超實用！IG限時動態字體 APP

想知道更多影戲、社群一手消息嗎？快來這些地方找我 👇 ►Instagram：https://www.instagram.com/imletter_movie/►Facebook：https://www.facebook.com/im.letter/ 最近發現一款很讚的繁中字編輯 APP －《下筆》 你知道這是什麼 APP 嗎？⁡你相信這個 APP 可以讓你的 IG 限時動態擁有好看的繁體中文字嗎？而且只要簡單幾個步驟！偷偷告訴你，這個APP不用錢。雖然我不是社群行銷大神，但這聽起來還不錯對吧？ 下筆︱使用界面⁡ 功能鍵由左至右分別是： 可匯入字體、移除浮水印等 有黑灰白三種顏色可以選擇 可以隨手寫下靈感 設計好文字樣式後，按下複製鍵，貼到 IG 下筆︱文字樣式 APP 已內建各種中英文字體，也可以將自己購買的字體匯入APP做使用。在文字樣式中有模版可套用，也可以將自己設計的樣式加入自訂模版，非常方便！ 《下筆》這款 APP 版面使用非常直覺便利，你學會了嗎？ 快到 IG 看我操作與實用吧！ 來IG看更多 @imletter_movie (◍•ᴗ•◍)ゝ #限時動態教學 #限時動態 #社群行銷 #社群經營 #自媒體 #IG經營 #iOS #app #字體 #字型 #IG字體 #IG限時 #IG限時動態

【SANSUI山水】15吋觸控螢幕拉桿式行動KTV（SKTV-T888）『歌神』看過來！家中一秒變KTV包廂唱歌嗨到爆！

「SANSUI山水」品牌創立於1944年 其優越研發與品質控管實力 基於業界領先地位！ 配備內容：行動KTV主機 .無線麥克風 遙控器 專用立架 機身尺寸長38x寬20x高60cm 移動KTV外出攜帶便利 兩段式拉桿和輪子設計 像拉行李箱一樣簡單 不需花費太多力就可以將機器放到放至指定位置～ 兩支無線麥克風 對唱時候一人一支剛剛好 麥克風需使用AA電池 打開ON鍵 和機器頻率對到音響就會有聲音 ​​ 機器後方有兩個卡榫 可用來放置麥克風 行動KTV電力快不足的時候 螢幕會出現提醒 將充電線插入插孔即可充電 鋰電池容量4000mAh 充滿電可撥放4-6小時 續航力很不錯！ 8吋30W大功率喇叭音質佳！聲音清楚很有穿透力～ 支援AV線和音頻線接頭的樂器 用途範圍很廣！ 可透過Wifi連結網路 有無線藍牙功能 可外接USB/SD卡 可直接用手指觸控或使用遙控器操控畫面 能拿來純播放音樂 或者充當平板或手機使用 登入自己的帳號後可觀看YouTube、Netflex、Facebook 有時候家裡電視被霸佔 拿來當追劇神器剛剛好～ 該如何使用唱歌APP？ 1.搭載安卓android系統 可透過Google play商店自行下載APP 2.機器本身有內建幾個好用的APP 3.目前導購賣場有優惠活動:附免費一年K歌歡唱 用內建APP示範：搜尋>輸入歌名或歌手>點歌>演唱>獨唱 手指頭按一按便可輕鬆點歌 操作起來完全不複雜～ 內建酷貓歌唱APP 附贈一年免費歡唱 可撥放格式：MP4/AVI/RWVR/VOB/MP3/WAV 專用立架穩固機器對準立架孔洞可直接放入不會搖搖欲墜 人站立的高度剛好對應到螢幕不會反光 就不受限只能坐著唱～ 卡拉OK系統：支援伴唱 麥克風優先 多人同步點歌 面板介面標示清楚易懂 可依自己習慣隨時調整 我較常調整主音量和麥克風音量 其它基本上調過後就維持不變了 15吋觸控式LED大螢幕就如同外面KTV點歌機 IPS護眼剛化玻璃 1280P解析度 字體清晰不模糊 畫質很可以！ 內建唱歌APP有海量大陸抖音神曲可以唱！外面KTV想唱都還不一定搜尋的到～ 作為抖音神曲愛好者來說 先給一個大拇指！太棒了～ 他牌家庭式KTV需定期付費請人添加新歌 點歌需在厚厚歌本中翻找 內建 APP歌曲會隨時間定期更新 找歌快速又方便！ 市面上諸多KTV設備沒有螢幕 不是每個人都把歌詞背著滾瓜爛熟 唱歌還得打開手機看歌詞很麻煩 選擇有螢幕可看歌詞的KTV 唱歌更有FU～ 唱歌是舒壓放鬆的娛樂 最愛週末放假三五好友揪一揪去歡唱 但自從疫情開始以來幾乎不太敢去錢櫃 好樂迪 星聚點唱歌了！ 現在有這台SANSUI山水15吋觸控螢幕拉桿式行動KTV（SKTV-T888） 不出門就能讓家中一秒變KTV包廂～不但省錢也大幅降低染疫風險！ ​​YouTube影片有更多介紹~​​ 【SANSUI 山水】15吋觸控螢幕拉桿式行動KTV(SKTV-T888) 官網：https://www.sansuitw.com/ FB粉絲團：https://www.facebook.com/sansui.tw Youtube頻道：https://sansuimedia.com/Mn6Jh 來去momo： https://sansuimedia.com/W54GU 逛逛蝦皮： https://sansuimedia.com/NHg2D 官網直購：https://sansuimedia.com/T888 ☆歡迎加入金亮亮社群☆ YouTube：https://www.youtube.com/c/pickupuu/videos Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuoo/ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/

