新莊早午餐｜香菜控照過來！歡喜吐司  老闆把刈包變成豪華版肉蛋吐司了 滿嘴都是香菜也太過癮了吧

這家新莊早午餐真是絕了！歡喜吐司居然把刈包變成豪華版肉蛋吐司，滿滿的香菜塞滿嘴還不夠，還有厚實的炸豬排肉蛋吐司，另外一定要推薦就是歡喜吐司的奶茶，這可不是一般早餐店奶茶，媲美手搖飲的奶蓋紅茶順口、奶香濃郁，讓你吃完歡喜吐司飽兩餐！ 歡喜吐司 🏠地址：新北市新莊區中原路145-1號 🚇交通：幸福捷運站1號出口步行14分鐘 📞電話：02 2992 9676 🕰營業時間：週一至週五 06:00-13:00 週六至週日 07:00-14:00 歡喜吐司 店面環境 位在大馬路上的歡喜吐司有著可愛的顯眼招牌，致力成為一家新莊最有趣、 專門賣吐司的早餐店店家，老闆非常有創意，結合許多idea，推出很多不同肉蛋吐司的口味，各式創意的肉蛋吐司超迷人！ 可愛顯眼的玻璃窗超可愛的！！ 店面空間滿大的，座位很多可以內用，但因為是半開放空間所以夏天會比較熱一點，很多在地人都會直接買回家當早餐吃！ 歡喜吐司 完整菜單 歡喜吐司主要就是肉但吐司和厚片吐司，店家老闆是出於日本米其林一星的串燒店，所以在調味上都比較偏日式，連醃肉也是用類似串燒店的方式去製作喔~ 歡喜吐司還有一個客製化的服務，想要烤、切邊、不要醬都可以喔~ 今天點了店裡的兩個招牌：六盎司炸豬排蛋吐司、滿嘴香菜肉蛋吐司！ 六盎司炸豬排蛋吐司 $95 歡喜吐司的炸豬排真的非常好吃！就像在吃日本居酒屋的炸豬排一樣，在早餐店也可以吃的到這樣奢華早餐也太幸福了吧~ 超厚實的炸豬排真的太誘人，烤過的吐司酥脆好吃，一口咬下酥脆口感令人驚豔，搭配軟嫩Q彈的厚蛋和店家特調醬料，這一個蛋吐司真的是非常有飽足感~ 滿嘴香菜三明治 $75 媽媽點了網紅和YouTuber必點的滿嘴香菜肉蛋吐司，第一次看到有人把香菜放進吐司裡一起吃！？媽媽表示吃起來很有在吃豬血糕、刈包的感覺，除了滿滿的香菜，還有花生醬、嫩蛋和豬排，非常爽口好吃！ 奶蓋紅茶 $55(大) 來早餐店一定要喝一杯早餐店奶茶，但歡喜吐司的奶茶很高級喔~還有奶蓋！！這兩杯我都點微糖少冰，這樣的甜度對於螞蟻人可能會不甜，但對我來說剛剛好，非常順口好喝！歡喜吐司的奶蓋非常清爽不厚重，帶了點鹹鹹甜甜的口感~ 早餐順暢奶茶$ 45(大) 早餐順暢奶茶是經過老闆不斷試喝研究，以天然的成分做出有趣、好喝、又能排便的奶茶，我第一次把大杯的飲料(不加料)完全喝光見底，因為真的非常好喝，奶味濃厚茶香味醇，超推薦大家來喝喝看~ 喜歡吃肉但吐司的朋友千萬別錯過新莊早餐店歡喜吐司，份量大、口味奇特，重點是吃完超有飽足感，推薦給每個愛吃的你~

開放性關係?開放式關係?另一種關係的可能性

性解放的時代下，在性‧愛上會有很多討論空間，傳統或宗教的規範也不再適用於每個人身上，性話題也延伸很多定義來解釋不同的小眾族群 例如多角戀、開放式關係、Friends with Benefits（FWB）、交換配偶（swinging）等，也容易受到大眾傳播媒體以及保守派就字面意義上有錯誤解讀，被汙名化或是被拿來合理化自己錯誤的行為。因此想跟大家分享開放式關係的模式，讓關係的模式可以多一項選擇。 有項報告指出，在一夫一妻制的關係中有30%的人對開放性關係是他們最喜歡性幻想的一部分，其中大多數人（80.0%）表示他們希望在未來對這種幻想採取行動﹝1﹞，在2018、2020年研究顯示，非一夫一妻制的夫妻關係滿意度、在心理健康和性滿意度與處於一夫一妻制關係中的夫妻相同〔2,3〕，研究補充說，最終，如果你滿足了你的心理需求並在性方面得到滿足，那麼無論關係結構如何，你都更有可能在伴侶中感到快樂﹝2﹞。 開放式關係是什麼!? 根據定義，開放式關係是雙方同意保持戀愛關係或伴侶關係，同時也接受或容許第三者的介入。所以在開放式關係中雙方尊重彼此是 ”誠實” 和 ”彼此都同意” 的狀況下執行，也告知其他伴侶 (第三者或更多伴侶數目) ，使得開放式關係需要有大量的溝通，這劈腿或者是外遇而有所不同。 進入開放式關係時還是需要討論雙方對於開放式關係可以接受的程度及界線，有些只允許跟第三者發展性關係但沒有情感的交流，有些則能跟第三者發展戀愛關係。開放式關係具體狀況相差很大，取決於每個人可以接受的程度及是否都有符合對這段關係的期待。 關係的發展有好有壞，了解自己需要什麼 每個人特質都不同一個人不可能滿足自己所有需求也不可能完全契合，而開放式關係的執行上，可能同時擁有兩個伴侶(或多個)，每個伴侶可能負責不同的部分，一個負責心靈上的交流，一個負責玩樂等等。跟不同特質的相處人會也激出自己不一樣的特質出現。 在開放式關係中一樣會面臨有吃醋忌妒和自尊或自我懷疑的議題出現，經營多段關係也可能讓自己身心耗竭。關係的發展有好有壞，每段關係裡一定都會帶出自己需要面對的問題，並不會比較輕鬆。 心安之處便是家，了解自己對感情的需求及期待再來選擇自己適合的關係結構和舒適的感情狀態。 還想了解更多資訊可以多看看開放式關係支持社群：拆框工作訪或波栗打開開，會有一些主題討論會、聊天會、PODCAST等。 也推薦美劇 <情牽你我她(YOU ME HER)> 講述一段開放式婚姻，在關係裡需要面對的三方協調、世俗與論、相處方式和投射出自身的議題，在劇中都會呈現，可以在進入開放式關係前參考劇中的情節是否真的符合自己理想中的關係模式。 1. https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-020-01788-7 2. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0265407517743082?utm_source=guelphtoday.com&utm_campaign=guelphtoday.com%3A%20outbound&utm_medium=referral 3. https://www.jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(20)30122-3/fulltext #開放式關係 #開放性關係

