【職場讀書人選書】在歷史的洪流中 愛情無處不在—《The Powerbook：你的身體，我的時間之書》

所有的人類愛情都是推動宇宙的那種狂野、放肆、無法滿足、無法耗盡的愛的戲劇化演出。如果死亡無所不在、無從逃避，那麼愛情也是要是我們明白這個道理就好了。我的愛情越是溫馴，他就離愛情越遙遠。在激烈、在風險裡，我發現了某種愛情的本質。 愛情，或許是人類社會最複雜難解的事物，儘管經歷了千年，也不乏各式各樣的愛情故事，人類始終難以真正了解愛情，並因此黯然神傷，甚至引來災禍。包含古希臘的特洛伊木馬屠城、明清時期吳三桂的「一怒為紅顏」，人類的歷史追根究底，或許可說由眾多的愛情故事所推動。結合這樣的概念，再加上對於愛情的論述與想像力，也讓《The Powerbook：你的身體，我的時間之書》成為了一本與眾不同的言情小說。 穿越時空的愛情故事集合 「艾利」作為貫穿整本作品的主角，她是一位作家，為他人創作故事，並且在這些「故事中的故事」中，化身為英雄、孤兒及介入他人婚姻的第三者等。這些故事交錯於各種時空背景、情境，有的互相接續，有的則像是針對歷史的再重述，但終究離不開愛情與情慾，就如同其在人類歷史中無處不在。 除了愛情之外，「性別」也是令讀者無法忽視的重要元素，包含一開始偽裝成陽具的鬱金香，在外遇的禁忌之外又加上的同性情慾等，都不難看出為何作者珍奈・溫特森（Jeanette Winterson）會被稱為「英國當代最好也最具爭議性的作家」。無可否認，《The Powerbook：你的身體，我的時間之書》是一部充滿魔力的作品，但在品味之前，就如同書封所說，必須先拋開邏輯與理性。 故事就從這裡開始。這裡，在手提電腦這些長串DNA裡。我們在此抽取你的二十三對染色體，改變你的身高、眼睛、牙齒與性徵。這是個虛構的世界。你可以享受一晚的自由。 拋開理性與邏輯的愛情之作 不只挑戰情慾與禁忌，這本作品中潛藏著許多隱喻與譬喻，在現實、虛構歷史與自我呢喃的交織下，更讓作者的文字顯得更加撲朔迷離，在閱讀時也會彷彿落入五里霧中，不知自己身在何方。但愛情本就是撲朔迷離、非邏輯且非理性，也因此讓《The Powerbook：你的身體，我的時間之書》本身成為愛情最貼切的暗喻，儘管虛擬、虛構，卻又無比真實。而在書中，不論作者或「艾利」都扮演著引路人的角色，有時還會明著「邀請」讀者進入故事中，或許也暗示著在閱讀的同時，你我也都正在化身成為一則則故事，一同撰寫著這本「時間之書」。 （本文和華藝電子書合作，文章連結：https://reurl.cc/33jag8） 誠品線上：https://reurl.cc/KXprdq 金石堂網路書店：https://reurl.cc/58G2Rz 博客來：https://reurl.cc/NGpZYk 讀冊生活：https://reurl.cc/qZO1KN 讀冊二手書：https://reurl.cc/bGknmM