當靈感枯竭時....｜#廢材日常

 我自己的部落格從學生時代經營，起初只是覺得新鮮有趣，並沒有當一回事，很多事情都是走走停停，自兩三年前開始自覺想要認真做這個，雖然不能算是主業也不能算是副業，就依然是做興趣的，但總是認真了不少。 換了平台、開立IG帳號、做了又一次的轉型等等，還為了這個去修了不少的課程、買了不少的書籍，包含經營社群帳號、如何寫作等等下了很多功夫，但偏偏還是有靈感枯竭的時候，所以今天這篇就是來記錄一下當我靈感枯竭時的日常，我這時候都會稱自己是個廢材日常！(因為不是拍Vlog就用Blog紀錄一下....) 一、廢材日常：找靈感 雖然我有主業，但同時身為創作者真的很需要大量的靈感，又要貼合我本身的性格，因為我覺得我要分享總是要我自己個人也喜歡才行，如果是用品也要我本身用過覺得好用，所以用品都需要一些時長！ 因為我只有一機在手(手機)，所以我的手機內的圖片庫常常就是我記錄下來的素材，不見得每一張照片都會使用到，定期去整理照片，適合的上傳，不適合的刪除！ 二、廢材日常：聽音樂&看影片 我不管做什麼事基本上能讓我聽音樂的時候，我都一定會聽音樂，我自己是使用KKbox平台來聆聽音樂，之前也有分享過我的歌單(雖然現在也有換歌單，不過喜歡的是大同小異😎) 除此之外，也會看一些影片，不管是影集還是Youtube，喜歡看一些放鬆的，我通常會使用愛奇藝、Youtube、Netflix看影片。 三、廢材日常：購物&打遊戲 為什麼購物會和打遊戲擺在一起呢？是因為我手機上唯一一個購物的APP是蝦皮，大部分沒有享購物的時候，我都會打開蝦皮遊戲來玩一下，有時候購物就是會想買一些新鮮有趣的玩意兒；有時候就是會想買一些實際的物品等等，但也算是一種取材過程！ 當然有些時候也是會在網頁上的購物網站買東西，比方說我很常購買的"紅21"、"Bonny & Red"或是比較大型的平台如"Momo"、"Pchome等等"。 今天大概就是分享一個當靈感枯竭時我的平常生活吧！我其實不太會去刻意找題材，對於這樣的情境我依舊會用平常的生活去面對，曾經的我也因為靈感刻意去尋找，但結論就是整個人都不對了，那這樣也是本末倒置！ 但即便靈感枯竭我也不會放棄這塊，因為就是我的熱愛！！！之後會有更多像這樣的 #廢材日常 分享，更貼合我本人的樣子！ Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活

最新Telegram購買粉絲訂閱推薦，必看TG電報群組人數快速增加小技巧大解密!

