宅配美食｜果乾界的高顏值精品，天然無添加，全家人都能安心吃｜送禮推薦｜Nature’s Rhyme 韻見天然果乾

今天來開箱Nature’s Rhyme 韻見天然果乾！某次同事在下午茶時間share給大家，吃起來甘甜清爽，和以前吃到的果乾別有不同，尤其芒果乾無加糖卻能這麼甘甜！這次跟同事一起團購選了多種口味來試試！每一款都非常推薦！ 後來特別研究後才發現韻見的果乾成分單純無添加，是特別選用台灣在地小農外銷等級、A級品鮮果，僅添加微量的糖來保鮮，低溫45度烘烤36小時，完美鎖住鮮果香甜！每片厚度紮實又軟Q香甜！這樣的層層把關才能被稱為果乾界愛馬仕！堅持將最純粹、自然的美好送至每位消費者手中！ 重點居然榮獲2023年第十四屆台中十大伴手禮的殊榮！這麼用心實在的果乾能不試試嗎？ 每包使用夾鍊袋質感包裝，不怕一打開就必須吃完~很方便！ 另外加購的小禮盒也非常可愛，賣場也有果乾禮盒，很適合帶給朋友伴手禮！剛好最近畢業季，當作畢業祝福小禮也很適合！送禮自用兩相宜~ 來開箱果乾們~~~ ▼無糖愛文芒果乾 炎炎夏日第一個想到的水果就是芒果！韻見的芒果乾有無糖和有糖兩種選擇，必須說無糖就非常有甜味了！果然是選用外銷等級的水果才能製成這麼天然甘甜的芒果乾！微濕潤不會硬口、帶Q的嚼勁，越嚼越香！芒果香甜在嘴裡化開！ 實在太美好了！ ▼高雄燕巢芭樂乾 特選高雄燕巢芭樂製成的，一打開就能聞到淡雅芭樂香，吃得到細微纖維感，越嚼越香甜！我是芭樂控~這個我很愛！ ▼金鑽鳳梨花 外表特別吸睛的鳳梨花，選用金鑽鳳梨，纖維細緻，嚐起來鮮甜可口，軟Q軟Q的！也不會過甜~ ▼鑽石等級蔓越莓 蔓越莓因為富含花青素和單寧酸，普遍被稱為女性的養顏美容聖品！韻見特別選用來自美國鑽石等級的蔓越莓，以不加工的方式運送來台保留整顆原果，每一顆都大顆又飽滿！吃起來酸酸甜甜，還帶有一點濕潤度！因為保留蔓越莓的原味所以酸度對一般人會比較高一些（我自己是覺得還好），建議可加入優格等一起享用更美味！ ▼精挑細選情人果乾（精美禮盒內的隨手包） 使用特選金煌芒果製成，無添加色素及防腐劑！口感較紮實~微酸微甜的滋味真美好~ 整體來說，非常推薦給最近要送禮的朋友們可以參考看看！送禮自用兩相宜！高品質的水果製成精品級的果乾，不只隨手帶著走，嘴饞了就打開來吃~方便性十足以外，也可以在家加入各種優格或沙拉~讓餐點更加豐富！ 【 Nature’s Rhyme 韻見天然果乾 】 ▸ 店家FB ｜ https://www.facebook.com/naturesrhymetw/ ▸ 店家IG ｜ https://www.instagram.com/natures_rhyme/ ▸ 購買連結｜ https://reurl.cc/y7EOaD #伴手禮 #果乾 #果乾禮盒 #禮盒開箱 #評價 #送禮 #送禮推薦 #長輩送禮推薦 #Nature's Rhyme 韻見天然果乾 #韻見天然果乾 #宅配美食 #下午茶點心 #辦公室團購 #NaturesRhyme #36小時低溫烘烤 #天然無添加 #精品級果乾 #果乾推薦 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

【天天水水Beauty Lab.】讓肌膚天天都水噹噹，從天天水水Beauty Lab.開始

最近研究了一波天天水水Beauty Lab這個品牌，讓我印象深刻，品牌名稱簡潔明瞭，容易讓人聯想到水水的保濕感，讓我覺得這是一個非常注重保濕的品牌😆 品牌的創新理念讓我感到很吸引，不僅注重原料的純粹度，更融合了最頂尖的美容技術，研發出最適合亞洲肌膚的保養品，讓我覺得品牌非常注重品質和效果☺️ 品牌的理念和口號“要質感更要有直感”，讓我感到品牌非常貼近生活，注重簡單實在和實現保養的生活態度，讓我對品牌的印象更加深刻😌 而超因速系列產品讓我很驚豔，容量非常大(250ml)，而且價格也很美麗，整體換算下來的CP值很高，也能讓人感受到品牌對於產品品質的用心❤️ 來看看今天要分享的好物吧！ 📌超因速甦活精華液 除了添加明星抗老逆齡專用成分玻色因(普拉斯鏈)，更加入獨家領先專利技術，六重玻尿酸、PhytoSpherix®以及阿爾卑斯草本修護精萃、水飛薊果萃取等頂級養護膚成分，完全可以媲美專櫃等級保養品💯 超因速甦活精華液的質地也是很水潤，完全不會黏膩，塗上臉後的吸收度很高，使用下來最有感的是膚況變得很穩定，以前夏天都會長一些痘痘粉刺，現在頻率明顯變低，而且水潤保濕也很有感，進出冷氣房也不會感到肌膚不適。 另外，我最喜歡的一點是，天天水水採用按壓式噴頭，讓我可以自由控制使用時的力道，也不用擔心一次倒出太多量👌 這款產品是跨膚質適用的，真的很方便，讓我不用再花時間研究不同膚質專用的保養品😀 📌晶微C嫩白亮顏粉 這是一款高效美白粉末，特別適用於肌膚瑕疵、痘疤、膚色不均和斑點 經過我使用後的驚人效果，讓我深深地愛上了它🤓 這款粉末中添加了高濃度的維他命C，而且無水配方，這意味著它能夠保持更多的活性，讓維C的美白效果更加強大和顯著😃而且很特別的是，粉末直接塗抹就能化成水霜，當然也能搭配化妝水一起使用～並且非常容易被肌膚吸收，深入滋潤肌膚，讓我感受到明顯的提亮和補水效果😉 除了高濃度維他命C，它還添加了玻尿酸，兩種成分相互作用能更迅速達到高效美白+保濕的效果。對於我這樣的皮膚容易受到紫外線傷害的人來說，這款產品真的非常適合😊 我發現使用它後我的肌膚明顯變得更加有光澤和透亮，也改善了斑點和色素沉著的問題，而且它非常方便攜帶✅就算是旅行也可以很輕鬆地帶在身上。 📌美顏仙水系列-菩提美顏仙水 這款菩提美顏仙水是花水也是純露，用天然花瓣去萃取而成的，非常溫和親膚，有著優雅的淡香，還可以安撫舒緩肌膚，收斂粗大毛孔，細緻肌膚，控制油脂分泌，同時補充肌膚所需要的水分，讓肌膚保持潤澤透亮，呈現光采，我使用後可以感受到肌膚喝飽了水分，膚況也變得很穩定 重點是成份非常單純，使用起來對肌膚無負擔，不論是當化妝水，或是濕敷都很棒！夏天使用非常清爽！也是一款讓我非常喜歡的產品👩‍🎓 對我來說，這些產品的好處不僅在於讓我看起來更好，也讓我感覺更好，因為我知道自己正在照顧好自己的肌膚😄 我強烈推薦這些產品給任何想要照顧好自己肌膚的朋友，因為它們真的用完非常有感，而且使用起來非常舒適😘 @ts.beautylab.tw 購買連結:https://www.ttss.tw 台北市大同區天水路41號 官網:https://www.ttss.tw FB粉絲團:https://www.facebook.com/TS.beautylab.tw IG粉絲團:https://www.instagram.com/ts.beautylab.tw #天天水水BeautyLab #天天水水 #要質感更要有直感 #保養品推薦 #超因速甦活精華液 #晶微C嫩白亮顏粉 #菩提美顏仙水

