難怪被叫阿姨！衰老自我檢測5大症狀，抗初老現在開始絕不嫌早！

愛美是女人的天性，過了25歲膠原蛋白會開始流失，加上紫外線的照射讓皮膚自我修復能力慢慢變差，臉上就開始出現皺紋、蠟黃、浮腫等各種衰老症狀！今天幫大家整理出在家也能做的「衰老自我檢測」，讓妝寶寶們檢查一下自己是否已經開始出現初老症狀了！不管有或沒有，同場加映4款抗老產品推薦，抗老要及時！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1155172 衰老症狀1.笑起來魚尾紋明顯 膠原蛋白流失會讓眼窩嚴重塌陷、細紋常駐，魚尾紋變得明顯。 衰老症狀2.不笑法令紋依然深 面中膠原蛋白流失嚴重，皮膚下垂，法令紋變深顯老。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1152014 衰老症狀3.蘋果肌掉到腮幫子 膠原層彈力網鬆弛，臉部脂肪托不住就下垂了。 衰老症狀4.面部發紅，紅血絲密布 年齡的增長讓我們的新陳代謝變慢，熬夜和紫外線的傷害讓皮膚屏障變得脆弱，就容易泛紅。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1146147 衰老症狀5.V型臉變成方臉 肌膚彈性變差鬆弛而下垂，下顎骨模糊、輪廓變得不清晰，讓原本的V型臉變成方臉！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1142225 ｜抗老成份 1.維他命C 2.菸鹼醯胺 3.乙醯葡萄糖胺 4.A醇 抗老產品推薦1.蘭蔻 超未來肌因賦活露 抗老產品怎麼能錯過蘭蔻的小黑瓶呢！擁有超強大高效修護效果，讓妳摸的到水嫩、看的見透亮、肌膚更Q彈！ 抗老產品推薦2.克蘭詩 超級精華-黃金雙激萃 蘊含各種高效植物精萃配方，從肌底激活5大控齡修復關鍵，賦活肌底、豐盈滋潤、透亮光澤、水嫩保滿、和舒緩修護肌膚，質地水狀超好吸收～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1140945 抗老產品推薦3.雅詩蘭黛 特潤超導全方位修護露 質地輕盈，迅速釋放滿滿水分吸收到肌膚底層，擁有煥然新生的緊緻肌膚新體驗，能夠幫助肌膚緊緻毛孔，持續撫紋，綻放彈嫩透亮，讓肌膚變得更有彈力！ 抗老產品推薦4.怡麗絲爾 彈潤時控精粹 以創新科學技術，對抗肌膚初老徵兆，還原肌膚完美45度角，透過精密科學技術對症下藥打造修復皮膚基底膜，維持肌膚健康，使肌膚內側飽滿，表面緊實，自然散發澎彈亮「水玉光」。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #抗老 #抗老產品 #自我檢測 #衰老 #衰老檢測 #衰老自我檢測 

