[保養] 寶拉珍選【高效胜肽膠原緊緻霜】Cindy開箱

［保養開箱］ 冬天肌膚容易感覺緊繃，但誰不想要澎潤水感呢？ 向來以科學與高成分研發聞名的【寶拉珍選】推出全新【高效胜肽膠原緊緻霜】，搭配【2%水楊酸精華液】1+1， 以保濕感與舒適感為特色，讓肌膚呈現澎潤柔滑的視覺效果。Cindy先入手試試～ 【2%水楊酸精華液】15ml。 酸類產品，若第一次使用建議間隔三天使用一次，慢慢建立肌膚耐受性。 打開瓶蓋，聞起來帶有水楊酸原料本身的味道，不屬於香氣但很實在。 實際使用時，質地帶水感、滑溜好推開，塗抹臉上感到水感，完全不黏膩，也沒有我預期的任何不適。 依個人肌膚需求，我會在鼻子、下巴這些容易出油的部位稍微加強使用。 【高效胜肽膠原緊緻霜】30ml。 這款多重胜肽技術結合蘋果萃取，以保濕感與柔軟舒適為特色，產品外觀全新莓果色設計，非常吸睛。 雖然叫「霜」，但質地是介於乳液與乳霜之間，輕盈乳狀、延展性佳、好推開。 第一次抹上就能感受到肌膚柔嫩舒適，感覺帶有自然光澤，使用時沒有厚重感。 香味淡雅，感受輕盈舒適。 使用後感覺肌膚澎潤柔軟，對於想在冬天維持舒適柔滑膚觸的人來說很實用。早晚使用都很順手，第一次使用肌膚觸感柔嫩、舒適，也不會有負擔感。 我最喜歡它的質地和使用感：沒有傳統「霜」的厚重或油感，是輕盈的滋潤感，讓日常保養的感受更有層次～ Cindy使用順序： 【寶拉珍選】 肌膚保養哲學-智慧、安全、美麗，以成分溫和、科學實證為理念，專注打造適合各種膚質的保養品。 品牌配方都秉持著安全、不含人工香料、色素、刺激成分、且以公開發表科學研究作後盾。 *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *請依產品說明並正確使用.此文僅供參考* *個人化差異而感受不同.不等同宣稱療效* 官網：https://www.paulaschoice.com.tw/bundle-kit/1510-1510 #寶拉珍選 #高效胜肽膠原緊緻霜 #蘋果萃取 #Cindy開箱 #2%水楊酸精華液 #保濕精華 #保濕乳 #胜肽 #美周報 #美周閨蜜活動 #試用大隊 #試用好評價認證 #美妝試用評價 