[生產] 那些其他媽媽沒有告訴妳的事---5個關於產後的真相

記得懷孕後期，很多媽媽們都跟我說「加油！快卸貨了！」 我還天真的想著，等到生完就輕鬆了！痛完就沒事了！ 殊不知......原來產後，還有很多「她們沒告訴我的事」 記得在懷孕的時候，我覺得有好多辛苦的地方 整天都這邊痛、那邊痛，一下想吐一下脹氣，睡覺睡不好、睡不飽又覺得累到快升天...... 我心想，怎麼懷孕這麼多毛病，都沒人先跟我說一下？ 當時雖然也曾聽說生完小孩會更累更辛苦 但我心心念念都是「生完就可以好好睡覺」「卸貨就恢復身輕如燕」「趕快脫離這個又痛又重的身體」 所以完全忽視了所謂「產(慘...)後」的一切...... （下圖：媽咪我們從此靈魂綁定囉啾咪！） 我們都知道，生小孩很痛、養小孩很累 但關於產後，還有什麼恐怖的真相呢？ 1. 孕後期是睡不好，產後卻是再也沒得睡 卸貨確實是輕鬆，但要回到像是以前移動自如的身體，至少是兩個禮拜後的事 以自然產來說～會陰傷口的腫脹痛，讓人坐立躺都難安 如果待產陣痛、用力的時間很久，更是會像熬夜加上運動過度，全身酸痛幾乎散架 （身為自然產產婦，我合理懷疑凱特王妃是找代理孕母啊！！！） 生完孩子幾小時後，要盡快練習下床走路、嘗試自己上廁所 住院時還有很多傷口護理跟衛教要做，其實很忙 但最大的問題還是在「母奶」...不斷脹奶，必須定時親餵或擠奶，不然就塞住發炎... 總之 產前是睡不好，但產後...想睡也沒得睡啦！ 2.生孩子算什麼！母奶才是真正的大魔王 大部分人應該都跟我一樣，以前就聽說生孩子非～常～非～常～的痛 所以我一直以來最怕的就是要生的那個時刻，早就下定決心非打減痛分娩不可 （但一切都是計畫趕不上變化，我莫名的來不及打減痛...呵呵... / 沒打無痛的自然產心得） 雖然沒有打減痛，但生完之後我心想：「也沒那麼痛嘛！生完感覺滿輕鬆的呀～」 一直到「開始漲奶」，經歷漲奶、塞奶、半邊奶硬掉、硬掉還要按摩擠出來 胸前好像有兩顆不定時炸彈，不斷的「 熱、漲、刺、痛」 明明累得要死，但半夜不起床擠奶或親餵又不行（偷懶就等著奶漲到整顆硬掉吧！！！） 2小時就要去親餵一次，或3小時就要擠奶一次，整天就在這個循環 有奶容易脹得難受，怕塞住怕發炎；沒奶又要拼命擠奶餵奶，吃發奶物追奶，怕小孩吃不飽 泌乳時整顆胸部刺刺痛痛，奶陣來時無法控制的滴滴答答胸前濕一大片 親餵含乳不正確或擠奶不當還會讓乳頭受傷痛不欲生 最慘的是，就算真的受不了，決定老娘不餵了，退奶也不是一蹴可及 （至少也要花上幾天或幾個禮拜，甚至幾個月慢慢退掉，期間還要嚴防乳腺炎......） 有幾次不幸塞奶，護理師來幫忙按摩，教怎麼把淤塞處擠出來 真的會痛到想罵些不好聽的話或是還擊一拳... 雖然不是硬推硬按，但塞住的地方就已經在漲痛了，還要設法按摩推開 就算動作再怎麼輕柔仍然是超痛，簡而言之：真。的。會。讓。人。想。死 /// 少女們可以大概試想，你的生理期胸部的脹痛加強十倍，此時又有人往你超漲的胸部狠狠灌上一拳 跟推開塞奶比起來，我寧願再去生一次孩子，至少生完就沒事了 但母奶帶來的辛苦跟痛楚，就是如影隨形會呼吸的痛，而且歷久彌新、沒完沒了 （餵母奶的媽媽們應該都可以胸口碎大石也面不改色了吧～～） 3.生完孩子後，你會發現肚子裡還有第二胎 以前曾經耳聞，剛生完小孩時，肚子還是會有大概3-4個月大 慢慢隨著子宮復舊，就會縮回去 but!!!!!! 沒有人會把剛生產完的肚子給你看，所以你只能靠想像 但當你親眼目睹 自己產後的肚子，好像哈巴狗臉上的肉，又黑又鬆又垂 而且竟然突出垂了一坨大概五個月大的肉 （還不像懷孕時是緊實飽滿的...產後是垂垂的垂垂的垂垂的啊！！！） 那個震撼的感受真的很難形容，會覺得自己怎麼變成這樣，照鏡子的時候超級絕望 （但不要擔心～～肚子會慢慢平回去的，黑色素也會慢慢白掉，只是鬆掉的皮就...痾呵呵呵） 4.產後憂鬱給你滿滿的玻璃心——與你是否樂觀無關 關於我當時的產後憂鬱 （下圖：光是看著窗外天氣好就想哭...當時內心的主題曲「外面的世界很精彩～(唱)」） 產後憂鬱情緒是幾乎80%以上的產婦，都會遇到的狀況 是因為身體賀爾蒙變化引起的情緒低落，基本上是很正常的（跟產後憂鬱「症」不一樣唷） 曾經覺得自己是心理素質很堅強，也還算粗線條、樂觀的人 應該不至於產後憂鬱到哪裡去？ 但事實上，我完全低估了賀爾蒙的影響 生完小孩後一兩天，達到產後憂鬱情緒發生的高峰 身體的疼痛、外貌的走樣，無法休息的疲累和精神壓力 擔心小孩的狀況，覺得自己無法勝任母親的職分，感覺自己不再像過去的自己 好像人生完全改變了，自由失去了、美貌沒有了，人生完全走調 我當時隨便一點小事，哪怕只是衛生紙用完了，就可以痛痛哭上一場 「產婦真的非常玻。璃。心。」 其實仔細想想，產婦要承受的痛苦和壓力實在很大 就算沒有賀爾蒙的影響，要憂鬱也很容易啊！ ＊身體的疼痛跟變形，感到自卑難過，不知道能不能恢復過去的樣子 ＊完全失去隱私，身體最私密的部位都被看來看去、碰來碰去、任人擺佈 ＊餵母奶的壓力、辛苦、不適 ＊擔心小孩的健康狀況（特別如果孩子生出來有一些需要醫療之處，更是心裡難過） ＊旁人的期待、眼光和建言：要不要餵母奶或該怎麼餵、該吃什麼喝什麼、怎麼小孩會這樣是不是懷孕做了什麼害的... ＊身旁親友的關懷轉移到小孩身上（可說是...懷孕自稱本宮，產後打入冷宮！） 以上零零總總還有一大堆說不完 這時萬一又配上一個豬隊友，加上一堆探頭探腦、講話白目的親友訪客...... 就算沒有賀爾蒙也要憂鬱了啊！！！ /// 產後憂鬱情緒是會好轉的，雖然在憂鬱情緒中時，產婦會玻璃心到一個很恐怖的地步，但只要身邊的人耐心陪伴、細心照顧、注意講話言詞...很快產婦就會恢復正常的～ 5.坐月子其實很忙 在生產前，我還想說坐月子住在那個房間裡一個月，應該會很無聊吧 還跟朋友討論哪些劇比較好看，到時候要來追 結果果然只證明我是一個憨人 坐月子的時候 忙。碌。到。爆。 不管是親餵還是擠奶，只要是有要餵母奶的媽媽 大概一整天所有的時間都圍繞著：奶奶奶奶奶奶奶奶奶奶.... 坐月子期間真的很不適合一直接待訪客，訪客也不適合留太長時間 有一個很大的主因是，產婦每幾個小時就要處理一次關於奶的事情 所以也幾乎都是處在衣著非常輕便（衣衫不整啦～）的狀態 如果一直有訪客，要重複整理自己的穿著是很麻煩的 而且要是訪客停留太久，產婦不方便去擠奶或餵奶，就會開始漲！熱！痛！...甚至弄到塞奶之類的，造成悲劇 另外像我是在月子中心，還有一天五餐要吃 （太多了～根本沒時間吃完，而且我24小時都是親餵，有時候忙著餵奶都把餐放到冷掉，或是下一餐送來上一餐還沒吃） 然後一天坐浴四次（幫助會陰傷口恢復） 在餵奶8-12次、坐浴4次、洗澡1次、一天5餐...這中間還要找時間睡覺休息、做其他事情，或是去參加媽媽教室、學習照顧新生兒 （這還是沒有母嬰同室的前提下） 要是多來幾次訪客，大概就連小睡片刻的時間都沒有了 所以，說什麼要休息要休息，最重要的就是：不要太多訪客、訪客不要待太久、訪客講話好聽一點不要白目刺傷新手媽媽玻璃心 「坐月子最重要的是吃好睡飽心情好，其他一堆莫名其妙的禁忌什麼不能洗頭不能洗澡不能喝水不能出門...這種不適用於現代的規範，就不要拿出來笑或給產婦奇怪的壓力了。」 ------ 。那些生完小孩才知道的事 其實生小孩只是痛一下子，生完之後才是一切的開始 但除了這些難熬的真相，生孩子更多的是美好和感動 記得剛生完孩子那幾天，有時候自己去嬰兒室餵奶 在簾幕的隔間裡，旁邊好安靜，放著詩歌默默的眼眶就紅了 看著趴在自己胸前的小嬰孩，覺得好愛好愛她、生命真的真的好奇妙 即便有一天她會長大成人，會獨立、會離開我、會發展自己的人生 我仍然願意無怨無悔的為她付出自己 這就是所謂無條件的愛，也是上帝透過讓我們成為父母，去體會天父無私、超越一切的愛 我願付出我的一切去愛你，即便有一天你會飛離我們為你築起的巢 我不求你活在我的期待之中，只願你有一天飛得又高又遠，在上帝所賜的命定中，勇敢翱翔 《On Children》——Kahlil Gibran Your children are not your children.They are the sons and daughters of Life’s longing for itself.They come through you but not from you,And though they are with you, yet they belong not to you.You may give them your love but not your thoughts,For they have their own thoughts.You may house their bodies but not their souls,For their souls dwell in the house of tomorrow,which you cannot visit, not even in your dreams.You may strive to be like them, but seek not to make them like you.For life goes not backward nor tarries with yesterday. You are the bowsfrom which your children as living arrows are sent forth.The archer sees the mark upon the path of the infinite, and He bendsyou with His might that His arrows may go swift and far. Let your bending in the Archer’s hand be for gladness;For even as He loves the arrow that flies,so He loves also the bow that is stable. /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog /// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/?hl=zh-tw /// [影片] 為什麼我成為部落客：http://yt1.piee.pw/PSGBF

