談感情好難?其實每個人都可以好好地談情說愛

我是七年級生，我爸媽離婚，分開了十年以上，但是彼此之間還是認為沒有離婚，不要問我這是什麼意思。從小到大，他們總是吵架，我媽還會摔東西，以前躲在二樓聽他們吵架覺得很可怕。媽媽是個很容易被人家評論所影響自身的自信心、自尊、情緒的人，臉上的表情跟講話就會很恐怖。 這會影響我跟伴侶的互動方式嗎? 首先，爸媽的婚姻是他們的，不是我的。我無法改變他們，因為我的人生我要自己選擇，我可以改變的人只有我自己。 只有你自己改變想法，才能踏出第一步 因此，你若還執著於看到別人，或自己爸媽婚姻失敗或不是自己所預期的，我想，人生就是一個你必須要隨時靠自己去努力跟經營才能往下走的，感情也是，絕對不是如偶像劇中的帥哥美女巧遇，總有暖男在雨中給掰的用外套遮在兩人頭上淋雨，現實中，我會去7-11買簡易雨傘撐傘，但是，還是可以兩個人一起撐同一把傘。 沒有偶像劇，沒有緣分到，我們要演自己的人生劇場 沒有夢中註定的人，或是所謂的看緣分，任何的感情絕對沒有天註定，只有人為，不敢談戀愛，不敢說出自己的情感脆弱是因為從小到大，都沒有人教我們怎麼去喜歡一個人，而是在電視劇跟小說裡喜歡一個人。總是逃避自己不敢去面對的人生課題，我要的是什麼?我害怕的是什麼? 因為我們怕在感情裡失敗，因為心受了傷很痛，但是只有失誤失敗才能成長。 理想型?還是適合型? 什麼是喜歡一個人，一見鍾情，相處有感覺嗎? 與其被動，與其自我想像，我寧願當自己戀愛劇本的作家跟導演，場景自己搭設，讓適合的人喜歡上你。要去哪裡找到適合的人，就是要先了解自己的個性，先盤點自己希望的感情互動方式，自己的缺點跟優點，然後再列出你不喜歡的男人特質，或是你在意男人要具備什麼條件，要非常的具體，除了外表，一定要排除外表，因為那只是個軀殼。 再從條件中去測試對方是否符合，例如孝順，善良、脾氣好、善於溝通。 一定要見面時，營造符合以上條件的情境狀況，看對方的反應。 不要忘了，你就是你的愛情劇本導演，你要自己搭設場景、寫劇本跟運鏡。 不知道如何開始，歡迎找你的感情顧問Monica 要如何好好經營一段感情? 無論你是談戀愛還是在婚姻中，注意千萬不要犯以下錯誤，美國婚姻專家 John Gottman 指出伴侶關係只要有以下狀況容易將你們的感情共同戶口扣款， DONTS 1.Criticism（批評或指責）：一味地用口語表達自己的不滿與無法忍受。 