最低百元價入手！五款『價格便宜2倍以上』精品平替包包，不買太可惜！

在這個萬物齊漲就是薪水不漲的時代，為了上班或是社交活動需要很多新的穿搭單品，畢竟不同風格、場合就需要不同的樣式的單品來做搭配，但並不是每個女孩都能花大量的金錢在購買新東西，所以今天穿搭編就要來推薦大家5款精品平替包包，讓你通通入手都不是問題，輕鬆應付各種場合！ https://www.popdaily.com.tw/style/1302764 Balanciaga 沙漏包 VS ZARA 都市包 Balanciaga 非常知名的沙漏包，有著彎彎的設計再配上拱形的包款。ZARA這款平替包的包底更加平坦能裝下更多東西，而且有三個顏色可以選擇，有百搭款的黑色、很受女孩們歡迎的象牙白以及甜美感的粉色。 https://www.instagram.com/p/CK6WqMqHPu_/?utm_source=ig_web_copy_link 圖片來源：ZARA https://www.popdaily.com.tw/style/1299773 Prada 編織包 VS Zara 編織包 今天最不能缺少的元素就是編織，不管什麼單品都會有編織的樣式，而且真的是各個明星都搶著上身！身為快時尚的龍頭Zara那當然是必不能少的啊！推出了這款撞色系的編織托特包，讓妳背著簡單舒適的包款又能兼具時尚。 圖片來源：Prada 圖片來源：ZARA https://www.popdaily.com.tw/style/1299282 Celine 文字帆布包 VS Charles & Keith 編織包 超級爆火的Celine托特帆布包，可以說是沒有人不知道的款式吧？而小CK這款『編織』設計的托特小包，遠看長得很像但近看發現，它的編織紋路特別又增添了細節度，整體會更有造型感。 https://www.instagram.com/p/CTzYzQ2PhUU/ 圖片來源：Charles & Keith https://www.popdaily.com.tw/style/1296790 BV編織包 VS Charles & Keith肩背包 不管是男生還是女生都想擁有的粗編織包，簡約但又不失造型！小CK的這款包包，裡面大容量可以收納，讓小資女孩們可以上班背、下班約會也能背，CP值超高。 https://www.instagram.com/p/CNP5DpYnTnA/?utm_source=ig_web_copy_link 圖片來源：Charles & Keith https://www.popdaily.com.tw/style/1296209 YSL MANHATTAN VS Charles & Keith 信封包 信封包的外表，黑色包身配上金屬配件，看起來又高級又復古，搭配西裝套裝或是襯衫整體上高級感滿滿。 https://www.instagram.com/p/Cbg3JZYvRRO/?utm_source=ig_web_copy_link 圖片來源：Charles & Keith https://www.popdaily.com.tw/style/1294422 看完以上五款平替包包，是不是突然覺得錢包恢復厚度了？每個造型都要有適合包包搭配，提前買起來才不會要用的時候找不到啊！ 撰文編輯 #cora #包包分享 #包包推薦 #女生包包 #女生穿搭 #平替包包 #穿搭分享 #穿搭推薦 #精品包平替 

