淡水天元宮親民杜鵑花拍起來超可愛💗 

杜鵑算是台灣很常見的花卉，淡水天元宮除了櫻花，還種了一片杜鵑花園， 現在盛開的正是時候，不需要抓角度取景，只要坐著就可以拍出被花朵圍繞的感覺， 堪稱最親民花卉！ 一起打造春天花花版面吧❤ 淡水天元宮位於淡水山區，每到春季人潮絡繹不絕，為了一睹櫻花盛開的風采，把縣道101的北新路擠得水洩不通，每年約228連假及清明連假前的兩個時段，是這裡的高峰期，停車一位難求，一旦過了櫻花季就又迅速歸於平靜。 在杜鵑花園裡隨意坐在階梯邊就可以跟杜鵑花零距離合照，比起高高掛在枝頭上的櫻花，杜鵑顯的親民很多～ 畫面看起來就像躲在花叢裡一樣超可愛❤ 這裡的杜鵑花有桃色及粉色穿插在樹叢間，每一朵都飽滿盛開～ 我手上的是撿掉落下來的花哦！大家去的時候千萬不要折傷這裡的花草哦！ 我們抵達的時間是下午約兩點，這時候的光線有一點斜，拍出來的影子很修飾身材， 又不會像正中午那麼曝曬，推薦大家這個時間來，拍完下山剛好逛逛傍晚的淡水老街❤ 坐著拍照一定要把廣角鏡拿出來！腳尖貼著畫面底部，腿要多長有多長～ 但這個點我個人是比較推薦拍半身就好，全身反而顯得花叢很少哦！ 這張是錯誤示範～～我笑得太真實了哈哈哈哈哈哈🤣 坐姿大概拍到大腿一半或膝蓋就好， 臉面微微側向陽光， 這樣拍起來影子會讓五官變立體！( 我本人是沒什麼鼻樑的真的 🌸春天粉色調版面🌸 🌸春天粉色調 Lightroom數據🌸 活動已截止囉～ 1.全部的文章按❤，截圖按❤的主頁畫面～ 👉我的主頁連結 2.追蹤我 IG : redybean ，私訊我截圖(如下圖)即可～ 我確認過都有完成就會送出數據囉！ 會用雲端下載DNG檔的方式！✨直接可以在Lightroom套用喲！ 是不是很容易～～ 最後～ 喜歡我的分享請幫我點個『愛心』，覺得很實用可以『收藏』，『留言』可以跟我交流呦！ 我會不定期產出新文章，歡迎追蹤我的IG，裡面會有我個人的最新動態～ 我們下期文章見❤❤❤ instagram : RedyBean PopDaily : 誠實豆豆沙包 || 紅豆✨