人生如戲！認識「奇異博士」班奈狄克·康柏拜區的11件事，曾想改行當律師？

前幾年漫威電影《奇異博士2：失控多重宇宙》上映後票房評價都獲得高分，影評更稱其為「有史以來最不可思議的漫威電影」，影迷們也對於飾演「奇異博士」的英國演員班奈狄克康柏拜區（Benedict Cumberbatch）產生了好奇，今天編輯就要帶大家來認識這位漫威宇宙最吃苦耐勞的英雄，一起來看看他戲外有多迷人吧～ https://www.instagram.com/p/Cc0YsBXBm1Q/ 認識班奈狄克1、父母都是演員，卻不支持他走星路 班奈狄克1976年出生在英國倫敦，祖父是英國少校、曾祖父還是英國駐土耳其大使館的大使，家世背景不簡單。而他從小就表現出過人的表演天賦，更放棄了牛津、劍橋等名校，進入曼徹斯特大學攻讀戲劇表演，更在倫敦音樂與戲劇藝術學院（英國最頂尖的戲劇學校）取得碩士學位。但其實班奈狄克的父母都是演員，當初也因為了解演藝圈的艱難，所以一開始不希望他走上演員這條艱辛的路，都希望班奈狄克尋找一份穩定的工作。 https://www.instagram.com/p/CXiuNKbq_QH/ 認識班奈狄克2、曾經想放棄，改當一名律師 而在畢業後就在舞台劇耕耘了許久，剛踏入戲劇圈時歷經許多艱難，班奈狄克也曾想過當一名律師，但後來聽友人說，律師的生活並沒有比較穩定，也同樣很辛苦，他就想：「為什麼我不追求我的第一個夢想，然後跌跌撞撞滾出一片天呢？」於是才有了我們現在能在銀幕上看到的他。 https://www.instagram.com/p/CNPwupDhxd5/ 認識班奈狄克3、演過最多天才角色的演員 班奈狄克擁有一雙堅毅的眼神、蒼白臉龐、修長身形，這聰明又冷靜的獨特形象，讓他成為飾演天才的第一人選，他飾演了《霍金的故事》、《文森特·梵谷·畫語人生》、《新世紀福爾摩斯》、《模仿遊戲》、《電流大戰》、《奇異博士》、《天才貓奴畫家》⋯⋯等擁有高智商和才華的角色，連《時代周刊》的標題都稱他為「扮演天才的翹楚」。 （圖片來源：IMDb，《福爾摩斯》劇照） https://www.instagram.com/p/CYeTqIkq4RS/ 認識班奈狄克4、演過許多自己的親戚？！ 有趣的是，班奈狄克與他飾演的角色也都很有淵源，在電影《模仿遊戲》中飾演的電腦科學之父「艾倫圖靈（Alan Turing）」，還有在影集《空王冠》裡飾演的英格蘭國王理查三世，其實都是他的遠親！而且他還跟《夏洛克福爾摩斯》的原書作者柯南道爾（Conan Doyle）有血緣關係，實在是太巧了，就像是命中注定！ https://www.instagram.com/p/B4rz76VoWrM/ 認識班奈狄克5、模仿水獺的高手 說起班奈狄克，他的聲音模仿絕技，也是演藝圈最常被提的趣事之一，因為他實在能即興模仿太多名人、模仿得很到位又太好CUE，所以每次上節目或訪問都經常被要求來一段表演，感興趣的人不妨看看下面這段精華版，尤其是模仿水獺那幾段，保證你邊看邊歎為觀止（笑）。 認識班奈狄克6、粉絲自稱這名字，讓他很驚嚇 身為英國智商和性感兼具的男神，班奈狄克當然受到眾多女粉絲的關注，甚至許多粉絲還稱自己為「Cumberbitches 康柏的小婊子」（出自班奈狄克英文姓氏：Cumberbatch），瘋狂到可愛的程度，連班奈狄克也說自己每次聽到都會抖一下，但也寵粉表達看法：「我尊重他們的選擇。大多數的成員都是很聰明的人，他們會因為我身為演員的表現，或個人的言論而興奮，我很感謝他們的支持。」 https://www.instagram.com/p/BsqqEZonbc6/ 認識班奈狄克7、患有虹膜異色症 班奈狄克因為有虹膜異色症，所以的眼睛顏色會隨著光線的強度而改變，所以我們有時看到他的眼睛是藍色的，有時又會變成綠色，加上他本身散發出的睿智氣質，讓他多增添了一分神秘感和智慧的魅力，也難怪成為許多「天才角色」的演員第一人選！ https://www.instagram.com/p/CK_vhmdhtg2/ 認識班奈狄克8、喜歡的女生類型是⋯ 儘管身為電影圈知名的英國男神，但班奈狄克出道以來緋聞甚少，在2009年因為拍攝電影而認識老婆蘇菲（Sophie Hunter），兩人在2015年步入禮堂，還依照傳統，在報紙上登上他們的結婚喜訊，現在兩人也有三個小孩。這位英國男神結婚時讓許多粉絲都心碎，而班奈狄克也認為有智慧的女性很性感，曾說過：「一個能用她的言語令你覺得有自信的女人很性感，我相信幽默感是很重要的。」剛好他老婆就是畢業於牛津大學的高材生，還是位劇場導演，才貌兼具，根本就是他的菜！ https://www.instagram.com/p/CILIbPigD75/ 認識班奈狄克9、人生如戲，多次與死神擦身而過 在《奇異博士》中他飾演的史傳奇從一場大車禍中倖存，才展開他的魔法人生，而班奈狄克的人生也和電影一樣充滿刺激，甚至數度從危急的情況中存活下來！1994年以色列駐英大使館遭到恐怖攻擊，當時18歲的他正在臥室讀書，突然聽見一聲震耳欲聾的爆炸聲，還震碎了他家的玻璃，所幸他即時跑出屋外才沒有大礙，只有耳朵耳鳴，暫時聽不見任何聲音。 https://www.instagram.com/p/CaDAVMdqc0o/ 還有一次是他在讀大學前，到印度藏區僧院教導英文，當時他和4位朋友到尼泊爾遠足，但沒有請導遊，也沒有準備足夠的食物和裝備，結果就在喜馬拉雅山上迷了路，他們在沼澤裏尋找水源，在這段路程中差點弄斷脖子，還染上痢疾，最後他們沿著河流慢慢下山，找到一間牧場才幸運脫困。 https://www.instagram.com/p/CdQoF42vCWT/ 另一次，則是班奈狄克在2005年於南非拍攝《To the Ends of The Earth》時，跟同劇的演員出遊，結果遇上了綁架事件！劫匪趁他們在換汽車輪胎時打劫，洗劫他們的財物後，還把班奈狄克關進後車箱內，甚至還拿槍指著他的頭，以被處決的姿勢跪地。但班奈狄克機靈的試圖說服綁匪「讓一個英國人死在他們手上，會招來難以想像的後果」，最終成功說服綁匪、在午夜時平安獲釋，但他的手腕上因這次事件留下疤痕。 https://www.instagram.com/p/CS7WINFqYFG/ 認識班奈狄克10、戲裡戲外都是英雄 班奈狄克熱愛做公益，除了關注弱勢，長期擔任英國慈善組織大使之外，他還曾在倫敦街頭救了一名被一群小混混圍毆的外送員，並嚇跑了小混混們，事後被問及此事時更謙虛說：「這是我必須做的事情」。最近更對烏克蘭難民伸出援手，敞開自家門，讓一家烏克蘭難民住進自己的家裡，也捐款幫助具有英國公民身份的烏克蘭人，被大讚是真英雄！ https://www.instagram.com/p/CqvveaUKy5_/ 認識班奈狄克11、力挺男女同工同酬 好萊塢「男女同工不同酬」一直是影視圈持續討論的問題，對此班奈狄克當初更霸氣喊話：「女性沒跟男人一樣待遇，我就不幹了！」宣告自己未來只會接受「男女同酬的戲劇作品」，更稱「薪資平等」本就是女性主義的核心原則，他願意盡自己最大的努力來實現職場上的兩性平等。此番大膽又紳士的作為，也獲得許多網友讚賞。 https://www.instagram.com/p/CRg0qu0Mm71/ 班奈狄克回歸《復仇者聯盟》 班奈狄克在近期主演的Netflix新作品《幽暗偶遇》專訪影片中提到了相當期待明年可以演出《復仇者聯盟》，還自稱到時會釀成一場大風暴！雖然班奈狄克沒有明確指出是《復仇者聯盟5》還是《復仇者聯盟6》，但粉絲們依舊是可以好好期待班奈狄克的回歸啦！！ 看完以上班奈狄克的介紹，有沒有被他圈粉了呢～在最新的《復仇者聯盟》上映之前，趕緊先來去回味一下《奇異博士》吧！ 延伸閱讀 👉漫威人格心理測驗！5題測出你的破壞力&領導力，你是漫威電影中的哪一個角色呢？ 👉更性感的葛林戴華德！《怪獸與鄧不利多的秘密》邁茲米克森，你必須知道的10件事 👉史詩級悲劇！漫威《汪達幻視》劇情、結局五大重點整理，「緋紅女巫」成最虐心的角色？ 撰文編輯 #June #夏洛克福爾摩斯 #天才貓奴畫家 #奇異博士 #奇異博士2 #奇異博士2失控多重宇宙 #好萊塢 #影劇音樂 #復仇者聯盟 #新世紀福爾摩斯 #柯南道爾 #模仿遊戲 #波波名人 #演員 #烏克蘭 #烏克蘭難民 #班奈狄克 #班奈狄克康柏拜區 #理查三世 #生活精選 #空王冠 #艾倫圖靈 #電流大戰 #霍金的故事 

