單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」

撰文編輯/Karen W. 單身並不可恥！不懂得享受單身才可恥！ 雖然路上情侶們閃光閃不停，滑開手機依舊閃閃發亮到眼睛痛！ 但！是！你知道嗎？放閃有放閃的好，單身也是有「專屬單身」的爽快，只要你懂得如何享受其中！ #情侶不會懂 我的行程我決定，下班後、休假日想去哪裏都可以，不會被查勤也不需要看誰臉色行動 #情侶不會懂 想吃什麼就點什麼，不用當廚餘桶更不用聽著嘮叨配飯吃 #情侶不會懂 不用記得一堆堆紀念日，只要我開心每天都是屬於自己的紀念日 #情侶不會懂 不用假裝興致勃勃地勉強看著沒興趣的電話、不用想破頭附和不熱衷的話題 #情侶不會懂 三五好友小酌聚會說走就走，不用急著趕搭南瓜馬車回家 #情侶不會懂 安排與自己獨處的時間可以很彈性，享受獨自療癒提昇的行程也可以很隨性 盡情享受吧！一個人的快樂！ 單身更要寵愛自己！獨身一樣活得很閃亮✨ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

《一劍化仙》打造自由仙俠世界 驚喜玩法震撼來襲 「東方唯美 仙俠手遊」

由 NIJIGEN 代理發行 MMORPG 手遊《一劍化仙》，於今（20）日正式上線，邀請玩家進入《一劍化仙》專屬打造的自由仙俠世界，讓我們一起踏上仙途，展開甜蜜之旅，共闖仙界！ 一路驚喜 各種玩法通通有 《一劍化仙》全新玩法震撼來襲！擁有多種趣味玩法，致力為玩家打造一個真實的修仙世界，可以通過組隊擊敗各種強大的首領，獲取稀有的天材地寶。同時結合個性化自由交友、戀愛結婚等全新的社交模式。除此之外還有三種仙盟職業任你選擇，滿足不同愛好的玩家可挑戰不同難度的仙盟對決，以及超高爆率裝備掉落，自由組隊副本！ 角色職業介紹： 赤霄，職業類型：近戰，職業定位：御劍在身，能攻能守 靈瑤，職業類型：遠程，職業定位：靈力附身，控制召喚 鴻鳴，職業類型：中程，職業定位：靈活機動，強力輸出 逆天而行 爭鬥誰霸其首 逆天而行成大道，《一劍化仙》中除了精彩的PVE活動外，還有好玩的組隊活動、陣營攻防、宗門活動還原陣營修仙之路的紛爭。奪魁爭先，最後存活，首席之位會落入誰的手中？仙主之爭，且看今日三界，是誰之天下？ 豐富社交 飛升之路有你不孤單 在《一劍化仙》體驗仙俠世界無疑是一種享受，多場景多種NPC，靈寵場景建模，修仙風景逍遙遊，就讓《一劍化仙》帶你見證吧。 天命姻緣，佳偶天成，當碰上互相傾心的那個他/她，就趕緊鼓起勇氣表白，一起結伴同行，踏遍紅塵，一場唯美指尖情緣正在等你邂逅！ 追蹤官方粉絲頁 豪華開服禮免費送 想體驗御劍山海的快感，立即加入《一劍化仙》的美好世界！邀請各位少俠追蹤按讚《一劍化仙》官方Facebook粉絲頁，掌握第一手遊戲資訊及超強升級攻略，更不會錯過任何官方福利放送機會！ 《一劍化仙》官方Facebook：https://www.facebook.com/nirvanammo/ 如有任何疑問或需進一步提供資訊，請逕洽 香港商旺拓有限公司台灣分公司 *陳亮詞 電話：02-26579066 email: pr@nijigengames.com #一劍化仙 #仙俠手遊 #手遊推薦 

