《三十而已》「顧佳」貴婦身材養成！童瑤瘦身菜單公開，餐前「這件事」最重要！

撰文編輯#Chia 今年34歲的童瑤又有小章子怡的稱號，近期播出《三十而已》的電視劇中飾演看似光鮮亮麗的貴婦媽媽「顧佳」，劇中的她演活了現代女人的完美、能幹，也詮釋了女人將自己奉獻給家庭的心酸，在網路上討論度引發熱議！而私底下童瑤身材管理方法也是不少人關注的，就讓我們來看看她有什麼保持身材的秘訣吧～ 👉🏻「生活是千難之後還有萬難。」陸劇《三十而已》爆紅，女人30歲的八大鼻酸金句！ 粗糧飲食 粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉，便秘的人可以試試看！童瑤經常分享早餐愛吃的燕麥，因為吸收水分後會膨脹，容易達到飽足感，所以是個減肥聖品，但大家要注意如果粗糧吃的太多，就會影響消化！過多的纖維素反而會導致腸道阻塞、脫水等症狀還會影響蛋白質的吸收，所以不要過量攝取！ 👉🏻成功減脂瘦身的3大飲食秘訣！難道澱粉不是禁忌、減肥也可以大吃甜點？ 少油少鹽的原形食物 越天然的食物越有營養價值，且越能自然的代謝掉！童瑤選擇少油少鹽的食物不僅是因為健康不易變胖，還會排除容易水腫的可能性～對於一個需要經常上鏡頭女星，臉如果水腫會看起來很不健康，所以攝取調味少的原形食物，還可以幫助皮膚變好，身體更健康！ 👉🏻除了飲食、喝水外，「時間」也是關鍵！詳細瘦身時刻表，讓減肥事半功倍 三餐吃什麼 通常早餐童瑤會吃得特別豐富，像是蔬菜粥、菇類及甘藍菜，主食也會挑選全麥麵包、適量的堅果，不僅營養還可以吃飽！當然蛋白質的攝取也是必要的，搭配牛奶、水煮蛋簡單營養的早餐就完成啦～ 👉🏻減重不是夢，從59到47只需要均衡飲食！請收下這超簡單的一週減重食譜！ 午餐會有大量的蔬菜及蛋白質，並會挑選紫薯、南瓜或玉米取代精緻澱粉，童瑤說如果今天嘴饞也不會特別忌口，偶爾也可以有作弊日，如果不小心攝取過多高熱量食物，可以靠運動消耗！童瑤基本上晚上是絕不碰澱粉的！而且通常只會喝湯當作一餐 👉🏻躺著也能瘦這麼好康？5大增強「基礎代謝率」習慣，瘦身事半功倍的關鍵！ 減肥小撇步 餐前喝一杯白開水可以幫助自己不要吃太多東西，另外還有一點很重要的是不要喝飲料，因為隨便一杯飲料的熱量都很高，喝一杯下去不知道要做多少運動才能消耗掉！ 不用慣用手吃飯可以進食的較慢，幫助細嚼慢嚥，這樣可以不吃太多食物而達到飽足感！ 👉🏻-10KG沒瘦胸、不復胖！跟著她的3大重點＆飲食，好身材就靠這次了！ 運動菜單 童瑤如果有空的話，就會去慢跑半小時，幫助燃脂。另外她也經常做高溫瑜珈，不僅幫助減肥、促進新成代謝，還可以透過鍛練身體協調度，來培養更高的專注度！如果因為要拍戲而不能每天運動時，就會抽空搖呼拉圈，幫助消小腹！ 👉🏻10 分鐘早晨瑜珈讓你練成易瘦體質，做好做滿！早餐多點一份火腿蛋算什麼？ 用左手吃飯真的好特別，以前從來沒想到過！而且慢慢吃食物才會更好消化，一舉兩得，等一下就來試試看ＸＤ #三十而已 #漂亮 #瘦身 #瘦身菜單 #童瑤 

帶你遠離顯胖死亡因子！6招遮肉穿搭技巧，冬末春初顯瘦ootd一次get！

隨著冬季邁入尾聲，春天也快到來啦～相信有些水水已經開始在收冬衣，準備迎接舒服的春暖花開了吧？而春夏可跟冬天不一樣，沒辦法用衣服來遮掩自己的身材，尤其累積了一整個冬天的小肚肚，看起來可不是在開玩笑的呢！不過別擔心，編輯今天這篇就是為了拯救所有煩惱的水水，大家快學起來吧～ 👉2021最省預算無誤！千元以下『無印良品穿搭』，女生也喜歡的好感ootd！ 1、適度寬鬆遮掩小肚肚 大家真的不要再有錯誤的迷思，覺得一定要穿得非常緊身才是真顯瘦，那其實都是因為人家真的瘦！如果不是小骨架水水，這樣只會得到反效果，非常顯胖呀～與其真的選擇非常貼身的衣服，不如選擇有一點寬鬆度的衣服，寬大的T恤、或是剛好鬆度的褲子都是非常好的選擇呀！但編輯在這裡也要提醒大家，不要選擇過於寬鬆的版型，過與不及都不太好哦！ 👉秋冬必備百搭單品「Ｖ領針織毛衣」挑選四大技巧，讓你時髦度輕鬆贏過其他小姊姊！ 2、打造腰線 女孩們有沒有發現，其實只要腰線一出來，整體比例就會變得非常好，上半身短下半身長的比例會在視覺上讓人有長高的感覺，而且原本沒有腰身的衣服給人的想像空間非常大，會覺得整個肚子都填滿衣服，但如果將腰線找出來，就能看出女孩的身材曲線，自然而然就不容易顯胖啦！所以如果是深受比例困擾的女孩，不如就來找有腰線的單品吧～ 👉越穿越胖、越穿越矮！2021必懂的10招牛仔褲穿搭術，禁忌公式你全中招了？ 3、衣服的版型很重要 除了寬鬆以外，其實最重要的還是這件衣服的版型是不是真的適合你的身形！了解自己的身形缺點之後挑對適合自己身材的版型，像是如果是小腹比較明顯的女孩，就可以選擇比較寬鬆的上半身或是高腰褲來遮掩，但如果是胖腿的女孩，就可以用下半身失蹤或是oversized街頭感的穿搭來修飾，所以說在別人身上穿起來好看的衣服不一定就真的適合你，衣服版型適合自己才真的比較重要啊！ 👉2020最新整理：15家牛仔褲品牌＋款式推薦，讓你找到心目中的神級單品！ 4、偉大的發明——寬褲 如果要編輯說從以前到現在流行的單品中最喜歡的，那絕對是寬褲不會錯了！拯救了大多數亞洲女性下半身肥胖的困擾，將所有的大腿肉、小腿粗都掩蓋得非常好，重點是還不會讓人看起來太過臃腫，挑對款式的話甚至還有瘦身的效果，比起緊身褲、牛仔褲，穿起來的舒適度又更優，告訴編輯，到底有什麼地方可以挑剔的嗎？ 👉無痛長高！矮個子穿搭的8招增高小技巧，包準你腿長＋10公分！ 5、轉移視線焦點 相信有在玩穿搭的水水應該都很懂這個道理，哪裡胖就遮哪裡，這邊編輯再來教大家一招，除了用遮的方式以外，還可以透過細節來轉移焦點，舉例來說，現在有許多褲子的下襬會做開衩的設計，除了能夠讓腿看起來更長以外，其實也是在利用小細節來轉移視線焦點呀！所以除了遮掩以外，大家也可以選擇單品有一點細節小巧思的來下手哦！ 👉不同身型的『牛仔褲穿搭指南』都在這篇！挑對款式，幫你遮肉又遮羞！ 6、材質的重要性 這個應該不用編輯多說了吧！材質其實是非常重要的！挺的布料一定能夠比較修身，但同時也不容易有垂墜感，而軟軟的材質雖然比較沒辦法綁住肉肉，有時候卻能夠有寬鬆的效果來遮掩肉肉，所以大家在選擇材質時，一樣需要好好注意，這邊編輯給大家的小建議是想要遮掩的地方，布料就選擇挺一點不會貼在身上的，而瘦的地方就可以選擇比較鬆軟的材質啦！ 👉肉肉女也有春天！跟著大骨盆Youtuber這樣買，網拍再也不用怕踩雷～ 以上就是編輯給所有還在為春天的到來而小肉肉卻消不掉的女孩的六個小建議，但所謂治標不治本，如果女孩還是很介意身形，還是跟編輯一起去健身房消消肉比較實在啦！也比較健康呀！ 撰文編輯 #hana #2020穿搭技巧 #不同材質穿搭 #寬褲技巧 #寬褲穿搭 #寬鬆感穿搭 #材質重要性 #細節重要性 #腰線 #遮掩小肚肚技巧 #顯瘦技巧 

