［高雄-前鎮→阿旺麻辣鴨血煲］

美食IG：licami82 久久就會想念一次的阿旺 這次點麻辣綜合煲 有鴨血、豆腐、肥腸 配料有高麗菜、豬肉片及些許平價火鍋料。 與男友共吃一份 還加了羊肉、老油條及科學麵 老油條我不行🙅🏼‍♀️煮脆口會有一種油耗味 不要油耗要煮到很軟才行！ 以前覺得鴨血、豆腐都不錯 這次回訪跟記憶中的口味不同 以價格來說份量不算多 可以有更好的選擇。 - 每次我都吃麻辣口味 但我姐說他們家的南洋咖哩鍋才是厲害的 我在找時間試試🥺 - ✔️#麻辣綜合煲 $225 ✔️#羊肉 $100 ✔️#老油條 $30 ✔️#細冬粉 $10 - 店家資訊： ▫️高雄市前鎮區光華二路173號 ▫️16:30-02:00 ▫️07-330-3308 分類： #太陽吃高雄 #太陽吃火鍋 #太陽吃宵夜 . - #高雄 #高雄美食 #高雄火鍋 #高雄麻辣鍋 #前鎮美食 #前鎮區美食 #阿旺麻辣鴨血煲

久坐懶惰動變成大屁股？趁空擋做這3個小動作，不要再當一顆椅子高麗菜了！

現代上班族是典型的植物上班族，平均一天中坐著的時間是7至8小時，若在沒有規律運動，不只肥胖找上門，整個人都會提早老化啊！ 久坐不動對身體的傷害大，加上外食營養不均，以及缺少規律運動，容易讓身體肌肉與韌帶因少用而提早退化，上班族們可要趁早保養啊！ 久坐不動超傷這3部位 香港中文大學食品和營養科學教授陳振宇博士指出，「骨骼」、「關節」、「肌肉」，是維持靈活健康體態的三大關鍵： 骨骼：缺乏鈣質和運動不足，會加速骨質流失，骨質疏鬆可能會造成骨折。 關節：長時間坐姿姿勢不良、穿高跟鞋、體重過重等因素，均會使關節慢性磨損，導致軟骨組織退化而引起疼痛，影響生活品質。 肌肉：身體需建立起良好的肌肉力量，才能夠保護關節、增進靈活度，更會影響整體的體力、抵抗力。 辦公室運動3招去除僵硬 許多人因為上班一整天腰痠背痛，反而不運動。事實上，身體需建立起良好的肌肉力量，才能夠保護關節、增進身體的靈活度。若是因工作性質無法避免久坐，每坐著超過45分鐘，就要活動一下身體，在空檔中，可以以下動作，訓練股四頭肌，增加肌肉力量，達到保護關節的效果。 1.深蹲 辦公空檔時可以多做深蹲，幫助訓練股四頭肌，增加肌肉力量，達到保護關節的效果。 2.交互抬腿 上班族每坐著超過45分鐘，就要活動一下身體。即使坐在椅子上，也可以坐「交互抬腳」的運動，訓練肌肉。 3.抬腳跟 台灣上班族久坐，在工作空檔，可以試試「抬腳跟」，鍛鍊小腿肌肉，幫助強化下半身的肌力，減輕關節負擔。 Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀： 日本大推的纖體酵素有用嗎？營養師教你5招挑選、聰明吃法，有效養成「小纖女」 夏日必須！猛練這7招 虎背+蝴蝶袖默默神隱！ 那些教練沒有告訴妳的事→直接突破盲腸！破解10個常遇見的健身迷思！ #2019暑假 #久坐 #減肥 #漂亮 #瘦身 #辦公室減肥 

