一個人心智成熟的表現有哪些?10點告訴你

1.情緒管控 EQ是一種情緒控制能力，成熟的人更懂得管理自己得情緒，任何事發生前會先停下來緩一下，想想問題是甚麼該怎麼處理，而不是劈頭的就發脾氣、隨便下定論，往往情緒都是壞事的重點，先冷靜下脾氣再來處理事情，結果會很不一樣 2.懂得感恩 這世界上沒有人是應該幫你做任何事情的，就算是父母、另一半、朋友、家人，沒有所謂應該!所以在別人幫你做事的時候我們都要懂得感謝，謝謝一句話很簡單，大家卻往往會忽略掉 3.自律 知道自己在甚麼時間該做什麼事情，在對的時間做對的事情，也會把自己的行程安排好，如果不知道怎麼做起就可以先從安排自己的生活習慣開始 4.了解自己 這點其實很重要，因為你不了解自己其實很難做好很多事情，了解自己的個性是怎樣?喜歡甚麼?我可以做什麼?真正的了解自己才能把自己放在對的位子，才能好好發揮自己的特質專長。 5.不會過於執著 不論是對感情或是對事情都不會過於執著，因為很多事情其實說不準，隨著時間會不斷變化，誰也不能給予任何承諾只有自己可以承諾自己，所以不要寄望在別人太多。 6.懂得表達 很多人其實會把話放在心裡沒有表達，而因此產生得很多誤會或是衝突，但把話說出來人家才會懂，沒有人會讀心術。表達出來後才能讓人家理解進而溝通處理。 7.樂觀積極 正向是很重要的一環，如果人每天都怨天尤人唉聲嘆氣，那你做起事來一定沒有效率也做不好，正向可以帶給人動力也會讓你本身的氣色氣場都會跟著變好。 8.同理心 更能站在對方立場思考，因為很多事情都是以「我」為出發點，當你開口閉口都是我的時候其實很難去聽取別人意見，因為你以我為中心，當你願意試著改變換為思考，不論是處理事情上或是關係建立上一定也會有不一樣的變化呦。 9.承認自己的缺點 人絕對不是完美的，承認自己的缺點並且思考改進，這點不好做到因為大多數人只會聽好的不喜歡聽不好的，人家說忠言逆耳對你有用的話往往都很難聽，但願意聽進去並且改進那你一定可以變更好的人 10.面對解決問題 遇到問題時第一個想法是面對並且解決，而不是逃避。在處理事情的當中同時的你也會持續成長。 以上這些特質我在分成事業、個性、感情，來跟大家分享一下 📍事業上 1.責任心重，會把該做的事情做好，而不是做完 2.願意嘗試新的挑戰，做為學習 3.願意把自己會的也分享給別人 4.遇到事情勇於面對解決而不是逃避 5.在對的時間做對的事情，做好自己的本分 📍個性上 1.可以自己做自己的事情，懂得與自己相處 2.換位思考，懂得站在對方立場思考 3.知道自己想要的是什麼 4.懂得規劃自己的生活 5.可以做到情緒管理 📍感情上 1.多站在對方的立場想，互相尊重互相包容 2.做自己想做的事情，有不一樣的話題更能為感情加溫 3.明白緣份不容易所以更懂得珍惜 4.能夠傾聽適時溝通協調 5.彼此都擁有經濟獨立的能力 獨立其實需要學習，而不是馬上的要改變全部，可以檢視自己的哪些不足拿張紙跟筆寫下來，與自己好好對話一下思考一下，並且規劃開始改進進步，一天進步一點一年就進步了365次，所以沒有很難，難就難在怎麼開始而已！願大家都能成為自己理想中更好的自己。 #成熟獨立 #思想 #正能量 #實踐 #學習成長 #換位思考 #做自己 #了解自己 看更多文章>>> 自我成長 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 👉自我成長 | 超實用提高效率的五個小技巧 👉自我成長|培養出好氣質讓你自動成為目光焦點 兩性戀愛 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 凡凡旅行趣 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 凡凡愛美食 👉2020年最新星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

