【懶人保養品推薦】婕妮雅超進化賦活膠囊評價，簡單一步驟，輕鬆找回Q彈少女肌！

距離30越來越近，開始發現肌膚真的是不如從前的好照顧，對於油類保養品的依賴也越來越高，尤其是在這忽冷忽熱的季節，能夠作為急救保養品讓我膚況維持比較穩定狀態的好像真的就只有精華油可以了～ - 而我一直以來其實都有在網路搜尋抗老保養品推薦、熟齡保養品推薦，畢竟真的不是年輕小妹妹的狀態的，該認命的還是要認命(?)而之前在關注EGF寡肽保養品推薦時就有看到不少人對婕妮雅評價，普遍來說都很推薦他們家的超進化賦活膠囊給乾肌保養！ - 我對於超進化賦活膠囊這種膠囊型的保養品印象都非常好，畢竟一顆一顆的設計能將精華好好做到保鮮，而且你們看它瓶身的設計，球狀搭配藍色的上蓋，是不是莫名有種高科技的FU？而外盒的部分是採植物形象的包裝，我想這大概是因為他們使用的保養品中，都是使用植萃與高效成分保養的關係吧！ - - 在正式開箱前想先給大家看看我最近的膚況，雖然已過了臉上會亂長東西的年紀，但是很明顯兩頰、鼻子毛孔都蠻粗大，尤其是肌膚缺水的時候會更加明顯，然後嘴角、鼻翼處也容易有乾燥、裂裂的感覺，而這些是一般保養品擦在多，我都比較難改善的情況。 - 實際擠出質地給你們看看，超進化賦活膠囊整個是呈現很滑順的狀態，雖然是油，卻完全沒有黏膩的感覺，反而抹在肌膚上能夠迅速地吸收。 - 而近期這麼忙外加我身為大懶惰鬼，近期的保養真的就是早晚一顆超進化賦活膠囊，這樣一顆抵全部保養的方式實在超適合我呀！完全是懶人保養品推薦！ - 不過你各位要記得呀，並不是所有保養品都可以這樣一顆抵全部，主要還是因為裡面的成分我自己有研究過，每顆膠囊裡都是滿滿的高級精華，只稱超進化賦活膠囊為保濕保養品推薦就太瞧不起它了，我覺得它裡面添加的成分，包括神經醯胺、角鯊烯以及黃金海藻，根本就是走修護抗老路線，每次光是單擦，整個皮膚就像是小北鼻被人輕輕安撫到，變得很穩定。 - 而除了當作保養品使用，相信每個小資女孩都有口罩妝的困擾對吧！千萬別以為戴口罩就不用化妝或是免去妝前保養，我自己很推薦在上妝前，先用超進化賦活膠囊加入一滴到粉底液中，會讓妝感整個變服貼許多！而且還可以帶點透亮的光澤感唷(當然別加整顆蛤，那太奢侈了！) - 給你們瞧瞧搭配超進化賦活膠囊上妝後的皮膚，是不是很有一種高級感？應該不太像奔三微輕熟的肌膚吧哈哈哈哈，每天保養好自己，把自己打造成偽少女，心情就很好呀～～～ - 【購買資訊】 FB：婕妮雅Jennya IG：@jennya_official 官網：JENNYA婕妮雅｜美肌保養第一品牌 官方LINE ：婕妮雅 JENNYA - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #婕妮雅評價 #超進化賦活膠囊 #抗老保養品牌推薦 #熟齡保養品牌推薦 #保濕保養品牌推薦 #EGF寡肽保養品推薦 #神經醯胺保養品 #油類保養品 #精華油 #急救保養品 #懶人保養品推薦 #黃金海藻保養品推薦 #乾肌保養 #超進化賦活膠囊評價

PopChill拍拍圈|買包包精品不用剁手手，一邊賣一邊買，甜價還附超強正品驗證！

週年慶完又是1111購物節，最近真的是買到阮囊羞澀XD 回頭看一下家裡的衣服和包包，也是滿到不可思議，但女生是不是都一樣，出門那一刻都還是覺得自己沒有衣服穿，沒有包包背？ 原本想用蝦皮販售一些二手精品，沒想到直接被下架，後來才知道原來要申請進階身分認證。於此同時，想拖著朋友一起去天母擺二手市集，沒想到獲得更好的建議！！就是PopChill拍拍圈！！ 之前遇到朋友在蝦皮上買到假的小香，所以自己在賣二手的時候其實也都驚驚，很怕自己賣的是明明是正品，賣家收到之後說是假的，然後調包真的退貨假貨回來，直接賠了一個包包QQ 但PopChill拍拍圈真的是一次幫賣家和買家解決所有煩惱。 立刻來上架，為1111籌募一波資金！！ Step1 不論買家還是賣家都需要先申請帳號，但手續極簡便，五分鐘完工。 透過手機認證，完成帳號設定。 Step2 幫自己勾選一些愛牌與喜愛的風格(東西還沒賣出去，自己都想先買了？) 接下來就可以到自己的帳號頁面了！ 頁面有點IG的熟悉感，「我的衣櫥」的設計方式，讓在逛別人的帳號時，有種從別人家衣櫥裡挑衣服的感覺，蠻可愛的。 Step3 來上架囉！ 首先，先幫上架商品拍張美美的照片，總共可以放十張照片，如果有附上穿搭照，會更吸引買家。 頁面操作與資料填寫都非常容易上手，整個上架過程，可能就我自己拍照最花時間XD 下方也像蝦皮一樣可以選擇運費是否自行吸收。 (但！！目前全站瘋狂免運費～！！) 上架完成後，馬上就會出現在「我的衣櫥」，希望趕快把衣櫥填滿～ 上架完之後，被首頁的人氣包包超甜價錢燒到，但二手包真的最怕買到仿冒品，所以認真研究了一下驗證機制，覺得相當有誠意。 購買時，如果商品高於一萬元會免費附贈「安心購」(低於一萬元可自費299加購)，商品就會先寄至PopChill鑑定中心，經過「Entrupy」、「Legit App」 兩家公司的鑑定技術，開立正品證明書。 詳細說明：https://reurl.cc/deVAW2 這個「防調扣憑證」真的提供買家保障的時候，也完全保護了我們這些善良的賣家！！完全不怕寄出正品後被調包成贗品退回！ 這機制已經比走去二手精品店慢慢挑更有效率了！現在連買二手都可以宅起來滑螢幕，家裡的衣櫃真的岌岌可危。 PopChill 拍拍圈 相關資訊 官方網站：https://www.popchill.com/ Facebook：https://www.facebook.com/popchill.fashion IG：https://www.instagram.com/popchill_tw/ 手機APP不定時驚喜優惠：https://popchill.app.link/ujoydiary 註冊/上架手續費：0元。 賣家成交手續費：5%。 優惠促銷： (1)新客首購輸入折扣碼「new」，滿1,000現折150。 (2)現在全站瘋狂無限期免運費！！！折扣碼：zero。 太好奇APP有什麼驚喜優惠，所以上架完立刻用手機下載了APP，發現手機頁面更像IG，還有推薦動態可以看！直接看到我在專櫃一百年都遇不到的小香中夾和最近超夯的小香手錶。 右下角的拍拍手功能有推播的作用，如果跟好姐妹們一起創建衣櫥，就可以互相支持一下對方，也可以追蹤自已喜歡的KOL，隨時關注有沒有需要手刀搶購的好物釋出！ IG📷 🔎whokatrina 【 傳送門】 旅踏世界，旅行blog【 森菜捲 旅行吧】 更多精品開箱： #森菜捲旅行吧 ＃popchill #拍拍手 ＃二手精品 #精品 #二手拍賣 ＃永續 ＃時尚 ＃穿搭 ＃生活 ＃風格 ＃marcjacobs #chanel #chanel19