為了面子硬逼孩子打招呼？小心種下焦慮種子！2、3歲孩子可以這樣引導

「做人」比「做事」更重要，也更難學。想要增強孩子的社交能力，不妨從「好好打招呼」開始，但親職專家提醒，強迫孩子打招呼，效益並不大，社會化過程需要時間，大人得依照孩子年齡，用多元、細膩的方法來引導孩子。 （圖片來源：未來親子／photo-ac） 文/ 黃啟菱(未來Family記者) 社交的第一步，就是打招呼。打招呼是一種表達和善的方式，是人類在生存過程中，因為「有需要」而慢慢產生出來的行為，親職教育顧問、《教養不必糾結於最理想方式》作者醜爸（陳其正）說，在古代，見到面會握手、以表示「我手上沒有武器」，西方人則習慣用擁抱打招呼，最初的由來也是要表達「我手裡或身上沒有藏武器」。 「打招呼是社會化的行為，但孩子的社會化需要時間，而且每個人的時程表都不一樣，」醜爸強調，大人得試著在孩子的自然發展與社交場合的和諧中，找到平衡點。 言教也身教，示範得體做法給孩子看 2、3歲的小小孩，還不太懂打招呼的意涵，大人在此時要做的事情，就是做好身教，在有跟人打招呼的機會時，就明確、有禮、面帶微笑的打招呼，示範給孩子看。 而在有長輩的場合，很多小小孩會害羞、不敢打招呼，醜爸建議，大人可以換個方法，例如跟孩子說「我們來跟某某（長輩稱謂）玩車車（或玩孩子喜歡的東西）」，然後陪著孩子跟對方一起玩，並同時說明「這也是一種打招呼的方式喔」。 若是可以溝通的孩子，則可在適當時機跟孩子溝通「打招呼能讓大家都開心」，讓孩子慢慢體會到打招呼的好處、增加這麼做的意願；有需要打招呼的場合時，父母也別忘了扮演中介橋樑，介紹一下雙方，引導孩子自然而然的打招呼。 如果孩子已經大到可以自己跟長輩溝通了，醜爸建議，那不妨就別介入，讓孩子自己練習去應對長輩。 別太害怕被貼上「不會教小孩」的標籤 如果是不熟的人、萍水相逢的人，醜爸直言，也不用太逼孩子打招呼，其實，很多時候只是大人太害怕被外界貼上「不會教小孩」的標籤。 值得注意的是，孩子外表總是可愛，在公園等場所，難免有陌生人想來親近、搭話，如果情況有點不對勁，星願樹職能治療所負責人、職能治療師陳宜男強調，還是要教孩子保護自己比較要緊。 比方說，有些陌生人會過度互動，或沒戴口罩、狂噴口水等等，大人應該要挺身而出替孩子擋掉，同時也示範給孩子看，讓孩子知道該如何保護自己，別太拘泥於禮貌與否等問題，畢竟，對方也是在孩子遊戲時，沒有禮貌的侵入了。 平常也要多教孩子，如果有不認識的阿姨、叔叔接近，要找自家大人來擋，如果有陌生人給的東西，也不能拿；陳宜男建議，可以找相關主題的繪本來讓孩子看，也可以用手偶玩角色扮演的遊戲，用孩子較能理解的方式學習如何保護自己。 教禮貌之餘，別忘教孩子身體自主權 另一個常見的狀況是，有些長輩或其他大人看到孩子，總忍不住要摸摸頭、摸摸臉，甚至還擁抱、親嘴等等，對此，陳宜男直言，其實都算是侵犯到孩子的身體自主權，父母應該要理直氣和的擋掉。 「我們可以想想看，如果一位長輩，看到一位高中女孩，會對她摸摸臉、摸摸頭，甚至親親她嗎？通常是不會的，因為覺得超過份際，那如果對高中女孩不會，為什麼對小孩子就OK呢？」陳宜男說，大人可以想想看，如果是大人之間都不會有的互動行為，那也就不該對小孩做。 比較恰當的社交互動，是握手，或也可擊掌，陳宜男建議，當長輩或其他大人想跟孩子較熱絡的打招呼時，不妨提議來「give me five」一下，既不侵犯到孩子，又能讓場面較和緩。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 孩子不擅交友、爸媽擔心被孤立？名師傳授4心法，養出「好人緣體質」 小孩只想到自己、沒有同理心怎麼辦？心理師分享4大原則：先教孩子學會看臉色！ 孩子說話太直白，是「誠實」還是「白目」？心理師分享3招引導孩子好好說話 合作網站／#未來Family #教養 #未來Family #禮貌 #育兒 

