浪漫來襲！全球倒數兩天Netflix《我的女神室友斗娜》10月20日正式上線！女神秀智跨出心魔下水演出，梁世宗戲後發胖3

全球上線倒數兩天！Netflix接檔浪漫影集《我的女神室友斗娜》今（18）日於首爾舉辦上線記者會，完美的浪漫化學反應即將上演！記者會現場星光熠熠，包含兩位主演秀智、梁世宗以及導演李正孝。秀智、梁世宗皆以率性的黑色套裝出席，與現場繽紛的舞台背景形成強烈對比，盡顯兩人氣場。《我的女神室友斗娜》主軸圍繞著兩個世界的相遇，由平凡的大學生李元峻（梁世宗 飾）與退役的K-pop偶像斗娜（秀智 飾）所發生浪漫愛情故事。儘管他們兩人之間的關係，始於斗娜誤會元峻是一個狂熱的粉絲，但很快她就發現並非如此，進而開始想要多瞭解元峻，互相理解對方！ （圖片來源：Netflix提供） （圖片來源：Netflix提供） （圖片來源：Netflix提供） 《我的女神室友斗娜》改編自WEBTOON漫畫《愛上姐姐的理由》，秀智與梁世宗被問到接演這部作品的契機，秀智分享：「其實這是一個從未接觸過的角色，當初在看劇本時，內心一直有微微的悸動，甚至看到後面自己還會尖叫，讓我很想爭取，並覺得可以勝任這個角色。」梁世宗也分享：「自己在看劇本的時候，感覺到心跳跳得很快，且內心一直有被重擊的感覺。所以雖然要演出大學生，但還是很興奮可以接下這個劇本，也認為與大家一起完成這個作品是非常有意義的事。」 （圖片來源：Netflix提供） 秀智與梁世宗在劇中的化學反應非常強烈，兩位主演也與現場媒體分享自己對角色的塑造，與兩人間的默契！梁世宗搶先回答：「我跟秀智不用講任何話，就可以互相知道對方在想什麼，ㄐㄐ我們只要透過眼神就可以交流。」主持人見到梁世宗如此幽默的回答，也馬上說梁世宗就是《我的女神室友斗娜》整個劇組創造化學反應的來源。 （圖片來源：Netflix提供） 秀智也逗趣分享：「斗娜每次都很興奮地要去捉弄元峻，而在下戲後我也希望保持兩人之間的氛圍，所以私底下我也時常捉弄梁世宗，讓他常常嚇到或感到不知所措！」惹得現場哄堂大笑。《我的女神室友斗娜》秀智更嘗試在頭髮上改變新造型，秀智解釋：「希望透過新髮型可以體現斗娜的個性，因為在劇中斗娜是一個希望有著平凡生活，但又默默希望自己能保持特別的形象。」 （圖片來源：Netflix提供） 秀智在劇中的角色是K-pop團體Dream Sweet成員之一，記者會中更搶先釋出劇中Dream Sweet的演唱會最新劇照。本次拍攝更到日本拍攝演唱會片段，導演李正孝分享：「其實我對於演唱會的拍攝完全沒有經驗，我沒有想到當一個浪漫劇集的導演需要做這麼多事！但非常感謝團隊，也很感謝秀智的付出。畢竟秀智一個人要完成，演出、唱歌、跳舞，更要在大舞台上演出，她真的是我心中最符合斗娜的人選！」不過秀智則是分享自己對於第一場水中場景的心得：「其實我滿怕水，對於水會有個恐懼感，但當鏡頭開始拍攝時，就突然感到自信心，對於要下水也沒有那麼害怕，感覺自己真正融入斗娜的角色了！」 （圖片來源：Netflix提供） 現場兩位主演與導演也分享，對於這部作品投入非常多的努力。梁世宗說：「我為了拍攝其實也有去做了雷射手術，而在作品拍完到現在其實增加了三公斤。不過大家放心，我在劇中還是依然保持很帥氣的臉龐。」對此，主持人也說從來沒有人在記者會中如此語出驚人！秀智在《我的女神室友斗娜》也花了非常多的時間塑造角色，也分享自己與角色不同之處：「斗娜的角色其實能夠非常坦然面對自己的情緒，不管是開心也好或是難過也好，這其實跟我原本的個性非常不一樣。如果可以，我也想給斗娜一個大大的擁抱。」 （圖片來源：Netflix提供） 在記者會的最後，導演李正孝也表示：「秀智與梁世宗就是我夢想中的斗娜與元峻，我很幸運能夠跟兩位星級演員一起合作。請大家在兩天後一起欣賞Netflix《我的女神室友斗娜》，它不僅僅是一部浪漫影集；更是對於愛情、身份和介於兩者之間認同的真摯探索。」 （圖片來源：Netflix提供） 讓我們一起期待《我的女神室友斗娜》10月20日Netflix浪漫上線！ #Netflix韓劇 #我的女神室友斗娜 #梁世宗 #秀智 

