「做一個有心人，就不會被自己打敗。」

有時候我都會想，有這麼多在創作在書寫的人，我要如何在茫茫人海之中，讓自己的文字被更多人看見，讓自己的文字產生更多的價值，並從中脫穎而出，達成自己的目標呢？ 後來我找到答案了，我必須比別人更用心，花費更多的心力，更渴望抵達目的地才行。 這也是從我的人生導師那裡得到的解答，他比別人更熱愛那個專業，投入更多的時間精力，幾乎無時無刻都在思考如何使自己更上一層樓，甚至學習各方面的知識，並將之運用在自己的專業上。 如此專注熱血且屹立不搖的心態，讓他不僅成為了那個領域的佼佼者，更是引領改革的先驅者，被當作傳奇人物一般的存在。 每個人都有想要達成的目標，可是真正能夠完成目標的人，少之又少。因為大多數人都在抵達終點以前，就先被自己打敗，其實在追尋目標的路上，所有的困難皆是源於自己無法跨越這些難關。 只要你足夠想達成目標，無論前方出現什麼阻礙、挫折、風雨，全都無法成為阻擋你邁向目的地的理由，你必須要真的有心想達成目標，假如你只是有點想完成目標，那就不太可能會成功。 我們終究都是輸給了自己，輸給了自己的懶惰、輸給了自己的不夠渴望、輸給了自己漸漸失去的熱忱。 我以前也有很多目標，可是真正達成的大概只有一兩個吧，雖然對小說創作很感興趣，有很多想寫的故事，但往往只有故事粗略的情節，幾乎只寫了三四個小章回就再也接不下去，開了好多個坑，但最後完結的只有一個。 後來我也發現了自己為什麼總是無法把這些故事寫完的原因了，因為我其實根本沒有那麼想要把完成它們，我太懶散所以相較於寫小說我更想要單純的休息，什麼都不做。 在那之後，我踏上了另外一條征途，因為有此前大大小小失敗的經驗，我找了自己真正渴望的目標，也找了合適的方法，就這樣義無反顧的出發了。 然而，卻又在一開始遇到暴風雨，使之中斷了好幾個月，直到我重新回神發現自己差點又默默從這條征途中退出後，我決心要慢慢的把自己導回來。 就從每天寫至少寫幾個字開始，寫著寫著，逐漸演變成每周發三篇文，到現在已經堅持了快要兩年，當然也有許多停滯期，很多灰心喪氣的時刻，也有不少倦怠，想要暫停一陣子的時候，卻很少有放棄的念頭。 雖然尚未達成目標，離目標也還很遠，可是我渴望也相信有一天能抵達目的地。 做一個有心人，不只是對自己的目標要有心，在一步步走向目的地的時候，也要用心。不只是努力而已，還得投注全數的心力，才能夠避免被努力背叛。 另一個文字帳號，是我達成目前主要目標的媒介，因此除了持續發文以外，我會研究那些早已達成目標的作者，他們寫什麼怎麼寫，為什麼能夠獲得那麼多關注，也會看看其他創作者的文字。 此外，我還會挖掘更多推廣的方式，爭取更多曝光，與更多創作者交流互動。在最重要的作品上，嘗試以不同的方式和形式書寫，挑戰自我以外亦能持續精進自己的文筆。 只要有心想要達成目標，在追尋的路上用心思考如何達標，便不會再被自己打敗，就這一次，決心不妥協，傾盡全心努力完成目標吧。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

呵護女性私密健康！亞柏生醫私密蔓越莓益生菌

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【飼養方法】你知道貓咪舔毛的祕密嗎?

【和貓一起生活】你知道貓咪舔毛的祕密嗎?

貓之日常，貓咪都會熱情地梳理自己的毛髮，看起來都是隨便舔，想就舔，但這是什麼意思呢？這一次，我們貓之日將深入研究貓之美容唷。 為什麼要梳理毛髮貓將30-50%醒著時間用於梳理毛髮。可以說，無論是室內貓還是流浪貓，這都是一種本能的行為。事實上，梳理毛髮有幾個原因，與貓星人的健康有莫大關係哦。 清潔身體春秋兩季是貓咪的換毛期，因此，貓會舔舐和梳理自己，以去除多餘的鬆散毛髮，並保持光滑整潔而不會起球。此外，貓的舌頭上有無數名為「乳突」的小刺，起到刷子的作用，把附著在被毛上的灰塵和外部寄生蟲（跳蚤和蜱蟲）也一起被清除，以保持皮膚和被毛的清潔。 調節體溫人在熱的時候，會出汗來釋放熱量，調節體溫。汗水是由皮膚中的汗腺產生的，汗腺有「外泌腺」和「大汗腺」兩種。外分泌腺產生汗液來調節體溫，分佈在我們人體各處，但卻僅存在於貓掌肉球中。 那麼貓是如何調節體溫的呢？你看看是不是都先在手掌上塗上唾液，再梳理毛髮？原來當唾液蒸發時，它會降低體溫呀。此外，在冬天，毛皮的梳理也有讓空氣進入皮毛之間，捕獲從體溫傳遞的熱量，來作出保暖效果。 放鬆效果據說用粗糙的舌頭梳理毛髮，刺激會激活大腦，大腦會分泌血清素，具有鎮靜作用。當你看到一隻貓貓梳理毛髮時，也可以看到貓咪非常放鬆呢。 建立信任如果是多貓家庭，很多時候會看到它們互相梳理毛髮吧。舔舐通過從頭部到頸部到身體，以及無法舔到的耳朵後面，建立信任關係，這是貓貓互相舔舐對方身體的行為，這稱為「同理」Allogrooming，被認為是表達愛意的一種方式喔，那就不要忘記多舔鏟屎官囉。 想和我們一起說貓話？留言再聊聊吧，原創不易，點個讚和多多分享，因為特別需要您的鼓勵與支持，我們是貓之日，下次再見！