孩子情緒穩定，爸媽做這件事很關鍵！專家傳授5大做法教出高EQ小孩

隨著新冠肺炎疫情緊繃，很多家庭展開防疫新生活，父母在家一邊要工作、一邊要陪小孩上網課和做功課，焦慮與壓力指數破表，簡直就快要崩潰了。此時此刻，親子之間更需要學習的是情緒課。 （圖片來源：未來親子／shutterstock） 文/ 王惠英(未來Family記者) 天下沒有完美的父母，養兒育女是一大修練。細數那些令人抓狂的教養時刻，可能是小孩吵著要買糖果或玩具，甚至賴在地上不肯走；或在餐廳、電影院等公共場所玩得太High了，到處跑來跑去；或每次吃飯、寫作業、上床睡覺總是拖拖拉拉的，搞得大人的理智線幾乎快斷了。 家庭是情緒教養的重要場域，父母作為孩子的示範對象，唯有先學習、調整和成長，才能影響孩子。如何把辛苦掙扎的「生存時刻」，變成是孩子的「成長時刻」？《未來Family》採訪多位學者專家，歸納整理出下列5大關鍵做法： 關鍵做法1. 父母的陪伴是最好的教育方式 「社會／情緒的教養沒有標準答案，這世界也沒有一套最好的教材，」台灣大學心理學系副教授雷庚玲認為，父母的陪伴是最好的「社會情緒學習」方式之一。 雷庚玲說，父母常常把孩子帶在身邊，即使是做飯時讓他自個兒玩耍，或處理公務時給孩子剪貼、畫圖等，年幼的孩子只要感覺得到父母在身邊，知道在他真的需要幫助時會有親近的大人出手相救，都會讓孩子產生莫名的安全感，平撫他的心情。只要父母在陪伴的當下，能時常自己保持著平和穩定的心情，長期相處的結果，也會讓孩子自然而然學到最基礎的情緒表達方式。 「父母之間的互動也有重要的示範作用，要讓孩子學習到合宜的情緒表達，」諮商心理師陳志恆補充，有的父母不會對孩子發脾氣，但會對另一半發脾氣，無形中也會產生負面影響。 關鍵做法2. 生氣時，學會「好好的生氣」 陳志恆觀察，父母有較強烈的情緒反應表現，多半是在暴怒的情況下，可能導致口不擇言、否定、批評、指責、辱罵或甚至動手。小孩不僅很容易「受傷」，也學到「生氣時對待別人的錯誤方式」。因此，「有氣好好生」是父母可以先試著做的一件事。 陳志恆指出，每個人都可以感到生氣，但要好好的表達「生氣」不容易，最重要的前提是要「知道自己在生氣」。如果沒有覺察到自己在生氣，通常會引爆一連串的慣性反應及行為，譬如罵完小孩後感到自責、後悔，陷入一種惡性循環。 父母要好好的表達「生氣」，需做到以下3件事：(1)懂得自我覺察，先知道自己在生氣，然後在心中喊「停」，及時的踩煞車；(2)接著轉移注意力，可能深呼吸、喝杯水、追劇、打電話聊天、澆花或到廚房工作，總之去做別的事，不急著處理令人生氣的事；(3)等到理智回來，再思考怎麼做、有哪些資源，採取新的選擇。 「每當生氣的時候，記得踩煞車、轉方向、採取新行為，允許自己失敗沒關係，持續去做，就能夠重新建立大腦迴路，」陳志恆說，愈允許自己失敗，下次成功的可能性愈高。 關鍵做法3. 學習用正向的眼光看待情緒 「理性一點好不好？」「拜託，你可不可以不要那麼情緒化？」以前情緒都是被否定的，現在要學會看到情緒的價值，允許自己有情緒，同時幫助孩子指認情緒。 林志恆在《擁抱刺蝟孩子》一書中舉了一個例子，如果父母看到孩子放學回家後板著一張臉，顯得愁容滿面，提到班上分組活動時沒有人要跟他同組，而且這已經不是第一次發生了，通常會怎麼回應孩子呢？ 「唉，沒那麼嚴重啦！只不過是沒分到組，有必要難過成這樣嗎？」林志恆坦言，很多父母可能會做出這樣的回應，看似在安慰孩子，其實是否定孩子的情緒感受。長時間下來，孩子因為學會「忽略」或「不允許」負面的情緒感受，就會花力氣去對抗它們，反而造成更多問題，例如失去與自己或他人溫暖連結的能力。 友緣基金會資深社工師林淑棻認為，當父母看到孩子發脾氣或有激烈的情緒反應時，無異是接收到一個重要的「警訊」，代表孩子對於這個情境有很多不愉快的經驗，但以前都沒有好好的被處理。「如果能進一步思考、釐清，找到情緒背後的真正原因，就可以幫助孩子解開心結。」 關鍵做法4. 同理小孩的心情並了解發生什麼事 另一個例子，如果小孩在學校和別人打架，父母知情後的第一個反應可能是立即責罵：「你看你又來了！」「媽媽每次跟你說『不可以打人』，你怎麼就是不聽話？」小孩也許會有滿腹的苦水：「哪有，明明是同學先動手打我的……。」 林淑棻表示，責罵小孩是無效的教養，因為沒有先照顧到小孩的感情，表達自己的擔心與關心：「你有沒有受傷？媽媽看一下。」「我在猜你會和別人打架，一定有你的原因。」「痛不痛？你要不要告訴媽媽發生什麼事？」光是一味指責小孩或用「講道理」的方式，結果就是阻斷親子溝通的管道。 「你看起來好有情緒，可以說說你的心情是什麼嗎？」林淑棻指出，父母需要同理小孩的心情，可以讓小孩運用情緒臉譜或練習說出自己的情緒，然後了解到底發生什麼事。 舉例來說，「不公平」是常見引起小孩情緒的一大原因。林淑棻建議，不管手足或同學之間，當小孩感受到「不公平」的對待，大人不要急著為自己辯解，而要有耐心的提問與對話，仔細了解孩子心目中對於「公平」的想法及感受。 關鍵做法5. 引導孩子學習因應問題的能力 「同理小孩的心情之後，理性也要跟著上來，」林淑棻強調，情緒教育不能只做一半，感性與理性必須兼備才行。同理，是為了安撫和了解小孩的情緒、不妄貼標籤，接著還要陪伴孩子進行理性的思考、討論，包括「有沒有其他更好的解決方法」、「下次遇到類似的狀況時，可以怎麼處理」等等。 從大腦運作來看，杏仁核是負責情緒的中心，遇到突發事件的本能反應不是攻擊、就是逃離；前額葉則是負責思考判斷、進行計畫，以及試著換不同的角度去推論事情。 陳志恆提醒，情緒管理的能力與大腦前額葉皮質的發展程度有關，父母需要給予孩子適切的協助。父母可以引導孩子怎麼面對困難、處理事情，找到因應問題的方式，但千萬不要直接給孩子答案或代勞。 例如當孩子向父母抱怨老師的時候，可以陪著孩子思考：「你覺得這個問題是可以解決的或不可以解決的？」「你認為自己能掌握或改變這件事嗎？」教導孩子認清人際的界線，什麼是自己的事、什麼是別人的事，多掌握自己能夠做的部分，不能夠做的就要懂得接受或放下。 「很多時候，事情可能很難在短時間內解決，就要學習如何與它共處，也就是安頓好自己，繼續去面對它，」陳志恆說。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1382850 https://www.popdaily.com.tw/mama/1375636 https://www.popdaily.com.tw/mama/1385901 合作網站／#未來Family #EQ #情緒 #情緒教養 #未來Family #育兒 #親子教養 

