Molecure分子藥局 x [comfort zone]舒適區，由內而外的優雅抗老

台中健康選物店以健康概念與新生活模式為挑選商品的標準，希望採用自然界中經實驗證實對人體有治癒功能的材料，將「原始」與「科技」兩個看似衝突的特質做结合，提供重視健康、愛護環境與生活品味的人更多元的商品選擇，這恰巧與[comfort zone]的品牌理念相符合。 [comfort zone]注重有人文覺知的使用科學配方，堅持不用對肌膚無益成分，追求天然活性成份兼具高效並存，也就促成了這次合作，針對現代人因生活壓力、飲食習慣、環境汙染等因素所造成提早老化問題共同策劃， 從飲食到保養達到全面抗老活動，現場將由分子藥局營養師設計抗氧化健康料理搭配 [ comfort zone ]美容師解說並體驗抗老系列保養品，用最簡單科學的方式，達到由內而外的抗老概念。 What is Aging? 什麼是老化現象？ 老化是每個人生活必須面對的一部分，而隨著歲月的增長，白頭髮、皺紋、關節疼痛等都是老化的現象。 但我們如何可以在現在大環境的空氣污染，或是緊湊的生活壓力下，延緩老化？以生物學來看，是什麼讓老化的細胞生長的呢？科學家證實：隨著歲月的增長，DNA會累積傷害，這是非常正常的現象。 當您歷經一整天的行程後，人體DNA每天遭受著數百件傷害。這些損害大部分是沒有立即性的，而我們的細胞也會機靈性地自我修護。但，破壞力還是存在。研究衰老的科學家們認為，多年來這些未修復的DNA細胞長期累積造成人體與肌膚損傷的嚴重後果。我們的身體能夠再生組織，抵抗感染並緩慢排除體內毒素，讓身體健康的生存與自癒。 但有一個問題， 如果我們改變飲食和運動習慣，這些真的可以幫助我們的身體抗老與代謝掉不好的細胞嗎？科學家研究顯示出這是有可能的！請記住，老化不僅僅是我們樣子，隨著年齡的增長，我們面臨更大的是疾病風險。我們的目標是幫助每個人暸解什麼是健康的年齡化，並強調我們可以做出什麼努力來預防或延緩與年齡相關的疾病和衰退。 Healthy Life Style Inside Out 由內而外的優雅生活 Molecure 分子藥局本次與義大利專業肌膚保養品牌 [ comfort zone ]攜手合作，不僅僅是雙方品牌精神上的高度一致性，也十分認同 [ comfort zone ]提倡將每日肌膚保養與生活態度 Lifestyle 達到完美的結合，Molecure 分子藥局認為只有將健康的新生活模式優雅不著痕跡的落實在日常生活中，才能真正達到Healthy Style Living.讓健康成為生活風格。 這次Molecure分子藥局與 [ comfort zone ]共同策劃， 從飲食到保養達到全面抗老活動，透過現場由分子藥局營養師設計的抗氧化健康料理搭配 [ comfort zone ] 抗老系列保養品， 用最簡單科學的方式，達到由內而外的抗老概念。Imagine an integrated approach that not only benefits the way you look, but enhance the way you feel, inside out. 想像一下，由內而外的優雅生活，讓您散發出最美麗。 

ＮＹＸ眼影盤好好用～

很想要好好分享自己畫的眼妝 可是都還沒有研究出什麼軟體好用 怎麼樣拍得比較明顯清楚 電腦沒有灌一些ＰＳ軟體好像真的有差 有沒有人可以介紹好用的軟體呢～？ 今天因為家族聚餐，索性想說話一下棕色的 結果，哈～又變粉色戴珊瑚色偏橘，不過還是有棕色 我覺得很滿意，可是照出來超級不滿意～ 我真的不會用捏～T^T 

