吃的保養｜IKOR日本醫珂．極美珂潤 膠原含蛋白聚醣｜日本原裝．熟齡肌膠原蛋白推薦｜提升肌膚緊緻飽滿感~再現青春活力

發覺自己膠原蛋白開始流失時是在什麼時候呢？維持年輕有彈性的關鍵元素，就是「膠原蛋白」尤其25歲之後流失的速度還會越來越快！加上現代人工作壓力大、飲食不正常，對身體都是損耗 除了平常要保持好的運動習慣，最後我發現開始吃「膠原蛋白粉」是最方便且有感的，如果有興趣就一起來看看吧！ 膠原蛋白是什麼？ 「膠原蛋白」在身體間就是「鋼筋」的角色是屬於體內相當重要的結構性蛋白質～隨著時間的推進膠原蛋白會逐漸流失掉，又以年齡與外在環境導致的原因居多 所以一旦膠原蛋白開始流失，皮膚就會開始下垂、黯淡這也是為什麼補充膠原蛋白的原因很重要了！ 膠原蛋白會流失嗎？ (圖片轉自/中時新聞網) 我覺得以我個人的經驗來說：是真的會。 有時候看自己以前的照片，真的會發現肌膚狀態不像以前那麼彈潤了「膠原蛋白」是肌膚彈力的來源然而女生到了25歲後流失的速度就會加快到了40歲以後，每年將會流失1%的膠原蛋白～ 膠原蛋白何時吃/如何補充？ (圖片轉自/yahoo新聞) 膠原蛋白建議空腹或是睡前補充💯但因為膠原蛋白的種類繁多，還是得看自己要吃哪一種的吃之前還是要仔細的詢問相關的專業人員喔～ 至於如何補充，身邊也會有許多的說法像是會說：要多吃膠質豐富的食品做補充但通常有膠質的食物，熱量也相對比較高可能體重也會跟著隨之成長，所以我也蠻推薦可以食用「膠原蛋白粉」來補充你所需要的膠原蛋白！ 膠原蛋白怎麼選呢？ IKOR日本醫珂的「極美珂潤 膠原蛋白聚醣粉」它是我近期正在服用的日常保養品，選擇它最簡單直接的原因大概就是“缺什麼我就補什麼”(畢竟我也30+了呀....哭) 根據日本的研究調查，發現有70%衰老的速度是被生活環境的因素所影響的，但卻是能通過改變來延緩衰老想要擁有理想的肌膚狀態，皮膚的緊實度相對就也很重要了 這款「極美珂潤」是以蛋白聚醣為主軸 (下面會再介紹什麼是蛋白聚醣)搭配內含的魚膠原蛋白以及彈力蛋白胜肽可以降低肌膚的乾燥、減少細紋、提升上妝的服貼度、喚起年輕肌膚的活力 每天持續吃1包，熱量僅9.8大卡，也不用擔心會肥死就能夠馬上即刻入口，補充足夠的膠原蛋白囉！ 極美珂潤 膠原蛋白聚醣粉—外觀包裝 「極美珂潤 膠原蛋白聚醣粉」是日本製造的原裝品牌所以包裝外盒的文字敘述都是以日文為主包裝面是走簡單乾淨清爽的設計路線 雖然主要包裝是以日文為主，但側邊還是有中文說明中文說明也有相當清楚的寫上成份來源、注意事項、營養標示所以不用太擔心都是日文會看不懂～ 極美珂潤 膠原蛋白聚醣粉—產品特性 「極美珂潤」盒內共有15包平常保養1包即可，若是想要加強保養的話可吃到2包。 成分包刮了有：蛋白聚醣+魚膠原蛋白+彈力蛋白+神經醯胺+玻尿酸讓你同時擁有極潤力及新生力😉 因為是15包的獨立包裝，我覺得相對也比較衛生不用擔心是罐裝的，怕打開後就容易受潮對於上班族或者是需要顧獸孩的媽媽們來說出門前或者是想到，就可以立刻抓一包來吃了並且就算是去旅行也都能夠隨時補充膠原蛋白，也是很方便的喔！ 極美珂潤 膠原蛋白聚醣粉—什麼是「蛋白聚醣」？ 「蛋白聚醣」到底有多神奇呢？其實我也是開始服用了膠原粉之後，才認真科普了一下成分內容XD蛋白聚醣這個東東呢～主要是來自於日本專利的鮭魚鼻軟骨萃取它甚至被譽為是新一代的「美容新星」，戰勝葡萄糖胺＆玻尿酸這兩大前輩 蛋白聚醣所運用的層面其實是很廣的，甚至是能夠廣泛的分布在身體中可增加青春飽滿力，保水力是玻尿酸的1.3倍!!!!!!!等於是添加了一位神隊友來輔助我們做保養的概念～ 其實上網做做功課，你就會知道蛋白聚醣是個很不錯的東西了！ 極美珂潤 膠原蛋白聚醣粉—食用方式 極美珂潤的膠原粉是可以直接倒入口中單吃的搭配果汁也是不錯的選擇～開始喝的第一天我自己是從最原始的方式開始喝就是膠原粉配白開水XDDD 我有時會選擇睡前搭配豆漿一起喝如果是搭配冰豆漿的話，就會比較容易結在一起但其實也不會影響飲用品質，就是要再多攪拌幾下就可以了 我習慣喝溫一點的豆漿，所以都會事先把豆漿微波加溫接著再加入膠原粉，稍微攪拌一下就能夠很好溶解囉！喝完後就能直接刷牙上床睡覺，這部分對我來說便利性確實是挺高的～ 米白色的細緻粉末，小小一條的真的很難想像它內含了蛋白聚醣2500mg的濃度膠原蛋白耶！ 這幾天持續吃下來，我覺得它並沒有什麼膠質異味或是苦味粉末直接倒入口中也不會有那種黏稠的感覺有時候懶得喝豆漿，我就會直接剪開一包倒入口中配開水食用的確是我這種大懶人的福音～ 極美珂潤 膠原蛋白聚醣粉—產品優勢 • 新生力：日本專利鮭魚鼻軟骨萃取，擁有膠原蛋白、玻尿酸、類EGF特性• 膠原、彈力蛋白：吸收率比豬膠原高1.5倍，改善細紋與增加保水度，更能賦予緊緻彈力特性• 水潤：其中神經醯胺＆玻尿酸，提升角質層含水量與保水度 不過在這邊也要提醒大家阿!!!!!!!!!!!!任何保養和輔助的食品都不是仙丹，就像減肥也不是兩三天就能馬上瘦下來的嘛膠原蛋白的補充當然不可能一朝一夕就能顯著有沒有效果的但是我覺得長時間的補充，也是還蠻有感的喔～搭配正常的作息跟飲食外，運動對我自己來說也是有利於幫助膚況穩定的所以我真的非常確信「內外保養」狀態才會變好！ 剛好這一整年都在減肥算是小有成功的瘦了17公斤 (灑花~~)但因為我臉瘦的是最為明顯的當然是希望臉的部分不要消瘦到鬆垮囉！現在這個樣子我覺得是最剛好的 極美珂潤 膠原蛋白聚醣粉—食用心得 對膠原蛋白好奇的朋友，一定會想知道「會不會有腥味」？ 坦白說，膠原蛋白的確是會有一個味道沒錯，可能不是所有人都能接受不過我覺得～與其要蓋掉膠原蛋白本身的味道反而去選擇了添加防腐劑、糖精等等的人工加工成分產品我還是會比較傾向選擇單純且濃度高的膠原蛋白 我自己認為膠原蛋白粉加入咖啡或是果汁跟豆漿，拌勻之後腥味就會降低非常多或是比較懶一點像我一樣，直接倒入口中配水喝下去，也不會有任何的味道喔～但我有試著加入開水裡面一起喝下去，我覺得味道還是比較強一些所以我自己就不建議這個方式了。 不過我覺得極美珂潤的味道已經算是相對不明顯的但是將它直接倒入口中配水喝下，我是可以接受的，而且我發現這樣更快XD加入咖啡、果汁、豆漿，等等自己喜愛喝的飲品內攪拌均勻其實基本上就不太會有存在感了～不喜歡本身原味的朋友可以這樣服用喔！ 我覺得膠原蛋白對女生來說呢，不管是對皮膚或是對身體都是不錯的如果你是25歲以上的女生，亦或者妳跟我一樣是個已滿30歲的小姐姐～能夠簡單的補充膠原蛋白，又是安心的大牌，非常推薦給你唷！ 「IKOR–日本醫珂 極美珂潤 膠原蛋白聚醣粉」相關資訊連結 欣陽生技官網：https://www.cinyoung.com/?fbclid=IwAR1TPqEBYlEviAa8Pxxcw3rIb-ZbWHvSBUcLo5mhgcN0FlQICTTzSgXHHhEIKOR日本醫珂：https://www.ikorshop.com/購買連結：https://www.ikorshop.com/products/page117臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/cylife 聲明：本文皆為本人親自試用過後的體驗心得，僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

