羅勒青醬意大利粉🍝😋😋

👏🏻👏🏻我們第一支素食料理影片終於出世啦！特別介紹羅勒青醬意大利粉🌱(附食譜） 煮法非常簡單易明，讓你在家工作都可以食得好營養健康，津津有味！🤩🤩 切勿錯過大師即席示範如何煮這道菜式🤤 請多多支持😍🙏🏼 YouTube Channel: https://youtu.be/81rmPVB_fyE ———— 🍏支持我們活動🌱 ►參加方法：每日一餐吃素或分享支持我們。 ►活動目的：推廣一日一素行動，響應綠色減碳生活，愛護小生命。贊助機構每月會派發免費素食飯盒給有需要人士。 😉【記得將 【一日一素】 專頁設定為 "搶先看/See First”】 ──────────────────── ✦ 立即追蹤Instagram https://bit.ly/3ceHmz2 ✦ 立即追蹤Facebook https://bit.ly/30ZP4bT ✦ 立即追蹤YouTube https://bit.ly/34mCBB8

《三重美食》天氣漸冷最適合來份「周式燒麻糬」

最近常和20多年的好友一起去健身，因為時間關係，我們常約在晚上健身，剛好天氣變涼了，健身完真的都會很想吃點什麼… 這真的是不良的示範，不過我和她都只是追求健康、沒有追求變瘦，所以… 還是可以理直氣壯地吃宵夜…。(可比絕對不是什麼瘦子) 這是位在三重區文化北路130號之1的周式燒麻糬，上面這張照片約是晚上快11點的時間拍的，好多人在排隊，大家和我們一樣不怕胖、嘴饞一族，看到這種排隊景象，健身完吃東西的罪惡感完全沒有… 哈哈! 我們點了一份燒麻糬、一碗熱的花生湯和一碗熱的紅豆湯。一看到燒麻糬忍不住就要開動了~ 我個人是麻糬控，特別喜歡吃客家人的麻糬，而且一定要花生口味，只是一般我們比較容易買的是冷的麻糬，冷的麻糬也是我的愛! 那麼周式燒麻糬跟一般的冷麻糬有何不同呢? 其實沒什麼不同，一樣有花生和芝麻可以選，只是這是燒的、是熱的麻糬，麻糬一顆顆放在水裡加熱(如下圖)，口感吃起來是客家人的麻糬，甜度不是太甜，很符合現代人的養生精神，在涼涼的天氣裡還多了一份熱度，除了有令人懷念的味道外，還特別溫暖。 三重的周式燒麻糬是後來加開的，其創始老店在寧夏夜市，除了賣燒麻糬外，還有一些甜湯。我們點了花生湯和紅豆湯，這邊沒辦法再額外加料的喔~ 所以是很單純的花生湯和紅豆湯，兩種湯頭都不是太甜，不用擔心吃這麼單純的花生湯或紅豆湯會有過甜的問題唷~ 我個人即便想吃甜食，也是偏好不是太甜的食物啦! 甜湯聞起來很香、吃起來又不會過甜，再配上燒麻糬，簡直是絕配，天氣轉涼這種宵夜吃起來特別心滿意足，個人滿推薦這間，至少是我們正港三重人會吃的食物 (讚讚~~ 好啦~ 這邊就分享這間店的更多資訊給各位，想吃的快來三重吃看看，是我的朋友歡迎來三重找我一起吃: 店名: 周式燒麻糬 電話: 0936 033 363 地址: 241新北市三重區文化北路130號 價位: 45元起 (平價好吃) #美食 #燒麻糬 #周式燒麻糬 #三重燒麻糬 #三重美食 #花生湯 #紅豆湯