超神「代客遛狗」服務，20隻狗狗燦笑大合照，每天都嗨到像是校外教學！

撰文編輯 #菌菌 身為主人的你想多多陪伴毛孩，卻總是公務纏身，沒辦法和牠一起出門散步嗎？為了解決這個問題，美國紐約有一個機構名為Saratoga Dog Walkers，專門為主人們提供「代客遛狗」服務，裡面的每位都是專業遛狗員，一次遛20隻狗狗都是小case啦！ 📖 日本超萌柴犬界F4，「合體技能」可愛乘四倍，隨便拍都是專輯封面！ 這項遛狗服務的介紹寫道：「鍛鍊狗狗的身心，在牠的一生中是不可或缺的靈糧。」狗狗本身就很喜歡戶外活動，也很尬意認識新朋友，遛狗員在每次散步時都會把所有狗狗聚集起來，這樣一來不僅可以留下堪比校外教學的燦笑團體照，也可以充實狗狗們的社交關係，簡直不能更讚！ 倘若狗狗時常接觸外界、認識不同的新朋友，就比較不會變成東怕西怕的膽小狗，在這樣的遛狗服務之下，許多主人發現自家汪汪性格似乎變好了，這也是因為和其他狗狗一起散步幫助牠脫離了敏感的個性！ 📖 從卡通裡跑出來的「史奴比狗狗」，純白臉蛋尬上黑色垂耳，療癒度滿分！ 專業的遛狗員深諳每種狗狗的個性，以溫和的方式和牠們相處，讓狗狗們都很期待每次的「校外教學」，看著一張張遛狗員和狗狗之間的有愛互動，不僅主人放心，粉絲也被這些暖心照片療癒到啦！ 📖 這位攝影師拍攝《奶奶與柴犬》溫馨日常，沒想到背後隱藏著一段暖心故事 除了在散步完來張團體照留念，遛狗員也會在中途拍攝影片，讓大家知道20隻狗狗一起散步大概是這麼一回事，有些主人會擔心這麼多狗狗聚集在一起會不會吵架，由於遛狗員會讓狗狗認為彼此都是朋友，自然就不會有爭吵發生，每位毛孩臉上都是笑嗨嗨呢！ 📖 好麻吉最高境界！這兩隻狗狗為你示範「朋友的8個階段」，你們是哪一種？ 看完以上照片，真的好佩服這些專業的遛狗員，和我遛狗的畫面完全不一樣，家裡那隻狂奔的汪星人就像逝去的青春，根本拉不住啊！如果你也對這項服務感興趣，又或者想欣賞更多燦笑大合照，現在就把他們的IG追蹤起來吧！ – 神人遛狗👉 IG @saratogadogwalkers #代客遛狗 #寵物 #寵物IG介紹 #散步 #毛孩社交訓練 #狗 #神人遛狗 #遛狗 #遛狗服務 