#波編 提升生活儀式感的秘訣大公開～用HOROYOI品味質感生活！透過小儀式富養身心靈吧～

現代人生活忙碌到就像開了二倍速，連喘口氣的時間、好好犒賞自己的機會都沒有，這樣的日子實在是太逼人～～這時應該要學會適時地放慢腳步，透過小小儀式讓忙碌日常增添鬆弛感！忙碌的你不妨試試每天留給自己一點專屬的Me Time，安排個療癒的午餐約會，又或是享受慵懶的午後小憩時光，搭配輕奢微醉的幸福感受，讓每一個細節都充滿著放鬆的氛圍。想知道 #波編 都如何度過療癒時光嗎？解鎖2025最推療癒小物HOROYOI微醉，讓壓力不再成為生活的絆腳石，享受那份屬於自己的輕奢時光，追求質感滿分的生活態度吧！ 不知道大家是如何收穫日常小幸福呢～不管是透過各種休閒、還是娛樂，找到讓自己好好放鬆、充電的方式，來掌握鬆弛感的生活態度，才不會讓生活過得太過壓抑！可以試著跟 #波編 一樣，來瓶HOROYOI微醉一下，輕鬆自在地享受獨處時光～ 打造專屬的午餐約會，用葡萄口味chill一下 趁著悠閒的午後時光，替自己安排一場充滿浪漫儀式感的午餐吧～不僅能在準備餐點的過程中感受到樂趣，完成料理的那瞬間更是成就感滿滿啊！週末的午餐時光波編最喜歡來杯葡萄口味HOROYOI，倒到香檳杯中更有feel～濃郁葡萄果香味與微醉的氛圍交織出的美好，酸甜葡萄香中帶點暢快的微甜口感，與各種餐點都很搭，讓每一口都充滿細膩的幸福感。 波編推薦吃法：冷藏後直接飲用風味最佳，搭配起司或莓果類甜點也超對味！ 慵懶的午茶時間，與白葡萄口味一同感受美好 當工作告個段落時，替自己安排下午茶時光來放空一下吧～備好水果或輕食小點心，美味開吃後更有動力繼續努力！配上HOROYOI白葡萄口味，替忙裡偷閒的感覺增添了一絲悠閒與甜美的氛圍，一拉開拉環，聞到輕甜葡萄香氣撲鼻而來，讓內心充滿小悸動，替你的小憩時光下美好回憶！ 波編推薦吃法：可將白葡萄口味加幾片新鮮青葡萄及薄荷葉，提升清爽度與視覺療癒感！ 下班大解脫的小酌時光！與白色沙瓦甜蜜度過吧～ 下班後躺在沙發上這一刻應該是整天最幸福的瞬間吧！終於可以回到家享受專屬的Me Time！準備好美食、想追的劇之外，當然不能漏掉HOROYOI白色沙瓦呀～完全就是夜晚最放鬆的微醉享受，喝上一口，原有的疲勞感被清爽酸甜香氣療癒，釋放一天的壓力。 波編推薦吃法：加幾顆冰塊或是冷凍檸檬片，增添清爽感，讓人忍不住想多喝一口。 不論是任何時刻，當你需要放鬆自我時，就用HOROYOI帶給你微醉的儀式感！除了波編分享的口味外，HOROYOI還有乳酸、白桃、梅酒可以選擇，讓你在挑選想喝的口味內心也充滿幸福感，快用HOROYOI開啟專屬自己的小儀式幸福時光，享受鬆弛快樂的生活美學吧～

告別愛睏寶寶！高能量寶寶養成術，6招讓孩子成為活力小怪獸！

你家寶寶是不是常常愛睏、沒精神，讓你頭痛又心疼？想讓孩子變成活力十足、精神飽滿的小怪獸，陪你一起玩耍、探索世界嗎？別擔心！媽咪編分享6個簡單又實用的養成秘訣，幫助孩子告別疲憊、天天充滿元氣。無論是飲食、睡眠還是情緒管理，這些方法都能讓孩子活力爆表，快樂成長！ （圖片來源：AdobeStock） 高能量寶寶養成術｜1、吃得健康 給孩子吃健康的東西，比如水果、蔬菜、肉和飯，這樣他們才有力氣動。少給他們吃太多糖和零食，吃多了反而會累。 高能量寶寶養成術｜2、睡飽飽 孩子要睡夠覺，睡覺時間固定很重要。睡前不要玩太刺激的遊戲，可以講故事或放輕音樂，幫助孩子睡得香。 （圖片來源：AdobeStock） 高能量寶寶養成術｜3、多跑跳 讓孩子多跑跑跳跳、玩戶外遊戲，動一動身體能讓他們更有精神，也會睡得更好。 高能量寶寶養成術｜4、保持開心 孩子心情好，身體才會有力量。家長可以多讚美孩子，告訴他「你真棒！」、「做得很好！」，讓孩子覺得被肯定和愛護。這樣孩子會更開心、自信，也更有動力去玩和學習。當他感覺被支持，活力自然就來了！。 （圖片來源：AdobeStock） 高能量寶寶養成術｜5、多玩多學 鼓勵孩子玩新遊戲、看看書，或是探索周圍的世界。孩子有興趣，精力會更充沛。 高能量寶寶養成術｜6、生活規律 幫孩子養成固定的吃飯、玩耍、睡覺時間，這樣他們的身體會更健康，精神也會更好。 （圖片來源：AdobeStock） 養成一個高能量的小寶貝其實沒那麼難，只要從生活中的小細節開始做起，給孩子營養均衡的飲食、充足的睡眠、多多動動身體，還有滿滿的愛與讚美，就能讓他們精神百倍、活力滿滿。記得，孩子的快樂和健康是最重要的，當他們開心又有勁，爸媽也會更輕鬆、更幸福。現在就開始試試這6招，陪伴孩子一起變身活力小怪獸吧！ 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉【育兒停看聽】允許孩子哭是每位家長都該學習的事情，哭不代表不勇敢！ 👉不聽話代表他有主見！8個孩子的缺點同時也是優點，換個角度想其實孩子很棒！ 👉孩子不是故意的！這6件事別輕易拒絕，他們正在學習怎麼長大！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #育兒教養 #親子教育 #親職教養 #高能量寶寶 

