知識圖卡《隱性潛能》

不是天才又如何，只要釋放出內在的潛能，就能創造非凡。 成功的衡量，不是看一個人在人生中達到的地位，而是看他在追求成功的過程中所克服的障礙。―布克．華盛頓 ​​ 以設計來說，我擁有的是最不被看好的背景。 如果單看我的興趣、成長背景、在校成績、成就經歷，我一定被列為：這孩子就是普通到不行，沒有天賦、沒有專業，不求他大富大貴，只盼他一生平安順遂。 ​​ 如果學一項專業要看資質天賦、學習歷程，那我現在會的『設計』應該早就被判出局了。 ​ 看過我文章的朋友會知道，我的圖卡是從０開始，而且是30歲才開始學的。 我從小沒有學過任何才藝課（畫畫、音樂），接觸樂器是因為國小時學校樂隊需要人手，就這樣我被『撿』進樂隊裡，第一個會的樂器是手風琴。 ​ 從小沒有展現任何美術相關的能力，求學過程中也沒有讀與設計相關的書籍、科系，就這樣商管系畢業的我，現在是圖卡設計師，這一路走來，全憑一次次練習與主動挑戰有趣的設計。 ​​ 「你曾經認為自己注定平凡嗎？我曾經這麼想，但設計讓我走入另一個精彩人生。」 看完《隱性潛能》我發現，書中的許多觀點在我身上得到了印證。這本書中提到釋放內在潛能的三個關鍵，培養品格技能、建立支撐自己的鷹架、機會系統。 我從一個毫無設計背景的人，踏上了設計之路，讓我更加相信，每個人都擁有潛力，無論背景或起點如何，只要願意突破，就能持續發光發熱。 ​​ 聽到世界冠軍、成功人士會讓你想到什麼？他從小成績一定是班上前五名，他父母親一定給他很好的學習環境。 除了這些標準答案之外，《隱性潛能》這本書帶來新的見解，在很多科學實證的研究，不只聰明才智，品格也會影響未來能有多大的成就。 ​ ​ 書中提到的品格技能有四種：積極主動、利社會、紀律、決心 ➊積極主動：他們主動提問、自願回答、在課堂外向老師請教的頻率。 ➋ 利社會：他們與同伴的相處和合作的程度。 ➌紀律：他們是否能集中注意力，克制自己的衝動。 ➍決心：他們遇到困難任務的時候，是否能堅持到底。 ​ 書中作者分享，品格除了孩童時期培養之外，後天也能透過認知訓練來塑造。 ​ 想要卓越要先超越。 一個金牌冠軍的背後是一次次不斷練習以及挫敗，能力是透過不間斷的學習和挫敗積累起來的，任何時期只要你願意開始培養品格，就算遇到逆境也可以持續發光發熱。 ​​ ❝品格比天賦重要，它不僅能幫助你表現出色，還能把你推向更高的巔峰。❞ ​ 𓇻聽了許多老師們的演講，他們最常分享改變他們人生的主要特質是主動積極。 小時候你是一個常在課堂上舉手發問的學生嗎？長大後積極主動特性慢慢消弱，那可以怎麼培養呢？ ​ 跟你分享家德老師常說的：坐前排．先舉手。 愛大在講座上也常說，改變他一生的北極星－嚴長壽先生，當他是大學生時第一次聽嚴長壽總裁的講座，他也是坐前排。 ​ 任何的品格都可以從現在開始練習，參加講座時：坐前排，先舉手。 ​​ 𓇻一個從０開始的設計之路 你有發現嗎，要培養這四種品格力前，都要先跨出一個障礙「舒適圈」。想要成長要先跳脫熟悉的風格，追求不適感，接納所有的考驗跟磨練，還有讓自己不斷犯錯，就算尷尬也無妨，錯誤會讓我們記住正確的答案。 ​​ 從平面設計到圖卡設計，這是完全不同的領域，平面設計重視美感，而圖卡設計更重視知識有邏輯的圖像化。回想上完圖卡課後第一次課後練習，一張圖卡要設計好久好久，做出來的成品也稱不上美感也沒有設計感。​ ​ 第二次練習花了更多時間揣摩老師的作品，慢慢的配色有比較進步了，設計圖卡會進入心流是你已經掌握整個流程，知道該怎麼讓它完整呈現。 但你不知道前期的設計準備很繁雜：素材、排版、配色、知識重點，每個新設計都是新挑戰，完成後成果會知道這過程是值得的。​ ​ ​​ 為什麼你的圖卡設計很不一樣，因為每次我都是抱著好玩的心態去設計。 在刻意練習中加入玩樂元素，這真的是讓我設計風格多元的主要關鍵。 如果重複做同樣的設計，會把這項技能練得更專精，但我要的是多元設計呈現。我的圖卡沒有特定風格，沒有模板框架，因為這就是我想呈現的樣貌，沒有風格也是一種風格。 ​​ 我怎麼做到的，嘗試模仿不同的設計呀。 例如，我曾經玩過塔羅牌，那知識圖卡能不能也用塔羅牌的方式呈現呢？當然可以，遇到對的書就可以玩出新設計，所以塔羅牌卡型的知識圖卡出爐了《財富自由的整理煉金術》。​ ​ 那知識圖卡能不能變成跨頁＋展開方式呈現，也就是圖中圖的概念。 當然可以，於是設計出瓦基的《只工作、不上班的自主人生》跨頁＋展開型圖卡，這張圖設計時間是其他圖卡的兩倍，真的難度很高，所以也只設計一次XD。 ​​ 有位紫微斗數的老師對我說：你呀，只要做開心的事，自然會帶來財富。 設計也是一樣，對於有趣想要挑戰的主題，完成的作品都會超乎預期。每次挑戰一個新的排版，也是讓自己多學一種設計方式。 ​ ​​ 關注自己已經走多遠，你成長了多少。​ 這讓我想起郝哥在錄製Podcast《郝聲音》的故事。有一位朋友曾告訴郝哥，自己想錄Podcast卻因為口條不好而遲遲不敢行動。郝哥的回應是：「先開始做，先完成再完善。只要持續不斷地當主持人，口條一定會越來越好。我也是這樣練出來的，只要做到一百集，就會比第一集好。」​ ​ 設計圖卡也是這樣，每次新作品都會給自己立下新目標。 要比上次的作品進步一點點，每次都會嘗試新的排版、配色，只要給一個小目標就好。最重要的是，我會問自己：「如果這是我最後一張代表作，你滿意嗎？」 ​​ 我是作品的第一位評審也是唯一一位。任何作品只有達到自己心中80分的標準才願意發表，其實很多張設計是完成70%後但自己不滿意又打掉重來。高標準會產出優質的作品。告訴自己，每次只要進步一點點，嘗試一個新設計技巧就好。 ​​ 𓇻不完美才能更美 ❝嚴厲的自我批評不會讓你變得更強大，只會讓你傷痕累累。善待自己不是要你忽略自己的弱點，而是允許自己從挫折中學習。我們是靠著接納自己的缺點而成長，不要為了缺點而懲罰自己。❞ ​ ​​這本書會列入今年必讀五本書之一，非常適合一直覺得平庸的自己，其實你只差了一些發掘、釋放潛能的方法。也適合已經有小孩的父母看，我們都聽過不要讓小孩輸在起跑點，但對於多數家庭，我們給予的環境跟資源是有限的，這本書教你，每個人都是天才，等待你去探索隱藏平凡下的天賦異稟。 ​​ 我們的天賦常常隱藏在不起眼的黑礦中。如果我們只追求大眾喜愛的純淨無瑕鑽石，可能錯過了自己其實是一顆色澤璀璨的紅鑽石。每個人都是稀有且獨特的存在，只要用對的方式打磨，終將綻放出耀眼的光芒。 ​​ 推薦給想要超越平凡、發現內在潛能的你 推薦給每一步都想朝著更好的自己邁進的你 《隱性潛能》