CLIO珂莉奧 光感無瑕氣墊粉餅 柔霧版新上市 經典黑蓋再升級 48H持妝柔霧遮瑕 驕傲完美底妝

韓國專業彩妝CLIO珂莉奧，於2015年推出第一代光感無瑕氣墊粉餅（網稱黑蓋氣墊），以超遮瑕、超持妝的底妝效果，成為開架彩妝氣墊粉餅類銷售冠軍，今年9月由百變小天后Krystal代言全新升級第二代「CLIO珂莉奧 光感無瑕氣墊粉餅柔霧版 SPF50+ PA+++」，以更優異的保濕效果和經實測證實的48H持妝效果重磅上市，提供完美柔霧底妝選擇給台灣消費者。 韓國CLIO首席彩妝總監宋燕妃(송연비)指出2018秋冬的底妝趨勢為:「如絲絨般的柔霧妝容。」比第一代更強化遮瑕、控油效果的「CLIO珂莉奧 光感無瑕氣墊粉餅柔霧版」，添加積雪草萃取精華，加強保濕效果，同時平衡油脂，呈現柔霧光澤妝感；完妝後底妝與臉部油脂融合後會呈現奶油肌，無需擔心脫妝。 為迎接新品隆重上市，即日起至9月30日，只要使用「CLIO珂莉奧 光感無瑕氣墊粉餅柔霧版」上妝，進行持妝挑戰，拍下完妝後、挑戰中、挑戰後的照片上傳至個人Instagram並標記CLIO官方IG帳號( @clioprofessional.tw )，就有機會抽中一年份「CLIO珂莉奧 光感無瑕氣墊粉餅柔霧版」，人氣獎還會獲得限量公關禮盒，同時入手「大膽玩我14色眼影盤02復古玩憶」！ 同時，CLIO遮瑕品類No.1的「CLIO珂莉奧光感無痕遮瑕蜜」，亦是蟬聯網路美妝論壇遮瑕品類關注度第一名。添加光果甘草根萃取，粧容持久不暈染、不脫妝，有效修飾肌膚瑕疵、黑眼圈、黯沉等，同時校正膚色；質地輕盈保濕，柔順好推勻，遮瑕效果持久不顯細紋、不脫妝，只要輕輕點綴就能有效美化瑕疵，優越的遮瑕力受美妝部落客強力推薦，網路口碑好評不斷，是完美底妝不可或缺的重要單品。 8月再度來台的韓國CLIO首席彩妝總監宋燕妃(송연비)示範如何以「CLIO珂莉奧光感無瑕氣墊粉餅 柔霧版」搭配「CLIO珂莉奧光感無痕遮瑕蜜」呈現完美柔霧底妝： #Clio #CLIO珂莉奧 #光感無瑕氣墊粉餅 #珂莉奧 

【在家運動】健身輔助器材推薦— Wonder Core SlideFit 2020 紅點設計獎

商品名稱：Wonder Core Slide Fit 健身滑板 推薦指數：★ ★ ★ ★ ★ 售價：2980元，目前官網輸入折扣碼享9折優惠 通路：官網 即便雪莉家2樓、巷口、對街到處都充斥著健身房，我就是懶得去啊... 而且不願意簽約付費。出去運動要做到換衣服出門這種事就需要很多毅力。所以雪莉喜歡在家運動，只要瑜珈墊一擺就沒藉口了。 之前雪莉有在Instagram發過一些燃脂動作的影片，但不使用器材的運動有些肌肉真的很難練到或是強度不夠，也就是為什麼雪莉利用 SlideFit 來輔助。底下再附上示範的影片，請原諒我因為月經來所以影片看起來有點腫。 聲明一下，雖然用的是廠商給的公關品，雪莉也是真心推薦，不然雪莉一般不幫公關品另外寫文章的。發這篇文我完全沒有拿到廠商得任何好處 👉🏻 在家運動 -> 增加強度 SlideFit 的輪子有雙向回彈設計，所以在自動輔助歸位之外，推和拉的阻力都特別強！練一下下就全身大汗。也是因為這樣，所以光是改變器材放置的起始位置就可以練到不同的部位。 👉🏻 在家運動 -> 姿勢變化 一個滑板就能有無限的想像，在家運動用的器材就是要能夠做出多種的姿勢變化才划算。，只要有創意，腹肌、臀部、大腿、手臂都練得到，可以加強全身肌肉線條。像影片裡的深蹲、捲腹，加上旁邊有手把的設計，還可以取代超占空間的健腹輪。 今年因為COVID-19好多健身房都關閉了，男神也抱怨說練不到大腿後側肌群。用 SlideFit 做hamstring curls 雪莉覺得比拉機器還累呀！ 參考：在家運動練出翹臀 👉🏻 在家運動 -> 姿勢調整 在家運動最怕姿勢不標準，練了結果做白功。因為 SlideFit 的輪子只能直直的前後滑，所以強迫你動作一定要標準、筆直，完美訓練動作姿勢。在家運動不用教練。 👉🏻 在家運動 ->免費課程 雪莉有些朋友反應在家運動喜歡有排好課程的，所以會線上訂 Bikini Body Guide 等等。雪莉個人覺得 Instagram 上隨便一搜免費的 at-home workout 在家運動教學影片就很多。尤其在COVID-19爆發後，很多健身KOL都開始發在家運動的影片。所以花錢買別人幫你排課是最不划算的。 Wonder Core SlideFit 在 Apple Store 和 Play Store 上都有免費的 app，下載以後只要掃機器背面的 QR Code 就可以啟用。裡面有各種教學影片、課程、區域加強訓練、健身歷程記錄甚至還有小遊戲。直接滿足喜歡在家運動也有課程可循的需求！ 另外雪莉在Instagram上為了想入手的粉絲有跟廠商爭取到 SlideFit 限時的9折折扣碼也提供給大家喔！11.05.23–11.30.23 結帳輸入 「cherie100」折100元；11/5-11/19有雙11特惠價，並加贈$100購物金 (購物金限下次消費使用，需為官方網站之會員，訂單完成後，自動歸戶至會員帳號內) 大家一起輕鬆在家運動吧！ 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️艾雪莉 https://www.instagram.com/cheriearia/ #在家運動 #居家健身 #減肥 #減脂 #體態 #塑形 #核心 #翹臀 #腹肌 #運動輔助

