成功減脂瘦身的3大飲食秘訣！難道澱粉不是禁忌、減肥也可以大吃甜點？

撰文編輯 #Chloe 夏天就是必須維持好身材的黃金時間，但在吃減肥餐的同時，你都有掌握對正確且健康的減脂飲食觀念嗎？並不是不吃碳水、澱粉，或是拼命吃下一堆水果代替正餐就能健康的瘦下來喔！今天編輯派出台、韓的健身小姊姊來帶給大家正確的減脂飲食觀念，祝女孩們都能擁有最理想的身型！ 👉 能吃飽的神級List！女IDOL們的「回歸瘦身菜單」公開，有這篇就能水水渡過夏天！ 蛋白質是重點 在減脂瘦身期間，以大量的蛋白質、蔬菜為主是關鍵要點，另外可以佐以少量碳水澱粉為輔。以蛋、肉、豆類蛋白為大宗，另外可用豆漿來補充大量的蛋白質，盡量避免醬料以及過重的調味，少油也是關鍵之一喔！ 除了雞胸肉之外，魚類也是非常優質的蛋白質來源，若是要選牛肉、豬肉，也盡量選取油脂較少的部位來料理及食用喔！ 若是蛋白質攝取足夠，不用擔心嘴饞的問題，一大塊雞胸肉也能讓你從早上飽到下午呢！時常嘴饞想吃零食的女孩，不妨在這時多補充水分和蛋白質來解饞！ 碳水不是罪過 許多女孩因為怕胖，在飲食上戒掉多數的碳水及澱粉，甚至在攝取過多後感到罪惡，進而引發暴食症，編輯要在此呼籲女孩們，碳水和澱粉也是生活中的必需品，過度避免攝取反而會引發反效果呢！因此像是五穀、糙米飯、地瓜等好的澱粉類也是很值得被攝取的營養素喔！ 👉 夏天要來了！跟著「高效瘦身時間表」走，趁最佳時機瘦成閃電！ 全麥麵包相對來說也是可以攝取的澱粉類，適量的攝取足夠的澱粉，才能滿足某方面的嘴饞慾望，若是偏向澱粉控的女孩，可以嘗試以蒟蒻麵、飯、花椰米來取代過量的澱粉。 解嘴饞的高蛋白甜點 許多人會在減脂瘦身餐破功的原因，往往歸咎於忍不住的嘴饞，因此在健身餐的創意變化上，越是有趣多變越吃不膩，反而會有越吃越開心的趨勢，其中近期紅遍的高蛋白甜點更是健人們解嘴饞的小法寶！利用高蛋白粉、香蕉、燕麥等食材打造無麵粉、無糖的甜點，吃得開心又健康！ 高蛋白甜點就是吃得安心又開心的減脂好夥伴！編輯自己在嘗試做許多高蛋白甜點時也感到非常驚奇，原來沒加糖、麵粉或其他加工製品的健康甜點也可以如此美味，毫無負擔和罪惡感呢！ #低碳減肥法 #健康 瘦身 女生 #健康便當 #健康澱粉 #健身秘訣 #健身食譜 #健身餐 #正確瘦身觀念 #減肥瘦身 #減脂餐 #瘦身餐 #碳水化合物 #穿搭精選 #編輯精選 #高蛋白低卡料理 #高蛋白甜點 #高蛋白菜單 #高蛋白蛋糕 