紅美黑大方／SALON DE THE de Joël Robuchon（侯布雄法式茶點沙龍）

如果不是同學慶生續攤，我還真不知道SALON DE THE de Joël Robuchon（侯布雄法式茶點沙龍，簡稱侯布雄）是在BELLAVITA的三樓。倘若你想找一個交通便利、客人不多，然後整體氛圍覺得好像有點品味的地方和朋友一邊享用下午茶一邊聊心事講八卦，那不管你知不知道侯布雄，這裡應該會是個不錯的選擇。 漂亮的小蛋糕永遠讓人覺得心曠神怡，就算不喜歡吃甜點，用看的也覺得開心。一行四人當天因為剛吃完午餐，所以就簡單點了四杯飲料（兩杯冰拿鐵、一杯熱美式跟一杯百香果仲夏冰茶）和「白桃烏龍茶」、「傾心」跟「血橙茉莉」三個小蛋糕。 如果味覺不是敏銳的人，那閉著眼睛吃可能會覺得這三個小蛋糕非常相近，主要原因大概跟慕斯類的口感都差不多是那樣有關。但小蛋糕向來除了口味之外，外觀也是非常重要的一環，甚至是決定購買的關鍵因素；在不知道好不好吃的狀況下，好不好看至少是一目了然，眼見為憑。 紅豔的傾心外表相當討喜，但口味我倒是沒什麼特別的印象，依稀記得應該是酸甜的莓果滋味；而造型讓我想到日本かがみもち（鏡餅）的，則是茶香淡雅果香輕盈的白桃烏龍茶，對於那種會說「我喜歡這個甜點，因為它不會太甜」的朋友，這個應該會合胃口。三個小蛋糕唯一走浮誇造型的血橙茉莉，裡面的血橙慕斯完美示範了什麼叫做「甜點也能提神醒腦去油解膩」，喜歡柑橘屬酸香風味的朋友，應該會很喜歡它。 我喜歡侯布雄那種低調不張揚的風格，當天飲料與點心也是那種「說貴不貴至少我還吃得起」的小資價位；我不認為吃過一次就會驚為天人從此非侯布雄不吃，但最起碼感受一下現場的氛圍，也是種體驗。 #侯布雄 #甜點 #BELLAVITA #伊萊一直來 #伊萊一直吃 

💚INNISFREE 無花果盤眼妝示範💚

首先先謝謝大家對上一篇的pk分享的喜愛⋯第一次做這樣的主題蠻有趣的，之後有機會可以再發類似這樣的必較文供大家做參考。 今天的眼妝示範是innisfree 的無花果盤，在上篇提到這盤的色調比Etude House的稍為偏橘棕一點，粉質的表現實際上眼有沒有差呢？我們接著看下去吧。 ——————————————————— 🌟⬇️ 使用1號的淺膚色做上眼皮大範圍打底。 - 🌟⬇️ 2號很美的泰奶橘色上在剛剛打底色的地方，但範圍縮小一點。 - 🌟⬇️ 3號的珠光咖啡朱紅色，加強在上眼皮後三分之一處。 - 🌟⬇️ 接著4號的珠光粉橘色，上在上眼皮前三分之一做提亮。 - 🌟⬇️ 下眼皮用5號霧面的煙燻粉色做大範圍打底。 - 🌟⬇️ 用回剛剛的4號色，上一點在臥蠶的地方，讓眼睛更有神。 - 🌟⬇️ 最後用咖啡色眼線液拉出細長眼尾，夾翹睫毛刷上纖長型的睫毛膏，眼妝完成。 ——————————————————— 總結是⋯innisfree 的霧面發色度刷色比ET好，但實際上眼卻沒有顯色太誇張，我認為是非常適中的顯色度。顏色和黃皮的融合也非常融洽，暈染度也很不錯，打造一個有輕透感又不失焦點的無花果色調眼妝。 - #innisfree #innisfreetw #innisfreekorea #innisfreetaiwan #innisfreemakeup #innisfreeeyeshadow #innisfreeeyebrow #innisfree彩妝 #innisfree無花果 #eyeshadow #eyelashextensions #f_y_美妝痴 #眼影 #眼影盤 #眼影示範 #眼影步驟 #眼影教學 #波波黛莉 #波波黛莉的異想世界 