【2023最新】10款市售納豆紅麴推薦比較，挑選注意3大必備配方！營養師編製

納豆、納豆激酶？ 與日本人長壽、健康息息相關的納豆(Natto)，你有吃過嗎？ 在疫情開始前，去日本旅遊一定會在用餐時不斷「看到」黏呼呼的納豆出沒，甚至三餐都可以與納豆相遇，可見日本人對它的喜愛程度。 近年來，已經有許多篇研究發表納豆、納豆激酶對血管保健的效果，快來了解什麼是納豆激酶(Nattokinase)吧？！ <<小整理>> <<市面10款常見品牌比較>> 依合乎標準的優良配方排行，主要推薦前三名 排行主要考慮：(1)原料、(2)配方、(3)價格 成分劑量依產品包裝盒描述，以實際劑量為主，不以「萃取物克數」魚目混珠 更多納豆紅麴品牌(第4-10名) 詳見痞客邦內頁說明 dietitiantzuyen.pixnet.net/blog/post/98072950-【2023最新】10款市售納豆紅麴推薦比較

《迷途星球 幻想星球狂想曲 蕾雅娜姆大陸的傳說》

[幻想星球狂想曲:生活日常] Line貼圖。 https://line.me/S/sticker/23984907/?lang=zh-Hant&utm_source=gnsh_stickerDetail 序 『宇宙紀元30021年 西元前32020年』 故事源自一顆部分火紅色，但其實蠻漂亮，隱藏在火紅色下還有著藍藍、綠綠的顏色星球的一個男孩的故事。 楓的爸媽在自己住的星球是研究員，某天他們研究到自己星球的魔力能量跟星球的生物能量慢慢變少，慢慢瓦解。他們於是想改變星球卻遭到惡組織的反彈、脅迫、他們離開這個星球並對外只能稱作自己要出去星際旅行而已，否則就要對他們唯一的兒子不利。 我是楓，我的爸媽在我三歲的時候一次星際旅行下失蹤了……留下我跟奶奶相依為命，於是我想著長大有一天要來一趟星際旅行尋找他們的下落...我與其他人不同我有一個媽媽遺留下來的痣，它可以帶領我尋找媽媽的存在，是一個魔法痣，紅色的在無名指手背的骨頭上，非常的紅，只要接近了自己的家人就會發亮，紅色的光！ 楓的童年是美好的，楓長得很可愛稚氣又帶點帥，迷人的單眼皮，偶爾是內雙，精緻的臉孔，笑起來很可愛還有一個酒窩，在左邊臉頰右邊還有梨渦，還有可愛的兔牙及虎牙，這樣的他一直很幸福，起碼在父母去星際旅行前一直是，後來父母的沒歸來，讓他種下了為甚麼父母親不回來是不是他做錯了什麼？但這樣的他一直很堅強，很孝順，貼心雖然有時候還是會小叛逆一下，應該說是傲嬌。 其實他很愛他奶奶……也好在當時他還有和藹的奶奶照顧著他彌補他的缺乏，還養了一隻有點像拉不拉多跟比熊犬的混合版只不過牠很小，很小，大概兩個手就能輕易抱著但因為在初始魔法星球待久了，所以會說人的語言。好在有他的陪伴，楓也不覺得無聊，直到有次他看到一個很像他小時候的場景，那個場景是一對父母帶著一個小男孩在街上笑著說著：「小拓拓等等帶你去遊樂園玩好不好? 」 小拓拓稚氣的說：「好啊！」一家三口就這樣開心笑著。 楓當時滿臉羨慕的看著這一家人，於是楓終於決定出發尋找父母的下落，不管找不找得到，但其實他內心是不捨奶奶的，奶奶也是不捨的，但依然鼓勵他希望他能找到珍惜的事物，不再對自己感到懷疑...並且珍惜自己獨一無二在這浩瀚的宇宙中的魔法星球。其實奶奶很清楚自己可能來日不多了，才會設法讓自己的孫子去星際旅行。但楓卻不知道未來的奇異冒險，還以為只要去找到了爸媽，就能再回到自己的星球見到自己的奶奶。 楓，經常做惡夢夢到被同儕欺負，說著你沒父母，哈哈哈，嘲笑他，霸凌他，於是他有次終於忍不住問奶奶，為甚麼爸媽要離我而去，奶奶沒說話只是看著他。 楓生氣的離去，邊往房間走，喃喃自語說著：「我一定要找到爸媽證明我是有爸媽的，他們只是去星際旅行而已！才不是不要我！」 「一定不是！一定不是！」他哭了邊哭邊說，直到哭著哭著他都睡著了。 奶奶在半夜開了門說：「去吧，去找你爸媽吧！我有一個視頻給你看，看完以後去尋找爸媽吧！」 此時視頻播放只聽到楓的爸媽在視頻說 「楓，爸媽要去一個很漂亮很漂亮的星球，不用擔心爸媽一定要好好生活，長大了來找爸媽吧，也要好好聽奶奶的話……。」 奶奶注視著楓說：「找到的話也幫我問問為甚麼離我們而去吧！」楓隱約醒來聽到奶奶以及視頻說的話，但依然繼續裝睡。 第二天一早，楓就決定要出發找爸媽，奶奶這時候已經在星際旅行機旁邊等著楓了。 楓眼眶含淚著說：「奶奶我不在您一定要好好照顧自己，要記得吃飯、吃藥、運動、穿多點！」 「怎麼像個小大人把我想說的話都說了？」奶奶依依不捨道。 楓哭了不捨的哭了，奶奶也是……。 此時機器慢慢的啟動，慢慢垂直漂浮越來越高消失在空中。奶奶望著天想著，楓一定要平安找到，平安回來，奶奶會好好照顧自己的。 楓:「奶奶……。」 比比看著楓舔舔楓的臉心想「別太難過了，我們一定可以找到的，一定早早就能再回來見奶奶的。」 不知道在宇宙航行了多久……。 這時候楓還未知，未來會在地球建立了他的魔法超能力國度，直到現在他才知道一切都是為了什麼，不僅僅是一次星際旅行那麼簡單，原來故鄉的爺爺奶奶想要告訴他的是珍惜自己的星球，多看看這個宇宙，但楓其實想找看看他的爸爸媽媽在哪個星球，憑藉著「血緣魔法」導引越近「魔法痣」就越紅，他是在身上的無名指的手背上有個「魔法痣」。 楓小時候爸媽就分隔兩個星球從小是奶奶帶大的，這次是他第一次離開奶奶，一個夜晚一如往常的一場天秤座流星雨，誰也不知道這場流星雨會改變了地球的未來，所有人的未來……。 碰……啊 ！「疼啊！」 楓揉揉他快腫起來的頭說：「我這是在哪裡啊？」 比比看著楓:「不知道欸，不知道欸 我只知道我們剛剛為了要看看這個星球一不小心就失速了……。」 楓滿臉驚恐:「天啊！