2.Contempt（侮辱或藐視）：用眼神或語言來貶低、抑制對方，使對方感受到低自尊。 3.Defensiveness（防衛）：當自己感受到威脅時，用攻擊的方式反過頭來責備對方，向對方表示：「這是你的問題，不是我的。」 4.Stonewalling（築牆、冷漠）：通常到了這個階段，婚姻關係已經受到很大的挑戰，已經覺得無力解決問題，只好用忽視、迴避的方式處理婚姻關係，以避免自己的痛苦與婚姻中的衝突。 這時候，很多人說可是我改變了，對方也不改變阿，他們拒絕溝通，只有我在努力，我想任何的努力不是一時間就可以看到成果，而心態若只有「我自己努力他沒有」的執念上，我們這時候要有健全的心智是「對方拒絕改變，我也能自在的心態，因為我努力了，我很棒」，因為我們從小到大總是會有得不到自己想要就會有的那種挫敗、生氣跟憤怒，這會讓妳生病，妳要先愛自己、愛護自己、照顧自己。妳也要想想彼此一直扣錢的溝通方式已經持續了多久，彼此要進步，慢慢存錢進去也會需要時間，畢竟長時間感情戶口都是在扣錢，重新存錢進去也需要一點時間。 想要增加感情存摺的資產，請一定要記得以下兩大專家提供的秘訣，同時使用最棒了。 婚姻專家 Gary Chapman (1992) 五個愛之語 (The five love languages) 1.肯定詞（讚美的話語）: 每天都一定要照三餐稱讚，從「你好貼心」、「你怎麼知道這麼多」、「你好帥/可愛/美」、「你今天衣服搭配的很好看」、「有你真好」等。 2.有品質的相處（享受陪伴）: 現代人從起床到睡覺前看最久的都不是家人，而是手機，從吃飯到工作，就連小孩也是，撥一個小時的時間遠離手機，跟自己對話跟伴侶好好相處。 3.收到禮物（被給予愛的象徵） :大家都喜歡收到禮物的感覺，特別是對方用心準備、製作、構思的一份心意，偶爾送一點代表彼此紀念意義的或在用的時候也會想到對方的小物，即使是做一個愛心便當、一個卡片、 約會紀錄日記等等。 4.服務行為（讓伴侶為我完成任務）:為愛人按摩、跑腿、做料理、溫馨接送、整理家務、替伴侶家人做點什麼事或為煩心的事做點解憂的貼心舉動，都會讓對方感受到被照顧的感覺。 5.身體觸碰（皮膚接觸）:皮膚是人類最大的性器官，從嬰兒時期，就從母親接觸獲得安全感，到老時，老人感受到溫暖跟放鬆就是被按摩身體，沒有人會討厭被愛的人觸摸，簡單的牽手、親吻、按摩，一起洗澡或吹頭髮也很棒。

