2023新瀏海！IU示範「妹妹頭齊瀏海」百搭又顯臉小，短髮到長髮通通適合！

「國民妹妹」IU才發布第五張專輯歌曲《Celebrity》，也為新專輯剪了「氧氣瀏海」；時隔半年後又再次以「妹妹頭齊瀏海」亮相！IU以往都是以空氣瀏海、胎毛瀏海的造型居多，今年則是剪出跟以往不同的氧氣瀏海及齊瀏海～更加溫柔、女人味，同時也更減齡了！其實這兩款瀏海造型差異不大，也不挑人，這次整理了幾個不同氧氣瀏海造型範本，不管是短髮、長髮女孩，都能擁有IU同款瀏海！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/863544 其實氧氣瀏海的厚度就是在空氣瀏海及齊瀏海中間，這個好處就是更不挑人剪～空氣瀏海造型其實對於台灣女孩比較不友善！因為天氣潮濕的關係，導致瀏海到了下午就變得扁塌沒有精神。而厚的齊瀏海只要稍不注意，一下子就會變得非常呆板！而氧氣瀏海則是保留了兩者的優點，捨棄了缺點，不僅可以讓五官變得更深邃，也可以維持著空氣感，最重要的是真的超級百搭，過年想換個新造型，不如先試試剪個氧氣瀏海吧～ 木馬捲的捲度可以呈現出類似電棒捲的效果，呈現的蓬鬆捲度看起來更慵懶、優雅，這款捲度非常自然、也好整理，而且特別適合不想太長做造型的女孩！因為捲度較大，頭髮留長以後也不會有尷尬的斷層感， 搭配上氧氣瀏海，看起來真的超可愛又顯臉小～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/869734 短髮女孩其實也超適合氧氣瀏海！搭配水波紋捲度的短髮看起來復古又可愛，如果想要看起來更韓系，可以選擇在髮尾處外燙一個外翹捲，更加俏皮又減齡！ 長髮女孩如果不想要燙捲，可以嘗試看看綁個低馬尾～搭配上氧氣瀏海，不僅不顯老，反而看起來更溫柔！但要記得在剪瀏海時，跟設計師說要修個鬢角，可以更修飾臉型～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/869734 看完是不是超級心動啊～其實想要改變造型不需要大幅度的燙、染，只要剪個瀏海就可以轉換出不同的風格！想要在過年換個新造型，不如先試試氧氣瀏海吧～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/865308 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #Celebrity #IU #妝漂亮 #李知恩 #氧氣瀏海 #瀏海 #韓系瀏海 #韓系髮型 

