壓倒你生命最後一根稻草，往往只是生活裡微不足道的一些小事 — 致青春 · 摯愛的天后 — 李玟

有件事你得知道 耀眼的光芒背後，往往隱藏著你所不知道的事。 表面的光鮮亮麗，讓你即使面對困境也只能假裝堅強 直到身心支離破碎，無法痊癒。 每當心情不好時，會哼起 #好心情 失戀的時候就聽 #第九夜 #往日情 #我依然是你的情人 Party 一定要唱 #DIDADA #SOCRAZY #真情人 太多青春回憶，難過得難以言喻 致青春、致摯愛的天后 COCO LEE #李玟 有陣子常常在接近崩潰邊緣 陷入工作、感情，甚至生活都沒有辦法好好過的日子 大半年的時間，都不知道自己怎麼度過的，憂鬱到了極點 平常總會對朋友抱怨幾聲的我 那段黑暗的歲月，真的陷入困境 想抱怨也不知從何說出口，就這樣全身心埋首工作 即使恨透了那份工作，還是逼著自己沒有生活的工作著 好像這樣就可以不去想其他的事 一度覺得在人生的谷底 找了整整一年的新工作完全沒有回應 當下工作不順、感情失利 開始覺得自己變得很負面、情緒很容易失控 卻不知道該如何說出口，連想要在社群上發文發洩都覺得很無力 當你越脆弱越不希望別人看到你正在面臨困境 因為好強、覺得自己可以順利度過 但往往高估了自己的復原能力 也因為不想讓家人擔心 變得越來越封閉、也就越難把困境和家人說出口 心裡想著：不就是份工作不開心找新的就好了、單身也沒什麼大不了。。。 不懂為何自己變得越來越負面，生活裡好像沒有一件值得開心的事 原本很外向的我，開始拒絕社交、也懶得出門 開始發現是不是得了憂鬱症？ 不過內心真的不想承認這個事實 直到有一次，因為有了很難得的面試機會 到了最後一關，覺得勝券在握，心想終於可以到一個新公司展開新生活 結果等了幾個月之後，得到沒錄取的回覆，瞬間整個人好像從天堂掉入地獄 覺得趴著載浮載沉的浮木，已經快要抓不住了 對於高度要求的自己，是一次非常大的打擊 覺得好不容易建立起來成就，突然之間變得一無是處 一瞬間有一個念頭：還是死了算了？反正一個人毫無牽掛也沒有什麼好留戀的 但也被自己浮現這樣的念頭給嚇到了 怎麼會因為一些小事就想去死？ 然而慢慢發現自己可能罹患憂鬱症 因為持續半年以上的低潮，狀況始終無法得到排解 失眠更是家常便飯，連吃安眠藥都沒有用 後來總算鼓起勇氣，需求心理諮商師協助 我才明白，有些事是需要方法排解的 開始嘗試著用不同的方法，讓自己練習舒心 重新找回對自己的認同感，持續丟掉負面的念頭 心理師針對我的困境，提供幾個解決方案 1. 請五個朋友描述你的優缺點 2. 與家人敞開心胸對話 3. 每天寫下對自己說的話 4. 養成規律的運動習慣 首先必須從自己的優缺點，找到認同感 重新建立自己的自信心，轉念成正面能量 有些人建議看心理方面的書，對我來說完全無效 當你在憂鬱時期，什麼正面能量的書，是讀不進去的，只會越看越難受 再來因為某些原因，跟家人的關係也讓我陷入困境 所以我必須寫下想對家人說的話（毫無保留的說～） 然後試著每天和自己對話，想寫日記那樣，不管好的壞的都寫下來 搭配適當的運動，讓自己的能量場流動，釋放多餘的壓力～ 然而這些負面情緒，並不是一時半刻可以釋放 必須不停地嘗試，更不能對自我放棄 嘗試了以上方法，雖然沒有做足，卻也從過程中得到一些啟發 慢慢與自己對話，透過規律的運動釋放不舒服的能量 後來漸漸的，我要求自己 work and life balance 這樣才有時間思考自己的人生方向 也才有辦法達到心理舒適，擺脫負面情緒 經過幾個月的時間，慢慢調節自己的身心 因為心裡漸漸變得舒坦，不再睡不好覺 更有多餘的時間好好的安排生活 終於順利在順其自然的情況下找到滿意的工作 這一切都不是奇蹟 而是學會了如何面對自己的情緒、管理自己的情緒 了解自己、找到自我認同 面對有自信的自己，如同吸引力法則 只要相信，自然好事就會發生 要走出憂鬱的負面情緒真的不容易 尤其生性開朗樂觀的人，越是難以接受面對憂鬱的事實 憂鬱悄悄的來，卻無法悄悄地散去 面對低潮和困境，也許很多人害怕諮詢心理師 但絕對不能拒絕尋求協助 家人朋友是最好的傾訴對象 心理師則教會我：如何有效傾訴、化解負面思維 重新找到自己，開啟新的想法、新的生活！ 摯愛的天后李玟輕生離世，讓我感慨萬分 她曾經是我生活的力量 每一首歌都陪伴我度過開心、難過的時刻 喜歡她的堅強、她的無限正能量 卻不知道堅強的背後隱藏著許多令人不捨的傷痛 願她遠離傷痛，繼續閃耀！ R.I.P.