冬令進補口袋名單❤️人蔘糯米雞、麻油杏菇雞~快速上桌!!!!【廣達香X阿發師聯名】

 天冷冷進補的時間到了😜 最愛喝雞湯，暖心暖身❤️ 但雞湯做法我還沒時間研究 直接買比較快！ 口味好吃的任務我就交給廣達香了！ 今天吃廣達香X阿發師聯名品牌唷！ 聽到人蔘糯米雞與麻油杏鮑菇雞忍不住買起來～ 下班後直接電鍋蒸熱或滾火加熱料理一下就可以開動啦！😋 #人蔘糯米雞 的湯頭好好喝！ 整碗香噴噴，糯米入口即化，雞肉也很嫩不會柴 竟然還吃的到一整根人蔘，好有誠意的一碗雞湯！ 冬天就是要補起來～😜 #麻油杏菇雞 一打開來就發現餡料滿滿滿 喜歡吃飯的人也可以配飯吃了！ 它的麻油湯頭不會很油，很剛好的醇濃度我喜歡 麻油香夠誘人，雞肉軟嫩之外，杏鮑菇也很有口感哦！ 以上丸丸冬令進補口袋名單👍 官網：https://www.kthfoods.com/ @kth1932 #廣達香 #罐頭冠軍 #阿發師聯名款 #廣達香阿發師 #超方便年菜 #快速上菜 #暖冬補湯

AMUSE 2020超美眼影盤

AMUSE Eye Palette 01 sᴇᴏɴɢsᴜᴅᴏɴɢ 好啦敗偷🙏 先讓我偷懶放個刷色 現在還在研究到底怎樣畫最美 〰️ 之前就被這眼影盤燒到 我就是這種流沙控 趁韓國優惠還有不少小贈品 找了代購幫忙下單 還有滿額贈是帆布包（之後再拍） 眼影盤的包裝質感很好 是有厚度的 那個粉色的流沙真的好美啊 顏色偏暖楓色系 算是迎接秋冬的顏色 共有6個霧面色 3個閃度不同的珠光色（中間排） 正中央的那顆真的閃到不行 是現在最流行的那種閃 〰️ 然後同時出的霧面唇膏覺得顏值>顏色 所以可以不用收 之前的透明唇釉比較美 非常值得收 〰️ 看這篇觸及怎麼樣再決定要不要再分享 對我任性我玻璃心💔 ♡自購品項心得♡ 