5款精品香水推薦！質感女孩約會必備香，第一次見面就讓對象圈粉～～

平常有噴香水的習慣嗎？知道有哪些好感系列的香水嗎？還在為不知道要買哪一個香水的朋友看這邊！！以下五款香水帶給大家，無論是今天要當個上班族、還是日常小小約會都可以好感度up up的香水唷！ ✨Jo Malone 英國梨與小蒼蘭 Jo Malone London以捕捉優雅、自然的香氣聞名，品牌所推出的每一款香水，都是經由大師級的調香師們所創造而來；更重要的是，Jo Malone London的香水不論是單獨使用，或者與其他香味的香水進行揉和，都可以帶給使用者不同的嗅覺饗宴。 英國梨與小蒼蘭一直是被全球消費者認定的味道，我第一次去專櫃試香的時候，一秒就被深深吸引了，好感度極高的一款香水，幾乎沒有人會不愛！ 清新梨子香氣搭配小蒼蘭花香味，味道我覺得偏甜甜香氣，無論是今天去上班或是要來個甜蜜小約會我都覺得很適合的香味！ 英國梨與小蒼蘭香氣： 前調：哈密瓜、梨 中調：小蒼蘭、玫瑰 後調：廣藿香、琥珀、白麝香、大黃 ✨LOEWE 001事後清晨淡香水 LOEWE 001 女士淡香水清新而散發現代感，融合麝香、亞麻和粉色牡丹的香氣。 香水盛裝在半透明的玻璃燒瓶中，呈淡黃色。 去年已經去專櫃買這款香水了！100ml真的太大罐了，直接很果斷的買了50ml！而且對於精品來說不算貴，3千元內即可入手，有質感又有格調的香水～ 香味是偏木質調，我個人其實已較喜歡木質調，喜歡聞起來是沈穩的味道，在聞的同時會有一種『年輕女孩活在自己的夢想世界』的那種感覺，剛開始的前調會聞到花香味，噴在身上久後開始不那麽偏重，反而更融合於肌膚，散發沈穩的木質香！現在我都上班的時候噴或是六日要和男友去約會的時候，或是搭配要去逛精品的情境，001真的超適合噴在各種地方～ 001事後清晨淡香水香氣： 前調：蜜橘、香檸檬、粉紅胡椒 中調：茉莉、檀香 後調：琥珀、香草 ✨Tom Ford神秘東方 TOM FORD曾說過：「若這個品牌是掛上我的名字，那想要呈現給你的會是什麼樣的哲學？我想要的就是與眾不同！ 這款神秘東方想撞香也難，是私人調香系列的香水，用一款用珍稀的木材，TOM FORD堅持運用世界上最頂級的元素，搭配對時尚與品味的獨到見解，打造出款款動人且獨具特色的香氛。 適合30歲的OL、有想法的女孩、個性沈穩直率有獨特見解的女孩，在上班時或是適當發揮你的優勢時可以擁有的香氣！ Tom Ford神秘東方香氣： 主要香調：珍稀沉香、花梨木、中國胡椒、檀香、岩蘭草、零陵香豆、琥珀 ✨潘海利根 獸首狐狸 Penhaligon's與藝術家KristjanaWilliams攜手打造獨家Portraits系列包裝，將維多利亞式雕刻的元素與現代插畫及色彩結合，構建出奇幻的風景，滿佈奇珍異獸。 【狐狸：Duchess Rose】：令人垂涎的公爵夫人 大家可以去看看這位女孩的愛情故事，真的那太有趣了，看完故事後真的會有讓你更想買香水的衝動！每一個獸首都有自己的故事，有機會可以好好研究研究，看看你會喜歡哪一個動物的故事～～ 香味是由玫瑰+麝香，是最好延展玫瑰的香氣了，也能讓味道趨於穩定的最佳組合～玫瑰控一定要買的啊，因為他會和以往你想像的玫瑰味很不一樣，『木質玫瑰』應該沒聞過吧，如果用來形容這個味道會用溫柔、穩重又帶有性感的女孩，不仿在要去見第一次見面的心儀對象時可以帶上這個味道，可以給對方更多的好感！ 補充：潘海利根熱銷NO.1的香水，狐狸獸首都要用預購的方式才買得到～ 潘海利根 獸首狐狸香氣： 香調：木質花香調成份：柑橘、玫瑰、木質、麝香 ✨Diptyque杜桑淡香水 Diptyque 杜桑淡香水是Diptyque最知名的香水之一，前調橙花和玫瑰，清新又帶點小甜美，中調則是迷人的白花香氣，晚香玉的氣息純真無邪又充滿了性感魅力，帶著點魅惑和挑逗，是一款艷麗迷人，充滿女人味的香氛。 小時候，作為diptyque的創始人之一的Yves Coueslant在他的父親在沿著海灣的Do Son建造的寶塔的海邊度過了他的夏天。遠離海防大港口的潮濕熱量，空氣更涼爽。海風帶著他母親如此喜愛的令人興奮的微辣香味。 Do Son在印度支那的童年時代既有細膩又持久的記憶。 Diptyque 杜桑淡香水香氣： 前調：橙花、玫瑰、鳶尾花 中調：晚香玉、粉紅胡椒 後調：安息香、麝香 以上就是我超喜歡的4位穿搭博主拉！其實小紅書上還有好多好多厲害的博主，未來可以在多做幾篇給大家來去追蹤他們～喜歡這篇文章的話記得幫我按個讚唷，讓我知道你們喜歡的主題是什麼，就可以多多分享給你們拉❤️ ▲更多資訊： Instagram:：HGY._.STUDIO、hoguanyun0427 蝦皮賣場：HGY.STUDIO ▲更多文章： #diptyque #tomford #jomalone #loewe #penhaligon #精品香水 #香水 #香精 #淡香水 #約會香水 #約會穿搭 #約會配件 #好聞的香水 #香水推薦 #HGYSTUDIO #Popdaily #Popstyle #Poper耍漂亮