以旅行致敬優秀女力！ Booking.com推薦「5位傑出女性生活城市」

近年來「女生當自強」意識逐漸高漲，Booking.com透過近期研究發現，全球每10 名女性中，就有超過 1 人（16%）希望能在 2020 年獨自旅行。為此，Booking.com特別選出5位在各領域有卓越成就，並勇於為女權發聲的女性，依據生平軌跡推薦旅遊城市，無論是走訪深受大眾愛戴的美國前總統夫人蜜雪兒．歐巴馬的家鄉「芝加哥」，或是遊歷在古代著名人物埃及豔后統治下的王國，都可以深入瞭解她們不凡的成就！ 探索前第一夫人蜜雪兒．歐巴馬故鄉芝加哥，來場建築巡禮 蜜雪兒．歐巴馬自2009 年歐巴馬於白宮就職後，跟隨丈夫到華盛頓特區定居，不過蜜雪兒的家鄉是位在「伊利諾州芝加哥」，此地以各式新潮大膽的建築享負盛名，旅客住宿選擇更是琳瑯滿目。若認同蜜雪兒積極推廣國家健康福祉、努力擴大教育機會等貢獻，不妨前去造訪吧！當地的「蘇菲海德公園飯店」位於海德公園社區，距離歐巴馬夫婦住處僅有幾步之遙。這個文化底蘊深厚的地區位於芝加哥大學及科學與工業博物館之間，因此旅客在入住期間將能盡情探索。 深度遊歷墨西哥市，致敬墨西哥女權代表芙烈達．卡蘿 以民間藝術風格的人像畫所為人所知的墨西哥藝術家芙烈達．卡蘿，更是一位女權主義代表人物。卡蘿於 20 世紀初參與 Mexicayotl 後革命運動，尋求墨西哥民族身分的定義，至今她的作品也持續啟發墨西哥社會。芙烈達一生多半在「墨西哥科約阿坎區」度過，居住的屋子後來改建成廣為人知的「藍屋」芙烈達卡蘿博物館。旅客造訪墨西哥市絕對是更深入認識芙烈達最好的選擇，Booking.com推薦旅客入住「 H21 精品飯店」，這間現代感十足且奢華的家庭旅館提供多種客房類型，有些甚至提供露台，讓住客可在市郊放鬆享受艷麗陽光。另外，飯店也鄰近且芙烈達故居，也就是現在的芙烈達卡蘿博物館，十分方便。 波蘭華沙，走訪女性科學家代表居禮夫人故鄉 知名物理學家、化學家的居禮夫人為第一位獲得諾貝爾獎的女性，廣受世人景仰。而居禮夫人出生於「波蘭華沙」，之後則移居到法國巴黎，而後也分別在巴黎與華沙成立了居禮機構，至今仍為重要研究中心。入住居禮夫人家鄉的「綠色千禧阿旺格達公寓」，將能感受到如家一般的舒適。綠色千禧阿旺格達公寓地理位置良好，距離華沙西站與科學文化宮只有幾步之遙，對有意探索城市的旅客而言是完美的住宿地點。若想深入了解這位身兼物理學家與化學家的女性代表人物及其一生與成就，不妨前往瑪麗居禮博物館，從公寓出發並搭火車前往，很快就可以抵達。 征服埃及創造輝煌紀錄，效法傳奇女皇埃及豔后 美貌與智慧兼具的埃及豔后是埃及托勒密王朝最後一位統治者，同時也是位受過良好教育且精通多種語言的領導者。在埃及豔后的統治期間，她鞏固軍權的實力以及對外穩定的聯姻關係，都在歷史上寫下輝煌的紀錄，而這些傳奇故事也被後世運用於眾多藝術與戲劇作品當中。儘管托勒密王朝當時的首都亞歷山大（Alexandria）輝煌已不在，不過旅客現在依然可以前往附近的「亞歷山大港聖斯特凡諾四季飯店」，在私人沙灘上享受帝王級的待遇，欣賞絕美地中海風景。還可以驅車前往鄰近的考古博物館「格拉科羅馬博物館」（Graeco-Roman Museum）一探究竟。 拜訪女權運動先驅安娜舒耶．沙羅白故鄉，印度最大城阿默達巴德 安娜舒耶．沙羅白為印度女性勞工運動的先驅，同時她也與印度國父－甘地，一同替紡織工人成立了古加拉特邦（Gujarat）印度最古老的勞工聯盟。安娜舒耶出生於印度最大城「阿默達巴德」，也是古加拉特邦前首府。安娜舒耶自小就是孤兒，年長後移居英格蘭研讀醫藥學，之後轉往倫敦政治經濟學院（LSE）就讀。身處倫敦的安娜舒耶，深受婦女參政運動影響與啟發。安娜舒耶當時的住所成了現今的紡織印花布博物館，館內收藏了印度歷年來的布料與紡織技巧。想要一賭安娜舒耶當年開創性成就的旅客，可以入住周邊的「艾哈邁達巴德凱悅飯店」，距離紡織印花布博物館只需一小段車程，到達當地中心商業區的交通也非常便利。 #Booking.com #住宿 #印度 #國外 #埃及 #墨西哥 #女力 #旅行 #旅遊 #波蘭 #芝加哥 