傳說中的強大開架收斂毛孔化妝水真的有用嗎? Labo Labo 毛孔緊膚水

Labo Labo 毛孔緊膚水EX 100ml - 不知道從什麼時候開始，有一陣風潮流行收斂毛孔這件事， 粉刺很多毛孔也很大的我深深的被影響，也覺得自己好像年齡到了也該認真保養， 挑了幾款大家網評評價很高的買來用用看， 對於擠完粉刺後的毛孔收斂覺得第一名還是開架的資生堂豔容露，也用完一罐半了，但上次沒有留下空空賞，等我下次有空空賞跟使用照片再跟大家分享～（不好的示範....但就是會忍不住想擠）， 今天先針對LABO家的毛孔緊膚水作介紹， 要先聲明化粧品/保養品還是有蜜糖毒藥論，建議大家還是以自己實用的感覺為主，心得僅供參考， 使用時我會當作卸完妝洗完臉的第一個步驟，也就是化妝水，用完會在使用乳液保濕，這瓶上臉後的第一個感覺就是「啊～好涼」， 我是早晚洗完臉都會使用，因為我的臉部毛孔真的偏大粉刺又很多，所以整罐用完目前沒有感受到毛孔縮小，可能還是需要長期使用才能看得出效果，但跟一般的開架化妝水比這款價格確實有高一點點，所以目前傾向不回購，可能還是會繼續尋覓便宜好用又有效果的其他牌子試試看，產品本身不會不好用，但在我臉上就是普通的化妝水，以價格來說可以有用多的選擇，給大家參考。 評價：⭐️⭐️⭐️ （以一般開架化妝水可以只花250-400元的話，不會列為回購對象） － 購入價：499元 https://www.instagram.com/p/B9xy8QvAKrn/?igshid=d1sg1wmi5s39 如果想看更多的我，可以到ig追蹤我哦！ (揮手🙋🏻‍♀️)❤️ Ig:chuckle_g - #化妝水 #開架化妝水 #LABO #LABOLABO緊膚水 #LABOLABO毛孔緊膚水 #收斂毛孔 #毛孔收斂水 #屈臣氏 #保養品 #平價保養品 #開架保養品 #開架化妝水 #空空賞 #空空凹凹賞 #labolabo城野醫生 #beauty #labolabo化妝水 #labolabo毛孔緊膚水ex #labolabo好朋友 #保養品 #空凹賞 #美妝 #開架美妝 #開架產品 #平價美妝 #平價保養 #labolabo毛孔緊膚水