除了飲用，原來「茶」還有7種功能!︱坪林茶業博物館「津甘馧」特展

「茶」除了飲用以外，還可以拿來做什麼? #茶 #tea - - - - - #中國少數民族 #婚訂 #德昂族 #白族 #信物 #治療 #布朗族 #哈尼族 #喪禮 #畬族 #納西族 #祭祀 #蒙古族 #避邪 #彝族 #社交 --- END --- 註︰資料來源為新北市坪林茶業博物館的「津甘馧APPRECIATEA」特展。 #新北市坪林茶業博物館 #津甘馧 #APPRECIATEA #PinglinTeaMuseum 延伸閱讀︰ 教學素材分享－我自己的博物館 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 提供專業教學服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓從事書食占卜的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師#教學顧問#內容創作者#占卜師#自由工作者#語言教學#諮詢服務#內容創作#書食占卜#自媒體經營

日日聊心/ 不是不談戀愛了，只是不想再受到傷害。

日日聊心，聊聊內心小故事，喜歡追蹤和訂閱，觀看更多內心小故事；日日信箱投信點我唷 #男生不談戀愛了 一個男生沒有談戀愛或不再追求愛情時，背後往往有許多原因和故事。或許這個男生經歷了一些讓他對戀愛感到失望或心碎的事情。 有些男生可能經歷過一段痛苦的戀愛經驗。可能曾經為一段戀情付出了所有的心力，但最終卻被背叛、傷害或拋棄。這樣的經歷可能使他們對愛情產生恐懼或不信任感，不再願意輕易地投入感情。 對於男生來說當前的愛情景況感到困惑加上現代速食愛情或是物質愛情當道，還有對於工作的壓力應對自己的愛情。加上社交媒體和約會軟體的詐騙，讓男生們可能感到壓力重重和「無愛感」，不知道如何應對和建立有意義的關係。這種不確定性和壓力可能使他們暫時放下尋找「愛情的渴望」。 也許他們經歷了一段嚴重的失戀或破裂的戀愛關係，不相信愛情，不想再一味地付出，只想要過自己想要的生活，不是不談戀愛了，只是不想再受到傷害。 ‖ 內容文➣ @yuhao2348‖ 內容照➣ #unsplash------------------------------追蹤羽昊➣ 來點聊心小故事陪伴你寂寞的夜晚關於更多羽昊小日子➣請點我------------------------------

