妳的快樂值得被放上梳妝台！瑞典人氣情趣品牌正式登台

文／克拉大 情趣用品不再是悄悄藏起來的「禁忌小秘密」！ 風靡全球30+國、來自瑞典的情慾美學品牌 Smile Makers，這次終於來到台灣啦！而且還一口氣聯手最大藥妝通路 屈臣氏，就是要讓我們的「快樂」變得理所當然，就像保濕、敷面膜一樣，是愛自己的日常儀式感！ 全球熱銷女性情趣品牌 Smile Makers 全新登台，與屈臣氏推動性健康日常化！ （圖／Smile Makers 提供） 快樂不是奢侈，是每個女生都該擁有的基本配備 Smile Makers 的核心理念超打中我們的心—— 「Pleasure is a right, not a luxury.」 品牌總監 Samantha 霸氣說：「性健康本來就包含快樂！」沒錯，探索身體、認識自己的渴望，才是真正懂得愛自己的方式。 Smile Makers 打造「自我照顧 × 愉悅體驗」的新日常，顛覆妳對「性」與「自我照顧」的想像。（圖／Smile Makers 提供） 科學也挺妳！研究證實規律的性生活能釋放壓力、幫助睡眠，意想不到吧！ 不論有伴沒伴、戀愛中還是單身期，妳都有權利「Feel Good」。 情趣用品也能是精品？長這麼美誰不想收！ Smile Makers 的產品絕對打破妳對「情趣用品」的所有想像！ 沒有奇怪造型、也不是塑膠廉價感，而是由設計過 Gucci 香水瓶的團隊親手操刀，每一支都像藝術品，擺在房間不只不尷尬，還會讓人想說：「欸這是精品吧？」 難怪他們直接拿下全球設計獎肯定： 必收三款人氣單品♡快樂怎麼選？這篇直接幫妳整理！ The Tennis Pro｜溫柔派 G 點按摩棒 斜角設計＋軟Q彈性脖子，能精準命中G點，是溫柔但不無聊的類型，還有兩種震動模式+四段節奏，自己來也能 Grand Slam！ The Surfer｜陰蒂震動棒（入門推薦） 外型像唇膏超可愛♡ 內建強力小馬達，三段速度＋脈衝震動，是新手＆旅遊小包裡的秘密武器。輕巧又低噪音，放進行李箱也不尷尬。 The Billionaire｜經典子彈型震動棒 可針對陰蒂或陰道使用，適合獨處療癒，也能跟另一半一起解鎖新體驗，適合喜歡探索的進階女孩。 顧好妳的快樂，也要溫柔照顧私密肌 Smile Makers 同步推出的高保濕潤滑液也超值得收藏！添加日本甘草萃取，舒緩抗敏不刺激，成分甚至被 Kosé、Shiseido 等保養品牌愛用～連潤滑液都這麼高級，是不是很可以？ Smile Makers 私密潤滑液。（圖／Smile Makers 提供） 快樂不是對誰交代，而是妳對自己說「我值得。」 從現在開始，把快樂放進生活日常，像擦護手霜一樣自然，像點香氛蠟燭一樣療癒。 和 Smile Makers 一起，把「性愉悅」變成妳的生活日常，重新認識自己的身體、信任自己的感受，這才是真正的女生最強自信模式。