你的情緒根本不只是你決定的！《你的人生，他們六個說了算！》揭露六種物質如何主宰一切

你以為自己在做選擇？其實是這六種化學物質在「開會」。 你今天快樂嗎？還是壓力爆棚、毫無幹勁？別急著怪自己，其實這一切可能都是因為你腦袋裡的「六大化學物質」正在發功。在人氣話題書《你的人生，他們六個說了算！》中，作者用擬人化的手法，讓多巴胺、催產素、血清素、皮質醇、腦內啡與睪固酮這六位「朋友」站上舞台，聯手演出一齣齣我們每天都在上演的人生劇本。 這些微小但強大的分子，操控著我們的快樂、焦慮、自信與人際關係，甚至會偷偷影響我們的每一個選擇與習慣。想搞懂為什麼你追劇追到停不下來、為什麼看到好友貼文會莫名焦慮，或是為什麼總在深夜大吃特吃——答案都藏在這六種化學物質裡。 他們六個說了算！認識影響你每一天的六種化學物質 你不是情緒化，只是你的化學物質太活躍了。來看看這六種被點名的腦內角色，每一種都超有個性，簡直就是你的內心小劇場編劇組！ 多巴胺 Dopamine｜追求快感與成就感的冒險王 多巴胺是讓你感到「快樂」的關鍵。當你完成任務、吃到美食或刷到喜歡的影片時，這些活動能立刻給我們「短暫」的愉悅，但很快就會消失。速效多巴胺讓我們反而不想去做真正有幫助的事，也更難獲得那些需要長期投入才能獲得的「緩慢生效的多巴胺」。 那緩慢多巴胺，該如何獲得呢？作者的答案是「人類在電視出現之前做的大部分休閒活動」像是唱歌、跳舞或閱讀都有助於產生緩慢多巴胺。而慢慢來，其實才能獲得較長期的快樂。 催產素 Oxytocin｜愛與信任的黏膠劑 又稱「親密荷爾蒙」，催產素是讓你感覺被愛、想靠近人的溫暖因子。擁抱、親吻、與寵物相處都能刺激它的分泌。催產素在人際關係中也扮演著關鍵角色，如果你想要交到知心好友、變得受歡迎，其實很簡單：成為一個優秀的傾聽者，並學著真正在乎他人。那些最受歡迎的人，往往都是主動關心與體貼他人的人，就會產生所謂的「光明催產素」，能夠幫助減緩一個人的壓力。 血清素 Serotonin｜讓你穩定情緒的平衡守門員 想要有自信、不焦躁，得靠血清素來撐場！特別是血清素跟我們的社會地位和滿足感密切相關。科學家已經證實，社會地位越高的人，血清素濃度通常也比較高。然而我們現代人很容易被「虛擬的」社會地位所影響。 當你在社群媒體上，看到別人生活美滿、世界順風順水難免會產生心理不平衡，這時你的血清素就會降低，會讓你感受到焦慮和絕望。因此一個很重要的原則就是：不要跟別人進行不必要的比較。 皮質醇 Cortisol｜壓力警報器，一旦響起全身緊繃 皮質醇是壓力荷爾蒙，它會在你面對挑戰或危機時分泌。短期有幫助，但如果長期過量，反而會降低我們的免疫力，甚至影響我們的心理健康。另外，長期壓力會促使皮質醇不斷分泌，它會消耗掉製造血清素的原料，讓我們感到情緒低落。 然而書中提到「自我調控就像照顧花園」，這提醒大家面對壓力時，不需要慌張，而是要像一個園丁一樣，耐心等待陽光，並在雨停的時候清理泥濘。 腦內啡 Endorphins｜天然止痛劑與情緒潤滑劑 當你跑步流汗、狂笑或聽音樂時，腦內啡就會出現，像是幫你打了劑溫柔的鎮定劑。科學家發現，在社交情境中，我們笑出來的機率比獨處時高出 30%。因為笑聲不只是對有趣事物產生反應，更是一種社交訊號能夠增進彼此的連結。因此當你感到情緒低落時，不妨嘗試一些能與人互動，並釋放腦內啡的活動。 睪固酮 Testosterone｜冒險與野心的推手 睪固酮不只關於性，它其實也關於決斷力、企圖心與競爭心。不分性別，這種荷爾蒙都影響著我們對勝負的渴望。想創業、升遷、突破自我，很多時候其實就是睪固酮在背後推你一把。 大腦雞尾酒怎麼調？打造你的專屬「人生特調」 每個人的情緒狀態，都是這六種物質以不同比例「調配」出來的成果。你可以透過生活習慣，主動影響這杯「腦內調酒」。 每個人的情緒狀態，都是這六種物質以不同比例「調配」出來的成果。你可以透過生活習慣，主動影響這杯「腦內調酒」。 原來情緒是可以設計的？ 是的，透過有意識的生活方式，我們可以「設計」自己的情緒走向，而不是被動接受。這也是《你的人生，他們六個說了算！》想傳遞的訊息：人生中看似混亂的情緒，背後其實有一套科學結構。 換句話說，懂得化學物質運作，就像掌握了內在導航儀。當你懂得善用它們，情緒就不再是敵人而是可以合作的朋友。 世事難料，但你可以自己調配「內在配方」 情緒從來不是「情緒化」的藉口，而是化學物質的真實反應。《你的人生，他們六個說了算！》不只是一本腦科學普及書，更像是一本幫你看見「內心會議室」的說明書。認識多巴胺、催產素、血清素、皮質醇、腦內啡與睪固酮，就是在重新認識你自己。當你學會打造屬於自己的腦內特調，你的快樂就不再是偶然，而是可以經營的選擇。 #多巴胺 #血清素 #情緒科學 #天使特調 #你的人生他們六個說了算 #化學物質影響行為 #快樂的科學 #生活心理學 #內在成癮系統 #情緒掌控術