後疫時代，恢復笑容｜遠離憂鬱，找回心的距離

上半年因為疫情的影響，人們保持社交距離、工作型態的改變轉為居家辦公、分流上班，因為飛沫傳染的疫情，在全球影響加劇，導致在大眾的心理蒙上對疫情的恐懼和害怕。為了保護自己和家人，除了口罩、消毒等能見性的防護機制外，減少外出及社交等軟式的遠離公眾場合，相信是這半年來許多人的生活改變。多了社交距離，人們回歸了一個人或僅與家人的互動，以群體生活為主的人類，心是不是也能真的適應？還是，大家變得更不認得現在的自己呢？ 就醫學上，後疫情的時節下，越來越多民眾求助心理諮商或是網路諮商的管道，不外乎是對恢復人際社交感到陌生不自在、又或者是對後疫情的未來感到迷惘與不確定性。 這次小整理出，如何讓因為疫情而心情煩悶的你，走出不安全感，能健康地擁抱適當的社交心距離。 減緩負面情緒 在台灣目前的疫情狀況有稍稍趨緩，我們感謝第一線的人員及大眾一起守護這道防線，才能讓台灣疫情影響在控制之中。雖然該做的防護與自身防疫觀念不能少，但就情緒上，因為擔憂仍無法解決問題，我們可以選擇的是慢慢擺脫恐懼，讓自己的心靈保持樂觀和健康，身體也才會有相對的免疫力，在夏天來臨時刻，好好的曬曬太陽，吸收點正能量！ 理性思考解決之道 如果是因為不知如何恢復以往的社交模式，或是對於人群感到害怕，可以慢慢地培養起自己的可接受度，用理性的觀點，替自己打造適合適切的方式。 如果是因為疫情長時間與家人共處而有磨合，也可以靜下心思考家人之間的角度是甚麼，進而溝通協調，適時表達自己的立場讓對方了解，讓彼此更能懂彼此一些，進而也有機會拉近距離。 如果是因為疫情而延宕的計畫與安排，可以趁現在好好的重新規劃自己的生活，後疫時代也許可以是新的契機唷！ 恢復關心與適當互動 有了理性思考下，起而行就是踏出第一步，也許是撥通電話與周遭的人聯繫聊天、互道近況；也許是聆聽彼此的抱怨、吐吐苦水。人依舊是需要人際交流互動的群體，藉由在自己能接受的互動程度下，相信能築出屬於自己的社交安全感。 Cover credit by United Nations #後疫時代 #遠離憂鬱 #社交距離 #心理諮商

異性關係忍受度大考驗！你能忍受另一半跟異性互動到第幾級？最後一級可以直接放生了～

就算有了另一半，還是會保有原先的朋友，也有可能繼續認識其他異性，每個人也會有關係特別親、玩得特別熟的異性朋友，當你看到另一半和這些異性朋友互動時，是不是都非常火大，但又無法做太多干涉呢！以下是十級異性關係忍受大考驗，來看看你做多能忍受到哪一級吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1044478 第一級：社交軟體頻繁互動留言 在社群頻繁留言或tag對方，雖然沒辦法實際指出哪裡有問題，但會有一種刻意想讓朋友圈知道你們關係很好的感覺 第二級：收藏/儲存IG貼文 這其實是很容易讓女生醋意滿滿的危險行為！雖然男生可能覺得就是好看存起來而已，但對女生是種打擊啊，看我不夠嗎？還要去看別人，你什麼意思！ 第三級：記得生日、送禮物 生日送的禮物要分等級的，就算再怎麼好的朋友，禮物絕對不要贏過另一半，很容易產生比較心態！想要送異性朋友禮物之前，先把另一半的生日記清楚再說 第四級：買同款衣服 同款衣服，另個說法不就是情侶衣嗎？這還能忍？ 第五級：傳自拍 傳自拍的用意是什麼？是在明目張膽的勾引我對象嗎？ https://www.popdaily.com.tw/love/1024942 第六級：頻繁聊天 心情不好時可能會想找朋友聊聊，但這麼多朋友能找，為什麼偏偏來找已經有對象的人！到底有多少心事這麼好聊？再聊下去到時候哄的就是女朋友/男朋友，更讓你頭痛了XD 第七級：摸頭、搭肩 這是情侶專屬特權，這麼親密的互動太容易讓大家都誤會，不接受什麼乾哥乾妹的解釋謝謝。 第八級：單獨出去逛街 不管有沒有跟另一半報備，一般人真的心胸沒有這麼寬大啊～如果是一群人還比較能放行，但有時間單獨跟異性朋友逛街，怎麼不多陪陪另一半呢！ 第九級：共用吸管 這就是間接接吻！直接判刑沒有異議。 第十級：單獨過夜 真的可以直接分了。 看完以上十級另一半與異性朋友的互動程度，是不是已經氣得無法思考了！到底有誰能忍到第十級啦！雖然交往後還是可以保留原先的朋友，但在互動上還是要多站在另一半的角度思考，考慮到對方的心情感受，明確的分出愛情和友情的差別，才能讓另一半跟你在一起時感到安心～ https://www.popdaily.com.tw/love/1046417 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃阿辛 #poplove #人際互動 #劈腿 #愛情 #感情 #波波邱比特 #異性關係 