【12星座本週運勢】06/15~06/21巨蟹職場直覺準確～金牛穩定中帶波動

當夏日陽光漸漸強烈，宇宙能量也隨之波動。本週天王星與火星形成特殊相位，為各星座帶來不同程度的挑戰與機遇。水星在雙子座運行將增強溝通能力，而金星移入巨蟹座則強化情感連結。這一週，有些人可能迎來突如其來的好運，而另一些人則需要更加謹慎。好了，現在就趕緊跟著邱比特一起來看看12星座的本周運勢吧〜 本週運勢前三名︰ TOP3 牡羊座 整體運勢：能量極其旺盛，你將迸發出異常的創造力。然而，週末可能會面臨一些突發狀況，需要你保持冷靜應對。 工作運勢：職場上你的魄力十足，是展示領導能力的黃金時期。 感情運勢：有機會在社交場合遇見志同道合的對象，但要避免因小事引發爭執。 財富運勢：財務狀況趨於穩定，但週初可能有意外開支。 TOP2 天秤座 整體運勢：本週你的魅力非凡，但也可能面臨選擇困難，需要更加果斷地做出決定。 工作運勢：工作上的協作與談判能力突出，特別適合需要溝通和協調的任務。 感情運勢：感情運勢亮眼，單身天秤可能會在社交場合遇到多個追求者，需要明確自己的心意。 財富運勢：財務狀況穩定中略有改善，週中可能有來自朋友或人脈的財務機會。 TOP1 巨蟹座 整體運勢：魅力大增，但同時也會讓你的情緒更加敏感，可能需要更多私人空間。 工作運勢：職場上你的直覺特別準確，能夠察覺他人未說出口的需求。 感情運勢：感情運勢極佳，單身的巨蟹座有機會遇到真心相待的對象。 財富運勢：財務狀況逐漸改善，特別是與家庭相關的投資可能帶來回報。 金牛座 整體運勢：本週將感受到穩定中帶著些許變動，讓你對安全感的需求增強，可能會有些焦慮。 工作運勢：工作上將遇到需要耐心解決的難題，但你的堅持不懈會得到上級認可。 感情運勢：感情方面趨於平靜，可能會遇到穩重可靠但不太浪漫的追求者，考驗你的價值觀。 財富運勢：財務狀況穩健，是考慮長期投資或房產相關決策的好時機。 雙子座 整體運勢：思維更加敏捷，表達能力出眾。本週你將充滿活力，但也容易分心，需要有意識地集中注意力。 工作運勢：工作上你的創意源源不斷，但可能面臨截止日期壓力，建議提前規劃時間。 感情運勢：感情生活豐富多彩，需要明確自己的心意。 財富運勢：財務方面有些波動，週初可能因社交活動增加支出，需警惕網絡詐騙或投資陷阱。 獅子座 整體運勢：本週你可能會感受到轉變的預兆，適合反思過去並規劃未來。週末前將有重要發現或領悟。 工作運勢：工作上可能會面臨一些挑戰，特別是需要與不同意見的同事合作。 感情運勢：感情方面略顯平淡，可能需要主動為關係注入新鮮感。 財富運勢：財務運勢起伏較大，需謹慎評估風險，避免虛榮心導致的過度消費。 處女座 整體運勢：本週適合進行需要細心和精確的工作。然而，土星的影響可能讓你過於自我批評，需要適當放鬆。 工作運勢：職場上你的細心和專業態度將獲得肯定，特別是在解決複雜問題時。 感情運勢：感情上可能略顯緊張，對伴侶的過高期望可能導致失望。 財富運勢：財務規劃能力出色，是調整預算和長期投資的好時機。 天蠍座 整體運勢：本週適合深度思考和策略規劃，但需警惕過度沉浸在負面情緒中。 工作運勢：職場上你的洞察力和判斷力極強，可能會發現他人忽略的重要細節。 感情運勢：感情方面較為複雜，可能會面臨關係中的權力或信任問題。 財富運勢：財務運勢逐漸好轉，特別是與共同投資或保險相關的事宜。 射手座 整體運勢：本週適合拓展視野或學習新知識，但需注意不要過於分散注意力。 工作運勢：工作上創意和遠見突出，特別適合規劃長期項目或探索新領域。 感情運勢：感情上追求自由和新鮮感，已有伴侶的射手需要在關係中尋求成長空間。 財富運勢：有意外收入機會，特別是與海外或跨文化合作相關的項目。需警惕過度樂觀導致的風險評估不足。 摩羯座 整體運勢：本週適合制定計劃和建立結構。可能會面臨一些責任和壓力，但你的毅力和決心將助你克服困難。 工作運勢：職場上表現出色，特別是在處理複雜問題或管理項目時。 感情運勢：感情方面較為務實，重視關係的穩定性和未來發展。 財富運勢：財務狀況穩健，是進行長期投資或財務規劃的好時機。 水瓶座 整體運勢：本週你可能會有突破性想法或遇到意外機遇，但也需要防止過於固執己見。 工作運勢：職場上特立獨行的想法將引起注意，特別適合科技或創意領域的突破。 感情運勢：感情上追求自由和平等，不喜歡被約束。 財富運勢：財務運勢波動較大，可能會有與科技或創新項目相關的意外收入。 雙魚座 整體運勢：本週你可能會有強烈的靈感和情感體驗。適合藝術創作和精神修行，但需要保持現實感。 工作運勢：工作上創意和同理心突出，特別適合需要藝術靈感或人際敏感度的項目。 感情運勢：感情上浪漫而敏感，容易被理想化的愛情故事吸引。 財富運勢：財務直覺較強，但也容易受情緒影響。避免出於同情心的借貸或捐款，需要設定明確的財務界限。 星象變化如同四季輪轉，每個星座都將經歷獨特的挑戰與機遇。本週，水星與金星的相位變化將為我們的溝通與情感帶來特殊影響。無論星座如何，記住：命運掌握在自己手中，善用星象指引，但決不被其限制，方能創造屬於自己的璀璨人生。 延伸閱讀： 👉「胡迪」竟然是處女座？《玩具總動員》12星座大公開！ 👉浪漫結束後就把你晾在一旁？避免「洗衣機式戀愛」3方法，設立戀愛原則不難！ 👉超準心理測驗！走進童話森林，揭開你潛意識裡的戀愛盲點！ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