寒舍艾麗酒店 La Farfalla義式餐廳「炙烤戰斧．手感PASTA」食尚新雙饗！

近年國人提倡健康飲食文化，低GI食物更是蔚為風潮，在健康食材與豐盛美味兼顧之間。寒舍艾麗酒店新任行政主廚陳明烽，以擁有近30年的西餐廚藝資歷，於La Farfalla義式餐廳推出「炙烤戰斧．手感PASTA」食尚新雙饗，健康炙烤料理方式呈現豪邁大器、震撼視覺的「爐烤美國精選戰斧牛排50盎司」雙人饗宴(每日限量供應)，售價4,999元+10%，3月31日前公開分享打卡上傳至個人Facebook頁面，即享超值優惠價2,999元+10%。另外，陳明烽行政主廚更極力推廣低GI優質食材手工義大利麵，特別自製8種不同麵條，細扁麵、捲管麵、波浪邊寬麵、扁平麵、百合麵、雞冠麵、水管麵及帽子餃，分別詮釋道地風味義麵料理，首推「精製雞蛋細扁麵、波士頓龍蝦、番茄奶油醬汁、乾辣椒碎、羅勒」、「捲管麵義大利麵、齒魚、蛤蜊、白酒、蘆筍、烏魚子、烘製櫻桃番茄」、「波浪邊寬麵、手切美國無骨牛小排肉醬、牛肝菌菇」、「蘑菇乳酪餡小帽子餃、濃郁雞湯、田園鮮蔬」等，售價420元+10%起，秉持著義大利「簡單料理、熱情分享」的精神，讓消費者吃得優質美味與健康豐盛。 陳明烽行政主廚於1990年展開職業生涯，並跟隨歷任八位義籍主廚與執行總廚貼身學習，其紮實與豐富的義菜養成背景，造就博大精深的義大利料理中奠定屬於自己的風格特色。本次活動以義大利人的國民美食為主軸，推出肉食主義者心中崇高地位的「爐烤美國精選戰斧牛排50盎司」，承襲佛羅倫斯在地義式調味技法與爐火烤制方式，舉凡朋友聚會、家族宴客、歡度重要節日等，都能大口滿足肉控一族的最佳選擇！此外，主廚更曾親自遠赴歷史悠久的美食古都義大利「波隆那」，向當地家庭習得傳統手工製麵工法與香料運用秘訣，正宗義大利麵的黃金標準就是「Al Dente」，在義大利文寓意「彈牙、軟硬適中」。麵團以100%天然杜蘭小麥和雞蛋製成，堅持不添加任何一滴水，造就出新鮮麵體絕佳的韌性與彈性，精密訴求麵與醬的平衡比例！La Farfalla義式餐廳即日推出「炙烤戰斧．手感PASTA」食尚新雙饗，邀請饕客共饗義式經典佳餚！詳情及訂位請洽詢寒舍艾麗酒店La Farfalla義式餐廳(02)6631-8060或至humblehousehotels.com。 豪邁霸氣料理 義式盛情分饗 詩人徐志摩《翡冷翠的一夜》一文，道盡義大利中部城市-佛羅倫斯唯美生活情調與歷史雋永風情，不僅是文藝復興時代的起源地，更是蘊含廣大饕客的美食聖地。綿延迤邐的葡萄園，伴著溫煦氣候與得天獨厚的地理環境，造就出經典著名的「佛羅倫斯牛排」。陳明烽行政主廚採用在地烹調技藝，將食材本質輔以義式香料簡單調味，傾出天然原味的純粹滋味，並承襲傳統佛羅倫斯牛排料理手法與創意激盪，推出「爐烤美國精選戰斧牛排50盎司」。主廚以嚴選美國安格斯帶骨肋眼牛排，不僅含有豐富的霜降紋路，瘦肉厚實柔嫩多汁，骨與精肉之間筋膜柔嫩美味，更是上好的炭烤食材。依循傳統佛羅倫斯牛排調味方式，以頂級初搾橄欖油、迷迭香、百里香與大蒜醃漬後，於烤檯直火烙烤內外均勻導熱，一次展現牛肉脂香柔嫩的多元風味，再將外層表面烤至金黃酥脆，內層仍完美保留粉紅色的鮮嫩肉質，咬下口中充滿豐厚香甜的肉汁，一道與家人朋友共饗義式熱情美味的佳餚。 八款道地風味自製麵 主廚蘊藏美味密碼 「生活就是魔法和義大利麵的结合。」—佛雷德里．費里尼（Frederico Fellini）知名義大利國寶級導演，一語道出義大利麵在當地人心中無法取代的精神地位，同時也體現出迷人的義大利生活態度及日常饗宴。陳明烽行政主廚表示：「義大利麵是義大利人家常料理、且更是營養天賜的食物，有別於中式的Q彈鬆軟，傳統義大利麵條質地較為粗糙、麵體滲透力強，且享用的每口都飽含淡淡的小麥香氣，紮實又充滿嚼勁」。 主廚回憶起當時在義大利「波隆那」的時光，以手心的溫度揉製出一顆顆飽滿的麵糰，而醬汁在義大利麵中更扮演畫龍點睛的角色，除了襯托麵食的視覺效果外，更賦予每道麵食獨特的絕佳滋味！此次特別推出8款不同麵條料理，融匯北、中、南義三大地域經典，注入記憶中道地的義式家常，將靴子半島三色風情匠心呈現。首推「精製雞蛋細扁麵、波士頓龍蝦、番茄奶油醬汁、乾辣椒碎、羅勒」1,680元，主廚採用含有豐富的麩質及蛋白質杜蘭小麥粉，手工製成義式傳統細扁麵(Linguine)，是義大利西北部「利古里亞大區(Liguria)」的代表性麵食，細扁麵體厚實適合搭配濃稠番茄奶油醬汁，佐搭波士頓龍蝦兩種的料理方式，一半以炭烤烹調，另一半佐醬拌炒，將肉質呈現最佳鮮美多汁狀態，最後調入乾辣椒及清爽羅勒一同享用，感受濃郁的波士頓龍蝦鮮味。另一款源自於南義大利西西里島的經典麵款「捲管麵義大利麵、齒魚、蛤蜊、白酒、蘆筍、烏魚子、烘製櫻桃番茄」780元，「捲管麵(Casareccia)」麵體表面光滑細緻，帶有許多細微毛細孔，拌炒過程中能將醬汁鎖住封存，飽足吸納蛤蜊湯汁讓捲管麵更有滋味。不僅如此，主廚特別挑選來自純淨大西洋海域的智利齒魚，其油脂豐富，肉質細嫩多汁，鮮甜滋味在口中輕盈釋放，完美演繹海洋島國風情。 另外，義大利麵條除了上述一般大眾所熟知的基本款式之外，麵條形狀更是琳瑯滿目，貓耳朵、空心狀、貝殼、蝴蝶、星星等，最為特色的就是義大利麵餃中的「帽子餃(Cappelletti)」，義大利文顧名思義就是「小帽子」，仿效阿爾卑斯山騎警的帽子，起源於北義艾米利亞羅馬涅大區(Emilia-Romagna)代表性美食，「蘑菇乳酪餡小帽子餃、濃郁雞湯、田園鮮蔬」420元，由菠菜麵皮包裹以蘑菇及乳酪製成的餡料，並佐以新鮮時蔬搭配老母雞湯為底蘊煨煮的清湯，更是於當地人新年耶誕期間繽紛歡慶時的必備美食。以及麵形優美的「百合花麵(Gigli)」，不僅是為托斯卡尼大區的代表性麵款，百合花亦是佛羅倫斯美麗的市徽象徵。料理首推「百合麵、辣味香料豬絞肉、海蝦、溫燉番茄、巴西利」580元，以波浪形花邊的麵皮搓成錐形螺旋狀，不僅能在食用時盛住醬汁，視覺上也賞心悅目。醬汁以辣味香料豬絞肉與溫燉番茄一同拌炒，散發陣陣香料氣息亦迸發著乳脂香氣，香辣滋味與海蝦搭配相得益彰，豐富層次令人食指大動。 義大利麵最早可追溯自公元5世紀猶太教經典《塔木德》關於麵食的記載，歷經時光演進而發展出許多動人故事，其中「義式扁平麵(Tagliatelle)」相傳15世紀為了慶祝波隆那國王女兒克蕾齊亞．博吉雅(Lucrezia Borgia)出嫁，當時御廚斯楚．奇斐拉諾(Mastro Zefirano)特別將千層麵仿效公主的柔亮金髮切成長形黃金條狀，進而成為現今的義式扁平麵。主廚將故事延伸料理創作，「墨魚扁平麵、什錦海鮮、貽貝醬汁」780元，以墨魚囊膽汁製成的扁平麵調合貽貝醬汁拌炒，淡淡白酒香氣更烘托出各項海味鮮甜滿溢的海中鮮風味。主廚另外推薦造型可愛深受小朋友喜愛的「暖雞冠麵沙拉、羅勒青醬、炙煎北海道干貝、帕瑪火腿粉末、馬鈴薯脆片」520元，「雞冠(Creste di gallo)」外型的麵款使其表層及麵管中皆飽賦羅勒青醬的香氣，再佐以北海道新鮮干貝，綻放華麗新風貌。濃郁奶香起司襯搭辛香風味的「辣味番茄水管麵、重煙燻培根、佩科里諾羅馬諾羊奶乾酪、巴西利」460元，「水管麵(Rigatoni)」主打加入義大利最古老的佩克里諾(Pecorino)羊乳乾酪，利用麵體的溫度融化起司，彷若味蕾遨遊於熱情的島嶼假期令人陶醉。即日起推出8道「手感PASTA」經典義大利麵，簡單的美味秘訣，豐盛的盤飧佳餚，滿足饕客幸福味蕾。以上皆須加收一成服務費，詳情及訂位請洽詢寒舍艾麗酒店La Farfalla義式餐廳(02)6631-8060或至humblehousehotels.com。 