雖然是戀愛腦，但事業依舊火遍全球— Yves Saint Laurent ；YSL傳記電影推薦

Yves曾說：『Dior令我著迷，我在他面前沒辦法說話，他給予了我藝術基礎，無論後來怎麼樣，我永遠不會忘記跟在他身邊的那幾年。』1957年Dior先生心臟病逝世，從此Yves就接管了當時法國最重要的時尚樞紐－Dior。年僅21歲才華洋溢的他，情史僅次Coco Chanel，身為一代大師，怎麼在戀愛腦與事業中平衡呢？來看看Yves的人生故事吧！ 2014年，電影界推出了YSL的傳記電影，電影圈可為在當時吹起一陣時尚風，接連推出許多名設計師的傳記電影；同年其實推出兩部YSL的傳記電影，分別為法國版以及美國版。 充滿戲劇色彩的人生歷程 yves saint laurent 出生於1936年8月1號獅子座/法國人，18歲時候開始了他的設計師生涯，很快地就被當時法國VOGUE總編輯Michel De Brunhoff看中，然後推薦至Dior當設計師，然後就與Dior先生墜入愛河中，yves這麼說:"DIOR令我著迷，我在他面前沒辦法說話，他給予了我的藝術基礎，無論後來怎麼樣，我永遠不會忘記跟在他身邊的那幾年。"，但隨著後來戀情告吹，讓Yves在戰爭爆發入伍後，無故被Dior辭退，後來的男友Pierre Bergé一路陪伴，1962年YSL正式開幕。 熱愛派對生活的他，後來為了當時社交圈最知名的高富帥Jacques de Bascher和摯友Karl Lagerfeld鬧翻，通篇來看，他的人生真的是富有濃郁的戲劇色彩。 1985年NEW YORK FASHION總編輯 Caroline Rennolds Milbank稱Yves是過去25年以來最具知名度與影響力的設計師！ 是他創造了60年代的時尚傳奇。 撼動時尚圈，顛覆性別印象的設計才華 1966年YSL在時尚圈投下一顆影響整個世紀的震撼彈！首見女性西裝Le Smoking推出，第一套以女性身體量身定制的西裝設計，開啟雌雄莫辨的時尚審美。與Coco Chanel一樣，透過時裝推動了女性主義，這重要的元素一直存在於YSL的品牌設計精神裡面。 無論是在女裝上添加了西裝的挺拔與帥氣，或是後來品牌找來同樣讓人雌雄莫辨的工業金屬樂團主唱瑪利蓮曼森代言，都是品牌很鮮明的形象。 最瘋狂的七零年代 七零年代軟性毒品開始問世，也是歐美國家毒品最氾濫的年代，因為Jacques de Bascher充滿黑暗、墮落的魅力，讓Yves沈淪在愛、性與毒品之中，但也在藥物的影響下，刺激了他的創作力，在1972~1976年的期間，是YSL品牌創作力的高峰期。 好在同為一代大師的Pierre Bergé不斷向Jacques de Bascher提出各種利誘與警告，讓他最後離開Yves回到Karl身邊，在80年代Jacques de Bascher死於愛滋病，此後Karl因傷心而暴食變得非常胖，而Yves也把自己關在家裡終日憂鬱。 愛情與事業的好夥伴，走過半世紀的愛情故事 Pierre Bergé這個名字撐起了Yves Saint Laurent，應該可以說，如果沒有Pierre Bergé就沒有YSL，Pierre Bergé為了Yves考取飛機駕駛員執照，兩人是愛侶也是事業夥伴，而Pierre Bergé更是他的心理醫生，這一段無怨無悔的付出與愛，是時尚圈大家無比羨慕的。 縱使Yves曾經背叛過Pierre Bergé，但他始終不曾離開Yves身邊，甚至在他因為戀愛腦沈淪在毒海與性愛之中的時候拉了他一把。 封印13年的紀錄片，Pierre Bergé離世後解禁 這一部長達兩年的拍攝，而後被封印13年的YSL與Pierre Bergé的紀錄片，終於在2021年得以上映，紀錄片導演笑稱，要拍攝內向的Yves必須以Animal Planet拍攝野生動物紀實的方式獲取畫面，『聽起來十分荒謬，卻是在拍攝本作時最大的樂趣！』導演Olivier Meyrou這麼說。 希望這篇文章可以讓大家更了解YSL，會更喜歡這個品牌。 你的按讚與分享，就是我創作最大的動力～ 如果喜歡我的文字，可以追蹤我的臉書粉絲團與IG 我是派派，I am a Poper.

自信女王風再掀熱潮！今年必聽的 (G)I-DLE 回歸新單曲〈Queencard〉！

 Hi there，如果是有在關注 K-pop 的朋友，相信很多人應該跟我一樣這陣子被〈Queencard (퀸카)〉(2023) 洗腦到不行吧！(G)I-DLE 在這個月中帶著最新 EP 《I feel》(2023) 回歸，一開始的首波先行其實是〈Allergy〉，但是過了5天又直接釋出〈Queencard〉的 MV 開啟新的宣傳行程，而或許因為後者比較洗腦，曲風也偏向是現下比較流行的 teen pop，所以在網路上發酵得很快，短短幾天就已經病毒式地傳播開來了！ 平常沒有很簡單就被韓團迷住的我，比較有在關注的團體也就幾個而已，不過近期 (G)I-DLE 的強勢實在讓人很難忽略，而且其中的台灣成員舒華也不時在台灣的節目上露出，因此我認為 (G)I-DLE 在台灣的關注度只會越來越高。而今天分享的這首〈Queencard〉，有點像是當初〈TOMBOY〉(2022) 在網路的傳播速度一樣，目前還不知道會不會有那樣的火爆，不過確實也出現了散播迅速的情形。 從每個人的歌唱方面，其實對我來說沒有差別很大，和他們以往在歌曲當中的表現差不多，而在歌曲態度方面看起來目前似乎也暫時都想要走這種 girl crush、比較偏向歐美的張揚路線，這種風格確實蠻適合他們的表現張力，在〈Queencard〉中也延續了他們的嗆辣，即使歌詞只是在告訴各位女性要對自己有自信，只要有自信就能成為"queencard"，不過他們在音樂、舞蹈上的侵略性依舊非常足夠。 這首歌我認為比較大的看點是在舞蹈及 MV 的部分，在 MV 中的舞蹈畫面，一般來說，像這樣的女團會習慣有大量的齊舞鏡頭，不過在〈Queencard〉裡的畫面我們可以看到，比較多的是類似雙方 battle 的感覺，用這樣的方式去呈現不同段落的舞蹈，但很妙的又是在不同的段落中，大家所呈現的氣勢和態度又是相近的，這就會讓整體層次看起來比較豐富，而且也不會覺得有點索然無味。(對，我常常在看韓團 MV 會覺得無聊，因為感覺上很多就只是華麗的舞蹈 MV 而已。) 不知道大家有沒有在歌詞中發現小巧思，在歌詞中由雨琦負責的段落中出現了 Kim Kardashian 和 Ariana Grande 兩位歐美名人的名字，前者是美國有名的社交名媛、後者不用說就是流行天后，通常在歌詞當中增加一些歐美名人的名字進去，會引發一些西洋粉絲的注意、進而增加一些搜索率，個人猜測在逐漸累積人氣當中的 (G)I-DLE，會不會也從一些小細節，慢慢地要為了往西洋樂壇做準備呢？ 不得不說這次 (G)I-DLE 回歸的 EP《I feel》，將〈Queencard〉做為主力去宣傳真的是個不錯的選擇，聽過整張 EP 會發現這首的確是比較吸引人，聽得出來在這首歌當中的野心比較大一些，配合上近期的人氣及公司的宣傳策略，要引發話題當然是小菜一碟，現在就看這股風潮可以延續多久，又或者是接下很快就要接新活動了，如果是也喜歡 (G)I-DLE 的大家就一起拭目以待吧！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