給創作者的10大夏季創作主題推薦，親子旅遊指南、暑期短期打工都超夯

下是10個在暑假期間搜尋量高的文章主題，這些主題涵蓋旅遊、娛樂、學習和健康等方面，能夠吸引大量讀者： 1. 最佳暑期旅遊目的地推薦 介紹各種適合暑期旅行的地方，包括海灘、山區、國內外景點等，提供詳細的行程規劃和旅遊建議。 2. 暑期減肥與健身計劃 分享有效的減肥和健身計劃，適合在暑假期間進行，包括運動教程、健康食譜和營養建議。 3. 暑期親子活動指南 列出適合家長和孩子一起參加的暑期活動，如遊樂園、動物園、科學博物館、手工藝活動等。 4. 暑期打工與實習經驗分享 提供打工和實習機會的信息，分享相關經驗和建議，幫助學生利用暑期積累工作經驗。 5. 暑期電影和電視劇推薦 推薦一些適合在暑假觀看的電影和電視劇，涵蓋不同的類型和風格，滿足各種觀影需求。 6. 夏季護膚和美容技巧 介紹夏季護膚和美容的實用技巧，包括防曬、保濕、控油等，幫助讀者保持健康美麗的肌膚。 7. 暑期讀書清單 推薦一些適合在暑期閱讀的書籍，包括小說、非小說、經典文學和現代暢銷書等，提升讀者的閱讀樂趣。 8. 暑期DIY手工藝教程 分享各種簡單有趣的DIY手工藝教程，適合在家中完成，增加暑期的趣味性和創造力。 9. 暑期英語學習資源 推薦一些優質的英語學習資源，包括在線課程、APP、書籍和影片，幫助學生在暑期提高英語水平。 10. 夏季戶外運動和活動建議 介紹適合夏季進行的戶外運動和活動，如游泳、露營、遠足、騎行等，提供安全注意事項和裝備建議。 結語： 這些主題涵蓋了暑假期間大家常常關注的各個方面， 相信能夠吸引廣泛的讀者群體，增加文章的搜尋量和閱讀量。