【天然益生菌品牌推薦】歲月靜好，身體也要順暢乾淨的很美好！「淨好益菌」開箱！無甜味劑植物乳桿菌益生菌，孕婦小朋友安心吃

最近忙到一個快被淹沒拉！！！但雖然工作上忙歸忙，我的生活卻似乎活在一個歲月靜好的日常，簡單平凡的很美好，而身體狀態也是乾淨的很讓人心情好～ - 自從搬出來住之後，跟男友的關係好像又再次昇華了，現在的關係更像家人，會關心的不只是彼此的心情，男友更是常常要我養身體、顧健康，於是這不就乖乖聽話了嗎？看看我現在有多勤勞吃淨好益菌！ - 剛開始拿到淨好益菌評價，我只有歐某～這深綠色質感外盒也太美了吧！整個覺得很符合我現在的氣質(?)有種低調的穩重感！ - 不過我入手淨好益菌的理由哪有這麼簡單，主要還是因為它是我在搜尋中加益生菌品牌中是屬於天然益生菌品牌推薦以及孕婦益生菌推薦品牌，先認真吃起來為了以後備孕作打算？哈哈哈哈 - 接下來就正式淨好益菌開箱？而身為無添加甜味劑益生菌，究竟淨好益菌好吃嗎？ - 對於益生菌該注重的還是要注重，我先說口感的部分，它完全得分！我完完全全可以單吃不配水！因為吃下去的瞬間完全是入口即化呀，倒到嘴裡粉末立刻被融化耶！而且也因為沒有添加任何甜味劑，所以即使是小朋友、孕婦都可以安心食用唷～ - 而成分的部分就更重要拉，雖然官網寫了很多優點，像是它有添加七種專利好菌，完全是加好加滿的狀態，同時也因為這麼豐富的益生菌添加，所以能讓你調理身體狀態的同時，私密處也一起呵護到了（我是真的還蠻有感的在這部分） - 另外以前有小做研究，很多益生菌雖然標榜有添加很多的好菌，但實際吃到身體裡，存活的所剩無幾，而淨好益菌是用BTH多重包埋技術，所以吃下去的吸收力up，另外還有貼心的五層包裝幫助保鮮，所以它是沒有添加奇奇怪怪、複雜的化學保鮮劑唷！ - 目前認認真真的吃了一個禮拜，我只能說太有感～～～現在蹲馬桶很給力呀！三分鐘就能輕鬆解決哈哈哈 - 平常除了單吃、配開水之外，我最常的就是加在喜歡的果汁裡喝，或是豆漿、牛奶也通通沒有問題(只要是冷飲就都ok)，我一天都會吃到大概兩包，所以一盒大概可以吃到兩個月唷～ - 那當然，我本身在不順的時候都是會買優酪乳或優格來吃的人，但常常吃下去還是沒動靜，這時候教你們一個絕招，那就是把淨好益菌加到優格去，恩～隔天真的是很順暢餒！ - 養好身體真的不是一兩天的事，希望大家都可以保持健康的身體，這樣之後才能好好陪伴旁邊的愛人唷！打完收工，回被窩抱抱隔壁的男友🥰 - 【購買資訊】 FB： 淨好.益菌 IG： @jinghaoshop 官網： https://www.jinghao-shop.com/ - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #淨好益菌評價 #淨好益菌開箱 #淨好益菌好吃嗎 #植物乳桿菌益生菌 #無添加甜味劑益生菌 #天然益生菌品牌推薦 #孕婦益生菌推薦品牌 #增加好菌益生菌推薦品牌 #調整體質益生菌開箱