從午餐的喜好，測驗出你的人際關係《人際篇》

 🔮午餐時間到了，你會選擇吃什麼呢？ A、湯麵 B、涼麵 C、咖哩飯 D、三明治 E、漢堡 🔮測驗結果分析 A：雖然你沒有明星般的魅力，但卻懂得待人處事的道理，不管對方是千金小姐，還是窮人家的小孩，你都可以跟他們成為朋友。不過正因為你的個性如此，恐怕跟愛出風頭的人不合。 B：乍看之下你很乖巧，事實上卻正好相反！你是個自信心強、重視自己想法，並敢於表達的人。提醒你偶爾也要聽聽別人的意見，否則很容易失去朋友哦！ C：你很懂得待人處事之道，善於交際，能獲得長輩的疼愛、晚輩的敬愛，但另一方面，你也會因為不會拒絕別人而吃到悶虧，就算面對討厭的人也不會表現出來，反而讓自己累得半死。 D：你似乎很在意別人的看法，由於缺乏自信心，導致你的表現總是差人一截。不過，當你遇到有人需要幫助時，絕不會袖手旁觀，所以常常能獲得朋友間的讚賞。 E：你很懂得察言觀色，可說是人際關係高手。在一群人當中，你獨特的社交手腕與開朗笑容，正是你的魅力所在，很能受到身邊朋友們的信賴。 