作為No.1牙醫推薦**的產品確實名不虛傳～

作為一個甜食🍰和咖啡☕️愛好者～ 我的牙齒常常會變黃…… 這讓我非常困擾😟 每次照鏡子，看到自己笑容中的黃色牙齒……心裡總是有些不自😷 雖然市面上有很多宣稱能亮白牙齒的產品 但我一直在尋找一款既溫和又有效的牙膏～ 在朋友的推薦下～ 我開始使用全新舒酸定專研亮白抗敏牙膏～ 希望能夠改善牙齒的色階並減少牙敏感問題🙋‍♀️ 從第一次使用開始～ 我就被這款牙膏的溫和配方所吸引🤩 牙膏的質地非常細膩～ 刷牙時感覺很舒適～ 沒有任何刺激感🥰 刷完牙後，嘴裡留有一種持久的清新感～ 讓人心情愉悅😆😆 我特別喜歡這種清新的感覺～ 每次刷完牙後，整個人都感覺神清氣爽✌️ 我連續使用了大約八週‼️ 按照說明書上每天早晚各刷一次～ 漸漸地，我注意到牙齒的顏色有了顯著的變化…… 逐漸從黃變白‼️ ✅全新舒酸定專研亮白牙膏，使用後可提升牙齒亮白 2 度色階*，同時達到 24 小時長效抗敏保護 ✅科學實證，使用後可提升牙齒亮白 2 度色階，有效幫助去除牙漬及避免牙漬再次附著 ✅成份溫和，不傷琺瑯質，可每天使用 ✅No.1 牙醫推薦** 🙋‍♀️我一直有些牙齒敏感的問題…… 尤其是在吃冷飲或熱飲時會感到不適😟🥹 自從使用舒酸定專研亮白抗敏牙膏後～ 我的敏感問題得到了很好的改善😍 現在我可以放心地享受冰涼的飲料和甜品😆😆✌️ 😌作為No.1牙醫推薦**的產品確實名不虛傳～ 分享給大家～ *連續使用8週後可幫助牙齒亮白2度色階，須配合正確刷牙習慣，每天使用兩次。實際使用效果可能因人而異 **係指No.1 牙醫推薦抗敏牙膏品牌，根據2021年10月~2021年11月Ipsos市場調查報告 此文章由舒酸定品牌贊助;對產品有任何疑問請撥打 0800-212-259，有任何牙齒問題請諮詢牙 醫師 #舒酸定 #專研亮白抗敏 #牙齒亮白提升2度色階