【新鮮人穿搭分享】特價中！！小資族治裝不能錯過

📍穿搭分享（G2000、Uniqlo、GU、H&M) 脫離學生身分進入職場 穿著的服裝可是大不相同 衣服五花八門不知道從何挑起嗎？ 分享我自己的治裝經驗 推薦三間好入手的品牌給大家 穿搭秘訣 上深下淺 上淺下深 如果上/下有一個是條紋、格紋等等 另一個就搭素色款 才不會太過花俏 基本上這樣穿就不太會出錯了！ 但大家還是要依照工作性質或公司的風氣去選擇穿搭唷～～ G2000 相信很多人想到正裝都會第一個想到它 基本的襯衫、西裝褲/裙單價大約落在1-2000 不定期也會有指定款任兩件的活動價 划算很多 外套單價就比較高一點 女生襯衫的剪裁設計是合身有腰身的 材質穿起來也是比較挺一點的那種 我面試時就是買了一整套的 因為是正裝專賣店所以店員都很專業 如果你真的不知道該如何挑選那還蠻推薦的！ 也有襯衫、套裝外的其他選擇唷～～ Uniqlo（特價中） Uniqlo真的是我近期的愛店 ▫️上身 我最常穿的就是他們家的嫘縈系列！ 只是真的也蠻容易撞衫的🤣🤣 主打不易起皺好整理 穿起來真的很舒服！ 而且選擇也很多樣 有一般領子款、中山領跟開襟款（無釦） 顏色選擇也很多！ 除了素色款也有條紋款等等 但這款就會比較寬鬆一點 因為沒有腰身的剪裁 我自己光這季就已經買了3件這系列的襯衫了 ！！特價情報！！即日起～9/10門市&官網嫘縈系列一般領款特價590（原價790） 另外如果覺得西裝外套太過正式 又怕冷氣房會冷 也很推薦他們家的針織外套 U/V領都有 也有開襟款 前陣子特價390而已不確定還有沒有 ▫️下身 EZY跟SMART系列都很推！ 是有彈性的很舒服 價格是990 我也有買過590的 Uniqlo換季或是推出新款時 舊的款式就滿容易降價的！ 只是尺寸容易不齊 就是早買早享受晚買享折扣～ 加入會員也可以累積消費抽折價券 可以多多關注網站資訊省荷包！ GU 價格比uniqlo更親民 基本的素色襯衫 390 但我覺得材質上也有差 是屬於有微微腰身的那種剪裁 襯衫類的選擇上沒那麼多（也有可能是我沒看到） 但也有其他雪紡類的衣服 之前在官網上有看到好幾款針織外套價格也是超級親民！！ 有需要可以去逛逛看 H&M 之前買了一件是棉的 很親膚也是偏合身的 但缺點就是比較容易皺！ 款式選擇上也算是蠻多的 只是我個人沒那麼喜歡 也有蠻多外套 或是裙裝類的 大家還是要依照工作性質或公司的風氣去選擇穿搭唷 以上是我的自身經驗分享推薦給大家～～ #雪蘿愛分享 #新鮮人穿搭 #面試穿搭 #上班穿搭 #正式穿搭 #G2000 #UNIQLO #gu #h&m