2024 0425 今日塔羅：熱情 Passion

2024 0425 今日塔羅：熱情 Passion 經過昨日被安撫好的挫折，今日心情已趨向平靜。 甚至有可能安慰的人實在是太懂難過的心靈，話語講得溫柔婉轉，如黃鶯出谷餘音繞樑，受傷得以平息外，像是引擎可拉高至1000匹馬力，身體都覺有點輕盈，可起舞一番。 結果，今日的集體塔羅牌果真就抽到了極具激揚心念的心牌卡 ~ 『熱情』。 你有熱情嗎？ 對什麼人會展現你的熱情？ 是什麼事會激出你的熱情？ 是什麼人或事可延續你的熱情？ 熱情，是什麼？ 經理人雜誌於一篇『熱情是做你「喜歡」的事， 不是你「非做不可」的事』文章中寫著：『根據研究，熱情的來源可分為「和諧性熱情」（harmonious passion）和「強迫性熱情」（obsessive passion）。 「和諧性熱情」是指因為「喜歡」從事某件事情而主動去做。 「強迫性熱情」則是認為自己「必須」從事某項活動，從中證明自己的價值而著手行動。』 這樣的論調跟『對你來說，工作是「職業」還是「事業」？』的思考脈絡很是雷同。 不過也有許多人跟我一樣，雖然工作只是「職業」，可我們卻是用像是拚自己的「事業」般那樣投入，那樣熱情，那樣奮不顧身的拼命。 「熱情」這張塔羅牌 ~ 是聖杯牌組裡的第十張。 是飽滿，快要溢出來的激動情感。 色調是飽滿且貴氣騰騰，獅頭金杯在牌卡正中間，黃澄澄地閃耀著。 象徵獅子狂熱的追尋他的使命。 也許是森林的動物之王，可能是獅群的領導者，可能是危險來臨時最強大的保護者。 不管獅子頭的鬃毛是否豎立起來，認真的獅子總是威嚴且精神抖擻地。 今天，熱情地表達情感！ 但若是生氣，請先冷靜，讓憤怒之氣息稍稍冷卻，再進行溝通。 不然，怕正事還沒開始討論，對方已被你的怒火給燒得心臟快要停歇，不敢也無法理性地回應。 今日別害怕感受情感。 喜歡探索自己的內心世界，表示想要成長，想要了解，想要解惑，想要學習。 當踏出第一步，即已為自己開啟了靈性世界的那扇門。 這是為自己感到驕傲與喜悅的時刻。 日本「經營之聖」稻盛和夫曾經分享了他的工作觀以及人生觀之「方程式」： 「人生‧工作的結果」＝「思考方式×熱情×能力」。 美國的主持人麥克．羅 （Mike Rowe）在探索頻道 （Discovery Channel）的實境秀《幹盡苦差事》（Dirty Jobs）裡體驗挖礦、捕鱷魚、鑽油井、修鐵路等300種我們一般人心中的「辛苦工作」。 在體驗過200多個工作後，他用全新的角度去看見苦差事背後的認真與笑容。 他認為世界上那麼多危險、骯髒、氣味難聞等的苦差事，若沒有一群群的人默默付出，我們大家根本就無法有所謂乾淨、進步的現代生活。 他看見了每份苦差事的背後，都有無可取代的價值和打自心底樂在其中的人。 『Don't follow your passion, but always take it with you. 別朝著熱情的方向前進，而是不管往哪走，都讓熱情與你同行。』 來自：─麥克．羅（Mike Rowe） 資料來源：©經理人 https://www.managertoday.com.tw/articles/view/40097?utm_source=copyshare 資料來源：2013-05-01 Cheers 雜誌152 期 Today's Tarot: Passion After being comforted from yesterday's setbacks, today's mood has tended towards tranquility. It's even possible that the comforter truly understands the pain, speaking with gentle words that soothe like the lingering melody of a nightingale. With the wounds eased, it feels like the engine can rev up to 1000 horsepower, and the body feels a bit lighter, ready to dance. As a result, today's collective Tarot draw indeed pulled the card of passionate thoughts - "Passion". Do you have passion? For whom do you show your passion? What things ignite your passion? Who or what can sustain your passion? What is passion? According to an article in Manager Magazine, passion can be divided into "harmonious passion" and "obsessive passion". "Harmonious passion" is engaging in something because you "like" it. "Obsessive passion" is feeling that you "must" engage in an activity to prove your worth. This perspective resonates with the question, "Is your work a 'job' or a 'career'?" But like many others, even though our work is just a "job", we invest in it with the dedication, passion, and determination as if it were a career. The Tarot card of "Passion" is the tenth card in the Suit of Cups. It represents overflowing, almost bursting, emotions. The colors are rich and luxurious, with a lion's head cup shining in the center. It symbolizes the lion's fervent pursuit of its mission - perhaps as the king of the forest animals, the leader of a pride, or the most formidable protector in times of danger. Whether the mane of the lion's head is raised or not, a serious lion always exudes dignity and vigor. Today, express your emotions passionately! But if you're angry, please calm down first, let the anger subside a bit, and then communicate. Otherwise, before the discussion even begins, the other person might be burned by your anger, unable to respond rationally. Don't be afraid to feel emotions today. Exploring your inner world indicates a desire for growth, understanding, clarity, and learning. By taking the first step, you have already opened the door to your spiritual world. It's a moment to be proud and joyful. The Japanese "management sage" Kazuo Inamori once shared his formula for work and life: "Results of life and work" equals "way of thinking times passion times ability". American host Mike Rowe, in the reality show "Dirty Jobs" on the Discovery Channel, experienced over 300 kinds of "dirty, tough jobs" such as mining, alligator hunting, oil drilling, and railroad repair. After experiencing more than 200 jobs, he saw the seriousness and smiles behind the tough jobs from a new perspective. He believes that without the silent dedication of countless people in the world, we would not have the clean, progressive modern life we enjoy. He saw the irreplaceable value and the genuine joy in every tough job. "Don't follow your passion, but always take it with you." —Mike Rowe Sources: Manager Today Sources：Cheers Magazine Issue 152, May 1, 2013. #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYuSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Passion