怎麼用手機製作GIF？超簡單「iPhone內建製作GIF」教學，免費擁有你的專屬動圖！

iPhone照片功能新揭秘！習慣在Facebook的留言框、Tinder的對話框、Instagram的小盒子使用GIF動動圖嗎？想讓自己的朋友、貓貓、狗狗變成你常使用的梗圖嗎？今天編輯要來教大家實用的方法，重點是！完全不用額外下載App或付費，你只要有一隻iPhone還有圖片素材，就可以簡簡單單製作GIF，是不是很心動？趕快來看看怎麼製作吧！ 👉【IG特色GIF特輯】限時動態想找永遠找不到？這12款你一定要記下來！ 製作GIF步驟｜1.點選App「捷徑Shortcuts」 非常簡單的步驟，只要在iPhone手機裡面尋找內建的App「捷徑Shortcuts」即可。 （圖片來源：截圖） 👉iPhone隱藏功能全攻略！25項實用技巧懶人包，有沒有白買就看這篇了！ 製作GIF步驟｜2.選擇下方🤍標示處「捷徑資料庫Gallery」 點進去App如果沒有GIF的按鍵不要緊張，只要點選白色愛心標示處的捷徑資料庫Gallery尋找就好！ （圖片來源：截圖） 製作GIF步驟｜3.在上方搜尋處輸入「GIF」 接下來到上方的搜尋處輸入GIF就會跑出一大堆的捷徑。 （圖片來源：截圖） 👉手機也能打出「♡♡♡」！8個 iPhone 鍵盤隱藏小功能～顏文字、單手操控，還不會就太遜啦！！！ 製作GIF步驟｜4.點選🤍標示處的「將照片轉成GIF。Convert Photos To GIF.」 看到這個按鈕立刻點下去！ （圖片來源：截圖） 製作GIF步驟｜5.點選「加入捷徑 Add Shortcut」 趕快立刻將這個功能加入你的捷徑裡頭吧！ （圖片來源：截圖） 製作GIF步驟｜6.回到捷徑My Shortcuts找尋🤍標示處的左上方按鍵 如果點選右上角的三個點點會變成編輯捷徑按鈕，如果要製作GID要點左上角白色愛心標示處的12個正方形那個圖示才可以製作唷～ （圖片來源：截圖） 製作GIF步驟｜7.選取三張以上的照片 選取想製作的三張（含）以上的照片，並且按下加入，就可以製作成GIF嘍！ （圖片來源：截圖） 製作GIF步驟｜8.預覽GIF，點選右上角🤍標示處「分享」鍵 選取好的照片將會變成示意圖，如果不滿意可以重新製作，如果滿意就可以點選右上角的分享圖示。 （圖片來源：截圖） 製作GIF步驟｜9.點選🤍標示處「儲存影像Save Image」 將自己滿意的GIF作品儲存到相片裡頭，這樣就大功告成啦！（檔案規格也會自動變成GIF檔） （圖片來源：截圖） 👉iOS16字體變可愛！3步驟教你「iPhone內建字體」怎麼改，千種字型免費下載！ 自製GIF完成 編輯使用家裡的貓貓作為示範！是不是很可愛呢？ （圖片來源：編輯自製） 這麼實用的方法大家學會了嗎？快告訴編輯你都製作了什麼樣的GIF？如果未來有想了解的iPhone實用功能，歡迎下方留言告訴我們唷～ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃夏川 #3C少女 #facebook #GIF #GIF製作 #Instagram #iphone #iPhone11 #iphone12 #iphone13 #iPhoneX #iPhoneXR #iPhoneXs #Tinder #內建 #內建App #內建功能 #實用教學 #小盒子 #手機功能 #捷徑 #教學 #梗圖 #梗圖大師 #梗圖製作 #生活精選 #蘋果功能 #蘋果手機 #製作GIF 

全台迷宮攻略 - 空拍の丸✈️ 〈上〉

飛空拍這幾年下來 我最愛最愛拍的就是迷宮♡ 不管上山下海 哪裡有迷宮 我就在哪裡😂 北部 📍老梅迷宮 不知道為什麼遊客總是很少的迷宮 老梅迷宮在我心裡是前三名的迷宮 因為不論是空拍還是網美拍都很美 也是我唯一二訪的迷宮😂 地址：新北市石門區楓林路27號 📍建新公園 藏在城市中的小迷宮 最近發現桃園也有好多悠閒的小公園 建新公園對面有陽明公園 旁邊有福林寵物公園 地址：桃園市桃園區建新街 偷偷說 陽明公園裡有彩虹溜滑梯可以拍 那福林公園呢? 📍福林公園寵物遛放區 嗯?你說怎麼好像迷宮很小? 喔因為這是給狗狗玩的迷宮阿XD 欸 但是 狗狗們根本不懂迷宮要怎麼玩😂 他們在迷宮旁的大空地方狂奔跑 就是沒有要進迷宮的意思 地址：桃園市桃園區陽明五街 中部 📍廍子公園 隨著季節變色的廍子公園迷宮 ! ! 乾旱迷宮(上圖) 攝於12月 小草從迷宮(下圖) 攝於11月 看來是冬天就會掉光葉子的草叢呀XD 除了迷宮之外呢 前陣子的黃花風鈴木 廍子公園也是開得挺茂盛的唷 季節到了抓緊時機可以去看看 地址：台中市北屯區景賢路與廍子路口 📍慈濟公園 位於豐原區的慈濟公園裡也藏著小迷宮 ! 我那天翹課大老遠跑去拍迷宮(不良示範XD) 結果陰影太大一片啦阿阿阿阿 把迷宮的一半都遮掉啦阿阿阿阿 可惡 改天再翹課去拍一次 (咦?) 😂 地址：台中市豐原市豐東路與水源路交叉口

