真的好重要啊～ 關於防曬，女神徐若瑄自然也重視！日前她在臉書自創了遮陽防曬妙招(見圖)來保護小肥D，而我們都知道，除了遮陽帽、墨鏡口罩長袖長褲、甚至是之前熱翻天的臉基尼等這些外在的防護，更要重視選擇的防曬品，什麼適合、什麼是好，甚至什麼不會對環境造成汙染，(註：去年底曾有報導指出，一滴防曬乳殺死整片珊瑚礁的新聞，為了愛自己和愛地球，我們更應該要慎選防曬品的內含成分)，總之總之，說了這麼多不如來看看美麗佳人天使編輯團隊所推薦的超強防曬產品吧！ 我對舒特膚的喜愛是從它的保濕產品強效潤膚霜開始的，後來發現高防曬係數的「全日護高效防曬凝露」具有SPF50+以上，以及完整的PA++++防護，甚至強調防護力加強到陽光幅射中的紅外線，能夠防止肌膚加速老化，只要必須在烈日當頭的活動，我一定會拿它出來大方塗抹。這款防曬訴求從敏感肌膚到油性肌膚都適合，臉部與身體一瓶搞定，不含香精，防水性高，果真輕盈質地塗抹在臉上也沒有負擔感，唯一可惜沒有推出潤色系列，不然妝後補擦防曬也想用它。 推薦者：Marie Claire美容健康總監 忻潔 這支防曬乳，嘖嘖嘖不簡單！先不提它今年得到《美麗佳人》國際美妝大獎（這不是說了～），你知道它厲害在哪裡嗎？這樣說好了，如果有一天你可以讓一直與自己做對的敵人，反過頭助你一臂之力，是不是有點強！沒有錯！Shiseido新艷陽．夏水離子溫和防晒乳，就是這樣一支可以化阻力為助力的聰明產品。它能逆轉過去會削弱防晒效果的汗與水，將帶有負離子的礦物感應分子添加於防晒乳當中，每當防晒乳與汗水或是海水接觸時，就會讓保護層更加服貼，轉成為對紫外線防護力！而且敏弱肌和兒童都可以使用，能盡情在艷陽下揮汗、游泳，說什麼也要來推一下呀！ 推薦者：Marie Claire資深美容健康編輯 小米 每次出差去海島，必帶SHILLS 舒兒絲美白防曬冰鎮噴霧相伴，原因除了SPF50外，可以從頭髮臉背到腳一次高效率防曬，而且沒有黏膩厚重感感，噴霧接觸肌膚瞬間還會冰涼降溫，是我的夏季天菜。 推薦者：Marie Claire生活資訊編輯 安姬 理膚寶水全護清爽防曬液UVA PRO 潤色SPF50/PPD33 講到防曬，K編依舊走小懶人路線，又因為皮膚容易過敏，選擇又更少啦！所以專門針對敏感肌膚的好朋友，理膚寶水，可說是我防曬懶招，這款，全護清爽防曬液UVA PRO 潤色SPF50/PPD33，他還可以阻隔老化的光線－長波UVA，讓紫外線阻擋於皮膚之外，不易因為陽光照射讓皮膚老化喲～～Ｋ編揪甘心推薦！！ 推薦者：Marie Claire資深服裝編輯 Kwen DHC男性清爽防曬乳 大家好，平價天王郝慧川又來了。這款防曬乳是我用了很久的牌子，因為本人很怕過油的防曬乳，所以它清爽好推的特性讓我蠻喜歡的，加上它容量挺大的所以也會拿來塗身體，而且擦完皮膚會有稍微亮白的感覺，但自己感覺它不太防水，如果長時間在外的人可能不適合，或是必須定時補擦。 推薦者：Marie Claire 採訪編輯 郝慧川 HACCI臉部防曬 防曬一直是很讓我頭痛的事，試過非常多款明星防曬霜仍然讓我有種密不透風、又黏又重的感覺，於是25歲以前對於防曬總是有一搭沒一搭，或是使出懶人絕技：直接只用含有防曬係數的底妝產品。去年HACCI進軍台灣後，它的蜂蜜保養風潮引起我的好奇心，試用它的臉部防曬後，只想大喊：我回不去了～～～！因為完全不黏膩，用量超省超好推勻，而且淡淡蜂蜜香讓上妝流程增加不少療癒感，目前第二條已經快用完，準備購入第三條、第四條…總之是真心不騙的大大推薦！ 推薦者：Marie Claire數位時尚編輯 Sasha Sisley御緻抗老防曬精華SPF30/PA+++ 不要看到品牌就說我是貴婦(淺笑)，我沒那個命！會推薦Sisley御緻抗老防曬精華是被散發的香味給迷倒(咦？)sorry我離題了，但，有用過上一代的人都知道它除了非常好聞，質地也相當細緻，細緻到有點懷疑是否真有防曬能力？實際使用後，中午外出用餐回來，肌膚不像之前會曬得又紅又熱，且不太會乾裂，還是可保持外出前的膚況，最令人意外的是，據說這款防曬精華還有防蚊蟲效果，也也也太讚了吧！(本身是易被蚊蟲咬體質)。 推薦者：Marie Claire 數位美容主編fish 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 夏日防曬沒做好 小心曬斑找上門！ 美麗佳人E編輯防曬秘訣！今年夏天讓我不用擔心曬黑、老、乾 想要美白不用花大錢！女神薛妞妞、名模謝琦琦私下美白招數好簡單 美白肌膚有一套！喬妹分享水光感美肌哲學 夏季雷射美白不能過頭！淨膚雷射的小秘密 資料來源： Marie Claire美麗佳人