迷人又危險！網友票選五大「危險男友」特質，和他交往心臟要夠大顆

波妞們有沒有經歷過，好不容易談了一場戀愛，卻發現男友的「某些特質」讓你感到很不安、總是提心吊膽的嗎？雖然說人都會喜歡有點挑戰的事物，但偏偏這些迷人又危險的特質又太有挑戰啦！日本網站マイナビニュース就針對網友們進行調查，票選出五大「危險男友」的特徵，就一起來看看他們有什麼特質吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1314681 （圖片來源：《柔美的細胞小將2》劇照） TOP5 交友圈太廣闊 交友圈廣闊不是一件壞事，但不難理解為了這會被列為「危險男友」的特徵，根據網友們的論述，男友擁有優秀的社交能力其實在異性眼裡非常有魅力，就會有機會認識更多的異性，這對女友來說就會很沒有安全感啊～ TOP4 兩人休假時間沒重疊 現代人生活忙碌，平常要兼顧戀愛和工作其實不是件簡單的事，如果兩個人休假的時間很難對到，其實多少會蠻讓人不安的。一開始可能可以用其他方式來維繫感情，但時間久了之後兩人無法常見面，其實就和遠距離戀愛一樣，是很需要多花其他心思去呵護這段感情的。 https://www.popdaily.com.tw/love/1313732 TOP3 男友是忙碌的工作狂 和上一點有點像，如果對象是個非常以工作為重的工作狂，很多時候他選擇的第一順位就不會是你。就算能諒解，也有個期限，並不會永遠都無條件默默體諒，除非你剛好也是同樣類型的工作狂，或是早早就做好健全的心理建設，不然關係真的不太容易維持下去啊～ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） TOP2 對追求夢想太執著的人 追求夢想很重要，但追求的路上必定會有犧牲和未知，而願意陪著另一半完成夢想絕對是非常困難且偉大的事，如果夢想有完成還算苦盡甘來，但也會有很大的結果是一場空。所以並不是每個人都願意冒著個險，和對夢想太執著的人長久交往。 TOP1 非常受歡迎的男生 被網友票選公認「最危險男友特質」就是受歡迎的男生！受歡迎的原因有很多，長相帥氣、風趣幽默、性格善良等等，但不管是哪種，通常男友只要是受歡迎的人，都會讓女生感到擔心和沒安全感啊！畢竟心裡會擔心自己被比較（甚至可能自己也會和其他異性做比較），所以這就是網友票選的第一名啦～ 以上五點有哪個有讓你覺得不想交往呢？其實邱比特覺得這些特質並沒有不好，只是如果要長久交往的確要考慮清楚（心臟要夠大顆啦XD），如果是已經有共識或心理準備的話，相信還是可以找到解決方法，長長久久的交往啦♡ https://www.popdaily.com.tw/love/1312249 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #CY #poplove #不敢交往 #交往 #兩性 #危險男友 #危險男友特質 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #萬人迷 

