3C開箱｜Casetify隱藏好物推薦，MagaSafe卡套讓你搭車不用在翻找交通卡

自從搭大眾交通運輸的頻率變高之後，看到許多使用手機可以綁定悠遊卡的人輕鬆的就能刷卡搭車，身為蘋果用戶的我，每次都得再進閘門前或搭車前先把卡片拿好，才能快速刷卡進站，這樣對於使用長夾的又習慣揹後背包的人來說真的超級麻煩，如果iPhone 也可以這樣的話該有多好！ 後來發現用MagaSafe的卡套其實就可以解決這個問題，直接把卡套吸在手機背後，加上手機又是長期用手持握，所以就能很快的刷卡進站，不用東翻西找找包包，把卡片拿出來。但是當時在研究時發現，因為MagaSafe本身有磁力的關係，可能會導致卡片無法感應或是有消磁的問題，這個我當時也有問過蘋果專賣店的員工，因為蘋果的設計還有防側錄功能，所以要使用必須整個把卡片推出來，其實並沒有解決太多的問題。 認真去了解之後，才發現一般消費者對於對於MagaSafe卡套的使用度非常低，在路上也鮮少人在使用，可能多半是覺得還要再把卡片拿出來，其實也沒方便到哪，但我再更仔細去看PTT的爬文之後，原來只要在卡套內放置一個將防磁貼片，把防磁貼片放置在卡片與手機中間，適合放在卡夾、手機殼內，阻擋電磁波，讓卡片能順應感應機台，這樣就能順利解問題，在考慮蘋果原廠與自己常用的品牌Casetify後，我還是選擇了Casetify的MagaSafe 卡套。 至於為什麼會選擇Casetify的卡套呢？雖然Casetify在設計上並沒有主打防側錄與尋找的功能，但有防磁設計，加上論設計、材質甚至是價格上，都是蠻有競爭力的一個商品而且也能為環保盡一份心力。相比蘋果都只有單色的設計，在Casetify上可以找到更多元材質與設計，，並與自己的手機殼做搭配，所以最終還是選擇了Casetify的NO THOUGHTS BY JORD.DESIGNS 的設計師聯名款。 在我自己的使用下發現，我是iPhone13 Pro 搭配Casetify MagSafe 手機殼在吸附卡套，如果沒有使用防磁貼片，也能感應，只是感應效果比較差點，我想應該卡套上多少還有露出一點卡片本身，所以可以感應，但還是建議搭配使用防磁貼片。這段時使用下來，真的減少很多我搭車前要在包包裡翻找錢包的時間，以及有時候手上東西多手忙腳亂的狀況。 相信大家對於Casetify的手機殼都很有了解，但對於其他商品可能較沒有印象，尤其是MagaSafe卡套這種只能針對iPhone12 以上機型才有支援的商品可能更沒有印象，所以想說趁這次好好來推薦一下Castify 的隱藏好物，希望也能幫助到跟我一樣每次搭個車都手忙腳亂的朋友們。