好想跟她們談戀愛！盤點「最想交往星座女」TOP5，第一名非她莫屬！

談戀愛時，不同星座的女生總是能展現出不同的吸引力，每個星座都有自己獨特的個性，有些女生自信大方，走到哪都能成為焦點；有些則優雅溫柔，總能讓人感到溫暖～今天盤點了大家最想交往的星座女TOP5，這些星座的女生不僅外表迷人，她們在愛情中的態度和表現更是讓人無法抗拒！快來看看妳有沒有上榜吧！ （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 最想交往星座女TOP5、金牛座 金牛女穩重又可靠，做事有耐心，面對挑戰不輕言放棄！她們超實際，規劃能力也是一流，對財務管理也很有一套！對朋友和愛人特別忠心，一旦認定你，絕對不會輕易動搖～再加上她們對生活中的美感特別敏銳，無論是美食、時尚還是家居，都能打造出舒適又有品味的氛圍。總之，金牛女的溫柔和體貼總能讓人感覺到滿滿的暖意，和她們談戀愛絕對是一種享受！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/965325?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 最想交往星座女TOP4、射手座 射手女充滿熱情，愛冒險又追求自由，總是笑臉迎人、樂觀開朗，遇到困難也不輕易低頭！她們無時無刻都充滿活力，對生活抱持好奇心，帶著無限的正能量感染周圍的人，射手座女生待人真誠，熱愛結交朋友，與她們相處總是輕鬆自在，毫無壓力，能讓人感到她們那種發自內心的善良和友善～跟射手女在一起，每天都像是一場充滿驚喜的冒險！ （圖片來源：《氣象廳的人們》劇照） 最想交往星座女TOP3、雙魚座 雙魚女超感性，直覺力強，能輕鬆讀懂別人的心情！她們總是能用溫暖的方式在生活中給予支持，浪漫又充滿幻想，會把生活過得像童話一樣美好。她們的溫柔體貼讓人感覺特別被珍惜，無論是小細節還是大事情，都能讓人感受到她們的用心，和雙魚座女生在一起，總能感受到滿滿的幸福感！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/515115?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 最想交往星座女TOP2、天秤座 天秤女可是擁有超級優雅魅力的社交高手！她們總能在各種場合中輕鬆應對，讓周圍的人感受到舒適和愉悅～她們擅長平衡人際關係，總能把衝突化解得妥妥的。加上她們獨特的品味和審美，生活中隨時都散發著藝術氣息和氛圍感，讓人一見就愛上！！ 最想交往星座女TOP1、獅子座 獅子座的女生天生充滿自信和氣場，她們總是像太陽一樣耀眼，走到哪裡都能成為焦點！獅子女對感情也非常忠誠，只要她們認定了對方，就會全力以赴地維護這段關係～創意十足的獅子女總能提出新奇的點子，讓生活充滿驚喜與色彩，跟她們在一起不用怕無聊～只能說沒跟獅子女談過戀愛就太可惜啦！ （圖片來源：《我的女神室友斗娜》劇照） 以上就是最想交往星座女TOP5，你們也有交往過這幾個星座嗎～～？歡迎留言分享！ 延伸閱讀 👉遇到他們快逃！12星座渣男排行榜TOP5，哪個星座最讓你恨得牙癢癢呢？ 👉最愛冷暴力星座是他們！帶你看12星座冷暴力的表現，你也曾被折磨過嗎？ 👉精通說話的藝術！「溝通能力強」星座女TOP5，社交小達人超受歡迎～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Qianhua #12星座 #poplove #戀愛 #星座女 #最想交往星座女 #波波邱比特 