【美國-Los Angeles】UCLA校園散步│加利福尼亞大學 University of California

加利福尼亞大學 University of California 簡稱【UCLA】，位於美國洛杉磯市，世界知名的公立研究型大學，環太平洋大學聯盟成員 2018福布斯最有價值大學排名中名列全美第一，是美國申請人數眾多的大學 UCLA在2019世界大學學術排名ARWU中位列世界第11 ；在2019泰晤士高等教育世界大學排名中位列世界第17 被譽為美國商業金融、高科技產業、電影藝術等人才的搖籃!! 由於停留時間短暫學校太大，找了附近的點去參觀 整所學校的氛圍很好!! 星期五的午後，看到草地上的社團活動、圖書館或校園角落的讀書人等 Ackerman 中心的UCLA禮品店。裡面有著各式各樣UCLA的商品，從衣服襪子到毯子等等 甚至連狗狗的服裝也有!! 與Ackerman學生中心的同一個廣場，看到赫赫有名的UCLA 小熊雕像 UCLA來訪必定自拍打卡的聖地!! UCLA的代表性動物是小熊Bruins UCLA的咖啡廳之一 Kerckhoff，晚上時有即興的音樂演出 Powell圖書館是當初建校時的四大原始建築之一 於1929年完工是UCLA的主要圖書館之一!! 大門口上有許多有趣的圖騰 圖書館對面的Royce Hall，也是UCLA的主要代表之一和四棟原始建築之一，靈感來自於米蘭的聖盎博羅削聖殿 看到有許多參觀者和婚紗團隊來這裡取景合影 - 詳細圖文內容請參考【美國-Los Angeles】UCLA校園散步│加利福尼亞大學 University of CaliforniaBLOG：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36551888📍 405 Hilgard Ave, Los Angeles, CA 90024⏰☎️ (310) 825-4321-#洛杉磯自由行#洛杉磯景點#加利福尼亞大學#UniversityofCalifornia#wowtoplay#popdaily#travelyam#poptourLosAngeles#poptaiwan#instagood#life#travel#ootd#photography#food#food#wanderlust#travelgram#LosAngeles#洛杉磯旅行#california

「你能夠，是因為你讓自己能夠。」​

做不到，不會做，或是不知道該怎麼做的事，不僅是阻礙，也是一種難以跨越的恐懼，不知道最後自己能不能做到，所以不斷的躊躇不前，做也不是不做也不是。​ ​然而很多時候，為了達成目標，我們必須去做一些自己從沒做過，也從來不曾認為自己能做到的事，要是沒能完成，就只能永遠卡在中途，只有成功完成了，才能更接近那個理想中的目的地。​ ​在我四月初送出那個偶然決定參加的活動必須繳交的企劃，並且收集到足夠份數的問卷以後，我開始想著要在文字帳號上製作一個新的企劃，也把已經苦惱很久最後決定上架看看的課程拿出來做上架的準備。​ ​但這兩件剛好都是我從沒做過的，我不會也從沒認真想過要如何去做的事。 ​我糾結了很久，不斷拖拖拉拉，也在內心掙扎了很久，最後因為想不出其他更好的企劃，也沒其他是可做，再說課程內容都已經做好了，如果不把最後的一步完成，那之前豈不是白忙一場了？​ ​所以只能硬著頭皮試試看了，將任務拆解了以後，我找出了最簡單的步驟，便從那裡開始做，走一步是一步，由於不知道該如何製作文案的圖片，我就先幫課程發想簡介和文案。​ 總之先把文字的部分想出來，到時候再來研究怎麼製圖，沒想到在這裡冥思苦想了好久，參考了很多課程的文案，才寫出了一點像樣的簡介。​ ​大致都寫好了以後，就要開始製作圖片了，過去曾經用 Canva 做過一個看起來不怎麼樣的臨時封面，我便想著這次鐵定要做出好看一點的圖。起先從封面還有課程大綱圖做起，畢竟課程一定要有一個封面，大綱也用封面來呈現比較好，在那個步驟我也是摸索了好一段時間，也不怎麼會使用 Canva。​ ​雖然把其他課程的簡介圖片拿來參考，根本是模仿著做，但光是找適合的版型就找了老半天，更難的是，即便找到了喜歡的模版，要把圖片改成需要的樣子，那也不簡單。​ Canva 的各項功能使用起來同樣讓我前前後後嘗試了不少次才掌握，封面的顏色和圖樣來來回回改了不少次，最後才成功做出封面。 ​而大綱的部分，那又是另一個層級的歷險，模版尋找了特別久，要把文字放上去的時候，才發現缺這個少那個，急急忙忙的把那些文字生出來以後，把每個地方做好了又對齊，改了數不清次。​ ​我記得做完了這兩張圖以後，漸漸便開始得心應手，很快就能做好一張圖，甚至還越做越是樂在其中，把原本不需要的部分也做成了圖片，甚至還想著未來說不定能接案幫別人製圖。​ ​原本認為自己不會，很難而且做不到的製圖，沒想到親自嘗試以後，不僅不假他人之手做出了課程的文案圖，還做出了興趣，更棒的就是獲得了一項新技能。​ 想要讓自己能夠，不只要相信自己能夠，更要親自做看看，認為自己做不到，並不代表就做不到，動手嘗試哪怕是硬著頭皮，哪怕要花很多時間摸索，一頭霧水，當悟出了心得撥雲見日以後，會發現原來自己竟然也能做到。​ ​不會做的，想辦法讓自己做到就行了。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