【妝同學小教室】內雙女孩必看！編輯私藏眼妝放大術，泡泡眼鳳眼全解決！

內雙女孩們！有沒有和我一樣的困擾，眼妝畫完一張開眼，剛剛畫的東西都不見了！對於初期眼妝苦手的我來說當時真的打擊很大～但現在交給大家這個公式！學會了可以任意套用在每個眼影盤啦～而且真的眼睛放大有感，相信新手眼妝女孩們也能隔天上班上學就畫出美美的內雙放大妝啦！ 👉🏻眼妝總是被吃掉？內雙「單眼皮」女孩必看，整容級眼妝放大術！ 3CE overtake九宮格眼影盤 今天要用這盤來示範，相信大家都曾經被燒過甚至被燒成功過吧～不管是顏色顯色度、亮片閃度表現都很優，單用手指或運用刷具能將眼影暈染過度得很自然，重點是顏色真的超好看！由裸色、玫瑰粉色、棕色大地色系組成，泡泡眼消腫超級友好啊～ 👉🏻必收保母級教學！新手「日常通勤」妝容，好上手簡單就有冬日氛圍感！ 內雙消腫放大教學 首先，利用鬆散刷沾取基底色A，大範圍暈染整個上下眼皮，讓眼皮呈現一塊乾淨大白布，好讓後續重點及加深色的過度自然不卡色。接著拿小一些的暈染刷沾取B，在眼摺範圍內暈染，記得少量多次才會自然。再拿圓餅刷沾取C在眼尾ㄑ字處加深，沾取D於眼摺範圍內打亮，最後依個人喜好加上眼線及睫毛，放大深邃的內雙眼妝就完成啦！ 👉🏻2020秋冬眼妝懶人包！日常約會到跑趴眼妝，手把手畫法一次教給你 內雙眼妝放大TIP! 在沾取C上眼尾處這個步驟非常重要，如果還有泡泡眼的困擾，這步驟不僅能消腫，也是讓整個眼妝更加深邃的重點！下眼皮在上眼影時使用眼線刷能讓眼妝更加乾淨利落。眼線部分內雙女孩們比較不建議上外眼線，它反而會讓眼睛太濃且不自然，眼睛甚至看起來是縮小的！我們在眼尾處拉一條線即可！ （雖然照片上y編眼摺蠻明顯的，是因為拍攝角度的關係，日常睜眼眼皮確實是消失不見蹤影呀～） 👉🏻超狂整眼術！單眼皮女孩必看，黃金三步驟直接升級雙眼皮！ 話說D是不是超美！！個人認為是九宮格亮片中最好看的，帶點透明感的紅茶棕色調，金色亮片閃爍真的非常特別。 👉🏻【妝同學小教室】眼線救世主來了！無論你是單眼皮、雙眼皮還是內雙，照著畫讓眼妝更精緻2倍！ 是不是很簡單呢～內雙也有自己的魅力！小撇步就是多花點心思在下眼皮啦～這招拜託一定要學起來，技巧步驟熟了眼妝十分鐘搞定！ 👉🏻眼妝總是被吃掉？內雙「單眼皮」女孩必看，整容級眼妝放大術！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #yiya #3CE #overtake #九宮格眼影盤 #內雙 #內雙妝容 #內雙眼妝 #妝同學 #妝容教學 #妝漂亮 #放大術 #消腫 #眼影盤 #韓系彩妝 #韓系眼妝 

直髮及肩短髮造型示範

#kumo作品 告別長髮沒有勇氣嗎？ 快去跟 #梁靜茹 借 #勇氣（喂 沒有燙染的髮絲 她說要拿去捐~ಥ_ಥ真有愛 . . 或許剪短之後更適合妳喲💕 這是短髮直髮的示範款， 輕鬆吹乾就完成嘍♥️ 特殊色及燙髮造型建議現場討論更準確 更多作品👉🏻 https://linktr.ee/kumo63121 ʜᴀɪʀ ʙʏ ᴋᴜᴍᴏ