【2023暑假必看展覽推薦】迪士尼動畫展、伊藤潤二恐怖體驗展，放假不想曬太陽不怕沒地方去

暑假即將到來，想出去玩又不想在炎熱的太陽底下曝曬，那麼逛逛展覽就是很不錯的選擇。尤其接下來台灣各市區都有豐富的展覽活動，從廣受大人小孩喜愛的迪士尼與卡娜赫拉，到讓你清涼一夏的伊藤潤二、粽邪驅魔體驗，也有其他寓教於樂的知識型內容也很適合帶小孩去放風呦！ 延伸閱讀👉【2023暑假大型景點整理】7、8月九大限定活動煙火秀/音樂會/熱氣球，準備好夏日大玩特玩 2023展覽推薦：台北-迪士尼動畫展 在全球巡迴展擁有高人氣的的《迪士尼動畫展》（《The Art of Disney: The Magic of Animation》），確定將於今年6/21在台北盛大展出啦！2023年是華特迪士尼動畫工作室創立100周年，《迪士尼動畫展》集結近30部迪士尼經典動畫與500逾件手稿，5大主題經典重現，讓喜愛迪士尼的粉絲重溫迪士尼動畫神奇魔法的幕後故事！ 圖片提供：聯合數位文創 Info. 地點：中正紀念堂1展廳 展覽時間：2023/6/21-2023/10/11 2023展覽推薦：台北-伊藤潤二 恐怖體驗展2 今年夏天最驚嚇恐怖體驗！以新系列動畫《 伊藤潤二狂熱：日本恐怖故事》為主題打造的沉浸式體驗展覽，還原「伊藤潤二驚選集」動畫篇章動畫故事場景，利用精緻的造景設計、燈光效果、真實角色互動等，打造雙主題「A館：償命村」、「B館：喚惡鎮」，讓粉絲們親身進到伊藤潤二的世界感受恐懼！ https://www.instagram.com/p/Cs8ZDDKP1GS/ 展覽將於6/30在華山登場，並隆重邀請到了恐怖大師「伊藤潤二」老師來台與粉絲見面，千載難逢的見面機會千萬要把握！ 圖片提供：木棉花國際、INCEPTION https://www.instagram.com/p/Cs-bgcepweh/ Info. 地點：華山 1914 文創產業園區中 4B 館 展覽時間：2023/6/30-2023/9/10 2023展覽推薦：台南-跳出格子吧！機器X材料X藝術超展開 奇美博物館年度大展《跳出格子吧！機器X材料X藝術超展開》，展出奇美博物館鮮為人知的產業類機器館藏，結合六個國家、九位參展者，以機器工具、材料為靈感，展現「跳出格子」的藝術創作。當「機器」不只是機器，而「材料」不只是材料，打字機竟也能拿來畫圖，用縫紉機可以作曲！意象不到的展出帶領大家跳脫框架！ Info. 地點：奇美博物館特展廳 展覽時間：2023/6/3-2024/2/29 2023展覽推薦：高雄-【奈良美智】跟著朦朧潮濕的一天去旅行 2023年起，奈良美智基金會與文化總會共同規劃《跟著朦朧潮濕的一天去旅行Traveling with Hazy Humid Day》計畫，預計在台灣進行十年巡迴展，而首站就在高雄。以大家熟悉的畫作為主軸，另加入了奈良美智2015年來台旅行時所拍攝的20件攝影作品，透過奈良美智溫柔的視角看台灣的日常，從中感受奈良美智對台灣的記憶與深情。 圖/高雄旅遊網 https://www.instagram.com/p/CqxPVhqPj5u/ https://www.instagram.com/p/CrQPLGehNCg/?hl=zh-tw Info. 地點：高雄內惟藝術中心（高雄市鼓山區馬卡道路329號） 展覽時間：2023/4/1-2023/8/31 2023展覽推薦：台北-圖坦卡門：出土百年紀念特展 圖坦卡門作為歷史上最廣為人知的埃及法老之一，他的陵墓不僅狀態完好無缺還埋藏著大量的寶藏。而背後一切的故事都始於百年前的英國考古學家-霍華德卡特！展覽深度介紹這位來自英國的考古學家，如何一步一步接近塵封超過千年的法老王陵寢，最終成功挖掘並且呈現給世人！ Info. 地點：國立臺灣科學教育館 7 樓 展覽時間：2023/6/27-2023/9/3 2023展覽推薦：台北-粽邪驅魔沉浸式體驗展 首個以台灣民間真實習俗「送肉粽儀式」為主題的禁忌鬼屋，還原恐怖電影《粽邪》場景及劇情，融合5G科技帶來的沉浸式互動。讓你深入其境體驗送肉粽禁忌儀式、鬼師父地獄門幻境，如果膽子夠大的話一定要去挑戰看看。 https://www.instagram.com/p/CrNrcr-vnjD/ https://www.instagram.com/p/Cs773EXx494/ Info. 地點：國立臺灣科學教育館 7 樓東側特展區 展覽時間：2023/7/1-2023/9/3 2023展覽推薦：台北-波隆那世界插畫大獎展 被譽為「插畫界奧斯卡」，1967年舉辦至今每年都吸引全世界數千位優秀插畫家參加。而在這個展，可以飽覽來自各國頂尖大師的插畫原作，以及代表台灣之光的畫家們的作品，看畫家們透過各種素材，水粉／鉛筆／刺繡／拼貼等，展現了繽紛多采的風格與技巧。 https://www.instagram.com/p/Cq2hO4fPnkf/ Info. 地點：新光三越信義新天地A9館9F（110台北市信義區松壽路9號） 展覽時間：2023/6/22-2023/9/10 2023展覽推薦：台北-唱我們的歌流行音樂故事展 展出跨越世代臺灣與華語流行音樂的過往與未來，從早期的戲院、民歌時代，到後來唱片的蓬勃發展，我們可以認識到台灣流行音樂是如何一步步的發展至今。無論你是喜歡哪一種曲風，一定都能在這裡找到屬於自己的故事。 https://www.instagram.com/p/CnCSwrxys_t/ Info. 地點：臺北流行音樂中心文化館4~6樓 展覽時間：2021/9/18-2026/9/20 2023展覽推薦：台北-卡娜赫拉的小動物-荒唐世界博物館 卡娜赫拉今年迎來20周年，這次P助與粉紅兔兔更融入各時期的藝術文物中，透過有趣且全新的方式來重新繪製與詮釋這些經典藝術作品，像是名畫吶喊、日本浮世繪、古埃及法老等等，帶領大家用不同角度重新玩味這些世界藝術品！ Info. 地點：華山1914文化創意產業園區 東2C/D館 展覽時間：2021/6/21-2026/9/10 2023展覽推薦：台北-光影魔法美術館 曾在全球巡迴數百場廣受好評的《光影魔法美術館》首次來台展出，將獨特的電腦技術融入沉浸式的美學盛宴，以互動性為主軸，讓大家都能搖身變成魔法師，輕鬆駕馭光影與色彩，體驗多樣繽紛華麗的視覺藝術。 Info. 地點：國立臺灣科學教育館 七樓西側 展覽時間：2023/6/30-2023/9/3 2023展覽推薦：台北-東信展：繁花．時敘 日本花藝師東信Azuma Makoto在台灣的首次個展，擅長以花卉進行各項實驗性的藝術創作，而本次的台灣個展，則是以時間軸的概念呈現出花卉的生命週期，彷彿時間凍結一半，將繁花盛放之姿封存於大家面前。 圖/明日製作所AABT Info. 地點：NOKE忠泰樂生活 Art Corner 展覽時間：2023/4/29-2023/7/23 2023展覽推薦：高雄-侏羅紀X恐龍雪世界 考古證實，恐龍竟然是有羽毛的！當地球進入冰河時期，酷寒與飢餓使得恐龍大進化，出現獨特的羽毛恐龍厚鼻龍、傷齒龍、似提姆龍，讓你顛覆對恐龍光禿禿外觀的印象。現場還有雪洞挖掘體驗，雪地考古的樂趣只能在這裏體驗！ Info. 地點：高雄市鹽埕區大勇路1號 駁二藝術特區P2倉庫 展覽時間：2023/6/14-2023/10/10 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 延伸閱讀👉全台唯一「迪士尼主題觀光列車」車廂亮點！卡拉OK車廂、10大人氣角色陪你環島放暑假 延伸閱讀👉出去玩只想拍美照！2023全台好拍博物館10選，文青網美神級美照從南到北通通在這拍 延伸閱讀👉【北部】10個消暑提案｜2023暑假最新活動+避暑景點推薦，極光冰場.海洋音樂祭.牛奶海SUP 撰文編輯#shika #2023展覽 #2023展覽推薦 #2023必看展覽 #伊藤潤二 恐怖體驗展2 #侏羅紀X恐龍雪世界 #光影魔法美術館 #卡娜赫拉的小動物-荒唐世界博物館 #唱我們的歌流行音樂故事展 #圖坦卡門：出土百年紀念特展 #奈良美智跟著朦朧潮濕的一天去旅行 #展覽 #展覽推薦 #東信展：繁花．時敘 #波隆那世界插畫大獎展 #粽邪驅魔沉浸式體驗展 #跳出格子吧！機器X材料X藝術超展開 #迪士尼動畫展 