Telegram是全球超重視隱私又好用的通訊APP，TG受到了很多做生意人的喜愛，因為項是官方Line要對粉絲群發訊息，都需要要價不斐的費用，而在電報頻道或群組，你將能免費的發訊息給你的所有粉絲，只要擁有越多的訂閱粉絲，相當於你能創造更多的業績收入。 但是，吸引粉絲來訂閱對於大部分人來說並非易事，儘管大家很用心去透過各種方式引流，但頻道提升訂閱的速度依舊不夠顯著；如果說自己花費了數天甚至數月的時間去製作內容，卻依舊很難被受眾注意到，那將會是一件非常沮喪的事情，所以，你可以選擇一個更快速的方式，那就是推薦Telegram買粉絲。 (此Telegram買粉絲推薦圖源自網路) Telegram買粉絲有用? TG買貼文觀看會有被鎖的風險嗎? 1.Telegram買訂閱有用嗎? 買訂閱當然有用，假如你是賣商品或服務的，如果你沒訂閱粉絲，大家買你的東西一定會擔心害怕；此時如果你購買一些訂閱人數，除了可以提升品牌形象，還能增加客人觀看您頻道或群組的信任度，所以買訂閱人數絕對有一定的幫助，取決你怎麼去使用它來對你的TG頻道加分。 2.頻道粉絲人數會激發更多價值 在這個時代流量為王道的時代，大量穩定的TG訂閱數可以說是最寶貴的資源。一個好的電報頻道或群組，如果人數夠多，絕對可以增加大家加入的意願；Telegram訂閱粉絲人數越多，當然對於你的品牌以及頻道群組經營一定都是非常重要的幫助。 3.TG買貼文觀看和讚數會有被鎖帳號的風險嗎? 大部分買粉絲跟觀看流量是不會被鎖的，會被鎖帳號通常是因為你的貼文違反社群守則，才會可能被Ban的風險，因此你可以安心購買粉絲和流量。 一個頻道最重要的就是貼文觀看以及讚數，擁有高品質的流量與按讚，也會同時客人信任度以及購買力；因此選擇快速穩定的TG加流量平台，更能讓你的頻道增加流量，還可以得到更多的Telegram訂閱人數喔。 如果您對IG加粉絲有興趣，可以參考這篇：最新Instagram買粉絲推薦懶人包 (此Telegram買粉絲推薦圖源自網路) Telegram買訂閱和流量會被發現嗎? 1.如何有技巧地購買TG頻道訂閱數 Telegram訂閱粉絲有哪些人，只有你自己看的到，一般網友只能看到你有多少訂閱數，所以你可以放心地加入你想要的訂閱人數；而TG貼文的觀看流量跟按讚數也是一樣，大家只看到有多少人看過你的貼文以及點讚，因此你都可以完全放心的衝你Telegram頻道的人氣。 2.選擇高品質的加粉平台 很多廠商為了吸引客人，都是採取低價劣等訂閱及流量來販售，但買了低端服務很容易掉訂閱以及粉絲，對於你的頻道負面影響力是更大的，所以說選擇穩定高質量的加粉平台非常重要！比如說像粉絲王這個網站為華人最強大的加訂閱及群組人數推薦網站，Fansking只做高品質的粉絲以及快速提升流量的服務，不管是增加TG訂閱、提升訊息觀看以及愛心點讚等，你都能以最優惠的價格，得到你想要的網路人氣。 如果您對推特加粉絲有興趣，可以參考這篇：最新Twitter買粉絲推薦懶人包 (此Telegram買粉絲推薦圖源自網路) Telegram買訂閱及流量優缺點大整理 1.