[高雄旅遊]代表財富自由的肉肉~老乾杯

上周末回高雄找國中朋友一聚 其中一個朋友A推薦吃燒烤 "老乾杯很好吃喔~我們訂老乾杯吧?" 想說好友難得見面,吃啥也不是重點,既然A喜歡,那就這間~ 這個時候 包括我,另外朋友B跟C都沒有打開連結看評價跟菜單 隱隱約約覺得這間店好像在那裡聽過...... 當天 朋友A因為家裡出了一些突發狀況,來不及赴約,只有我們三人到了"老乾杯" 店員熱情的介紹菜式 我們便請他介紹套餐組合(懶的想單點搭配的一群人) "如果喜歡吃牛的客人~推薦和牛單人套組2960$~" 三人石化原地 "還有別的嗎?"我問 "如果不吃牛的話~推薦比利時豬套組19xx$~" 我們來回確認菜單,臉色越來越發青 硬著頭皮謝別店員之後 三人低頭馬上開小組會議 "喂喂~這菜單我看不懂ㄟ!"朋友B說 "為什麼連飯一碗也要60$"我驚恐說 "等等,A不是訂人均300-500$的店嗎?"朋友C說 三人再度沉默,我們都忘記了,A是護理師,她老公是牛肉麵店小開 在"吃"方面是不會捨不得花錢的~ 但是她忘記我們三人财布有限啊啊啊!!! 事到如今也不能逃出餐廳,硬著頭皮點下去 最後研究出來的點餐是: 和牛拼盤1人份(699$)+伊比利豬1份(570$)+牛肉咖哩(380$)+雞釜飯(250$) 好,拼盤的分量相當微妙,有錢人的世界我們不懂 為了不將好肉糟蹋,我便請店員幫我們烤肉 出現"鹽昆布"的瞬間,我想起來了 這不是九妹燒肉對決出現的~奢華燒肉! 沒想到人生會有一天體驗到網紅的崩壞三觀(扶額) 說好吃嗎?應該吧...只不過那時的美味,並不及那股金錢消失所帶來的恐懼 店員用十幾分鐘就處理完我們所有的燒肉 剩下尷尬的等主食的時間~三人只能轉移心情嘮嘮日常 還有在心中將A殺死幾千遍 一行人等到咖哩牛肉,刻苦的均分成三等份之後... 驚!!!為!!!天!!!人!!! 是牛,是整頭牛在口中炸開! 是咖哩嗎?不,是牛,牛才是主角,咖哩只是襯托的角色!!!!(食戟之魂上身,沒爆衣,請放心) 稱之為咖哩界的LV也不為過!!! 三人一致認同,而且份量可以分得3人1人1碗,CP值極高 在美味爆擊之後,雞釜飯就顯得平庸了一些 不過在最後可以吃到茶泡飯,也算是一個完美的END 湯泡飯&粥類界的LV還是屋馬的海鮮粥無人能及 幾人再次嘮嘮曾經吃過最貴的料理,結論:別人請的最香! 離開前,我囑咐眾人: "我們可不是因為阮囊羞澀~這是因為咱們是高質感老饕,小巧精緻才能品嚐出肉的美味(花輪撥瀏海)" "咱們要若無其事的出去!!!"(迷之自尊心) 最後還是不知覺地腳底抹油滑出去~~~ 叮嚀各位,真心摯友丟出來的餐廳還是要研究一下~以免度過驚魂一夜XD (錢錢消失的聲音.....)

一開口，說『好』話：印象滿分的表達技巧｜六堂課增加十年職場技能的大補帖｜行動學習網溝通課程推薦

媽媽剛出社會的時候曾經聽過一句話「把話說好人情義理，話說不好傷天害理」，在當時研究所畢業還是新鮮人的時候還不明所以，覺得半信半疑。後來一路的工作都和客服、業務以及與人相處有關，開始發現「好好說話」以及「讓人喜歡」有時候甚至比個人的專業能力還要來得關鍵。 台灣的線上教學領導品牌「行動學習網」這次找來了主持界有名的奎奎老師開了一堂如果你想優化自己的職場溝通技能，或是想要積極的升職加薪不能錯過的含金量溝通課「一開口，說「好」話：印象滿分的表達技巧」。 接地氣一目了然的課綱 進入職場都已經快要20年的本人，加上一路以來都是公司深受重用的中堅份子，同時也在當講師的自己，對這樣的課程本來是抱著好奇的心情來上的。登入進去之後，明瞭的看到了這門課的六大主題： 身經百戰的專業主持人來教授這門課程自然再有公信力也不過了，不過讓媽媽覺得很有收穫的是，有一些過去曾經因為受挫或失誤而學習到的溝通經驗，在這個線上的課堂中，可以用理論的方式去剖析受挫的原因，在用案例的方式給學習者一個化解的參考。 同時最後一堂還有自疫情之後如火如荼已經成為大家生活中不可或缺的線上會議指南，建議在聽講的時候可以筆記一些關鍵字，這樣可以在反覆的練習中逐漸找出個人特色，練就順暢得人緣的溝通技巧。 口條清晰時間掌控得宜 行動學習網的《一開口，說「好」話：印象滿分的表達技巧》的六個章節，每一個的主題大約都是20分鐘左右，對於忙碌的現代上班族而言，剛好可以利用午休或是零碎的時間來充電自我，對於在家帶小孩的主婦而言其實你只需要每天撥個一點點的彈指時間，一周以內就可以看完全部的內容。 課程的內容雖然有舉例但是充滿了乾貨和生活中常發生的實例，個人對於年輕的工作者或是平常做的是行政內勤工作的人而言，是非常好的內容。而已經身經百戰的業務工作者而言，依舊可以從奎奎老師的授課內容中去反思，對應到自己的情境與風格的狀態下，我們會如何處理課堂上所提到的溝通議題。 多屏便利課程豐富 除了使用電腦觀看之外，行動學習網的平台還可以使用手機或平板等平台觀看，對於現在多屏多螢的世代而言是不可或缺的。當然網站上也不是只有職場的溝通課程，從公職考試，學生學習甚至到媽媽之前學習的越南語中最熱門的名師陳凰鳳都有課程在資料庫中。 如果你還在苦惱本來一番好意和人交談最後常常被人誤解，或看到想聊的朋友卻不知道怎麼開口。奎奎老師在行動學習網開立的這門課可以讓你看完六堂之後腦內革命有感，看完第二次之後逐漸可以落入生活實戰經驗，漸漸的在生活中落實好好說話的課題。讓自己的人際關係更順暢喔。 品牌資訊 l 行動學習網官網https://www.twstudy.com/ l 一開口，說「好」話：印象滿分的表達技巧https://bit.ly/3EeUuEc #職場溝通、#奎奎Kuikui_chen、#奎奎老師、#職場技能、#職場溝通、#克服溝通、#升職加薪、#人際關係、#溝通課程推薦、#職場溝通課程、#twstudy、#行動學習網、#線上教學、#線上課程，#說話藝術

