最近的天氣我給一百分，這位小姊姊的早秋穿搭立刻可以派上用場

最近的天氣讓人有一種置身東京或首爾的錯覺阿，晴朗的天氣和舒爽的微風，夜裡有些涼意，這不就是告訴我們，可以換季買新衣了嗎！換季治裝天經地義，終於可以心安理得的買新衣服囉！今天有請這位韓國小姊姊Yuini來示範最時髦的秋裝，幾個搭配元素一定要先劃線喔！ 【毛帽】 終於終於，帽子的用途終於可以不是遮陽用，而是可以作為搭配的元素，像是這位小姊姊用大學T搭配丹寧短裙，足部是深藍色長襪和白色帆布鞋，最後用同色系的深藍毛帽讓穿搭飄散濃濃的日系感，像東京街頭職人一樣有型。 【小外套】 天氣正值舒適宜人，其實只需要以夏裝搭配小外套就很剛好，Yuini 以夏季連身洋裝搭配薄外套，如針織外套、毛衣外套等等，就很有秋季的港絕，不用太著急著把衣櫃換季，搭配一件小外套就是可以應付這個氣候啦！ 【素長袖】 素長袖絕對要各色全包，無論穿搭任何單品都可以以它打底，Yuini 用黑色素長袖搭配卡其長裙，展現出俐落小女人味；或是白色素長袖搭配背心裙，立刻又把夏裝變秋裝，想要簡單一點的話，就穿件小背心在裡面，並選擇微透膚的素長袖，再搭件丹寧褲就很休閒好看。 【風衣外套】 秋季就是最適合穿上風衣的季節啊！無論內搭的是甜美女孩味的連身裙；或是俐落女人味的褲裝，只要搭配一件福爾摩斯風的風衣外套，你的穿搭立刻從平凡變得不平凡！ 這位小姊姊是我的秋季穿搭指南，今天掏心肺推薦給你！快把她追起來，秋天照她這樣穿穩時尚的啦！＠pouvoir.b #名人穿搭 #小外套推薦 #日韓風格 #毛帽 #秋季穿搭 #秋裝 #穿搭精選 #風衣外套 

{IOS}{實用} 自定義 IPhone 圖示，🍎『 不藏私完全教學攻略 』創造妳想要的美美桌面吧!🧚🏻‍♀️

各位讀主們久等啦~ 繼上次實用篇得到非常不錯的迴響後， 小編在得到莫大的鼓勵下，決定再出一篇實用類的文章! 記得這次也要麻煩大家幫忙分享呦~ 相信蘋果手機的用戶都懂一種 「為甚麼安卓系統都可以設定自己喜歡的APP圖標，蘋果都不行😭」 ⚠ 注 意 ! 現在蘋果的使用者們不用再羨慕了， 今天要跟本編的讀者分享「 如何自定義蘋果手機圖標 」! 那麼有興趣的話就接下去看吧~ Step 1 首先， 先在你/妳的Iphone中找到【 捷徑 】並點擊。 Step 2 在【 我的捷徑 】中找到【 製作捷徑 】 並點擊【 製作捷徑 】。 Step 3 在新捷徑中找到【 加入動作 】並點擊。 Step 4 找到【 工序指令 】並點擊。 Step 5 進入工序指令後，開始出現一大排 ※ 列 表 ※ ， 請在列表中找到【 App 】中的【 打開App 】並點擊。 Step 6 畫面出現 【 新捷徑1 】 & 一個新的【 工序指令 】 並請各位按反灰部分的【 選擇 】。 Step 7 當大家看到選擇App介面， 選擇妳想要進行修改的App (在此，本編是利用LINE來做教學示範)， 先恭喜大家已經Get到一半的新技能了!!!🌼🌼🌼 ⚠ Step 8 ( 重要步驟 ) 原本的反灰處會變成你選擇的App， 當上述步驟成功， 請按下完成按鈕下的【 ● ● ● 】。 Step 9 接下來可以在圖示中看到【 捷徑名稱 】( 捷徑名稱即為下方示範圖中，輸入LINE處 )， 先輸入名稱後，在下方還有【 加入主畫面 】鍵，請點擊。 Step 10 點擊【 加入主畫面 】後， 可以看到 預覽 及 主畫面名稱和圖像。 請點擊 主畫面名稱和圖像 下，出現橘色魔法棒圖式且框反藍處。 如果按對地方，會出現 : 1. 拍攝 2. 選擇照片 3. 選擇檔案 示範的內容中是選擇【 選擇照片 】的部分，請讀者們事先準備好相關圖式在相簿中 ! 選擇完圖式後，按畫面右上角 加入 ! 恭喜大家就完成啦!!! 將將~~💜💜💜 是不是很美呢 ! 大家是否都開始躍躍欲試了呢?😍 跟著本編的步驟，一步一步的美化自己的 IPhone 吧!!! 如果喜歡這樣的主題，幫忙 【 分 享 】& 【 按 ♥ 】，傳給所有你的親朋好友兄弟姊妹吧!!! 也歡迎大家喜歡實用主題的讀者，在留言處留言告訴本編，希望你們喜歡這次的主題 ♥ ♥ ♥ 🎈快速連結▶想看更多實用主題， {IG}{實用} 免付費超實用Inastagram密技『 完全教學攻略 』，快把這招學起來 !!!