媽你講電動卡丁車小賽車｜室內親子場地機甲戰車

台北市內景點-只要打卡免費玩卡丁車！原價$400只有7/16、7/17這兩天試營運

在莊敬高職彩虹廣場裡面，其實總共有卡丁車和機甲戰車兩種選擇，每次$400。如果人多的話，也可以包場比賽感覺更好玩。如果是從民生路直直走進來，就會先看到彩虹廣場的卡丁車賽車。有屋頂的小型賽車場其實不怕風吹日曬雨零，場上安全之外媽媽也比較不用在旁邊曬太陽。 尤其最近的午後幾乎都是雷陣雨，這裡的環境其實真的很不錯。 身高從130公分到190公分都可以玩，可以根據個人的身高調整長度。 在出發前教練會很詳細的解說，其實只要踩右腳就是油門加速，踩左腳就是煞車，左腳的煞車兩下就可以控制前進或是後退。有一點類似離合器的概念 目前小一的奈奈個兒小但是骨子裡是個飆仔 教練教學完畢之後可以先讓小孩在中間練習區練習一下，等到上手之後再開始繞著外面的賽道 出發前小妹一個回頭，接下來就已經看不到車尾燈，真的是像飛一樣的飆車 雖然是雙胞胎，但是兩個姐妹個性很不一樣，妹妹就開的橫衝直撞追求速度感 姐姐相對來講就比較謹慎，對雙胞胎多多奈奈來講這是很特別經驗。 像這樣的環境其實小朋友來講已經玩得很開心，下次找了表哥們一起陪玩。 先用兩段30秒影片來跟大家分享多多奈奈玩到瘋狂的實況 接下來要介紹的是機甲車，這邊是在莊敬商職的演藝廳裡面，主要是以水彈對戰為主。一進門的時候要先帶安全帽，覺得主辦單位很貼心的是會先用一個衛生套罩著頭在戴安全帽。 像這樣的裝甲車大人小孩都可以搭乘，左右兩邊可以安裝水彈。（廠商有說這是環保材質，不會對環境造成污染，看起來白色的小球其實泡水就會膨脹，實際打在腳上的時候還是會有一點痛但就是有彈性QQ的感覺） 因為有子彈發射，所以基於安全為前提所有參加者還是有準備護目鏡。 一開始大家都非常的興奮 小孩帶著研究的精神，一直仔細的研究雷射光線和子彈發射到底是怎麼來。 像這樣的子彈每個人提供一瓶，可以在彈藥用完的時候自己添加 雖然是小型的機甲車，但左右兩邊有雷射光束，子彈發射的時候真的好像雷射光線子彈。 整個場地都是室內區，才發現旁邊有回了一小區是給高職學生上課使用，現在的高職學生上課可以玩機甲車也太幸福了。 其實很想問他們是在上體育課嗎？ 主辦單位提供的水彈，摸起來的觸感是ＱＱ彈彈的。 然後每個人裝一罐讓大家可以對戰到一半的時候繼續補充彈藥。 大人小孩都可以玩，如果包場組隊參加的話應該會非常的刺激。 更多細節和影片介紹請點此

《失落之歌》歌與心的共鳴

 有沒有唱歌唱一唱哭出來的經歷？無論是眼角一熱還是音帶哭腔都算在範疇內，那是一種很特殊的感覺，妳會覺得歌曲唱出了自身的困境，卻很明白自己跟裡面的人並不相似。 --------------------------------------------------------------------------------- 他偶然聽到一首歌，那首最近很流行的一首歌，似乎是遊戲轉戰電影界的一首主題曲，第一次聽，他沒什麼感覺，只是覺得節奏有些慢，但不得不說聽起來挺震撼，喜歡但印象不深刻。 大學生活來到了高潮階段，實習尋找、研究協助、課程準備、論文撰寫、個人專案、設計作品等等，一連串巨大的壓力壓在身上，在一次搬家的痛苦中，他甚至質疑了自己的人生。 空蕩蕩的家中，他偶然點回這首熟悉又陌生的歌曲，隨著歌聲他悄悄開了口跟著唱，他很難說那是怎麼樣的一種感覺，情緒像潮海一般襲來，衝垮了長久維持的笑臉，隨之而來的是平靜與輕鬆，久違的他真心笑了出來。 過了一陣子，生活也穩定下來了，每當唱起這首歌，他依然會從過去的時間帶回那段感情，隨著情緒的高漲，帶回成長的野心和平安的慾望，扮演著失落過往的演員，演示那一段困苦。 壓縮在心上的重量，悄悄的編譯成艱澀難懂的紋路，印刻在心的表面，就像魔法陣一樣，他忘不了那段日子，偶爾也會因此獲得動力，不忘初心。 --------------------------------------------------------------------------------- 這次應該很容易就能看出，故事中的他就是我，因為家境的原因，我們家並沒有請搬家公司，而是我跟我爸隨著貨車司機一起搬家，小工廠的規模讓我們搬了十幾天，至今我聽到這首歌，依然還會想起那段時間，眼淚真的挺燙的，還好沒真的哭出來。 一般來說，一首歌有 40% 的部分共鳴，就能讓人喜歡一首歌，一首歌有 60% 共鳴，就能讓人珍愛一首歌，一首歌有 80% 以上共鳴，我想會永遠都忘記不了這首歌。 很慶幸我有遇到它，發洩了一段情緒，並往更複雜的人生邁進，願各位都有一段刻苦銘心的回憶，化為動力繼續在這艱困的現實中邁步。