浪漫來襲！全球倒數兩天Netflix《我的女神室友斗娜》10月20日正式上線！女神秀智跨出心魔下水演出，梁世宗戲後發胖3公斤！

南韓男星IG人氣Top10！李準基僅排第10 ，南柱赫破千萬追蹤人次，但還是輸第1名

本文來源：合作網站／Bella儂儂 南韓演藝圈當中男神眾多，但論起IG可是兵家必爭之地，李準基5百多萬名粉絲的人氣竟然僅排名第9，南柱赫突破千萬人氣粉絲才排名第5，想知道冠軍由誰出線？跟著儂編趕快看下去吧！ Top10.金志洙 526.7萬位追蹤者 憑著經典韓劇《月之戀人－步步驚心：麗》走入觀眾內心，扮演十四皇子的金志洙，2009年以話劇《奉三不在那裡》出道，之後在《憤怒的媽媽》和《Page Turner》獲得觀眾矚目，直到《大力女子都奉順》扮演男二「印國斗」才真正大紅，即使是配角仍舊相當有存在感，去年金志洙在《當我最漂亮的時候》和林秀香展開虐戀，陷入禁忌愛情、為情所困的模樣，再次以演技讓觀眾們都再重新感動了一次。 Top9.李準基 527.3萬位追蹤 出生於釜山的李準基，迷人魅力多年來始終如一，外表比女人還要美麗的他，帥起來也要讓男人都失色幾分，從2005年《王的男人》一夕爆紅，讓人驚訝這位被封為「鼻祖花美男」竟也一路長紅15年。之後從《我的女孩 My Girl》男二「徐正宇」，《月之戀人－步步驚心：麗》深情不悔的四王子「王昭」，到今年《惡之花》扮演患有人格障礙症的殺手「白熙成」，每個角色都數立無數經典，從以往到現在的死忠粉絲人氣助長IG飆升至527.3萬追蹤，成功擠進排行榜當中的第九名。 Top8.朴炯植 629.1萬位追蹤者 出生於富裕家庭的朴炯植，爸爸是南韓寶馬汽車公司理事，身為家中老么的他沒有接下企業重擔，反而是通過試鏡加入Star Empire娛樂公司，演過《繼承者們》、《家人之間為何這樣》、《上流社會》、《花郎》，卻始終沒有走到男主角的位置，一直到《大力女子都奉順》和朴寶英配對人氣才直線上升，然而事業大紅的他竟然曾大哭坦承自己飽受憂鬱症的困擾，坦率真性情再次圈了不少粉。 Top7.金秀賢 927.6萬位追蹤者 身高180公分擁有巴掌臉的小臉男神金秀賢，退伍後的最新力作《雖然是精神病但沒關係》展現實力派演技，深情演出和精實肌肉同樣吸睛，與徐睿知的CP獲得觀眾歡迎，讓金秀賢穩坐男神地位。今年1月金秀賢獲得MIDO錶首位亞洲代言人的榮譽頭銜，挾著IG近千萬的人氣帶動貨品買氣，讓粉絲乖乖掏錢也願意！ Top6.李棟旭 940.2萬位追蹤者 IG人氣小贏金秀賢的是我們的九尾狐美叔 ！李棟旭出道21年，帥氣容顏依舊，彷彿吃了防腐劑。從《孤單又燦爛的神－鬼怪》和孔劉搭檔爆紅，被封為「國民老公」，連女神秀智也為之心動，去年推出主演韓劇《九尾狐傳》與趙寶兒展開奇幻愛情故事，將狐妖的性感神秘詮釋更上一層樓，妖媚不失帥氣的外型，更是獲得粉絲的高度讚賞。 Top5.南柱赫 1436萬位追蹤者 「南朋友」南柱赫俊美外型得天獨厚，去年推出《非常校護檔案》反應平平，不過《Start-Up》搭檔秀智獲得不少討論度，劇中扮演「三山科技」的創立人「南道山」，結尾讓秀智披上白紗迎向完美愛情，感動無數觀眾。而私底下的南柱赫不只帥氣也很放得開，喜歡在IG和粉絲互動讓他的追蹤者突破千萬，超高人氣讓人都見識到南柱赫的迷人魅力。 Top4.池昌旭 1532萬位追蹤者 去年的《便利店新星》反應平平，並沒有打倒池昌旭，在Netflix最新韓劇《愛在大都會》當中他和金智媛的「成人式愛情」讓影迷直呼太害羞，吻戲和床戲都走火辣辣路線，超猛的肢體接觸加上曖昧浮動，讓兩人被質疑假戲真做。《愛在大都會》的收視率持續走高，也帶動池昌旭的高人氣，IG突破1500萬讓這位33歲男神po出更多私房劇照，也讓粉絲更加躍動。 Top3.朴敘俊 1675萬位追蹤者 《梨泰院Class》朴敘俊魅力延燒一整年，去年捐款一億給大邱災民，被譽為是人帥心也美，集合精湛演技和時尚指標於一身的朴敘俊，在《三流之路》、《金秘書為何那樣》當中的演出讓大家眼睛一亮，在電影界的表現也不遑多讓，《寄生上流》當中和好友崔宇植合體受到歡迎之後，再次於綜藝節目《暑假》一起現身，當時還打電話給BTS的V，一票男神級好友真的是演藝圈當中的開心果。 Top2.李鍾碩 1734萬位追蹤者 好久不見的李鍾碩在2019年拍攝完《羅曼史是別冊附錄》就低調入伍，直到今年初才在IG向久違的粉絲打招呼「我回來了！」，今年31歲的他之前忙著執行公益兵的義務，直到去年12月31日才低調退伍重回觀眾懷抱，未來確定演出續集電影《魔女2》，是否會搭檔金多美？目前仍未確定，原來是因為當初和《魔女首部曲：誕生》錯過，對不住導演朴勳政的好交情才點頭接演，李鍾碩全新的一步大家都很期待！ Top1.李敏鎬 2205萬位追蹤者 冠軍竟然超車，一舉突破2000萬大關，原來是由33歲超人氣歐巴李敏鎬打敗諸多男星奪冠，平常喜愛用IG和粉絲互動的李敏鎬，無論是工作定裝照或是私人玩樂照都可見其中，他2021年的下一步是即將和韓裔美籍作家李珉貞合作拍攝新美劇《Pachinko》，進軍歐美的野心和氣勢銳不可擋，一有動靜就直接在IG發送，讓粉絲能接收到第一手消息，榮登南韓IG人氣男神第一名。 延伸閱讀 鬼門開挑戰你的試膽底線！5部WEBTOON恐怖網漫躍上大螢幕，驚悚指數神還原 韓國人最愛台灣男藝人TOP 10，許光漢竟然贏過彭于晏，第一名不意外是「他」 #南柱赫 #朴敘俊 #朴炯植 #李敏鎬 #李棟旭 #李準基 #李鍾碩 #池昌旭 #金志洙 #金秀賢 #韓國男演員 #韓星IG追蹤人數 #韓星IG追蹤排行 