【台北-忠孝敦化】Brun不然-IG打卡網美夯拍照-台北早午餐

簡約的設計風格，灰白色的裝潢環境大的舒服，沒有太大的壓迫感 台北敦化捷運站出站後 走路不用１０分鐘又在三角地帶 很快就會看到了 #不然 餐點的價位算上來應該是偏高,口味上還可以... 在IG上🤞和網上 太少看到價目表了所以我每次到任何店家,第一件事情就是拍美食價表啦~ 提供給各位啦🥩🍠🥟🥠🥙🥗🧀 再來就來奉上,我們當天點的餐點照片吧😉😉 在IG上大家都拍一樣的食物~哈哈,於是我們決定點些不同的餐點囉^^ 🧡不然法式吐司 🧡番茄肉醬義大利麵 🧡煎有料蛋捲 🧡法式炒蛋 🧡松露薯條 話說最近在信義區又開了分店了然後身邊幾位朋友都瞬間告訴我說....想來吃很久了🤔🤔🤔/我，也是被約著來的😂😂😂我就是沒有在關注這類的店有點搞笑，然後今天現場也有網美進場我也不知道.....我是與世隔離了嗎😏 ✅低消是一杯飲料或一份餐點所有的消費都需要加一成服務費（關於服務費我們還研究了.....端倪）/台北市大安區安和路一段7號 (Google map)電話：02-2772-5222 (可預約訂位)營業時間：週日~週二07:00-17:30星期三~星期六07:00-23:00🙏用餐時間限制2小時交通方式：台北捷運 忠孝敦化站 6號出口 步行約3分鐘 （直走不要過馬路左轉就看到了👍） #brun#不然#brun不然#台北早午餐#台北美食#台北咖啡廳#台北甜點#台北餐廳#忠孝敦化#敦化站#咖啡廳#商業午餐#下午茶#甜點#可頌#歐姆蛋#台北敦化#捷運美食#旅遊夢想清單#好想去喔#網美集散地#台灣景點#menu美食誌#menutaiwan#dcard美食板#popyummy#foodie#網美景點#yummyday#keke帶我去旅行食：@brun.taipei ✔喜歡我記得追蹤按讚加分享喔⏎⏎⏎⏎⏎ 👧天蠍女孩SüSü𓇣食衣住旅行║生活色調║分享 ☞各種業配合作_⚘私訊小盒子📩 ☞小資女孩°ʟᴏᴠᴇ分享日常📸 ☞Bᴇᴀᴜᴛʏ紋繡｜▏醫美°sᴘᴀ諮詢師💄 ༄ʟᴏᴠᴇ ᴄᴏᴍᴘʟᴇᴛᴇʟʏ🍃ʟɪᴠᴇ ʙᴇᴀᴜᴛɪғᴜʟʟʏ Sʜᴀʀᴇ ʟɪғᴇ #網美集散地 ﹅ #美女在這編 ﹆ #popdaily創作者 ↻ #照鬱症#業配

韓劇《黑話律師》觀後心得，差一點就成了神作的必看韓劇，可惜結局被批爛尾？

黑話律師

今年下半年度的話題韓劇《黑話律師》大結局以12.5%(韓國)的高收視率完美收關，平均收視也相當亮眼，會有如此耀眼的成績，除了男女主角功不可沒外，以惡制惡、緊張又刺激的劇情是最吸引人的地方。 《黑話律師》劇情一開頭就十分引人入勝，短短幾集內就將男主角從一個憨厚膽小的律師變成了人人懼怕的監獄老大，除了劇情跌宕起伏外，也讓人再次見證了李鍾碩的實力派演技，退伍後的李鍾碩魅力不減反增，唯一不變的是他接演的角色依舊命運坎坷，「最慘男主角」的稱號果真不是叫假的。 李鍾碩這次飾演的角色朴昌浩初登場時給人的印象不同於以往他所接演的角色，是個有點傻氣憨憨的角色，而李鍾碩也將這樣個性憨厚可愛的朴律師詮釋的很好，但這樣的個性只維持了一集他就慘遭陷害鋃鐺入獄了，從此憨厚的朴律師就不復存在了，他成了一個自暴自棄、一心想尋死的人，可惜一波三折的命運反讓他尋死不成，反倒成為了監獄裡呼風喚雨的老大 幾集內這個角色的內心就經歷了巨大的轉變，每變一次就像換了一個人似的，而李鍾碩的演技也完美的將角色的心路歷程演繹了出來，真的不愧是實力派演！技真的是沒話說。 但最讓我印象深刻的是潤娥，這是我第一次看她演的戲，之前對她的印象還停留在少女時代的成員(甚至不知道她長怎樣哈哈)，但看完這部直接被她大大圈粉！全程美貌與演技都在線，尤其是演技，真的有讓人驚艷到。 這部前期埋了很多讓觀眾好奇的事件，感覺給了觀眾一個很龐大的架構，像是:Big Mouse究竟是誰？九州醫院的內幕、徐教授論文、醫院地下研究室⋯等 每個角色似乎都很有戲，感覺每個都很有可能是關鍵人物，每集也都會丟給觀眾一些新的資訊和反轉，讓人覺得既刺激又期待，這部在12集以前在我心中的評價非常高，當時還覺得這是今年為止看過最好看的韓劇！ 可惜後面幾集要開始收尾時精彩度真的不如以往，尤其是當公布真正的大老鼠時，真的有種：蛤，就這樣？的感覺；感覺之前在網路上看的猜測人選都比正劇來的精采，也不是說真正的Big Mouse不夠讓人意外，但劇情就是有種只告訴你答案，但不告訴你為什麼的感覺。我以為會有個比較詳細的心路歷程和大老鼠的完整犯罪過程之類的，結果劇中將這些都省去了，這條線也還有很多沒解釋清楚的地方，結果編劇就讓大老鼠領便當了😅 結局更是有點讓我小傻眼，最後一集看到剩大約20分鐘的時候，我還又確認了一次時間條，想說快結局了怎麼感覺不像要結局的感覺，還有很多地方都沒有演到，想說後面該不會給我來個潦草結尾吧，結果還真⋯ 尤其是女主領便當實在是讓人有點錯愕，也不是說一定要Happy Ending，但女主死得太突然了，理由我也覺得有點小瞎😂結局更是一堆該收的沒收完，尤其是慧珍真的是死得很可憐，結尾完全沒有人注意到她，虧她前面還替大家做了那麼多事😅 或許結局是想表達現實社會就是如此吧，不是每項正義都會得到伸張，而最後的最後故事算是走一個以惡制惡的路線，但給我的感覺卻沒有黑道律師文森佐來得那麼大快人心，反而是多了份莫名其妙 （既然壞人那麼好殺 前面到底在幹嘛ಠ_ರೃ） 結論：全劇最大贏家”孔之勳”。 整體而言還是蠻好看的，但就有點前功盡棄的感覺～就差那麼一點點就成了神作了🤏 #黑話律師 #李鐘碩 #潤娥 #韓劇