比橘貓更有深度，「可可色熊大貓咪」巧比熊，融化你的心！

一般貓咪的顏色不外乎黑白黃三種，再用這三種顏色另外混搭出灰、虎斑等等顏色，但是國外竟然有一隻貓咪的毛色像是「焦糖可可色」，牠就是來自 IG @gentlebear.massimo 的英國短毛貓Chubby，翻譯成中文是巧比熊，這個可可棕的毛色簡直是完美的下午茶色系啊，超像烤焦麵包的，完全讓人想直接吸一口～ ▼看這圓圓的大眼、肉臉和貓爪，形狀也是跟菠蘿麵包有87%像啦！尤其只看頭的話根本是前陣子風靡全台的髒髒包 ▼與大頭相配的還有胖乎乎的身形，整隻都圓滾滾的，如果真的是麵包烤起來一定很好吃吧～難道巧比熊就是貓界的麵包超人？ 巧比熊平常最喜歡做的事情就是坐著思考貓生，搭配上可可毛色，完全可以取名為「巧比熊的下午茶時光」 ▼別人都是奶茶色拿鐵色，本貓就是最特別的焦香可可色！ 除了毛色像熱可可，更有眼尖的朋友們發現巧比熊撞臉LINE的熊大！原來這就是巧比熊看起來如此眼熟的原因嗎？巧比熊這個名字真的取得很恰當耶 ▼熱可可，熊大 or me，今晚你要選哪一道？ ▼這麼可愛的烤焦麵包，小時候會是什麼模樣呢？可可毛色搭配粉嫩肉球真的Ｑ到不行 除了與烤焦麵包的以假亂真照之外，鏟屎官們也會拍攝巧比熊的可愛日常照 ▼睡到流口水，難道是夢見自己在吃烤焦麵包嗎？ ▼極度樂於拍攝巧比熊渾圓屁屁的鏟屎官，彩蛋是鏟屎官的部分，是個漂亮小姐姐以及她的金髮帥哥男友！ 英國短毛貓本身就長得很像泰迪熊，且性格溫馴，而巧比熊又比較肥美一點，難怪看起來會像麵包和熊大呢，而英短現在也是極度受到歡迎的品種貓之一，在這裡波編也要提醒大家愛貓不分品種，領養代替購買也是很不錯的喔！ 可可熊大貓的下午茶時光👉 IG @gentlebear.massimo – 🌟延伸閱讀 毛孩拍攝指南，圓滾滾橘貓PISCO親身示範，扮裝拍照有這幾點需要注意！ 參拜貓貓大神，「京都貓貓寺」住持是貓咪，下次前往日本就去朝聖吧！ 泰迪熊走失的兄弟？擁有布偶基因「泰迪狗」，行走的小熊娃娃！ #可愛 #寵物 #巧比熊 #烤焦麵包 #熊大 #療癒 #萌寵 #貓咪 #髒髒包 #麵包超人 

連GD也加入戰局！這波最潮最時尚的『JENTLE HOME』你跟上了嗎？

撰文編輯＃Berberyo 有句話『人間香奈兒待在家，照樣美到發光！』，好，根本沒有這句話，是我自己胡說的，但是今天的重點就是要來介紹這次4/21上市的全新Gentle Monster x Jennie的聯名系列，這次系列名叫做『JENTLE HOME』，搭上最近疫情呼籲大家stay home以外，更運用了Jennie以及Gentle 的諧音，巧妙變成詼諧有趣的新系列！ 👉🏻原來韓國女生比較時髦，都是靠這五招？風格碰撞、隨性美感就是致勝關鍵 👉🏻BLACKPINK 愛鞋盤點特輯！沒想到這幾雙經典鞋款都上榜 你以為這樣就結束了？『JENTLE HOME』哪有這麼無聊！ 除了基本的宣傳形象照以外，Jennie更大方示範了“9 ways to style with your Jentlemonster”，一連9 post的不藏私擺拍教學，輕鬆在家也能上演一場國際大片！ DAY 1. 透明框墨鏡 配上短版鬚邊白Tee＋中高腰貼身牛仔褲，單手隨興的撩髮、微微傾向一邊的臀部、不經意露出的小蠻腰，美到造成轟動，不意外！ 👉🏻BLACKPINK LISA的私服穿搭超簡單、超好上手，這些單品你絕對都有 DAY 2. 經典黑框墨鏡 請大方露出你的直角肩！大膽的用鯊魚夾把頭髮夾起來！穿上細肩帶緊身動物紋小洋裝，配上絕對顯腰瘦的小鹿斑比跪姿擺拍，這辣度的火侯剛剛好！ 👉🏻【波波專欄作家】跟著師兄 GD 的步伐，因為這三點 BLACKPINK Jennie 被封為「人間香奈兒」 DAY 3. 金邊資優生眼鏡 用小髮夾夾起兩邊的瀏海，單穿紳士背心小露性感，用一個昨晚熬夜讀太多書，朦朧渙散的眼神俯瞰鏡頭，書卷獎就該頒給你！ DAY 4. 老奶奶墨鏡 說到今年不來一支老奶奶墨鏡真的說不過去，讓我們來看看Jennie是如何駕馭的吧！用oversized 上衣、拳擊手辮帶出潮流感，擔心太盛氣凌人可以運用蕾絲小短裙平衡掉。 👉🏻神似BLACKPINK JENNIE！混血小模特Ella，母胎高顏值成功收走姨母心 除了這4則post以外，Jennie還有示範其他5組完全不同風格的穿搭、搭配5種不同造型的墨鏡，這邊編輯就不一一介紹了，相信你一定能從Jennie的這些示範中，找到最適合自己的那副墨鏡與時尚態度！ 最後小小補一句：Jennie前幾天開了ig直播，居然同框GD，歐買尬沒追到直播的GD鐵粉aka.我，看來要更緊密注意這次系列的一切動向了啦！ #2020墨鏡趨勢 #2020潮流 #2020潮流趨勢 #2020趨勢 #Gentle Monster #Gentle Monster x Jennie #Gentle Monster x Jennie聯名 #Gentle Monster 墨鏡 #Gentle Monster台灣 #Jennie #JENTLE HOME #潮流 #穿搭精選 