Mercari

2025/01/24#lamrainpin生活Mercari讓舊愛成為別人的新歡讓每一樣物品都找到最合適的主人作為一名研究生👩‍🎓、英文老師👩‍🏫同時也經營著部落格的我對於任何方便又高效的平台總是充滿興趣最近～我發現了日本非常受歡迎的二手交易平台——Mercari簡直讓我愛不釋手！當時正準備旅行我需要一件輕便又時尚的風衣搜尋了各大平台卻總是找不到心目中的完美選擇😍朋友推薦我試試看 Mercari說這是日本人最愛的二手購物天堂一打開商品的豐富程度讓我大吃一驚各種精品衣物、限量商品、還有我愛的娃娃價格還特別實惠真的是「購物天堂」！🌈接下來的操作過程也非常簡單介面清晰明瞭我自己的購物小秘訣就是用日文搜索很快我就找到了一件只穿過一次的品牌風衣價格只有市價的一半立刻下單！💸 購物的整個流程非常順暢Mercari 提供多種付款方式我選擇了 PayPal安全又快速讓我對平台的信任度瞬間提升🔒平台還會顯示每位賣家的交易評價這點對於喜歡「先查清楚再購買」的我來說簡直是貼心設計～果然賣家的高評價沒讓我失望包裹在短短一週內透過轉運公司安全抵達我的手中📦✨收到商品的那一刻我真的太驚喜了風衣幾乎全新質量完全超乎我的預期作為一名學生能以這樣的價格買到高品質商品讓我感到既省錢又有滿滿的成就感身為部落客我也很喜歡記錄這些「精緻又不奢侈」的生活體驗已經將這次購物心得寫進我的文章中分享給讀者！使用 Mercari 還是有一些小細節需要注意：購買前記得多比價挑選評價高的賣家這樣可以降低購物風險Mercari 已經成為我購物的秘密基地五星推薦🌟🌟🌟🌟🌟！它不僅滿足了我對實惠商品的需求也讓我能輕鬆找到獨特又環保的二手好物如果你也喜歡淘寶藏、追求性價比真的不能錯過Mercari！🎉 期待你也能有和我一樣滿意的購物體驗哦🥰🎉2/9為止：mercari首單消費400台幣以上全員都可拿200台幣7-ELEVEN數位禮券（*須滿足活動條件即可獲得）⚠️mercari保有活動最終解釋權，若有未盡事宜依官網公告為準

從頭到腳都要零瑕疵，女孩必須關注的話題:不同部位的粗糙皮膚OUT，就要靠這些小秘訣！

相信很多女孩平常都會做皮膚護理，不管是敷面膜、擦乳液，用盡全身的力氣只為求得最柔嫩漂亮的肌膚。但是，總是有一些頑固的小地方特別難處理，小編就來和大家分享一下對於這些地方要怎麼保養肌膚喔。 （圖片來源: https://www.instagram.com） 額頭額頭肌膚粗糙有可能是幾質層的堆積，女孩們在去角質的時候是不是忘記要幫額頭多按摩幾下了呢？有時候角質層的堆積除了讓膚質粗粗厚厚的，更會阻擋保養品的吸收，也就是說，你那些昂貴的保養品在長久沒有去角質的肌膚上使用成效真的不高，只能說太浪費了啦！在選擇去角質產品的時候也要盡量選擇溫和的產品，才不會讓肌膚在去角質途中受到傷害喔。 （圖片來源: https://www.instagram.com） 另外，睡眠對於額頭肌膚的養成也是很重要的，充足的睡眠才能有漂亮的肌膚，不知道有沒有女孩聽過額頭長痘痘是因為睡眠不足呢？(當然還有你枕頭套太髒這個原因！) （圖片來源: https://www.instagram.com） 鼻子應該很多女孩會對於鼻子的護理很感興趣，因為小編也是深受鼻子脫皮困擾許久，有時候太乾甚至都不敢化妝了！鼻子肌膚粗糙有可能是因為清潔不足、保濕不足、睡眠不足！ （圖片來源: https://www.instagram.com） 因此，女孩可以利用細緻的洗臉泡沫來進行面部潔膚，除了細緻的泡泡比較不會對肌膚造成負擔，也可以洗得更乾淨。洗完臉後，更要記得做足保濕步驟，除了化妝水、精華液，最後一定要擦上乳液才能鎖水，然後就快點去床上睡個好覺吧！ （圖片來源: https://www.instagram.com） （圖片來源: https://www.instagram.com） 腋下每到夏天就算不去海邊也要穿上漂亮的無袖上衣，除了要消滅掰掰袖，女孩們應該也很CARE腋下的護理吧！如果一舉起手腋下黑黑乾乾的，就算你穿得多漂亮也都沒用了！ （圖片來源: https://www.instagram.com） 首先，在除毛之前，女孩可以先用熱毛巾敷一敷腋下，讓毛細孔蒸開，在除腋毛的時候才不會造成太大的摩擦讓毛孔受傷，拔完之後女孩可以使用保濕化妝水或精華液及乳液進行腋下護理，養成漂亮的腋下肌膚喔！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 腳後跟腳後跟也是造成女孩千萬煩惱的一個地方，像小編自己也為了腳後跟苦惱很久，為何可以乾成這樣真的很不可思議！夏天想要穿露出腳後跟的鞋子真的好困惱喔！其實女孩只要掌握三大訣竅，就能獲得漂亮的灰姑娘腳後跟，王子幫你穿上玻璃鞋的時候絕對不會被嚇到喔！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 第一點是去角質，萬惡之首就是角質啊！因為女孩們每天都在走路，由其實愛穿高跟鞋的女孩，腳後跟磨呀磨的角質就長成了，因此定期的去角質是很重要的步驟。再來，每天都在臉上身上擦乳液，但是很多女孩都忘記在腳後跟擦乳液了，腳後跟的滋潤也是很重要的喔！擦完乳液，女孩可以穿上襪子睡覺，將乳液的養分牢牢地送進腳後跟。長期的保養下來，最美麗的灰姑娘就絕對是你喔！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 女孩們，掌握這些小訣竅了嗎？快點通通學起來，每一吋肌膚都漂亮迷人，迎接夏天絕對沒問題！ （圖片來源: https://www.instagram.com） （圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： http://mery.jp