【點心推薦】建成農產行，梅子的專家！讓生活有滋有味！【宅配美食】紫蘇梅禮盒【團購美食】佳節送禮

每顆開始都很酸澀的青梅，經過梅子的專家沈慧麟老師，手工洗淨加粗鹽搓揉，讓梅子出水軟化，從青梅色澤轉成深綠色，再經由日曬瀝乾，放入乾淨的透明容器中，以一層梅子一層糖的方式靜置，重複步驟隨著時間發酵，再將處理過的紫蘇，擠壓成汁，將混合好的紫蘇均勻地塗在梅子上，青梅變成了順口的紫蘇梅。 建成農產行推出的陳年紫蘇梅罐，滿滿一罐超多梅子，顯示其真材實料，並且提供二種充滿祝福含意的提袋，送禮好大方！ 大顆的紫酥梅，沒有想像中的酸鹹，帶著清甜不膩的口感，超級解膩且容易一顆接一顆！ 顏色金黃透澈沒有化學香料，喝起來順口甜醇的梅子汁，好像戀愛般的甜蜜香濃！ 建成農特產行是沈老師夫婦建立的梅品研究中心，選用在地新鮮青梅，傳承古法手作醃製工藝，賦予青梅新生命，提提供完美新風味！ 酸澀的青梅，隨著時間發酵，彷彿成長蛻變般，變成了順口的紫蘇梅。 這個過程，跟人生片刻很像，由棱角變成圓滑，從懵懂青澀到風華正茂！ 一起感受沈慧麟老師手工製古草味陳年紫蘇梅的美好！ 建成農業行 地址：南投縣集集鎮林尾巷267號 電話：049-276-2141 時間：週一到週日 09：00-18：00 #點心推薦 #建成農產行 #梅子控 #宅配美食 #紫蘇梅禮盒 #團購美食 #佳節送禮 #梅子專家 #沈慧麟老師 #手工製 #梅子禮盒 #解膩

開箱freeplus芙莉思新品‖溫和保濕洗顏慕斯+雙效平衡肌能露，讓我好驚艷！

👋ᑋᵉᑊᑊᵒ我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨，今日開箱來自於日本Kanebo旗下保養品牌--freeplus芙莉思 敏感肌請看過來，是特別為【敏感肌膚】研究而誕生的新品，ㄐㄧㄤㄐㄧㄤ，馬上開箱 ➤保濕洗顏慕斯(150ml) 慕斯擠出的泡泡，真的好像雲朵，超Q的！ 泡泡很柔又細緻，在手中搓揉後，泡泡還會變更多！ 用量超省(小資女孩請看過來)，淡淡的香味，整個洗臉的過程很享~受~ 清潔肌膚後，能感受到臉部徹底乾淨，但肌膚完全不緊繃與乾澀，這點是我很在意的，是罐會讓我想回購的洗顏慕斯！ 維持洗後肌膚保濕不緊繃 ➤雙效平衡肌能露 主打水油保養，只需1瓶就能搞定全臉！ 懶人控必看、懶人控必買 質地：8:2的水油比例 從拍攝就能看出水油平衡，剛上臉馬上就能感受到很滋潤的保濕感，我剛抹上時還不太能習慣油油的，但輕拍肌膚後，吸收效果很好 吸收後，肌膚感受就像喝滿一杯水，保濕感爆表！ ➤雙重質地的化妝水我還是第一次使用，我覺得用在晚上或秋冬季節更加適合，保濕修護就靠雙效平衡肌能露了！ @freeplus_jp @ibeautyreport.tw freeplus #芙莉思 #雙效平衡機能露 #小金瓶 #溫和保濕洗顏慕斯 #精簡保養 #美周報 #美周報閨蜜活動 #試用評價好評認證 #實測鑑定 #美妝試用評價