2019 房間佈置靈感！7 個你應該試試的 Bedroom ideas，讓你快樂過新年

上週在 Popdaily App 裡面辦了一個 What’s in my room 的小活動，請大家分享了自己的房間，沒想一個個藏龍臥虎，越看我心越酸，怎麼大家房間可以美成這樣？接下來準備要過農曆新年了，趁大掃除的機會，大家也幫自己的臥房換個新佈置吧！ ＃1 盡量使用統一色系，淡色系是基本首選！ 去家居店購買任何物件或是裝飾的時候，建議你最好都事先想像這個東西擺在家裡會有什麼樣子？就想買衣服之前可能你也會先預想可以和哪些服裝搭配是同一個道理！ 如果對於配色或是風格掌握的成熟度沒有信心，通通選同一個色系準沒錯，例如白色、米色等等，很輕易就可以獲得乾淨明亮的風格！ ＃2 自然光、自然光、自然光 就跟拍照一定要有自然光一樣，大家追求採光好的房間也是有道理的，明亮几淨的的空間就是提升房間質感的最直接辦法！想一下自己最常使用的場景（沙發？書桌？床？），把最常使用的傢俱移到窗戶旁邊就對了 ＃3 放一張好看的床邊桌 不一定要花很多錢，可以去 Ikea 挑一張簡單的床邊桌、或是在淘寶上也可以用很便宜的價格買到！一張好看的床邊桌可以快速幫房間營造屬於你自己的風格，不過謹記上面不要放置太多雜物，否則就會是反效果了 ＃4 用綠色植物打造新意 大家的房間長相其實都差不多，如果想要「與眾不同」可以選擇放一些綠色植物，例如隨便養都活得很健康的黃金葛，或是現下正流行的龜殼葉都是不錯的選擇！當然啦，如果你是那種老是忘記要澆水的可愛蛋，乾脆買塑膠植物放在家吧～ 話說這為 App User 超厲害，照片中的牆面和天花板都是自己DIY作成的，有興趣的人可以查看貼文，不急太太有分享材料和花費金額喔！ ＃5 用燈飾佈置房間 現在到處都有在賣的串燈其實真的很好用，開、關燈都會有不同的感覺，可以輕易製造浪漫氣氛，建議燈光選擇白、黃這種基礎色就好，比較不容易出錯！ ＃6 創造一片展示牆 無論是書籍、照片，甚至是你蒐集的唇膏香水都好，為它們預留一個空間，一一放好展示，讓別人一進到你的房間立刻就可以懂你是個什麼樣風格的人！ ＃7 真的可以試試看乾燥花 現在很多咖啡廳都會放幾束乾燥花佈置空間，雖然多到有些濫情，但其實選擇比較少見的乾燥植物還是不錯的啦！例如網友示範的棉花或是便宜的尤佳利葉都可以，量不用多、少少的就可以佈置房間了！旁邊再放一些你喜歡的書本、首飾或是香氛蠟燭，就可以輕鬆打造咖啡廳一般的小角落啦 以上就是這次波波 App 粉絲投稿的最佳房間靈感，有興趣的人可以準備改造房間啦！最後記得那句老話：「房子是租來的，生活不是」 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #便宜 #小秘訣 #房間 #房間佈置 #房間整理 #房間裝飾 #技巧 #靈感 