心有戚戚焉！上班族必看職場日劇，滿滿社畜的心酸血淚故事！

撰文編輯#Trista 「社畜」一詞是日本企業底層上班族的自嘲用語，源於「會社」與「家畜」，意思為「公司的牲畜」。由此可見日本的上班族壓力有多大！想必世界各地朝九晚六、日復一日的上班族苦悶心情都是一樣的！今天就來介紹幾部連續劇，講述著上班族在職場的辛酸血淚故事。來看看這些日劇是否也符合現在的你的心境吧！ 👉【日本職場小知識】前輩就是天？加班加到死！日劇OL的心酸都在這！ 我要準時下班｜わたし、定時で帰ります。 主角東山結衣過去曾因過勞出意外，決定以能準時下班為前提找工作，雖然旁人看來很不合群，但她無畏旁人的眼光，每天做好自己份內的事就準時回家。女主角由‎吉高由里子擔任，男主角則是‎向井理。 👉日劇《我要準時下班》10大金句中肯到哭，工作三大秘訣學起來，再也不加班！ 劇中也出現各樣在職場上很容易碰到的問題，例如再就職的媽媽、社會新鮮人、不停加班甚至住公司裡的人、職權騷擾等等。職場生活辛苦，但突破內心的痛苦、讓自己喘口氣，以及劇中的許多名言佳句都讓人看了之後很感動、很有共鳴。 凪的新生活｜凪のお暇 改編自同名漫畫，由黑木華、高橋一生和中村倫也主演的超夯日劇。主角大島凪是個非常懂得察言觀色的人，因此也讓她過得很辛苦。在公司裡唯唯諾諾、附和別人、不懂得表達自己。偶然聽到男友對她的惡劣評價因而身心崩潰，辭職給自己放了假。 👉不要再讀空氣了！日劇《凪的新生活》10大金句，改變你周圍的空氣！ 如果現在的生活也壓得你喘不過氣、不停的面對生活中的不如意感到很累的話，不妨看看這部連續劇，又或是像小凪一樣給自己放個假，把生活中的厭世轉換成能再前進的力量。 校對女王｜校閲ガール 相信很多人看過校對女王，石原真的可愛到讓人融化！還沒看的朋友們還不趕快補起來！故事講述一心一意想當上時事雜誌編輯的河野悅子始終沒辦法被入取，屢試不敗最後居然被入取到校閱部門。女主角由由石原里美擔任，男主角則是菅田將暉。本劇還出現了石原用很快速度一次念大量台次的名畫面，相當有趣的一部連續劇喔！ 👉因為失戀才出道？你不知道的7個石原聰美小秘密，看完又重新愛上她啦！ 圖片來源：yahoo.co.jp 寬鬆世代又怎樣｜ゆとりですがなにか 隨著 80 年代後期泡沫經濟的破滅，日本長期的經濟蕭條，許多學者將這一切的矛頭指向日本文科省 2002 年全面實施的「寬鬆教育 ゆとり教育」。 日本人必備八個特質，你能接受幾個？測測看你是多少％的日本人！ 圖片來源：ntv.co.jp 在台灣常被說 7、8 年級生抗壓力低、草莓族的年輕人。在日本 1987 年至 2004 年出生的人，則就是被稱為寬鬆世代 。由岡田將生主演的這部電視劇，就是針對這些被老一輩看不起的年輕人所拍的電視劇。 重版出來｜重版出来！ 由黑木華主演的漫畫改編日劇重版出來，飾演熱血純真的漫畫出版業新鮮人黑澤心。重版就是再版的意思。負責銷售的漫畫作品因銷售成績亮眼而能再版，是所有編輯者的一大榮耀。 👉【波波快訊】黑木華爆與室剛入住同棟公寓，秘密戀愛中！？ 圖片來源：tbs.co.jp 而負責漫畫新人的編輯黑澤心，為了支持有心出道的漫畫家，結合出版業界的營業、宣傳、製版、印刷、設計、出版、銷售等等。劇中對漫畫自原稿至出版，以及最終至上市的過程有完整描述。 圖片來源：twitter.com 無法成為野獸的我們｜獣になれない私たち 由新垣結衣與松田龍平主演，被稱作最寫實動人的職場、戀愛日劇。講述上班族深海晶，在職場上總是為了他人著想而委屈自己。以及開了會計事務所的根元恆星，自由不羈以及不輕易信任他人的性個。兩人在酒吧相遇發展出一段特別友誼的故事。 👉日本高CP值居酒屋「鳥貴族」，百元就能吃串燒，聚會好去處吃起來！ 如果你也總在職場上狼狽不堪，受到上司的無情壓榨外、和同事相處也總是感到壓力很大。也許這部電視劇會很適合你。這個世界不停的宣揚努力的重要性，卻忽略壓力對人們造成的傷害。偶爾放鬆一下讓自己喘口氣吧。 月薪嬌妻｜逃げるは恥だが役に立つ 由新垣結衣與星野源一同主演的月薪嬌妻，又稱做逃避雖然可恥卻很有用。講述大學畢業後無法成功就職的森山實栗，到工程師津崎平匡家擔任派遣幫傭。締結契約婚姻，慢慢愛上對方的故事。 👉日本明星最近都在唱！星野源「うちで踊ろう」防疫響應，超豪華明星陣容一起聽！ 主角畢業於臨床心理學系，因此這部片也使用了大量心理學詞彙。看著角色們愛在心裡口難開的樣子，也跟著緊張起來。接連求職碰壁想必是許多人的惡夢，在日本就職面試更是地獄，甚至有許多公司是要面試三到五次的。正在找工作感到煩躁的你，不妨看看這部可愛的電視劇喔 派遣女王｜ハケンの品格 日劇美女篠原涼子主演，描寫一位幾乎全能的派遣職員，對於任何種類的工作都抱持著全力以赴的態度，泡沫經濟後的日本，各家公司企業為節省人事成本，解除終身僱用制，以合約關係大量僱用派遣職員的故事。 👉派遣女王強勢回歸！篠原涼子必看11部代表作，帥氣＆美麗兼具的實力派！ 篠原涼子飾演不茍言笑、擁有一身技能及許多執照的派遣員工大前春子，雖然外表看似冷淡，但只要公司遇到困難，她就會第一個跳出來挺身相救，在她的字典裡，沒有「不可能」及「加班」，只要在時間許可內，絕對是使命必達，是派遣又如何，任何工作都是直得敬佩的！ 今天的介紹就到這裡，上班族生活總是滿滿心酸，就職活動也是無限的地獄輪迴。看看這幾部電視劇，內心也許能得到一些安慰。日常也別忘了偶爾獎勵自己、放鬆一下身心喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #上班族必看 #凪的新生活 #寬鬆世代又怎樣 #我要準時下班 #日劇 #日本上班族 #日本日劇 #月薪嬌妻 #校對女王 #派遣女王 #無法成為野獸的我們 #生活娛樂 #社畜生活 #職場日劇 #重版出來 