摸索是必要的

最近發現好多個人品牌的主題是在分享和教導大家如何創建自媒體以及經營行銷的方法，這樣的網站如雨後春筍般不斷冒出來。 從我剛開始經營自媒體時，發現了有這樣的品牌存在，也在上頭學了好多有用的資訊和技巧。 想不到上星期意外之間發掘了新興的品牌，主題很類似，不外乎自媒體經營與個人成長、自主學習，以文章和音頻為媒介，提供這些類別的資訊給需要的人們。 當然有這麼多資源是好事，我也從中學到許多管用的訣竅，但我想在得到或瞭解這些技巧以後，更重要的是自己親身琢磨體驗過。 因為每個人做的品牌不盡相同，主題都不一樣，就算主題都一樣好了，也會有一些差異存在，不僅會由於主題、媒介不同讓經營的結果會有差別。 就連你在什麼時候開始經營，在什麼樣的潮流下，都會有所影響，而這些就是別人無法交予你的秘訣。 方法和訣竅是必要的，但更重要的是自己實際做做看，從完全不知道怎麼做開始摸索也好，只有真正經歷過你才真正擁有那些本領，而這是其他人拿不走的財產。 而每個人也會因為經營的領域不同，培養出屬於自己的一套方法，即使你套用他的方式，不一定適合你的品牌。 不少人每天專研這些知識或技巧，卻沒有實際演練過，僅僅是紙上談兵的空談，畢竟用在他人的品牌上管用的技巧，興許對你的品牌而言是無效的。 最好的辦法就是找出屬於自己品牌的經營方式，你可以向別人學習基本的操作，例如如何找到品牌定位、找到熱情所在、如何下標題等等，但是剩餘的經營就屬於自己的功課。 而且我在發現這些新的品牌之時，意外看到了某一位網友，好幾個月前他曾創立一個個人品牌，卻剛開始不久後就把所有東西都刪了，說自己必須再想想創建的理由還有整理好思緒。 後來我以為他不會再從事這方面的事務，想不到，在幾天前居然無意間瀏覽到他的新品牌，不僅有了漂亮的網頁，還已經有幾篇文章和音頻，甚至還與其他經營者共同創了一個社團，令人驚訝不已。 我想他找到了自己的方式來經營自己的品牌，證明了那些所謂的技巧訣竅無法帶你建立屬於自己的品牌，還是得自己摸索過了，才能找到最合適的路徑，也有自己的一套特色。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