床單多久洗一次?衛生習慣不佳，竟跟馬桶蓋一樣髒，小心造成皮膚疾病

床單多久洗一次?衛生習慣不佳，小心造成皮膚疾病，不清洗竟跟馬桶蓋一樣髒

你家的床單多久洗一次呢?專家告訴你標準答案，床單最好是要「每週清洗」更換喔!大家是否有定期洗床單與枕頭套呢?!我想大部分的人肯定都沒做到!(笑...)，透過本文告訴你床單中到底擁有多少細菌，以後你就會乖乖洗床單囉! 床單多久洗一次01. 有多少細菌呢? 根據國外專家的研究顯示: 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 👉五個月60KG減成48KG只要把握三大減肥重點 👉孩子成年後到底會長多高?醫生提供預測身高公式，3招關鍵秘訣 床單多久洗一次02. 為什麼需要洗床單與枕頭套? 英國睡眠專家曾表示，床單與枕頭套最好是每週清洗，或是最長可以兩週洗一次!一般我們都會認為床單很乾淨啊，洗完澡才上床躺著，怎麼會殘留那麼多的細菌呢?!其實在我們熟睡的過中，還是會出汗或是有皮屑脫落的情況，這時床單與枕頭套就成為細菌最好的孕育場所，死掉的皮屑細胞就會成為塵蟎的食物!接下來就非常容易造成皮膚不適等皮疹疾病。 👉跟婆婆不合怎麼辦？和婆家過招必備５技巧，與未來婆婆的相處之道！ 👉男友劈腿怎麼辦？抓包另一半偷吃該原諒嗎？4點分析你的感情現狀 👉網友見面必知的10大注意事項，既期待又怕受傷害，一定要學會保護自己! 床單多久洗一次03. 最佳寢具清洗週期 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉「拖延症」可能是病?恐造成憂鬱、焦慮和睡眠品質不佳等負面影響 👉婚前恐懼症如何克服？盤點10個解決辦法你一定要知道，提供婚前恐懼症小測驗 👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術! 👉發現男友在看A片?無法理解為什麼有女友還要看別人?!帶你進入男生視角看這件事 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉《蒼蘭訣》的月尊大人「王鶴棣」，出道節目竟被要求戴面具! 👉魚腥草功效:抗菌、增強免疫力、鎮咳和抗發炎，中藥裡的抗生素! 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 👉猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口! 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉【愛情心理測驗】桃花什麼時候才會來?有望與喜歡的人開花結果嗎? 👉一個男人愛上你的6種表現!如何知道他真的愛你?他是不是那個對的人? 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 👉前男友糾纏該如何自保?三招教你斷絕恐怖情人，千萬不要私下刺激對方 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散 #床單多久洗一次 #洗床單 #床單細菌 #寢具清洗 #寢去多久要洗 #枕頭套多久要洗 #床單清洗 #床包多久要洗 #洗床罩 #床罩 #床罩多久洗一次 #卑鄙夫婦