2020必看組合！IU x 朴敘俊，導演還曾執導《雞不可失》、《浪漫的體質》！

撰稿編輯 #joyce 2020年不僅有好看的韓劇就連韓影也是來勢洶洶！除了有「秀智&朴寶劍」的《wonderland》、「千玗嬉&姜河那」的《雨和你的故事》，近期又放出了一部超強電影的消息！現在就趕緊來看看他們的介紹吧～ 📸故事大綱 即將於2020上半年開拍的《Dream》是一個講述一位面臨球員生涯最大危機的足球選手和出生以來第一次踢球的特別國家代表隊，兩人一起挑戰世界杯的故事。 📸超強導演 而這次新電影《Dream》的導演就是「李炳憲」啦～無論是擔當編劇的《陽光姊妹淘》、《二十行不行》還是親自執導的《雞不可失》在海、內外都有著相當亮眼的票房！今年執導的電視劇《浪漫的體質》也是好看到不行，可說是『品質保證系導演』！想必這次在李炳憲的製作下一定也能帶來不錯的成績。 📸超強卡司 除了上述的新穎劇情與超強導演以外，這次的男、女主角人選更是一大看點！由朴敘俊與IU這兩位實力與顏值兼具的演員出演，即便尚未上映就已經讓人想要二刷！也很期待到時候這兩位搭檔起來的CP感啦～ 以上就是2020韓影《Dream》的介紹！雖然目前還不確定何時上映，但光是這樣的組合就已經是必看了啦～ #2020韓影 #IU #必看韓國電影 #朴敘俊 #李炳憲 #李炳憲執導 #泡菜影劇 #韓國電影 

一次和三個女星撞臉的率濱，難怪一看到他就覺得很熟悉啊！

前年出道的新女團LABOUM是Brown Eyed Girls的師妹團，成員有ZN、海仁、率濱、柔廷、昭娟和律喜，其中率濱的討論度最近超高，因為網友竟然眼尖的發現他其實蠻像某些藝人耶！總共撞臉三個藝人的率濱，到底是撞到誰呢？ 惠利 這眼妝跟髮型根本一模一樣啊！如果兩個人同時出現在我面前真的會誤以為是雙胞胎耶，如果是仿妝的話，那化妝師真的贏了 秀智 換個髮型，妝淡了一點就像到我們的國民初戀秀智了，秀智一直都是以清純鄰家少女的形象出現，這次率濱的造型有對到喔 閔孝琳 張開嘴巴笑的樣子又跟上面完全不一樣，不要懷疑是同一個人沒錯！雖然這三位女星長的完全不一樣，但率濱就是根本大家的集合體啊 不同角度各別像不同藝人的率濱意外燒起知名度，長相兼具可愛與成熟的她，也得到許多上電視還有代言的機會，去年就和朴敘俊一起代言服裝品牌 身為團體中的忙內，但是表現完全不輸歐膩們，不知道率濱未來會不會有更多話題呢？讓我們繼續看下去吧 