用可愛與純粹，療癒每一次沐浴時光！ON THE BODY 攜手插畫家「平凡乙女日記」推出聯名企劃！

韓國人氣洗沐品牌ON THE BODY x 平凡乙女日記（otomerui）聯名企劃登場，用香氣與插畫為生活添上一點溫柔可愛，讓日常沐浴的片刻，也能擁有被療癒的舒心時光！本次將ON THE BODY人氣熱銷的「ON THE BODY 橄欖植萃液體皂 茶樹淨化」與「Veilment蓓蔓SPA賦活沐浴露黑玫瑰以色列死海鹽」注入療癒系美學，聯名同步推出實用與設計兼具的限量插畫擦手巾，延續平凡乙女日記的溫柔童趣筆觸，將代表性角色桔利與ON THE BODY成分元素茶樹、橄欖與花草完美結合，打造出自然清新的視覺設計，傳遞平凡日常中最可愛的陪伴感，讓使用當下多一份療癒與溫柔。 簡單純淨無添加 給肌膚最純粹的潔淨呵護 在韓國被譽為國民洗沐品牌的「ON THE BODY」推出了各種系列沐浴品項，其中結合香皂與沐浴乳優點的「橄欖植萃液體皂系列」更因簡單純淨、適合全家人使用而大受歡迎，這次與平凡乙女日記推出聯名禮盒則為全新「ON THE BODY 橄欖植萃液體皂 茶樹淨化」，除了橄欖油液體皂清潔配方Castile Soap擁有極佳清潔力能同時修護潤澤肌膚外，將茶樹結合水楊酸的成分添加，更是專為炎炎夏日及油性肌膚設計，淨化毛孔、洗去油脂，讓洗後肌膚光滑柔嫩、膚觸清爽，減去複雜成分的12項無添加配方，達到身體潔淨，而清爽薄荷與草本的木質綠意香氣，也讓沐浴時刻無比放鬆舒暢。 SPA級養膚系沐浴 同步角質淨化肌膚細亮白 本次平凡乙女日記聯名禮盒中還有韓國女生人手一瓶的養膚沐浴「Veilment蓓蔓 SPA賦活沐浴露 黑玫瑰以色列死海鹽」，擁有60年經驗皮膚科學研究所研發出含有磨砂質地的沐浴露，運用2倍死海鹽及杏桃果核微粒，去除角質、更新代謝，顆粒粗糙透過沐浴一掃而空；同時添加玻尿酸鈉及視黃醇等50000PPM肌膚保養精華，為拋光後的肌膚注入奢華養膚成分，讓洗後膚觸細緻光滑，整體膚色也更加透亮白皙。持香24小時的高級黑玫瑰香氣除了讓沐浴時光宛如享受SPA般療癒，也讓洗後肌膚被柔美香調溫柔包圍。 享受生活開心度日 「平凡乙女日記」用可愛插畫療癒忙碌日常 韓國熱銷洗沐品牌「ON THE BODY」首度推出聯名即與「平凡乙女日記」合作，除了支持台灣插畫家，「平凡乙女日記」以純真夢幻筆觸打造出代表角色「桔利」，充滿溫馨童趣的療癒風格也與「ON THE BODY」期望透過沐浴時光為忙碌日常放鬆舒壓的理念不謀而合，這次聯名推出限量插畫擦手巾，超萌的「桔利」結合茶樹及泡泡元素，不只掛在家中溫馨可愛，小巧便攜也很適合放入包中成為外出必備單品！ 現在只要6/30前購買《ON THE BODY》、《Veilment蓓蔓》品牌商品不限金額，登錄發票就有機會把桔利好朋友聯名擦手巾帶回家！ 線上登錄發票 : bit.ly/OTB_GWPevent 擔心發票登錄抽不到也沒關係! 即日起至6/30前於momo/蝦皮/LG生活健康官方購物購買橄欖植萃液體皂或SPA賦活沐浴露滿599即贈桔利好朋友聯名擦手巾! 數量有限 贈完為止! LG生活健康官方網站 : https://reurl.cc/o83O4V LG生活健康momo官方：https://reurl.cc/GnyZ6y LG生活健康蝦皮官方：https://shp.ee/o15avi7 照片提供 LG 生活健康 ON THE BODY