比炎亞綸、羅志祥更受矚目！20大網友熱議「超人氣話題歌手」，他們一舉一動都是焦點！

不管是通勤、上班、念書、運動、做家事，還是單純躺在床上無所事事，音樂都是日常生活中的最佳調劑之一。一首好歌可以讓人放鬆心情，對有些人來說更能提振精神、增進做事效率，許多人都會有自己的專屬歌單，裡面總是收藏著喜歡的歌手所演唱的歌曲。在眾多超受歡迎的知名歌手中，哪一位是你的最愛呢？《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，調查出了近一年來網路上討論度最高的人氣歌手TOP 20，快來看看你的愛有沒有上榜吧！ NO. 10 田馥甄 從女子天團「S.H.E」建立起知名度的Hebe田馥甄，在團體時期就備受矚目，單飛後更是聲名大噪，治癒的歌聲和歌曲中動人的故事感動許多粉絲，是網友們心目中的「文青系」女神歌手。 2010年S.H.E走入「單飛不解散」，她開始唱出許多膾炙人口的歌曲，從「Hebe」變成今天大家熟知的「田馥甄」，〈還是要幸福〉、〈寂寞寂寞就好〉等作品，至今仍是經典不敗的金曲，〈小幸運〉更是人人都琅琅上口。在過去一年中，除了作品持續受到關注外，田馥甄也因為「吃義大利麵被小粉紅出征『辱華』」以及「演唱會延期爭議」，而在網路上引發不少相關討論，「真的很心疼馥甄，爬個山吃個飯也有事」、「很喜歡馥甄也希望她趕快好，但容我生氣一下交通和住宿的損失再回歸」。 （圖片來源：FB／田馥甄 Hebe） NO. 9 羅志祥 外號「小豬」的羅志祥，曾於2010至2013年間連續4年獲得臺灣唱片銷售總冠軍，在當時紅遍各地，還獲得了「亞洲舞王」的稱號。知名專輯如《Show Time》、《達人Show》、《羅生門》等，都是粉絲們心中的經典。除了唱歌外，也跨界偶像劇演出及綜藝節目主持。 在2020年，羅志祥因為私生活風波而在網路上遭到炎上，從此在眾人心中的形象逐漸偏向負面，成為「渣男」代表，但也因此帶起不少網路討論度。2022年羅志祥重回舞臺，在高雄小巨蛋舉辦演唱會時邀請到知名YouTuber阿翰錄製影片擔任嘉賓，引發熱議，「這種人還能活躍」、「算洗白成功了嗎」、「不得不說他也是真的蠻紅的，不說實力，他就是演藝圈前輩，主持功力好笑，歌也有好聽有名的」。 （圖片來源：FB／羅志祥 SHOW） NO. 8 張惠妹 有「華語流行天后」之稱的「阿妹」張惠妹，自1996年以專輯《姊妹》正式出道後，便一直在華語流行樂壇中佔有極為崇高的地位與影響力。曾以個人名義拿下6座金曲獎獎座的她，堪稱「殿堂級」女歌手，每次舉辦演唱會總是造成粉絲們瘋狂搶票，一位難求。 在2022年，張惠妹於小巨蛋舉辦「ASMR」演唱會，這是自2015年的烏托邦演唱會之後阿妹再度重返小巨蛋開唱，睽違7年再度登上大舞臺，讓粉絲們都非常興奮期待，13萬張門票一開賣馬上售罄，以沉浸式的空間帶給觀眾們「顱內高潮」的體驗，精心打造的「妹宇宙」獲得許多好評，「我們的世界需要張惠妹」、「真的是感受到現場之後就回不去了」、「真以妹神為榮」、「張惠妹真的很讚」。 （圖片來源：FB／張惠妹 A-mei/A-mit） NO. 7 王心凌 有「甜心教主」之稱的王心凌，是7、8年級生共同的青春回憶，〈當你〉、〈愛你〉、〈睫毛彎彎〉、〈彩虹的微笑〉等歌曲，迴響在許多人的學生時代，《西街少年》、《天國的嫁衣》、《微笑Pasta》等熱門偶像劇，更讓大家在當時留下深刻的印象。 在2022年王心凌參加了中國的綜藝節目《乘風破浪》第3季（乘風破浪的姐姐），在節目中以精彩的歌唱及舞蹈表現吸引眾人目光，除了再次唱紅經典歌曲〈愛你〉外，和譚維維合唱的〈山海〉也引起熱烈迴響，更在《浪姐3》的選手網路聲量排行中排名第1，「經過浪姐徹底愛上她」、「王心凌最強」、「王心凌真的是甜蜜天后」。 （圖片來源：FB／王心凌 Cyndi Wang） NO. 6 炎亞綸 炎亞綸早期從「飛輪海」起家，後來該團體逐漸變為亞洲當紅組合，粉絲遍布各地，炎亞綸也因此建立起知名度。除了歌唱作品外，參與《惡作劇之吻》、《終極一班》、《終極一家》、《公主小妹》等偶像劇時的表現，也讓人印象深刻。 2015年炎亞綸在個人臉書提出「下雨造成地震說」，使他被網友嘲笑是「地質大師」，後續炎亞綸高EQ的回應，加上真的出現類似的科學說法，讓他被稱為「炎P」、「炎教授」，每逢地震臉書總會湧入大批網友留言。此外，在2022年許多藝人轉發「只有一個中國」貼文時，炎亞綸不只沒有轉發，還因為中國粉絲擅改群組名稱而直接退出粉絲群，讓許多網友大讚「炎P真男人」。 （圖片來源：FB／炎亞綸 Aaron Yan） NO. 5 謝和弦 早年從無名小站發的謝和弦，在16歲時參加綜藝節目《我猜我猜我猜猜猜》，首度得到關注，從此開始演藝圈之路。除了歌唱作品吸引到許多粉絲外，謝和弦也因為許多個人言論及行為而備受討論，像是吸毒爭議、感情風波、政治參與等等。 在2022年，謝和弦因為和莉婭、祈錦鈅等人的感情風波而在網路上引發不少討論，同時他對於「大麻合法化」的諸多言論及觀點，也在網路上造成話題。此外，謝和弦於去年9月宣布參選臺北市中正萬華區市議員，更是引發熱議，後續被取消選舉資格，讓他一時間成為話題人物，「過氣藝人搶版面」、「哈們出局」、「謝和弦在呼」。 （圖片來源：FB／謝和弦 R-chord (阿扣)） 提醒您－ ◎一人吸毒，全家受苦；珍惜生命，拒絕毒害 ◎少一份毒品，多一分健康；吸毒一時，終身危害 NO. 4 蔡依林 身為「亞洲流行天后」的蔡依林，在華語流行音樂界中的地位舉足重，吸引人的歌曲旋律及舞蹈讓許多人印象深刻，知名作品如〈舞孃〉、〈特務J〉、〈花蝴蝶〉等，都是大家耳熟能詳的經典歌曲。此外，蔡依林更曾為2010年上海世博會臺灣館演唱主題曲〈臺灣的心跳聲〉。 除了吸引人的歌舞，蔡依林的作品中也討論了不少社會議題，所傳達的思想內涵發人深省，諸如〈玫瑰少年〉、〈怪美的〉等等，不只引發許多共鳴，更感動無數歌迷。種種高水準的創作，讓蔡依林迄今為止拿下7座金曲獎獎座，也擁有一群死忠的粉絲，「臺灣不會再有下一個蔡依林」、「認真覺得沒有一個臺灣藝人可以超越她」。 （圖片來源：FB／蔡依林 Jolin Tsai） NO. 3 周杰倫 專輯銷量在臺灣突破247萬張的周杰倫，不只曾獲15座金曲獎及2座MTV亞洲大獎的肯定，還登上亞洲版《時代》雜誌的封面。舉辦過6個世界巡演的他在海外各國也都小有名氣，更跨足電影界，「亞洲天王」的封號無庸置疑。 在2022年，周杰倫睽違6年發行了新專輯《最偉大的作品》，熟悉的「周杰倫風格」讓粉絲們為之瘋狂，不只在發行當日數位專輯銷量就突破500萬張，〈還在流浪〉一曲至今更是在YouTube平臺累績了1,675萬次觀看數，締造許多難以超越的紀錄，也造成不少話題，「好聽」、「還在流浪真的給讚，有一點點以前的味道」、「聽一遍竟然就被洗腦了」、「歌曲依然對味」、「原本覺得超普但過兩天就開始一直重播」。 （圖片來源：FB／周杰倫 Jay Chou） NO. 2 蕭敬騰 2007年因為歌唱選秀節目《超級星光大道〉而走紅的蕭敬騰，在該時期就已經擁有許多粉絲，隔年出道後更是吸粉無數。出道不滿2年，年僅22歲的蕭敬騰就在臺北小巨蛋舉行了首次大型售票演唱會，並且門票還全數售罄，受歡迎的程度可見一斑。 除了音樂外，蕭敬騰主演電影《殺手歐陽盆栽》時也廣受好評。不過近幾年蕭敬騰的事業發展重心漸漸轉往中國，也因此網路上時常出現相關討論，尤其在去年他透露自己已「定居成都」時，更是引發網友熱議，「直接堂堂正正做中國人」、「祝福他啊，每個人都有選擇國籍的自由」。 （圖片來源：FB／蕭敬騰 Jam Hsiao） NO. 1 楊丞琳 楊丞琳不只有著「可愛教主」的封號，更因為各方面能力優秀，被譽為「全能天后」。除了〈曖昧〉、〈雨愛〉、〈帶我走〉、〈年輪說〉等歌曲火遍各地，其主演的《不良笑花》、《換換愛》、《海派甜心》、《醉後決定愛上你》等偶像劇，更是許多人的青春回憶。 不過除了歌唱及演藝實力帶來的網路聲量外，近年來轉往中國發展的楊丞琳也因為2022年在中國綜藝節目《還有詩和遠方》裡的個人發言導致「海鮮事件」發生，造成不少爭議，帶起許多相關的討論，因此在網路上成為網友們熱議的歌手之一。 （圖片來源：FB／楊丞琳 Rainie Yang） 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供，分析時間範圍為2022年02月01日至2023年01月31日，共1年。 系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『人氣歌手』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」輿情分析系統 延伸閱讀： 神回顧／引領潮流新面孔！2022正妹時尚流行教主Top 20 神回顧／黑到被封殺？越罵他越紅？2022藝人網紅20大炎上霸主來了！ 「AAA～你是我的寶貝！」十大抖音流行熱門夯曲 超魔性旋律單曲循環一整天 合作網站／網路溫度計 #周杰倫 #張惠妹 #楊丞琳 #歌手 #波波名人 #炎亞綸 #王心凌 #生活精選 #田馥甄 #網路溫度計 #羅志祥 #蔡依林 #蕭敬騰 #謝和弦 #超人氣歌手 