日本連續10年No.1* 全新「肌研白潤高效、肌研白潤」系列 日本同步新上市 打造從肌底煥發的白皙透明素肌！

日本樂敦製藥旗下的大人氣品牌「肌研」，是連續10年蟬聯日本美白化粧水銷量No.1品牌，秉持提供給消費者更優質的美肌哲學，經過日本樂敦製藥研究所持續不斷研發創新，2021年夏天與日本同步推出全新「肌研白潤高效系列」及「肌研白潤系列」！新肌研白潤高效系列嚴選精華液級淡斑處方，添加日本厚生省核准有效美白成分傳明酸，搭配舒緩調理成分甘草酸二鉀，能抑制黑色素生成並淡化斑點，讓肌膚超越白皙，打造光透無瑕美肌；新肌研白潤系列除了添加美白成分傳明酸，以抑制黑色素，改善暗沉及膚色不均之外，還添加雙重薏仁精華，美白同時保濕，肌膚白的更透亮！ 新白潤高效！精華液級高浸透淡斑處方 直擊黑斑源頭！ 全新白潤高效系列採用日本樂敦製藥最新研發精華液級淡斑配方，以日本厚生省核准有效美白成分傳明酸，搭配舒緩調理成分甘草酸二鉀，不僅能讓美白精華滲透深入肌底，直達斑點根源，阻斷並抑制黑色素增生沉澱，更能舒緩修護肌膚因外在刺激而產生的不適，撫平粗荒，並提升肌膚防禦力。同時也添加雙重維他命、玻尿酸和水解玻尿酸，提升肌膚保水度，真正做到從肌膚表層防護，到肌膚底層全面美白，重現無瑕透亮的白皙肌膚！ 新白潤！傳明酸x雙重薏仁精華 實現水潤白皙透明感 肌研全新白潤系列嚴選日本厚生省核准有效美白成分傳明酸，為具卓越滲透力的美白成分，能抑制黑色素生成，由肌底改善暗沉及膚色不均問題；同時添加薏仁萃取、發酵薏仁精華、維他命C誘導體和維他命E，有效提亮整體膚色，使淨白效果更加乘。此外，更搭配經典保濕成分玻尿酸和水解玻尿酸，能調理夏天因日曬、冷氣房造成的缺水粗糙，讓肌膚美白的同時還能喝飽水分，達到美白力和保濕力雙重進化效果，創造由內而外充滿透明感的淨白素肌。 溫和有效配方善待肌膚 完美實現淨透美肌 肌研相信簡單有效的成分，就能成就完美的膚質，全新白潤和白潤高效系列採用與健康肌膚相同的弱酸性，無添加香料、色素、礦物油、酒精，每天早晚洗完臉，以化妝水輕拍全臉或濕敷5分鐘，搭配乳液鎖住美白精華，揮別蠟黃膚色、暗沉不均、惱人斑點，讓肌膚重現乾淨透亮的白皙光采！ 來自百年樂敦的肌研 肌研來自日本百年樂敦的肌膚研究所，秉持「Perfect × Simple」極完美、極簡約的理念，力行「不多不少」的成分美容學概念，以反覆研究與測試的嚴謹思考嚴選溫和對待肌膚的有效成分，剔除香料、色素等多餘添加物，去蕪存菁，每一滴美容精華都為肌膚帶來滿滿的幸福，由根本實現對每位消費者的美肌承諾。 產品介紹 肌研白潤高效集中淡斑化粧水清爽型 容量/價格：170mL / NT$480 1.精華液級高浸透淡斑處方！嚴選日本厚生省核准有效美白成分傳明酸，能直達肌底淡化已形成之斑點，抑制麥拉寧色素增生沉澱，同時添加甘草酸二鉀，可舒緩外界對肌膚的刺激，再現白皙光澤 2.添加維他命C誘導體和維他命E，有效淡化黑色素，一掃肌膚暗沉 3.玻尿酸和水解玻尿酸雙重保濕，有效舒緩因日曬而刺激的肌膚不適 4.極清透水感質地，輕拍瞬間吸收不黏膩 5.以化妝水浸潤化妝棉後濕敷5分鐘，美白效果更佳 6.溫和弱酸性，低刺激性，無添加香料、色素、礦物油、酒精 肌研白潤高效集中淡斑化粧水潤澤型 容量/價格：170mL / NT$480 1.精華液級高浸透淡斑處方！嚴選日本厚生省核准有效美白成分傳明酸，能直達肌底淡化已形成之斑點，抑制麥拉寧色素增生沉澱，同時添加甘草酸二鉀，可舒緩外界對肌膚的刺激，再現白皙光澤 2.添加維他命C誘導體和維他命E，有效淡化黑色素，一掃肌膚暗沉 3.玻尿酸和水解玻尿酸雙重保濕，有效舒緩因日曬而刺激的肌膚不適 4.水潤凝露質地，肌膚不僅白皙，更加彈潤 5.以化妝水浸潤化妝棉後濕敷5分鐘，美白效果更佳 6.溫和弱酸性，低刺激性，無添加香料、色素、礦物油、酒精 肌研白潤高效集中淡斑乳液 容量/價格：140mL / NT$480 1.肌研全新高浸透美白淡斑處方！嚴選日本厚生省核准有效美白成分傳明酸，能直達肌底淡化已形成之斑點，抑制麥拉寧色素增生沉澱，同時添加甘草酸二鉀，可舒緩外界對肌膚的刺激，再現白皙光澤 2.添加維他命C誘導體和維他命E，有效淡化黑色素，一掃肌膚暗沉 3.玻尿酸和水解玻尿酸雙重保濕，有效舒緩因日曬而刺激的肌膚不適，使肌膚更加水潤充滿光澤 4.乳液質地薄透不黏膩，瞬間吸收打造白皙肌底 5.溫和弱酸性，低刺激性，無添加香料、色素、礦物油、酒精 肌研白潤美白化粧水 容量/價格：170mL / NT$440 1.嚴選日本厚生省核准有效美白成分傳明酸，和維他命C誘導體x維他命E，能抑制黑色素生成，改善肌膚暗沉，重現充滿透明感的白皙美肌 2.搭配雙重薏仁精華，調理肌膚乾燥粗糙，修護不穩定的因子，撫平肌膚回復光滑細緻 3.添加肌研經典保濕成分玻尿酸及水解玻尿酸，細小分子高滲透度，大幅提升角質層保水度 4.清透水感質地，油肌/混合肌也能感受清爽不黏膩的膚觸 5.以化妝水浸潤化妝棉後濕敷5分鐘，美白效果更顯著 6.溫和配方弱酸性，無添加香料、色素、礦物油、酒精 肌研白潤美白化粧水 潤澤型 容量/價格：170mL / NT$440 1.嚴選日本厚生省核准有效美白成分傳明酸，和維他命C誘導體x維他命E，能抑制黑色素生成，改善肌膚暗沉，重現充滿透明感的白皙美肌 2.搭配雙重薏仁精華，調理肌膚乾燥粗糙，修護不穩定的因子，撫平肌膚回復光滑細緻 3.添加肌研經典保濕成分玻尿酸及水解玻尿酸，細小分子高滲透度，大幅提升角質層保水度 4.質地輕透水潤，滋養修護乾燥細紋，使日曬後的肌膚也能水潤Q彈 5.以化妝水浸潤化妝棉後濕敷5分鐘，美白效果更顯著 6.溫和配方弱酸性，無添加香料、色素、礦物油、酒精 肌研白潤美白乳液 容量/價格：140mL / NT$440 1.嚴選日本厚生省核准有效美白成分傳明酸，和維他命C誘導體x維他命E，能抑制黑色素生成，改善肌膚暗沉，重現充滿透明感的白皙美肌 2.搭配雙重薏仁精華，調理肌膚乾燥粗糙，修護不穩定的因子，撫平肌膚回復光滑細緻 3.添加肌研經典保濕成分玻尿酸以及水解玻尿酸，細小分子高滲透度，大幅提升角質層保水度 4.清爽滑順質地瞬間滲透吸收，肌膚透出淨白透明感 5.溫和配方弱酸性，無添加香料、色素、礦物油、酒精 肌研官網：http://www.hadalabo.com.tw #新肌研白潤系列 #新肌研高效白潤系列 #日本樂敦製藥 #美白乳液 #美白化妝水 #肌研 