《哈勇家GAGA 》2022必看暖心電影推薦

哈勇家GAGA 2022必看暖心電影推薦

再次謝謝 @skyfilms_movie 的邀請，讓我們可以參加《哈勇家》的特映會，《哈勇家》是講述一個泰雅族部落三代同堂的哈勇家族，因選舉、異國文化等價值觀而產生衝突與笑料的故事，影片中可以感受到原住民獨特的幽默感和他們自己傳統的生活方式。 片中令我們最有印象的是一場雪景的戲，隨著哈勇一家每個家人的選擇不同，家裡開始產生摩擦，但因為平安夜的意外的停電讓家人們又重新聚集到烤火房中，突然下起的一場雪讓家人間的矛盾也隨著飄落的雪花一樣被逐漸放下了，次日孩子們在雪地中遊玩的景象就像是吉祥圖案中「瑞雪兆豐年」的場景一樣，所以這次就繪製了這令人感動的一幕，一場瑞雪不僅預示著來年穀物的豐收，也會是哈勇家心靈上團結富足的一年。 《哈勇家》還入圍了今年2022金馬獎的6項提名，並獲得本屆金馬獎「最佳導演」、「最佳女配角」兩個獎項，祝福《哈勇家》票房和獎項都能大豐收!! -吉文小補充- 【瑞雪豐年】 又稱為瑞雪兆豐年，瑞表示吉利。有著適時的冬雪預示著來年是豐收之年的意思，因為瑞雪豐年有著吉祥的意涵，也成為常見的書畫題材。 -後記- 影片的一開始就對片名很有印象，中文片名是哈勇家但英文片名是叫GAGA，想說怎麼會如此的不同，片中也一直有提到GAGA，但沒有給出一個統一的說明，映後聽了陳潔瑤導演的分享後才了解GAGA是泰雅族的族語，字面的翻譯是「祖先流傳下來的話」，Gaga包羅萬象包含規範、儀式規則、禁忌及習俗等，是部落維持族人生存發展及強化團結社會的一種無形的力量，全片是透過哈勇一家的視角來傳達導演對於GAGA理解和詮釋。 #哈勇家 #11月11日暖心上映 #11月11日家有奇事 #gaga #金馬獎 #吉文考古 #劇吉影評 #drawing #繪畫創作 #插畫 #圖文創作 #台灣插畫 #illustration #art 我是吉文考古 用插畫帶領大家一起探索吉祥圖案的考古歷險 不定期更新插畫小故事~ 喜歡我們的創作的話，歡迎追蹤我的IG和FB粉專喔^^ IG 和 FB