親戚長輩關心攻勢太猛烈？靠「開心果」化解尷尬！網傳「神回覆SOP」一句話hold全場

農曆新年將至，雖然家人團聚是許多人最期待的時刻，但年節聊天往往成為一場無聲壓力考驗。從「工作還順利嗎？」「年終拿多少？」「什麼時候結婚？」到「怎麼還不買房？」等親戚提問，被網友笑稱是「過年靈魂拷問四連擊」。不少民眾在社群上表示，每逢佳節總怕「說錯話」成為焦點，也讓團圓飯桌成為最尷尬的社交舞台。 面對這些高強度的親戚問候挑戰，近日網路上流傳出一項輕鬆應對的「解圍妙招」。由於開心果裂殼狀似「開口笑」，象徵笑口常開、好運滿滿，再加上剝開果殼時那幾秒專注的動作，恰好為對話緩衝出幽默空間。網友笑說：「開心果是過年最自然的避彈夾，聽到敏感問題時就伸手拿一顆剝來吃，根本神救援。」有人甚至表示，當桌上多一盤開心果，氣氛就會柔和許多，談話自然轉輕鬆。 除此之外，「亂回」的風潮也成了近來春節話題的一部分。許多年輕族群在社群上分享，用「開心果語彙」打造出一套神回覆SOP，讓被問爆的時刻多了一點幽默。例如被問工作時，回「履歷很安心」；被問年終時，說「今年錢包很飽滿」；甚至面對催婚問題，也能淡定笑回：「美好的事物要堅持，緣分時候到了，自然開口。」這些充滿巧思的回答被網友形容為「過年神防守對話術」，留言區掀起一片「學起來」的熱烈回應。 心理專家分析，節慶團聚充滿期待與壓力並存的情緒，若能用幽默與象徵性的互動小動作，能有效緩解緊張與尷尬。從「剝開開心果」到「神回覆SOP」，其實都是現代人尋找社交平衡的方式。 許多網友笑稱，今年的過年秘訣只有一句：「少一點拷問，多一點開心，才是真正的團圓味。」這股「過年說話藝術」也在網路上引發熱烈迴響，知名 YouTuber 阿圓與蔡哥近日不約而同拍片分享實戰經驗。面對長輩最愛問的感情題，阿圓展現高 EQ的說話智慧，示範如何優雅又不失禮貌地機智應對；蔡哥則發揮最擅長的「招牌諧音梗」，用冷笑話瞬間轉移長輩焦點，讓原本嚴肅的問話氣氛秒變歡樂。兩人的神級反應讓網友看了紛紛留言：「這招真的太強，今年過年回家馬上試試！」