你所不知道的—飢餓三十👉 科學系列 EP.02

«你所不知道的-飢餓三十»2017.07.16 - 🎊🎊我們還因此上了新聞🎊🎊 - ⚠️#科學系列 EP.02⚠️ ★★以實驗來紀錄生活★★ - 📍 「一個人不先感到饑渴，便享受不到飲食的樂趣。」－奧古斯丁 👉高中班導揪團體驗看看！ 👉班導一家人&智班 📍「第28屆飢餓三十飢餓勇士大會師」 📝 彰化縣立體育館 ✨第一次參加！很高興😊早上我就先吃了一個$30飯糰🍙趕去新竹火車站集合搭車前往彰化會場！ ✨一下車進入彰化體育館操場報到！首先體驗到不是大家的熱情，而是太陽的熱情擁抱！一智的熱情，不因時間的流逝而減退🥳 📍 「無法解釋的機率」 📝我在一次要去上廁所的路途中，竟然遇到了國中同學（他搬遷到彰化讀高中！） 📍 「飢餓」 👉「胃飢餓素」：釋放會讓你感到飢餓，這種飢餓感就會讓你產生尋找食物的動力。 📍 「科學 vs 飢餓」 👉 《古拉格群島》： ✨在冰川環境中（有利保存條件） ✨飢餓的囚犯們匆忙地敲擊冰塊，取出萬年魚肉，把它用火烤熟後便吃了 👉哪管在咀嚼的魚—對了解魚類學有多崇高的價值。 📌你們會選擇吃東西免於飢餓，還是選擇學術研究保存呢？ 📍 「導致人們飢餓的分析」 👉資源分配不均 👉生態環境影響—極端氣候 - #科學 #零廣角°科學📷 #科學教育與應用學系 #飢餓三十28屆彰化場 #飢餓三十28th

秋冬首選CP值爆表美白精華！BFFECT第三代發光瓶

夏天曬黑了，冬天要白回來啊！ 但是專櫃美白精華對小資族來說沒有那麼好下手，如果效果又不好怎麼辦😰 IG 網友最推薦美白精華《BFFECT 第三代Kira維他命C發光精華》CP值超高！ 絕對是小資族的首選！ BFFECT 第三代是無水配方，可以讓維他命C不易氧化，可以最大程度的保存功效唷！ 製作過程也不使用香料、酒精等等，可以安心使用 （敏感肌還是要小範圍試用看看） 由權威配方師以及頂級皮膚科醫生共同開發！平價也可以很科學的🧪 勇敢用放心用 小資女也能高效美白 甜甜的價格（500有找）買到最有感的科學美白方法❤️ 主要改善暗沈，讓肌膚透亮柔白，防止肌膚老化！ 早晚都可以使用（白天建議做好防曬） 使用7天就有亮一點點！ 14天更有感！！ BFFECT 是100%台灣生產的新創品牌 用了實在也放心😆 而且有30天不滿意包退的承諾 讓大家可以輕鬆擁有美麗的肌膚✨ @bffectbeauty、 @popdailypoper、@populzzang_mag #bffect #好肌膚精華研究室 #發光瓶 #冬天美白首選精華 #平民保養 #國民精華 #科肌女孩 #科學保養_肌膚無暇 #開啟好肌膚的第一瓶精華 #最實在的科學保養 #科學保養 #精華液 #保養 #平 價也可以很科學 #500元有找#30天不滿意包退 #第三代科學研發系統 #BFFECT第三代Kira 維他命C 發光精華 #14天有感 #美白 #亮白 #權威配方師 #皮膚科醫師

一起體驗🌟BFFECT第三代Calmer高效修護精華🌟

🔻🔻🔻 這次來體驗🌟小資族首選修護保養品－BFFECT第三代Calmer高效修護精華🌟 / BFFECT縮寫自「簡單而有效Basic yet effective」，是專為小資族而生的100%台灣生產的在地新創品牌。強調： ・最實在的科學保養 ・500元有找 ・30天不滿意包退 讓小資族買保養品終於可以不用再繳一大堆學費啦！ / 第三代Calmer高效修護精華還有一點最吸引我的，就是『全膚質』都可以使用！收到產品之後也很認真的使用好幾天，發現平常洗完澡臉頰兩側會些微泛紅的地方，使用後真的舒緩穩定非常多，保濕不粘膩，隔天早上起床臉頰也不會有緊繃乾燥的感覺，瞬間成為我的保養品心頭好之一。BFFECT研發團隊針對這次產品更找來權威配方師與頂尖級皮膚科醫師共同合作開發，內含積雪草萃取物、尿囊素、蘆薈葉萃取物、角鯊烷等成分，可以有效舒緩肌膚因乾燥所引起的泛紅、乾癢、敏感甚至脫屑的問題。而且因為BFFECT堅持製作過程不使用香料、酒精等刺激性物質，讓大家使用上都可以勇敢用、放心用。 / 以小資族群有限的預算之下，可以買到有效的高效修護肌膚的保養品，平價也可以很科學，真的很划算～ 這裡買哦！👉BFFECT最實在的科學保養https://bffect.com/zh-tw ⚠️限外用塗抹，並避免接觸眼睛。使用時若有任何不適， 請立即停止使用。 @bffectbeauty @populzzang_mag @popdailypoper #bffect #好肌膚精華研究室 #平民保養#科肌女孩 #科學保養_肌膚無暇 #開啟好肌膚的第一瓶精華 #最實在的科學保養 #科學保養 #精華液 #保養 #專為小資族而生 #平價也可以很科學 #500元有找 #30天不滿意包退 #第三代科學研發系統 #BFFECT第三代Calmer高效修護精華 #修護舒緩精華 #修護 #舒緩 #權威配方師 #皮膚科醫師 #科肌顏究室 #科肌女孩節 #國民精華

