【安昕堂】俏妍Q潤水喚飲，醫藥級安瓶，一瓶搞定所需美容元素，保濕鎖水喚發肌膚活力

現如今，保養可不只是塗抹保養品在表面，講究深層根基保養得現代，吃的保養品也是必不可少的一個重要步驟💪 但美容所需的營養元素眾多 該如何選擇，才既不會攝入過多不需要的成分，又能夠取得所需營養元素，成為努力保養的一門重要課題👩‍🎓 今天就來跟大家分享我的內在保養小祕方，吃的保養品 一瓶即含所需的美容元素🥰 #安昕堂俏妍Q潤水喚飲🌈 這款我在瀏覽保濕鎖水產品意外收穫的好物，初見就吸引著我😃 醫藥級安瓶 20ML 黃金比例，體內保濕鎖水的效用滿滿👍 這類產品我最注重的成分問題，我也花了一些時間研究 養顏美容的聖物就不用多介紹了，相信有在保養的朋友都已經非常了解😂 膠原蛋白、維生素C及植物中的葉綠素..等營養物質 也是既健康又常見的保養利器😀 此外還有添加像是紅藻、青花菜萃取這類富含人體所需膳食纖維的植萃🍃 重中之重當然就是保濕鎖水神器 "玻尿酸" 了✨ 它出色的保水特性，對身體的穩定與平衡扮演著重要的角色😍 實際食用一段時間後，口感上來說就像果汁一樣，不會有奇怪的味道，或是化學甜味😌 冰鎮飲用更好喝唷💕 畢竟內容物都是蔬果植萃，所以喝起來相當安心，長期以往，整個人也都維持在最佳狀態，甚至更佳，膚況保濕Q彈不在話下☺️ 算是近期用過最滿意的口服保養品了👍 瓶裝大小在攜帶上也非常方便，有時忘記在家裡吃也能夠帶去公司，不會占包包空間⭕️ 台灣原產這一點也是讓我安心服用它的關鍵因素，整體來說非常值得推薦給大家🥳 保濕鎖水，跟我一起喚醒肌膚新活力💕 https://24h.m.pchome.com.tw/prod/DBAX77-A900F6KFM #膠原蛋白飲 #保濕 #鎖水 #安昕堂 #俏妍Q潤水喚飲 #玻尿酸 #美白 #美容 #養顏 #picoftheday #beautiful #photooftheday #instagood #fun #smile #pretty #follow #followme #hair

【宅配美食推薦】享嘉 Daily Enjoy，台灣品牌養生健康飲品推薦耗時兩年研究的配方，辦公室或是居家必備的養生茶包

辦公室上班族的生活，不管是熱熱天氣辦公室的同事都會一起叫外送手搖飲料或是冬天的時候點燒仙草、花生湯等等的，以目前RUBY現在正在調整體質，這些含糖飲料和高熱量的甜湯都不適合我，現在一杯加上外送費都要80元以上真的是不便宜又傷身阿~ 情人節煙火施放之前，去逛迪化街的時候有滿多的乾的菊花、玫瑰、人參、檸檬、陳皮等等的乾貨但因RUBY都不知道比例要如何調配，且也擔心來源怕有農藥殘留，所以也不太敢買怕到時候反而不泡更浪費。 剛好在Ruby之前上班的公司附近有一家很美的中藥診所，裡面有在販售享嘉的杏仁茶。之前Ruby有做過一些功課，享嘉最有名的是不加香精的杏仁茶，看官網的介紹的時候看到他們家的漢方茶系列也因為官網標榜著三大安心喝，嚴格的篩選把關:農藥殘留NO、重金屬、微生物等等都有第三方檢驗過就為了讓買到的客人喝的安心嚴選的天然食材。 之後耗時了2年推出這系列的漢方茶包系列，總共有7款Ruby先試看看， 中場參呼吸和炯炯愛追劇，剛好比較符合Ruby目前比較需要的茶包。 一盒是炯炯愛追劇 $350 成份和內容物都標示的清清楚楚，沖泡的方式也有教，Ruby以一個450ML的馬克杯大約沖泡到第三次還是有味道的喔。 身為每天都要坐在電腦前辦公的Ruby，下班又會開啟追劇人生或是要寫美食文章修圖幾乎都離不開電腦和手機，除了平常有在吃葉黃素之外，但還是覺得眼睛很重要。因為去年Ruby因為眼壓忽然高到52以上，當時還沒有危機意識想說一下就好但眼前的模糊和醫生不讓我離開說你狀況很危險再高一點隨時都會失明，一般人的眼壓是20以內，讓Ruby感受到當下真的是危急又危險，後來到大醫院檢查和治療也獲得舒緩所以讓Ruby現在對於眼睛的保養和預防都非常的注意。 Ruby之前會單泡枸杞來喝，但只有單一味道其實滿單調的，有上網查護眼睛的有三大有菊花、決明子和枸杞，剛好這茶包都有比例也都配好了，一打開來有菊花的香氣也看的到枸杞和決明子，透明的包裝可以很安心知道裡面是整朵的而不是都碎碎的。 外面的包裝還是用玉米纖維茶包而不會有塑膠的味道，立體的包裝再沖泡的時候有個好處可以讓內容物在茶包中完全的舒展開來，又可以看到裡面內容物完整的樣貌，邊喝茶也能看到外觀格外安心 菊花、枸杞決明子三個元素加起來真的是熱水泡下去喝滿舒服，因為不含咖啡因也不用擔心晚上喝會睡不著不添加人工香精又無糖喝起來不會有濃郁不舒服的中藥味道，無糖更可以喝到食材本身的香氣是很舒服很清爽是完全可以代替手搖飲料的茶包。(真的要戒掉手搖飲料阿~~) 另外一盒中場參呼吸 $350因Ruby最近身體欠安，保健食品Ruby也怕身體吸收不了反而浪費，這盒中場參呼吸選用美國威斯康辛州正宗花旗參，裡面還有紅棗和枸杞(Ruby冬天煮雞湯也會加這些進去湯裡)，Ruby決定下次煮雞湯時來放一包進去添加到湯裡煮一小鍋的個人鍋雞湯。 工作忙碌加上假日也有工作要完成，一整個禮拜只有禮拜天可以好好休息，有時候真的是累到不行。因為裡面有花旗參喝了可以幫助調整體質、也可以讓精神比較不會那麼的累。 他們家讓人很安心的是可以看到茶包裡面的內容物，安心看的見的~ 這兩款Ruby也分享給我的家人，他們也都覺得喝起來的口味還不錯，不可能立馬見效的，但可以增強體力或是幫助消化也不錯如果不知道要喝什麼的，也可以直接到官網購買通通來一包，每個口味都喝一包就知道自己需要什麼囉~ 附上連結給大家參考看看，希望在疫情的環境下大家都可以照顧好自己的身體，平安健康。 官網 :https://www.dailyenjoy.com.tw/FB: https://www.facebook.com/dailyenjoy.tw/Instagram: https://www.instagram.com/dailyenjoy.tw/ 本產品僅供保健用，不具醫療效果，為簡單分享的參考文章。以上的美食文章為RUBY自身感受的美食分享， 每個人對於食物喜愛的口味不一樣感受因人而異，喜歡歡迎分享按讚粉絲團， 圖片文章皆為RUBY自己拍攝與完成文章請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛。 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉享嘉 DailyEnjoy🏠台北市大同區迪化街一段149號4號(這是公司地址，Ruby看GOOGLE的)☎️02 25508177⏰AM09:00~PM18:00 (假日不營業)