從朋友變情人不是夢！友達以上戀人未滿？成為戀人只要把握這4個關鍵！

朋友變情人有可能嗎？相信你也看過很多人是從朋友關係變成情人，但怎麼只有自己身邊都是純友誼呀～其實除了一見鐘情，日久生情才是很多人的常態！但究竟友達以上後，該怎麼做呢？又或者要多久的時間才有機會超越純友誼的界線呢？今天透過心理學教授的最新研究，一口氣替你解答這四個朋友變情人的關鍵！話不多說，一起看下去吧～ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 朋友變情人的機率：超過2/3的感情都是「朋友昇華成情人」 究竟日久生情的人有多少呢？跟朋友在一起、和好友成功交往真的是多數嗎？實際上來自加拿大的心理學教授進行一份研究，原來其實大多數的人都是從朋友昇華成戀人的！ （圖片來源：《無用的謊言》劇照） 加拿大維多利亞大學心理學教授斯庭森（Danu Anthony Stinson）透過最新研究表示：「從手上的好幾項研究中，這個答案愈來愈清晰，大部分的人，都是從朋友關係，再演變成伴侶關係。」而Stinson團隊分析近1900名大學生與成年人以後，結果更證實了這件事：68%受試者現階段的感情，都是從友誼昇華而來；也就是說，大多數20歲左右的受試者，或是LGBTQ+族群，從朋友變情人的比例更高達約85%呢！ 朋友變情人看法1 相處久了其實對於彼此的習慣、熟悉度、依賴度都會提高，尤其是在經歷過彼此失戀之後，很多人都會對於身邊一直陪伴著自己的好朋友產生不一樣的情愫了呀～所以「朋友變情人」這件事是真的會發生，且機率相當高的喔！ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 朋友變情人的轉機：「第22個月」 這則研究結果發表在《社會心理學與性格科學》期刊，根據顯示，受測者中許多「朋友轉情人」的大學生，平均都是在當了一到兩年的朋友後才開始交往。而從當了朋友到轉為情人的過程平均時間則是「22個月」。在這不長卻又不短的時間看起來，原本他們真的只是純友誼呀！ （圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） 教授也表示：「如果伴侶間培養出穩固友誼，像是總是會熱絡地回應彼此、平等地關心對方，那麼就非常有可能發展出一段幸福的伴侶關係。」 朋友變情人看法2 畢竟情感是需要聯繫跟經營的，雖然是朋友卻有長期的關係跟聯繫，也給予對方一定程度的陪伴的話，兩人之間一定會出現火花的吧～ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 朋友變成情人的重要元素：「最舒服的狀態」 而從朋友變成情人的元素是什麼呢？除了上面提到的陪伴之外，也要有一定的努力來改變兩人之間的關係吧？ （圖片來源：《春夜》劇照） 其實美國新澤西州蒙莫斯大學心理系教授小萊萬多夫斯基（Gary Lewandowski Jr.）表示：「過去的研究太過聚焦於『熱情與性吸引力』，但這樣說吧，這些或許不是『長期穩定關係』中，最重要的成份！」也就是說，其實我們一直以為的熱情跟性能力，是讓兩人成為伴侶的重要元素，但實際上從朋友變成戀人，注重的是兩人長期往來的感覺以及對彼此的深刻了解程度。 朋友變情人看法3 畢竟相處一到兩年後昇華成戀人，關鍵是以「最舒服的狀態」長期吻得的相處並建立連結跟羈絆，也會讓這樣的感情更長久更健康！ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 朋友變成情人的要點：「共同語言、行為一致」 （圖片來源：《無用的謊言》劇照） 最後，好朋友之間產生共同語言其實並不難，如果關係要晉升到戀人的關鍵，除了你們要有共同的話題，還需要有彼此之間專屬的小暗號和心靈上的契合，對方的一個眼神或動作就很有默契的get到對方的意思。除了共同語言還要是在交流的過程中有自然的肢體接觸，而這種接觸不會讓彼此覺得怪怪的，同時，這些行為更不會發生在純友情中喔！ 朋友變情人看法4 為什麼兩個人在一起久了會被說越長越像或者越來越有夫妻相？因為情侶們或是對於喜歡的人，我們都會下意識的想要模仿對方的行為甚至是說話的方式，因此說話的感覺、動作的習慣、散發的氣質、對事情的想法都會有一致性，可以透過這些確認你們有沒有這種感覺～ （圖片來源：《無用的謊言》劇照） 看完以後，能證實朋友變情人真的不是夢！你身邊也有這樣的一個好朋友嗎？我們尋尋覓覓那個人，也許就在燈火闌珊處！其實一直都在你身邊陪著你呢～邱比特認為相處久了，也才是最懂你，能夠一直陪伴你的人呀！ 延伸閱讀： 👉他的戀愛眉角你知道嗎？讓12星座離不開你的方法～超詳細戀愛方針絕對要熟記！ 👉總是懷疑自己不夠好！超沒自信星座TOP3，請記得要相信自己是最棒的！ 👉相愛遙遙無期？5個「測試曖昧的小舉動」，快來看看對方有沒有喜歡你吧！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Q #poplove #兩性 #友情 #友情變愛情 #友達以上 #友達以上戀人未滿 #和朋友交往 #和朋友在一起 #好情人 #好朋友 #情侶 #愛情 #感情 #感情昇華 #感情觀 #戀人未滿 #戀愛 #昇華 #曖昧 #朋友變情人 #朋友變戀人 #波波邱比特 #男女 