台中床墊推薦，沈浸式無壓力試躺體驗、質感美學床寢| 【台中 ⻄屯區】覺醒家居 Awake Livng 

原文 一旦你體驗過很好的睡眠體驗後，你就回不去了😂這次到覺醒家居 Awake Living 台中店，體驗了一場沈浸式的試躺體驗，就會發現原來好好睡覺是這麼一回事....覺醒家居的質感、氛圍、床墊，一次一組客人，讓你好好的在店裡無壓力的試躺、睡覺。 覺醒家居 Awake Living 的品牌理念強調睡眠的質量對於生活的重要性，標榜「質感床寢」不僅提供舒適的睡眠體驗，還注重機能與感官享受的平衡。無論是門市佈置、產品包裝，還是宣傳物料，覺醒家居始終遵循簡約且優雅的美學理念。這種簡單精煉的風格讓人感覺乾淨、純粹，讓焦點回到睡眠品質與床墊產品本身。 不僅是在購買床寢用品，更是在購買一種簡約而高質感的生活方式。渴望在繁忙的生活中找到一個能夠讓心靈與身體得到平衡的空間，而覺醒家居的門市正是這樣一個場所。 店內試躺體驗採取了預約制，每個時段只接待一組顧客。可以在無壓力的環境下，充分體驗產品，而不會有被打擾或推銷的壓力。每位顧客可以專屬享有整個空間，服務人員也不會一直跟在旁邊，而是讓你自由的試躺多款床墊，這樣的隱私性設計提升了舒適度。 試躺體驗本身經過了精心設計，極度重視感官享受。開始試躺時，會將窗簾拉下，調整成柔和的光線，播放輕鬆音樂，並且配有淡雅的木質香氛，過程像是一次沉浸式的放鬆儀式。這種「五感」體驗，不僅讓人感受到產品的質感，心靈上也得到放鬆，十分全面性的特殊感受。 覺醒家居 Awake Living 不僅僅將自己定位為床寢產品的銷售商，更是引導思考「如何通過改善睡眠質量，提升生活品質」。品牌的宣傳語「A Better Wake.」深刻闡述了這一點。這種理念體現在每一款產品上，床墊、枕頭等寢具透過選用高品質的材料、精細的工藝和科學設計，努力幫助人們改善睡眠品質，從而提升日常生活中的活力與幸福感。 覺醒家居捨棄了傳統床墊上常見的花俏圖案和繁複的色彩，而選擇了更加簡約的白色、灰色與黑色系，還讓床墊成為任何家居環境中的百搭選擇。外觀設計十分精緻，每款床墊表布不僅選用了 100% TENCEL® 天絲，更特別採用了精品界常用的「菱格絎縫」的技法，使面料更緊密、均勻並增加立體美感，更是突顯了覺醒家居對於細節的高度重視。 在床墊圍邊和肚布等容易被忽視的部分同樣投入了心力，確保這些細節也能達到高水準的質感與耐用性。床沿設計也經過加強，確保使用壽命長，不易塌陷。 在試躺過程中，有多款不同功能與軟硬度的床墊與枕頭。床墊主要分為不同的系列，每個系列都有其特點。最經典的是Original 2.3 英國鋼天絲乳膠獨立筒床墊，也是我個人很喜歡的軟硬度。 Original 2.3 經典好眠獨立筒床墊採用了British Steel 英國獨立筒彈簧，獨特的啞鈴形設計，能提供兩段式受力，不論體重輕重皆可獲得充足的支撐力。配合添加抗菌防蟎雙重功效的 100% 天絲表布與 7cm 厚的釋壓舒適層，提供了良好的包覆感與支撐性。不同體重、身型，幾乎是多數人喜歡的經典配方，更輔以精品床墊特有的三線圍邊車縫，達到良好隔音、吸震效果，雙人同睡能互不干擾，情侶夫妻也都超愛。 店內展示的這款 Solid 2.4 護脊安眠高支撐乳膠獨立筒床墊，特別選用 WINCOOL® 涼感吸濕科技表布，非常適合台灣，能調節濕氣、溫度，同時擁有雙重防蟎科技，遠離過敏。主打高支撐和漸進式減壓層，配合 Greenlatex 天然乳膠，可貼合身形幫助深度放鬆，豐富的體感層次，既有挺拔的撐托感又不會過分死硬，給予脊椎最佳的呵護，尤其適合有腰背問題的顧客，提供了舒適與支撐。 不只床墊能一張張試躺，枕頭也都能細細的觸摸、搭配床墊一起試躺。 覺醒家居 Awake Living 店內有多種不同材質、高度與設計的枕頭可供挑選，其中有個枕頭非常特別，超柔軟舒適的 TPE 冰鋒涼感記憶枕。採用透氣網格設計和專利 TPE 高科技材質，能達到良好的「透氣對流、恆溫舒適」效果，適合容易感覺悶熱的睡眠者。枕芯由 NASA 科技釋壓記憶棉製成，兩側的枕頭高度不同，搭配每顆枕頭皆附贈的增高墊，能夠根據自己的頸部曲線自由選擇枕頭高度，讓肩頸得到充分放鬆，避免痠痛問題。PS. 枕頭套可以拆洗超方便！ 此外，覺醒家居 Awake Living 還提供了優於業界標準的 150 晚在家試睡服務，讓消費者可以在家中的舒適環境下，長時間測試床墊的舒適性。如果在 150 天內覺得床墊不合適，可以無條件退換貨，這點真的讓人很安心，讓人感受到覺醒家居是真誠地希望消費者都能挑選到適合自己的床墊。 覺醒家居 Awake Living 的門市體驗是一種全方位的感官享受，從進門那一刻起，就讓顧客進入了一個放鬆與專業的環境。無論是品牌形象、產品質感還是服務態度，都展現了覺醒家居致力於打造「質感睡眠」的決心。在這樣一個注重細節、追求完美的環境中，大家可以真正了解自己的睡眠需求，並且在無壓力的氛圍中找到屬於自己的睡眠喜好。覺醒家居不僅是一個購物場所，更像是一個讓人重新思考睡眠品質的地方。真心推薦給還在找獨立筒床墊的你們，可以到台中覺醒家居體驗店實際試躺看看，或許會找到你們命中註定的床墊哦～不知道該如何開始挑選床墊的朋友們，也可以參考看看覺醒家居的 床墊推薦指南，挑選床墊的小撇步通通幫你整理到好。 覺醒家居(IG/粉專/官網)台北信義體驗店📍台北市信義區松德路 25 巷 35 號預約連結：連結 台中文心體驗店📍台中市⻄屯區文中路 35 號預約連結：連結