千元就能入手婚戒！？精選5個平價婚戒品牌推薦，小資新人的首選！

婚戒象徵著愛情與承諾，但對小資族來說，價格常常是一大考量。現在市面上有許多平價婚戒品牌，提供既美觀又不破產的選擇。本文將推薦5個小資平價婚戒品牌，讓你以千元預算就能入手婚戒。這些品牌的設計多樣，無論是簡約還是華麗，都能滿足不同需求。選擇適合的婚戒，讓你在重要時刻擁有屬於你們的愛情象徵。 （圖片來源：AdobeStock） 平價婚戒品牌推薦｜1、GNOCE吉諾詩 GNOCE吉諾詩是一個以精緻設計和高CP值著稱的平價婚戒品牌。它提供多樣的婚戒款式，從簡約的單鑽設計到華麗的鑽石拼接款式都有，能滿足不同新人對婚戒的需求。GNOCE吉諾詩注重品質與工藝，並以可承受的價格讓更多新人擁有美麗的婚戒。其獨特的設計和精細的細節，讓婚戒不僅是一個飾品，更是愛情的見證。對於預算有限的小資族，這個品牌是個非常不錯的選擇。 價格：約NT$ 2,750 （圖片來源：GNOCE吉諾詩官網） （圖片來源：GNOCE吉諾詩官網） 平價婚戒品牌推薦｜2、VANA VANA是一個專注於簡約與現代風格的平價婚戒品牌，深受許多年輕新人喜愛。品牌的婚戒設計以細緻、優雅為主，強調簡單而經典的美感，適合那些喜歡低調奢華的新人。VANA提供多樣的選擇，從素雅的單鑽戒指到簡約的鍍金設計，無論是單獨佩戴還是搭配其他飾品，都能展現獨特的魅力。最重要的是，VANA的價格相對親民，讓更多新人能夠輕鬆擁有高品質的婚戒。對於追求簡潔設計並且在預算內的新人來說，VANA無疑是一個理想選擇。 價格：約NT$ NT$ 2,899 （圖片來源：VANA官網） 平價婚戒品牌推薦｜3、IR IR是一個強調現代設計與高質感的平價婚戒品牌，適合喜歡簡約但不失細節的新人。品牌的婚戒以優雅、精緻為特色，無論是單鑽設計還是細緻的金屬工藝，都展現出不凡的品味。IR的戒指設計簡潔卻極具時尚感，並且價格相對合理，讓小資族也能擁有一款高品質的婚戒。無論是日常佩戴還是特別場合，IR的婚戒都能為新人的愛情故事增添一份獨特的光彩。對於注重設計感和性價比的新人來說，IR是一個非常值得考慮的選擇。 價格：約NT$ 3,000 （圖片來源：IR官網） 平價婚戒品牌推薦｜4、PANDORA PANDORA以其獨特的設計和高品質的珠寶聞名，並且提供多樣化的平價婚戒選擇。品牌的婚戒設計簡約時尚，融合了精緻的細節與現代感，無論是經典款還是帶有小巧珠寶點綴的設計，都能展現新人的個性與品味。PANDORA的婚戒價格適中，且品質上乘，非常適合追求高CP值的新人。 價格：約NT$ 2,880 （圖片來源：PANDORA官網） 平價婚戒品牌推薦｜5、ISHA JEWELRY ISHA JEWELRY是一個專注於細緻工藝和現代設計的平價婚戒品牌，深受年輕新人的喜愛。品牌的婚戒以簡約、精緻的風格為主，無論是素雅的單鑽設計，還是精緻的鑽石圍邊，每一款都散發著低調奢華的氣息。ISHA JEWELRY的價格相對親民，但卻不妥協於品質與設計，讓新人能以合理的預算，擁有一款心儀的婚戒。這個品牌的婚戒既適合日常佩戴，也能在特殊時刻彰顯獨特的愛情故事。對於那些追求簡約而不失質感的新人來說，ISHA JEWELRY是一個非常值得推薦的選擇。 價格：約NT$ 5,280 （圖片來源：ISHA JEWELRY官網） （圖片來源：ISHA JEWELRY官網） 雖然許多人在選擇婚戒時可能會關注價格，但最重要的還是新人之間的討論與經費規劃。無論預算高低，心意才是婚戒的真正價值所在。婚戒是愛情與承諾的象徵，選擇一款合適的婚戒，無論價位如何，都能代表你們對彼此的深情與承諾。最終，重要的是兩人之間的默契與愛，這才是最珍貴的部分。 延伸閱讀：更多「婚禮大小事」相關文章 👉婚禮重頭戲「抽捧花」沒有你想的簡單！7大禁忌別誤觸，捧花大小有玄機！ 👉婚禮穿搭6大禁忌別亂踩！跟著女星這樣穿，立刻讓你擠進「婚禮模範生」行列！ 👉已經聽膩紅髮艾德Perfect了！ 12首「小眾婚禮英文歌單」推薦，浪漫指數破表～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #婚戒品牌 #婚戒推薦 #家庭婚姻 #小資婚戒 #小資新人 #平價婚戒 