2024冬季日劇學院賞｜新型態穿越劇《極度不妥！》六冠大贏家｜紅心愛看戲

2024冬季日劇學院賞出爐！今年冬季出現多部充滿創意的原創劇本，由宮藤官九郎編劇的《 #極度不妥 》以昭和時期的體育教師穿越到令和6年（2024年）為背景，這一出人意料的設定令人耳目一新，獲得了最優秀作品賞、阿部貞夫的主演男優賞、河合優實的助演女優賞、最佳劇本、最佳導演以及最佳劇集主題曲，共計六個獎項。審查員和投票記者醫治認為「透過音樂劇的呈現方式，描繪出不同時代的樂趣以及各自在生活中的苦痛，不否定任一時代的處理十分出色」。 第二名的則是歷時半年的晨間劇《ブギウギ》由主演鈴子的趣里獲得主演女優賞、演出劇中作曲家羽鳥一角的草彅剛獲得助演男優賞；第三名的作品則是根據練馬ジム原著改編的《おっさんのパンツがなんだっていいじゃないか！》主演原田泰造成功詮釋一位對性少數群體逐漸理解，並在令和時代進行自我更新的「中年大叔」，與《極度不妥》有相似之處，獲得了廣泛好評。 而奈緒與木梨憲武主演父女關係的《 #春暖花開的那一天 》排名第四，以輕鬆詼諧的風格描繪了時日不多的父親獲得很高的評價，為這部作品避免了沈重感；第五名為二階堂富美與蔡鍾協共同演繹的《Eye Love You》，融合了韓劇中的閃閃發亮感，每週都令觀眾心動不已，受到熱烈的支持！ 另外《離婚しない男―サレ夫と悪嫁の騙し愛―》也引起熱議，成為串流平台上點播次數最多的劇集，因此該劇編劇鈴木おさむ也獲得本次的特別賞。 紅心2024冬季選擇 紅心本季基本就是在《極度不妥》與《春暖花開的那一天》之間做選擇，選看的作品滿多都有著父女的元素，因此親情層面上的刻畫就更容易作出比較，無論是阿部貞夫還是木梨憲武的父親，都演繹出了紅心覺得滿不錯的爸爸形象，而兩位演出女兒的奈緒以及河合優實則依照作品分別為選做主演女優、助演女優。故事以《極度不妥》令和新型式穿越的劇本讓人捧腹大笑，而主題曲則是福山雅治的《ひとみ》更容易讓人每每聽了就眼眶含淚。 ※下方附圖 最優秀作品：《極度不妥》（總評第1位、記者票第1位、審查員票第1位） 主演男優賞：阿部貞夫《極度不妥》（總評第1位、讀者票第1位、記者票第1位、審查員票第1位） 主演女優賞：奈緒《春暖花開的那一天》（總評第2位、讀者票第5位、記者票第1位、審查員票第2位） 助演男優賞：濱田岳《春暖花開的那一天》 助演女優賞：河合優實《極度不妥》（總評第1位、讀者票第4位、記者票第1位、審查員票第1位） 戲劇歌曲賞：ひとみ / 福山雅治《春暖花開的那一天》（記者票第4位） ❤️紅心說：福山雅治演唱的主題曲竟然只有獲得記者票令紅心滿驚訝的，沒有跟看晨間劇《ブギウギ》但有追蹤IG看到片段也很喜歡這個作品在舞台呈現上的用心程度，或許有跟看的話排名也會有所變化。 最優秀作品賞 宮藤官九郎的獨特風格使得《極度不妥》脫穎而出，贏得最優秀作品賞。劇集深入探討現代社會的議題，同時以輕鬆幽默的方式引人入勝，反映出創作者對當今社會現象的敏銳洞察力，因此獲得審查員和記者們的高度評價。此外，每一集中獨具特色的音樂劇場景也引發了觀眾對演員們美妙歌聲的討論。 晨間劇《ブギウギ》則以多場的舞台場景令觀眾著迷，透過歌聲讓戰後的社會充滿生機，賦予人們生活的活力，這是屬於歌手福來鈴子（ #趣里 飾）的故事。華麗絢爛的場景，不僅展現出鈴子在舞台上演唱歌曲的魅力，更能看出製作團隊在細節上的用心打造，讓故事更加生動並獲得「舞台場面中的歌唱和舞蹈令人讚嘆不已」的評價。 「男生就該有男生的樣子！」在主演 #原田泰造 詮釋出的角色原本有著老舊價值觀，卻在結識同性戀的朋友，隨著與同性戀朋友的互動，之後慢慢改變了自己的想法，令觀眾見證了角色的價值觀轉變，這樣細膩的描繪深受觀眾喜愛，而主演的選角為角色賦予更多層次與情感亦獲得觀眾讚揚！ 第1位《不適切にもほどがある！（極度不妥）》 第2位《ブギウギ》 第3位《おっさんのパンツがなんだっていいじゃないか！》 ❤️紅心說：從晨間劇《ブギウギ》播出期間跟看IG片段呈現的舞台，能感受到作品的用心程度，或許有跟看的話排名也會有所變化，如果台灣有機會買進串流，紅心也想好好欣賞。 主演男優賞 首次獲得主演男優賞的 #阿部貞夫 ，憑藉觀眾、審查員和記者票三項第一，強勢奪得壓倒性的第一名，「完美呈現昭和時代的父輩形象，在充滿規矩限制地令和時代大肆胡鬧，扔人耳目一新」、「不僅歌聲優美，還能讓觀眾笑中帶淚，無人能及！」在劇中頻繁發表不適當言論，挑戰現代的各種規範；然而對女兒的愛卻表現得淋漓盡致，讓觀眾感受到深刻的情感。 第二名的 #木梨憲武 飾演的椎名雅彦，在得知僅剩三個月生命後，雖然內心對於生命走向死亡的倒數充滿困惑，但最終選擇在剩餘的時間裡盡情生活。在悲傷的情境下，仍然保持明朗和積極的態度，並深深關愛著他的女兒瞳（奈緒 飾），觀眾被他這種在困境中仍充滿正能量的形象所感動，紛紛表示深受觸動。 第三名的 #原田泰造 演出持有傳統價值觀，因此被家人視為固執己見的頑固男人沖田誠；然而在劇中展現出逐漸更新自己的價值觀，試圖理解兒子和朋友的想法，這一過程被細膩地表現出來！儘管他的努力經常徒勞無功，但他誠摯地面對家人的態度，贏得了大量觀眾的稱讚。 第四名是 #田中圭 ，在代表作《大叔的愛》的續集中挑戰一人分飾兩角，展現了極大的演技跨度。 第1位 阿部サダヲ《不適切にもほどがある！（極度不妥）》 第2位 木梨憲武《春になったら（春暖花開的那一天）》 第3位 原田泰造《おっさんのパンツがなんだっていいじゃないか！》 第4位 田中圭《おっさんずラブ-リターンズ-（大叔的愛－Returns－）》 ❤️紅心說：這次主演男優賞第一、二名的感受和獲獎總評相同，都是紅心很喜歡的作品 主演女優賞 #趣里 憑藉著強勁的演技、舞蹈以及歌唱首次獲獎，透過她的演出能看出他研究過當時笠置シヅ子的表演，獲得不僅是演技出色，並且在舞蹈與演唱也表現非凡的高度評價！ 第二名的奈緒與演出父親的木梨憲武就如同真實親子般自然的演技獲好評，當 #奈緒 飾演的椎名瞳向父親報告自己即將結婚的同時，卻被父親告知父親自己所剩時間不多，完美地表現出面對自己即將結婚，和父親即將死亡，這兩個對立情境的複雜情感，父女兩人自然演技，也令觀眾稱「如同真實的親子」。 