台灣麥當勞首度推出 「極選限店、每日限量 」必嚐海味漢堡 100%野生美洲螯龍蝦打造   8/30「螯龍蝦堡」限量30萬

【台北訊】說到海鮮控最愛的海味漢堡，腦中一定會出現瘋迷紐約與東京的波士頓龍蝦堡；現在台灣麥當勞要為消費者端出此道極選美味，8月30日至9月19日（或售完為止），使用100% 野生美洲螯龍蝦打造的必嚐海味「螯龍蝦堡」，限店、限量重磅登場！每份都能吃到螯，每口都能享受肉質Q彈的龍蝦肉，冷拌酸甜濃郁的檸檬蛋黃醬提味，大口咬下美味難以忘懷，超話題新品務必把握機會！麥當勞超人氣甜點「香芋派」睽違300天強勢回歸！8月30日起至售完為止。 台灣麥當勞今年夏天要端出海鮮控最熟悉的龍蝦堡，8月30日至9月19日（或售完為止），重磅推出使用野生美洲螯龍蝦特製的「螯龍蝦堡」，全台限量30萬份，限店、限量重磅登場！使用甘甜的野生螯龍蝦肉，以熟食冷拌的料理方式為消費者打造最道地的美食體驗，每顆「螯龍蝦堡」都能品嚐到為產品畫龍點睛的蝦螯，為前來嚐鮮的饕客，締造兼具視覺與味覺的雙重饗宴。 麥當勞超人氣甜點「香芋派」強勢回歸！8月30日起開賣、售完為止；香甜濃郁的芋頭内餡，每口都能感受熱騰騰的香氣四溢，飽滿內餡吃得到綿密芋泥與芋頭顆粒，再搭配上酥脆派皮，每次回歸都吸引粉絲揪團開吃，甜點控千萬不可錯過！ McCafé為你精心準備每日必備的好咖啡，8月30日起限期推出全新「秘魯高原之星單品咖啡」，嚴選來自秘魯安地斯山脈孕育的阿拉比卡豆，經水洗法帶出層層交疊的莓果、堅果與奶油巧克力香氣，感受在輕盈滑順的口感中，慢慢散發的醇厚尾韻；活動期間購買一杯單品咖啡，即贈一個單品咖啡杯墊，透過杯墊的資訊，更能沉浸在秘魯充滿雲霧、雨露、沃土的單品咖啡世界裡，邀你來麥當勞細細品嚐，限量供應、售完為止。 HOT! 麥當勞「螯龍蝦堡」極選限店、每日限量： 販售時間：自8月30日上午10:30至9月19日期間限定登場（或售完為止）。 產品售價：單點385元；經典套餐450元。 販售通路：餐廳指定專屬櫃檯、得來速窗口、數位自助點餐機 販售店面：請參考販售店面資訊 *海鮮有殼，請小心食用。 *每天、每店販售數量依各餐廳實際供應為準，數量有限，售完為止。 HOT! 超人氣「香芋派」限定回歸： 販售時間：自8月30日起，限量供應、售完為止。 產品售價：單點35元。 HOT! 全新單品咖啡「秘魯高原之星」限期上市： 販售時間：自8月30日起，限量供應、售完為止。 產品售價： 「秘魯高原之星單品美式 (冰/熱)」：75元 「秘魯高原之星單品那堤 (冰/熱)」：95元 HOT! 麥當勞歡樂送輸入優惠碼「BOGO」，即享指定商品買1送1： 活動期間：8月30日起至9月19日（或送完為止）。 活動內容：使用「麥當勞歡樂送」網路訂餐，於購物車頁面促銷優惠碼處，輸入優惠碼「BOGO」，即享大薯、OREO冰炫風、金黃地瓜條、經典那堤(冰/熱)買1送1（5擇1）。 ※ 贈送品項與點購項目需相同，恕不更換其他品項；訂單需消費滿38元起方可使用此優惠，每筆訂單限使用乙次，本活動Uber Eats、foodpanda均不適用。 HOT! 麥當勞歡樂送「深夜食堂」開張： 活動期間：8月30日起至9月19日止。 活動辦法：每天晚間22點至凌晨3點，使用麥當勞歡樂送訂餐，套餐優惠價最高享79折。 「深夜鷄塊鷄腿豪爽餐（2塊麥脆鷄腿+10塊麥克鷄塊+大薯+2杯$38冷/熱飲）」：288元。 「深夜鷄塊鷄腿餐（1塊麥脆鷄腿+6塊麥克鷄塊+大薯+1杯$38冷/熱飲）」：188元。 「深夜鷄塊雙饗餐（12塊麥克鷄塊+大薯+1杯$38冷/熱飲）」：188元。 ※ 本活動餐廳及其他外送平台恕不供應，詳細內容請見麥當勞歡樂送訂餐網站。 HOT! 麥當勞電子商品券優惠 麥當勞 × LINE禮物優惠活動 通路：LINE禮物 期間：9月1日起至9月30日。 優惠：每週三購買或贈送麥當勞麥心意商品，享10% LINE POINTS回饋。

台灣麥當勞首度推出 「極選限店、每日限量 」必嚐海味漢堡 100%野生美洲螯龍蝦打造   8/30「螯龍蝦堡」限量30萬份重磅登場 人氣美食「香芋派」、全新單品咖啡「秘魯高原之星」 限期上市