拿不定要買哪盤沒關係，Colourpop幫你從星座找到「專屬命定眼影」，快來看你的星座是哪一盤？

CP值大王Colourpop每次推出的眼影盤不只質感高顏色也都非常漂亮，不管已經有多少盤眼影還是難擋它的魅力，不過到底要買哪一盤真的很讓人煩惱，這次Colourpop官方幫你用星座搭配出專屬於你的眼影，讓你不用再煩惱，按照自己星座找到命中注定眼影盤！ 延伸閱讀：第一次買ColourPop就上手！所有可能遇到的疑難雜症一次幫你整理好，歐美彩妝之路就從它開始吧 1.牡羊座 -FAME 具備領導能力又隨時充滿幹勁的牡羊座，以穩重成熟的金屬大地色為主的FAME最適合你，百搭知性的顏色最能呈現出專屬於牡羊座的專業妝容。 延伸閱讀：Coloupop到底要買哪一盤？熱門12色眼影盤總整理分析，讓你完美脫離選擇障礙症！ 2.金牛座- GOOD SPORT 做事穩重又溫和誠實的金牛座，不妨用狂野又帶著奢華感的GOOD SPORT帶你展現出另一個獨特有個性的自己。 延伸閱讀：代購掰哺！這些歐美彩妝其實可以「直寄台灣」，再也不用擔心錢花下去還買到假貨了 3.雙子座 -YES,PLEASE！ 顏色繽紛多彩一盤可以展現出多種風貌的YES,PLEASE！最適合給敏感、頭腦靈活、百變又喜歡嘗試新事物的雙子座。 延伸閱讀：終於等到妳！搶不到Yes Please眼影沒關係，她的雙胞胎妹妹表現更驚人！ 4.巨蟹座 – IT’S A PRINCESS THING 具備包容力、對人含蓄又溫柔的巨蟹座，這次就來對自己溫柔一點吧！用與迪士尼聯名的IT’S A PRINCESS THING眼影盤中溫柔又漂亮的顏色成為自己的公主！ 延伸閱讀：歐美新眼影盤霸氣登場，夢幻聯名可愛造型通通有，隨便一盤都夠你美到年底！ 5.獅子座 – ELEMENT OF SURPRISE ELEMENT OF SURPRISE裡高尚霸氣的配色，適合給天生具備王者風範的獅子座，尤其是裡面高雅的酒紅色超能展現出女王的氣勢。 延伸閱讀：姊就是霸氣！盤點獅子座女友的優點，看完絕對願意做她的臣子啊～ 6.處女座 – GIVE IT TO ME STRAIGHT 這盤GIVE IT TO ME STRAIGHT真的好適合處女座，優雅、百搭怎麼配都不會出錯的顏色，專屬於追求完美又有氣質的處女座們。 延伸閱讀：真的全部都該入手嗎？讓她用ColourPop畫全妝給你看，血淋淋的真實剖析示範！ 7.天秤座 -SHE 漂亮優雅的玫瑰色系眼影與重視外表又謙和有禮的天秤座搭配起來最為合適，還有喜歡乾燥玫瑰色系眼妝顏色的人也絕對不能錯過SHE這盤眼影盤。 8.天蠍座- FORTUNE 顏色主要是由強烈明亮的棕紅色系組成的FORTUNE，最適合讓有個性又有自信的天蠍座們畫出專屬於自己的閃亮眼妝。 延伸閱讀：愛恨分明、報復心強而且陰險可怕？別再誤會天蠍座了，這才是他們真實的樣子啊！ 9.射手座 -OOH LA LA 光聽名字就覺得充滿活力的OOH LA LA，與熱情開朗、無拘無束的射手座們最適合，而且OOH LA LA繽紛的顏色最能展現出俏皮可愛的妝容。 10.摩羯座 – I THINK I LOVE YOU I THINK I LOVE YOU眼影盤顏色主要是由沉穩但卻又有個性的金屬棕色系組成，閃亮又有性格的金屬色系最適合給內斂沉穩但卻勇往直前的魔羯座。 11.水瓶座 -THE ZODIAC 感性與理性並存、樂觀又有點酷的水瓶座，這盤顏色前衛THE ZODIAC最適合每一位酷酷有自己風格的水瓶們。 12.雙魚座 – MAR 浪漫的雙魚座們，這次就來試試像把整個夏天海邊的明亮顏色放進眼影盤中的MAR，打造出另一種童話世界的浪漫感吧！ COLOURPOP這次真的好貼心，還在拿不定要買哪盤眼影盤嗎！那就先買自己星座的那一盤吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #12星座 #ColourPop #colourpop推薦 #colurpop眼影 #ELEMENT OF SURPRISE #FAME #FORTUNE #GIVE IT YO ME STRAIGHT #GOOD SPORT #I THINK I LOVE YOU #IT’S A PRINCESS THING #MAR #OOH LA LA #she #THE ZODIAC #Yes Please #十二星座 #彩妝 #歐美彩妝 #漂亮 #眼妝 #眼影 #眼影盤 