Zara愛用模特Reese Blutstein的４個穿衣哲學！先知道，你就贏了

記得編有一天悠悠哉哉的在逛IG探索，一剎間！雙眼直接被Reese Blutstein的穿搭貼文吸住，那低調卻大玩時尚概念、略帶厭世感的氛圍，不多說，直接Follow下去。日久才發現，實在沒追蹤錯人，運用日常衣物依舊搭出「我們要的―時尚感！」或許是她臉頰上招牌雀斑，配上厭世、超模「態度」眼神，從19歲開始建立自己的＃Ootd，不過兩年的時間，現在甚至已是Zara的愛將模特呢！難怪人家說，天才是不會被埋沒的 海島旅行戰服怎麼挑？跟著三位instagramer，掌握度假穿搭關鍵字 紐約追夢女孩：小花，蔡宜樺！用「花式原則」帶女孩找到生命價值 ＃復古 復古，人人都可以玩，可是要怎麼玩的到味，那又是一番學問。在Reese Blutstein詮釋下的復古，好像真的有那麼一回事：身處在那個年代，保有復古該有的 年代韻味。 筆記：拉高腰線的方法不只是高腰褲，皮帶！皮帶！顯腰線、拉高比例，先趕緊幫我束起來 ＃棒球裝搭法 瀏覽Reese Blutstein IG會發現，她真的好愛外面一件短Tee+裡面長袖的搭法喔～「層次」穿搭就屬最不易上手的時尚了，你要搭的好看不顯多餘，需要經驗時間的累積，不妨參考她的層次是怎麼穿的恰如其分吧～ 難易程度：五顆星 ＃南法清新 如果說怕小清新風顯得太沒力度的女孩們，這會是很好的穿搭指南；在這，作了很好的示範，利用一些陽剛感：鞋子、皮包，一些較厚重感的單品來平衡那一份甜蜜，剛剛好！ 上手指數：七顆星（只要搭配偏厚重感單品，衣Ｑ指數先幫你加個50分） ＃賽車格紋 以前總覺得賽車格紋是很難駕馭的元素之一，要怎麼搭才不「陷阱」，西裝褲、荷葉邊，這些完全不搭嘎風格的款式都給她派上了，卻意外的混搭Match！別說賽車格紋有失氣質，要搭的對，你才能從 素Ｔ人海中奪穎而出啊～ 其實Reese Blutstein還有非常多特色穿搭都非常值得學習，這裡先列出四個 別人沒發現、且少嘗試的風格，讓你贏在起跑點上XD如果對這位穿搭佼佼者有興趣的讀者，不妨瀏覽她的IG，絕對會讓你挖到寶的！ #ootd #outfit #Reese Blutstein #名人穿搭 #多層次穿搭 #小清新 #復古風 #時尚名人 #棒球裝 #棒球裝穿搭 #法式穿搭 #波波名人 #穿搭建議 #穿搭精選 #腰帶 #賽車格紋 #陷阱妹style #陽剛感 #高腰褲 

【作者穿搭】打造妳的專屬刺繡老帽！穿出兩種時髦老帽Look

哈囉大家，我是這妹子作者 寶倪 Baoni 今天不畫圖，我們要來示範兩種時髦老帽Look! 在開始之前可以先追蹤我們~ 作者 IG: ＠u.sinn / Youtube 這妹子 IG: ＠this.msms / PopDaily - 今天要分享最近擁有的可口單品 - New Era老帽 相信大家對這個品牌不陌生，或者已經擁有很多頂了 （笑 但是我今天要分享的是「你的專屬老帽」♡ 顧名思義：獨一無二，絕無僅有，只有你有！！ 廢話不多說，直接上圖！ 各位觀眾，可以在帽子繡上你的名字 ♡ - 如何打造專屬老帽呢？ 雖然全台有很多New Era的櫃位與據點，但是只有台北西門旗艦店有提供刺繡服務喔！ 首先，在一樓選擇好自己喜歡的帽子，並且告知店員你要加購刺繡服務，店員就會帶你們到二樓刺繡囉！（只有指定款式可刺繡） 你們可以依照自己喜好選擇刺繡的樣式！顏色跟字體可以隨意搭配，我懶人直接選擇5號。 選擇好你的顏色跟字體，店員小哥哥就會開始幫你刺繡囉！ 完成！恭喜你擁有一頂世界上獨一無二的老帽了！ - 穿搭分享 接著，一起來看作者的兩種老帽穿搭。 寬鬆襯衫，隨性包包頭，搭配一頂老帽，穿出時髦造型感。 美照分享完了，謝謝大家！ - 很高興能夠與New Era合作，讓我可以擁有專屬自己的老帽 ♡ 一頂老帽肯定是現在時髦人不能缺少的單品！趕快去打造屬於自己的老帽吧！ 好了，今天的分享就到這邊了！謝謝大家的收看，我們下次見 ♡ - New Era西門旗艦店資訊 地址：台北市萬華區成都路20號(02)6617-8823 IG：@neweracaptw - 作者 IG: ＠u.sinn / Youtube 這妹子 IG: ＠this.msms / PopDaily #這妹子 #這妹子ootd #寶倪實穿 #作者穿搭 #穿搭 #老帽 #ootd #newera - 刺繡的療癒小過程

M.A.C 故宮聯名眼影-彩妝新手也能輕鬆駕馭

MAC 攜手 ㊙️故宮宮廷文化推出2020新春系列，有別於其他品牌採用鼠🐭年的意象，倒是有點心意在裡頭。 💜 九色眼影粉棕色和煙熏色的結合，可甜美可浮誇；恰到好處的顯色度，閃粉和霧面比例相當，很適合新手練妝。 示範兩種眼妝：🔹日常妝容其實很簡單，以2.3號色為基底，1色於眼頭打亮，即完成。🔹另外一個是可以趴踢的眼妝，將4號大面積放在眼中，5號色於眼尾加強，就是下班能夠約會、趴踢的妝感啦～ 這眼盤就算是彩妝小白都能玩出新意，彩妝老手更是能輕易掌握，非常推薦給大家! 如果你喜歡肥緹的分享，快來追蹤我喔 🐽 🐽 FB : www.facebook.com/fattywukate 🐽 IG : fattywukate #MAC