別總是宅在家啦！波編精選小資女孩「質感輕旅行」好去處，親近大自然、舒心手作活動，一起朝聖打卡旅遊秘境！

相信小資女孩平時上班就已經夠忙碌，想在假日好放鬆並認識新朋友，卻無奈得自己查行程規劃，甚至難以透過活動接觸到他人，想著要計畫卻又花費時間，最終只好在家度過，如今回想起來是不是超可惜呢！如果你也想要上山下海玩得超盡興，各種主題式約會活動塞滿你的生活，即使沒有約上朋友也能獨自參加的超嗨社交體驗，就跟著「City couple」替身心充飽電吧～由專業人員安排超豐富且C/P值不減的活動項目，還能結識共同興趣、愛好的朋友，讓你在最舒服的氛圍裡開啟社交模式，尤其萬年不變朋友群的單身小姊姊，快把握機會交交新朋友吧，說不定下一個脫單就是你啦！ 行動派vs文靜派！超好玩主題活動都在交友新手村，豐富項目讓人難以抉擇 出遊不用動腦，City couple一手包辦超好玩戶外活動！ 波編一點開交友新手村的「City couple」馬上被各式熱門旅遊行程、手作DIY課程深深吸引，簡直比當學生時暑期夏令營活動還要精彩，不僅能說走就走立即報名參加，完全不需要遷就別人的時間，還能選擇自己喜愛的活動項目，出遊再也不擔心非得當主揪人，必須承擔規劃行程的壓力了！ City couple提供的活動項目超多樣，不論你是喜愛戶外派、還是嚮往室內的文靜派，都能從中找到合適自己的活動呢！像是喜歡體驗冒險刺激的快感、到處趴趴走的姐妹們，或是享受大自然驚艷美景，呼吸新鮮空氣拋開煩心事，那多元又有趣的「戶外主題活動」就非常適合你！且活動不受到限制，還有專車定點接送至戶外活動場地，可以在夏天盡情踩點各種獨木舟、SUP、立槳等水上運動，身心清涼消暑同時還能燃燒身體熱量，達到生活完美平衡，還能在日出、黃昏時拍出令人羨慕的美美打卡照，是不是超心動呢？ 之前將「飛行傘」列入人生必做清單，但偏偏好姐妹都興致缺缺，City couple讓你不獨遊，在這裡能找到志同道合的人陪你一起尖叫、一起歡笑的樂趣，特別是遨遊在天際時，宛如一隻小鳥在高空俯瞰台灣自然景致，絕對能在旅程中留下難忘回憶，刺激好玩且超熱門到每次開放報名都超爆滿，一定要搶先報名起來～平時需要團體報名參加的生存遊戲「漆彈射擊」，在City couple即使一人報名也能與新朋友一起感受槍林彈雨，現場大氣都不敢喘的緊張氛圍～放假別總是窩在家啦，快動動手指馬上預約感興趣的活動吧！ 手殘女孩也不怕！專屬你的舒心手作課程，提升生活儀式感～ 喜歡靜態活動的氣質小姊姊，City Couple 也有準備充滿文藝氛圍的DIY手做活動！像是花控最愛的永生花藝，以及最適合甜食派女孩零失敗的甜點烘焙等，都有專業老師一步一步細心帶領，手殘女孩完全不用擔心跟不上節奏，保證你一次就能學會！此外還有男女都搶瘋的精油香氛課程，調配出獨一無二的專屬香調，替居家沐浴在美好香氣中打造滿分儀式感，如果你也喜歡香氛、擴香等療癒氣息，還有機會遇見喜愛相同香味的「他」，不妨趁工作空檔來體驗吧～各種受到女孩歡迎的超人氣室內休閒課，更包含沙龍美髮、流動畫/熊等超豐富主題安排，好玩到忙不過來啦～輕鬆又有成就感的DIY過程，上過的姐妹都跟波編大推下週還想再參加！ 輕鬆擴大你的交友圈！City couple替你神助攻，結交朋友超簡單～ 畢竟現代人工作與生活都很忙碌，兩點一線的日常導致交友圈封閉、難以誇出第一步的社恐朋友，或是渴望認識新朋友的單身波粉們，必須試試這輕鬆沒壓力的 City couple！除了有波編上面介紹的超多樣的活動可以在參與過程中自然認識彼此外，更不會有傳統聯誼活動給人一種生硬、尷尬的氛圍，在這個每個人都希望先做朋友，以輕鬆暸解彼此為前提的時代，太有目的性的相親反而讓人感到有些壓力，所以透過活動一起出遊踩點各地打卡行程，從舒服的過程中自然結交有著共同興趣的朋友，才能讓你在毫無壓力的狀態下與愛不期而遇！加上平易近人的費用非常適合小資族，不僅能拓展朋友圈，還可以透過各種課程自我成長與提升魅力！ City Couple的活動其實不止剛才提到的這些，他們在每個月底前都會在官網更新下個月的活動時程表，平均每週舉辦3場活動，並且活動內容都不會重複，平日的活動安排以室內主題居多，像是：手做DIY、桌遊、劇本殺，方便大家下班後前往參加，週末則會安排戶外活動行程，讓大家週末不孤單、與新朋友同樂，不怕你沒興趣，就怕你沒時間來參加！ 如果你也想在新的一年踏出原有交友圈，那麼接下來City couple在明年年初有貼心準備一系列歡樂派對活動，很適合作為交朋友的一大突破點！從有氧運動、電影欣賞、射箭、桌遊等讓你盡情玩樂，快跟新朋友一起迎接滿滿驚喜的1月，尤其渴望在明年擁有新戀情的單身朋友，就讓City couple成為你戀愛之路的貼心助力吧！ 了解更多豐富活動 >> 點擊查看 

測驗你是高敏感族群嗎?高敏感的人格特質分析你淺藏什麼天賦呢!