【Two Hearts 心心美學概念館】桃園美睫推薦，好評如潮用心施作的美學概念館

想要有雙亮麗有神的雙眼在眼部妝容上就得要下足功夫 但有時惰性使然，又想維持雙眼有神👀 或是想讓眼部更顯生動，這時候嫁接假睫毛就是一個不錯的選擇🥰 睫毛的濃密，捲翹都會使眼睛有不同程度的變化確切來說就是眼睛會更加有神😌 對這一塊略有研究的我，也幾次嘗試過對於店家的挑選，也有一定程度的標準與要求🤓 所以在稍微打聽以及自己挑選過後我來到了 #TwoHearts美學概念館✨ 店內非常整潔明亮，有舒適的等待區沙發可供休息，美睫師非常親切的引導入座👌 接著專業的為我提供睫毛的選擇，以及顏色的搭配，最後呈現的結果會有如何的感受等等✅ 整體過程中感到非常舒適，美睫師的專業與細心也是我以前做美容、美體鮮少遇到的❤️ 過程中非常的舒服，我還稍微小睡了那麼一下🤣 也許是那張沙發太過舒服了吧，就在還想多躺下的時候就結束了，讓我還有一點不捨得起來😊 結束後當然就是驗收成果囉，讓我非常驚豔的是，眼睛在視覺上好像略為變大了 眼睛也變得比較有神，睫毛的捲翹也有一種亮麗的洋娃娃的感覺🤩 重點是美睫師推薦的酒紅色讓我的睫毛整體視覺感受上更顯亮彩☺️ 而且不會太突兀，搭配我愛用的眼妝風格，讓完妝後的我更加亮麗可愛💕 可以看看原本無神空洞的眼神，真的差異很大 綜上所述所有美容相關的項目，我都特別注重溝通 透過溝通，需求能夠更多的被施作方了解施作方也更能夠經由你的需求，融合專業意見反饋給你😚 於是總總因素下，讓我對 #TwoHearts美學概念館暗暗加分也更增我以後在這裡固定施作的意願🥇 現在還有週年慶活動，大家趕快去參加❤️❤️ ［🎡週年慶活動邀請函］ 🤩歡慶Two Hearts 心心美學概念館 🎉週年慶活動10月份開跑啦🎉 《活動期限10/1~10/31》 👉有眾多精美禮品跟現金折價卷等優惠活動 越早預約越能抽到大獎好禮唷🥳 📌官方臉書粉絲團 https://www.facebook.com/26twohearts 📌Instgram https://www.instagram.com/26twohearts/ Two Hearts Studio(心心美學概念館） 📌店家資訊-桃園市八德區國豐五街26號 預約服務-如需更改或取消請提前三天告知 營業時間AM１０：００～PM２１：００（最晚預約時間PM１９：００） #TwoHearts美學概念館 #桃園八德美睫 #桃園八德紋綉 #桃園八德採耳 #桃園八德手足保養 #桃園八德日式冰肌 #桃園八德除色 #桃園八德熱蠟 #桃園八德紋唇 #桃園八德紋眼線 #桃園八德3D睫毛 #桃園八德6D睫毛 #桃園八德耳浴 #桃園八德耳燭 #桃園八德刺青除色 #桃園八德根源矯正 #桃園八德下睫毛