夢境般的療癒派對！SOULMATT「好綿·好眠」驚喜盲盒 x 好好派對開箱體驗

現代人的生活步調快，壓力大，能夠「好好睡覺」似乎成了一種奢侈。你是否曾經想過，除了書卷氣息濃厚的誠品書店，還能找到一個專屬於你的夢境場域，讓身心徹底放鬆？這次，SOULMATT攜手「好好派對」，在誠品生活南西店打造了一場前所未有的沉浸式睡眠體驗派對，並帶來全台首創的寢具訂閱制驚喜盲盒，讓每個人都能找到屬於自己的好眠秘訣！ SOULMATT：讓你一夜好眠的靈魂伴侶 來自台灣的SOULMATT，名字結合了soul（靈魂）與mattress（床墊），象徵品牌想成為你睡眠路上的「心靈伴侶」。品牌核心精神「可靠、獨特、好眠」，以高支撐、透氣、可機洗的創新寢具，為每一位使用者帶來極致舒適的睡眠體驗。 SOULMATT 更提出了「床墊與枕頭需要定期檢視更換」的概念，因為人的骨骼、肌肉姿勢會隨著時間改變，平均6年就該重新審視你的床墊是否仍適合你。 而這次的訂閱制驚喜盲盒，不只是驚喜訂閱制，更是一種讓你學會放鬆、釋放壓力的生活體驗！ 全台首創！SOULMATT 訂閱制驚喜盲盒開箱 你訂閱的不是產品，而是一種放鬆的生活方式！ 有想過睡眠主題也能做成盲盒嗎？SOULMATT 顛覆傳統，推出台灣第一個寢具訂閱制驚喜盲盒，透過每月不同的主題與內容，帶來不只是商品，而是一整套「讓你好好睡覺的體驗」。 每一次開箱，盲盒內的內容物都不固定，但圍繞著「舒壓、放鬆、睡眠」三大核心，可能包含： 助眠音樂歌單，帶你進入平靜放鬆的世界 身心靈小旅程，如一次按摩療程兌換券、身心靈課程體驗 特製助眠香氛或枕頭噴霧，營造更優質的睡眠環境 一本睡眠相關的好書，幫助你建立更健康的作息 一次未知的小旅行機會，帶你踏上意想不到的療癒旅程 最特別的VIP 邀請函，這不是普通的紙本，而是以SOULMATT 矽膠綿製成的鑰匙圈，象徵你手中握有通往「好眠夢境房間」的開關！ 盲盒的設定及內容物都十分貼心且實用 可以送自己，也可以送朋友當特別禮物！ 開箱即是驚喜，每次都有不同的主題與體驗！ 盲盒價格也都很平易近人，請安心入手吧！為了健康的身心：） 這次收到的盲盒裡面有品牌眼罩（材質超級舒服！） 還有讓女孩都能由內到外好好調理的汝寶湯，喝起來甜甜溫溫的很順口 還有洗完會有好手氣的招財洗手露，裡面有扎扎實實的招財水晶們 裡面的小卡也都記得留存好不要亂丟！ 有很多很棒超值體驗，這次就有花藝以及來自巧絲顏的體驗券 滿滿大禮包，竟然還有品牌帆布袋，真的是包包的最高境界！ 夢境派對！好好派對亮點搶先看 「好好派對」不只是一般的市集或展覽，而是將沉浸式體驗與療癒系品牌結合，讓你身心靈全面放鬆。 派對五大特色主軸 好舒適的環境：用SOULMATT的床墊、枕頭，打造夢境般的放鬆空間 好放鬆的活動：床上瑜珈、睡眠運勢心理測驗、睡眠冷知識分享 好療癒的講座：各種專家分享如何改善睡眠、壓力管理、養生知識 好好玩的體驗：Silent Disco 無聲電子音樂派對、現場試躺 SOULMATT 床墊 好健康的飲食：結合健康飲食品牌，幫助內外調整至最佳狀態 沉浸式體驗活動亮點 Silent Disco 無聲電子音樂派對 戴上無線耳機，躺在床墊上，一邊聽電子音樂、一邊放空，感受前所未有的助眠氛圍。 床上瑜珈 & 睡眠心理測驗 躺在舒適的床上做瑜珈，讓身體完全放鬆，並透過心理測驗找到專屬於你的睡眠改善建議。 不內耗好眠閱讀角 現場精選睡眠、身心靈相關書籍，在寧靜的空間裡，一邊翻閱、一邊沉澱思緒。 活動資訊 & 獨家優惠 活動地點：誠品生活南西店4F 活動時間：2025/3/17 – 3/30 _______________________________________ 誠品會員獨家限定優惠 現場購買SOULMATT產品享9折優惠 SOULMATT官網下單享8折優惠（床架商品除外） 滿NT.3000送助眠眼罩（市價$299） 滿NT.5000送品牌帆布袋（市價$599） 給自己一場專屬的好眠體驗！ SOULMATT 寢具品牌 品牌官網：https://www.soulmatt.com.tw 品牌IG : https://www.soulmatt.co/IG