自戀鏡光12色眼盤。必收！！

自戀鏡光 12色眼盤 必收！！ 你們不要一直畫咖啡色了啦😂 多嘗試有點不一樣的嘛💋 今天示範的是 裡面我自己超愛的顏色 誰說煙燻只能黑 咖啡 藍綠色也可以啊！而且更乾淨更簡單 如果可以 你們可以先畫小煙燻 我覺得比眼線還快 隨便嚕一嚕就好了 腮紅呢～也是新色 跟健達出奇蛋一樣 一次滿足你所有的願望 打亮 粉色 橘色 古銅色 共4色 妳看我沒騙你們吧！一次滿足😎 還有啊！現在沒有人腮紅只上一色的啦 漸層～～ 臉看起來會 很～～～～瘦 當然 還是要修容啊！沒錢打肉毒 你可以跟我一樣用修容 跟角度 🤣🤣 唇部～ 是我很喜歡的唇膏筆 good times 它！！不管是淡妝濃妝 都很好搭 是一隻很神奇蠻持久的系列🥰 今天的眼妝喜歡你們喜歡 下次我再換 厭世眼妝 給你們看 等我欸！ #自戀鏡光12色眼彩盤 #自戀鏡光4色頰彩盤 #3d立體燦光修容餅 #narstw #nars高雄巨蛋 

【社群】4個步驟設計自己的風格IG・精選動態圖示繪畫教學

常常看到別人的IG頁面有一排可愛的圈圈圖示 自己的卻是限時動態縮圖 放在一起不僅雜亂還沒什麼特色嗎？ 這篇就來教學我是如何繪製“貝殼匣”系列圖示滴～ 包含一些檔案設定格式與小秘訣分享 1. 訂定主題 相信每個人都有自己的貼文風格～根據你的貼文定位，來發想可以繪製成圖樣的物件。例如以美食為風格的帳號，可以繪製可愛的餐具或食材。旅遊風格的帳號，可以用旅行常備的用品，像太陽眼鏡、泳衣、行李箱等，加深觀者對於旅遊的畫面想像。 ★小秘訣：盡量挑選一些可以發展成5-10個物件的系列主題，會比較好應用。主題展現也才會明確。 2. 材料選擇 示範材料選用uni-pin代針筆0.5（一般連鎖文具店就買得到），同一個牌子還有其他不同顏色，因為手繪完要把檔案電子化，所以選用“黑色”的後續較容易處理。紙張隨手拿個A4印刷紙或空白筆記本內又都行，選擇沒有隔線或背面沒有其他印刷的紙張較不會影響後續處理。 3. 線搞繪製 不常手繪的人可以先用鉛筆打稿，不過大可放輕鬆，那些不完美的小弧度都是創造手繪手感的關鍵。畫出來的作品才會更有溫度～ ★小秘訣：原稿的繪製大小建議在2~3cm的方形以內，才不至於畫了太多細節成品卻糊成一團，顯現不出來。太小在繪畫與上色時則不好操作。 4. 圖稿電子化 將完稿掃描或翻拍，用Photoshop加強對比後將單個物件置於約500x500pt（手機觀看單圖也算清晰，縮小至icon圖示綽綽有餘的尺寸）的完稿畫面中，就可以開心上色了。用Illustrator的話可以將圖稿做影像描圖，之即可輕鬆上色。 ★小秘訣：如果後續還想將圖示成品另做他用的話，可以把完成尺寸設定大一些，上完色再轉檔縮小檔案即可。 歡迎大家一起來打造充滿個人獨特色的IG風格，真的懶得畫的話……. 可以直接到我的官網 www.lunachang.com 連結商店購買啦～～>w< Instagram: @mermaid.painting.book YouTube繪畫影片：Moonlight Isle 個人網站：www.lunachang.com Miss Mermaid 人魚小姐 張維倫 Luna Chang

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羅勒青醬意大利粉🍝😋😋

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《三重美食》天氣漸冷最適合來份「周式燒麻糬」

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CLIO珂莉奧光感無瑕氣墊粉餅柔霧版新上市經典黑蓋再升級 48H持妝柔霧遮瑕驕傲完美底妝

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【在家運動】健身輔助器材推薦— Wonder Core SlideFit 2020 紅點設計獎

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傳說中的強大開架收斂毛孔化妝水真的有用嗎? Labo Labo 毛孔緊膚水

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