@ 小說~負評女王~01 @

 藍天下，豪宅應該是耀眼的，從見陣陣濃煙從豪華的高牆竄起，水柱不斷撒向著火的大草坪。混亂中，一個蓬頭亂髮的女人坐在草坪上，眼見大火就要燒向她，她逃也不逃，一名救火人員把她拉起來… 超市裡，兩個女人抓著彼此頭髮在地上扭打，不只要分出勝負，更像是要做出個不是你死就是我亡的結果。旁邊圍著好多拿手機拍攝的人，一個女人突然用頭猛力撞向另一個女人，被撞的女人立刻抱頭哀號，撞人的女人起身，對拍攝的人大吼：「滾」！畫面停住，正停在那個怒吼的女人的臉部特寫，她不是別人，就是坐在草坪上的那個女人… 畫面跳回女主播，「曾經紅極一時的女神黎寧為何在摩鐵事件後，又接二連三鬧事？今天下午1:00她的丈夫岳均山召開記者會，是要說明事情始末、或是黎寧要公開向大眾道歉呢？現在記者會已經開始，我們來看看岳均山與黎寧要發表什麼？」 記者會上，岳均山再三對著媒體鞠躬，道歉：「請你們原諒黎寧！我知道她做了最壞的示範，不過她是因為情緒不穩定才會不小心燒了自家的草坪、才會在超市和人起衝突，拜託大家體諒她，也不要再報導她的事情。黎寧會這樣，都是我這個做丈夫的不對，我真的很愛黎寧，過去的，我不會再計較，請大家放過黎寧，感謝、拜託了！」 「摩鐵的事真的已經過去了嗎？」 這名記者問完這句話，在場的每個人、包括電視機前的觀眾，腦袋都浮現一個影像：浪漫奢華的摩鐵房間，門突然被打開，岳均山闖進來，滿臉驚訝看著床上「蓋被子、純聊天」的黎寧與小王。 岳均山一臉尷尬笑了，但也真誠地說：「愛，就是可以包容一切！」 「哇，怎麼有這麼棒的男人，多金、又帥、又體貼我也想找一個！」葛大姊看著電視裡束著長髮、高帥性感外表的岳均山，一臉垂涎的樣子。 「別找了、別找了，這裡就有一個！」正在吃麵的老李涎著笑臉對葛大姊說。 葛大姊心裡樂了，但忽然有一個巴掌拍在老李的光頭上，「先把上個月麵錢結了，我再考慮你能不能當我姊夫。」葛快這一巴掌打醒的不只是老李，更打醒了葛大姊。 「對對對，上個月的麵錢總共…」 葛大姊話還沒說完，老李突然肚子疼，嚷著要回家上洗手間。 葛快搖搖頭，看著老李溜走的背影對葛大姊說：「姊，就算妳已經快五十了，有些胖胖的，也要好好挑個人嘛！」 「你懂什麼，好歹人家老李也是個作家，只是一時的時運不濟。再說了，什麼叫做胖胖的？！我胖、你就不胖了？你啊…」 葛快本來想反嘴，這時候看見記者會轉播鏡頭調到黎寧臉上，葛快忙坐下來看。 也許是記者會，感覺黎寧特別梳理過，不像之前火災或超市扭打時那樣邋遢。不過，也應該說現在是正常的黎寧，她就是因為明眸皓齒加上演技精湛，才能一出道就衝上女神位置，可惜二十五歲、事業還可以衝得更高的時候閃婚，息影。 「妳先生幫妳說了那麼多對不起，妳有什麼感想或要說的？是不是也要向全國觀眾道歉？妳做了很壞的示範。」 黎甯對於記者的問題，像是充耳不聞。記者再度咄咄逼人：「不打算道歉嗎？不覺得對不起社會大眾、尤其是對不起深愛妳的丈夫？…」 記者這句話還說完，黎寧突然抓起桌上的水杯潑向岳均山。眾人譁然。 「沒事、沒事，大家請不要拍。記者會到此結束，謝謝大家！」 岳均山說完忙拉起黎寧的手往外走，黎寧大吼一聲：「拿開你的髒手」！拂袖而去。」 葛大姊看了這段轉播，忍不住痛罵這是什麼爛女人啊！葛快也覺得心痛一下，但更痛的是葛大姊進洗手間前撂下的那句話，「好在那時候黎寧沒有看上你。」 葛快苦笑一下，自己那時不過是眾多鐵粉的一個，黎寧可能都不記得曾經有過他這個鐵粉。 「…不過，她怎麼變成這樣？」葛快忍不住歎氣，心中的女神崩壞了。 葛快打開手機，改了螢幕畫面，從這刻起，一開手機就可以看到黎寧蒙著面紗的神秘微笑的照片走入歷史。 葛快找著手機裡的相片，選哪張照片當手機主畫面呢？選來選去，又把黎寧補上來，畢竟那是自己年輕時的美好記憶。 葛大姊突然一拍葛快肩膀，葛快忙蓋上手機。 「葛快，你去理個頭髮，晚上還要…」 「算了，別耽誤人家小女生了。」 「什麼耽誤，二十多歲的女生最喜歡你這種四十歲的男人，有魅力。」葛大姊說完就把葛快推出店裡，眼下沒有比把葛快推銷出去更重要的事了。 黎寧坐在副駕駛座，冷著臉；岳均山也冷著臉，不看黎寧，問著：「還不簽字嗎？」 「回家說！」 岳均山載著黎寧駛在蜿蜒的山路。 一個過彎，黎寧突然歇斯底里去抓方向盤，亂轉。 「黎寧，妳瘋了，放手！」 大驚的岳均山只能將方向盤握得更緊，並努力以肩膀去撞開黎寧。黎寧又哭又鬧、繼續要扳方向盤，車在蜿蜒山路上蛇行。 一個大彎，眼見黎寧完全失控，車子可能衝下山崖，岳均山大喊：「我們死了，糖糖怎麼辦？」 黎寧鬆了手，嚎啕大哭！（本章畢）