台中最美日式庭園燒肉！跟朋友來這吃M9和牛太享受 🥩 隱藏版「站著烤」的香魚超吸睛 🐟 羽悅燒肉全程代烤免動手

那天晚上，我和朋友相約在台中西區 轉進民權路的巷弄時，我們兩個都不約而同地放慢了腳步 映入眼簾的是那顆巨大溫柔的月亮招牌，還有庭園裡懸掛著隨風輕晃的彩色燈籠 🏮 那一刻真的有種錯覺，彷彿我們不是在台中，而是瞬間移動到了京都的祇園，或是宮崎駿筆下的某個神隱秘境 這裡就是「羽悅燒肉」，一個把燒肉做成了詩的地方 說真的，我們倆吃過這麼多間台中燒肉，這裡給人的感覺很不一樣 它沒有那種喧鬧拼酒的吵雜，反而有一種歲月靜好的沈穩 就像他們文宣上說的，「心像羽毛一樣感到輕盈的愉悅」 🪶 原本以為這只是行銷話術，但整頓飯吃下來，我和朋友對看了一眼，我們都懂了那種感覺 被溫柔款待的燒肉儀式 我是個超級怕麻煩的人，朋友也是 我們以前吃燒肉最怕兩個極端： 一是自己烤得手忙腳亂，根本沒辦法好好聊天； 二是好的肉被我們這兩個手殘黨給毀了 但在羽悅，我們完全被「寵壞」了 😌 服務人員的細心程度真的讓我們印象深刻，從入座那一刻起，他們的眼神似乎就沒離開過我們的需求，但又不會讓你感到壓迫 中途經理還過來跟我們閒聊，那種氛圍就像是認識很久的朋友在敘舊，這種人情味在現在講求翻桌率的餐飲界，真的太稀缺了 最棒的是服務人員來回走動觀察我們的狀況，居然就開始幫我們代烤了 🔥 而且還細心得告訴我們烤肉的秘訣，甚至是肉質好吃的原因！光是這點就值得大讚 看著那些油花美得像大理石紋路的和牛，在專業人員的夾子下滋滋作響，火候控制得精準無比 我和朋友只需要負責拿著酒杯、聊著最近的生活瑣事，然後張嘴享受那口油脂在舌尖爆開的幸福感 這種「廢人式」的優雅吃法，才是週末跟朋友聚餐該有的樣子啊。 再來是前菜的芋頭泥超級綿密又好吃！我們大為讚嘆，服務人員居然還多給我們幾球！ 超級棒的是前菜是可以無限續的唷～ 而隨桌附的湯也好喝到拯救我的心靈，簡直就是寒冬必備品項 舌尖上的「角」——赤韻犇牛雙人饗宴 🥩 這次我們點的是「角」套餐 這是一個全牛的組合，對於嗜牛如命的我們來說，這簡直是天堂的入場券 前菜的「和風磯煮鮑魚」一上桌就先給了個下馬威 裝在精緻的玻璃高腳杯裡，鮑魚 Q 彈入味，完全沒有腥味，吃起來就像是大海給的一個清爽吻 🌊 接著是「四季花漾沙拉」，原本以為只是普通的生菜，結果上面的穀物脆片增加了豐富的口感，配上百香優格醬，酸甜開胃，像是樂章前的輕快前奏 重頭戲來了，當肉盤上桌的時候，我和朋友都忍不住發出了驚嘆聲 ✨ 那盤「澳洲彎月和牛 (M9)」，光看那細密的油花分佈就知道絕對好吃 烤到五分熟，入口即化，油脂的香氣是那種會在嘴裡繞三圈不肯走的濃郁 還有那個造型超特別的「紐西蘭帶骨小牛肋眼」 🍖，帶骨肉特有的香氣在炭火的加持下被逼了出來，啃骨邊肉的那種野性快感，真的太過癮 安格斯無骨牛小排、PR 牛肋條、內裙橫膈膜這些狠角色也沒讓人失望 每一口都是肉汁的爆擊，搭配店家特製的鹽蔥或是燒肉醬，層次感一直在變化 燒肉就像是我們之間的話題一樣，火候對了，感覺就對了 靈魂升級——那些必加點的神仙單品 如果只吃套餐，我覺得會錯過這家店的一半靈魂 聽我的，這幾樣一定要像我們一樣升級或加點 👇 首先是「和牛香蒜石鍋釜飯」 🍚 這真的太犯規了，石鍋上桌時還滋滋作響，服務人員幫忙拌開的瞬間，那股濃烈的蒜香混合著和牛油脂的香氣，直接衝進鼻腔 米飯被石鍋燙出了酥脆的鍋巴，每一粒米都吸飽了牛肉的精華 這不是飯，這是澱粉炸彈，但我跟朋友兩個人搶著把它吃光光 再來是讓我印象最深刻的「炭烤爐端燒香魚」 🐟 你們看過魚「站」著烤嗎？這是源自日本中世紀的爐端燒技法 兩尾香魚插在炭火旁的沙盤上，利用輻射熱慢慢把魚皮烤得酥脆，鎖住裡面的水份 吃起來皮脆肉嫩，帶著淡淡的炭香，完全不是那種放在鐵網上隨便烤烤能比的口感 這不只是料理，這根本是表演藝術，我們光是看著魚在那邊烤，就覺得好療癒 還有那個「酒蒸蛤蠣燒」 🥣 在吃了這麼多重口味的肉之後，這碗湯簡直是救贖 蛤蠣大顆飽滿，湯頭鮮甜到不行，一口喝下去，感覺整個人都清爽了起來。 甜點與飲品的完美收尾 飲料部分，朋友選了「海鹽奶蓋紅茶」，我點了「梅子氣泡飲」 🍹 奶蓋紅茶的鹹甜交織，剛好平衡了燒肉的油脂感； 我的梅子氣泡飲則是酸爽解膩，氣泡在舌尖跳舞的感覺很夏天 最後的甜點，我是個傳統派，選了「紫米紅豆湯」，溫熱綿密，甜度剛好，喝完心裡暖暖的 這頓飯吃到後來，我們才注意到他們的包廂設計很有意思，是用「宮、商、角、徵、羽」五音來命名的 聽店員介紹，這裡有不同大小的包廂，最大的甚至可以容納 32 人，而且還有免費的 75 吋電視牆 如果你是當月壽星，這裡還有專屬的生日體驗和壽星禮 🎂 不是那種隨便唱唱歌就算了，而是真的讓你覺得「今天我是主角」的那種用心 不管是情侶約會想要安靜的角落，還是一大家子要熱熱鬧鬧慶生，這裡的空間都能滿足 走出餐廳的時候，夜色更深了 我和朋友回頭看了一眼那盞溫暖的月亮燈，心裡覺得很滿足 在這個快節奏的城市裡，我們太常為了生存而奔波，卻忘了為了生活而停留 羽悅燒肉給我們的感覺，不只是一頓好吃的飯，更像是一場短暫的「心靈逃離」 🌌 這裡有頂級的食材，有像家人一樣溫暖的服務，還有那個讓人難忘的日式庭園 如果你也想找個地方，好好犒賞一下辛苦的自己，或是想給重要的人一個難忘的夜晚，來這裡吧 有些味道，是值得被收進心底的吉光片羽 想來的朋友記一下資訊，店名叫「羽悅 YuJoy 燒肉」，就在台中市西區民權路 229 巷 19 號，建議大家一定要先訂位，才不會撲空喔！ 📞