« 不能說的秘密-地球 (๑• . •๑) » 🌟帶你一起在科博館穿越時空 🌟 第一特展室📍只到2021.02.28

« 不能說的秘密-地球 (๑• . •๑) »🌟帶你一起時空探秘：滅絕、新生與未來幻境特展🌟 - ⚠️#科學系列 EP.04⚠️ ★★以活動來紀錄生活★★ - 📍恐龍穿梭橫跨在地球長達1億4500萬年。 👉你們可要知道換作是人類在地球長達1億4500萬年，可以發展出非常多的科技、文明呢！ 👉人類在地球上生存了200萬年，就發展出了智慧手機、飛機、火箭等等...... 📍那在恐龍時代，1億4500萬年一定也可以出現手機的！那麼當時恐龍們會相約跨年、一起度過聖誕節🎄 而在再也平凡不過的一天，突然地球上方出現正在受地心引力而墜落的隕石，在這時許多大恐龍透過Instagram發限時動態、po 文紀錄世界末日的到來。 這時那些小恐龍紛紛按讚👍，並留言：哇！接下來換我們統治地球了，再也不會被大恐龍欺負了！🥳 📍如何辨識地球年代呢？ 🌟地質學 1、『一塊石頭』可以告訴你一段它的生命故事，也就是說它擁有鑑古知來的能力！就像太魯閣的大理岩ㄧ樣，它原先身處淺海地區，可是現今我們所知的太魯閣那麼陡峭高聳！環境有所變化了！ 🌟『地質年代學之父』霍姆斯 1、他用放射性測定各種岩石的年齡，雖然隨後發現的同位素 2、確認放射性測定是測定地球年齡唯一可靠的方法。 3、如今公認的地球年齡 45.4 億年正是用此方法測定的。 - #科學 #科博館 #零廣角°科學📷 #科學教育與應用學系 #我要去時空探秘特展 #抽獎

防疫期間，在家也可以輕鬆看展覽、到圖書館看書！🤩

快要放連假了！疫情關係讓大家都不太敢出門、也盡量不要出門，最近發現了幾個不錯的網站推薦給大家。 ✨美國紐約公共圖書館 裡面有超過30萬本書可以下載，在家讀讀原文書，學習英文、充實新知。 🔍https://bit.ly/39v4IO1 ✨Verso Books 這也是國外一個可以免費下載書籍的網站，對英文書籍很有興趣的可以上去看看。 🔍https://bit.ly/2wPUk62 ✨NASA線上影音圖書館 這個我個人很愛，喜歡探討一些科學議題、地球、宇宙的朋友們，很推薦！ 🔍https://go.nasa.gov/2WXgmyv ✨ Google Arts & Culture 可以從裡面找到超過1200間博物館、美術館中的展品，在網路上也能看展覽！而且透過手機的互動模式，更有趣！ 🔍https://bit.ly/3bC8Op8 ✨底特律交響樂團線上聽 個人蠻喜歡看的，睡覺前來場聽覺饗宴真的很棒，而且拍攝的很認真、清楚。 🔍https://bit.ly/2vYMiaN ✨美國紐約大都會歌劇院 於每天晚上七點半會在線上播放完整音樂劇，播畢後會開放20小時讓觀眾線上免費觀看。 🔍https://bit.ly/3aviPUN ＃防疫＃學英文＃音樂劇＃劇場＃肺炎＃新冠病毒