老帽也上榜？！防曬單品「地雷」區，讓你無意識黑三階的幕後兇手！

夏天，一個讓人又愛又恨的季節，雖然熱又曬但太陽探出頭的日子總想要遊山玩水呀！帶著忐忑的心出門，防曬單品準備齊全但回家後卻還是黑三階？可能是因為踩到了大地雷呀！今天編輯要跟大家分享五個地雷單品，那些大家以為能防曬卻釀成悲劇的兇手，讓各位水水在夏天完美避開雷區！ 防曬單品「地雷」區 – 洞洞衣 在夏天許多人肯定會選擇無袖＋罩衫的穿搭公式，但可千萬不要貪圖涼快而選擇有洞的款式，否則出門逛一天就會出現烤盤的烙印呀！罩衫必須選擇襯衫、薄針織等沒有任何缺口的單品，不然就會後悔莫及呀～ 防曬單品「地雷」區 – 運動Legging 很多女孩心想要防曬，那就穿選擇最薄的長褲，也就是運動Legging出門。如果出門一整天都曝曬在陽光下，穿著Legging或許可以避免曬傷，但腿絕對會黑好幾階！尤其是有品牌Logo的款式，還可能會在腿上曬出浮水印呢！ 防曬單品「地雷」區 – 九分褲、裙 不論是合身褲、寬褲或是任何裙款，想要達到100%的防曬功用就必須選擇遮蓋至腳踝的款式，若選擇九分長度，則可能讓外露的部分和其他部位產生色差。若想穿九分的長度或是穿涼鞋，女孩們切記擦過防曬再踏出門呀！ https://www.instagram.com/p/C7K7EGRpXgH/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwJdRqes8jf/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 防曬單品「地雷」區 – 太透的透膚 就像Legging一樣，總以為薄、舒適且能達到防曬的功用，但卻因為「過」薄導致紫外線輕鬆進入，同等於沒有達到防曬的功能唷！一定要選擇厚薄度適中的透膚單品，才能展現微辣且防曬的功能！ https://www.instagram.com/p/CvFIjoILxJg/?utm_source=ig_web_copy_link 防曬單品「地雷」區 – 老帽 水水們肯定很驚訝，老帽不該是可以為臉部防曬的優質單品嗎？但它，並不是全方面遮陽的單品，它露掉了耳朵。喜愛出門爬山或是親近大自然，又習慣戴老帽遮陽的女孩，編輯會建議改戴漁夫帽才能保住自己的耳朵唷！ https://www.instagram.com/p/C9cVs9dJ4S5/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 是不是突破了大家的想像？一直以來認為可以完美防曬的單品竟然在地雷名單中。編輯列出的這五項單品水水們可要牢記，讓自己在這個夏天不會再默默地踩到地雷而曬黑三階！當然，紫外線高的情況下還是要多多擦防曬才能防止皮膚老化唷！ 延伸閱讀 👉🏻連Athflow穿搭都已經不夠看！2024必學『多巴胺穿搭法』，先跟上再說！ 👉🏻每年春夏必須有它！2024必學10套『西裝褲穿搭』公式，時髦小姐姐直接上線！ 👉🏻帆布鞋只能休閒風？2024最新整理8種帆布鞋穿搭法，讓OOTD更上一層樓！ 👉🏻夜店穿搭也能質感辣！12招顯瘦又能露的夜店穿搭技巧，鎖定所有男生的目光不是問題！ 👉🏻黃/黑皮女孩必看！『禁忌配色』報你知，顯髒、顯邋遢的穿搭通通bye！ 撰文編輯 #安妮 #夏日防曬 #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭防曬 #防曬單品 #防曬穿搭 