不能出門沒關係！在家也能充實自己的8個小秘訣，質感生活現在開始！

撰文編輯 ＃CindyBaby 現在正值防疫期間，大家都盡量避免外出到人擠人的密閉場所，在家無聊不知道該幹嘛的你，這篇文章能給大家一寫參考及意見，趁現在好好充實自我、提升生活品質，別再耍廢啦~~ 👉🏻你已經很漂亮！讓這3位Youtuber告訴你如何提升自信、擺脫玻璃心，找出屬於你的魅力吧！ 1.觀賞美妝保養Youtube頻道 對於彩妝新品、保養品有興趣的女孩們，總是躍躍欲試但有深怕採雷嗎？這時後最需要的就是美妝Youtuber的分享影片啦！因為不是每樣東西都能買來使用，若有美妝YT分享試用感受以及試色、實測分享，根據參考就能大幅降低踩雷機率，但也要小心別人的蜜糖是自己的毒藥！除了產品分享，現在的美妝YT也會有基本彩妝教學和時下最流行的美妝資訊提供給觀眾，讓人不只增進化妝技巧，也能follow到新資訊，順便充實自己的資料庫！ 2.整理手機＆電腦的資料 現代人使用手機平凡，依賴手機的程度可說是一天沒用都不自在，加上許多公司都會用Line創立群組傳公事等，不知不覺佔了手機空間，這是清理Line、FB的最快方法是「減少好友人數」，刪除對象可從幾點開始評估，如「只因為傳工作訊息而加入的好友，且對方已離職」、「商店官方帳號」，清理一些不必要的好友讓Line和FB更乾淨~ 電腦資料整理方法: 1)資料夾中勿超過3層，以免難搜尋 2)以重要跟不重要區分，資料夾命名建議以「01」為開頭當作最重要或最常用的檔案為主，電腦會以數字建立順序，使該檔案優先在排序上。 👉🏻iPhone的備忘錄你真的會用？編輯教學7種實用功能，除了記事還能這樣用！ 3.從SNS上找尋整理房間的靈感 整理房間雖然不是件難事，但有時無頭緒確實讓人不知道如何下手，這是可從FB、IG搜尋關鍵字，若太懶惰，可以事先小範圍規劃要整理家裡哪個區域，如梳妝台、書房等，這樣負擔也不會太大，完成一部份的成就感，也能促使自己佈置整理的動力！順帶一題，蠻建議去逛逛IKEA來增加房間靈感唷！ 👉🏻讓你的房間 Level Up！盤點10樣 IKEA「超質感」百元好物，佈置成 Airbnb 不是夢！ 👉🏻少女書單推薦！防疫別亂跑，從亂糟糟的生活找回「主導權」，就從這5本好書開始！ 4.找回寫日記、塗鴉的興趣 以前當學生妹，鉛筆盒總會有各種五顏六色的原子筆，但出了社會漸漸已脫離當時愛寫日記的自己，有些人會說「寫日記是種自我反省過程」，但若是以輕鬆的方式看待，記錄每天或是一星期發生的小趣事，都可以重新拾回寫日記的小感動喔！若是對寫日記真的沒興趣，也可以買一本前陣子很流行的療癒繪本，自由自在發揮，超舒壓的阿~ 👉🏻在家防疫太無聊？不如來試試「400次咖啡」！6種韓國人才知道的創意零食吃法盤點 5.學習Home Cafe、簡單料理＆飲品的製作 除了身心靈的充實，肚子也必須充實一下（咦）開玩笑的啦！喜歡料理又愛分享自己美食完成品的女孩們，看過來~覺得拍照太單調？不妨試試看拍短分鐘的影片！IG上搜尋#Homecafe就有一堆神人示範，最基本的可從「倒飲料」開始，可選咖啡、拿鐵等最簡單的開始，拿起手機紀錄倒下去的漸層效果，超療癒~~~~~ 6.買條瑜伽墊，開始簡單居家運動吧！ 吃完東西，再來就是要運動！不想外出的女孩的，不妨買條瑜伽墊在家動起來~ 這樣在動作進行時不容易受傷，有防護效果，也可以幫助吸收運動產生的衝擊力道。現在購買瑜珈墊也很方便，屈臣氏、賣場都有賣喔！ 👉🏻3分鐘就能瘦！懶人瘦身法則『坂詰式深蹲』，現在開始4週這樣蹲最有效！ 以上就是在充實自己的生活提案，好好利用時間提升生活質感，讓自己變成更好的人吧！ #Home cafe #充實生活 #在家變美 #學習 #居家 #居家布置 #居家變美 #心靈療癒 #整理 #波波妝漂亮 #漂亮 #漂亮精選 #生活質感 