這些照片牆的點子還不賴，快學起來！一邊生活一邊回憶美好，這樣佈置房間就像參展一樣

一定很多人都有著這樣的習慣，無論是出去玩拍的照片還是收到的卡片、明信片都習慣用紙膠帶貼在牆上，把空白填補起來貼得滿滿的，覺得回到家才像有人生活的地方。但很多時候貼上去就會覺得哪裡不對勁又說不出來，雖然心裡很清楚是貼的位置不對，但也因為懶得多想就作罷。 如果同樣有這個困擾的話，下面有一些還不賴的照片牆範例，可以試著參考自己房間牆面的大小，選出最喜歡的排版喔，超級實用是否～ 1. 視覺平衡感的排版 雖然說大小不一有些範例也有留下畸零的空間，但仍能夠滿足視覺平衡對稱的效果，如果是有強迫症的人最適合選擇這個系列囉。 2. 完美滿版對稱的排面 如果是嚴重的強迫症患者，上面那些突出的照片還是讓你感覺不舒服的話，就參考下面這些吧！不需要擔心看起來很無聊，只是因為示範照片全都是灰的，當放上真正的照片時就不會有這種狀況了。 成果差不多像這個樣子，井然有序又乾淨整齊的照片牆看起來真的很舒服，如果你的生活總是很紊亂，從小細節試著「整齊」說不定會有一些幫助哈哈。 3. 樓梯 & 層架 除了房間之外，也可以善用樓梯牆面的地方做佈置，每天上下樓都像參加展覽一樣超有藝術牆的 feel！也有一些是適合層架上的照片排面，也不一定要全部按照範例，試著活用更好玩喔。 尤其是斜片配置，不一定在樓梯，就算是你的雜物櫃旁的空白角落也可以利用。配合長吊燈飾做斜面切割畫面會更和諧。就算牆面有些斑駁，這時候好像都忍不住用藝術的角度去欣賞了！ 看了這幾張示範就很興奮想要手刀衝去改變照片位置我真的懂，但拜託等等啊，還有一些很重要的 tips 要學起來！ 4. 線條乾淨的秘訣 很多照片牆的範例無論是散落或是整齊滿版看起來都有一定的秩序，可是自己擺卻怎樣都不對？其實只要用一招就可以輕鬆解決了！拿出你的紙膠帶做好記號，想要放歪都很難！ 5. 風格要統一 如果對自己的美感沒有自信，那就盡量找風格一致的照片，這樣貼起來怎樣都不會差到哪裡去，如果無法理解「風格」的定義，那麼最簡單的，你就找相同色系或是同樣性質（比如說都是拍立得）的照片。 除了彩色紙膠帶能帶給你歡愉的畫面之外，這種非黑即白的照片牆藝術效果也相當超群！完全吸睛！ 6. 應用多元素材 除了用紙膠帶直接貼在牆上，這些應用法也可以學起來，看起來也很不賴。尤其是鐵架、相框等等的用品就很不錯。但所有素材裡面我最比較不推薦麻繩+木夾的組合，不好清潔這個大家都一樣不用說，這樣放真的很容易掉落歪斜（黏很緊又覺得兩邊的膠帶很醜），所以讓人煩惱囉～ 用下面這種層架的好處就是，如果想要展示收藏的 CD 效果也是一絕，而且還能保證不傷及紙面，超棒！ 這樣有學起來了嗎？趕緊動手試試吧！ #佈置小物 #居家小物 #房間佈置 #照片牆 #照片牆做法 #生活精選 