那怎麼辦， 比比把空氣調節適應器跟城市魔法儀拿出來，這個星球的空氣有點稀薄，我快呼吸不了了！」 比比:「好，好，我們的星球空氣太好讓你不適應這個星球了，對吧！但你確定要在這裡建立城市？」 楓堅定語氣說著: 「有何不可？ 我覺得這裡挺好的。 我想多看看這裡就建吧！」 比比搖搖頭說:「……真拿你沒辦法。」 「咦？欸？咦？啊啊啊 魔法城市儀器不見了？」比比說。 楓慌張著說：「什麼，怎麼會，不是都帶出門了嗎？」 比比翻箱倒櫃似的找，終於：「找到了！」比比說著就開始啟動，城市魔法儀啟動，建立：「編碼3524 」魔法供應開始，超能力搜尋，運轉程式中，完成時間「未知」……。 「 啊，楓！魔法儀剛剛好像撞到了有點故障怎辦？」比比驚訝的喊。 楓:「 皮皮 我們不是有帶自動維修機器人出門，你就修吧！」 「對噢！差點都忘了！」比比急急忙忙找出機器人 「找到了！」比比邊說邊啟動著。 啟動:自動維修機器人:「檢查中，沒什麼大礙，小故障，維修時間預計五小時。」 楓：「這個星球綠色植物怎麼那麼少」 『在楓的家鄉百分之70都是森林，花草樹木』 到處都是空氣汙染，真糟，魔法城市儀真的要快點發動完，希望早日結束這個旅行回到我自己的母星球。 .......這一切都被剛路過躲在一顆樹後面的一個陌生男子看在眼裡。 一開始魔法城市是有個按鈕可以選擇要不要把星球變成魔法星球的，無意間被陌生男子啟動還是不管壞人好人都能有魔法，這可是很嚴重的事情！要不是他，魔法城市是不需要另外供應能源的。因為外供應魔法後必須要有魔法源，自己可以利用空氣，水，陽光各種元素運行。 人們因為魔法城市的啟動，漸漸發現自己有了魔法或超能力，有的人摸什麼什麼就都變鑽石，黃金，有的人想去哪裡就瞬間移動到哪裡之類的魔法五花八門可人們有些不太習慣，有些或者濫用自己的能力，導致世界一切都不一樣亂七八糟的。 楓說著:「看著這個世界對自己說不能破壞了這個星球一定要努力，修理好飛船就飛回去自己的星球。」 奶奶，想你了……楓內心這樣想著，但在那之前必須好好整頓這個星球，讓大家習慣魔法並善用不拿來做壞事，也要找尋足夠的能源回家鄉。 楓站在自己的儀器建造的城市由上往下看著，他沒想過，居然這個儀器生成的都市是這個樣子的，有一大片的森林，河流，一群動物花草，而自己在一座城堡上，但這座城堡却沒有跟地面相連，沒錯是漂浮著，還有移動中樞，或許這在他的星球很平常，這個城市吸收自己建立出來的花草，樹木以及少許動物的能量，加上空氣，水，陽光，轉化成魔法來源供應自己都市的所需，一切看起來都那麼的方便。 突然轟的一聲，同時空氣顯得混濁，楓還來不及反應，比比一副驚慌的樣子跑來找楓說： 「楓！不好了！城市的裝置被啟動了」比比驚慌失措拍著翅膀說。 「什麼裝置？」楓歪著頭疑問。 比比：「就是將魔法能源釋放籠罩在整個世界的裝置，在還沒有完全覆蓋世界能源，達到平衡是不可以這樣做的！」 楓：「什麼意思？」滿臉狐疑看著比比。 比比：「就是我們的故鄉會有魔法都是都市生成再循環給這個世界，達到一個平衡我們可以使用都市給予的魔法能量卻不會讓我們的世界失衡，而且我們還可以控制哪些人可以使用！」 「現在卻變成隨機的人可以使用魔法而魔法能量一直外洩，會導致我們的生態網瓦解，最嚴重的是，要是突然獲得發現有魔法的人們濫用魔法，導致這個星球的毀滅。」 楓長大眼睛：「這麼嚴重嗎？那我們該怎麼辦？」 比比拍拍翅膀飛上飛下道：「只能找到按下裝置的人，只有他能恢復這一切，再不然.....」 楓語氣急促問： 「再不然什麼？比比，別賣關子！」 「再不然就是我們要把有魔法但卻是壞人的人抓回來讓他們繼續供應這城市的能量所需，一邊找按下裝置的人。」比比說。 楓說：「也只能這樣做了吧...但要怎麼做我小時候也只看過奶奶，爸媽用過魔法，我還沒實際用過。」 比比： 「別怕既然爸媽會；奶奶也會，你一定也會我來教你！」 「你先想像自己跟這個世界合而為一，感受能量都在自己身上並想像一下身上有一股能操控的能量，來接著！」比比說著突然丟了一個棍子到楓面前。 楓拿起那棍子試著想比比說的話，把能量都集中到棍子上，輕輕劃了一下，突然遠方一棵樹居然有強勁的風掃落一堆落葉！ 比比：「很好！你會操風術了，最基本的，比我想像中的快嘛！」 楓： 「啊？這叫做操風術? 呃……感覺怎麼有點弱。」 比比一臉狐疑地說：「難道你剛學會就要會最強的啊，那是不可能的 還要多練習練習，還有學會的技巧只要經常使用，會擁有更高階的技巧。」 楓：「蛤？」 比比：「操風術再上階，就是旋風術，再來還有颱風、颶風、狂風，、龍捲風、等等的...風系還能跟其他系配合，水龍捲，炎龍捲，岩龍捲之類的。」 楓長大嘴驚訝說：「哇！聽起來超厲害的！但只有風系？」 比比很冷靜說： 「才沒那麼少還有很多不過那以後再說吧！先好好體驗能量在自己體中多開發自己的能量吧！」 楓歪頭說：「一隻寵物居然懂這麼多？」 在他們對話的時候陌生男子也偷偷聽著，聽完就跑了。 楓：「那我們現在從何著手？」 比比：「我也不知道。」打著呵欠又語「我累了我們先睡一晚吧？」 楓：「虧你還能那麼悠哉剛剛又說的很嚴重的樣子！」 比比：「一時半刻我們也解決不了吧？」 楓搖搖頭無奈說著：「也是……。」 這一晚楓覺得一切都很不可思議自己居然使用著爸媽，奶奶才會的魔法，夢中他夢到的爸爸媽媽，奶奶，之後又沉沉的睡著了……。 [幻想星球狂想曲:生活日常] Line貼圖。 https://line.me/S/sticker/23984907/?lang=zh-Hant&utm_source=gnsh_stickerDetail 歷經千辛萬苦才上架，感謝繪畫師：@lan.sing802 嵐星 ，作者：星秤。 《 迷途星球 幻想星球狂想曲 蕾雅娜姆大陸傳說 》小說出貼圖嘍。