過年第一次見對方家長好緊張？謹記這七個重點，順便判斷另一半是不是豬隊友

過年就是各種走親戚的行程，而不少情侶也會在這個時候到對方家中拜個年。如果這是你第一次見對方家長，想必會很不知所措、心中上演各種見面時的小劇場吧？初次見對方家長有哪些眉角呢？要怎麼做才能給對方完美的第一印象呢？今天分享的七個注意事項，除了讓你第一次見家長就上手，還是個更了解另一半、判斷他是好隊友還豬隊友的機會唷！ 1.穿搭務必合時宜 ( 圖片來源: Pinterest) 以貌取人是不對的，但外貌確實是影響第一印象的重要因素。如果你平常的穿著是偏性感或前衛，建議改選擇溫和好親近的款式與顏色，例如：白色、奶茶色、粉紅色…等等的明亮暖色系，也避開大刷破、透膚、或挖洞的剪裁與元素比較好。畢竟長輩多半還是比較保守，兒子女友穿深V，男友爸會很尷尬，男友媽會很火大。另外，也建議不要穿情侶裝，放閃還是留到沒有長輩的時刻比較好啦！ 2. 準備見面禮刷好感度 (圖片來源: Pinterest) 即使對方家長表示人來就好不用帶東西，也不要傻傻地就兩手空空去作客，第一次拜訪建議帶個小禮物比較有禮貌唷！這時就要請另一半當個好隊友，看看自家長輩有沒有特別的喜好、更重要的是有沒有禁忌，除非情況特殊，否則不用送到超高檔的昂貴禮物，尤其若還是學生或才剛出社會，能表達心意的小東西就可以了。真的不知道該送什麼也百無限制的話，可以到超市挑個禮盒組，像是水果、蛋捲、咖啡、茶葉、或買大份量的甜點當作飯後點心，有小朋友的話也可以多買個小零嘴，讓你從老到小都套牢牢。 3. 務必先跟另一半套好招 (圖片來源: Pinterest) 為了避免尷尬的局面，兩人務必事先套好招。在家吃飯就請另一半主動幫忙備碗筷、端飯菜以及收拾洗碗，如果對方完全不願意做家事只想坐等吃，那也是個評估你們是否合適走向未來的參考依據。若是在外用餐，照理來說是主人買單，不過也可以跟另一半討論是否要以兩人的名義主動提議付帳，但對方家長多半都會拒絕讓晚輩請客啦！另外，如果雙方感情穩定也面臨適婚年齡，也很有可能被問到一些關於未來的規劃與看法，最好先跟另一半討論好兩人的共識。 4. 了解對方家長禁忌與喜好 (圖片來源: Pinterest) 好的另一半會主動開話題，但也可以先了解對方家是否有特殊的宗教信仰、政治理念、或對某些議題有主觀見解，避免聊天踩到雷，如果與對方家長看法不同，建議避開這類敏感議題比較好唷！可以談一些輕鬆有趣的生活話題，像是對方長輩不久後要出國，可以從他們的行程一路聊到自己的旅遊經驗、對方媽媽最近在追劇，可以針對劇情一起討論並推薦類似的影集…等等，重點是要針對你也感興趣甚至擅長的話題下手並提前做功課，千萬不要不懂裝懂硬聊，除了很乾以外也很尷尬。 5. 行為舉止不要過度親密 (圖片來源: Pinterest) 家長第一次見到孩子的交往對象，難免會有「養這麼大的心肝要被搶走」的吃醋心態，尤其對媽媽對兒子、爸爸對女兒更明顯，所以當長輩在場，肢體動作的尺度要拿捏好。在外行走牽手沒關係，但千萬不要摸來摸去甚至當眾親親抱抱，保守的家長可能會認為太輕浮，給人不好的觀感與聯想，尤其當爸爸看到前世情人被另一個男人毛手毛腳，絕對會用眼神殺個千萬遍啊！ 6. 千萬不要批評另一半 (圖片來源: Pinterest) 對方家長可能會說「感謝你包容我們家笨兒子」、「我們家女兒承蒙你照顧」這種貶低自己小孩稱讚你的話，但即使對方家長虧再兇，你也千萬不能數落另一半。畢竟做家長的多半有自家的孩子自己批評無所謂，但就是聽不得別人說他一句不好的心態呀！但也不要過度炫耀另一半對自己的好，免得對方家長吃味，覺得孩子對家人都沒那麼貼心，反而造成反效果。 7. 請另一半主動積極 (圖片來源: Pinterest) 自己的爸媽自己檔，自己的另一半自己保護！當另一半被自家長輩的問題問到招架不住，正確的作法不是等另一半眼神求救才出動，而是在感覺有點不對勁的時候就要主動跳出來圓場或擋回去，放任另一半在充滿陌生人的環境自生自滅，那就太讓人心寒了喔！ (圖片來源: Pinterest) 若未來有想要結婚，透過與對方家長相處以及另一半在家人面前的態度，多少就進一步判斷兩人是否合適以及對外來有共識囉！趕快分享給你的另一半，為第一次見家長做好萬全的準備吧！ 推薦閱讀 這樣戀愛可以讓你們更長久，才發現身邊在一起五年以上的朋友都有這些想法！ 從公主夢變成糟糠之妻，長大後的感情觀是拯救了妳還是讓妳流於世俗？ 一段轟轟烈烈的愛情能帶給妳什麼？今後，我把細水長流愛得恰如其分 #女友 #情侶 #戀愛情事 #波波邱比特 #男友 #結婚 #見家長 #過年 