【韓劇心得】縱使淋雨也會為你撐傘的母親－《王后傘下》

※心得涉及劇情有雷慎入，心得乃個人主觀感想，可以討論但希望彼此尊重。 ※圖片取自網路截圖及網路公開劇照。 《王后傘下》在起初並沒有放在我名單內，點開這部戲來看真的是我一個意外的收穫和驚喜。令我非常驚喜的是這部作品是出自於新人編劇，故事劇情十分流暢，反轉雖令人意想不到但是卻不會給我一種突兀感或者是為了強調衝突而造成的不流暢，反而會給我一種恍然大悟的震撼感，這也是我近年來看過收得最漂亮也感動的劇。 拉回劇名《王后傘下》，王后雖是一國之母，但在我以往看過的韓國史劇裡沒有看到過像劇中王妃這樣的「國母」。 過往在史劇中所看到的王后大多只能看到他們身為王后的形象，可能是威嚴得體的國母、可能是輔佐君王的賢妻，又或者是為了爭奪權力而展現出自己慾望的樣貌……幾乎沒有看過一部韓劇刻劃王后身為「母親」的這個面向。 《王后傘下》讓我們看到了不只王后這一位母親的樣貌，也讓我們看到了其他妃子們與王子間的親子關係。 主角姀伶他身為國母她不只做到了成為百姓的母親，她也做到了無私地心疼和愛著每個王子。無論孩子是否為她的親生骨肉，她都一視同仁的愛著每位王子。 她的愛不是溺愛和放任，而是圍繞著愛出發，並引領著孩子們走向正確的道路。 在孩子們因為跌倒所哭泣時，她會張開雙手擁抱他們，替他們撐起一把傘守護著淋雨的他們。 這部劇讓我看見了世間最偉大的母愛，這是真真正正無私的愛。． 在《王后傘下》中有許多我很喜歡也很打動我的台詞，前面最感動我的就是在王后發現兒子啓晟大君的秘密這段劇情。 第一瞬間得知真相時王后也曾無助地躲起來放聲哭泣過，但是身為母親的她即使知道真相也用她的方式在守護和保護著孩子。 令我最動容的是當啓晟大君問著母親知道真相不感到生氣嗎？姀伶是這麼回應的──「起初知曉時，我曾一時徬徨失措，但是我從未生氣。無論你是什麼樣貌，你都是我的孩子。」 這句話就像在說著即便彷徨失措過，我也不可能會感到生氣和失望，只因，無論你是什麼樣貌你都是我最珍貴的孩子。 沒有什麼比孩子從母親口中親耳聽見這句話更溫柔和有力量了，這句話猶如一劑強心針，給予孩子更茁壯成長的力量。 我感到驚豔的是編劇大膽的在史劇裡加入啓晟大君有女裝癖好（亦或者是性向不同）的設定，雖然戲劇如歷史無關，但加入這個設定依然是個非常大膽的作法，但是編劇的大膽不但沒有造成反效果，也不是單純為了強調衝突的安排，而是藉由這個事件讓我們看到了姀伶的無私包容的母愛。 啓晟大君隱藏的秘密時絕對不可能被王室接受的，我其實不太確定啓晟大君是心裡有著女生的靈魂，還是喜歡打扮成女人的樣子，因為這兩種人都存在於這個世界，也沒辦法把這兩件事情畫上等號，但無論是屬於哪一種，身為王子之一的他是沒有辦法將這個祕密攤在陽光下的。 就連這個時代都是很困難的事情，何況是在那個時代呢？ 對王室來說這可以說是醜聞，而王后之所以千方百計的想替啓晟大君隱藏真相並不是因為這是一件醜聞，而是因為她不想讓自己的孩子受到任何一點傷害。 令我最感動的是啓晟大君發現母親知道真相倆人坦白的那場戲，以及王妃後來對他所說的每句話。 母親接受了孩子最真實的模樣，並用了另一種方式守護兒子最真實的樣貌。 他們有種與別人不同的身分，並時時刻刻受到他們的關注，稍有不甚，不僅是成為不了自己，也可能連性命都失去了。 ──「每個人心中難免有個與他人不同的自己，但是，我們不可能全都攤在陽光下，無論何時，你要是想看看自己真實的模樣，就打開這幅畫吧。」 ──「我相信一定會有這樣的一天，即便我們心中存在不同於他人的自己，定也不需要再遮遮掩掩。」 即便到了現在這個開明的社會裡，那些少數的族群仍然不被多數人所接受。 而屬於我們最真實的模樣，為了迎合這個社會在社會上生活，也一定有很多需要隱藏和壓抑的時候，但希望終有一天，能夠像姀怜說的，迎來這個更加美好的世界。 裡面最主要的戲份除了王后外，當然也少不了幾個與王后對立的妃子和戲份也同樣重要的王子們，在其他角色中也能看到和姀伶不同的母親形象。 以心昭君這個角色來說好了，相較於其他王子們這位王子的個性明顯較為軟，應該說是溫柔，他對於權力也沒有太強烈的執著和慾望，個性也不是一個適合成為王的人選，但是他的母親和他不同。 心昭君的母親其實也反映出現在社會的現象，將自己的期待和執念都放在孩子身上，孩子一無法滿足自己的期待便會怪罪於孩子。 期盼孩子能夠優秀是很正常的事情，但是如果逼迫孩子優秀那便是一件不尋常的事情。 在心昭君因為飢餓和疲倦想放棄競賽時，母親高氏卻強硬地要他一定要回去完成競賽，而在心昭君暈倒在宮外被王后接回宮時，也意味著心昭君再也沒有機會競選王世子。 知道這件事的高氏對著飢餓疲倦的兒子不惜口出惡語，聽到高氏用著最鋒利的言語在孩子的心上劃下一刀又一刀，而孩子手上緊握的卻是母親在宮外塞給他的物品，那段真的讓我感到既心痛又悲傷。 ＂我後悔生下你＂或者是＂如果不是因為你我可以過得更好……＂這樣的言論被我視為禁忌，也是為人父母最不該對孩子說出口的話，會說出這種話的人根本沒資格當父母。 縱使再怎麼生氣傷心，也要知道什麼話該說什麼話不該說。 我們都是沒有選擇的來到這個世界上，父母也許可以選擇要不要生下孩子，但是孩子是絕對沒有辦法選擇自己的父母的。 在用這些話一昧責怪孩子前，請先想想是自己把孩子帶來這個世界的。 所以在我聽到高貴人說出希望自己沒有生下他，孩子讓自己丟臉時，我真的覺得很痛。 縱然那只是高貴人氣頭上所說的話，並非真的要孩子去死。但在隔天，心昭君真的聽了他母親說的話自殺了卻自己的性命。 真的該慶幸的是戲劇沒有對觀眾和角色這麼慘忍，一切都還來得及挽回。 只是我在想，倘若心昭君隔天沒有自殺，高貴人是不是永遠不會明白自己的錯誤，也永遠不會得到教訓呢？ 人就是這樣，總等到失去時才意識到對方的重要和珍貴，才明白自己到底是哪裡做錯了。 王后真的是位溫柔又堅韌的母親和國母，對著趕來的高貴人她不是責罵也不是教訓，而是說出了比教訓和責罵更有力量的話，就像一盞明燈一樣照亮了當下陷入黑暗而迷茫的母子。 ──「我希望從今往後，在孩子犯錯時，妳仍是個會訓斥他的母親；我也希望他即使被狠狠教訓，仍可昂首挺立。」 ──「希望妳不要太過自責，妳雖然鑄成大錯，但受到重罰的人也是妳。」 洗白後後站在王后這邊的高貴人變得很可愛，後面看她們一起去挑王世子妃候選人的相處很可愛。 另一對也占據了主要戲份的寶芡君和昭容母子，在我看來昭容是妃子裡面最不懂事的母親，但也是個性最單純的一個。 雖然中間有因為權力蒙蔽了雙眼，但王后最後還是給了她一個重新開始的機會。 寶芡君的資質和才能絲毫不輸其他王子，前王世子還難比較，但在王子裡面中他可以說是最優秀也最努力的一個人。 他不僅聰穎優秀，人品也很端正，我相信他如果成王也會是一個明君。 寶芡君唯一不如其他王子的來自於他母親的家世，也因此寶芡並沒有一個有力的後台可以給予他支援，這在王室裡也是他最大的弱勢。 在寶芡君和昭容想藉由大妃的勢力成為世子時，卻不知道大妃從頭到尾只是利用寶芡君，想讓寶芡君成為義聖君的墊腳石。 後來明白真相被迫要放棄競賽的母子，其實讓我感到可憐又替他們感到委屈。 但真正壞的人是想利用他們的大妃，錯的人從來都不是他們。 而本來只知道灰心喪志顧及不了兒子的昭容，後來因為王后而重新振作起來能夠做個擁抱哭泣孩子的母親也令我鼻酸。 這一刻她才終於成長成一個可以被孩子依靠的母親，寶芡君才成為一個可以在母親懷中放聲大哭的孩子。 再來想談談的是義聖君跟黃淑媛，以及義聖君的生父李翊賢。 義聖君母子是我除了大妃以外最討厭的倆人，畢竟這兩人在劇裡就是主角的敵對關係，還為了爭權傷害了不少人，包含前世子在內還有無數無辜的人死在他們手下。 站在義聖君的角度來看他是王第一個抱的兒子，他的母親是最有機會成為中殿的人，但是最後中殿卻另有其人，以他視角來看自然會感到不平衡，也確實會覺得自己的位置被搶了。 也許他的資質並不輸其他王子，但義聖君的人品低下到我不想提。縱然飽讀詩書有能力，但是為人卻自私自利，沒有辦法成為一個為人民著想的君主，在他的眼裡只有王位沒有其他，甚至三番兩次仗著自己年長而和其他兄弟吵架，對自己的兄弟也沒有手足之情。 當然我覺得義聖君會有這樣的個性大抵是來自從小耳濡目染，他的母親跟外公給予他怎樣的觀念，自然也把他養成這般目中無人的王子。 但讓我意外的是這對母子卻是我在看本劇以來，第一個戳到我淚點的地方。 其實我一開始覺得義聖君非親生這個設定是有點狗血，但看完整部劇後我卻因為這個設定而驚豔。 一開始我以為黃淑媛是為了想早點生下王子而出軌，但當最後我看她質問李翊賢：「你從來沒有把我當作女人嗎？」我是驚訝的。 或許是因為過去我在其他影劇中看到類似的設定，通常可能都會是為了早點生下孩子鞏固自己的地位，但是我沒想到這部算是反其道而行，真正利用對方想生下的人是李翊賢。 因為一開始我只把李翊賢當作一個普通的醫官，但我沒想到他才是真正的主線之一，包含前世子之死都是他的策劃。再想到他之前被拷問所忍受下那些酷刑，一開始我以為是因為他愛黃淑媛才不惜如此，但當我知道真相不禁因為他縝密的心思感到震撼，也因為這個反轉而驚訝。 劇情到了最後，真的是我見過最悲劇的一個發展和走向了，而釀成最後的悲劇的這家人誰也脫離不了關係，該說是聰明反被聰明誤嗎？嚴格來說釀成這起悲劇的，都是他們自己。 李翊賢的確是一個很可憐也可恨的角色，因為上一代造成的悲劇讓他被復仇蒙蔽了雙眼。那些應該屬於他和他母親的位置，還有他那些無辜的手足，都成了上一代權力鬥爭下的犧牲者。 我其實不敢評斷他的對錯，因為我真的覺得這角色既不幸又可憐，這也是我最後會因為他們而哭的原因。 就算不是現任王的兒子，義聖君也確實是真正的嫡系，因為他的親生父親本來也是王子之一，他父親的母親才是真正該成為中殿的人。 最後死在自己兒子劍下的李翊賢、在最後一刻才知道自己手刃親父的義聖君、看著自己的兒子和愛人明明是父子卻自相殘殺的黃淑媛……一串連環效應將自己的命運推向這瞬間的悲劇的他們，都讓我感到無奈又可悲。 這一幕的戲劇張力很強，我因為這一幕震撼，也因為這幕落淚。 其實看到最後義聖君母子沒有這樣死掉，我是稍稍感到一絲慶幸的。不希望他們就這樣了結性命也是，還有一點是我認為比起死亡，活著才是真正的贖罪。 看著已經不如以前的母親，用自己的傲氣活下去，也是一種贖罪。 當然我覺得會造成義聖君一家悲劇的推手，還是令人感到可惡又可恨的大妃。 大妃察覺了義聖君的身世，也知道李翊賢的真實身分，還誘導義聖君手刃親父，這個自私自利的女人實在讓人恨得牙癢癢。 但我覺得最後編劇給大妃的結局，也真的寫得很漂亮，直到最後角色都忠於設定。 不願意讓任何人懲罰她，始終因為自己只能做一日中殿不甘的大妃穿著成為中殿時的婚服自我了結了性命，直到最後一刻都不忘守護自己高傲和自尊，真的是位驕傲又固執，也壞透的人。 我想，我能理解為什麼姀伶會說她是位可恨又可憐的婆婆。 當然我認為關於這部劇可以講的角色和故事線還有很多，但我就只針對幾個我特別有感觸的點來講。 當然我也很喜歡成枏大君這個角色，這位年輕演員真的是越看越帥，角色也會讓人不自覺陷入他的魅力。 成枏大君妥妥就是一個最適合成為世子的人選，該有的優勢都有，也是雙有著雪亮眼睛的明君。 跟世子妃的戀愛線雖然不多，但在這部劇裡看內斂的世子和外放的世子妃戀愛線很有趣，這種年輕夫婦的戀愛線放在這部劇也替劇情增加了不少輕鬆性，還有點甜甜的呢。 最後結尾成枏大君對世孫那幕對視和內心獨白不知怎地讓我想哭──「我會守護你的國家。」 發生在現實的歷史可能很難有像成枏大君這樣個性端正的人，大多數可能會為了爭權不惜殘害手足或是世孫。 但是成枏大君最一開始就不是想成為王才爭取世子之位，而是為了守護深愛的家人和世子位置才競選的。 看著世孫說著那句話的成枏大君，就好像也是在對著自己死去的哥哥說著自己會守護著他的孩子和應該屬於他們的位置。 後來看著前世子妃和現世子妃討論肚子孩子性別的對話，也讓人感到既暖心又心甜。 在最後一集時，啓晟大君對母親的每一句對話也很令我感動和戳我淚點。 ──「我不能永遠躲在您的身後，往後我想活出真實的自我，我還想到外面的世界盡情闖蕩，您別太擔心，如今我也該為自己負責了。您可以放開我的手了母后。」 當初那個需要母親保護的孩子已經長大了，縱使不在母親身邊，他也能活出自己的樣貌。 他們不再是需要躲在母親羽翼下的雛鳥，他們已經可以張開雙翅靠著自己的羽翼在天空飛翔。 還有最後呼應海報的撐傘畫面，海報裡是王后替年幼的世孫撐傘，結局的最後是成枏大君替母后撐著傘。 真的是一個很漂亮又感動的收尾，看到最後總覺得有說不上來的感覺，餘韻也久久在心底環繞著。 金憓秀歐膩的戲，就是有品質保證。