越南富國島｜2023自由行攻略❤️免簽證、河內轉機、換匯、eSIM、機場快綫專業機場接送

越南富國島｜Ocean Bay Resort & Spa❤️小木屋渡假村，花園景觀天然白噪音，無邊際游泳池&私人沙灘 從疫情前就很想去越南玩的我在努力爬文之下發現越南簽證滿貴的，還有一些小費文化🤣外加同行友人偏向去海島渡假，於是我們找到了富國島！在這之前我們完全不知道有這個地方，應該大部份的人也都還不認識這裡 吧告訴朋友要去富國島，大家的反應都是「復活島🗿？」我也很想去復活島，但我的口袋不夠深富國島不僅符合了我們各自的需求，而且機票不貴還免簽證但對於免簽證和轉機等等問題，我當初也是爬了很多文才得到解答於是我這篇就來分享我7/13-17剛玩完回來的超新2023版本！希望可以幫助到有在觀望去富國島渡假的朋友❤️可以善用文章目錄哦～ 免簽證 為了促進觀光，目前持有台灣護照在符合特定條件下可以免簽證入境富國島同時富國島也是全越南唯一免簽證的地區！而網路上的文章眼花撩亂，但不外乎就是以下幾個條件～ 只要以上都符合，就沒有問題囉👌如果真真真的很擔心，最保險的就是跟著玩回來的人買同時段班機，就絕對沒問題啦😆以下是我們這次搭的航班時間～ 報到&轉機 前往富國島最麻煩的就是轉機了～過去虎航有開過包機直飛，不過都是配合旅行社販售自由行散客目前都必須得到胡志明市或河內轉機！而我們這次是經河內轉機網路上關於河內轉機富國島的分享比較少對比了胡志明市的轉機過程，還算滿不一樣的以下分享僅供參考，大家還是以現場地勤人員指示為主哦！-我們是從越南航空的官網直接訂機票訂購完成會收到旅程確認和電子機票的Email出發前請務必將電子機票影印2份（1份為備用）來回櫃檯報到時都需要出示完整四段航程的電子機票 台灣>河內>富國島 越南航空在桃園機場第一航廈由華航代理報到時出示完整四段航程的電子機票及護照地勤人員此時就會開出兩段機票：台灣>河內、河內>富國島請務必收好不要搞丟～接著託運行李，檢查沒問題就可以出境啦！要特別注意的是行李沒有直掛，到河內時需要先取行李（後面會再提到）接著就是我最焦慮的部份，河內轉機！下飛機進到航廈就會看見遠處有越南航空的迷你櫃檯彷彿看到生命中的一道光(?) 把護照和兩段機票交給越航地勤確認資料後他會幫你貼上轉機貼紙，請你在旁邊稍等 他會先去跑一些流程(我猜是簽證櫃檯之類的吧)，處理完會過來接你，會一路帶著你到過安檢外加我們有碰到台灣的旅行團，等於雙重buff，絕對不會跑錯！首先地勤會先帶你來到行李轉盤只要把自己的行李拿下來放在旁邊，讓地勤確認過就OK了，不用再自己重掛行李 接著會帶你搭機場接駁車到第一航廈轉國內線(下飛機是第二航廈)綠色頭頂的Free shuttle bus，15分鐘一班搭車往左手邊看還可以看到幾隻牛，還滿酷的 沿路的每項檢查旁邊的隊伍都大排長龍，但我們都是走一個幾乎不用排隊的通道莫名有一種VIP走快速通關的感覺途中也沒有被為難，只有大家的臉都很臭😂 也因為從頭到尾都要跟著地勤，基本上無法脫隊所以途中是沒有辦法辦網路或換匯的哦！過完安檢後也沒有看到任何相關櫃檯，都只有賣吃的建議這些行前就要先搞定～給大家轉機時間參考（都是大約的時間）09:20 降落09:30 找到迷你櫃檯地勤09:55 取行李10:20 搭上接駁車10:35 過安檢(💡越南安檢需要脫鞋襪，建議去回可以穿方便穿脫的鞋子)整個過程比我想像中快很多！我們表定的轉機時間有3小時40分鐘，原本就很綽綽有餘外加往富國島的班機Delay了快一小時，在這裡空等滿長一段時間幸好登機這邊滿多咖啡廳可以充電小歇一下☕️接著就展開美好的旅程啦❤️富國島的入境過程非常短，短到走到行李轉盤了還沒有看見半件行李出來但記得一定要領好行李才能出自動門哦！ 富國島>河內>台灣 流程和在台灣報到時相同出示完整四段航程的電子機票及護照地勤人員此時也會開出兩段機票：富國島>河內、河內>台灣請務必收好不要搞丟～不同的是地勤會在需要托運的行李上貼轉機貼紙，並且行李是直掛到台灣！