先別管屠龍！帝王計劃你跟上了嗎？前三天預訂才吃得到

 台中最強海鮮火鍋又來了！說到屠龍計劃台中的朋友肯定不陌生，甚至說它是台中龍蝦火鍋代名詞也不為過，深紅這次再挑戰浮誇新境界，推出期間限定的帝王計劃，長木盤裡的主角變成滿滿的活體帝王蟹，這次還推出2、4、10人套餐，不管人多人少都可以在產季大啖美味帝王蟹 用餐時間生意很好建議先預訂，然後手上還有振興券的朋友也可以使用他們的振興優惠，直接兌換海陸雙擊套餐幾乎不用多花錢，再額外贈送1000現金券呦 新推出的帝王計劃也提供2或4人的套餐選項，讓揪不到太多朋友的客人也能過過癮！活體海鮮進貨數量有限，想吃帝王計劃記得前三天預訂才吃得到～ 10人套餐，5隻帝王蟹，$27999元4人套餐，2隻帝王蟹，$10999元2人套餐，1隻帝王蟹，$5499元 10人份套餐內容包括5隻活體帝王蟹、50盎司的肉品、5個菜盤、10人份主食、2種鍋底、4壺飲品份量十足，公司聚餐快慫恿老闆訂起來 XDD 五隻帝王蟹同時上桌畫面好霸氣！相機趕快拿出來拍個56789張 每隻帝王蟹都有1.8~2公斤重，光帝王蟹就有近10公斤重超滿足！10人份餐點平均一人可以大啖半隻帝王蟹相當過癮 除了活帝王蟹，還提供四種加起來50盎司的肉品，不吃牛的也可以換成全部豬肉呦 十人份主食有白飯、科學麵、烏龍麵、冬粉、寬粉可任選，建議你們點兩碗白飯最後可以煮蟹膏粥，如果主食真的吃完也沒關係，還是可以另外加購 深紅的鍋子口徑算大的，但整隻活帝王蟹放進去還是滿出來，即便10人來挑戰都不見得能解決整份套餐 活體蟹肉真的好好吃，裡面飽滿的蟹肉相當有彈性，咬下去鮮甜汁液在嘴裡流竄，沒吃過活帝王蟹的一定要找機會來試試看喔

平價卻有專櫃品質的第三代Calmer高效修護精華

 📎BFFECT 100%在台灣生產的新創品牌 致力於提供最實在的科學保養 產品平價之外居然還承諾30天不滿意包退 表示對自己產品很有信心 這次體驗的是最新 ■第三代Calmer高效修護精華 ▸是由BFFECT研發團隊與權威配方師、頂尖級皮膚科醫師共同開發，專為小資族而生，打造出小資族首選修護保養品，讓平價也可以很科學 ▸ 積雪草萃取物 、角鯊烷、 尿囊素 和蘆薈葉萃取 單純的成分強化肌膚屏障 改善因乾燥而引起的泛紅、乾癢、敏感 剛好我就是乾肌也有以上問題 而且最近皮膚問題多就來試試吧 ▸乳白色的精華乳質地 推開呈透明 保濕好吸收 無添加香料、酒精，敏感肌也能用 改善泛紅有感！修護效果佳 難得遇到500元有找的保養品效果蠻有感 活動期間甚至不用四百元 你們趕快買來試試 官方網頁: BFFECT 好肌膚精華研究室 @bffectbeauty、@popdailypoper、@populzzang_mag #bffect #好肌膚精華研究室 #平民保養 #科肌女孩#科學保養_肌膚無暇 #開啟好肌膚的第一瓶精華# 最實在的科學保養 #科學保養 #精華液 #保養 #專為小資族而生 #平價也可以很科學#500元有找 #30天不滿意包退 #第三代科學研發系統 #BFFECT第三代Calmer高效修護精華 #修護舒緩精華 #修護 #舒緩 #權威配方師 #皮膚科醫師 #科肌顏究室 #科肌女孩節