教育報馬仔/從非常律師禹英禑看孩童教育

 這部韓劇再度開啟韓國新的收視率，也在台灣掀起一股熱潮，大家不外乎注重的是韓劇總有新的主題和新穎的議題在戲劇中呈現。這次是從女主角自閉症切入，帶入家庭、親子、職場、人際關係等，而大家討論最熱絡的也是重新省思自閉症孩童的問題，或是男女主角折騰觀眾的感情糾葛部分。 但是，第九集吹笛人帶出另一個亞洲的教育問題，不僅發生在韓國，也同時在台灣上映中，遲遲未下檔...。還記得這位照片中的兒童解放軍總司令－方屁噗嗎？他的訴求很簡單，只有三點兒童解放宣言： 這三點宣言可能在一般人的眼中看來相當簡單，甚至家長或老師也覺得自己都有做到，卻忘了問孩子，他們自己真的有做到這些嗎？還是只是師長自己的一廂情願？ 快不快樂，是孩子自己說了算 我們常常強調要快樂學習，卻忘了孩子自己是否有跟我們說過他們真的很快樂在學習呢？通常這些教育理論都是＂大人＂訂出來的，沒有經過＂孩子＂的認證，可能有經過大數據的研究與來回驗證，但那都是在那個＂年代＂與那個＂當下＂所留下來的教育經驗罷了。理論畢竟是理論，是概論、是通論，但也並非適用於所有＂獨一無二＂的孩子身上，我們終究還是得依據孩子自身狀況進行調整。只有他們自己最清楚，自己現在快不快樂？ 但我們可以從他們所說的話、臉上的表情以及肢體語言，感受到他們由內而外所散發出的快樂表現。那是最真誠的笑容，最直接的情緒，豪不留情地完全展現在妳我面前！而我們師長只要陪著他們享受在這當下，陪著他們笑，欣賞著他們的最真的那一面就好！ 健不健康，是我們需要注意的 不僅是生理上的健康，心理上的健康也非常重要！如同劇中所陳述的內容，孩童從小開始被壓著學才藝，開始補各種千奇百怪的習，只因家長不想讓孩子輸在起跑點上，只因一切都是＂為你好＂的魔咒，讓孩子無法拒絕這些大人的安排...。 但是，何曾想過，會不會是家長想要彌補過去自己的缺憾？舉個例來說，常常聽到有家長提到，因為自己當初不能出國念書，所以現在自己拚死拚活也要讓孩子出國念書，拿到漂亮的一手好學歷，卻未曾問過孩子：你想出國嗎？ 出國真的就是對孩子最好的嗎？如果年紀太小就在國外，在最需要媽媽和家人的時候，或是被同學排擠和欺負的時候，讓孩子隻身在國外獨自面對，心理上，孩子該怎麼面對；或是，即便已經高中大學以上，有一定的自主能力了，但這是他想要的人生方向嗎？會不會又造成孩子的心理壓力？拿到漂亮學歷，凱旋歸國，應聘上好的工作，而順遂人生的劇本並非套用在所有孩子身上，有的從國外回來，找不到工作，變成啃老族、無業遊民還是大有人在...。 好不好玩，孩子會告訴你 劇中曾有一段總司令提到的對話：這種應該要有新奇遊戲的想法，那些沾染商業手法的兒童營隊和缺乏探索的校外教學搞出來的，既要讓孩子們覺得新奇，又要寓教於樂，所以就送他們去參加各種活動，那樣遊戲就會不見...。 回頭檢視台灣的營隊和校外教學，也確實有些是如此，因為通常都是流於形式和理論，卻忘記真正的探索和體驗該怎麼做？孩子真的做中學了嗎？孩子真的可以達到學習效果嗎？最後的遊戲表現是真正師長想看到的結果嗎？ 不，遊戲真正厲害之處，最重要的是怎麼運用理論搭配這些教具、教材帶領孩子學習，並且在遊戲後讓孩子反思，確保他們真的在快樂且願意學習的過程中，學到他們能力所及的部分！ 市面上成千上百的嬰幼兒、孩童的開發智力和探索體驗的玩具、教具，但說明書上面的只是統一的使用方式，而且師長真的看懂該怎麼玩嗎？有自己親自玩過嗎？ 玩具，不只是給孩子自己玩，或是讓孩子自己打發時間，甚至只是不要讓孩子打擾你喘息時間的一個替代品而已！讓玩具變教具，陪著孩子一起玩，那才真的有意義！