2023台北上半年展覽—15 場精彩展覽推薦，張雨生、米奇、達文西、米飛兔還有全台首座 IG 美術館！

這次來幫大家介紹新年度、豐富精彩的「2023台北上半年展覽」，從 One Art Taipei 藝術台北、達文西光影特展、登曼波個展、張雨生特展、光之影海洋展到米飛創意展、臺灣首座IG美術館，還有大家引頸期盼的米奇藝術展、鬼太郎展覽，不管大人小孩都可以在其中找到適合的展覽，有些還在「早鳥票」中，趕快手刀去訂吧。 2023台北上半年展覽—One Art Taipei 藝術台北 2022年在西華飯店舉辦就頗受好評，被譽為「指標型飯店藝術博覽會」的「One Art Taipei 藝術台北」，2023年首度在「JR 東日本大飯店 台北」登場。不僅串聯全台灣以及海外近 70 間的展間，其中有來自日本、韓國、 香港、英國、法國等國際級的畫廊參與。還有更多元、更豐富的創作媒材，在現場可以沈浸於藝術作品之中，享受好環境好展覽的美好氛圍。 👉15家海山站美食推薦！必吃 Minami 光波餐包、土城芋頭之家、酥皮芙蓉蛋塔報你知！ （圖片來源：One Art Taipei 藝術台北） info. One Art Taipei 藝術台北 地點｜JR 東日本大飯店 台北 地址｜台北市中山區南京東路三段133號 日期｜2023.01.13-15 時間｜貴賓預展 01.13 16:00-20:00、01.14-15 12:00-20:00 電話｜02 2325 9390 票價｜早鳥票 360 元、早鳥單日票特惠組 700 元、早鳥貴賓專場票 1000 元、單日票 450 元、單日票特惠組 800 元、貴賓專場票 1200 元 線上購票 2023台北上半年展覽—達文西光影藝術特展：走進大師的腦內 DAVINCI EXPERIENCE TAIPEI 歐洲文藝復興時期的代表人物、至今最偉大的藝術家之一「李奧納多·達文西」，相信大家一定都不陌生，他經典的作品深印在後人的腦中，以達文西系列作品為主的特展來啦。這次將義大利授權的達文西作品數位展覽內容重新策展展映，在 101 的「双融域 AMBI SPACE ONE」用 5G+5 面高規格投影，在現場可以看到 360 度的達文西作品，一起來參加這場重現璀璨文藝復興時期的旅行吧。 👉15家永春美食推薦，必吃純發魯肉飯、川島早午餐、永春豆花，澎湃好料報你知！ （圖片來源：達文西光影藝術特展：走進大師的腦內 DAVINCI EXPERIENCE TAIPEI） info. 達文西光影藝術特展：走進大師的腦內 DAVINCI EXPERIENCE TAIPEI 地點｜台北 101 双融域 AMBI SPACE ONE 地址｜台北市信義區信義路五段7號5樓 日期｜2022.12.02-2023.01.29 時間｜11:00-18:00 (最後入場時間 17:30)、另提供包場時間 19:00-21:00 電話｜02 2371 5593 票價｜全票 420 元、早鳥優惠票 360 元、學生票 360 元、特別優惠票 210 元、親子套票 600 元、雙人套票 720 元、 典藏票 450 元 線上購票 2023台北上半年展覽—居家娛樂―楊登棋（登曼波）個展 2019 年以《父親的錄影帶》獲得臺北美術獎首獎、2021 年以《父親的錄影帶＿碧兒不談》入圍台新藝術獎、2022 年參與臺灣與立陶宛對話群展的藝術家—楊登棋（登曼波），他的作品橫跨了攝影、影像與裝置，曾幫多位明星、藝人拍攝形象照以及作品。這次在北美館的「居家娛樂」展覽，以居家、娛樂去對照出家、性的關係與框架。 👉台北約會行程一日遊 10 個口袋名單推薦—陽明山踏青、文青書店閱讀、享用冠軍咖啡，夢幻悠閒浪漫的約會，跟著走就對了！ info. 居家娛樂―楊登棋（登曼波）個展 地點｜臺北市立美術館 地址｜台北市中山區中山北路三段181號 日期｜2022.11.19-2023.02.12 時間｜09:30-17:30、週六 09:30-20:30、週一休 電話｜02 2595 7656 票價｜普通票 30 元、優待票 15 元、臺北市民票 15 元、團體票 21 元 詳細票價 2023台北上半年展覽—狂八〇：跨領域靈光出現的時代 北美館今年上半年第一檔展覽，策展人是王俊傑與黃建宏，兩位分別是臺北市立美術館館長與國立臺北藝術大學研究所教授兼任所長。展覽以作品、檔案、音像紀錄與訪談的方式，分出五大主題來帶大家探索「跨領域」在台灣八〇年代的藝文發展史，邊看展覽邊了解台灣藝術的歷史脈絡，也等於回顧了舊時代的發展經歷。 👉台北住宿推薦！文青 質感 品味 必選必去Star Hosel信星青年旅館的3個理由！ （圖片來源：臺北市立美術館） info. 狂八〇：跨領域靈光出現的時代 地點｜臺北市立美術館 地址｜台北市中山區中山北路三段181號 日期｜2022.12.03-2023.02.26 時間｜09:30-17:30、週六 09:30-20:30、週一休 電話｜02 2595 7656 票價｜普通票 30 元、優待票 15 元、臺北市民票 15 元、團體票 21 元 詳細票價 2023台北上半年展覽—想你到月球-張雨生特展 1997 年不幸車禍逝世的張雨生，創作過無數個膾炙人口的作品，影響了多位歌手與創作者。2022 年適逢他逝世 25 週年，北流精心規劃推出了張雨生特展，結合了他兩首經典歌曲「天天想你」與「帶我去月球」的概念，透過訪談、田野調查與研究，讓大家更了解張雨生與他的作品。也結合了五位音樂人參與創作特別企劃，讓大家跟著展覽一起到月球看看張雨生、聽聽張雨生。 👉北車咖啡廳推薦 美到爆棚！設計師方序中小島裡 錄音帶、咖啡飲食、復古空間的完美結合 （圖片來源：臺北流行音樂中心） info. 想你到月球-張雨生特展 地點｜臺北流行音樂中心 文化館二樓 特展廳 地址｜台北市南港區市民大道八段99號 日期｜2022.11.12-2023.02.28 時間｜10:00-18:00、每週一、除夕、初一休館、最晚入場 17:30 電話｜02 2788 6620 票價｜全票 350 元、優待票 320 元、敬老票 175 元、活動票 280 元、團體票 250 元 線上購票 2023台北上半年展覽—提姆波頓異想世界展 The World of Tim Burton 擅長於黑色幽默、恐怖、奇幻、懸疑題材，獲獎無數的電影大師 Timothy Burton，經典作品有《剪刀手愛德華 Edward Scissorhands》、 《蝙蝠俠 Batman》系列、《聖誕夜驚魂 The Nightmare Before Christmas》、《怪奇孤兒院Peregrine's Home For Peculiars》、《魔境夢遊 Alice in Wonderland》等。本次展覽有 10 大展區，展出超過 500 件原創作品， 其中包含繪畫、素描、動畫和攝影底片等，可看見過去50年來的創作軌跡，還有「超過 150 件從未公開發表的作品內容」絕對不能錯過。 