少女心爆發～想成為童話公主得先有「BOW」才行！PUMA蝴蝶結鞋2.0讓你隨時淪陷在粉紅泡泡遊樂園！

集合所有夢幻元素～網美們最新打卡新寵「SUEDE BOW」夢幻遊樂園！ 相信大家上週都已經被網美們超夢幻IG打卡給洗版了吧？只能說PUMA真的太懂少女心～這次為了新的蝴蝶結2.0系列竟然把整座夢幻遊樂園搬來了！粉粉嫩嫩的初夏戀愛氛圍，搭上絕美的SUEDE Bow鞋款太搭，終於完全不用再去外面尋覓什麼打卡點，穿上它整個城市都是妳的夢幻遊樂場無誤！ 還記得去年PUMA的Basket Heart浪漫緞帶鞋燒片天下少女心，這次竟然搶先在台灣「SUEDE BOW Amusement Park」一次推出了4款自帶公主濾鏡的夢幻鞋款2.0啦～不管嫩粉橘、浪漫紫、湖水綠、率性黑都很可以！重點是以這次鞋款為概念的「PUMA SUEDE BOW Amusement Park」夢幻遊樂園真的太。有。愛！ 除此了換上專屬SUEDE BOW大拍特拍之外，從門口的可愛販賣機就超吸睛，在販賣機前抽取入場券後，粉色氣球圍繞的午茶區已經夠拍一個下午，還有繽紛扭蛋區能扭出可愛精緻鞋釦組唷～另外雲朵帳篷和摩天輪等遊樂設施搭配超夢幻 SUEDE BOW 蝴蝶結設計更是夢幻度Level up，徹底一圓大家的公主夢啊！ 跟著人氣model用2.0夢幻鞋款穿出運動女神風！ 除了夢幻的遊樂園之外，最大重點當然是這雙2.0 甜美升級版 PUMA SUEDE BOW啦！ 話不多說，立刻請超美的若儀還有逸歡幫我們示範怎麼樣用今年必帶的蝴蝶結穿搭～讓照片自帶公主濾鏡！ #運動甜心Look 這次的鞋款以浪漫蝴蝶結繫於SUEDE 後跟，彷彿為女孩添加上一對翅膀，走到哪公主一般的時尚態度都絕對吸睛100啊。 只要鞋子選對了，就算搭配運動服一樣可以穿出不同感覺。像是逸歡用legging搭白色T-shirt，配上粉綠色的SUEDE BOW就讓運動風瞬間甜美了起來！ 或者像若儀用裙裝搭配粉色SUEDE BOW，粉橘色調不只超有女人味，這次的2.0蝴蝶結鞋款和以前不一樣的事，因為鞋身比較修長，也可以大大修飾腿型，夢幻歸夢幻，拉長身形比例也是很重要滴！ #俏皮女孩Look 不要以為黑色只能穿出帥氣感～這雙2.0強的地方就在於他能夠把你原本想不到的顏色照樣穿出獨特夢幻感～像逸歡一樣用黑色的運動背心搭配及膝裙款一樣俏皮有女人味～呼應腳上的黑色SUEDE BOW更是加分！ <加映場>獨家“SUEDE BOW夢幻蝴蝶限量包”高調亮相 是說除了蝴蝶結鞋款2.0之外，特別值得一提的是當天網美身上還有一樣超吸睛時尚Item～發現了嗎？沒錯！就是以超搶眼的桃粉大蝴蝶結為設計主題，使用時尚圈最火熱的半透明材質打造出台灣限定“SUEDE BOW夢幻蝴蝶限量包“ ，請注意～這個超可愛蝴蝶結只有限量100 個， 在4/26指定門市購買SUEDE Bow才有機會拿到喔！ 話不多說，這個蝴蝶結風潮小編是跟定了～完全滿足小時候的公主夢啊，看來只好揪姊妹包色衝一發啦！