【美國-Los Angeles】天文探索與電影迷必訪勝地 │ 格里斐斯天文台 │ Griffith Observator

里斐斯天文台（Griffith Observatory） 絕對是不能錯過的景點！ 這座坐落在格里斐斯公園（Griffith Park）山頂的天文台，不僅是欣賞壯麗天文奇觀的最佳地點 也是影迷們朝聖的電影取景勝地，更是能俯瞰整座洛杉磯的絕佳觀景點 免費入場：天文台的入場是免費的，但某些特殊展覽和活動可能需要額外票價 格里斐斯天文台是洛杉磯數一數二的指標性建築，不少電影都曾來此取景 🎥 《樂來越愛你》（La La Land）：男女主角在這裡翩翩起舞，展現浪漫夜景🎥 《魔鬼終結者》（The Terminator）：阿諾·史瓦辛格經典登場場景🎥 《變形金剛》（Transformers）、《黃金眼》（GoldenEye） 等，也曾在此拍攝 天文學家紀念碑（Astronomers Monument） 這座宏偉的混凝土雕塑，向人類歷史上六位偉大的天文學家——哥白尼、伽利略、克卜勒、牛頓、喜帕恰斯和赫歇爾—致敬 他們的發現與理論奠定了現代天文學的基礎，使我們對宇宙的理解更加深入 這座紀念碑不僅象徵著科學探索的精神，也成為格里斐斯天文台的重要地標之一 Hugo Ballin 壁畫（Hugo Ballin Murals） 踏入格里斐斯天文台大廳，映入眼簾的便是電影 《樂來越愛你》（La La Land） 取景地之一華麗壯觀的圓頂壁畫 Hugo Ballin Murals 這幅由 藝術家 Hugo Ballin 創作的壁畫，不僅展現了壯麗的藝術風格，更蘊含著豐富的天文歷史與科學發展故事 壁畫的核心描繪了古代神話與天文學的聯繫，象徵人類對星空的探索與敬畏 畫中融入希臘、羅馬神祇與天文象徵，展現宇宙奧秘 周圍八幅矩形壁畫則呈現科學的發展歷程，涵蓋天文學、航空學、土木工程、數學、物理學等領域，彷彿一幅凝縮數百年人類智慧的「天文與科學史詩」 傅科擺的神奇奧秘 Foucault Pendulum 以法國物理學家 Léon Foucault 命名，它是人類首次用簡單可視化的方式，直接證明地球自轉的實驗裝置 擺錘懸掛在高處，隨著時間推移，擺動的方向似乎逐漸改變，實際上這正是地球自轉的結果 🔹 實驗原理： 擺錘在初始擺動時，其擺動方向應該保持不變但由於地球自轉，相對於地面的觀察者來看，擺動的方向「似乎」發生了變化事實上，擺動方向未變，而是我們所在的地面（地球）正在轉動！這項實驗最早於 1851 年在巴黎先賢祠（Panthéon）展示，震撼了當時的科學界，而如今，在格里斐斯天文台，你也能親眼見證這個改變人類認知的物理現象！ 👀 如何觀察傅科擺？⏳ 每隔幾分鐘，你會發現擺錘下方的小木塊被依次推倒，這正是地球自轉的具體證明！如果停留一段時間，還能見證更多木塊被擊倒的過程 📸 小提醒： 站在不同角度觀察，會發現擺錘的運動視角變化，這也是一個有趣的視覺體驗！ 特斯拉線圈（Tesla Coil） 由天才科學家 尼古拉·特斯拉（Nikola Tesla） 發明的一種 超高電壓、低電流、高頻率 的交流變壓器 這項驚人的發明不僅在電學領域具有重要意義，還因其能產生壯觀的電弧效果，讓無數人為之著迷 震撼的電弧效果：彷彿閃電在眼前 當特斯拉線圈運作時，會產生高頻高壓電流，使周圍空氣被電離，進而產生炫目的紫色電弧，宛如閃電般在眼前舞動。 💡 為何特斯拉線圈如此特別？ 無線傳輸能量：特斯拉曾希望透過它實現無線電力傳輸，點亮燈泡甚至遠距離供電超高電壓與電弧效應：其電壓可高達 數百萬伏特，形成壯觀的放電景象應用領域廣泛：如今被用於科學展示、無線技術研究，甚至成為電影與演唱會的視覺特效👀 親眼見證特斯拉線圈的震撼魅力(時間表貼在旁邊) 📍 表演時間會啟動運作特斯拉線圈，強烈的電弧劃破空氣，發出低沉的電流聲，彷彿站在雷電交加的風暴中心，讓人目瞪口呆！ 阿曼森天空之廳（Ahmanson Hall of the Sky） 不僅可以欣賞星球的美麗，還能學習宇宙如何影響我們的世界 這裡是親子共遊的最佳場所，讓孩子在探索星空的過程中，培養對天文與科學的興趣 無論是凝視遠方星系的絢麗影像，還是了解太陽風暴如何影響地球 Wilder Hall of the Eye 是格里斐斯天文台 內專門展示地球科學與宇宙觀測的展廳 在這裡將了解到潮汐變化、日食與月食的形成，以及人類如何透過不同技術來探索浩瀚的宇宙 對天文有興趣的也可以付費體驗Samuel Oschin 天文館劇院：沉浸式星空體驗 元素週期表牆 地球的衛星月亮，火星的衛星：火星有 兩顆衛星，分別是 福波斯（Phobos） 和 狄摩斯（Deimos）。這兩顆衛星比月亮小得多 而且這兩顆衛星不像月亮是完整的圓，覺得月亮的存在是很特別的!! 探索我們的銀河，位置光點小到到看不見 格里斐斯天文台的望遠鏡設在其頂樓，並配有專業的天文學設備，能讓遊客觀察行星、星系、星雲及其他天文現象 可以看到Hollywood Hills 的山脊上，字母清晰可見，是洛杉磯最具代表性的地標之一 無論是白天、黃昏還是夜晚，格里斐斯天文台都是欣賞洛杉磯城市與自然風光的最佳場所之一 白天，可以俯瞰整個洛杉磯市區的壯麗景色，遠處的好萊塢、好萊山與市區天際線交織在一起，讓人感受到都市的活力與自然的和諧 當黃昏時分來臨，夕陽餘暉映照在天際，城市的輪廓和好來屋的字母被金色的光芒包圍，營造出一種浪漫而壯觀的氛圍 而當夜幕降臨，天文台周圍的夜景燈光和星空交相輝映，是無數攝影愛好者和旅行者心目中的理想觀景點 📌 Griffith Observatory📍 地址：2800 E Observatory Rd, Los Angeles, CA 90027, USA⏰ 開放時間：12:00 - 22:00（週一休息）📞 聯絡電話：(213) 473-0800-【美國-Los Angeles】天文探索與電影迷必訪勝地 │ 格里斐斯天文台 │ Griffith ObservatoryBLOG：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36714668-#美國旅居#美國自由行#美國自駕遊#洛杉磯景點#美國國家公園#GriffithObservatory#wowtoplay#popdaily#travelyam#poptourNevada#instagood#life#travel#ootd#photography#LA旅行#food#food#wanderlust#travelgram#洛杉磯旅行#losangeles