《換乘戀愛2》熱烈討論！8位入住者總整理

n9ra實境秀｜《換乘戀愛2》熱烈討論！8位入住者總整理

2021年《換乘戀愛》撥出後，引起網友熱烈討論。於是今年暑假就接著推出第二季啦！ 《換乘戀愛2》是主要講述四對分手的戀人聚在一間屋子裡，一起找回逝去的愛情或尋找新戀情的過程的戀愛實境綜藝節目。看著出演者們的故事和互動，都讓人的心不禁揪了起來啊！那就讓我們來看看第二季的出演者有哪幾位吧！（依出場順序排列） 1. 崔怡賢（최이현, ENTP） 怡賢的職業是化妝師、模特兒，是一名自由職業者。曾擔任ITZY、宣美、曹承佑演員的化妝師。在剛進節目時就因吸引人的貓咪相，被大家認為長得很像知名舞者No:ze。個性很爽快，感覺是很好相處的類型。 n9ra偷偷說：我跟很多人一樣，因為看到預告中的怡賢才想看換乘戀愛2的！沒想到在最新釋出的一集（EP3）最後，節目組竟無預警宣布怡賢下車！讓不少觀眾驚訝，為什麼會突然宣布下車！真是太無解啦！ 2. 鄭奎敏（정규민, ENTJ） 奎敏是一名影像設計師。主要製作廣告或音樂影片。從影片策劃到導演、攝影都會參與，也有自己的個人攝影棚。在節目中因為稱讚源彬（男嘉賓）可愛，是onepick，讓人覺得非常的反轉呢～ 3. 李娜妍（이나연, ESFP） 娜妍是所有人中的MBTI王，不僅對此有研究，還能猜中別人的MBTI。是JTBC體育主播，特別專門主持高爾夫球項目。個性非常健談、主動，也會給予身旁的人鼓勵，也是很容易讓人親近的類型。 n9ra偷偷說：私心覺得，娜妍在節目中某些角度和Red Velvet的Wendy好像啊！ 4. 朴源彬（박원빈, ENFJ） 一出場就抱著枕頭的可愛大男生源彬，在出演者中總是扮演緩和氣氛的角色，是個人見人愛，有著每個人都覺得可愛的小狗狗像。目前是一名體育教育大學學生。因為不想看到前任的消息，因此刪除（或停用）了社交帳號。 5. 宣民基（선민기, INTP） 第五位出場的是眾多出演者中唯二的I（內向型），是時裝設計品牌形象總監。曾在美國生活過好一段日子。看起來十分慢熟，載著三位入住者一同前往購買食材時，因為擔任開車的角色，卻又很少發言，讓主持人們笑稱：「這程度可以當司機了吧！」 6. 金智秀（김지수, ENFP） 嬌小可愛的智秀，曾擔任國小、中及高中的英語教師。是個愛笑的女生，和智妍住在一起的時候發現彼此有著許多的共通點，用許多相同的物品，而感到興奮。 7. 李智妍（이지연, ESTP） 出場就因校園風的裝扮讓主持人們笑稱：「是要去樂天（遊樂園）嗎？」清新可愛的智妍目前還是經營專業的大學生，也是女成員中個子最高的一個！在前三集中怡賢和泰伊酒後因鬧鐘事件吵起來後，她也居中調停。她在事後受訪時提到：「我認為兩人都越線了才會這樣。」讓人不禁覺得智妍真的是一位正直的女孩呢！ 8. 金泰伊（김태이） 一出場就因騎著重機而引發眾人的注目。痞痞的外貌，是很少在戀綜中會出現的形象。出場時因大家詢問他的MBTI而若有所思，事後他向節目組坦承自己不太喜歡這樣認識人的方式，他說道：「他們很喜歡MBTI，初次見面就突然說，阿，我大概知道了。我都不知道自己的性格，今天初次見面，就憑四個英文字母，怎麼能知道呢？這樣了解一個人，感覺有點太簡單了。有點遺憾。」 其實泰伊目前是一名服裝品牌主理人、咖啡師。5、6年前也曾經當過演員，出演韓劇《醫療船》。 星期五偷偷說：因為泰伊在第一集就曾提到自己不喜歡MBTI這種認識人的方式，所以就沒有放上他的MBTI嘍！ 看完《換乘戀愛2》的入住者介紹之後，你是不是也心動了呢！現在台灣在愛奇藝、LineTV、friDay影音都看的的到噢～趕快一起追《換乘戀愛2》吧！