老高影片還不夠獵奇？10個怪談、都市傳說YT頻道推薦，絕對讓你在夏天「涼」一下！

暑假期間讓人最「涼」的事情，莫過於農曆七月的到來吧！如果你想要在這個夏天感受到「涼爽氛圍」、注入新的刺激，可以考慮這10個YouTube「怪談、都市傳說型頻道」，不僅帶給你恐怖和懸疑，更有獨特的觀點，讓你在舒適的環境中體驗刺激的冒險喔～接下來就讓波編來介紹讓你清涼一「嚇」吧！ (圖片來源：《返校》劇照) 怪談、都市傳說頻道｜X 調查 YouTuber Will帶你深入了解世界各地的知名懸疑未解之案，短短影片充滿資料和清晰脈絡，讓你沉浸其中，探索人性與謎團，與我們一同揭開背後的真相，探索那些令人著迷的未解之謎。 怪談、都市傳說頻道｜Hi A day 「台灣妞」和「喜娜」是兩位來自台灣的韓國人妻，從美妝、社會事件到韓國怪談與都市傳說，揭秘許多韓國恐怖故事，帶你感受韓國歷史上真實的恐怖事件，一探不同的文化面貌，這些鮮活的故事，帶你認識韓國的另一面。 怪談、都市傳說頻道｜Wayne 調查 「Wayne 調查」涵蓋刑案、失蹤案和推理，內容引人入勝，探討各國懸案，利用短片快速帶我們了解不同地區的未解之謎，走近犯罪心理與謎團解碼，這些神秘的探討，將帶你進入一個全新的推理世界。 怪談、都市傳說頻道｜王狗 談到都市傳說怎麼可能不介紹「王狗」的頻道，大膽的題材，每次都讓人看得膽戰心驚，深入探索恐怖傳說和靈異的超自然領域，呈現不一樣的驚悚感受，挑戰你對未知世界的勇氣與好奇，每次看完都不禁令人毛骨悚然啊～ 怪談、都市傳說頻道｜鄧瀟 精簡的口條和節奏，「鄧瀟」以短短幾分鐘內，帶你了解離奇案件的重點，讓你愈看愈想繼續，探索事件背後的隱秘真相，這些詳盡的解說，將讓人想深入了解案件的奧秘。 怪談、都市傳說頻道｜老高與小茉 Mr & Mrs Gao 老高與小茉經常在頻道上分享都市傳說和神秘事件，音效和故事令人毛骨悚然，帶我們一探神秘的世界，這些故事信不信由你，波編每次都嚇得半夜不敢起床上廁所啊！ 怪談、都市傳說頻道｜異色檔案 超級明星臉DK主導的「異色檔案」，以深入分析神秘案件聞名，透過清晰的邏輯觀點和綜合報導，讓你更了解案件背後的故事，深度分析這些神秘案件，帶我們了解奇聞軼事，進入神秘案件的世界。 怪談、都市傳說頻道｜迷上癮 「迷上癮」的靈異世界分享世界各地的靈異事件和都市傳說，主持人特有的聲音，讓你陷入深刻的氛圍，感受不同文化的恐怖，每部影片看完，即使是在炎熱的夏天，都會不禁打個冷顫呢！ 怪談、都市傳說頻道｜微疼 「微疼」以網友投稿的恐怖故事為基礎，用最可愛的動畫，講最恐怖的故事，利用動畫影片的方式陳述故事情節，讓人對於「神奇」的畫面更有想像力，影片內容讓人嚇破膽，但是又絕對能讓你想一看再看，至於故事內容是否是親身經歷，我們也無從得知，但內容一定會讓你感到毛毛的，波編大推給喜愛恐怖題材的你！ 怪談、都市傳說頻道｜老王 「老王」的頻道，不負眾望地揭開了神秘面紗，進入了各種靈異故事的奇幻領域，他用獨特的第一人稱說書方式，讓我們仿彿置身其中，感受著故事的恐懼和奇妙，在追尋驚悚的同時，每個故事實際上是一種內涵豐富的啟示，探險的背後，隱含著對貪慾和干擾他人的警戒，無形中帶給觀眾更多的思考。 至於靈異故事的素材來源，老王坦言許多都是經過重新改編，他笑稱：「原封不動地講述靈異事件，可能會引來故事的真實主角，嚇人一跳呢！」 這些怪談、都市傳說頻道不僅提供恐怖刺激的故事，更讓你擴展思維，了解世界各地的神秘事件和奇聞軼事，走進一場驚悚的冒險，豐富你的放鬆時光，無論你是恐怖愛好者，還是對未知充滿好奇，這些頻道都將帶給你全新的體驗喔～ 延伸閱讀：更多相關 👉鬼門開千萬不要做這些事！農曆七月13種禁忌，末班車前往哪裡？ 👉毛骨悚然！韓國真實鬼屋TOP4，無法打開的門、精神病患集體自殺！ 👉小時候一定聽過的「禁忌遊戲」！是都市傳說還是真的？千萬別輕易嘗試驗證！ 👉鬼魂有特殊的拍手方式？日本恐怖都市傳說TOP6，這幾個你敢知道嗎？ 👉嚇退裂口女要給糖吃？日本十大都市傳說起源「如月車站、耳洞的白線」，是真是假讓你頭皮發麻！ 👉捷運站也有鬼故事！台北5大靈異捷運站盤點，觀光客最多的「這站」也上榜！ 更多話題，請追蹤波波黛莉的異想世界Instagram 帳號：＠popdaily 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯：＃Zhu #Youtube頻道推薦 #影劇音樂 #怪談 #波波名人 #生活精選 #老高 #農曆七月 #都市傳說 #鬼月 