狗狗的魔法：為什麼他們能成為你最好的壓力緩解者？✨🐕


人們經常說，狗狗🐶是人類最好的朋友。但是，狗狗不僅僅是可愛和忠誠的寵物，它們還可以在人類生活中發揮更多的作用。其中一個重要的作用就是幫助人類減輕焦慮和壓力。今天我們會討論為什麼狗狗能夠成為減輕焦慮和壓力的良好伴侶👨‍👧‍👦 狗狗是一種社交動物，他們非常享受和我們在一起的時光。當狗狗和人在一起時，狗狗會給人一種安全和舒適的感覺。這種感覺會釋放出一種名為「催產素」的荷爾蒙👩‍❤️‍👨，這種荷爾蒙可以減少壓力和焦慮感。當人們和狗狗🐕在一起時，他們會感到更加放鬆和安心。而且，狗可以在人們感到孤單和無助時給予陪伴，這種陪伴和關懷可以幫助人們減輕焦慮和壓力 除了提供陪伴和關懷外，狗狗還可以幫助人們進行戶外活動和運動🏃‍♀️。狗狗需要定期運動和散步，這意味著主人們必須帶著他們出門運動。這種運動可以幫助人們釋放出身體上的壓力和焦慮感。此外，研究表明，戶外活動🌞和運動可以增加人們大腦中的多巴胺水平，這種化學物質可以幫助人們減少壓力和焦慮感。因此，狗狗可以促進人們進行運動和戶外活動，進而幫助人們減輕壓力和焦慮感 最重要的是，狗狗可以給予人們無條件的愛❤️和接納。🐶狗狗不會評價人們的行為或外貌，它們只會愛和關心人們。這種無條件的愛和接納可以幫助人們減輕壓力和焦慮感，因為他們感受到了一種無條件的支持🤗和關愛💕總之，狗狗可以幫助人們減輕焦慮和壓力，因為它們可以提供陪伴💖、促進運動和戶外活動，以及給予人們無條件的愛和接納。如果你感到壓力和焦慮，那麼考慮養一隻狗狗，也許它們會成為你的好朋友，幫助你渡過困難時刻🐾 🔰我們是寵物神盾局🔰健康知識 × 寵物生活 × 醫療保障🚑-希望提供更多的知識與案例分享幫助奴才們更好地照顧自己的寵物😺🐶-一起訂閱 PetShield📨讓我們一起探索寵物世界