敗家小短篇

嗨嗨～大家好，大家吃飽了嗎？ 上一週天氣忽冷忽熱，大家要多多注意自己的身體啊～ 然後因為近期有點忙碌，所以有點遲到Q口Q～ 還請見諒～～ 首先，上上週六遇到立冬，所以無臉小人也不免俗的來個薑母鴨❤️ 但是，他的薑母鴨有點特別：居然是把一整隻活生生的鴨和一整塊薑丟下去一起煮 不知道這樣他究竟有沒有辦法順利吃到薑母鴨呢？ 接著，來到雙11，在台灣是各個商家的特價拍賣會時間XD 在日本，是Pocky day，所以無臉小人也在家吃著Pocky、研究商品折扣 思考怎麼買最划算🤩 最後，來到13號星期五，又號稱「黑色星期五」～ 然後國外的各家商場也來到跳樓大拍賣，無臉小人看著好心動 然後就瘋狂買到差點吃土～～～ 以上，是這週無名小人的故事，然後搭配百貨公司的周年慶 我也買到吃土了，有機會再跟大家分享、交流吧：Ｄ ————————————————— 紙：#notebook 筆：#copic #lamy —————————————————— 有空歡迎來IG找我玩耍 ： https://instagram.com/tutuandhaha FB也歡迎來逛逛： https://www.facebook.com/tutuandhaha/ #杜杜隨手寫 #杜杜隨手畫 #短篇故事 #插圖 #鋼筆字 #立冬 #雙11 #黑色星期五 #圖文日記