12星座寶寶教養書｜給固執的摩羯選擇、好動的牡羊跟他比賽、教水瓶需要創意！

你相信星座嗎？雖然說星座學並非百分之百準確，但也不得不說以大數據而言，確實放在一部分人身上是準的。如果你是新手媽媽，又或是你是有好幾年經驗的老手媽媽，在育兒上需要一些新想法或是方向的話，不妨試試看從孩子的星座下手吧！以下會分成四象分析星座特性，並各自提出兩個教養小建議給媽咪們參考。 （圖片來源：pexels） 火象星座教養書 牡羊座特性 代表行動和能量的火星掌管的牡羊寶寶，愛玩又動個不停，喜歡挑戰極限。他們總想當第一名，因此會很勇於表現自己，想以此告訴爸媽、老師，我就是那個最棒的！當意見不同時，他們也不會輕易退讓，不過他們的脾氣來的快去的也快，爆炸不會持續太久。 牡羊寶寶怎麼教？ 1. 建立冷靜空間：孩子犯錯時要以此讓他乖一點可能很難，但專門冷靜的空間可以讓孩子在沮喪時有休息的機會。 2. 比賽遊戲：設計一個比賽小遊戲，並讓孩子可以從中獲得成就感，喜歡挑戰的牡羊絕對無法拒絕。當小孩又吵又歡時，可以試試這個方法！ 獅子座特性 獅子座由自信的太陽為主宰，他們對自己想要和需要做的事總是充滿自信，但同時也是一個好惡分明且很執著的星座，較不會應對、甚至可能牴觸外在變化。喜歡成為所有人的注意焦點，面對父母的管教，他們可能會表現得像個小大人，認為自己比你還要懂。 獅子寶寶怎麼教？ 1. 給予選擇的權力：獅子喜歡掌控一切，因此與其要他怎麼做，不如給他選擇，例如不要直接叫他去洗澡，問他想先吃飯還是先洗澡？ 2. 教導他們同理心：喜歡成為焦點的獅子寶寶，爸媽可以做的就是教他將心比心，可以問問他們的負面行為可能會讓別人感受到什麼。幫助他們看到情況的另一面，也有助孩子的情商發展。 射手座特性 由木星主宰的射手，希望擁有世界上的所有自由，他們會不斷追求喜歡的事物，更多的玩樂時間、更多零食、更多他們被禁止做的事情。射手寶寶限制，只要對他們訂下規則，就會很快被反駁，甚至發生爆炸性爭吵。 射手寶寶怎麼教？ 1. 保持溫柔但堅定：對上活潑熱情的射手寶寶，爸媽一定要堅定自己的原則，別輕易心軟，此外，對射手硬碰硬是無效的，因此態度溫和才是上策！ 2. 有趣一點：射手喜歡有趣的人事物，當孩子不願意配合時，在要求中添加一些有趣的元素，射手寶寶很容易就會放鬆戒備並聽話囉！ （圖片來源：pexels） 風象星座教養書 雙子座特性 雙子座是天生的社交高手，讓他們安靜和或獨處很難。他們口才極佳，但也因此可能很會頂嘴，尤其當他做錯事，被父母處罰時，就可能爆出一些驚人之語。有雙子寶寶的爸媽必須準備好十足的精力才能與他們戰鬥。 雙子寶寶怎麼教？ 1. 感官遊戲：雙子寶寶很需要放電，可以鼓勵他們玩感官遊戲來集中精力，這也有助於訓練精細、粗大技能。 2. 教他們用語言表達感受：雙子的超能力是溝通，可用記憶遊戲學習描述感受的詞語。大一點後則練習寫日記也很適合。 天秤座特性 看似喜愛輕鬆隨和的天秤，其實性格中也有易分心、易怒的成分，這尤其會在他們必須處理無聊的事、面對不公平、不和諧的事情時，他們會表現得相當敏感。當被罵時他們會表面順從接受，實則消極抵抗來表達不滿。 天秤寶寶怎麼教？ 1. 為「不公平」做好準備：天秤討厭不公平，但生活中難免會有失衡的狀況發生，爸媽可以表達理解他們的感受，並鼓勵孩子多聚焦在他們可以控制的事情上。 2. 練習表達憤怒：天秤容易壓抑，因此多和孩子討論挫折、失望等負面情緒，提供他不同的抒發與解決方式。 水瓶座特性 水瓶喜歡質疑現狀，並熱衷用科學和事實來佐證，爸媽說要早睡，為什麼？要吃青菜，為什麼？異於常人的想法，也常讓爸媽抓不準他們突然爆炸、崩潰的原因，經常陷入：「當時就挺突然的」措手不及的狀況中。 水瓶寶寶怎麼教 1. 力求給出合理解釋：「因為我說的」這句話是絕對不能對水瓶寶寶說的，與其強制他不如給出一個合理解釋，會讓他更願意接受與配合。 2. 提供創意解法：水瓶喜歡新奇的東西，想要他自己冷靜一下，不如換成請他去自己的小星球休息一下，會減少他們的挫敗感。 （圖片來源：pexels） 水象星座教養書 巨蟹座特性 由代表直覺和情感的月亮所掌管的巨蟹，是個非常需要愛的星座，也因此會有較無法獨立的問題。沒有爸媽陪玩的巨蟹寶寶可能容易鬧脾氣崩潰。建議叫糾正巨蟹寶寶要讓確保他們覺得問題被傾聽、需求被看見以及心理被撫慰。 巨蟹寶寶怎麼教？ 1. 安排親子時間：巨蟹寶可能容易有分離焦慮，因此可以多多規劃親子時間來建立安全感，例如一起畫畫、堆積木、做早餐等等。 2. 嘗試做家務：巨蟹座本能就想照顧家和家人，因此給他們一些家務，例如整理玩具或當廚房小幫手，除了可以給他們成就感也能培養責任感。 天蠍座特性 天蠍的守護星是代表積極行動的火星，以及具有轉化力量的冥王星，和總是熱情有活力的牡羊不同，天蠍的情緒一樣充沛但更為內斂。面對舒適區以外的事通常會讓他們比平時更加固執。面對不順他心意的事，他們雖不會大吵大鬧，但卻會用最無聲的憤怒表情來抗議。 天蠍寶寶怎麼教？ 1. 鼓勵冒險：天蠍寶寶較害怕踏出舒適圈，爸媽可和孩子解釋，嘗試未知可以讓他們獲得什麼，會為他們帶來什麼好處。 2. 提供紓壓管道：天蠍不愛表達、喜歡將情緒隱藏在心裡，長久下來並不健康。爸媽可以提供健康的宣洩管道，例如運動、塗鴉等等，引導孩子抒發情緒。 雙魚座特性 由精神屬性的海王星所掌管的雙魚，不喜歡衝突，能避則避，常躲在自己的幻想小宇宙裡，容易被情感和想像力影響。看起來不會搞叛逆的雙魚寶寶，面對不想服從的管教時，他們可能會假裝沒聽到你說的話來應對。 雙魚寶寶怎麼教？ 1. 稱讚孩子的直率和誠實：小孩或多或少會說謊，喜愛幻想的雙魚寶寶可能會將幻想當作現實，這時家長可以在孩子說實話時給予鼓勵和稱讚，以制止壞行為。 2. 嘗試暫停不是處罰：這招對雙魚寶特別有效，也就是讓孩子崩潰後自己冷靜一會兒，有助於他們應對和處理強烈情緒。 （圖片來源：pexels） 土象星座教養書 金牛座特性 金牛由代表美和愛的金星守護，因此星盤上有這個星座的孩子往往會優先考慮和平。金牛寶寶的導火線較長，因此不太容易失控，儘管如此他們卻異常固執，甚至到頑固的地步。可能會因為外部變化讓他不安而出現不當行為，且很難聽進爸媽的話。 金牛寶寶怎麼教？ 1. 使用獎勵積分表：獎勵積分對務實的金牛來說相當有效，也更能推動他們表現的好，獎勵的內容則需要爸媽斟酌一下。 2. 給他們選擇：當金牛固執起來時，他們其實只是想要可以掌控的感覺，這時給他們兩個選擇，會讓幼兒覺得自己有發言權，減少衝突發生。 處女座特性 掌管溝通的水星是處女座的守護星，十分遵守規則的處女座對爸媽而言可說是天使寶寶，然而當他們過於追求完美時反而會弄巧成拙，明明可以做得很好卻反而表現得很糟，這時如果再受到責罵或許就會讓他們變得敏感且容易崩潰。 處女寶寶怎麼教？ 1. 準備待辦清單：將要做的事分成數個步驟，每個步驟代表一個小目標，這會讓處女座感到事情可控並安心，壓力減輕自然就能做得好。 2. 繪本教學：用繪本教導幼兒是用每個星座，但效果對於的處女寶寶來說特別顯著。有什麼希望她學習的就買繪本與孩子共讀吧！ 摩羯座特性 摩羯的守護星是代表邊界和限制的土星，可想而知摩羯寶寶生來就是、或是希望自己成為有責任感和勤奮的人。他們有時會不希望別教他們怎麼做，但如果因為犯錯被處罰時，他們通常也會比其他孩子更願意遵守規則。 摩羯寶寶怎麼教？ 1. 權威：並不是要父母對孩子無來由的嚴厲，但如果對某項規則態度不明確，很可能被摩羯踩在頭上，認為自己才是管教的一方。 2. 放輕鬆一點：總是很認真的摩羯很可能會害怕出錯而對自己過於嚴格，這時爸媽記得提醒他，犯錯是可以的，也是正常的。 （圖片來源：pexels） 每個星座都會有自己的眉角，針對孩子的特性育兒才能事半功倍！希望各位爸媽都能找到一套和孩子相處的模式，以及適合的教養方式！ 【延伸閱讀】 從少女變身超級媽咪！12星座媽媽育兒管教風格大公開～ XX座化身訓導主任媽媽！ 老爸帶娃活著就好？！12星座老爸育兒管教風格大公開～ XX座竟然是魔鬼教練！ 12星座組合配對表：父母跟哪個星座寶寶最投緣？這些星座組合性格互補、簡直天生一對！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #12星座 #12星座寶寶 #星座教養書 #育兒 