厲害的火鍋

#郭媽媽 牛奶鍋 地址:10491台北市中山區天祥路6號 電話： 02 2531 4598 #火鍋 #民權西路站 #超推 #滿分10顆星 給9.3顆 ((美中不足 就....裝潢)) #吃過後 才發現 原來也間紅店 我又到民權西站 看物理治療師--三個字 才發現這家 火鍋店 我必須說...這裝潢 我真的不會選這家吃 但是 真的好多人喔!!!! 而且騎樓的招牌刊版 看的出來老闆對自己的商品很有信心喔!!!! 一進去 我們 有覺得....蛤....價格怎魔比一般涮涮鍋貴一些 而且......換鍋底 100-120起跳 都坐下來了 只好吃吃看了 老闆 也超熱情招呼每位客人 我點了基本的鍋底 家人點"沙嗲+牛奶鍋" 鍋底+120元 #蛤仔 #培根牛 #可樂 #白飯 #科學麵 #可樂 陸續上菜時 還有前菜-胡麻雞蛋豆腐 就中規中矩 不會出錯 菜盤 也滿大盤ㄟ~~~火鍋料種類也很多 重點--壓軸來了!! 肉 蛤仔 都有豬豬的玩偶+乾冰 真的很驚喜 覺得很幽默ㄟ ((別桌 有的是 耶誕節雪人)) 沙嗲的鍋底...120元 我覺得很真材實料 絕對不是---調出來的 這價位 絕對合理!!!!! 沙嗲的蝦、扁魚及各種香料加上鮮奶 真的很獨特 而且 我已經嗑完一碗白飯 吃了家人的沙嗲煮 科學麵 真的超 級 超級 好吃!!!! 麵都是沙嗲+牛奶的香氣 老闆看我 在拍照 又送來一碟"胡麻醬" 叫我沾麵吃 ~~~ 天啊 !!!!!!!這真的很特別 這沾醬 就像......吃 辛拉麵時 有人會加 "起司片" 是一樣的道理!!!! 胡麻醬 將沙嗲味道 又推向另一個層次 更溫順的口感 沾肉 也很好吃!!!! ((但是家人很不愛沾這胡麻醬......>< )) 見仁見智囉!!! 但是 又去吃的人 可以跟老闆要這沾醬 試試看喔~~~ 我個人覺得沙嗲鍋底 煮...蛤仔 沒有很搭 但是家人覺得很好吃 反正 店內 還有超級多種類鍋底 可以嘗試喔!!!!! 吃完後 還有 仙草蜜 可以吃 但是最讓我期待的是----最後的"水果"!!!!! 焦糖香吉士---天啊!!!!!!這好厲害!!! 酸甜香吉士+微苦的焦糖 真的是絕配ㄟ!!!! 真的 超超超超推 鍋媽媽!!!! 對牛奶鍋 有興趣的 一定要去試試喔 這是他們的招牌 ~~~而且網路上 真的頗受好評 我說 必吃!!!!! 必收!!!!!!!