順著流程走，會先看到一個坐在正中間的移民官我們第一次直接走進去排隊，他並沒有攔下我們我們是因為剛好要丟垃圾就先離開隊伍準備重新排隊看到前面的人有給他護照，我們才跟著把護照給他他會核對護照和機票的資料並且拍照所以還是要主動拿給他，才不會出什麼紕漏～後面就是正常的檢查護照和過安檢抵達河內一樣會看到越航的迷你櫃檯地勤核對完護照和機票後也會幫你貼轉機貼紙不同的是這邊的地勤不會帶著你闖關了！要自己走！很幸運的是我們又遇到出發時的旅行團，我們就跟著他們走😂少了取行李的過程，直接搭機場接駁車到第二航廈轉國際線抵達二航後走到這個大標示底下的隊伍排隊 接著後面流程就都一樣了～回程我就沒有特別記錄轉機時間了，基本上沒什麼意外一小半時內都能搞定特別分享一下河內國際線過安檢後的商店全部都是美金標價如果用越南盾付款的話，匯率是x22500的樣子食物還滿貴的，一碗河粉要11.9美金😂比較特別的是有看到Royce生巧克力，印象中是14美金平安抵達台灣，就這樣順利結束旅程啦！❤️ 換匯（走投無路版） 這裡沒辦法分享最好的換法只能分享給如果你跟和我們一樣轉機沒時間換錢臨時抱佛腳抱到這篇文章(?)的解決方式因為爬文大部份的人都是先換美金，轉機時才換越南盾所以我們是先到台灣銀行換美金我們總共換了400美金，當天現金匯率31.62當天到河內轉機才發現抽不了身去換錢，從沒想過會是這種劇本一路上都很忐忑不知道該怎麼辦幸好在富國島機場被我們找到一個小小的換匯櫃檯！抵達富國島後會從這個門出來 (圖片取自Google map) 出來往左走，搭電梯上二樓 (圖片取自Google map) 進到大廳往右走在某一扇門的旁邊就會看到換匯櫃檯(很抱歉忘記拍照，也找不到公開照片QQ)1美金=22500越南盾，就是沒得挑的匯率非常差 我們是走投無路只好這樣換或是可以問問看入住的地方有沒有提供換匯服務再不然當地也有滿多ATM可以提領，但手續費什麼的這邊我就沒有深入研究了～因為我們有嘗試使用ATM，但完全不會用😂以上希望可以幫助需要的人！💡500.000面額較大，這趟碰到滿多店家都找不開建議換錢的時候可以直接換面額小一點的～ 網路（eSIM） 經過一番深思熟慮，我們這次出國選擇使用eSIM省去背Wi-fi機的重量，也不怕在飛機上手忙腳亂換sim卡搞丟只要出發前一天先在手機上設定好抵達目的地重新開機就可以連線，整個過程無痛切換！我們這次選擇在KKDAY上購買但BUT我們抵達河內怎麼樣就是搜不到網路，連河內機場的Wi-fi也完全連不上直到過完安檢，終於讓我們連到Wi-fi，那個貴人就是Highlands Coffee被我們稱作這趟旅程的大哥！請大家到越南玩都務必喝一杯孝敬大哥(?)有了網路趕緊聯絡KKDAY，處理了一小時還沒有下文我們就索性再買一張，掃完QRCODE不到十秒就連上網了😄(事後KKDAY有傳送新的QRCODE連結我就沒有去測試能不能使用，也沒有去追究了怕破壞心情) 我們成功使用的是這個 越南網卡｜每日高速4GB 無限流量eSIM在富國島完全沒有碰到斷訊或不穩的狀況，網路非常好～而友人只有一次大約五分鐘的時間突然沒網路，後來也都正常！(我是14pro、她是12pro)如果手機有支援eSIM的話很推薦大家使用❤️ 台灣機場接送 因為這趟去回的時間不是凌晨不然就是時間很晚了我們想過得簡單輕鬆一點，於是直接預約機場接送這次預約的是機場快綫專業機場接送操作容易，且價格還算合理我們是從基隆上下車～基本價是$1230送機：夜間乘車加價$120接機：接機加價$150，增加下車點加價$100還可以提前選擇不要撥放音樂、不要聊天等等，還滿貼心的 付款完成後，沒多久就會收到司機的資料所有資訊都很清楚，司機素質也都很好，真的非常滿意～ 如果有任何問題加入他們的Line客服，也都回覆很快～推薦給大家有需要的話可以試試看❤️ 以上！若有任何錯誤資訊歡迎私訊IG告訴我有想到什麼內容會隨時更新～感謝看到這裡的你❤️