韓劇當道！幼兒成長奶粉也燒起哈韓風！韓國領導品牌林貝兒雙水解配方推出隨身包，媽媽直呼好方便！

生活中心/綜合報導這幾年韓劇十分熱門，許多媽媽在挑選成長奶粉時，也漸漸從歐美品牌開始關注韓國品牌。有別於傳統成長奶粉，韓國熱銷品牌「林貝兒」，針對亞洲寶寶的需求研製雙水解蛋白配方，深獲台灣媽媽的心，讓韓國熱潮也吹進寶寶圈中！ 林貝兒為韓國銷售第一品牌，雙水解配方獨步市場！/照片來源林貝兒。 林貝兒為韓國南陽乳業所推出，南陽乳業成立於1964年，擁有超過半世紀對小孩營養的專業，並秉持著愛小孩的心與專業科學研究，提供媽媽可靠的商品，為韓國銷售第一的奶粉品牌！林貝兒更以雙水解配方獨步市場，專為亞洲寶寶研製，對此，小兒科醫師盧英仁解釋，水解奶粉是指將奶粉中的蛋白質預先水解，但市面上的水解奶粉大多為水解酪蛋白，雙水解是指將奶粉中的酪蛋白與乳清蛋白都水解，能幫助消化。 林貝兒雙水解配方添加6大成分，幫助小孩補充營養！ 林貝兒幼兒成長奶粉，不僅使用雙水解配方，給予小孩兩種水解蛋白（酪蛋白與乳清蛋白水解），並添加6種關鍵成分，包含Sn-2棕櫚酸、乳鐵蛋白、酪蛋白磷酸胜肽、乳脂球膜、比菲德氏菌與三種益生源，這些成分有助於寶寶的營養補充。盧英仁醫師指出，這些都是關鍵營養成分，尤其比菲德氏菌與三種益生源的組合更是重點，透過奶粉能幫助小孩營養補給。 林貝兒推出隨手包，成份不變、加倍方便！深獲媽媽好評！/照片來源林貝兒。 現今爸媽帶著小孩出門都是大包小包，若要攜帶一罐奶粉實屬不易。林貝兒為了幫助爸媽更方便的幫小孩補充營養，特別推出隨手包包裝，成分仍是雙水解配方加6大關鍵成分。在母嬰社團中深獲媽媽好評，出門只要攜帶幾條，就能解決罐裝無法攜帶或者需要分裝的煩惱，許多媽媽在社團留言回饋好方便！ 林貝兒於官網販賣外，亦於營養銀行、許多婦嬰用品店皆有上架，目前官網正進行買三罐幼兒成長奶粉即送隨身包盒一盒，若有意願選購可至官網查詢優惠方式與販售地點！ /照片來源林貝兒。 詳情請參考： 【官網】https://www.namyang.com.tw 【林貝兒買三送一兌換券活動頁面】https://www.namyang.com.tw/news/25