該出面平反了！盤點「12星座常被人誤會的特質」，拋開對他們的刻板印象吧！

在剛認識一個人的時候，若想要了解對方的個性，星座是一項不錯的參考，不過其實在各式各樣的刻板印象中，都有他們背後的心聲和隱藏性格，今天邱比特就要來分享「12星座常被人誤會的特質」，是時候該出面平反了！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1039626 牡羊座：衝動、易怒 熱情奔放的牡羊在大家眼中是衝動派代表，認為他們脾氣差又常因小事情發怒，但其實牡羊沒有這麼幼稚，會鬧脾氣純粹只是想展現孩子般的天真無邪，儘管有時會突然暴怒，但那就是因為他們個性直來直往，不拐彎抹角。 金牛座：拜金、小氣 金牛給人滿滿務實感，有時又因太節儉而略顯小氣，也會因為常以金錢衡量物質而有「拜金」的封號，但金牛只是比其他人擅長、注重財務規劃或是投資罷了。 雙子座：雙面、矛盾 大家常以為雙子是雙面人，時常才說完一句話，下一秒就可以直接變了個樣，給人矛盾的感覺，但其實只是雙子想法多變，腦袋本身就動很快的他們想像力豐富，只為了能更靈機地順應生活和現實。 巨蟹座：溫柔、從不生氣 顧家、賢慧的巨蟹充滿母性光環，常給人溫柔、溫暖的感覺，甚至會被誤會他們是從不生氣的濫好人，不過其實只是巨蟹習慣隱忍，不太會去表達情緒，所以要小心他們哪一天真的受不了，就會大爆發喔！ 獅子座：自信、霸道 獅子凡事喜歡做主，常給人自信滿滿、霸道的感覺，不過就是因為他們愛面子、注重人設，所以很在乎他人眼光，獅子其實滿容易受傷的。 處女座：拘謹、矯枉過正 做事拘謹的處女重視細節、凡事都能打理得很好，雖然細心但又會給人矯枉過正的感覺，但其實處女的強迫症只侷限在在乎的事物身上，其他領域就幾乎與他們無關了！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1038288 天秤座：人緣好、愛社交 擅於社交的天秤桃花不斷，人際關係良好，在大家眼中是個人見人愛的星座，但其實天秤私下心思細膩，害怕受傷才會刻意結交許多朋友，甚至是保持距離，所以有些表面上的朋友只是點頭之交罷了。 天蠍座：愛恨分明、心機重 愛恨分明的天蠍看起來心機很重，時常在內心算計些什麼，不過其實只是他們本身擅於察言觀色，直覺精準，並不是無時無刻都想要報復他人，雖然天蠍表面上沉默寡言，但認識以後其實非常健談喔！ 射手座：懶散、不可信 射手天生愛好自由，凡事都無拘無束的感覺，許多人認為他們說話不可信，甚至覺得他們懶散，但其實射手內心深處都會替自己下一個目標，只是選擇默默前進罷了。 摩羯座：悶騷、無趣 成熟、內斂的魔羯給人悶騷的印象，加上不愛出風頭、低調的個性，讓人覺得他們保守又無趣，但其實魔羯對於比較親暱的人都會主動上前關心，有著無人能敵的暖男個性喔！ 水瓶座：特立獨行、捉摸不定 天馬行空、特立獨行的水瓶似乎只活在自己世界，給人捉摸不定的感覺，但其實只是水瓶私下的感性面沒有展露出來而已，只要用心和他們溝通聊天，會發現他們其實非常貼近人心、樂於分享的喔！ 雙魚座：多愁善感、愛做白日夢 天生追求浪漫的雙魚心思細膩、多愁善感，但其實他們沒有如此愛做白日夢，但就因為雙魚平時比別人更在乎小事情，所以都會做好事前規畫、未雨綢繆，而當他們做好準備時，就有可能出乎意料衝動行事喔！ 看完12星座常被誤會的特質後，有沒有引起你大大的共鳴呢？其實有些人剛認識時會散發出一種模樣，較熟識之後才會顯露出隱藏個性，所以當你想走入一個人的內心時，就積極和他培養感情吧！ （圖片來源：《我的室友是九尾狐》劇照、tvN官方IG） https://www.popdaily.com.tw/constellation/1029833 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Sally #12星座 #12星座刻板印象 #兩性 #刻板印象 #愛情 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #誤會 #運勢 #隱藏個性 

💬💬網戀？戀網？ — 我們如何從親密「滑」向疏離？

《在一起，孤獨》（Alone, Together）一書中，Sherry Turkle闡述她的兩個發現：一是從個人與社會的發展中看到「孤獨中新型親密關係」，另一是從網路社會中觀察到「親密關係中的新型孤獨」 兩者皆是奠基在人類的社交天性在網路發展下所產生的兩難。書中提到： ╴ ╴ 換句話說，我們對於網路的歸屬，是源自我們的脆弱。「孤獨中的新型親密關係」便從我們的人性脆弱面萌生。 在Simon Sinek 的一段訪談中特別提到千禧世代的我們是如何對科技成癮，導致我們逐漸不再與他人社交。Simon特別提到： ╴ 「人類生來就有歸屬感的追求，我們也渴望與他人產生連結，但是在我們最應該學習如何建立人際關係、練習社交技能的國高中時期，讓手機介入了這一段旅程；導致很多學生不懂得如何與他人互動建立長遠以及有意義的兄弟情誼、好姊妹。面對現實生活的社交無助感，於是我們繼續投身到網路世界尋覓慰藉。」 ╴ 我們越是使用社群媒體、交友軟體，反而只是讓我們在現實生活中疏遠他人；而這就生成了「親密關係中的新型孤獨」 2014的一部電影「雲端情人」（her）便完美結合上述的兩種關係 . 導演史派克瓊斯表示： ╴ 「這部作品裡的許多觀念是攸關科技和我們所生活的世界，那會創造連結，也會產生疏離，同時能闡明我們隨著社會整體的改變方式。」 ╴ 電影同時也提了一個問題： . . 我認為這問題背後的意涵就如同；我們製造出一個機器去教導人們與生俱來就會的能力。「孤獨中的新型親密關係」及「親密關係中的新型孤獨」彼此對人們的影響是相輔相成的，我們對於科技的依賴已經無法再讓我們回到原始生活，但同時我們對於愛與被愛的渴望也不曾式微過。 . 交友軟體是增加曝光彼此的能見度，並不是作為可替代的濾鏡現實（filtered reality）。如果每個用戶都能用心經營、體驗、規劃、紀錄自己的生活，那我相信社群媒體、交友軟體會在每個精采生活的碰撞下交織出美好的交流空間；但往往，我們在上頭看到的，除了將每天有限的額度左滑右滑完之後，剩下的只不過是生理需求的硬碰硬......