藻精蛋白百百種怎麼挑？遠東生技有營養師推薦最安心！多種劑型大人小孩吃都方便

因為最近外在環境多變化，關鍵時刻媽媽們特別關注天然又能調整體質、健康維持的好東西，像常看到媽媽群裡討論「藻精蛋白」就是其中一種，剛好就來跟大家分享一下遠東生技的Apogen®愛保清藻精蛋白。 藻精蛋白怎麼挑？許多營養師推薦的遠東生技最安心！ 藻精蛋白的功效當然不少，在網路上搜尋一下就能看到很多介紹，尤其是之前就有看到專業營養師針對藻精蛋白，有許多深入淺出的圖文說明，簡單來說藻精蛋白最主要就是先調節生理機能，超前佈署調整體質，幫助提升保護力。 選購藻精蛋白等保健食品時，我們最在乎當然是安心和有效，所以肯定是要選像遠東生技這樣在自有工廠生產，而且有HACCP、ISO22000等相關驗證，產品研究有國際期刊發表、真正專利等科學研究支持的才是好選擇。 遠東生技藻精蛋白益生菌，優格味好入口 遠東生技的Apogen®愛保清藻精蛋白藍晶顆粒益生菌，包含藻精蛋白、藍藻精、LS-66孢子乳酸菌、ABC健康三益菌，適合平時就有在食用益生菌習慣的朋友，等於除了藻精蛋白還有其他多重保護與功效，打開裡頭是很美的淺藍色就是因為有藍藻的關係，吃起來有點淡淡的優格風味。 遠東生技藻精蛋白 愛保清膠囊，方便攜帶，推薦外出上班者食用來提升保護力 遠東生技的Apogen®愛保清藻精蛋白膠囊，而且除了藻精蛋白外還特別添加鋅、硒等營養元素保護再升級，也含有大蒜和蜂膠萃取物等有助增強體力與精神，因此很適合像熊先生這樣還是要外出上班、接觸人群的上班族，因為方便食用與攜帶所以就帶在放在公事包裡，隨時記得就能補充、增加保護一下。 遠東生技藻精蛋白口嚼錠，添加多種營養素還有好嚼好吃，推薦小孩子補充 遠東生技的Apogen®愛保清藻精蛋白兒童健康嚼錠則除了藻精蛋白還添加了DHA等其他營養素，增強保護力的同時也補充了其他孩子需要的營養素，嚼錠做成乳牛頭的造型十分討喜，小孩看了很開心所以食用意願也比較高。 遠東生技藻精蛋白多種劑型，可以挑選最適合的方式補充 遠東生技的Apogen®愛保清藻精蛋白保健食品系列，針對兒童的部分有嚼錠、滴劑和粉粒三種不同的劑型，可以針對不同年齡和食用習慣來選擇，滴劑和粉粒也可以添加在副食品或飲料中，對於氣味和口感比較挑的孩子來說也是不錯的選擇。 因為是大品牌而且又有科學研究與專利，遠東生技的Apogen®愛保清藻精蛋白產品絕對是個好選擇，推薦給正在幫孩子尋找天然又能調整體質、健康維持的產品的媽媽們唷！ 【遠東生技】官方網站、Facebook粉絲團Apogen®愛保清藻精蛋白系列 https://lihi1.com/TK0f5產品諮詢專線 0800-021-699

【HUNNY！】柚子豚骨拉麵！台灣少見的柚子風味拉麵

台北的拉麵選擇真的好多🍜 湯底、風味還有店內風格都有好多不同 有好多的選擇！！🥺🤤😍 什麼時候才可以把台北的拉麵都吃過一輪！ 這次也是柚子系列的拉麵！ #京都柚子豚骨拉麵 #京都水尾產柚子胡椒辣味豚骨拉麵 💲290 有「台灣淡味」和「日本原味」的湯底可以選！（個人覺得台灣淡味的濃度就已經很足！不過如果真的是拉麵大師就日本原味點起來！）這間的柚子拉麵不是那種清爽的湯頭，是濃郁的湯頭帶出柚子的清香！但不會覺得很膩！而且以拉麵來說份量很足夠！很飽足！ 京都水尾產柚子胡椒辣味豚骨拉麵（圖／自行拍攝） 【好吃程度】🌕🌕🌕🌗🌑 【好拍程度】🌕🌕🌕🌘🌑 【用餐環境】🌕🌕🌕🌑🌑 【CP值】🌕🌕🌕🌗🌑 🔍店家資訊京都柚子豚骨拉麵研究中心 師大店106台北市大安區羅斯福路三段167號一樓交通：🚇#捷運台電大樓站營業時間：11:30～14:30；17:00～20:30 更多美食歡迎追蹤： instagram：！HUNNY！ @winnieinthefood.tw MENU美食誌：HUNNY！ facebook：Winnie's BLOG #HUNNY #winnieinthefood#台灣 #台北 #台北美食 #台北晚餐#taipei #food #foodie #noodle #拉麵 #台北拉麵 #師大美食 #柚子拉麵