第三名的 #門脇麥 真誠演繹自閉症主角，擁有驚人的記憶力，並能利用化學式進行烹飪，精確抓住角色的特徵，令觀眾讚不絕口！ 接續的 #二階堂富美 和 #永野芽郁 也因主演愛情劇而名列前茅。二階堂富美被讚譽為「賦予能讀懂他人心思的幻想元素以說服力，與身材高挑的蔡鍾協搭檔相得益彰」，展現出作為女主角的魅力；永野芽郁則因成功演繹「失去五感的難題角色」而震撼了觀眾。 第1位 趣里《ブギウギ》 第2位 奈緒《春になったら（春暖花開的那一天）》 第3位 門脇麦《厨房のありす（廚房的愛麗絲）》 第4位 二階堂ふみ《Eye Love You》 第5位 永野芽郁《君が心をくれたから（因為你把心給了我）》 ❤️紅心說：之前有看過趣里的其他作品，都有感受到他的演技力，相信這次晨間劇會是他很重要的代表作。之後有機會可能會看看《廚房的愛麗絲》，其他兩部愛情劇可能就先暫時不考慮～ 助演男優賞 晨間劇中留下深刻印象的 #草彅剛 繼大河劇《直衝青天》之後，再次因演出天才且被揶揄為「怪人」的作曲家羽鳥善一榮獲最佳男配角獎，第二名是首次演出日劇的 #蔡鍾協 ，憑藉如小狗般的可愛形象俘獲了觀眾的心，雖然是首次出演日本電視劇，但流利的日語也得到了讚賞的評論。 第三名的 #磯村勇斗 在劇中飾演風靡昭和高中女生的睦學長，以及令和時期的秋津真彥，巧妙的演繹出完全不同性格的角色。第四名的 #小池徹平 因成功詮釋「變態且渣到極致」的角色而開創了新境界。第五名的吉田鋼太郎則因其「驚人的喜劇天賦」而大放異彩。 第1位 草彅剛《ブギウギ》 第2位 蔡鍾協《Eye Love You》 第3位 磯村勇斗《不適切にもほどがある！（極度不妥）》 第4位 小池徹平《離婚しない男―サレ夫と悪嫁の騙し愛―》 第5位 吉田鋼太郎《おっさんずラブ-リターンズ-（大叔的愛－Returns－）》 ❤️紅心說：當時也有猜磯村勇斗挑戰一人兩角很有機會獲得獎項，不過，個人還是遵從自己喜歡濱田岳的角色而投給了濱田XD 助演女優賞 引發關注的 #河合優實 ，憑藉演出《極度不妥》主角市郎的女兒小川純子——昭和時代女高中生脫穎而出，不僅在髮型、化妝上再現昭和時期女高中生的形象，連語氣和走路姿態都十分貼近，展現出堅實的演技功底而首次獲獎。觀眾表示：「制服和明菜風的髮型非常搭配」、「在不良角色中展現出了毀滅性的魅力。頗負喜劇天賦，演技大爆發」，一夕之間成為眾人矚目的焦點。 第二名是 #篠田麻里子 ，飾演主角的妻子，同時也和女兒的經紀人マサト有不倫關係的岡谷綾香一角，她的大膽演出為劇集增添了活力，第三名則是與河合優實共演的 #仲里依紗 ，飾演在電視台工作的單親媽媽犬島渚。在與來自過去的母親純子的場景中，觀眾認為「儘管實際年齡比純子更大，但她讓人覺得像是女兒的演技非常出色」獲得高度評價。 第四名的 #菊地凜子 ，在《ブギウギ》中不僅展示了自己的歌唱實力，還展現了堅定意志的帥氣模樣。第五名的 #蘆田愛菜 則因在《 #再會指揮家 》中「精心詮釋與父親之間的衝突」而引起觀眾的共鳴。 第1位 河合優實《不適切にもほどがある！（極度不妥）》 第2位 篠田麻里子《離婚しない男―サレ夫と悪嫁の騙し愛―》 第3位 仲里依紗《不適切にもほどがある！（極度不妥）》 第4位 菊地凛子《ブギウギ》 第5位 蘆田愛菜《さよならマエストロ -父と私のアパッシオナート-（再會指揮家）》 ❤️紅心說：再會指揮家首次看到進入排名，今年冬季的好作品真的挺多的 戲劇歌曲賞 《極度不妥》最後一集帶來《二度寝》驚喜演出掀起熱潮的Creepy Nuts獲得最佳戲劇主題曲獎，從帥氣的饒舌到描述時代差異的內容引起了共鳴。 第二名是晨間劇《ブギウギ》的主題曲，為觀眾每天早晨帶來興奮感的作品。第三名則是Omoinotake的《幾億光年》，以其明亮帶著深情的情歌引起了觀眾的心動。 第1位 二度寝／Creepy Nuts《原文（中文）》 第2位 ハッピー☆ブギ／中納良恵、さかいゆう、趣里《ブギウギ》 第3位 幾億光年／Omoinotake《Eye Love You》 編劇賞 天才般的發想與驚艷的表現，宮藤官九郎獲得最多次編劇獎，「前所未有的想法」和「善用時光倒流，揭開令和時代的問題」等善於捕捉時代脈動，將當代社會的問題生動地呈現在觀眾面前，受到高度讚賞，更成為宮藤編劇第13次的獲獎。第二名是《ブギウギ》的足立紳和櫻井剛，「不管遇到什麼困難，都能從鈴子身上獲得前進的力量」、「充滿人情味，非常適合早上觀看的劇集」等評價，受到觀眾的熱愛。第三名則是藤井清美，《おっさんのパンツがなんだっていいじゃないか！》以原作漫畫為基礎，細膩地將LGBTQ和腐女子等敏感議題化為劇集。 第1位 宮藤官九郎《不適切にもほどがある！（極度不妥）》 第2位 足立紳、櫻井剛《ブギウギ》 第3位 藤井清美《おっさんずラブ-リターンズ-（大叔的愛－Returns－）》 導演賞 挑戰音樂劇形式拍攝的《極度不妥》金子文紀、坂上卓哉、古林淳太郎、 渡部篤史、井村太一四位導演，將喜劇的節奏感與精心設計的音樂劇場景完美結合，為觀眾帶來嶄新的觀劇體驗而成功獲獎！ 第二名是《ブギウギ》的福井充廣、鈴木航、二見大輔、泉並敬眞、盆子原誠等五位導演，觀眾對他們的專注和細節感到讚賞，例如「以完整的形式呈現新歌」、「對實際存在人物的再現度高」。第三名是《春暖花開的那一天》的松本佳奈、穐山茉由兩位導演，透過柔和的燈光和復古風格創造獨特的世界觀。 第1位 金子文紀、坂上卓哉、古林淳太郎、 渡部篤史、井村太一《不適切にもほどがある！（極度不妥）》 第2位 福井充広、鈴木航、二見大輔、泉並敬眞、盆子原誠《ブギウギ》 第3位 松本佳奈、穐山茉由《春になったら（春暖花開的那一天）》 ❤️紅心說：《極度不妥》將音樂劇融合在戲劇之中，有種畫出上下引號的重點突出感，讓人感覺特別，前面紅心有特地選了幾段讓大家觀看。而《春暖花開的那一天》的畫面帶著暖黃色調，弱化了父親只剩下三個月生命的急迫與急切感，讓家人之間的溫情透過畫面漫出溫暖了紅心，更容易讓眼眶酸澀。 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