如何養出不易焦慮的孩子？鼓勵孩子「冒險玩」有助釋放恐懼～ 拒絕成為直升機爸媽！

你家也有容易焦慮的孩子嗎？最新研究發現，鼓勵孩子在遊戲當中勇於探索、冒險，可以有效降低焦慮情緒。在冒險的玩當中，孩子挑戰了自我界線，自信心、挫忍力，以及勇於冒險的態度也就油然而生…… 英國《每日電訊報》（The Daily Telegraph）引用澳洲知名焦慮症防治基金會Beyond Blue報告指出，焦慮症是現代人最常見的心理疾病，不僅案例數急遽上升，年齡層也下修到學齡兒童，連4歲孩童都有可能深受其害。「焦慮症」儼然成為一種全球性的現象，也成了校園和教養圈的流行語。 如何養出不容易焦慮的孩子？澳洲另項最新研究給出了答案：鼓勵孩子冒險的玩，有助於釋放恐懼，減少焦慮。麥考瑞大學情緒健康中心和荷蘭阿姆斯特丹大學以312個學前兒家庭為對象，探討家庭教養和兒童焦慮症的關聯。結果發現，經常嘗試冒險遊戲的孩子，比較不容易出現焦慮情緒。該研究主持人休斯頓教授分析，「孩子跨出舒適圈，有助於降低罹患焦慮症的機率。」 所謂的「冒險的玩」，摻雜了自由的喜悅和適當的恐懼，總是充滿驚險，令人感到雀躍振奮。不管是鬼抓人、打打鬧鬧、爬樹攀岩，還是蓋城堡，各種刺激感十足的遊戲，讓孩子有機會突破自我設限，自信心、挫忍力，以及勇於冒險的態度也就油然而生。 在遊戲中跨出自我設限，是現代孩子的必修課。休斯頓教授指出，冒險的玩，提供了適當的心理和身體空間，讓孩子體驗「恰到好處」的冒險，感受刺激又不至於驚慌害怕的驚奇感。而遊戲本身也意味著「承擔風險」，包括身體上、社交上，甚至是認知上。孩子在不斷嘗試的過程中，學習到新事物、新知識，也能養成勇於探索的無畏態度。 「小心一點！」「別爬太高！」許多父母擔憂孩子在玩耍中受傷，總是在一旁「小心叮嚀」。其實這樣的擔憂，往往會演變成過度保護，暗示著孩子：面對眼前的危險得隨時提防卻步。長久下來，在直升機父母庇護下的孩子，反而容易焦慮不安，沒有勇氣面對未知的挑戰。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1107509 https://www.popdaily.com.tw/mama/972212 https://www.popdaily.com.tw/mama/867245 👉🏻 荷蘭小孩12歲前一定要做的50件戶外玩事 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #焦慮症 #直升機父母 #社交技巧 #育兒之道 #育兒觀念 