Amethyst生命靈數每週一占揚升大師卡占卜9月19日(星期一)到9月25日(星期日)，請一起為臺灣下白光防護罩

#每週占卜 #天使小叮嚀 #揚升大師卡占卜 #本貼文已施作靈氣祝福 #請一起為臺灣下白光防護罩 白光防護罩的施作方法：https://amethyst100.com/white-light-protective-cover/ Amethyst生命靈數每週一占揚升大師卡占卜9月19日(星期一)到9月25日(星期日) 將你的西元生日每個數字個別相加到"個位數"，例如小Ｖ的生日是1+9+9+2+1+0+2+0=24，2+4=6，那小Ｖ主命數就是6唷!就請看給靈數6的訊息。 給靈數1的訊息《圖特-寫作》你這週會接收到許多寫作的訊息與靈感，就讓這張卡成為帶領你採取實際行動的訊息吧！此刻只要把流進你頭腦與身體中想法和感受表達出來，就足夠了，這週建議你把每天的感覺與經驗寫成日記，寫下你的意圖、目標及渴望，接引與傳遞來自你的指導靈及天使的訊息，這週你的人生目標會與寫作有關，這週可以著手去寫一篇文章或一本書。 給靈數2的訊息《瑟若佩斯·貝-現在就行動》這週你是採取行動的時候了，無論是離開一個有害的情境，或是向你所渴望的事物前進。這象徵著現在是你採取行動的好時機。所以需要的話可以在這週辭掉你的工作，離開一段有害的關係，遷移到一個新的地方，毫不遲疑地展開一個新的計畫，也可以安排去休個假吧！ 給靈數3的訊息《庫圖彌-保持專注》這週請保持正面的觀點與想法，並想像它們已經顯化成真。這週請將規律的時間運用在你計畫與優先順位的事情上。請拒絕那些讓你分散注意力的事情，你將會看到成果的顯現。這週請管理好你自己的時間，維持對自己的承諾，致力於你優先順位的事情。 給靈數4的訊息《聖哲曼-運用你的魔法》這週象徵著你有尚未開發的神奇能力，可能是你在前世曾經成功使用過的能力，這週適合將這塵封已久的能力取出，運用此能力來施展你的魔法。這週可以明確地決定在這個情況中，你能夠接受以及不能夠接受的事物，你的清晰將會帶來立即顯現的效果，這週請對正面的結果抱持堅定的信心，可以去研究煉金術及顯化事物的法則。 給靈數5的訊息《象頭神甘尼許-是的》這週所有的門路都為你開啟，這條道路是清晰且無障礙的，任何先前的障礙皆已全部清除了，對於這個情況保持正向的思想，以確保獲得最佳的結果，這週是一個採取行動或改變的好時機，你的祈禱已經被聽見與回應，對於這個情況，你將會擁有正向的支持，請保持你的信心。 給靈數6的訊息《梅林-能量治療》這週你所詢問的情況與能量治療有關。你擁有療癒的能力，你能透過雙手、意念與心來傳遞。傳送愛的能量去提升與療癒這個情況。你在能量治療上的經驗是極具有力量的，可能會促使你決定以治療工作為職業。這週去參加能量治療的課程，你的人生目標與從事能量治療有關。 給靈數7的訊息《娜達女士-母親、妻子、姊妹、女兒》這週你正是時候去請求神、你的指導靈、天使，請釋放在過去或現在的女性關係上任何有害部分或毒素。這個過程會展開與女性擁有健康關係的道路，包括你自己的女性能量。這週可以試著去寬恕某個在你生命中曾傷害你的女人，正視你與某位女性的新關係，將極富重要性與意義。 給靈數8的訊息《愛西斯-平衡事業與家庭生活》這週去保持生活的平衡，這週你比自己想像中的更有能力做到。你已經知道你生活中的哪一部分失去平衡，你可能已經感覺到這種失衡所引發的精疲力竭徵兆。這週請按你的優先順序去運用每日的時間，就能以正向的方式快速地提振你的能量。這週你非常需要玩樂，請確保你的需求能被滿足，拒絕對於你個人時間來說不切實際的要求。 給靈數9的訊息《盧歐-堅持不懈》這週請將你的沮喪交託給盧歐與天使，他們會支持你的信念，並在你進展的過程中給予指示。持續堅持下去，你幾乎就快到達了。他能幫助你將大型的計畫分為較少的步驟，每完成一步，你將感到心情激盪不已。堅持不懈是有收穫的，堅持到底吧！所以請堅持你的優先順序與承諾，運用每日的行動步驟，逐漸實現你的夢想與渴望。 【Amethyst儷兒生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊) https://amethyst100.weebly.com/ 【Amethyst儷兒生命靈數官方LINE@732eldpy】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷! https://lin.ee/vmi1g1k 【Amethyst儷兒生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!! https://www.facebook.com/Amethyst15690/ 【Amethyst儷兒靈魂揚升道路部落格】愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷 https://amethyst100.com/ 【Amethyst儷兒生命靈數YOUTUBE唯一官方頻道】 https://reurl.cc/q8MlND 【用聽的Amethyst儷兒生命靈數，純音頻都在這】 https://sndn.link/Amethyst 【Amethyst儷兒生命靈數客製化手鍊與能量產品的蝦皮賣場】 https://shopee.tw/yinyue0203 【Amethyst儷兒靈性交流band群】可以互相交流唷～認識新朋友^^歡迎海外寶寶加入一起聊 https://band.us/@amethyst2021 【Amethyst儷兒嗶哩嗶哩頻道】 https://space.bilibili.com/395287186 【Amethyst儷兒免費靈擺占卜活動】每人最多可獲得２次免費占卜機會 詳細獲得免費占卜辦法請至粉專查看唷 https://reurl.cc/Mdnl0n 【Amethyst儷兒靈性成長秘密基地】 https://streamtopic.pixnet.net/12859/ 【Amethyst儷兒在Wave直播】最近在導讀＂五次元的靈魂揚升＂這本書 https://reurl.cc/x0zrQE 【贊助Amethyst儷兒管道】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵 https://core.newebpay.com/EPG/MS1333165759/efF6TH 【贊助Amethyst儷兒管道-街口支付】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵 我的街口帳號是904816165，可以點擊下方連結轉帳給我呦！https://www.jkopay.com/transfer?j=Transfer:904816165