《魷魚遊戲2》神秘角色朴圭瑛  解鎖美顏養成秘訣

文／克拉大 堪稱《魷魚遊戲2》中最神秘的一個角色，近年韓國娛樂圈的新生代實力派演員朴圭瑛，在戲中飾演一名為了找到自己孩子用盡生命拼搏的母親，過去她在韓劇《Sweet Home》、《絕世網紅》中展現各樣不同的面貌，讓粉絲們都更引頸期待她在戲中的表現。 EMFACE菲斯波形象大使朴圭瑛，將出演12月26日開播的《魷魚遊戲2》，讓粉絲期待不已。（圖／品牌提供） 總是能夠充分展現現代女性多面向魅力的朴圭瑛，受邀成為「EMFACE菲斯波」形象大使，朴圭瑛認為，如同EMFACE的理念，成為前所未見的自己，也正是她做為演員最想達到的境界。無痛、無創、不需恢復期的療程，尤其適合像她一樣日程繁忙的女性，能夠輕鬆維持臉部的年輕與美麗。 靠著芭蕾底子和健康生活習慣保持好體態的朴圭瑛，透露為什麼會願意成為EMFACE菲斯波形象大使的原因，「我對EMFACE菲斯波它能深入肌膚深層肌肉的科技很感興趣，因為我認為無論什麼事情，要從根本著手處理，而非僅僅處理表面，是非常重要的概念，概念和我的觀念不謀而合。」 隨着年齡增長，臉部鬆弛老化，膠原蛋白流失與彈性纖維下降，蘋果肌變得沒有以前飽滿，導致面部開始走樣、輪廓受重力影響而下垂。而肌膚老化主因不在只是膠原蛋白及脂肪流失，而是深層肌肉開始缺乏彈性，造成肌肉支撐力及彈力變差，導致皮膚支撐力下降，就算臉上擁有再多的膠原蛋白，也撐不起立體輪廓。 想改善臉部老化問題，現行大多的抗老療程只能著墨在真皮層組織，而隨著科技發展，將會慢慢取代舊有痛感較高的方式。EMFACE菲斯波結合專利「高強度電場技術 HIFES」及「Sync RF 同步煥顏電波」獨家科技，打破傳統痛感及深度上的困境，由底層肌肉重塑肌膚支撐力，跟臉部下垂說掰掰。 除了透過科技維持肌膚年輕，朴圭瑛也很有一套自己的保養哲學，其中最主要的方法就是練芭蕾，「本來是為了矯正姿勢開始學的，但芭蕾既能幫助我伸展筋骨，也能紓解壓力。」另外就是多喝水和充足的睡眠，不管有沒有工作，她一天都會喝到1500c.c～2000c.c.的水，足夠的睡眠，則能讓皮膚變得更水潤，也提醒大家千萬不能熬夜，最後就是選擇一個自己喜歡的方式，去做適量的運動。 朴圭瑛在EMFACE菲斯波形象廣告中，說道希望成為 「I’m 前所未見Face」 。（圖／品牌提供） 朴圭瑛在EMFACE菲斯波的形象廣告中，說道希望成為 「I’m 前所未見Face」 或 「I’m 從未存在過的Face」，而這的確也是她想成為的模樣，「在過去約8年的演藝生活中，我最常思考的是如何演繹每個故事中的角色。在表演中，最多人給我的回饋是『完全沒想到這角色是同一個人』，對於我來說，這樣的反饋是一名演員最大的祝福。未來，我也會努力成為這樣一個不斷展現新面貌的演員，請期待持續變化的朴圭瑛！」 EMFACE菲斯波朴圭瑛魷魚遊戲2

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3Q童書館提供多元書籍，從0至6、6至12、13歲以上，不同年齡分層的書籍閱讀內容，寶寶自律早教繪本10本好習慣，書中不僅有多彩度的插圖外，繁體黑字有拼音小孩也能自讀，張醫生將寶貴臨床經驗總結，培養小孩閱讀習慣及正確觀念，把握擁有一輩子可用的好工具。 🔻🔻🔻#醫師聯合推薦#不生病我的身體棒棒的 ღ #寶寶自律早教繪本 $990 / 特價 $3200 / 原價✨ 一套10本，主題分為安全自救、健康常識、自律養成。 ღ 從孕期桑寶在肚中，就開始會讓桑寶聽一些胎教系列的音樂～每次播放都能感覺到肚中的胎動特別明顯，似乎也配合柔和的音樂在輕快的跳舞。ღ 而桑寶出生後，會在他喝奶或比較哭鬧想睡時，播放柔和的胎教音樂，神奇的是能感覺到他對歌曲似乎很熟悉～ ღ #親子共讀，這個詞在孕期就有聽過，直到到月中後，透過媽媽教室的課程，讓我更加認識：研究發現，親子共讀在孩子的成長過程，會對於大腦發育、語言發展並增進理解能力，都會有正面的刺激（來自衛福部的說明）。 ღ 從月中回家後，每天都和桑寶共讀「騎著恐龍去圖書館」，在小月齡時，他沒有特別的反應，漸漸成長後，每次只要拿出這本書，桑寶就會非常興奮，一直都覺得無論他月齡多小，都能感受到故事的內容。ღ 有時長輩看到～還會疑惑的問會不會太早看書？寶寶哪裡看得懂？親子共讀的用意不僅是一起讀懂書裡的內容，更是親子互動的親密陪伴，透過爸媽的輕聲的聲音來和桑寶傳遞，也能促進腦部和語言的發展喔。 ღ #安全自救✨ 共有4本，為 #我便祕了、#我發燒了、#我咳嗽了、#我拉肚子了。 ✨ 小朋友容易遇到身體有狀況不敢說，擔心說出來～會被罵，所以很常選擇不說，等到大人發現後，通常都已經很嚴重了，透過４本主題的故事，讓桑寶知道發生的原因，而發生後，應該如何解決，一起改變這些狀況讓自己好起來！ ღ #健康常識✨ 共有3本，為 #我不怕打預防針、#我有超強抵抗力、#我會長得高高的。 ღ 桑寶的進行式，如何才能長高的秘訣，擁有抵抗力來對抗病毒，說到打預防針～6個月前，桑寶只在打針瞬間會哭泣，近期打針時，竟然只是給醫生看診，就先嚎啕大哭啦～藉由故事說說打針用意，鼓勵他打針並不可怕，會變得更強大哦。 ღ #自律養成✨ 共有3本，為 #我不再咬指甲、#我要好好吃飯、#不近視大作戰。 ღ 成長的路上，爸媽總是有擔心不完的問題，藉由好的故事來培養好習慣，很喜歡故事中總是會先鋪陳問題後，才慢慢引導如何養成好習慣，不會直接硬性告訴你應該怎麼做，而是告訴你為什麼要這麼做，這麼做你可以得到什麼。 ღ 上述皆為 #科學育兒專家，張思萊醫生以數十年寶貴的臨床經驗總結。 ღ 發現和桑寶整天相處下來，講的話可能每天都重覆著，也可能被家中的瑣碎事務所拘限，但透過不同書籍的內容，能和桑寶一起共讀，最喜歡早教繪本中會利用故事來帶出正確的觀念和行為，也能讓桑寶從書中慢慢探索和學習。ღ 有時候，桑寶玩玩具也會累，就會哇哇哇～想找人陪！這時會拿出童書和桑寶一起共讀，發現他看見書本之後就會安靜下來，因為他知道等等爸媽要和他一起共讀，在邊講故事時，桑寶會嬰語式發音，就像是回應故事內容，好神奇！ 📌 小撇步⊚ 爸媽放下手邊的3C手機，趕緊陪家中寶寶一起親子共讀啦～⊚ 書籍的最後會有張醫師給家長的一封信，是蠻值得深思熟慮來參閱。🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @3Q童書局官網：👉 https://www.3qbaby.com.tw/✨✨樂書節限時優惠$990（原價$3200），10本書不用千元！-本篇與3Q童書合作，皆為真實感受。#台灣#台灣小物#全台#全台小物#3Q童書#新苗出版社#育兒好物#繪本#開箱母嬰產品#MS育兒嘍#MS合作嘍#正在全台旅行的路上