Pinkoi編織帽初體驗

之前除了練習刺繡以外，也研究了一些不同的媒材。咖啡色的是法式刺繡的DMC繡線，右邊上面是桑蠶絲。 前陣子在Pinkoi上看的染的非常漂亮的漁夫帽毛線教材，有粉色和藍色兩款可以選擇，就下單了藍色款。 收到包裹之後，裡面有一隻鉤針，三捆染好的毛線，還有織圖。聯絡設計師之後，會給購買者影片連結，裡面是教程。 雖然教程教學蠻快的，我不時要倒帶或是暫停，但這個也許是看人囉！有些底子好的人、有練過的人，可能還好。我自己是覺得有點快了。如人飲水，冷暖自知。 這是最後繡完的樣子，我戴上去之後覺得挺別緻好看，就推了一下。 之後對編織也產生了些興趣，在Hahow上看到「毛線球牧場」的鉤針課程，裡面詳細講述了動物纖維、植物纖維、化學纖維、紙線等等，是蠻詳細的課程，老師的網站上也有購買線材與鉤針的服務。以下是我挑的鉤針線材，很挺直，鉤針完後很紮實，但相對來說不那麼柔軟的材質，我就拿去做杯墊了。 疫情期間，大家工作壓力都很大。有加班的、擠通勤的、帶孩子的，我覺得織毛線、鉤針，是可以讓心慢慢放鬆下來的方式，也是一種紓壓的管道。挺有趣的活動！ Pinkoi上的漁夫帽教程與材料包： https://www.pinkoi.com/product/g6QBPE2S Hahow好學校上的鉤針教程： https://hahow.in/courses/5fb6886a56addceac864bdcd/main 毛線球牧場的網站： https://www.muscraft.tw/

佩妮讀冊 ☪ UNITED ARROWS選品店天王：紅遍全球的秘密 Fashion=Culture × Business

作者、UA共同創辦人栗野宏文的品牌經營和服飾觀點 {Social}從社會潮流了解衣著的演變、{Work}我在UA的工作、{Personality}對於穿著打扮的考察研究、{History}揚名世界的日本品牌、{Mission}下一個未來趨勢 生活中持續累積每個小小的決策，就是訓練選擇的能力。 「這該不會可以大賣吧」讓自己「向直覺學習」。用客觀的角度審視自己「為什麼會在意這個？」進而對這個現象再做深入的研究及學習。越有更多證據能證明「自己的想法」。 創業就像香菜一樣，想要嶄露頭角，就不要擔心被討厭，不要丟失香菜的特色，畢竟若是味道變了，或是態度軟化了，就不再是香菜了。 出版年：2022 @🍓 喜歡熱戀草莓卻選了搖滾堅果的佩妮