#遊離型葉黃素 #寵愛自己 #晶亮每一天

這個世代已經資訊量爆炸，身為一個近視眼的人，最近年紀大了逐漸有感！加上去年直播實在是非常需要補充護眼產品耶！如果你也是個3c產品不離手、睡覺大便都要滑手機的人真的要注意保養靈魂之窗喔！ 👉三大挑選建議：1. 挑選游離型，分子較小人體可以直接吸收，不像酯化型還需水解。 2.玉米黃素比例10：2，NIH（美國國家衛生研究所）指出這比例含量可以有效幫助人體吸收。 3. 包裝方式，避免日曬或是過熱末壞結構，挑選時可注意是否有用避光材質的包裝，呵護效果才能事半功倍！ 👉口味實測：有8大莓果+枸杞的口味，略為酸甜大量減低了維他命的味道，因是粉狀，建議可以搭配果汁或是水攪拌飲用。我是都直接倒啦 像我有時候趕文案趕剪片的時候，眼睛真的是酸到爆炸，又很難真的每小時閉眼休息，真的是很需要補充葉黃素啦！貝兒是魚油、葉黃素交替著吃，不過吃了一陣子之後真的感覺眼睛酸澀感大大減少，最近在吃這款《御熹堂專利金盞花複方雙效游離型葉黃素》，覺得真的有感，以往都是吃膠囊、錠狀的我，覺得粉狀的好像也很不錯！比起要吞大顆膠囊總是舒服多！ 👉對蝦殼類過敏的朋友也不用緊張。御熹堂的蝦紅素是以創新微生物培養技術，孕婦小孩都可以吃！而且吃素的人也可以安心食用！採取一種畫面聽起來超高科技的微生物發酵喔！ 希望大家都可以有個晶彩明亮的人生！ *自拍的時候發現後方飛行傘正在降落！XD還真的是眼睛變好！沒帶眼鏡=瞎子的我通常看不太到這世界在幹嘛哈哈哈，結果拍照竟然還看的出來，特地留念一下💛 💜 🧡 🔎 御熹堂 ▲官網：https://www.yunxi.com.tw/ ▲粉絲團：https://www.facebook.com/yunxi.herb/ ⚠️現在分享GOOGLE評論直接送你現金紅利$100喔！ DM on @Popyummy_mag #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #bkc_sambalchilisauce #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #貝兒選物 #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #teamhappyfoodies #internationalcuisinefamily #御熹堂 #專為東方女性打造的保健品 #最有感的呵護 #寵愛自己

小黑瓶

蘭蔻小黑瓶｜我的膚況升級救星🪄

/ 25歲之後，最明顯的衝擊就是新陳代謝真的慢很多…近期困擾更是強烈感受到肌膚缺水暗沉🥲 除了更加認真保養，來分享一下我的膚況升級救星 #小黑瓶 aka 超未來肌因賦活露🪄 / 拿到小黑瓶後立馬連續使用 7 天，實際測試也有拍照感受肌膚的變化。 小黑瓶質地好吸收又不黏膩，真的超輕盈水潤，四季都非常適合使用，上臉後不誇張3秒內秒吸收。連續使用幾天，感覺到肌膚有明顯細緻、嫩亮，照片紀錄也可以看到肌膚乾燥無光改善很多，臉頰整個亮起來！ 7 天使用後，膚況回穩，可以說是水感澎潤、柔亮細緻💧👶🏻 / 認真研究一下小黑瓶的成分，才發現原來一滴精華液擁有三千萬活性萃取！透過微生態專利調節肌膚，讓肌膚擁有更強防禦力，難怪能極速修護、平衡穩定、膚況再升級！ 每天早晚在化妝水後使用小黑瓶，如果跟我一樣也是大乾肌，覺得晚上單用小黑瓶保濕度不夠，可以一滴小黑瓶加一滴美容油按摩肌膚到完全吸收，隔天早上起床直接臉上一道光🤣 摸著皮膚嫩嫩亮亮的，心情也很好～ 因為熬夜暗沈無光的肌膚，經過這幾天的小黑瓶體驗後，現在摸摸那蘋果肌彈嫩的，有多久沒看到它在發光～✨🥺 / 跟我一樣也在煩惱肌膚不穩定嗎？現在靠櫃即可免費兌換小黑瓶穩膚體驗組，先試再買！ https://reurl.cc/jGqZQn #小黑瓶 #摸到彈嫩看見緊緻 #越穩越年輕 #蘭蔻