2022母親節奢華登場 TOM FORD時髦獻禮！全球限量「私人調香系列珍藏香氛禮盒」與眾不同！首次奢華眼唇禮盒 滿足對

2022年母親節將至，TOM FORD推出時髦獻禮，極致寵愛你的她！TOM FORD總能完美演繹性感、潮流與品味，讓香氛與彩妝成為最動人的時尚配件，今年母親節將獻上多款頂級獨特的經典限定禮盒，承襲著品牌追求完美的堅持，各式組合將完美呈現TOM FORD對香氣與彩妝的執著，無論是注重生活儀式感的香氛迷媽媽、追求時尚彩妝的時髦媽咪、或是值得悉心呵護的貴婦媽媽，都能體驗備受寵愛、獨一無二的心意。 今年重磅推出多款香氛迷引頸企盼的限量【私人調香系列珍藏香氛禮盒】，私人調香系列是TOM FORD特別為熱愛香氛的鑑賞家研發，跳脫傳統香氛框架，打造出一系列風格獨具的頂級香氛，全系列更打破性別界線，賦予頂級香氛新定義！首度現身的【高級訂製奢華眼唇禮盒】一次收錄四件精選彩妝品，更納入全新特選色眼盤，滿足消費者對高訂彩妝的渴望！擁有頂級嬌客忠誠支持的奢華保養巔峰【完美肌膚R系列】也是列入典藏必收清單！ 2022母親節 TOM FORD私人調香系列珍藏香氛禮盒 滿足全球香民貪心慾望【玫瑰秘境隨身香氛禮盒】 捕捉夏日陽光灑落肌膚的光影與氣息【太陽輕吻身體油香水限量禮盒】 最有態度玫瑰香Ｘ絕美玫瑰粉管唇膏【禁忌玫瑰唇膏組限量禮盒】 無可比擬！注入TOM FORD的靈魂【FABULOUS限量禮盒】 加映！雋永黑蘭花氣息與金奢瓶身【經典黑蘭花金色深邃版禮盒】 首次現身！限量TOM FORD私人調香系列 玫瑰秘境隨身香氛禮盒 NT$5,500 （私人調香系列 阿瑪菲/東方玫瑰/皮革玫瑰 旅行香氛 各10ML） 2022年初TOM FORD憑藉著對玫瑰的狂熱與執著，推出年度【私人調香系列 玫瑰秘境】三款顛覆常規頂級玫瑰新香，獨家研發「玫瑰疊加萃取技術」，讓你一個呼吸遊走國境之間，從清新知性、馥郁純粹、到神祕不羈三種迷人玫瑰香氛，香氣打破性別界線，一上市立刻造成全球湯粉們瘋狂討論，無法割捨的三款獨特玫瑰香氣，讓許多香氛迷紛紛大喊選擇困難！今年母親節，TOM FORD滿足粉絲們貪心慾望，重磅推出【私人調香系列 玫瑰秘境隨身香氛禮盒】，精巧的10ML設計搭配極具質感的純黑旅行隨身瓶，將香氛完美攜帶於美好旅行中，隨身攜帶精緻質感，隨心所欲精準用香！ TOM FORD私人調香系列 阿瑪菲玫瑰 捕捉義大利阿瑪菲海岸線上的美好意象及回憶，巧妙勾勒出海岸邊巧遇的少女，稚嫩又清新感性的輪廓。氣味的起點由柔嫩的玫瑰親吻上清新的義大利佛手柑做為序曲，如同阿瑪菲海岸的清涼微風，吹拂在肌膚親密，再加上沐浴在日光的香水草與粉紅漿果，喚起義大利陽光灑在肌膚上那赤裸溫暖感受。 TOM FORD 私人調香系列 東方玫瑰 完美重新解構西方玫瑰融合東方牡丹所誕生出，獨一無二馥郁玫瑰香調。挑選牡丹中尤其名貴僅在海拔2000多米的雲南、西藏高原地帶生長－雲南黃牡丹，尋香之旅以頂級玫瑰精油、玫瑰原精作為起點，路途偶遇鮮豔明亮充滿活力的雲南牡丹，與煙燻繚繞性感慾望的岩玫瑰和沒藥，碰撞出出人意料不羈的專屬東方浪漫詩意。 TOM FORD私人調香系列 皮革玫瑰 讓你收起玫瑰富有浪漫情懷的刻板印象，是一款帶點黑暗、充滿戲劇張力的中性玫瑰香調，華麗的玫瑰氣息中透出略帶辛辣性感，引出古老又神秘的魅力誘惑。這個特殊的結合一開始以世界上純度最高的玫瑰精油－保加利亞玫瑰精油劃開序幕，緊接頂級皮革與辛辣性感的白胡椒刺破玫瑰粉紅泡泡，最後煙感沉穩木香，綻放與眾不同的高調奢華。 首次現身！TOM FORD私人調香系列 太陽輕吻身體油香水限量禮盒 NT8,500 （私人調香系列 夏日沙灘 50ML+太陽輕吻 身體油隨身版#SOLEIL BLANC） 這款【私人調香系列 SOLEIL BLANC夏日沙灘】彷如陽光輕吻在肌膚上的溫度與氣息。閉起眼睛，首先可以感受到的是私人島嶼上，四季如夏的氣溫，在沙灘邊的椰子樹因微風搖曳，迎著海風吹來的是海椰子與伊蘭伊蘭的味道，帶著這個時節的性感氛圍。在私人調香系列中沒有男女香之分，也打破前、中、基調的規則，TOM FORD大膽玩出屬於「太陽」的味道。與它搭配正是推出曾引起話題，網路盛傳#脫單靈藥的【太陽輕吻 身體油隨身版 #SOLEIL BLANC】象徵耀眼太陽的金色瓶身加入絕美黃金色流沙，一抹肌膚微微閃耀，打造肌膚細緻最高點，輕柔的天然護膚油能呵護乾燥肌膚，同時也迅速幫肌膚創造完美光澤，這是來自私人度假島嶼的氣息，盡情享受陽光在身上親吻游移！ 主要香調： 海椰子香調、葛摩島伊蘭伊蘭、佛手柑、安息香萃取、開心果香調 TOM FORD私人調香系列 禁忌玫瑰脣膏組限量禮盒 NT$11,800 (私人調香系列禁忌玫瑰50ML + 設計師唇膏#69 NIGHT MAUVE) TOM FORD以帶刺的玫瑰重新定調溫柔玫瑰香氣，是一款有著對於玫瑰花瓣、危險荊棘與塵土的獨特結合。在性感浪漫的玫瑰粉紅世界中，更罕見結合三大混種玫瑰的野生花朵，帶你走進浪漫、性感、充滿誘惑的粉紅世界，開啟從未想像過的玫瑰氣息。特別調和出高級啞光粉紅深瓶身，讓粉嫩的溫柔多了距離與個性，征服女人、也征服男人！ 今年母親節，承襲TOM FORD先生對於Total look涵蓋妝容與香氣的堅持，再度推出【私人調香系列 禁忌玫瑰脣膏組限量禮盒】，有別去年，此次精選超人氣設計師唇膏色選#69 NIGHT MAUVE，帶有暗夜紅寶石的迷人色調，高級啞光粉紅延伸至唇膏管身，絕對是今年度最時髦配件！ 主要香調：五月玫瑰、土耳其玫瑰、保加利亞玫瑰ORPUR®、印尼廣藿香ORPUR®、花椒原精、零陵香豆脂ORPUR® TOM FORD私人調香系列 FABULOUS限量禮盒 NT$11,800 (私人調香系列FABULOUS 50ML + 私人調香系列FABULOUS奢華隨身香氛10ML ) 論私人調香系列中最具TOM FORD態度的香氛，不得不提到【私人調香系列 FABULOUS】，TOM FORD突破傳統，全新的香氛層次打造出人生中未曾出現過的味道，從奢華香材選用到低調奢華的黑色霧面瓶身設計，所有細節完美展現這款香氛最尊榮的地位。專屬於FABULOUS香氣，以苦杏仁油搭配頂級的零陵香豆脂開啟一段驚艷的邂逅，浪漫的鳶尾花複方香萃打造邂逅後的歡愉，接著是喀什米爾柏及沉穩的皮革香調，最後會嗅到一絲清新的鼠尾草氣息，做為香氛旅程的結尾。它的多變、深沉與驚艷將深深地與你產生共鳴。今年母親節全新限量推出時尚紅色限定禮盒，內含完美50ML搭配奢華隨身香氛10ML，快趁此機會擁抱這世上最FABULOUS的時髦香氣！ 主要香調： 苦杏仁油、零陵香豆、喀什米爾柏木、皮革香調、鳶尾花複方香調、鼠尾草 TOM FORD母親節限量珍藏香氛禮盒 加映！ TOM FORD經典黑蘭花金色深邃版禮盒 NT5,300 （設計師系列經典黑蘭花金色深邃版50ML ＋ 設計師系列經典黑蘭花金色深邃版10ML） 「黑蘭花」在TOMFORD心中是最完美的花卉，充滿神祕與性感，這也是他心中女人的百變面向，可以很知性也能充滿野性，【TOM FORD經典黑蘭花金色深邃版」，如女性隨時間與歷練所淬鍊的完美，更深邃與優雅。以全新黑蘭花香精讓凸顯嶄新的嗅覺層次，彷彿具有催眠魔力的黑蘭花和醉人的依蘭依蘭香氣更加突出，接著而來的是甜美黑芬芳則更鮮明。黑蘭花香精頌讚誘人香調的新境界，香水瓶從飾牌至瓶蓋全都裹上金色的華服，猶如經過時間淬鍊的女人，更知性也更具魅力，用神秘的氣息繼續席捲所有人的感官。 主要香調： 前調：黑松露精粹、依蘭依蘭香精、佛手柑、黑加侖 中調：黑蘭花香精、茉莉 基調：廣藿香、檀香木、薰香、岩蘭草 首次現身！禮盒限定 全新限量神級眼盤 TOM FORD高級訂製奢華眼唇禮盒 完美創造獨一無二 時尚秀場高級訂製妝容 TOM FORD高級訂製奢華眼唇禮盒 NT$4,980 (高級訂製四格眼盤#COQUETTE夏日玫瑰、設計師迷你引誘唇膏#80 IMPASSIONED、雙巨星眼線筆、巨星聚焦睫毛膏) TOM FORD彩妝有多麼生火，每個女孩都知道！今年母親節首度現身的【高級訂製奢華眼唇禮盒】，一次收錄四件精選彩妝品，更納入全新特選色眼盤，滿足美妝迷對高訂彩妝的渴望！囊括可輕鬆創造深邃性感眼眸的雙巨星眼線筆、巨星聚焦睫毛膏、時尚精巧的設計師迷你引誘唇膏#80 IMPASSIONED寶石紅酒，猶如頂級時尚配件般的精巧版黑管，每次補妝時必將成為眾人焦點！最後就是大家引頸期盼的#神級眼影「高級訂製四格眼盤」，全新色選#COQUETTE夏日玫瑰揉合著溫暖可可、乾燥玫瑰與細緻大地色的絕佳百搭組合，絕對是打造少女眼眸的必收款！ 最完美「神秘75號配方」打造專屬奢華養膚！ TOM FORD完美肌膚R系列 寵愛禮讚 完美肌膚R系列胜肽水精華150ML NT$4,550 完美肌膚R系列滲透精華乳125ML NT$5,650 TOM FORD秉持著創造真正有感的高效保養信念，歷時多年研究，最終打造以完美「神秘75號配方」為核心與多種高濃度珍稀成份，結合頂級皮膚科學研究，創造速效保養【RESEARCH完美肌膚R系列】，其核心「神秘75號配方」添加多種珍稀成份，其中包含富有活性多酚的「祕魯珍稀白瓷可可」，減少外在對肌膚的傷害。添加日本頂級玉露，抗氧化活性成分能夠幫助肌膚維持在最佳狀態，輔助緊實與明亮，舒緩疲憊肌膚。蘊含咖啡因萃取，能全方面強化肌膚天然能量。快趁母親節活動期間前往體驗TOM FORD專屬的奢華養膚！ 2022 TOM FORD母親節活動檔期 3/31-5/8 台中新光三越 3/31-5/8 台北新光三越南西店 3/31-5/8 台北忠孝SOGO 31/31-4/13 新光三越SKM online TOM FORD旗艦館>>> https://reurl.cc/k7Wkgx 