Pisooka X 迷你輕量筋膜槍完整開箱介紹，久坐者放鬆筋膜的好選擇 | 【3C家電】火星計畫 ProjectMars

自從上次去健身房後，被教練說肌肉量不足、筋膜要多放鬆後 就一直很想要一支筋膜槍....近期終於擁有了第一隻迷你筋膜槍 不僅是市面上最輕巧的，而且力道還很強 還有各種按摩配件，可以針對不同部位按摩 火星計畫致力於運動及居家舒緩產品，是台灣按摩槍第一品牌 不只用心做產品、也十分注重售後服務 他們的筋膜槍皆享有機身(含電池)一年保固 也有延長保固專案，最長有15個月的保固期 所以基本上在產品方面完全不用擔心，損壞都能聯繫他們 產品開箱-筋膜槍重點 Pisooka X 肌肉放鬆迷你輕量筋膜槍 NT.3,990 矽膠配件 加購價NT.399 官網上有不同系列，我這次開箱的是Pisooka X，Pisooka是Pistol手槍與 Bazooka 火箭炮兩個單字組成 如同手槍的小體積，卻有著如火箭炮的威力，這系列是火星計畫研究的新方向，希望能改善按摩笨重的槍體 全鋁的機身滿有質感，有黑、銀甚至女生最愛的粉色，唯一有個點就是，怎麼沒有按摩的說明書!!!! 一收到時我這個按摩小白很困惑，雖然有基本的機身說明 但不知道能按哪不能按哪，希望未來至少有個按摩穴道講解 例如提供久坐族或運動後可以按的部位等，收到時可以快速上手 大家使用前可以先看官網的影片喔https://projectmars.shop/education/ 基本配件4個按摩頭，左至右依序為 1. 大圓頭：適用於全身肌肉放鬆 2. 扁型頭：與身體接觸面積最大，適用於大腿群平推放鬆 3. 脊柱頭：適用於脊椎兩側豎脊肌舒壓 4. 子彈頭：適用於局部深層痛點或穴道加強 Pisooka X也能加購矽膠按摩頭，雖按摩部位大同小異 但和塑膠頭比起來更軟更舒適，若是直接貼著肌膚按摩，我便會用矽膠頭 很有彈性還能感受到像毛刷頭的矽膠毛感 1. 毛刷頭：適用於全身肌肉放鬆 2. 蘑菇頭：適用於大肌肉群放鬆 3. 脊柱頭：適用於脊椎兩側豎脊肌舒壓 4. 圓錐頭：適用於局部深層痛點或穴道加強 Pisooka X是市面上最輕巧的筋膜槍，僅有350G 平時坐姿不正確導致肌肉痠痛、運動後放鬆、肌肉量少的人都很需要一把 輕盈的機身適合女性、家庭主婦等，握起來舒適不會拿太久而手痠 他們有獨特的防手震結構，這個版本更加升級～ 持續振動的物品，如果握感不佳或是難以掌握的話 往往會需要施加更大的力量去控制，長時間使用手腕會麻或痠 但Pisooka X持續震動過程中，完全不會讓人感到不舒適 震動回饋良好，家人朋友試用都沒有覺得花費很大力氣 這大概是目前我們都最喜歡的地方，使用時很輕鬆、也不會因為震動而感到不舒服 有4段變速調節，長按開機後短按切換 第一段算是溫和暖身，建議都從第一段開始，過程很舒適 第二段能讓筋膜放鬆，原先緊緊的部位用後會鬆開來 第三段轉速開始分解乳酸、第四段是深層按摩 我比較少用到這兩段，但真的到很痠痛時會漸漸從第一加到第四，會有種通體舒暢的感覺😂😂😂 我很喜歡震動時可以從淺層傳到深層的感覺，最後還會起雞皮疙瘩，太舒服～ 筋膜槍使用方式 在介紹不同按摩頭的用法前，要先了解用法 像我也是第一次使用～有很多眉角也是現在才知道 1.同一個部位不要停留超過一分鐘，面積越小的頭力量會越集中，局部時間要更短 2.使用時順著肌肉紋路移動延展，特別痠痛的部分可停留30秒到1分鐘 3.並不是越強越有效，建議從最低開始，等身體適應後會漸漸感到痠痠的 4.不用刻意按壓，利用按摩槍本身的力量作為壓力，不然你按完左手右手就痠了 5.要避開骨凸點及神經密集處，例如手肘、頸部、腋下等 6.特殊族群像是孕婦、糖尿病患者、骨質疏鬆者要避免，受傷部位也不能使用 7.可以搭配精油、乳液減少皮膚摩擦 筋膜槍按摩頭介紹與心得 我自己最常用的是大圓頭，長時間坐著肩頸很容易緊繃 這時候會用大圓頭，從頸部中間按壓至肩膀外緣 當肩頸很硬、很痠時，筋膜槍可以快速的放鬆，用完感覺肌肉會比較軟、痠痛度也降低 以前還要找塊痠痛貼布、找人按摩鬆一下，現在自己在家就能完成這件事！ 真的緊到不行時，可換成子彈頭按壓肩頸穴 大概是肩膀最高處、頸部中間到肩膀外緣的中心 我坐姿不良時，容易肩頸變得很硬，另一半幫我按總是搔不到癢處的感覺 用子彈頭按壓超爽快！直接剛好的力道疏通穴道!!!! 而且不夠還能自己再調段速～就像是自己的按摩店 (但我有在努力改善我的坐姿了....) 拿重物後，想要按摩手臂的話我喜歡用毛刷頭或蘑菇頭 雖也能用大圓頭，但矽膠直接貼著肌膚更柔軟舒服 脊柱頭比較特別，主要是放鬆脊椎兩側的肌肉 我會直接請家人幫我，是平常自己比較難按摩的部位 大概是按肩胛骨內側的膏肓穴，對於肩頸痠痛也能有效舒緩 如果是剛跑完步、健走登山後，可用扁型頭平推小腿與大腿肌肉 或是女生逛完一整天的街😂😂😂回來就可以用了！ 另一半很常腳痠，最近回到家他就坐在沙發上邊平推小腿邊滑手機.... 用起來太順手，而且還能一手按摩一手做其他的事.... 原本沒有使用筋膜槍的習慣，但一用完發現太舒服，立刻變成每天定期的按摩時間！ 一般的頭就很夠用，但若要直接貼著皮膚，我更喜歡矽膠的觸感 大家每天撥個5-10分鐘，好好讓自己身體放鬆一下～ 甚至工作累了就直接用筋膜槍鬆一下～ 火星計畫股份有限公司 ProjectMars(粉專/官網) 女生、家庭主婦、久坐族必備迷你輕量筋膜槍👉🏻https://projectmars.shop/product/pisooka-x/ #火星計畫 #筋膜槍 #按摩槍 #PisookaX #肌肉痠痛 #居家 #居家生活 #健康 #日常 #日常生活 #生活 #健康管理 #生活百貨 #生活用品 #運動 #運動女孩 #網美 #網美照 #好物推薦 #好物分享 #安安找好物 #放鬆