肯德基響應「地球環境日」，積極推動永續發展  宣布2022/6/5起，自備環保杯直接現折5元

六月「地球環境日」即將到來，長期致力於推動永續發展不遺餘力的肯德基，宣布全台肯德基門市自2022年6月5日起，將正式啟動環保杯折扣活動，推出全新「自備環保杯現折5元回饋活動」，邀請消費者共同響應，將環保行動落實到日常生活，實踐地球永續目標。活動展開後，凡自備環保杯至全台肯德基門市點購飲料，立即享有現折5元，現金回饋更有感！此外，肯德基現行「自備環保杯集點活動」將可持續集點累積至2022年6月4日止，消費者於2022年6月30日前，仍可使用集點點數兌換中杯飲料，回饋機制不中斷，也讓環保行動落實不暫停。 於此同時，肯德基台大店已於5月底參與由台北市政府與好盒器聯合試辦的「臺北市循環杯環保外帶」示範服務，屆時將於該門市提供好盒器循環杯服務，希望帶動更多消費者認識與運用循環杯，鼓勵大眾一同加入環保減碳的行列。 肯德基自發落實永續行動，6/5起隨手做環保還能省荷包！ 聯合國制定每年6月5日為「地球環境日World Environment Day」，呼籲全世界採取積極的環保行動。肯德基發揮全台龐大門市網絡優勢，長期推動環保，落實企業社會責任，自2015年起已開啟自備環保杯集點活動，鼓勵消費者自備環保杯，凡自備環保杯至門市購買飲料一杯可得1點，集滿5點即可兌換中杯飲料一杯，自推行以來，受到消費者廣大響應支持。2019年起更是先於政府減塑政策，啟動全面停止提供塑膠吸管。現在，肯德基為積極推動永續發展，響應「地球環境日」公告，自2022年6月5日起，凡自備環保杯到全台門市消費購買飲料，每杯直接現折5元，期望能減少一次性飲料杯使用，共同對環境盡一份心力，還可讓消費者享有現金折扣回饋省荷包！ 自備環保杯集點活動累積至6/4止，兌換使用期限延長至6/30 原先自備環保杯集點活動累積還沒使用兌換的消費者也不用擔心！肯德基同步公告自備環保杯集滿5點兌換一杯中杯飲品活動，將可持續累積至2022年6月4日止，為維護消費者權益，於2022年6月30日前，仍可使用集點兌換飲料活動，尚未使用集點兌換的消費者，近期可趕快安排到肯德基門市，把長期做環保累積下來的集點點數清空兌換飲料。2022年6月5日起攜帶環保杯到肯德基購買飲料，每杯就可直接享有5元現金回饋！ 更多訊息可上肯德基官方網站：http://www.kfcclub.com.tw 或臉書粉絲專頁：http://www.facebook.com/kfctaiwan查詢 或電洽：0800-068-007 （服務時間：每天10:00~22:00）。