《純愛不協和音》4大劇情評價、中島裕翔首次挑戰老師與吉川愛談禁斷師生戀！

富士電視台於2022年7月14日週四晚間十點開播的連續劇《純愛不協和音》，由中島裕翔主演。共演的卡司還有吉川愛、比嘉愛未、高橋優斗、佐藤隆太等人，講述桐谷高中新任音樂老師新田正樹，與學生和泉冴的相遇，卻因某件事被迫分別，以及五年後兩人再度遇見彼此的故事。 👉 2022夏季日劇盤點《石子與羽男》、《騎上獨角獸》、《鋼盔！》按照劇情分類挑選想看的日劇！☀️ 一、《純愛不協和音》劇情評價 簡介 《純愛不協和音》講述新任音樂老師新田正樹在某一晚和學生和泉冴相遇，隔天，正樹得知前音樂老師小坂由希乃突然辭職的消息，她的失蹤傳遍校園，引發一陣騷動，也因為此事，加深正樹與冴的關係與羈絆，同時兩人間的愛苗正逐漸發芽。 https://www.instagram.com/p/CeEv1_UvT3J/?hl=zh-tw 二、《純愛不協和音》劇情評價 演員陣容 《純愛不協和音》劇情評價 中島裕翔 中島裕翔飾演新田正樹，本劇主角，由於前任老師辭職而成為桐谷高中新任音樂老師。五年後，他與愛菜美結婚並在她父親的不動產公司「Monolis Estate」上班。 https://www.instagram.com/p/CdwfgsEvNZs/?hl=zh-tw 《純愛不協和音》劇情評價 吉川愛 吉川愛飾演和泉冴，女主角，桐谷高中的女高中生，也是正樹的學生。畢業後離家和朋友過著合租生活， 在交友軟體的「IT企業」打工。 👉 從童星嶄露頭角！從《影響Influence》認識吉川愛，戲劇作品、出道經歷，小小年紀已被求婚？ https://www.instagram.com/p/CfAStvsP3eS/?hl=zh-tw 《純愛不協和音》劇情評價 比嘉愛未 比嘉愛未飾演碓井愛菜美，國文老師，正樹的同事，五年後已和正樹結婚並成為受歡迎的作家。 https://www.instagram.com/p/Ce5o3zJu7bg/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/Chj6m8TL31Z/?hl=zh-tw 《純愛不協和音》劇情評價 高橋優斗 高橋優斗飾演朝比慎太郎，冴的同學、合租屋的室友，也是影像研究社的成員，喜歡著冴。 https://www.instagram.com/p/ChuUPPVLcva/?hl=zh-tw 《純愛不協和音》劇情評價 筧美和子 筧美和子飾演小坂由希乃，前任音樂老師，前音樂老師，失蹤後被發現死亡。 https://www.instagram.com/p/CelDV1Kuoys/?hl=zh-tw 《純愛不協和音》劇情評價 富田靖子 富田靖子飾演和泉靜，冴的母親。 https://www.instagram.com/p/CfORFevpqZ1/?hl=zh-tw 《純愛不協和音》劇情評價 光石研 光石研飾演碓井賢治，愛菜美的父親，不動產公司「Monolis Estate」的社長。 https://www.instagram.com/p/Cg1e0yAJURb/?hl=zh-tw 《純愛不協和音》劇情評價 佐藤隆太 佐藤隆太飾演路加雄介，交友軟體 IT 公司的社長，也是冴打工公司的老闆。 https://www.instagram.com/p/Cgb0Evert4R/?hl=zh-tw 《純愛不協和音》劇情評價 和田正人 和田正人飾演碓井北都，愛菜美同父異母的哥哥。 https://www.instagram.com/p/ChKISg_J4WB/?hl=zh-tw 《純愛不協和音》劇情評價 畑芽育 畑芽育飾演園田莉子，冴在合租屋的室友。 https://www.instagram.com/p/CiJx06yjYX9/?hl=zh-tw 《純愛不協和音》劇情評價 藤原大祐 藤原大祐飾演村上晴翔，冴在合租屋的室友。 👉 2020夏季日劇☀️｜《大叔喜歡可愛小玩意》：要是大家都能尊重彼此的喜好，我們一定能過得更快樂。 https://www.instagram.com/p/ChcAS7PJTT5/?hl=zh-tw 三、《純愛不協和音》劇情評價 必看亮點 1.《純愛不協和音》劇情評價 看點一：禁忌師生戀 本劇最大看點之一就是禁斷的師生戀啦～這次中島裕翔攜手吉川愛挑戰師生戀的故事，光是卡司就十分吸引觀眾，加上日本影視很愛拍的師生戀題材，主視覺透露出懸疑的氣氛，未開播前就先造成轟動，前幾天已經播出完結篇了，有興趣的觀眾趕緊追起來！ 👉 心動滿分！日本師生戀作品，每部都喚醒你的少女心！ https://www.instagram.com/p/CfFOvSnPyDB/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CggqOWRpou-/?hl=zh-tw 2.《純愛不協和音》劇情評價 看點二：奪愛系狗血愛情 不只是單純師生戀而已，還參雜著些許懸疑的元素，走一種「奪愛系列」的狗血愛情劇，五年後甚至擴展至不倫戀和復仇的劇情，前半段營造出的懸疑氣氛也很夠，完全不同於先前的師生戀題材啊，也難怪討論聲量一直很多，可以說是本季大黑馬！ 👉 2019夏季日劇☀️｜《奪愛之夏》：愛就是搶奪與被搶奪！ https://www.instagram.com/p/CfjKbULJAV7/?hl=zh-tw 3.《純愛不協和音》劇情評價 看點三：中島裕翔挑戰老師角色 這次的《純愛不協和音》是中島裕翔首次挑戰老師，而且還是音樂老師的角色呢～他先前在訪談中透露，雖然自身沒有談過師生戀的經驗，但對「老師」有一種憧憬喔！本次在劇中的造型可說是大圈粉，無論是老師身份或是五年後穿西裝的樣子都超帥！ https://www.instagram.com/p/Ch9nqT0J3I4/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CiZ4BTDL-oa/?hl=zh-tw 另外比嘉愛未和富田靖子在劇中的角色也都掀起一波討論，比嘉飾演為愛瘋狂、想把正樹留在身邊的妻子；富田靖子則是飾演冴的媽媽，是一位毒親。兩位演員的演技都讓人印象深刻，絕對是另類的看點呀！ https://www.instagram.com/p/CiFELsLu6Fr/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CfgshKRpTwK/?hl=zh-tw 4.《純愛不協和音》劇情評價 看點四：Hey! Say! JUMP獻唱主題曲〈Fate or Destiny〉 本劇的主題曲是「Hey! Say! JUMP」所演唱的〈Fate or Destiny〉，是一首關於正樹和冴的愛情歌曲，正如同劇名一樣，描繪了這段愛情是一首不被允許的禁斷戀，兩人「不確實」的關係就像「不協和音」一樣。 https://www.instagram.com/p/CfUrHWkP7cB/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/ChGsYl7LIKa/?hl=zh-tw 四、《純愛不協和音》劇情評價 心得 本劇前幾天已經播出完結篇啦，如果這部有在待看清單裡面的話可以追起來了！我很喜歡前半段劇情給人的懸疑感，對接下來的發展十分期待，但學生時期短了些蠻可惜的，原本主打師生戀，但幾乎都是五年後兩人再度相遇的故事，而且後續劇情就逐漸變狗血了～如果你喜歡奪愛系列的話，或許這部會很合你胃口喔！某些場景拍的也很唯美，個人很喜歡有幾段在海邊的戲，將兩人拍的都好好看！ https://www.instagram.com/p/ChYASsJBeJ8/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/ChM16HPrlXr/?hl=zh-tw 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ 《NICE FLIGHT!》5大劇情評價！JAL全面協力、玉森裕太＆中村杏共譜航空業戀愛故事！ 🎶｜2022夏季日劇歌曲精選｜🎶 2020秋季日劇《極道主夫》🍁｜不准小看家庭主夫！ 杉野遙亮27歲生日快樂！天然率真的新生代男星 🤖️｜科學少女：電影背後的理性與感性｜🤖️ #純愛不協和音劇情評價 #純愛不協和音評價 #純愛不協和音 #純愛ディソナンス #純愛不協和音劇情簡介 #純愛不協和音演員 #純愛不協和音亮點 #純愛不協和音心得 #中島裕翔 #吉川愛 #高橋優斗 #比嘉愛未 #筧美和子 #富田靖子 #光石研 #和田正人 #畑芽育 #藤原大祐 #師生戀 #禁忌 #不倫 #狗血 #懸疑 #愛情 #奪愛 #夏季日劇 #日劇