嗨嗨大家好🙋🏻‍♀️我是潛水少女吉兒~最近看了一本「高敏感是一種天賦」由Ilse Send著作共有三冊，這篇分享的是第一冊!先來認識自己是不是高敏感族群，以及分析高敏感族群會有的人格特質! 📢文末會有高敏感族測量表的連結記得看到最後唷! 常常覺得自己不夠好，心思細膩、做事注重品質、富有高度的同理心、對自我評價偏低，為了氣氛和諧迎合他人扮演各種腳色，分享煩惱時常被說「想太多」，如果你也有這樣的感受有可能就是高敏感族! 少女總結閱讀心得五大項高敏感族群的特質，別用負面觀感看待你的人格特質，纖細的你其實淺藏天賦。 一、別人的小事是他們的心事 有些事一般人能聳聳肩、搖搖頭帶過，高敏感人則是會因為他人不經意的話、甚至微小的細節改變，都能讓他們感到緊張、開始揣測對方在想什麼。 例如:為什麼他會有這樣子的反應?還是我先前有做錯什麼嗎?如果當時我選擇不一樣的回答他還會有這樣的回應嗎? 高敏感人能注意到對方表情細微的變化，等到事情已經結束一陣子了，還惦記著那時候對方的表情變化的原因到底是什麼。因為問題細微對方可能都忘了當下做出什麼樣的行為，卻讓高敏感族群腦中的數據部門分析一百種可能，卻還是困擾著自己。 也因為有著細膩的心思，高敏感族群的人有更沉穩的思考能力及自省的人格特質。 二、享受生活的小細節 如上述所提到細膩的心思讓他們能察覺到些微的變化，同樣遇到美好的事情對他人而言是生活的小確幸，高敏感族群的人可是會高興好幾天，連路邊的小花從花苞綻放成花朵時，他們都能為這些綠意盎然的生機編著一首詩詞。 容易感到滿足和幸福，是品味生活的幽默感專家! 三、接收到陌生的資訊會感到煩躁 高敏感族群是可以同時接收很多資訊，也因為太多資訊必須要時間緩和做吸收，如果不在他所熟知的資訊範圍內會造成高敏感人很大的負擔，即使是一通未知號碼的來電也會影響情緒感到煩躁不安。 反之如果能給高敏感人充足的時間去吸收資訊，例如:工作上的任務給予高敏感人回家思考的時間，基本上隔天都能完美消化並且提交出好的報告! 良好的環境、空間讓高敏感人沉思，絕對能事半功倍! 四、喜歡獨處勝過於與人相處 和上面幾點有些相關，因為要接收大量資訊高敏感人腦袋運轉的非常快，在社交的同時除了觀察人們的舉動、表情、說話方式等等的…就足以讓高敏感人精疲力盡，在社交場合通常能閃則閃，盡快找理由離席。 其實高敏感人也很想留下參與到最後，不想錯過好玩的事物，但在衡量自己足以應付的程度後往往都會先行離開是最保守的選擇。 一來一往矛盾的情緒，獨處是高敏感人最喜歡的生活模式。 五、罪惡感和羞恥感的認知模糊 #罪惡感 -是認為責任範圍內的事情沒有處理好，感覺到是自己的問題所導致，一旦把事情的問題解決，罪惡感也隨之消失，是一種懷抱著歉意並隨即修正能得到舒緩的感受。 #羞恥感 -是內心對自己有衡量表，當做出越矩行為時，這件事就變得難以啟齒，還會感到謊恐害怕事情曝光，下次發生同樣的事情會有防禦的機智行為。 高敏感人自我要求度高，常常將問題放大檢視，也易感受到罪惡感甚至延伸成羞恥感，有時候問題根源並不是來自於自己也能引發罪惡的感受，甚至不知道這件事完全不與自己相干，嚴重些就是面對不相干的事無能為力去幫忙也會產生愧疚。 例如:父母工作這麼忙都是為了養我才那麼累，是不是我有更好的能力才不會讓他們這麼辛苦。 我開始幫忙家裡做一些家務事並期待父母能感到開心且減輕負擔，但不如預期所想父母皺著眉頭告訴我「專心讀書就好」。 出自於好意卻屢屢被拒絕，並沒有和父母得到良好的溝通，在內心就會構築一到防禦牆，等下次幫忙家務時都會小心翼翼害怕哪個環節出錯了會讓父母不開心，且因問題沒順利解決對於父母的勞累和辛苦工作，從原本的罪惡感延伸對自己的力不所及感到羞恥。 適切表達內心感受，寬容的看待自己重拾做自己的勇氣。 每人都是獨立的個體，並不會因為你是高敏感人就全部符合這些特質，最後附上作者兼心理師的Ilse Sand做出的高敏感族群測量表，檢測一下自己是不是高敏感族，分數60分以上就算是高敏感族分數越高越敏感唷! 👉🏻高敏感是種天賦，測量你的高敏感分數! 少女會注意到這本書是在博客來試閱時關於高敏感族群的特質，有幾點符合自己的特質，再加上買兩本同系列書籍有75折成功引起我的注意🤣少女的心得也只是冰山一角，以讀者的角度來分享給有高敏感天賦的妞們，或著想了解高敏感族群也很適合! 👉🏻追蹤我的ig:jill_studio2020 👉🏻我的波波主頁!更多文章在這裡 👉🏻下載波波黛莉app🍎｜安卓 #高敏感是種天賦 #高敏感族 #HIGHLYSENSTIVE #ILSESAND #測驗 #高敏感指數 #波波生活 #書籍分享 #閱讀心得 #書 #好書推薦