【穿搭心理測驗】從穿衣喜好看你的隱藏性格，原來你一直焦慮、不安？

相信有在關注波波穿搭的女孩一定知道，穿搭編經常跟大家分享一些從穿搭就可以偷偷觀察身邊人個性、想法的小技巧，今天穿搭編就要來告訴你們，從你的穿衣喜好來看看你或對方隱藏在內心的性格，揭開一些小秘密，快來測驗看看你是情緒穩定，還是一直呈現在焦慮不安的狀況呢？趕快存起來跟朋友一起分享吧～ 測驗題目：日常生活中，你是怎麼選擇出門時要穿的衣服？ A. 衣服只要舒適就好 B.喜歡穿著顏色鮮豔或是有圖案的服飾 C.喜歡穿著正式服裝 D.喜歡流行款式、能突出個人風格的服飾 E.喜歡單調顏色，黑、白、灰、中性配色 https://www.instagram.com/p/CvtM-swPG0_/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cu0sDlTRKN5/?utm_source=ig_web_copy_link 答案揭曉 A. 衣服只要舒適就好 – 穩定、需要安全感 選擇A的女孩，你是非常缺乏安全感的人，對於任何會讓自己感到焦慮的服飾，你都不會考慮它們，都不會出錯的款式最好，太亮的顏色、太過誇張的款式容易讓人注意到自己，對選擇A的女生來說完全無法接受啊！ https://www.instagram.com/p/C5KeKkhJ7dm/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C5DuIopv6tB/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cxcup4OLfse/?utm_source=ig_web_copy_link B.喜歡穿著顏色鮮豔或是有圖案的服飾 – 凸顯自我 這類型的人和A就是完全相反的類型，巴不得全部的人都能一眼看見他們、立刻能關注他們，所以越鮮豔、越明顯的服飾他們越愛，黑白灰幾乎在他們的衣櫃裡是完全看不到的！ https://www.instagram.com/p/C5FGDAoP7cq/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C5NOQdFJKcU/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C47yAA0JraV/?utm_source=ig_web_copy_link C.喜歡穿著正式服裝 – 得體社交 選擇C的女孩，這邊指的得體社交不是擅長社交，他們也有可能是內向的人、不擅長社交活動，但是因為具有責任心，所以希望自己的穿著打扮是能配上自己的職業，對服飾禮儀有很強的概念，希望自己在切換各種社交場合時，都能切換自如、不會出錯，這類型的人自律又很會克制自己！ https://www.instagram.com/p/C4zFUd9v-wP/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C4auU_-PO_p/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C37T8wSJC2N/?utm_source=ig_web_copy_link D.喜歡流行款式、能突人出個人風格的服飾 – 品味情趣 這類型的人比起職業，對自我的內在和生活品質關心度更高，就是說比起要為五斗米折腰，倒不如他真的去種米還比較有情趣，非常有自己獨特的見解和想法！ https://www.instagram.com/p/C4_8GHPvvZr/?utm_source=ig_web_copy_link E.喜歡單調顏色，黑、白、灰、中性配色 – 內在極致主義 選擇E的人，比起外在更注重心靈、內心的提升，但也不是說他們完全不看外在，而是選擇了不需要太過費心的單一搭配顏色（套裝就是他們的最愛），而在自我的內心世界裡，精神價值遠遠比物質價值更令他們覺得珍貴，許多藝術家、設計師都有這樣的特點！ https://www.instagram.com/p/C4uMM4YpILa/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C4HaT8YvYoU/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C47qBDWvYDt/?utm_source=ig_web_copy_link 測驗完之後，你的答案是哪一個呢？穿搭能真實反應你的內心、行為，偷偷先學起來，下次就用這招觀察身邊的好友啊！ 延伸閱讀 👉🏻 別人穿搭比較好看？5招挑選短袖T-shirt法則，讓你一秒穿出高級細節感！ 👉🏻 誰看誰喜歡！5招令人一眼心動的穿搭公式，絕對打中所有人的心！ 👉🏻 混搭的最高級！女孩必備6個可鹽可甜穿搭單品，簡單好上手一學就會！ 👉🏻 見愛人不能隨便！演唱會必備5款時髦又好裝的包款推薦，追星也漂亮！ 👉🏻 小廢包不夠看！5款實用百搭的精品包推薦，有沒有你想買的那一咖？ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭心理 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭日常 #穿搭測驗 

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