邱品齊醫師與美國專家Dr. Kirkland深度對談：解析台美氣候與護膚差異，共探美學新定義

知名皮膚科專科醫師邱品齊醫師與美國權威皮膚科醫師Dr. Kirkland，在台灣奇士美化粧品總經理李琳媛的主持下，進行了一場深度對談，探討台灣與美國在氣候、護膚需求及美的定義上的顯著差異。兩位專家一致認為，不論地域，選擇具備高效保濕成分及先進滲透技術的產品，讓肌膚達到健康狀態並散發自然光澤，才是全球共同追求的護膚理念。 邱品齊醫師指出，台灣濕熱的氣候對肌膚保養帶來了極大挑戰。「許多西方進口的防曬或卸妝油在台灣使用時，容易導致肌膚悶熱甚至冒痘，這是因為我們的膚質在這種氣候下不適應過於油膩的產品。」他進一步解釋道，健康膚色的關鍵在於維持肌膚的適度保濕與清潔，防止角質層受損，並透過適當的保養程序促進角質正常代謝，讓肌膚長久保持光澤感。「保濕可分為吸水與鎖水兩個層次，神經醯胺作為鎖水的核心成分，雖然至關重要，但要兼顧滲透性與安全性，實屬不易。」邱醫師強調。 Dr. Kirkland也分享了他在美國的臨床觀察。他表示，「有些病患因為皮膚油膩，過度使用深層去油產品，結果反而損壞了皮膚的平衡，讓肌膚狀況惡化。」、他還指出：「根據氣候設計的保養品概念在美國尚未被充分推廣，甚至許多專家推薦的產品也未必適合所有人。」、他進一步補充：「同時兼顧輕透質地、高效能和安全性，對保養品的研發來說是一大挑戰。但台灣的技術，特別是在分子滲透方面，具有領先優勢。」。Dr. Kirkland進一步指出，達到光澤肌膚的三大要素包括減少肌膚發炎、強化皮膚屏障以及促進健康代謝。 在討論美學定義時，兩位醫師皆認為，美不再僅僅局限於外表，而應注重肌膚的健康與自然光澤。這一觀點也反映了他們的創業初衷：不僅是追求個人成就，更希望透過專業知識為社會帶來積極的改變。 邱品齊醫師基於身為皮膚科醫師的專業、願景和信念，自20年前便開始致力於推動皮膚保養的正確教育。他指出，過去大多數消費者在購買保養品時，鮮少諮詢醫師，而是自行在百貨公司或美妝通路購買產品。邱醫師希望藉由長期的教育，幫助消費者更正確地了解自己的肌膚，並能在挑選產品時做出明智的選擇。 Dr. Kirkland有著相似的經驗。作為近20年在美國執業的皮膚專科手術醫師，治療過數以千計不同膚色的病患，他深感治療皮膚疾病以外，積極推廣正確護膚理念，協助大衆建立護膚認知的重要性。Dr. Kirkland提到，許多病患常詢問他護膚品牌的推薦，這引發了他思考：如何使用臨床證明有效的天然成分，避免傳統療法的風險，結合科學配方，實現更安全、更高效的肌膚改善？是否可以創建一個真正符合大衆消費者需求的保養品品牌，幫助使用者恢復自信和展現真正的美麗？這正是他創立Dermatiq品牌的初衷和使命感。 https://www.instagram.com/p/DBWH-RnzftL/?igsh=M2NkeDBvY25peGho 本次活動由台灣T-Dimensional-Beauty (TDB)平台與美國品牌Dermatiq主辦，致力於幫助有志創立保養品牌的創業者實現夢想。以Dermatiq品牌爲例，創始人Dr. Kirkland為品牌的產品研發與效果設定了極高的標準。經過深入了解台灣護膚供應鏈資源後，Dr. Kirkland決定與TDB攜手合作，共同研發下一代產品，並將台灣選作Dermatiq品牌的首發市場。 TDB平台以其領先的氣候調適科技，專注於提供相關ODM與OEM服務。通過與Dermatiq的跨國合作，我們期待為追求高效護膚的消費者提供更卓越的選擇，讓肌膚即使在濕熱環境中，依然保持健康光澤。這些先進技術已廣泛應用於T-Dimensional Beauty氣候美研平台的多款產品，以及專為濕熱氣候設計的示範品牌PuraVida璞若美得。我們誠摯邀請有志創立品牌的夥伴，加入我們的行列，共同創造革新保養品的未來。

偏黃、偏暗還是氣色差！想修飾東方膚色髮色就應該染這幾種

從去年底開始的迷霧髮色風潮，可是讓許多女孩紛紛搶著換上最夯的髮色，不只是因為髮色迷人，又會營造透明空靈氣質，重點是還會讓肌膚看起來更加白皙。 今年除了要知道捲度自然隨興、髮色沉靜又帶有朦朧霧感的「仙氣女神頭」，其實髮色的選擇也是重點，尤其是能修飾東方女孩的膚色，打造出渾然天成的空靈感，那就從這4個髮色下手吧。 星空銀河紫 膚色偏黃的女孩，以充滿夢幻感的紫色調，修飾黃皮膚的困擾。 迷霧森林綠 膚色帶點黃、暗沈的捲髮或直髮女孩，以不規則的染髮方式，迷霧森林綠能修飾膚色。 荒漠夕陽紅 想提亮膚色的女孩，可染上大膽的夕陽紅，修飾臉型。 島嶼海水藍 以挑染的方式，在頭頂採用星型分區刷染，灰紫色與玫瑰金混灰藍色去營造神秘感。 Edit/ Marie Claire美麗佳人 Photo / 萊雅專業（L’ORÉAL PROFESSIONNEL）、Pinterest、instagram@stylist_hoo、@mi_11_28__、@jin_4ou、@gratia_official、@dongeunji 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 原來改變髮色還可以修飾臉型！如何提亮眼周、輪廓、下巴周圍髮色，圓臉也會變小臉 粉紅髮色該怎麼穿？來看Pony和Irene Kim的親身示範！ 好「色」！女星百變造型就靠髮色來比美 染出來的顏色不是我要的？！髮色會出錯的原因是… 手殘必學！1分鐘讓妳get小臉的時髦编髮+馬尾 － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： Marie Claire美麗佳人 #穿搭精選 