8個男友日常親密小動作 | 情侶交往相處依舊能讓對方臉紅心跳...

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 如果遇到對的人，即使情侶交往久了，某些情侶相處的日常親密小動作，依舊能讓對方臉紅心跳，像是看到他的臉，還是覺得好帥，每對情侶交往，在一起的方式不一樣，加上個性不同，情侶相處的模式也不盡相同，以下的幾種情形，是依據網調許多情侶交往之後，在情侶相處的互動裡，令很多人覺得窩心體貼，又不會覺得油膩的愛情加溫秘訣，如果妳正在煩惱，你們的情侶相處的甜蜜感，稍微退燒了，不妨一起來看看，假設營造出這些情境，會不會讓你們覺得今天又戀愛了。 ❤ 幫你戴安全帽 如果今天出門是騎機車，坐上車之前，是男生特別幫妳戴上安全帽的時候，這種小心翼翼的表情，幫妳繫好扣帶的動作，會讓人覺得有點心動，許多情侶交往之前，也常把這個動作當成曖昧期進階至戀愛的指標，所以，想為妳們的情侶相處添加浪漫的元素，就是要像追求時一樣，有時候多花一些心思。 ❤ 輕輕撫摸髮梢 有些人喜歡摸摸頭，有些人喜歡輕撫髮梢，就看每對情侶相處的習慣，有種讓兩個人距離感消失的魔法，被摸的人感到愉悅，也是有所根據，依照心理學研究的解釋，這種調情方式是透過肢體接觸，感受更加親密的交流。 ❤ 偷襲式的親吻 就跟情侶交往前霸氣的壁咚有87分像，正大光明的說我要親妳囉!聽起來多掃興，當然要來個偷襲式的KISS，帶點調皮淘氣的感覺，讓情侶相處多點樂趣。 ❤ 從背後的環抱 如果有些人不喜歡被摸頭，坐機車時用雙手深情地環抱對方，或是正巧煮飯倒水時的突襲式擁抱，會有一種瞬間心動的感覺。 ❤ 哭泣時的懷抱 當遇到難過的時候，不爭氣地掉淚，如果對方能夠主動抱住你，還說一些安慰的話，會有一種莫名的踏實感，比起理性分析，這個才是超級加分。 ❤ 過馬路時牽手 車來車往的大馬路，兩個暖男系動作，一個是主動護著你走內側，另外一個就屬牽手時拉著你過馬路，自然而然的親密小動作，雖然看起來沒有什麼，但充滿安全感的手心的溫度，絕對會傳到對方的心裡。 ❤ 雨天一起撐傘 飄著毛毛細雨，兩個人共同撐著一把傘的劇情太浪漫，所以網路上流傳著"最美的不是下雨天，而是撐著傘的帥哥"，特別是男生怕女生淋溼，順勢將女生拉近懷裡，都能聽見心跳的聲音了，想想韓國歐巴姜棟元和孔劉都甩過這一招，絕對要學起來。 ❤ 面對面額頭咚 除了霸氣式的壁咚，深情對望的額頭咚，是不是感覺更有深度，畢竟凝視的眼神，能傳達的東西實在太多，更何況看著喜歡的人，最後再順勢來個親吻，讓她心裡的那頭小鹿再撞死一次。 不僅嘴上說愛你，更多日常親密小動作，對於情侶之間的交往相處，有加溫的神奇魔法，對於不善言詞的男孩來說，有些害羞說不出口的愛，但又想讓女朋友不時感動一下，就用你的專屬身體語言吧!記得先好好練習喔! 圖片來源:韓國SBS電視台，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #愛情的溫度 #兩性 #戀愛 #生活 #愛情 #love #男友親密動作 #讓戀情加溫 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場.. 延伸閱讀:台灣10大高薪工作 VS 5種新興職業...哪種比較讓人羨慕? 戀愛 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 延伸閱讀:男生可能喜歡妳的8種曖昧動作與好感暗示！ 延伸閱讀:試著交往看看是否就能找到真愛?5個觀點回答妳的疑惑... 延伸閱讀:不同年齡層的愛情觀|每個階段都該享受戀愛! 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:新光三越超優惠活動|振興券消費推薦全館滿3000送300... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 延伸閱讀:想狂申辦信用卡之前必讀|順便告訴妳什麼是信用小白? 延伸閱讀:台味流行語錄|歷年鄉土劇超洗腦台詞都還記得嗎? 延伸閱讀:租屋族必看!套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選? 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