整個淘寶都在follow嬌小的她，三大穿衣重點幫你整理起來

今天要說一個人小但衣Q高的故事，她是深埋在編輯口袋深處的珍藏部落客 Mono，今天特別請她出來是因為我們發現整個淘寶都在follow她，在她身上曾出現過的單品，都一一變成淘寶剁手爆款，根本就是走在最前端的IT GIRL嘛！下面整理了Mono的三大穿衣重點，有請她來為你們示範最最時髦的小矮個兒穿搭時尚！ ＃無論如何褲頭都要露出來嬌小女生最怕上寬下寬，讓整個人又矮又胖，所以非緊身褲不穿、非SKINNY不碰，但那些被哈比族拒於千里之外的寬褲、喇叭褲…等下半身單品，卻都在Mono身上頻頻出現，在褲子的選擇上，Mono不設限於身高，也不拘泥於S號迷思，或是上寬下窄的公式，來！現在跟我們一起把Mono的下身穿搭口訣念一遍：＃無論如何褲頭都要露出來 身材嬌小的Mono就是這樣穿出180的氣勢，只要把褲頭露出來就能抓出腰部位置、讓視覺集中，就算下身是寬褲也能顯得腿部修長，而且即使搭配寬鬆的上衣也不會失去正確的身材比例。 ＃抓住高腰技巧看起來更修長同理可證，Mono非常懂得運用穿搭營造出良好的視覺比例，她通常喜歡選用高腰單品，像是高腰窄裙以及高腰褲，當然上衣一樣要紮進去，或者Mono會利用上衣綁帶繫出腰線，來！再跟我們一起念第二個Mono咒語：＃抓住高腰技巧看起來更修長 同場加映小撇步：Mono會把側背包的背帶刻意調短，把背包背在腰線以上，同樣是把視覺提升的好方法喔！ ＃氣質單品搭配個性球鞋除了運用穿搭方法讓比例更好之外，Mono的風格更是我們需要好好觀摩學習的地方，好想要像她這樣信手捻來就是大匠之風，編輯有偷偷發現，Mono喜歡利用衝突感創造出獨樹一格的穿衣哲學，像是用成熟西裝外套搭配休閒感T恤，或是氣質單品搭配個性球鞋，讓穿搭之中有一絲絲變幻莫測、耐人尋味。 Mono常常在中性之中透露一點女人味、或是在小女人穿搭中，帶入一點點俏皮感的男孩風，讓她的穿搭怎麼看都看不膩，編輯這次可是把珍藏的口袋名單都掏出來了，你還不秒追蹤，說得過去嗎？來啦！不要客氣，奉上Mono IG帳戶：@bomo_5 #mono #嬌小女生 #時尚名人 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 

顯白、氣質都做到了！經典熱可可融化在指尖『美祿奶棕色』，好駕馭的百搭款是它本人沒錯！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 說到美祿，可說是相當經典的巧克力牛奶啊，還記得以前國小門口都會有美祿的專車在發送試喝（誤），這次是以經典熱可可為靈感蒐集了一系列『美祿奶棕色』，顏色是比一般的奶茶色深，顯得沉穩也較有變化性，無論是單擦、跳色混搭或是搭配小圖案都可以，可說是超百搭的顯白色無誤啊！ 👉🏻不想太花俏！溫柔「杏仁奶霜系」指彩，若隱若現的小心機就是這麼回事！ 基本素面 巧克力棕色本身就是個百搭色，擦完就是『顯白』二字，以這色為基底再加入牛奶調和後的奶棕色，讓整體感覺更溫柔和諧了！ 👉🏻比奶茶更顯白可愛！可鹽可甜的氣質色『羊脂裸』，必須筆記！ 如果覺得太深的女孩，可以選擇『透明凝膠感』的指甲油類型， 讓可可色不會太過笨重。 👉🏻換季就從指尖開始，秋冬指彩提案：琥珀、線條、渲染美到併軌 另外，將明亮度提高後的淺奶棕色也是不錯的選擇之一！ 👉🏻對這罐「淺裸駝色指甲油」動心了！擦完氣質爆棚，讓手指更優雅修長怎能不收 混搭款 如果覺得整隻手指頭都是棕色會太過沉重的話，可以考慮看看這種跳色混搭，像是在無名指或是中指選擇更明亮的同色系或是跳色，這樣可以更襯托出棕色指甲的顯白程度。 👉🏻低調的俏皮！簡單D.I.Y指彩撞色提案，繽紛&優雅輕鬆一把抓！ 指彩達人擦指甲油的影片示範： 造型款 1.碎鑽亮片 因為棕色屬於較深的色調，可以在指尖上加入碎鑽亮或是充滿閃亮細粉的指甲油當作點綴，增加一點復古氣質的感覺。 2.幾何元素 簡單的幾何圖形也可以讓指尖變得很不一樣，優雅氣質又不失大方俐落，好看！ 與杏仁奶霜淺色系指甲油混搭後，再用指彩工具點上小點點，超可愛！ 3.半法式指彩 經典法式是在指頭前緣保留一點白色點綴，如果指甲面積較大的女孩如果塗滿，看起來反而會太笨重的感覺，不妨可以試試看塗半圈後在中間邊緣加上小珠寶、小金條等裝飾，在視覺上也會讓手指更修長喔！ 👉🏻擦在誰身上誰就高級！和J. Hannah一起在指尖擦出淡漠風 4.格紋 不敗的百搭款式當然少不了格紋！簡單的格紋配上奶咖色，可愛俏皮兼具優雅氣息。 封面圖片來源：小紅書＠冰糖葫蘆大頭娃、名創優品 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻男生就愛這種若有似無！日雜風『玫瑰杏奶酪』妝感，學起來妳就是2020年最溫柔女孩無誤！ 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #2020指彩 #巧克力棕色 #幾何指甲 #指彩 #指甲油 #棕色指甲油 #氣質指甲 #氣質指甲油 #法式指甲 #混搭指甲 #經典熱可可色 #美甲 #美祿 #跳色指甲 #開架指甲油 #顯白指甲油 