4+2R-R3攻略

 複習一下R3重點 ⭐R2：Repair，增肌補好油。⭐ ✔️進入標準：減去體重超過原體重的10%，或是減去目標體重的50％ ✔️飲食內容：R2加上低脂肉類與堅果 ✔️持續時間：瘦到標準為止（因人而異） ✔️注意事項：此階段開始加入運動會增加成效 ✔️營養建議：蛋白質30~40%、碳水化合物20%以上、脂肪30% ✔️飲水指南：跟R1一樣（4000-6000cc) ——以下進入Q&A—— Q1 可以吃水果了嗎？ Yes and No！在R3階段，雖然已經可以攝取油脂，但並不包含糖類。但是有許多低GI的水果，如果真的很想吃，也可以嘗試少量在餐與餐之間少量攝取，例如水梨、櫻桃、聖女蕃茄、藍莓、火龍果。這幾種列出的水果不僅有甜味，富含膳食纖維及必要維生素，真的嘴饞就維持在一個手拳頭的大小為一份。請特別注意吃水果後三日的體重變化，請自行觀察身體對於糖分的敏感度。 Q2 牛奶、無糖優格可以嗎？ 牛奶含有乳糖，在此階段當然還是建議不要，但是回到一樣的觀點，牛奶除了乳糖也含有不低的脂肪成分，如果此時已經在食物中加上了肉類跟堅果，那就要注意整天的脂肪攝取比例 Q3 什麼肉類都能吃嗎？ 此階段的建議指南是只包含低脂肪的肉類，基本上所有的白肉都可以攝取（兩隻腳跟水裡游的），里肌肉則是唯一建議的紅肉。而我本身對於帶殼海鮮較為過敏，以兩隻腳的肉類為主，其實真的想吃紅肉，也是並沒有特別禁忌，但是會把較多油脂的地方去除。 Q4 R3實際添加順序 - 維持R2食材加入不飽和脂肪酸油類烹煮- 加入堅果當點心- 替換豆腐為低脂肪肉類- 有意識的計算一日攝取脂肪總量，根據體重及身體狀況作調配。 Q5 R3第一餐怎麼吃？ 因為已經到了可以添加油脂的階段，所以我會建議循序漸進的由R2進到R3，若進入R3第一天就瘋狂吃肉吃堅果，相信隔天站上體重機只會「悔不當初」的感覺。數字只是數字，但是可能會帶來你對進入R3的恐懼感，變得趕緊退到R2，在想吃又不敢吃間進退兩難。這邊建議烹調方式由水煮蔬菜跟蛋，先加上少許不飽和脂肪酸的油類作伴炒，可以先把青菜燙過在加爆過香的辛香熱油淋上，少許豆腐或香菇用油煸過，再加上一份炒蛋，上面灑點堅果為第1餐。先感受一下油脂的消化狀態，通常加上油脂會變得更飽了，在下一餐作些微調整 Q6 R3外食方案 - 所有餐廳的沙拉都可以吃，只要避免酪梨跟凱薩及千島醬- 小吃攤的滷菜也可以隨意點- 滷味攤的除了澱粉、根莖類蔬菜及百頁豆腐，都可以點- 個人很推薦鹹水雞，不僅有蔬菜還有很多去骨的雞肉，點個整份雞胸保證低脂又解饞- 小提醒：外食時請記得多喝水排除鹽分 Q7 為什麼要增加運動？ 大多數的人在執行R1R2階段，都不建議加入運動，因為熱量減少，也會同時降低能量，上兩個階段是讓身體修復排毒的時間。當進入R3，表示身體準備好可以增加肌肉量，所以加入運動會讓效果更好。我很明顯的感覺，剛開始進入R3會飽到連蛋白飲都喝不下，但是加入運動之後就會覺得可以吃下更多，那是身體很明確地告訴我們這些能量都是要拿來增加肌肉的，所以會很快被消耗掉。同時間，體重也不會上升，反而會逐步下降。 Q8 怎麼開始運動？ 建議前面幾天都做輕運動，例如瑜珈、快走、爬樓梯，先讓身體的肌肉都先動起來，才不會一個太強烈，造成肌肉拉傷而需要休息很多天。接著開始加入訓練核心機群的無氧運動，建議有氧跟跟無氧的時間是2：1。忙碌的上班族沒有時間花個把小時在運動上，我很推薦TABATA或是HIIT等類型運動，在30分鐘以內達到很好的燃脂效果，選擇不傷膝蓋無跳躍的影片來執行，起初的一個月R3，我都是採取作一休一的方式執行。另外還是要特別強調大肌肉的鍛鍊，臀腿是肌肉最大面積的地方，可以透過深蹲的變化來訓練。———————————————如果覺得這篇文章對你有幫助請追蹤 [魔羯媽媽XStopBy]想看更多魔羯媽媽整理如果想了解卡重時如何突破的攻略，請留言「卡重攻略+1」並歡迎加入我們的臉書社團，跟R友一起討論社團名稱：摩羯媽媽XStopby 減脂討論區#stopby減脂實驗#R3#堅果#增肌#不飽和脂肪#好油#低脂肉類#健身#飲食控制#健康減重#4加2R#HIIT#TABATA#增肌#低碳飲食#減脂