《地。-關於地球的運動-》｜聽見靈魂的吶喊，我們都是渴望自由與真理的啊！

關於《地。-關於地球的運動-》 《地。關於地球的運動》故事的主軸主要圍繞在天文的一項重要學說的發現，也就是哥白尼的「日心說」又稱「地動說」，由於這個學說違背了聖經當中所提及的神學思想，因此研究這個學說的人就會被當作是異端抓起來嚴刑拷打，不服從者亦或是再犯者，直接以死刑伺候。 這個故事是由不同時段不同的主角接續而成的，但他們的目的只有一個，那就是保護「地動說」，但這個故事並不是要說這個學說有多重要，而是想要傳達讓這些人，可以努力不懈的堅守著各自信念的內在力量到底是什麼，這個力量甚至強大到能使他們不畏懼死亡，就是要守護這個改變世界的學說。 當美好與真理相會 如果有天你發現在這個罪惡的世界上，竟然有件事背離了你最初授予的信仰，但卻真正的讓你看見，並親身體會到造物主所創造的這個世界的完整，正是融合了完美與真理。 那麼你會選擇為這份美好而活，亦或是選擇繼續相信信仰中，那些為前人代代相傳，以神為名的教條呢？ 這個故事以「地動說」為由，透過不同的角色，因為地動說而得到啟發，並願意接續的傳承地動說，展開了一系列關於生存與精神解脫的哲學探討與辯證，究竟是怎麼樣的歷程，讓他們能如此願意付湯蹈火也在所不惜呢？ 信仰-以希望為名的絕望 在漫畫當中的以中世紀末的歐洲為背景，這時的歐洲經歷了大饑荒、黑死病的摧殘，人們的生活陷入了難以言喻的困苦，雖然開始了大航海時代，但在整體的社會氛圍依然瀰漫著貧困的氣息。 「你們只是不想直視這個世界的絕望， 所以逃往甚至不知是否存在的天堂吧！」 宗教信仰在這樣的社會氛圍下，成為許多人精神上的依託，人們深深相信，洗清這一身原罪，就是為了將靈魂帶往天堂，然而就像創造了天堂的幻象般，宗教也創造了充滿惡魔的地獄。 不過在人們被恐懼籠罩的時代，地獄般的生活才是現實，而也因為這樣小小的社會混亂，時常無端演變成大規模的獵巫事件，加上天主教會的腐敗，使人民的生活更加入不敷出，天堂到底在哪裡？糾纏人們的惡魔又是真實存在的嗎？ 「你們被絕望蒙蔽了雙眼，活著由他人所賜與的帶有死後保證的人生，對於這樣的人，希望是不會降臨的！」 由絕望誕生而成的希望，包裹著希望甜美的糖衣，實際上孕育的卻是在痛苦不過的恐懼，然而看似危險「地動說」，卻創造出真正的希望，那些看過地動說的人，幾乎各個不畏懼死亡，地動說究竟有什麼魔力？ 死亡-不正確並不意味著沒有意義 如前言所說，這個故事是由多位主角來進行敘事的，也如同世界上許多真理以及任何有意義的事情，都是如此由相同信念的人不斷傳遞，來延續這份信念的價值，看起來很艱難，甚至可能威脅到你肉體的生亡，但死亡真的就是終點了嗎？ 「如你所說的，這個世界確實充滿失去，但即便我死了世界然繼續，這樣我就能將信念託付下去，而那就讓這個滿是失望的世界，在某種意義上誕生了『希望』。」 在漫畫當中，之所以所有為「地動說」奮戰的人，都能如此的不畏懼死亡，正是因為對他們來說，死亡並不意味著終點，他們託付了一部分的自己，在這個世界上，並相信著這份價值的延續，比起遙望著天堂，他們更在意的是這個世界，關於他生存的這個「地球」的真理。 「你還不該前往天堂。因為你的表情，依然懼怕死亡。」 在漫畫當中有一位角色，十分執著於天堂，上面這句話是他夥伴臨死前對他說的，爾後他也思考著，為何這樣和他相反的人，願意這樣死去，並且面對死亡，他們的表情是「滿足的」。 對於肉體上來說，做出「死亡」的選擇，確實是不正確、不合理的，但在精神上來說，對任何一位為地動說犧牲的人來說，死亡卻是最有意義的選擇，那是比苟且而活，還要更稱得上解脫的決定。 感動-覺醒的渴望 「上帝創造這個世界，一定是美麗無比的， 要認識這些，不需要迷信、不需要金錢、不需要地位， 只需要帶著『知性』， 在小小的頭蓋骨中，去理解上帝的偉業。」 看完整部漫畫，就會發現重點不在於「地動說」之於這個世界的偉大之處，而是在於一個人對於自身價值的渴望，每個人心中都有那份對於自己才明白的「真理」的渴望，但去追逐這件事，時常被視為是危險的，習慣掌控未來，讓靈魂所渴求的未知變成恐懼的培養皿，最後人們最終選擇，停留在舒適圈裡，成為遵循世界規則的信徒。 「我不讀聖經，而是閱覽自然。」 這句話對我來說，會更像是閱讀生活中的細節，每一次的覺察，都正觸動著一次的改變，確實我們無力抵抗接受著義務教育，但並不代表我們將一輩子如此，在那之外的世界充滿著如「地動說」般的奇蹟，只有透過不斷的觀察，在一次又一次的信念探索中迷惘，才能找到真正屬於自己的生活哲學。 後記 在看完這部作品之後，由於想寫心得分享，所以就來來回回的再翻閱了好幾次，每次都又驚訝了一下，原本以為有些地方沒有多做琢磨，結果只是看完忘記了，因為內容探討的東西，隨著劇情的推進，變得更加深沉縝密，真的不是看一次就能完整感受的。 在這篇文章裡我沒有提到任何角色的名字，其實就像這部漫畫是以多位主角來撰寫一樣，很多推進現在發展的事情，都是透過很多人的努力與犧牲換來的，大部分的人並沒有留下名字，他們就只是時代的一部分，就連此刻的我們也都是這個時代的浮游，我們的存在看似不重要，卻在在影響著世界的發展。 人其實比想像中脆弱，能因為一點事情而感動，卻也是因為這點，讓人比想像中堅強，甚至失去性命也無所謂。 有時候就是那麼不經意的一句話，感動了一個人，並改變了他的思維，或許就只改變了一個人，但那仍造成了一場改變，而這也是我一直創作的動力。