教學活動分享－製作「超級市場傳單」

只要教到「購物」相關主題，老師們的課堂活動應該都少不了「角色扮演」這一項，操作細節或許不同，但大原則就是「買」與「賣」的對話練習，就像我今天要分享的「超級市場傳單」製作活動，其實也是從這個基礎延伸出去的。 #華語教學 #教學活動 #購物 不過在我正式分享以前，想請各位老師們先看一下「超級市場傳單」，並思考看看自己會怎麼利用或是改編它來進行與「購物」主題有關的教學任務喔! 如果老師們都想好了，我就開始分享囉~ 課堂形式：遠距同步 學生人數：十人以下 學生程度：初級 線上工具：Google Document 教學時間：20~30分鐘 教學目標： 1. 複習、練習買賣相關句型 2. 複習、練習超市裡的物品名稱 簡要教學流程： 1. 先讓學生想一下超市裡面會有什麼東西，接著在自己的欄位打上物品名稱(中文+拼音/注音)和價錢/單位，以及上傳圖片。 註：先完成任務的學生也可以看一看其他同學的答案，老師的話則要觀察學生的答案是否正確，特別是單位(量詞)的部份。 2. 老師可先示範，像是詢問學生：「一個麵包多少錢?」，接著便讓A學生去問B學生，B學生再去問C學生，依此類推。 註：如果物品當中出現學生可能不會的生詞，老師可先帶著學生念一下，確保教學活動能順利進行。 3. 老師指定兩位學生分別為買家和賣家，讓他們以自己分享的內容為本進行模擬對話，待對話結束後，老師再隨機點其他學生問問題，像是A學生要買什麼?要買幾個? 註：模擬對話可以進行個3~4次，另外，學生回答老師的問題時，可採用口頭(一人)或打字形式(多人) 。 4. 老師為整個活動進行總結。 ---END--- 後記：雖然這個教學活動本身並不花俏，但它卻能練到聽說讀打四技能，以及最重要的是－每個學生在同個時段幾乎都有事情可以做!比較能專心XD #遠距同步 #GoogleDocument 延伸閱讀： 教學活動分享－用購物清單操練「了1」和「了2」 變著花樣練數字 鞏固100-99999 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 我的臉書粉絲專頁 (for華語教學) 「後菜鳥」華語教師 Fighting 我的IG (for華語教學) https://www.instagram.com/houcainiaohuashi/ 我的痞客邦部落格 【加勒比海島國】 華語教學與異國生活的這些年 【廣告時間】 如果您有志成為一位「華語教師」，且想進一步了解其中的眉眉角角，歡迎到【預約制・諮詢服務】華語教學工作(入門) 申請一對一的諮詢服務唷! #諮詢服務 如果你有外國親友想學習中文，也歡迎將我的教學網站分享給他們喔!謝謝!!! Learning Mandarin Chinese with Ms. Siao #學中文 

KIRE 凱爾京站暖心寵粉　真誠創作理念竟與品牌價值完美呼應

文／克拉大 創作歌手 KIRE 凱爾 上週末驚喜現身京站時尚廣場，擔任文森先生一日店長，吸引大批粉絲到場支持。凱爾以演唱開場，並在活動中不斷加碼小驚喜，不僅為粉絲親自試色、產品示範，甚至逐一合照，展現他一貫溫暖又寵粉的個性。 KIRE凱爾擔任文森先生一日店長驚喜演唱開場。（圖／文森先生提供） 凱爾分享自己的創作信念：「把最真實的自己交給粉絲。」他強調，創作不需要包裝，重要的是讓支持他的人看到真正的自己。 也因為重視真誠，他選擇與同樣重視透明、信任與實測精神的 文森先生 合作。他表示，品牌給人的感覺「真實、沒有距離感」，因此願意親自站台與粉絲互動。 KIRE凱爾與文森因共同理念合作。（圖／文森先生提供） 凱爾為粉絲親測 結果驚呆現場民眾 凱爾與創辦人現場示範防曬魔鏡霜的防水度，將產品放入水中依然維持完整不溶散，展現優異的防水與耐汗力，引發粉絲驚呼，並紛紛表示相當適合台灣潮濕容易下雨的氣候。凱爾亦在粉絲手背試用，只需輕拍即可呈現自然透亮的「媽生好氣色」，自然光澤在燈光下格外吸睛。 凱爾為粉絲親測 結果驚呆現場民眾。（圖／文森先生提供） 奇異筆示範吸引目光 粉絲大讚效果療癒 緊接著凱爾以奇異筆在粉絲手背畫線，再用洗卸凝露示範其「黏起來」的清潔特性；隨後展示洗卸慕斯的綿密泡泡能快速溶解眼影、底妝。其迅速卸除的效果被粉絲形容為「很療癒」、「像吃妝怪獸」，成為活動另一亮點。 雖然焦點在凱爾的暖心和真誠，但他與品牌共享的價值——把最好、最真實的東西交給支持者——讓這次活動更具溫度。 活動最後創辦人文森先生表示：「越是在華而不實的時代，我們越需要把真正的原則和初心做給大家看。」 他也提到，品牌會持續堅持安全、誠實與有效的研發精神，推出貼近生活、值得信賴的美妝產品。更多資訊請參考：https://bmai.app/67ba4e92