春天毛衣該怎麼穿？2021必學十套穿搭公式，打造回頭率100％的女孩感！

時間不等人，不知不覺又快要進入冬末春初的季節了，通常換季的時候對於女生來說是最痛苦的，因為忽冷忽熱的季節，真的不知道應該要怎麼穿才好呀！尤其是有一些天氣就是穿多了嫌熱，穿少了嫌冷，這時候就要靠薄毛衣來打造聰明的穿搭LOOK！今天就來跟編輯一起學學幾套實用的初春毛衣穿搭吧～ 👉過年收服長輩穿搭，這5種禁忌不要犯！為了紅包錢，穿的討喜也是應該的！ 【初春毛衣穿搭1】薄毛衣＋白褲 基本上初春還是會有一點點的冷感，所以穿上還有一點厚度的薄毛衣是在適合不過啦！而簡單的色系就可以打造出有質感的簡約路線歐膩感，黑、灰、白三個配色都是很舒服的顏色，因此組合起來絕對不挑人，適合每個女孩呦！ 👉2021最省預算無誤！千元以下『無印良品穿搭』，女生也喜歡的好感ootd！ 【初春毛衣穿搭2】毛衣外套＋素T＋丹寧褲 這套跟上一套有異曲同工之妙，都是走簡單舒服的路線，而毛毛的帽子編輯自己覺得在兩套中都擔任了畫龍點睛的效果，喜歡的水水或許可以入手哦！毛衣外套不會太厚，而且是鈕釦式的，可以依照自己喜好打開做造型，裡面搭配上一件素T，洋蔥式的穿搭就算到了室內覺得比較熱也可以把外套脫掉，初春的穿搭直接輕鬆搞定～ 👉秋冬必備百搭單品「Ｖ領針織毛衣」挑選四大技巧，讓你時髦度輕鬆贏過其他小姊姊！ 【初春毛衣穿搭3】毛線帽＋襯衫＋毛衣背心＋皮褲＋高筒靴 編輯在上一套時就說過了，最適合春天的穿搭就是洋蔥式的穿搭，因為可以一件一件脫掉的特性，就算室內室外溫差比較大也不用擔心，襯衫加上毛衣背心的穿搭也是每年的經典不敗，不僅可以穿出層次感，背心的菱格紋也不會讓人覺得太過無聊，配上黑色的短皮褲跟高筒靴，帥氣又不失學生的感覺！ 👉越穿越胖、越穿越矮！2021必懂的10招牛仔褲穿搭術，禁忌公式你全中招了？ 【初春毛衣穿搭4】Ｖ領毛衣＋針織落地褲 這種可以拉大V領的毛衣再適合春天不過了，因為露出肩膀跟鎖骨的原因，不僅不會讓人覺得整套太過厚重，反而會有一點點的微辣跟顯瘦，加上短版的設計，就算不紮衣服，整個人的身材比例還是會很好！配上針織落地褲，立馬就又將身高拉長了一點，寬寬的褲型可以遮住我們冬天沒有忌口多出來的肉肉，是非常適合肉肉女生的一套穿搭呢！ 👉2020最新整理：15家牛仔褲品牌＋款式推薦，讓你找到心目中的神級單品！ 【初春毛衣穿搭5】針織背心洋裝 一件式的洋裝向來是女孩們的最愛！尤其是這套是已經幫水水們搭好的背心加上洋裝，因為針織的特性，看起來雖然慵懶卻不會讓別人覺得我們像是穿著睡衣出門，真的是非常適合懶人的一套！而同色系的穿搭也比較能夠顯瘦及拉高身形，搭配上大地色系，根本就不可能踩雷呀！搭上簡單的帽子，就算是穿球鞋也可以很時尚～ 👉不同身型的『牛仔褲穿搭指南』都在這篇！挑對款式，幫你遮肉又遮羞！ 【初春毛衣穿搭6】針織外套單穿＋針織長裙 針織外套單穿也是能夠玩穿搭的一種方式，通常只單穿針織上衣難免會讓人覺得有些無聊或是沒有變化性，但如果是針織外套的話，就能夠用扣子、或是裡面添加高領內搭的方式增加一些趣味，尤其是這件針織外套還是V領的，水水們也可以像照片一樣將領口稍微的拉大一些，配上同色系的針織長裙，街上回頭率最高的歐膩就是你！ 👉肉肉女也有春天！跟著大骨盆Youtuber這樣買，網拍再也不用怕踩雷～ 【初春毛衣穿搭7】毛衣＋百褶裙 今年非常流行的毛衣look終於出場啦！如果今年你還沒有學會這招穿搭公式，編輯只能說你真的是落伍了！比起一般的穿搭，這套能夠拉長比例，不僅穿著起來更舒適，也多了一點女人味和可愛感！而這種毛衣穿搭適合的就是搭配一雙綁帶靴，添上幾分率性，也更能夠增加穿搭的整體性～ 👉無痛長高！矮個子穿搭的8招增高小技巧，包準你腿長＋10公分！ 【初春毛衣穿搭8】白T＋針織背心＋丹寧裙 初春的天氣非常適合就穿這套出門，不用帶上外套真的太方便，就算覺得熱也只要脫掉背心就好～而且白T＋針織背心的組合絕對是經典，也可以選擇穿襯衫露出領子跟下擺，正是打造穿搭感的關鍵，就算只是搭配上簡單的丹寧裙，也已經非常時尚！如果害怕太單調的水水也可以像歐膩一樣選擇有花樣款式的毛衣，就ok啦！ 👉『寬褲穿搭』懶人包！寬褲怎麼穿就是不對味？因為你都忽略這些小細節！ 【初春毛衣穿搭9】V領毛衣＋丹寧褲 雖說是最簡單卻也是最經典的穿搭，白色的針織上衣搭配上丹寧褲絕對是編輯最喜歡的清爽俐落穿搭第一名！明明只是簡單的V領毛衣加上高腰破褲的設計，卻能夠展現出女生的氣勢，而且細細看，其實衣服也有一些小巧思，像是麻花的壓紋，為小細節加分！ 👉矮個子、五五身也沒關係！傳授「高瘦比例法則」，日常穿搭就靠這5招！ 【初春毛衣穿搭10】針織上衣+大衣＋格子裙 全身都是米白色系是不是非常可愛呀！而且米白色系非常適合初春的氛圍，絕對會讓男友想將你一直抱進懷裡（笑）如果想打造出小女生的軟萌感就要靠溫柔的米杏色來搞定，加上這套搭配的是針織裙，更能夠創造出小女人的感覺，不過因為A字的半身裙會比較貼臀的關係，大家還是要注意屁股的肉肉會不會跑出來見人呦！ 👉沒有藏不了的缺點，只有不懂穿的人！低、中、高腰褲款，怎麼挑才適合？ 以上就是十套編輯精挑細選的毛衣穿搭look，認為非常適合初春這種難搞天氣的穿搭公式，其實秘訣不外乎是洋蔥式穿法、針織外套單穿等等，相信只要掌握住幾個大原則，你一定能夠成為初春最吸引人目光的存在！ 撰文編輯 #hana #初春單品 #初春穿搭 #初春穿搭推薦 #換季穿搭 #毛衣穿搭 #薄毛衣穿搭 #走春穿搭 #針織外套 #針織毛衣 #針織毛衣穿搭 