增加品牌口碑與流量價值 隨著Telegram頻道訂閱的增長，在一定程度上可以很好地提升品牌的口碑，從而吸引更多真實的粉絲，有利於為建立穩定的追隨者打下良好基礎。如果屬於業務拓展型使用者，那優勢則更加明顯，因為數字依舊可以作為考量網紅影響力的重要指標，這樣可以吸引到更多有價值的業配以及合作來洽談。擁有一定的TG粉絲人數以及貼文觀看流量，對於你在異業合作或者是接案業配，都能擁有更好的合作以及信任度，更能讓你的業績以及收入蒸蒸日上喔。 2.重點還是需要用心經營 短期內適當的買粉絲和流量行為也許可以達到有效曝光，但是如果長期利用買粉而非優質內容去吸引更多的粉絲，那麼將不利於該頻道的長期發展；最好的方式還是經營內容的同時搭配加訂閱、流量買讚等服務，才能讓你的TG品牌影響力事半功倍喔。 如果您對FB加粉絲有興趣，可以參考這篇：最新Facebook買粉絲推薦懶人包 (此Telegram買粉絲推薦圖源自網路) 如何提升Telegram曝光觸及率，穩定漲粉呢? 1.建立TG群組，來讓大家交流討論 TG群組比較像是FB社團以及Line社群的感覺，大家加入後可以自由自在地討論，你可以透過大家交流的主題，再去延伸出更多服務來滿足大家的需求；只要把群組經營好，當群組越熱絡，他們也會自己邀請朋友一起來加入，就會形成一個自動加入成員的循環，非常棒的操作模式。 2.再搭配頻道訂閱，免費群發訊息 TG群組比較像是討論區，而電報頻道就像是官方Line以及Youtube頻道，當大家加入你的頻道後，你可以整理最精華的資訊或者是商品服務，來群發給你的所有粉絲，TG群組結合頻道，將是最棒的Telegram經營模式，兩者合一將能TG提升自動漲粉的成功率。 而一開始可能很難讓人看到你辛苦經營的內容，此時搭配好的加訂閱平台，適度的加一些粉絲及流量，將能讓你的品牌更容易脫穎而出，進而達到事半功倍的效果。 如果您對DC加群組人數有興趣，可以參考這篇：最新Discord購買伺服器成員推薦懶人包 (此Telegram買粉絲推薦圖源自網路) 到底要怎麼買Telegram人數，有推薦的加粉絲平台嗎? 那麼，什麼才是購買TG頻道訂閱的最好方法呢？粉絲王可以說是一個最好的解決方案。作為亞洲最大的買粉絲源頭，Fansking可以提供Telegram頻道訂閱、群組人數、客製化貼文按讚、提升貼文觀看流量等多項服務購買，讓客人能夠以最優惠的價格取得最優質的服務，同時還能依據使用者的實際情況，客製化專屬的社群服務。快去使用粉絲王加粉平台，24小時全年無休，隨時隨地都能都能增加你的Telegram粉絲訂閱、貼文觀看及按讚人數，輕鬆掌握自己的網路社群影響力吧。 如果您對抖音加流量有興趣，可以參考這篇：最新Tiktok購買觀看次數推薦懶人包 (此Telegram買粉絲推薦圖源自網路) 原文連結：最新Telegram買粉絲推薦優惠，電報快速提升TG訂閱群組人數方法報你知本篇所有內容皆由Fansking粉絲王團隊原創文章，僅供學習社群行銷資訊參考，未經許可不得轉載，翻印必究。