童話故事的彼得兔本尊？日本兔兔「慵懶散步日常」，療癒裝扮偷走你的心

撰文編輯 #菌菌 兔兔軟萌的形象深入人心，小小一隻安靜坐著就是超有氣質，無論是咀嚼菜菜還是聳動鼻子都可愛到不行，IG @peterpom211 就記錄著一隻名叫彼得的兔兔日常，而這隻彼得兔平常最喜歡陪著主人散步逛大街，穿梭在花花草草中的兔兔簡直不能更可愛啦！ 📖 帶你走遍日本京都美景，就讓這隻「旅行兔兔」告訴你旅行的意義！ 彼得（peter）是一隻住在日本東京的荷蘭侏儒兔，侏儒兔是體型最小的家養兔兔，屬於迷你兔種，這種兔兔小巧文靜的特質捕獲了許多日本兔奴的心，時常可以在社群上看見侏儒兔的蹤影～ 📖 兔兔你不可以這麼可愛！最扣人心弦的軟Ｑ跳躍、愛睏打呵欠～ 彼得和一般兔兔不一樣，牠喜歡穿著萌萌的小服飾，和主人一起到街上散步趴趴走，附近公園和草地上時常能發現牠可愛的身影，相信路人不經意看見這隻逛大街的兔兔，一定也會被萌翻！ 📖 這位攝影師拍攝《奶奶與柴犬》溫馨日常，沒想到背後隱藏著一段暖心故事 侏儒兔非常軟萌無害，在兔兔界裡也是數一數二的溫馴，飼養上相對來說不需要太大的空間，反而要注意兔兔體型太小別壓傷牠，生活照料上要特別注意食物的挑選，以及多梳毛預防毛球症的發生，總體來說侏儒兔算是較易飼養的寵物，很推薦給真心想養兔子的兔迷！ 📖 想不到吧！我不叫肥鼠，我是「龍貓」本尊～最圓潤的豆豆龍抵加啦 可愛的彼得搭配上漫天小花實在太浪漫，感覺就像是置身於童話故事之中，小肉臉和耳朵真的好像彼得兔本尊，和其他的兔朋友一同坐在野餐籃子裡超有春天氣息，看著這些照片真的忍不住嘴角上揚，心都被療癒了呢～ 看著這麼卡哇伊的彼得，主人也是按耐不住自己打扮小寶貝的心，經常替牠穿上各種萌翻天的服裝和小裙子，比如粉色飛行員套裝、春天野餐圍兜兜和警察制服，你一定以為彼得是小女生對吧？這麼可愛的彼得當然是男孩子啊！ 📖 毛孩拍攝指南，圓滾滾橘貓PISCO親身示範，扮裝拍照有這幾點需要注意！ 看完以上照片，我也好想去東京巧遇散步的彼得，在公園裡蹦蹦跳跳的兔子一定超可愛，不過各位兔迷要注意，在戶外溜兔兔並不是一件簡單的事情，兔籠牽繩、注意是否有貓狗和野外寄生蟲問題，這些都是需要事前做好功課及防範的，千萬別覺得照片中的彼得很可愛，就毫無準備地將自家兔兔帶出門了哦！ – 看更多彼得兔散步日常👉 IG @peterpom211 #cosplay #侏儒兔 #兔 #兔子 #寵物IG介紹 #彼得兔 #扮裝 #散步 #日常 #荷蘭侏儒兔 

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