奧捷深度體驗(1)雙塔雙遊船三皇宮堡壘，讓你沉浸在歐洲歷史中

旅行社常把奧地利與捷克兩國設計成一個行程，主打中古世紀童話國度，充滿藝術氣息的旅程，若是走馬看花，真是可惜了這兩國深厚的文化底蘊。喜歡歷史人文的我想選擇能深度體驗奧捷文化的旅行社，驚喜發現了好漾旅行社，在深度的行程中帶我深刻領略兩國的歷史，詳細旅遊行程請參閱：https://pse.is/8rqva3。 亮點1：華麗與莊嚴風格迥異的雙塔 布拉格天文鐘塔—乘電梯俯瞰古城全景 天文鐘塔建於1410年，是中世紀科學與宗教結合的象徵，歷經戰爭與修復至今仍準點報時，運行已超過600年。每到整點，耶穌的十二門徒會依序現身轉動，鐘旁一個骷髏造型的死神，搖動手中的沙漏並拉動鐘繩，提醒世人時間流逝珍惜當下，最後公雞報時，時間約45秒，總是吸引滿滿的遊客觀賞。看完報時，乘電梯登塔可俯瞰整個舊城廣場，欣賞布拉格最著名的紅屋頂景觀，黃昏時像是染上一層金粉，非常壯觀美麗。 布拉格火藥塔—感受波希米亞帝國榮耀 建於1475年，原為波希米亞國舊城城門之一，是歷代國王加冕遊行的起點，17世紀曾用來存放火藥因此得名。高約65公尺，外牆佈滿雕刻與王室象徵，典型哥德式風格，因年代久遠與長年累積的煙塵所致，外觀呈現黑色讓整體氣氛更顯莊嚴。位於舊城區與新城區的交界，不僅是地標，也是歷史的邊界，像是一道時間之門，帶人走進中世紀的布拉格。 亮點2：自然與人文不同場景的雙遊船 國王湖遊船—穿越山谷與回音 國王湖被稱為德國最美湖泊，為了保護生態湖上僅允許電動船、手划船與腳踏船通行，航行幾乎無聲只聽得見水波聲。船行至峽谷狹窄處時，船夫會吹奏小號，音波在山谷間來回迴盪，彷彿湖泊有了生命，透過回聲與人對話。船行途中會停靠在紅色洋蔥圓頂的聖巴托羅梅教堂，紅白建築配上深綠湖水與灰色岩石，成為德國最具代表性的明信片。 伏爾他瓦河遊船—盡覽布拉格城市之美 伏爾塔瓦河是捷克最長的河流，流經布拉格市中心，被譽為「捷克的母親」。遊船會從查理大橋橋下穿過，仰望視角能近距離欣賞600多年歷史的橋上雕像與拱橋結構，河岸上的城堡、教堂與周邊新舊的房子，像是展開來的畫卷，驚喜看見「跳舞的房子」，其現代扭曲的線條與兩旁古典公寓形成強烈對比，是創新與歷史的並存。 亮點3：歷史被凍結的三皇宮堡壘 布拉格城堡區—千年歷史的寶藏 是金氏世界紀錄中「全球最大的古堡群」，自西元9世紀以來，一直是波西米亞國王及現代總統的權力中心，走進城堡區彷彿 時間像是凍結在歐洲的古老歷史裡。整個城堡區坐落在山丘上，俯瞰伏爾他瓦河與紅屋頂老城。聖維特大教堂是城堡區最震撼的建築，其尖塔刺向天際的姿態，其漆黑尖塔直刺天際，構成了布拉格抬頭可見的天際線；內部有捷克國寶藝術家慕夏設計的花窗玻璃，光影斑斕極其動人呢！ 庫倫洛夫城堡—童話世界的場景 僅次於布拉格城堡，庫倫洛夫城堡是捷克第二大城堡群，城堡高踞山丘，伏爾他瓦河環繞整座小鎮與城堡，河流呈S型彎曲，古老建築的紅瓦白牆與石板街道，交織出中世紀風情，宛如童話故事的場景，是許多明信片的經典構圖。城堡風格融合哥德式、文藝復興與巴洛克，城堡內完整保存在歐洲極為罕見的18世紀巴洛克劇院，被列入世界文化遺產，好漾旅行社特別安排專業中文導遊解說，不走馬看花。 熊布朗宮—巴洛克的華麗典範 位於奧地利維也納，是哈布斯堡王朝的夏宮，見證了奧匈帝國最後的金色榮光，不僅是奧地利的象徵，其地位更可與法國的凡爾賽宮抗衡。宮內天花板上的壁畫、金碧輝煌的洛可可裝飾與巨型水晶燈，完美呈現了歐洲最強大王朝的權威感；其中的鏡廳，傳說莫札特6歲時曾在此演奏、驚艷皇后。宮外位於花園盡頭山丘上的凱旋門，站在其觀景台上，可將皇宮主建築與維也納市區盡收眼底。 此行不僅是觀光旅遊，更是歐洲歷史的沉浸式體驗，至今仍深植在我心深處，喜歡歐洲人文藝術的人不妨安排一趟深度的奧捷之旅吧！ 更多作品可追蹤「唐蘋想很多」 https://www.instagram.com/tang.pin/ https://www.threads.net/@tang.pin https://www.facebook.com/TANGPING1229/ #奧捷旅遊 #布拉格天文鐘塔 #布拉格火藥塔 #國王湖遊船 #伏爾他瓦河遊船 #布拉格城堡區 #庫倫洛夫城堡 #熊布朗宮 #質感旅行 #好漾旅行社 #玩出你的東歐魂 #奧捷薇薇安

小睡片刻真的有用嗎？破解睡眠週期迷思，一天睡幾小時才夠？專家這樣說！

你是不是也常覺得，白天精神不濟時想小睡一下，卻越睡越累？ 「小睡片刻」聽起來像是拯救疲憊靈魂的魔法招式，但真的有這麼神嗎？ 本篇文章將深入解析「小睡片刻」的真正效果、人體睡眠週期如何運作、一天到底要睡幾小時才足夠，以及充足睡眠究竟能帶來哪些好處。 想改善睡眠品質、提升生活效率、告別睡不飽的惡性循環，這篇絕對要收藏！ 小睡片刻有用嗎？掌握關鍵時間才有效！ 「午睡 10 分鐘真的能救命嗎？」這個問題一直以來都備受討論。 其實小睡確實對身心有益，但重點是控制時間！ 短暫的 10～20 分鐘小睡，可以進入淺層睡眠，讓大腦稍作休息，有助於提升記憶力、創造力與注意力集中，但如果超過 30 分鐘，身體可能會進入「深層睡眠」，醒來後反而感到更累、更恍神，產生所謂的「睡眠慣性」。 想讓小睡真正變成提神神器，建議的時間如下： 小睡的最佳時機與禁忌 午睡時間建議安排在中午12點到下午3點之間，這時是人體自然低潮期。 如果太晚小睡，可能會影響晚上的入睡品質，導致晚上睡不著、早上起不來。此外也要避免在以下狀況小睡：晚上睡眠不足後的長時間補眠、下班後立刻躺平以及飯後立刻小睡（建議間隔30分鐘）。 睡眠週期是什麼？為什麼會越睡越累？ 許多人都有這樣的困惑：「明明睡超久，怎麼還是好累？」 問題的關鍵就藏在「睡眠週期」！睡眠週期是由非快速動眼期（NREM）和 快速動眼期（REM） 組成，一個完整週期大約為 90 分鐘，整晚會反覆 4～6 次。 如果在深層睡眠或REM期被中斷，會導致醒來感到昏沉不適，也就是「越睡越累」的原因。因此如果想提升睡眠品質可以這樣做： 1. 嘗試以90分鐘為單位設計作息，例如睡6小時（4個睡眠週期）、7.5小時（5個睡眠週期）。 2. 使用睡眠追蹤App幫助計算最佳起床時間。 3. 避免在錯誤的週期中醒來，可以減少晨起疲憊感。 充足睡眠的5大好處，遠超你想像！ 許多人以為只要撐著醒著就能「完成更多事」，但其實充足的睡眠才是提升效率的關鍵。 以下是科學研究支持的睡眠好處： 1. 提升大腦功能：睡眠能強化記憶力、提升學習效率，長期失眠會影響邏輯判斷與情緒管理。 2. 增強免疫系統：睡眠充足能幫助免疫細胞活化，降低感冒、生病的機率。 3. 維持理想體重：缺乏睡眠會讓飢餓素上升、瘦素下降，導致更容易餓、想吃高熱量食物。 4. 皮膚狀態更好：良好的深層睡眠讓身體能修復細胞、增強膠原蛋白合成，打造「真正的美容覺」。 5. 穩定情緒與抗壓力：睡眠不足會提高皮質醇（壓力荷爾蒙）分泌，讓你更容易焦慮、煩躁，甚至影響人際關係。 從今天開始練習好好睡一場覺 「小睡片刻」不是懶！而是大腦和身體的救援機制。了解睡眠週期、調整作息時間、控制小睡時長，再加上規律的生活與健康習慣，才能讓睡眠發揮真正的價值。 別再熬夜硬撐，真正高效率的人，懂得用「睡」來重新啟動自己。 #小睡片刻 #睡眠週期 #充足睡眠的好處 #一天睡幾小時合適 #規律作息 #深層睡眠 #睡眠品質提升 #午睡建議 #睡眠不足 #健康生活習慣