簡單點！你可以讓生活更簡單點！

撰文編輯/Karen W. 你 累了嗎？ 滿滿的工作行程、大量的社交活動，是否讓你有些應付不來或是有些喘不過氣？甚至感到”力不從心”？ 其實生活可以不用那麼累！學著放慢腳步讓生活變得簡單，有時候”需要”給自己適當的喘息空間。 #工作簡單點 #生活簡單點 #行程簡單點 身處忙碌及腳步快速的現代社會，很多時候必須學會自我調適，放慢步調，這不是偷懶是學著”擁有自我”、”享受自我”及充電。 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

談戀愛總是沒好結果！12星座「情路坎坷排行榜」，看看你排在第幾名～

大家身邊有沒有一些朋友一段感情長的可以談10年以上，但短的可能一個月都不到，是不是很好奇是不是哪些出了問題，或是可能是有一些星座他們相處起來可能會互斥，今天邱比特就來幫大家分析12星座每一位的感情之路，看看你在感情中是不是順遂的，還是比較艱辛，大家可以參考看看喔！ （圖片來源：《oh！珠仁君》劇照） TOP12：摩羯座 摩羯座本身性格就是穩重，跟他們做事風格一樣務實，雖然熱心很澎湃都不會表現出來，很不會去沾染一些爛桃花，不會做出不理智的事情，分分合合的事情也會降低，是最穩定的星座。 TOP11：牡羊座 天性樂觀的牡羊，雖然有時候會比較衝動，但他們的優點就是樂觀積極，喜歡就是喜歡，遇到了就會很勇於表達，如果不愛對方時也很快地就會放下，不會讓自己遺憾，可能情史很多但都不會不順遂。 TOP10：獅子座 獅子座的朋友很懂的自己伴侶的條件，在愛情上是很務實，不會有虛幻的想像，懂的知道自己要什麼，不會被愛情中迷倒，是喜歡的人就會勇往直前向前衝。 （圖片來源：《永遠的君主》劇照） TOP9：金牛座 金牛座的性格也是很穩重踏實，在愛情上是很少盲目，選擇另一半也是會慎重考慮，比起轟轟烈烈的愛情，更希望可以可以穩定踏實，所以在一開始交往時就會多方面考慮。 TOP8：天秤座 大家都覺得天秤是社交高手，很會拿捏氣氛，在愛情中他們也是很講究和平，如果對方腳步比較慢，他們就會跟著慢下來，隨時配合著對方的腳步，在感情中也是比較安穩，細水長流的愛情。 TOP7：射手座 射手座的性格是愛好自由，比較愛玩，在還沒有想要穩定的年紀，身邊異性緣就會比較多一些，感情中比較多煩惱，但他們覺得能玩時就好好的玩吧，所以要讓他們穩定時是比較難一些。 TOP6：雙子座 雙子座的朋友也是很多，感覺好像是對每個人都有意思，好像感情無數的他們，這些都是大家對他們的印象，但其實還是有些雙子座的朋友性格是很好，很單純，只是對感情中還沒找到自己心愛的那一半而已。 （圖片來源：《W兩個世界》劇照） TOP5：雙魚座 雙魚座自己的情感豐富，不喜歡傷害別人，又不想要太委屈自己，有時候常常讓另一半不知所措，不知道他們自己想要什麼，而雙魚座對每個人都掏心掏肺，有時候會吸引到一些渣男渣女，明明被傷得很深卻還抱著一絲期待。 TOP4：巨蟹座 在感情裡巨蟹總是陰晴不定，沒有和對方表達自己的愛意，時常讓另一半搞的心很累，巨蟹對於愛情總是很曖昧，用防衛的姿態保護自己，等到壓倒最後一根稻草才爆發出來，此刻一切都來不及啦！ TOP3：處女座 處女座本身龜毛比較挑剔，對於另一半也是同樣的心態，有時候另一半想法與他們不同時，就會感到失望，處女座的朋友就會覺得是不是不適合，他們都會有一定的標準。 TOP2：天蠍座 天蠍座會有一個隱藏的面具，面對陌生人時都不會輕易把面具拿下來，但對家人或是情人時很怕自己受傷就會把對他們愛的人推出外，對他們說一些氣話，欸了只是想看看對方會不會挽回，但這樣有可能會讓另一半難過。 TOP1：水瓶座 水瓶座在別人面前看似很理性，但對自己可是很怪裡怪氣，有時候會消失不見，很難找到人，或是感情忽冷忽熱，在另一半眼裡就看似沒有這麼的重感情，而水瓶的態度也很瀟灑，很懶得經營也不想去挽回，懂他們的人自然就懂。 以上就是邱比特的分析，大家可以看看就好，其實在感情中還是會有另一半是適合自己，等到有緣的那一天就會出現啦～ 延伸閱讀： 👉他願意把最好的都給你！帶你看四個「付出不求回報」星座，你也這樣被寵著嗎？ 👉別再只會默默守護對方了！最容易成為備胎星座TOP3，暖過頭最容易被利用～ 👉你在感情中的病症是什麼呢？12星座「愛情處方箋」，來看一下你的診斷結果吧～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯＃山哥 #12星座 #12星座戀愛 #12星座運勢 #交往 #分手 #情侶坎坷 #戀愛 #排行榜 #波波邱比特 