面對痛苦的經歷你會選擇永遠遺忘嗎？——《裝幀師》

還記得《裝幀師》剛出版上架時，走進書店映入眼簾書架滿面的《裝幀師》震撼的場景。 那古典帶有神秘感的封面排滿整面書架實在是令人印象深刻，尤其看到『裝幀』兩個字，對於喜愛書籍、很想知道更多關於書籍製作過程的我而言：「之後有機會一定要閱讀這本書」這樣的記憶深深烙印在腦海裡。 一直到近期才終於有機會仔細地閱讀，這才發現原來它並非我原先以為純粹介紹裝幀師的工作、裝幀流程的書，而是一本題材新穎的奇幻小說。 故事大綱 故事的背景大約是在中世紀獵巫行動聖戰之後的歐洲，那是一個陳舊與新觀念的過渡期，所謂的『裝幀』是將人們不好的、痛苦的記憶封存成書，而被裝幀的人就會遺忘這段回憶。 因此在當時尤其是對於那些還存在許多傳統、守舊的鄉下地方： 書是一種禁忌，看書是種窺視人們秘密的不恥行為，裝幀師則被認為是不好的、令人畏懼的人物（裝幀師多是由女巫、巫師擔任），大眾普遍對於裝幀更是充滿偏見。 小說分成三個部分，前面兩個章節是以艾墨特．法莫為主角的觀點，述說他如何從一位平凡的農夫成為裝幀師，而同時他也是位接受過裝幀的人，隨著他意外發現一本寫著自己名字的書，也將揭開一段禁忌的愛戀，然而浪漫的戀情又是如何發展變成一段痛苦的回憶呢？ 他的戀人也就是第三部的主角路西安．達內，貨真價實的紈褲子弟。當然達內也接受過裝幀，所以當命運讓兩人再次重逢時，卻是都遺忘了先前的情誼。 「我最想要的，就是忘了這一切，腦袋空空地回家，什麼都不想地睡上一覺。只要可以不當我自己，我什麼都願意做。我想，裝幀就像是一扇大門，門後將通往一個空蕩的房間而你可以在那裡清空自己的人生，重新來過。」——《裝幀師》 後來艾墨特先想起來了那段關於兩人的相遇與相處的回憶，而路西安在知道自己的那本書真的存在時，卻陷入了究竟要不要取回書的困境。 如果可以選擇你會選擇遺忘痛苦的經歷嗎？ 「人們走投無路時的最後依歸就是裝幀，那是無處可去時才會考慮的目的地。」——《裝幀師》 如果今天你經歷一段令你非常痛苦的經歷，然後就像書中的角色一樣，可以選擇將這段痛苦的記憶封存、遺忘掉，重新過日子，那麼你會選擇遺忘嗎？ 還是會繼續讓這樣的痛苦回憶伴存著繼續生活呢？ 有位朋友說：「如果現實世界存在（能夠選擇裝幀遺忘痛苦記憶）就好了，但是令一方面又覺得痛苦的記憶的珍貴程度不亞於開心的記憶。」 人活著真的是一件很辛苦的事，很少有人真的可以過得無憂無慮。 其實人生，除了死亡不可避免以外，你所有的經歷都是一次又一次的選擇而得來的。 不過因為我們無法百分之百的確定每一次的選擇都是邁向幸福快樂的結果，加上總是會有意想不到的意外插曲，因此有時候會讓我們的生活陷入不幸、辛苦的泥淖中。 當然如果可以知道怎麼選能得到好的結果，那麼大家應該都會直接選擇那個可以得到幸福快樂的選項。 可是啊要知道我們活到今天，是你所有的曾經造就而成的，無論是美好或是悲傷、痛苦的。 面對一段痛苦經歷，有人選擇遺忘痛苦，才能挺過那些艱難的日子繼續過生活，而有人選擇謹記痛苦，以此謹惕自己現今所擁有的是如此得來不易要好好珍惜或是避免重蹈覆徹。 沒有對與錯，就只是一種選擇而已，畢竟每個人的人生都是一本書，有著不一樣的故事發展。 書籍資訊 《裝幀師》 作者：Bridget Collins 布莉琪．柯林斯 ISBN：978-986-384-460-0 出版社：野人文化股份有限公司 出版年：2020年 #裝幀師 #閱讀 #閱讀日記 #跟著Angel享閱 #閱讀心得 #書籍分享