想穿得簡約但又怕太無聊？跟著歐膩這樣穿，不僅質感滿分還超有層次感！

撰文編輯 #安妮 萬年穿T-shirt、丹寧褲或是永遠都買差不多色系單品是不是覺得有點無聊？但每次逛街就是會被這些已經有的品項吸引，忍不住出手收入？又或是超想走簡約風，但超怕一穿變路人，整身穿搭很無聊？沒事～跟著這位韓國小姊姊這樣穿，把最簡單的單品穿出超多層次感，雖然看似簡單，其實中間藏了許多小細節來點綴！ 👉你與質感的距離只差一鍵追蹤！時尚小巧思穿搭就跟這位低調簡約的博主學 萬年丹寧＋白色 一定會有人覺得這公式超無聊，已經看膩了啦！不用慌，只要在身上其他配件上做一些不一樣的點綴，就能打造出不同的感覺囉！水水們可以在包包、帽子等配件類的選擇上多一些小心機，跟歐膩一樣選擇巨大後揹包，可以顯出一些俏皮、帥氣感，也可以選擇顏色、花紋較特殊的包款來為穿搭做畫龍點睛的效果！ 👉波波編輯嚴選五種TEE！讓妳除了白TEE還有更多優秀的穿搭選擇 套裝不無聊！ 平常就愛逛韓國網拍的女孩們，一定會發現韓國小姊姊們都超愛穿成套的套裝！成套的套裝要贏就要選擇特殊的顏色，比起全白、全黑外，最好駕馭且特別的就是灰色啦！如果還是覺得成套有些無聊，也可以自己打造出專屬的套裝！除了選擇顏色一樣的單品外，也可以跟歐膩一樣整身同色，但在外套上選擇同色系的其他顏色，如此一來怎麼樣都不會跟路人撞款囉！ 👉【面試服裝】職場穿搭推薦｜百搭又不失風格的套裝穿搭，增加好感錄取率！ 混搭層次感 簡約系穿搭第一個聯想到的應該就是同色系穿搭了！不知道各位水水會不會覺得整身同個顏色會怪得突兀？同色系穿搭並不是整身同色，而是要利用一種色系的深淺來打造層次！除此之外，材質的混搭也很重要，盡量讓所有單品的材質都不一樣，這樣不僅能讓穿搭更有層次感，也能讓一身穿搭提升到另一個Level！ 👉不同材質mix一起超時髦！韓國小隻女的混搭新滋味，看了讓你躍躍欲試！ 👉精緻穿搭tips，獻給即將25歲的你們！女生還是要為自己打扮、為自己活！ 看完歐膩的示範後，應該打破各位女孩對於簡約、同色穿搭的印象了吧～看著歐膩厲害的層次技巧，是不是為你們增添了超多穿搭新Idea！趕緊選一個自己最愛的顏色，一起來當個懂穿的簡約質感小姊姊吧！ #popstyle #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #懶人穿搭 #懶人穿搭公式 #懶人穿搭技巧 #技巧小姊姊 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭技巧教學 #穿搭精選 #簡單穿搭 #簡單穿搭技巧 #簡約穿搭 #簡約穿搭公式 #簡約穿搭技巧 #編輯精選 #重複穿搭 #韓系穿搭 #韓系穿搭教學 