總是找不到好靈感？可能陷入「隧道效應」了？不妨讓「發散思考」帶你飛！

「要很有創意的人，就需要時間無所事事。」--奧斯汀．克隆《好點子都是偷來的》 隧道效應 你知道什麼是隧道效應嗎？ 「隧道效應」是指在壓力情境下，人的思考範圍容易變的狹隘，就像是開進隧道的車子，只看的見眼前的畫面，卻看不見隧道外全面的樣貌。 專注眼前的工作，心無旁鶩的鎖定在一件事情上，對於需要高度專心的工作者來說，確實是相當重要的能力。 但對於從事創意工作的人來說，可能是一把利劍。 發想一個企劃，從事創造性的工作，起初需要強大的發散思考能力。 發散思考V.S.集中思考 發散思考，是指大腦以毫無侷限與特定目標的方式，不斷往四面八方擴展和延伸，彼此任意的串接連結，最後將不同區塊的腦細胞激活，而有如打通任督二脈般的思考模式。 可以想像成是把每一個如小點子的神經細胞，透過從各方面大量的吸收學習以後，再藉由腦力廣泛性的搜索，將不同的神經細胞連結在一起，最後創造出更新穎的想法。 相反的，鎖定在特定目標與研究項目，專注於一件最想說的事情，然後詳細的深入探討與描繪，則是集中型思考。 看似簡單的創意其實最難 看似容易的創意工作，雖然想傳遞的內容往往不難，且若事後往回推論，整體的呈現手法通常也很簡單。 但怎麼讓受眾清楚理解主題，以及如何從零到一去做發想，像是一顆燈泡突然「登」的一下被點亮，才是最困難的事情。 為什麼要來聊聊這件事情？ 最近每個假日都要出差的我，時間被切割得相當零碎，沒有一個完全靜下心的時段能好好撰寫文章，而讓自己無論在工作上或是私底下，總因為掛記著許多事情沒有做，而感到特別的焦慮與備感壓力，覺得近期都寫不出好文章。 以前總認為只是不夠努力，所以再多閱讀各式的書籍與文章，就能讓自己在工作大量輸出之餘，還能保持持續的輸入。 保持學習當然也是一種方法，但假如是因為生活太疲憊而產生「隧道效應」，那麼該做的反而是暫時放下所有外來資訊，好好地給自己一段休息時間。 放鬆就能啟動「發散思考」 現代人生活總是過得相當忙碌，一大早就起床上學上班，晚上回家後，學生忙著補習，出社會的大人可能也要加班、進修、應酬等等，先不說有沒有自己的空閒時間，光是要在物理上得到充足的休息都已經奢扯，更何況是騰出一段閒暇的時光讓生活慢下來，調整身心靈的平衡，以免進入隧道效應之中呢？ 因為不容易，所以才會有許多創意相關的書籍，總鼓勵人在腸枯思竭時，去做一些很不需要花費腦力的事情，像是散步、發呆、做家事等等。 這樣嘗試幾次後發現的確很有效，卻不曉得其中的道理。 直到偶然讀了一本認知心理學的書籍後，才知道是因為在做這些事情時，我們跳脫當下執著在某件事情上的集中型思考，集中型思考雖然讓我們能專研特定主題，卻也像進入隧道的車子，較難看見其他面向。 深入挖掘不是激發點子的好方法 相反的，做些不需要動腦的事情時，反而能讓大腦放鬆下來，有機會切換到不同的事物或頻率上，也才讓發散型思考開始運轉。 處理發散型思考時，腦部的工作模式其實類似電腦待機的背景處理，思緒仍在運轉中，卻不會如深度思考那樣，一直集中火力去鑽研一個項目。 所以當我們不斷想用深入挖掘的方式去激發點子，就如同跟大腦唱反調。 這也是為什麼許多討論創意的書籍，總是叫我們走出戶外，做一些看似沒有意義的事情。因為這樣做，反而才能好好運用這項思考能力。 用對方法，才能更有效率的激發創意。 考試遇到不會寫的題目先跳過 這和「考試遇到不會寫的題目，就要先跳過而不過度思考」是相似的道理，當我們去解析其他題目時，大腦其實會在無意識中也搜索相關的資訊，在背景搜尋著更廣泛多元的資料，好讓我們可以應付這些明明學過，卻突然想不起來的問題。 假如一直不斷的浪費時間在重複思考同一題上，不僅沒辦法讓大腦切換成另一種模式，也可能因此錯失答對其他題目的機會。 這些需要大量連結資源的認知作業，和我們平常集中精神去鑽研一個議題的方式相當不同。 因此，正在從事創意工作的朋友，看到這篇文章是不是覺得： 終於可以安心去休息了呢？ 試試看，當創意枯竭時，放下手邊的工作，即使只是走出家門，細細品嘗一份美味的餐點，又或者走進浴室悠閒的洗個澡，都可能讓你突然靈光乍現喔！ 假如你還在為了江郎才盡而感到焦慮，不妨停下腳步吧！(這句話也送給自己！) 打從心底的去享受一個無所事事的下午，也許就能再次找回源源不絕的靈感囉！ #隧道效應 #發散思考 #集中思考 #大腦 #創意 #好點子都是偷來的 #認知心理學 #放鬆休息 #奧斯汀克隆 #書籍 #心理學