韓國Dr.SEED漢方黑豆健髮洗髮精讓秀發重現生機，穩固每一絲毛根！ 

『 黑豆』作為傳統的滋補佳品，含有豐富的蛋白質和維生素，而使用在身體上可以深入滋養頭髮，增強髮絲的彈性和光澤。 而『泥炭水』則是清潔小能手，它可以有效吸附頭皮上的油脂和污垢，保持頭皮清爽健康。 韓國Dr.SEED漢方黑豆健髮洗髮精！自從使用了它，我的頭皮和髮質都得到了明顯的改善，簡直是我穩住毛根路上的小能手！ 韓國Dr.SEED漢方黑豆健髮洗髮精的主要成分：天然泥炭水和黑豆萃取，再配合複方草本精華。 聽起來就超有東方神秘感對吧？每次洗頭，都像是給頭皮來了一場深層的SPA，滋養又放鬆。而花果麝香調清新中帶著一絲絲的甜美和神秘感, 每次洗完頭後，整個浴室都會瀰漫著這種令人愉悅的香氣連心情都變好了呢！ 使用體驗沒得說: 泡沫細膩豐富，輕輕按摩在頭皮上，彷彿每個毛囊都在呼吸，每一個毛根都被穩固。 沖洗時也很方便不會有殘留感，洗後的頭髮柔順亮澤自然飄逸 , 而且我發現堅持使用一段時間後，不僅洗髮時排水孔頭髮有所減少，連新長出的小碎髮也變得更強韌了。 這不就是我們要的健康髮質嗎？ 無矽靈、pH值4.5~6.5的泥炭水護髮乳，裡面還加入了魔芋粒與複合發酵萃取物，以及 滋養的燕麥成分，真的是一舉兩得 我們的頭皮其實是非常嬌嫩的，過酸或過鹼都會讓它「鬧情緒」呢。 這款護髮乳的pH值剛剛好，就像給頭皮穿上了一件合身的衣服，舒服極了！ 泥炭水嗎？ 這是一種來自大自然的神奇水分，富含微量元素和礦物質，能夠深層清潔頭皮的同時，還能提供必要的營養，讓頭皮呼吸更順暢。 魔芋粒與複合發酵萃取物的加入，更是為這款護髮乳加分不少！ 這些成分能幫助平衡頭皮環境，減少油脂分泌，同時讓頭皮更健康，髮根更強健。 別忘了還有燕麥這一環！ 燕麥不僅能夠舒緩敏弱的頭皮，還能為你的秀髮提供天然的滋潤，讓它們看起來更有光澤，摸起來更柔順。 使用方法也是超簡單：洗髮後取適量護髮乳均勻塗抹於濕髮上，輕輕按摩幾分鐘，讓頭皮充分吸收營養，然後用清水沖洗乾淨即可。 每次用完都感覺整個頭皮輕鬆了許多，頭髮也變得柔軟光滑。 自從用了這組韓國Dr.SEED漢方黑豆健髮洗髮精+護髮乳，我真的愛上了洗頭與充滿香氛的日子！ 不僅頭髮問題得到了改善，連帶著心情都變好了。 這樣的好東西，怎麼能不跟姊妹們分享呢？ 趕快來試試吧，保證讓你愛不釋手！ 🔍 收尋｜LaLa V Colleciton https://bit.ly/3y1FROL 📤 社群｜@lalavcollection https://www.facebook.com/lalavcollection/ Ⓜ️ 產品｜https://shopee.tw/lala_v_official #韓國洗髮精 #黑豆洗髮精 #漢方洗髮精 #韓國黑魔法 #頭皮調理 #健髮 #頭皮護理 #無矽油護髮 #自然成分 #健康秀發 #美髮分享 #護髮小秘訣 #pH平衡 #泥炭水奇蹟 #美髮秘訣# #漢方護髮 #LaLa V Colleciton 文章皆為本人使用的實際體驗心得(非商業性質)僅供作為參考，產品之成分、功效說明 / 店家餐點食材說明、製作流程，皆引用商品本身或官方平台(FB粉絲專頁、Instagram等)所載，不等於宣稱具有療效、功效，產品之效果會因每個人之使用習慣、體質、膚質而有所不同，實際上之效果依每個人