像水一樣乾淨清透！新手基礎『白開水妝容』教學，把握5大重點，打造天生高顏值！

以前流行的妝容不外乎就是粗眼線搭配濃睫毛，不過現在的趨勢反而走向乾淨、清淡的偽素顏妝容，近期小紅書上出現了非常火紅的偽素顏妝，那就是「白開水妝容」！白開水妝容其實就是像水一樣清澈乾淨，讓人覺得你好像沒有化妝，完全就是偽素顏的最高境界～一起來看看「白開水妝容」的五大重點，打造出輕透好看的美貌！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1183417 ｜白開水妝容5大重點 白開水妝容就像水一樣，輕薄、乾淨、無暇的狀態，通常會使用偏霧面的粉底液營造出透明感的肌膚，而白開水妝容又被稱作偽素顏的純欲妝容，明明看似好像都沒化妝，卻散發出滿滿的純欲感～這就是白開水妝容厲害的地方！那麼白開水妝容究竟怎麼畫才好看呢？一起接著看下面的五個重點吧！ （圖片來源：小紅書桃桃子） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1181887 重點1.臥蠶不能少 白開水妝容基本上可以不用畫眼影，如果想要修飾眼型或不想看起來太素的話，可以選擇低飽和度的眼影在上下眼皮稍微打底，像是淺粉、淺橘、淺棕色都可以～下眼瞼後三分之一處可以稍微用粉色的眼影加強，營造出剛剛哭過、楚楚動人的感覺！ 盡量讓臥蠶的部分看起來更明顯一些，可以把陰影線往下調整，讓臥蠶的部分突出，眼睛也會變得更大～ 重點2.睫毛要根根分明 在眼妝非常清淡的情況下，想要放大雙眼還能靠睫毛～睫毛先用睫毛夾夾過再刷上睫毛膏，讓睫毛變成一簇一簇的感覺～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1178927 重點3.鼻子山根要留白 通常我們鼻子修容的轉折點都在眉毛與眼睛的凹陷處加深，只要將加深的點移置與臥蠶平行的地方，再將鼻頭往內修就好，千萬不要沿著山根一直往下修容，中間的部分不修容即可！這樣可以讓鼻子在視覺上變短一些，人也會看起來變得很清純可愛～ 重點4.口紅使用淺色唇釉 唇妝絕對要選擇水潤感的唇釉～可以打造豐唇又水潤的可愛嘟嘟唇！顏色建議選擇裸粉色、奶茶色、蜜桃色、珊瑚色等，嘴唇周圍稍微暈染一下會比較自然～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1173040 重點5.點痣修飾氛圍感 最後這一步可有可無！若想增添氛圍感，可以在臉上點一顆痣，利用眼線筆點出自然的痣在視覺上也有修飾臉型的效果～可以點在臉頰、下巴、鼻頭的位置。 這樣「白開水妝容」就完成了！是不是充滿純欲感呢～這裡再教大家一個小撇步！腮紅可以整個輕掃在兩側臉頰、鼻子、下巴，這樣就會很有氛圍感～喜歡偽素顏妝感的你一定要學起來～～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1164578 ｜白開水妝感明星 1. 鞠婧禕 中國女星鞠婧禕自帶仙氣，空靈氣質更被粉絲誇讚是「4000年一遇美女」！清透的妝容配上楚楚動人的魅力，是許多女孩心中的白開水妝容天花板。 https://www.instagram.com/p/CjINQlBJUh3/ https://www.instagram.com/p/CamMR_5LDuv/ 2. 高允貞 韓國演員高允貞精緻立體的五官讓她有「小全智賢」的美稱，拍戲之外，日常分享的照片中她都是簡單乾淨的妝容居多。 https://www.instagram.com/p/Cv4cDQdpRz0/ https://www.instagram.com/p/CT7BQ52Jx_I/ 3. 秀智 說到淡顏女星，當然必須提到「國民初戀」秀智，清淡的妝容更完美的襯托她的氣質，散發獨一無二的氛圍感。 https://www.instagram.com/p/C8yARFcPSlj/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C8RxV_mvCco/?img_index=1 4. 潤娥 以少女時代出道17年的潤娥，完全看不出歲月在她臉上留下痕跡，清淡乾淨的妝容加上潤娥甜美的氣質，怎麼看都還是童顏美女啊～ https://www.instagram.com/p/CvgldyjhOHR/ https://www.instagram.com/p/CvHlLtvhNuj/ 5. 舒華 台灣之光舒華先前就曾因「白到發光」的膚色引起大波討論，舒華私下的日常妝容也非常簡單，不用過多修飾，簡單增加氣色就超漂亮！ https://www.instagram.com/p/C8j64d_hxHK/ https://www.instagram.com/p/C7k9lImhuVl/ ｜白開水妝容誤區 誤區1. 底妝下手過猛 白開水妝容最重要的就是乾淨的底妝，而且不能有太厚重的粉感！如果要以妝前乳取代粉底類產品，一定要把握「少量多次」原則，避免為了追求無暇底妝，下手過重可能還是會有卡粉的問題。 https://www.instagram.com/p/CyQ8QZPB6pZ/ 誤區2. 提亮太突兀 提亮是提升白開水妝容精緻度的秘訣，也是要以少量逐漸疊加，才能達到自然提亮的效果，避免造成臉上大片泛白的尷尬情形。 https://www.instagram.com/p/CS1YMUhp_Lw/ 誤區3. 眼影厚重顯髒 低飽和眼影在打造白開水妝容時，能營造出若有似無的自然感，如果誤用到太飽和的眼影，沒有適當暈染開，會讓眼妝部分大大扣分。 https://www.instagram.com/p/Crr-9wUBmij/ ｜白開水妝容產品推薦 1. 清透微霧底妝 https://www.instagram.com/p/C9uYAKWSqU_/ https://www.instagram.com/p/C9PIOB9STjI/ 2. 低飽和眼妝 https://www.instagram.com/p/C6oMD7ttJs4/ https://www.instagram.com/p/C50QotzK3oR/ 3. 淺色透亮唇妝 https://www.instagram.com/p/C9Z21riiZ5j/ https://www.instagram.com/p/C8KCKg5ShLF/ https://www.instagram.com/p/C6BkFQYhDum/ 以上就是關於「白開水妝容」的介紹和推薦，掌握這些重點就能打造出自然加分的妝容，趕快來試試看吧！ 延伸閱讀 👉🏻清新的日常感！新手必學『氛圍感白開水』眼妝，所謂的偽素顏就是這麼回事～ 👉🏻你適合濃顏還是淡顏？10秒測出你的「五官優勢」，教你揚長避短逆襲成高顏值美女！ 👉🏻溫柔感滿分！日雜『小花淡顏眼妝』教學，畫上瞬間激起保護慾～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #妝容 #妝容教學 #妝容畫法 #潤娥 #白開水妝容 #秀智 #舒華 #鞠婧禕 #高允貞 

《當你沉睡時》不只劇情燒腦，秀智的妝髮也讓人大生火，清新呆萌秀智LOOK大解析！

女孩們最近有開始追劇了嗎？年末的韓劇總是特別精彩，最近最夯的莫過於秀智Ｘ李鍾碩的《當你沉睡時》，秀智這回演一個會一直做到預知夢的女孩，除了劇情緊張燒腦之外，大家也被秀智的妝髮大生火了吧！就來看看秀智的清新呆萌妝該抓住哪些重點吧！ Tips1.微霧光底妝平時秀智的底妝比較偏向輕薄光澤底妝，但這次在《當你》劇中是比較偏向帶點自然光澤的霧面底妝，白嫩嫩的零瑕疵妝感在劇中不管是帶著眼鏡或是素顏，無時無刻保持零死角呢！ Tips2.自然粗平眉秀智的眉毛是走自然系韓妞平眉，微微地勾勒眉形就好，剩下的輕輕使用眉筆塗滿或是用眉粉輕掃，看起來會更加自然的好看喔！ Tips3.V小臉修容及打亮最重要的步驟就是修容啦！因為秀智臉真的太小啦～ 除了臉的兩側要修容之外，眼窩、鼻樑都不能忘記，特別是鼻翼的地方，因為秀智的鼻子真的很挺，這邊忘記的話就沒辦法有這麼深邃的五官囉！ 唇下＆人中也不能忘記喔！ (圖片來源：＠Sojeong) Tips4.自然裸眼妝秀智在劇中是清新的短髮裝扮的角色，所以眼妝自然不會太重，只要先做咖啡色系的打底，再用粉色或米色的珠光眼影加強在眼睛的中央，用淺色珠光眼影在臥蠶打亮，簡單的拉長眼線即可，最後將睫毛夾翹刷上根根分明的睫毛膏就完成了！（圖片來源：sbs） Tips5.提升氣色的零妝感腮紅為了能有自然的妝容，腮紅以“最低存在感”為目標，選擇較接近膚色的桃子or珊瑚色腮紅淡淡的暈開，替整體氣色加分即可。 Tips6.重點在韓系鮮豔唇秀智的妝容都會著重在唇色，皮膚白皙的秀智很適合紅色系或桃紅色系的唇色，而她通常會將嘴唇界線描繪得更明顯，這會讓她顯得更加的好氣色與氣勢！ Tips7. 層次短髮公主頭 秀智這次為《當你》劇情需要，一剪她的招牌長髮，而且不是女孩感的鮑伯短髮，而是剪了一頭感覺有點小男孩氣息的層次短髮。俗話說得好－有顏究是任性，秀智把這頭層次短髮撐得好清新，在劇中搭配許多秋冬服飾也相當合拍，想必許多女生秋冬變髮又多了新的選擇囉。 看完這邊秀智妝髮LOOK，連我都想去追劇了，還沒跟上這股熱潮的女孩們快跟上！ #妝容 #清新 #漂亮 #秀智 #韓劇 