美強生持續關懷在地社會，攜手公益團體發揮正面能量 慈善捐贈成人營養品和嬰幼兒奶粉，用愛守護每階段成長

【2023年8月29日】美強生憑藉卓越品質深受營養學家和父母的信賴，其專注嚴謹的態度，持續創新及追求卓越的精神，為美強生樹立良好的品牌形象，此外，更致力關懷社會，熱心舉辦公益活動。近日，美強生捐贈近14,000罐營養品和嬰幼兒奶粉予有需要家庭，關懷社區中有需要之成人和嬰幼兒健康，提供支援予社區不同人士，支持每階段成長都能夠獲得充足營養。 因愛而生的百年科學 美強生為每階段成長應援 美強生積極實踐關愛精神，採取行動關懷社會，不僅與慈善機構和組織合作，這項公益捐贈計劃擴及全台，盼為受贈者提供高品質的營養補充，亦確保捐贈的產品能夠準確分發到有需要的家庭手中，讓他們能感受到這份溫暖。為此，美強生捐贈營養品和嬰幼兒奶粉支持財團法人雙福社會福利慈善事業基金會(雙福基金會)及財團法人台灣關愛基金會(關愛之子家園)在內的慈善機構，並探訪需要關懷與幫助的對象。財團法人台灣關愛基金會推廣部主任呂允中分享：「目前關愛之子家園收養的嬰幼兒及孩童有54名，來自各縣市脆弱家庭兒童及非本籍兒童，我們盡力打造以愛呵護的家，給予妥善的照顧與空間。我們相信每個孩子不論出身，都該擁有健康平安長大的權利。謝謝美強生再度送暖，及時湧入愛心，也期盼關愛之子家園的孩子都能承載滿滿的關心與愛護，讓他們快樂健康迎向未來。」 美強生的公益捐贈行動是對人們健康需要的積極回應，體現品牌對於社會責任的承諾，並且透過實際行動，支持每個生命都能夠獲得平等機會，並在充滿愛的環境中茁壯成長。 ▲美強生探訪財團法人台灣關愛基金會及進行交流，關注社會角落中需要幫助的對象。 致沛三合一多元營養飲支持成人營養所需 盼為生命帶來美好和希望 擁有百年歷史的美強生，堅持以科學實證為基礎，不斷研發創新，推出專為台灣消費者研發之致沛三合一多元營養飲，是一款添加β-葡聚糖的成人專屬營養，採用三合一多元配方，每日攝取可獲得優質蛋白質、28種維生素及礦物質等營養，多方位幫助提升保護力，增強體力和關鍵行動力，加上產品成分無乳糖、無麩質及奶素可食，方便不同飲食習慣的消費者使用。美強生希望透過營養品的捐贈，支持有需要人士獲取充足營養，也讓更多人關注到社會角落中仍有許多需要關懷與幫助的對象。 雙福基金會秉持熱誠服務、展望福利的理念，深化社區走入人群，傳遞愛與關懷到「被遺忘在角落的弱勢社群」。財團法人雙福社會福利慈善事業基金會執行長陳建州表示：「非常感謝美強生與雙福基金會攜手關懷弱勢社群中的家庭及獨居長者，並捐贈致沛三合一多元營養飲滿足迫切的營養需求。雙福基金會在各地提供照顧服務之獨居長者有389名。由於服務對象皆屬於經濟弱勢，常一餐做兩餐吃，長期下來會產生營養不良的惡性循環，其每日所需之膳食與營養補充品多由社會大眾及企業機構的愛心捐贈而來。我們希望讓長輩們能有足夠的營養提供每日所需，讓每位獨居長者都能得到完善的照顧，讓雙福基金會成為他們生命過程中最暖心的避風港。」 美強生未來將規劃與當地社區攜手合作，透過捐贈嬰幼兒奶粉和成人營養品給有需要的社區、育幼院、救助機構等，以及提供專業的健康教育和諮詢服務，幫助社區居民獲取更多有關攝取均衡營養的知識，並學習如何妥善餵養和照顧家中長者及嬰幼兒。美強生期待透過科學的指導及人性化的支援，改善人們的生活品質，更希望能夠發揮正面影響力，促進社區人士的健康和幸福。 # # # 關於美強生營養品股份有限公司 早自 1905 年創立至今，美強生已有一百多年的歷史。作為全球知名的嬰幼兒營養品品牌，致力為全球嬰幼兒提供科學營養，給他們帶來一生更好的開始，是美強生矢志不渝的使命。目前，美強生生產的 70 多種營養產品行銷 50 多個國家和地區。憑藉卓越的品質，美強生深受營養學家和父母的信賴。專注嚴謹的態度、持續創新、不斷追求卓越以及對社會的關懷回饋，也為美強生樹立良好的品牌形象。美強生一直為父母提供優質的嬰幼兒營養品，以及不同的育兒資訊和專業意見，贏得家長的信賴與支持。 美強生官方網站: https://www.meadjohnson.com.tw/ 