滑雪新手教戰手冊！雙板、單板是什麼？難易度怎麼分？手把手教你成為滑雪小天才！

國際旅行開放後，大批觀光客湧現，身處亞熱帶的台灣、香港，由於冬天下雪機率較低，因此大多前往鄰近的日韓欣賞雪景。其中冬季的特別體驗莫過於滑雪了！不過對於新手來說到底是要選雙板還是單板，哪個比較容易上手？今天就讓編輯帶你入門。 單板（Snowboard）與雙板（Ski）相似卻差很多 基本上雙板與單板皆是在往雪的斜面的方向滑行，高階玩家可以跳躍、速度競賽、玩弄技巧，兩著的差異在於身體的運用方式。 https://www.instagram.com/p/CozQvxWPG80/ 雙板是向前滑動 首先，單就基本姿勢來說，即使你從來沒 滑過，也能理解滑雪就是踏著兩塊滑雪板在斜坡上向前滑行。由於身體面向前方，除非剎車或轉彎，否則只會一直加速滑行。不過因爲是雙腳分開滑動，因此穩定性較好，速度上去時摔倒的可能性也較小。 https://www.instagram.com/p/Cowu0_VPj-7/ 單板是橫向滑動 單板滑雪是另一項流行運動，據說源自於美國街頭滑板。因此，對於經驗豐富的衝浪者和滑板愛好者而言，容易了解如何滑動和平衡。前後平衡與雙板滑雪類似，但水平平衡對於初學者來說具有一定難度。 https://www.instagram.com/p/Co1A8AGvzdH/ 單板、雙版：新手入門首訣 不管你是想要玩雙板的滑雪或是雪板，入門首要條件就是練好基本功。 雙板：bogen 如上述所說，在緩坡上只要將雙腳張開，就很容易保持前後左右的平衡，也不會經常摔倒。滑雪（雙板），首先要學會Bogen的技巧，雙腳以字母Ａ或是八字形狀滑行，並掌握Bogen的剎車技巧。只要在緩坡上練習，沒什麼難或可怕的。 單板：Pendulum（落葉飄） 初學單板滑雪者首先要學會的是如何像落葉一樣滑行，稱為「落葉飄」。始終面向前方（山谷一側）交替切換板的nose（前）和tail（後），利用身體重心的移轉讓自己在坡道上能左右滑行。保持好這格動作就不會直接滑下斜坡，速度也不會過快過於害怕。 新手的安全性考量 滑雪除了要玩得開心外，安全與否取決於如何煞車。不論是滑哪種板，滑雪保證會摔得亂七八糟，因此學會滑行前，要先學會安全的摔跤，以及煞車。 雙板是A字煞車 雙板的煞車就是讓腳成內八姿勢（Ａ字煞車），緩坡或速度不快容易停住，但是速度一上去的話煞車距離就會拉長許多，因此初學者需要花點時間熟悉煞車感覺和距離。 https://www.instagram.com/p/CokAb9IPVHi/ Snowboard是板子打橫往下壓 單板煞車相對直覺，只要身體朝對前進的方向做出類似馬步的姿勢就會停住了！如果真的不行的話就是身體往後坐。 https://www.instagram.com/p/Co074wGBAkO/ 滑雪新手建議從參加滑雪課程開始 滑雪經驗零的初學者，首先該做的是先報名參加滑雪場開辦的滑雪教學課程，有的雪場教練能說中文或英語，因此不用擔心聽不懂。透過教練的實地示範的親切指導之下，短時間讓大家從各項雪具的穿脫與使用方式，到如何在雪地上行走不跌倒、以及正確的滑行姿勢等，有基礎的掌握與認識。 https://www.instagram.com/p/CstDeu4PrTD/ 野澤溫泉滑雪場 位在長野縣的「野澤溫泉村」，不僅是溫泉勝地，更是日本人與歐美旅人的滑雪首選，一踏入野澤溫泉便能感受到當地保有文化底蘊，不過度商業化同時又結合了異國元素。野澤溫泉滑雪場有著全亞洲最長的雪道，，曾在1998年的作為冬季奧運的場地，不僅是日本人的滑雪秘境，也深深吸引各國滑雪愛好者，佔地廣大且雪道豐富！同時更有來自台灣的專業教練，無論是新手高手都能駕馭，非常適合初學者。 （圖/DOUBLE BLACK CREW） https://www.popdaily.com.tw/japan/1429784 白馬栂池高原滑雪場 白馬地區最大的滑雪場，被稱為Big Mountain的大型全景滑雪場。 10條雪道中有4條是初學者跑道，平均坡度7～12度，距離890～1200米的長跑道可以盡情享受。此外，有全日本滑雪聯合會認證的滑雪學校，並提供外語（英語，中文）課程教學。課程內容依雙板或單板滑雪的水準做準備，同時提供團體課程和私人課程。 https://www.instagram.com/p/Co1hRf7h_Pf/ https://www.instagram.com/p/CopKvknpbs3/ https://www.instagram.com/p/Cogf1BCvu5u/ https://www.instagram.com/p/CoXDKVMPhwM/ 單板或雙板滑雪皆有利弊，兩者都可以滑起來很帥氣。編輯記得第一次滑雪摔得四腳朝天的痛感卻依舊很愛，但還是想說安全第一很重要，看完介紹後去是否腳癢或技癢了呢？趕緊抓住冬季最後的尾巴，我們滑雪出發去！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯：#Miss Voyage #Ski #Snowboard #單板 #日本 #日本滑雪場 #滑雪 #白馬栂池高原滑雪場 #赤倉溫泉滑雪場 #雙板 