2023五月費雯6，多看廢文有益身心健康又招財，人見人愛！

廢文6-1： 物色值得投資的藝術家或標的物，邀請進來合作、操作。 這活兒只看作品選是很簡單的事，但藝術家是人，而且是社會結構裡數一數二難搞又不受控的一群人，就讓我腦海裡的杞人、庸人們開始憂天地自擾之。 我當然是以賺錢為最大目的來思考和運作這一切，誰管你什麼學術還藝術造詣，命運就是把我變成了這樣的大人。 就是什麼會紅推什麼，而且台灣藏家就是喜歡跟風抬轎買在高點，跟台灣人會做在其他方面的其他行為模式一模一樣，我也不懂為什麼在這種事情上還要盲從，但這樣也很好我們抓風向跟觀察市場都很方便，我情願是這樣。 然而，我怎麼知道若是輕易去翻了誰的牌子，會不會翻到得了便宜還賣乖的婊子？ 就比方扶他上位結果他拿翹，耍婊靠北什麼太商業化自己好像妓女想要清高飄逸，飄你媽去路邊爬著要飯吧！ 這行真正吃的是人情事故跟機運，我這行銷端跟你藝術家的生產端總歸要有人去應酬、去吹牛、去餿朽，不是你就是我，我自己也是內向難搞高敏感的靈魂硬練出來的社交能力，如果都是要強逼自己超討厭社交的天性去推你捧你，怎麼樣都得找條懂得感恩的乖狗，對吧？ 這很合理吧？ 當然要挑聽話配合的人呀，不然你以為誰稀罕你那隨時能被取代的才情呢？ 不管你畫什麼做什麼，都是隨時能被其他選擇取代的，有錢人的人數是有限的，注意力跟時間是有限的，能被感動的內在也是有限的，我也是零背景零靠山在打拼，若是遇到臭婊子我能不弄死你嗎？ 反正，我的內心小宇宙是各種人性之噁的抓馬一台接一台地上演停不下來 廢文6-2： 讀不完的書好可怕 外語法律拍賣銷售寶石精品……還有我那無窮無盡無限派生不停息的藝術本科…… 幹到底是誰要會考呀？ 為什麼都當阿姨了還每天做不完的功課…… 然後我真的真的需要去把紫微斗數學起來 選推藝術家是一定要看到命盤裡文曲星有得發才用的，管你畫什麼做什麼想什麼，沒那個命什麼都不用說。 我就這麼迷信，因為紫微就是那麼準呀！ 鬼滅之刃跟木瓜之城都可以紅成那樣，人真的不要把才華跟能力太當回事，我以前被洗腦以為人生可以靠努力，現在學乖了，有那屁股的人拉坨屎都可以是黃金，沒那屁股的人就乖乖去用雄獅或王樣的產品教小朋友畫皮卡丘吧！ 一樣要花資源跟力氣去推一個人，幹嘛要浪費在看盤就知道不會紅的人身上呢？ 廢文6-3： 我：耶！我模擬考有860耶！如果考到金色我要出國玩！ 友：你之前沒考就出國了有差嗎？ 我：有！我不管！我就是要出國玩！慶祝！友：啊你要去哪國？ 我：Okinawa!!!! (沖繩) 友：Okinawa？講英文？（而且沖繩好像不是國家齁……） 我：講日文！（你才不是國家你全家都不是國家！） 友：幹那干多益屁事？？？ 我：因為比較近不用飛很久XD…… 友：要近的你可以去菲律賓呀！ 我：好啊！那你要一起去嗎？給你選！ 友：……Okinawa 我：靠北。 廢文6-4： 人越強調什麼就代表他越缺什麼。 越喜歡說自己很開明的父母……你知道的，越喜歡說自己替員工想的老闆也是，顆顆。 我有時候覺得，喜歡強調自己推崇的神明如何無私愛你為你犧牲的信仰，他們真的是這樣嗎？ 還是他們就是最缺這些，所以強調這些？ 還是他們希望你充滿光明充滿愛又不計較，好好當韭菜任人宰割，哪天緣分到了就會幸福了？ 或者，不管緣分到不到或現實怎樣，即使他家的神明法力不足成效不彰，你也得充滿光明充滿愛地乖乖當韭菜？ 對不起我不是單純的靈魂，誰讓我就是不被愛的那個呢？ 又或者說，假設真的跟大家嘴巴講的一樣我是被愛的，那，我也許在被設計跟製造的時候，就是被做成難以覺察被愛的形制吧！ 

高情商女生的說話術：建立積極和有效的溝通

高情商的女生擁有與人溝通的獨特技巧，她們能夠表達自己的觀點、聆聽他人的需求並建立良好的人際關係。這篇文章將分享五個高情商女生的說話術，幫助你提升溝通技巧，建立積極和有效的溝通，讓你在人際交往中更加自信和成功。 高情商女生的說話術＞＞聆聽技巧 高情商女生擅長聆聽他人的需求和意見。她們給予他人充分的專注和注意力，並展現出理解和共鳴。透過積極聆聽，她們能夠更好地理解對方，建立信任和深層的連結。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:【好好說話】會說話的女孩兒就是比較吃香！10個高情商社交說話術，讓妳逆襲成為聊天高手～～ 高情商女生的說話術＞＞積極表達 高情商女生能夠以積極和正面的方式表達自己的觀點和想法。她們使用肯定的詞語和態度，避免使用貶低或攻擊性的語言。這樣能夠增加溝通的效果，促進良好的互動和理解。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:高質量交友教戰守則！跟女生當朋友切勿觸碰的禁忌，輕觸絕對殺·無·赦 高情商女生的說話術＞＞共情能力 高情商女生具備強大的共情能力，能夠理解和感受他人的情感和需求。她們在溝通中展現出對他人的關心和關注，並運用這種共情力來建立親密和支持性的關係。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:常常聊到最後超級尬！12星座必修的「說話學分」，教你什麼叫聊天的藝術～ 高情商女生的說話術＞＞非暴力溝通 高情商女生運用非暴力溝通的原則來表達自己的想法和感受。這包括避免使用指責、批評或攻擊性的語言，而是專注於描述事實、表達自己的情感和需求，並尋求共同解決方案。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:質感女孩養成手冊！提升自我的自律法則，讓自己更加人見人愛吧～ 高情商女生的說話術＞＞語氣和語言選擇 高情商女生注意她們的語氣和語言選擇，以確保溝通的溫和和尊重。她們避免使用冒犯性的言辭或語氣，而是以友善和體貼的方式與他人進行交流。 👆圖片來源:canva #情商女生 #溝通技巧 #人際關係 #共情力 #自信 #成功 #積極溝通 #溝通技巧 #自我表達 #聆聽技巧 最新文章 👉「相信在自己的時區裏，在任何時候成功都不算遲到。」-卡蘿隨筆 👉探索Coldplay的音樂旅程：那些年酷玩樂團的代表作 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