你們的分享，我們有看見！五位穿搭讀者的高招搭配法，讓人目不轉睛！

撰文編輯 #安妮 各位女孩們，是不是看了編輯超多的穿搭教學文，自己完美駕馭新風格後都想跟我們分享呀？不要以為標記波波穿搭結果都只會沉入大海，你們的分享我們看得見！今天要來介紹五位可愛的台灣小姊姊，她們各有各的穿搭風格，唯一同樣之處就是穿搭技能可說是幾乎滿點呀！而且不是只有單純曬漂亮的穿搭照，這五位讀者中還藏著專業的穿搭示範唷！趕緊來看看吧！ 👉健康膚色、身型的指標！跟著小姊姊穿，不用白、瘦也美到讓人心服口服！ 第一位：@zoo.2233 專業的@zoo.2233在IG上分享了各式各樣的穿搭，不論是稍微有些正式感的或是休閒一些的OOTD都有，剛出社會的小資女或是還在上學的女孩都能在@zoo.2233中學到穿搭招唷！身高只有158的她，也很會利用單品搭配出長腿的效果，小隻女們趕緊按下追蹤偷學幾招呀！ 👉獻上3位『日常穿搭』範本小姊姊，預習夏日清甜穿搭靈感就靠她們！ 第二位：@shiun.18 走甜美路線的@shiun.18可說是氣質、可愛兼具的小仙女！擅長利用淡漠色單品來和基本色品項來配出百看不膩的穿搭，在單品的版型、剪裁上則選擇甜美風格的衣物，整個人散發出甜甜惹人愛的氣息！這樣的穿搭不僅男友喜歡，肯定連男友媽都會墜入愛河啦～ 👉成為精緻女孩一點都不難！跟著她一起穿「淡漠風」，絕對質感滿分！ 第三位：@natsu_outfits 專業穿搭分享再一位！走日系氣質路線的NaTsu在IG上分享了無數套好比例的微寬鬆穿搭，特別注意腰線的部分讓腿長加十公分外，也能讓整個人瘦一圈唷！不論是亮色、基本色、淡漠色，NaTsu都能完美駕馭，對於配色哲學還不太懂的女孩可以逛逛NaTsu當教科書唷！ 👉沒有鳥仔腳，是肉肉大腿又如何？靠這3樣神級單品，照樣展現修長比例！ 第四位：@damidomdom 日系穿搭＋1！走森林系的唐，在寬鬆的日常穿搭增加了許多顏色進去，除了保持身上不超過三個顏色的技巧外，也會讓一身的單品色系互相呼應，這樣即使少少的顏色也能搭配出層次感喲！除此之外，唐對於oversized的穿搭也拿捏得恰到好處，就算走寬鬆路線也能穿出好比例！ 👉『配色哲學』真的懂？穿搭小教室再次上線，有請小姊姊帶你搞懂這學問！ 第五位：@_jj908 韓系小姊姊降臨！@_jj908利用了很多歐膩的穿搭技巧，但卻在這之中找到平衡點，凸顯出了自己的個性、風格！像是氣質型的窄裙配上一雙布鞋，想起來衝突但這樣的混搭其實超時髦！就連一件白色長洋裝也能搭配出屬於的自己的風格，真的是高玩！ 👉不同材質mix一起超時髦！韓國小隻女的混搭新滋味，看了讓你躍躍欲試！ 👉怎麼穿都不對勁？教你韓國女孩小撇步：精緻穿搭的三大重點色系！ 編輯沒在騙吧～各位水水的穿搭分享我們都看在眼裡唷！也謝謝這五位可愛的穿搭讀者，為大家示範各種風格的穿搭！女孩們趕緊將自己的穿搭照分享給編輯，讓我們看看你們的穿搭功力吧！ #2020女生穿搭 #2020讀者穿搭 #popstyle #女生穿搭 #女生穿搭分享 #女生穿搭技巧 #日系穿搭 #波波穿搭 #波波穿搭讀者 #波波讀者分享 #波波讀者穿搭 #波波讀者穿搭分享 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #讀者穿搭 #讀者穿搭分享 #韓系穿搭 