許瑋甯，演戲讓我感受靈魂的 high

 TEXT / Marie Claire美麗佳人 PHOTO / Marie Claire美麗佳人 今年上半年的國片《失控謊言》，每個看過的人都會對許瑋甯的表演讚起大拇指。事實上，還距離現在不久的幾年前，曾有很長一段時間沒有任何人找她演戲，她曾在電話中和母親哭著說我沒救了，我大概一輩子就這樣了。可是，倔強的女孩啊，彼時的孤立無援，沒有讓她放棄，那個小時候便被媽媽拉著去看舞台劇，看電影，立志長大要當演員所以才去念劇校的心願。她開始減去嬰兒肥，放下一段過去的戀情，一個人去旅行，不錯過任何一個機會，因為，她要完成夢想。 最近許瑋甯很投入地準備開拍在即的《紅衣小女孩2》，還記得第一集拍完後的「陰影」還久久停留在她心中。以前聽到神秘的、靈異的故事她總是閃躲遠遠，為了突破自己的限制，硬著頭皮接下的恐怖電影，讓她大嘆一口氣說：「我最近很焦慮就是因為，我…我很…，拍完紅衣第一集我也覺得很震撼，在那個狀態裡面，一直到拍完很久，在我身體還停留著，有時候我還是會覺得，是不是有個東西在那邊…那個印象太強了。如果第二集還像當時那樣，我會很害怕。」導演這次開了榮格的心理學書籍、靈媒訪談實錄，和其他片單等作業，許瑋甯說，當成是研究一個心理科學的態度去做功課，否則很難褪下恐懼來看待角色。 我是誰？演員的深度催眠 此刻我們的話題進入到神秘學的領域，她在榮格（與佛洛伊德並列為當代的心理學大師，其深入通靈，煉金術，潛意識與夢境等的研究，使其創始的分析心理學介乎科學與神秘之間。）的書中讀到頻率，振動與靈魂的關係，早期精神分裂患者往往被認為是超自然事件，直白一點講，就是被一般性的誤解為鬼上身，透過心理學分析，實是因為患者振動的頻率，與附身的靈體產生共振，所以精神分裂患者呈現出來的，好像是相同軀殼中住著不同的人。以科學智識的角度探索，對於精神病症，和通靈等超自然現象，她得到學理上的理解，也可以脫去有色的眼光，同時，終於不再那麼恐懼。 密集準備的同時，她也發現，演員就是一門深度的自我催眠的表演，在看了心理類相關的影片後，對著鏡子的自己問說，你是誰？「問久了之後真的會有錯覺，我是誰？人的心理會有一個聲音，當你一直自問自己是誰，自我就會壓低，就會進入另個角色，或是讓另個靈魂進來。」她也回憶起，以前剛拍電影時，寫完角色自傳，已經覺得做了很多功課，「但其實真正進入電影中，發現功課是做不完的。每次要進入角色的世界，把自己的自我放到最小，角色的放到最大。很像變魔術一樣，我自己也慢慢才學會怎麼轉換，尤其這兩年演的戲，都是蠻難下戲的。拍攝過程，一直做功課，直到整部戲結束，角色的準備，也才真正結束。」尚未上映的《目擊者》中，許瑋甯說在其中的演出，呼應了心理學系統中的自我催眠，每天拍攝結束後，她繼續寫角色日記，用劇中主角的思維與個性，記錄下每天生活、心情的感受，透過書寫，再去強化角色本身，讓角色真正進入她體內，她說「沒想到可以這樣催眠自己，還蠻酷的。」。 演戲達到靈魂的high 自從演戲後，許瑋甯形容自己變得更輕鬆自在，以前的她害羞膽小，曾經因為個性錯失演出機會，她看上去總是冷靜自持，談話清晰理性，講到此，她終於笑出來，原來全是因為怕丟臉，她說：「我平穩是假象，其實我內心的獨白超多，也有很多糾結，因為我愛面子，自尊心很強，怕丟臉，不想讓別人看穿我情緒，所以我很少表現出來。我記得之前在金馬獎頒獎典禮很緊張，我在上台前一刻說，天哪我太緊張了我的心跳都快跳到嘴邊了，（五月天）石頭很驚訝的說你有緊張嗎，完全看不出來！我除非緊張到不行，否則我寧願壓下去，當時我真的怕自己在台上暈倒，先跟石頭講，讓他預備著，以防萬一！」 只有喝酒和演戲時，是她最不理智的時刻，她說：「我在演戲的時候完全不會怕丟臉，以前會。當我不理智的時候，我反而是很豁出去的，有種 high，達到心靈奔放的感覺。」從第一部電影《相愛的七種設計》開始，她體會到什麼叫做入戲，從一整部戲中僅有一兩場，慢慢的越來越多，全然投入釋放的場次逐次增加，也讓她越來越 high。