-高雄-🍴山禾堂拉麵🍴

-高雄-🍴山禾堂拉麵🍴 🔺濃情雙人套餐 $660 🌟今年看到最狂的情人節套餐就在「山禾堂拉麵」🤣，這次直接在情人節推出「雞佛拉麵」‼️ 帶另一伴來吃雞佛拉麵，暗示性好強😳；帶曖昧對象來吃雞佛拉麵，晚上直接閃光get😎✨ 🔹主餐：白豚拉麵、赤豚拉麵(選2） （雞佛泰豚 +$118；蔥豚 +$28） 這次來嚐嚐最新推出的雞佛泰豚、蔥豚🍜，「雞佛泰豚」至少有10顆雞佛！喝湯頭也有秘訣，可以先喝湯的原味，店家使用泰國辣椒油提味，聞起來有辣香、喝起來不會辣，再來可以將拉麵上的一小坨青醬，攪拌入味，喝起來有南洋風味的感覺～ 「蔥豚拉麵」也是山禾堂一直很熱賣的品項，滿滿滿的新鮮綠蔥，直接讓蔥控陷入瘋狂啦，大量的蔥底下藏著叉燒、溏心蛋，配上濃郁的湯頭令人回味啊😋 🔹副餐：元氣豬排、唐揚炸雞、大蝦抱煎餃(選1) 之前每次必點山禾堂的「唐揚炸雞」，這次嘗試新推出的「大蝦抱煎餃」，煎餃內包的不是蝦仁，而是整隻的大蝦啊🦐！ 🔹飲料：蜂蜜柚飲、鳳梨冰茶、可爾必思、綠茶、可樂(選2) 飲料的部分我個人大推無糖的「綠茶」和「可爾必思」，吃湯頭濃厚的拉麵🍜，搭配解膩的飲料是絕配👏🏻 🔹甜點：浪漫玫瑰紫心奶酪*2 甜點當然少不了「浪漫玫瑰紫心奶酪」🌹，滑嫩的奶酪裡包著紫色藍莓內餡，冰涼又滑嫩順口😋 📍點「濃情雙人套餐」可以79折加購「小黑桑寶天婦羅冰淇淋」！ 📍「濃情雙人套餐」期間限定：3/7～3/14 ☑️高雄市岡山區大仁南路60號 ☑️電話：07-6210988 ☑️營業時間：平日11:00-14:30/17:30-21:30 假日11:00-15:00/17:30-21:30 #Taiwan #Taiwanese #Taiwansesfood #Kaohsiung #food #delicious #kaohsiungfood #taiwanfood #yummy #MyChefsTable #igerstaiwan #高雄 #高雄美食 #岡山 #岡山美食 #高雄拉麵 #高雄甜點 #岡山拉麵 #岡山甜點 #蔥 #雞佛 #雞佛拉麵 #山禾堂 #山禾堂拉麵 #山禾堂岡山店 #山禾堂拉麵岡山店 

不當複製美女，自有一套美麗哲學！會運動也會保養的潮模Angelina，「天然美」這樣養成

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 健康膚色、完美身材線條，外型像極了歐美風名模，是Angelina給人的第一印象，愛運動也愛吃，對於保養肌膚更有獨特見解，一起來看看她的美麗秘訣！ 底妝要薄透，妝前保養有SOP Angelina很在意底妝，底妝前的保養程序一定做足，像是妝前的保濕不能少，先讓臉有一定的滋潤度，後續底妝才會透。先用M.A.C光澤打底乳做出肌膚質感，接著再上粉底液，底妝追求薄透、服貼，自然到就像第二層肌膚。 眼妝最重視「睫毛」 可以不畫眼影，睫毛膏一定要刷。刷睫毛前，前置作業很重要，先夾睫毛，接著再用燙睫毛器順一次睫毛弧度，這樣的捲翹度最自然。睫毛膏得注意不能太濕，否則容易塌。 提高肌膚光澤為原則 身為小麥膚色，更注重臉部的光澤度，除了保濕要做足，有一點美白程度的保養品，更能幫助膚色均勻。季節交替肌膚有點狀況的時候，她會濕敷SK-II的青春露，敏感狀況比較容易被壓下來，其他的日常保養順序為化妝水→精華液→美容油→乳液，保濕一定會做好做滿，追求素顏時肌膚的光澤感。 喝水很重要，肌膚潤澤就不怕老 每天都會逼自己喝一定量的礦泉水，攝取水分夠，才不怕肌膚會有乾乾的老態。早上空腹喝溫水，避免喝冰涼飲料，維持一陣子這樣的習慣，漸漸覺得身體不那麼寒，也比較不容易經痛和偏頭痛。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 Less is more，鍾瑶的天然系保養這樣做！還有這些「小細節」一定不會漏… 這才是最高境界！陳妍希「天然美」妝容這樣畫，看似沒妝感，但心機卻通通做足了啊！ 肉肉臉不見，身材也瘦了一大圈！網友大讚：仙女Selina回來了！她的瘦身菜單這樣吃 #Angelina #運動潮模 