開架霸主canmake不只眼影「指甲油」才是真的狂，推薦必收色號都在這！

撰文編輯 #CindyBaby 開架霸主CANMAKE的眼影紅遍全台，在日本屢屢推出新商品總能掀起話題，不過CANMAKE的眼影、腮紅等都是大家比較知道的彩妝品，但其實CANMAKE的指甲油也不容小覷！顏色選擇多樣，價格又不貴，塗起來的質感媲美光療，這邊整理出幾款必收色號，女孩們趕緊記下來，衝去藥妝店包色吧！ 👉指甲油擦法教學！擦指甲油的技巧＆持久方法，手殘也能自己DIY！ CANMAKE新晶燦指甲油 N47 充滿日系的透明感灰紫色，塗起來效果是低飽和色系感，低調沉穩又內斂色彩，不僅顯白又充滿質感，也是個優雅又有氣質的顏色。 CANMAKE新晶燦指甲油 N10 ペールラベンダー N10這個色號是2018年推出的常賣色，介於灰色與薰衣草紫之間，能修飾偏黃膚色，比起 N47更淺一點，擦上後的透明感更明顯，整體顏色舉手投足都充滿溫柔感～ 👉看一眼就戀愛！微甜滋味『紅豆透紗粉』指甲油，怎麼擦就是怎麼美！ CANMAKE新晶燦指甲油 N17 クリームチャイ Cream Chai N17是款裸色調指彩，同樣也帶點透明感，塗抹上後的色彩雖然不搶眼，但能打造出手指的明亮度，是個日常擦都不會造成困擾的低調色。 👉2020秋季美甲靈感！奶酪布丁、抹茶綠高級不撞款，全都超顯白！ CANMAKE新晶燦指甲油 N26 レディカーキ CANMAKE新晶燦指甲油新款色N26是超可愛的卡其苔蘚綠，顏色中帶點淺灰，塗起來的效果讓指尖都充滿高級感，清透的灰綠色宛如抹茶牛奶般，飽和度高，擦兩層色調就跟瓶身一樣，完全不怕踩到雷！ 👉李聖經也是光療控？2020超夯「裸素顏美甲」，甜不辣也能變成鋼琴手！ CANMAKE新晶燦指甲油 N36 ビターキャラメル 廣受櫻花妹喜愛的N36是個超日系的「牛奶焦糖色」，顏色跟秋冬很搭，雖然是棕橘色但黃皮膚的女孩也甭害怕！擦起來意外超顯白～塗一層的色彩飽和度就很足夠，塗兩層可能會太厚重，搭配秋冬的磚紅、卡其色衣著都很適合。 👉秀智、太妍也愛用！小資女看過來，不用花大錢做指甲，歐逆們都用這幾款美甲貼片～ CANMAKE指甲油便宜又好用~女孩們心動了嗎？抓起錢包現在就衝去藥妝店大買特買吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #canmake #CANMAKE新晶燦指甲油 #指甲油推薦色 #日系指甲油 

韓星都在穿的私服品牌推薦 秀智、Krystal、泫雅同款就是它！

#Stylenanda 韓星愛穿：#泫雅 #HANI #IU 人氣潮流品牌Stylenanda 泫雅聯名款設計，再加上泫雅私服超有個性穿搭 讓女孩都瘋了 HANI的外套也是Stylenanda 這一款可休閒、可率性 一些簡單設計就讓穿搭變得很有型 IU的紅線條牛仔褲 就是一點小巧思讓穿搭不平凡 線條設計也會讓腿看起來更筆直 #a.t.corner 韓星愛穿：#TWICE #多賢 #秀智 秀智穿的氣質駝色大衣，不顯胖也很內斂 TWICE多賢牛角扣大衣，牛角釦一穿上就日系又減齡 #Yuppe 韓星愛穿：#泫雅 #姜澀琪 《機智的監獄生活》Krystal的白襯衫 可愛的荷葉邊用黑邊凸顯，低調甜美 平常性感的泫雅 穿上Yuppe襯衫變得很可愛啊 #Blanc & Eclare 韓星愛穿：#Jessica #Krystal 女神Jessica品牌，當然由他展演最適合 這件外套非常成熟率性 配上襯衫荷葉袖子又多了一點女人味 他的私服一向也是時尚指標 最佳老闆+代言人就是他 這件牛仔褲是排扣設計，拉高腰比例 穿平底鞋也不顯腿短 當然妹妹Krystal私服也是常常出現姊姊品牌。 #韓星同款 #韓星衣服 #明星同款 #明星私服 