〈保健〉天嵐里物tenland 開箱體驗｜【能量禮物】法國香瓜SOD食物型B群&【晶亮禮物】C3G金盞花葉黃素玻尿酸

#選擇無添加保健品才能真正做到內在保養， 前幾年工作時長每天超過12hr起跳， 自從幾年前開始邊工作邊上課， 時不時還要跟大陸、美國公司遠距開會開始… 這樣的生活可以說是整天都抱著電腦和手機， 為了保持、愛惜自己的狀態， 我開始進入Ｂ群和葉黃素的人生。 那時候在美國， 超市裡的保健品大概可以有五個貨架這麼多， 可以說是許多品牌的B群、葉黃素我都吃過， 從開始追求內在保養開始， B群和葉黃素就成為我不可缺少的品項之一。 而台灣創新品牌『天嵐里物tenland』 是少數讓我非常非常認可， 而且吃了覺得… 啊～原來台灣品牌就有天然又很棒的保健品！ 對於一直以來很在乎“天然”和“成分”的我， 體驗之後完全被天嵐里物tenland圈粉， 因為備孕中更需要B群助攻。 體驗之後囤貨了好幾盒【能量禮物】…也直接打包【晶亮禮物】給老公和我媽媽！ 天天剪片抱著電腦的凱瑞， 更需要葉黃素神隊友的幫忙。 長輩級我媽媽小娟， 以前年輕做會計報表整天盯著電腦， 【晶亮禮物】游離型葉黃素長輩也適合！ 【能量禮物】香瓜SOD食物型B群過去大家對於B群的印象可能是…很大顆很難吞有味道。 但是，【能量禮物】是天然Ｂ群， 和市售化學Ｂ吃起來感受不同， 膠囊型設計更好吞咽。 從食物中濃縮提煉的天然B， 提供8種維生素B、18 種胺基酸與膳食纖維等多種營養素， 食用後尿液更不擔心會出現神奇怪味， 因為成份源自於食物型非化學合成，少數B群，讓我吃了依然很好睡(՞˶･･˶՞) tenland能量禮物更含有ＳＯＤ， 世界第一家經臨床實驗證實可口服的SOD 採用專利製程讓法國普羅旺斯香瓜的精華營養完整保留， 擁有多國專利，25篇以上研究發表於國際期刊。 SOD含有超強大的營養素， 是維生素 E 的 8000 倍、蝦紅素的20倍， 像忙碌長期外食的我們， 更需要透過SOD的營養素， 補充平常沒有補充到的蔬果精華。 正在備孕期的我， 更適合補充完整包含8種綜合B群的能量禮物。 包含8種綜合B群其實也包含足量葉酸， 有其他維生素B的輔助更有協同作用， 讓身體更好吸收營養素。 每天服用兩顆能量禮物， 就可以提供超過480微克的葉酸， 同時滿足成人一天所需的量。 很適合同時需要補充B群和葉酸的我(◍•ᴗ•◍) 【晶亮禮物】C3G金盞花葉黃素玻尿酸對於工作需要天天和電腦、手機相處的我們來說， 更是非常需要、必備的內在保養品之一。 尤其天天剪片的凱瑞， 這次【晶亮禮物】讓凱瑞認真吃一個月。 最棒的當然就是狀態的回饋， 後來我們出國拍攝時… 我習慣性的問凱瑞：「要不要眼藥水」？ ：「不用了啦，感覺很舒適狀態很好誒！」 為了給老公和媽媽美好晶亮狀態， 讓我原地直接拿起手機打開天嵐里物官網， 買五送二…平均每顆只要14元，有夠划算！！ 游離型葉黃素是葉黃素基本配備， 針對年長者退化狀態、３Ｃ族年輕化等， 【晶亮禮物】還搭配C3G花青素來提升保護， 使用的是頂級、歐洲藥典規範的瑞士山桑子， 其中C3G 含量高達 32% 之外， 更足量添加了有感關鍵成份日本丘比大 廠的小分子玻尿酸達80毫克， 好好保養，才能保持水潤晶亮狀態(๑❛ᴗ❛๑) 要寫保健品體驗開箱文之前， 我和凱瑞都會認真了解品牌&產品成分， 長期使用吃了之後，喜歡才會撰寫開箱文。 這次被台灣品牌『天嵐里物tenland』圈粉之後， 自己也購入好多天嵐里物產品囤貨。 疫情之後，大家都說要好好照顧自己身體， 也更多保健品因此推出， 但是吃進身體裡的保養， 就要選擇單純、無負擔、天然的， 『天嵐里物tenland』就是這樣的品牌， 也是讓我們無限喜歡的品牌。 【能量禮物】法國香瓜SOD食物型B群 https://bit.ly/3r9cQ5q 【晶亮禮物】C3G金盞花葉黃素玻尿酸 https://bit.ly/3NvKDx1 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