小孩的行為都是大人餵養出來的！無效獎勵反會害了孩子，6原則教小孩學會自律！

小孩總是叫不動、講不聽、罵不怕？要獎勵的胃口愈來愈大？教育心理學專家提醒，錯誤的獎懲方式，是會有副作用的，不僅會破壞親子關係，小孩也可能愈來愈被動，甚至會讓小孩恐懼、自卑。父母還是得多著力在教小孩學會「自我控制」，而不是總想著該如何控制小孩。 （圖片來源：未來親子／shutterstock／達志） 愈來愈多父母重視教養，費心管教小孩，獎懲方法也五花八門，希望小孩養成良好的習慣、改掉不當的行為，但，效果卻常常不如預期，最主要的原因，就是用錯方法了，讓獎懲淪為威脅利誘。 清華大學教育心理與諮商學系教授劉政宏長期研究學習動機、自我肯定、他人評價等議題，他直言，在日常生活中，要把獎懲做好確實不容易，父母首先要意識到自己對小孩的影響力，跳脫出日常互動中的種種情緒。 「其實小孩的不良行為，常常是大人無意識中『餵養』出來的，例如，買不到玩具會哭鬧，這起初是小孩的本能，並不算錯，但隨著小孩漸漸長大，有些小孩不會繼續哭鬧吵著要買玩具，有些則會，甚至更激烈，這就是因為每個家庭的教養方法不一樣。」 有些父母，即使小孩哭鬧，也不會因而買玩具；有些家長則會屈服，想打發掉這惱人的情緒。 小孩的所有行為，都是大人『餵養』出來的 劉政宏說，就心理學中行為主義的觀點來看，當小孩知道「哭鬧可以得到玩具」，其哭鬧的行為就會被「增強」；相反的，如果大人先跟小孩說明，以後用哭鬧的也無法得到玩具，然後堅持住，雖然一開始小孩可能更激烈哭鬧，但久了以後，哭鬧行為就會淡掉、被「削弱」。 同樣的，小孩總是要獎賞、要禮物才有好表現，也會成為習慣。父母若能意識到「小孩的行為，都是大人養出來的」，當小孩有負向行為時，就能比較心平氣和的面對。 劉政宏建議，父母得先把教養的大方向想清楚，再來思考獎懲的目的與作法。比方說，假若期待小孩自信快樂，那在懲罰時，就要避免太過貶損，以免破壞親子關係，又可能讓小孩恐懼、甚至自卑；如果希望小孩自律負責，那就得盡量把獎勵的層次，從酬賞外在行為，提升到鼓勵內在特質。 在網路上被粉絲暱稱為「大樹老師」的資深幼教老師趙崇甫說，傳統的獎懲方法，多少都有「控制小孩」的意味，小孩的行為舉止，可能是害怕處罰、或希望得到獎勵，都屬於外在動機；但其實，應該把目標放在小孩「控制自己」，思考如何提升小孩的內在動機，才是長遠之道。 若想找出取代傳統獎懲的教養方法，不妨試著從以下六個原則來思考： 原則１：瞭解小孩「表面行為」背後的原因，陪著小孩找出因應之道，真正解決問題 當小孩有不當行為時，父母得先瞭解原因。大樹老師舉例，一、兩歲的小孩很愛玩插頭，這個表面行為的背後，有其發展需求，這階段的小孩就是很喜歡把東西塞到縫隙中，因為正在練習運用手指的小肌肉、練習手眼協調等等，也因為幼兒就是對身邊事物都很有興趣、愛探索。 「這時候，大人如果處罰，甚至打罵，小孩只知道『父母不希望我去碰插頭』，但還是很好奇，可能會偷偷摸摸去碰；到了三、四歲之後，可能就開始說謊，問題更複雜。」 大樹老師說，父母該做的，是瞭解原因，並找出方法解決。以玩插頭為例，可以想替代的物品給小孩玩，例如讓小孩投錢到存錢筒中、把卡片把皮夾中拿出來又插回去等等，萬一還不行，也可以給小孩玩沒接電的延長線，滿足他想要插插頭的慾望。 對大一點的小孩也是如此，以小學階段最容易碰到的課業問題為例，教書已十餘年的高雄市岡山國小教師林晉如觀察，許多父母習慣用命令跟威權，例如會跟小孩說：「這次沒考到80分就沒收手機！」但這其實效果有限，小孩可能因為恐懼而努力達標，也可能根本達不到就乾脆放棄。 父母要參與到小孩的生活中，瞭解小孩課業出問題的原因，例如是上課聽不懂、或沒確實複習、或看不懂題目等等。林晉如強調，掌握原因後，才有辦法幫助小孩，共同找出因應之道，真正解決問題。 原則２：別一直說教，一直說「不可以」；重點在示範，告訴小孩「可以」、正確的行為 當小孩犯錯時，大人總會說「你不可以這樣做」，但其實這效果有限，不如告訴小孩「你可以怎麼做」。 大樹老師說，如果小孩做了不適當的事情，影響到別人，或是造成破壞，重點是放在如何練習為自己的行為負責任，但小孩常常是不知道該怎麼做的，此時就很需要大人的教導。 比方說，小孩在公共場所大聲尖叫，大人如果罵吼說「你給我安靜」，就是錯誤示範；可以在小孩耳邊輕聲問「你想說什麼呢」，小孩通常就會小聲一點的回覆。又例如，小孩關門太大力，大人與其罵，不如示範如何輕輕關門。 大樹老師指出，三歲以前的小孩，需要大人做很多的示範，即使要說道理，也要夠具體，確保小孩能聽懂。 例如，叫小孩「不要跑，慢慢走」，就很抽象，此時可以說「像蝸牛一像慢慢走」；又比方說，叫小孩「等一下」，但到底是要等多久呢？這時可以說「等一下，你唱一次《兩隻老虎》就好了」。 