2022母親節奢華登場 TOM FORD時髦獻禮！全球限量「私人調香系列珍藏香氛禮盒」與眾不同！首次奢華眼唇禮盒 滿足對高訂彩妝的渴望 精挑細選！頂級高效養膚首選 悉心呵護臉龐

《韓國祭桌文化》中秋不能吃辣椒跟大蒜?

圖片來源：카카오프렌즈_FB 韓國的中秋節 大部分的人都會返鄉與家人團聚 並且掃墓、祭祀祖先 可以視為清明節一樣的存在 因此在這樣的大日子 韓國會在中秋節前後放假 至少三天 今年剛好遇到六日 所以大多數的韓國人都連休了五天 但並不是每個家庭都爽爽放五天 有些傳統的家庭會進行全套的祭祀活動 其中最讓很多婆婆媽媽頭痛的就是下面的祭桌 祭桌的每一列是有順序的，如下 第一列：麵條、酒杯、松片、匙碟、酒杯、松片、糕餅。 第二列：肉餅、肉炙、牛炙、魚炙、魚餅。 第三列：肉湯、牛湯、魚湯。 第四列：脯、三色蔬菜、醬油、泡菜、米釀。 第五列：棗子、栗子、梨子、柿子、蘋果、米果。 ※不一定完全一模一樣，會依據各家祖先喜歡的食物有所差異 大致方向可參考下圖 而食物擺東邊、擺西邊、擺前面、擺中間...也是很有學問的 一樣參考如下： 적접거중(炙楪居中) : 炙烤類放中間 어동육서(魚東肉西) : 魚在東；肉在西 동두서미(東頭西尾) : 魚頭向東；魚尾巴向西 면서병동(麵西餠東) : 麵條在西；糕餅在東 숙서생동(熟西生東) : 熟蔬菜在西；新鮮泡菜在東 홍동백서(紅東白西) : 紅色水果在東；白色水果在西 동조서율(東棗西栗) : 棗子在東；栗子在西 一樣幫大家做好了圖片 方便儲存 😆 最後是關於祭桌的禁忌 因為以下皆有趕鬼、驅邪的意義 為了讓祖先順利好好吃頓飯 所以 以下提到的東西都是不能在祭桌上出現的 🚫不可放置名字裡有치的食物，如：갈치(白帶魚)、꽁치(秋刀魚) 圖片來源：LOTTE ON 🚫不可使用辣椒粉與大蒜調味 圖片來源：LOTTE ON 大家有更了解韓國中秋的文化了嗎? 果然傳統習俗真的是非常講究 邊整理邊覺得實在是太神奇了~~~ 想接收到更多最新消息歡迎點下方連結 每天有韓文小測驗可以玩唷 Instagram 👉🏻 https://www.instagram.com/hedykorean/ Facebook 👉🏻 https://www.facebook.com/hedykorean