【台東打卡】🌊如夢仙境三仙台⛰最後一塊淨土台東行

台灣第一道曙光照耀之地、美麗的跨海八拱橋，富有民俗色彩的三仙傳說。 這些都是三仙台給旅人的神祕印象，終於有幸來到台東，揭開它的神秘面紗。 位在台東縣成功鎮的東北方向，沿海景點中最著名的一個地標「三仙台」。屬於火山噴發形成的岬角，後來因海水侵蝕而形成離岸島。 島上有三塊巨大岩石，傳說呂洞賓、李鐵拐、何仙姑等三仙曾登臨此地，因此而得名。過去也曾經是原住民的放牧區，是台灣最東邊的所在地。 整的三仙台風景區，大概有三大區塊，包含入口的礫石海灘、跨海八拱橋，和對面無人島上的木棧道和海蝕地形。這次完整走訪，覺得非常值得一遊。 礫石海灘 從遊客停車場下車，步行2分鐘即可抵達。可以眺望太平洋的礫石灘，海浪兇猛不建議戲水，不過卻是和八拱橋合照的最佳地點。也是享受海風、浪花拍案和海岸美景的最佳地點。 跨海八拱橋 三仙台地標，必訪！！橋身建於1987年，連接三仙台和台灣本島，橋的全長400公尺，共有320個階梯和8個拱橋。呼應「八仙過海」的神話傳奇。 幾乎所有遊客都至少會走一趟這個八拱橋吧？看起來有點距離，但整體走起來也不累，慢慢走拍拍照10分鐘可走完。只是牆上風大，帶帽子要務必抓牢。 無人離島：戶外地形教室＆三仙台燈塔 八拱橋的對面就是離島了。首先會到一個休憩的涼亭，其中有個太陽寶寶郵筒也在這。這是台灣首座無人島郵筒，但我想還是有專人會定期來收件吧。 沿著島上的木棧道可以往後走，但後半段沒有棧道，只能在崎嶇的礁岩上下行走。雖然不算難走，但稍微有一點危險性，務必要注意腳下。若要走離島這段也務必穿著球鞋。 走到島的最後方，就會看到三仙台燈塔的指示了。抬頭往上看，就是通往燈塔的階梯。階梯約有上百階，不算太長但在陡坡上，雖不用手腳並用，但還是要花點力氣登塔。 三仙台燈塔是佇立在所謂呂洞賓岩上，是東海岸最早設立的燈塔。早在日據時期1915年就設立，塔高7公尺的白色建築。1999年後改設太陽能充電蓄電池，目前無人看管。 雖然燈塔建築體不大，上面腹地也不大，大概只能容納10來個遊客，但位在島的高峰可以凌駕其上觀看無敵海景。還是建議可以來爬上看看。 走一圈三仙台風景區，整體遊賞約需2-3小時，可以欣賞到海岸多樣的地形和生態體系，充分感受東台灣海岸的魅力。 這次雖然沒有捕捉到攝影愛好者最愛的日出或日落，但即使在初春多雲的日子拜訪此地，仍被海岸的美景和多樣的地形景觀征服，下此來台東，千萬別錯過！ 【三仙台風景區 參觀資訊】 地址：台東縣成功鎮三仙里基翬路74號 時間：全天開放，免門票 （少遮陰處，若夏天晴天到訪需遮陽） 交通：開車，或搭乘台灣好行東部海岸線（從台東車站／台東轉運站發車） 其他：風景區內有停車場、還有小吃攤販和紀念品店等 ＊最近防疫期間，戶外活動也應保持1.5公尺距離社交距離。三仙台占地廣大，海風大空氣流通，留意下即可保持安全距離，且注意個人衛生，做好你我的防疫工作。 若你喜歡以上的景點分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #台灣旅遊 #台東旅遊 #台東 #三仙台 #旅遊打卡 #東部旅遊