si薰|與新冠後遺症共處

心情是低落的，禪繞畫讓我療癒 🌿身心疲憊的自己 這幾天上班 ，真的讓自己身心俱疲，隨快篩已轉陰，但持續咳嗽聲音沙啞，根本別人無法聽懂我的聲音 ，只好奮力的發音，每天上班總是硬撐，ㄧ天等待人數很多，主管協助客戶填寫無摺存款，而臨櫃時存摺和傳票夾在ㄧ起，未注意其實存摺放錯，慘劇就發生，馬上更正跟客戶解說。 晚上開會時，被長官狠狠駡了ㄧ頓，她無法容忍我的錯誤，上次也是我的錯誤，她看著我，為什麼只有妳會犯錯，其他人都不會犯錯 ，當下啞口無言，她說我已經休了這麼多天還這麼誇張，希望下星期來，妳可以恢復正常，不然什麼事都無法做。 會議結束已經晚上七點多，我還有兩個門診要看，先去了身心科，和醫生聊聊，醫生建議我可以把半顆的藥先改為整顆 ，讓自己較為放鬆，我的心跳從70～120，一旦緊張焦慮，心跳就加速，醫生要我放輕鬆，最近疫情真的影響很多人，要自己做好就好了，保持讓自己開心一些。 離開身心科，再去耳鼻喉科報到，醫生幫我調整了用藥，囑咐我除了工作外，不要多說話，回到家已經九點多才吃晚餐，這輩子就屬現在吃最多的藥，所有內服外用活脫脫是個藥罐子，我真的是外強中乾，重看不重用好看頭的身體，我的人生就要這樣過完嗎？心裡實在很無力感。 隔天下班又去看了眼科，因為眼睛周圍仍有不舒服，還是去看了眼科 ，醫生說，最近很多人睡不好，都長了針眼，他還交代我不要吃水果，會讓病情更惡化，想不到怕咳嗽不敢吃水果還意外讓針眼沒繼續長大，他說熱敷只是讓症狀緩和，但無法讓針眼消失，這是病毒引起但不會傳染，要確實治療才行 ，自己又上了一課。 🌿新冠後遺症(長新冠） 出關後，半夜咳嗽的情形好很多，但聲音就像被痰包住，沙啞非常嚴重，又去看了中醫，看到醫生彷彿看到救星，醫生幫我把脈，開中藥讓我服用，與西藥要間隔兩個小時，醫生說這症狀是新冠後遺症(長新冠)。 新冠後遺症的症狀據統計有200多種，遍及全身各器官，彰化基督教醫院胸腔內科林俊維醫師指出，有研究顯示，40％有後遺症的新冠確診者會影響到日常生活機能，最常出現的症狀包括： 《康健》也分析國內兩大確診者交流社團「確診者有話說」和「新冠肺炎確診交流群」的貼文發現，台灣常見後遺症包括失眠、咳嗽、喘、疲乏無力、腦霧、皮疹、胸悶、頭痛、頭暈等。 隨著後遺症人數愈來愈多，有專家預測，新冠後遺症會成為另一個醫療健保政策和財政上的重大負擔。 6種人更容易出現後遺症： 不過中醫師提出一些可以改善新冠後遺症的方式： （1～7）摘錄康健網 不得不佩服自己這命中率這麼高，後遺症仍跟隨自己，我完全配合醫囑，從未如此乖過，希望自己早日恢復健康 ，雖心情多少會受到影響，卻得到爸爸兒女們的愛心關懷，我們家爸爸為我準備澎大海，細心提醒我用藥，女兒幫我煮冰糖枸杞水梨，兒子分享文總是逗我開心，讓我感覺家庭的溫暖，在外的風風雨雨，回到家是溫暖和煦，也是自己最重要的幸福泉源。 冰糖枸杞水梨，女兒的愛心 這部說話的影片，真讓我熱血沸騰 把握當下 ，兒子推薦我看 走過新冠確診這段日子，真的也領悟到自己該好好照顧自己的身體，身體會說話 ，請仔細聆聽身體發出微弱的聲音，是該告別過去的自己，為重生的自己過生活，現在真的很無力感，每天沒有產能，就好像你沒有存在價值，既然發生就要去和身體共處，別人可以不在乎自己，自己ㄧ定要好好愛自己。

[媽媽好物分享]Supermama星空小兔子攜帶式加熱溫奶器推薦！優雅媽媽外出溫奶的好幫手