從小就規規矩矩順從所有安排的許瑋甯，家裡說的，學校教的，公司給的，就和你我一樣，安靜的接受一切不會出錯的計畫，「所以很多人都不開心…，」笑稱自己儼然成為心理學大師的她接著說，「因為很多教條和拘束，大部分的人都被綁的緊緊的。」這麼說著，演員還真是一門幸福的生意，「的確對我這種個性而言，演戲是幸福的。我活了一天別人，過了一天別人的生活，當了一天壞小孩。會得到一種釋放，沒有拘束，好過癮喔，都宣洩出來了！」 生活中的這些女人，給她支持的力量 現在的生活是一個人住，每週有三四天的時間會回家和家人們在一起，家庭關係的緊密，是她最大的安全感，卻也是她現在這麼怕鬼的原因！小時候就和媽媽與阿姨們住在一起，晚上和阿姨睡在一起時，他們會敲床板「扣，扣，扣。」，問還小的瑋甯說，有聽到嗎，如果沒聽到，繼續悄悄的敲更大聲「叩！叩！叩！」，如果聽到了，阿姨們就裝神弄鬼說沒聽到。再不然，就是把還小的她騙進全黑的儲藏室反鎖嚇她，即使理解了是惡作劇，現在看到全黑的空間，或超自然事件，她還是汗毛豎起，遠遠躲開。 寫的好像阿姨們都壞心腸，其實在她心中，媽媽和阿姨，像是她小時候的閨蜜，「我們現在聚在一起時，有時還是很瘋，雖然他們老了（笑）。我和媽媽和阿姨們相處起來很像姐妹，我的阿姨也都是外向、很敢玩的，講話直接，沒心沒肺、獨立堅強，『女人就是要有自己肩膀』類型的。」以前閒了有空也不想回去，覺得煩，現在則是看家人吵吵鬧鬧，也是一種安定，我笑她怎麼就開始白髮宮女話當年了，她笑說自己也終於長大了。 「長大」，總是五味雜陳，傷過人、也被傷，絕望過，也驕傲過，但情緒總是會過去。在熟人面前才會人來瘋的許瑋甯，其實很依賴女性好友在身邊的陪伴和開導，工作上給她穩定力量和提攜的，一個是現在的經紀人，一個是林心如。她的經紀人，被形容像插畫人物「胖妞美美」，曾經一路開導很會鑽牛角尖的許瑋甯，理性地為她分析事情的條理，給她方向，也一起打拼，於公於私，兩人都有很緊密的革命情感。新婚不久、幸福滿點的林心如，則是在許瑋甯最低潮的時候，拉她進入《16個夏天》，飾演暗戀林心如的瑞瑞一角，這一拉，也為許瑋甯拉到了人生第一個演員獎，金鐘獎「最佳女配角獎」。她說「那時在戲中我真的很喜歡心如，下戲之後我看到她都會臉紅，都覺得很尷尬，我們除了像姊妹，也多了一層，曾經是戀人的感覺，很微妙，也好像曾經一起經歷過學生時期、一起長大的朋友。那段時間拍戲我們每個人都很深入，像同學、像情人，回到現實中，我們又成為好朋友。」 曾經有好一段日子，找她演的角色都是千金、驕縱大小姐，總之就是白富美、高貴美，現在許瑋甯很有自信的說，就算接到同類型角色，也一定能找到這個人物有別於類似角色的不同處，哪怕是百分之一都好。好的演員，就是緊抓住一丁點兒的百分之一不同，靠著自己的詮釋，完成剩下的百分之九十九。「以前我會很想要嘗試所有沒做過、沒演過的，很怕被侷限被定位，所以每件事我都想做好，後來我發現，我一次只能專心一件事。」 近期，她很喜歡《再見瓦城》，也欣賞導演趙德胤，「我會想拍他的戲，我有一點被虐狂，像這樣的導演會不斷把你推擠到邊緣，磨你，擠壓你，讓你真的變成那個人，那個應該很過癮，角色會發揮到淋漓盡致。」就像她說的，現在，就算是重複的演出大小姐，路是一步步走出來的，每個演出都像是一個開墾，演員就像是身與心這片天地的拓荒者，每個角色在一吋一土中揉捏出來，最後打造出一座雕像，那是由演員詮釋成為的人物雕像，當下的許瑋甯，顯然很享受作為一個雕塑者，她還在不停的磨練著，怎麼塑造出一座最完美的雕像。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 許瑋甯，｢性感還是要包裝在優雅裡面，不能讓人家一眼看透」 https://goo.gl/PCPCjI 許瑋甯，和另一半相處的最好方法 https://goo.gl/TTaIIn 許瑋甯：八年的感情很純粹 但跟過去告別是必然的路 https://goo.gl/OEy08m 女神的信念與正能量！許瑋甯：凡是生活中所學到的，誰都拿不走 https://goo.gl/z3d7H9 素顏也能掐出水來的好膚質？蔡依林、林心如原來個個都是真靚女!! https://goo.gl/eh7Gat 資料來源： Marie Claire美麗佳人