三歲以後的小孩，開始聽得懂道理了，重點就要擺在小孩有沒有準備好要聽大人說，大人得多關心小孩的心情、意願，多運用啟發式問句，免得親子間的對話淪為電話推銷般，大人自顧自地講，小孩老早就在心中掛掉這通電話了。 原則３：與其出手處罰，不如讓小孩面對「自然後果」，學會為自己的行為負責 希望小孩學會為自己的行為負責，讓小孩面對行為的「自然後果」，比處罰更有效。大樹老師說，如果小孩行為的後果是沒有危險、不會影響小孩身心健康的，就可以運用這一招。 比方說，小孩吃飯很慢或吃很少，大人可以限時，時間到了，沒吃完，就收掉，之後小孩可能會肚子餓，那就是沒吃飽的自然後果；讓小孩自己感受到「沒吃飽會餓」，比跟小孩說「你不吃完就不能看電視」或「你不吃完就沒有點心」更恰當。 又例如，不收玩具，就容易找不到玩具；不寫作業，就會被老師盯上；不收好書包，學用品就會丟三落四……。 值得注意的是，有些父母會認為「不是故意的就不用處罰」，但有時即使小孩不是故意的，他的行為還是引發了一些後果，影響到旁人，還是要處理，例如，小孩打翻了水，就得自己擦乾淨。 大樹老師建議，大人該做的是教小孩怎麼擦、怎麼用抹布，更積極一點，還可以教小孩怎麼樣比較不會打翻水。 原則４：如果真的要懲罰，情緒要平穩、規則要清楚、要有宣導期、對事不對人，以「剝奪式懲罰」較妥 如果大人還是覺得需要懲罰，才能處理小孩的負向行為，劉政宏建議，要留意以下這五件事情。 首先，是情緒要平穩。懲罰有些時候就是大人自身在宣洩情緒，確實可能會讓小孩因為害怕，不再去做某個不良行為，但這只是短效的；長期來看，不見得有教育意義，也不一定能幫助小孩建立新的良好行為，反而可能打壞親子關係，甚至讓小孩心生恐懼。劉政宏強調，大人得避免太情緒化、避免理智線斷掉。 第二，規則要清楚。為了避免小孩根本搞不清楚狀況，罰則要具體明確，例如「寫功課時間如果超過一小時，休閒娛樂時間就會變少」，大人要先跟小孩溝通清楚「因為時間有限，功課寫太久，就會壓縮到能玩的時間」。 第三，要有宣導期。確認小孩搞清楚狀況了，再開始實施。 第四，對事不對人。為了避免破壞親子關係，要讓小孩知道，懲罰是針對特定行為，而不是針對個人，而且手足之間也要公平，別有差別待遇，免得引發更多紛爭。 第五，以「剝奪式懲罰」較妥當。處罰時盡量避免體罰，改用剝奪式的懲罰，例如減少小孩的娛樂時間、收走玩具等等，小孩比較不會太恐懼；劉政宏提醒，父母的姿態也別太高高在上，溫和但堅定會更有效。 原則５：多用「精神性」的獎賞，避免小孩物質慾望愈來愈高、內在動機愈來愈弱 在獎賞時，若是使用物質獎勵，執行上要特別小心，免得小孩物質慾望愈來愈高，內在動機卻愈來愈薄弱。 林晉如觀察到，有很多小孩很愛跟大人談條件，例如月考如果幾分以上，就要有什麼禮物，「而且還會討價還價，例如會嫌運動手環太爛，不想要，要平板才OK等等。說實話，從小到大，小孩要歷經很多次月考，家長能拿出多少禮物呢？這次送平板，那下次呢？」 小孩本來就應該學會對自己的學習負責，現在常見的情況，卻是小孩被物質獎勵驅使。林晉如說，父母若能更關心小孩的生活，只要看到有一點進步，就給小孩真誠的讚賞，會比一直給禮物更適當。 劉政宏說，懲罰或獎賞的內容，都要是小孩在乎的，才會有效，例如很多小孩都很在乎自己玩樂時間的多寡，那父母就可以跟小孩談，倘若提早完成功課，就能增加玩樂時間；而多數小孩最在乎的就是父母的態度，在小孩有好表現時，拍拍小孩、給個微笑或讚許的眼神，也都很有效。 原則６：讚賞的層次，要從「表面行為」提升到「內在特質」，有助於養成「成長型思維」 有些家長會擔心，常使用獎勵，反而會降低小孩的內在動機，對此，劉政宏說，在教育心理學的研究中，通常是「小孩原本就對某件事情很有興趣，大人還刻意用獎賞引誘」，才會把小孩原有的內在動機轉移到獎賞上。 在日常生活中，很多事情例如寫作業、複習功課，小孩原本就不大有內在動機，這時如果給一些獎賞，驅動小孩去做，也並非壞事，「就像大人也有很多不想做的事情，做完後會犒賞自己一樣。」 除了多運用精神性獎賞之外，劉政宏提醒，在讚美小孩時，還可以把獎賞的層次從「表面行為」提升到「內在特質」。 比如說，小孩參加了某個比賽有好成果，讚賞別只著重在「成果好棒」，可進一步提升到「你有勇氣參加比賽，過程中有努力練習，好棒」；又例如，小孩完成某項功課，與其讚賞功課寫得好，不如讚賞小孩的專心、勤奮或自我要求高。 之所以要這樣做，劉政宏說，一來，成果是不可控的，二來，我們都希望小孩能有「成長型思維」，願意努力、也相信努力能讓能力增長，要達成這樣的目標，多稱讚小孩的付出是最佳途徑。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1334791 https://www.popdaily.com.tw/mama/1331711 https://www.popdaily.com.tw/mama/1329284 合作網站／＃未來Family #教養 #未來Family #獎勵 #處罰 