不給買就搗蛋！日本環球『萬聖節週邊商品』開賣，快跟著小小兵、史努比們一起尖叫狂歡！

隨著九月的到來，大家最期待的日本環球影城萬聖節檔期也如火如荼盛大展開，每一年的九月初到十月底這兩個月期間，環球影城除了一般平常玩的設施之外，還多出了嚇死人不償命的鬼屋系列，以及夜間的喪屍活動，這段期間總是會吸引許多膽子大的人前往，別怕別怕！除了這些嚇人的東西外，萬聖節系列限定商品也備受關注，今天就讓米編來介紹給大家！ 【延伸閱讀】＃捏緊你的心臟！2018年日本環球驚嚇萬聖節，全新恐怖電影主題、遊樂設施驚悚登場！ ＃MINIONS 小小兵 第一個要推薦的就是環球影城的當紅炸子雞「Minions 小小兵」！ 相信去過環球影城的大家都會和許多三五好友結伴裝扮遊玩，如果到了園區才臨時起意的朋友，不仿入園後馬上到商店買件頭飾、Ｔ桖變裝！ 小小兵系列的萬聖節Ｔ桖不僅可愛還各有各的特色，繃帶系列、夜光系列都各自非常有人氣，一件約日幣三千多圓，馬上變身全場焦點！ 喔買尬！小小兵裡面Bob最喜歡的超人氣鈕扣熊熊Tim竟然化身為活屍了！雖然可怕了點，但別小看它們，Tim帽子和娃娃可是很受櫻花妹們喜愛的呢～ 小小兵襪子系列推出了兩種版本，除了一般款的可愛小小兵襪子之外，也推出了兩隻腳不一樣造型的款式，是不是很想把三套都蒐集呢？ 一直以來都榮登伴手禮首選的餅乾糖果系列也是不可忽略的重點，今年的小小兵也隨著變身成為科學怪人了！不僅點心好吃適合送禮，吃完還可以留著用來收納小東西，可愛又特別的造型不搜集起來怎麼行？ 【延伸閱讀】＃哈利波特『霍格華茲魔法之夜』升級解禁！日本環球「Universal Wonder Christmas」聖誕華麗饗宴 除了小小兵之外，接著要介紹的是人氣一直居高不下的Snoopy、Hello Kitty、ELMO系列，萬聖節變裝怎麼能少了可愛的頭飾呢？戴著髮箍走跳絕對是遊樂園的必做清單！ ＃Snoopy 史努比 Snoopy和Woodstock也響應萬聖節化身成為吸血鬼了！無論吊飾、鑰匙圈還是小包，又或者是伴手禮都換上了有點壞壞的臉，實在是太可愛了！ 【延伸閱讀】＃極限量跨年套券！大阪環球首次推出超豪華跨年驚喜，一夜玩遍整年超人氣活動！ ＃Hello Kitty 凱蒂貓 這這這…….恰吉跟Kitty合作系列米編真的不行（抖）但這版本可是園區限定！外面買不到，所以是還蠻適合蒐藏的啦！ ＃Sesame Street 芝麻街 擁有不少人氣的芝麻街明星們也參加這次的萬聖饗宴啦！不僅有貓耳、蒙面的裝扮，還長出可愛的萌萌小角，這不就收編的節奏嗎？！ 最後，還有侏羅紀世界、大白鯊、蜘蛛人等環球賣座電影的萬聖節周邊娃娃，大家全都被「DANGER」、「WARNING」、「CAUTION」膠帶捆綁住，雖然是在警告我們危險勿近，但這麼可愛怎麼能不收下呢～ 想要忘卻平日上班上課的壓力，從白天尖叫到晚上的話，萬聖節檔期的環球影城絕對是大家的首選！來到日本別忘了到環球影城盡情享受每年只有限定兩個月可以體驗到的濃濃萬聖節氣氛吧！ INFO. 販售期間：2018年9月7日～11月4日 圖片、資料來源：Universal Studios Japan 日本環球影城 #usj #大阪 #大阪必買 #大阪環球影城 #大阪關西 #小小兵 #日本 #日本必買 #日本環球影城 #環球影城 #萬聖節 #萬聖節限定周邊 