NS開箱｜異世界配信：謊言與真實｜特典本子有雷推薦玩完再看

乙女遊戲開箱：異世界配信：謊言與真實 又拜金了（哭）。自從學校畢業後真的很討厭社交，疫情前還喜歡去認識新朋友，疫情後就只想認識二次元虛擬角色了。這部由前室友強烈推薦，不過特典本有劇情雷，所以前室友建議玩完再看。 遊戲簡介 妳會相信誰？如果他就是「背叛者」，妳還會選擇相信他嗎？近未來，某座城市。臨近暑假，高中二年級的主人公過著平穩的生活。某天放學路上，她與青梅竹 馬被突然出現在眼前的神秘人物帶到了「有兩個月亮」的奇異世界。醒來後，還有其他9人與自己身處相同的境況。正在眾人不明所以時，戴面具的男子開口說道。「歡迎來到異世界，桃源鄉歡迎你們！只要在這個世界裡參演『連續劇』，任何願望都可以實現！」於是，主人公等人為了從異世界回到現實，開始與同伴一起合力演出連續劇。然而，主人公等人卻被告知了一個事實，帶他們來到這個世界的「背叛者」就在這10位同伴當中。「背叛者」的目的是什麼？讓主人公他們演連續劇的真正理由又是什麼……在猜忌與信任之間搖擺不定的妳，最後又會選擇握住誰的手 —— 遊戲片盒 特典盒子與2本小冊子 特典撲克牌 剛開完感想 以久遠未來為時間線的遊戲（？），每個人的名字都很特別，或許未來人也會認為我們現在的名字很特別吧，雅婷思涵之類的幾十年後又是一番世界，目前玩下來還挺喜歡的。