你也想參加電影首映會嗎！簡單三步驟教你獲得首映場門票

或許你也跟我一樣，想第一時間入場觀影，卻不知道如何獲得首映會門票？ 或許你也跟我一樣，只能看著別人參與首映會後發表心得 自己卻只能默默等候電影上映？ 那你就不能錯過Magic Hour這款APP啦！ Magic Hour是由車庫娛樂推出的電影特映兌換與社群交友APP，車庫娛樂便是代理國外電影的發行商，齊下作品有大家耳熟能詳的失速列車、天氣之子、82年生的金智英，再到目前院線上的餘命十年、嬰兒轉運站等！ Magic Hour的介面十分簡潔，操作起來也十分容易 電影首映會門票的兌換都是透過點數，完全免費！ 並且會員首次登入註冊並輸入我的邀請序號《 RNE74903》即可獲得400點！ （記得驗證完電話與郵件哦～） 300點即可兌換一場特映會門票～～～!! 累積點數方式也十分方便！ 這對想搶先看電影又熱愛分享觀影心得的你，是不是非常適合呢！ 趕快推薦給身邊一樣喜歡看電影的朋友，一起累積點數免費看電影吧！

[台中展覽] 庫洛魔法使特展插旗台中！即日起～9/18免費逛｜三大必拍景點｜多幅特選彩稿展出｜歷代卡片震撼登場｜粉絲必衝

庫洛迷看過來！原本在疫情前會在台北開展的庫洛展，因為疫情取消，這次曼迪傳播特別向日方爭取，讓《庫洛魔法使特展》以期間限定店的形式再度登場庫洛展插旗台中啦～就在台中中友百貨13F，免費入場！這次的主視覺超美的，這次有全新的拍照場景，總共有三個地方可以拍，展內有多幅clamp老師們多幅特選彩稿，歷代庫洛排展出，這次的快閃店有兩區，一區的周篇大多是漫畫版風格，另一邊則是透明排居多，除了有獨家滿額贈外，只要購買周邊商品時只要刷中友app，就可以去中友兌換處換小可造型扇喔！ 庫洛魔法使特展資訊 庫洛魔法使特展快閃店 優惠 這次的快閃店除了有獨家滿額贈外，還有販售冷泡茶喔！只要購買一瓶冷泡茶，就會送一張專屬杯墊喔！ 庫洛魔法使-夢色福袋＄799 庫洛魔法使-旅行福袋＄899 庫洛魔法使特展 中友專屬活動 只要購買庫洛周邊，結帳時出示中友ＡＰＰ，即可拿著明細去中友兌換處，換一個小可手拿扇喔！超可愛的～ 庫洛魔法使特展 三大必拍景點 好啦！來看看這次有哪些全新拍照景點吧！ 到達門口時，就有一張大張的主視覺可以拍照喔！真的超可愛，這次展場內有多幅彩圖，都不能拍照喔！ 庫洛拍照點1: 主視覺圖 有打光的主視覺圖（小幅），當然要進來拍拍全身照啦～ 庫洛拍照點2: 小櫻Ｑ版立牌 有三位角色的立牌可以拍照，還有桌椅可以坐著拍 庫洛拍照點3: 巨型小可 超級吸睛的巨型小可，還有珍奶、章魚燒、小櫻魔法杖可以拿著互動拍照，這麼可愛，當然要拍一波啦！ 歷代卡片震撼登場 讓我最為震撼的事庫洛牌，一次排開在牆面上，超壯觀，真的是兒時回憶！ 還有最新的透明牌喔！ 庫洛魔法使特展快閃店 這次的快閃店有兩區，一區再展內，一區再展外，展區店內有一系列的原創周邊太好買，真的要好好守住自己的荷包！ SAKURA 系列商品 超多周邊都好美啊！！！ 庫洛展的精裝主題書 很可以買的掛軸 Ｑ板手提袋 還有主視覺的Ｌ夾可以買喔！ 好可愛的硅藻土杯墊 第二展區以透明排為主 也有很多小可周邊可以買喔！＾＾ 如果你家有透明排，店內也有販售專屬收藏夾冊 好啦！這次庫洛展真的不會讓我失望，到最後要回家時，還搭到透明牌專屬電梯 門關起來還有驚喜！好啦！介紹到這邊，庫洛迷們，這次真的很可以衝一波喔！ 一起看影片！ 最後這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 -----FOLLOW ------如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾IG👉Ya Ping Chung粉專👉萍姐愛分享社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！YT頻道👉萍姐愛分享團購社群👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 ＝＝＝＝＝＝＝＝ 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #庫洛展 #中友百貨 #庫洛展台中 #萍姐愛分享 #庫洛魔法使 #庫洛魔法使展覽2022 #台中展覽 #庫洛展快閃店 #庫洛牌 #clamp #原創周邊 #庫洛魔法使展覽免費 #免費入場 #庫洛魔法使展覽商品 #小可手拿扇 #庫洛展滿額贈 #庫洛魔法使 #通名卡牌篇 #中友百貨展覽 #小櫻牌