防疫期間不能上健身房？2021最新12款「健身運動APP」推薦，讓你在家也能偷偷變美麗！

平常已經很懶得上健身房了，現在疫情這麼嚴重，甚至連去都不能去了！整天窩在家裡，長時間不運動、久坐，不僅容易體重上升，身材還會走樣，今天要推薦12款健身app，讓你輕鬆在家就能做運動，增加抵抗力的同時還會變美，挑戰疫情結束後變成更健康、更美麗的自己吧！ 健身運動APP1.Keep 家庭健身助手 每個人對於健身的需求都不同，有些想要增加肌肉量，有些人想要減脂，因此Keep在訓練的一開始會先詢問一些基本問題，像是訓練的目標、健身的經驗，也會貼心的讓你選擇虛擬教練的性別，而這些之後也能依照你的需求作更正。不僅健身會有動作示範，連運動前的熱身及最後的拉筋伸展都有，再也不用擔心動作不正確而受傷了～訓練的過程採用語音及影像呈現，讓你可以不用背動作及組數了！訓練強度及部位也可以依照自己的需求做選擇，不管是害怕上健身房的新手，或是想要紀錄自己運動狀況的老手，都非常適合使用這款app！ (圖片來源：App Store Keep家庭健身助手) 👉🏼夏天管理體重好困難！用這些app幫助你回復魔鬼身材 健身運動APP2.Nuli 女力 不管是app的icon還是訓練內容，都是專門為女性打造的健身App，由四位健身youtuber，Candice、May、Hana及亞蘭合作推出的健身課表app。nuli是全面性的app，除了訓練外，有提供部落格文章、營養師設計的健康食譜、瑜伽老師的放鬆訓練、部位化的肌群訓練等等，讓每個女孩能在健身的路上，不再迷惘，鍛鍊出健康美麗的自己！這款app使用每月付費的訂閱制，但相比上健身房的費用，是非常划算的～大家有興趣的話，可以先下載7天的免費試用，適合自己的話再訂閱也不遲噢！ （圖片來源：App Store Nuli） 👉🏼懶人必收！超完整瘦身減脂總整理，從飲食菜單、運動健身和APP都幫你計劃好了！ 健身運動APP3.女性健身-腿部訓練 想要告別大象腿嗎？女性健身-腿部訓練主打，瘦腿及大腿減脂，聽起來是不是很心動啊！不管是調整腿型、消橘皮組汁，還是大腿內側甩肉，讓你每天花15分鐘就可以打造出有線條又緊實的美腿，更棒的是不用任何器材，在家就可以訓練，30天後就會發現改變！ 👉🏼運動還是沒瘦？最有可能犯的＃5大運動壞習慣，改掉才能瘦的一帆風順！ 健身運動APP4.Daily Yoga 喜歡做瑜伽的朋友可以試試「Daily Yoga」，擁有超過500瑜伽課程，配合影片及還有聲音的詳細講解，從簡單到難分為五個等級，讓瑜珈小白也不用擔心！今天沒時間運動嗎？可以選擇5至45分鐘運動時長，出門上班前，做個五分鐘伸展，也是不錯的選擇～註冊完後有7天免費試用，想要嘗試瑜珈的女孩不要錯過！ （圖片來源：App Store Daily Yoga: Workout & Fitness ） 健身運動APP5.Fitness For Women 這款室內運動的app最吸引人的就是是免費的啦～雖然比較起來可能功能沒有那麼多，但對於女性初學者來說，是一款很簡單易學的居家運動APP。雖然內容的教學是以動畫方式呈現，但絕對不輸給真人教學喔，是一款相當不錯的健身運動app～ 健身運動APP6.adidas Training by Runtastic 百分之百個人化的健身計畫，使用起來新手也很好上手。這款應用程式強調「徒手訓練」，包含仰臥起坐、伏地挺身等運動組合，利用自身體重進行鍛鍊，不需要外力就能增強肌肉以及擁有減肥塑身的效果，而且男女都適用！ (圖片來源：App store) 健身運動APP7.30 天健身鍛煉挑戰 這個三十天的健身鍛煉挑戰APP是由專業健身教練所設計的，可以讓你從科學的角度學習健身，鍛鍊身體，而且是會透過一步步的挑戰去增加難度，不會一下負荷不了，好好遵循絕對能幫助維持身材啦～ (圖片來源：App store) 健身運動APP8.Nike Training Club – 運動與健身計畫 Nike的這款app就像擁有一個自己個人的教練，裡面擁有 185 種免費運動計畫，從肌力、耐力、活動力甚至是瑜伽都有。而且app裡面的訓練動作都是由Nike專業的教練群們提供指導教學，讓你在家也能慢慢朝完美體態邁進！ (圖片來源：App store) 健身運動APP9.燃脂運動：在家就能減重 這款app裡面的許多室內運動能讓你快速有效的燃脂，減去多餘的贅肉！而且這款app主打三十天健身計畫，規劃好每天該做什麼運動，而且有分男版跟女版，所以不需要擔心會有哪些運動做不來的問題！防疫整天悶在家太無聊，那就來個室內減肥吧！ (圖片來源：App store) 健身運動APP10.7 分鐘鍛煉 以 HICT (高強度循環訓練) 為基礎， 7 分鐘健身這款APP可以幫助減脂、鍛鍊全身肌肉和改善體適能。而且《紐約時報》也曾指出 7 分鐘健身是「用最少的投資獲得最大健身效果」。所以如果防疫在家想來點運動的話，那就在家試試看這款app吧！ (圖片來源：App store) 健身運動APP11.MyFitnessPal 這款app除了收錄了350種運動類型外，居然還可以提供熱量數字，讓你運動減脂更簡單！而且，這款app主打熱量計算工具，且擁有食品資料庫 (超過 6,000,000 種食品)，加上食品與運動輸入功能，更能夠協助你擺脫多餘的負擔。也同時擁有好友互動功能，讓你相互追蹤彼此的計畫、相互打氣，妝同學覺得這個功能真得很棒啊！！ (圖片來源：App store) 健身運動APP12.Sworkit 私人教練 這款APP可以根據自身體質，從160多種的運動中挑選適合自己的運動～像是可以挑選重點部位鍛鍊，如：上半身、下半身、核心區、腹肌、臀部、背部、腿部等等。也可以挑選適合所有人的運動，像是：心肺功能、瑜珈、拉伸等等！也很適合老年人或初學者來使用，是能讓你快速上手的一款APP！ (圖片來源：App store) 呼籲大家，訓練的過程固然重要，但別忘了熱身及健身完的拉筋也是很重要的！希望大家在疫情完後都能有健康的身體！ 👉🏼【減肥】運動後別忍餓！運動後吃對東西！增肌不增胖 變瘦效果更加倍✓✓ 👉🏼【減肥】體脂肪忽高忽低，到底是機器不準？還是減肥沒效？不要再被數字綁架了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編緝＃Chia #健身 #健身app #妝漂亮 #居家健身 #漂亮 #瘦身 

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