這個夏天開始減肥！15套「韓星減肥菜單」大公開，秀智、舒華都這樣吃！

身為忙碌的上班族或學生，現實生活總是讓我們無暇顧及身材，就算下定決心想要減肥也不知如何跨出第一步。今天泡菜編就要來整理「韓國明星減肥菜單」，需要曝光在大量鎂光燈下的藝人，維持完美體態才能上鏡，只要跟著做，也可以在不知不覺練就健康苗條身材，那讓我們趕快下滑看看吧！ 韓星減肥菜單1.金賽綸 減肥方法｜水煮蛋、香蕉當零食 9歲時以童星之姿出道的金賽綸，從小就參與許多影劇作品，除了本身家族間族基因優良之外，他曾透露一周維持3次運動，並嘗試皮拉提斯、瑜珈等活動，身高167公分的她，體重只有45公斤，卻絲毫沒有乾扁型態，而是S曲線凹凸有致的身材，真的太厲害！ 午餐：牛肉100公克、雜糧飯130公克、生菜100公克、番茄100公克 零食：水煮蛋2個、香蕉1根 晚餐：雞胸肉100公克、生菜100公克、番薯1個、番茄100公克 https://www.instagram.com/p/CEvxMsNpi6V/?img_index=1 韓星減肥菜單2.Apink鄭恩地 減肥方法｜多吃蛋白質 能歌善舞的Apink成員恩地，受到許多粉絲喜愛，曾透過健身及飲食調整體態，足足減了14公斤，並且相較之前變得更健康自信。她曾說：「剛開始運動前兩周會很痛苦，慢慢的基礎代謝量明顯改善，也漸漸習慣了」比起運動，更重要的是飲食，多吃蛋白質、雞肉，適時攝取鹽分，如果沒辦法接受水煮雞胸肉的人，可以試著加入醬油或咖哩粉提升風味，增加食慾。 菜單：豆漿、納豆、香蕉1根、嫩豆腐1塊、生菜沙拉 韓星減肥菜單3.姜素拉 減肥方法｜多吃蔬菜搭配運動 從72公斤的水腫女孩靠著健康飲食一路狂減20公斤，除了嚴格實行「晚上六點後禁食」絕不碰宵夜外，多吃蔬菜加搭配運動，是其成功狂瘦的最大原因，快來看看她的三餐菜單吧！ 早餐：優格1杯、蘋果1顆 午餐：家庭式飯菜為主，韓式小菜以蔬菜為主，搭配半碗飯(如果吃不飽可以增加南瓜粥選項) 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉1塊或牛肉 https://www.instagram.com/p/CeSlbqOLNV7/ https://www.instagram.com/p/CDA7cM8DgAO/ 韓星減肥菜單4.AOA—雪炫 減肥方法｜一日一餐 團體AOA成員雪炫，出道初期體重飆破60公斤，靠著多樣化方法成功變身韓國「名品身材」代表之一！除了積極運動外，也實行「愛吃什麼都可以，但一定要少量」的快樂減肥法，適時滿足心靈層面的慾望，減肥計畫就沒有想像中痛苦，甚至曾在綜藝《認識的哥哥》自爆超愛吃炸魷魚，如果餓的話會把它當零食吃，補充蛋白質也不易長肉，大家可以試試喔！ 一日一餐：番薯1個、雞胸肉、水煮蛋1顆 零食：番茄 韓星減肥菜單5.朴信惠 減肥方法｜紅豆水幫助消腫 朴信惠從2013年主演《原來是美男》到2018年的《阿爾罕布拉宮的回憶》身材有極大變化，原本嬰兒肥臉蛋變身瓜子臉，積極健身配合健康飲食，一個月爆瘦10公斤且不復胖，易水腫的體質也靠著補充紅豆水、南瓜水幫助消腫，重現女神姿態！ 早餐：黃瓜、低酯牛奶 午餐：半碗飯、白菜 晚餐：黃瓜、白菜 韓星減肥菜單6.Ailee 減肥方法｜一天不超過500大卡 2012年以單曲《Heaven》出道的Ailee，憑著高亢聲線及精湛歌唱技巧，讓她獲封「鐵肺女王」及「韓國碧昂絲」的美稱，但其豐腴身材也成為外界討論焦點，讓他決心實行一天不超過500大卡的嚴格減肥法，每餐攝取少量蛋白質及蔬菜，並積極健身，一個月就爆瘦10公斤！ 菜單：一日一餐 組合一：蘋果、雞胸肉、豆漿、黃瓜 組合二：番薯、水煮蛋、生菜沙拉、原味優格 組合三：攝取蛋白質(雞胸肉、牛肉、蝦子、蛋擇一)、生菜沙拉、水果 韓星減肥菜單7.昭宥 減肥方法｜健身及飲食管理 夏日女團SISTAR出身的昭宥，健康小麥肌膚加上前凸後翹的火辣身材，成為許多女孩嚮往的目標。而造就完美體態的背後也付出許多努力，曾在節目上表示有過：「一個月瘦8公斤的時期，靠的是積極健身及飲食管理」，從早上6點開始做瑜珈，下午則到健身房做重量訓練及有氧運動，維持緊實體態，絕對不能馬虎！ 早餐：雜糧飯、泡菜湯、荷包蛋 午餐：碳水化合物（玄米飯、番薯、玉米擇一），蛋白質（雞蛋、烤秋刀魚、鮪魚、豆腐擇一） 晚餐：雞胸肉 韓星減肥菜單8.(G)I-DLE—舒華 減肥方法｜戒掉罪惡的美食慾望 身為大勢女團成員的舒華也曾公開平時飲食管理的菜單，除了需要馬不停蹄練習歌舞外，維持身材也是必做項目之一！只能說藝人在度過看似光鮮亮麗的生活下，也需要戒掉罪惡的美食慾望，泡菜編光看就覺得辛苦了啦～ 早餐：蘋果1顆、低酯優格1杯 午餐：糙米飯、泡菜及多樣小菜、攝取豆類 晚餐：番薯1個、雞胸肉1塊 https://www.instagram.com/p/Cbxi0lEBQJW/ https://www.instagram.com/p/Cgg2HcfOqyx/ 韓星減肥菜單9.朴寶藍 減肥方法｜一日五餐均衡管理 2010年參加選秀《Super Star K》展現優秀的歌唱實力，卻因為體重逼近77公斤的圓潤身材，始終被唱片公司拒於門外，無法順利實現歌手夢想。為了圓夢，朴寶藍在練習生時期積極健身並嚴格控制飲食，在「一日五餐」不挨餓且均衡的管理下，狠甩32公斤，成功改頭換面！ 早餐：番茄1顆、雞胸肉、生菜沙拉、番薯1個 午餐：雞胸肉沙拉、低酯牛奶 下午三點：香蕉1根、蛋白3個、蛋黃1個 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉 晚上九點：香蕉1根、蛋白2個、蛋黃1個、核桃3顆 韓星減肥菜單10.