Joyce愛旅遊｜【自由自在漫游美西】探索城市魅力與美國世界自然遺產｜美國旅遊不跟團更好玩（出發前的規劃準備）

如果你是第一次去美國你會選擇哪裡？ 我毫不猶豫地選擇充滿陽光的美西。 因為，這裡可以滿足愛買愛逛又愛吃的人， 也可以滿足像我愛陽光、休閒、大自然的人。 這次造訪美國兩週時間不準備去太多城市，畢竟，我是以休閒為目的， 美國很大每個景點動不動車程都1、2小時起跳， 所以選擇走訪洛杉磯、聖地亞哥、拉斯维加斯、亞利桑那州的大峽谷 這幾個地方。 為了這次的美西之旅，我研究了一下地圖， 怎麼玩是最省時又不費力，建議不管去哪個國家， 出發前一定要打開地圖了解一下區域，方便你規劃流暢行程。 行程安排： 洛杉磯 → 聖地亞哥 → 洛杉磯 → 拉斯维加斯 → 亞利桑那州的大峽谷 → 拉斯维加斯 → 洛杉磯 出發前的旅遊清單： 1.國際線機票 如果，跟我一樣不愛坐廉價航空的人， 建議挑一家喜歡的航空公司固定搭乘可以累積里程數換機票喔！ 2.護照 前往美國需持有有效護照六個月以上。 3.簽證(申請ESTA) → 強烈建議自己申請，有中文網頁很簡單， 旅行社申請要NT1200，自己申請才21us https://esta.cbp.dhs.gov 4.租車(交通) 美國地大沒車真的很不行， 這家租車網可以讓你比較很多家價格。 PS.租車需要國際駕照，去各地監理所申請 https://www.rentalcars.com/zh/country/us/?affiliateCode=viviantrip598 🇺🇸在機場就有各大租車公司的接駁車載你去取車真的超方便的。 5.網卡 美國網卡我是在台灣買的，很方便有問題即時處理， 一下飛機就能使用。 https://www.aerobile.com/eshop/tw/美洲產品-c-25.html 6.換匯(現鈔) 美國當地消費使用信用卡較為方便，但會有手續費和匯差都要注意。 7.飯店與民宿預訂 值得注意：美國飯店普遍都沒有付早餐停車費也要另計， 另外，拉斯維加斯飯店都須支付一筆“城市稅” 拉斯維加斯飯店盡量挑在主街上，主街很長步行走完腿一定會廢掉～哈～ 8.旅遊平安險 旅遊有機率遇到一些突發狀況， 購買旅平險花少少錢可以多一份保障。 9.行程安排 美國很大物價也超高行程安排盡量不要太多， 不然花在交通時間上、油錢、過路費、 停車費等等都是一筆不少費用。 10.資料列印 為了順利入境美國盡量把資料備齊， 運氣不好遇到囉唆的海關， 可能會被問一推問題， 甚至請你到小房間做客，備齊資料直接給他看更快。 以上給第一次去美西的朋友們參考，有任何詢問歡迎提問喔！ ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號：joycehsieh0908 ************************************************** #美國 #加州 #洛杉磯 #洛杉磯景點 #聖地亞哥 #網美景點 #打卡景點 #比佛利山莊 #洛杉磯美食 #美西旅遊 #加州 #加州景點 #美國旅遊 #內華達洲 #亞利桑那州 # #losangeles #la #lax #urbanlight #usa #losangelescalifornia #travel #losangelestravel #california #arizona #nevada #sandiego #laxvegas #grandcanyonnationalpark #antelopecanyon #lajollacove #ussmidwaymuseum

三年來第一次暫停，希望可以再以更好的身體狀態回歸，屆時會給大家更好的服務

#Amethyst儷兒公告 #aresp老師 #第三眼課程 #連結高我 #星盤解析 #生命靈數 #重要公告 不好意思，讓大家擔心了~三年來第一次讓自己放個長假 其實我非常掙扎! 因為我總是希望可以盡快幫大家解決身心靈上的問題 但我知道我還是需要休息時間 目前我還是會持續寫文章跟製作影片 只是沒辦法長時間打字和坐著 所以中間休息的次數就會比較多 而諮商跟教學我比較難進行中斷 所以公司評估我現在只能先暫停諮商跟教學 如果真的有想找我諮商的需求 目前我會轉給我的香港學生Aresp老師 她除了跟我學生命靈數 對星座命盤也有深入研究 靈擺與牌卡占卜也以十分熟稔 相信可以幫助寶寶們解決生活上的疑難雜症 目前香港Aresp老師是可以收台幣轉帳~ 以下是她的網站，請記得告知是Amethyst老師介紹的! 會優先進行排約唷，還有特別優惠! 如果有問題再私訊我的官方line@732eldpy 我的小幫手會盡速幫忙回覆! https://aresp333.wordpress.com/ Aresp老師Line ID : demoninthedark Aresp老師除了有命盤解析諮詢以外 還有開啟第三眼課程以及連結高我課程都可以參考看看 都非常深入且能長時間陪伴 這也是她跟我學習2年後最有心得的部分 希望也可以藉此課程來幫助大家找回自己的神性^^ 讓自己好好成為自己的靈魂顧問吧!

禮貌不是別的，而是尊重他人的表現。

某天，帶著四歲的梅子與我手牽手一同前往市場採買。 梅子聚精會神地研究其他市場裡所有人的面容。 當我注意到她的異樣的目光時，梅子用清脆而尖細的嗓音說出：「媽媽!那邊那個人長得好奇怪!和我們都不一樣耶!」雖然當下，市場雖然吵雜，並不會有太多人投射異樣眼光， 但，我仍然試圖緩和這個尷尬情況，並且轉移梅子的注意力時說：「來，別這樣。我們繼續挑晚上要煮的菜」我知道，梅子充滿好奇心又衝動，對一見到新鮮的人事物，想也不想便發問。 在沒有辦法完全做到設身處地為人設想所帶來的衝擊感， 讓我意識到我必須讓她知道，如果發現別人與眾不同，毫不考慮地說出來，會傷到別人的自尊心的情況。 所幸，週末，很榮幸參加羅慧夫顱顏基金會舉辦的《喜歡自己!親子野餐派對》 這是一場好玩又有意義的親子野餐活動，可以讓梅子在趣味闖關中學習尊重不一樣的生命。 透過親子野餐派對， 觀賞著首創規劃小耳兔氣球魔術互動秀、兒童歌劇以及精心規劃了闖關活動， 讓梅子在趣味闖關中學習尊重差異!我與孩子爸一致認為這是一場豐富又具有教育意義的親子野餐派對。 經過這次喜歡自己!親子野餐派對後， 梅子也初步了解到，每個生命都是獨一無二! 在這不一樣的親子野餐派對與趣味闖關中學習尊重差異。 相信，下次她再次發現別人與眾不同時，會思考後再小小聲地向我解惑她的疑問外， 也更明白禮貌不是別的，而是尊重他人的表現。