隨著時序進入暑假(咦？寶寶有在過暑假嗎？！)，及象徵小伊恩滿六個月已從嫩嬰晉身為老嬰，可以坐得很挺、也化身為爬行萌獸、彈跳小子，行動力大幅地增加，於是和SL討論在做好防疫措施的前提下，增加帶小伊恩外出溜溜的機會。所以，帶小吃貨出門的第一大考驗就來啦～絕對不能耽擱到他吃飯皇帝大的時辰，不然，驚天地泣鬼神的罵罵號，可是任誰都招架不住啊(昏)因此，我們出門變成一定要帶裝滿熱水的保溫瓶以備泡奶之需，然後再去找冷水沖涼到適合的溫度，可是，小伊恩只要餓起來根本無法耐心等待，而且，最近真的好熱，我或SL因泡奶這項工程跑來跑去，常常又熱又狼狽，覺得有些困擾，直到我看到了這支影片，覺得根本看到了救星！ 最早聽聞Supermama這個品牌，是高中好友向我推薦它家的雙邊電動吸乳器，她使用起來覺得省時又省力，因此，我當時就對此品牌留下不錯的第一印象，現在我最需要的星空小兔子攜帶式加熱溫奶器，在研究了一番後，認為可以解決我們目前遇到的難題，就馬上入手了，哈哈～這是去年推出的新產品，白色簡約外型超有質感，高顏值完全是我的菜，不愛看說明手冊如我，觀賞完官網介紹影片，操作上也輕易上手了～在詳細介紹之前，先給各位媽咪兒看看簡單的開箱吧！內容物有：星空小兔子攜帶式加熱溫奶器、typeC充電線、防塵袋、使用說明書 整個設計好好看，小兔子矽膠防塵蓋富含童趣，太療癒了～ 外出實測溫奶，小吃貨不用等到天荒地老了(誤)話說這天，我們全家和公婆去新光三越買東西，小傢伙肚子餓了，我們便去母嬰室使用飲水機的水來泡奶，結果SL循往例調溫，不料泡完後奶奶的溫度比往常低，小伊恩一吸發覺溫度不對，果然不買單，當場哭成淚人兒，幸好，我們都會隨身攜帶小兔子溫奶器，馬上進行加熱，大約4分鐘左右，就加熱到指定的溫度，後來他吸得很滿足，又展開笑顏，才化解這小小的突發狀況～SL一副感恩讚嘆的口吻說：『這溫奶器不僅讓他兒子順利飽餐一頓，也消除了他的罪惡感，好用好用～～』 官網描述，各家品牌4.8公分的寬口奶瓶皆適用星空小兔子攜帶式加熱溫奶器，若是特殊奶瓶可搭配奶瓶轉接環使用喔！不確定可不可用的話，建議入手前先詢問客服瞭解。小兔子溫奶器整台只有底部一個按鈕，秀給大家瞧瞧，怎麼按都不會按錯耶XD底部還有防滑設計，不用擔心加溫過程中滑走..... 裝冷開水加溫試試，發現智能面板可以清楚呈現加溫、保溫溫度顯示，而且共有4個溫度可以選擇 : 37/40/45/50°C，好人性化 只要按兩下按鈕，就可以開啟LED燈，即使半夜也不怕看不清楚耶～(半夜光線太暗，手機拍起來數字不清楚，但肉眼看是清楚的喲) 此外，不只可以加熱母乳、配方奶、水、牛奶、果汁，副食品也行，甚至懷孕媽媽的燕窩、滴雞精通通ok，有時出門的時間是一整天，用這個加熱實在太方便了啊 瞧我們家小伊恩多麼輕鬆拿，真的是又輕又不佔媽媽、爸爸包空間，外出咖必備 接著，請看官網影片的清潔方式教學，工序花不了幾分鐘，省時省事 總結上述介紹，歸納星空小兔子溫奶器優點有： ✔安全的慢熱技術讓營養不流失，還有長達5-8個小時的保溫功能 ✔防水LED夜光照明，半夜溫奶不摸黑 ✔小兔子溫奶器不只可以加熱母奶，還可以加熱副食品、水、配方奶 ✔外型輕巧，重量才425g ✔SUS316內膽安全無慮 總之總之，很推薦給家有嫩嬰的外出咖爸媽喲～出遊也隨時隨地都能讓寶貝喝奶奶，不用帶一大堆ㄍㄟ西(台語)，一台就夠了！ 最後，請辛苦的三隻可愛小兔子合影留念:D小伊恩這是什麼GQ男模的pose喇～～XD 【哪裡買】星空小兔子攜帶式加熱溫奶器★Supermama★官網：https://www.supermama.tw/ 小兔帽★朵莉思的衣櫥★官網：https://www.dorisscloset.com/