UNIQLO TAIPEI全球旗艦店 10/8（五）10:00AM 盛大開幕 就在明曜

「LifeWear的藝術與科學」（2021年10月7日，台北）眾所矚目的UNIQLO TAIPEI全球旗艦店，以同步全球最齊全款式與尺寸的男女童裝商品、數位裝置體驗、台灣在地藝術結合美感空間、回收再製藝術裝置永續意識空間以及展現台灣與東區活力的展示與體驗服務，為全台灣消費者精心打造的全新生活美學聖地終於將在明10/8（五）上午10:00正式開幕！為慶祝盛大開幕，UNIQLO祭出史無前例的超優值特惠與獨家滿額好禮，包含品牌代言人徐若瑄、品牌好友陳昊森、黑嘉嘉同款機能美型外套最低直降500元、矚目聯名UNIQLO與日本山系時尚品牌White Mountaineering男女童裝590元起搶先全球首賣、更規劃結合台灣在地元素與時尚質感的獨家滿額好禮；包含來店禮雞蛋糕、黑松沙士UNIQLO限量聯名罐、3Way多功能背包…等開幕首四日購物滿額最多可帶回5重好禮！國慶連假拿到五倍券就來UNIQLO TAIPEI全球旗艦店，感受超越期待的購物體驗與超值優惠! 同步，全台UNIQLO實體店舖與網路商店於10/8(五)至10/21（四）連續兩週推出「RENEW在地萬歲節」優惠活動，集結全家人實穿百搭夏季早秋商品最低5折起優惠、日本熱賣斷貨的Theory聯名女裝系列與受到台灣人喜愛的The Brands Taiwan UT第二彈新品系列盛大上市；亦有結合台灣元素的野餐墊、元氣台灣徽章與網路購物金…等超值購物回饋，邀請全台消費者同享國慶連假美好購物行! 全新LifeWear品牌代言人徐若瑄也現身剪綵活動，為UNIQLO TAIPEI全球旗艦店開幕站台加持。她身著Uniqlo U聯名系列特級小羊毛短版毛衣，搭配UNIQLO X Theory聯名系列細褶一片裙，以同色系展現時尚優雅，展現出獨一無二的個人風格。品牌代言人徐若瑄表示，在拍攝形象照時，搶先試穿了 UNIQLO X Theory聯名系列，簡約又不失精緻感的設計讓她相當喜愛。這次與UNIQLO合作，徐若瑄透露自己平時穿搭就很重視服裝的舒適度與設計感，私下也擁有不少UNIQLO單品，LifeWear女裝非常適合每天穿搭，居家外出都很舒適自在。徐若瑄也表示相當期待非常好逛的UNIQLO TAIPEI全球旗艦店，她相信每個人都能在UNIQLO找到屬於自己的時尚風格。 連假購物攻略! 全新UNIQLO TAIPEI全球旗艦店4大好買跟必朝聖亮點 風格RENEW! 手刀下單明星同款機能美型外套，時尚加持你的秋季衣櫥 隨著微涼秋意開始進入我們的生活，加一件外套穿搭更百變。歡慶開幕，UNIQLO針對明星好友同款機能美型外套特別祭出限定優惠，10/8-10/21連續兩週「RENEW在地萬歲節」限定優惠，入手明星同款就趁這一波！新一代男神陳昊森同款「男裝 防潑水多口袋連帽外套」跳色設計休閒中展現時尚氛圍，口袋設計更添戶外活動實用便利性；亞洲女神徐若瑄親身示範「女裝 防潑水寬版連帽外套」，寬鬆版型質感時尚怎麼搭都舒適有型；國民女友黑嘉嘉演繹的「女裝U美麗諾混紡短版開襟外套」短版設計讓身形更顯高挑，針織面料更帶出女性柔美可愛氣息；面對台灣多變氣候，絕不能少了陳昊森推薦的「男裝 BLOCKTECH防風雨連帽外套」，防風雨實用功能與輕薄材質除了是拍戲神隊友，更適合機車族或單車族的朋友，多加一件時尚加倍！ 男裝 防潑水多口袋連帽外套 10/8-10/14 期間限定NT$1,490 女裝防潑水寬版連帽外套 10/8-10/14 期間限定 NT$990 女裝U美麗諾混紡短版開襟外套 10/15-10/21新店獨家限定NT$990 男裝 BLOCKTECH防風雨連帽外套 10/15-10/21期間限定NT$1,490 換季RENEW! 不到千元無痛入手，NT$590 起打造褲裝新時尚 夏秋交際最適合換上舒適好穿的新輪廓褲裝，適應各種氣溫變化跟穿搭造型。正式或休閒皆能穿搭的「男裝 SMART九分褲」窄管設計穿搭修長更顯俐落，女裝同步特價；「女裝 U棉質斜紋寬襬裙」宛如褲裝的材質感與細節剪裁，為裙裝添加一點帥氣，穿搭更有個人特色；從夏天開始就持續熱賣的「男裝 卡其短褲」快趁換季優惠時多包幾色，萬能百搭可以一路穿到冬天；另外特別推薦本季「女裝 錐形牛仔褲」+2cm高腰設計，修飾身形更顯高挑，復古風剪裁跟上本季時尚趨勢。趁著這一波將新輪廓褲裝通通打包回家，打造屬於自己的褲潮新時尚。 男裝 SMART 九分褲(棉質) 10/8-10/14 新店獨家NT$790 女裝 U棉質斜紋寬襬裙 10/8-10/14 期間限定 NT$990 男裝 卡其短褲 10/8-10/14期間限定NT$590 女裝 錐形牛仔褲 10/15-10/21期間限定NT$990 新品RENEW！手慢者無，3大全新話題聯名系列首度開賣 入手全球時尚同步的潮流新衣不用再找代購！三大全新話題聯名系列將在10/8（五）與新店開幕同步開賣！風靡全球時尚男女的潮流山系品牌UNIQLO and White Mountaineering 2021秋冬聯名搶先全球首賣，時下最夯的Outdoor風格搭配UNIQLO極致機能面料，打造出經典刷毛與羽絨外套系列，590元起輕鬆入手殿堂級單品；品牌代言人徐若瑄展演UNIQLO X Theory 2021秋冬聯名系列也在同日全台盛大登場，沉穩色系與高質感設計展現全新款式優雅女裝，全系列9款包含風衣、輕羽絨、裙子結合波浪紋、細褶等細節設計，只要NT$990起就可將精緻感融入日常；另外推薦台灣獨家販售的The Brands UT Taiwan這次與大家熟悉的黑松、維力食品、雄獅文具合作，將品牌經典標誌結合台灣人最愛的T恤單品，中性版型，男女皆可穿590元，展現台灣文創生命力！ UNIQLO and White Mountaineering 2021秋冬聯名系列 男女童全系列 NT$590起 UNIQLO X Theory 2021秋冬聯名系列 女裝全系列 NT$990起 The Brands UT Taiwan 全系列 NT$590 服務RENEW！UNIQLO FLOWER 99元起、UTme! 創意進駐東區、全台首座KIDS LIBRARY初登場 UNIQLO TAIPEI全球旗艦店打造台灣首座世界級生活美學聖地，提供獨步全台的創新服務。全新生活美學商品UNIQLO FLOWER販售時令鮮花與植栽，99元起就能將美好靈感帶入生活；廣受歡迎的UTme！客製化服務首度進駐台北東區，擁抱在地將東區知名品牌Boven雜誌圖書館、乾杯燒肉、東區粉圓及更多台灣生活代表圖騰放在UT上，打造出專屬自己的T恤，風格滿點；2F親子天地設置大面黑板讓寶貝盡情創作，從小培養美感實力；書櫃上滿滿童書讓父母與孩子享受美好共讀時光，為親子購物帶來更多新樂趣；面向時尚都會男女，UNIQLO TAIPEI全球旗艦店同步推出全新穿搭顧問服務，協助建議專屬每一個人的風格穿搭，用LifeWear商品輕鬆展現出不一樣的自我！ KIDS LIBRARY UTme! 創意進駐東區 UNIQLO FLOWER 體驗RENEW！串連在地藝術家展現永續共好精神，讓世界看見台灣： 讓世界看見台灣！ UNIQLO TAIPEI全球旗艦店攜手多位藝術家，打造充滿台灣風格的質感賣場，帶來全新購物體驗！一樓整面落地窗展演與國際級藝術家「はらわた ちゅん子」聯手打造的夜市主題霓虹櫥窗，生命力；竹工藝設計師林靖格及刺繡插畫家簡靖芳所合作的美麗竹編藝品與刺繡插畫妝點1-2層賣場，透過匠心工藝映襯LifeWear服裝之美。3樓「Re-UNIQLO羽絨回收流程」製程展示，宣示對在地的永續承諾。4樓則延續永續主題，知名永續設計師周裕穎以江戶時代裂織工藝，用UNIQLO二手衣打造藝術裝置、露營家具與沙發，賦予二手服裝全新生命，也讓消費者更直觀感受到二手服裝回收的無限可能，進而將永續行動融入日常生活。 竹工藝設計師林靖格 竹編藝術創作 刺繡插畫家簡靖芳 藝術刺繡創作 永續設計師周裕穎 二手衣創作 拿5倍券連假買起來！UNIQLO TAIPEI 全球旗艦店超多獨家好禮、「RENEW在地萬歲節」全台同慶 歡慶旗艦店盛大開幕，來UNIQLO TAIPEI全球旗艦店消費即享新店獨家三大活動推出四大滿額好禮相贈，包含充滿在地滋味的開幕消費禮UNIQLO TAIPEI雞蛋糕、魅力單品滿額贈：潮流單肩包、3 Way多功能背包與開幕第二波獨家滿額贈多肉植栽等諸多好禮；全台「RENEW在地萬歲節」也在同日10/8-10/21開跑，全台實體店舖與網路商店皆有5折起的限定優惠商品與豐富在地好禮，如黑松沙士UNIQLO限量聯名罐、百元優惠券、UNIQLO野餐墊及台灣元氣徽章等，拿到5倍券連假逛起來，全家快來體驗不一樣的全新UNIQLO！ UNIQLO TAIPEI全球旗艦店開幕獨家好禮 開幕首四日前150名單筆消費不限金額即可獲得UNIQLO 雞蛋糕 ※每人限領乙份、數量有限贈完為止。 ※若贈品贈完，恕無法挑選。※活動詳情請以店內公告為主 3 Way多功能背包(共2色) ※每人每筆消費限領乙個、恕不挑款、恕不累贈、恕不換色、數量有限贈完為止。 ※若贈品贈完，恕無法挑選。※活動詳情請以店內公告為主 潮流單肩包(共2色) ※每人每筆消費限領乙個、恕不挑款、恕不累贈、恕不換色、數量有限贈完為止。 ※若贈品贈完，恕無法挑選。※活動詳情請以店內公告為主 ※每人每筆消費限領乙個、數量有限贈完為止。 ※若贈品贈完，恕無法挑選。 ※活動詳情請以店內公告為主 全台同慶「RENEW在地萬歲節」豐富好禮 當日單筆消費不限金額，即可獲得UNIQLO x黑松沙士限量聯名罐 此外消費金額滿NT$2,000元，即可獲得UNIQLO野餐墊 ※每人每筆消費限領乙個、恕不挑款、恕不累贈、恕不換色、數量有限贈完為止。 ※若贈品贈完，恕無法挑選。※活動詳情請以店內公告為主 ※UNIQLO x 黑松沙士限量聯名罐全台共36,000份；UNIQLO野餐墊共1款；2色全台共20,000份 單筆消費不限金額，即可獲得網路商店NT$100優惠券滿額優惠券 ※每一APP帳號一日限獲得一份，網路商店消費滿NT$1000即可使用。 單筆消費不限金額，內含The Brands維力UT一件 即可獲得維力泡麵！ ※全台共6,000組(5包/組)，共2款，數量有限送完為止。 ※單筆限得乙個，恕不累贈、不可挑款。 當日單筆消費滿NT$1,000元，即可獲得台灣元氣徽章！ ※全台共50,000份，共8款，每日限量，數量有限送完為止 ※單筆限得乙個，恕不累贈、不可挑款。 UNIQLO TAIPEI全球旗艦店特輯頁面: https://www.uniqlo.com/tw/collection/uniqlotaipei/ 全台「RENEW在地萬歲節」特輯頁面： https://www.uniqlo.com/tw/collection/renewsp/ UNIQLO TAIPEI全球旗艦店簡介： 店鋪名稱：UNIQLO TAIPEI全球旗艦店 店舖地址：台北市大安區忠孝東路四段200號1-4F 賣場大小：共四層樓，約1,065坪 商品系列：男裝、女裝、童裝、嬰幼兒裝 開幕日期：2021年10月8日 （五）