👉提姆波頓電影推薦—7 部提姆波頓電影推薦，巧克力冒險工廠、聖誕夜驚魂、剪刀手愛德華，還有最讓人期待的《星期三》！ （圖片來源：時藝多媒體） info. 提姆波頓異想世界展 The World of Tim Burton 地點｜中正紀念堂 1 展廳 地址｜台北市中正區中山南路21號 日期｜2022.10.20-2023.3.5 時間｜週一到週日 10:00-18:00、17:30 停止售票及入場、2022.11.16-17, 2023.1.21-22、2/28 共5日休館 電話｜02 6616 9928 票價｜早鳥單人票 200 元、預售單人票 280 元、展期票 380 元、優待票 350 元、特惠票 190 元 線上購票 2023台北上半年展覽—NAKED OCEAN IN TAIPEI 光之影海洋展 日本光影藝術創意品牌 NAKED INC.又再度來台展出囉，這次的「光之影海洋展」透過光影藝術、傳感體驗、專屬香氛及音樂等元素，帶領大家暢遊海洋穿越海底隧道，讓現場的朋友有與眾不同的海洋體驗。特別為台灣打造專屬全新的３大展區，從沙灘進入海洋世界，在漫漫沿著展區潛入到 6500 米的深海，還有一片讓大家意想不到的「閃光之牆」，展覽不僅新奇、好看、好拍，也會讓小朋友對於海洋有更豐富的想像，趕快訂票去探索深邃的海洋世界吧。 （圖片來源：寬宏藝術） info. NAKED OCEAN IN TAIPEI 光之影海洋展 地點｜國立臺灣科學教育館 7 樓南側特展區 地址｜台北市士林區士商路189號 日期｜2022.12.23-2023.03.05、2022.12.26, 2023.01.09, 01.16, 01.21, 02.13, 02.20 休展 時間｜10:00-17:00、週末, 國定假日, 寒假 10:00-18:00 (閉館前30分鐘停止售票及入場) 電話｜07 780 9900 票價｜預售單人票 360 元 線上購票 2023台北上半年展覽—玩玩兔-米飛創意展 1955 年誕生的 Miffy 米飛兔深受大人、小孩的喜歡，2022 年年底開始一直到 2023 年 3 月結束的「玩玩兔-米飛創意展」，現場精心規劃了八大展區，有迷宮的童趣、兔年的春節祈福，還有全台灣最大的米飛兔與大家一起做光影互動。最有創意的是各種台灣名產小吃以「米飛造型」出現，除了好吃之外還可以買來送禮。喜歡收藏米飛兔玩具的朋友，現場也有多款台灣限定米飛兔商品，近三百坪的展區非常適合全家大小同樂，一起來歡喜迎兔年。 👉台北 不只是圖書館 澡堂裡的圖書館 來洗一場充滿知識的澡吧 （圖片來源：我適文創） info. 玩玩兔-米飛創意展 地點｜松山文創園區 南向辦公廳舍1F 地址｜台北市信義區光復南路133號 日期｜2022.12.29-2023.03.12 時間｜10:00-18:00 (2023年2月延長至21:00) 電話｜02 2765 1388 票價｜一般票 350 元、優惠票(學生/敬老) 300 元、愛心票(身心障人士及陪伴者) 180 元 線上購票｜KLOOK、ibon 2023台北上半年展覽—愛情有(無)進展 Love Hunt 愛我不愛我？愛情總是讓人傷腦筋，猜不透又摸不著？來來來看展覽「愛情有(無)進展 Love Hunt」，由開麗娛樂與全台灣最大聚餐交友平台Eatgether、台北霞海城隍廟月老合作，規劃以六大展區帶大家解密愛情的大數據，觀察現代人約會的各種行為，到底他/她愛還是不愛，看完展覽之後能不能得到新的領悟，甚至能參透愛情。最重要的是還有台北霞海城隍廟月老坐鎮，透過祂無邊的法力與神通，為各位單身男女的桃花加持。 （圖片來源：開麗娛樂） info. 愛情有(無)進展 Love Hunt 地點｜松山文創園區 南向製菸工廠 地址｜台北市信義區光復南路133 號 日期｜2022.12.24-2023.03.26、除夕休館 時間｜10:00–18:00 (17:30停止售票及入場) 電話｜02 2797 1887 票價｜預售單人票 250 元、霞海有情人預售雙人票 450 元、單人票 300 元、優惠票 260 元、愛心票 150 元 線上購票 2023台北上半年展覽—Gaki Hip 臺灣首座IG美術館 頗受網美好評、好美又好拍的「Gaki Hip」又回來囉，這次的地點在「新光三越台北站前店」。在自媒體、社群媒體當道的現代，誰沒有 intagram 帳號來秀出最美的自己呢？「Gaki Hip 臺灣首座IG美術館」就是最適合很會拍、很愛拍的網美網紅們。跟禁止拍照的美術館、展覽不同，在這裡鼓勵大家用各種角度、各種姿勢拍出最美好的照片，並上傳跟朋友們分享。 👉北車一日遊⎜台北車站十大景點推薦：鐵道博物館、明星咖啡館、小藝埕，住宿、美食懶人包看這裡！ （圖片來源：Gaki Hip） info. Gaki Hip 臺灣首座IG美術館 地點｜新光三越台北站前店 13 樓 地址｜台北市中正區忠孝西路一段 66 號 日期｜2023.1.22-5.12 時間｜11:30-20:00 電話｜0958 192 837 票價｜超級早鳥一般票 288 元、超級早鳥 VIP 票 588 元 線上購票 2023台北上半年展覽—米奇藝術展全球巡展—台北站 由非常優質的策展單位 INCEPTION 啟藝主辦的「米奇藝術展全球巡展—台北站」，這次將風靡全球的「紐約米奇藝術展」移展來台，這也是展覽首度在台灣展出。展出的內容有來自全球 28 位國際當代藝術家、2 位台灣新穎創作家，共30件原創的藝術作品。其中還包括美國藝術家 Daniel Arsham、韓國歌手 GD 權志龍、香港時尚明星陳冠希等知名、潮流人士，以「米奇」為元素的原創藝術創作。展覽將以全新概念，賦予陪伴大家長大的老朋友「米奇」各種不同樣貌，喜愛米奇、喜愛迪士尼、喜愛當代藝術的朋友相約一起來吧。 👉台北車站美食推薦 Twin Brothers Coffee 絕對不能錯過 現烤現吃、邪惡又美味的肉桂捲 吃過就回不去了 （圖片來源：INCEPTION 啟藝） info. 米奇藝術展全球巡展—台北站 地點｜華山 1914 文化創意產業園區 中4B館 地址｜台北市中正區八德路一段1號 日期｜2022.12.31-2023.04.05 時間｜10:00－18:00 電話｜02 2358 1914 票價｜早鳥票 299 元、預售單人票 330 元、預售雙人票 630 元、展期單人票 380 元 線上購票 2023台北上半年展覽—「ゲゲゲの鬼太郎 妖怪100物語」特展 「鬼太郎」帶著 100 隻妖怪來台北跟大家見面了！在華山文創園區登場的「鬼太郎特展」，要帶大家深入陪伴大家長大、日本漫畫家水木茂老師的經典作品《鬼太郎》的百鬼世界。這次暌違 10 年的展覽，不僅要讓大家體驗 100 個鬼怪故事，也有日本進口的授權商品，包括鬼太郎及他的各位夥伴，更有各種精彩豐富的限定商品獨家販售，收藏鬼太郎、喜歡鬼太郎的朋友，一定要來與鬼太郎一起走這一趟妖怪之旅！ 