全烋星 減肥方法｜盡量不碰「白色的食物」 女團SECRET出身的全烋星，本身易水腫的體質加上「粗壯腿」，成為外界攻擊的標靶，促使其開始積極健身運動，甚至會把自己的肥胖照貼在牆上，刺激自己絕對不能鬆懈。減肥期間，盡量不碰「白色的食物」包括白米飯、麵粉、糖等食物，大量攝取蔬菜水果及每日2～3公升的水，平時也會「用腿夾書」，打造纖細雙腿，體重維持在49公斤上下。 早餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 午餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 晚餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 韓星減肥菜單11.TWICE志效 減肥方法｜204斷食法 韓國人氣女團TWICE隊長志效也是超級自律！瘦身不瘦胸的志效實在太讓人羨慕，甚至還在三個月瘦了16公斤，主要是因為實施了204斷食法，這種斷食法不是每個人都可以學習的瘦身方法，因為一天只有四小時可以進食，其餘20小時都不吃東西，志效還會搭配皮拉提斯運動來練出川字肌，真的太性感啦！ 一日一餐：少油少鹽的原形食物 204斷食法：一天只有四小時進食 https://www.instagram.com/p/C1dnjzHSQfi/?img_index=6 https://www.instagram.com/p/C9eiuhTSiOO/?img_index=1 韓星減肥菜單12.宋慧喬 減肥方法｜晚餐只吃豆腐 本身就很苗條的宋慧喬在前陣子拍攝戲劇《黑暗榮耀》時，為了讓自己更符合劇中瘦弱的形象，因此進行了一套獨特的減肥方法，就是利用「豆腐減肥法」，一樣可以照吃三餐，不過晚餐就只吃富含蛋白質和礦物質的豆腐來進行減肥，並且在晚上6點後就不進食，每天還會喝一杯檸檬水來促進消化，再搭配每日十五分鐘的有氧運動保持身材！ 一日三餐：晚餐只吃豆腐 一天一杯檸檬水 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/C8WE8NuyYGS/?img_index=3 https://www.instagram.com/p/C8q5H4eS1S6/?img_index=1 韓星減肥菜單13.秀智 減肥方法｜一天熱量低於1000卡 女神秀智的減肥方法就是讓一天的熱量不超過1000卡路里，早餐必須攝取足夠的蛋白質所以會喝一杯牛奶，利用低脂肪的蕃薯和雞胸肉來取代澱粉，午餐則是選擇糙米飯配上堅果和熱量不高的沙拉，最後的晚餐就只吃兩個地瓜，並且一樣在晚上6點後就不進食！ 早餐：牛奶一杯、蕃薯一個、雞胸肉 午餐：糙米飯、低熱量沙拉、堅果 晚餐：地瓜兩個 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/Cy5fNysPrFS/?img_index=5 https://www.instagram.com/p/C6qqjjUPWae/?img_index=7 韓星減肥菜單14.IU李知恩 減肥方法｜一週喝水減肥法 清純可愛的IU維持身材的秘訣之一是「一週喝水減肥法」，前面五天一天會攝取3000ml的水，再來第六天就不喝水，第七天就可以達到臉部消腫的效果，IU一天也只會攝取300卡路里，早餐一顆蘋果，午餐兩顆蕃薯，晚餐則是喝一杯富含蛋白質的飲品，並且也會以膳食纖維的南瓜來作為澱粉類主食，真的超健康！ 一週喝水減肥法：1~5天喝3000ml 早餐：一顆蘋果 午餐：兩顆地瓜 晚餐：蛋白質飲品一杯 https://www.instagram.com/p/C8qtg1-y6O4/?img_index=4 https://www.instagram.com/p/Crncq-bSsdi/?img_index=6 韓星減肥菜單15.孫藝珍 減肥方法｜每週挑兩天輕斷食法 今年已經42歲的孫藝珍，生完小孩後身材依舊苗條美麗，孫藝珍平常會在家自己做減肥餐，攝取高纖維的食物來促進消化，並且每週會挑兩天來輕斷食，那兩天只攝取650卡以內的熱量，並以水果麥片或者是清蒸的海鮮為主。孫藝珍每天也會利用一小時的時間來做皮拉提斯運動！ 攝取高纖維食物 輕斷食法 低脂低熱量的食物為主 https://www.instagram.com/p/C50D9H7SYxE/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9E1EXYSpLT/?img_index=4 看完上述15位韓國女星的減肥菜單，心中是不是默默燃起減肥慾望了咧？泡菜編在此呼籲想要減重的各位，絕對不要嘗試完全節食的「地獄方法」，而是要搭配規律運動並且適時補充蛋白質和蔬菜水果。想想若是為了追求身材而賠了健康，反而得不償失呀！ 延伸閱讀 👉這對比照太衝擊！韓妞『85➔55』5招瘦成螞蟻腰，不到半年甩30kg太勵志啦！ 👉一星期可瘦8公斤？韓國超夯懶人減肥法「GM Diet 」，不需運動就能急速瘦身！ 👉養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 撰文編輯 #佳佳 #Ailee #Ailee減肥 #AOA 雪炫 #Apink恩地 #GIDLE舒華 #IU李知恩 #TWICE志效 #全烋星 #全烋星減肥 #夏天減肥 #姜素拉 #姜素拉減肥 #孫藝珍 #宋慧喬 #恩地減肥 #昭宥 #昭宥減肥 #朴信惠 #朴信惠減肥 #朴寶藍 #朴寶藍減肥 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #減肥方式 #減肥菜單 #減肥計劃 #秀智 #舒華 #舒華減肥 #鄭恩地 #金賽綸 #金賽綸減肥 #雪炫 #雪炫減肥 #韓星減肥菜單 