出遊遇到豬隊友好心累！「最佳與最雷旅伴」星座TOP3，處女是超神隊友～

快樂的連假又要來啦～終於可以好好休息放鬆！連假的你有什麼安排呢？都說考驗彼此感情的方法是一起出一趟遠門，能看出彼此生活習慣和方式。你身邊的親友、另一半是怎麼樣的旅伴呢？今天邱比特就要和大家分別介紹「最佳旅伴」與「最雷旅伴」的前3名星座啦！一起來看看你或親友有沒有上榜吧～ （圖片來源：《美好世界》劇照） 最佳旅伴星座TOP3：獅子座 有著重大局責任感的獅子座，面對出遊這件事也會盡力把事情安排好，而且意外的很注重小細節、會去關心大家的狀況做行程調整，這種願意站出來主導的性格，不自覺的也讓人想去依賴他們啊！ 最佳旅伴星座TOP2：處女座 提到處女座，有沒有想起你那神通廣大的朋友或伴侶呢？處女座在出遊前就會有個自製清單，不論是要去哪玩的路線或是要提早買些物品藥品，這些他們都會先想好，他們就像爸爸媽媽一樣可靠的存在，一邊碎碎唸又一邊幫你處理問題～ 最佳旅伴星座TOP1：巨蟹座 第一名就是擅長照顧人們情緒的巨蟹座啦～如果是有主見的人，可能就不太適合跟同樣有堅持的人出遊，但巨蟹座就比較像是輔佐和調和的角色，會乖乖配合、觀察氣氛，也會在需要幫忙時挺身而出！果然是很懂事的小貼心鬼呢～ （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） 最雷旅伴星座TOP3：天秤座 再來到了最雷旅伴的部分啦～首先是有著堅強惰性的天秤座，最惱人的地方通常是在出遊一開始！他們會慢條斯理的整理、再慢慢的打扮，最後一定會匆匆忙忙地跑出門，有的天秤還會直接睡過頭、忘記約定時間！ 最雷旅伴星座TOP2：金牛座 說到雷旅伴，常被提到的還有省吃儉用的美食家金牛座啦！不是很省錢就是超要求CP值，所以金牛常會在選定餐廳上讓人覺得很煩！如果在出遊前就自己規劃好倒可以接受，但有的金牛可能到現場才在抗議說改吃別間，是不是光想就覺得很躁ＸＤ 最雷旅伴星座TOP1：水瓶座 最後一名雷旅伴就是水瓶座啦！在行前會議很常潛水不參與討論、心思不曉得飄去哪？到了現場人也常常跑不見很不受控！但幫他們平反一下，在你對他生氣時，他還是會乖乖道歉，而且因為他們的隨性，所以讓旅程更沒有壓力嘛～ （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） 大家有上榜嗎？歡迎幫自己或親友平反一下，不論最佳神隊友還是最雷豬隊友，一定都有他們可愛跟可惡的地方～旅途玩得開心最重要囉！祝大家連假愉快，快樂去平安歸來～ 延伸閱讀： 👉🏻國外超準「塗鴉心理測驗」！憑直覺畫或選出一種圖案，看出你的淺意識！ 👉🏻你是什麼控？從吸引你的「10個異性部位」看潛在心理！哪個部位讓你一秒就淪陷 👉🏻友情愛情難抉擇！MBTI「對朋友vs戀人」態度大不同，你有感受到嗎～ 👉🏻情侶出遊「八大禁忌」千萬別犯！這幾點一定要注意，不然等著被分手～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunny #poplove #出去玩 #出遊 #旅伴 #旅遊 #最佳旅伴 #最佳旅伴星座 #最雷旅伴 #最雷旅伴星座 #波波邱比特 #神隊友 #神隊友星座 #豬隊友 #豬隊友星座 #雷隊友 

別人穿是女神、你穿只是學生？2024最新10套運動褲黃金穿搭公式，小資女必學！

一提到運動褲，就不自主地聯想到高中運動服？從這幾年復古風回潮開始，真的很流行把運動褲作為穿搭的其中一個單品！但如果沒有搭配好的話，就會看起來很像睡衣或是不時髦的制服感，今天就是要來告訴大家，小資女必學的10套運動褲穿搭公式，全部學會的話，你就是朋友圈裡的穿搭達人啦！ 10套運動褲黃金穿搭公式1 亮色運動褲+針織上衣+運動鞋 一件墨綠色的運動褲，因為它的飽和度比較低，所以上半身就可以搭配比較亮的顏色！像是薄荷綠的針織背心+白色的T-shirt，這種忽冷忽熱的天氣就很適合這樣穿！再搭配白色的毛帽，也可以穿最近韓國歐膩們都人腳一雙的NB327，想學時尚運動風就照這樣穿！ https://www.instagram.com/p/Co_2g2Hve_w/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 10套運動褲黃金穿搭公式2 黑色運動褲 + 白色短版上衣 黑色運動褲大家可能會覺得，這穿搭有什麼難的呢？難的是要怎麼搭得時尚又好看，不能太俗氣！這時候可以選白色的兩件式上衣，要儘量選擇短版合身，才能改變身材的比例，讓腿看起來比較長！ https://www.instagram.com/p/CMtnLIxHJkR/?utm_source=ig_web_copy_link 10套運動褲黃金穿搭公式3 灰色運動套裝 + 牛仔外套 有時候單穿一整套灰色運動套裝，會覺得有點單調？這時候就可以派出衣櫥裡必備的外套，套上去之後氣勢整個提升1oo倍！還要記得配上一雙比較跳色的球鞋跟一些銀色的項鍊或戒指，帥氣的運動風就該這樣穿！ https://www.instagram.com/p/CpheDAHvNPg/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 10套運動褲黃金穿搭公式4 米白色運動褲 + 深色上衣 除了一般的黑色、灰色，喜歡亮色的女孩就可以選擇米白色的運動褲！如果要顯現這件米白色運動褲的特色的話，上衣最好選擇深色系的，整體看起來也不會比較沒精神，想要有腰身的話就可以把上衣紮進去！ https://www.instagram.com/p/CMZftJ3nu0x/?utm_source=ig_web_copy_link 10套運動褲黃金穿搭公式5 單色套裝 + 內搭上衣（穿在套裝裡面） 粉色的運動套裝真的太可愛了！很多韓國歐膩會在運動套裝裡面，多穿一件白色或米色的T shirt，這樣的小細節能讓衣服更有層次感，還有搭配萬能不敗的Converse白色高筒，這根本就是出門懶得想穿搭也可以很時尚的套裝！ https://www.instagram.com/p/CMti53LAgws/?utm_source=ig_web_copy_link 10套運動褲黃金穿搭公式6 咖色針織上衣 + 白色運動褲 + 小白鞋 咖色針織+白色運動褲的組合也是意外的好看！運動褲除了搭配運動衣以外，想要除了休閒感以外的風格，就可以穿咖啡色的針織上衣，在有點涼的天氣還能保暖又時尚！記得包包也要選擇同色系的款式，才會整體有一致性喔！ https://www.instagram.com/p/CMtqvinn3bo/?utm_source=ig_web_copy_link 10套運動褲黃金穿搭公式7 粉色運動褲 + 灰色Polo短版上衣 除了上面粉色的運動套裝以外，不敢穿全身粉色的女孩們，也可以把上衣換成灰色混紋的polo衫，灰色+粉色的組合可以中和一點可愛的感覺，用一個現在很流行的詞：可鹽可甜！想要除嘗試帥氣風格的女孩，可以從這樣的風格下手！ https://www.instagram.com/p/CLF7jxXnUc6/?utm_source=ig_web_copy_link 10套運動褲黃金穿搭公式8 壓線運動褲 + 印花上衣 泰迪熊圖案T真的是韓國春夏最紅的item，難道是冬天版的泰迪熊一直延燒到春天的版本嗎？走可愛路線的女孩們，可以利用灰色的運動褲做搭配，還有配上一件綠色的棒球外套，這樣的小男孩風也很適合每個女孩唷！ https://www.instagram.com/p/CMOecJknhRm/?utm_source=ig_web_copy_link 10套運動褲黃金穿搭公式9 織紋運動褲 + 多色上衣 如果想嘗試一點輕歐美風的女孩，可以嘗試穿短版的渲染風的上衣搭配運動褲，渲染上衣的顏色也最好選跟褲子比較相近的顏色，才會太突兀喔！小隻女孩常常怕穿運動褲會不會變更矮，只要挑短版的上衣+微落地的運動褲就可以解決這個問題啦！ https://www.instagram.com/p/Cz6CEUxyAc0/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 10套運動褲黃金穿搭公式10 吊帶運動褲 + 單色/印花上衣 除了一般的運動褲之外，居然還有吊帶褲版本的運動褲！中間的大口袋讓褲子更可愛，還有中間的抽繩設計可以調節腰身，不會讓整體鬆鬆垮垮！吊帶褲本來就是減齡穿搭，配上運動褲的設計就更有活力！想要讓自己看起來更年輕的話，衣服也是一大重點～ https://www.instagram.com/p/CMI8gjypUR8/?utm_source=ig_web_copy_link 看完以上十種運動褲穿搭公式，大家都學會了嗎！別再只是白色T配運動褲了，還是有很多超時尚的運動褲穿搭，下次不知道穿什麼的話，趕快拿出這篇來看吧！ 延伸閱讀 👉🏻 你該不會都穿錯？梨形女孩必須牢牢記下的推薦+禁忌褲型，還不快筆記！ 👉🏻 GU、UQ、ZARA通通有！10件高CP值短袖上衣推薦，百元價輕鬆入手！ 👉🏻 顯高又顯瘦！小個子女孩腿長無痛+10cm穿搭技巧，免修圖也能有好比例！ 👉🏻 隨性不等於隨便！春夏必學3招不費力穿搭技巧，不想美輸別人就要懂！ 👉🏻 2024春夏必備！精選12款大學生超愛的「短版上衣穿搭」法則，讓妳完美零死角！ 撰文編輯 #Rita #休閒穿搭 #休閒褲穿搭 #女生穿搭 #懶人穿搭 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭推薦 #運動褲穿搭 