寬褲不是最顯瘦的！6套神級『直筒褲』穿搭公式，任何下身缺點都能解決！

衣櫃必備一件的直筒褲，不僅超顯瘦還對小個子女孩十分友善！直筒的版型，可以隱藏腿部的所有缺點，任何腿型穿起來都纖細顯瘦、還能顯腿直，在上身的搭配也很簡單不容易踩雷！接下來帶大家看六套超顯瘦直筒褲的神級穿搭公式，教你如何詮釋時尚百搭直筒褲！ 6套神級『直筒褲』穿搭公式 – 牛仔直筒褲 簡約時尚非牛仔莫屬，深淺不同呈現的視覺效果也大不相同，直筒褲多採褲腿與膝蓋處同寬，可以偷偷將自己不夠美的腿藏進褲管裡，也不會輕易被發現！上身可以挑選素面襯衫等等，不會太過花俏，簡簡單單就可以立刻出門。 https://www.instagram.com/p/C5nS2Tsh-nI/?utm_source=ig_web_copy_link 6套神級『直筒褲』穿搭公式 – 白色挺版直筒褲 直筒褲分多種類型，白色系的選擇永遠不會過時，不退流行也是當下購買服飾的條件之一，將衣服塞進褲子裡提高腰線，腿部的線條也被修飾的完美無缺，在鞋子的搭配上也要避免喧賓奪主，挑選與上身同色的最為保險，整體打扮看上去也很高級！ https://www.instagram.com/p/C6IWUDeteFu/?utm_source=ig_web_copy_link 6套神級『直筒褲』穿搭公式 – 反差配色休閒直筒褲 O型、蘿蔔腿、蜜大腿通通看過來，深色直筒褲遮肉效果更好，擔心整套黯淡無光的女生可以利用上下深淺變化的顏色來改善。著用oversized上衣，微微垂落的肩線，少了幾分正式感，舒適度100分，日常通勤族也可以參考。 https://www.instagram.com/p/C6C0fArvsjB/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 6套神級『直筒褲』穿搭公式 – 沉穩卡其直筒褲 春夏即將來臨，直筒褲相較緊身褲更加舒適透氣，沉穩的卡其西裝搭配，走在路上都忍不住多看幾眼，同色系相搭絕對不會出錯，在顏色的選擇上相對保守，若想穿出簡單層次，可以增添皮帶、飾品等，會更加加分哦！ https://www.instagram.com/p/C6EHO-9shyi/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 6套神級『直筒褲』穿搭公式 – 繽紛色彩直筒褲 大膽新穎的選色，配上拯救任何腿型還藏骻寬的直筒褲，穿上心情也跟著美麗起來，難怪備受眾人喜愛！五彩繽紛的直筒褲減齡還惹人疼，不論是配上寬鬆的上衣簡單的將衣服紮進褲子中，還是選擇短版針織背心，都好看！ https://www.instagram.com/p/CL8OPDPAtro/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CMMSILpMgqO/?utm_source=ig_web_copy_link 6套神級『直筒褲』穿搭公式 – 格紋圖樣直筒褲 看了這麼多款素面直筒褲，接下來為大家介紹格紋圖樣，細緻的格紋印花滿滿休閒感，遵循上短下長的穿搭法則，高腰的版型露出小蠻腰在夏日也很適合，而偏亮色的黃格紋，提亮了整體造型，自然的剪裁青春又有活力，胖瘦都可以穿著！ https://www.instagram.com/p/CKbZCPiHRUd/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CVWy-Bcv_DS/?utm_source=ig_web_copy_link 又細又直的大長腿原來離我們一點都不要遙遠，如此百搭的款式，天天穿都不過分，也可以搭配皮鞋，靴子或是球鞋等，穿膩了素色可以嘗試糖果色、格紋系列，都會有不一樣的感覺哦！ 延伸閱讀 👉🏻 你該不會都穿錯？梨形女孩必須牢牢記下的推薦+禁忌褲型，還不快筆記！ 👉🏻 雨季請避開！下雨天真的別穿的4種鞋款盤點，滑倒可就又糗又危險啊！ 👉🏻 顯高又顯瘦！小個子女孩腿長無痛+10cm穿搭技巧，免修圖也能有好比例！ 👉🏻 這件長腿神褲必收！Muji無印良品直筒寬褲推薦，穿搭已經太顯腿直！ 👉🏻 網友票選！最受歡迎的『好感度UP』穿搭公式Top7，人見人愛就是妳！ 撰文編輯 #Zoe #格紋 #牛仔 #直筒褲 #通勤族 #針織背心 #顯瘦 