【兒童保健】大研生醫-德國DHA 80%兒童魚油。顆粒小，兒童好吞食，一顆就滿分，啟發孩子潛能

自從雙寶開始上學後，深怕會與同齡小孩有太大差距，媽媽我也意識到了補充保健品的重要性 為了不想要孩子從小就輸在起跑點上，因此我也上網查了醫學研究報導做功課 才了解到研究指出DHA對於兒童學習力、反應力發展期尤為重要的營養 臨床研究顯示體內高效反應的核心組成中，DHA佔了12-15%，比Omega3高出10-20倍 人體無法自行製造DHA，即使平常吃一些魚肉海鮮也是不夠的，須額外再補充 正好發現平常補充的大研生醫魚油，竟然也推出了大研生醫-德國DHA 80%兒童魚油 能提供孩子最純粹的海洋珍寶，人體無法自行製造DHA！！ 當然要讓孩子試試！ 新朋友註冊本月立享購物金500元 ：https://reurl.cc/V6r4z6 這款大研生醫-德國DHA 80%兒童魚油 是全台唯一首款針對孩童的DHA80%魚油，讓孩子從小就培養高效反應的關鍵 大研與德國KD Pharma聯手打造高濃度80%DHA，國際頂級品質為您的寶貝健康成就加分 顆粒小，兒童好吞食，一顆就滿分 天天補充攝取，讓孩子贏在起跑點！ 可愛的童趣包裝深受孩子喜愛！一盒裡頭擁有30顆魚油 包裝拆開後，裡頭還有鋁袋包裝，以免裡頭魚油營養遭破壞 一般市售的魚油膠囊通常體積較大，小孩子不好吞嚥 一不小心就很容易咬破，那流出來的油膩腥味不僅是小孩，我想就連一般成年大人也會覺得恐懼>< 但這款大研生醫-德國DHA 80%兒童魚油，顆粒小，小孩好吞嚥 吃起來完全不會有任何腥味，小孩接受度高不抗拒 每日於飯後食用，為孩子健康加分！ 大研生醫與德國KD Pharma聯手打造高濃度80%DHA 魚油雖然體積小，但一顆魚油即達200毫克DHA，採用高吸收率rTG型式魚油，高濃度80%DHA 國際頂級高品質魚油，為孩子健康加分！！ 嚴選智利和秘鲁海岸的小型魚製成的魚油，如沙丁魚、鯷魚和鯖魚，海水終年寒冷無污染 安心的選料再加上經第三方公正單位認證，是五星認證的國際魚油，新鮮度有保證 家長也能安心給孩子補充。 除了擁有ＤＨＡ營養外，魚油裡還添加維生素D，提升100%滿點健康力 DHA+維生素D，是從學齡到青少年穩定發展都需要的雙重營養 大家可能對維生素D陌生，但可是很重要的營養關鍵 促進新陳代謝，調整體質和生理功能 維生素D ・有助於維持神經、肌肉的正常生理 ・幫助骨骼、牙齒的生長發育 ・增進鈣質吸收，促進釋放骨鈣以維持血鈣平衡 ・維持精神旺盛、增強體力 頂級品質的兒童魚油，無人工色素及香料，吃起來也無任何魚腥味 能提供給孩子最純粹的高效關鍵元素 為孩子的安全與健康牢牢把關！！ DHA+維生素D，是從學齡到青少年穩定發展都需要的雙重營養！ 小小一顆魚油裡就含雙重營養素，一天一粒守護孩子健康 無論是學習力爆發的學齡兒童、課業繁重的青少年，都非常適合攝取補充營養 不僅是孩童及青少年能補充魚油，懷孕哺乳媽媽更需要補充喔！！ 一人吃兩人補，媽媽一天一顆滿足200毫克DHA 能將魚油裡的雙效營養素DHA+維生素D，可以藉由乳汁分泌給予寶寶營養補充！ 大研生醫挺媽咪 另外現在也有憑媽媽手冊申請即可雙重領好禮！ 價值$1000高濃度DHA魚油乙盒 新會員再享購物金$500元 ➡️一人吃兩人補，給媽媽寶寶黃金期最棒的營養素 https://reurl.cc/A7Nz8K 快快分享給妳的孕媽咪朋友～～