早午餐推薦 新莊最浮誇的爆餡吐司『歡喜吐司』 〰️料多實在口味超多元‼️ 獨創的麻辣老油條肉蛋吐司好吃有創意🥪🥓

之前就聽說新莊有很多美味的食物 這家 #專門賣吐司 的早餐店真是太狂了🔥 他們的肉蛋吐司根本是加強版的刈包‼️ 裡面滿滿地都是料，且口味選擇超多元 居然將麻辣老油條夾入吐司中，且好好吃👍🏻 另外 #香菜控 不能錯過店內特製的 “ #滿嘴香菜肉蛋吐司 “ ‼️〰️ 是外面完全吃不到的美味 💚 #滿嘴香菜三明治 NT75 這款是網紅、YouTuber必點的人氣商品 沒想到把香菜放進吐司裡吃起來會這麼搭 店家將生菜換成了香菜 香菜與花生醬、玉子煎蛋 和肉排結合吃起來更爽口 香菜並不會搶戲，反而是多了香氣 讓整體更有層次感 🌶️ #麻辣老油條肉蛋吐司 NT75 這款是老闆在吃辣鍋時產生的靈感 將麻辣的香料與油條、肉排、玉子煎蛋做結合 還加了東泉辣椒醬，讓整體口味更豐富 這款Pon超喜歡的完全無違和，而且有趣又好吃 🐖🥪 #六盎司炸豬排蛋吐司 NT99 它們的 #炸豬排 真的超厚實 將炸得金黃酥脆的豬排咬下去還有汁 豬排吃起來蠻嫩的夾入吐司中 搭配著一起吃真的太滿足了 在日本居酒屋才能吃到的口感 居然在早餐店就能吃到‼️ 吐司部分都可以客製化喔〰️ 若需要烤、切邊可告知店家 會為客人客製化‼️ 🥜🍞 #趁熱吃花生厚片 NT40 他們的花生厚片真的太可愛了➿ 上面還會有兩顆炸湯圓，靈感來自於特別愛辦桌的炸湯圓，所以將其創意融入花生厚片 🥛🍃奶蓋鐵觀音 NT60 （L） 居然在早餐店就可以喝到奶蓋了 將奶蓋口味用成鮮甜清爽的口感 在早上想喝奶蓋時喝起來也不會有負擔 香醇奶蓋配上鐵觀音的茶韻喝起來很順口 而且甜度剛剛好很適合搭配各式口味的吐司 🥤早餐順暢奶茶 NT45 （L） 傳說中喝早餐店的奶茶總是特別地順暢 老闆經由不斷地研究 使用天然的成分做出好喝又能順暢的奶茶 『歡喜吐司』集結創新的idea讓早餐更豐富 可說是 #新莊最有趣 的早午餐店🙌🏻🙌🏻 老闆來出於日本米其林一星的串燒店 所以不論是調味料、醃料都偏日式的口感 醃肉也使用串燒店的方式和一般早餐不同 像是唐揚雞、炸豬排也是日本居酒屋的作法 但居然在早餐店就能吃到且價格更優惠💗💗 文末附上完整菜單給大家🧾 你們就知道種類有多豐富了 ⚠️若內用時，店家會很貼心地幫我們把對切 讓客人可以更方便食用‼️ 📍🏁店家資訊： 店名：#歡喜吐司 店址：新北市新莊區中原路145-1號 交通：捷運 #幸福站1號 出口步行14mins 營業時間：一～五AM6:30~PM13:30 ；六日AM07:00~PM14:00 #新莊 #早午餐 #早餐 #早餐店 #創新 #吐司 #三明治 #肉蛋吐司 #新北早餐 #新莊美食 #Taiwanfood #Breakfast 