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「當女人樂於改變，享受不一樣的自己， 這個世界會更加美好」_City Color 再次感謝 City Color 的試用邀約🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️ - 接到小編的試用邀請後 我就偷偷地向媽祖禱告 說希望我能收到這顆 外表和內在都讓我深深著迷的金蛋🥚✨ 感謝媽祖保佑🙏🏻 收到的當天果然下雨了？🤣🤣🤣 - 人如其名就算了 圓潤的握感捧在手心上簡直一絕😳 打開則是我最喜歡的橘紅色眼影 外加兩顆可以拿來做打亮的顏色 實在經典👏🏻👏🏻👏🏻 玫瑰金美妝蛋除了是妳，還能有誰？ - 這裡面只有一顆暗紅棕的霧面色♥️ 質地平滑、粉質算細 其他的顏色則都是珠光色✨ 如同軟綿的流沙、顏色非常顯色😍 - 這次是用五個顏色做出一個眼妝👀 但其實如果不喜歡閃閃惹人愛重點太多的話 這裡的每個顏色都能和其他眼影做出很好的搭配🤗🤗🤗 除了點在眼中當亮點之外✨ 還能作為眼尾與臥蠶的打亮 每個顏色都還能拿來作為單色眼影 用鬆刷掃一掃就非常好看了🌸🌸🌸 上班變得更加地省時、方便 妝容又不會沒有重點💪🏻 - 打亮色有二 其實也都可以拿來做眼影搭配 我這邊用影片示範 你可以看到她偏白的水光感💧 低調的波光粼粼 不顯毛孔 煞是好看😌 下面一顆比較暗色的打亮 因為有些微金粉 所以我不拿來當修容 💁🏻‍♀️如果本來就有腮紅 壓上去當打亮 其實不會不自然 （我本來以為會很黑，結果還好😂） 💁🏻‍♀️不過我直接拿來當腮紅 結果效果挺好的😊 金粉讓臉頰看起來很有光澤 但又不會太過 我真的非常喜歡💕 - 👉🏻CITY COLOR-鎂光燈聚光霜👈🏻 🧚‍♀️包裝時尚簡約 🧚‍♀️霜狀質地、貼膚 🧚‍♀️人家是打亮，我硬是拿來當作眼影打底膏 （結果效果不錯，也挺持色的） 🧚‍♀️低調光澤（超級適合上班族 ⚠️但因為質地的關係，記得要好好推勻 ⚠️比較沒有修飾毛孔的能力 - 👉🏻 官網Link : http://bit.ly/2VtTJhr 希望有幫助到大家🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ #ishoppingisharing #逍遙購 #citycolor #citycolor_tw #微歐美 #鎂光燈聚光霜 #玫瑰金美妝蛋眼影盤 