喝紅酒、吃巧克力也能瘦？天后Adele減重19公斤，飲食＋運動菜單全公開

撰文編輯 #Artie 不讓七十歲美魔女Vera Wang專美於前，英國天后Adele昨天在社群上久違曬出自己的美照，更是令眾人驚呼連連，要說她瘦下「半個自己」都不為過，直接從所謂棉花糖系女孩，晉身成氣色、體態都處於完美狀態的自信女人。究竟Adele能在6個月內瘦下19公斤的秘訣是什麼？這就帶大家從她的飲食＋運動菜單一探究竟！ 👉她，七十歲！女人們以前搶穿她的婚紗，現在只想知道她維持身材的秘訣！ 飲食菜單 身為歌后，Adele早已為了保護嗓子而避開所有含糖飲料及菸酒，連重口味食物都敬而遠之，但這對想要瘦身的她來說仍是不夠，真正讓Adele成功瘦出新高度的是歐美當紅的「激瘦飲食法」，透過飲食促進體內『乙酰化酶』的運作，它被視為加強代謝的好幫手，更會啟動身體的燃脂模式。 👉『我打扮不是為了誰，是為了我自己。』不管幾歲，女孩都該為自己漂亮！ 芹菜、紅洋蔥、藍莓、蘋果、柑橘、巴西里、薑黃、黃豆、蕎麥、甘藍、白花菜科蔬菜等，都是活化『乙酰化酶』的好食材，甚至連紅酒、巧克力、咖啡、綠茶都是。而實行「激瘦飲食法」的方式就是從這些食材中選出自己喜愛的，直接打成蔬果汁來喝，前3天要將熱量攝取控制在1000卡，飲食內容包括一天三杯蔬果汁，加上一餐以激瘦食物為主的正餐，後4天則將熱量提升到1500卡，以兩杯蔬果汁搭配兩餐正餐的方式進行。 👉韓團女神的『仙女菜單』傳送門！免運動又吃得飽，坐著、躺著都在變瘦！ 運動菜單 減重單靠飲食當然是不夠的，需要和運動同時進行，才能達到相輔相成、事半功倍的效果。Adele勤上健身房並找來教練為自己制定專屬運動菜單，除了加強肌肉與線條的重訓課程，有氧類運動也一樣都沒少，其中也包括多走路、爬樓梯等日常就可以養成的習慣。 👉【心情走上波】充實內在美的必做5件事，2020一起成為質感女孩！ 除此之外，「皮拉提斯」也是幫助Adele減重成功的大功臣，透過訓練可以幫助核心肌力的養成，更能同時平衡肌肉與柔軟度，讓她維持更好的線條與體態，而且這也是一項低運動傷害的運動模式，可以說是相當穩定且完美的減重好夥伴。 👉2020最新「標準體重表」！原來模特身材你早擁有？對照表一次找到解答！ 「瘦」絕不是判斷美醜的依據，還是要衡量自己的體態、體型、體重等，全方位了解自己的身體與健康，才是最重要的！當然，要成功瘦下也絕不只是單靠飲食與運動，心理素質、恆心毅力更是關鍵。不過，Adele就不就為我們做了最佳示範，健康的達到自己想要的模樣，霸氣地詮釋：「姊以前流淚，現在只流汗！」 👉7分鐘就能瘦！神好用健身APP在家輕鬆做運動，30天變美計畫，啟動！ #popstyle #健康瘦身 #健康飲食 #健身技巧 #健身挑戰 #懶人推薦瘦身 #波波穿搭 #減肥菜單 #減重 #減重飲食 #漂亮 #生活娛樂 #生活精選 #瘦身技巧 #瘦身挑戰 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #運動 #運動挑戰 #運動計畫 

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怎麼用手機製作GIF？超簡單「iPhone內建製作GIF」教學，免費擁有你的專屬動圖！

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全台迷宮攻略 - 空拍の丸✈️ 〈上〉

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