溫柔爸媽都在用的教養技巧！「五面鏡子教養法」一次學會！

常說孩子都是看著父母長大的，但同時孩子也是父母的一面鏡子，從孩子的行為習慣我們能夠發現身為父母自身存在的毛病和缺點，說明了父母自身的言行對孩子的影響有多大！ 五面鏡子教養法｜放大鏡：專注在孩子的優點 孩子的每一點小努力，都值得被看見。當你願意放大他那些看似微小的好，比如一次主動收拾、一次鼓起勇氣的嘗試、一次願意再試的堅持，都會悄悄在他心裡堆積成自信。越看見他的好，他就越能相信自己，也越願意展現更多光亮。 （圖片來源：CanvaPro） 五面鏡子教養法｜望遠鏡：帶孩子看到更遠的世界 孩子的眼光常停在當下，而父母能陪他看向更遠的未來。透過故事、對話與生活經驗，你能慢慢引導他理解選擇的影響、負責任的重要，以及人生不同的可能性。不是要他過度成熟，而是讓他知道：眼前的困難只是片段，未來還有更多值得期待的風景。 （圖片來源：CanvaPro） 五面鏡子教養法｜平面鏡：用自己的行動示範 孩子不一定聽你說什麼，但一定會看你怎麼做。你面對壓力的方式、處理衝突的態度、對人說話的語氣，都是他學習的模板。當你願意承認自己的情緒、示範如何修正與道歉，孩子也會學會真誠與負責。你成為什麼樣的人，他就會映照出怎樣的影子。 （圖片來源：CanvaPro） 五面鏡子教養法｜縮小鏡：用理解與包容看待缺點 孩子正在成長，缺點本來就是旅程的一部分。與其放大不足，不如先縮小焦點，理解他為什麼會這樣、他已經做了哪些努力，再陪他一起找更好的方式。弱化缺點，不是忽略問題，而是避免讓孩子因批評而失去勇氣。溫柔的引導，常常比嚴厲更能讓孩子前進。 （圖片來源：CanvaPro） 五面鏡子教養法｜哈哈鏡：創造幽默的家庭氣氛 有幽默的家，才能長出輕鬆的心。幽默不是搞笑，而是讓生活多一點彈性：緊張時來一句小玩笑、衝突前讓情緒鬆一點、遇到困難也能一起笑著想辦法。當家裡的氣氛變得柔軟，孩子更願意說、願意錯、也願意再試一次。笑聲，是最治癒的教養語言。 （圖片來源：CanvaPro） 延伸閱讀：更多「教養」相關文章 👉關於教孩子的大小事，精選10個「教養金句」，原來管小孩這麼多“眉尬”！ 👉你是哪一種？4種教養方式及對小孩的影響，「權威式育兒」下的孩子更獨立也快樂！ 👉正向教養會讓孩子變溫室花朵？兩大迷思澄清！這樣做讓孩子更有韌性及自信 👉「自由教養模式」更容易教出獨立自信的孩子？亞洲父母容易犯的教養迷思TOP5，別再養出媽寶啦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #五面鏡子教養法 #孩子教養 #親子關係 