7件事認識《惡女-誰說工作不帥氣-》今田美櫻+日劇/影懶人包

於今年春季睽違30年再度翻拍的日劇《惡女-誰說工作不帥氣-》，改編自日本漫畫家深見じゅん所創作的漫畫《悪女》。主角田中麻理鈴不論什麼事都全力以赴的模樣，讓人會忍不住想為她加油打氣。而今天就要帶大家透過7件事，來認識麻理鈴的飾演者今田美櫻，而這部同時也是她的黃金檔日劇初主演喔! 今田美櫻的基本資料 今田美櫻(いまだ みお) 1997年3月5日出生於福岡縣，高二時在福岡天神被星探挖掘，進入了福岡當地的模特兒經紀公司。之後因張貼在車站的工作宣傳海報引起現在所屬經紀公司Contents 3(當時名為BIGFACE)社長的注意，並以此為契機前往東京發展。最喜歡的福岡料理是味噌口味內臟鍋，特技是博多方言繞口令。現在以模特兒及演員身分活躍於演藝圈中。 今田美櫻的興趣是學習語言 今田美櫻的興趣是語言學習，曾於2017年通過中文檢定2級，並於高中時期通過漢字檢定準2級。 今田美櫻曾參與福岡縣觀光宣傳影片 柳川市觀光宣傳影片「SAGEMON GIRLS」(2016) (影片來源 : 柳川フィルムコミッション YouTube) 2016年2月，今田美櫻在福岡縣柳川市的觀光宣傳影片中扮演女兒節娃娃中的「三人官女」擬人化團體「SAGEMON GIRLS」內的一員，擔任隊長及C位。在影片中可以看到柳川市的觀光特色，以及今田美櫻可愛活潑的一面。而前述提到現在所屬經紀公司社長，也是因為在福岡縣北九州市的小倉站看到這個活動的宣傳海報，而注意到今田美櫻的喔！ 福岡縣廳「ふくおか 避密の旅」(2020~) (影片來源 : 公益社団法人 福岡県観光連盟 YouTube) 2020年10月，今田美櫻開始為福岡縣政府拍攝一系列以「ふくおか 避密の旅」（福岡 避密之旅）為主題的觀光宣傳影片。 今田美櫻曾參與棒球比賽開球式 廣島東洋鯉魚VS橫濱DeNA海灣之星 (2017) 今田美櫻於2017年10月23日在MAZDA Zoom-Zoom Stadium 廣島舉辦的「廣島東洋鯉魚VS橫濱DeNA海灣之星」比賽擔任了開球嘉賓。此外於2019年3月29日在福岡巨蛋舉辦的「福岡軟銀鷹VS埼玉西武獅」開幕儀式中，今田美櫻亦擔任了開球嘉賓。 今田美櫻曾擔任博多警察署一日署長 福岡的博多警察署有鑑於年末年始連假是事故發生率上升的時期，於2017年11月30日在JR博多站前舉辦了特別警戒活動的出動式。而當天被囑託擔任一日署長的今田美櫻，也至現場為參與人員們加油打氣，以及參與街頭發傳單等等的指揮工作。 今田美櫻在演藝圈的好友 永野芽郁 今田美櫻和永野芽郁初次合作是在2017年日劇《是我們做的》，之後也陸續於《3年A班－從此刻起，大家都是我的人質－》、《寵女青春白皮書》等日劇中共演。兩人在演藝圈中互相扶持，私底下也是再忙碌也會以一個月至少見兩次面的頻率相聚，過去也曾經連續兩年一起度過聖誕節！ 杉咲花 今田美櫻和杉咲花雖然在日劇《花過天晴～花樣男子 Next Season～》中不是友好關係，但私底下也是會一起約出去聚餐的朋友喔！ 今田美櫻榮獲2022年日本電影學院獎新人賞 2022年3月11日舉辦的第45屆日本電影學院獎頒獎典禮，今田美櫻憑著《東京復仇者》的橘日向一角，獲得了新人賞的肯定。 今田美櫻曾出演的電影 ヲタクに恋は難しい(2020) (圖片來源 : Yahoo!映画) 2020年2月7日於日本上映的《ヲタクに恋は難しい》(阿宅的戀愛太難)改編自日本漫畫家ふじた(藤田)所創作的漫畫作品，故事描述主角桃瀨成海(高畑充希 飾)是一名深藏腐女屬性的OL，而二藤宏嵩(山崎賢人 飾)是成海的青梅竹馬，雖然是個徹頭徹尾的宅男，但是有英俊的面孔並帶著高冷形象。在成海情場失意之際，宏嵩迅速拉近與成海的感情距離，在一臉冷漠地告白之後兩人也開始正式交往。 (圖片來源 : 映画『ヲタクに恋は難しい』公式アカウント) 今田美櫻在電影中飾演成海的同事森田悠季，其他共演者還有菜菜緒、賀來賢人、若月佑美、室剛、佐藤二朗以及齋藤工等人。 スマホを落としただけなのに 囚われの殺人鬼 (2020) (圖片來源 : Yahoo!映画) 2018年11月2日於日本上映的《スマホを落としただけなのに》(原本以為只是手機掉了)，改編自日本小說家志駕晃所創作的同名推理小說系列，由北川景子飾演主角稲葉麻美。而電影於2020年2月21日推出續集《スマホを落としただけなのに 囚われの殺人鬼》(原本以為只是手機掉了2：被囚禁的殺人魔)，這次由千葉雄大飾演的刑警加賀谷學擔任主角。 （圖片來源 : 映画『スマホを落としただけなのに 囚われの殺人鬼』Twitter) 今田美櫻在電影中友情客串，飾演癌末安寧醫院的照護員丹羽亮子，負責照顧加賀谷的母親。其他共演者還有白石麻衣、奈緒等人。 東京リベンジャーズ(2021) 《東京リベンジャーズ》(東京復仇者)改編自日本漫畫家和久井健所創作的漫畫作品《東京卍リベンジャーズ》，2021年7月9日於日本上映，由北村匠海主演。