愛到甘願當小三？在愛之下道德也難守？盤點那些旁人想不透『甘願當小三』的原因

👋嗨~我是"你可說愛"的尼克小姐👧 愛到卡慘死？什麼狀況下讓你『甘願當小三』也甘願？戀愛受眾人反對、你以為是全世界他卻愛上學妹、你不小心愛上已經有她的他 ，當你想開這一切卻愛上已婚的主管，有沒有這麼悲慘？盤點那些旁人想不透『甘願當小三』的原因。 義無反顧的愛很高尚 妳就是愛他！妳口中的愛是毫不保留、真心誠意，不計一切的付出能感動他，儘管他有女朋友，但妳還是愛他，妳就是單純『愛』他，愛就是不需要為什麼，這就是至高崇尚的愛。 這種愛大概只有父母對小孩才會有的，省下來吧，你可以愛人也值得被愛。 禁忌的愛很刺激 和他在一起的時候很刺激，小心怕被旁人發現，偷偷摸摸的幽會，聯絡不上對方讓你心急如焚，心情七上八下，以為被拆穿了，當你緊張到坐力不安時，他來訊了，告訴你他很想你，他和她去旅行，卻傳來他很想妳！ 禁忌的愛讓你們重回青春，省下來吧，把這種冒險犯難的精力用在追求人生目標，會有更豐沛的人生。 承諾讓人感覺有未來 他說他們是遠距離，他們之間存在許多問題，他對她已經沒有愛，他對他只是責任，給他一點時間處理。他說妳給他激情點燃它的希望，如果先遇到妳就好，他不能沒有妳，他想到可能失去你就快窒息，他滿口甜言蜜語。 但，這都是真的嗎？他說愛妳，但最愛的是自己吧。 不夠有自信擁有穩定的關係 妳對自己沒自信，妳覺得自己不夠好，妳對愛沒有安全感，妳害怕被拋棄，所以當他說愛妳的時候，連有女朋友的人都愛上妳、關心你、呵護妳，讓妳覺得自己是『特別的存在』。 對於沒有自信、害怕在關係裡被拋棄的人，常會陷入不穩定的關係，認為自己只能擁有這樣的愛情、被拋棄、心裡想果然會被拋棄、全是自己不夠好，陷這種負向循環裡。 獲得對方的利益 和對方在一起可以享有特權，所以和已婚的主管在一起。對方不能常常陪妳，所以提供妳金錢或物質生活滿足妳，雖然不名正言順，但可以想盡各種好處，因此就坦然接受甘願當個小三。 墊墊自己的價值觀吧！ 對關係有病態的需求 有些人好不容易分手，再次聽到他的新戀情，又交往已婚人士或又當小三，這種人可能有病態的需求，正常的關係無法滿足自己，常常透過與另外一個女生來競爭滿足自己，這種人可能在過去曾經受過傷害，無法信任別人，或者透過傷害別人來報復。 也許，正視自己創傷，才能真正修復。 人常常會複製相同人際模式 希望大家在戀愛中 找到屬於自己的幸福、健康的關係 #戀愛 #兩性 #小三 #第三者 #幸福 #創傷 自我探索篇 回答這些問題，活出自己人生姿態 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 單身萬歲？為什麼你單身，一點也不快樂！ 為什麼戀愛中我總遇到這種人？窺見妳的哀愁 真的有戀愛恐慌症？6大點帶你看恐慌戀愛 從你常說的『詞』來測憂鬱指數！ 關係經營延伸閱讀 你想婚頭了嗎？4大點帶你掃描你們須溝通~ 男生比較愛面子？真有男生誓死守護的面子？ 男友這些行為真是挑戰我的理智線！ 電影帶你看戀愛沒這麼浪漫之現實面 談戀愛有沒有這麼委屈？經典情歌告訴你！ 進一步了解精神科或職能治療師在做什麼，歡迎追蹤尼克小姐IG ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