「心動了！」日本直男告訴你有這三種特質的女生最可愛！你也可以很有魅力！

你身邊有沒有那種也許長相不是最漂亮，但卻非常受歡迎的女孩呢？那他們身上有哪些特質呢？就讓日本直男告訴你怎樣的女孩擁有可愛的氛圍，讓人不心動也難啊啊(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 笑容大加分！とにかく笑顔!💛 「愛笑的人，運氣都不會太差！」只要有她在場，整個氣氛就完全改變了(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)因為笑不僅會讓跟你說話的人感到放鬆，也會讓談話變得愉快！想想看跟一個非常嚴肅、面無表情的人說話時，是不是還會有點緊張，害怕說錯話呢？而且研究顯示，笑還可以燃燒卡路里！大家還不快笑起來🤣（小編很需要） 不經意的身體觸碰！さりげないボディタッチ!💛 跟對方說：「你看這個！」的時候輕輕地拍兩下，或者是在喝飲み会的時候一邊笑，一邊傾向對方、悄悄的碰到肩膀（前提是對方是你心儀的男生🤣）然後最棒、最自然可以身體接觸的大好機會就是集合写真（大合照）的時候，只要一瞬間的突然靠近，就能讓男生留下深刻的印象，不怦然心動也難啊！有人會問這樣不會太心機嗎？日本直男表示其實他們喜歡有點心機的女生，反而會覺得這樣的小心機，很！可！愛！（？）但如果是因為喝太醉然後超用力打對方的話，就完全不行了XD 散發迷人香氣！いい香りがする！💛 對於法國女人而言「香水無疑就是我們的第二層肌膚。」，Coco Chanel香奈兒女士更曾經說過：「A women who doesn't wear perfume has no future.」（沒有噴香水的女人沒有未來）可見香水對女人來說多麼的重要！比起視覺上的記憶，嗅覺更難以忘掉(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)很多韓劇不就是，忘記了那年夏天女孩的臉龐，但在擦肩而過時，微風吹過，聞到那甜甜的清香，一剎那怦然心動.....🤣 所以香水可是變有魅力的重要小撇步！趕快去找出屬於自己的特有香味吧！٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 今天分享了三個小tips 大家有沒有學到了呢？認真覺得愛笑的女生/男生很加分，感覺他們人都好好都是天使！(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)希望小編學了這些小撇步之後今年聖誕節可以不要再一個人過了！（大吼）那我們下次見！拜拜👋 也歡迎來我的instagram 逛逛喔٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و https://www.instagram.com/titi_0116/ #波波日本 #波波泡菜 #2020年 #女孩 #戀愛 #生活

變胖的八個前兆，你中了幾個？睡眠時數多寡居然跟體重息息相關？

現代人因為生活作息緊湊，且飲食習慣多半為外食，隨著年紀的增長身體的代謝往往會開始往下滑，肥胖雖然看起來是長時間的累積，但其實透過生活中一些你未曾注意過的蛛絲馬跡，其實都透漏出一些肥胖的前兆！以下八個變胖的前兆你中了幾個呢？如果有超過四個以上就應該要多多留意身體的健康囉！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1465123 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1458996 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1036479 變胖前兆1. 睡眠時間過短或嗜睡 根據研究指出睡眠過多或睡覺太少會對體重有一定程度的影響，因為當睡眠少於六小時，讓人飢餓的荷爾蒙會上升，而使抑制食慾荷爾蒙下降，因為就會發現在熬夜時特別容易想吃宵夜！而則會有睡太多會讓代謝緩慢、降低身體耗能，增加胰島素阻抗的產生，影響身體對血糖的正常調節及一連串的代謝問題。 變胖前兆2. 胃口變大、口味變重 沒有糖尿病、甲狀腺機能亢進等疾病，突然變得食量大增，飲食不規律，嘴巴隨時都停不下來，也有可能是導致肥胖的症狀，同時，重口味的東西除了高油高糖高鹽，除了增加身體負擔，也會導致一次性攝入過多熱量，無法代謝。 變胖前兆3. 排便次數減少 飲食不當、蔬果攝取少、水分缺失，容易引起便秘，造成脂肪堆積，形成贅肉，肥胖就會隨之而來。 變胖前兆4. 不愛動 大家可以普遍觀察到肥胖患者大多都有一個共同點，就是不愛動。 若是平日愛運動或活動的人，漸漸地不想再動，可能是發胖的信號。 據研究，肥胖者多半因多巴胺系統功能障礙，導致不想整天懶洋洋不想動。 https://www.instagram.com/p/CwusclLLUSL/?img_index=1 變胖前兆5. 經常感覺口渴 時常喝水，但總覺得不管怎麼喝都不夠？可能是因為身體代謝在無形之中降低，同時消耗脂肪的速度也會減緩，增加變胖的機會～ 變胖前兆6. 壓力太大 人體在長時間處於高壓狀態下，身體為了要對抗壓力，容易出現自律神經失調，就會促使腎上腺分泌壓力荷爾蒙—皮質醇，這讓身體對食物的需求量大增，胰島素阻抗會導致血糖的不穩定，並使脂肪囤積在腹部與臀部而形成了「中心型肥胖」。 變胖前兆7. 進食速度越來越快 許多明星們都曾公開過變瘦的秘訣，就是「細嚼慢嚥」！進食的速度快不僅容易發胖，也容易會有消化不良、胃食道逆流等問題 ; 換而言直，吃東西速度減慢，大腦有了充分的時間可以感應到「吃飽」的訊號，食量也會因此而減少了。 變胖前兆8. 想吃零食的欲望增加 心情不好的時候就想要大吃大喝嗎？那要小心出現「情緒性進食」因為短時間的攝入大量的卡洛里發肥胖 ; 所謂的情緒性進食是指人在受到情緒刺激下而無法克制進食的衝動。 https://www.instagram.com/p/B28lgq-BYsv/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻實測5天掉秤5公斤！急救型瘦身就看這篇！「劉亦菲輕斷食食譜」大公開！ 👉🏻超準「血型減脂法」！根據自己的血型來制定完美瘦身計劃～ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #瘦身 #瘦身計畫 #肥胖 #肥胖前兆 #肥胖原因 #肥胖根源 #變胖前兆 