不要擔心「秋」後算帳，隨「肌」應變看我的！

吹呀吹啊我的驕傲放縱，秋風吹得我臉乾燥又粗糙！ 尤其是身在新竹的我，加上皮膚極度敏感，帶孩子晚上也睡不好， 只要ㄧ變天或是晚上睡不好皮膚狀況就不斷。 一下泛紅、一下乾癢⋯⋯搞得我心情很糟糕！ 保養很重要，越早開始越好！才能延緩歲月在肌膚上的老化。 13歲就開始認真保養加上在專櫃工作多年的我，真心沒遇過像「BFFECT 第三代Calmer高效修護精華」一樣的修護精華。 「BFFECT第三代Calmer高效修護精華」是一款CP值爆棚的修護精華。 它幫小資族完成既可以省荷包又可以達到保養、修復、舒緩的效果，絕對是小資族首選修護保養品，認真說，它真的是專為小資族而生的產品。 我本身是一個只要遇上換季，我的臉就會因乾燥有泛紅、脫皮、癢而且還會長粉刺，最近用了「第三代Calmer高效修護精華」，泛紅減少了；而且皮膚穩定好多。 在用後好奇心的驅使下，我認真的研究了它們；原來，它們是由權威配方師、頂尖級皮膚科醫師共同合作開發。它裡面有一個積雪草萃取物的成份可以穩定跟修護我每次遇到換季時的惱人狀況；​是目前最實在的科學保養，讓我真的發現；原來平價也可以很科學。擦上它真的讓我的肌膚達到舒緩的效果。而且質地也讓我非常意外；就像是一個不油不膩也沒味道的凝乳；吸收也非常好。 「BFFECT第三代Calmer高效修護精華」是100%在台灣生產的新創品牌《BFFECT》，一張五百元有找的產品可以達到這麼好的肌膚感受；而且他們還推出了30天不滿意包退的服務；你說是不是非常給力的產品呢？我用過了真心覺得產品的實在，大家真的可以放心使用。 BFFECT：https://bffect.com/zh-tw ​@bffectbeauty @popdailypoper @populzzang_mag #bffect #好肌膚精華研究室#平民保養#科肌女孩#科學保養_肌膚無暇#開啟好肌膚的第一瓶精華# 最實在的科學保養#科學保養#精華液#保養#專為小資族而生#平價也可以很科學#500元有找#30天不滿意包退#第三代科學研發系統#BFFECT第三代Calmer高效修護精華#修護舒緩精華#修護#舒緩#權威配方師#皮膚科醫師#科肌顏究室#科肌女孩節

不只蟬聯熱銷泡麵榜，狂賣「億」元的點心麵之王，魅力無法擋

家樂福「麵麵博覽會」自6月11日至6月24日開跑，凡購買泡麵、常溫麵條、米粉、冬粉系列商品，每滿499元現折50元，而且單筆可最高折到100元。全台家樂福量販、超市、線上購物與家速配皆同步優惠，快把握最後一週的優惠時間！ 「麵」力無邊！擊敗眾家泡麵強敵，半年銷額即破2,000萬！ 家樂福同步揭曉「2025上半年熱銷泡麵排行榜」，不說你可能不知道，其實排行榜中還有一個隱藏名單，就是遊走在「麵」與「零食」之間的品牌科學麵，光是原味科學麵上半年業績就衝破2,000萬元，強勢攻佔國產泡麵排行榜第四名，僅次於統一肉燥麵、來一客鮮蝦魚板、滿漢大餐蔥燒牛肉麵等重量級選手，這成績讓其他麵食類商品望塵莫及！ 「零食」霸主！每秒賣5包，7-ELEVEN點心麵年銷售額破億！ 如果說在泡麵界科學麵是資優生，那在零食界它就是絕對的王者！官方數據顯示，台灣每秒鐘就賣出5包科學麵，銷售速度驚人！更令人咋舌的是，科學麵不僅是7-ELEVEN最暢銷的點心麵，其中原味科學麵更創下億元年銷售額的驚人紀錄，遠甩其他零食商品好幾條街！那個包裝上充滿神秘感的魔法師，早已成為台灣最經典的零食圖騰。 台灣味代表！外國朋友必買伴手禮就是它！ 科學麵可說是在麵食、零食通殺！還有網友精闢笑稱，科學麵就是做得像泡麵形狀的餅乾啦！它代表的是一種台灣味，一種共同的記憶，那酥脆的麵體，那鹹香的滋味，無論是乾吃享受咔滋咔滋的口感，還是泡軟品嚐麵條的Q彈，都讓人欲罷不能。所以，當你有外國朋友來訪，想帶點台灣最「道地」的零食回去，別懷疑，科學麵絕對是你的不二推薦，一起分享歡樂吧！ ▲科學麵Mini包也是超受歡迎的小包裝零食。（圖／品牌提供）