全球確診人數最多的癌症是「它」！與雅詩蘭黛一起繫上粉紅絲帶：團結你我，終結乳癌！

新冠肺炎在台灣的疫情狀態稍稍平息，但大家對於自身健康的關注卻不能因此鬆懈！雅詩蘭黛長期關注乳癌議題，而妳知道嗎？乳癌已經在2020年超越肺癌，成為了全球確診人數最多的病症。正因為如此！全球的雅詩蘭黛更積極動員，以美的力量號召眾人齊心終結乳癌，不僅僅是以品牌力量發聲，更透過乳癌研究基金會（簡稱BCRF®）和世界各地非政府組織共同資助的研究計畫，解決少數族群和其他弱勢群體面臨到抗癌資源不平均的問題。 一起繫上粉紅絲帶！團結你我，終結乳癌！ 有在關注品牌公益話題的女孩們一定知道！雅詩蘭黛長久都致力於關注女性的乳癌問題，伊芙琳蘭黛女士（Evelyn H. Lauder）更創辦粉紅絲帶推動全球的乳癌防治宣導，至今透過世界各地60多個組織，在全球傳遞分發超過1.8億條粉紅絲帶，並募集逾 9,900 萬美元做為支持乳癌研究、教育和醫療服務。 1993年由Evelyn H. Lauder女士所創立的乳癌研究基金會（簡稱BCRF®）所籌募資金總額中的 8,000 萬美元資助了 321 項醫療研究;該基金會為美國評價最高的非營利性乳癌組織，其研究涵蓋了乳癌預防和治療的所有層面;包含從研究健康細胞如何出現差錯及發生癌變的基礎生物學，到研發新的診斷檢查和療法，以提升病患在治療期間和治療後的生活品質。 不只國際化！呼籲台灣女孩們更關注乳癌議題 2021年雅詩蘭黛的粉紅絲帶乳癌防治宣導活動以層層堆疊深淺不一、不同的質地和設計交織相融的粉紅絲帶為主軸，不僅代表著全球公認的乳癌防治標誌，更象徵乳癌的多樣性！表達乳癌不是一種單一疾病，而是多元及複雜，將會深深影響病患、病患所愛之人、醫生、照顧者、提倡者等等。雅詩蘭黛所提倡的『團結你我，終結乳癌』宣言，代表沒有人能置身事外，大家都需要追求醫療資源平等，也呼籲癌友們共同團結聲援！ 不只是讓國際看見，雅詩蘭黛更重視台灣在地！1997年起就展開與台灣癌症臨床研究發展基金會的合作，直至2020年，已募款超過68,803,051萬台幣，並為98,371位民眾舉辦662場宣導講座、發行120,000本宣導手冊，且提供37,011位民眾進行乳癌超音波篩檢，將近7,400人檢測出異常並獲得醫療協助。為實際解決少數及族群和其他弱勢群體面臨之抗癌資源不平均的問題，台灣癌症臨床研究發展基金會將募得的資金運用在前進偏鄉義診，運用行動乳房超音波進行檢測並達到宣導的作用。 而近年來乳癌發生年齡逐年下降的趨勢下，更舉辦『前進校園』活動，落實在大專院校及中小學生舉辦乳癌防治講座，內容涵括乳癌現況及發生趨勢（台灣vs全球）、發生原因、檢測方式介紹、日常保健/預防，以及自我檢查示範&教學，這些付出都是雅詩蘭黛集團默默耕耘的成果，除了帶給大家美麗，更重視國人們的健康！ 聲援終結乳癌！你可以從日常中這樣做起！ 想要與雅詩蘭黛一起團結你我，終結乳癌，其實從日常生活就能聲援，透過以下一系列的宣導活動，與2021最新行動號召，積極參與就能與全球雅詩蘭黛集團行動一起達成終結乳癌的使命。 1. 在社群媒體上團結全球社會，透過簡單地拿起最喜愛的粉紅色唇膏畫一條粉紅絲帶、與大家分享您的故事，並使用 #TimeToEndBreastCancer 和 #ELCdonates 標籤，最多標註 5 為朋友一同參加，以協助 BCRF 募集資金。在 10 月的期間，@esteelaudercompanies會針對每一篇公開的 Instagram 或 Facebook 貼文，捐贈 25 美元給 @bcrfcure（捐款上限為 15 萬美元）。 2. 強化與鞏固雅詩蘭黛公司的乳癌募款傳統，促進公司在追求平等方面的承諾。在 2 年內，公司和雅詩蘭黛家族將投入 100 萬美元支持消除乳癌差距的研究。BCRF 的研究經費將支持兩項重要的新活動。 3. 以絢麗的粉紅色燈光點亮世界各地著名地標和建築，包括往年曾點亮的紐約帝國大廈、巴黎艾菲爾鐵塔，台北101等。今年台灣雅詩蘭黛集團將前進新北市點亮新月橋，意涵雅詩蘭黛集團身負橋樑的重任，帶領大家前往沒有乳癌的世界。 4. 召集國際級專家進行乳房檢測重要性的宣傳教育。並持續在全球製作和派發可以增長知識的教材與粉紅絲帶。 5. 透過https://elcpinkribbon.tw/ 協助募款。台灣雅詩蘭黛集團所有募得款項，將全數捐贈與台灣癌症臨床研究發展基金會作為乳癌防治使用。 今年，全球雅詩蘭黛公司旗下的 19 個品牌同心協力支持本活動，想要了解更多與雅詩蘭黛公司之乳癌防治運動有關的資訊，請造訪 www.elcompanies.com/breastcancercampaign

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