好氣色靠醫美和保養品還不夠！馬修嚴選推新益生菌養出透亮美顏

▲優格品牌馬修嚴選全新推出益妍優格益生菌，從好菌出發，搭配三重水潤補給，為日常美妍打底。圖／馬修嚴選提供 現代女性在生活中扮演多重角色，除了要面對工作上的壓力，還需要同時兼顧家庭與人際關係，生活長期處於高壓與忙碌節奏之中，一不小心就容易作息變得不規律、夜晚休息品質下降，身體自然難以維持最佳狀態，像是暗沉無光、乾燥缺水、上妝不服貼，甚至整體氣色顯得疲憊無神。很多人遇到這樣的情況，第一時間會選擇加強外在保養，甚至透過醫美改善，然而這些都算是治標不治本，因為真正的關鍵其實來自於體內環境的平衡。唯有從內在開始調整，讓身體維持穩定狀態，外在的光澤與好氣色，才能自然展現出來。 愛美是人的天性，不管是上班族、家庭主婦，還是優雅有型的熟齡女性，都希望以最佳狀態展現自己。台灣知名優格品牌「馬修嚴選」近期推出的全新產品「益妍優格益生菌」，透過好菌由內而外養成好體質，打造一款用吃的就能變美的保養品！益妍優格益生菌以頂級無添加糖優格營養精緻濃縮，並採用來自義大利的三株協同作用益生菌複方，不僅取得歐洲專利也有多篇美妍科學研究和大獎認證，能透過好菌養成光采美顏。搭配95%高濃度玻尿酸鈉、日本百年大廠NIPPI的魚膠原蛋白，及萃取自日本北海道產玄米的神經醯胺，以補水、保水、鎖水「三重水潤配方」，深層支撐鎖水保濕，讓整體狀態透亮有光。最後再搭配多種養顏元素、富含維他命C的西印度櫻桃、能舒緩敏感反應的鳳梨萃取物，以多重營養調理譜出完美的起承轉合，讓內在基底穩定，外在氣色自然也會更加水潤粉嫩。 ▲知名時尚部落客王以甯分享，透過馬修嚴選益妍優格益生菌為內在做好保養，觸感滑嫩、氣色更透亮。圖片來源：@inesinesw 馬修嚴選益妍優格益生菌專為忙碌的現代女性設計，來自原型食物、無額外添加糖和香料，粉質細緻，具有淡雅的覆盆莓蘋果風味，每天一至兩包，可以單獨食用，也可以同時搭配膠原蛋白、穀胱甘肽等保健食品，達到多方位的調理，食用一段時間後能明顯感受到觸感更水嫩，上妝也更加服貼，氣色的變化也看得見，會發現原來自己不只是變美，而是狀態變得更好更穩定！ 寵愛自己，可以是一趟放鬆的旅行、一份精美的禮物，當然也可以是讓自己擁有喜歡的美麗好狀態。馬修嚴選4-5月分別推出益妍優格益生菌專屬優惠組合，全台馬修嚴選門市專櫃與官網商城皆可選購，是母親節送禮的全新選擇。隨著春夏換季時節，也是保養的關鍵期，不妨趁著新品推出的優惠活動，為自己打造由內而外發光的透亮美顏。

兒童節到水族館一日遊！誠品書店兒童主題展4月1日登場，滿額贈Xpark門票~

兒童節即將到來，誠品書店邀您帶著孩子一起關懷世界、保護地球！ 誠品書店兒童主題展將於4/1登場，屆時消費滿1500贈Xpark水族館門票。誠品也將變身雙棲動物館，邀請講師帶綠鬣蜥、變色龍來書店與孩子互動。4/23世界閱讀日，誠品R79也會放映《瓦力》關懷環境永續。 誠品書店兒童主題展4/1登場 4/1至5月底誠品兒童主題展結合聯合國「永續發展目標(SDGs)」推出系列活動與書籍商品展，請來蝌蚪池塘自然文創講師帶著綠鬣蜥、烏龜、變色龍及各種蛙類等收容照顧的動物夥伴，來到書店與孩子面對面互動。誠品R79也於4/23世界閱讀日當天，播放皮克斯動畫電影《瓦力》，邀大小朋友用最輕鬆有趣的方式了解環境永續。 （圖片來源：誠品提供） 消費滿1500贈送「Xpark」門票 兒童節也適合帶著孩子實地走訪水族館一日遊！誠品書店特別與來自日本新都會型水族館「Xpark」合作，誠品人會員於全台書店門市購買兒童書籍、商品單筆滿1,500元，贈門票乙張 (每人每日限贈2張，數量有限贈完為止)；誠品線上也獨家推出限量書籤型門票，有可愛的企鵝、水母造型，值得收藏紀念，讓孩子除了閱讀外，能身歷其境認識海洋、感受海洋生命力。 （圖片來源：誠品提供） 誠品參展童書3本75折 即日起誠品兒童主題展參展書籍3本75折起，誠品線上亦同步推出主題展，在家也能選購優質好書。以下分享幾本內容有趣、不僅可以和孩子互動還能從中學習到知識的童書。 從遊戲中學習永續發展，用最特別的存錢筒學會理財觀念，韓國ANBOX趣玩紙屋的「一企趣存錢」用紙板摺疊製成，將硬幣放入企鵝嘴巴後，還可看到硬幣滾落的樣子，儲蓄的同時也認識企鵝消化的過程。還記得玩具總動員的叉奇嗎？「TOYI自由創意玩教具」用簡單道具讓生活中的物品變成最獨特好玩的玩具，開放式玩法激發想像力，只要一包，就能創造無限個玩具。 （圖片來源：誠品提供） 來自矽谷的「MEandMine超級細菌大戰、搶救海洋大作戰」結合情緒學習與科學教育，以感官遊戲、手作實驗教孩子正確健康衛生習慣、認識海洋環保議題；透過蠟筆培養國際觀，「Crayola 世界彩色蠟筆」以24種蠟筆顏色代表來自世界各地的膚色，進而讓孩子認識、尊重與包容世界不同種族、文化。 （圖片來源：誠品提供） 床邊故事也可以很有意義，第一本得到紐伯瑞文學獎的繪本《市場街最後一站》，描述主角與奶奶遇見貧富窮殘等形形色色的人，並透過奶奶智慧的話語，引導孩子打開視界、用心感受人情溫暖；《我家住海邊》則透過互動式閱讀認識漁港、珍惜海資源。 （圖片來源：誠品提供） 4/23《尋找祕境》繪本講座 除了在家閱讀、玩遊戲外，誠品書店也規劃精彩活動，邀請爸爸媽媽帶孩子出門走走，4/23(六)邀請連續兩次入選義大利波隆那插畫展的人氣插畫家陳又凌，於誠品書店嘉義市立美術館限定店舉辦《尋找祕境》繪本講座，現場也將展出插畫手稿，誠品更推出限量親簽書及獨家明信片，也邀請陳又凌為信義店兒童館全館換新裝，持續宣導永續觀念。 （圖片來源：誠品提供） 書店變身雙棲動物館！ 5/21(六)蝌蚪池塘自然文創講師帶著綠鬣蜥、烏龜、變色龍及各種蛙類等收容照顧中的動物夥伴，來到誠品信義店兒童館，透過互動課程讓孩子了解動物的奧秘，以及對生態環境保育的重要性；5/7(六)小天下總編輯將於誠品信義店帶領孩子閱讀波蘭繪本《好想吃一口》，書中收錄26個國家、56道食譜，從故事中造訪世界五大洲，了解食物與文化之間的小祕密。 （圖片來源：誠品提供） 關於誠品 誠品，閱讀與文化的交流平台，1989年由台北仁愛路圓環的人文藝術書店開始，至今已32年，共有44個據點。誠品堅持人文、藝術、創意、生活的經營理念，憑藉著專業、獨特品味、多元通路、和文化創意活動平台的整合經營能力及創新經營模式，轉型為一涵蓋書店、畫廊、展演、商場、餐飲、藝文旅館、物流等以文化活動為基底的複合式文創平台，運用「人、活動、空間、商品、服務」為核心元素，成功構建多元的活動、多元的空間、多元的文化，以及多元精采的市民參與。誠品期許成為亞洲地區與華人社群最具影響力且獨具一格之文化創意產業領導品牌，並對提升人文氣質積極貢獻。 #Xpark #世界閱讀日 #兒童主題展 #兒童節 #童書 #誠品 