我的小眾寶藏歌單|深夜合適|一個人工作時的循環播放

最近常在半夜時讀書，夜深了一個人難免有一點孤獨，就會想搭配一些歌單陪伴自己，今天要來分享陪我度過期中考週的深夜歌單，有些歌曲我覺得可能有些小眾，但真的很好聽，我的寶藏歌曲! 1. 玫瑰色的你-張懸 取自諺語玫瑰色眼鏡(rose-colored glasses)，形容一個人極度樂觀，看待事情的方式彷彿戴上玫瑰色的眼鏡一樣，多了一層浪漫的濾鏡，一切就如你的理想發生，細聽就會芳線這首歌的壯麗和哀愁。 2. 不小心愛上你-甜約翰 ft. 魏如萱 慵懶又輕快的節奏，甜約翰的特有編曲搭配上魏如萱仙氣的歌聲，這首歌卻在闡述一個不能被發現的秘密，錯的時間遇上對的人也是徒勞。 最後一句:你是六月盛開的茉莉，人們走過竊竊私語，這句話真的太精煉，茉莉的花語是堅貞不移的愛，一班在七、八月盛開，六月盛開的早花引申為學生和師長間的早戀，這樣的禁忌難怪引起路過的人們竊竊私語。 3. 醉後喜歡我-icyball 冰球樂團 深夜就很適合聽這樣chill的歌曲 4. 願溫柔的妳被世界溫柔以待-綠繡眼Zo 深夜，療傷的最佳時刻，或許被人際傷害的傷痕累累，被工作壓得喘不過氣，或許某個時刻又被舊傷復發的憂鬱淹沒，希望我們都能被溫柔以待，至少對明天都還能抱有一些期待。 5. 當你在最需要的時候 -怕胖團 這首歌很輕快，剛聽到的時候就邊聽邊嘴角上揚，有點無俚頭，有點失落，追逐成功的同時也要關心一下身邊真正愛你關心你的人啦! 6. 救世主-動力火車 十月底的時候在周興哲的演場會上終於聽到這首歌的LIVE版本，這首歌部是那種小情小愛的歌詞，沒有過多肉麻，但就是有一種甜，或許大人的感情甜蜜就是這樣，獻上真心換取對方的微笑，只要你快樂，就好。 7. 燈光-謝震廷 溫暖的人總是像個太陽一樣照亮每個人，但也有不想被看到的部分，或許他不想一直當一個持續在發光的人，只想當一盞燈，需要時再按下開關就好。 8. exile-Taylor Swift ft. Bon Iver 男生的聲音低沉很有磁性，這首男女對唱講述著雙方的不成熟、不溝通...造成的失敗，或許失敗後回頭看才發現許多失敗的跡象都早已預告，但來不及了，這段感情早就被放逐。 我很喜歡這些像是在對話的歌曲，把每個人的內心話說出來，聽眾像是個傾聽者，卻也同時是傾訴者，我們同時聽著創作者的內心但也好像得到共感，這些歌適合夜晚時消化情緒的你服用喔!

常常自己暈船怎麼辦?5招教你找到正緣男友

自從有了智慧型手機，能夠隨時隨地聊天非常便利，但也是因為如此，才會讓人很容易就暈船，產生錯覺誤以為對方是在曖昧，你常常聊著聊著就暈了嗎?!本文教你判斷對方有沒有真的喜歡你? 暈船該怎麼辦01. 主動詢問關於你的問題 聊天其實是會養成習慣的，當你每天一點一滴地聊著，千萬不要太快深陷，因為你要懂得觀察對方的反應，在彼此的訊息中，對方是否對你有好奇心，是否會詢問關於你的消息，還是他都在講自己的事情，一個人若對你有興趣，他一定會想知道你的私事，如果這些基礎的互相了解訊息都沒有，我想這段感情應該確定是屬於單戀。 圖片/ 擷取至 愛奇藝 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來!👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散 暈船該怎麼辦02. 聊天模式一來一往 在聊天的過程中，你是可以感覺到雙方的積極度的，對方會主動丟球給你，當你給出回應時，他會再製造其他的機會，讓你們之間的話題持續下去，而不是你單向一直在發話，還要想半天硬擠出話題來討論。 圖片/ 擷取至 愛奇藝 👉男友性冷感怎麼辦?總是性致缺缺!是不是自己沒有魅力不愛了?! 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 暈船該怎麼辦03. 主動約見面 對方有沒有主動跟你約見面是一個關鍵，約會過一次後，他有沒有積極的想再約下一次，當他主動提出下一次的邀約時，幾乎就可以確認他對你是有好感的，不過還是要再觀察他的個性，他是否能言善道跟每個人相處都是這個模式，還是他只有對你這樣，如果他跟每個人都能相處得很好，說白了很有可能是「渣男/渣女」，搞不清楚界線。 圖片/ 擷取至 愛奇藝 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 暈船該怎麼辦04. 勇敢告白 當你有70%~80%的把握，確定對方也對自己有感覺，其實是可以選擇主動出擊，女孩不見得都要等待男孩的告白，自己的幸福也可以靠自己爭取，或許對方只是比較害羞，不知道要怎麼開口，勇敢一試才會知道結果! 圖片/ 擷取至 愛奇藝 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉網友見面必知的10大注意事項，既期待又怕受傷害，一定要學會保護自己! 暈船該怎麼辦05. 失敗也是經驗的累積 如果告白失敗了，肯定會覺得自己很傻又特別難受，情緒潰堤也是無法避免，大哭一場後，再為自己翻開新的樂章。我們常常都會覺得這個人就是一生的摯愛，不可能再遇到比他更好的對象了，其實並不是如此，只要多多接觸新的人事物，機緣往往都在近處，只是自己一時沒看見，隨著經驗的累積，總有成功的那一天。 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉【愛情心理測驗】目前與曖昧對象修成正果的機率是? 👉怎麼提分手?5步驟教你成熟說再見，切忌想清楚就別再聯絡! 👉什麼是「智性戀」？性別觀察家分析四大特徵，判斷自己是否為智性戀 👉感情潔癖星座TOP3，被他抓到一次直接出局! 👉對你的愛容不下一粒沙！Top4超強佔有慾星座，拜託處女座別再辯解了! 👉《蒼蘭訣》的月尊大人「王鶴棣」，出道節目竟被要求戴面具! 👉【愛情心理測驗】桃花什麼時候才會來?有望與喜歡的人開花結果嗎? 👉一個男人愛上你的6種表現!如何知道他真的愛你?他是不是那個對的人? 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必需知道的5件事，辨別什麼時候才可以做害羞事！ 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉男友劈腿怎麼辦？抓包另一半偷吃該原諒嗎？4點分析你的感情現狀 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 👉猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口! 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 👉發現男友在看A片?無法理解為什麼有女友還要看別人?!帶你進入男生視角看這件事 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 👉女子杯NUZI CUP博泉月亮杯評價開箱!女孩必知的月亮杯知識!「認識自己的身體，才能真正的愛自己」 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #暈船該怎麼辦 #暈船 #單戀 #容易暈船 #喜歡一個人 #感情 #感情問題 #談戀愛 #談感情 #卑鄙夫婦 #愛情 #愛情問題