超準共感人測驗！共感人有什麼特徵？你擁有這些共感人天賦嗎？

是不是有時後會被朋友說『你想太多了！你太敏感了！』，一點外在刺激就造成一天的情緒起伏，那你有可能就是極少數的『共感人』，共感人並不是玻璃心，只是有非常敏感纖細的心，有些人會覺得共感人好像有讀心術一樣，可以輕易猜中他人心中的想法，甚至可以明確的指出對方的心裡感受與他們想要傳達的內心訊息，共感人是擁有能夠與他人快速建立深度情感連結的天賦能力，你身邊有共感人的朋友嗎？還是你也是一位共感人呢？是不是常被這種獨特的能力而感到不可思議！共感人與高敏感人的差別又分別是什麼？文末還有共感人的心理測驗，還有共感人必看的推薦書籍，看看你是不是那20%特別的共感人？ 什麼是共感人？什麼是高敏感人？ 『共感人』與『高敏感人』時常讓人混淆，這兩者雖然有些許相似之處，但對於情緒表現上卻有很大的不同特點，高敏感人擁有強大的同理心，在朋友遇到難過的事情時，有同情對方的能力，為他們感到開心或難過，但共感人卻是更近一步的強化感同身受這個情況，用身體真切的去感受並毫無保留，共感人與高敏感人對於外在環境與周遭的人事物，比起一般人更容易產生情感連結，但共感人是偏向自身的神經系統狀態，不是因為單一情緒氛圍所影響，以下分別解釋共感人與高敏感人各自擁有的不同特點。 共感人 Empath 共感人用一塊海綿來比喻，就是處於掏空的狀態，不管任何成分都會毫無保留的全部吸收，無法過濾任何外界的刺激，對於外在環境的訊息都是照單全收，共感人對於理解一件事的接收過程與一般人是相當不一樣的，他們並不用理解事情的全部樣貌，卻可以縱觀全局明白事情的來龍去脈，運用天賦帶來的感知力去理解他人訴說的故事，共感人接收訊息模式，是從外界得到訊息感知後，直接進入內化的同理狀態，不見得會進入大腦思考模式，而是直接進入神經系統，讓身體去感知與接收，所以共感人本身的精神能量消耗是非常大的。 高敏感人 HSP 高敏感人擁有高度的同理心，對於情緒心情更能感同身受，可以設身處地的為人著想，真切的同理他人的情緒與感受，跟共感人不同的是，高敏感人可以分辨正向的能量與負能量，對於不想要接收的訊息是可以拒絕吸收的，如果身邊有高敏感朋友一定要好好珍惜他們，高敏感人是極度貼心的存在，高敏人對外界訊息理解後會先進入自我思考，吸收他人釋放的資訊會一件一件慢慢理清條，耐心聆聽後才進入同理狀態，一切都是經過自身消化後才會反饋表現來達到同理狀態。 👉🏻 高敏感族群八大特徵，測你的「高敏感分數」，這不是難搞是有細膩天賦！ 「共感人」的特徵在於能夠與他人建立深層次的情感連結，並通過自己的行動和態度對他人產生正面而深遠的影響。 想要更了解共感人， 可以從茱迪斯．歐洛芙（Judith Orloff,MD）醫學博士的許多著作中去認識共感人，共感人通常能夠輕易引起他人共鳴產生情感連結，共感人可以真切感受周圍的能量磁場，對外在的環境事物具備很強大的觀察力與洞察力，而共感人也分成許多類型，最常見的共感人類型有『身體共感人Physicl Empath』、『情緒共感人Emotional Empath』、『直覺共感人Intuitive Empath』、『心電感應共感人Teleppathic Empath』、『預知共感人Precognitive Empath』……等，還有許多正在證實的共感人類型。 共感人具備的特徵與天賦 ▪️察覺他人情感： 時常關注他人身上的情感線索，接收他人發出的訊號。 ▪️善於聆聽： 擅長關心他人並傾聽他們的經歷感受，提供支持和幫助他人，在言語和行動中表現出對他人情感的關切，學會提出幫助的建議，讓他人感受到關心和愛。 ▪️具有高度同理心： 能夠體驗他人的情緒，從他人的立場思考問題，理解他人的感受，學會從他人的角度出發進行思考，擁有強大的情感智慧，能夠理解並同理他人的情感狀態。 ▪️運用同理心提出建設性建議： 從多方面的角度來進行察覺和理解，熟練運用同理心從自身角度出發思考問題，提出實際可行的解決方案，幫助他人找到自己的方向和方法。 ▪️樂於幫助他人： 能夠以溫暖真誠的態度與他人互動，讓他人感受到被接納與理解，讓周圍朋友感受到愛與被愛，擅長和他人建立情感連結和信任關係。 ▪️體現高度個人價值： 從自身角度出發思考問題，提出實際可行的解決方案，帶給他人實質的幫助。關注他人的情感和需求，積極主動支持與幫助。 👉🏻為何會沈迷交友軟體！什麼特質的人喜歡玩交友軟體？ 共感人自我療癒方法 共感人缺乏一般大眾所具備的防衛機制，輕易的就融入他人的精神狀態裡，當然就容易使得感官超載導致精神疲憊，當接收事物變得敏感而難以消化時，就會讓自身落入不知所措的深淵裡，所以共感人更要好好學習如好保護好自身的情緒感受，身為共感人首當其衝的是要保持社交距離，人與人相處的界線要拿捏好，否則一下感受他人的哀傷情緒，另一瞬間又感受他人喜悅開心的感受，常常被周圍的人渲染喜怒哀樂，但也因為這樣容易對這些傳遞的情感訊息所影響，但只要善加利用這些訊息能量，將共感轉變為天賦，並利用這些知識與人進行真誠的互動和回應。 共感人需要學習如何自我療癒 ▪️與自己獨處：適當地拒絕外在的資訊，練習與自己相處的時光。 ▪️冥想： 什麼都不做，放空腦袋與放鬆身體，跟著呼吸脈絡去感受身體能量。 ▪️離開： 當身邊有極度消極負面思想的人，要保護自己建立界線，不要被他們所吞噬。 ▪️相信自己： 聆聽自己心底的聲音，相信自己的直覺，不要懷疑自己。 ▪️釋放： 有時感官超載，要適時釋放心中的壓力，多去戶外踏青享受大自然的美好。 ▪️放下： 接受自己擁有共感人的天賦，擁抱這項與生俱來的技能，好好愛自己。 你是共感人嗎？共感人測驗： 想知道自己或者身邊朋友是不是共感人？一起完成以下『茱迪斯．歐洛芙（Judith Orloff,MD）醫學博士』共感人測驗評估，以下自我評估以每一題目1~5分感覺強度去評斷，超過3分才打☑️ ◻️ 別人曾說我太敏感、太害羞或內向？ ◻️ 我經常感到精疲力盡或焦慮？吵架與大吼大叫讓我感到非常不舒服？ ◻️ 我經常感到自己無法融入團體？ ◻️ 待在一堆人之中會耗損我的元氣，我需要時間獨處才能恢復？ ◻️ 我是否受不了吵雜的聲音、氣味與愛講話的人？ ◻️ 我是否對化學物質敏感，或是不太能夠穿容易讓皮膚發癢的衣物？ ◻️ 参加聚會時，我寧願自己開車，好方便提早離開 ◻️ 遇到壓力時，我喜歡大吃大喝來發洩 ◻️ 我害怕太過親密的關係，容易感到窒息？ ◻️ 我很膽小，容易被驚嚇 ◻️ 我對咖啡因或藥物有強烈的反應或過敏？ ◻️ 我是否不太能忍痛？痛覺太過敏感，害怕打針 ◻️ 我是否有社交孤立的傾向？不喜歡認識新朋友 ◻️ 我是否能承受他人給予的壓力、情緒，是否有能力照顧生病的人？ ◻️ 事情排山倒海而來，容易讓我精疲力盡，我喜歡一次做好一件事就好？ ◻️ 我喜歡親近大自然，空曠的地方能滋養身心靈 ◻️ 和難纏的人或能量吸血鬼相處過後，我需要很多時間才有辦法恢復體力 ◻️ 相較於大城市，更喜歡小城鎮或鄉村的慢活，能使我身心舒暢 ☑️題數1~5，至少有部分的你是共感人 ☑️題數６~9，你有中等的共感傾向 ☑️題數10~15，你有強烈的共感傾向 ☑️題數超過15，你百分之百是共感人 共感人書籍推薦『共感人完全自救手冊』 ■ 書本內容簡介 / 圖文出處 誠品書店 這本自救指南，適合所有不被旁人理解、被說「太敏感」的人士，而且一生適用。生命充滿磨難，但不代表就該封閉自己的心，我們可以探索帶來深度與悲憫心的敏感天賦。這個世界迫切需要共感人提供的療癒力量，你可以走進這個世界，帶著所有人一起前進 生命充滿磨難，但不代表就該封閉自己的心，探索帶來深度與悲憫心的特質，勇敢走進這個世界，避免感官超載, 學會自我修護, 全心擁抱感同身受的獨特能力，歐洛芙醫師指出：「具備同理心的意思是別人難過時，我們有能力同情對方。別人開心時，我們也替他們開心。共感人則是更進一步『感同身受』，身體真切感受到他人的情緒、能量與身體症狀，缺乏多數人具備的防衛機制。」本書是共感人的寶典，協助心思細膩的人士，在混亂的世界中穩住身心，全心擁抱自己的直覺、同情心、創意，以及與心靈連結的天賦。這本帶來力量的實務指南，除了溫和協助共感人面對獨特的挑戰，也協助共感人的親友進一步瞭解他們的需求與天賦。歐洛芙醫師在書中提供各種重要練習，協助你找出自己屬於哪一種共感人，以及你的共感強度，協助你補充重要能量，避開感官超載、疲憊、成癮、愛心被消耗的問題，以簡單但有效的策略，免於吸收他人的壓力與身體症狀，避開自戀狂等能量吸血鬼，找到能帶來成就感與滿足感、適合自己的工作，與人建立親密關係，不再感到情緒上無法負荷，協助共感孩子成長的教養法，喚醒共感人的直覺天賦，強化你與所有生命的精神面連結。 ■ 作者簡介 茱迪斯．歐洛芙醫學博士（Judith Orloff, MD） 是一位精神科醫師，平日於加州洛杉磯私人診所執業，專門治療共感人與敏感人士。歐洛芙醫生本身也是共感人，除了掌握傳統西醫的寶貴智慧，也深入直覺、性靈、能量醫學的最新知識。 共感人書籍推薦『共感人365天療癒處方』 ■ 書本內容簡介與本書三種使用方法 / 圖文出處 誠品書店•按照一年的順序閱讀：每天早上挪出幾分鐘，安靜坐著，思考當日的建議，也可以寫在日誌裡。在一天中，運用其中的哲理。 •憑直覺翻開本書，尋求指引：平靜下來，隨手翻開一頁，獲得當下最適合的訊息。或是在心中提問，以直覺挑出某頁，照上面的答案去做。 •寫下共感人的自我照顧日誌：選一冊自己喜愛的日記本，記錄感受，寫下新的收穫，談一談自己特別有感觸的主題。 如果你需要付諸行動的每日工具，本書是上上之選。書中內容源自歐洛芙醫師在《共感人完全自救手冊》介紹的原則，提供每天的自我照護，支持你成為有愛心、有力量的共感人。 ■ 作者簡介 茱迪斯．歐洛芙醫學博士（Judith Orloff, MD） 是一位精神科醫師，平日於加州洛杉磯私人診所執業，專門治療共感人與敏感人士。歐洛芙醫生本身也是共感人，除了掌握傳統西醫的寶貴智慧，也深入直覺、性靈、能量醫學的最新知識。 希望你也喜歡這一次魏氏夫妻心裡話分享，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們在追愛的道路上一帆風順🥰❤️ 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：UNSPLASH 誠品書店｜魏氏小夫妻製作 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何兩性的愛情問題都可以留言與我們討論喔 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： #共感人 #高敏感人 #Empath #共感人特徵 #共感人能力 #共感人療癒 #共感人自救手冊 #高敏感族群 

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