👉最新13家北車咖啡廳推薦 不限時、文青、質感咖啡廳都有 好吃好拍的閨蜜午後約會就選這 （圖片來源：udnFunLife 聯合數位文創） info. 「ゲゲゲの鬼太郎 妖怪100物語」特展 地點｜華山 1914 文化創意產業園區 紅磚六合院 西1館、西2館 地址｜台北市中正區八德路一段1號 日期｜2022.12.31-2023.04.05、2023.01.21 除夕休館 時間｜10:00-18:00 (17:30 停止售票及入場) 電話｜02 2358 1914 票價｜預售票 300 元、眼球老爹萬用夾套票 499 元、雙人紀念套票 700 元、展期票 390 元、優待票 360 元、愛心票 195 元 線上購票 2023台北上半年展覽—About Love 聽・說愛情展 ft.肆一 邀請人氣作家「肆一」合作的「About Love 聽・說愛情展」，由肆一親自錄製引導口白，從相遇相識、曖昧、告白、熱戀、決裂至一段感情的結束，設計規劃相遇、曖昧、告白、愛情初始、愛情結束展區，讓大家重新觀照、省思愛情裡自己的角色與態度之後，會有平常沒有發現到的自我覺察。除此之外還特別設計規劃「珍惜自己+肆一老師專區」，在展覽最後可以得到老師的溫暖詩籤，也許是能夠供給現在或下一段感情的營養。 👉台北咖啡推薦！享用咖啡、甜點 不被打擾 純白簡約Mountain Kids 山小孩 （圖片來源：時藝多媒體） info. About Love 聽・說愛情展 ft.肆一 地點｜華山 1914 文化創意產業園區 東2D 地址｜台北市中正區八德路一段1號 日期｜2022.12.25-2023.04.09 時間｜10:00-18:00 (17:30停止售票及入場)、2023.01.21 除夕休館 電話｜02 6616 9948 票價｜兩個人譜未來套票 999 元、預售雙人票 520 元、預售單人票 280 元、全票 350 元、優待票 300 元、特惠票 175 元 線上購票 2023台北上半年展覽—《2023華山畢業季》 即日起 華山論件 交陪過招! 華山文創園區為了鼓勵各大專院校學生發表畢業成果，廣邀各個學校畢業展覽徵件，並提供畢展場館租金優惠，讓學生們可以展現在學校學習的才能給大眾欣賞。從 2023 年的 5 月 16 日到 22 日總共 7 天，華山有 9 個場所總計 1,407 坪的空間，目前已有 6 個學校、系所錄取，若是想要欣賞畢業學子們精彩的成果畢展，別忘了來華山看看！ 👉台北車站美食推薦！明星咖啡館 復古咖啡廳 俄羅斯料理 超過70年的好味道 沒去過俄羅斯就來吃俄羅斯吧！ （圖片來源：華山 1914 文化創意產業園區） info. 《2023華山畢業季》 即日起 華山論件 交陪過招! 地點｜華山 1914 文化創意產業園區 東2A館、東2B館、東2C館、東2D館、東3A館、東3B館 （烏梅劇院）、中3館 2F 拱廳、中4B館 米酒作業場 1F、中4B館 米酒作業場 2F、中4B館 米酒作業場 2F演講廳 地址｜台北市中正區八德路一段1號 日期｜2023.05.16-2023.05.22 時間｜08:00-22:00 電話｜02 2358 1914 詳細資訊 2023台北上半年展覽—唱 我們的歌 流行音樂故事展 MUSIC, ISLAND, STORIES: Pop Music in Taiwan 走進華語流行音樂的故事列車裡，你還記得你擁有的第一張音樂專輯是什麼嗎？臺北流行音樂中心的《唱 我們的歌 流行音樂故事展 MUSIC, ISLAND, STORIES: Pop Music in Taiwan》展覽，由 INCEPTION 啟藝團隊主導，共同策展人有設計師 AKIBO/李明道、樂評人馬世芳、五月天瑪莎。12 個展區中集結了 1326 件展品、111 首流行歌曲，互動性、動線規劃、展品安排都非常的優秀，一定要推薦給大家。 👉台北 森³ sunsun museum NORITAKE+GQ 黑白、簡單就很舒服 PART1 👉台北 森³ sunsun museum NORITAKE+GQ 愛上超神秘小空間 PART2 （圖片來源：臺北流行音樂中心） info. 唱 我們的歌 流行音樂故事展 MUSIC, ISLAND, STORIES: Pop Music in Taiwan 地點｜臺北流行音樂中心 文化館4-6樓 地址｜台北市南港區市民大道八段99號 日期｜2021.9.18-2026 時間｜10:00-18:00、每週一、除夕、初一休館、最晚入場16:30 電話｜02 2788 6620 票價｜全票 350 元、優待票 320 元、敬老票 175 元、活動票 315 元、團體票 315 元 線上購票 延伸閱讀 15家海山站美食推薦！必吃 Minami 光波餐包、土城芋頭之家、酥皮芙蓉蛋塔報你知！ 15家永春美食推薦，必吃純發魯肉飯、川島早午餐、永春豆花，澎湃好料報你知！ 台北約會行程一日遊 10 個口袋名單推薦—陽明山踏青、文青書店閱讀、享用冠軍咖啡，夢幻悠閒浪漫的約會，跟著走就對了！ 台北住宿推薦！文青 質感 品味 必選必去Star Hosel信星青年旅館的3個理由！ 北車咖啡廳推薦 美到爆棚！設計師方序中小島裡 錄音帶、咖啡飲食、復古空間的完美結合 提姆波頓電影推薦—7 部提姆波頓電影推薦，巧克力冒險工廠、聖誕夜驚魂、剪刀手愛德華，還有最讓人期待的《星期三》！ 台北 不只是圖書館 澡堂裡的圖書館 來洗一場充滿知識的澡吧 北車一日遊⎜台北車站十大景點推薦：鐵道博物館、明星咖啡館、小藝埕，住宿、美食懶人包看這裡！ 台北車站美食推薦 Twin Brothers Coffee 絕對不能錯過 現烤現吃、邪惡又美味的肉桂捲 吃過就回不去了 最新13家北車咖啡廳推薦 不限時、文青、質感咖啡廳都有 好吃好拍的閨蜜午後約會就選這 台北咖啡推薦！享用咖啡、甜點 不被打擾 純白簡約Mountain Kids 山小孩 台北車站美食推薦！明星咖啡館 復古咖啡廳 俄羅斯料理 超過70年的好味道 沒去過俄羅斯就來吃俄羅斯吧！ 台北 森³ sunsun museum NORITAKE+GQ 黑白、簡單就很舒服 PART1 台北 森³ sunsun museum NORITAKE+GQ 愛上超神秘小空間 PART2 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在散冊 歡迎追蹤 我們也有 Podcast 囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選散冊LINKTREE的Podcast即可收聽！ #台北上半年展覽 #2023台北展覽 #台北展覽推薦 #展覽 #展覽推薦 #美術館 #台北市立美術館 #松菸 #華山 #米奇 #達文西