平價保養好物BEFFECT✨詳細圖文實測15天分享😎

#一路從台灣試用到澳門的我#右滑詳細圖文分享 - 秋冬換季的時候，超級敏感肌的我真的會有超多皮膚問題==12月陣子同時有很多課業以及影片製作，常常在學校公司之間不斷往返，那時候的皮膚狀況真的母湯இдஇ雖然沒有冒出什麼很明顯的痘痘，但是黑頭粉刺的問題蠻嚴重，加上皮膚會十分乾燥甚至脫皮 12月中後我開始使用BFFECT的兩款產品，他們家的這次的產品主打秋冬季節適用以及適合皮膚敏感的人，那時候介紹中還提到他們家主打「 最實在的科學保養」，以合理的價格打造適合不同膚質的功效 【那使用了17天效果到底如何呢~??以下詳細分享!!】 ◆玻尿酸保濕精華液：2% 多重玻尿酸 + 1% Na-PCA（第一代） 這款為保濕精華，圖二有我直接使用前後對比 我自己本身在冬天兩頰和鼻翼非常容易脫皮，平常洗臉完擦化妝水可以短暫緩和脫皮問題，但一整天在外頭到晚上就會非常乾燥。 這款保濕精華使用下來，我到晚上的確有感受到保濕鎖水的感受，不太會有乾燥脫皮問題；這款精華屬於比較黏稠一些，推開之後皮膚很好吸收，但會有一點點黏膩的感覺，大家在使用上可以注意一下用量 ◆修復保養精華液：10% 維他命B3 + 2% 淡紋四胜肽 這款為保養精華，圖三有我使用17天的前後對比 這個有讓我驚艷到!!大家看前後對比圖應該就看的出來我黑頭以及粉刺的問題減輕很多了吧XDDD我兩頰的小粉刺和黑頭真的困擾我很久，但我除了一般的清潔，一直不敢使用精華類的產品，很怕太營養反而加重粉刺問題。不過這款精華擦起來非常清爽，一樣是有點黏膩感，但擦上去不久便會消去，我都是晚上洗澡後使用，使用了15天發現黑頭粉刺問題真的明顯有改善~~~!!! 用起來也不會有刺激感(我用很多精華真的都會立馬泛紅或是刺痛，但這款我就不會)如果你跟我一樣是非常敏感的人，可以試用看看 最後還有一款 傳明酸美白精華液：Luz 淡斑美白精華 這款我並未長期使用，我怕影響其他兩款功效，但我使用過幾次，質地一樣清爽，有需要美白以及淡斑問題的可以考慮 - BFFECT為MIT產品，第一次使用MIT產品覺得很不錯分享給大家，這次為了實際測試功效，真的很乖的天天使用跟紀錄，還帶去澳門跨年哈哈哈 算是有幫大家嚴格把關(๑•̀ㅂ•́)و✧ 另外他們家的產品價格還挺親民的，如果正在尋找類似功效的產品，可以從BFFECT下手看看~! @bffectbeauty - #bffect #最實在的科學保養 #BareSkinScience #科學保養 #精華液 #保養 #臉部保養 #勇敢用放心用 #平價也可以很科學 #30天不滿意包退

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［高雄-前鎮→阿旺麻辣鴨血煲］

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久坐懶惰動變成大屁股？趁空擋做這3個小動作，不要再當一顆椅子高麗菜了！

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你所不知道的—飢餓三十👉 科學系列 EP.02

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秋冬首選CP值爆表美白精華！BFFECT第三代發光瓶

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一起體驗🌟BFFECT第三代Calmer高效修護精華🌟

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« 不能說的秘密-地球 (๑• . •๑) » 🌟帶你一起在科博館穿越時空 🌟 第一特展室📍只到2021.02.28

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不要擔心「秋」後算帳，隨「肌」應變看我的！

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