故事描述花垣武道(北村匠海 飾)看到前女友橘日向(今田美櫻 飾)和弟弟直人(杉野遙亮 飾)被捲入「東京卍會」鬥爭喪命的新聞，接著他因事故穿越回高中時期，開始了一段透過不斷穿越拯救親友並尋求真相的故事。其他共演者還有吉澤亮、磯村勇斗、間宮祥太朗、山田裕貴等人。 今田美櫻曾出演的日劇 僕たちがやりました (2017) 《僕たちがやりました》(是我們做的）改編自由日本作家金城宗幸擔任原作，漫畫家荒木光負責作畫的同名漫畫作品，2017年7月18日~9月19日每週二21：00~21：54於日本電視台播出，由窪田正孝主演。故事描述凡下高中的4位高中生，為了要嚇唬另間高中的學生而做了炸藥，但沒想到這個舉動讓他們成為需要逃亡的通緝犯，究竟這四位高中生的命運會如何呢？ 今田美櫻飾演的是學生之一的星野真美，其他公演者還有新田真劍佑、間宮祥太朗、永野芽郁、葉山獎之、水川麻美、岡崎紗繪等人。 花のち晴れ〜花男 Next Season〜(2018) 《花のち晴れ〜花男 Next Season〜》(花過天晴～花樣男子 Next Season～)改編自日本漫畫家神尾葉子所創作的漫畫，為《花樣男子》的續篇故事，於2018年4月17日~6月26日每周二22:00~23:07在TBS電視台播出。故事以F4畢業後十年的英德學園作為背景，描述學園出現了以神樂木晴(平野紫耀 飾)為領袖，專門狙擊窮學生令其退學的組織「C5」。而江戶川音(杉咲花 飾)本來是社長千金，但因父親公司破產而成為窮人。雖然如此她亦進入了英德學園求學，而兩人的愛情故事也就此展開。 今田美櫻在劇中飾演的是C5唯一的女性成員真矢愛莉，其他共演者還有中川大志、鈴木仁、飯豐萬里江等人。 3年A組-今から皆さんは、人質です-(2019) 《3年A組-今から皆さんは、人質です-》(3年A班－從此刻起，大家都是我的人質)於2019年1月6日~3月10日每周日晚間22:30~23:25在日本電視台播出，故事描述畢業前十天，身兼美術老師及3年A班班導師的柊一颯（菅田將暉 飾），為了解開在幾個月前某位高中生自殺所留下的謎團，將班上的29名同學集合起來，並宣佈「從現在起，大家都是我的人質」。於是一場無法預測劇情走向，罪犯教師與人質學生在畢業前的最後一堂課就此展開。 今田美櫻飾演的諏訪唯月是位人氣讀者模特兒，也是班上同學們的憧憬對象。其他共演者還有永野芽郁、片寄涼太、森七菜、川榮李奈、富田望生等人。 ドクターX〜外科医・大門未知子〜Season 6 . 7(2019、2021) 《ドクターX〜外科醫・大門未知子〜》(《派遣女醫X）為朝日電視台從2012年10月以來每週四 21:00~21:54播出的日劇，至2021年已推出至第七季。故事描述米倉涼子飾演的大門未知子是一位有著高超醫術的派遣醫師，有話直說的她討厭結黨營私並崇尚自由。 今田美櫻從第六季開始加入演出陣容，飾演的是東帝大學醫院的護理師大間正子。 親バカ青春白書(2020) 《親バカ青春白書》（寵女青春白皮書）為2020年8月2日~9月13日每週日22:30~23:25於日本電視台播出的日劇，由室剛主演。故事描述小說家小比賀太郎（室剛 飾）在妻子幸子（新垣結衣 飾）過世之後，獨自一人把女兒櫻（永野芽郁 飾」撫養長大。因為擔心讀女子高中的櫻的大學生活，他跟著女兒一起入學，展開一段充滿青春和歡笑的大學新鮮人生活。 今田美櫻飾演的是同學之一的山本寬子，其他共演者還有中川大志、戶塚純貴、小野花梨等人。 恋はDeepに(2021) 《恋はDeepに》（深深地戀愛）2021年4月14日~6月9日每週三22:00~23:00於日本電視台播出，由綾野剛和石原聰美雙主演。故事描述渚海音（石原聰美 飾）是一位在鴨居研究室工作的海洋學家，而蓮田倫太郎（綾野剛 飾）是一位來自渡假村開發企業「蓮田TRUST」的名門子弟。兩人因為一件大型渡假村開發案而相遇並相戀，但海音其實隱藏著自己來歷的秘密，究竟兩人的未來會何去何從呢？ 今田美櫻飾演的是鴨居研究室中研究員之一的宮前藍花，同時也是海音的朋友。其他共演者還有大谷亮平、渡邊圭祐等人。 おかえりモネ(2021) 《おかえりモネ》（歡迎回來百音）是2021年5月17日~ 10月29日每週一至五8:00~8:15於NHK電視台播出的晨間劇，主演為清原果耶。故事描述出身自宮城縣氣仙沼的永浦百音（清原果耶 飾），某天受到啟發後決定考取氣象預報員資格並在之後前往東京的天氣預報公司工作。逐漸累積經驗的她後來回到家鄉，用畢生所學回饋當地社會。 今田美櫻飾演的是Weather Experts的氣象預報員神野瑪莉安娜莉子，其他共演者還有西島秀俊、內野聖陽、坂口健太郎等人。 #今田美櫻 #今田美桜 #福岡 #僕たちがやりました #是我們做的 #東京復仇者 #ドクターX #派遣女醫X #親バカ青春白書 #寵女青春白皮書 #福岡 #惡女 #恋はDeepに #深深地戀愛 #おかえりモネ #歡迎回來百音 #東京リベンジャーズ

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