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家庭成員增加後🏠 照顧🐱魯卡日常起居的重責大任， 就落到了萱萱身上， 每天準時放飯、到點陪玩， 鏟屎這件事也是交由萱萱來處理。 魯卡一天如廁次數高達4、5次， 愛乾淨的他， 每次上完廁所都會呼喊大家趕快清理， 一天下來，扛著貓砂盆來來回回清潔， 也是耗費不少時間體力⋯ 萱萱在學校時間長， 多辣得找新任鏟屎官上線才行😫 貓奴閨蜜介紹多辣使用這台， #聚寵喵廁全自動貓砂機 完美交接鏟屎這項任務！！！🤩 - 多辣覺得這幾項功能超酷🤩 一定要和大家分享✨ #8重安全保護 貓奴們最有疑慮， 也是最擔心的部分，就屬安全性問題。 研究多年不間斷改良，才有了喵廁的誕生， 內有8道重量傳感器、3道紅外線感應、 1個磁吸式防夾開關物理分離上蓋設計， 多重防護安全， 就是為了讓主子們安心放心使用❤️ #智能淨味系統 貓砂再怎麼挑選香味， 魯卡上完廁所還是會有味道💩 智能淨味系統， 每次清理都會啟動活氧除臭系統， 清除異味、預防病菌滋生🦠 同時啟動循環系統、淨化桶內空氣。 使用後房間氣味真的少了許多🌱 #操作簡單長輩也可以使用 觸控螢幕液晶顯示， 沒有很複雜的操作系統， 多辣的公婆也能輕鬆操作👍🏻 #主子容易適應接受度高 要讓貓咪適應新環境新事物很需要時間， 還有主子的心情爽度問題（誤 換了自動貓砂機，魯卡不僅沒有排斥， 還把它當成朋友一般相處十分融洽😎 #一鍵清砂 有別於傳統的貓砂盆需要搬去垃圾桶倒， PETJC聚寵這次新增一鍵傾倒貓砂的功能， 按下之後，廢貓砂直接到下方的集便盒收集起來， 不用再扛起內桶還怕閃到腰😌 而且 #不挑砂種 短條狀豆腐砂以及礦砂都可以使用哦！ 多辣正式告別鏟屎官任務👋🏻 有了更多的時間陪伴寶貝們啦❤️ - 這次介紹的貓砂機， 是PETJC聚寵改版後的喵廁3系列， 由總代理台灣聚寵引進🇹🇼 除了有自動鏟屎之外， 像是分離式上蓋、8重安全防護、 活氧除菌淨味以及一鍵清加砂都是標配； 幾乎滿足了各位鏟屎官們的需求✨ 與水貨不同的是， 總代理都有投保NCC的認證👌🏻 以及千萬產品責任險，至於維修保固部分； 不會像某些平台水貨賣家，賣完就搞消失， PETJC聚寵的官網上， 也提供線上即時客服以及使用教學影片📷 輸入專屬折扣碼「x6emr8ty 」， 立即獲得300元運費折抵回饋🤩 官網這邊也提供最高6期零利率利方案， 減輕小資族的負擔！ 趁雙11活動加購配件， 還可以享聚沙踏墊等等豪禮哦！ • 🛒官網購買點這裡 https://petjctw.com/ • 📺官方頻道點我看 https://www.youtube.com/channel/UC0J6hMo7zggKyKPVaJossFA • 🔖官方粉絲團最新動態 https://www.facebook.com/petjctw #萬元內cp值最高機種 #貓砂盆 #貓砂機 #免專用耗材 #空間最大 #分離結構不會夾貓 #不挑沙 #專利不黏底 #告別鏟屎官 #0異味 #智能生活 #貓奴 #自動貓砂機