別再無視寶寶需求！一哭就抱有這5大好處～用對方法不用擔心孩子被寵壞

「一哭就抱會寵壞小孩」、「小孩哭就不要管他，他才會知道哭沒有用」、「抱太多小孩會變媽寶」……這些聽起來有些過時但又讓人有點擔心的言論，當父母的你一定不陌生！不過這些說法到底是真的還是假的？其實，哭哭討抱是每一個寶寶的天性，聽到寶寶哭聲就想立刻安撫也是成人的本能，在寶寶時期經常抱抱有許多意想不到的好處喔！ （圖片來源：Pexels） 抱抱對寶寶的五大好處 抱抱好處一、有助於建立寶寶的安全依附 對還不會說話的寶寶來說，爸媽的關愛就是他們的一切，而「哭泣」就是他們與爸媽之間唯一的溝通橋樑。試想，如果你是什麼都不會說、任何事都無法自己做的寶寶，當你產生了需求想透過大哭來讓爸媽理解時，爸媽明明聽得見卻遲遲不來幫助你，那該有多無助、多失望啊！這會讓寶寶無法確定爸媽是否是值得信任及依靠的，因而也會產生不安全的依附關係，讓寶寶的情緒更飄忽不定；而爸媽會立即回應需求、給予安撫的寶寶，則會發展成安全型依附，英國的一項研究也發現，經常立即被滿足需求的新生寶寶反而會降低哭鬧頻率。 （圖片來源：Pexels） 抱抱好處二、寶寶更勇於探索 上述說明爸媽經常立刻回應寶寶需求，能使寶寶與主要照顧者形成安全依附關係，這也連帶使得寶寶更有勇氣去面對未知的事物。對於剛出生未滿一年的寶寶來說，世界上任何事物對他們的大腦都是無比新奇、具有高度刺激的，多多探索不同的事物對寶寶的認知發展有很大的助益。在面對陌生環境時，非安全型依附的寶寶會更容易焦慮、哭鬧、不願意獨自探索；而安全型依附的寶寶因為擁有高度的安全感，較願意離開照顧者的身邊探索環境。 抱抱好處三、減緩寶寶的分離焦慮 非安全型依附的寶寶，分離焦慮絕對會比安全型依附的寶寶還要嚴重得多，甚至哭到喉嚨痛、哭到吐都有可能！「寶寶一哭就抱會寵壞，讓他越來越愛用哭的處理事情」不僅是不正確的觀念，甚至是與實際情況恰恰相反，這句話應該是套在已經會說話、有辦法自己表達需求的孩子身上才較合理，這部分稍後再與大家娓娓道來。實際上，一哭就被滿足需求的寶寶，因為對環境的信任較高，分離焦慮反而不會這麼嚴重。 （圖片來源：Pexels） 抱抱好處四、語言和認知發展更好 美國布朗大學在過去的一份研究報告中發現，在寶寶出生後的前幾個月，若父母能夠積極地回應寶寶的哭鬧、滿足寶寶的需求，這些寶寶在1歲半後的語言及認知發展，皆比哭鬧後經常無法滿足需求的寶寶還要好喔！ 抱抱好處五、未來人際關係經營更好 在嬰幼兒時期所建立的依附關係，其實會影響孩子一輩子！有些人在與他人親密交往時，會因為安全感不足，而要求對方任何時候都必須立刻回覆訊息，三分鐘沒收到回覆就奪命連環call；又或是對方只是跟異性同事進行公事上的必要交流，就覺得對方肯定想出軌……你可能很難想像，這些缺乏安全感的表現其實都與寶寶時期建立的依附關係息息相關！如果一個人能在寶寶時期就與主要照顧者建立具有高度安全感的依附關係，未來無論在交朋友或是與伴侶交往時，所表現出來的相處模式都會讓他人感覺更舒服自在，這一點對於人際關係的經營可是非常重要的哦！ （圖片來源：Pexels） 太常抱、一哭就抱真的不會寵壞嗎？ 相信各位爸媽在看完前一段敘述後，已了解抱抱對還不會說話的寶寶好處多多也不會寵壞，不過如果我的孩子已經有表達能力了呢？這樣經常抱抱到底會不會有問題？ 其實，就算對於會說話的幼兒來說，抱抱也不會有問題，但是「抱抱的時機」就得注意囉！已經會透過語言表達自己需求的孩子，代表他們與爸媽之間的溝通橋樑已經不再只有哭鬧一途，一哭就馬上抱，確實就比較有可能會養成孩子用哭來解決事情的習慣。不過，這並不代表父母就可以完全不用理會孩子、放任他哭鬧。 面對這樣的情況，我們能以陪伴的方式來引導孩子梳理自己的情緒，並且告訴他：「我會等你哭完了，冷靜下來以後，你再用說的告訴我發生什麼事。」等孩子說出口了，合理的需求我們就協助解決；不合理的需求我們就「同理但不處理」。在孩子好好表達出來後，我們就可以適時地給予擁抱，這可以幫助孩子緩和情緒，也不會產生孩子被寵壞而習慣哭鬧的結果，因為在這個過程中，哭與得到擁抱這兩件事是沒有連結的。 （圖片來源：Pexels） 如果我的小孩不喜歡擁抱怎麼辦？ 有些孩子因為氣質使然，本身就不是這麼喜歡抱抱，但這不代表孩子不喜歡父母。擁抱的本質是「陪伴」，如果孩子不喜歡擁抱，我們可以尋找其他讓孩子比較自在的陪伴方式，像是輕撫背部、摸頭、握住雙手、單純地出聲讓孩子知道你在身旁……只要孩子能接受、能因此變得穩定，都是好的陪伴方式，如果逼迫不愛抱抱的寶寶擁抱，可能產生反效果喔！ （圖片來源：Pexels） 親密的肢體接觸能夠幫助親子建立更緊密的關係，以及提升孩子的安全感、信任感，如果能找到你與寶寶都自在的相處模式，多多給予回應一點都不是壞事～ 【延伸閱讀】 「媽媽我走不動！」小孩出遊老是討抱不想走怎麼辦？6個小撇步學起來～ 寶寶哭鬧不止怎麼辦？網友最推哄娃神器TOP6，讓你知道奇蹟兩字怎麼寫～ 寶寶情緒不穩讓爸媽心好累，培養孩子優秀情商有方法！快樂的XX很重要 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #分離焦慮 #安全依附 #安全感 #寵壞小孩 #寶寶需求 #抱抱 #教養迷思 