職場大禁忌！工作場合絕對不能說的5大話題，先幫大家掃地雷~

職場大禁忌！工作場合絕對不能說的5大話題

#週間隨筆 #職場 #禁忌 #話題 ⭐每周文章搶先刊載：https://iamalicelee.medium.com/ 最近一則關於蘋果 (AAPL-US)的新聞中，該公司的採購部門副總裁Tony Blevins，在公開影音平台上表示他的職業內容是「買豪車、打高爾夫和愛撫大胸女人，但周末和重大節日會休假」，此番不當發言引起數百名員工投訴，執行長Tim Cook對此震怒，進行解雇懲處。 職場現實又殘酷，任何風吹草動都會影響發展，即使是戰功輝煌的副總裁，也會因為失言說換就換。因此，今天想分享5大禁忌話題，即使是開玩笑，也絕對不可以公開說出口唷！ #現實 #發展 #副總裁 #主管 #不公開 #秘密 ⛔沒人想聽「性騷擾」言論 不論是黃色笑話，或是相關暗示的言論，千萬都不要說出口！或許這樣的言論可能可以炒熱氣氛，或是戳到部分人士的笑點，但更多時候，自以為是的幽默帶來的都是負面影響，有人覺得不舒服，更有人會覺得這是變態吧！如開頭的例子，一句不當玩笑帶來的後果可是很嚴重的，更不適合在公開場合中大講特講。 ⛔「金錢問題」絕對要沉默 「同工不同酬」已經是業界公開的秘密了，談到薪水傷感情，甚至引起尷尬場面，再熟悉的同事、再開明的老闆，也禁不起對於薪水的質問與挑戰，在公開場合發表對薪資的想法真的超級危險，嚴重一點還會造成辦公室戰爭呢！為了避免僵持場面發生，存款簿的金額還是放在心裡就好。 ⛔請格外小心「政治立場」 政治話題包含立場、種族、宗教等，一直以來都是相對敏感的，在跨國公司中，這個話題要特別注意，不要踩到彼此的界線，導致更多的爭議，公開平台中更要謹慎發言，盡量維持中立立場，不知道怎麼開口的話，果斷放棄談論吧！保持尊重心態才能在職場站得穩。 ⛔「轉職計畫」必須守到最後 當公開想離開、轉職的念頭時，就要做好消息一定會傳到老闆耳中的心理準備，他們或許就此認定你遲早會走，反應出不重視、孤立的態度，居心叵測的同事可能也會看準時機剷除你。如果求職失敗，還要繼續待在公司，氣氛尷尬不說，團隊很難再像以前一樣相處，幾乎是自毀後路。因此，情況還沒明朗的時候，最好把轉職計畫當作最後的秘密，自己默默耕耘。 ⛔誰都不能「批評別人的表現」 公開批判其他人的能力與工作表現是很不禮貌的事，不論是同輩或主管，都要盡量避免類似言論，維持工作的氣氛。所謂「說者無意、聽者有心」，有時無心的一句評論，很容易被有心人士加以渲染，傳到當事者耳裡，場面超級尷尬，簡直把自己丟到進退兩難的局面中，合作上心裡也會有疙瘩。更重要的是，當大講別人的不足時，看起來自大又驕傲，而且每個人都有可能犯同樣的錯誤，這樣的形象根本毫無幫助。 這5大重點可要好好寫筆記，職場如戰場，有時候在同樣的環境待久了，一不小心就會說出不該說的話。不過上班難免要和同事閒聊才不會無聊，安全又不失禮的聊天話題趕快看起來吧！ 喜歡本次文章，歡迎點愛心給我鼓勵，擔心自己忘記，趕快按下收藏時時拿出來複習囉！ #小心 #同事 #戰場 #工作 #職業 #人緣 #popdaily 圖片來源：王瀚誼律師事務所、今日頭條、天下雜誌、大人學、拾方視角

【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術!

在愛情中你若想要如魚得水，不輕易受對方的擺布，說話的技巧一定要先掌握，再來就是要看透他的個性，那些容易引爆的關鍵字詞，絕對不要輕易說出口，以下透過情境故事，測出你的情商分數有多高。 戀愛情商. 情境說明 你的男/女朋友有著一些改不了的壞習慣，他總是不提前收拾東西，並把家裡弄的亂七八招，每天早上出門前才會急急忙忙地整理，你已經跟他溝通過很多次了，但他依然時常犯下這個錯誤。有一天你的對象帶著哭喪臉回到家，向你哭訴他今天忘記帶跟客戶簽約的重要資料，被老闆罵得狗血淋頭......，這時按照你的個性，A~D有不同的說詞，你會怎麼回應他呢? 戀愛情商A. 恩恩恩... 所以最後勒?! 圖片/ 擷取至 微博 戀愛情商B. 你看吧!!!!!!跟你說過幾百萬遍，講不聽嘛!真的是活該! 圖片/ 擷取至 微博 戀愛情商C. 所以囉~ 是不是跟你說過很多次了，重要的東西一定要提前準備好，再多次清點確認，這樣一定萬無一失嘛!你已經有很多次這樣的經驗了，應該要想辦法改變! 圖片/ 擷取至 微博 戀愛情商D. 唉呀~唉呀~我們家寶貝真的可憐~今天也是正常發揮呢! 以後自己再多注意吧! 圖片/ 擷取至 微博 戀愛情商. 公布情商分數 A. 恩恩恩... 所以最後勒?!(情商分數:80分) 你是一個懂得傾聽的人，儘管你內心想著，早跟你說過幾百萬次，就是講不聽，但是你還是會忍住這口氣，耐心的聽他傾訴事件的經過，讓對方感到相當安慰，其實有時候對方很清楚是自己做錯了，還是會想獲得自己人的認同感，所以你的情商指數高達80分，相當理解人的本性。 👉【愛情心理測驗】桃花什麼時候才會來?有望與喜歡的人開花結果嗎? 👉一個男人愛上你的6種表現!如何知道他真的愛你?他是不是那個對的人? 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! ______________________________________________________________________________ B. 你看吧!!!!!!跟你說過幾百萬遍，講不聽嘛!真的是活該!(情商分數:0分) 你是一個是非分明的人，對於你所認定的事物，你一定會極力爭辯到底，以至於很多事情的處理都不夠圓融，容易造成口角發生，戀人常常會因為你的一句話傷到自尊心，你的情商指數目前為0分，你需要多多訓練說話的技巧，拐個彎說話會幫助你躲過很多不必要的紛爭。 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 👉猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口! 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! ______________________________________________________________________________ C. 所以囉~ 是不是跟你說過很多次了，重要的東西一定要提前準備好，再多次清點確認，這樣一定萬無一失嘛!你已經有很多次這樣的經驗了，應該要想辦法改變!(情商分數:40分) 你是一個非常會替人著想的人，為了對方好，你會不停的做提醒與分析，因為你不想讓對方走太多的冤枉路，可是這樣的碎碎念反而會讓對象感到很煩躁，所以你的情商指數目前只有40分，因為此時此刻遇到事情的他，其實是想要你的安慰!他當然知道今天是自己做錯了，這時最需要的就是一個人的支持與陪伴。 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 👉發現男友在看A片?無法理解為什麼有女友還要看別人?!帶你進入男生視角看這件事 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! ______________________________________________________________________________ D. 唉呀~唉呀~我們家寶貝真的可憐~今天也是正常發揮呢!以後自己再多注意吧!(情商分數:95分) 你的情緒已經達到「笑看是非」的程度，你的情商指數高達95分了!情侶吵架常常都是因為一些雞毛蒜皮之事，嚴重甚至導致分手，不過你懂得運用幽默化解一些緊張的氛圍，對於人性你有一定的體悟，你不會去要求對方改變自己，遇到事情不但可以逗笑對方，還能安慰到戀人，這就是擁有高情商的魅力。 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉男生會想追的女生類型!5個關鍵特質，秒讓男生注意到妳! 👉O型男人格特質分析，他們竟然最XX，找男友就該挑這款的啦! 👉「渣男面相學」請看這裡!公布5大特徵女孩一定要小心! 👉哪個星座最聰明？12星座智商排名，最後一名傻到會被騙光積蓄! 👉感情潔癖星座TOP3，被他抓到一次直接出局! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #戀愛情商 #愛情心理測驗 #心理測驗 #戀愛細胞 #愛情測驗 #談戀愛 #談感情 #男女關係 #戀愛關係 #高情商 #情商 #提升情商 #情商指數 #卑鄙

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