保養🐣|在美髮踩過的各種大雷，燙頭髮燙到差點禿頭

哈囉米納桑，愛保養的凱薩琳又跟大家見面了😍歡迎來到週五的晨間列車，這一次要跟大家分想我的美髮血淚史，給大家變美的路徑一些參考！ 希望今天的經驗可以讓大家在選設計師的時候更加的謹慎，才不會有頭皮潰爛或是禿頭、大量掉髮的危險！ 那我先分享我自己的經驗，我媽媽做美髮的，我又是天生的自然捲所以從小到大我都需要定期的燙離子，讓頭髮不要這麼亂，也是一個從小就很喜歡自己研究髮型、自己捲頭髮的人😍，以前大部分的造型都是我自己在網路上面學的，我會想要去燙頭髮是受了我朋友的煽動，她跟我說這樣子就不用花那麼多時間整理頭髮了（但我沒有怪她的意思，錯的是設計師🫥），殊不知這完全是惡夢的開始！ （以下皆為當時照片） 我記得那是一間連鎖的美髮店，具體是什麼名字我已經忘記了，去了就看雜誌稍微跟設計師溝通一下我想要的效果他就開始幫我燙，燙完的當下其實他幫我整理的還蠻漂亮的，但有摸出來頭髮的質感不是那麼好，剛燙殘的我被新造型名蒙蔽，不疑有他非常開心的回家了😅 好像是到了隔天還是隔兩天，因為我本身就是一個會經常用我的手去觸摸頭皮的人，我很怕我頭皮有長一些東西我不知道或是哪裡有有抓傷傷口，反正就是我個人一個小習慣而已，如果沒有這個習慣我可能都沒有發現我頭皮出現嚴重的狀況！😰 我的頭皮呈現一塊一塊的斷髮，從髮根開始斷掉的那種，在很多處都有這種狀況，摸的到頭皮還有粗粗的髮根在上面，但是頭髮已經完全斷掉了！😱😱😱 而且是非常多的面積，我真的要嚇瘋！😖😖😖當下就馬上去看皮膚科，醫生跟我說因為設計師用的藥水太強了，所以刺激到我的頭皮！ 有可能我的頭皮本來就比較敏感，設計師又沒有注意所以才會發生種狀況，後來我就是先在皮膚科拿藥，並且詢問醫生這個還能不能長得出來，因為頭髮是斷在髮根，還摸到頭皮粗粗的，醫生說是還可以長出來的 (毫無光澤的頭髮） 從美容院回來我都還沒有自己洗頭過所以也不知道我的頭髮是已經完全壞掉的狀態（真的好慘！😤）因為他使用的藥水過強所以我頭髮已經呈現一個不可逆的雜草狀態，就是我不管怎麼保養都不可能變得柔順，每次洗完頭，頭髮跟炸開一樣，就是又乾又毛！ 我去我們家附近的美髮店洗頭他也說我的頭髮已經全部壞掉了！這種情況就是弄就不回來的，只能全部剪掉，我記得我好像花了4000多塊用這口這顆頭，但我後來並沒有去找設計師請他退款，我那時候也沒有這樣的觀念，但如果大家不幸有遇到這種情況話，請大家勇敢的去提出退款！😤😤😤 這個頭髮爛掉的情況是比我現在此時此刻漂了兩次、染了三次的頭髮還要嚴重我真的天大的無語！ 我那時候是長頭髮，加上我的頭髮已經炸到髮尾那些全部都不能要了，所以我勉強留了兩個月的頭髮又去找了新的設計師，我一開始預約的時候很忐忑，我怕又再一次整個頭髮被燙爛，第一次見面我就跟設計師說那不然我就先燙髮根的離子燙，但她看到我頭髮之後就面有難色、不發一語，表情不是很好，後來她就繞了一圈跟問我有沒有考慮剪短頭髮，我說其實我有想剪短頭髮可是我怕我短頭髮不好看，因為在這之前我完全沒有剪過短頭髮 她跟我說不會不好看，我可以幫你設計適合你的髮型，但是你這個頭髮真的不能再要了，因為已經完全壞掉！ 這樣前前後後真的花超多錢大概花了上萬塊，沒有選好設計師就是花錢找罪受！🙄自己受傷頭髮還要全部剪掉😠😠😠今天的文章就是寫出來給大家當作參考，找設計師之前一定要非常非常的謹慎！ 祝大家在美髮的路途上不會踩到跟我一樣的大坑！ 那今天的文章就到這邊如果喜歡我的文章不要忘記追蹤我的帳號我每個禮拜都會更新新的內容那我們就下一次再見拜拜 🎄看更多其他內容👇🏻