【電影心得】《奧本海默》｜量子物理好難，但更難的是人心叵測｜諾蘭最新作品奧本海默傳記電影

整個暑假檔期最讓我期待的電影《奧本海默》終於上映了，抽空去看完了，出來第一個心得是: 片長3個小時，一定要在看電影前去個洗手間，膀胱容量小一點的人就別在觀影過程中喝飲料了吧!因為電影後半部很精采，你不會想錯過任何一幕。 這次的文章真的就是我對《奧》這部電影的心得，至於電影大綱這裡就不細講，雖然網路上對這部片的討論已經多到翻掉，但我相信看完這部片每個人都一定有不同的感想，看完電影真的覺得這部情緒好沉重，過兩天還有點走不出來，我想分享我的順便抒發一下! 以下部分內容會爆雷，還沒看過電影的人可以先離開😈 雖然傳記電影應該不存在爆雷的問題，但以下討論可能涉及到電影的拍攝、剪輯等細節內容，不想被提早爆雷還是可以先點開! 那就開始聊聊我的心得! 這個手法以色彩分出時間線的方式在諾蘭20年前的作品《記憶拼圖》出現過，這次切開時間點的目的點出了兩個不同年代的故事，彩色的部分是以時間線照順序說出奧本海默的求學過程到1945年原子彈試爆成功後投擲在廣島、長崎，奧本海默聲名大噪的過程，黑白則是敘述1954年，路易斯．史特勞斯如何用自己的政治手段將奧本海默的安全許可證取消，以及他對奧本海默的影響。 一開始看電影我並不期待諾蘭這次還能大玩時間線來敘事，因為這部是傳記電影，加上二戰末期的歷史事件牽涉到的人事物非常多且複雜，如果還大玩時間線的話大家肯定會一團亂，但諾蘭還是巧妙的將電影拆成兩大主軸去敘述，彩色最主要是奧本海默的視角，黑白則是用反派史特勞斯的視角去敘事，兩者互相交錯，中間還會摻入在1954年奧本海默接受秘密聽證會時被審訊的反應，讓整部電影沒有單調的敘事，更加深電影要探討的深度。 如果要定義正反雙方，正方是奧本海默，反方就由史特勞斯擔任，而在奧本海默的視角中，史特勞斯的確是反派的存在，在敘事方面不單單只由奧本海默的角度陳述整個故事，更有反派的視角來說明打壓奧本海默的原因，讓奧本海默的人格優缺點全都呈現，也讓電影後半段雖然沒有更大的爆破場面，但劇情的張力卻將整部電影的情緒推向最高潮。 而我覺得小勞勃道尼這一次的演出讓我驚豔(當然席尼墨菲在演出奧本海默的詮釋肯定沒話說棒，只是我真的沒想到小勞勃道尼的戲份在整部戲裡這麼重要)，除了故意化老妝的效果真的還原歷史上的本尊外，就是他把史特勞斯為甚麼想要打壓奧本海默的情緒表現很細膩，當時在看電影時，在原子彈試爆成功後電影還有將近一小時的片長，但這一小時卻是最精采的，小勞勃道尼的表演時間登場。 在原子彈試爆成功，1945年在日本投放兩顆原子彈後徹底終結二戰，奧本海默主持的曼哈頓計畫也被世人知曉，從此奧本海默聲名大噪，但在見證原子彈的威力後，奧本海默就決心一定要阻止氫彈的發展並且確保原子彈不會被有心人士利用避免人類走向毀滅，但這勢必會阻擋一些科學家和政客們的道路，奧本海默後來擔任美國原子能委員會的顧問，邀請他擔任顧問的就是前面提到的史特勞斯，史特勞斯白手起家，讀的書不多，但靠著自己獨到的眼光及商場手段幫自己一步步走到在政壇上有話語聲量的政客，原本邀請奧本海默是想幫自己的履歷在添一筆，但卻因為某次在公開場合奧本海默的發言讓史特勞斯覺得被羞辱並且懷恨在心，之後他抓到奧本海默的把柄後一心想讓對方名譽掃地。 在看電影的當下就會發現，奧本海默和史特勞斯不同的地方，可能會覺得史特勞斯心眼過於狹隘，將自己個人名利凌駕於全美國甚至全人類的安全之上，史特勞斯像是被仇恨、自卑、名利蒙蔽了雙眼，始終沒看清奧本海默的想法只是單純地想避免各國強權陷入軍事競賽，發明出一個個可怕的軍事武器，他和愛因斯坦的討論是跟這個世界有關，愛因斯坦在談話後會變得嚴肅不願意正眼看史特勞斯一眼，只是因為愛因斯坦剛了解奧本海默做出的原子彈會多可怕而感到擔憂，但史特勞斯卻當作奧本海默在講他的壞話，想法格局上就差非常多。 奧本海默的妻子非常氣他從不為自己發聲，但奧本海默相信做對的是不需要澄清日後自然有人懂，的確，史特勞斯的行徑早就引發其他科學家的不滿，也使他在政壇上跌落，而奧本海默在半世紀後的今天終究會被世人理解，他成了現代普羅米修斯，後半輩子卻在悔恨抑鬱中度過，但這是他必須承擔的，其實電影也有透漏許多細節，一再的讓奧本海默對研究感到遲疑。 首先，在經過數學計算後，他意識到原子彈若沒掌控好，可能會連帶燃燒大氣層使地球毀滅，他猶豫了。 第二，在看見原子彈試爆後的威力時，眾人的高興歡呼，他卻開始擔憂了，後來德國戰敗，納粹垮台，奧本海默認為過不久日軍也會投降，說不定就不需要原子彈了，在後世為二戰分析時，都知道其實美國就算不投放原子彈日本都會因失去盟友而投降，原子彈只是加速時程卻造成人民土地永久性的傷害。 原子彈投放成功後，奧本海默意識到事情的嚴重性，使其一生都被罪惡壟罩，他留下了一段話: The world would not be the same. A few people laughed, a few people cried, most people were silent. Now I am become Death, the destoyer of worlds. 世界已經變得不同了，一些人笑了，一些人哭了，但大部分的人們卻是沉默以對，現在，我成了死神，世界的破壞者。 說這段話時，奧本海默強忍情緒，原本那位自負的天才科學家在這一刻不見了，留下一個為了世界安全而奮鬥的人。 以上圖片皆取自電影劇照

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禮貌不是別的，而是尊重他人的表現。

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【電影心得】《奧本海默》｜量子物理好難，但更難的是人心叵測｜諾蘭最新作品奧本海默傳記電影

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