春水爆汁鮮肉灌湯包開箱！一口咬下，瞬間爆汁💥 在家也能輕鬆吃到餐廳級美味！

哇～說到「春水爆汁鮮肉灌湯包」，光是名字就讓人流口水🤤！ 這可是許多老饕認證的湯包界神級美食，一口下去，湯汁爆漿，皮薄餡多，讓人忍不住一顆接一顆。 這次有機會在家開箱體驗，真的超級期待！ 就讓我帶大家一起來看看這款湯包到底有多厲害，還有怎麼在家輕鬆搞定這道「餐廳級」美食吧🍽️。 🏠 湯包在家輕鬆開箱！「春水爆汁鮮肉灌湯包」來了 最近逛全聯時意外發現這款新品，當下眼睛一亮，馬上帶回家！打開包裝的瞬間，真的有種在拆禮物的興奮感😂～ 外型精緻、份量剛好，一看就知道不簡單，立刻動手試蒸看看！ 打開箱子，裡面整整齊齊擺放著「春水爆汁鮮肉灌湯包」，包裝非常有質感，看起來就像是餐廳級的高端產品，光是外觀就先加分💯。 打開包裝，湯包排列得非常整齊，外皮薄透，看得出來是手工捏製的，每顆大小均勻，完全不馬虎。 而且冷凍保存完全沒有影響它的精緻感，真的很期待蒸好後的口感！ 🍲【加熱超簡單】零費力備餐，一鍵蒸煮搞定 對於上班族來說，每天下班回家後還要花時間備料、料理，真的超懶🥱。 但這款湯包超貼心，完全是「零廚藝救星」，簡單蒸一蒸就能端上桌！ 🔸 蒸煮方式（電鍋版） 🔸 蒸煮方式（蒸鍋版） 完全不用技術，完全不會失敗💯，而且整個過程幾乎是「免動手」，只要開電鍋等就好，連忙碌的OL、學生族、新手媽媽都能輕鬆搞定。 🤤【口感大解析】一口咬下，瞬間爆汁！ 當湯包蒸好的那一刻，整個廚房都飄著濃郁的鮮肉香氣，真的有種在餐廳的感覺。 小心翼翼地夾起一顆，外皮Q彈透亮，輕輕晃動就能感受到裡面的湯汁滿滿，真的不誇張！ ✨ 咬下一口，直接爆汁！ 嘴巴還沒完全閉上，鮮美的湯汁就從湯包裡狂噴出來！湯汁濃郁但不油膩，喝起來像是用豬大骨慢熬的精華，超級順口。使用鮮嫩豬肉搭配秘製湯汁｜鎖住滿滿精華！ ✨ 外皮Q彈，完美鎖住湯汁 湯包的外皮真的很有驚喜感，很多湯包的皮太厚或是太軟，影響口感，但這款剛剛好！外皮Q彈有嚼勁，但又不會影響爆汁感，真的超講究。 ✨ 湯汁濃郁，不油不膩 這款湯包的湯汁是關鍵，堅持每日現做內餡，湯汁以慢火熬製多時，凝煉出天然膠質，蒸煮後化為濃郁鮮美的湯汁，每一口都是爆汁的完美體驗，這就是湯包迷人不敗的關鍵秘訣！ 🏆【為什麼值得推薦？】春水爆汁鮮肉灌湯包 vs. 市售湯包大比拼 市面上的湯包品牌不少，但這款「春水爆汁鮮肉灌湯包」真的有幾個超強亮點，讓人吃過一次就回不去🤩： 如果你也喜歡春水堂的經典美味，不妨到「春水良品」官網逛逛，像是他們家的蘿蔔糕和牛肉麵一直都是人氣熱銷款，可以直接下訂，宅配到家輕鬆享受春水堂的美味時光！ 🎯【適合哪些人？】推薦給這些族群！ 📌 懶人廚房必備：不會煮飯沒關係，這款直接蒸就能吃，不需要任何技巧！ 📌 上班族救星：忙了一整天，懶得煮飯但又不想吃泡麵？這款湯包就是最棒的速食選擇！ 📌 家庭聚餐、朋友小酌：當作小點心、宵夜、火鍋料都超讚，聚餐加一盤，大家都會愛上！ 📌 愛吃湯包的人：如果你熱愛湯包，一定要試試這款，真的比很多餐廳的還好吃！ 🏁春水爆汁鮮肉灌湯包：回購率100%的神級湯包！ 吃完這款湯包，我只想說：「這真的可以無限回購！」🔥 不管是口感、便利性，還是食材的品質，這款春水爆汁鮮肉灌湯包都讓人滿意到爆。 對於懶得出門吃飯的人，這真的是一個完美選擇，餐廳級美味在家輕鬆搞定，完全沒理由不試試！ 如果你也想體驗這款神級湯包，這款湯包只有在全聯販售，這裡提供給大家官網，趕快去看看吧～🍜💕 不過要特別提醒一下，這次全新推出的爆汁灌湯包目前只在全聯通路獨家販售，官網上是找不到的喔～ 想嘗鮮的朋友記得跑一趟全聯，搶先開吃！

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