【美國-Washington】漫步在華盛頓D.C.最具代表性的三大地標│ 白宮、華盛頓紀念碑、林肯紀念堂

華盛頓D.C. 作為美國的首都，不僅是政治權力的核心，更是象徵民主與自由的聖地 這座城市沒有高樓擁擠的喧囂，取而代之的是莊嚴的紀念碑、寬闊的綠地與沉靜的歷史氛圍 走在街頭，每一步都能感受到建國精神在歲月中留下的痕跡 這趟旅程選擇以「自由之路」為主題，從西向東串連起華盛頓最具代表性的三大地標——林肯紀念堂、白宮與華盛頓紀念碑 林肯紀念堂 Lincoln Memorial 第一站是莊嚴的林肯紀念堂 這座白色的大理石建築外觀如同古希臘神殿，設計靈感來自帕特農神廟，由建築師 Henry Bacon 所設計，象徵民主與自由的永恆精神 可惜這次正面外牆正在整修，無法拍到完美全景 最吸引人目光的，莫過於正中央那尊高達 5.8 公尺 的林肯總統坐像 這座雕像由著名雕塑家 Daniel Chester French 設計，於 1922 年完工，採用喀爾卡拉白色大理石打造，重達 159 公噸 林肯端坐於巨椅之上，神情莊嚴而沉靜，象徵他在動盪時代中堅定不移的領導力 林肯的雙手姿勢似乎各有含意右手緊握，代表堅定與決斷；左手微張，象徵仁慈與包容 據傳雕塑家 French 是以這樣的對比呈現林肯人格中「力量與慈悲並存」的特質 還有一個流傳已久的傳說有人說雕像上的林肯手勢其實在比出美國手語的字母 “A” 和 “L”，代表 “Abraham Lincoln” 雖然官方從未證實，但這個說法讓雕像更添神秘與溫度 牆上刻著《蓋茲堡演說》與《第二次就職演說》全文，每一字都沉甸甸地提醒著人們自由與平等的代價 從台階往外望去，遠方筆直聳立的華盛頓紀念碑 倒映在長長的倒影池中 📍 2 Lincoln Memorial Cir NW, Washington, DC 20002⏰ 24h☎️ (202) 426-6841 白宮 The White House 來到象徵美國權力核心的白宮 1792年由愛爾蘭裔建築師 James Hoban 所設計，採用新古典主義風格，外觀以白色砂岩打造，因而得名 “White House” 白宮外圍駐有許多警衛與媒體記者，警戒森嚴讓人感受到它作為世界政治中心的份量 白宮旁那棟宏偉壯觀的灰色建築 Dwight D. Eisenhower Executive Office Building（艾森豪行政大樓） 以法國第二帝國風格（Second Empire Style）聞名，外觀細節繁複、屋頂層層堆疊，與白宮形成強烈對比 可惜目前無法開放入內，只能沿著外圍散步，近距離欣賞它的優雅線條與歷史厚度 📍 1600 Pennsylvania Ave NW, Washington, DC 20500⏰ ☎️ (202) 456-7041 華盛頓紀念碑 Washington Monument 最後來到高達 169公尺的華盛頓紀念碑，它是為紀念美國第一任總統喬治．華盛頓而建 於1848年動工、1884年完工，是當時世界上最高的石造結構 外觀由白色大理石、花崗岩與藍片岩砌成，簡潔卻極具力量感 📍 2 15th St NW, Washington, DC 20024⏰ 9:00-17:00☎️ (202) 426-6841 順著路繞到附近的美國國家科學研究院（National Academy of Sciences） 這裡隱藏著一座巨大的 愛因斯坦雕像（Albert Einstein Memorial），是許多遊客容易錯過的拍照亮點 這尊雕像由雕塑家 Robert Berks 創作，於 1979 年愛因斯坦誕辰 100 週年 時揭幕高約 4 公尺、重達 6 公噸，由青銅鑄成 愛因斯坦手中拿著寫滿公式的文件，象徵他對科學與人類文明的貢獻 他腳下的花崗岩地面則刻有 2700 顆星星，代表當天夜空中可見的星座與天體 📍 2101 Constitution Ave. NW, Washington, DC 20418⏰ 24h 🔗 點擊以下連結查看詳細內容！【美國-Washington】漫步在華盛頓D.C.最具代表性的三大地標│ 白宮、華盛頓紀念碑、林肯紀念堂👉https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36795161-✈️ 延伸閱讀：華盛頓自由行行程2025 華盛頓DC兩天一夜行程👉 https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36797477

發呆不是浪費時間 是身體的“休息暗號”