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最強脫單計畫，透過生命靈數遇到愛，尋找你的靈魂伴侶｜藍鷹秘境ｘAmethyst儷兒心靈工坊

你是單身嗎??是否生活繁忙，讓許多人在茫茫人海中難以找到那位真正契合的靈魂伴侶呢? 這次我們將打破傳統聯誼的模式，結合科學大數據和身心靈的精妙方法，為你提供一場前所未有的靈魂相會之旅。 🌟 這次地活動亮點 🌟完美伴侶的偵測 1. 大數據分析結合靈魂引導： 使用大數據化的生命靈數分析技術，匹配出最有可能與你靈魂契合的對象。這不僅僅是依靠表面資料，而是深入分析你們的性格、興趣和價值觀…。 2. 身心靈導引： 通過與天使有約的活動，幫助你綻放魅力值，拿到愛情金球，擴展戀愛運勢。 3. 占卜診斷: 打開心扉，真正理解自己的紅線糾結狀態，並與他人建立深層次的連結。 4. 互動環節： 打破尷尬模式，戀愛氛圍的設計，讓你進入愛神場域，找到靈魂伴侶，讓你能夠輕鬆自然地與潛在伴侶交流，從而在愉快的氛圍中發現彼此的共鳴點。 5. 專家指導： 我們邀請了生命靈數的專家--Amethyst儷兒老師，全程指導，幫助你在尋找靈魂伴侶的道路上少走彎路。 ✨ 這不是一場普通的聯誼，這是一段尋找靈魂伴侶的奇妙旅程！ ✨ 無論你是希望找到一位能與你共享生活點滴的夥伴，還是想要一段深層次的心靈契合，我們的活動都將為你提供無與倫比的機會。 立即報名，邁出找到靈魂伴侶的第一步！ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 📅 活動時間： 7/28的14:00~17:00 📍 活動地點：台中大里中興路二段624號 (藍鷹身心靈秘境) 💌 報名方式：https://reurl.cc/GjRN7A 時間截止:7/20的20:00 (名額有限~~快搶先報名！) 來吧，讓我們一起通過科學和心靈的力量，尋找那位真正屬於你的靈魂伴侶。期待與你在這場心靈之旅中相遇！ #生命靈數 #靈魂伴侶 #感情 #身心靈 #聯誼 #愛情 #脫單 #愛情占卜

Top 3高CP值的新加坡住宿推薦

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韓國小個子網紅穿搭｜透過簡潔、層次感的搭配讓穿搭比例更好看！更加豐富有趣！

Y.Hyein，是一位具有獨特眼光及時尚魅力的Instagram網紅，她將她的時尚靈感巧妙的展現在每一張照片中，而她的穿搭風格很好的展示了如何將時尚與實用性相結合，特別適合小個子女孩，讓我們一起深入了解她的穿搭思路。 層次感與簡潔設計 在Y.Hyein的Instagram帳號中，我們可以看到她經常選擇層次分明且設計簡潔的服裝。比如，她會穿著一套白色連衣裙或蕾絲連衣裙，通過輕盈的材質和細膩的剪裁，營造出優雅而不失俏皮的感覺，而她在這些優雅的基礎上融合了有趣的配飾，這樣的穿搭不僅突出了她的個人風格，還讓人感受到一種清新的自然美。 亮色與花卉圖案 Hyein有時會選擇一些帶有亮色和花卉圖案的服裝或者配飾，增添整體造型的視覺效果，打破了花卉圖案及俗氣的連結，她穿著印有花卉圖案的上衣，搭配素雅的短裙或褲子，使整體造型既有重點又不失協調，這種搭配方式不僅讓她的穿搭看起來生動有趣，也非常適合女孩們嘗試。 高腰設計與短款上衣 高腰設計是Hyein穿搭中的一大亮點。無論是高腰短褲還是高腰長褲，搭配短款上衣，都能有效拉長腿部線條，使整體身材顯得更加修長。這樣的搭配方式，不僅時尚，還非常實用，適合日常穿搭。 多樣化的鞋款 Hyein的鞋子選擇、服裝搭配具有多樣性，從休閒的運動鞋到優雅的高跟鞋，每一種鞋款都能與不同的服裝風格完美搭配，而小個子女孩不一定只能穿著高跟鞋，也可以嘗試平底鞋或是運動鞋，適時地調整穿搭比例（例如：黑色長襪子搭配黑色平底鞋），可以讓穿著舒適度提高的同時，也不用擔心拍照時會不上相。 巧妙利用配飾： 使用一些醒目且具有個人風格的配飾，像是自己在古董首飾店上所挖到的寶藏特色首飾、當今流行的大號手袋或是當今所流行的頭巾，用來增加造型的亮點和層次感，並且讓自己的搭配更加的與眾不同。 精選好文推薦 👉🏻揭開性感奧秘：男女皆適用的香味、穿搭與顏色科學 👉🏻戀愛腦揭秘：愛情狂熱的真相與自我拯救指南 👉🏻5個小技巧改善頭髮質感：從洗髮到護髮，讓你擁有一頭亮麗秀髮！ 👉🏻探索奢華時尚的另類選擇：Jennie、Jisoo也穿過！5個小眾萬元品牌，打造獨特品味！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻低調又有品味四個小眾韓國品牌：探索Andersson Bell、Low Classic、87MM...等小眾品牌！ 👉🏻2024韓國時尚風格預測！快來看看有沒有你喜歡的風格！ 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻2024新的一年如何減少花費在「不必要的衣服、鞋包」上！讓你的衣櫃瞬間化身成為高質感精品衣櫃！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻歐美、日系、韓系都有！2024最新15家小眾少女服飾品牌推薦推薦，這些你一定都能駕馭！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 #小個子穿搭 #小個子 #顯瘦顯高 #有趣的穿搭 #韓國網紅 #韓國時尚 #小個子女孩 #女孩穿搭 #時尚穿搭 #韓妞穿搭

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