妊娠糖水檢測(24W)

懷孕進入第24周時就要做妊娠糖水檢測了(終於!!!) 以前剛懷孕時看到youtube影片上的人分享 有些人很怕這味道 有些人覺得還好 我則因為這未知的感覺而感到徬然無助 因為我不知道到底味道怎樣!!!!!!! 但是看影片裡孕婦都有被告知要先空腹來診間檢測 我怎麼沒有被通知呢? ヽ( ຶ▮ ຶ)ﾉ!!! -----------------休息一下----------------- . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第33集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . . -----------------故事繼續----------------- 本來還有點慶幸會不會是下次產檢呢 (因為我產檢週數剛好在24周，下次是28周) 但資料顯示妊娠糖尿病篩檢需要再24-28周檢查 我想到醫生應該不會拖到28周才篩檢 所以我就只好自告奮勇打電話問醫院了 我怕我是上次產檢(20周時沒有聽到醫生的醫囑) (你也知道的，孕婦有時候就是會『某逃神』(台語，沒有心思或沒有注意的意思)) 打到醫院後才發現原來是因為我產檢的時間在下午 為避免孕媽咪餓太久 所以產檢當天會再開糖水和相關資料 請孕媽咪另外選擇一天來醫院喝糖水抽血檢驗 還好有問哈哈 不然我這個『某逃神』的孕婦會不會自己斷食呢? 得知是另擇一天到醫院抽血檢驗時 當天就放心的去產檢惹 當天收到醫生開的糖水和資料時 真是為之震驚壓 750毫升的糖水看起來也太多!!!!!!! 這讓原本已經放鬆警戒的我又稍稍緊張起來 究竟是什麼味道呢 在診間詢問醫生注意事項時 護理師也說味道真的因人而異 因為有些孕媽咪喜歡甜的 有些不喜歡 哎呀呀 那就真的只能等喝糖水的當下才知道了吧 在我猶豫啥時去喝糖水時 也了解了一下相關的知識 今天分享的知識分別來自雀巢1000天營養計畫、衛服部孕產婦網站、媽媽寶寶網路文章。 關於妊娠糖尿病篩檢： 為什麼要做妊娠糖尿病篩檢呢? 在懷孕的整個孕程之中，孕育小寶寶會對孕媽咪產生荷爾蒙影響，荷爾蒙有可能會影響胰島素導致身體無法控制血糖而導致妊娠糖尿病。 孕中期會因為胎盤分泌人類胎盤乳糖激素(7種孕期常見荷爾蒙的功能)使血糖升高。 大多數孕媽咪能夠產生更多的胰島素以維持正常的血糖濃度， 但少數孕媽咪會因為胰島素產生不夠多而導致孕媽咪處於高血糖狀態。 雖然有些孕媽咪在孕期不愛吃甜食也無不良作息， 但也可能在檢測時發現。 做妊娠糖尿病篩檢主要就是為了要檢測孕媽咪是否有此症狀， 如果能在孕期24-28周發現才能採取下一步治療或改善措施。 (妊娠糖尿病檢查需要空腹嗎? ) 孕前糖尿病和孕期糖尿病 一般我們所熟知的糖尿病有些人會在懷孕前就知悉 但其實有些人是到懷孕時做妊娠糖尿病篩檢才知道的 這樣可能會導致說不知道是因為懷孕才導致還是孕前就帶有 現在政府孕前有補助孕前健檢可以看各家醫院健檢內容 並適時增加糖尿病篩檢的部分 如果有發現的話 建議在控制良好情況下再行備孕與懷孕 孕期糖尿病影響 妊娠糖尿病篩檢可以幫助孕媽咪了解接下來的孕程及未來生產的指標。 孕期糖尿病可能會導致胎兒體重過重，可能產生巨嬰症、新生兒呼吸窘迫症候群、新生兒低血糖症、新生兒黃疸症或低血鈣等多種麻煩的狀況 且寶寶出生後可能還需要注意血糖代謝、肥胖和智力發展等影響。 也可能讓孕媽咪在選擇自然產時處於難產的狀況。 別因為擔心檢測結果而不做 我們反而應該要積極面對 如果有發現才能及時改善並配合醫生囑咐的方式 才能生下健康的小寶寶喔 當天廖太也有打流感 其實本來只是要問一下醫生流感公費的事情 還有廖先生有沒有資格 醫生說先生要等寶寶生下來後到滿6個月這之間才有公費資格 所以目前只有你可以先施打喔 剛好今天你也來產檢了 等等你就去掛號施打流感疫苗吧! 我OS 大大震驚 什麼!!!現在就要打嗎 雖然我已經知道流感疫苗的重要性 但突如其來的通知還是把我嚇出一身冷汗哈哈 總之 我還是乖乖的去打流感疫苗了 也乖乖多喝水 注意體溫 關於流感疫苗： 送給寶寶的免疫禮物 根據衛生福利部指示： 『孕婦在懷孕期間生理狀況的改變， 會增加感染流感的嚴重度及產生併發症的風險， 且研究資料都顯示孕婦接種流感疫苗對其本身及胎兒均無特殊危險性， 因此建議孕婦接種流感疫苗， 而準備懷孕的婦女，亦可考慮於流行季來臨前或流行期自費接種疫苗』 而且流感疫苗所產生之抗體可以透過胎盤傳遞給小寶寶 保護小寶寶至出生6個月喔!! 