发呆好处 放松

多個國家研究證實！『發呆』對大腦益處超乎我們想象🧠 很多人會把發呆、放空是浪費時間， 但其實它———可是最被低估的“愛好”。 發呆不需要刻意的去練習， 也不需要什麼裝備——就像冥想一樣，隨時隨地都能進行。 平常生活太忙了，偶爾給自己一點點時間，什麼都不做，只感受一呼一吸，在幾分鐘里，讓身心獲得難得的休息：發呆，其實實在幫助身體充充電⚡️ 一、紓解生活壓力 當你允許自己，暫時什麼都不做，壓力也就會減輕。發呆片刻，哪怕1分鐘，就像是按下暫停鍵，切斷那些盤旋在腦中的混亂思緒。 二、腦袋更加清晰 當思绪不再被信息填满，大腦才有機會『整理自己』，放空之後，原本混亂的念頭變得有序，腦袋更加清晰，思維也就更敏锐。 三、給身心真正休息 睡眠讓身體休息，但是不是唯一休息的方式。發呆也能充電休息。當我們發呆時，心率會放緩，其實也能讓身心得到舒緩和滋養，達到休息的效果。 四、珍貴的獨處時間 放空是属于自己的时刻——没有外界的期待，没有角色的扮演。在这段安静的時間里，你可以好好聆聽内心的聲音，接納那個不完美的自己，慢慢地與自己相處，享受當下。 五、發呆是身體的休息暗號 或許很多人以為，發呆是無聊的表現，但是這恰恰相反，它是身體自然的生理反應。當我們專注太久，腦袋會感到疲乏，自然會發出“停頓”的訊號。 這時，我們不必急著逼自己恢復專注，而是稍微停頓片刻，上個洗手間，喝口水，整理東西，再繼續工作，反而會更有效率。 發呆不是浪費時間，那是一段溫暖陪伴自己的獨處時光。 今天的你，給自己發呆了嗎？ #發呆的時光 #慢生活 #神經科學 延伸閱讀： 語言—無時無刻“影響”著我們的生活 冥想真的這麼好嗎？剖析5大益處

體驗lululemon Align ™ 系列的裸感舒適 享受「一試鍾情」的柔軟時刻 Align™ 系列給予運動女神Rim

加拿大專業瑜伽服飾品牌lululemon一直致力凝聚運動社群、推廣積極與健康的生活方式，其作為瑜伽服飾的頂尖品牌，在商品開發上更不遺餘力地推陳出新，持續研發高性能布料以及革命性的技術。其中，兼具設計、風格和美感的明星商品Align™ 系列，更體現「感受更好，才能表現更好」的觸感科學，近期更邀請多位人氣女星率性演繹，包含《單身即地獄3》學霸人氣女神崔慧善、塑造出「tsangtastic」獨到風格的時尚達人Jenny Tsang，以及樂於挑戰自我極限的運動女神Rima瑞瑪·席丹，親膚舒適、高延展性的著感讓Rima瑞瑪·席丹一試鍾情，成為陪伴女神在日常及運動場合中，能更加無畏發揮潛能的最佳夥伴。 作為lululemon長期人氣販售款式，Align™ 系列瑜伽褲選用如奶油般滑順柔軟的Nulu™ 面料，彷彿第二層肌膚的裸感舒適幫助每一次訓練更加專注，感受更好的自己。該面料富含Lycra® 纖維，其具備四面彈力功能，除了提供輕度支撐，也能強化彈性及延展度，在運動時與身體線條完美貼合包覆，享受無拘束的扭轉與伸展。 Align™ 系列為各種場合提供多款服飾的選擇，包含瑜伽褲、休閒長褲、短褲、背心及短袖上衣等，無論是如瑜伽練習的低強度運動，或是各種日常休閒場合，隨時隨地都能感受兼顧柔軟、輕盈、排汗、透氣、彈力的極致舒適，其中Align™ 瑜伽褲設計採用簡約版型，極大化減少車線並配有多種長度及款式。今夏Align™ 系列更推出豐富配色，以樸實的中性大地色為設計主調，推出Oasis Blue、Graphite Grey、Espresso、Bone以及極簡黑白等多款配色，實現各種穿搭風格的獨特魅力。 「像一個溫柔的擁抱」Rima瑞瑪·席丹親身實著 感受無拘無束的裸感體驗 甫於海上冒險實境節目成功挑戰從台灣划船200多公里抵達日本石垣島的運動女神Rima瑞瑪·席丹，無論工作或運動，都不斷挑戰自我極限、嘗試各種可能性的精神與lululemon不謀而合，一直鍾愛Align™ 系列的她穿上仍再次驚呼，「前所未有的柔軟跟親膚，有種第二層肌膚的感覺！」自由地進行各種動作不受限制，面料親膚且彈性十足，在執行高伸展動作時感到非常舒適，每次訓練都是「一試鍾情」的時刻。 總是能在日常穿搭中展現出巧思和獨特風格的Rima瑞瑪·席丹分享，「我特別喜歡Align™ 稍微高腰的褲頭設計，搭配短版上衣能小露腰身外，整體視覺上很有修身效果。」自小學加入田徑隊後就此愛上運動的Rima瑞瑪·席丹，從衝浪女神到滑水好手，近期更重拾網球訓練、挑戰極限運動後空翻等，她笑說自己總是靜不下來，「對我而言運動是習慣，也像是我的朋友，除了維持良好體態跟身體機能，更多時候是我的心情調解劑，爆汗完心情真的都會好很多！」樂於嘗試許多不同類型運動的她，除了喜歡體驗新事物，也享受在運動過程中不斷超越自己極限的感覺。Rima瑞瑪·席丹最後說道，「Align™ 就像給予我一個溫柔的擁抱，陪伴我無畏地發揮自己的潛力。」為lululemon設計Align™ 的初衷下了最好的註解。 lululemon Align™ 系列產品資訊 Align™ 系列採用Nulu™ 面料，該面料自2015年於lululemon溫哥華總部經過3.5年的研究與開發，為滿足瑜伽運動員希望在練習時能感覺「彷彿穿著第二層肌膚」的需求而生，Nulu™ 面料經過10次迭代改善，最後達到「如奶油般的柔軟觸感」，提供了極度柔軟舒適、輕盈、吸汗、透氣和四面拉伸彈力的特性。 憑藉該創新布料，無論是Align™ 系列的死忠粉絲，或是初次體驗的消費者，只要一試即能立刻感受到Align™ 系列三大亮點「四面彈力與最少接縫設計打造不受限的合身穿著」、「獨特刷洗技術與細膩吸汗紗線時實現舒適、輕盈、透氣著感」、「極佳修適度滿足多樣風格」，實現從瑜伽教室到都市街頭隨心轉換的日常時尚。 此次特邀亞洲時尚達人示範以Align™ 系列將休閒運動裝束昇華至奢華運動風，其造型結合2024流行趨勢與街頭風格，與日常運動風相比更注重舒適著感、美學、功能性，以高品質面料融入現代美學。 

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