【追樂祕式泰鍋物 板橋重慶店】火鍋第一品牌-最狂排隊名店，湯頭『泰』正點了！最強「祕式泰式冬陰功」＋酸爽甘甜「椰子雞」水

追樂祕式泰鍋物 位在捷運府中站騎車約七分鐘的距離 店裡設置了一面美美的網美牆 給水水們拍照打卡～ 裝潢風格明亮新穎 座位很多以四人桌 六人桌為主 兩個人坐起舒適寬敞 多人聚餐併桌也方便～ 雙人套餐1099元 鍋底任選X2 肉類X1 小點X2 菜盤 附餐X2 火鍋料 飲品甜點X2 兩人這樣吃下來挺划算的！ 檸檬水盛裝在銀色容器之中 喝水也要有泰國FU～ 泰式奶茶和泰式綠奶顏色繽紛 兩者皆有濃濃茶香好喝度差不多～ 冰塊太多喝到後面有點太淡 甜度可以再提升一些！ 參加店內活動贈送泰泰蝦片 份量給得大方有誠意～以為只是幾片意思一下 蝦餅不油膩吃起來咔咔硬脆 蝦味十足超級唰嘴！比很多蝦餅店賣得還好吃呢～ 炸酥食卷 酥脆的春捲皮包裹蔬食餡料 佐上甜甜青梅醬汁 簡單美味！ 涼拌青木瓜 軟脆瓜肉vs硬脆花生 搭配酸爽的醬汁 整體吃起來很開胃～ 香茅雞翅外表炸的酥脆 咬開來裡面鮮嫩多汁 佐上添加香茅的胡椒鹽 美味度Up Up！ 涼拌海鮮配料豐富 吃的到透抽 蝦子 蛤蠣 洋蔥丁 番茄丁 玉米筍 紫高麗菜 香菜 芹菜 很酸爽開胃的一道涼拌菜！ 鴛鴦鍋可以選兩個湯底！追樂泰式湯底感覺都很『泰』很厲害～ 有祕式泰式冬陰功 濃厚椰香 泰式麻辣 南洋綠咖哩 檸檬香茅 椰子雞(須另外加價100元) 祕式泰式冬陰功是 推薦必點湯頭之一！「冬陰」酸辣之意 「功」蝦之意 也就是酸辣蝦湯 湯底酸辣鹹甜味道交織 在炎熱夏天吃鍋配這款湯頭 讓人胃口大開～裡面吃的到整隻鮮蝦唷！ 鍋底看似紅通通 實際上酸辣程度適中 獨特宜人香氣 讓人一 連喝了好幾碗～ 椰子雞 湯頭用的不是椰奶而是椰汁 甚至可吃到一塊塊白色水嫩椰肉～ 湯頭喝的到椰子天然微酸和甘甜 香氣別具一格～湯底本身搭配一些菇類 仔細撈一撈還有極佳肉質的氣冷雞 花錢加購也物超所值啦！ 第一次喝到這麼特別的湯頭！完全愛上～！讓人在台灣也能有秒飛泰國的Feel！ 追樂祕式鍋物 隨便兩個泰式湯底就這麼有特色 ～讓我對其他口味的湯底也躍躍欲試 *黃金茉莉香米 薑黃飯使用泰國長米 獨有口感讓人喜歡～ *泰國熱銷的MAMA麵 每次去泰國必掃貨！湯底本身很夠味 所以沒加醬包直接單煮麵 口感類似台版王子麵 簡單好吃～ 牛腹肉 瘦肉伴隨著細緻油花 口感軟潤好吃～ 肉量給的不手軟 不愧是出自樂多多集團旗下火鍋店 活菌梅花豬 粉嫩肉色看起來好可口 肉質嫩軟不會過肥 表現可圈可點不輸牛肉唷！ 氣冷雞腿肉 肉眼就能看出不一樣 氣冷雞生產製成不經泡水 保留肉質原汁原味 吃起來特別鮮甜有彈性～肉質完全超乎我的期待！很喜歡～ 泰式酸辣醬 酸甜辣明顯 是市面上較常見的那種酸辣醬 祕式椒麻醬味道甜甜的 後勁會辣辣的 很有層次的醬料餒 三款中我尬意！ 青龍翡翠醬酸感辣感不相上下 味道較強烈一些 肉片搭配三種沾醬一起吃 別有一番風味呢！ 南瓜 豆腐 白蘿蔔 玉米筍 吃肉之於也要營養均衡一下～ 綜合菜盤份量給的很足 有多種蔬菜和菇類 番茄 玉米 黑木耳 吃火鍋必點的人氣三大天王 蛋餃 魚餃 燕餃 頗好吃！ 飛魚卵福袋跟市售的比起來真夠大的！豆皮有一定的厚度 裡面的魚漿混入滿滿飛魚卵 吃起來口感柔嫩Q彈 讓人回味無窮 椰香西米露表現出彩 椰香奶味很重很濃郁 滋味甜而不膩 豎起大拇指的好吃！ 紅豆紫米粥 甜度淺淺的 是一款溫熱養生的甜品～ 每日限量的椰香奶酪 椰殼不足所以改用其他容器代替～ 奶酪入口即化伴隨濃郁椰香甜味 也太太太好吃了吧！ 這甜品完全擄獲我挑剔的味蕾！本日MVP就是它了～ 追樂祕式泰鍋物 【 優惠活動 】 1. 『加一元多一份』來店點雙人、四人、六人套餐其一，加一元即可獲得一份『氣冷雞腿肉』 2. 樂多多會員限定 加入樂多多會員 入會禮: 祕製炸蔬食卷乙份 3. 加入樂多多APP會員，即可獲得入會禮及積分禮，集團全品牌都可以使用 4. *提供2份「追樂雙人套餐1099」抽獎，抽獎規則為： 追蹤＠twrododo_hotpot分享貼文到限時動態並留言tag3位好友（內容須包含五字） 就有機會獲得追樂雙人套餐1099兌換券（電子券，需加入樂多多APP會員領取） ​​YouTube影片有更多介紹~​​ 追樂-祕式泰鍋物 板橋重慶店 電話：02 29558933 地址：220新北市板橋區重慶路251號1樓 營業時間：週一至週五11:30–15:30、17:30–22:30；週末 11:30- 22:30 IG：https://www.instagram.com/chasehappypot/ 粉絲團：https://www.facebook.com/chasehappypot ☆歡迎加入金亮亮社群☆ YouTube：https://www.youtube.com/c/pickupuu/videos Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuoo/ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/