但也不代表這樣就可以一直帶小寶寶出門拉 一切還是要由照顧者評估喔 流感好發季節大多在年底10月左右開始 政府也會透過文宣或廣告提醒民眾施打流感疫苗 https://youtu.be/55YnFhjAFiM https://youtu.be/MSr2Xb08v2Q 除了疫苗施打外 孕媽咪也要記得多補充睡眠喔 懷孕後孕媽咪其實需要更多的休息以免太勞累 但在流感季節也特別需要留意 https://www.mamaway.com.tw/pregnancy-nursing-breastfeeding/9041/pregnancy/ 除此之外免疫系統也需要透過良好的飲食習慣與運動習慣來維持 透過培養運動習慣除了可以增強體力 幫助生產 也可以增強免疫能力 但盡量請不要做太劇烈的運動以免受傷 孕媽咪遇到流感季節可能多少會有點擔心 但只要做好流感疫苗施打 睡眠充足、良好的飲食習慣與運動習慣 還有記得勤洗手 髒髒不入口 相信都會平安度過這個季節的~~ 有點精彩的孕期第24周 我選擇當周就去喝糖水了!!! 很勇敢吧!!(自己說) 24周又5天的那天一早 我就去醫院報到了 醫院平日7點就開放抽血了 雖然說是一早 但我到醫院也快8點了哈哈 那天不知道怎麼的 抽的那3次血都偏痛 (可能是太緊張吧…以前抽血都沒什麼感覺呢) 當天抽血的流程大致是這樣 帶著醫生先開給我的8罐糖水(這單位應該是罐吧…還是支?????) 還有檢查通知單(很重要要帶呀!!!!!) 還有健保卡(廢&話)(但每抽一次血都要給醫生過卡~這就很重要了吧哈哈) 到現場先抽一次血 此時狀態是空腹還沒喝 抽血醫師也很熱心的叮嚀 ：『等一下抽好血 就可以喝糖水 準備喝就開始計時 一小時候不用抽號碼牌直接來找我抽血』 ：『抽好在1個小時也直接再來找我』 ：『記得糖水要在10分鐘內喝完 不可以間隔太久』 我也在問了一次因為糖水總共給8罐但傳說只要喝7.5罐就好 ：『對喔 7.5灌就好 其他丟掉』 我的糖水初體驗這就來了 當天我也自己帶了杯子來 想說一口氣喝下去 不要想太多 如果1罐1罐喝 光轉開瓶子那時間可能會讓我反胃 (如下圖) 因為真的也很好奇味道 又想到有些人不喜歡這味道 於是我自己放輕鬆後 按下手機的碼表開始計時 就一口氣喝下去 第一口還沒反應過來 只覺得蠻甜的好像還能接受 正當我自己鬆懈之後 也來到快喝完的瞬間 突然一陣反胃 可能太有自信可以一飲而盡 但瞬間身體告訴我 在喝下去就要吐了 但我還是趕快喝下去 我可不想功虧一簣 都喝到剩一點點了 喝完 看了一下我的手機 很好 我用了大約30秒喝完 還覺得自己在那30秒內心戲太多… 也許是因為第一口太有自信 導致我全部喝完後 開始有反胃 還有頭暈的症狀 馬上自己找椅子坐好 休息 拿手機轉移注意力 也順利在間隔一小時後分別去抽1次血了 離開前再次確定已經都抽好了 就放心離開了 打字的這個當下 打嗝還感覺有糖水的味道揮之不去 對於糖水的味道 好像真的很因人而異 像我第一口感覺還好 想說我懷孕之後喝甜的嘴巴都會變苦 導致我整個孕期很少喝奶茶(本來我是超愛奶茶之人) 後面味覺反應過來 告訴我這是奇怪的口感 隨之而來的是身體的抗拒 還好都有喝完 順利抽血 很難想像沒有喝完要重頭開始的話該怎麼辦 我的結論是 真的如孕媽咪前輩們所說 每個人情況不同 我自己則是2種感受都體驗到了 接下來就等下次產檢28周看報告了 希望會是好的消息 等到28周產檢時 我已經忘記我要看報告這件事了哈哈 可能剛好最近比較忙 整個注意力都被拉走了 (孕婦有時候真的需要這種轉移注意力的能力) (這樣才能輕鬆自在的不要太緊張啊) (好~我是自我安慰哈哈) 總之呢 我就是忘記要緊張看報告了 當天還傻傻的跟醫師分享過去4周的狀況 不過醫生人也很好 聽我說完後才跟我說報告的結果 (我當下才想起來要緊張) 但真的還好是好消息 醫生說糖水有過關 當天抽血也有順便驗我貧血的部分 指數也都有過關 真的是很大的好消息壓 讚讚 還好不用再喝一次(噁) 這次的糖水體驗 我可以感受到過去學姊們的分享的意思了 沒想到對我來說糖水這關也是有點太甜到噁心了 說實在的 到現在我偶爾喝飲料時 都有一瞬間喝起來感覺沒味道 因為那個陰影會瞬間出來 但還好一切都過去惹~ 以上~ 就是我的糖水經驗分享拉 糖水這關對每位孕媽咪來說都不一樣 有些人會和我一樣的反應 有些人則可能覺得還好 因為每個人的味覺都不一樣 都是獨立的 今天的分享也希望可以給孕媽咪們一些參考喔 . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第33集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . .

☻︎展覽☻︎ 方舟博物館 涂維政個展

ᵉˣʰⁱᵇⁱᵗⁱᵒⁿ展覽ᵉˣʰⁱᵇⁱᵗⁱᵒⁿ 方舟博物館 涂維政個展 當你年復一年的看著一個一個板塊擠壓生成，而後這些板塊聚攏嵌合，一個全新的世界由此而生。 簡單一句話大概能這樣敘述我在歷年展覽串連治方舟博物館後獲得的巨大震撼。 存在來自於記憶和鐫刻（書寫），當一個遠古的文明被發現、解讀、排列、剖析、再梳理，它能夠是一條一條世界線展開，而多條世界線交會而成的便能夠成為待探索的未知宇宙。 2000年出土的卜湳文明由符號、形制、歷史等文化生成所要之必須順脈絡紮根，攀藤而起。偌大的系統才是這個新世界中隆起的一小塊新地圖。 2018年出土的甲米神話遺跡串接了泰國巨人神話的脈絡。在擁有肩胛和頭骨後方齒輪樣不規則骨骼結構的巨人與上鹿下魚的奇獸激烈纏鬥至死的姿態的出土文物下似乎默默的驗證了歷史的被記錄點和過去的真實存在。 2019年施工團隊在台北空總因管線工程挖掘意外的發現巨人和奇獸纏鬥化石，因工程時間緊迫轉往清大考古實驗室做後續研究。 2020年出土的日本珠洲陸行鯨透過遺留下來的骨骸回推當時巨大哺乳類在陸上生活或有可能是鯨魚演化進程的直接或間接重要證據。 桃園大湳森林公園內出土植物遺跡，從出土葉片大小粗略想像當代的植物以比例來說巨大壯觀，也有許多小尺寸的果實化石。 化石遺跡博物館中以大小型態不一的廢氣零件組成仿生或生物和植物等謎樣形象，在後工業的文明時代和原始自然之間遊走。植物、化石都為真實，也都非真實。 而上述一個個文明也是，他們被辨識於真實的紀錄、出土文物、神話、研究中。他們同時是過去、現在、和尚未被串接（或已串接但我們尚未發現）的未來，同時也不是。 一個貫穿過去、現在、和未來的無邊際宇宙正在以黑盒子的樣貌被揭露，而現在才正是開始。 ⋔⋏⋔⋏⋔⋏⋔⋏⋔⋏⋔⋏⋔⋏⋔⋏⋔⋏⋔ 涂老師真的是台灣藝術家我最喜歡的，也很期待這這個宇宙的成形，無論是偶遇或是特別看到老師的作品都覺得蒐集到了一個塊或好多塊小拼圖的感覺！ 特別拍了有實際人的大小的展場照片做比例尺大家應該可以很清楚的看到展場真的是很壯觀的。 裡面的任何一個不管是影片、QR等資訊都可以協助大家獲得更多更多的有趣線索（方舟博物館的官網也是）。 認認真真推薦大家一定要去看看🥺而且大直目前現正熱烈展出，應該還算近卡娜赫拉小土匪展售會大家可以一條龍在室內躲避午後雷陣雨！（推薦走向越來越奇妙 ⋔⋏⋔⋏⋔⋏⋔⋏⋔⋏⋔⋏⋔⋏⋔⋏⋔⋏⋔ 方舟博物館入口 https://www.thearkmuseum.com/?page=plant ⋔⋏⋔⋏⋔⋏⋔⋏⋔⋏⋔⋏⋔⋏⋔⋏⋔⋏⋔ ⍙ 方舟博物館：涂維政個展 ⍙ 展期 | May 28 – Aug 06, 2022 ⍙耿畫廊 | 台北市內湖區瑞光路548巷15號B1 ⋔⋏⋔⋏⋔⋏⋔⋏⋔⋏⋔⋏⋔⋏⋔⋏⋔⋏⋔ #台北展覽 #展覽 #台灣 #涂維政個展 #涂維政 #taiwan #exhibition #taipei #taipeiexhibition https://www.instagram.com/p/CgPczBTvW-a/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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