各位孔太太們，你們的老公來了！孔劉：「現場好熱，我應該穿無袖的！（解扣子）」

各位孔太太們，你們的老公來了！繼去年兩次訪台後，「鬼怪大叔」孔劉三度登台，出席「AI啟動！ZenFone 5攝影派對」活動，同時主持人再次邀請到黃子佼，三度合作的「佼劉」默契十足，果然粉絲間流傳的「有黃子佼在，孔劉放心，粉絲開心」這句話是真理啊～而且不得不說這次的活動真的是把福利開到最大值，現在就讓泡菜編來帶大家直擊活動現場吧！ 「大家好我是Zenfone 5代言人孔劉！」孔劉一身水藍襯衫和全白長褲，用全中文跟全台孔太太們問好，同時還用泰文跟泰國的朋友打招呼！現場與華碩大家長、全場孔太太合照，驗收照片時，還嘴甜說「不是我拍的好，是Zenfone 5拍得好！」很會說ＸＤ（續約～續約～） ＃廣告拍攝趣事 在廣告中，孔劉一人分飾兩角（手機使用者、AI機器人），雖然廣告很短，從來沒演過機器人，對他來說很新鮮，在詮釋機器人時表情很節制，但也把很專業的一面表現出來，給大家親切像朋友一樣的感覺。被問到酬勞有double嗎？他答：「基本上出演費，比一般的廣告是兩倍的價錢」、「非常感謝華碩，身為模特兒和演員，價錢不重要，華碩看出我的價值！」 ＃熱到三度換衣 長腿歐爸孔劉不僅有禮儀腿，腿長到還直接碰地，這種情況下，佼哥說「腿長真好可以著地，腳踏實地！」、「你舒服就好，我難受點沒關係ＸＤ」默契十足的他們一搭一唱，孔劉還大大稱讚黃子佼：「台灣最佳的MC主持人！」另外因為現場燈光照射很熱的關係，孔劉說：「穿長袖是因為聽說現場體育館冷氣應該，所以才穿的，但在座的粉絲很熱情，我也熱起來了！應該不該穿長袖，要穿無袖的來！」解扣子中，一顆、兩顆！後續活動中，孔劉也熱到三度更衣，這讓在場的黃子佼說出， 黃子佼：「Excuse me，你有換衣服嗎？」（因為一樣是藍色的襯衫） 孔劉：「剛才是藍色牛仔系列，這件比較淺ＸＤ」（佼：你家裡到底有幾件藍色衣服） ＃Ｑ＆Ａ時間 Ｑ：最喜歡的台灣食物？ Ａ：喜歡小籠包，昨天晚上吃，喜歡烤鴨三吃，尤其是湯非常好喝！ Ｑ：什麼時候有新作品？ Ａ：因為之前的《鬼怪》得到很多大家的喜愛，選作品的時候思考很久，目前慎重選作品中，來台之前都還在跟公司討論作品，不管是電影或是戲劇，希望是用好的作品跟大家見面！ Ｑ：怎麼保養身材和皮膚，越來越好？ Ａ：不是因為職業的關係，也不是為了外在有肌肉，自己本身就很愛運動，每天都有在運動，為了長長久久跟粉絲互動，所以很認真保養身材，大家，我看起來很年輕吼！（全場一致：對） Ａ：保持規律運動，找到活得更年輕的秘訣，就是每天保持天真和良好的生活習慣，like a child，就可以比實際年齡還童顏，但這個副作用就是別人會說不懂事！（佼：保持赤子之心，翻譯老師不會翻了吼ＸＤ） ＃福利愛的抱抱 「腦公，你好幾個月沒回家了！」粉絲福利給我五Give me five回饋活動裡，共有財孔劉oppa還加碼跟粉絲深深擁抱，撩到全場孔太太每個心花怒放，like a child的孔劉還惡整粉絲，一下把手放空中，一下把手放地板！（你壞壞） 孔劉：「透過這個機會可以跟台灣粉絲見面我很開心，中途的時間因為太熱流很多汗，一直換衣服覺得很對不起，謝謝華碩的邀請，準備這麼棒的活動，每次來台灣，都這麼熱情歡迎我，很感謝大家，得到很多能量，同時很謝謝雖然帶給我很多慌張的黃子佼先生！之後會帶更棒的作品和更好的模樣出現，祝大家身體健康，我愛你們！」 最後，台灣孔太太們為了提前慶祝老公的生日（7月10日），還特別準備了中韓版本的「生日快樂歌」應援驚喜活動，孔劉：「你們提早為我慶生，讓我很快地迎接了40歲（韓國年紀）ＸＤ」一看到切蛋糕的劍，就害他想到《鬼怪》，還上演拔劍場面～他許願：「第一個祝現場的大家幸福健康，第二個希望可以遇到很棒的作品！」如果《鬼怪》有續集的話，「他們會再邀請我嗎？如果有，我沒有不接的理由，但還是希望用不同的面貌跟大家見面！我還有很多面貌你們沒看過唷～」（燦笑） 有孔劉的每一天都很美好，也希望阿揪西可以繼續擔任代言人，多多來台灣見見你的後宮佳麗三萬啊！ #孔劉 #泡菜追星 #韓星 #鬼怪 #鬼怪大叔 

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