七分之二的探索活動入門懶人包  輕鬆找假日休閒好去處

在這個繁忙的現代生活中，我們都希望能夠找到一個值得投入時間和精力的活動， 讓緊繃的忙碌生活中可以有個紓壓好去處，但如果去的店家不符期待難免覺得失落 自己上網作功課通常又要從許多零碎資料整理，有些店家也會有天花亂墜的廣告或洗評 幸運的是，飯編最近發現七分之二的探索網站，被稱作活動界的米其林指南， 網站推薦所有店家皆是真實神秘客踩點，並有公正評價，可以找的活動類型也很多元 從健身、密室脫逃、金工、按摩、戶外活動........等各式各樣休閒活動都有，幫助飯邊找到最適合的活動體驗 七分之二的探索有多元的活動選擇，網站視覺介面好懂，是相當方便、易讀的活動指南 從首頁就能找到各式各樣的休閒娛樂推薦，從白天到夜間活動皆有 而且不管像現今流行的潛水、露營......等戶外動態活動，或是靜態的文青手做、美容都有 如果出門玩擔心碰上下雨，也有像是密室脫逃、實境遊戲的雨天備案活動，讓我們輕鬆地發現各種精彩活動 不過，七分之二的探索網站和一般網站資訊差別在哪呢? 七分之二的探索不像一些網站有著浮誇的廣告宣傳 因為他們當時成立就是因為坐在台北的沙發上規劃即將到來的夏季潛水旅行，但網路只查到雜七雜八的資訊， 即使研究完 Google Maps 評論和粉絲專頁，資訊還是很破碎，看不出哪一間潛水店最符合自己的需求， 所以才決定成立七分之二的探索，希望透過易讀又有真實體驗的網站，避免大家踩雷！ 七分之二的探索網站有尋找與培訓受認證的神秘客，所以對於活動相關資訊有著公正又專業的評價 並且會替除不合適店家，並經過精挑細選推薦優質店家，以及整理活動相關知識 無論是沒玩過的活動初體驗，或是想要了解特定活動的相關遊玩心得，在七分之二的探索網站中都能挖到寶 像是飯編住在台南地區，偶爾也會找找台南有哪些休閒娛樂，網站從廚藝、密室脫逃、現在流行的越式洗髮.......等都有 飯編自己平常也有在寫美食心得文，需要嘗鮮各式美食之外，工作又需要久坐 難免需要活動一下，正好看七分之二的探索台南區網頁側邊也有健身房選項，就參考看看 不僅如此，七分之二的探索從地區、活動類型、適合對象、花費時間都有選項可以勾選 可以讓大家輕鬆找到最適合自己或團體的活動類型，花費時間、活動性質網站都很貼心專業的整理 飯編點入台南健身房文章推薦，發現台南健身房選擇也很多元呢 不管是適合女性的健身房、一對一教練課程、參加健身房心得........等在七分之二的探索都能找到 有時候到一些連鎖健身房，總覺得人多壓迫，會費花下去擔心不適應浪費錢，身為女性也擔心到健身房男生較多，比較不自在， 正好七分之二有精選10間女性友善健身房，看起來真的是超實用方便的整理啊! 七分之二的探索精選10間女性友善健身房還有設計方便的目錄查詢相關資訊 七分之二的探索推薦的女性健身房有jn studio、柔力運動空間、CA 女子健身、Beauty Fit、HER 運動空間 、Cocoon.fitness、有肌農場、Curves 可爾姿、有感健身 Sense Fitness、愛·健身 LOVE Fitness 其中有幾間飯編也有看過網路推薦，像是Curves 可爾姿可以說是相當著名以服務女性為主的 其中還有整理到一間有感健身 Sense Fitness飯編看過網路不少人推薦 正好七分之二的探索也有列出，並也有著完整的統整與評價，飯編就決定先體驗看看 感覺裡面真的不會很壓迫，整體環境充滿質感網美風又很自在 Sense Fitness是使用手機app會員掃描入場，整體方便有隱私 一踏入有感健身 Sense Fitness就覺得環境超優美，器材也很有質感， 也不像許多連鎖健身房會有人多吵雜的壓迫感，是相當舒適的運動空間 有感健身不只櫃台美觀，休息區、器材區、盥洗空間、團課教室.......等看起來也都清爽有質感 一進入健身房感覺教練們都很親切熱情，並且請飯編先填寫一些上課時可能需要了解的個人資料， 來這邊上一對一教練也有機會量身體組成分析，教練對於肌肉脂肪比例、基礎代謝、脂肪肝.......等數值都有詳細說明 現今健身房該有的或流行的各式設備基本上應有盡有，是很完整舒適的健身環境 而且也能找到女教練一對一教學，畢竟像飯編一樣身為女性的話，可能多少會希望女教練帶更為自在 除了女性友善健身房之一的有感健身 Sense Fitness，七分之二的探索還有許多健身房綜合評比與懶人包 讓住台南的飯編可以相當輕鬆參考各式各樣台南健身房資料，其中這間好漾運動空間網路口碑也相當不錯 而且七分之二的探索有專業神秘客撰寫評價，有神秘客體驗的文章也會特別標註，內容都真實又實用 七分之二的探索讓不知道雕塑身材從何開始，或是想找台南健身房的大家都有更具體的參考 而且不只是主觀評論，而是有專業經驗可以實際參考，並且連環境、交通、預約........等多元面向都能參考 關於價位範圍也都幫大家快速列出，不像有的網站需要找很久，也有推薦新手健身可以先嘗試體驗課 除了真實與公正心得參考，七分之二的探索懶人包部分也做最各面向評比 其中飯編最喜歡的就是列出各間健身房特色、價位與是否方便的對於日常來說相當便利的資訊 總而言之，七分之二的網站設計非常方便，讓我們輕鬆地找到我們感興趣的活動 用戶可以根據自己的興趣和偏好進行搜索和篩選，節省了大量的時間和精力 而且，每個活動的評比都清晰明瞭，讓人一目了然，易於閱讀和理解 最重要的是，實際到店體驗也讓我們對七分之二網站的推薦店家產生了信心 不用像過去花一推時間找資料，也不怕因為洗評價或廣告較浮誇與實際感受不同而踩雷 七分之二的探索之旅讓我們發現了許多精彩的活動體驗，讓生活更加豐富多彩 七分之二的探索網站資訊 官方網址：https://www.twosevenths.com/ ?aff=pai0916 粉絲專頁：https://www.facebook.com/Twosevenths Instagram：https://www.instagram.com/twosevenths/ 飯桶家族IG(美食旅遊等資訊分享) ​飯桶家族的吃喝玩樂​ 