花蓮燒烤小知識 炭火直烤 vs 電烤差在哪？揭秘路邊烤肉WildBBQ奇萊店堅持「炭香」的美味關鍵

哈囉大家，我是 ShaNice！ 你們也是那種，到了一個城市旅遊，晚上如果不吃點厲害的宵夜，就覺得這趟行程不夠完整的人嗎？ 前陣子趁著放假去了一趟花蓮，在清新的空氣與慢節奏的街道中穿梭。每當夜幕降臨，花蓮的街道總有一種特別的魔力。那天晚上，我漫步在林森路與民國路的交界處，還沒看到招牌，鼻子就先被一陣迷人的香氣給勾走了。 那種味道很特別，不是那種讓人感到油膩的厚重煙味，而是一種揉合了肉香、油脂焦化，還有淡淡木頭燻香的氣息。這就是我今天要跟你們分享的心頭好：路邊烤肉 WildBBQ 奇萊。 說到花蓮串燒，選擇真的很多，但為什麼這間店總能讓在地老饕跟觀光客都心甘情願地排隊等待？今天我們不只聊美味，還要帶大家走進職人的世界，看看為什麼堅持炭火直烤，才是串燒靈魂的所在。 一、 溫度與香氣的交響樂：為什麼炭火直烤讓人欲罷不能？ 在這個講求效率的時代，很多店家為了方便、為了好管理，紛紛改用電烤爐或紅外線爐。雖然出餐變快了，但總覺得少了那麼一點靈魂。路邊烤肉 WildBBQ 創立十多年來，始終堅持使用實體木炭，這份固執，其實藏著深奧的美味科學。 首先，我們來聊聊熱傳導的差別。炭火燃燒時會產生豐富的遠紅外線，這種熱能具有很強的穿透力。這就像是溫柔卻有力的雙手，能迅速穿透食材中心。當肉串放在烤台上，高溫瞬間鎖住了食材本身的精華，讓表面在短時間內達到金黃酥脆的狀態。 你們知道嗎？那種咬下去嘎蹦脆、香氣四溢的感覺，其實就是蛋白質在熱力作用下產生的美好轉變。這種層次感，是電烤爐那種單一加熱方式很難模擬出來的。 更重要的是那份無法被取代的煙燻香氣。當油脂豐厚的五花肉滴下油脂，碰觸到通紅的木炭，瞬間升起的煙霧回繞在肉串上，這就是老饕們追求的炭香味。在奇萊店，每一串燒烤都經過這場煙霧與火焰的洗禮，吃起來有一種大地的原始感，這也是為什麼它能叫 WildBBQ 的原因吧！ 二、 職人精神的考驗：與火對話的藝術 很多人問我，ShaNice，炭烤真的有差那麼多嗎？其實，炭烤背後付出的是更多的心血。 電烤爐只要開關一按，溫度永遠在那裡，不用動腦。但炭火是活的，它會隨著風向、木炭的擺放位置、甚至是當天的濕度而改變脾氣。在路邊烤肉奇萊店，每一位站在烤台前的師傅，都像是與火共舞的人。 他們必須精準判斷火區的分佈。哪裡是高溫區，適合大火封存肉汁？哪裡是低溫區，適合慢慢烘烤蔬菜？還要隨時觀察火力的變化，適時調整風門。 看著師傅們滿頭大汗，手腳俐落地翻轉著串燒，眼神專注地盯著熟度，那種職人堅持，讓手上的這串燒烤不只是食物，更是一份有溫度的作品。雖然需要一點等待時間，但當你咬下那口充滿層次的味道時，你會發現，這份等待完全值得。 三、 回歸食材本質：新鮮就是最好的調味 除了對火候的極致要求，路邊烤肉能從宜蘭一路紅到花蓮，對食材的挑剔也是關鍵。 我一直覺得，炭烤是最能檢驗食材新鮮度的方式。因為沒有厚重的裹粉，也沒有過度加工的掩飾，食材好不好，舌頭最清楚。在奇萊店的冷藏櫃裡，你可以看到一串串整齊排列的原型食物，鮮嫩的肉塊、翠綠的蔬菜，視覺上就是一種享受。 特別要推薦這裡的烤蔬菜系列！很多人擔心烤蔬菜會乾乾癟癟的，但在這裡完全不會。因為炭火的高溫能迅速封鎖蔬菜表面的水分，像是櫛瓜、香菇，咬開來竟然還會噴汁！那種鮮甜度被火氣激發出來，真的會讓人一串接一串停不下來。 而他們的獨家醬料也是一絕。味道不會死鹹，帶著一抹淡淡的甜感與辛香，在炭火烘烤下，會在食材表面形成一層薄薄的、亮晶晶的焦糖色澤，跟食材本身的風味融合得恰到好處，真的是下酒的最佳拍檔。 四、 在城市角落，找回野營的放鬆感 走進路邊烤肉奇萊店，你會發現這裡的裝潢風格很有個性。延續了品牌野營的 DNA，工業風的細節搭配露營椅的擺設，空氣中瀰漫著炭香，讓人彷彿瞬間遠離了都市的喧囂。 這裡營造出一種很 Chill 的氛圍。無論你是剛下班想放鬆的花蓮在地人，還是來旅遊想找個地方小酌的遊客，坐在露營椅上，看著煙霧繚繞，點上一杯冰涼的生啤酒，所有的壓力似乎都隨著那陣陣煙火氣消散了。 這就是我喜歡這裡的原因，它提供的不只是一頓宵夜，而是一種生活態度的分享。在忙碌的生活中，我們都值得擁有這樣一個片刻，大口吃肉、大聲談笑，回歸最單純的快樂。 五、 ShaNice 的真心話結語 在這個數位化、標準化的時代，還有人願意守著炭火，流著汗、顧著火候，這份精神真的讓我非常感動。如果你也跟我一樣，厭倦了工廠流水線般的味道，想要尋找那種帶有溫度的火焰料理，那一定要來花蓮林森路走一趟。 今晚，就約上三五好友，來到路邊烤肉 WildBBQ 奇萊，點幾串最愛的燒烤，在炭火的微光中，享受這份專屬於花蓮的夜色與美味吧！ 路邊烤肉wildbbq 奇萊 地址： 970花蓮縣花蓮市林森路295號 電話號碼： 0910 022 722 Google地圖:https://maps.app.goo.gl/nFvk8w8Df4jgM2Jj8 ig:https://www.instagram.com/wildbbq_cilai/ fb:https://www.facebook.com/profile.php?id=61555553253734 官網線上購:https://www.wildbbqshop.com/ 線上訂餐:https://shop.ichefpos.com/store/xM7SEH9e/ordering https://vocus.cc/article/697c6adcfd89780001f87bd6