國際希塔療癒認證課程基礎DNA第二天-跟著溫蒂用希塔療癒創造奇蹟

國際希塔療癒認證課程 基礎DNA第二天 有笑聲也有淚水，所有的一切都是讓我們走向更美好的養分🌺 謝謝小幫手製作新的課題表 謝謝每一位在小樹屋的大家 明天見💗 ⭐️用希塔療癒創造奇蹟💎改變人生的連結🔗https://forms.gle/zGrKth7K5fFuDPQ18 💎國際希塔療癒認證課程 🔗https://forms.gle/zGrKth7K5fFuDPQ18 🌿3/31用希塔開啟人生的春天，報名連結🔗 ➡️https://forms.gle/kWQV4s7UmR4Nwusg7 🌱在春天這個充滿希望的季節，在心田播下希塔的種子，開啟嶄新人生🌲 🎀5/3（日）粉紅五月愛自己報名連結🔗 https://forms.gle/AhHVmTZ3cjUP2TGs7 #希塔療癒是上天送給我們最神奇的禮物 #跟著溫蒂用希塔創造奇蹟 #世界最強能量的療法希塔療癒 #希塔療癒認證課程基礎DNA

一場夢幻雪

可惜這裡無法分享影片！ 有興趣的朋友可以到ig關注我們唷～ 大家都有收到喜歡的禮物嗎？ 感覺聖誕節的標配就是要一場夢幻雪！ BELLAVITA廣場的人潮真的多的可怕～ 我們放棄大家擠破頭都要拍的歐式泡泡屋！ 換的地方 先拍起來～ 雖然很耗時⋯ 但看到照片後真心覺得值得！ 這場雪 下得真美～ （媽媽自己說😂） IG有動態雪唷！ #台北景點推薦 #聖誕裝置 #信義區景點 #bellavita寶麗廣場 #網美集散地👀 #寶麗廣場 #玻璃泡泡屋 #信義區#裝置藝術#網美景點get #台北景點📍 #耶誕節 #bellavita寶麗廣場#好想去台北景點 #網美集散地👀 #bellavita ##howsaylove

元氣雙乘加倍｜利得牛樟芝滴雞精

鮮甜濃郁紅羽土雞精華，加上高貴營養牛樟芝結合，讓你滴滴回甘，健康每一天！ 嗨嗨大家~我是Teresa泰泰 今天向大家分享一個產品，就是利得牛樟芝滴雞精，市面上其實很多滴雞精產品，但利得的卻不一樣！ 利得牛樟芝滴積經含有「牛樟芝滴雞精」、「紅羽土雞精華」、「頂級牛樟芝子實體」。 利得的品牌理念就是「安全優先、品質至上、專業領航」。 利得的滴雞精品質很好，特別添加牛樟芝子實體，此外，除了雞精本身可以幫助優質高蛋白好吸收、零脂肪，更有珍貴的三萜類，食補效果加倍，特別可以提升精神、增強體力、調節生理機能、調整體質、滋補強身，而且高濃縮萃取0稀釋，一隻雞僅能滴取2包滴雞精！ 牛樟芝子實體來源於塵室中培植，不允許有任何汙染、且都有通過安全試驗，是非常乾淨的原料！我相信很多長輩都知道牛樟芝，俗稱森林紅寶石，非常的珍貴稀少，而為了要讓更多的人都可以接觸的牛樟芝，「台灣利得」早在2013就默默的在苗栗復育造林58公頃，並且擁有業界公認最好最安定的保存技術，就是牛樟菌菌種銀行！使牛樟芝不再如天方夜譚，而是有需要的人都可以用到！ 家中最愛喝滴雞精的莫過於老爹，可能長輩都認為滴雞精非常的養生，是很好的補品，看到利得滴雞精時，我爹眼神一亮，牛樟芝滴雞精可以幫助提神，也可以作為禮物送給長輩，我相信所有的長輩都會非常的開心！此外，如果不知道要送什麼都探病的禮物，利得的滴雞精也是很好的禮盒呢！ 滴雞精富含許多營養，但也是零脂肪零膽固醇無負擔，不用擔心吃太多會讓自己體重增加，負擔很大，而且做成單包裝，常溫好攜帶。 需要的時候拿出來加熱就可以，也不定要有火，隔水就可以加熱，出門方常方便！是回甘補溫的好食品！ 保存方式：常溫保存即可，請存放於陰涼處，避免陽光直接照射 食用方法：隔水加熱－建議早上起床空腹時或下午5點前食用；每日一包。 <警語> 1.有支鏈有機酸尿症者(如楓糖尿症)，食用前請洽詢醫生或醫療專業人員。 2.有過敏體質或自體免疫疾病者，食用前請洽詢醫師或醫療專業人員 3.嬰幼兒、孕婦、哺餵母乳者，如欲食用本產品，請洽詢醫師或醫療專業人員。 <注意事項> 1.本產品有苦味、回甘，實屬正常。 2.如有沉澱，為自然現象，請安心食用。 3.本品開封後請一次食用完畢。