5部讓人失望的韓劇續集！「收視低」不是我們的錯，是真的看不下去啊～

韓劇的題材很多元，而往往大勢韓劇通常都會順應觀眾的期望拍攝續作，在原本的作品架構下延續劇情，開啟新的章節，然而，其實有時候「見好就收」真的很重要，畢竟經典很難被超越，要再次造成大眾的迴響更是困難，特別又是首部作品帶給觀眾的震撼以及留在我們心中那不可抹滅的回憶！ 《Dream High》vs.《Dream High 2》 《Dream High》 （圖片來源：드림하이） 《夢想起飛Dream High》有夢想不放棄的麒麟藝校，捧紅了眾多現在線上的愛豆，像是金秀賢、秀智、玉澤演、咸?晶、張祐榮以及IU等，不管是主角們之間的愛情還是友情，戲份都拿捏得恰當好處，更別說是親自下海去跳舞與唱歌的畫面，現在回顧都歷歷在目！ 《Dream High 2》 （圖片來源：드림하이2） 而《Dream High 2》雖然同樣是歌手出身演員陣容，但男女主角的火花卻沒有迸出來，即使首部作品金秀賢和秀智特別客串，依然無法贏過《夢想起飛Dream High》帶給我們的震撼和成長！ 《浪漫滿屋》vs.《浪漫滿屋TAKE 2》 《浪漫滿屋》 （圖片來源：풀하우스） 沒看過也聽過的《浪漫滿屋》，由Rain和宋慧喬合作演出，當時可是紅遍整個亞洲，每個人都被韓智恩和李英宰相愛相殺的互動給逗笑，「飯桶」和「鳥類」經典的對白記憶猶新，特別是連韓國兒歌〈三隻熊〉都琅琅上口呢～由星唱的原聲帶〈I Think I〉音樂一下，相信那些畫面都直接浮現在你的腦海裡吧！ 《浪漫滿屋TAKE 2》 （圖片來源：풀하우스 테이크 2） 一樣以「契約婚姻」作為題材發想，但黃正音和魯敏宇有些過於誇大的演技，再加上開拍前就引起廣大討論，沒有新素材的情況下，期待越大，失望也越大！ 《IRIS》vs.《IRIS 2》 《IRIS》 （圖片來源：아이리스） 由實力派演員李炳憲和金泰希所出演的《IRIS》，是韓國首部諜報動作劇，同時還是韓國電影名導以及首部電影公司所企劃的韓劇，每個場景、每個爆破都有如電影般浩大且細膩，賢俊和勝熙兩個人至死不渝的愛情，讓觀眾都為他們揪心和心疼啊～ 《IRIS 2》 （圖片來源：아이리스 2） 而《IRIS 2》由張赫和李多海主演，即便有好萊塢電影《終極警探：跨國救援》製作團隊加入，甚至將場景拉到海外，如匈牙利、柬埔寨和奧地利等地，收視僅在開播開出紅盤，之後陸續觀眾就流失，下跌到8％啊！ 《學校》系列vs.《學校2017》 《學校》系列 （圖片來源：후아유 – 학교 2015） 《學校2017》紅不起來的原因不言而喻，從1999年的《學校1》、《學校2》、《學校3》、《學校4》，到大家耳熟能詳的《學校2013》、《Who Are You－學校2015》，學校系列捧紅諸多韓星，像是張赫、裴斗娜、金來沅、池晟、李棟旭、河智苑、趙寅成、林秀晶與孔劉，到李鐘碩、金宇彬，以及金所炫、陸星材和南柱赫等人。 《學校2017》 （圖片來源：학교2017） 而《學校2017》後繼無力，劇情誇張不合理，讓我們無法產生共鳴，過去男女主角的兩小無猜感也在金世正和金正鉉兩人身上感受不到啊～屏除以上這些理由，值得讚嘆的是，老師在劇中的設定還是維持過去一貫的幽默，讓大家在這令人無助與失望的世界，感受到一些希望與可能！ 《青春時代》vs.《青春時代2》 《青春時代》 （圖片來源：청춘시대） 《青春時代》所演的不是合宿生五人她們的故事，而是我們的人生，告訴我們過去青春時，已經遺忘的愛情與友情，不論是過去曾經青澀的戀愛，還是面對未來的煩惱與躊躇，直接透過戲劇呈現出來，特別的是每集結尾還會有五個人的採訪片段，讓大家看到他們的真心！ 《青春時代2》 （圖片來源：청춘시대2） 而《青春時代2》半組原班人馬，由朴慧秀所飾演的恩在因撞檔期不出演，強勢大姐柳和榮飾演的姜伊娜也因為T-ara事件而改以客串出演，新版恩在和新加入的趙恩，讓我們需要重新適應過去已經習慣的相處模式，有些尷尬的劇情和演技無法征服觀眾們的心啊～只有在姜伊娜和朴在莞出現時，才能憶起滿懷淚水的過去！ （圖片來源：응답하라1997, 응답하라1994, 응답하라1988） 除了上述幾部有點令人失望的韓劇之外，當然也有續集很成功的劇，像是最經典的復古猜老公三部《請回答》系列、每看必垂涎的《一起吃飯吧》、case令人毛骨悚然的《特殊案件專案組TEN》、血不用錢的《吸血鬼檢察官》，以及不管單身還是情侶都愛看的《需要浪漫》等都是話題性與收視極高的後作啊～ #Dream High #Dream High 2 #IRIS #IRIS 2 #voice #Who Are You－學校2015 #一起吃飯吧 #信號 #吸血鬼檢察官 #壞家伙們2 #學校2013 #學校2017 #浪漫滿屋 #浪漫滿屋TAKE 2 #特殊案件專案組TEN #請回答1988 #請回答1994 #請回答1997 #需要浪漫 #青春時代 #青春時代2 #韓劇 

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