對自己擁有的一切感恩，是一種發自內心的快樂

打從心底認為，擁有的一切都不是理所當然的。 一種發自內心的感謝，謝謝自己擁有著這麼多資源。 幾個月前我在line上創了一個「感恩練習」的社群，原因是因為那時候找不到工作的自己，常常處在焦慮與怨天尤人的狀態，感嘆著自己明明這麼努力，為什麼都找不到工作。 人，是一種很容易把負面情緒擴散的生物，所以當時的我時常散發著這樣的訊息，讓家人們也時常因為聽著我的抱怨而感覺不快樂。 抱怨當然有其效益，我也從來不排斥偶爾透過抱怨發洩生活上遇到的挫折。但當這樣的狀態已經得到家人的負面反饋時，也讓我開始意識到自己已經沉浸在這樣的狀態下許久。 某個無所事事的晚上，突然想起自己大四時的一段時光：那時候正準備要推甄研究所的我，對於如何寫研究計畫一無所知，實驗室的學長姐在得知我的狀況後，竟然無條件的和我分享了一些修改的方向和心得，雖然最後沒有推上，但我永遠記得和學姐討論完的某一天。 還記得那是一個天氣有點微涼的中午(還是午後？)，我頂著大太陽準備從學校走回租屋處，走在路上時，不知道為什麼心理有一絲絲暖意，不斷從身體的底部竄升上來。 喜歡一邊走路，一邊想著很多事情的我，腦袋裡不斷盤旋著：「我何德何能，可以無條件的受到這樣的幫助呢？」 對於學長姐們來說，我完全不是一個有利害關係的人物，他們真的大可不必理我，更何況還花時間與我討論內容，我到底憑什麼這麼幸運？ 當下的感謝，真的是強烈到覺得生命在此刻是圓滿的那樣的感覺。雖然寫起來很誇張，但這切實是我那時候的感受。 「在你需要的時候，能無條件受到和你非親非故，也完全沒有利害關係的人，真心希望對你好而幫助到你，人生能有這樣的對待，真的是足夠了。」當時的我滿懷感激的走回家，一邊繼續細數著這些年來遇到的好事。 心裡滿滿的感恩，真心的感謝這些美好的人事物圍繞在身邊。給我滿滿的關心和力量。但自從疫情爆發，而打亂許多原先的計畫與想法後，慢慢的感恩的心就不見了。 有一種深切的無力感與束縛感，切切實實的拉著我，不斷的往負面循環走入。再加上當時的工作，以及家人發生重大的事件，讓當時坐在人生海盜船最高點的我，也開始對自己迷惘。 我忘了怎麼感恩。 以前的我，總以為是人生過的順遂時，才能感恩。直到發現人生大部分都是不順遂時，才發現感恩其實是需要練習的。 當我們能在不順隨時，還練習看見生活中值得感恩的事情，才能讓我們真正發自自內心的感到很細微的一絲幸福。能看見自己還擁有的一切，才有機會從不幸的循環裡走出來。 偶然回想起大學時的感謝與滿足感時，讓我意識到自己已經耽溺在其中太久，但偏偏那時候又在找不到工作的焦慮裡，所以為了解決困境，我試圖組成一個名叫「感恩練習」的群組，希望透過大家互相督促的力量，來讓自己養成習慣。 一開始會將每天的美好小事打在群組中，但後來發現這樣太像流水帳，所以後來變成群組不定期的線上聊天、聚會，分享近期生活中值得感謝的事情。 令人意想不到的是，竟然意外的溫馨和驚喜，成員間都經歷著相似的工作、學業挫折，最後才又成功找到自己的方向與力量。 雖然聚會頻率不高，但上次聽到成員們分享：因為有這個群組，所以時時刻刻提醒著自己「練習感恩」。 最一開始設立群組，真的也只是為了把自己從泥濘裡拯救出來，沒想到意外的獲得這樣的收穫。大家也一起練習感恩，一起在困難的生命中，找到值得感謝的事情。 記得當時自己分享，在找不到工作的那段北漂旅程中，有一間便當店成了我每天最感恩的事情。竟然讓我在如此都會的地方，找到一盒55元的便當。雖然說不上是大魚大肉，但能夠有這樣佛系的便當店，是那時候每天一定要寫下的其中一件事情。 「感謝今天有55元的便當可以吃。」大概都是這樣平凡無奇的內容，雖然像是流水帳，卻是我真真實實的感謝。在那個疫情最嚴峻的時間，又找不到工作的歲月裡，每一碗便當都讓我相當感恩。 我努力的在這些日常的小事裡，找到任何值得感謝的事情。感謝自己還算健康的身體，感謝自己有一個地方可以住，感謝自己還能找到零散的打工機會，感謝附近有許多便宜的小吃，感謝還有家人朋友聽我抱怨，感謝這些無條件支持我的人，感謝自己還有感謝的能力。 就這樣，這些信念時常在我面試又被拒絕時，拿出來回想這些美好。著實的不容易，也常常有一種不踏實的感覺。 明明生活就已經很困難，怎麼還能這樣感謝？這樣想會不會太不切實際，太過於虛無飄渺呢？那時候也時常這樣懷疑著自己這個行為，到底是不是一種過於空泛的理想？ 後來才發現： 不是因為感恩，人生就不會遇到困難。 不是因為感恩，就能無條件得到回報。 不是因為感恩，從此就能變得令人寡目相看，因為還是得真實付出努力。 而是因為感恩，我們開始把自己從生活中狹小的困境中拉出來，站在比較宏觀的角度，去看見世界上其他人，也還是跟我們一樣的生活著。當看事情的角度放遠，才能更廣泛的去感受，這個世界孕育著你的一切，都不是理所當然的。 沒有理所當然的健康，這世上有人連想要活著都沒辦法，所以要好好珍惜身體。沒有理所當然的服務，每個願意服務你的人，包含餐廳裡客客氣氣的服務生，都是因為他們敬業，所以他們願意這樣對待你。 沒有理所當然的關心，有願意關心你的家人與朋友，是因為他們願意付出愛，所以你才能在人生迷惘時那樣任性，也在他們的鼓勵與支持下，長出生命裡的韌性。包含空氣、水、陽光，都不是理所當然。 就像近日連綿的大雨天，我們才會發現原來好天氣，也是一件值得珍惜的事情。就是這樣如此微小的事情，都會被我放在心裡，因為我知道，這一切真的都是得來不易。 那樣的時刻，會有一種打從肚子到心上，甚至最後流動到腦袋的溫熱與滿足。 這樣的自己，會有一股從心底發出的聲音，說著：真的真的很感謝，自己現在擁有的一切，謝謝。 (圖片皆來自canva pro)

趣味占卜︱你有機會在哪個領域發光發熱呢? (無時效性)

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眼睛好才能好好看帥哥！【貝兒吃什麼】🙌｜你知道什麼良辰吉時吃葉黃素最好嗎？

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