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圖文編輯 #安妞heehee 【師徒計畫共同創作者】 Mentor：暖樂Loftwarm / Trainee：安妞，heehee 大家也在期待九尾狐傳嗎？由「不老男神」李棟旭主演，過往其實已經有好幾部拿"九尾狐"當作題材的韓劇，但似乎都是美麗的女九尾狐比較多，男版九尾狐好像就崔振赫演過，可是要拍得如此魅惑到淨化眼球的程度，感覺就一定要李棟旭和金汎！❤️🤣所以今天heehee特別滿足大家方便隨身攜帶，想看就看，繪製了專屬的手機桌布讓你下載使用！一起來看看吧～ 👉🏻延伸閱讀：必看九尾狐傳，盤點6部九尾狐系列經典韓劇，你看過幾部呢？ 《九尾狐傳》—李棟旭 出道時間：1999年 代表作品：《我的女孩My Girl》、《女人的香氣》、《孤單又燦爛的神－鬼怪》、《觸及真心》、《他人即地獄》 擁有高挑的好身材，李棟旭最開始透過模特兒大賽正式出道，累積至今已超過30部以上的電視劇作品，近幾年也大膽嘗試不同的戲路，《孤單又燦爛的神－鬼怪》中的陰間使者角色，讓他再度大爆紅，除了深情或有趣的愛情故事以外，2019年在《他人即地獄》裡，飾演冷血殺人魔的牙醫，更是反差的突破，令人大開眼界，這次在九尾狐傳變身性感狐仙，喜歡李棟旭的朋友，千萬別錯過了～ 《九尾狐傳》—金汎 出道時間：2006年 代表作品：《花樣男子》 燦笑時超級陽光的金汎，憑藉高顏值，看過就很難忘記，除了演戲之外，也出過專輯，因為演出《花樣男子》裡的蘇易正，戲紅自然知名度也水漲船高，不過，目前接演的角色，還是以男二或男配角居多，期待未來有機會能看到他獨挑大樑的韓劇！ 👉🏻延伸閱讀：致我們青春！盤點此生必看的8部經典校園片單，你最愛哪一部？ 《九尾狐傳》狐妖Bromance 「要去地獄，絕對會和你一起！」 李硯（李棟旭 飾）前身為山神，現身是遊走在陰陽間的法定公務員，專門清除都市怪談下的擾世者；李郎（金汎 飾）為人類與九尾狐所誕下的混血九尾狐，是李硯同父異母的弟弟，眼神總是不懷好意。雖然劇還沒開播，但光從海報就能感覺得到這對狐妖兄弟所散發的強勢魅力，似乎在爭奪什麼，誰也不讓誰，男男CP也算是另類看點啊！😍 《九家之書》—崔振赫 出道時間：2006年 代表作品：《隧道》、《馬成的喜悅》、《喪屍偵探》 崔振赫正式踏入演藝圈之後，就開始接演電視劇，即使在2010年和文彩元合作的《沒關係，爸爸的女兒》擔任男主角，也沒有大紅大紫，而是等到了MBC的《九家之書》，飾演男配角九月靈，才開始讓觀眾注意到他的表現，劇中是癡情的九尾狐，令觀眾超不捨，2014年的《傲慢與偏見》就拿下MBC演技大賞優秀演技賞，2017年接拍OCN的《隧道》，更是大受好評，此後每年幾乎都會接演2部電視劇，最近剛播出的《喪屍偵探》，也是目前的話題新劇！ 看完以上這三位帥到掉渣的九尾狐們，有沒有瞬間被迷倒了呢？如果喜歡，那就快長按下載李棟旭、金汎、崔振赫之男版九尾狐的繪製桌布，讓你一打開手機就能看到他們哦～🥰 圖片來源：官方劇照（僅文章分享使用） 【韓劇延伸閱讀】 致我們青春！盤點此生必看的8部經典校園片單，你最愛哪一部？ 韓劇收視保證｜盤點8位超實力演員曾經都是歌手出身，誰是你的最愛？ 好想跟歐巴談戀愛！盤點12星座女孩會一見鍾情的韓劇男神，誰是你的菜？ 精選韓劇10句厭世插圖語錄 | 生活永遠快樂？那就厭世到底吧！ 個性女孩的最佳典範！盤點6個最有態度的韓國新生代女藝人代表，你最喜歡誰？ 拒看傻白甜！盤點6個有點反派的韓劇女主角人設，你最崇拜誰？ 2020愛情韓劇推薦，7個跨越時空的超自然系浪漫故事！上集 韓劇吐槽大會 | 盤點那些年浪漫愛情韓劇的10超愚蠢行為，你最受不了哪一個？ 精選韓劇8個鬼禁忌畫面 | 帶你一次記住鬼月習俗&禁忌的超實用懶人包！ 精選《便利店新星》的8種花語 | 情人節小心送成「分手暗示」的花！ 新男神收割機是她！盤點那些年金高銀主演的超火韓劇，一起陷入歐膩的獨特魅力吧~ 李太太看過來！盤點那些年陷入李敏鎬的3部超火韓劇，必須收藏～ 【安妞日常】 [安妞日常] 大學生看不見的6個省錢秘密～錢都是從這些小事存來的！ 🌸歡迎追蹤我🌸 FB👉🏻【安妞，heehee】 因為在這裡，我將會分享更多韓流大小事及韓劇插圖～ 我的名片 #韓國#韓劇#插圖#插畫#手機桌布#男神桌布#男版九尾狐#安妞heehee#暖樂#波波黛莉的異想世界#韓劇九尾狐#九尾狐傳#九家之書#波波黛莉師徒計畫#波波泡菜#波波黛莉創作者計畫#李棟旭#金汎#崔振赫#mentorship#KOL#追劇#korea#kdrama