【2026新加坡親子旅遊】日夜都好玩！從叢林到星空的親子行程總攻略

新加坡親子旅遊怎麼玩？本篇整理一日行程懶人包：白天走訪新加坡飛禽公園、亞洲雨林探險園與全新開幕的好奇心之灣，晚上搭新加坡摩天觀景輪看濱海灣夜景。包含路線、亮點、交通與親子建議，輕鬆規劃從叢林到星空的親子冒險。 為什麼選擇來新加坡親子旅遊？ 如果要選一個地方「同時滿足自然、生態、城市夜景、親子友善」四個條件，新加坡真的很合適。城市不大，景點之間交通方便，室內外景點搭配得好，即使帶小小孩也能安排得不緊不急。 我這次把親子旅行的主軸放在「自然生態 × 都會夜色」，讓孩子白天在動物與森林裡跑跳，晚上再用輕鬆的節奏欣賞濱海灣夜景。整天的步調不會疲累，卻累積很多我們之間的小記憶。 對大人來說，新加坡安全、乾淨、飲水與廁所都方便；對小孩來說，景點之間不必舟車勞頓，很容易進入狀況。尤其是萬態野生動物世界這一區，把多個自然園區放在一起，園區內也有很多小朋友的遊戲區，路線步道的設計也非常好走。 ✅景點集中好走，親子旅行不需舟車勞頓，很容易進入狀況。 ✅自然與城市兼具，從雨林到夜景，一天能體驗多種風景。 ✅整體安全乾淨，廁所飲水便利，帶小小孩也能安心旅遊。 新加坡親子旅遊行程 自然探索 × 都會夜色的完美一日路線 如果你正在找一條「大人小孩都能同步享受」的親子一日遊行程，新加坡真的很適合。白天能帶孩子在動物與雨林之間跑跳；晚上又能到濱海灣欣賞夜景、最後搭上摩天觀景輪。這篇整理的是我覺得最流暢、最不累、又能讓孩子收穫滿滿的一日玩法，白天走進雨林、鳥園與全新自然遊樂場，晚上搭上摩天觀景輪，看濱海灣慢慢亮起： 新加坡親子一日遊：從叢林到星空 上午：新加坡飛禽公園 → 午餐 下午：亞洲雨林探險園 → 好奇心之灣 晚上：摩天觀景輪與濱海灣夜景 行程表 新加坡親子景點亮點一覽表 新加坡親子景點1. 好奇心之灣 如果你問我「有沒有必玩的新加坡親子景點」？我會說新開幕的好奇心之灣（Curiosity Cove）非常適合親子家庭，尤其在新加坡偶爾會遇到午後陣雨，有一個大面積、舒服又不吵的室內自然館真的很好用。 這趟來新加坡，小朋友最期待的就是全新開幕的「好奇心之灣（Curiosity Cove）」，它位在萬態野生動物世界（Mandai Wildlife Reserve）東區，緊鄰新加坡動物園，是一個專為12 歲以下的小朋友設計的室內自然主題樂園。 整體規模比我想像的大，佔地約 4,600 平方公尺，分成濕地、森林、草原、旱地四大主題區，每個區域都結合了光影互動與自然生態的設計。 尤其在草原、森林區的非常受小孩喜歡，我家小朋友玩得滿頭大汗，若是親子旅遊行程安排一天只有一個大景點，我會很推薦把這裡當主行程。 新加坡親子景點2. 新加坡飛禽公園 這次帶家人到新加坡，新加坡飛禽公園（Bird Paradise） 真心讓我大開眼界。整個園區比我想像中更大、更精緻，也能感覺出園方對動物照顧得很用心，鳥兒們都活力滿滿，園內花草也整理得漂亮，散步起來心情很好。 入口一進去，就能直接走到企鵝灣。這裡是冷氣最舒服的地方，也是最容易讓孩子停下腳步的展區。企鵝游來游去，水族箱的藍色光線讓人不自覺安靜下來。 緋紅濕地這區很適合拍照，粉色的羽毛在陽光下反光，孩子盯著看了好一陣子。火烈鳥站得很穩，看似安靜，但偶爾會一起伸展翅膀，那畫面非常壯觀。 午餐選擇在新加坡飛禽公園Crimson餐廳，整間餐廳是以紅鶴為主題，外面就是緋紅濕地的景色。邊吃飯邊看金剛鸚鵡、琵鷺、美洲紅鶴自在走動。 Crimson餐廳是我在新加坡飛禽公園最喜歡的休息點之一。坐在大片落地窗前邊吃飯邊看濕地裡的鳥類活動，很放鬆，對孩子來說也很有記憶點。 第一次在新加坡飛禽公園用餐，我原本沒有抱太大期待，結果Crimson餐廳竟然意外好喜歡，重點是餐點很好吃，從前菜、主菜到甜品，都非常值得一試，可以事前在KKday上訂購午餐套餐，並保留訂位。 新加坡親子景點3. 亞洲雨林探險園 從新加坡飛禽公園走到亞洲雨林探險園（Rainforest Wild ASIA）只需要幾分鐘，中途會經過不少樹蔭，很順路。亞洲雨林探險園的環境真的用心到讓人一走進去就有感。整體設計很有特色，細節都處理得很到位。雖然園區裡有圍籬保護動物和遊客安全，但視線不會被阻隔，反而更容易觀察到動物的日常動作，距離感很自然。 走在步道上，四周都是樹木、溪流、岩壁，整個氛圍跟真實雨林很接近，不會覺得是刻意營造的場景。那種「被自然包住」的感覺滿舒服的，也不會覺得累。 那天運氣不錯，看到老虎在竹林後晃過去，每次發現動物都會有一種「啊！找到了！」的小驚喜。這種尋寶式的玩法，真的滿好玩的。 再深入一點會來到最神秘的岩洞區，這裡涼爽陰暗，燈光投射在鐘乳石與岩壁上，氣氛很特別；這裡也是 BLACKPINK Jisoo 拍 《Your Love》MV 的取景地。 新加坡親子景點4. 新加坡摩天觀景輪（推薦夜晚） 結束一整天的「森林與動物」行程後，我們就往新加坡摩天觀景輪移動。新加坡摩天輪（Singapore Flyer）曾是世界上最大的摩天輪之一，視野真的很寬。車廂升到高處時，可以把整個濱海灣看得很清楚，像金沙酒店、魚尾獅公園、濱海灣花園都會慢慢出現在眼前 摩天輪每個車廂都有冷氣、有座位，空間也很大。最讓孩子安心的是車廂穩定，不會晃來晃去。越升越高，視野會慢慢展開。 右邊能看到金沙酒店、藝術科學博物館、濱海灣花園；整個過程大約 30 分鐘，不會太長，也不會無聊。剛好是結束一天行程的完美節奏。 新加坡親子旅遊心得總結 這趟帶孩子來新加坡，我最深的感受其實不是「去過幾個景點」，而是步調剛剛好這件事。白天在動物、森林、雨林裡走動，孩子自然會專注、會好奇，下午進到室內自然遊樂場，大家都能喘口氣，又不會中斷探索的節奏；晚上搭摩天輪看城市亮起，情緒會慢慢安靜下來，是很舒服的收心方式。 我發現新加坡很適合第一次帶孩子出國、或是想要「輕鬆玩一天」的親子家庭。景點之間的距離不遠，動線也友善，天氣熱還能穿插室內點，帶小小孩也不會覺得辛苦。比起把行程塞滿，我更喜歡這次這種從叢林到星空的安排：早上充滿驚喜，下午留點彈性，晚上一起看夜景。大人不累，小朋友也很投入。 延伸閱讀：新加坡住宿、新加坡景點