平價精品級！3個韓國女生愛不釋手的小眾包牌推薦，這些你都知道嗎？

韓國身為引領亞洲時尚潮流的國家之一，光是服裝品牌、包包品牌多到逛不完，在韓國逛街根本就是女孩的天堂，每次看韓妞的社交平台，總是會疑惑這麼好看的包包到底是在哪裡買的？結果一看價格親民、材質還真不錯，到底還有多少小眾品牌是沒讓我們知道的？今天穿搭編就來整理出三間連韓妞都超愛買的小眾包牌，無藏私推薦！ 3個韓妞愛不釋手的小眾包牌推薦 – Dumaro 這個來自韓國的小眾品牌，主打著從以前的時尚中，再開發多種不被消耗的美麗，從自然和可以持續生活的方式去做設計，風格偏向復古造型，讓你背很久也不會感到膩，所以點開他們的品牌社交平台可以看到，每款包包並沒有太大、明顯的Logo標示，而是看起來非常耐背、百搭的外型，讓你隨意入手一個都不會覺得不適合，重點是價格真的很親民，原價大約2200左右（大部分），換季折扣可以折到6折～5折，是不是真的很划算啊！ https://www.instagram.com/p/Cz8ujrkPOJS/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CzYTOodr31C/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cu1AY1wrpyP/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cq2hQWxvXur/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Corq357LsSQ/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CfLRhUWrGhm/?utm_source=ig_web_copy_link 3個韓妞愛不釋手的小眾包牌推薦 – Folnua 品牌名為folnua意思是『只為你』，是一種從日常生活中去觀察細微的美好事物，再去設計、傳達，雖然總體看起來也是偏向百搭、復古的形象設計，但是整體的細節更多了一點成熟感，非常適合上班族小資女孩去入手，背起來非常有高級感。 https://www.instagram.com/p/CzLZhnIrHWj/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CyiMqSuLcPk/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C0OuUx4qRUt/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C3W8jxcLiPq/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C3EVEajvsB5/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C2ygx1Zv6tZ/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C1GvVlLL-tT/?utm_source=ig_web_copy_link 3個韓妞愛不釋手的小眾包牌推薦 – nieeh nieeh這個品牌相信蠻多女孩不覺得陌生，應該看過蠻多韓國女星背過，他們家最出名的除了有澎澎肩背包之外，還有一個雙肩後背包也是熱門商品，除了包包之外，棒球帽、服飾也很有甜酷風的感覺，讓喜愛Y2k風格、率性風格的女孩都想入手，價格也是甜甜的，缺點就是趕快補貨啦！ https://www.instagram.com/p/CxNM1V1LoNF/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CzBoyzmPsuQ/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C1WRhi2L8bc/?utm_source=ig_web_copy_link 以上三個小眾包牌，你最喜歡哪一個呢？對女孩來說包包只有『沒有和過多』的區別，中間值那是不可能的，不同場合搭配不同款式的包包，這是絕對需要的啊！ 延伸閱讀 👉🏻 犒賞自己前，請詳閱！6個值得投資的經典包款，讓你越放越值錢！ 👉🏻 女孩的夢中情包+1！YSL珍珠奶白Le57被搶翻，手速慢了就沒了！ 👉🏻 不要只會買項鍊！Vivienne Westwood人氣皮革小包，不想撞款就買這咖！ 👉🏻 日網瘋傳！2024最佳換錢包的日期是這天+禁忌顏色，跟著做財運滾滾來！ 👉🏻 魔法小卡準備好了嗎？國外賣翻Coach拼接帆布包推薦，太懂女孩心了！ 撰文編輯 #cora #包包分享 #包包推薦 #女生包款 #小眾包牌 #穿搭分享 #穿搭推薦 #韓國包牌 #韓國品牌 

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