【劇評】《最佳利益》—法庭女王天心教你律師不只會背法條，還要會…

《最佳利益》講述一群律師實習生初進職場，面臨的困境與見證的現實。天心飾演經驗豐富的大律師，帶領著鍾承翰飾演的菜鳥律師，解決著各式各樣的法案。 近年來，台灣職人劇不斷開拓新領域，而《最佳利益》系列，更是展現台灣律師職場的真實面。為何說是「系列」呢？因為至今原班人馬已開拍《最佳利益2》，應該已經殺青了，預計今年會播出。而根據消息，似乎籌備著第三季，值得期待。 📺劇情簡介： 陳博昀〔鍾承翰 飾〕一個即將進「長河律師事務所」當實習律師，而法庭女王方箏〔天心 飾〕成為他的指導律師。實習期結束後，將從5位實習生中挑選1位成為該事務所的專職律師。在如此競爭的環境下，陳博昀將何去何從？ 而方箏和陳博昀師徒二人，面對大大小小的案件，從殺人案、離婚訴訟、職場性騷、醫療糾紛等，陳博昀跟隨著方箏，漸漸產生愛慕之心，卻沒想到方律師的老公趙立廷檢察官〔溫昇豪 飾〕從國外回來了。只是方箏和趙立廷之間，除了婚姻出現變故，更被一段政治黑暗面牽扯。 「法庭女王」方律師，氣勢從不敗訴 《最佳利益》是一部律政、職人、推理劇，喜歡這三種類型的朋友，三個願望一次滿足呢！ 《最佳利益》第一部，主要以實習律師陳博昀的經歷和心境，對比指導老師方箏律師言行，讓觀眾了解「律師」這行業不單單只是背法條、寫訴狀、為委託人伸冤，更多的是讓觀眾明白法律有些灰色地帶，如何用證據和言論說服法官。 這部也真實反映台灣的法庭結構，不同於別國的律政劇，因為台灣法庭是沒有陪審團制度，簡單來說是律師PK檢察官，看哪一方更能說服法官大人。所以這部《最佳利益》妥妥真實呈現台灣的法庭和社會案件，一部具有台味的律政職人劇。當然，法庭上也不完全只是場辯論會。開庭前，資料準備、蒐集證據和沙盤推演等前置作業，律師都必須做到完美無缺。無敗績的律師不是這麼好當的，劇中將方箏塑造成厲害的律師，雖然有些戲劇效果，不過，也是天心能夠撐得起「律師女王」這個形象，金鐘視后天心耶～ ‧ 再者，劇中除了展現實習律師可能會面對的困境，也藉由陳博昀見義勇為的道德觀，披露法律也是有盲區和弊端。還有，方律師和陳博昀他們經手的案件，展現多種類型，有殺人案、家暴案、網路霸凌、職場性騷擾、醫療糾紛…等，最後甚至牽扯到政治弊案，而方律師的老公趙檢察官也牽涉其中，後續便是第二季將要演出的內容。（PS. 劇尾方箏和老公趙檢離婚了～） ． 來聊聊幾個比較印象深刻的案子，不過最後一個案件，未完待續，所以先不聊。 第一個是網路霸凌的案子，直播主羅思彤〔夏雨喬 飾〕因為愛情三角關係而被誣陷教唆殺人，因而遭到網路霸凌。方律師本來要幫她辯護，還她清白，但由於網路霸凌造成羅思彤精神崩潰，選擇輕生。雖然該案子僅占一集的內容，印象深刻的原因，除了是個悲劇，再加上夏雨喬的演技太令人驚艷了，她挑戰不同以往的鄰家少女形象，演出一個脾氣暴躁又妖豔的台妹，還有精神疾病纏身的眼神令人疼惜。 ． ． 第二個是「安心亞」，沒錯是那個搞笑出身後來變宅男女神的那個安心亞，為何不照案件類型說呢？因為安心亞前後涉及兩個案件，連劇中陳博昀第二次見到當事人是安心亞，都說：「怎麼又是妳？！」劇中安心亞飾演的「蕭美娟」是個兩次涉及官司的衰女孩吧（？ 第一次蕭美娟因為被老公家暴，所以想訴請離婚，而找上方律師。第二次蕭美娟二婚的老公在家突然暴斃，然後她被懷疑想詐領遺產而動殺機。至於蕭美娟是否是個婚姻路上超不順的衰人？劇中留有伏筆。而其他案件，也展現各種台灣社會問題，從中能體會人情冷暖，抑或現實的無奈，以劇中律師職業角度來說，將面對的不單單是死板的法律條文，更多的是調解人與人之間的衝突或傷害，依靠法律為自己的當事人爭取「最佳利益」。 ． 最後，聊一下第二季可能的劇情走向。 第一季劇尾慢慢揭露趙檢察官涉及與政治人物勾結，還有「長河律師事務所」改朝換代，被其中一個老闆蔡妙如〔曾珮瑜 飾〕和實習生殺出來的何佳佳〔程予希 飾〕併吞，而方箏本屬於事務所江所長〔夏靖庭 飾〕派系，隨著江所長被迫離職而瓦解。 因此《最佳利益2》的劇情，除了還是會有律師面對的法案，另一部分應該著重在律師事務所裡的商業鬥爭，還有那個政治黑暗內幕。只是查了維基百科發現《最佳利益》系列還會有第三季，所以第二季的商業鬥爭和政治黑幕，或許也不會這麼快落幕。不過還是希望第二季還是以「律師職人劇」風格為主，太多商業鬥爭就會歪掉變八點鄉土劇了，雖然商業鬥爭、職場小人等也是現實中也可能會遇到的，只要天心不要在劇中講台語就好（誤 〔撰文✏ 東山 南 👈（個人頁） 圖／《最佳利益》劇照〕 🔍 東山 南 一名遨遊在影視世界的お宅（O Taku），偶爾從影視角度窺看現實世界。🔍 最愛看推理類影視，曾發過推理小說研究論文，其研究文本改編成知名台劇《誰是被害者》，自許是推理小達人。之前在痞客邦「東山南の咖啡吧」發表影劇評，近期轉“站”到波波。今後持續在波波發表影劇相關文章，喜歡小南寫作風格的朋友，點愛心+關注吧～ ❤️ 小南的影視 IG（ detectiveminami）🎬，不定期PO影視簡介、閒聊影視相關話題或墜入影視回憶殺中。追蹤吧～讓我們沉浸在影視世界裡！ - #最佳利益 #台劇 #職人劇 #律政劇 #推理劇 #推理 #法律 #律師 #法庭戲 #實習律師 #寫實劇 #天心 #金鐘視后 #溫昇豪 #金鐘視帝 #鍾承翰 #夏靖庭 #曾珮瑜 #楊銘威 #程予希 #陳怡嘉 #蔣偉文

這樣最消暑！ 2022網友大推居家好物 降溫超有感

天氣炎熱難耐，各地高溫普遍來到攝氏30度以上，部分地區更達36度高溫，除了外出應做好防曬措施並多補充水分，針對室內的涼感提升，台電電力粉絲團提醒，冷氣設定在26至28度，再搭配電風扇就能讓室內相當涼爽，也同時達到省電效果，除了調整電器的使用方式，市面上也出現琳瑯滿目的涼感商品，提供需要清涼一夏的消費者做選擇。 涼感纖維布料商品是多數人的首選，運用在貼身衣物、床墊、沙發等皮膚最常接觸的物品上。以床墊為例，往年夏天詢問度最高的瞬間涼感散熱纖維床墊，因為採用無毒膠、獨立筒彈簧，舒適安全性更升級，讓銷量表現亮眼，家居品牌obis營運長廖瑀瑄解釋，「這款特殊纖維擁有吸熱慢、散熱快的特性，在接觸肌膚後會產生1至2度C的瞬間涼感，讓消費者消暑超有感。」 ●特殊散熱纖維在接觸肌膚後會產生1至2度C的瞬間涼感。 （資料來源：obis國際家居） 有時候熱源來自房屋吸熱快所導致，尤其住在鐵皮屋、透天厝、頂樓的民眾特別有感。為加強降溫和防水功能，知名油漆品牌研究特殊材質的冰漆，讓消費者可以漆刷在頂樓地板和外牆，從根本解決問題，引起網友熱議也在實測後分享「改造後室內降了8度！」、「待在家不再怕熱了」，對此家居裝潢品牌dHConcept創辦人張毓霖說明，該油漆最大特性是具有優異的熱反射能力，能反射90%的陽光，有效減少建築物外壁吸收的熱能，達到室內降溫的效果。 ●冰漆能反射90%的陽光，達到室內降溫的效果。 （資料來源：dHConcept 玩味空間）