Coco老師的敲打音樂課🎄🥁

這是我們參加Coco老師的音樂課第三次囉🎼🪘🥁現在是12月，想必一定是聖誕節的主題啦🔔✨老師還很用心的準備了三個小禮物給每個上課的小朋友們！這次上課是在下午，八寶還在午覺中被媽媽揹出門，每次一到不熟悉的地方八寶都要裝一下害羞，等大概10分鐘⋯就開始搗亂啦😂一樣一開始的樂器就是非洲鼓🪘這次多了小顆一點的好可愛哦～剛好適合八寶抱著，老師還準備了小顆的保麗龍球，要做什麼的呢？往上一拋～下雪啦❄️⛄️沒錯！看到球八寶更開心了🤣只不過課快上完，老師準備發禮物時，八寶不知道突然間怎麼了，開始大哭大鬧⋯⋯禮物也是媽媽代跟聖誕老公公領的😅因為實在太失控只好趕緊揹起來帶回家（或許是肚子餓了吧？）

倩碧小花腮紅🌼 # 14 heather pop # 17 

倩碧小花腮紅🌼 # 14 heather pop # 17 black honey pop ⠀⠀ 14是我第一個小花，還是朋友送的生日禮物😆，對小花的第一印象是在找紫色腮紅的時候，pansy pop好像是花農必買，但後來爬文找到別的紫色，就沒有買它了(那時候有在我的購物車躺了一陣子🛒) ⠀ 兩個都帶細緻亮粉，不會顯毛孔只會覺得上臉後有自然的光澤✨，我覺得它是保濕的腮紅(這樣講對嗎😆)，就是上臉不會有粉感～ 在拍試色的時候一度又覺得自己眼睛業障重，明明手上差那麼多上臉怎麼還好🤔，但仔細看14顏色還是偏冷調粉一點，上臉也比較顯白 ⠀ 17就是被youtuber燒到，連使用的刷具我也一起買了🤪，它的顏色比較像臉上自然透出來的紅潤 ⠀⠀ 14擦起來氣質，因為顏色較淺的關係絕對不會失手，17擦起來則是活潑，顏色較深要稍微注意一下用量。但我覺得兩個顯色度都很剛好，就算是17也不會上臉像猴子屁股🐒 17是我近期最常用的腮紅，顏色真的很美，超百搭又自然，而且拿刷子沾小花的時候莫名覺得很療癒🤤 #cliniqueheatherpop #cliniqueblackhoneypop