2023最禁忌愛情劇？影集《The Idol》劇情尺度太火辣，Jennie獻出演員處女作

HBO原創影集再出奇招！2023全新美劇《The Idol》即將開播，該劇為爆紅影集《高校18禁》編導親手操刀，主角卡司找來「強尼戴普之女」莉莉蘿絲戴普（Lily Rose Depp）和「音樂魔人」威肯（The Weeknd），劇中還能看見韓國女團Black Pink成員Jennie！超豪華卡司和性感大尺度的劇情，一起來看這部劇有多少亮點值得期待吧！ https://www.instagram.com/p/CrJDUn-OYTr/ 《The Idol》劇情｜愛情、音樂、毒品和性 《The Idol》影集由《高校18禁》（Euphoria）編劇兼導演山姆萊文森（Sam Levinson）與The Weeknd聯手打造，故事以音樂產業為背景，以「偶像」為故事主軸，講述流行天后與難以捉摸的洛杉磯夜店老闆展開戀曲，而這位夜店老闆其實還有另一個身份：秘密邪教的領袖，因此除了愛情成分之外，預告畫面中也出現大量關於毒品、金錢、性交易的元素，大膽的題材和穿插的懸疑線均為影集帶來更多看點。 https://www.instagram.com/p/Cj0aWZUrzl_/ https://www.popdaily.com.tw/life/1301041 《The Idol》演員｜豪華卡司，全是流量巨星 《The Idol》女主角由超強星二代Lily Rose Depp擔任！有個巨星演員老爸的她，從15歲就開始參與電影拍攝，獨特的厭世美貌，在這次《The Idol》劇中演出火辣性感的流行天后，不僅穿著火辣、舞蹈性感，還和男主角The Weeknd上演大尺度對手戲！ （圖片來源：HBO） 近年叱詫西洋樂壇的The Weeknd，這次首度挑戰演技就獨挑大梁！他不僅是《The Idol》的男主角，更擔任該劇的共同編劇，從預告中可以看見他綁著髮辮、穿花襯衫、戴著金框墨鏡，亦正亦邪的土豪架勢，讓人也不禁期待他的演技表現。 （圖片來源：HBO） 這次也在預告中出現的澳洲創作歌手Troye Sivan，預告裡他和The Weeknd對視露出意味深長的笑容，似乎也在故事中擔綱重要的一角。過去他也曾在2009年電影《金鋼狼》中出演少年時期的「金鋼狼」，音樂實力和演技兼具，也讓人好奇他在劇中會有怎麼樣的演出。 （圖片來源：HBO） 其中最受到矚目的，就是先前傳聞可能出演的 BLACKPINK 成員 Jennie 也有在預告中現身！她這次以雖然是客串配角的身份，分別在0:28、0:34、0:59短暫出現，從畫面推測，她在劇中應是Lily Rose Depp的伴舞，而這也是Jennie首次作為演員活動，粉絲們也十分期待她的表現。 （圖片來源：HBO） 《The Idol》預告 《The Idol》播出時間 預告釋出後時隔近一年，HBO正式宣布《The Idol》將在 6 月 4 日在串流平台 MAX 正式上線，目前預訂了七集內容，未知集數是否有增減，因此對此劇感興趣的劇迷們不妨密切關注並期待吧！ （圖片來源：HBO） https://www.popdaily.com.tw/life/1281849 https://www.popdaily.com.tw/life/1242884 光看預告就讓人臉紅心跳，實在太期待播出的那天啦～ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #台灣張秋 #2022影集 #2022美劇 #2023影集 #2023美劇 #BLACKPINK #HBO #Jennie #JennieKim #LilyRoseDepp #Theidol #TheWeeknd #影劇音樂 #生活精選 

日本🇯🇵大阪環球影城

⠀ 📍日本大阪環球影城 🏡大阪府大阪市此花區櫻島2-1-33 - 體驗完禁忌之旅只能說完全置身在電影情節中，不過坐完這裡的4D設施完全不能自己，一個暈頭轉向到抓狂🤮 ⚠️最後提醒自己以後去玩一定要買快速通關，大家等一個鐵腿，完全不想在看到排隊人潮。 - #日本 #日本景點 #大阪 #おおさかし #大阪環球影城 #ユニバーサルスタジオジャパン #哈利波特魔法世界 #ウィザーディングワールドオブハリーポッター #哈利波特禁忌之旅 #ハリーポッター #folwer #japan #iseejapan #viewjapan #instameetjapan #bravojapan #amazingjapan#isstagood

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