「同理心強大就該當心理師？」和你分享大學教授那一段讓我茅塞頓開的話

同理心強大就該當心理師 最近和一個許久未見的朋友線上聚會，聊到許多關於心理疾病的議題，也許是因為給出了一些煞有其事的想法，那位朋友除了贊同以外，也問我：「為什麼不當心理師？」 這樣的疑惑，並不是第一次聽見，因為早在我大學還沒畢業前，就時常有人這樣跟我說。 「你為什麼不當心理師，我覺得你很適合耶！」 「你同理心這麼強，感覺就應該往心理師的方向前進啊！」 諸如此類的話，常常縈繞在當時的腦袋裡。 我不斷猶豫著要不要走這條路，也去報名了研究所的推甄，甚至還去參與二階面試，至於結果是如何，如果你是看過兩年前文章的朋友，後來的故事你應該會知道--備取沒上。 同場加映：人生經驗心得分享--大四時的徬徨：先念研究所？還是先工作？ 你有面對黑暗的決心嗎？ 大四那一年，我不斷膠著在「應該要選擇面對自己去就讀心理系？」還是應該要「量力而為尋找其他出路？」 為什麼這樣說，因為假如你想成為一位助人者，那勢必得要花大把的時間與精力去面對自己的黑暗。 否則容易在與個案晤談時，將自己的議題投射在對方身上。 因此處理與挖掘自己的黑暗，就變成助人者必要的工作。 我們常說：因為當你可以多深刻的認識自己，才能帶領個案走到多遠。 深知這個概念的我，因而猶豫是否該走往這條道路。 因為能夠幫助他人是一件令人滿足的事情，我也想藉此發揮自己的一些價值，但同時我也擔心如果真的去面對，心裡無法承受如此巨大的黑暗。 於是我就不斷地徘徊在此之間，想當然這樣猶豫不決的態度，面試肯定是也難以妥善準備，落榜似乎就變成一個緩衝的禮物。 但我並沒有因為落榜而鬆一口氣，反而深怕自己辜負了「同理心強大」的這個特質，而沒有好好完成在這個世界上的使命。 我依然迷惘，依然不斷的與自我對話，想透過不反思來讓自己好過一點。 這樣的狀況時常重演，而且時好時壞，想通的時候便覺得心裡放下一顆大石，想不通的時候又深怕自己做錯什麼決定。 量力而為的面對黑暗或許是更好的選擇 直到有一次上某位老師的某堂課時，她和我們分享「到底要不要成為一位助人者」的想法，我才因此豁然開朗。 老師說：「當你要成為一位助人者時，勢必要做好決心去面對自己的黑暗，但有時候黑暗太過巨大，不勉強自己去面對與挖掘，也許反而是一件好事。」 「有些人一旦挖開自己的黑暗，才發現自己根本無法處理這樣的狀況，這樣的前提下，寧可你選擇其他行業，也許反而是一件對你比較好的事情。」 「不用去責怪自己無法面對這些黑暗，因為每個人都有不同的課題，而且面對的能力與彈性也都不一樣，永遠不需要強迫自己成為一位助人者。不過一旦你選擇成為助人者，就要有面對的決心。」 聽完這段話以後，整個人宛如茅塞頓開一般。 深知自己對內心的某些議題還無能為力，而且也還沒準備好要面對的我，就像獲得了免死金牌一般。 同理能力也能在其他領域發揮價值 而且既然我只是想助人，那何必一定要從事心理師呢？ 同理能力，應該還可以在其他地方發揮價值吧！ 幸好，自己一直都有在關注偏鄉教育，才讓我在大學畢業時順利投入第一個工作，在教育產業裡，強大的同理變成與學生最堅韌的連結。 儘管現在的我努力朝著企劃相關的工作轉職，但目前還是持續在兼職當一位老師，從自己接觸過超過百位學生的經驗來看，同理真的幫助我理解他們的思緒許多。 雖然無法做到讓每個學生都喜歡，但大部分都還願意持續上我的課程，這樣的回報，我已經覺得心滿意足。 現在回頭來看，真心感謝當時那位教授的醍醐灌頂。 如果不是他，我可能到現在還在自己的迴圈裡不斷打轉著。但因為他那番話，而讓我勇敢的選擇另外一條道路。 也許年紀再增長十來歲，又會再長出一些力量和面對的勇氣，也許那時候的我會選擇重新踏回這個領域。 但至少現階段算是在另一條名為「教育」的路上，走出一條自己的道路和心得。 感謝大學時期遇到的教授們，從來不會用社會的價值或框架，來告訴學生們一定要做什麼選擇才是對的或好的決定。反而是讓我們去內觀自己的想法，透過認識自己來找尋適合自己的道路。 (不過假如真的有遇到另一種思維的教授，我應該也不會想上他的課吧？) 沒有什麼絕對的對錯，也沒有期待你一定要成為什麼樣的人，我想，教授們應該也是發揮他們強大的同理心了吧！ 帶著同理心去理解他人的職涯選擇 總而言之，強大的同理心是一把兩面刃，適當的運用可以幫助他人，但在還沒學會收放自如以前，可能會反過頭來傷害到自己。 在掌控自己的同理上，我確實還有很長的一段路要走。 寫這篇文章，也不是為了幫自己做不到找藉口，而是選擇一個能讓自己好好活著，並且繼續發揮價值的道路。 下次再遇到心理系畢業不當心理師的人，可以保持好奇的態度，理解他們做這樣決定的原因，但千萬不要再帶著有色的眼鏡去批判對方了。 因為每個人選擇的行業或道路，都有自己的苦衷或原因。 這世界最不缺的，就是用自己的眼界，去批判他人的決定 (以上圖片來源皆來自canva pro) 同場加映：從6個面向思考「我到底要不要繼續念研究所？」 #同理心 #心理師 #同理心強大就該當心理師 #職涯選擇 #研究所選擇 #職涯方向 #科系探索 #自我探索 #面對黑暗的決心 #教育產業 #教育的方向找到一片天 #沒有絕對對錯的職涯決定 #工作 #工作選擇 下一篇我們來聊聊：身為高敏感族，強大的同理到底是福還是禍？ 

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