保持身體的健康確實是保護心靈的第一步 🧡
這個旅程不僅僅是關於改變外貌
更是關於改變心態和生活方式

2024/01/02 #lamrainpin生活 保持身體的健康 是保護心靈的第一步 保持身體的健康對我來說是一個重要的生活目標 這個目標也在我心靈中占據著特別的地位 回顧前段時間 我不禁感到一絲不安 因為我覺得自己的外貌和自信正在逐漸流失 😞 這段經歷讓我開始思考健康和自我形象的問題 以及如何改變這一切 💭 青春逝去 我發現自己越來越想念過去的自己 🕒 在這個現代社會中 對外貌和體重有著很高的期望😅 這可能會給自尊心帶來挫折感😞 相信大家一定也會有看著以前的照片 覺得以前的自己比較好之類的 這種感受是許多人都曾經歷過的 時間在不知不覺中帶走了我年輕時的身材和外貌 而這種變化讓我變得更加自卑 穿衣服也不再像以前那麼容易 自信心在一點一滴地流失 我開始懷疑自己的價值和吸引力 😔 為了改變這種情況 我嘗試了各種減重方法 不論是奇怪的偏方還是號稱速效的減重產品 我都不惜一切嘗試 💪 我相信這些方法可以幫助我重拾自信 重回過去的自己 每次都是短暫的成功 很快就會反彈回來 😓 這種一次又一次的失敗讓我感到沮喪 但我並不願意輕易放棄 🙅‍♂️ 前陣子當我滑手機時 偶然看到了一個#愛洛纖 這讓我產生了一絲希望 也許是因為之前的挫敗 我對這個產品抱持著一些懷疑 但同時我也知道 如果我不再給自己一次機會 我將永遠不會知道是否有可能改變現狀 🤔 畢竟是要吃進身體的東西 所以還是要認真研究一下 而不是隨便看網路評價 就帶回家吃🤔 於是我開始深入研究愛洛纖的特點 了解正確的使用方式 並嘗試搭配它所建議的生活方式 📚 愛洛纖不僅僅是一個維持體態的好夥伴 它基於洛神機轉和漢方概念 提供了一種溫柔的體態管理方案 💖 最重要的是它讓我找到了一種我熱愛的生活方式 一種可以持之以恆的方式 🥰 在使用愛洛纖的過程中 我開始更加關注我的飲食習慣和運動計劃 🍏 我不再把減重當作一個短期目標 而是將其視為一個長期的生活方式變化 這種改變需要時間和耐心 但我漸漸發現 它帶來的不僅僅是身體上的改變 還有心靈上的轉變 🌟 愛洛纖讓我可以開始穿上我喜愛的衣服 自信心逐漸回來 我感到更加幸福和美好 🌈 我的生活變得更加積極 我也變得更加自信 甚至比以前更愛自拍了 😏 這段旅程教會了我很多重要的事情 健康不僅僅是一個目標 而是一種生活方式 🌱 要保持健康 我們需要找到一種適合自己的方法 而不是盲目地追求快速的結果 🚀 最重要的是我們應該始終保持自信 無論外貌如何 都要相信自己的價值 💪 保持身體的健康確實是保護心靈的第一步 🧡 這個旅程不僅僅是關於改變外貌 更是關於改變心態和生活方式 年齡不是最重要的 無論你幾歲都可以追求健康和自信 💫 我相信只要我們有決心和耐心 就能實現自己的目標 並過上更加快樂、自信的生活 🌞 #愛洛纖 #春耕#洛神花 #漢方 #調整體質 #促進新陳代謝 #調節生理機能 #黑晶洛神#黑纖土

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今天去寶雅挖寶居然發現了Dr.May美博士的商品，之前都沒有在實體門市看到過，買回來用過之後真是太興奮了！ 對於他們家的B3系列真的是讚不絕口，重點現在現在不僅可以在網路上購買，還可以親自走進寶雅門市親自感受這些神奇的產品，真心推薦給大家🧡 Dr.May美博士的B3抗痘精華和B3PRO淨膚精華都是這次我發掘的亮點商品，產品所含的專利自由酚可謂匠心獨具，由300株植萃精選11種對肌膚最有效的成分，經過IRB人體實驗驗證，在只有1%濃度的FRSAB® 法莎酚下，連續使用10天就能提升15%肌膚緊實度和17%亮白度💪 B3抗痘精華更是引人注目，它針對痘痘、出油、粉刺問題，結合B3、自由酚、水楊酸、撒花醇和維他命E等成分，並在2022年榮獲美妝界諾貝爾之稱的C&T Allē Awards「最佳成分特別金獎」及「最佳產品」2項殊榮，針對毛孔細緻、改善顆粒、穩定膚況，展現其獨特的效果😉 在使用了這兩款產品後，我真的深受感動，相較於平日使用的保養品，Dr.May美博士的B3抗痘精華和B3 PRO淨膚精華的質地更加細緻，特別是滴滴濃縮設計，使得更易滲透吸收，一滴抵一管的高度濃縮配方，不僅方便，也更省心✔️ 使用感受更是讓我驚艷，肌膚明顯感到更有彈性，毛孔看起來也變得更加細緻，這讓我在保養的過程中體會到不同尋常的溫柔，超級有感得💯 美博士是一個由一群博士組成的醫美保養品牌，以科學的角度看待美，以學術研究的態度，經歷漫長實驗及多重數據歸納催生出專利自由酚，應用於保養品中，也因為如此科學所以經過我的親身試驗後讚不絕口，我超推Dr.May美博士的B3抗痘精華和B3 PRO淨膚精華，希望更多人能夠享受這段美麗的保養旅程💪 @drmaytw #DrMay美博士 #B3抗痘精華 #B3小黑瓶 #無水精華

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吃的保養｜IKOR日本醫珂．極美珂潤膠原含蛋白聚醣｜日本原裝．熟齡肌膠原蛋白推薦｜提升肌膚緊緻飽滿感~再現青春活力

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「你能夠，是因為你讓自己能夠。」

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七分之二的探索活動入門懶人包輕鬆找假日休閒好去處

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保持身體的健康確實是保護心靈的第一步 🧡 這個旅程不僅僅是關於改變外貌更是關於改變心態和生活方式

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