溫暖的紅色系搭配🥰

🎄❤️不同年齡的美～ #人物似顏繪 #時尚插畫 #生活穿搭 這陣子搭著聖誕節， 想畫點時裝、女性、生活感⋯的畫； 跨越年紀，接受了歲月⋯ 因為接受，也更懂珍惜接下來的日子。 ——— 題外話一下⋯有朋友問我， 「穿真人，和穿假人的差別在哪？」 依我多年來的專業⋯🤣 穿真人⋯我沒研究，自己喜歡自在就好； 穿假人⋯能讓大家看到後，都想買回家就好。 #這可能要錄個視頻才能講得清楚💦 ——— 好吧，12月了🎄☃️❄️⋯ 2020年真是特別的一年。 💜

研究搜尋結果

Molecure分子藥局 x [comfort zone]舒適區，由內而外的優雅抗老

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ＮＹＸ眼影盤好好用～

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AMUSE 2020超美眼影盤

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日本連續10年No.1* 全新「肌研白潤高效、肌研白潤」系列日本同步新上市打造從肌底煥發的白皙透明素肌！

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敗家小短篇

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「心動了！」日本直男告訴你有這三種特質的女生最可愛！你也可以很有魅力！

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變胖的八個前兆，你中了幾個？睡眠時數多寡居然跟體重息息相關？

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別再無視寶寶需求！一哭就抱有這5大好處～用對方法不用擔心孩子被寵壞

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溫暖的紅色系搭配🥰

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敗家小短篇

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溫暖的紅色系搭配🥰

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日本連續10年No.1* 全新「肌研白潤高效、肌研白潤」系列日本同步新上市打造從肌底煥發的白皙透明素肌！

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