 IG瘋狂洗版！今夏必備的#彩色小球濾鏡原來在這個APP，點進來3秒學會、拍起來真的有夠可愛

自從有IG後每位女孩真的都很風靡經營自己的帳號，不管是生活的大小事都會拍得美美的記錄下來，之後再經過調色、修圖，甚至連排版上都超級用心～只能說這部分已經成為女孩們生活中很重要的一部分了～而最近在IG上面大洗版的這個彩色小球濾鏡，這次可不是IG內建的啦！而是美圖秀秀App為了Nike Joyride推出的濾鏡！跟以前的濾鏡拍起來完全不同，感覺裡面的彩色小球超級逼真，很像真的身處在那些小球中間，一起來學學怎麼使用這個濾鏡吧！保證超簡單～3秒就學會！ #拍法教學大公開！超簡單就可拍出繽紛又有活力的照片，限時三週先拍先贏！ 如果已經有下載的粉絲們，只要更新到最新版本就可以用啦！還沒下載的女孩們要先去下載喔～ 再來只要選美化圖片→選擇你要使用的照片後，再點選「魔法照片」，就瞬間完成了！是不是超簡單～～～ 🔹場景選擇 在IG上一搜會發現，很多女孩們都不約而同的選擇了綠地或是其他比較乾淨的背景作為拍照的地點，因為這樣更能凸顯出彩色小球的色彩，在視覺上也會感覺更有活力！要特別注意的一點是，人要盡量在畫面的中間，動畫的效果才會更好喔！ 🔹姿勢搭配 在綠地拍攝搭配比較有活力的姿勢如跳躍、奔跑的感覺，在人物變成小球時會變成很像一連串的動作非常有趣，也可以選擇比較靜態如坐著的感覺。 🔹服裝搭配 因為這些彩色小球顏色已經很繽紛了，所以建議在服裝的顏色選擇上可以穿比較單一的顏色，畫面看起來比較不會找到重點喔～～來看看女孩們的示範吧！ 看完了這麼多部落客的示範，就趕快下載來自己玩玩看吧！而且這個濾鏡是期間限定的喔！從8/21開始為期三週可以下載使用，之後就玩不到啦！這波沒跟上可不行！ 現在就去玩濾鏡🔜點我 還沒下載美圖秀秀的🔜點我 #概念源自這雙超繽紛可愛的鞋！好穿、搭起來又前衛，踩起來像踩在泡泡上！ 其實這次Nike Joyride推出的濾鏡，整個概念是源自於Nike近期推出的全新Nike Joyride緩震科技，也推出了結合Joyride緩震科技的跑鞋Nike Joyride Run Flyknit，對有在跑步的粉絲們來說是一大福音，因為它穿起來的柔軟度和腳感舒適到讓人超驚喜！ 一雙鞋裡有成千上萬顆緩震顆粒，分佈在不同的緩震顆粒艙裡，踩到顆粒時的感覺超前所未有，就像踩在泡泡上一樣！ 除了跑鞋，也有推出日常生活也很適合搭配的Nike Joyride Setter以及Nike Joyride Optik，除了讓穿搭變得更亮眼、充滿科技感外，還兼具極高舒適度，不管是男女生都很適合～ 如果有在尋找一雙外型和機能兼具的鞋款，這雙 Nike Joyride 就是最佳的選擇！現在就趕快去門市體驗看看吧～ #NIKE #NikeJoyride #彩色小球濾鏡 #濾鏡教學 

減齡瀏海這樣剪！選對範圍你我都是初戀臉，3款經典瀏海示範！

瀏海有多重要相信不用多說了吧，選對瀏海減齡不是問題，還能修飾臉型的不完美、讓五官變精緻，好處說不完～但剪錯瀏海瞬間老十歲的例子也不是沒有，不過說真的瀏海的世界也是滿複雜的，一下是空氣瀏海、八字瀏海，最近還有撒嬌瀏海、狗啃瀏海等等，說來說去我們追求的不過就是個初戀臉啊！其實只要follow這三款女星的經典瀏海保證減齡，且各種臉型都能不出錯！ ＃小櫻花宮脇咲良 – 漫畫少女系瀏海 宮脇咲良的髮型真的是人見人愛，不過她迷人的不止是初戀短髮，瀏海也是超吸睛啊！少女漫畫中的主角就是這瀏海，就算不剪也必須好好認識一下！先說說這款瀏海的厲害之處，就是完全不挑臉型，能柔和方臉，也能修飾圓臉。最大的重點在於不能遮住眉梢，一定要把眉峰前的眉毛露出來，髮量則是中間偏薄，兩側偏厚，呈八字形分開，但又不像八字瀏海分得那麼徹底，整體帶有明顯的層次感，所以一定要有自然的弧度，這款瀏海的弧度能讓側面看過去也修飾臉型，完美的瀏海就是要這樣正面側面都美！搭配短髮一整個超減齡～ ＃LISA – 稍長超修飾瀏海 不知道各位有沒有發現BLACKPINK 的Lisa不管髮型怎麼變，招牌瀏海永遠是那款！瀏海長度約落在眉毛以下眼睛以上的位置，中間齊平，兩側大約在太陽穴的位置稍長，要注意的是，這款瀏海也是有層次的喔，不過薄也不算厚，絕對不是以前流行的那種妹妹頭瀏海啦，且帶有澎度，也能算是空氣瀏海的一種。但就長度而言，很多人會覺得容易刺到眼睛，短一點也ok，小臉效果一樣好！這款瀏海超適合額頭偏高、髮際線偏高、顴骨偏高，或是每次綁頭髮都覺得臉型很赤裸的女孩們！選擇剪這款瀏海的話，編輯滿推薦也染個頭髮的，畢竟髮色的深淺也會影響瀏海視覺上的厚薄度，頭髮太黑難免看起來厚重，偏淺色就能自帶空氣感喲！ ＃小松菜奈 – 乾淨俐落微厚瀏海 小松菜奈的厭世顏也能看起來充滿高級感的關鍵就是這個瀏海啦，這款瀏海真的會讓人視覺忍不住停留在她的雙眼上，進而深陷其中～而且眼睛看起來真的比較大！不過剪這個瀏海有一個前提，髮量一定要多！長度則落在剛好遮住眉毛的位置。小松菜奈的瀏海看起來不厚重不呆版的關鍵在於絕對不能一刀剪，一定要碎剪才自然，厚度也要一致，且弧度不能少，但弧度也不能隨便，大約在眉毛上2公分的位置處就能讓臉型升級！絕對絕對不能沒有弧度，否則這款瀏海就會失去靈魂啦～編輯超推大眼睛、鼻樑高的女孩們一定要試試這款瀏海！ 相信大家都有發現，最近很多女星不過是剪了個瀏海就像換了個人一樣，難怪越來越多女孩表示想整型不如換髮型吶～想嘗試瀏海又擔心出錯的女孩們就從以上三款下手吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019瀏海 #女星瀏海 #漂亮 #瀏海 #瀏海造型 #髮型 