拜託不要再送這些東西了！最ＮＧ的聖誕節交換禮物，再不聽朋友就做到今年了

每年聖誕節最期待的就是跟三五好友一起玩交換禮物，自己想買卻下不了手的東西，如果可以用禮物的名義從朋友那裡收到那就好了！但不知道是不是朋友都不懂我，為什麼每年收到的禮物都大同小異，既不實用又了無新意。今天整理出大家最愛送的NG交換禮物，拜託女孩們避開這些地雷，我想你的朋友真的都不想再收到了！ 1. 馬克杯 你可能想說：「馬克杯怎麼了？馬克杯很正常啊！」正是因為它正常的太無聊了，收到的人一般都是興致缺缺，所以如果不是造型或設計非常特別，建議還是別再送馬克杯了。 替代方案：捨棄杯子，你可以選擇盤子。 2. 毛線手套 許多人會配合季節，在聖誕節送一些保暖的圍巾或是手套，但其實你我都心知肚明，以台灣的溫度而言，真正用到手套的機會並不多；迫切需要手套的機車族，也多半會選擇防風止滑的皮手套，而不是毛線手套。且顏色或風格若不合對方品味，等於直接被宣告是一件失敗的禮物。 替代方案：比起手，我的腳可能更怕冷。 3. 聖誕樹 最應景的聖誕節禮物絕非「聖誕樹」莫屬了！舉凡迷你聖誕樹、聖誕樹吊飾等系列商品，都是時常見到的禮物名單。可愛歸可愛，但老實說實用性真的不高，下次派上用場的時候又是明年聖誕節了。 替代方案：多肉植栽 4. 撲滿 鼓勵存錢的概念和理想固然很好，但現在大家都在用銀行比較多啦。交換禮物的對象可能較適用年齡層偏低、尚未有存錢觀念的小朋友。 5. 護手霜/護唇膏 你可能又想說，他們又怎麼了？沒錯，護手霜和護唇膏是很實用，但每個女孩的化妝包打開，至少都會有一到兩條，所以真的就別再送這些別人都不缺的東西了啦！ 替代方案：保濕身體乳 資料來源： 整理報導

┃平安夜收到的禮物┃

拿到新品 #BIOSKIN賦活奇肌禮盒 的小確幸🎁❤️ 昨天公司終於如火如荼把禮盒包裝完成，陸續寄出～📦 只為了給夥伴和消費者有好的產品，和美美的禮盒包裝，內容物加上禮盒本身的精美包裝，太有質感了！#超級適合送給女朋友 早上接收到總務姐姐說，可以到公司拿禮盒，當然二話不說直接衝了！ 看到實品，粉嫩到眼睛都冒了愛心😍 (影片)📹拿到禮盒的心情，就跟我前幾天交換禮物抽到音響的喜悅一樣！ #嗨到爆炸💥 https://www.facebook.com/100000226393642/posts/5425449890805837/?d=n 🎄『聖誕超值優惠驚喜組合』倒數剩下⓼盒👉超級限量！ 台灣『首創』兼具內外保養❺天見證奇肌👏 禮盒真心推薦，買到賺到！！送禮自用兩相宜～ 🔺優惠組合價：現在僅要3580元 (免運直升VIP)。 🔺只花$3580元「健康與美麗」和「斜槓事業」同時擁有😉 #先搶先贏 👇(網址快點下去搶購)👇 📱ISG國際商城：https://ppt.cc/fSM7sx #歡迎隨時找我聊聊😉 #商機 #斜槓 #面膜 #禮盒 #宅經濟 #微創業 #創業家 #斜槓人生 #斜槓媽媽 #社交電商 #分享經濟 #獨家代理 #愛人面膜 #寶貝精質乳 #美麗代言人 #ISG社交電商 #BIOSKIN賦活奇肌系列 #BIOSKIN賦活奇肌全方位面膜 #bioskin賦活奇肌莓萃膠原蛋白胜肽

第十二屆海峽兩岸電視主持新人大賽 

#第十二屆海峽兩岸電視主持新人大賽 #兩岸總決賽 結束後 開心 拍拍拍 幕後留影 ❤️❤️ 感謝 謝謝 大家喜愛 梳化組🥰🥰 #唐從聖 擔任評審老師 人超nice也謝謝你放心交給我們 超親切 ☺️☺️ #主持人/蘇子朋 #主持新人大賽選手:ju ju / judy / Kia 也謝謝你們帶給我們歡樂與愉快時光 加上對我們的造型 非常喜翻與開心 就是給我和香香寶貝 最好的禮物🎁🎁

禮物搜尋結果

談感情好難?其實每個人都可以好好地談情說愛

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