如何在後疫情時代減緩焦慮與紓壓 | 用「冥想」提升專注力與自律能力

大約一年前，經常看到一些優秀的健身或創業型Youtuber等在社群中分享「冥想」習慣所帶來的生活幫助，有些人清晨醒來會留給自己10分鐘的靜心時間，好以更平穩的心境迎接一天的開始。面對工作與生活的壓力，我也抱著好奇心接觸了不同的管道，從中獲得一些正向回饋！如果你也想嘗試在快節奏的生活步調與後疫情時代中減緩焦慮，那麼首先，先來看一下帥哥是如何冥想的吧🫣 ✍ 影片於5:34 分享對冥想的看法 1. 冥想有哪些好處? 現代人在忙碌的生活中多數倚靠瀏覽社群媒體解壓，然而社群其實或多或少也增加了焦慮的因子，人們容易因為鋪天蓋地的片段式資訊或訊息所分心，因此藉由漸進式的正念冥想練習，除了能夠提升專注力、減緩焦慮、舒緩壓力，長期亦有助於提升自信，以更正面的態度強化心理能量。而我自己的體悟是，在冥想後確實能讓亂糟糟的情緒平復下來，用更平靜的心情感受周遭的一切。 2. 我可以如何開始冥想的練習? #Vitamind一起冥想 在尋找資源的過程中，意外收穫的Podcast頻道。單集約10-15分鐘，有睡前放鬆、起床儀式、經期不舒服等類別引導，每當我感覺即將失眠時，總會打開來聽著心理治療師輕柔的聲音，感受環境與身體的每一處，慢慢調整呼吸、喚回平靜的大腦、開啟睡眠模式，就像一個朋友親切地在耳邊關心對話。 #Headspace: Mindful Meditation Headspace是一個專為冥想設計的app，以清楚好上手的英文介面及療癒的設計風格，帶領你輕鬆進入短暫的冥想之旅，有時會以海浪潮汐的音樂開始，有時則會以紓壓的植栽影片結束，是個十分可愛的程式 (曾經看過一堆沙漠仙人掌影片🌵) #Youtube影片 如果你習慣以Youtube結束忙碌的一天，那麼不妨以冥想影片為今日收尾吧！以輕音樂或海浪聲引導自己一步步的邁入深層睡眠，心無旁鶩地專注在音樂本身、淨空腦袋，搜尋 "stop overthinking"或"meditation"皆有許多相關資源。 3. 什麼時候可以冥想? Anytime! 雖然說最佳投入時間大約是10-30分鐘，選在清晨或下午皆能有不錯的成效，有些人可能認為冥想是需要專注力很高的人才能進入狀態，但只要你感受到內心已無法平靜，都能試試這樣的方法，也許短期內無法感受到明顯的效果，但長期回頭來看，它幫助了我逃離短暫的情緒風暴。