回甘就像現泡！耐人尋味的暖色調『茶系女孩』，溫潤的生活態度好喜歡

大家好，你們發現沒，現在冒出來的新網紅們已經很少是大眼睛雙眼皮的歐美長相了，反而是內雙清秀的越來越多。這就是現在越來越主流的審美『茶系少女』—— 指的是樣貌清麗、注重質感、喜愛簡約…總之就是舉手投足間都有耐人尋味的魅力。 比如前一陣子特別火的高允真，窄窄的雙眼皮，鼻樑不高不矮，把頭髮簡單的一紮，繫個圍巾就非常文藝。 既能像貓系女友一樣甜美可人，又能駕馭性冷淡風，活的百變灑脫，她們像茶，看似寡淡，卻是回味無窮的神奇存在。 可能不是“第一眼”美女，但是絕對耐看，是越看越好看的類型。 雖說樣貌是天生的，但是“茶系少女”的氣質和生活態度是可以培養出來的： #單品首選純色 茶系女生的穿搭最好以純色為主，但是單純的穿純色是很考驗身材的，所以最好用純色來做疊穿。 比如這套就是一個很教科書的示範，上下都是黑白純色，有些單調，但是加一件草木綠的開衫作為披肩，搭配一下就出彩了。 披肩還給人很度假悠閒的感覺，特別符合茶系。 另一個技巧就是選擇一件細節比較多的純色單品，比如小西裝，上面有很多口袋、釦子、領子。這種單品，就算是純色看起來也不寡淡，反而非常高級。 如果是一整條純色的裙子，那就要注意配飾的運用了，也是增加細節感的方法，比如用同色的耳飾、美甲、發卡等等。這種同色系的搭配，會顯得很有品味。 衣服的材質，選擇棉麻、緞面、絲綢等天然、環保、有質感的材質為佳。 尤其棉麻這種材質，即使沒有復雜的設計，也能穿出獨特的味道。 「鹽系女孩」穿搭當道！淡淡鹽味的自然氣質，裸色穿搭、妝容是大勢 ＃髮型 髮型是能立刻改變你氣場的重要part了，很多女生都體驗過換髮型如換頭的大起大落。 但是茶系少女的髮型必須要素！可以有染色，比如亞麻色、冷棕這種接近黑色但又洋氣了很多的顏色。 還有蜂蜜茶色、茶棕色….都是低調又高級的顏色。只有在光下才有偏光的茶色出現，特別氣質。 想要耐看又高級，泫雅的黑茶色也是個非常不錯的選擇。 看似黑色，其實在光下就是隱約的茶色，超級顯氣質。 ＃有技巧的“濃妝” 茶系少女很少出現濃妝、紅唇，像這種長相清麗的女生，雲淡風輕的面容最合適，但是也不是所有人都天生麗質，淡妝就能美啊！ 所以有技巧的“濃妝”很重要，把妝容重點放在改變眼型上，而不是眼睛的色彩，那些重口味的眼影都不要。 用棕色眼線或者淺棕色眼影去放大眼形才是關鍵。 茶系少女的口紅裡，赤茶色大概是她們會塗的最濃烈的顏色了，日常肯定塗奶茶色、豆沙色啊。 而且，茶系妝容的精髓就是——底妝零粉感。雖然上了粉底，卻有一種“天然去雕飾”的感覺，修飾住了一些小瑕疵，卻看起來是皮膚hin好的狀態。 除了對粉底的要求，茶系少女們對皮膚的要求也是很高的，畢竟，淡淡的底妝，很考驗皮膚底子。所以日常把保養做好做滿就很重要！ 不彷參考看看上面的重點，一起成為一個很有質感、品味的茶系少女！ #2019女生穿搭 #2019穿搭推薦 #2019穿搭流行 #2019穿搭趨勢 #女生穿搭 #女生穿搭推薦 #小個子女生穿搭 #日韓風格 #溫柔 #溫柔女孩 #溫柔小姊姊色 #穿搭技巧 #穿搭精選 #茶系少女 

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