公開12星座戀愛地雷～冷戰、太黏都是禁忌！想要感情長久一定要筆記起來

戀愛的甜蜜讓人心醉但是當你踩到地雷時又是另外一回事了！每個星座都有自己在愛情裡最忌諱、最難忍受的「地雷」，一旦誤觸可能立刻引發情感大爆炸，甚至導致關係走向終點。那麼十二星座的戀愛地雷到底是什麼？為什麼這些事情會讓他們崩潰？讓我們一起揭開這些愛情隱雷，看看如何避免讓你的另一半炸毛吧！ 12星座戀愛地雷 1、牡羊座 — 受不了冷戰 牡羊座個性火爆直接，心裡有話絕對不會藏，所以最怕的就是冷戰。對他們來說戀愛就該坦率溝通，不開心就講清楚，拖拖拉拉、悶悶不樂簡直讓人發瘋！如果你選擇冷處理，他們不是悶出內傷，就是一怒之下乾脆不等你開口直接「再見不聯絡」。 （圖片來源：tvN） 2、金牛座 — 無法忍受經濟觀念不同 金牛座務實又講求穩定，戀愛中的他們最在意的是長久經營，而金錢觀的分歧對他們來說就是一顆巨型地雷。如果你花錢毫無計劃，甚至覺得「愛情大過天，錢不重要」，那麼金牛座的安全感會瞬間崩塌，覺得難以和你共度未來。 （圖片來源：JTBC） 3、雙子座 — 太過黏人讓他窒息 雙子座熱愛自由，戀愛對他們來說應該是輕鬆有趣的，而不是時刻被綁住。如果你每天查勤、動不動就問「在幹嘛？」「你愛不愛我？」甚至連他和朋友聚會都要參一腳，他們會瞬間覺得這段感情充滿壓力，最後可能直接跑路。 （圖片來源：tvN） 4、巨蟹座 — 不被重視或忽略家庭 巨蟹座的愛情帶著濃濃的歸屬感，他們最重視的是情感上的安全感。如果你不顧他們的感受，甚至對他們的家庭、朋友毫不在意，他們會感受到強烈的不被珍惜。一旦內心開始失望，巨蟹就會默默關上心門，把愛情收回去。 （圖片來源：tvN） 5、獅子座 — 被無視或否定 獅子座要的是被愛、被尊重、被欣賞！如果你總是不把他們的話當回事，甚至當眾潑冷水、否定他們的能力，那可就踩到雷區了。獅子座的愛情講求自尊與榮耀，一旦覺得自己不被重視，他們寧可華麗轉身，絕不委屈自己。 （圖片來源：tvN） 6、處女座 — 不負責任與不細心 處女座戀愛時最受不了的就是隨便與敷衍。如果你做事沒計劃、答應的事情做不到，甚至連記住紀念日這種小事都做不好，處女座的理智會迅速消失，內心瘋狂拉警報。他們需要的是穩定與可靠，一旦發現對方馬虎了事，這段感情很快就會陷入危機。 （圖片來源：JTBC） 7、天秤座 — 情緒化與無理取鬧 天秤座愛和平、重視和諧，他們最怕的戀愛地雷就是對方動不動就發脾氣、無理取鬧，甚至為了小事爭執不休。對天秤來說，愛情應該是優雅又愉快的，情緒失控的關係讓他們倍感壓力，久而久之他們可能選擇優雅退場。 （圖片來源：tvN） 8、天蠍座 — 欺騙與背叛 天蠍座的愛情強烈又深刻，他們願意全心全意投入，但前提是對方絕對忠誠。如果你在感情裡欺瞞、玩曖昧甚至背叛，那麼很抱歉這是天蠍座無法原諒的終極地雷！一旦他們發現自己被騙，可能表面冷靜，內心卻在策劃如何讓你付出代價。 （圖片來源：JTBC） 9、射手座 — 被控制與失去自由 射手座天生愛冒險，戀愛對他們來說應該是快樂的旅程，而不是被束縛的牢籠。如果你動不動就管他們行蹤、要求報備、甚至干涉交友圈，那麼射手座的求生本能會立刻啟動，他們寧可單身也不願意被限制。 （圖片來源：JTBC） 10、摩羯座 — 不成熟與不負責任 摩羯座在愛情裡最看重的是穩重與可靠，他們可以接受慢熱，但無法接受幼稚與逃避責任的伴侶。如果你總是逃避問題、不願意承擔未來，摩羯座會覺得這段感情沒有未來，最後冷靜地轉身離開。 （圖片來源：tvN） 11、水瓶座 — 被情緒勒索 水瓶座最害怕的是被情感綁架，他們愛的方式很自由，不喜歡過於綁定的關係。如果你經常用「如果你愛我就應該……」來逼迫他們，他們會覺得被壓迫，內心開始產生距離感，最後很可能漸行漸遠。 （圖片來源：tvN） 12、雙魚座 — 冷漠與缺乏浪漫 雙魚座是浪漫主義者，戀愛對他們來說應該是充滿溫度與美好的。如果你對愛情過於理性、從不製造驚喜，甚至對他們的情感需求不以為意，那麼雙魚座會覺得這段感情沒有靈魂，最後慢慢地飄走，去尋找更懂他們的溫暖伴侶。 （圖片來源：JTBC） 戀愛中的地雷就像是隱藏的陷阱，不小心踩到就會讓感情出現裂痕。每個星座的需求不同，了解彼此的地雷，才能避開危險區域，讓感情更穩定甜蜜！所以，與其在愛情裡「誤踩地雷」，不如學會「避雷」，這樣才能在戀愛的道路上走得更長久！ 延伸閱讀 👉12星座女的戀愛地雷！請男友們避開雷池，不要引火上身惹怒她們～ 👉12星座戀愛地雷不能踩！處女討厭敷衍、摩羯痛恨媽寶，這種類型絕對分手！ 👉情侶之間不能做的25個禁忌！這些地雷踩到真的很難原諒啊～ 👉感情結束得措手不及！分手前毫無徵兆星座TOP3，累積完失望就直接離開了～ 撰文編輯＃ruby #12星座 #12星座交往 #12星座戀愛 #12星座戀愛地雷 #戀愛地雷 

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