中秋吃太多的補救措施，5招發散卡洛里的小技巧，高熱量退散！

中秋節快樂~連假期間大家有吃月餅或烤肉嗎~ 跟好姊妹或家人聚會的烤肉趴，好吃但是超罪惡的小月餅，整天吃下來應該都超過自己身體所需的熱量了:P 既然都吃了我們就要想辦法發散這些卡洛里，對吧！ 提供5招小技巧趕快補救一下，至少連假過後體重不要上升的太快😆😆😆 こんにちは、マイリです🥰 放假前就開始陸續收到月餅餵食 加上中秋必備的烤肉趴，雖然知道熱量很高，但是就是想吃啦！ 可是不做一些補救措施的話，連假過後站上體重機的心情就會不美麗🥲 讓高熱量退散的5個小技巧 󠀠 (1)補充纖維質 烤肉的時候除了肉片之外，也可以搭配包肉的生菜來攝取纖維質 或者是隔天買個超商或自製的生菜沙拉都可以，平衡一下每天需要的營養素，也能讓腸胃蠕動的更順利。 󠀠 (2)喝足夠的水 湯跟飲料不算唷！ 之前也有分享過一個簡單算式：體重*30~40ml=每日喝水量，連假如果大家都睡到自然醒又直接聚餐喝飲料的話，容易水份不足，其實也可以用寶特瓶來算一下，至少喝個3罐是最好的懶人計算法！ 能讓血液循環變好，也能提高新陳代謝，至少要喝到每日所需水量是最好的~~~ 󠀠 (3)多喝綠茶 綠茶的兒茶素可以抑制脂肪合成並促進分解，進而達到減重的作用，所以每朝的廣告才這麼火紅XDDD 雖然不是喝了立即見效，但是對於分解卡洛里的部分，綠茶還是會有不錯的貢獻！大家在烤肉的時候也可以盡量選綠茶，不要選珍奶拉~~ 因為綠茶內還是有咖啡因，如果容易睡不著的女孩們建議不要太晚飲用！ 󠀠 (4)飯後散步 運動醫學的期刊今年做了一個降血糖的研究吃飽後散步的 2-5 分鐘，也對於降血糖有所幫助。 這個研究分析過去的研究資料，比較了坐著、站著、間單步行對身體胰島素和血糖影響，發現一天當中哪怕只是站起來多活動、散步，其實對穩定血糖都是有益處的。 而且吃飽飯起身走一走本來就可以幫助消化！ 在跟姊妹們烤肉吃飽後，邊散步邊聊天也是一件愜意活動~ 󠀠 (5)簡單運動 回家後洗澡前，花個幾分鐘做個全身運動可以幫助新陳代謝 多花5-10分鐘，選自己喜歡的影片，擊退稍早吃太多的高熱量！ 麥莉分享幾個自己常做的短時間影片給大家參考~ ZOEY的10分鐘站立運動 MadFit 5分鐘伸展運動 Pamela Reif 8分鐘全身運動 󠀠 總結 熱量都已經吃下肚了(已成定局🤣🤣🤣)，只好努力消耗高熱量們 多補充纖維質及水份、綠茶來讓腸胃蠕動變好，提高新陳代謝。 加上飯後散步消化，洗澡前的短時間運動，一起擊退卡洛里吧！！！ 有其他的小技巧也歡迎跟麥莉分享😍 󠀠 如果想培養運動興趣... TRX初體驗|零基礎也沒關係，但需要教練保護你的肌肉不受傷 5種超簡單短時間居家運動，適合初學者！不用花大錢又能瘦身 🥸【居家運動】初學者容易犯的7個錯誤，超容易造成肌肉拉傷 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中 分享➡︎ 日語學習|省錢知識|一點點理財| 陪你一點一點，增加人生技能點，邁向美好生活

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