IG Reels剪片障礙🤯精選2款影片剪輯APP+功能推薦：音樂自動對拍/字幕對齊/上傳字幕功能

久違的社群教室！最近大家應該都被IG Reels洗版吧，立刻來分享幾款超值得下載也很好上手的影片剪輯APP，快速做出高質感的短影片～這些特別挑出來的功能大家一定要會！

#室內外防曬好物【BULBAN】活力提亮運動防曬乳

#室內外防曬好物【BULBAN】活力提亮運動防曬乳炎炎夏日，最怕那熱情的太陽直曬肌膚，不想肌膚黑麻麻，更不想曬傷！但躲在辦公室裡就沒有紫外線的傷害了嗎？不不不...室內的燈源也是有紫外線，電腦及手機螢幕更有藍光的威脅；即使整天待在辦公室裡，一樣要做好防曬工作！ #好用的防曬物推薦【BULBAN】活力提亮運動防曬乳SPF50+ PA++++先來了解一下產品的主要成分以及特色：🌟燕麥提取物-Oat kernel extract協助乾燥暗沉的肌膚變成柔嫩，幫助強化肌膚彈性🌟魚腥草萃取-houttuynia extract打造亮白、健康的肌膚，去除角質，整頓肌膚紋理順肌膚紋理修護敏弱肌膚，提升肌膚防禦力, 讓肌膚飽水透亮🌟山茶花提取物Camellia Japonica Flower Extract改善肌膚紋理柔嫩, 幫助調節皮脂和管理油分。 ✅️經嚴格德國皮膚檢驗( 獲得dermatest認證 )✅️產品測試抗藍光的測試✅️阻擋因螢幕藍光導致肌膚老化✅️減少藍光對於肌膚造成的影響 辣媽之前比較注意臉部的防曬，但最近實在是熱到不行，曬得身體肌膚好不舒服，而且還以為在車上有隔熱紙就沒事，但其實仍敵不過火辣辣的太陽~ 【BULBAN】活力提亮運動防曬乳SPF50+ PA++++清爽的質地，帶給肌膚柔嫩與舒適感，辣媽要出門前會取適量並均勻的塗抹，它的延展性非常好，很快就能推勻，不油不黏也不膩的同時還能均勻並提亮膚色，絲毫沒有厚重感，不會感到負擔！ 現在不論是否出門，臉部的保養工作做好之後，就會塗抹活力提亮運動防曬乳在身體肌膚上，頸部前後也不放過~ 如果在戶外或者是燈源下超過2-3小時之後還會再補一些來持續防曬的工作！ 防曬工作做得好，就不怕肌膚受到烈日傷害，不論運動、工作、逛街...記得隨身攜帶！ 【BULBAN】活力提亮運動防曬乳SPF50+ PA++++它真的很好用！清爽又舒適的防曬乳推薦給大家！@revu_taiwan@blubanlab 這次的體驗活動是跟REVU合作，REVU TW 開放每一位會員皆可免費加入自由接案！喜歡體驗新事物並分享的朋友，歡迎加入REVU自由接案，平台的活動很多，可以先加入官方LINE@，有任何問題隨時聯繫小編哦！LINE ID ：@revutw (@也要輸入才搜尋的到呦)App Store & GooglePlay 搜尋：revuREVU網址：https://tw.revu.net/#BLUBAN#防曬#防曬乳#韓國#블루반#다이나믹#톤업#스포츠#선크림#cosmetic#beauty#blubanlab#revutw#為你出發的平台#歡迎加入revu#revu網紅接案平台#社群經營本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

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