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你還在用「成分看不懂」的保養品嗎？ ZOOMSKIN台灣製造保養品，用植物來源的大豆外泌體科技，帶來高效又安心的肌膚修護力，是我近期最有感的保養新寵！ ✨ 產品特色亮點一次看： ✔️ 大豆植萃純化外泌體：以植物外泌體精準傳遞養分，深入肌底，溫和不刺激，敏弱肌也能安心用 ✔️ 專利純化技術：不只是萃取，是經過層層純化的高穩定高活性成分，有效提升肌膚防禦力與修復力 ✔️ 台灣製造，成分透明：無酒精、無香料、無添加多餘負擔，讓肌膚回歸健康平衡 ✔️ 主打修護 + 緊緻 + 透亮三合一：持續使用，肌膚明顯有光澤、彈潤、穩定不泛紅 🔬 科學配方不是喊口號，這瓶是經得起肌膚實測的養膚實力派！ 如果你： ☑️ 肌膚敏感泛紅 ☑️ 保養品用很多但效果有限 ☑️ 想找一瓶「少添加、成分乾淨」又有效的保養品 我真的大推，植物外泌體的修護魔力 來自台灣的研發實力，打造植萃外泌體保養新境界！ 專為亞洲肌膚設計，無添加多餘負擔、成分純淨有感， 打造從「補水、修護、鎖水、透亮」一步到位的護膚流程。 ✨4款明星產品，一站式肌膚呵護： 4K保濕賦活肌底液（前導補水） → 添加高活性大豆植萃外泌體＋大分子玻尿酸＋蘆薈， 打開肌膚吸收通道，幫助後續保養更深入滲透。 ☑ 高效保濕 ☑ 鎮定舒緩 ☑ 肌膚柔嫩不黏膩 4K微分子修護精華（深層修護） → 傳明酸＋金縷梅＋玻色因，強化肌膚屏障、淡化細紋、提亮膚色。 ☑ 肌底修護 ☑ 緊緻彈潤 ☑ 改善暗沉與膚色不均 4K超導全效修護霜（鎖水滋養） → 維生素E、有機金盞花油、玻色因，提升修護力、細緻毛孔。 ☑ 全天候保濕修護 ☑ 強化肌膚防禦力 ☑ 溫和不致敏 4K煥顏晚安水凝霜（夜間修護） → 傳明酸＋熊果素＋有機雛菊＋大豆外泌體，夜間為肌膚補水透亮！ ☑ 修護暗沉 ☑ 均勻膚色 ☑ 翌日肌膚柔嫩光 許多消費者使用分享：從前導到晚安霜，搭配使用超有感！ 肌膚不僅變得更細緻穩定，整體亮度和水潤度明顯提升， 最讓我安心的是 👉 全產品投保責任險、成分公開透明、溫和無香料刺激 我推薦的保養產品幾乎都是單純無添加的，所以使用起來雖然沒有很香、濃稠感，但持續使用一定會愛上真正保養的改變。想讓肌膚每天都像剛做完美容課程般透亮、細嫩，外泌體保養就是現在許多醫美診所也極力推薦的選擇！ 4K特寫保養套組 🌿 肌膚會呼吸的保養新選擇！ 🔬 台灣製造 × 大豆植萃外泌體科技

多元心理學與神經科學結合，引領感情重建新趨勢

近年來，隨著神經科學與生理心理學不斷進步，情感與人際關係的研究領域也逐漸出現新趨勢。一個專注於情感挽回與心理研究的團隊，運用多種心理學派與神經科學的前沿成果，開創了一套系統化的關係重建方法，廣受各界矚目。 據了解，新生命專線以「整合式感情挽回」為核心理念，結合美國NLP（神經語言程式學）、生理心理學（Physiological Psychology）、神經科學（Neuroscience）等多元領域知識。他們強調每段感情的破裂不僅是行為或溝通的問題，更牽涉到大腦運作與情緒管理。因此，在面對不同情侶的個性、文化背景與互動歷程時，須先深入解析彼此在情感與神經機制上的需求，再藉由精準模擬與評估，制訂針對性的挽回與重建策略。 值得注意的是，新生命專線提出的多數研究與實務經驗指出，挽回的關鍵並不只在於「說什麼話」或「做什麼行為」，而是如何在恰當的時機，以適量且高效的情緒刺激，喚回雙方之間的愉悅感、信任感與互相吸引的動力。他們進一步指出，情緒的掌控與氛圍的營造往往佔了成功因素的八成以上，而單純的溝通或道歉，只是整體挽回拼圖中的一小塊。如何在有限的接觸機會與互動中，設計出能引導對方情感流向的巧妙橋段，正是核心所在。 除了科學化的情感分析方法，該團隊更積極倡導對「負面堆疊」的重視。他們認為，每一則訊息、每一次互動，都有可能成為加深矛盾或重新凝聚感情的重要契機。因此，在負面情緒或衝突尚未解除時，盲目地嘗試任何溝通手段，不僅無助於修復感情，反而易造成更嚴重的對立與裂痕。 基於多年來對情緒和大腦運作機制的耕耘，該團隊在系統化的整合之外，亦特別重視「條件反射（Conditioned Reflex）」與「流程（Process）」的設計而在評價上頗獲好評。他們透過一步步緩進的方式，帶領有情感困擾的人逐漸掌握情緒變化的關鍵環節，並在最能影響對方感受的時刻，採取最符合人性規律的行動。其最大特色在於，既融合了多元理論，又保留了高度人性化的操作彈性，務求讓每一個步驟都能得到對方最真實、最自然的情感回應。 專家指出，感情的修復與重建往往不只是單向的努力，而更需要精準的策略與執行。這股整合多派心理學、神經科學的趨勢，代表了感情諮詢領域的重大突破，也為更多陷於情感瓶頸的人帶來了新希望。業界期待，這樣的研究與實務融合，能持續擴大應用層面，為更多人提供切實可行的關係重生方案。

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